Спорта девушки: Лучший вид спорта для женщин и девушек

Лучший вид спорта для женщин и девушек

Женщины хотят безупречно выглядеть, иметь подтянутую стройную фигуру и здоровый внешний вид. Главным залогом успеха прекрасного внешнего вида являются не только походы в спа-салоны и косметологические клиники, но и регулярные занятия спортом. Каким спортом заняться девушке, чтобы улучшить внешний вид и не навредить здоровью? Попробуем разобраться вместе.

Виды спорта для женщин и их влияние на женский организм 

Идеальный вид спорта для женского организма укрепляет и развивает мышцы, суставы и сухожилия, улучшает работу сердца, очищает и укрепляет сосуды, стимулирует выработку женских гормонов, предотвращает заболевания репродуктивной системы, раскрывает потенциал женского организма, повышает гибкость, ловкость, выносливость. Наиболее подходящие виды спорта для девушек — фигурное катание, плавание и аквааэробика, спортивные танцы, гимнастика, легкая атлетика, теннис, волейбол, велоспорт. Рассмотрим эти и другие виды спорта, их влияние на женский организм.

Женские виды спорта: какой выбрать 

Теннис является одним из самых интересных видов спорта для девушек. Занимаясь теннисом, можно держать себя в прекрасной физической форме и тренировать ум. Теннис позволяет просчитывать ходы противника наперед и выстраивать тактику игры, что в совокупности является залогом успеха. Данный вид спорта поможет сбросить лишние килограммы, следить за фигурой и избавиться от стресса и нервных перенапряжений.

Плавание как женский вид спорта позволяет тренировать и держать в тонусе мышцы тела, выровнять осанку, избавиться от целлюлита. Плавание совместно с аквааэробикой помогает избавиться от лишних килограммов. Водными видами спорта можно заниматься беременным женщинам (предварительно посоветовавшись с врачом).

Спортивная и художественная гимнастика — поистине женский вид спорта, развивающий гибкость, плавность движений. Спортивные танцы — идеальный вариант для совмещения любимого увлечения с занятием спортом. Танцы помогают девушке сбросить лишний вес, укрепить мышцы, стать грациознее, утонченнее. Легкая атлетика помогает тренировать тело и дух: воспитывается чувство ответственности, укрепляется сила духа. 

Виды спорта для девочек — какие спортивные секции есть для девушек от 12 лет — в какую группу отдать дочку

Помимо школы, необходимо уделять внимание секциям дополнительного образования, в частности, спортивным. Так ребенок будет развиваться физически:

• укреплять мышцы и весь опорно-двигательный аппарат;
• выпрямлять осанку;
• заботиться об иммунной системе;
• восстанавливать эмоциональный фон;
• тренировать легкие, сердце.

А также будут развиваться моральные качества:

• сила духа;
• стремление к победе;
• лидерство;
• смелость;
• усидчивость.

В этой статье мы расскажем, в какой вид спорта отдать девочку для укрепления ее физического состояния, чтобы она получала от секции удовольствие.

На что необходимо обращать внимание при выборе занятий

Подбор правильного направления зависит от многих факторов:

• возраста;
• склонностей и увлечений;
• телосложения;
• преследуемых целей;
• состояния здоровья;
• темперамента.

Также немаловажно учитывать:

• стоимость обучения;
• местонахождение клуба и возможность регулярно его посещать;
• расписание тренировок;
• коллектив учащихся и педагогический состав;
• затраты на дополнительный инвентарь.

Особенности фигуры

Балетные школы больше подойдут для хрупких дюймовочек аскетичного телосложения. Ширококостным малышкам будет нелегко поднимать себя на пальчиках – это может привести к травме, к тому же они будут чувствовать себя неуютно в классе для балета. Для них будет оптимальнее выбрать танцы других направлений – эстрадные, спортивные, народные или современные.

Также худышкам подойдет художественная или спортивная гимнастика, она укрепляет мышцы и скелет, делает его более крепким. Стройные, но рослые спортивные девочки в возрасте 10-12 лет будут уютно чувствовать себя в легкой атлетике, гребле, велоспорте, плавании или на лыжах. Такие упражнения укрепляют мышцы и развивают выносливость, силу воли, скорость.

Если у Вашего ребенка есть склонность к полноте или проблемы с лишним весом, то стоит рассмотреть варианты с умеренными, но регулярными физическими нагрузками. Чтобы после первой тренировки школьница не чувствовала себя измотанной, нужно постепенно увеличивать нагрузки, что даст отличный результат. Фигурное катание и гимнастика отлично развивают гибкость, при этом оттачивая фигуру.

Малышке с невысоким ростом подойдет конный спорт. Низкорослые наездницы легче справляются в седле, достигают больших результатов.

В командных видах спорта для девочек (отдают обычно 11-13 лет) необходимо также учитывать телосложение.

Женский хоккей подойдет для крупных школьниц, баскетбол и волейбол – для высоких, а синхронное плавание или парное фигурное катание – для невысоких худышек.

Возрастные границы

Начиная с трех лет малышку уже необходимо приучать к физическим упражнениям, чтобы укреплять здоровье и направлять активность в правильное русло. Но с 5-6 лет уже можно задуматься о профессиональной карьере, если ребенок стремится к этому. Из дошколят собирают группы с особым тренерским составом – инструкторы обучены правильному общению с маленькими спортсменами, с точки зрения психологии, они находят хорошую мотивацию, учат не падать духом в случае неудачи.

Но если Вы не стремитесь вырастить будущую олимпийскую чемпионку, а просто решаете, какой вид спорта выбрать для общего развития девочки в возрасте от 7 до 12-15 лет, чтобы занять ее после школы, то выбор очень велик. Начать заниматься никогда не поздно, но у школьницы должно возникнуть желание, пробудиться интерес, тогда тренировки будут проходить наиболее эффективно.

Оптимальными периодами для разных направлений считаются:

• Для художественной гимнастики, фигурного катания, водных лыж, прыжков в воду, большого и настольного тенниса, акробатики и танцев – от 6 лет.
• Для горных лыж, бадминтона, баскетбола и футбола – от 7 лет.
• Для хоккея, биатлона, легкой атлетики, бейсбола или лапты – от 8 лет.
• Для велоспорта, конного спорта, фехтования и разного вида борьбы – от 9 лет.
• Гребля и стрельба, в том числе из лука – от 10 лет.

В любом возрасте подойдут спортивные или эстрадные танцы.

Какие есть виды спорта для девочек с ограничениями по состоянию здоровья

Большинство секций совершает набор по предоставленным родителями медицинским справкам. В зависимости от диагноза или склонности к заболеваниям могут не подойти:

• Стрельба, теннис, биатлон – не рекомендован для малышек с плохим зрением. При высокой миопии могут быть также ограничения на силовые и травмоопасные занятия, так как падение с лошади, удар во время спарринга и прочие механические воздействия могут повлечь за собой серьезное ухудшение.
• С проблемами позвоночника нельзя давать на участок поясницы чрезмерные нагрузки. Гимнастика может негативно отразиться на состоянии девочки из-за прогибов и наклонов.
• Сердечно-сосудистые заболевания – это противопоказание для кардиотренировок, поэтому таким детям не подойдут лыжи, легкая атлетика и конькобежный спорт.

Положительное влияние оказывают:

• Детская йога, пилатес – на нервную систему.
• Плавание – в целом укрепляет организм, занятия в бассейне рекомендованы для всех людей в любом возрасте, в том числе для восстановления после травм. Нельзя заниматься только при наличии дерматологических проблем.
• Все зимние виды спорта для девочек – лучшие помощники для укрепления иммунитета и закаливания в возрасте от 6 до 13 лет. С началом переходного возраста могут появиться сбои в иммунной системе и нужно сильнее утепляться. Для взрослых спортсменов и высоких подростков подойдет одежда марки Stayer. Эта компания производит высококачественное спортивное обмундирование по доступным ценам.
• Кардиотренировки – укрепляют сердце, сосуды, легкие.
• Танцы и гимнастика, акробатика – способствуют развитию гибкости и укреплению всего опорно-двигательного аппарата.

Какие спортивные секции есть для девочек 5 лет

На дошколят положительно сказываются те виды спорта, которые не нарушают естественного развития и формирования мышц. Скелет также не должен быть перегружен. Поэтому необходимо выбирать кружки с профессиональными тренерами, которые спланируют посильные нагрузки.

Оптимальными являются следующие занятия:

• Плавание. Тренировки в бассейне способствуют снятию напряжения и нервного перевозбуждения, это успокоит малышку. Девочка впоследствии сможет пойти в секцию по синхронному плаванию или по прыжкам в воду, но в возрасте 5-6 лет важно научиться плавать разными стилями и освоить основные правила направления.
• Если у вас подрастает пацанка, то можно рассмотреть групповые тренировки женского футбола, хоккея, баскетбола, волейбола или гандбола. На такой секции она сможет найти подруг со схожим темпераментом. Но стоит не забывать про технику безопасности, выбрать подходящий инвентарь и спортивную одежду.
• Артистичной девочке можно предложить выражать себя в художественной гимнастике или акробатике. Дошколята очень гибкие, поэтому этот возраст подходит для начала занятий идеально.
• Легкая атлетика – это выбор активных и непоседливых подростков. Бег, прыжки помогут ребенку выплескивать свою энергию и в то же время воспитывать целеустремленность, дисциплину.
• Зимние виды спорта будут способствовать укреплению иммунитета маленькой спортсменки. Если Вы сами стоите на лыжах, то вам будет легче научить дочку, втянуть ее в семейное времяпрепровождение. Не забудьте про теплую и комфортную экипировку. Интернет-магазин горнолыжной одежды «Стайер» предлагает комплекты по доступной цене. Изделия Stayer очень износостойкие – пуховик прослужит Вам не менее 5-6 лет постоянной носки.
• Фигурное катание и танцы формируют отточенную фигуру, грацию. Такие занятия больше всего приходятся по душе девочкам, поэтому они продолжают упражняться в спортивной секции до 10-13 лет для усовершенствования навыков. Многие девушки ходят на тренировки и после окончания школы.

Памятка родителям: что нужно знать до начала посещений спортклуба

В первую очередь – спорт должен быть полезным, интересным и доступным. Поэтому:

• Перед первыми занятиями пройдите медобследование. Педиатр оценит общее самочувствие малышки, скажет, как она развивается физически и на что нужно сделать упор. Часто это бывают советы по укреплению осанки. Узнайте о нерекомендованных упражнениях. Возьмите необходимые для учреждения справки, без них могут не допустить до занятий в бассейне или групповых кружков.
• Выработайте режим. Если девочка ходит в садик, дошколенок или школу, позаботьтесь о равномерной нагрузке. При наличии нескольких увлечений, не стоит их накладывать одно на другое, иначе сил может не остаться ни на что. Разведите тренировки по разным дням.
• Познакомьтесь с тренерским составом, попросите сертификаты и дипломы инструкторов. Если рядом с Вашим ребенком будет некомпетентный преподаватель, это может привести к травмам или просто неэффективному, неинтересному времяпровождению.
• Купите спортивную форму и инвентарь. Для ряда кружков необходимо дорогостоящее оборудование – для велоспорта, конного спорта, сноубординга, лыжных гонок. Помимо основного снаряда, нужно приобрести спортивную одежду и обувь. Если девочка записалась на танцы или фигурное катание, гимнастику, то для выступлений понадобятся наряды, которые можно сшить на заказ или самостоятельно.
• Учтите финансовую сторону вопроса. Некоторые тренировки можно проводить в кругу семьи – бегать по утрам, встать на лыжи или коньки, но посещение секции оплачивается помесячно.
• Подумайте о транспортной доступности. Если Вы имеете возможность возить дочку на своей машине, то рассчитайте расстояние и выберете маршрут. Если школьница сама передвигается на общественном транспорте, то надо просмотреть направления автобусов, чтобы не пришлось добираться с пересадками или долгое время стоять в пробках.

Советы для мотивации девочек 13 лет на занятия спортом

С переходом в среднее звено школы часто пропадает желание продолжать тренировки, но именно в период с 13-14 лет родители начинают волноваться о занятости дочери.

Переходный возраст диктует свои правила, поэтому:

• Не настаивайте. Если Вы будете заставлять подростка посещать занятия, то это приведет только к неприятию и открытому противостоянию.
• Поощряйте. Девушка захотела бросить танцы и решила записаться на хоккей? Одобрите ее выбор, может быть именно это сейчас ей нужно.
• Давайте выбор. Предложите несколько вариантов с заманчивыми перспективами. Что-то из списка ей наверняка понравится.

Мы рассказали о видах спорта для девочек и дали несколько советов о выборе спортивной секции. Прививайте любовь к физической активности с самого детства!

Истории девушек-бойцов: как пришли в спорт и что нужно для победы | Статьи

«20 кувырков! А теперь приставным шагом! Интенсивнее!» — в зале идет тренировка по смешанным единоборствам. Девочки и мальчики 10-12 лет выполняют упражнения под строгим контролем одного из тренеров клуба. Оглядываюсь: помещение, где идет занятие, очень напоминает ринг. Пол застелен специальными матами с разметкой, по периметру висят груши разного размера, вдоль стены лежит различное снаряжение.

Валерия Зуева

Меня встречает Валерия Зуева, 16-летняя девушка, которая пришла в спорт восемь лет назад. На первую тренировку по единоборству ее привела бабушка.

— Я была пухленькая, — с улыбкой вспоминает спортсменка. — Никто, наверное, и не думал, что я втянусь и останусь в спорте. Родители меня поддерживают. Мама ездила со мной на соревнования. Наверное, ей страшно за меня, но она знает, что спорт для меня многое значит, и поддерживает — спасибо ей за это.

Смешанные единоборства — это вид спорта, в котором спортсмены участвуют в поединках на ринге, используя техники бокса, кикбоксинга, карате, муай-тай, джиу-джитсу, спортивной борьбы и других боевых искусств.

Валерия тренируется три раза в неделю в зале, а перед соревнованиями — практически каждый день. Дополнительно занимается кросс-фитом, выполняет силовые упражнения и бегает по вечерам — все это необходимо, чтобы повысить выносливость, которая так необходима в борьбе.

Большой опыт, делится девушка, она получает во время посещения открытых ковров по спортивной борьбе для всех желающих. На таких мероприятиях собираются бойцы из разных клубов, борются между собой и делятся опытом в дружественной обстановке. Для молодых спортсменов это отличная возможность научиться чему-то новому.

Валерия Зуева: «Добиться хороших результатов в боевом спорте может каждый, было бы желание».

Как рассказала Валерия, она особое внимание уделяет не только своей физической подготовке, но и питанию: старается избегать жареной и жирной пищи. Однако, как, смеясь, признается спортсменка, она не всегда может отказать себе в сладком.

— Девочек в смешанных единоборствах мало, и соперниц, соответственно, тоже мало. Многие считают, что это очень травмоопасный спорт, и не идут в него. Но это не так: если знать технику и использовать необходимое снаряжение, то травм не будет, — говорит Валерия и показывает спортивную форму и защиту.

Тренируется и выступает Валерия в футболке (рашгарде) и шортах. Главное, говорит она, вся одежда должна быть без металлических и острых деталей — застежек, кнопок, замков. Из защиты использует шлем, капу, ударно-захватные перчатки с защитой большого пальца, щитки для голени, бандаж-нагрудник.

В конце февраля 2021 года Валерия стала победителем в чемпионате и первенстве Сибирского федерального округа (СФО) по панкратиону. Панкратион, поясняет девушка, — это вид классического единоборства, сочетающий в себе ударную и борцовскую технику. Спортсмены соревнуются до тех пор, пока один из них не потеряет способность продолжать борьбу или не признает свое поражение.

Валерия соревнуется в дисциплине «семи-контакт», предполагающей ограничение ударной техники. «Руками можно наносить удары по корпусу, ногами — любые, в голову бить руками нельзя, —поясняет она. — Вообще, в этом разделе запрещены сильные удары, особое внимание уделяется технике». В скором времени спортсменка планирует выступать в разделе «фулл-контакт», когда удары можно наносить без ограничений силы. Как и в боксе, при фулл-контакте возможны нокдауны и нокауты.

Любовь Цубикова, Кира Кожеурова, Валерия Зуева

Планов у Валерии много. Так, в мае девушка планирует участвовать в чемпионате СФО по грэпплингу и готовится выступить на общероссийских соревнованиях по панкратиону.

— Меня считают очень сильной, наверное, некоторые даже боятся, хотя не надо. Постоять за себя смогу, обидеть — никогда, — смеется спортсменка.

К разговору присоединяются Любовь Цубикова и Кира Кожеурова. В возрасте 15 лет Любовь впервые пришла в единоборства и уже через три года стала серебряным призером чемпионата мира по панкратиону. До этого девушка пробовала себя в легкой атлетике, училась в художественной школе и даже окончила курсы парикмахеров, но нашла свое призвание в смешанных боевых искусствах.

Любовь Цубикова

— Помню, пришла в зал с подругой за компанию, она к тому времени несколько лет уже занималась единоборствами. Меня так зацепила тренировка, что очень скоро я решила сделать спорт своей профессией.

Любовь из всех дисциплин отдает предпочтение панкратиону. В 2018 году в Казани она заняла второе место в первенстве России по спортивной борьбе по панкратиону. А через несколько месяцев стала серебряным призером Чемпионата мира в этой же дисциплине, который прошел в городе Бобруйске в Белоруссии.

В прошлом году у 21-летней спортсменки родился ребенок, и сейчас молодая мама все свое время посвящает семье. Однако уже в скором времени девушка вернется к регулярным тренировкам, ведь спортивных планов у нее много.

— Планирую получить звание мастера спорта, а для этого надо выиграть Россию или мир, — делится планами спортсменка. — Работа предстоит большая.

Любовь — студентка Училища Олимпийского резерва в Ангарске. Она планирует однажды стать тренером, чтобы помогать молодым спортсменам достичь успеха.

— Спорт очень изменил меня. Я стала уверенной в себе, веду здоровый образ жизни. Многие девушки обходят единоборства стороной, боясь, что станут менее женственными, но это большое заблуждение.

Кире Кожеуровой 13 лет, в спорт она пришла в семь лет. Сначала Кира занималась кудо, а потом попробовала себя в единоборствах. Грепплинг и джиу-джитсу так увлекли девочку, что она решила развиваться и дальше в этих дисциплинах.

Грепплинг, поясняет спортсменка, — это вид борьбы, во время которой спортсмены для победы не наносят прямые удары, а используют болевые и удушающие приемы. А джиу-джитсу — это сочетание самообороны и боевого искусства, основанное на спортивной борьбе.

— Мне всегда нравились боевые искусства, поэтому я даже не представляла себя в другом спорте, — делится Кира. — Мама сначала не была в восторге от моего увлечения, но потом, увидев, что я настроена серьезно, начала меня активно поддерживать.

Кира Кожеурова: «Для победы над соперницей на ринге нужно прежде всего преодолеть свой страх и волнение — они зачастую мешают сконцентрироваться».

Кира тренируется шесть дней в неделю, суббота — выходной. Тренировка длится по полтора-два часа. Раз-два в неделю бегает по вечерам для повышения выносливости. Молодая спортсменка признается, что посвящает все свободное время спорту, так как получает удовольствие от занятий и хочет добивается успехов в единоборствах.

— Особенной диеты я не придерживаюсь. Как правило, если спортсмены набрали лишние килограммы, то скидывают их перед соревнованием, за несколько недель. Успех в единоборствах не зависит от веса, только от техничности и желания победить, — отмечает Кира.

Кира Кожеурова

Несмотря на свой юный возраст, спортсменка не единожды побеждала на спортивных состязаниях высокого уровня. В 2020 году Кира заняла первые места в чемпионате России по грепплингу в двух категориях — «Gi» и «No-Gi» — и прошла отбор на чемпионат мира. К сожалению, из-за пандемии соревнования отменили. А в феврале 2021 года спортсменка стала победителем чемпионата СФО по грепплингу также в двух категориях.

Кира — участница многих соревнований. Она завоевала 51 медаль: 32 золотых, 16 серебряных, 3 бронзовых.

По словам Киры, девушек ее возраста, которые занимаются единоборствами, не так много. Поэтому иногда ей приходится выходить на ринг с соперницами на несколько лет старше и больше по весу. Однако, признается девушка, для нее это колоссальный опыт, который позволяет ей развиваться.

— Я часто слышу, что занимаюсь очень травмоопасным спортом. Конечно, не всегда можно избежать травм, но, если соблюдать рекомендации тренера, риск травмирования можно снизить, — поясняет Кира. — Повредить, например, руку можно и при работе с боксерской грушей во время обычной тренировки, если бить неправильно.

В планах у Киры попробовать себя и в других дисциплинах, например, панкратионе. И, конечно, девушка мечтает о чемпионском титуле.

Анастасия Маркова, IRK.ru
Фото Маргариты Романовой

Спорт, девочки и переходный возраст. Nike RU

Нет никаких сомнений в том, что спорт помогает девочкам поверить в себя. К тому же привычка вести активный образ жизни, выработанная в юном возрасте, может значительно облегчить процесс перехода во взрослую жизнь. Исследования Women in Sport показывают, что если девочки начнут тренироваться в раннем возрасте, то вероятность того, что они бросят спорт во взрослой жизни, будет намного ниже. Это одна из многих причин, по которым стоит мотивировать девочек продолжать тренировки даже во время менструации.

«Тренировки отлично помогают справиться с неприятными симптомами и улучшить самочувствие, — говорит Джорджи Брунвелз, доктор наук в области спорта. — Это связано с выработкой эндорфинов, которые поднимают настроение и способствуют расслаблению». Начните тренироваться вместе с детьми, чтобы с ранних лет приучить их к физической активности. В этом вам поможет приложение Nike Run Club, в котором можно найти аудиопробежки и советы по тренировкам для любого уровня подготовки. Найдите любимую тренировку и попробуйте выполнить ее всей семьей.

Спорт и движение также приносят пользу разуму. Независимо от возраста и интересов подростков, физическая активность дает им возможность осознать, на что способно их тело и разум. Занимаясь спортом, девочки могут найти новых друзей и получить ценные воспоминания на долгие годы. Спорт учит сохранять спокойствие и справляться со стрессом даже в трудных ситуациях, а также принимать поражения и победы. Все эти навыки помогут девочкам добиться больших успехов в жизни.

Дисциплина, способность сосредоточиться и умение работать в команде — вот лишь несколько преимуществ этого образа мышления, который помогает при переходе во взрослую жизнь. Помимо этого, тренировки дают возможность зарядиться энергией и очистить разум от лишних мыслей, а также улучшают настроение и качество сна. Исследования Women in Sport показывают, что 42% работающих женщин считают, что физическая активность помогает им справляться со стрессом на работе (5).

Положительные ролевые модели и тренеры могут сделать спорт и игры более доступными для девочек. Мотивируя, поддерживая и вдохновляя девочек, мы помогаем им стать увереннее как в спорте, так и в повседневной жизни. Так они с меньшей вероятностью захотят бросить спорт, который принесет им много долгосрочных преимуществ.

Помоги увлечь девочек спортом — ознакомься с нашим руководством Made to Play «Как тренировать девочек». Это часть программы Nike Made to Play, которая помогает детям больше двигаться, оставаться здоровыми и счастливыми, а также добиваться большего в школе и в жизни.

Спорт, который превратил обычных девушек в супергероев

Настя за секунды взбирается по стенке метров на пятнадцать вверх и висит над землей практически в горизонтальном положении. Такой гибрид Человека-паука и Чудо-женщины. Скажу честно: даже просто смотреть на это страшновато. Альпинизм — это не только тяжелейшая нагрузка на все тело, но и постоянная ментальная работа. «Страх есть всегда. С одной стороны, он помогает не наделать глупостей, потому что это все-таки опасный спорт. А с другой — поддаваться ему нельзя, тогда можно сорваться или ошибиться», — объясняет Саша. Прямо рядом с нами тренируются резидентки детского клуба «О’скал». Этим девчонкам лет по десять, наверное. И пока я пытаюсь разблокировать телефон, они взбираются на самый верх «Сосульки», и, кажется, этот пресловутый страх им совсем неведом. «Как заинтересовать девушек этим спортом?» С таким вопросом я подхожу к их тренеру, Михаилу Пекареву. Он улыбается и отвечает: «Напишите, что тут много мужчин, и все». Окей, пишу. Тем более что это правда.

---

Альпинизм в первую очередь привлекает ребят. Тренируются они много, так что каждый из них с торсом как у Ченнинга Татума. А вот свободен парень или нет — загадка. Техника безопасности запрещает носить обручальные кольца. На девушек это, разумеется, тоже распространяется. Собственно, как и все остальное — поблажек тут нет и все тренируются на равных.

---

Но и на скалодроме, и на горе девочки хотят оставаться девочками: кто-то лепит бантики на каску, кто-то отращивает длинные косы, а кто-то покупает форму не в спецмагазине, а в секции бальных танцев — тогда она будет с цветами и пальмами. Отдельная больная тема — маникюр. Чтобы руки не скользили на зацепах, нужна магнезия. Она увеличивает надежность хвата, но адски сушит кожу. Так что самый популярный бьюти-продукт у альпинисток — крем для рук. Я подытоживаю: проблемы с кожей, титанические нагрузки и постоянная опасность. И при этом они все равно исправно занимаются. Я не могу выкроить полчаса, чтобы дойти до почты, а эти девчонки разгребают сотню дел и приходят в клуб. Это поражает. Я смотрю, как они общаются друг с другом, слушаю их истории про горы, про других ребят и понимаю, что альпинизм — это не просто спорт. Это что-то больше. Призвание? Еще одна семья, может. Я бы правда хотела найти какое-то логичное объяснение для желания висеть вниз головой на тоненькой веревочке. Но, видимо, для того, чтобы это сделать, надо подсушить руки магнезией, переобуться в скалиники и попробовать еще раз залезть на эту стенку.

Боатенг покинул расположение «Баварии» после гибели бывшей девушки

https://rsport.ria.ru/20210210/futbol-1596875133.html

Боатенг покинул расположение «Баварии» после гибели бывшей девушки

Боатенг покинул расположение «Баварии» после гибели бывшей девушки — РИА НОВОСТИ Спорт, 10.02.2021

Боатенг покинул расположение «Баварии» после гибели бывшей девушки

Защитник «Баварии» Джером Боатенг покинул расположение команды, которая принимает участие в клубном чемпионате мира в Катаре, и вернулся в Мюнхен по личным… РИА НОВОСТИ Спорт, 10.02.2021

2021-02-10T17:52

2021-02-10T17:52

2021-02-10T19:34

футбол

жером боатенг

вокруг спорта

бавария

/html/head/meta[@name=’og:title’]/@content

/html/head/meta[@name=’og:description’]/@content

https://cdn22.img.ria.ru/images/07e5/02/0a/1596875456_0:0:3072:1728_1920x0_80_0_0_4fd8f4f52af1c4df76ae8e430fc7914c.jpg

МОСКВА, 10 фев — РИА Новости. Защитник «Баварии» Джером Боатенг покинул расположение команды, которая принимает участие в клубном чемпионате мира в Катаре, и вернулся в Мюнхен по личным причинам, сообщается на сайте немецкого футбольного клуба.В среду стало известно, что бывшая девушка Боатенга 25-летняя модель Касия Ленхардт была найдена мертвой в Берлине. Признаков насильственной смерти не было обнаружено.Боатенг объявил о расставании с Ленхардт в начале февраля.Боатенг пропустит финал клубного чемпионата мира, в котором «Бавария» 11 февраля сыграет с мексиканским клубом «Тигрес».

https://rsport.ria.ru/20210210/futbol-1596847857.html

РИА НОВОСТИ Спорт

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

2021

РИА НОВОСТИ Спорт

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

Новости

ru-RU

https://rsport.ria.ru/docs/about/copyright.html

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

РИА НОВОСТИ Спорт

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

https://cdn24.img.ria.ru/images/07e5/02/0a/1596875456_239:0:2970:2048_1920x0_80_0_0_2162c9c6ff2ca73a3a94fcc0a8053ef4.jpg

РИА НОВОСТИ Спорт

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

РИА НОВОСТИ Спорт

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

футбол, жером боатенг, вокруг спорта, бавария

Девушки в спорте — Девушки и спорт

Девушки и спорт

Девушки, не ленитесь заниматься спортом, ведь сбрасывать вес намного сложнее,

чем постоянно поддерживать свое тело в отличной форме.

адрес спортивного клуба, где я занимаюсь http://webmyoffice.ru/site/sbiclub/ 

 

Как заставить девушку заниматься спортом 

Как заставить девушку заниматься спортом? Этим вопросом задаются очень многие парни. Действительно, мужчинам часто бывает непонятно, как можно питаться только невкусными продуктами, постоянно обсуждать диеты, устраивать разгрузочные дни и при этом быть в плохой форме. По статистике, большинство мужчин в возрасте от 25 до 50 лет уверены,что спорт – лучшее средство поддержания тела красивым, и работает он намного эффективней, чем любая диета. Правда, любые замечания относительно необходимости заниматься спортом вызывают у их вторых половин целую бурю эмоций. Как все-таки сделать так, чтобы и девушка не обиделась, и спорт прочно вошел в ее жизнь? 

Как заставить девушку заниматься спортом: что нельзя 

Ни при каких условиях нельзя говорить женщине о том, что: 

• Спорт поможет ей похудеть, даже если лишний вес у нее уже есть, не стоит лишний раз акцентировать на этом внимание. Поверьте, ей совсем не хочется слышать о лишнем весе от любимого человека;
• Она слабая, неспортивная, не может ходить пешком, бегать, танцевать, да хоть летать на метле. Вообще забудьте о любых «негативных» констатациях. Прикиньте, как «приятно» вам будет слышать что-то вроде «Да ты и 20 раз подтянуться не можешь, кто бы говорил»;
• Ее подруга, или ваша знакомая ходит в фитнес-клуб и очень рада тому факту, а вот ты у меня совсем окопалась на кухне с кастрюльками и книжками рецептов.

 

Все высказывания, перечисленные выше, глубоко ущемляют женское самолюбие и приведут вас, скорее, к скандалу, а не вашу девушку или жену в спортивный зал. И еще – не стоит заглядываться при ней на красивых и спортивных, и постоянно намекать на плохую форму и лишний вес, так вы рискуете оказаться совсем без девушки.

 

Как заставить девушку заниматься спортом: лучший метод 

Большинство женщин с радостью будут заниматься тем, чем занимаетесь вы, чтобы больше времени проводить рядом. Речь, конечно, не идет о том, чтобы «загорать» под любимой машиной в холодном гараже. Лично вы спортом занимаетесь? Прекрасно, пригласите вторую половину на лыжную или пешую прогулку для начала. Ни в коем случае не выставляйте это как «великое антицеллюлитное занятие», а просто представьте как способ развлечься и провести время вместе. Проделывайте совместные прогулки хотя бы 2 -3 раза в неделю. Потом можете «пересесть» на велосипед, или пригласить свою подругу поиграть в пейнтбол на выходных. 

Как только она хотя бы немного привыкнет к нагрузке, предложите новые варианты. Это может быть и совместная зарядка по утрам, и семейный (девушки, особенно не жены, любят такие «фишки!») абонемент в фитнес или бассейн. 

Итак, прежде чем заставлять ее работать в спортзале, пересмотрите свое собственное отношение к фитнесу, и если вы сами им занимаетесь – убедите подругу заниматься вместе. Удачи и здоровья в Новом году! 

Специально для www.psychology-21.ru – Елена Селиванова

http://www.psychology-21.ru/kak-zastavit-devushku-zanimatsya-sportom.html

 

Можно ли девушкам заниматься мужскими видами спорта?

Сейчас всё больше девушек занимается мужскими видами спорта: бокс, каратэ, дзюдо. Хочется узнать Ваше мнение, стоит ли девушкам заниматься, боксом, например?

Ответы с форумов:

— Наверно хотят быть равноправными с мужиками, такие виды спорта вас уродуют. Только равноправных что-то не видно на угольных разрезах и выработках.

— Ни о каком равноправии здесь не может быть и речи!  вот почему. Женское и мужское тела имеют принципиальные анатомические отличия (и речь здесь не только о половых признаках. Женский таз шире и имеет больший угол наклона: все это было придумано природой для способности женщин к деторождению. А соответственно, и нагрузка на позвоночник при физической активности будет больше, чем у мужчин. Далее, соотношение мышечной и жировой массы. У мужчин мышечная масса, как правило, преобладает над жировой. Если и это все — не аргумент, просто подумайте об эстетике: синяки и кровоподтеки это совсем не женская атрибутика.

— Заниматься двиганием штанги и подобным видом спорта, думаю действительно не нужно. Причины назвал titikaka.(пост выше) Не стану повторяться.
Если вопрос о видах борьбы: такие как бокс сильно жесткие, принцип тренировок и «культура» бокса «грубые». Увлекаться (не ставить цель стать «чемпионкой мира,» заниматься не слишком серьезно) ими конечно можно. Если как и в любом виде спорта учитывать возраст и свои физические особенности, также имеет огромное значение кто и как вас будет тренировать. Заниматься серьезно такими видами борьбы думаю не желательно. По тем же причинам. (см. пост выше) считаю вероятность плохих последствий в будущем от такого спорта, не маленькая. 
Восточные единоборства и другие им подобные виды боевых искуств, (раз уж вы их тоже назвали почему-то мужскими), думаю для девушки самые подходящие, из всех мужских видов спорта. Даже если выбрать жесткие стили.
Нужно правельно выбрать «путь», чтобы он подходил под физические данные, возраст девушки. Чтобы конечно, он ей нравился. Тогда будет только польза, а не вред. В здоровье не будет проблем с которыми сталкиваются многие женщины. Мужланкой таких девушек еще никто не назвал, обратное этому, устали слушать. Посмотрите на таких женщин, хочется выглядеть в их 45 как они, а не как многие женщины вышедшие из салона красоты и тем более от пластхирургов.
Согласилась бы, что есть вероятность получения травм и синяков, но даже 2е происходит не часто. Травмы могут быть в любом виде спорта.
Если не убидила, что можно заниматься этим, посмотрите в сторону например Китая и Японии, они начали практиковать это в времена когда еще бегали с дубинами. Если эти виды единоборств женщинам противопоказаны, почему Японские девушки считаются одними из самых красивых в мире? Китайцев уже 1.5 млд, кто народил? уродки? мужланки? 

— Женщина должна быть женственной, — это я так считаю! А бойцовские виды спорта и поднятие тяжестей женственности не добавляют, даже наоборот! Все равно получается хуже, чем у мужчины, да и не нужно это нам. Нам куда больше художественная гимнастика подходит или аэробика: и грация , и пластика, и растяжка, и фигура  ,как раз то, что женщине надо!

 

Стоит ли девушке заниматься пауэрлифтингом?  

 

Нужно ли женщине ходить в качалку? Вопрос, конечно, спорный. 

Как показывает практика, в большинстве случаев спортивный зал посещают мужчины. Прекрасная половина человечества предпочитает более лёгкие формы тренировок, такие как йога, аэробика, фитнес, пилатес, стрипденс, плавание и многое другое. 

Что такое пауэрлифтинг? 

Это вид тяжёлых нагрузок, во время которых спортсмены поднимают очень большие веса. Всё дело в том, что большие накачанные мышцы естественней смотрятся на мужчинах, чем на девушках. Вот почему, дамы редко рискуют заниматься такими тяжёлыми видами спорта, как пауэрлифтинг, который в своих тренировках, подразумевает именно активный набор мышечной массы. 

Нужна ли женщине штанга? Давайте более детально рассмотрим все положительные и отрицательные стороны женского пауэрлифтинга. 

Те, кто активно тренируется, и стремиться сделать своё тело идеальным, должны знать, что со временем организм начинает привыкать к постоянным одинаковым нагрузкам. Таким образом, через месяц однообразных тренировок, ваш организм постепенно адаптируется, и перестаёт показывать желаемые результаты. Что бы, такого не произошло, необходимо время от времени, либо менять план тренировки, либо же его усложнять. Именно в таких случаях, пауэрлифтинг может помочь вам получить желаемый результат. 

Женский организм сильно отличается от мужского, так что, милые девушки, не стоит ожидать, что за одно, 40-минутное занятия пауэрлифтингом, вы превратитесь в суперкачка с огромными бицепсами. Конечно же, нет. Занятия пауэрлифтингом для женщин могут быть полезными и безопасными, если вы будете тренироваться под присмотром профессионального тренера и не чаще нескольких раз в месяц.
Во-первых, в женском организме слишком низкий уровень тестостерона, гормона, который, собственно и отвечает за активный рост мышц. На самом деле, женщина может нарастить большие рельефные мышцы, но для этого ей понадобиться заниматься в десять раз усердней, чем мужчине, и потратить на это в десятки разы больше времени. 

Во-вторых, по естественным причинам, девушки употребляют меньшее количество калорий в сутки, чем представители сильного пола. А для набора мышечной массы, бодибилдеры съедают большое количество пищи, в особенности белка, который отвечает за рост мышц. 

В женском пауэрлифтинге, без сомнений, можно найти ряд положительных вещей.
Например, при работе с большими весами, активно развивается и ускоряется метаболизм, что позволяет быстрее избавиться от лишних жировых отложений в вашем организме. 

Еще одна хорошая новость для любительниц хорошо покушать. Для продуктивных занятий пауэрлифтингом, вашему организму необходимо получать большое количество калорий, в особенности пищи богатой белком (яйца, творог, курица, рыба). 

Для многих женщин пауэрлифтинг стал хорошей возможностью реализовать себя, как спортсменку, поучаствовать в различных соревнованиях, и в результате получить достойные награды.
И, конечно же, занимаясь пауэрлифтингом, женщина может развить свою физическую силу, улучшить самочувствие и прорисовать мышцы. 

Но давайте, также не будем забывать про вторую сторону медали. Занятия пауэрлифтингом не всегда могут обернуться для женщины на пользу, а и усложнить её жизнь. 

При профессиональном занятии пауэрлифтингом и очень калорийном питании, девушка действительно может накачать большие мышцы. Но слишком накаченное женское тело, не всегда вызывает восторг, а иногда, многие могут считать такую фигуру, даже не естественной и не красивой. 

Девушки, которые часто и много занимаются пауэрлифтингом, могут забыть про осиную талию и изящные руки. А такие желаемые параметры 90-60-90, могут просто остаться несбыточной мечтой. Регулярно работая с большими весами, будьте готовы к тому, что вы получите соответственные результаты.
Если вы связали свою жизнь, с не очень спортивным человеком, приготовьтесь к тому, что ваш мужчина может воспротивиться вашему интересу к тяжелым физическим нагрузкам. И с одной, стороны я могу понять такую позицию, ведь сильный пол привык оберегать и защищать девушек. А если дама, имеет более развитое тело, чем её спутник, то это может сильно затронуть мужское самолюбие и негативно сказаться на ваших взаимоотношениях в целом. 

Я же склоняюсь к тому мнению, что спорт необходим в жизни каждого человека. Он помогает оставаться в хорошей форме, иметь красивое и подтянутое тело. И два-три занятия пауэрлифтингом в месяц вряд ли могут сделать из женщины качка. Ведь главное во всём придерживаться меры, тем более в тяжелом спорте. 

Но всё же, обратите большее внимание на активные аэробные тренировки, которые позволят подтянуть ваше тело и сделать его более женственным и привлекательным. Занятия йогой ифитнесом могут быть не менее продуктивными, чем занятия пауэрлифтингом.

по материалам сайта: http://spartanec.info/publikacii/555-zhenshhina-i-paujerlifting

 

10 самых популярных видов спорта для девочек

Приобретение навыков, улучшение физической формы и социальное взаимодействие через знакомство с новыми друзьями — вот некоторые из преимуществ, которые девочки достигают при занятиях спортом. Большинство видов спорта требует участия команды, хотя у них разные уровни активности и темп. Чтобы направлять молодых женщин Америки и помогать им в выборе подходящего для них вида спорта, лучше знать, какие виды спорта им интересны, и знать, какое оборудование необходимо для участия в такой игре.

Ниже представлены 10 самых популярных и лучших видов спорта для девочек.

1. Футбол

Футбол — один из самых популярных видов спорта в мире, которым любят заниматься многие спортсменки. Футбол лучше всего подходит для людей, которые укрепляют нижнюю часть тела и в то же время заинтересованы в работе в команде. Оборудование, необходимое в этой игре, — щитки для голеней, футбольный мяч и бутсы.

2. Баскетбол

Эта игра, в идеале, предназначена для спортсменов, которые любят динамичные игры, в которых задействованы координация, сила верхней части тела и бег.Для этой игры требуется только специальное оборудование, такое как обруч, мяч и спортивная обувь.

3. Волейбол

Этот вид спорта ставит под угрозу шесть игроков в команде и сетку между противоборствующими сторонами. Цель игры — отправить игровой мяч в сторону соперника. Обычно в него играют в помещении, но также можно играть и на открытом воздухе, например, в пляжный волейбол. Мяч и наколенники — необходимое оборудование для этой игры.

4.Теннис

Этот вид спорта отлично подходит для спортсменов, которые предпочитают играть в одиночку или в команде из двух человек. Теннис — это быстро развивающийся вид спорта, в котором меньше бега по сравнению с другими традиционными видами спорта. И для этого требуются всего два предмета: ракетка и теннисный мяч.

5. Плавание

Плавание — самый разносторонний вид спорта; в нее можно играть как в команде, так и индивидуально. Самая известная форма этого соревновательного плавания — это гонки с определенным гребком.В этом виде спорта очки, купальник и шапочка — это все, что вам нужно для участия в этом соревновании.

6. Лакросс

Для этого традиционного вида спорта требуется несколько единиц оборудования. Помимо мяча и клюшки для лакросса, игрокам нужны шлемы со специальной защитой для глаз. Этой игре нужно много работать, и не только это; это требует большой нагрузки на координацию глаз и руки, чтобы иметь возможность провести мяч в центре поля мимо ворот вратаря.

7. Софтбол

Эта игра идеально подходит для спортсменов, которые не находятся в постоянном движении. Софтбол менее утомителен, но требует координации рук и глаз, а также совместной силы верхней и нижней части тела. Для софтбола требуется только базовое снаряжение, такое как бита, софтбол и перчатки.

8. Гольф

Если вам нравится менее напряженный и расслабляющий вид спорта, то этот для вас. Помимо раскачивания клюшкой, здесь участвует ходьба, которая служит вашим упражнением от одной лунки к другой, хотя некоторые игроки в гольф ездят на моторизованных тележках, чтобы передвигаться.Набор клюшек — самое важное снаряжение в этой игре.

9. Хоккей на траве

Этот вид спорта на удивление почти такой же, как хоккей с шайбой, за исключением того, что он использует мяч на траве, а не шайбу на катке. Его основная цель — направить мяч к воротам с помощью хоккейной клюшки. Вы можете хорошо участвовать в своей команде только через открытое общение и точную зрительно-моторную координацию.

10. Кросс-кантри

Это еще один вид спорта, в котором можно соревноваться в одиночку или в команде.Кросс-кантри включает бег в помещении или на открытом воздухе, который проходит по различным типам местности. Кроме того, кроссовки — единственное снаряжение, необходимое для занятий этим видом спорта.

Девушки во всем мире с удовольствием занимаются спортом. Этот организованный вид спорта развивает у юных спортсменов необходимые жизненные навыки, такие как работа в команде, спортивное мастерство, дисциплина, время, а также эмоциональное управление. Каждая девушка во всем мире, вероятно, найдет вид спорта, который понравится ей индивидуально или в команде.

Девочки занимаются спортом меньше мальчиков, упускают важные преимущества

Молодые люди получают многочисленные выгоды от занятий спортом, в том числе улучшают здоровье и повышают самооценку, а когда девочки не играют, они упускают из виду. Исследования показывают, что девочки реже занимаются спортом, чем мальчики, и, если они все же играют, они с большей вероятностью бросят учебу.

Но больше всего в этих льготах могут нуждаться девочки. Девушкам часто не хватает уверенности — , особенно в подростковом возрасте .Две трети австралийских девочек-подростков заявили, что занятия спортом заставляют их чувствовать себя более уверенно. Тем не менее, половина бросили спорт к 17 годам, согласно данным исследования Suncorp Australian Youth and Confidence Research за 2019 год.

Так почему же девушки отворачиваются от спорта?

Исследования показывают, что причины включают в себя отсутствие развлечений, финансовые барьеры и культурные идеи, которые тонко и не так тонко говорят девочкам, что спорт — это для мальчиков.

В США около 4,5 миллионов мальчиков и 3.По данным исследования Национальной федерации ассоциаций государственных школ по легкой атлетике, в 2018-19 годах 4 миллиона девочек занимались спортом в средней школе. Общее количество участников спорта снизилось впервые за 30 лет.

Для детей в возрасте от 6 до 12 лет, согласно отчету State of Play Института Аспена, в 2018 году 39% мальчиков регулярно занимались спортом, а 31% девочек. Отчет является частью инициативы института Project Play .

В 2015/16 учебном году 52% мальчиков занимались спортом в старших классах, а 44% девочек занимались спортом, несмотря на то, что школы предлагали аналогичные возможности, сообщил фонд Women’s Sports Foundation ( WSF) в своем отчете за июль 2019 года. Состояние школьного спорта в Америке .

Исследования в других странах дали аналогичные результаты. По данным Австралийского исследования молодежи и уверенности 2019 года, в Австралии 69% мальчиков в возрасте от 11 до 17 лет занимаются спортом, а 55% девочек — девочек.Было обнаружено, что, хотя только 30% мальчиков в возрасте 15-17 лет снизили свое участие в прошлом году, 46% девочек уменьшили свое участие.

В Канаде участие девочек и женщин в спорте продолжало снижаться в течение 20 лет, и если девочка не занималась спортом к тому времени, когда ей исполнится 10 лет, вероятность того, что она будет физически активна во взрослом возрасте, составляет всего 10%. , согласно отчету 2016 года, Женщины в спорте: активная жизнь .

Исследование , проведенное организацией

Sport England среди детей и молодежи в 2018 году, изучило детей в возрасте от 5 до 16 лет и показало, что мальчики чаще, чем девочки, проявляют активность каждый день: 20% для мальчиков по сравнению с 14% для девочек.

Кроме того, WSF и Project Play пришли к выводу, что цветные девушки занимаются спортом меньше, чем белые.

«К сожалению, слишком много подростков, в первую очередь цветных девочек-подростков, все еще не имеют равного доступа к спорту», ​​- заключил отчет WSF Подростковый спорт в Америке за 2018 год: почему участие имеет значение . «А с увеличением числа подростков, бросающих занятия спортом между восьмым и двенадцатым классами, это означает, что девочки-подростки — группа, которая уже на 15 процентов реже занимается спортом, чем их коллеги-мужчины, — непропорционально упускают возможность получить полноценный академический опыт. , преимущества спорта для образования и здоровья.”

Так почему же девочки меньше занимаются спортом?

Культурные послания

Девочки могут думать, что спорт для мальчиков. Да, это все еще проблема, — сказала Марджори Снайдер, старший директор по исследованиям и программам WSF.

«На девушку влияет не только индивидуальное действие или поведение», — сказал Снайдер. «Она получает полный набор сообщений, а затем сама складывает историю. Она может не видеть женщин, занимающихся спортом по телевизору или тренирующих очень часто.

Может быть, девочка «заходит в спортзал и видит все плакаты на стене — и все это мальчики и мужчины, занимающиеся спортом, и никто из девочек и женщин, занимающихся спортом.Таким образом, она получает этот набор сообщений, которые обесценивают ее опыт в спорте «.

Противодействие этим сообщениям требует работы, сказал Снайдер. Тренеры могут передавать эти сообщения непреднамеренно, поэтому WSF «пытается убедиться, что тренеры понимают, что, хотя мальчики и девочки не являются разными видами, девочки действительно приходят в спорт с другим набором культурного опыта, чем мальчики», — сказала она.

Вера Лопес , профессор правосудия и социальных исследований Университета штата Аризона и получатель начального гранта Глобального института спорта, опубликовала в 2018 году исследование , посвященное спортивному опыту 78 девочек-латинянок в возрасте от 12 до 15 лет.Опрошенные девушки часто чувствовали себя застенчивыми и неуверенными, боялись ошибиться, потому что их дразнили.

«В условиях (физического воспитания) они стесняются своего тела, но также стесняются своей способности знать спорт», особенно если они не играли в них, когда были моложе, — сказал Лопес. «Из-за этого они не чувствуют себя уверенно в этих местах».

Лопес добавила, что латиноамериканские девушки «с большей вероятностью будут посещать сегрегированные школы с низким доходом, так что они уже находятся в этом контексте, где имеется ограниченное финансирование и ограниченные возможности.Но даже в этом контексте они получают сообщения о том, что спорт — не то место, к которому они принадлежат ».

Куирунниса ‘Энданг Вахьюди, малазийский подросток в хиджабе, который выполняет трюки вольного футбола, позирует для фотографии во время интервью в экстремальном парке в Шах-Аламе, Малайзия, 14 июля 2019 года. 19-летний Вахьюди, изучающий арабский язык в Al -Международный университет Мадины начал выполнять трюки после 16 лет. (Фото Адли Газали / Агентство Anadolu / Getty Images)

Лопес сказал, что эти сообщения исходят от институциональных, учебных и межличностных отношений, включая их школы, тренеров, учителей и сверстников.Например, она сказала: «Многим из них может казаться, что их учат по-другому — тренеры могут обращаться с ними в детских перчатках. Часто приходило в голову, что девочки не так сильны физически, как мальчики, и они слишком эмоциональны или слишком чувствительны ».

В отчете Фонда женского спорта за апрель 2019 г.Сообщества, школы и родители выделяют больше ресурсов и вкладывают больше средств в поддержку участия мальчиков ».

Семейные ожидания могут быть еще одним препятствием для девочек. Снайдер сказала, что некоторые девочки достигают определенного возраста, и тогда им приходится брать на себя большие семейные обязанности.

«Это те, кто должен оставаться дома и заботиться о своих младших братьях и сестрах или готовить, поэтому их просят оставить спорт ради выполнения семейных обязанностей», — сказала она.

Вопросы безопасности также фигурируют.

«Верхушка айсберга — это проблемы безопасности, которые мы видели в связи с сексуальным насилием, сексуальными домогательствами и сексуальным насилием, особенно в отношении гимнасток», — сказал Снайдер, добавив, что вопросы безопасности также включают безопасный транспорт на тренировку и игры и обратно. .

«Родители могут чувствовать себя некомфортно, позволяя своим дочерям путешествовать самостоятельно, чтобы заниматься спортом», — сказала она.

Больше не весело Национальный молодежный спортивный опрос , проведенный

Project Play, показал, что в среднем ребенок бросает спорт к тому времени, когда ему исполняется 11 лет, чаще всего потому, что это уже не доставляет удовольствия.

Почему это не весело? Отчасти причина может заключаться в том, что у детей и взрослых разные приоритеты.

Девочки играют в футбол во время тренировки в своей школе в Шанхае 6 апреля 2019 г. (Фото HECTOR RETAMAL / AFP / Getty Images)

«Мы обнаружили, что главная причина, по которой они хотят играть, — это быть с своих друзей и получайте удовольствие. Ранги победителей намного ниже. Для взрослых выигрыш очень высок, — сказал Джон Соломон, редакторский директор Project Play. «В итоге вы относитесь к детям как к маленьким взрослым и заставляете их делать то, на что они просто не способны физически, эмоционально или умственно.

«На самом деле никто не требует от детей их собственного мнения и того, какими они хотят получить опыт. Звучит просто, но многие взрослые так не поступают ».

Project Play запустил кампанию под названием « Не уходи на пенсию, ребенок » , чтобы дети не бросали спорт, и в ней содержатся инструкции о том, как спрашивать детей, чего они хотят.

Доступность

Между 1999-2000 и 2015-16 учебными годами количество государственных средних школ, сообщивших, что они не предлагают межшкольные виды спорта, увеличилось с 11% до 24%, согласно отчету State of High School Sports t.Снайдер отметил, что чартерные школы часто не предлагают никаких видов спорта.

В государственных или частных школах или в клубных спортивных программах модель с оплатой за игру иногда исключает детей. Отчет State of Play показал, что семьи в США тратят в среднем 693 доллара на ребенка в год на занятия одним видом спорта. Самым дорогим видом спорта был хоккей (2583 доллара), а самым дешевым — легкая атлетика (191 доллар). Дети из семей с низкими доходами будут участвовать с меньшей вероятностью. Только 22% детей из семей с доходом ниже 25000 долларов в год занимались спортом на регулярной основе, в то время как 43% детей из семей с доходом от 100000 долларов и более занимались спортом.

Независимо от уровня дохода, все эти исследования показывают, что дети получают много преимуществ от занятий спортом.

«Полученные нами свидетельства подтверждают идею о том, что для детей, которые занимаются спортом в старшей школе, это невероятно ценно — это неотъемлемая часть их школьного опыта», — сказал Снайдер. «Они чаще ходят в школу, получают более высокие оценки, участвуют в других внеклассных мероприятиях — занятия спортом в старших классах дают много положительного.”

Сорт

Project Play поддерживает «выборку видов спорта», а не специализируется на одном виде спорта.

«Есть исследования, которые показывают, что слишком юная специализация в одном виде спорта может увеличить риск чрезмерных травм, а также выгорание», — сказал Соломон.

По словам Снайдера, отчет Teen Sport показал, что мальчики гораздо чаще занимаются несколькими видами спорта, чем девочки.

«Вы получаете больше преимуществ, когда занимаетесь двумя или более видами спорта», — сказала она.«Таким образом, девочек не хватает не только в возможностях участия, но и в том, что касается преимуществ, которые они могут получить от этой спортивной возможности».

Снайдер сказала, что девочки участвуют в более широком спектре видов спорта, включая некоторые нетрадиционные виды спорта для девочек, указав в качестве примера на растущую популярность женского футбола с флагом во Флориде. Кроме того, исследование участия в соревнованиях по легкой атлетике в средней школе показало, что участие девочек в борьбе в прошлом году увеличилось на 27% до 21 735 участников по всей стране.

Девочки, которые выбирают нетрадиционные виды спорта, такие как скейтбординг и скалолазание, могут быть причиной определенного снижения активности, поскольку большинство исследований не включает эти виды спорта, сказал Снайдер.

«Но мы знаем из наших собственных исследований, что мальчики участвуют в этих других занятиях чаще, чем девочки», — добавила она.

Снайдер сказал, что существует гендерный разрыв как в школьных, так и в частных видах спорта, например в клубных командах.

Возможные решения

Считается, что женщины-тренеры имеют ключевое значение для участия и удержания девочек, но только 27% главных тренеров по молодежным видам спорта — женщины, говорится в отчете State of Play.

«Мы знаем, насколько важно для девочек видеть в женщинах тренеров, образцов для подражания и наставников, потому что у них есть опыт, аналогичный их опыту, когда они занимались спортом, как и они», — сказал Соломон.

Девушкам легче отождествлять себя с женщинами-тренерами, которые могут бороться с негативными культурными идеями и показывать девушкам, что они принадлежат к спорту, говорится в отчете Gender Lens Фонда женского спорта. Но набирать тренеров-женщин сложно.

«Людям приходится специально нанимать женщин в качестве тренеров», — сказал Соломон.«В некоторых сферах жизни нашего общества все еще существует идея, что папа — тренер, а мама — мама команды, которая организует напитки и закуски. Нет, мамы абсолютно могут тренировать ».

Спортсмены колледжей и даже старших классов тоже могут тренировать, сказал Соломон, «но вы должны пойти и спросить их. Иногда люди не пойдут волонтерами, если их не попросят ».

Сара Эндрюс из Team Next едет к корзине во время игры для девочек SLAM Summer Classic 2019 в Dyckman Park 18 августа 2019 года в Нью-Йорке.(Фото Майкла Ривза / Getty Images)

Девушки, опрошенные в отчете Gender Lens, «ссылались на поддерживающие методы коучинга, которые вознаграждают усилия или испытание нового навыка над победой, поощряют учиться на ошибках, сохраняя при этом позитивный настрой, и поощряют целостность и честность».

В более широком смысле, отчет Teen Sport рекомендует: «Определить способы изменить культуру, состав и деятельность спортивных состязаний, чтобы сделать их более восприимчивыми к девочкам», включая привлечение более разнообразных тренеров и «устранение ритуалов и поведения, которые сознательно или бессознательно исключают девушки, например дедовщины.”

Посредством таких программ, как Sports 4 Life , которые нацелены на афроамериканских и латиноамериканских девочек, WSF «пытается создать для девочек среду, которая поможет им не только в спорте, но и в жизни», — сказала Снайдер. Она добавила, что несколько других организаций выполняют аналогичную работу, и эти программы расширяются.

«Исторически, когда мы смотрим на цветных девушек в спорте, мы склонны винить в этом семьи и культуру», — сказал Лопес. Но в ее текущем исследовании рассматривается роль школ «в укреплении гендерных стереотипов о том, кто должен заниматься спортом, а кто каким видом спорта.”

Соломон сказал, что Project Play хочет информировать общественность, особенно родителей, о преимуществах спорта и о способах поощрения детей к участию.

«Родители — это те, кто в конечном итоге заставляет детей заниматься спортом, принимать решения, а иногда и оказывать давление на детей», — сказал Соломон. «Итак, идея состоит в том, чтобы помочь расширить возможности и обучить родителей, чтобы у них были ресурсы».

Одним из таких ресурсов является индекс здорового спорта , онлайн-инструмент, который помогает оценить относительные преимущества и риски 10 самых популярных видов спорта в средней школе.Он рассматривает уровень физической активности, безопасности и психосоциальных преимуществ (эмоционального, социального и психического благополучия), которые предлагает каждый вид спорта.

Момент перемен?

Поскольку на женском чемпионате мира 2019 года значительное внимание уделялось женщинам, занимающимся спортом, это может помочь изменить повествование.

В отчете State of Play отмечается, что молодые мальчики начинают носить женские футбольные майки США — и эти майки теперь изготавливаются в размерах для мужчин и мальчиков, — что свидетельствует об изменении отношения.

Но был ли чемпионат мира достаточно, чтобы девушки почувствовали себя достойными спортом?

«Это время возможностей для многих людей, которые вкладываются в женский спорт», — сказала Снайдер. «Это возможность для средств массовой информации более тщательно подумать о том, как они представляют женский спорт, а также о большом разнообразии историй девочек и женщин, занимающихся спортом».

Она добавила, что чемпионат мира может быть лишь моментом во времени, «но он может дать толчок хорошему развитию женского спорта.”

Ставки высоки. Если девушки избегают спорта, они теряют те преимущества, которые получают от спорта их сверстники.

«Это просто огромная польза для здоровья», — сказал Снайдер, — от снижения уровня ожирения и хронических заболеваний до устранения рискованного поведения, такого как курение. «Дети, которые занимаются спортом, особенно девочки, обладают более высокой самооценкой и большей уверенностью в себе, а также у них есть преимущества в учебе. Дети, которые занимаются спортом, остаются в школе, у них более сильное желание поступить в колледж, и они получают более высокие оценки в старшей школе.Есть убедительные аргументы в пользу того, что детям следует заниматься спортом ».

Эллисон Торрес Буртка — писатель и редактор-фрилансер, живущая в метро Детройта. Вы можете прочитать больше о ее работе здесь .

девушек WNY в спорте — United Way of Buffalo and Erie County

НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ, ЧТОБЫ ДОСТУПИТЬ К ЖИВОМУ СОБЫТИЮ.

Присоединяйтесь к нам на нашем первом виртуальном мероприятии WNY Girls in Sports. Мы будем транслировать более 3 часов спортивного контента со страницы YouTube United Way of Buffalo & Erie County, начиная с 10 a.м.

Вставайте и пройдите через семь спортивных станций, а также послушайте, как профессиональные спортсмены и спортсмены из колледжей рассказывают, как спорт повлиял на их жизнь.

Популярные виды спорта включают:

Баскетбол | Лакросс | Волейбол | Гребля | Теннис | Футбол | Софтбол

S специальные сообщения от профессиональных спортсменов включают:
Брианна Стюарт — Баскетбол
Джессика Пегула — Теннис
Эмили Риган — Гребля
Ибтихадж Мухаммад — Фехтование
Симона Мануэль — Плавание
Моник и Джоселин Ламуро — Хоккей 90

Заполните форму ниже, чтобы получить прямую ссылку на премьеру 24 октября.

Компания Western New York Girls in Sports была основана в 2006 году Мэри Уилсон для популяризации спорта и фитнеса среди девочек-подростков, обогащая их жизнь с помощью спорта. Дважды в год мы приглашаем 250 девушек со всего округа Эри , чтобы попробовать различные виды спорта, такие как баскетбол, гольф, теннис и волейбол.

В 2018 году Girls in Sports получила грант от Фонда Ральфа К. Уилсона-младшего на расширение программы. Расширение будет сосредоточено на обеспечении круглогодичного спортивного программирования.

В настоящее время внешкольные программы «Девочки в спорте» апробируются в нескольких школах по всему сообществу. Мероприятие, проводимое два раза в год, также будет расширено за счет партнерства с другими организациями United Way в семи других округах Западного Нью-Йорка.

---

---

---

Миссия

• Пропаганда занятий спортом и фитнесом среди девушек.
• Последовательные сообщения и действия, которые приведут к здоровому выбору и развитию основных жизненных навыков.
• Создайте доступ и возможности для девочек из районов с недостаточным уровнем обеспеченности услугами для участия в спортивных программах на местном уровне, уровне средней школы и университетском уровне.

Отчет о влиянии Girls ‘Index ™ — управление нашим опытом

СПОРТСМЕНАМ-ЖЕНЩИНАМ ЛУЧШЕ В ЛЮБОМ АСПЕКТЕ ПОДРОСТКОВ ПО СРАВНЕНИЮ НОВЫМ ИССЛЕДОВАТЕЛЬСКИМ РЕЗУЛЬТАТАМ Four NCA

Проект раскрывает новые данные для девочек, которые занимаются спортом, на основе новаторского опроса более 10 000 девочек из США

COLUMBUS (1 апреля 2018 г.) — Ruling Our eXperiences, Inc.(ROX) объявила о новых результатах крупнейшего исследования такого рода, The Girls ‘Index ™ : Новые взгляды на сложный мир сегодняшних девочек, , в котором было опрошено 10 678 девочек по всей стране. Стремясь понять, как различаются результаты для девочек, которые занимаются спортом, ROX провел дополнительный анализ надежного набора данных, чтобы изучить взаимосвязь между участием в занятиях спортом и ключевыми личными, социальными, академическими результатами и результатами взаимоотношений.

Отчет «Девочки и спорт» стал возможным благодаря местному организационному комитету Колумбуса в рамках проекта NCAA Women’s Final Four 2018 по наследию. Полные результаты отчета были обнародованы сегодня автором отчета и основателем / исполнительным директором ROX доктором Лизой Хинкельман на специальном мероприятии NCAA Women’s Final Four Beyond the Baseline в конференц-центре Greater Columbus.

В Отчете «Девочки и спорт» подробно анализируются мнения девочек с пятого по 12-й класс, представленные в «Индексе девочек ™», с тем чтобы выявить различия между девочками, которые сообщают об участии в спорте, и теми, кто не занимается спортом. спортивно-игровые сверстники.Результаты исследований включают:

• Девочки, занимающиеся спортом, отмечают более высокий уровень уверенности в себе во всех возрастах. Первоначальные результаты исследования The Girls ’Index показали, что девочки испытывают значительное снижение уверенности в себе в средней школе, однако девочки, которые занимаются спортом, демонстрируют уверенность в себе постоянно с более высокими показателями в 5–12 классах. В частности, в 12-м классе у спортсменок наблюдается значительный рост (72 процента считают себя уверенными в себе людьми), чего не наблюдается в их группе сверстников (57 процентов считают, что они уверены в себе).

• Девочки, занимающиеся спортом, имеют более высокий средний балл и более высокого мнения о своих способностях и компетенциях. Шестьдесят один процент старшеклассниц, имеющих средний балл выше 4,0, играют в спортивных командах. Кроме того, девушки, которые занимаются спортом, на 14 процентов с большей вероятностью считают, что они достаточно умны для карьеры своей мечты, и на 13 процентов с большей вероятностью рассматривают возможность карьеры в области математики и / или естественных наук.

• Girls ‘Index ™ обнаружил, что девочки, которые проводят больше всего времени с использованием технологий (8+ часов в день), в пять раз чаще грустят или впадают в депрессию почти каждый день по сравнению с девушками, которые проводят четыре или меньше часы. В целом, спортсменки реже пользуются социальными сетями, чем их сверстники, а также испытывают меньше печали и депрессии.

Чтобы посмотреть видео с выводами « The Girls Index» , посетите эту ссылку.

«Девочки испытывают огромные трудности с уверенностью, отношениями и стремлениями в подростковом возрасте. Однако девушки, которые участвуют в спортивных командах, с большей вероятностью научатся здоровым способам справляться со стрессовыми ситуациями, будут иметь более эффективные и поддерживающие дружеские отношения с другими девушками и имеют более высокие карьерные и лидерские устремления », — сказал Dr.Хинкельман . «Занятия легкой атлетикой могут стать важным инструментом, который поможет девочкам перейти в юность».

«Мы всегда знали, что проведение Женского« Финала четырех »создаст прекрасную возможность для Колумбуса проявить себя в центре внимания страны», — сказала исполнительный директор Спортивной комиссии Большого Колумбуса Линда Логан . «Но это масштабное мероприятие также вдохновило нас на то, чтобы узнать больше о том, как занятия спортом положительно влияют на благополучие девочек.Благодаря содержательной работе ROX и рейтинга Girls Index мы узнали, насколько эффективными могут быть эти отношения ».

ДЕВОЧКИ ИГРАЮТ В ЛОС-АНДЖЕЛЕС — ТОЛЬКО ДЛЯ ДЕВОЧЕК Спортивные лиги, классы фитнеса

Программа Girls Play Los Angeles (GPLA) ориентирована на занятия спортом девочек во всех малообеспеченных сообществах Департамента. Программа направлена ​​на то, чтобы вовлечь девушек в спорт и вести здоровый образ жизни, одновременно заводя друзей, повышая самооценку и весело проводя время.Было продемонстрировано, что во многих общинах с недостаточным уровнем обеспеченности услугами существуют препятствия для участия, основанные на убеждении, что существуют определенные семейные гендерные роли или что приоритет должен отдаваться в первую очередь членам семьи мужского пола. Программа GPLA субсидируется, поэтому в ней могут участвовать все девушки, независимо от экономического неравенства или культурных барьеров.

Для получения дополнительной информации о том, как стать участником действующих спортивных лиг только для девочек, свяжитесь с сотрудником GPLA по телефону
(213) 763-0114 доб. 284.

ЦЕЛЬ

Общие цели Департамента по обеспечению гендерного равенства состоят в том, чтобы поощрять участие молодежи в спортивных и развлекательных программах, а также: предоставить молодежи возможности для отдыха, решить проблему недопредставленности в спортивных программах, где тот или иной пол не представлен должным образом, улучшить представительство женщин, назначенных для управления спортивными и рекреационными программами, улучшить представленность женщин на руководящих должностях, увеличить количество женщин-тренеров, судей, инструкторов, наставников и других образцов для подражания, а также обеспечить справедливое распределение ресурсов Департамента для всей молодежи.

КАК Я МОГУ ПРИВЛЕЧИТЬ ДЕВОЧК И СОХРАНИТЬ ИХ СПОРТ?

Запускайте их пораньше. Девушкам важно заниматься спортом в раннем возрасте. Исследование Университета Вирджинии показало, что если девочка не занимается спортом к 10 годам, вероятность того, что она будет физически активной, когда ей исполнится 25 лет, составляет всего 10%. Но как заинтересовать ее в спорте и сохранить им интересно?

УДОВОЛЬСТВИЙ

Спорт — это больше, чем фитнес и соревнования; участие также доставляет удовольствие.Многие девушки говорят, что «развлечение» — их основная мотивация к активности.

УСТАНОВИТЕ ХОРОШИЙ ПРИМЕР

Родители — главный источник поддержки и мотивации девочек к активности. Вам важно подбодрить ее. Вместе покататься на велосипеде или прогуляться; возьмите ее плавание или катание на роликовых коньках.

НАЙТИ ПОДРОБНУЮ МОДЕЛЬ

Спортсменки не так часто появляются в центре внимания средств массовой информации, как спортсмены-мужчины. В результате девушкам иногда сложно представить себя в спортивной карьере.Хороший образец для подражания показывает девочкам, что возможно; что женщины могут заниматься спортом и добиваться успеха. Хорошим образцом для подражания может быть олимпийский призер, спортивный обозреватель или ваш ближайший сосед, который регулярно бегает.

НАЙТИ ПРАВИЛЬНЫЙ СПОРТ

Важно найти правильный вид спорта, потому что девушка не занимается тем видом спорта, который ей нравится, она, вероятно, не будет им заниматься. Задавайте вопросы, чтобы определить ее мотивы и интересы. Ей интересны командные или индивидуальные виды спорта? Она предпочла бы футбол плаванию? Узнайте, чем она любит заниматься и что, по ее мнению, у нее хорошо получается.Хотела бы она попробовать что-нибудь новенькое? Какие у нее цели? Она любит соревноваться или просто получает удовольствие от занятий? Кроме того, постарайтесь познакомить ее с различными видами спорта и побудить ее найти подходящий.

Занятия спортом — это способ оставаться в форме и оставаться здоровым. Мы не всегда понимаем, что физическая активность также помогает девочкам обрести компетентность и уверенность в себе. Спорт дает девушкам возможность развить лидерские качества и работать в команде для достижения общей цели.Поскольку многие девочки выходят из подросткового возраста с более низкой самооценкой и меньшей уверенностью в себе и своем будущем, чем мальчики, укрепление уверенности в себе очень важно для девочек.

Физическая активность не только укрепляет мышцы, но и помогает повысить самооценку.

Недавнее исследование девочек-подростков показало, что физическая активность повышает самооценку, способствует формированию положительного образа тела и помогает девочкам лучше относиться к себе. Большинство девочек-подростков говорят, что им нравится физическая активность, а девочки, которые занимаются спортом, более склонны рисковать и пробовать новые занятия.Эти положительные преимущества физической активности могут также распространиться на учебу и другие виды деятельности.

ПРЕДСТОЯЩИЕ СОБЫТИЯ:

Прошедшие события:

Kids EXPO California — 27-28 апреля 2019 г.

Girls Play LA SPORT DAY — 18 мая 2019 г.

W.O.R.C
WORC Training

Ресурсы
Книжка-раскраска по GPLA

СОВЕТЫ ДЛЯ ДЕВОЧЕК, ЗАНИМАЮЩИХСЯ СПОРТОМ:

• СВЯЖИТЕСЬ С с вашим местным центром отдыха города Лос-Анджелес для получения информации о программе

• УСТАНОВИТЕ ПРИМЕР , будучи активным самим

• ВРЕМЯ на упражнение

• ОБСУЖДАЕТ КОНКРЕТНЫЕ ИНТЕРЕСЫ и позволяет ей выбирать занятия, которые ей нравятся больше всего

• SHOW ENTHUSIASM быть фанатом, не ожидая выдающихся спортивных достижений

• ПЕРЕЙТИ К ЕЁ ИГРЫ

• ПРАКТИКА с ней дома

• ПОКАЗАТЬ ЗАИНТЕРЕСОВАННОСТЬ своими достижениями и заботами

• ПОЛУЧИТЕ УЧАСТИЕ ВЕСЕЛО , а не рутинную работу

• ПРИГЛАШАЙТЕ ее гулять или ездить с вами на велосипеде

• ПОМОГИТЕ ЕЙ УСТАНОВИТЬ ЦЕЛИ , которые разумны и достижимы

• БУДЬТЕ ВНИМАТЕЛЬНЫ о том, как она себя чувствует физически и эмоционально

• ПОДДЕРЖИВАЙТЕ УДОВОЛЬСТВИЕ и личное совершенствование, а не сосредоточение внимания только на победе.

Для получения дополнительной информации о девочках и женщинах

Спортивные возможности, обращайтесь к своему

Директор по отдыху или позвоните в Экспоцентр

(213) 763-0114 доб 284

Возможности GPLA

Набор и аттестация женщин-чиновников — Весна 2018 Волейбол
Набор и сертификация женщин-чиновников — Весна 2018 Баскетбол

Па.Спортивные обозреватели Общегосударственные баскетбольные команды девушек — PA Prep Live

Баскетбольные команды для девочек из всех штатов Пенсильвании, в 2021 году, включая школу, рост, класс и средний результат каждого игрока.

КЛАСС 6А

Игрок года — Лиззи Гротч, Норт-Аллегейни

Тренер года — Спенсер Стефко, North Allegheny

Первая команда

Люси Олсен (3) из Спринг-Форд — повторный отбор 6A первой команды All-State.(Остин Герцог — файл MNG)

Талья Бруглер, Назарет, 6-1, ст. 15.3

Lizzy Groetsch, North Allegheny, 5-11, Sr., 16.2

Джули Джекот, Камберленд-Вэлли, 5-10, старший, 15,9

Люси Олсен, Спринг-Форд, 5-9, старший, 19,4

Ava Sciolla, Pennsbury, 5-11, Jr., 17,0

Olivia Westphal, Bethel Park, 5-9, Sr., 24,6

Вторая команда

Линдси Бергер, Паркленд, 6-2, старший, 14,8

Эмили Чмиэль, Сентрал Бакс Ист, 6-0, ст., 16,2

Эшли Коннор, Маунт-Ливан, 5–10 мл., 21,7

Кэролайн Шири, Центральный Дофин, 6-3, мл., 18.0

Emily Strunk, Страудсбург, 6-2, старший, 20.9

Третья группа

Джиллиан Джекот, долина Камберленд, 5-11, Пт, 12,5

Анна МакТэмни, Плимут-Уайтмарш, 5-10, старший, 13.1

Пейдж Морнингстар, Северный Аллегейни, 6-1, старший, 11.0

Грейс О’Нил, архиепископ Кэрролл, 5–7 лет, 12,8

Эмина Селимович, МакДауэлл, 6-0, старший, 13,8

Жасмин Тиммерсон, Северный Аллегейни, 5-7, Со., 11.0

Макия Шоу, Ред Лайон, 6-0, старший, 16,0

КЛАСС 5А

Игрок года — Эйслин Малкольм, Chartiers Valley

Тренер года — Крисси Дуган, кардинал О’Хара

Первая команда

Мэгги Дуган, кардинал О’Хара

Энн Бэр, Геттисберг, 5-7, мл., 16,5

Мэгги Дуган, кардинал О’Хара, 6–2, мл., 14,5

Талия Гиллиард-Джексон, Механиксберг, 5-8, старший, 14,7

Эйслин Малкольм, Долина Шартье, 5-11, мл., 17,2

Kennedie Montue, Plum, 5-11, Sr., 23.6

Сидни Скотт, кардинал О’Хара, 5–7 младший, 12,0

Вторая команда

Лейла Кэмпбелл, Спринг-Гроув, 6-0, Пт., 15.9

Кортни Далквист, Тринити (Вашингтон), 6-1, старший, 17,4

Grace Niekelski, Mount St. Joseph, 6-0, Sr., 17.0

Perri Page, Chartiers Valley, 6-0, Sr., 15,2

Пейтон Пинкни, Вудленд-Хиллз, 6-0, старший, 15,0

Эмма Рулман, Уоррен, 5–10 мл., 14,7

Третья группа

Алекса Аббоницио, Спрингфилд (Delco), 5-7, старший, 13,9

Алексис Хесс, Флитвуд, 6-0, Со., 17.5

Maddie Knier, Manheim Central, 5-10, So., 21.2

Марин Миллер, Холлидейсберг, 5-5, младший, 24,5

Эмма Теодорссон, Мун, 6–1 младший, 18,0

Кортни Уилсон, католик в Вифлееме, 5–9 лет младший., 14,8

КЛАСС 4A

Игрок года — Кейтлин Орихел, архиепископ Вуд

Тренер года — Майк Макдональд, архиепископ Вуд

Первая команда

Архиепископ Вудс (5) Райан Аллен

Райан Аллен, архиепископ Вуд, 6-0, младший, 16,6

Анаджа Браун, Болдуин (Филадельфия), 6-1, старший, 17,4

Сесилия Коллинз, подготовка Скрэнтона, 6-1, старший, 16,5

Мориа Мюррей, Данмор, 5–9, мл., 16,5

Кейтлин Орихель, архиепископ Вуд, 5-10, старший, 16.1

Рэйчел Роуз, Scranton Prep, 5-7, старший, 16,5

Сиера Туми, Данмор, 6-3., Со., 15.3

Вторая команда

Габби Кейси, Лэнсдейл Католик, 5-9, Со., 19.8

Таха Кольбер, епископ Макдевитт (Гаррисбург), 5-5, старший, 20,9

Кейли Гриффин, Гвинед Мерси, 5-8, старший, 15,3

Джанна Ходдинотт, Католик Делоне, 5-9, младший, 16,5

Lily Seyfert, Wyomissing, 5-8, Sr., 17,5

Скайлер Сирфосс, Джим Торп, 5–9 младший, 17,9

Третья группа

Карисса Данэм, Вилла Мария (Эри), 5-7, мл., 9.9

Джайда Паркер, Тайрон, 5–9, мл., 13,4

Эмма Павелек, Бобр, 5-8, ст., 15,8

Ава Вайд, Вилла Мария (Эри), 5-6, старший, 7.1

Корин Вашингтон, Quaker Valley, 5-11, Sr., 15.5

КЛАСС 3A

Игрок года — Дестини Макфол, Западный католик

Тренер года — Беула Осуэке, западно-католическая

Первая команда

Денае Картер, ул.Василия Блаженного, 6-0, ст., 21.0

Кайли Лавель, Риверсайд (Тейлор), 6-1, младший, 22,5

Дестини Макфол, Вест-Католик, 5-8, старший, 20.9

Саммер Макналти, Лоялсок, 5-7, старший, 14,6

Мэрайя Уилсон, меннонит из Ланкастера, 5-9, старший, 23,6

Вторая команда

Антония Бейтс, Нотр-Дам (Зеленый пруд), 6-0, мл., 12,4

Эрика Дубоски, Panther Valley, 5-11, Sr., 18.7

Пейдж Джулиан, Ирокез, 5-8, старший, 20,5

Ава Стивенсон, Тринити (Кэмп-Хилл), 6-0, старший, 15,5

Тринити Уильямс, Палисейдс, 6-1, старший, 20.9

Третья группа

Mihjae Hayes, Neumann-Goretti, 5-3, Jr., 18.1

Чиани Монтгомери, Западный католик, 5-6, старший, 18.0

Аслин Прай, Монито, 6-0, старший, 19,6

Haily Sherman, Susquenita, 5-9, Sr., 18.4

Джанаи Смит, Имхотеп, 5–9 лет, 14,7

Джордин Смит, Форест-Хиллз, 5-9, старший, 17,4

Aleah Snead, Penn Charter, 5-11, So., 14.8

Лорен Трампи, Тринити (Кэмп-Хилл), 6-5, мл., 13,2

КЛАСС 2А

Игрок года — Мерси Адемусайо, Linden Hall

Тренер года — Лиза Варано, гора Кармель

Первая команда

Мерси Адемусайо, Linden Hall, 6-5, Sr., 14,5

Olivia Ciullo, Old Forge, 5-8, Sr., 22,4

Майран Хаггерти, Нешаннок, 5-11, So., 19.0

Качи Крансон, Святой Крест, 5-10 мл., 21,5

Дани Рэй Ренно, гора Кармель, 6-3, старший, 20,7

Grace Sundback, Westtown, 5-10, So., 16.3

Вторая команда

Алексис Брукс, Весттаун, 5-10, старший, 10,8

Клаудиа Кларк, район Маханой, 57, старший, 13,7

Zahra King, Westtown, 5-10, So., 14.2

Maeve McErlene, Notre Dame du Namur, 5-10, Jr., 19,5

Neleh Nogay, Neshannock, 5-6, Jr., 17,5

Санаа Редмонд, Шипли, 5-6, старший, 16,5

Третья группа

Brie Droege, Columbia, 5-7, Fr., 18,6

Maizee Fry, United, 6-0, Sr., 17.5

Genesis Meadows, День страны Ланкастера, 5-5, So., 18.7

Надя Мур, Винчестер Терстон, 5-10, So., 18.8

Кэссиди Смит, Penns Manor, 5-8, Sr., 15,8

Алисия Янг, Сто-Рокс, 5–11 мл., 19,9

КЛАСС 1А

Игрок года — Тереза ​​Хей, епископ Гильфойл

Тренер года — Кристи Каак, епископ Гильфойл

Первая команда

Эмили Гарвин, Нортумберленд Кристиан, 5–6 лет., 16,3

Тереза ​​Хей, епископ Гилфойл, 6-0, старший, 18,0

Коринн Хаузер, Рочестер, 5-8, мл., 20,0

Карли Малвейни, Дженкинтаун, 5-10, старший, 16,6

Kaliyah Myricks, George School, 6-2, Sr., 20.8

Анджела Павичевик, Харрисбург Кристиан, 25.0

Алексис Робисон, Рочестер, 5-7, старший, 19,6

Вторая команда

Сара Чемберс, Coudersport, 6-0, старший, 17,7

Белла Динардо, католик Кеннеди, 5–9 лет, младший., 15,9

Саманта Хинан, Рождественский БВМ, 5-8, ст., 17,7

Лия Хоман, епископ Гильфойл, 5-11 лет, 17,7

Merit Innocent, Harrisburg Christian, 6-2, So., 18.0

Зания Росс-Барнс, Abington Friends, 5-11, старший, 11,5

Третья группа

Bree Garzel, Порт-Аллегани, 5-8, Sr., 22.2

Серена Хартцлер, Веритас, 5-7, старший, 17,4

Кэти МакГрат, Дженкинтаун, 5-7 младший, 14,1

Дженна Муха, Тень, 6-0, кв., 20,5

Райли Снайдер, Шанксвилл Стоуникрик, 6-0, мл., 17,6

витрина футбола для девочек Диснея | События

Витрина «Футбол для девочек Диснея» | События | ESPN Широкий мир спорта Мы приняли усиленные меры по охране труда и технике безопасности. Риск заражения COVID-19 существует в любом общественном месте, где присутствуют люди.
Просмотр важных деталей

DWWS_События_Футбол_DisneyGirlsФутбольный витрина_Обзор_Регистрация

Выставка Disney Girls Soccer Showcase — идеальное место для ведущих клубов, которые могут увидеть сотни тренеров колледжей, ищущих потенциальных студентов-спортсменов.

Площадки для проведения соревнований профессионального качества

Конкуренция в спортивном комплексе ESPN Wide World of Sports на курорте Walt Disney World Resort означает, что вы сможете играть там, где играют профессионалы.Спортивный комплекс ESPN Wide World of Sports включает в себя профессионально обслуживаемые объекты для соревнований. Щелкните карту справа, чтобы просмотреть подробный обзор Комплекса.

ОБЗОР СОБЫТИЯ

ДАТЫ

Событие:
Янв.15–17, 2022 год

ПРАВО

Команда:
Это турнир, санкционированный FYSA, который открыт для всех организаций, входящих в USSF / FIFA, для девочек в возрастных группах от 15 до 19 лет.

Возрастные категории:
U15 ‐ U19

Игрок Право на участие:
Возраст основывается на рекомендациях USYSA для года и сезона 2021/2022.Открыт для команд штата или более высокого уровня.

КОНКУРСНЫЙ УРОВЕНЬ

Высокая

ВЗНОС КОМАНДЫ

U15-U19 (11 на 11): 1875 долларов

{ «AL»: «Алабама», «AK»: «Аляска», «AZ»: «Аризона», «AR»: «Арканзас», «CA»: «Калифорния», «CO»: «Колорадо», «CT»: «Коннектикут», «DE»: «Делавэр», «DC»: «Округ Колумбия», «FL»: «Флорида», «GA»: «Джорджия», «HI»: «Гавайи», «ID»: «Айдахо», «Иллинойс»: «Иллинойс», «IN»: «Индиана», «IA»: «Айова», «KS»: «Канзас», «KY»: «Кентукки», «LA»: «Луизиана», «ME»: «Мэн», «MD»: «Мэриленд», «MA»: «Массачусетс», «MI»: «Мичиган», «MN»: «Миннесота», «MS»: «Миссисипи», «MO»: «Миссури», «MT»: «Монтана», «NE»: «Небраска», «NV»: «Невада», «NH»: «Нью-Гэмпшир», «NJ»: «Нью-Джерси», «NM»: «Нью-Мексико», «NY»: «Нью-Йорк», «NC»: «Северная Каролина», «ND»: «Северная Дакота», «OH»: «Огайо», «OK»: «Оклахома», OR: «Орегон», «PA»: «Пенсильвания», «RI»: «Род-Айленд», «SC»: «Южная Каролина», «SD»: «Южная Дакота», «TN»: «Теннесси», «TX»: «Техас», «UT»: «Юта», «VT»: «Вермонт», «VA»: «Вирджиния», «WA»: «Вашингтон», «WV»: «Западная Вирджиния», «WI»: «Висконсин», «WY»: «Вайоминг» }

{ «AB»: «Альберта», «BC»: «Британская Колумбия», «МБ»: «Манитоба», «NB»: «Нью-Брансуик», «NT»: «Северо-Западные территории», «NS»: «Новая Шотландия», «НУ»: «Нунавут», «ЧП»: «Остров принца Эдуарда», «ВКЛ»: «Онтарио», «QC»: «Квебек», «СК»: «Саскачеван», «NL»: «Ньюфаундленд и Лабрадор», «YT»: «Территория Юкон» }

[ «204», «250», «289», «306», «403», «416», «418», «450», «506», «514», «519», «604», «613», «647», «705», «709», «778», «780», «807», «819», «867», «902», «905» ]

[ «.