Как и почему музыка влияет на эффективность тренировок?
Для большинства атлетов и просто любителей, которые бегают, ездят или поднимают веса, выбор «правильной» музыки определяет результативность тренировки и уровень удовольствия от нее. Есть, конечно, случаи, когда человек предпочитает слушать аудиокниги или уроки, но такие случаи единичны. По статистике, большинство людей занимаются именно под энергичную музыку и напевают слова песни, поддерживая мотивацию во время упражнений.
Этот психологический трюк исследуется спортивными учеными уже более 10 лет. Существует несколько важных факторов, на которых основана тесная связь тренировок и музыки:
- Музыка отвлекает мозг человека от боли и мышечной усталости.
- Некоторые песни способны поднять настроение и улучшить выработку эндорфинов, что улучшает качество тренировки и ее эмоциональный фон.
- Музыка с определенным количеством ударов в минуту может повысить скорость движения.
Костас Карагеорхис из Брюнельского Университета в Лондоне, сказал, что музыка это «самый безопасный и легальный допинг в мире». С этим нельзя не согласиться!
Самые первые исследования этого вопроса датируются 1911 годом, когда Американский ученый Леонард Айрес установил, что велосипедисты ехали быстрее, когда играла музыка, нежели чем когда они ехали в полной тишине. Конечно, этот феномен сразу взяли на вооружение тренера профессиональных атлетов.
Одно из самых важных качеств музыки, которое влияет на эффективность физической активности – это темп – или скорость. Большинство людей имеют инстинкт синхронизировать свои движения и выражения с музыкой – кивать головой, топать ногой или даже пританцовывать. Какая музыка заставляет нас это делать, варьируется в зависимости от культуры народности и личности человека. Если обобщить, то быстрые песни с сильным, выразительным битом (ударником) всегда являются стимулятором, и присутствуют в плэйлистах большинства людей.
Опросы, которые проводились недавно среди студентов, показали, что самые популярные стили музыки для тренировок были Хип-Хоп (27.7 процентов), Рок (24 процента) и Поп (20.3 процента). Также ученые выяснили, что стимуляция лучше всего происходит на частоте в два герца, что эквивалентно 120 ударом в минуту, или в два удара в секунду. И порядка 74,000 самых популярных песен, которые люди скачивают для тренировок, имеют именно такой темп.
Ответ – в нашем мозге
Последние исследования четко дают понять, что музыка не только дает импульс к тренировкам, но и мотивирует их выкладываться на «полную катушку» во время занятий. Отвлечение – это одно из объяснений. Человеческое тело постоянно «мониторит» себя. И спустя определенный период времени (зависит от человека и интенсивности тренировки) наступает мышечная усталость. Тело получает сигнал перегрузки (увеличения уровня лактата в мышцах, учащенное сердцебиение, потоотделение) и решает, что ему нужен отдых.
Парадоксально, но факт – благодаря музыке, люди на подсознательном уровне меняют свое видение тренировки. Намного легче поднимать тяжелую штангу, когда (благодаря музыке и уровню громкости) тебе кажется, что Тиль Линдеманн (Rammstein) поет прямо рядом с тобой. Как ты можешь в такую минуту быть слабаком?!
Музыка также повышает эффективность через эмоциональный канал человека.
Определенные песни связаны с моментами радости или счастья, и их прослушивание открывает эмоциональные каналы, помогая человеку раскрыть свой потенциал.
Если проанализировать аудиторию тренажерных залов, то мы увидим следующую картину – примерно 80% мужчин тренируются только под тяжелый рок, в то время как 80% девушек просили поставить «что-нибудь полегче и потише, например, Рианну.
Ответ кроется в различиях воспитания. Ни для кого не секрет, что мальчиков растят сильными, волевыми. Если взять рок-музыку, особенно слова многих песен и тембр голосов исполнителей, то эти понятия переплетаются. Фактически, мы ассоциируем свою мужественность с рок-музыкой – тяжелой, непредсказуемой, дерзкой, немного агрессии тоже не помешает!
В то же время, девочек воспитывают совершенно в другой манере. Их жизнь должна наполнять гармония, радость и простота – на чем и построены все песни в стиле поп и хип-хоп. Незамысловатые мелодии из пары аккордов и красивая обертка. Девочкам не нужно быть жесткими и агрессивными настолько часто, насколько это нужно мужчинам – соответственно, звуки тяжелой музыки доставляют им дискомфорт. Тяжелый рок заставляет их думать о жестокости, а они этого не приемлют. В то же время мужчинам это нужно – чтобы всегда быть готовым с этой жестокостью справиться.
Влияние музыки на тренировку. Анаболический эффект рока!
Как только из ваших колонок начинают доноситься первые аккорды тяжелой музыки, вокруг Вас зарождается мощное акустическое поле. Да-да, именно тяжелой музыки, а ни какой-нибудь попсы! Дело в том, что волновые колебания рок-музыки обладают высокой интенсивностью и строгой синхронизацией, благодаря чему, могут с легкостью пронзить бетонные стены толщиной 50 см! Такие звуки не встретить в природе и соответственно, природа не одарила человека никакими приспособительными механизмами защиты от них.
Чудодейственные изменения
Что же это за изменения и не вредны ли они? Музыка является одним из не многих творений человека, которое пошло ему не во вред. В отличие от электромагнитного поля, возникающего, к примеру, от работы телевизора, акустическое музыкальное поле, действует исключительно благоприятно. Хорошим примером может послужить воздействие музыки на растение и животных. В развитых странах этот вопрос уже давно изучен и доказано, что под действием определенной музыки, овощи и фрукты растут быстрее и лучше плодоносят, а например, количество молока у коров, увеличивается практически вдвое.
Еще в 70-х годах был замечен интересный факт, суть которого заключалась в том, что молодые люди, посещающие шумные рок-концерты, через пару дней чувствовали большой прилив сексуальности.
Косвенным доказательством этому факту является результат экспериментов с животными. У мясных пород, под действием акустического поля, привес был значительно больше чем у тех, которые не подвергались этому воздействию. Причем привес этот был именно мышечных тканей, а не жировых!
Но далеко не вся музыка положительно сказывается на занятиях «железным» спортом. Так, клубная и диско-музыка может не то что помочь, но и наоборот — навредить спортсмену.
Объясняется это тем, что быстрый басовый ритм такого музыкального стиля, специфически воздействует на активность головного мозга. Влияние такого акустического поля влечет за собой непроизвольные мини-спазмы мускулатуры, которые сами по себе, в принципе, не опасны. Однако это может стать причиной серьезной травмы при выполнении тяжелых упражнений.
Медленная, спокойная музыка или лирические баллады станут хорошими помощниками на этапах восстановления, поскольку способствуют мышечной релаксации.
Во всех этих случаях музыка является психостимулирующим фактором для спортсменов. Элементарным примером может даже послужить пение клубного гимна или гимна страны перед выходом на поле у хоккеистов или футболистов.
Культуристы же расценивают ее как фактор физиологического воздействия. И разница здесь весьма принципиальна. Поэтому к вопросу подбора тренировочной музыки следует подходить очень тщательно.
Самые эффективные стили
Разнообразие рок-музыки очень велико, однако среди всех этих стилей можно выделить один, наиболее результативно влияющий на процесс роста мышечной массы— это стиль Причем однотипность их должна выражаться как в темпе, так и в настроении самой композиции.
Старайтесь не выбирать те песни, которые сильно действуют на вас в эмоциональном плане. Общий настрой вашего плейлиста должен быть профессионально деловым — основная цель музыкально сопровождения на тренировке не в том, чтобы насладится музыкой, а в том, чтобы лучше работать. Если уже через 5-10 минут занятий, вы уже просто не замечаете звучания музыки, значит плейлист составлен очень хорошо.
Что касается тренажерных залов, то там, в основном тоже звучит какая-то музыка, которая является некой серединой среди различных вариантов акустического сопровождения и поэтому является малоэффективной. Если понаблюдать за тренировками профессионалов, то большинство из них тренируется с наушниками в ушах, слушая ту музыку, которая подходит для их типа тренировки наилучшим образом…
Отличительная особенность рок-музыки
У рок-музыки есть еще одна отличительная особенность, которая будет на руку всем культуристам. Особенностью этой является снижение болевого порога, что для бодибилдинга является весьма полезным фактором. По статистике, в большинстве случаев спортсмен прекращает упражнение не от предельной усталости, а от того что чувствует нестерпимую боль в работающей мышце. Попытки преодолеть эту боль волевым усилием может не дать желаемого результата. Правильно подобранная музыка, по мнению профи, способна прибавить в вашем подходе еще 2-3 предельных повторения! И это факт, к которому следует отнестись со всей серьезностью и воспринимать музыку, как методический прием повышения интенсивности тренировки.
А сейчас, положите руку на сердце. Чувствуете сдвоенные толчки? Да, хорошо, но это не совсем так. Если хорошенько вслушаться, то можно почувствовать еще и третий, еле заметный толчок. Это стандартный сердечный ритм, а музыка, написанная в похожем ритме, например стиль рок-н-рол, способна вызвать у человека резкое повышение активности двигательной системы, и вы ведь уже знаете — почему.
Правильная музыка активирует подсознание и многие бессознательные процессы в нашем организме, влияющие на уровень анаболизма и на его скорость. Поэтому вперед, с песней по жизни, друзья, и ударим роком по нашим мышцам!
Ведущий лаборант кафедры функциональной диагностики Малаховская С.Н.
Беспроводной Bluetooth Спортивный Оголовье Музыка Музыка Наушники Софт-Эластичные YOGA Фитнес работает Стерео Наушники Гарнитура
Поделиться в:
Цена:
10.99 $15.43 скидка 29%
- Склад:
- Отправка: БЕСПЛАТНАЯ ДОСТАВКА COD Этот продукт поддерживает наложенный платеж при доставке.
Совет: не размещайте заказы на товары не наложенным платежом, иначе Вы не сможете выбрать способ оплаты наложенным платежом. Отправка между: Sep 06 — Sep 08, Расчетное время доставки: рабочих дней Время обработки заказа может занять несколько дней. После отправки со склада время доставки (или доставки) зависит от способа доставки.
- Цвет:
- Количество
- +
- Рассрочка: Беспроцентный Вы можете наслаждаться максимальной 0 беспроцентной рассрочкой, и может не пользоваться этим предложением при размещении заказов с другими товарами »
Распродажа
Рекомендуемые для вас
Описания Bluetooth Headphone
Характеристики:
Bluetooth версии 5. 0:
Расстояние передачи Bluetooth: 10 м
Музыкальное время воспроизведения: самый длинный звук 7H, средний объем 10 часов
Расстояние микрофона: 1 м
Время ожидания Bluetooth: 72h
Емкость аккумулятора: 150 мАч
Мощность батареи: 0,55 Вт
Труба Импеданс: 32 Ом
Сила докладчика: 0,02 Вт
Диапазон частот: 2.4-2,4835 ГГц
Чувствительность: 45 дБ
Мощность передачи: 6 дБ
Искажение аудиовыхода: 0,6%
Выход Andio SNR: 93 дБ
Время зарядки: 1-2 часа
Максимальное входное напряжение: 5 В постоянного тока
Максимальный входной ток: 150 мА
Максимальная мощность ввода: 0,55 Вт
Спецификация
Общий | тип наушников: наушники Материалы: ABS Функция: переключение песен |
---|---|
Размер и вес | Вес упаковки: 0,1000 кг Размер упаковки (Д x Ш x В): 10,00 х 8,00 х 4,00 см / 3,94 х 3,15 х 1,57 дюйма |
Комплектация | Комплектация: 1 х Bluetooth гарнитура, 1 х руководство, 1 х зарядное устройство |
Предлагаемые продукты
Отзывы клиентов
Ec
Love these headphones
- They’re a really breathable fabric, lined with mesh so they wick sweat, and they’re perfect for going for a run or long walk in hotter weather. I sweat easily, so I love the two-in-one factor of headband + headphones.» data-content_en=»I love these headphones! I bought a pair of this softer, thicker headphones for sleeping, and I also bought these for exercise and they are PERFECT. They’re a really breathable fabric, lined with mesh so they wick sweat, and they’re perfect for going for a run or long walk in hotter weather. I sweat easily, so I love the two-in-one factor of headband + headphones.»>I love these headphones! I bought a pair of this softer, thicker headphones for sleeping, and I also bought these for exercise and they are PERFECT. They’re a really breathable fabric, lined with mesh so they wick sweat, and they’re perfect for going for a run or long walk in hotter weather. I sweat easily, so I love the two-in-one factor of headband + headphones.
Oct 31,2020
Jay B
Good helper for sleeping
- Earbuds often pop out and my big over your headphones are great for travel and indoor but these are just so versatile. The ear pieces within can be moved around a bit so semi customizable & bonus it’s made to be exercised in … Sweat won’t ruin these babies!» data-content_en=»I can’t sleep or go for a walk without my music or podcasts. Earbuds often pop out and my big over your headphones are great for travel and indoor but these are just so versatile. The ear pieces within can be moved around a bit so semi customizable & bonus it’s made to be exercised in … Sweat won’t ruin these babies!»>I can’t sleep or go for a walk without my music or podcasts. Earbuds often pop out and my big over your headphones are great for travel and indoor but these are just so versatile. The ear pieces within can be moved around a bit so semi customizable & bonus it’s made to be exercised in … Sweat won’t ruin these babies!
Nov 30,2020
redryder
Exactly as expected
- Earplugs and running a fan also isn’t enough to drown it out, but this is! I downloaded a calming music app and play it when I go to bed, and I can finally get a good nights sleep!» data-content_en=»Works as expected and has saved my sleep! The people who live above me thump around all night and I can’t sleep through it. Earplugs and running a fan also isn’t enough to drown it out, but this is! I downloaded a calming music app and play it when I go to bed, and I can finally get a good nights sleep!»>Works as expected and has saved my sleep! The people who live above me thump around all night and I can’t sleep through it. Earplugs and running a fan also isn’t enough to drown it out, but this is! I downloaded a calming music app and play it when I go to bed, and I can finally get a good nights sleep!
Dec 17,2020
Ringoooo
Amazingly great
- » data-content_en=»The head band with earphone is surprisingly light, soft and breathable.»>The head band with earphone is surprisingly light, soft and breathable.
Nov 18,2020
Andrew
Paired quickly
- Setup was very simple, it paired on the first try and worked immediately.
Nov 25,2020
FAQ для Bluetooth Headphone
- Почему наушники не заряжается?
Пожалуйста, убедитесь, что оба конца кабеля USB надежно подключены. Если вы используете сетевую розетку, убедитесь, что источник питания подключен надежно и выпускной работы.
Если вы используете компьютер, убедитесь, что он подключен, и порт USB работает. Включите гарнитуру, а затем включите их. Отключите и снова подключите USB-кабель для зарядки.
- Почему наушники отсоединять с мобильным телефоном в пределах 10 метров?
Пожалуйста, проверьте, есть ли металл или любой другой материал, в пределах относительно близкого расстояния, которые могут помешать соединению Bluetooth. Bluetooth является технологией радиосвязи, является чувствительным к объектам, расположенных между наушниками и подключенным устройством.
- Там нет звукового сигнала, что я могу сделать?
Проверьте, если головные телефоны выключены. Проверьте, если наушники в паре. При необходимости, пара наушников с источником звука снова. Проверьте подключение аудио источника. Если объем слишком мал, чтобы увеличить громкость.
- Почему я не могу использовать наушники для регулировки громкости или выберите дорожку на App мобильного телефона?
Настройки приложения программного обеспечения могут различаться в зависимости от некоторых функций приложения сам не в зависимости от телефона.
- Почему наушники не могут спариваться с мобильным телефоном?
1. Проверьте, находится ли ваш наушник в режиме сопряжения или в режиме переподключения, и проверьте, открыта ли функция поиска Bluetooth на вашем мобильном телефоне; 2. Проверьте меню Bluetooth вашего мобильного устройства и удалите / забудьте наушники, затем снова подключите наушники, следуя инструкциям в руководстве пользователя.
- Что означает логотип сертификации для наушников означает?
- Как выбрать гарнитуру?
- Почему мой смартфон не может найти свои наушники Bluetooth?
1. Убедитесь, что ваш смартфон и наушники достаточно близко друг к другу, когда вы хотите подключить их; 2. Проверьте рекомендуемый производителем процесс сопряжения; 3. Попробуйте выключить и снова включить их; 4. Выключите или удалите все мешающие устройства; 5. Отойдите от WiFi роутера.
- Какие факторы влияют на качество звука гарнитуры Bluetooth? Факторы, которые действительно влияют на качество звука Bluetooth являются протоколами для передачи аудио и технологии кодирования.
В настоящее время существуют четыре основные технологии кодирования на рынке: ACC, SBC, APT-X и LDAC. Теперь мы расскажем вам, в чем разница между ними? Пожалуйста, проверьте этот пост: 4 audio coding technologies tell you the secret of Bluetooth sound quality
- Почему статична, когда я слушаю музыку на наушниках Bluetooth?
1. Сначала вы должны отключить или отключить любые другие неиспользуемые устройства Bluetooth в этом районе; 2. Если статический заряд не исчезает, попробуйте перезагрузить наушники; 3. Включите медиаплеер, затем отсоедините наушники на 30 секунд, а затем выполните их сопряжение; 4. Уменьшите расстояние между вашим смартфоном и наушниками, так как это также помогает уменьшить статический заряд.
- Сколько видов наушников есть на рынке?
- Почему мои устройства не могут распознать Bluetooth наушники?
1. Функция Bluetooth в телефоне не включена. 2. Гарнитура не находится в режиме сопряжения / обнаружения.
Телефон не найдет гарнитуру, если она не находится в этом режиме.
- Может этот деталь быть отправлены в моей стране?
- Подробнее
Вопросы клиентов
- Все
- Информация о товаре
- Состояние запасов
- Оплата
- О доставке
- Другие
Будьте первым, кто задаст вопрос. Хотите G баллы? Просто напишите отзыв!
Хотите купить оптом Bluetooth Headphone ? Пожалуйста, отправьте ваш оптовый запрос Bluetooth Headphone ниже. Обратите внимание, что мы обычно не предоставляем бесплатную доставку при оптовых заказах Bluetooth Headphone, но оптовая цена будет большой сделкой.
Ваши недавно просмотренные товары
Какая музыка играет в спортзалах, как музыка влияет на тренировки — 9 февраля 2019
Заниматься спортом в полной тишине скучно. В спортклубах и фитнес-студиях играет самая разная музыка. Но мало кто задумывается, что эта музыка — не бездумно включенное радио или любимый плейлист директора клуба, а тщательно подобранная история, которая нацелена на успех, комфорт, эффективность и хорошее настроение посетителей. Бегать под бодрящую музыку гораздо легче, время летит быстрее, настроение лучше, мотивация выше. Виктор Христенко, генеральный директор стримингового аудиосервиса для бизнеса Muzlab, поможет разобраться, как фитнес-клубы и студии подбирают музыку для разных видов спорта, какая музыка играет на сайклинг-тренировке, а какая — в зале йоги.
Для начала разберемся, что такое скорость музыки. От скорости зависит если не все, то многое. Заниматься йогой и бегать на одной волне не выйдет. Вот наглядная табличка, в которой видно, какая скорость музыки лучше всего подойдет для бега. Но на самом деле ее можно использовать в качестве ориентира и в любом другом спорте.
muz-lab.ruПро скорость выяснили. Теперь разберемся со стилями, направлениями и особенностями музыки для разных видов спорта. Начнем с того, что для тренировок не подходят композиции с вокалом: он отвлекает, когда слов нет, музыка звучит жестче и бьет точно в цель.
Для интервальной тренировки
Интервальная тренировка требует от участников активных движений. Вальс никак не подойдет, здесь нужны быстрые ритмичные треки в стиле фанк, реггетон и хип-хоп. У этих жанров четко выраженный ритм, как правило, средний или средне-быстрый темп, под который удобно двигаться. Также подойдут некоторые танцевальные жанры. Особой популярностью последнее время пользуется deep house. Его особенность в том, что при минимуме инструментов и вокала диджеи используют сэмплы живых инструментов, благодаря этому он не так однообразен, как, например, обычный хаус, техно или электро-хаус.
В бассейне
Бассейн — это не самое простое место. Тут нужен профессиональный подход. От воды и стен идет сильное отражение, звук начинает гулять и экранировать. Слишком громкая музыка утомляет, уши устают, и люди в воде чувствуют себя некомфортно. Для бассейна подходит музыка с четким ритмом, как правило, среднего темпа, это 110-120 bpm. Это может быть лаунж, регги, инди, поп, соул, фанк и даже поп-рок, главное, чтобы в саунде не было ярко выраженных высоких электронных звуков и вокала.
В зале йоги
Йогу трудно назвать спортом. Это скорее смесь медитации, растяжки, науки о собственном теле. Здесь нужна плавная, расслабляющая, нацеленная на успокоение музыка. В то же время уснуть никак нельзя, поэтому на йоге хорошо использовать этно-электронику, электронику, эмбиент, очень медленную музыку, без бита. Такая музыка тонизирует, помогает получить максимум удовольствия от занятий.
pixabay.comНа боксинг-тренировке
Любителям боксинга больше всего подходит рэп и хип-хоп. У данных музыкальных стилей нужная энергетика, которая максимально точно подходит для этого вида тренировок. Средний музыкальный темп и ритм, напор и агрессия в композициях, под которые удобно двигаться как равномерно, так и импульсивно.
На сайклинг-тренировке
Сайклинг — это гонка на велосипедах, только в условиях спортивной студии, тут нужно ощущение скорости, дороги, ветра в волосах. Для сайклинга хорошо подойдет бодрый поп-рок, блюз-рок, rout-рок. В хорошем темпе, средне-быстрый и быстрый от 120 и до 140 bpm. Гитарные рифы не дадут скучать никому, и вы сами не заметите, как отмотаете часовую тренировку. К тому же такая музыка достаточно разнообразна и интересна, равнодушных к ней нет.
pixabay.comКонечно, все эти рекомендации хорошо работают в условиях больших залов, фитнес-клубов и групповых тренировок в студиях. Выбирая музыку для домашней тренировки, можно воспользоваться этими знаниями, но стоит прислушаться и к собственным предпочтениям и вкусам, тогда ваш плейлист для пробежки или утренней йоги станет идеальным.
Главная — Спортивный клуб «РЭККОМ»
Современный спортивный клуб «РЭККОМ» — это один из крупнейших спортивных клубов Челябинска, расположенный в центре города. Клуб включает в себя:
- Теннисные корты премиум класса с профессиональным покрытием Gerflor Teraflex и высотой перекрытия 12,5м. Корты оснащены кондиционерами и освещением, которое соответствует европейскому стандарту спортивных сооружений высокого уровня.
- Фитнес центр включает в себя: зал силовых программ и зал танцевальных направлений. Оба зала оборудованы специальными профессиональными покрытиями, а также спортивным инвентарем одной из лучших в мире фитнес линии «REEBOK», что позволяет проводить занятия более чем по 20 направлениям фитнеса.
- Тренажерный зал клуба представлен линейкой тренажеров премиум класса. Зона силовых тренажеров оснащена инновационными тренажерами серии Matrix G7 с улучшенной эргономикой и комфортностью. Кардиозона оборудована беговыми дорожками легендарной компании JOHNSON, элипсоидными тренажерами Matrix и кардио тренажерами TECHNOGYM. Представленная в клубе линейка тренажеров и свободных весов от мировых производителей спортивного оборудования является лучшей и уникальной в своем сегменте.
- Бассейн Alpine SPA — это современный 23-метровый бассейн с неповторимой уютной атмосферой альпийского курорта. Бассейн оборудован многоступенчатой озоновой системой очистки воды, зоной гидромассажа, новейшими по технологиям турецкой и финской саунами. Температура воды и воздуха поддерживается автоматической системой, создающей безопасный и комфортный климат.
Все зоны клуба оснащены акустической системой аудио и видео воспроизведения. Музыка и трансляция спортивных каналов в спортивных зонах позволяет избежать монотонных тренировок и зарядиться энергией. Спокойная музыка в зоне бассейна-SPA создает уют, а также помогает расслабиться и восстановиться.
Для безопасности клиентов на территории клуба установлено видеонаблюдение. Прямая трансляция игр с теннисных кортов выводится на телевизоры, расположенные на 1 этаже клуба, что создает удобство для родителей детей, играющих в теннис. Таким образом, можно контролировать ход занятий, не вмешиваясь в тренировочный процесс.
Комфортные раздевалки оборудованы душевыми и санузлами, фенами и весами, лавками и шкафами с электронной системой контроля доступа. Для хранения ценных вещей на 1 этаже клуба установлены специальные ячейки.
На каждом этаже клуба стоят кулеры с питьевой водой и стаканами. Для тренировок в тренажерном зале и фитнес залах, а также для отдыха в бассейне можно воспользоваться полотенцами, предоставляемыми клубом. Все помещения клуба оборудованы кондиционерами и автоматической системой вентиляции.
Клуб имеет удобные подъездные пути и две охраняемые автопарковки: открытую бесплатную и крытую платную (с 50% скидкой для членов клуба). Собственная газовая котельная круглогодично обеспечивает клуб горячей водой и при необходимости отоплением.
В клубе нет ограничений по возрасту (0+) и уровню физической подготовки. Заботливый и внимательный персонал СК «РЭККОМ» создает атмосферу уюта и комфорта. Профессиональные тренеры проводят групповые и персональные занятия, учитывая индивидуальные особенности каждого.
Услуги клуба можно оплатить как по наличному, так и по безналичному расчету.
В клубе действует клубная карточная система с индивидуальными накоплениями и бонусами.
Для будущих мам, детей, студентов и пенсионеров в клубе предусмотрены специальные предложения.
Клубная жизнь разнообразна мероприятиями: открытыми занятиями и мастер классами, соревнованиями и марафонами, а также турнирами по теннису. Мероприятия сопровождаются розыгрышами призов от клуба и партнеров.
«РЭККОМ» — это идеальное место для занятий спортом и полноценного досуга для всей семьи!
Как музыка повышает спортивный результат…
В последнее время стало привычным использование музыки во время разнообразных релаксационных, восстановительных и развивающих физических занятий. Но выбор музыки все еще основывается на интуиции, а не научном подходе. Сотрудники британской ассоциации Науки в Спорте и Физических Упражнениях (British Association of Sport and Exercise Sciences, BASES) попытались обобщить значительное количество исследовательских работ по этой тематике.
За последние 20 лет, Костас Карагеоргис, спортивный психолог Брунельского университета Великобритании, разработал программу исследования для изучения нашей необходимости делать привычную работу в сопровождении музыки. Ученый пытался понять, насколько хорошим помощником можно ее считать.
В дополнение к исследованиям, Карагеоргис помог создать марафон в Лондоне, во время которого пытался найти идеальную музыку для упражнений на основе своего исследования человеческой реакции на ритм.
Терри и Карагеоргис в своих работах вывели основные аспекты воздействия музыки и стандартизировали методы подбора произведений. Это помогло вывести изучение данной темы на достойный качественный уровень.
И так, музыкального сопровождения при физических занятиях, обеспечивает:
• отвлечение внимания от нагрузок;
• переключение, регулировку специфических эмоций и настроения;
• активизацию ассоциаций и иных когнитивных процессов;
• стремление к ритмичности движений и так далее.
Все эти реакции на звуковой ряд обеспечивают увеличение способностей, ритма работы, выносливости, силы. Главными факторами, влияющими на восприимчивость к музыке в ходе нагрузок, были отмечены ритм и общая гармония произведения, а уже второстепенным фактором стал жанр исполнения.
Также, есть некоторые особенности касающиеся личностных и ситуационных факторов в каждом конкретном случае. Например, мужчины в основном предпочитают басовые частоты, а экстраверты, в отличие от интровертов, более чувствительны к исполнению вживую. При этом важно учесть и ожидания аудитории, то есть ее предварительный настрой на определенный тип звучания во время предстоящих занятий.
Использование музыки до начала занятий имеет стимулирующий эффект, помогающий оптимизировать подготовку и психологическое состояние спортсмена. Синхронный, фоновый звуковой ряд дает как психологические (усиление позитивного настроя, отвлечение внимания), так и физиологические (увеличение способностей) преимущества. Особенно это проявляется при незначительных и средних нагрузках. Несмотря на то, что роль такой музыки скорее мотивационная, она способна оказывать и прямое положительное влияние на стабильность длительных монотонных движений, как например, при забегах на длинные дистанции.
При беге трусцой, добровольцы, пользовавшиеся подобранным звуковым сопровождением, в среднем преодолели до истощения дистанцию на 15% длиннее, чем их визави из контрольной группы, не слушавшие музыку. Помимо этого, ритмичная музыка за счет стабилизации ритма движений способствует уменьшению среднего потребления кислорода, снижает ощущение усталости в среднем на 12%.
Акцент при этом делается именно на ритмичную музыку, темп которой будет соответствовать сердечному ритму человека.
Для занятий, например, скретчингом, калланетикой, бегом трусцой подойдет музыка с ритмом 80-100 ударов в минуту, для более высокой аэробной нагрузки, силовых упражнениях ритм должен быть 120-140 ударов в минуту.
Синхронизация ударов в минуту со скоростью выполнения упражнений увеличивает их эффективность. Недавнее исследование показало, что людям, которые делали что-то в такт музыке, надо было на 7% меньше кислорода, чем тем, кто ничего не слушал. Музыка может также помочь блокировать «голосок» в вашем мозгу, который говорит, что вы уже устали и пора заканчивать.
Человеческий организм откликается на звуки музыки на бессознательном уровне — в зависимости от темпа музыки и мелодии может учащаться или замедляться дыхание, меняться пульс, улучшаться настроение.
Музыка может быть использованна для создания нужного эмоционально настроя, став \»якорем\» для нужного психологического состояния. Для этого необходимо прослушать одно музыкальное произведение в одинаковой ситуации (например, перед началом каждой тренировки) порядка 12 раз. При последующем прослушивание записи организм неосознанно начнет настраиваться на тренировочную деятельность. Эту же запись можно будет использовать на соревнования для снижения предстартового волнения.
Большая роль в спорте, так же, принадлежит музыкальным восстановительным сеансам после тренировок. Особенно, в сочетании с упражнениями на релаксацию и внушенный сон.
Еще одно новое исследование ученых из Ливерпульского университета Джона Мура обращает внимание на темп под несколько другим углом. Вместо того, чтобы включать разные песни в разном темпе, они попросили людей крутить педали под одну и ту же песню на трех разных испытаниях.
Но участвующие в испытании люди не знали, что сначала песня воспроизводилась в нормальном режиме, а потом скорость увеличивалась или уменьшалась на 10%. Такие маленькие перемены практически незаметны, но как оказалось, они влияют на выполнение упражнений.
Ускорение музыкальной программы увеличило расстояние, пройденное за единицу времени, силу и темп кручения педалей на 2,1%, 3,5% и 0,7% соответственно. Замедление программы приводило к падению на 3,8%, 9,8% и 5,9%. Исследователи пришли к выводу, что мы увеличиваем или уменьшаем наши усилия и темпы работы в зависимости от темпа нашей музыки.
Таким образом, при правильном сочетании музыки, ваш мозг и тело будут в полной гармонии.
Танцевальная музыка — Танцевально-спортивный клуб «Парнас»
Танцевальная музыка — это совокупность разнообразных музыкальных стилей, который используются для аккомпанемента при танцевальном исполнении.
Первоначально танец исполняли без всякого музыкального сопровождения — он представлял собой различные ритмичные движения и жесты, с помощью которых первобытный человек мог поделиться своими эмоциями и впечатлениями от окружающего мира, природных явлений и жизненных событий. Затем, по мере появления первых музыкальных инструментов (ударных) танцевальные движения начали совершать по определенный ритм.
Несмотря на множество различных элементов, без которых невозможно представить танец, танцевальная музыка является одним из основных его компонентов. С помощью правильно подобранной музыкальной композиции можно передать основную мысль танца, акцентировав внимание на определенных танцевальных движениях и связках.
Танцевальная музыка развивалась параллельно с танцевальными стилями различных исторических эпох, каждая из которых сопровождалась возникновением новых направлений в танцах, а также танцевальных элементов. Развитие танцевальной музыки также связано с социально-бытовой стороной жизни, в прежние времена, как и в современном мире, на нее влияли различные модные течения. Хорошей характеристикой музыкальных предпочтений, вкусов и эстетических норм людей того или иного исторического отрезка служит танцевальная музыка изучаемой эпохи.
Можно выделить два главных общих внешних признака танцевальной музыки.
К первому признаку, безусловно, с появлением первых мелодий для аккомпанемента к танцам, относится ритмичность. Манера исполнения танцевальной мелодии, как правило, четкая, ясная и упругая. Ритмические структуры, звучащие на протяжении всей мелодии, периодически повторяются. Определенная ритмичность характерна тому или иному конкретному танцевальному стилю, что позволяет человеку без каких-либо специальных навыков отличить, например, латиноамериканский танец от классического вальса.
Второстепенным признаком танцевальной музыки является инструментальность. Как правило, композиции, используемые в качестве музыки для танца, написаны без использования песенного элемента, а если и содержат какой-то текст, то он не несет никакой смысловой нагрузки.
Конно-спортивный комплекс «Измайлово» — Радио 7 на семи холмах. Музыка на все времена.
А пойдемте к институции, которая является памятником истории и культуры, но не из-за красоты строений, а из-за своего предназначения. Нам нужно попасть на Аллею Пролетарского входа. Это совсем недалеко от Шоссе Энтузиастов. Собственно, здание конно-спортивного комплекса «Измайлово» числится именно по этой улице – владение 31 по Шоссе Энтузиастов. В далеком 1935 году здесь был возведен целый спортивный комплекс. Сделано это было по инициативе маршала Семена Буденного.
Специально для школы в Измайловском парке построили комплекс зданий: конюшни, открытые и крытые манежи, конкурный плац, административные службы. Назначение зданий подчеркивают многочисленные декоративные элементы и архитектурные детали – подковы на заборе, например. Комплекс сохранился практически в неизменном виде: лишь перестроили фасадную часть для расширения площади, и несколько выходящих на манеж балкончиков переделали в служебные помещения.
Во время Великой Отечественной войны многие воспитанники школы и большая часть лошадей чистокровных пород отправилась на фронт.
Но занятия не останавливали ни на один день. А к концу войны комплекс нуждался в восстановлении: конкурный плац пересекал глубокий противотанковый ров, а все строения были укреплены и приспособлены под цели обороны. В 1953 году реставрация завершилась, а у главного входа появилась «визитная карточка» школы — скульптура коня чистокровной породы работы скульптора Гилярова. Считается, что самый тяжелый период для клуба был в 1990-х — денники стояли практически пустыми, часть зданий была в запустении.
Сейчас в клубе более сотни лошадей. Тренируются в «Измайлово» и спортсмены, и любители. Среди последних можно увидеть и немало известных персон. Например, говорят, здесь оттачивал мастерство «мушкетер» Михаил Боярский. Сам клуб часто мелькает в кино. И практически каждый месяц в «Измайлово» проходят соревнования, причем не только для взрослых, но и для детей. Для самых маленьких с 2002 года работает пони-клуб, а рядом с комплексом — тематическая детская площадка.
Подписывайтесь на подкаст!
спортивных песен
У меня было несколько запросов на спортивные песни для слайд-шоу и танцевальных тем. Ознакомьтесь с нашим плейлистом, и если у вас есть песня, которую, по вашему мнению, следует добавить в список, оставьте комментарий ниже.
Спортивные песни
Слушать плейлист в iTunes…
* YDD гордится тем, что является аффилированным лицом iTunes
Немного меньше разговоров — Элвис Пресли
All Star — Smash Mouth
Глаз тигра — Выживший
Приготовьтесь к этому -2 без ограничений
Gonna Make You Sweat (Everybody Dance Now) — Музыкальный завод C + C
Kerncraft 400 (Sport Chant Stadim Remix) — Нация Зомби
Мачо — Деревенские люди
Сильнее — Канье Уэст
Последний отсчет — Европа
Мы чемпионы — Glee Cast
Мы чемпионы — Королева
We Will Rock You / Мы — чемпионы — Тони Гиллис
Бейсбольные песниСентерфилд — Джон Фогерти
Strike It Up — Черный ящик
Take Me Out To The Ballgame — Джин Миллер
Take Me Out To The Ballgame — Джек Норворт
Баскетбольные песни
Баскетбол — Куртис Блоу
Ведение, ведение, ведение — Рэнди Креншоу
Getcha Head In The Game — мюзикл для старших классов
Прыжок — Крисс Кросс
Прыжок — Ван Хален
Безумие — Муза
Накачать джем — Технотроник
Space Jam — Союз звука
Сладкая Джорджия Браун — Брат Кости и его тени
Whoomp! (Вот оно) — Tag Team
Песни для чирлидинга
Cheer For Me — 95 Юг
Привет, Микки — Тони Бэзил
Давайте послушаем для мальчика — Денис Уильямс
Микки — B * Ведьмак
Футбольные ПесниFootball Rock — Рэнди Креншоу
Heavy Action (тема из фильма Monday Night Football) — Джонни Пирсон
Я знаю, что могу — Крейг Таубман
г. Приземление США — Мичиган Росомахи
Любитель гольфа — Джейк Траут и Флаундерс
Гольф — такая простая игра — Глен Эверхарт
Я люблю играть — Джейк Траут и Флаундерс
Это ничего не значит, если у вас нет этих качелей — Hit Crew
Вот как вы играете в гольф — оригинальный музыкальный состав
Песня о гольфах — Высокомерные черви
Футбольные песниИгра началась — Pitbull, TKZee и Dario G
I Like To Move It — Reel 2 Reel
Move Your Feet — младший старший
Чаша жизни — Рики Мартин
Вака Вака — Шакира
Флаг Wavin ’- Звезды футбола
Песни для плаванияПогружение — Дженнифер Кнапп
погружение в бассейн — перец Машай
Ночной пловец — Beth Jeans Houghton
Песня о плавании — Лаудон Уэйнрайт III
Ватерлоо — Мама Миа
Треки песенНе останавливай меня сейчас — Королева
Марафон — Раш
Беги ради своей жизни — бой
Run It — Крис Браун
Бег — нет сомнений
Слушать плейлист в iTunes…
У вас есть спортивная песня, которую, по вашему мнению, следует добавить в список? Оставьте комментарий ниже.
Спорт и музыка уравновешивают вызов и мотиватор — School News Network
Kenowa Hills — Многие упорные школьные футбольные фанаты сочли бы игры в пятницу вечером неполными без представления в перерыве между перерывами.
Футбольная команда и марширующий оркестр средней школы Kenowa Hills разделили внимание толпы и преданного лидера под номером 60, старшего Бена Адлоффа. Бен был атакующим защитником на поле и барабанщиком на 50-ярдовой линии.
Уравновесить и то и другое было непросто и требовало быстрых движений — на поле и за его пределами.
«Присоединяясь к футболу и группе, я пытался участвовать и подружиться, и это превратилось во что-то, что я полюбил».
— старший Бен Адлофф
Бен вспомнил, как играл первую половину футбольного матча, а затем забрался на возведение строительных лесов на 50-ярдовой линии в перерыве между таймами и исполнение оркестра в качестве младшего барабанщика.
Потом были бури.
«В последний год обучения мы сыграли первую половину игры в пятницу вечером, попали под дождь из-за грозы и закончили игру в субботу утром после командного завтрака», — вспоминал он.
«Еще одна гроза задержала выступление марширующего оркестра во время моего второго курса, и нам пришлось проводить время внутри группы, пока буря не утихла».
Бен Адлофф получил роль младшего барабанщика в младшем классе средней школы (любезно предоставлено KH Marching Band) Несмотря на проблемы, связанные с пандемией, Бен Адлофф продолжал учиться в старшем классе средней школы (любезно предоставлено оркестром KH) Старший Бен Адлофф планирует осенью поступить в Мичиганский университет, чтобы изучать химическую инженерию (любезно)Dual Passions
Молния редко бьет в одно и то же место дважды, но двойной талант Бена к музыке и спорту может оспаривать это.
«Я не собирался играть в группе в средней школе, но некоторые из моих друзей подбадривали меня, поэтому я играл все три года», — сказал он. «За несколько дней до того, как я пошел в школу, мои бабушка и дедушка повели меня купить бывшую в употреблении трубу».
Являясь важной частью системы поддержки Бена, они также посещали все его футбольные матчи и фотографировали.
«Спорт был одним из самых важных способов, которыми я сблизился с моим дедушкой, и он был первым, с кем я играл в мяч, когда был моложе», — вспоминал Бен.
Что касается музыки, Бен только планировал сменить трубу на баритон в школьном оркестре.И снова обещание дружбы убедило его добавить футбол в свое расписание.
«Присоединяясь к футболу и группе, я пытался участвовать и заводить друзей, и это превратилось во что-то, что мне очень понравилось», — объяснил он. «Я немного боялся сразиться с обоими, но я смог не отставать и не столкнулся с таким большим сопротивлением со стороны товарищей по команде или тренеров».
Дружба Бена с товарищами по группе выросла после недельного группового лагеря летом перед его первокурсником. Летний симпозиум «Музыка для всех», проводимый в Государственном университете Болла в Индиане, представляет собой национальный летний лагерь для музыкальных представлений и руководителей.
«Это была самая длинная неделя в моей жизни», — сказал он со смехом. «Вы много узнаете о командной работе и слушаете других, пока находитесь в лагере. Это командная атмосфера, как и в моей футбольной команде, и я влюбился в нее ».
По его словам, больше всего его запомнило «личное обучение, которое мы получили, и возможность увидеть опыт других людей их глазами. Как бы вы ни хотели сосредоточиться только на музыке, командная работа и лидерство так же важны, как и драм-мажор.
Когда школьные здания закрылись в марте 2020 года из-за пандемии коронавируса, лояльность Бена к его командам не изменилась.
«Во время COVID самой большой проблемой было поддержание морального духа и энергии для всех без мотивации соревнований. Даже без сезона шоу, когда я был в старшем классе, мы все равно практиковались в музыке и учились упражнениям на более веселых репетициях ».
Спринты, забастовки и успехи в школе
Бен также пробегал короткие дистанции в команде по легкой атлетике и все четыре года участвовал в соревнованиях по боулингу в масштабе штата.
Между репетициями оркестра и спортивной практикой, он также руководил учебной нагрузкой с классами AP на младших и старших курсах по психологии, государственному управлению, литературе, языку, математическому анализу, химии и биологии.
И «Если моя домашняя работа не была сделана к полуночи каждую ночь, — сказал он, — я все равно ложился спать и утром начинал заново».
Директор средней школы Кенова-Хиллз Нейт Робран похвалил Бена за его активное участие и позитивное лидерство в его старшем классе.
«Бен отличный ученик, и мы очень им гордимся», — сказал Робран.«Одно дело — участвовать во всем, но Бен делает все и преуспевает во всем, что он делает. Это сделало его отличным спортсменом, лучшим музыкантом и учеником ».
Сказал Бен: «Я многое узнал о себе в старшей школе. Я узнал, как далеко ты можешь зайти. Были времена, когда я хотел уйти, часами занимаясь оркестром, спортивными тренировками и домашними заданиями, но в тебе есть гораздо больше, чем ты думаешь ».
10 основных спортивных песен | Высокие частоты
В эти выходные миллионы американцев примут участие в этой самой американской традиции, в рамках которой мы соберемся на наших диванах за соусом из фасоли и холодным холодным отваром, чтобы стать свидетелями величайшего футбольного события: Суперкубка.На самом деле, это самое грандиозное зрелище в спорте и период — шоу Кэти Перри в перерыве между таймами должно прояснить это. Так что казалось вполне уместным, что мы в Treble разошлись по свиной шкуре в музыкальной форме и выстроили в очередь 10 лучших песен о спорте, гимнов для спортсменов и баллад о балладах. Мы отказались от таких новинок, как «The Super Bowl Shuffle», в пользу песен с немного большим повествованием (по большей части), и, исходя из длинного списка треков, рассматриваемых для этой функции, бокс — это, несомненно, спорт, который вдохновил на самые душераздирающие музыкальные сказки. Напротив, баскетбол — надежная метафора в хип-хоп песнях. Мы старались, чтобы сценарий был разнообразным, хотя было трудно найти какие-либо изображения керлинга (кроме названия «Турнир сердец Константина»). В любом случае, вот 10 основных спортивных песен; собирайся в кучу!
Боб Дилан — «Ураган»
из Desire (1976; Колумбия)
Не о спорте, а о конкретном спортсмене, и не об их мастерстве на поле, а о новостях, связанных с этим, эта страстная игра начинается с альбома Дилана « Desire » 1976 года.В нем рассказывается история Рубина «Урагана» Картера, но не мелкого преступника, ставшего боксером в среднем весе с респектабельным рекордом 27-12-1 и прозвищем, порожденным его жестоким боевым стилем. Вместо этого мы сталкиваемся с тем, что Картера ошибочно обвинили, осудили и посадили в тюрьму за множественное убийство 1966 года. Дилан и автор песен Жак Леви создали песню в рамках кампании середины 1970-х годов, направленной на повторное рассмотрение или выпуск Картера, в конечном итоге выигравшую в 1985 году. Она выделяется из остального каталога Дилана не только своим предметом — биографическим и историческим, а также протест против расизма — но из-за его особой музыкальности.Вместе с его фирменной губной гармошкой мы получаем запоминающуюся мелодию в исполнении скрипки и женского хора. Он такой же безумный, как и многие оптимистичные песни Дилана, но с сильно скованной энергией, а не с расслабленной, неуклюжей радостью, которую мы обычно слышим. Поэтому неудивительно, что «Ураган» пользуется популярностью у фанатов, несмотря на то, что Дилан почти никогда не исполнял его вживую. — AB
Ферма — «Теперь все вместе»
из Спартак (1991; Отец)
В день Рождества 1914 года в Ипре британские и немецкие войска вышли из окопов во время однодневного перемирия и сыграли в футбол на нейтральной полосе.Прекращение боевых действий для нанесения удара было повсеместно воспринято как вспышка света в один из самых мрачных моментов для человечества. Игра вошла в массовое воображение в основном благодаря рассказу Роберта Грейвса, опубликованному в 1962 году. В ознаменование этого события за пределами стадионов по всему миру были воздвигнуты статуи. Была забавная шутка о том, что гол в эпизоде «Блэкэддера» не забили. И это тема «All Together Now» ливерпульской танцевальной рок-группы The Farm.
Песня, которая по сути представляет собой «Канон» Пахельбеля на хорошем хите экстази, достигла четвертой строчки в британских чартах в 1990 году, а кипучий припев — «All Together now / in No Man’s Land» — нашел свое применение в футболе. стоит вокруг Британии.Но изюминка всего этого в том, что «Ферма» и все остальные увековечили вымысел. Согласно большинству современных версий, игры не было. Скорее всего, это был пример братания, связанного с подбивкой мяча, а не полноценный матч. Но это не в меньшей степени свидетельствует о лучших аспектах человеческого духа, что мы хотели бы, чтобы что-то вроде игры в футбол между солдатами, которые проводят часы бодрствования, получают приказ от далекого начальства убивать друг друга, чтобы это было правдой. — SC
Air Miami — «World Cup Fever»
из Me, Me, Me (1995; 4AD)
Слова к «World Cup Fever» довольно просты: «Эй, эй, эй, у нее это / лихорадка чемпионата мира» и так далее. Но текст на самом деле не имеет значения; Конечно, многие песни здесь отличаются умным или удивительно эмоциональным повествованием. Но не этот. Авиакомпания Air Miami из Вашингтона, округ Колумбия (да, на самом деле не из Майами) вложила всю свою энергию в развитие хорошего тряски и много неистовой энергии, вместо того, чтобы вдаваться в подробности о самом спорте.Но энергия есть, и легко представить эту головокружительную новую волну, играющую на барабане с лучшими моментами. Еще не рано подготовить этот к 2018 году. Лови лихорадку! — JT
Бен Folds Five — «Бокс»
из Ben Folds Five (1995; Кэролайн)
Вторая песня о боксе в этом списке, или, точнее, boxer , заключительный трек дебютного альбома Бена Фолдса Five, одновременно очаровательна и душераздирающа, когда-либо написанная о спортсмене. Фолдс строит лирику вокруг вымышленного разговора между Мухаммедом Али и знаменитым диктором Говардом Козеллом, в котором Али признается в своих сомнениях, страхах и сожалениях еще долгое время после того, как блеск его карьеры утих. Он поет о том, как «амбиции уступили место отчаянию » и « я напуган, одинок и устал ». Но только после припева, в котором раненый рассказчик признает, что они оба видели, что неизбежное приближается (« Все время, которое мы знали / Через пару лет я был бы через »), только чтобы закончить нокаутом. , « Тебе понравился бокс, ?» — JT
Ментол — «Идеальные спирали»
из Ментол (1995; Capitol)
Трио альт-рока 90-х Menthol, возможно, провело свою недолгую карьеру в Чикаго, но большая часть их очарования исходила от их более деревенского происхождения из сельской местности Иллинойса.«Perfect Spirals», отрывок из дебюта группы с одноименным названием Capitol, запечатлел причудливое переплетение спорта и религии в маленьком городке. Основанный на взаимодействии фронтмена Бальтазара Де Лея с поклонниками футбольной команды Нотр-Дама, трек повествует о внутриигровых подвигах мессианского квотербека, который милостью божьей побеждает в большой игре. Это хрустящая, шероховатая мелодия с необычным чувством самосознания. Однако остается вопрос: были ли фанаты шуткой? — АТБ
Super Furry Animals — «Хоккейные волосы»
из Хоккейные волосы EP (1998; создание)
The Furries занялись двумя видами спорта в этой шестиминутной мини-рок-опере между альбомами: хоккеем и настольным теннисом, хотя, несмотря на все упоминания Граффа Риса о шайбах, попадающих в заднюю часть клетки, на самом деле это песня не о спорте. .На самом деле, это даже не песня о волосах, ведь «хоккейные волосы» — это жаргонное название кефали. Нет, это старая добрая песня о любви, прошедшая сквозь призму морозного хоккея и летних настольных игр. Но это то, что у Риса и Super Furry Animals получается лучше всего: намазывать простые и красивые песни с любопытными отсылками и странным юмором. Не то чтобы это не гимн, если задуматься; включите это, когда придет время сделать круг по льду, поднимая Кубок Стэнли.- JT
Белль и Себастьян — «Пьяцца, Нью-Йорк Катчер»
из Дорогая официантка катастрофы (2003; Rough Trade)
Белль и Себастьян легко могли составить половину этого списка из того, что мы хотели, чтобы они описали одиночество бегуна на средние дистанции и романтические мифы о звездах легкой атлетики. Но есть и эта песенка, которая может иметь или не иметь ничего общего с (в то время) ловцом New York Mets Майком Пьяцца.В ней действительно много очарования, отличная мелодия, и, на мои деньги, это одна из лучших песен в каталоге группы. Пьяцца в данном случае действительно просто добавка в саге об ухаживании за мисс Частный, но опять же, кто из нас не имел опыта погружаться в романтическое чувство со спортом в качестве фона? — JT
The Decemberists — «Спортивная жизнь»
из Picaresque (2005; Kill Rock Stars)
Ну, конечно, песня The Decemberists о спорте, на самом деле, была бы о крайнем унижении быть ужасным в спорте. Это слишком родственное чувство, хотя в руках Колина Мелоя оно приобретает гораздо более болезненный контекст. Подобно тому, как он может рассказать эпическую войну с китом, биографию проститутки или сказку длиной в альбом, Мелой превращает атлетическую неудачу в полную трагедию. Несчастный главный герой страдает снисходительностью со стороны своего тренера, своего отца и, что хуже всего, своей девушки, которая бросает его ради капитана другой команды. Это должно быть немного больно, но «Декабристы» маскируют страдания за счет размаха свежего, смитского ритма.- JT
Кендрик Ламар — «Майкл Джордан»
из (O) verly (D) edicated (2010; Top Dawg)
Майкл Джордан, вероятно, величайший игрок НБА всех времен, а Кендрик Ламар может стать одним из лучших артистов в истории хип-хопа. Тем не менее, Ламару предстоит пройти долгий путь, прежде чем он станет нарицательным с таким же авторитетом, как MJ. Между рэпом и баскетболом всегда существовала параллель, и перекрестная привлекательность между ними очень глубокая. Черт, даже некоторые игроки НБА, в первую очередь Шак и Коби Брайант, выпустили свои собственные хип-хоп треки (к сожалению, не очень хорошие). Есть рэперы, которые хотели стать профессиональными баскетболистами, и профессиональные игроки, которые хотели / хотят рэп-карьеры. К счастью, большинство рэперов придерживались рэпа, а баллеры — мячом. Ламар когда-то мечтал разбогатеть в НБА, но в старшей школе понял, что он слишком низок (5 футов 4 дюйма). На «Майкл Джордан» из микстейпа 2010 года ( O) verly (D), изданный «», Ламар отдает дань уважения легенде НБА с помощью этого отсылочного бриджа Лила Уэйна: « сука Майкла Джордана, сука Майкла Джордана… это означает, что я тоже много для этих нигеров / Мне троих больше для этих мотыг / Уэйн сказал мне это, и так оно и есть .«Действительно, MJ был слишком большим для остальных игроков лиги, особенно для Брайона Рассела в финале НБА 1998 года (он упал!). «Майкл Джордан» далек от лучших моментов Ламара, но появляется ScHoolboy Q, так что это круто.
— JJM
Сент-Винсент — «Болельщик»
из Strange Mercy (2011; 4AD)
Считаете ли вы чирлидинг спортом или нет — это, по-видимому, все еще очень активная и эмоциональная дискуссия — по самой своей природе чирлидеры являются поддерживающими футболистами, стоящими в стороне, чтобы поощрять мужчин, сражающихся друг с другом. позади них.Как оказалось, такого почтения нет в рулевой рубке Энни Кларк. «Cheerleader», третий трек на превосходном Strange Mercy , — это яростный отказ от чего-либо меньшего, чем центр внимания. Она не вернется к второстепенной роли в «Полифоническом веселье» или «Суфьян Стивенс». Она больше не поддерживает своего заключенного отца. «Cheerleader», который остается кульминацией ее выступления даже четыре года спустя, является ошеломляющим заявлением о воле Сент-Винсента к власти. Этого достаточно, чтобы забыть о тех парнях, которые борются на поле.- СП
Вам также может понравиться:
Лучшие хиты: лучшие песни Белль и Себастьяна 100 лучших песен десятилетия на данный момент4AD: 35 основных трековБлагополучие и развитие у студентов, занимающихся спортом и музыкой во время пандемии COVID-19
Основные моменты
- •
Эмоциональные и когнитивные аспекты благополучия и потока у студентов, изучающих музыку и спорт.
- •
Студенты, занимающиеся спортом, имеют больше положительного влияния и меньше отрицательного.
- •
Нет различий в удовлетворенности жизнью, учебой и воздействием COVID-19.
- •
Гендерные различия в потоке и удовлетворенности обучением.
- •
Flow может предсказать удовлетворенность жизнью и обучением, положительные и отрицательные эмоции и влияние COVID-19.
Реферат
Целью исследования было изучить эмоциональные и когнитивные аспекты субъективного благополучия и потока у учащихся, занимающихся музыкой и спортом, во время изоляции, вызванной пандемией COVID-19.Участники (314 студентов, занимающихся спортом и музыкой) ответили на вопросы об измерении потока, удовлетворенности жизнью, удовлетворенности учебой, положительном и отрицательном влиянии и влиянии COVID-19. Результаты выявили различия в восьми измерениях потока и общемировой балл в пользу студентов, занимающихся спортом. Также были обнаружены различия в аффекте: студенты, занимающиеся спортом, испытали больше положительного аффекта и меньше отрицательного, чем музыканты. Тем не менее, не было значительных различий в отношении удовлетворенности жизнью или удовлетворением от учебы, и студенты, занимающиеся музыкой и спортом, одинаково воспринимали воздействие COVID-19.Гендерные различия были обнаружены по трем параметрам потока, а также по шкале глобального потока (учащиеся женского пола реже сталкивались с потоком, чем мужчины) и удовлетворенности обучением (более высокие баллы для учащихся женского пола). Однако не было обнаружено гендерных различий в отношении удовлетворенности жизнью, положительных и отрицательных эмоций или воздействия COVID-19. Результаты регрессионного анализа показали, что удовлетворенность жизнью и обучением, положительные и отрицательные эмоции и влияние COVID-19 можно предсказать на основе измерений потока.
Ключевые слова
Субъективное благополучие
Психологический поток
Музыканты
Спортсмены
Студенты
Пандемия COVID-19
Электронное обучение
Рекомендуемые статьи Цитирующие статьи (0)
ER Ltd. права защищены.
Рекомендуемые статьи
Цитирование статей
Музыка и спорт связаны гораздо больше, чем вы думаете
Едва ли тренировка проходит без увеличения громкости в наушниках, чтобы выдержать тяжелую тренировку в тренажерном зале.Нам часто кажется, что музыка нужна нам для проведения спортивных мероприятий, а некоторые не могут выйти из дома на пробежку без музыки. Спорт и музыка имеют несколько тесных связей, и вот почему.
Посвящение
Если вы хотите быть лучшим в спорте или музыке, вам нужно потратить часы. Людям требуются годы, чтобы овладеть каким-либо инструментом, но также требуется такой же уровень самоотверженности, чтобы преуспеть в спорте. Лучшие спортсмены мира потратили много лет на то, чтобы привести свое тело и разум в нужное состояние, но и величайшие музыканты тоже.Некоторые из крупнейших групп или музыкальных коллективов мира часто рассказывают интервьюерам, как упорный труд стал причиной их успеха. Каждому нужен счастливый случай, но чем больше вы работаете, тем удачливее вы становитесь.
Заставляет вас работать
Некоторые эксперты считают, что прослушивание хорошего плейлиста во время тренировки может снизить последствия усталости до 10%. Это помогает отвлечься от того, что вы делаете, что в случае повторяющихся упражнений в тренажерном зале может сделать ваши тренировки более эффективными.Если вы собрались в составе спортивной команды, то прослушивание музыки перед началом работы помогает снизить беспокойство, которое может повлиять на вашу производительность. Музыка работает и для индивидуальных занятий спортом. Если вы собираетесь сыграть одиночный матч по теннису или какой-либо одиночный вид спорта, вы можете заранее послушать свои мелодии и избавиться от страха.
Музыка и спорт связаны гораздо больше, чем вы думаетеСтимуляция
Музыка может помочь улучшить ваше настроение, сделать вас счастливее и позитивнее. Позитивность — это ключ к спорту, и часто уверенность может быть разницей между победой или поражением. Добавление музыки к тренировке перед игрой поможет успокоить нервы, но также поможет стимулировать ваше тело. Темп музыки заставляет ваше сердце биться быстрее, поэтому, когда вы вовлечены в действие, вы не начинаете с места.
Во время тренировки вы можете установить, насколько сильно вы будете потеть, выбрав более быстрые или медленные песни. Например, марафонцы выберут более спокойную музыку с более медленным ритмом, чтобы контролировать свой темп. Те же марафонцы могут также добавить несколько более быстрых песен в определенный момент своего бега, чтобы попытаться ускорить процесс.Темп музыки в плейлисте для тренировок влияет на то, как вы тренируетесь. Если вам не хочется много работать, вы можете замедлить темп, но прослушивание динамичного плейлиста поможет вам получить дополнительный импульс.
Музыка и спорт связаны гораздо больше, чем вы думаете Музыка и спорт становятся более взаимосвязанными, чем когда-либо прежде. Благодаря тому, что портативная музыка стала настолько доступной, мы все можем тренироваться под наши любимые мелодии. Музыка может побудить вас приложить дополнительные усилия, чтобы получить от своего тела больше, чем если бы вы не звучали в ушах.
Как фандом поп-музыки превратился в спорт, политику, религию и тотальную войну
В октябре, когда «Chromatica» была зарегистрирована как скромный хит, новый альбом Гранде «Positions» просочился в сеть перед его официальным выпуском. Кордеро, которой нравилась Гранде достаточно хорошо, но которой не хватало ее новой музыки, поделилась ссылкой на неизданные песни, к ужасу фанатов Гранде, которые опасались, что нелегальные версии повредят коммерческим перспективам певицы.
Взяв на себя роль интернет-детективов-добровольцев, фанаты Grande продолжали целыми днями играть в Whac-a-Mole, отмечая ссылки на несанкционированный альбом по мере их распространения в Интернете.Но Кордеро, которому скучно и чувствуя их волнение, решил заманить их еще больше, написав в Твиттере — ложно — что он впоследствии был оштрафован лейблом Гранде на 150 000 долларов за его роль в распространении утечки. «Есть ли способ выбраться из этого», — написал он. «Я так напуган.» Он даже поделился фотографией, на которой плачет.
«Они радовались», — легкомысленно вспомнил Кордеро о фанатах Grande, которых он одурачил, которые распространили слух о том, что нарушитель — любовник Гаги, не меньше — наказан. «Извините, но я не чувствую сочувствия», — написал один из сторонников Grande на Reddit.«Обвинить его, посадить в тюрьму. нельзя пропустить альбом крупнейшей мировой поп-звезды и ожидать никаких последствий ».
Это был поп-фандом в 2020 году: соревновательный, загадочный, одержимый продажами, иногда бессмысленный, хаотичный, враждебный, забавный и немного пугающий — все происходило почти полностью онлайн. В то время как музыка уже давно переплетается с интернет-сообществами и ростом социальных сетей, растущая фракция самых вокальных и преданных энтузиастов поп-музыки приняла термин «стан», взятый из песни 20-летней давности Эминема о суперфанате, ставшем убийцей. сталкер — и переосмысливают, что значит любить художника.