Создается спортивное движение авиаторов «АвиаЛига»
Под эгидой Министерства Транспорта РФ и Федерального Агентства Воздушного транспорта (Росавиация) создается спортивное движение авиаторов «АвиаЛига». Задача движения — пропаганда здорового образа жизни, популяризация и развитие корпоративного спорта, укрепление корпоративного духа, а также формирование площадки для неформального общения работников авиационной отрасли. В 2014 году в рамках движения «АвиаЛига» пройдет 4 спортивных мероприятия: 22-23 февраля 2014 г. — Международный отраслевой спортивный праздник «День Гражданской авиации 2014», место проведения: Москва, Дворец Спорта «Динамо» в Крылатском» 7 июня 2014 г. — Турнир по мини-футболу «Кубок Росавиации», место проведения: Москва, стадион «Янтарь» 23 августа 2014 г. – «Летняя спартакиада авиапредприятий, посвященная Дню воздушного флота», место проведения: Москва, стадион «Янтарь» 6 декабря 2014 г. — Турнир по волейболу «Кубок Росавиации», место проведения: Москва, Универсальный спортивный комплекс «ЦСКА» Спортивное движение авиаторов новой России берет своё начало с организованного в 2006 году компанией Лига Событий и порталом AVIA.
Возврат к списку
Матыцин: поддерживаю международное студенческое спортивное движение
https://rsport.ria.ru/20200221/1565082094.html
Матыцин: поддерживаю международное студенческое спортивное движение
Матыцин: поддерживаю международное студенческое спортивное движение — Спорт РИА Новости, 21.02.2020
Матыцин: поддерживаю международное студенческое спортивное движение
Министр спорта РФ и глава Международной федерации студенческого спорта (FISU) Олег Матыцин заявил, что полностью привержен поддержке международного… Спорт РИА Новости, 21.02.2020
2020-02-21T20:19
2020-02-21T20:19
2020-02-21T20:19
олег матыцин
/html/head/meta[@name=’og:title’]/@content
/html/head/meta[@name=’og:description’]/@content
https://cdn25.img.ria.ru/images/156374/74/1563747454_0:0:3227:1815_1920x0_80_0_0_cd171b7f3da527193ad8477d622f771b. jpg
МОСКВА, 21 фев — РИА Новости. Министр спорта РФ и глава Международной федерации студенческого спорта (FISU) Олег Матыцин заявил, что полностью привержен поддержке международного студенческого спортивного движения.Матыцин был назначен на должность министра спорта РФ 21 января. С 2015 года Матыцин возглавляет FISU. После своего назначения на должность министра спорта Матыцин заявил, что планирует совмещать свои посты. В пятницу в Лозанне прошел первый день заседания исполкома FISU.
Спорт РИА Новости
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
2020
Спорт РИА Новости
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Новости
ru-RU
https://rsport.ria.ru/docs/about/copyright.html
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/
Спорт РИА Новости
internet-group@rian. ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
https://cdn23.img.ria.ru/images/156374/74/1563747454_496:0:3227:2048_1920x0_80_0_0_f0e1b3c80900c48c43bc20340bff5f68.jpgСпорт РИА Новости
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Спорт РИА Новости
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
олег матыцин
МОСКВА, 21 фев — РИА Новости. Министр спорта РФ и глава Международной федерации студенческого спорта (FISU) Олег Матыцин заявил, что полностью привержен поддержке международного студенческого спортивного движения.
Матыцин был назначен на должность министра спорта РФ 21 января. С 2015 года Матыцин возглавляет FISU. После своего назначения на должность министра спорта Матыцин заявил, что планирует совмещать свои посты. В пятницу в Лозанне прошел первый день заседания исполкома FISU.
«Согласно положениям FISU, российскому или швейцарскому законодательству, нет никаких конфликтов (интересов) в отношении того, чтобы занимать обе должности. При этом я полностью привержен поддержке международного студенческого спортивного движения», — сказал Матыцин, слова которого приводятся на сайте FISU.
Культурно-спортивное движение «Зеленый Фитнес» — Социальное предпринимательство в России
Культурно-спортивное движение «Зеленый Фитнес»
Предприятие — Культурно-спортивное движение «Зеленый Фитнес», которое представляет собой комплекс социальных программ в области физической культуры, экологии и здравоохранения, разработанный с учетом специфики субъектов Российской Федерации На данный момент в рамках «Зеленого Фитнеса» реализуются следующие проекты: 1) Еженедельные бесплатные культурно-спортивные мероприятия с массовым охватом 2-ух часовая спортивная программа из нескольких фитнес-направлений Культурная программа с выступлениями артистом, творческих коллективом и сопровождением ведущими Интерактивные зоны для взрослых и детей И т.
Основатели компании
Димитров Мурат
Стратегическое планирование, маркетинг
Руководитель Культурно-спортивного движения «Зеленый Фитнес»
Услуги
Контакты
Фото
Презентации
Социально-спортивное движение «Зеленый Фитнес» («ЗФ»)
«Зеленый Фитнес» — первый федеральный бренд тренировок на свежем воздухе
«Зеленый Фитнес» — это комплексная программа наполнения общественных пространств города (парки, скверы) систематическими спортивными мероприятиями. Мероприятия бесплатные и направлены на людей любого уровня физической подготовки и всех возрастов. Зеленый Фитнес объединяет, и поддерживает спортивные активности на свежем воздухе.
«Зеленый Фитнес» — это бесплатные тренировки на свежем воздухе.
Основные спортивные направления: йога, зумба, стретчинг, вокраут, бег, аэробика, скандинавская ходьба, единоборства, пилатес, кроссфит, цигун, каланетика, детский фитнес, фитнес 50+, фитнес в парах, велотренировки, функциональные тренировки, танцы и другие.
Зеленый Фитнес имеет собственный сервис мероприятий ZELFI.RU, на котором публикуются все тренировки проекта.
Миссия — создать сообщество людей, систематически занимающихся физической культурой (фитнесом) на свежем воздухе и улучшающих свое здоровье.
Цель — разработать систему генерации спортивных тренировок, а также платформу мотивирующую людей систематически заниматься физической культурой и спортом и поддерживать свое здоровье.
Количественная цель: привлечь к систематическим тренировкам 55% населения до 2024 года
Задачи:
— Вовлечь населения в систематические занятия физической культурой и спортом;
— Наполнить общественные пространства спортивными мероприятиями;
— Вовлечь людей с ограниченными возможностями здоровья в спортивные занятия;
— Формировать привычки здорового образа жизни;
— Обеспечить здоровый образ жизни для людей любого возраста;
— Повысить мотивацию граждан к регулярным занятиям физической культурой и спортом;
— Увеличить долю учащихся и студентов, систематически занимающихся физической культурой и спортом.
Результаты:
Социально-спортивный проект «Зеленый Фитнес» в 2019 году запущен в 63 городах
России, а также проект был запущен в Турции, город Эскишехир. Проект реализуется с использованием гранта Президента Российской Федерации при генеральной поддержке компании «Татнефть». С 2018 г. «Зеленый Фитнес» сотрудничает с федеральным агентством «Росмолодежь» и министерством спорта РФ, благодаря чему активно тиражируется по стране.
Зеленый Фитнес получил следующие награды: лучший проект продвижения ЗОЖ (Междунарожный конкурс Eventiada awards 2016), победитель номинации «Продвижение идей спортивного и здорового образа жизни» (Серебряный лучник 2017), первый федеральный бренд тренировок на свежем воздухе, социальный проект года (Молодой предприниматель России 2016), победитель номинации «Продвижение идей спортивного и здорового образа жизни» всероссийской премии «Серебряный Лучник», занял 1 место на международном конкурсе Eventiada IPRA Golden World Awards 2018 в номинации «Best Healthy Lifestyle» и выиграл 1 место на Всероссийской премии уличного спорта и искусств «Кардо».
Общие результаты: 63 города, общее количество участников превысило 350 000 человек.
260 публикаций в региональных и федеральных СМИ
Проведено 3500 мероприятий, охват аудитории — 10 млн человек
Портал ZELFI.RU
Zelfi.ru — сервис мероприятий с балльно-рейтинговой системой и программой благодарности для организаторов. Содержит в себе афишу мероприятий и систему регистрации участников на мероприятия через QR-коды. Участники, приходя на любое мероприятие получают баллы, за которые в последствии они могут получить подарки. На данном портале любой участник может также бесплатно создать собственное мероприятие (например, беговую тренировку) и пригласить на неё единомышленников.
Презентация►
Движение в спорте — IResearchNet
Езда на велосипеде на работу, подъем по лестнице в квартиру, взятие книги с полки и игра на скрипке — все это примеры двигательной активности, которые отражаются в планировании будущих состояний целей.
Концептуализация движений в разных таксономиях
Есть по крайней мере три способа дифференцировать различные виды перемещений по разным таксономиям.Во-первых, необходимо учитывать количество различных элементов движения, компонентов или действий, которые необходимо сгенерировать и выполнить. В этом контексте можно выделить три разные категории: дискретных перемещений, серийных перемещений, и непрерывных перемещений. Дискретные движения характеризуются четко определенными началом и конечной точкой. Двигательное действие обычно выполняется за короткий промежуток времени. Примерами навыков дискретных движений являются удары ногами по футбольному мячу, нанесение ударов руками или танец пируэта. Последовательные движения имеют большую продолжительность, так как они состоят из двух или более дискретных двигательных действий, которые выполняются в упорядоченной последовательности событий. Гимнастические упражнения, прыжки в высоту или плавание — примеры навыков серийных движений. Непрерывные движения не имеют узнаваемого начала и конца, поскольку различные элементы повторяются таким образом, что заключительная фаза движения сливается с новой начальной фазой, начиная всю серию двигательных действий заново.Примерами навыков непрерывного движения являются бег, плавание и езда на велосипеде.
Второй способ классифицировать двигательные навыки по различным категориям — это посмотреть на относительную важность перцептивных, моторных и когнитивных элементов и компонентов для выполнения задачи. Навыки восприятия в основном полагаются на обработку зрительной, слуховой и / или тактильной информации, тогда как выполнение соответствующего двигательного действия имеет меньшее значение. Для кетчера в бейсболе требования к двигательным элементам (и к принятию решения [DM]) при ловле (значительно) просты по сравнению с требованиями к визуальному ожиданию фастбола. Двигательные навыки в первую очередь зависят от качества выполнения движений. Например, тяжелоатлет должен уметь максимизировать свои подъемные и отталкивающие действия, чтобы справиться с тяжелым весом. Когнитивные навыки требуют сложного DM и использования стратегий.Сильный защитник в американском футболе должен распознавать разные модели игры атакующей команды и быстро принимать решения для его защитных маневров. Однако, глядя на эти три предыдущих примера, следует отметить, что выполнение задачи для каждого из этих различных типов двигательных навыков не зависит исключительно от одного элемента или компонента. Скорее, основное внимание уделяется элементу или компоненту движения, который в основном «отвечает» за успешное выполнение задачи.
Третий способ категоризации навыков — это удовлетворение требований среды, зависящих от контекста, во время выполнения задачи. На одном конце континуума они могут быть всегда стабильными и предсказуемыми, тогда как на другом конце требования задач могут постоянно меняться самым непредсказуемым образом. Соответственно, движения — это либо закрытых навыков, или открытых навыков, , либо они находятся между этими двумя полюсами где-то в континууме.На степень, в которой можно предсказать изменения в окружающей среде, могут дополнительно влиять временные ограничения и / или взаимодействие с товарищами по команде и противниками. Игра в дартс — это пример закрытого навыка, где требования к задачам всегда одинаковы, а окружающий контекст не меняется, в то время как дискретное движение может выполняться без особого ограничения времени и без физического взаимодействия с противником. То же самое и с прыжками в высоту (в помещении), но последовательное движение должно быть адаптировано к изменениям в контексте задачи, поскольку планка поднимается выше.Катание на лыжах по бэккантри является более сложным, потому что последовательные и непрерывные движения должны быть адаптированы к (естественной) среде горнолыжного курорта, что делает этот навык немного более открытым. Еще более сложной и открытой является олимпийская дисциплина фристайла, потому что здесь очень цейтнот, так как лыжники соревнуются с одним соперником (хотя и не вступают в физический контакт). Игра в регби является примером открытого навыка, в котором производительность должна быть адаптирована к меняющимся требованиям задачи и постоянно меняющейся среде, в условиях высокого давления времени и против множества различных противников.
Практика движений по разным расписаниям
Движения становятся навыками, когда они выполняются осознанно. К. Андерс Эрикссон, Ральф Крампе и Клеменс Теш-Ремер определили осознанную практику как «действия, специально разработанные для улучшения текущего уровня производительности» (стр. 368). Таким образом, отчетливых изменений производительности являются прямым результатом действий, выполненных во время тренировки. Чаще всего такие действия (т.д., физическая практика) приводят к эффектам улучшения производительности, которые можно легко наблюдать по увеличению некоторых критических переменных (например, баллов, времени реакции [RT], времени движения [MT], ошибок производительности). Но при определенных обстоятельствах физическая практика также может привести к снижению работоспособности. В качестве примера возьмем внедрение нового метода обучения или тренировки. После того, как этот новый метод или упражнение будет введено в тренировку, спортсмены могут оказаться не в состоянии выполнять определенные навыки с такой же эффективностью, как раньше.Однако такие изменения производительности могут быть только кратковременными, если движение не практикуется в течение более длительного периода времени. Считается, что более постоянные изменения работоспособности отражают эффекты моторного обучения, , которое является результатом продолжительных физических (и умственных) тренировок. Характерными эффектами, связанными с моторным обучением, являются более высокая последовательность выполнения и лучшие результаты выполнения, оптимизация экономии движения и (квази) автоматическое выполнение навыков, а также способность гибко адаптировать любое движение к быстрым изменениям в окружающей среде. Кроме того, при расширенной практике выполнение даже самых сложных двигательных навыков потребует меньше ресурсов внимания, которые можно использовать для привлечения внимания к другим аспектам окружающей среды. То, что спортсмен действительно извлек из практики, можно оценить только с помощью теста на удержание (т. Е. Тестирования уровня производительности после периода без практики) и / или теста передачи (т. Е. Тестирования уровня выполнения в новой задаче). или в контексте новой задачи).
Сознательную практику можно запланировать разными способами.Однако самой важной переменной моторного обучения — при прочих равных условиях — является практика. То есть только большое количество осознанной практики улучшит уровень производительности в долгосрочной перспективе. Поэтому многие исследования были сосредоточены на том, как планировать физические тренировки и распределять объем практики для определенных навыков. Рассмотрим следующий пример. Баскетболист хочет улучшить свои результаты при броске в прыжке. Она может сделать 100 бросков в прыжке без перерыва и всегда с одного и того же места на площадке.Такой график тренировок получил название массовых тренировок. В качестве альтернативы, она может выполнить 10 выстрелов подряд, сделать небольшой перерыв, а затем продолжить следующие 10 выстрелов, сделать перерыв, продолжить 10 выстрелов и так далее, всего в сумме (снова) 100 выстрелов в прыжке. с того же места. Это называется распределенной практикой . Как показывают исследования, спортсмены лучше усваивают определенный навык, когда упражнения распределяются по нескольким блокам практики, что проявляется в улучшении удержания и передачи результатов тестов.Некоторые преимущества распределенного расписания занятий можно объяснить восстановлением перцептивных, когнитивных и двигательных функций во время перерывов в тренировках.
В этом примере баскетбола игрок отрабатывал броски в прыжке всегда с одной и той же точки и, таким образом, бросал мяч в корзину на одинаковом расстоянии во всех тренировочных испытаниях. Это называется постоянной практикой . Способ изменить это расписание занятий — внести некоторую вариативность в условия задания.С этой целью игрок мог подойти ближе к корзине в некоторых попытках и отодвинуться дальше от нее в других попытках, стреляя либо с более коротких, либо с больших дистанций. Это пример практики переменных. Следовательно, величина изменчивости может быть еще одним фактором, который следует учитывать при планировании тренировочной сессии. Многие исследования показывают, что упражнения в движениях в постоянных условиях повышают уровень работоспособности на короткий период времени, в то время как улучшение показателей более устойчиво в изменяющихся условиях.Если переменная практика более полезна, чем постоянная, то в этом отношении необходимо ответить на вопрос, как запланировать переменные условия. Предположим, что баскетболист теперь хочет отработать 100 бросков в прыжке с четырех разных дистанций (например, 2, 3, 4 и 5 м). Она могла выполнить 25 выстрелов подряд с каждой дистанции, прежде чем перейти к еще 25 последовательным выстрелам со второй дистанции и так далее. В качестве альтернативы, она могла сделать только один выстрел с одного расстояния, а затем переместиться на другое расстояние в случайной последовательности, не пытаясь выстрелить с любого расстояния дважды подряд.Один график организован как заблокированных практик , а другой график как случайных практик. Опять же, большая вариативность в рамках определенного расписания, кажется, приносит пользу моторному обучению и улучшает двигательные навыки в долгосрочной перспективе. Это объясняется либо более глубокой концептуальной обработкой движения во время практики, либо продолжающимися процессами забывания и восстановления, которые способствуют сохранению и передаче движения.
Освоение движений с разными уровнями знаний
Подход осознанной практики предполагает, что для достижения экспертного уровня производительности необходимы обширные объемы практики в конкретной предметной области.Было высказано предположение, что спортсменам необходимо не менее 10 000 часов осознанной практики или более 10 лет тренировок в определенной области, такой как музыка, набор текста, шахматы и спорт. Что самое интересное, кажется, что каждый может стать профессиональным исполнителем до тех пор, пока он или она будет прилагать усилия к такой длительной и обширной практике по крайней мере 4-5 часов в день на протяжении ряда лет. Если большое количество практики посвящено тренировке одного навыка, уровень производительности может стать исключительно высоким.Например, упомянутый выше баскетболист, скорее всего, тратит много времени на отработку своих бросков с линии фола. В результате, вероятность забить с линии фола будет намного выше, чем можно было бы ожидать, если учесть только расстояние для броска с линии фола по отношению к вероятности успеха из ближайших локаций. Такие исключительные результаты в спорте опираются на так называемые особые навыки , , которые являются важным фактором знаний в конкретной предметной области.
Однако, прежде чем спортсмен станет экспертом в каком-либо движении или спортивном навыке, он или она проходит через различные стадии в процессе обучения. Для приобретения новых двигательных навыков Пол Фиттс и Майкл Познер предложили трехэтапную модель обучения : На первом, когнитивном, этапе начинающий исполнитель пытается понять, что делать и как решать конкретная проблема движения. Он узнает основную последовательность событий, составляющих конкретное движение.Выполнению движения помогают словесные сигналы. В этот ранний момент движения выполняются медленно, неточно и с генерированием слишком большой силы, что приводит к более или менее жестким двигательным действиям. Большое внимание уделяется организации и исполнению схемы движений. На второй стадии, ассоциативной, продвинутый исполнитель намеренно изменяет различные компоненты задачи и связывает эти вариации с успехом или неудачей.Таким образом, качество обратной связи, которую получает учащийся, играет важную роль в приобретении навыков на этом этапе. В целом, уровень производительности остается высоким, пока контекст задачи остается стабильным и движение может выполняться без особого вмешательства со стороны противника и нехватки времени. Выполнение движений в меньшей степени зависит от сознательного (вербального) контроля и больше от автоматических процессов. На третьем этапе, автономном этапе, эксперт-исполнитель производит свои движения практически, не задумываясь об этом.Выполнение движений осуществляется быстро, с высокой точностью и практически без усилий. Высокие показатели достигаются за счет автоматических процессов, позволяющих спортсмену сосредоточиться на других важных аспектах во время соревнований.
Моторное обучение связано с (относительно) постоянными изменениями в системе процедурной памяти . Основываясь на длительной осознанной практике, специалисты по движению могут полагаться на различные структуры памяти во время DM в спорте, в которых так называемые базовые концепции действий (BAC) обеспечивают репрезентативную основу для произвольного управления сложными движениями.У экспертов высокого уровня эти репрезентативные структуры организованы в характерную иерархическую древовидную структуру, очень похожи между людьми и хорошо согласуются с функциональными и биомеханическими требованиями задачи. Для сравнения, репрезентации движений у новичков организованы менее иерархично, более разнообразны для разных людей и менее соответствуют функциональным и биомеханическим требованиям задачи. Таким образом, качество выполнения любого движения может сильно зависеть от качества представления движения в системе процедурной памяти.
Опыт в ряде игровых видов спорта, однако, может также отражаться степенью индивидуальной компетентности спортсмена. двусторонняя, , что означает его или ее способность хорошо выполнять определенные навыки с обеих сторон тела. Баскетболист, который умеет обращаться с мячом с одинаковым мастерством как с доминирующей, так и с недоминирующей рукой, имеет преимущество, потому что он или она может легко адаптировать выполнение навыков к быстрым изменениям игры (например,g., переключаясь с доминирующей руки на недоминирующую), что позволяет ему или ей гибко приспосабливать движения к новым ситуациям. Напротив, спортсмен, который не может владеть мячом с одинаковым мастерством с обеих сторон, может быть не способен в достаточной степени приспособить свою игру к новым ситуациям и (следовательно) вынужден выполнять определенный навык с доминирующей рукой, даже если ситуация требует использования недоминирующей руки. Таким образом, создание оптимальных решений для различных игровых ситуаций в баскетболе (и других игровых видах спорта) сильно зависит от способности выполнять определенные двигательные навыки любой стороной тела без значительного снижения производительности при использовании недоминирующей руки.Отсутствие двусторонней компетенции может препятствовать продвижению к более высоким уровням соревновательной игры в ряде игровых видов спорта, нанося вред профессиональному развитию спортсменов.
Артикул:
- Эрикссон, К. А., Крампе, Р. Т., и Теш-Ремер, К. (1993). Роль осознанной практики в приобретении экспертного мастерства. Психологическое обозрение, 100, 363–406.
- Фиттс, П. М., и Познер, М. И. (1967). Возможности человека. Белмонт, Калифорния: Брукс / Коул.
- Китч, К. М., Шмидт, Р. А., Ли, Т. Д., и Янг, Д. Э. (2005). Особые навыки: их появление с огромным количеством практики. Журнал экспериментальной психологии: человеческое восприятие и производительность, 31, 970–978.
- Ли Т. Д. и Мэджилл Р. А. (1985). Может ли забытье способствовать приобретению навыков? В Д. Гудмане, Р. Б. Уилберге и И. М. Фрэнксе (ред.), Разные взгляды на двигательное обучение, память и контроль (стр.3–22). Амстердам: Эльзевир.
- Шмидт, Р. А., и Ли, Т. Д. (1999). Моторный контроль и обучение — поведенческий акцент (3-е изд.). Шампейн, Иллинойс: Кинетика человека.
- Ши, Дж. Б. и Морган, Р. Л. (1979). Контекстное вмешательство влияет на приобретение, сохранение и передачу двигательного навыка. Журнал экспериментальной психологии: обучение и память человека, 5, 179–187.
- Stoeckel, T., & Weigelt, M. (2012). Пластичность человеческой руки: снижение предвзятости при использовании рук и межручной асимметрии у опытных баскетболистов. Journal of Sports Sciences, 30, 1037–1045.
- Weigelt, M., Ahlmeyer, T., Lex, H., & Schack, T. (2011). Когнитивное представление техники броска у специалистов по дзюдо — Технологические способы диагностики индивидуальных навыков в спорте высших достижений. Психология спорта и физических упражнений, 12, 231–235.
См. Также:
Анализ движений и биомеханика для видов спорта на выносливость
Ниже приводится эксклюзивный отрывок из книги Developing Endurance , опубликованной Human Kinetics.Весь текст и изображения предоставлены Human Kinetics.
Анализ движений и биомеханика
Спорт на выносливость обычно не считается высокотехнологичным (в отличие от таких видов спорта, как гольф, бейсбол и теннис), но правильное движение во время тренировок и соревнований по видам спорта на выносливость может повлиять как на производительность, так и на здоровье. Изучение биомеханики относится к анализу движения человека с точки зрения физики, кинематики и механики.
Большинство упражнений на выносливость повторяются сотни или тысячи раз за каждую тренировку.Следовательно, правильная механика имеет решающее значение для способности спортсмена на выносливость оптимизировать работу и избегать травм. Оценка движения может быть выполнена с использованием хорошо натренированного глаза, видеозахвата, компьютера или специального биомеханического оборудования, такого как датчики давления, силовые пластины и программы трехмерного компьютерного анализа движения (, рис. 2.1, ).
Каждый атлет на выносливость обладает уникальным физическим телосложением, а также сильными и слабыми сторонами и асимметрией, которые будут определять индивидуальный стиль движений; однако в каждом виде спорта некоторые общие модели движений более эффективны и считаются правильной формой.Например, во время бега ступня должна приземляться почти под колено, чтобы уменьшить тормозное движение при каждом шаге и снизить нагрузку на опорно-двигательный аппарат.
При езде на велосипеде колено и ступня должны двигаться вертикально, перекрывая друг друга, если смотреть спереди. Это снижает нагрузку на коленный сустав. При плавании правильная механика позволит спортсмену легче перемещаться по воде за счет меньшего сопротивления, а также снизит нагрузку на плечевой сустав.
Тренеры и спортсмены могут научиться анализировать движения, наблюдая за выступлениями правильной формы и механики в рамках своего вида спорта. Они могут сделать это лично или просмотрев видео. Имейте в виду, что лучшие спортсмены в данном виде спорта не всегда используют оптимальную биомеханику и могут добиваться успеха, несмотря на свою технику. Вариации от одного спортсмена к другому — это нормально, но тренеры должны иметь возможность оценить биомеханику спортсмена и предложить упражнения и исправления, которые помогут спортсмену стать лучше.Тренеры часто используют видео для записи технических приемов своих спортсменов.
Видеоанализ может использоваться для замедления движений тела до скорости, позволяющей зрителям различать мелкие детали, которые невооруженный глаз может не видеть. Тренеры должны просмотреть видео со своими спортсменами, чтобы закрепить эффективные модели движений и указать области, которые нужно улучшить.
Спортсмены, у которых нет личного тренера, могут проводить большую часть этой оценки самостоятельно или с помощью партнера, который может управлять видеокамерой или цифровой камерой. Бесплатные или недорогие программы анализа видео часто входят в стандартную комплектацию компьютера. Однако более технические программные пакеты, такие как технология Dartfish, позволяют проводить более полный анализ видео (включая синхронизацию изображений с нескольких камер, углов рисования и добавления комментариев или письменного текста к видео).
Более сложное оборудование, такое как датчики давления и системы трехмерной визуализации, может быть доступно в специализированных учреждениях спортивной медицины, медицинских учреждениях, университетах и других исследовательских учреждениях.Эти инструменты могут использоваться биомеханиками и специально обученным медицинским персоналом, чтобы более внимательно изучить движения спортсмена.
Многие атлеты и тренеры упускают из виду использование биомеханического анализа как инструмента, помогающего изменить или улучшить текущую механику спортсмена. Типичное мышление состоит в том, что спортсмены, работающие на выносливость, двигаются естественным образом и должны просто улучшить свою физическую форму, не беспокоясь о плохой механике. Хотя различия в улучшенной механике могут быть незначительными, они очень эффективны для снижения травм и повышения производительности.
Анализ движений также может помочь определить типы специальных тренировок и дополнительных тренировок, таких как тренировки с отягощениями, которые могут улучшить результаты. Надлежащий анализ должен включать оценку реально используемых групп мышц (первичные двигатели и стабилизаторы), типа происходящего мышечного действия (концентрическое, эксцентрическое, изометрическое или их комбинация), скорости сокращения и движения, диапазона движений. суставов и тип энергетической системы, используемой для доставки энергии (немедленная, краткосрочная или долгосрочная энергетическая система).Все эти факторы следует знать, прежде чем назначать тренировки и упражнения, направленные на улучшение способностей и работоспособности человека.
Рисунок 2.2. представляет собой рабочий лист, который спортсмены могут использовать для выполнения собственного анализа движений. Спортсмен должен периодически заполнять эту форму, чтобы отслеживать изменения движений и адаптации, которые могут возникнуть при регулярных тренировках. Лучшая стратегия — заполнять форму каждые 4-8 недель после выполнения аналогичных тренировок.Форма субъективна и может использоваться для любого вида спорта или деятельности, но лучше всего она работает для повторяющихся действий, таких как бег, езда на велосипеде и плавание.
Национальная ассоциация силы и кондиционирования (NSCA) предоставляет этот ресурс, содержащий более 100 упражнений, которые помогут в разработке программ обучения ловкости и быстроты. Применимый почти ко всем видам спорта, «Развитие ловкости и быстроты» направлен на улучшение подвижности ног спортсменов, скорости смены направления и времени реакции.Книга доступна в книжных магазинах по всему миру, , а также в Интернете в магазине NSCA.
Sports Movement соглашается с единой стратегией борьбы с нерегулярными ставками
Под руководством Международного олимпийского комитета (МОК) спортивное движение сегодня согласовало ряд рекомендаций, направленных на защиту и поддержание целостности спорта, если и когда он подвергнется риску из-за нерегулярных ставок.
Эти рекомендации, которые будут служить руководством для всех заинтересованных сторон, призывают к профилактике, просвещению и информированию всех, кто занимается спортом, а также к расширению сотрудничества с правительствами.
Собравшись в Лозанне, чтобы посмотреть на текущие возможности и проблемы, связанные со ставками в спорте, представители МОК, международных спортивных федераций (МФ), национальных олимпийских комитетов (НОК), сектора ставок и государственных органов провели конструктивные обсуждения в течение дня.
Президент МОК Жак Рогге, открывший семинар, сказал: «Совершенно очевидно, что ставки, благодаря финансовой выгоде, которую они приносят, предоставляют огромные возможности для спортивных организаций.Однако возникает серьезная проблема, когда ставки приводят к манипулированию соревнованиями и, следовательно, угрожают целостности спорта. Жульничество, основанное на ставках, несомненно, является самой большой угрозой для спорта после допинга ».
«Для спортивного движения крайне важно разработать единую стратегию и тесно сотрудничать с государственными органами и представителями легальной индустрии азартных игр. Только тогда мы сможем эффективно решить эту сложную проблему », — заключил Рогге.
Семинар, состоявшийся сегодня в Лозанне, был посвящен экономическим и правовым аспектам финансирования спортивных организаций посредством букмекерской деятельности, а также поиску решений для борьбы с рисками, присущими нерегулярным ставкам.
МОК подошел к теме нерегулярных ставок превентивно, чтобы защитить Олимпийские игры. МОК требует, чтобы все спортсмены, тренеры, официальные лица и журналисты соглашались не участвовать в ставках, связанных с Олимпийскими играми, и не рекламировать букмекерские компании во время Игр. Кодекс этики МОК также запрещает делать ставки на любые олимпийские соревнования членами МОК, персоналом МОК или любым аккредитованным персоналом МФ и Организационного комитета Олимпийских игр.
Для Игр Олимпиады в Пекине в 2008 г. и Зимних Олимпийских игр в Ванкувере в феврале прошлого года МОК создал специальную систему мониторинга.Во время этих событий не сообщалось о каких-либо необычных схемах ставок.
На сегодняшнем семинаре был составлен список рекомендаций, касающихся необходимых действий, которые должны быть предприняты МОК, МФ и НОК.
Участникам Олимпийского движения предлагается принять внутреннее законодательство для защиты неприкосновенности спортсменов, их окружения и официальных лиц, а также ввести в действие образовательные меры для этих групп.
Олимпийское движение также изучит возможность создания согласованной системы мониторинга нерегулярных ставок в спорте.
Читайте здесь полный текст рекомендаций.
###
За дополнительной информацией обращайтесь в Департамент коммуникаций МОК:
Тел .: +41 21 621 6000, электронная почта: [email protected] или посетите наш веб-сайт по адресу www.olympic.org
Видео
Видео вещательного качества можно получить и загрузить бесплатно: нажмите здесь
Логин: IOC — Пароль: MEDIA2009
YouTube: www.youtube.com/iocmedia
Фото
Чтобы получить широкий выбор фотографий, доступных вскоре после каждого мероприятия, подпишитесь на нас на Flickr
. Чтобы запросить архивные фотографии и видеоматериалы, свяжитесь с нашей командой изображений по адресу: images @ olympic.org
Социальные сети
Для получения самой последней информации о МОК и регулярных обновлений, подписывайтесь на нас в Twitter и Facebook.
Университет Святого Августина возглавляет Национальное движение виртуального спорта
Здесь показано: ливрея гоночной команды SAU SIM на Toyota Supra в игре Gran Turismo Sport
Университет Святого Августина (SAU) в Роли, Северная Каролина, не новичок в прокладывании новых маршрутов. В начале 2020 года школа запустила первую в истории велосипедную команду, зарегистрированную в США, в Исторически черном колледже и университете (HBCU).Из-за пандемии COVID-19 соревнования в прямом эфире были ограничены, и команда была вынуждена проявить творческий подход, если она хотела участвовать в своем первом сезоне. «Виртуальный велоспорт» или «электронный велосипед» предложили решение.
При поддержке корпоративных спонсоров, включая Saris и Stages, производителей «умных тренеров» и «умных байков» соответственно, велокоманда получила оборудование, которое позволило всей команде тренироваться и участвовать в гонках в помещении, вдали от толпы и не заботясь о погодные условия или условия движения.Команда соревновалась в санкционированных соревнованиях на виртуальных платформах, таких как Zwift или RGT Cycling, против велосипедистов со всего мира.
Эти платформы — больше, чем простые видеоигры. Велосипедисты движутся в игре только с той скоростью, которую они применяют в реальном времени. Есть подъемы, холмы и спринты. Преимущество может быть получено, если драфтить за оппонентом. Это настоящая езда на велосипеде, только виртуальная.
Успех велоспорта позволил преподавателям и тренерам САУ понять, что перед ними открываются большие возможности.Были и другие настоящие виды спорта, которыми можно было заниматься виртуально, включая гольф, греблю и даже автоспорт. Этими видами спорта можно было заниматься не только в пределах лаборатории, квартиры или комнаты в общежитии, но и за небольшую часть начальных и текущих затрат, чем у реальных спортивных аналогов. Этот шаг также открывает возможности для новых отраслей и возможностей для стажировок и полной занятости.
«Виртуальный спорт ни в коем случае не заменяет реальный спорт, но он предоставляет жизнеспособные средства для ознакомления с видами спорта, которые в противном случае могли бы быть недоступны для школ из-за стоимости или других препятствий, реальных или предполагаемых, подобных езде на велосипеде», — говорит доктор .Марк Янас, профессор и тренер по велоспорту САУ. Янас отмечает, что только около четверти HBCU имеют команды по гольфу. Ни у кого нет команд по гребле или мотоспорту. По состоянию на апрель 2021 года велокоманда имела только САУ. «Виртуальный спорт также может стать отличным переходом к реальным видам спорта для начинающих школ», — добавляет Янас.
В несколько уникальном расположении команда по велоспорту и программа виртуальных видов спорта действуют в рамках Школы бизнеса, менеджмента и технологий SAU. «Это естественно для нас, потому что в SBMT мы предлагаем курсы по спортивному менеджменту и расширяющиеся курсы по информатике», — говорит профессор Умар Мухаммад.С помощью дополнительных спонсоров, включая Concept2, который предоставляет школьных «умных гребцов», SAU открыла новый 4-комнатный комплекс для поддержки программы виртуальных видов спорта. В рамках инициативы также запланированы новые учебные программы и курсы по киберспорту, симуляционным видам спорта и спортивным технологиям.
Весной 2021 года SAU объединила усилия с другими школами и стала членом-учредителем Национальной ассоциации студенческого виртуального спорта (NCVSA.org), организации, занимающейся развитием студенческого виртуального спорта и управлением им.Первые соревнования NCVSA запланированы на конец 2021 года. «Мы гордимся тем, что являемся лидером не только среди HBCU, но и среди всех колледжей и университетов», — говорит Мухаммед.
Предыдущая статья Следующая статьяДвижение за исключение трансгендерных девушек из спорта
Призрак преследует девушек, занимающихся спортом. Это призрак спортсменов-трансгендеров. Около пятидесяти различных законопроектов, находящихся на рассмотрении более чем двадцати штатов, призваны запретить трансгендерным спортсменам заниматься командными видами спорта; один такой законопроект был подписан на прошлой неделе в штате Миссисипи.В федеральной жалобе, поданной в Коннектикуте, утверждается, что участие трансдевочек в школьных спортивных состязаниях представляет собой дискриминацию в соответствии с разделом IX. А 17 марта, когда Судебный комитет Сената провел слушания по Закону о равенстве, который запретил бы дискриминацию в отношении L.G.B.T.Q. Свидетели, свидетельствующие против этой меры, уделяли больше времени предполагаемой экзистенциальной угрозе спорту девочек, чем любому другому аргументу. (Палата представителей приняла Закон о равенстве в прошлом месяце почти партийным голосованием, как и в прошлые годы, но этот закон никогда не одобрял Сенат.)
Аргумент, изложенный в жалобе Коннектикута, резюмированный во время слушаний в Сенате писательницей Эбигейл Шрайер, которая давала показания против федерального законопроекта, и, кажется, интуитивно понятен обществу, заключается в том, что девушки-трансгендеры имеют несправедливое преимущество в спорте, потому что у них больше тестостерона. Но предположение, что у них больше тестостерона, проблематично, если не прямо ложно, как и предположение, что тестостерон дает абсолютное преимущество. Многие молодые трансгендерные люди получают гормональное лечение, часто начиная с гормонов, препятствующих половому созреванию, и заканчивая так называемыми гормонами кросс-пола.Многие транс-девушки принимают блокаторы тестостерона и эстроген. Исследования показывают, что даже взрослые спортсмены теряют то биологическое преимущество, которое у них было, вскоре после того, как они начали переходный период. По этой причине спортсменам-трансгендерам разрешается участвовать в Олимпийских играх при условии, что они принимают гормоны не менее двух лет.
Во время слушаний в Сенате Шрайер утверждал, что не имеет значения, принимали ли спортсмены гормоны другого пола: если бы их тела были сформированы под воздействием тестостерона во время полового созревания мужчин, у них всегда было бы спортивное преимущество над женщинами.Научные доказательства этого утверждения более сложны, но существует богатая культурная история связи тестостерона со всем, что есть сила и спорт. В книге 2019 года под названием «Тестостерон: несанкционированная биография» ученые Ребекка Джордан-Янг, социомедик из Барнарда, и Катрина Карказис, антрополог и биоэтик, которая в настоящее время работает научным сотрудником Йельского университета, проанализировали имеющиеся данные о качествах, которые обычно связаны с тестостероном, включая агрессию, риск и атлетизм.Они обнаружили, что данные были постоянно смешанными. Существуют разные способы измерения тестостерона, разные показатели атлетизма и разные силы, необходимые в разных видах спорта. Известно, что тестостерон помогает нарастить мышечный объем, но объем — не единственный фактор, определяющий силу. Безжировая масса тела может быть лучшим показателем силы, но уровень тестостерона не коррелирует с безжировой массой тела. Тестостерон можно использовать в качестве средства повышения производительности, особенно в периоды интенсивных тренировок, но некоторые исследования показывают, что более высокий базовый уровень тестостерона иногда связан с худшими спортивными результатами. Сравнение уровня тестостерона имеет смысл в небольших группах схожих спортсменов, но даже в этом случае трудно разобраться в причинах и следствиях, потому что спортивная активность сама по себе может стимулировать выработку гормонов. Хотя несомненно верно, что женщины в среднем имеют более низкий уровень тестостерона, чем мужчины, исследование двух тысяч олимпийских спортсменов показало, что 4,7 процента женщин имели уровень тестостерона в типичном мужском диапазоне, но 16,5 процента от нормы. мужчины — все элитные спортсмены — имели уровень тестостерона ниже типичного мужского диапазона.Это не означает, что элитные спортсмены-мужчины, как правило, не крупнее, сильнее и быстрее элитных спортсменок, только то, что уровни тестостерона не совсем точно или не отражают исключительно их сравнительные сильные стороны.
Тестостерон как показатель спортивного преимущества имеет странную и трагическую историю. В элитных спортивных соревнованиях спортсмены проверяли гениталии. Хромосомные тесты заменили эту унизительную процедуру в 1960-х годах, но проблема с хромосомами — или, скорее, проблема с идеей о том, что пол является бинарным и всегда может быть определен с помощью биологических маркеров, — заключается в том, что хромосомы не всегда дают четкое определение. сказка.У некоторых людей три половые хромосомы, а не две. У некоторых людей хромосомы не соответствуют их гениталиям или вторичным половым признакам. А у некоторых людей есть «правильные» хромосомы и совпадающие гениталии, но они все же вызывают подозрение у тех, кто контролирует пол спортсменов. В последнее десятилетие спортивные регулирующие органы, включая World Athletics (ранее Международная ассоциация легкоатлетических федераций) и Международный олимпийский комитет, устанавливали ограничения на допустимые естественные уровни тестостерона у спортсменок.Южноафриканскому спортсмену Кастеру Семени, двукратному олимпийскому чемпиону, было приказано принимать супрессивные препараты для допуска к соревнованиям; В прошлом месяце она обжаловала это решение в Европейском суде по правам человека. По сути, World Athletics сочла Семеня, цисгендерную женщину, вне своих правил в отношении того, что считать спортсменкой.
Противники участия транс-девушек в спорте строят свою борьбу с точки зрения прав и возможностей девушек из СНГ: они утверждают, что девушки-трансгендеры с их несправедливым преимуществом получат медали и стипендии колледжей, которые по праву принадлежат спортсменам, которые были при рождении назначается женщина. Но, когда я слушал слушания в Судебном комитете, меня поразило, что оппозиция, созданная в спорах, была между спортсменками из стран СНГ, с одной стороны, и обширным либеральным заговором, с другой. (Термин «гендерная идеология», излюбленная пугала мирового ультраправого движения, тоже появился — очевидно, гендерная идеология также направлена на то, чтобы разрушить женский спорт.) Девушки-трансгендеры не были частью этого воображаемого уравнения, и пожалуй, это была самая яркая часть слушания. Также в этом разговоре никогда не упоминаются транс-мальчики, возможно, потому, что принуждение транс-мальчиков к соревнованиям с девушками, как это произошло в Техасе, где транс-мальчик-рестлер, начавший терапию тестостероном, ловко победил участниц, показало бы несостоятельность аргумента со стороны защитники сексуальной чистоты в спорте.
Целью этой кампании является не столько защита спортсменок из стран СНГ, сколько исчезновение транс-спортсменов. Это движение за исключение транс девушек из сообщества и возможностей. Это движение, вызванное паникой по поводу безопасности женщин и детей, воспроизводит более ранние паники, например, из-за присутствия лесбиянок в женских спортивных командах. И, как и предыдущие паники, эта основана на том, что выдается за здравый смысл, но на самом деле является невежеством и ненавистью.
Системы движения как динамические системы: функциональная роль вариативности и ее значение для спортивной медицины
В последние годы концепции и инструменты теории динамических систем были успешно применены к изучению систем движения, что противоречит традиционным взглядам на изменчивость как на шум или ошибку.С этой точки зрения очевидно, что вариативность систем движения вездесуща и неизбежна из-за определенных ограничений, которые формируют поведение каждого человека. В этом позиционном документе утверждается, что вариации перемещений между испытаниями внутри индивидуумов и различия в производительности, наблюдаемые между индивидуумами, лучше всего интерпретировать как попытки использовать вариативность, присущую биологическим системам и между ними. То есть изменчивость систем движения помогает людям адаптироваться к уникальным ограничениям (личным, служебным и средовым), с которыми они сталкиваются в разных временных масштабах.Мы исследуем значение этих идей для спортивной медицины: (i) сосредоточив внимание на внутрииндивидуальной вариабельности в контроле позы, чтобы проиллюстрировать внутриличностную адаптацию в реальном времени к изменяющимся информационным ограничениям в рабочей среде; и (ii) интерпретация недавних данных о роли гена ангиотензинпревращающего фермента как генетического (возрастного) ограничения индивидуальных различий в физической работоспособности. Реализация теоретической интерпретации динамических систем изменчивости двигательных систем сигнализирует о необходимости переоценить повсеместное влияние традиционной «медицинской модели» на интерпретацию двигательного поведения и производительности, ограниченных болезнью или травмой двигательной системы.Соответственно, существует потребность в разработке новых инструментов для предоставления индивидуализированных графиков моторного поведения и производительности в зависимости от ключевых ограничений. Профилирование координации предлагается как один из таких альтернативных подходов для интерпретации изменчивости и стабильности, демонстрируемой людьми, когда они пытаются построить функциональные, целенаправленные паттерны моторного поведения во время каждого уникального выступления. Наконец, подчеркивается относительный вклад генов и тренировок в вариации результатов между индивидуумами, и делается вывод о том, что теория динамических систем обеспечивает соответствующую междисциплинарную теоретическую основу для объяснения их взаимодействия в поддержке физической работоспособности.
Технологический центр спорта, движения и здоровья
- Дом org/ListItem»> Исследовать
- Центры экспертизы
- Технологический центр спорта, движения и здоровья
Технологический центр спорта, движения и здоровья является партнерством Гаагского университета прикладных наук (факультет здоровья, питания и спорта), Делфтского технологического университета, Амстердамского университета VU (факультет поведенческих и двигательных наук), Basalt и InnoSportNL .
Повышение производительности за счет инноваций
Повышение производительности за счет инноваций в области движений: это миссия Технологического центра спорта, движения и здоровья. Место, где сочетаются выдающиеся знания различных дисциплин. Помимо развития знаний, знания также применяются для улучшения спортивных результатов отдельных спортсменов с упором на вмешательство в движения. Целью технологического центра является получение национального, а также международного признания посредством:
- сочетание практических исследований и предметных исследований
- , образующих хорошую связь с промышленностью
- прочную связь между исследованиями, обучением и практикой
Спорт и социальные вопросы
Исследование, проводимое факультетом здоровья, питания и спорта Гаагского университета прикладных наук в области спорта, движения и здоровья, в основном сосредоточено на проблемах, связанных со спортом, но социальные темы остаются также обратился.Кроме того, технологический центр также предоставляет консультации по вопросам политики для организаций и ассоциаций.
Анализ движений
В технологическом центре (вверху) спортсмены, тренеры и другие заинтересованные лица могут пройти тестирование (с точки зрения физиологии упражнений) и получить консультации в области анализа движений в академии. Таким образом, исследования, проводимые Технологическим центром, сосредоточены на улучшении способности показывать (наивысшие) результаты (обучение и тренировка) и улучшении оптимальной подготовки к соревнованиям (выступления).
Темы программы
Технологический центр спорта, движения и здоровья имеет три исследовательские темы:
- Инновация (лучшие) продукты для повышения производительности
- Тренировочные методы для моторного обучения в (адаптированном) спорте как для реабилитации, так и для повышения производительности усовершенствования
- Взаимодействие человека и материала в процессе движения
Контакт
Моник Бергер
Координатор Центра экспертизы кинетических технологий человека (ECBT)
Телефон: +31 (0) 6-19 40 67 65
Эл. [email protected]