Отдых за рубежом, активные туры заграницу — Отдых+Спорт
Активный отдых за границей
Отправиться в манящее открытиями путешествие по городам мира или на море лучше, когда познавательная экскурсионная составляющая программы гармонично сочетается с активным отдыхом. Наши предложения текущего года – лучшее их объединение из имеющихся вариантов проведения отпуска за рубежом. Путевки, в зависимости от места назначения, наполнены разными формами физической активности, поделенной на несколько уровней сложности.
Отдых за рубежом от «Спорт+Отдых»
С нами можно путешествовать в любое время года. Активные туры заграницу могут включать:
- многодневные походы или радиальные выходы;
- ночлег в палатках, хостелах или комфортабельных отелях;
- восхождения в горы или купание в морских волнах;
- катание на горных лыжах или лошадях;
- перемещение на велосипедах, джипах или пешком.
Широкий выбор альтернатив позволяет рекомендовать путешественникам именно то, что подходит в наибольшей степени. Активные туры по миру имеют разный уровень сложности маршрутов. Он лежит в диапазоне от начального туристического до экстремального для хорошо физически развитых и подготовленных людей, обладающих немалым опытом в подобном отдыхе. Мы продумали наполнение времяпрепровождения в отпуске соответствующими экскурсиями. Опытные гиды и инструкторы познакомят с:
- древнейшими городами и цивилизациями;
- современной жизнью местного населения;
- природными и архитектурными памятниками и пр.
Активный отдых за рубежом
Среди наших предложений можно подобрать наиболее дешевые, но от этого не менее захватывающие активные туры по миру. Длительность поездки составляет от 7 до 13 суток, в течение которых можно наслаждаться чистым воздухом, движением, общением, впечатлениями и ощущением прекрасного в:
- Киргизии;
- Иране;
- Черногории;
- Монголии;
- Австралии;
- Хорватии;
- Вьетнаме;
- Словении;
- Италии;
- Норвегии;
- Испании;
- Израиле;
- Франции.
Перечень стран гораздо более обширный, что облегчает выбор, опираясь на сроки отпуска, желаемое время года в конечном пункте и возможности бюджета. Долгожданный отдых в загранице в любом районе планеты легко достижим. Прямые и с пересадками авиарейсы быстро доставят к месту сбора группы, а команда «Отдых_Спорт» подберут самые дешевые туры за границу.
Кстати, например, для въезда в Израиль, Вьетнам, Коста-Рику и ряд других стран платная виза не нужна. Москву, Санкт-Петербург со многими странами соединяет регулярное авиасообщение. Интересно, что ближайшие вояжи в Грецию, Грузию, Непал и другие государства состоятся в уже апреле и на майские праздники.
sportnrelax.com
Фитнес отели | Туры 2019
Отели для фитнес туров от компании «Отдых+Спорт»
Те, кто усиленно следит за внешним видом и фигурой, не расслабляются даже в курортный сезон. Есть отдых, но он активный, тело все время остается в тонусе, соблюдается диета. Для такого режима важную роль играет окружение, поэтому ведущие здоровый образ жизни туристы выбирают фитнес отели, которые отвечают основным требованиям спортсменов. Как устроены такие курорты и кому подойдет отель для фитнес туров? Подробный обзор поможет разобраться.
Что это
Несколько особенностей отличают от остальных этот отель — активный отдых здесь в приоритете, в развлекательную программу обычно включены долгие пешие туры, покорение горных вершин или заплыв на время, виды активности зависят от местности. Ресторан подает полезную еду, в меню часто указывается количество калорий, БЖУ продуктов. В меню не встречаются жирные или сладкие блюда, алкоголь. Расположение поближе к природе — еще одна особенность. Подходит такой фитнес лагерь
Разновидности
Отличия между гостиницами такого направления дают возможность выбрать ту, которая соответствует конкретным целям туриста. Варьируются программы, расположение, стоимость. Некоторые курорты посещаются всей семьей. Ниже перечислены основные виды фитнес лагерей, их главные направления, идеи.
- Для похудения.
Обычно в таких местах заранее оговаривается программа. Путевка определяет количество дней, которые будут проведены в необычном режиме, при отеле работают тренер и диетолог. Группа худеющих меняет режим питания, усиленно занимается спортом, в коллективе обсуждаются достижения каждого участника. Посещают преимущественно девушки, иногда вместе с партнером. - Со спортивной программой.
Подойдет тем, кто уже в хорошей физической форме или хочет ее обрести. Активные занятия проходят как на территории гостиницы, так и за ее пределами. По программе есть фитнес, зумба, другие направления, на свежем воздухе проходят конные прогулки, уроки скалолазания. Подойдет как для всей семьи, так и в качестве самостоятельного отдыха. - Оздоровительные.
Хороший вариант фитнес лагеря для мам с детьми: обычно это тихое место с речкой и лесом вокруг. Много свежего воздуха, эко продукты и покой — главные особенности. При отеле проводятся оздоровительные процедуры, по принципу действия похоже на санаторий
Иногда в одном месте совмещены сразу несколько направлений, потому что основная цель каждой базы отдыха фитнес — оздоровить и дать заряд бодрости туристам до следующего визита.
Питание
Здоровое питание в летних фитнес лагерях подразумевает готовку из натуральных органических продуктов, в меню часто встречаются овощи, рыба. На десерт мучные сладости заменяются фруктами, десертами с медом. Учитывается совместимость продуктов, утром подают больше углеводной пищи (каши, хлебцы), вечером упор идет на белковые продукты. Учитывается физическая нагрузка: порции умеренные, но их хватит на восстановление сил после активного дня.
Спорт
В таком фитнес лагере взрослым приходится работать активно, при этом занятия сделаны интересно, учитывается окружение гостиницы, особенности местности. Оборудованный зал для фитнеса посещают те, кто хочет заниматься с тренером. Для самостоятельной тренировки подойдет многофункциональный спортзал на базе отеля, бассейн. Активный спорт занимает важное место в программе фитнес кемпов: это могут быть обыкновенные походы или незабываемый дайвинг, рафтинг.
Где посетить
Фитнес camp можно встретить как в своей стране
sportnrelax.com
Активные туры из Москвы | 2019 -2020 — Отдых+Спорт
Активный тур от «Отдых+Спорт»
В разных уголках страны, в том числе в Москве, активному отдыху уделяется все больше внимания. Многие стремятся не только ежедневно вести правильный образ жизни, посещать спортзал, заниматься фитнесом, больше ходить и правильно питаться, но и во время отпуска не снижать набранный темп, предпочитая пляжному времяпрепровождению активный тур с экстремальными видами спорта в программе.
Активные туры 2020
Обратившись за помощью к нам, вы сможете выбрать путешествие, в которое включены:
- длительные походы по пересеченной местности;
- сплавы по горным рекам;
- трекинги;
- конные прогулки.
Они органично сочетаются с насыщенными экскурсионными программами. Популярность активного туризма в России набирает силу. Отправившись в подобный вояж, можно ощутить себя персонажем приключенческого фильма или первооткрывателем неизведанных земель. Мы предлагаем активные туры по России, учитывающие разный уровень подготовки туристов, предпочтительную цену и продолжительность.
К примеру, превосходное снежное сафари на Хибинах займет всего лишь три дня от отпуска, а восхождение на Казбек продлится целых десять. Активный тур на любой вкус посоветуют опытные менеджеры, ознакомиться с программой путешествия возможно на сайте. К месту начала путешествия можно добраться разными видами транспорта: на автомобиле, самолете, по железной дороге.
Активные путешествия по России и миру
Известно, что лучший отдых – это смена деятельности. Как бы странно не звучало, но не все умеют правильно отдыхать. Психологи рекомендуют проводить досуг совершенно противоположно обычным занятиям. Большинство людей целыми днями находятся в офисе. Значит, их отдых должен быть активным. При правильном подходе к свободному времени, улучшается не только настроение, но и трудоспособность, чувствуется прилив сил, жизнь становится намного насыщеннее. Каждый новый день приносит радость, появляются новые интересы. В наше время существует огромный выбор активных туров, каждый из которых способен отвлечь от серых будней, расслабиться, разгрузить свой мозг, а на душе оставит приятный осадок в виде незабываемых впечатлений и воспоминаний. Однажды отправившись в путешествие, многие уже не могут отказаться от этого удовольствия и становятся ярыми поклонниками туров с активным отдыхом. Путешественники мечтают о новых достижениях, странах, слиянии с природой, планируют новые походы и в полной мере наслаждаются жизнью. Таким людям никогда не бывает скучно. Закрыв глаза, они могут оказаться в любой точке мира, там, где уже когда-то побывали. Воспоминания меняются одно за другим, и теплится приятное чувство от осознания того, что все это было и при желании может повториться.
Лучше один раз увидеть, чем сто раз слушать рассказы. Поэтому существует много вариантов, как провести свой отпуск, погрузиться в атмосферу прекрасного, отдохнуть от городской суеты. Маршруты туров активного отдыха отличаются продолжительностью, сложностью, способами передвижения. Например, одним из самых распространенных видов экстремального туризма считается сплав по реке. Это отличный способ перезагрузки, проверки своих сил, способностей работы в команде. В сплав могут отправиться даже новички, не имея за плечами опыта в походах. Для этого необходимо выбрать спокойные реки 1 или 2 категории сложности, 3 категория подойдет для тех, кто уже когда-то сплавлялся и не боится опасных порогов и подводных камней, 4 и 5 уровни сложности для настоящих экстремалов, 6 смогут пройти исключительно профессионалы. В России самыми «легкими» реками считаются реки в Карелии – Шуя и Суна, Чусовая на Урале и другие, а самыми интересными – Катунь на Алтае, Белая на Урале, Кема на Дальнем Востоке. Одним из самых незабываемых активных путешествий будет сплав по реке Замбези в Зимбабве, многие рафтеры — поклонники экстрима, поэтому стремятся попасть в Коста-Рику или Непал. Однако где бы ни осуществлялся сплав, гарантированы незабываемые эмоции, чувство драйва, восторга, рокочущие реки, пейзажи, будоражащие воображение.
- Самым романтичным и интригующим активным туром по праву считается восхождение в горы. Некоторые мечтают об этом с детства. Это своеобразная победа над самим собой, над неуверенностью, борьба со своими страхами, проверка собственных возможностей. Горы притягивают и восхищают. При восхождении важно трезво оценивать свои физические возможности и слушать инструктора. Те, кому уже однажды посчастливилось покорить вершину, приравнивают горы к главным чудесам мира. Стоя там, на вершине, ощущается совершенно иная энергетика, другие переживания, чувства, даже мир видится по-иному. За всем этим и отправляются искатели приключений. В наше время добраться на многие вершины может каждый, кто уверен в своих силах и не боится сложностей. Горные вершины мира — Эльбрус, Казбек, Говерла, Петрос, Лайла, Монблан, Килиманджаро, Джомолунгма, Эверес уже ждут своих покорителей. Они подарят много незабываемых дней, красоту окружающей природы, магические моменты и восхитительные воспоминания.
- Самым распространенным туром активного отдыха в горах является треккинг. Это увлекательнейшее путешествие с пересечением горной местности. Туристы отправляются исследовать местность по тропам горного массива. Такой вид активного путешествия дает возможность увидеть первозданную природу, побывать в местах, где еще не ступала нога человека. Туристы проводят время в приятной компании и возвращаются домой с огромным количеством снимков, на которых запечатлены самые живописные виды и незабываемые моменты. Треккинг может быть не только в горах — это пустыни, леса, холмы, заповедные зоны, русла рек, прочее. Свои силы можно попробовать практически в каждом природном регионе России, например, в Алтае, Карелии, на Урале. А Тибет, Италия, Япония, Исландия, Испания, США, Антарктида – районы, где находятся наиболее интересные треккинговые маршруты.
- Активный отдых путешествия на велосипеде или велотуризм сумел завоевать сердца многих. Ведь это уникальная возможность не только укрепить свое здоровье, но и забраться в самые укромные уголки земного шара, проехаться по таинственным тропкам и увидеть совершенно необыкновенные, удивительные места. К тому же поездка не требует особой физической подготовки. Важно лишь обладать таким качеством, как выносливость и непреодолимым желанием расширить свой кругозор. Отправившись по «Золотому кольцу» в России можно увидеть красоту древнейших городов, на Пушкинских горах проехать по следам великого поэта, а на Байкале, Урале, Алтае турист соприкоснется с чистой, девственной природой, почувствует себя ее частичкой. На велосипедах возможно и весь мир объехать! Выбор маршрутов и стран просто огромен – Англия, Финляндия, Швейцария, Германия, Франция, Чехия и многие другие. Возможно, это путешествие покажется несколько рискованным, но оно подарит столько эмоций, что турист никогда не пожалеет, что однажды сел за руль железного коня и решился раздвинуть границы своих возможностей.
- В последнее время все большей популярности среди туров для активного отдыха набирает дайвинг. Это погружение, плавание под водой в специальном костюме. При этом появляется чувство полной невесомости, пловцу предоставляется свобода передвижения. А что не может не восхищать, так это удивительный подводный мир. Сколько бы дайверы не погружались, каким бы опытом не обладали, все равно находят для себя что-то новое, восхитительно прекрасное или загадочное. Это может быть красивейшая необычная рыбка, а может и тайна затонувшего корабля. Дайвинг дарит ярчайшие эмоции, для некоторых это занятие становится настоящим хобби. Лучшие места в России находятся на Байкале, Кавказе, в Крыму, на Баренцевом море, Камчатке. А самые вдохновляющие места для погружения с аквалангом в мире считаются Северный полюс, Большой Барьерный риф в Австралии, остров Сипадан в Малайзии, острова Гили в Индонезии, риф Абу Нухас в Египте и другие.
- Превратить активное путешествие в отличное развлечение способен серфинг. Считается, что он занимает одну из самых лидирующих позиций среди видов водного спорта. Привлекает любителей покорять морскую стихию. Это сильные духом, смелые, свободные от предрассудков люди. Дерзкие покорители волн, имея лишь легкую доску, отправляются навстречу могучей стихии, поэтому этот вид спорта относят к экстремальному. Серфингисты так красиво двигаются, что данное занятие можно смело назвать искусством. Самыми лучшими местами для того, чтобы ловить волну считаются Гавайи, Португалия, Испания, Марокко, Бали, Австралия. Возможно, фраза «серфинг в России» звучит необычно, но и на родине есть места, где можно с пользой провести время. Это Сахалин, Владивосток, Камчатка, Сочи, Крым.
- Не менее увлекательным и интересным будет зимний активный отдых тур горнолыжный. Спуск на лыжах по заснеженным горным трассам дарит особое наслаждение. Трассы обычно разделены по уровню сложности, поэтому интересно будет, как новичкам, так и профессионалам. Что может быть лучше яркого солнца, легкого мороза, чистейшего свежего воздуха и прекрасных видов. А после продуктивного дня можно посетить уютные рестораны, кофейни, погреться у камина, сходить в сауну или баню. Лучшие российские горнолыжные курорты расположились в Сочи, Красноярске, в Московской, Ленинградской, Мурманской областях, на Байкале и Кавказе. Любители активного отдыха, а именно горнолыжных туров могут также отправиться в Финляндию, Польшу, Францию, Австрию, Словакию и, конечно же, в Швейцарию.
Активные туры с нашим агентством превращаются в незабываемые приключения. С нами интересно, надежно, безопасно, весело и комфортно. Активный отдых – это отличная возможность восстановить организм, расслабиться и получить массу новых эмоций. Обращайтесь к менеджерам компании за консультацией, выбирайте тур и отправляйтесь в свое самое необыкновенное путешествие.
sportnrelax.com
спортивный туризм, пешие туры и конные прогулки, сплав по рекам, велотуризм
Активный отдых поможет почувствовать себя в форме. Быстрее, выше, сильнее – на склонах гор и под водой, на бескрайних лугах и среди снегов! Дайвинг и серфинг, рафтинг и альпинизм, велотуры и походы с палаткой – все об активном отдыхе: страны, цены и программы.
Отдых до употения — нет-нет, мы не о бездельных лежаниях под жарким солнцем юга и не о «экотуризме» на подмосковных грядках. Речь идёт о самом физически затратном, адреналинно-восторженном и захватывающем проведении коротких отпускных будней, после которого чертовски хочется жить и трудиться, а мощь и удаль богатырская так и бурлят в молодом (независимо от возраста) теле — словом, обо всем том, что в турагентских каталогах обозначено словосочетанием «активный отдых».
Для тех, кто абсолютно не в теме, немного ликбеза. Активный отдых — это вся та спортивно-двигательная активность, которая предполагает физическую нагрузку, работу мышц и, как результат, неизменное удовольствие от ощущения себя здоровым и сильным человеком. Строго говоря, подобную физическую нагрузку может обеспечить любое занятие — от покраски стен до езды на велосипеде, но в туристическом смысле слова мы будем говорить о спортивно-рекреационном аспекте такой деятельности. Подытожим: активный отдых — это любительские спортивные развлечения в контексте путешествия, неважно, в Вязьму ли или на острова Полинезии.
Условно виды активного отдыха можно поделить на водные и сухопутные. К первым отнесем едва ли не самые популярные сегодня дайвинг (а также сноркелинг) и серфинг (куда относятся разнообразные шалости с пенопластовой доской на волнах — кайт- и виндсерфинг), рафтинг и каякинг, водные лыжи и прочие моторизованные виды водного спорта. Ко вторым — не менее популярные горные лыжи и равнинные лыжные прогулки, велотуры и столь любимый юным поколением маунтинбайк, всевозможные способы покорения горных вершин — скалолазание, альпинизм, восхождение на ледники и т. п., конные прогулки, неизменную рыбалку и охоту, наконец, доступный всем «палаточный» туризм и уж совсем банальные бег трусцой и катание на роликах.
Заметная тенденция последнего времени — всё возрастающий спрос на активный отдых за рубежом. Если раньше о пешеходном туре, скажем, на Тянь-Шань задумывались только рьяные поборники рюкзаков и палаток, сегодня покорять живописные вершины «небесных гор» отправляется все большее количество туристов. Приятный бонус: подобные туры предлагаются любой продолжительности и на любую физическую подготовку — так что вдохнуть воздух макушки Азии могут практически все — от мала до велика.
Нет такого туристического направления, где гостям страны не предложили бы хоть какие-то возможности для активного отдыха. Наряду с такими «мастодонтами», как государства Юго-Восточной Азии и Карибского бассейна, дайвинг в которых небезосновательно считается лучшим в мире, и популярных горнолыжных направлений — Швейцарии, Италии, Франции, найти активное занятие по душе можно практически в любой точке планеты. Например, колесить на велосипедах по Баварии или Нидерландам, охотиться в Белоруссии, «каячить» на Амазонке, наконец, взять напрокат скакуна и втопить галопом вдоль пляжей Туниса к вящему восхищению жарящейся на солнце общественности.
И последнее по порядку, но не по значимости. Если вы еще ни разу не пробовали отдыхать активно, значит, мимо вас прошли одни из самых замечательных жизненных впечатлений: наслаждаться силой собственного тела, открывать новые горизонты, дышать полной грудью свежим воздухом горных долин и морских просторов. Словом, непременно стоит исправить это упущение!
tonkosti.ru
Виды активного отдыха. Основные и популярные виды активного отдыха и спорта для студентов и молодежи
Виды активного отдыха
Активные виды отдыха завоевывают все большую популярность среди простых туристов. Особо популярным стал дайвинг, один из самых экстремальных видов. Дайвинг затягивает. Он опасен и увлекателен. Он моден. Парашютистам и горнолыжникам приходится потесниться — число дайверов в России, да и во всем мире, стремительно растет. Сами дайверы уверены, что лучшего отдыха, чем погружение на 40-метровую глубину с тяжеленными баллонами за спиной, придумать невозможно. При взгляде на цифры становится ясно: распространение дайвинга сравнимо только с эпидемией. Сейчас в мире почти 20 миллионов сертифицированных дайверов-любителей, а 40 лет назад их было несколько сотен.
В России увлечение дайвингом стало массовым после перестройки. Именно тогда российские подводники начали учиться по международным стандартам. В 1994-1996 годах появились первые дайв-клубы, и количество дайверов начало расти в геометрической прогрессии: в 1997 году сертификацию прошли около 2 тысяч граждан России, а в настоящее время число получивших удостоверение дайвера превысило 15 тысяч. И все для погружения русские дайверы в основном едут в другие страны — у многих первые погружения прошли на Красном море, на Канарах или в других курортных местах.
Но насколько все же опасен дайвинг? Если дайвер придерживается правил техники безопасности, которые ему преподавали на курсе, с ним вряд ли может что-нибудь случиться. По американской статистике, дайвинг находится на 22 месте по количеству несчастных случаев на 10 тыс. занимающихся. 21 место, кстати, занимает боулинг.
Также, сейчас во всем мире очень популярны прыжки с парашютом. С парашютом начали прыгать больше полувека назад, но в массовый вид отдыха, он превратился только лет 15 назад. Сейчас существует много вариантов прыжков с парашютом. Это и скайсерфинг и групповая акробатика, но все большую популярность набирает B.A.S.E. jumping. Это не только острые ощущения, но и великолепное зрелище. Многие люди специально приезжают на различные соревнования, чтобы посмотреть, как люди прыгают с небоскребов, телевизионных башен, мостов, скал.
Если кому-то не нравится нырять под воду или прыгать с огромных высот — тогда можно попробовать, тоже популярный вид отдыха, виндсерфинг. Но тут стоит учесть, что это удовольствие связано с постоянными падениями в воду, и реальной возможностью захлебнуться в морских волнах, а также неизбежными мозолями на руках. Или же испытать себя в сплаве по бурным горным рекам, который, точно, запомнится надолго.
Тем, кто боится воды, подойдут пешие туры. Это тоже экстремальный туризм, который сопряжен с немалыми трудностями и опасностями. Пешие маршруты обычно прокладываются по девственным территориям планеты, так что у человека появляется возможность буквально вписаться в природу, но при этом оказаться отрезанным от цивилизованного мира. И даже если такая тургруппа имеет современные средства спутниковой связи, для прихода помощи может понадобиться несколько часов или дней. Поэтому любое чрезвычайное происшествие может привести к серьезным последствиям.
Самым же спортивным можно смело назвать альпинизм, где проверяется как физическая, так и психологическая выносливость человека. Альтернативой альпинизму может стать поход в горы. Впечатлений от такого похода обычно хватает надолго.
Но, не смотря на всю свою привлекательность, следует отметить, что активный отдых это, как правило дорогой вид отдыха. А такой вид туризма как космический существует вообще для единиц, так как платить за него миллионы долларов способны только очень обеспеченные туристы. Но только этот вид экстремального туризма дорогой по экономическим факторам. А практически все остальные виды дорогие, в основном, из-за не дешевой атрибутики. Конечно, начинающие экстремальные отдыхающие в основном берут всю необходимую атрибутику в аренду, а это, безусловно, значительно дешевле. Но, как правило, многих новичков экстремальный туризм притягивает настолько сильно, что они хотели бы купить всю необходимую атрибутику и экстремально отдыхать чаще. Но и это могут позволить себе далеко не все.
Вообще же активный отдых один из самых перспективных видов туризма, который привлекает к себе все больше людей. Появляются новые места для активного отдыха, как искусственные, например горнолыжные курорты, так места созданные природой о которых люди раньше и не знали, например пещеры. А то, что этот вид туризма активно развивается видно хотя бы из того, что появляются все новые его виды.
Виды активного отдыха
Водные виды
Дайвинг – очень популярен во всем мире, как я писал выше. Ну а стоит это удовольствие не дешево. Общая подготовка и снаряжение обойдутся новичку в сумму до $1000, зато потом он будет тратиться только на билеты и гостиницы. Если же снаряжение не покупать, то стоимость подготовки к первому туру снижается до $250. Правда, тогда придется платить по $30-40 за аренду костюма, акваланга и других, необходимых на глубине вещей. Ну а действительно хорошее снаряжение стоит от $1500 за полный комплект.
Российские дайверы в большинстве своем молоды — их средний возраст 30 лет (в США — 36). Это интеллигентная городская молодежь: в России подавляющее большинство (77%) дайверов имеют высшее образование (в США — 50%).
А вообще дайвинг у нас развит очень слабо, и стоит по нашим меркам очень дорого. Да и мало турфирм в России предлагающих этот вид отдыха непосредственно в нашей стране. Черное море, конечно, не сравнится по красоте подводного мира с Красным морем, но ведь и у нас есть на что посмотреть.
Поэтому многие наши сограждане предпочитают ездить в Шарм-эль-Шейх или Юго-Восточную Азию, чем в Сочи. За немного большую цену они получат гораздо большее удовольствие.
Вейкбординг — представляет собой комбинацию водных лыж, сноуборда, скейта и серфинга. Катер буксирует рейдера, стоящего на короткой, широкой доске. Двигаясь на скорости 30-40 км/ч с дополнительным балластом на борту, катер оставляет за собой волну, которую рейдер использует как трамплин. В прыжке можно исполнить множество разнообразных трюков.
Особенно динамично вейкбординг стал развиваться в начале 90-х годов. Он совершил революцию в водном спорте так же, как в свое время сноуборд в горных лыжах. Из увлечения небольшой группы энтузиастов он превратился в популярный спорт со своей философией и культурой. Множество трюков пришло в вейкбординг из родственных «досочных» видов спорта – сноубординга, скейтбординга. И это дает вейкбордисту возможность прогрессировать круглый год. Все что нужно — просто поменять доску!
Стоимость полного комплекта вейкбордического снаряжения от $400. Для вейкбординга нужен специализированный катер, но такие катера стоят дорого, оттого в России появляются редко. Следовательно, в нашей стране этот вид отдыха почти не развит из-за своей очень большой дороговизны.
Водные лыжи — один из самых известных видов активного отдыха. Это достойная замена горным и беговым зимним лыжам. Водные лыжи впервые появились в 1922 году, когда некий американец, житель штата Миннесота, Ральф Самуэльсон, экспериментируя с обычными зимними лыжами, решил испробовать их на воде. Две широкие сосновые доски он оснастил крепежом для ног. После чего, изобретатель успешно опробовал лыжи на водах озера в Лэйк Сити. Потом этот вид спорта постоянно прогрессировал. Сегодня он настолько стал зрелищным и популярным, что Олимпийский комитет Греции рекомендовал ввести водные лыжи в программу Олимпиады в Афинах. Правда, окончательного решения МОК по этому вопросу еще не принял.
Ну а для занятий водными лыжами потребуются четыре вещи: собственно водные лыжи, спасательный жилет, перчатки и гидрокостюм. Стоимость лыж варьируется от 120 до 1000 долларов, плюс остальное снаряжение (гидрокостюм, перчатки, спасательный жилет) стоит где-то $150. Водные лыжи в настоящее время активно практикуются на Черноморском побережье. Но там катают довольно таки короткий промежуток времени, за который придется заплатить не малые деньги. Поэтому в России действительно насладиться катанием на водных лыжах обыкновенному туристу трудно, а если точнее то очень дорого.
Виндсерфинг — это овальная доска из углепластика с шероховатой поверхностью для устойчивости и с плавниками-стабилизаторами на нижней плоскости, и небольшим парусом, который крепится к доске. Серфинг это то же самое только без паруса. Собственно виндсерфинг и произошел от серфинга. При хорошем ветре можно развивать скорость более 10-12 м/с. Ну а рекорд на сегодняшний день — более 70 км/ч. А стоит все снаряжение тоже не дешево. Виндсерфер в комплекте $1000, запасной парусный комплект (мачта, гик, парус) $500, гидрокостюм $200, итого $1700.
Каякинг — безумно популярный за рубежом, набирает все большую популярность и в России. Этот спорт одиночек, хотя и лишен командного духа, зато дает возможность бросить вызов стихии и остаться с ней один на один. В современном каякинге развиваются три основных направления — гребной слалом, родео и сплав. Слаломный каякинг – это умение маневрировать на каяке, чувствуя лодку и воду.
svastour.ru
Активный отдых — виды спорта и активного отдыха
Активный отдых
Отдыхать можно по-разному – лежа на диване, пропалывая грядки, загорая на пляже, купаясь в реке, катаясь на лыжах и так далее. Все мы индивидуальны, и имеем право жить так, как нравиться именно нам. Те, кто любят активный отдых, знают, сколько адреналина и впечатлений он дает! Несомненно, тот, кто влюблен в этот вид отдыха, излучает энергию позитива и является человеком активной жизненной позиции.
Активная деятельность, как и активный отдых, свойственна людям со «стальным» характером. Сочетание отдыха и спорта может подойти не каждому человеку, так как требует усилий и выносливости.
Многие туристические фирмы предлагают активный отдых, который подразумевает путешествие в сочетании с физической подготовкой. Если вам кажется заманчивой перспектива путешествия на велосипедах по заповедным местам, сплав на байдарках или недельный курс проживания в палатках, значит, вы относитесь к категории людей с активной жизненной позицией.
Мы не будем лезть к вам в душу с дотошным вопросом, раскрыли ли вы себя, есть ли в вашей жизни место спорту.
Просто проведем классификацию видов активной деятельности:
- спортивный туризм;
- покорение гор и вершин;
- горные и равнинные лыжи, сноуборд, катание на коньках;
- катание на роликах, теннис, скейтборд;
- прогулки на велосипеде;
- бег трусцой;
- конные прогулки;
- участие в мотокроссе и авторалли;
- прыжки с парашютом;
- водные лыжи и серфинг;
- рыбалка и охота, в том числе на грибы.
Те, кто отдают предпочтение активному отдыху, не являются профессиональными спортсменами. Но образ жизни, физическая подготовка и настрой позволяют совершать невероятные победы!
Наша рубрика пропитана этим духом, стремлением познать и получить от жизни максимум позитива. В наших публикациях собраны описания видов спорта, варианты спортивного отдыха для зимы и лета, советы как провести незабываемый отпуск семье с детьми. Мы хотим, чтобы понятие Здоровый Образ Жизни не было пустым звуком. В движении жизнь, в развитии – успех и гармония!
Читайте наши публикации и применяйте на практике хорошие советы. Любители активного отдыха заранее планируют его, выбирают маршрут, собирают команду. Обычно именно благодаря спортивному отдыху вместе, на протяжении недели или чуть больше, люди становятся друг другу ближе и роднее.
Каждое время года прекрасно по своему – зима, весна, лето и осень радуют красивыми пейзажами, дарами природы и прекрасной погодой по сезону. От нас зависит, как их воспринимать и использовать для своего развития и релакса.
Часто в жизни случается так, что есть желание, но нет возможности, а потом наоборот. Мы желаем вам использовать любую возможность для занятий спортом в обыденной жизни и в отпускной период, стараться найти для себя интересный вариант.
Планируя отпуск или выходные, учтите, какие есть самые популярные места активного отдыха:
- парк, сквер, балка, горы, лес;
- ролледром, каток, площадка для скейтборда;
- река, озеро, море;
- небо;
- подземные пещеры.
Яркий активный отдых летом позволит провести незабываемый отпуск. Не нужно думать, что это дорогое удовольствие. Предложите своей семье или друзьям проплыть на лодке из пункта А в пункт Б, остановитесь несколько раз на ночлег, освойте компас, изготовьте тарзанку, постройте с детьми плот и испытайте его.
Особого внимания заслуживают походы в горы, причем как в наземной части, так и в под землей – пещеры с подземными озерами и загадками истории так таинственны и прекрасны!
Летний активный отдых подразумевает сочетание активного отдыха и путешествия. Приехав на море или в новый город не обязательно целый день проводить на пляже. Активный человек всегда найдет альтернативу – пешие экскурсии, дайвинг, серфинг, катание на лодках, прогулки на велосипеде, бег вдоль линии прибоя или по лесу. Маршрутов для искателя приключений много, главное поставить цель и пройти свой путь.
Лето благодатное время, именно в эту пору у детей каникулы, потому нужно почаще быть вместе, общаться, отдыхать, радоваться и покорять новые вершины! Активный отдых на природе обожают все дети без исключения! За лето можно научиться новому виду спорта, развить свои навыки и умения, но главное, пообщаться со своими близкими, вместе провести время в обстановке значительно отличающейся от рабочих будней.
Активный отдых с детьми можно превратить в спортивные эстафеты, квесты, поиск «сокровищ», обучение сбору-разбору палатки, разведению костра и сбору ягод и шишек. Именно в детском возрасте ребенок получает опыт, на примере родителей видит, как Здоровый Образ Жизни влияет на отношение к себе и близким.
Мы описали самые интересные и простые развлечения, которые предполагает активный отдых на природе с детьми. Чтобы всем было весело нужно заранее подготовить программу и подготовить необходимое снаряжение. Для многих активный семейный отдых это добрая традиция. С помощью активно спортивного отдыха можно получить огромное количество впечатлений на целый год!
Активный зимний отдых подарит многим сибирское здоровье и бодрость духа. На рождественские каникулы поездка в горы или поход на стадион – это отличная возможность для отдыха. Осваивать зимние виды спорта и активного отдыха может человек физически подготовленный и сильный. Обучиться катанию на коньках может любой желающий. Во многих городах работают крытые круглогодичные комплексы, а зимой каток открывает свои двери и взрослым и детям.
Зимой люди меньше находятся на свежем воздухе, из-за чего в организме замедляется метаболизм и нарушается тонус мышц. Благодаря спорту в зимнее время кислородный баланс восстанавливается, а организм получает огромный заряд бодрости и здоровья.
Спорт и активный отдых помогут создать красивое и здоровое тело, укрепят дух, а в характере появится такие качества как целеустремленность и энтузиазм, что важно для поддержания высоких эмоциональных тонов тела и души.
Лучший активный отдых каждый выберет себе сам. Главное это получать удовольствие, окружать себя единомышленниками и радоваться каждому дню, каждой победе и достижению!
umelitsa.ru
Спортивный отдых и фитнес отели мира! Спорт и отдых в лучших престижных спортивных отелях! Luxury Fitness!
Тренды сезона:Если для вас идеальный отдых не разделим со спортом – эта статья для вас. Независимо от того, предпочитаете ли вы гольф или дайвинг, любите ли конный спорт или проводите все свободное время на беговой дорожке – вам понравятся фитнес отели, спортивные центры, о которых мы расскажем ниже.
Расскажем об одних из самых известных и популярных фитнес отелях мира премиум класса!
Фитнес отель “Thanyapura Health & Sports Resort” (Тайланд)
Фитнес отель Таньяпура (Thanyapura Health & Sports Resort) предлагает гостям активные программы отдыха в окружении пышного леса, горных вершин и сочной растительности Тайланда.
Здесь можно подобрать практически любой вид спортивных занятий, а тренеры мирового класса помогут правильно и безопасно выполнить все упражнения. Поплавайте в 50-метровом бассейне олимпийского стандарта, поиграйте в теннис, посетите занятия по медитации, и вы обязательно ощутите прилив сил и заряд бодрости.
Специально разработанные детокс-процедуры, тренировки по триатлону и эксклюзивная оздоровительная программа «Fusion Fitness» превратят ваш спортивный отдых в энергичное и приятное времяпрепровождение.
Отель на Booking.com Отель на Ostrovok.ru
Так же, Вам могут быть полезны вот эти статьи по ТАЙЛАНДУ:
1) Лучшие отели Пхукета 5 звезд — с собственным пляжем, на первой линии, для отдыха с детьми, только для взрослых и другие отели класса LUX!
2) Лучшие отели Краби 5* (Krabi Province, Таиланд) люкс класса — бутик-отели, шикарные сетевые отели, отели с пляжем!
3) Лучшие отели Патонга (Patong) 5* звезд — роскошные SPA и фитнес отели с бассейном в центре ночной жизни Пхукета!
4) Отели Бангкока 5* звезд для отдыха премиум класса! Роскошные и шикарные отели для транзита!
5) Бутик отели Бангкока (Тайланд). Красивые, известные дизайнерские отели королевства Сиам!
6) Новый год в Бангкоке (Тайланд). Новогодний шар в отеле Tower Club at Lebua!
7) Элитные оздоровительные курорты мира (велнес курорты) с роскошными оздоровительными услугами и процедурами.
8) «Anantara Mai Khao Phuket Villas 5*» — отель Пхукета с собственным пляжем на пляже Май Као (Mai Khao Beach)!
Отель “Buccament Bay Resort ” – спорт и отдых для всей семьи (Сент-Винсент и Гренадины, St Vincent & The Grenadines)
Если вы мечтаете совместить спорт и отдых всей семьей, отправляйтесь в роскошный фитнес отель “Buccament Bay Resort “. На территории комплекса есть академия тенниса, проводятся занятия по боксу, классы по йоге для обретения внутренней гармонии и душевного равновесия. Это идеальное место для водных видов спорта и пляжного отдыха – мягкий песок и лазоревые воды приглашают туристов погонять на каяках, поиграть в пляжный волейбол или заняться дайвингом.
Местный фитнес-центр похож на настоящее произведение спортивного искусства, а спа-салон гордится многочисленными наградами за эксклюзивные процедуры высочайшего качества. Не сомневайтесь, фитнес-каникулы в Buccament Bay пройдут активно и весело, а люксовые условия проживания и обслуживания оправдают самые притязательные ожидания.
Отель на Booking.com Отель на Ostrovok.ru
Спортивный отель “The Oitavos” в Португалии
Роскошный спортивный отель The Oitavos предлагает своим гостям богатый выбор уникальных оздоровительных программ. Если вы заядлый игрок в гольф, любитель серфинга или тенниса – в “The Oitavos” есть все возможности отшлифовать ваши навыки! Профессиональный тренер-серфер поможет вам покорить волны Атлантического океана, а желающим прокатиться по побережью предложат конные прогулки.
Так же здесь проводятся групповые занятия по йоге и велоаэробике, после которых ваше тело наполнится энергией и бодростью. Приезжайте и убедитесь сами – возможности для здорового отдыха здесь многообразны и отлично организованы.
Отель на Booking.com Отель на Ostrovok.ru
Так же, Вам могут быть полезны вот эти статьи по ПОРТУГАЛИИ:
1) Лучшие отели Португалии 5 звезд — Алгарве — Понте-де-Лима, Алберноа, Оурен, Видагу!
2) Лучшие отели острова Мадейра и его достопримечательности! Лучший отдых в Португалии!
3) Лучшие отели Лиссабона (Lisbon, Португалия) 4 и 5 звезд!
4) Лучшие пляжные отели для отдыха с детьми! Семейный отдых на море LUX класса — Португалия, Крит, Испания, Мальдивы, Вьетнам!
Отель “BodyHoliday St Lucia” с профессиональными оздоровительными программами (Сент-Люсия, St. Lucia)
Ищите уединения и место для релаксации? Отправляйтесь на чудесный остров Сент-Люсия в шикарный отель “BodyHoliday St Lucia” и растворитесь в экзотическом пейзаже и чистейшем морском воздухе. Для гостей здесь специально разработаны профессиональные оздоровительные программы, включая курсы по игре в гольф и теннису.
Для любителей групповых занятий проводятся мастер-классы по йоге и пилатесу, а желающим сбросить лишний вес предложат специально составленную диету и комплекс упражнений с учетом индивидуальных особенностей и предпочтений
lux-trip.ru