День физкультурника в России — РИА Новости, 03.03.2020
Первый День физкультурника прошел 18 июля 1939 года. В те годы страна переживала небывалый подъем физической культуры и спорта — были основаны многочисленные добровольные физкультурно-спортивные общества («Спартак», «Динамо», «Крылья советов», «Локомотив» и другие), создан Всесоюзный физкультурный комплекс «Готов к труду и обороне СССР», развивалось спартакиадное движение.
День физкультурника был призван способствовать массовой пропаганде физической культуры и спорта в стране. Он стал днем традиционного всенародного смотра достижений советского физкультурного движения и мастерства советских спортсменов. В этот день по всей стране проводились показательные выступления спортсменов и соревнования различного уровня.
К числу наиболее ярких мероприятий, с которыми было связано проведение Дня физкультурника, относились красочные Всесоюзные парады физкультурников и массовые спортивно-гимнастические выступления.
Так, в 1945 году в Москве на Всесоюзном параде физкультурников (первый послевоенный) выступило 25 тысяч участников.
С 1956 года к Всесоюзному дню физкультурника приурочивались открытия Спартакиад народов СССР — массовых спортивных соревнований, проводившихся раз в четыре года.
В современной России праздник всех физкультурников и спортсменов получил новую жизнь в 1995 году. По приказу Госкомитета Российской Федерации по физической культуре и туризму от 7 июля 1995 года он стал повсеместно массовым мероприятием.
В настоящее время физическая культура и спорт признаются важнейшим направлением социальной политики государства.
В 2009 году была принята Стратегия развития физической культуры и спорта в Российской Федерации на период до 2020 года, определившая показатели эффективности и основные направления государственной политики в сфере физической культуры и спорта.
Документом предусмотрено, что доля граждан РФ, систематически занимающихся физической культурой и спортом, в 2020 году должна составить не менее 40% от общего числа граждан, что соответствует показателям экономически развитых государств мира.
В целях дальнейшего совершенствования государственной политики в области физической культуры и спорта, создания эффективной системы физического воспитания, направленной на развитие человеческого потенциала и укрепления здоровья населения указом президента РФ с 1 сентября 2014 года в России был возрожден физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне» (ГТО).
В рамках обновленного ГТО предусматривается сдача спортивных нормативов в 11 возрастных группах, начиная с шести лет.
В России систематически занимается физической культурой и спортом 34,2% населения. Порядка 75% учащихся школ и студентов высших учебных заведений вовлечены в орбиту спорта. При этом более трех миллионов из них находятся на этапах спортивной подготовки. Взрослое и экономически активное население также стало уделять здоровому образу жизни больше внимания. Около 23% этой группы (16,5 миллиона человек) регулярно занимается спортом.
Пропаганде спорта способствуют массовые спортивные события.
Среди них многоэтапные соревнования: «Всероссийские спортивные соревнования школьников «Президентские состязания», Спартакиада пенсионеров России, Всероссийские зимние сельские спортивные игры, а также всероссийские массовые старты: «Лыжня России», «Кросс нации, «Оранжевый мяч», «Российский Азимут», «Всероссийский день бега» и другие.
Ежегодно в стране проводится свыше 700 массовых физкультурных и спортивных мероприятий, которые обеспечивают возможность привлечения к соревновательной деятельности до 80 миллионов человек. Все это способствует популяризации физкультуры и здорового образа жизни.
Материал подготовлен на основе информации РИА Новости и открытых источников
День физкультурника в РФ — РИА Новости, 08.08.2020
https://ria.ru/20200808/1575434481.html
День физкультурника в РФ
День физкультурника в РФ — РИА Новости, 08.08.2020
День физкультурника в РФ
Ежегодно во вторую субботу августа в России отмечается День физкультурника.
В 2020 году дата приходится на 8 августа. РИА Новости, 08.08.2020
2020-08-08T02:01
2020-08-08T02:01
2020-08-08T02:01
справки
день физкультурника в рф
/html/head/meta[@name=’og:title’]/@content
/html/head/meta[@name=’og:description’]/@content
https://cdn25.img.ria.ru/images/07e4/08/06/1575435580_0:225:3075:1955_1920x0_80_0_0_33ba8175e9539a5f7b1323a9025b1f15.jpg
Ежегодно во вторую субботу августа в России отмечается День физкультурника. В 2020 году дата приходится на 8 августа.Праздник был учрежден на основании указа Президиума Верховного Совета СССР «О праздничных и памятных днях» от 1 октября 1980 года. История этого праздника началась с постановления Совета Народных Комиссаров СССР, принятого летом 1939 года, об учреждении Всесоюзного дня физкультурника. Дата проведения Дня физкультурника устанавливалась ежегодно. С 1961 года праздник начал отмечаться в СССР во вторую субботу августа.Первый День физкультурника прошел 18 июля 1939 года.
В те годы страна переживала небывалый подъем физической культуры и спорта – были основаны многочисленные добровольные физкультурно-спортивные общества («Спартак», «Динамо», «Крылья советов», «Локомотив» и другие), создан Всесоюзный физкультурный комплекс «Готов к труду и обороне СССР», развивалось спартакиадное движение. День физкультурника был призван способствовать массовой пропаганде физической культуры и спорта в стране. Он стал днем традиционного всенародного смотра достижений советского физкультурного движения и мастерства советских спортсменов. В этот день по всей стране проводились показательные выступления спортсменов и соревнования различного уровня. К числу наиболее ярких мероприятий, с которыми было связано проведение Дня физкультурника, относились красочные Всесоюзные парады физкультурников и массовые спортивно-гимнастические выступления. Так, в первые послевоенные месяцы, 12 августа 1945 года в Москве на параде физкультурников выступило 25 тысяч участников из всех союзных республик.
С 1956 года к Всесоюзному дню физкультурника приурочивались открытия Спартакиад народов СССР – массовых спортивных соревнований, проводившихся раз в четыре года. В современной России праздник всех физкультурников и спортсменов получил новую жизнь в 1995 году. В настоящее время физическая культура и спорт признаются важнейшим направлением социальной политики государства. В 2009 году была принята Стратегия развития физической культуры и спорта в Российской Федерации на период до 2020 года, определившая показатели эффективности и основные направления государственной политики в сфере физической культуры и спорта. Численность населения, систематически занимающего физической культурой и спортом в Российской Федерации, в 2019 году составила 57,6 миллиона человек. Доля граждан России, систематически занимающихся физкультурой и спортом, в возрасте 3-79 лет, составила 42,3%. В целях дальнейшего совершенствования государственной политики в области физической культуры и спорта, создания эффективной системы физического воспитания, направленной на развитие человеческого потенциала и укрепления здоровья населения указом президента РФ с 1 сентября 2014 года в России был возрожден физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду обороне» (ГТО).
В рамках обновленного ГТО предусматривается сдача спортивных нормативов в 11 возрастных группах, начиная с шести лет. Пропаганде спорта способствуют массовые спортивные события. Среди них многоэтапные соревнования: «Всероссийские спортивные соревнования школьников «Президентские состязания», Спартакиада пенсионеров России, Всероссийские зимние сельские спортивные игры, а также всероссийские массовые старты: «Лыжня России», «Кросс нации, «Оранжевый мяч», «Российский Азимут», «Всероссийский день бега» и другие.Ежегодно в стране проводится свыше 700 массовых физкультурных и спортивных мероприятий, которые обеспечивают возможность привлечения к соревновательной деятельности до 80 миллионов человек. Все это способствует популяризации физкультуры и здорового образа жизни. В День физкультурника во всех субъектах России традиционно проходят мероприятия спортивной направленности, в которых принимают участие работники сферы физической культуры и спорта и спортсмены, а также любители активного образа жизни независимо от возраста и уровня физической подготовки.
В 2020 году, в связи с эпидемиологической ситуацией, многие мероприятия были отменены.Материал подготовлен на основе информации РИА Новости и открытых источников
РИА Новости
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
2020
РИА Новости
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Новости
ru-RU
https://ria.ru/docs/about/copyright.html
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/
РИА Новости
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
https://cdn21.img.ria.ru/images/07e4/08/06/1575435580_227:0:2959:2048_1920x0_80_0_0_268b490bd506db127117e505073d6682.jpgРИА Новости
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.
xn--p1ai/awards/
РИА Новости
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
справки, день физкультурника в рф
Ежегодно во вторую субботу августа в России отмечается День физкультурника. В 2020 году дата приходится на 8 августа.Праздник был учрежден на основании указа Президиума Верховного Совета СССР «О праздничных и памятных днях» от 1 октября 1980 года.
История этого праздника началась с постановления Совета Народных Комиссаров СССР, принятого летом 1939 года, об учреждении Всесоюзного дня физкультурника. Дата проведения Дня физкультурника устанавливалась ежегодно. С 1961 года праздник начал отмечаться в СССР во вторую субботу августа.Первый День физкультурника прошел 18 июля 1939 года. В те годы страна переживала небывалый подъем физической культуры и спорта – были основаны многочисленные добровольные физкультурно-спортивные общества («Спартак», «Динамо», «Крылья советов», «Локомотив» и другие), создан Всесоюзный физкультурный комплекс «Готов к труду и обороне СССР», развивалось спартакиадное движение.
День физкультурника был призван способствовать массовой пропаганде физической культуры и спорта в стране. Он стал днем традиционного всенародного смотра достижений советского физкультурного движения и мастерства советских спортсменов. В этот день по всей стране проводились показательные выступления спортсменов и соревнования различного уровня. К числу наиболее ярких мероприятий, с которыми было связано проведение Дня физкультурника, относились красочные Всесоюзные парады физкультурников и массовые спортивно-гимнастические выступления. Так, в первые послевоенные месяцы, 12 августа 1945 года в Москве на параде физкультурников выступило 25 тысяч участников из всех союзных республик. С 1956 года к Всесоюзному дню физкультурника приурочивались открытия Спартакиад народов СССР – массовых спортивных соревнований, проводившихся раз в четыре года. В современной России праздник всех физкультурников и спортсменов получил новую жизнь в 1995 году. В настоящее время физическая культура и спорт признаются важнейшим направлением социальной политики государства.
В 2009 году была принята Стратегия развития физической культуры и спорта в Российской Федерации на период до 2020 года, определившая показатели эффективности и основные направления государственной политики в сфере физической культуры и спорта. Численность населения, систематически занимающего физической культурой и спортом в Российской Федерации, в 2019 году составила 57,6 миллиона человек. Доля граждан России, систематически занимающихся физкультурой и спортом, в возрасте 3-79 лет, составила 42,3%. В целях дальнейшего совершенствования государственной политики в области физической культуры и спорта, создания эффективной системы физического воспитания, направленной на развитие человеческого потенциала и укрепления здоровья населения указом президента РФ с 1 сентября 2014 года в России был возрожден физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду обороне» (ГТО). В рамках обновленного ГТО предусматривается сдача спортивных нормативов в 11 возрастных группах, начиная с шести лет.Пропаганде спорта способствуют массовые спортивные события.
Среди них многоэтапные соревнования: «Всероссийские спортивные соревнования школьников «Президентские состязания», Спартакиада пенсионеров России, Всероссийские зимние сельские спортивные игры, а также всероссийские массовые старты: «Лыжня России», «Кросс нации, «Оранжевый мяч», «Российский Азимут», «Всероссийский день бега» и другие.
В День физкультурника во всех субъектах России традиционно проходят мероприятия спортивной направленности, в которых принимают участие работники сферы физической культуры и спорта и спортсмены, а также любители активного образа жизни независимо от возраста и уровня физической подготовки. В 2020 году, в связи с эпидемиологической ситуацией, многие мероприятия были отменены.
Материал подготовлен на основе информации РИА Новости и открытых источников
День физкультурника | УФКСЛО
День физкультурника празднуется в России ежегодно во вторую субботу августа.
История этого праздника началась с постановления Совета Народных Комиссаров СССР, принятого летом 1939 года, об учреждении Всесоюзного дня физкультурника. Дата проведения Дня физкультурника устанавливалась ежегодно. С 1961 года праздник начал отмечаться в СССР во вторую субботу августа.
Первый День физкультурника отметили 18 июля 1939 года. В те годы страна переживала небывалый подъем физической культуры и спорта — были основаны многочисленные добровольные физкультурно-спортивные общества («Спартак», «Динамо», «Крылья советов», «Локомотив» и другие), создан Всесоюзный физкультурный комплекс «Готов к труду и обороне СССР», развивалось спартакиадное движение.
День физкультурника был призван способствовать массовой пропаганде физической культуры и спорта в стране. Он стал днем традиционного всенародного смотра достижений советского физкультурного движения и мастерства советских спортсменов. В этот день по всей стране проводились показательные выступления спортсменов и соревнования различного уровня.
В современной России праздник всех физкультурников и спортсменов получил новую жизнь в 1995 году. По приказу Госкомитета Российской Федерации по физической культуре и туризму от 7 июля 1995 года он стал повсеместно массовым мероприятием.
В 2009 году была принята Стратегия развития физической культуры и спорта в Российской Федерации на период до 2020 года, определившая показатели эффективности и основные направления государственной политики в сфере физической культуры и спорта.
В целях дальнейшего совершенствования государственной политики в области физической культуры и спорта, создания эффективной системы физического воспитания, направленной на развитие человеческого потенциала и укрепления здоровья населения указом президента РФ с 1 сентября 2014 года в России был возрожден физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне».
Физическую культуру принято понимать как сферу социальной деятельности, направленную на сохранение и укрепление здоровья человека, развитие его психофизических способностей для здорового долголетия.
А укрепляя здоровье, физкультура и спорт совершенствуют и развивают не только тело, но и дух, воспитывают упорство в достижении цели, дисциплину, мужество, закаляют волю. Поэтому значение физкультуры и спорта в жизни общества трудно переоценить.
Сегодня День физкультурника своим профессиональным праздником считают все тренеры, учителя физкультуры, спортсмены, и простые любители физкультуры. А сам праздник продолжают широко отмечать в нашей стране. В Липецкой области в День физкультурника на территории всего региона проходят масштабные спортивные мероприятия и праздники.
В 2020 году День физкультурника пройдет в 81 раз. В рамках юбилейного года, на территории Липецкой области пройдет ряд мероприятий посвященных Дню физкультурника.
О проведении Дня физкультурника — Список статей — Главная — Официальный сайт Администрации Полевского городского округа
Отчет
о проведении на территории Полевского городского округа праздничных мероприятий, посвященных Всероссийскому Дню физкультурника в 2013 году.
В соответствии с календарным планом городских спортивно-массовых мероприятий на 2013 год и на основании Постановления Главы ПГО от 05.08.2013 года № 1813 «О проведении на территории Полевского городского округа праздничных мероприятий, посвященных Всероссийскому Дню физкультурника в 2013 году». В соответствии с программой мероприятий, утвержденной данным постановлением на территории Полевского городского округа проведены следующие мероприятия:
1. 9 августа 2013 года в малом зале Дворца культуры и техники ОАО «Северский трубный завод» прошла торжественная церемония награждения лучших спортсменов, тренеров и активистов физкультурного движения Полевского городского округа. На церемонии присутствовал первый заместитель министра физкультуры, спорта и молодежной политике Свердловской области Василий Федорович Коротких. Церемония прошла по спортивному четко и официально, но в то же время тепло и душевно. Благодарственными письмами Главы ПГО были награждены 19 работников сферы физкультуры и спорта, грамотами Министерства физкультуры, спорта и молодежной политики Свердловской области 5 человек, присвоено звание Мастера спорта России и официально вручено удостоверение и знак МС по кикбоксингу Спирину Алексею (тренер И..jpg)
ДК иТ ОАО «СТЗ».
Отдел по физкультуре и спорту Администрации ПГО вручил благодарность спортивному корреспонденту и бессменному ведущему спортивных программ на местном телевидении Исаенко Максиму Владимировичу.
Денежной премией от «Уральского мрамора» М.Т. Волк был отмечен тренер по футболу ДЮСШ Герк Артем Анатольевич. Все награждаемы получили именные награды, цветы и книги о родном городе, подготовленные Администрацией ПГО.
2. 10 августа 2013 года на стадионе «Труд» ФСК ОАО «Северский трубный завод», состоялся традиционный спортивный праздник с участием 654 спортсменов.
Всего на спортивном празднике прошли соревнования по 12 видам спорта (л/атлетическая эстафета 4х100м среди мужчин и женщин, прыжок в длину, толкание ядра, турнир по волейболу, баскетболу, дартс, настольный теннис, велогонка для детей и взрослых, веселые старты для детей, турнир по шахматам, а также программа для ветеранов.
Всех призеров не буду перечислять т.к. это займет много времени.
В рамках спортивного праздника 10 августа на стадионе «Школьник» прошел городской турнир по мини-футболу, где приняло участие 11 команд Победительницей стала команда «Полевская пивоварня».
Также в рамках спортивного праздника проведены областные массовые соревнования по стритболу «Оранжевый мяч-2013», в которых приняло участие 150 спортсменов и физкультурников (полевчан), также проведено первенство ПГО по легкой атлетике, где приняло участие 175 человек.
Победители и призеры были награждены медалями и призами, сладкими призами награждены все дети — участники спортивного праздника.
После окончания спортивных состязаний состоялся старт ежегодного агитационного пробега по памятным местам Полевского городского округа, посвященного Всероссийскому Дню физкультурника. В пробеге приняли участие любители бега, спорта и здорового образа жизни.
Пробег, в составе которого было 28 человек, ( в т.ч. 10 ветеранов спорта) возглавил Зюзев Алексей Михайлович.
Протяженность маршрута пробега составила 61 км. Самому младшему участнику пробега 14 лет, самому старшему 84 года (Зюзев Алексей Михайлович). Старт пробега состоялся на стадионе «Труд», финиш в п. Станционный-Полевской у мемориала воинам, погибшим в годы Великой Отечественной войны (промежуточные точки маршрута: Красная горка, городок Солнца, с. Курганово, д. Раскуиха, Мраморный карьер, с. Мраморское, с.Косой Брод, п. Станционный — Полевской).
3. В этот же день 10 августа на картодроме прошли автомобильные соревнования «Спринт-битва», где оценивался экстерьер, звук и прочие внешние и внутренние оргинальные автомобильные атрибуты, а также на тест-драйве поверяли скоростные качества автомобилей. В целях популяризации автоспорта, был проведен показательный заезд младшей группы юных картингистов. Всего посетителей этого оригинального мероприятия стало свыше 1000 человек, участников – 70.
4. 13 августа 2013 года делегация ветеранов спорта ПГО из 15 человек приняла участие в областном спортивном празднике в г. Екатеринбурге во Дворце игровых видов спорта.
Всего в мероприятиях, посвященных Всероссийскому Дню физкультурника приняли участие 1942 спортсмена.
Огромную поддержку в осуществлении всех мероприятий, посвященных Всероссийскому Дню физкультурника оказали ОАО «Северский трубный завод» (М.В. Зуев), ЗАО «Уральский мрамор» (Волк Михаил Тадеушевич), ИП Черкашин А.Н. (упр. дир-р Рявкин Анатолий Григорьевич), ЗАО «Полевской машиностроительный завод» (дир-р Губайдуллин А.Г.) а также оказали многие предприниматели, неравнодушные к проблемам спорта.
За оказанную помощь в организации мероприятий и взаимодействие хочется поблагодарить отдел по развитию предпринимательства торговли и услуг Администрации ПГО, организационно-контрольный отдел Администрации ПГО, руководителя аппарата Администрации ПГО О.В. Зюзьгину, а также внешние структуры Отдел МВД по г.
Полевскому, ГИБДД и отдел надзорной деятельности МЧС России, руководство и судейскую бригаду ФСК ОАО «СТЗ».
К сведению: с 11 по 21.09.2013 года планируется проведение «Декады бега», приуроченной к Кроссу Наций (планируемое количество участников 12000 чел). 22.09.2013 г. будет проведен Всероссийский день бега «Кросс Наций-2013» (планируемое количество участников 1500 человек).
Заведующий отделом по физической культуре
и спорту Администрации ПГО С.Г. Кожанова
С Днем физкультурника! — Официальные поздравления
Дорогие друзья!
Сегодня физическая культура и спорт являются одним из стратегических направлений государственной и региональной политики.
Владимирская земля богата замечательными людьми, посвятившими свою жизнь спорту и передавшими эту преданность детям и внукам.
Многие наши земляки являются активными приверженцами занятий физической культурой и здорового образа жизни.
Этот праздник вот уже 76 лет объединяет под своими знаменами людей различных возрастов, профессий и интересов – всех, чья жизнь связана со спортом, физкультурой и здоровым образом жизни.
Физическая культура и спорт являются важным фактором в воспитании молодого поколения, за которым наше будущее и славные победы. Хорошая физическая подготовка, позитивное мышление, здоровый образ жизни каждого из нас – это вклад в будущее здоровье нации.
В этот день хочется особо отметить тех, кто восхищает нас своим мастерством, силой воли, упорством, стремлением к поставленной цели и красивыми победами.
Особые слова благодарности — тренерам Владимирской земли, благодаря труду которых стали возможны успехи наших спортсменов на всероссийских и международных состязаниях.
От всей души поздравляю физкультурников и спортсменов, тренеров, организаторов, ветеранов спорта, болельщиков и всех, кому небезразличен спорт, с Днем физкультурника и желаю крепкого здоровья, спортивного долголетия, успехов и новых ярких побед!
Губернатор области С.Ю. Орлова
Уважаемые жители Киржачского района!
Примите искренние поздравления с праздником спорта и здоровья – Всероссийским днем физкультурника!
Это праздник тех, кто ведет активный, здоровый образ жизни, занимается физкультурой, любит спорт.
Сегодня развитие спорта и физической культуры — важнейшие задачи государственного масштаба. В Киржачском районе действуют различные спортивные клубы, развивается массовый спорт, проводятся всевозможные спортивные соревнования. Киржачские спортсмены достойно представляют наш район и область на соревнованиях федерального уровня. Взятый в нашей стране курс на возрождение системы ГТО реализуется и в нашем районе. Отрадно видеть, как к занятию физкультурой и спортом привлекаются юные киржачане. Для самых маленьких из них проводится ежегодный детский спортивный праздник «Малышок». На базе загородного оздоровительного лагеря им. А.Матросова проходят спортивные смены. Многие увлекаются спортом целыми семьями. А это залог здоровья, сплоченности, уверенности в будущем.
Выражаем особые слова признательности тренерам-энтузиастам, отдающим свои силы, знания, умения и горение своих сердец воспитанию здорового поколения киржачан.
Дорогие земляки, занимайтесь физкультурой и спортом! Приобщайте к спорту своих детей, свои семьи, друзей и товарищей!
Желаем всем крепкого здоровья и сильного духа, счастья, ярких достижений и побед!
В.В. Рязанов, глава Киржачского района
И.Н. Букалов, и.о. главы администрации Киржачского района
Уважаемые педагоги физической культуры и спорта, спортсмены, ветераны спорта и все, кто ведет здоровый образ жизни! Поздравляем вас с Днем физкультурника!
В здоровом теле – здоровый дух! А спорт – это искусство быть здоровым, искусство, без которого не может быть сильных и полноценных людей.
Киржач имеет спортивные традиции, хороших тренеров и целеустремленных спортсменов, которые неоднократно доказывали свое мастерство на соревнованиях разного уровня, обладают спортивными разрядами, званиями кандидатов и мастеров спорта. Мы убеждены, что спортивные успехи наших земляков еще не раз прославят нашу киржачскую землю!
Глава города Киржач Председатель СНД г. Киржач
Н. В. Скороспелова А. А. Голованов
В Удмуртии День физкультурника отметят спортивными соревнованиями
11 августа – День физкультурника. Этот спортивный праздник считают своим не только физкультурники, но и спортсмены, организаторы соревнований, да и зрители.
Воткинск начинает
Центром Дня физкультурника в Удмуртии, безусловно, станет Воткинск. Там 11 августа состоится триатлон-спринт, уже неоднократно показывавший массовость участия триатлетов со всех районов Удмуртии и из-за пределов республики. Спортивных соревнований в Удмуртии запланировано немало, поэтому они распределены и на предшествующие дни.
Массовости и игрового мастерства добавит баскетбольный турнир «Оранжевый мяч» с участием лучших любительских команд и некоторых профессионалов в прошлом и настоящем. Баскетболисты выступят на Центральной площади Воткинска 10 августа.
А достаточно близко от Центральной площади в Музее-усадьбе П.И.Чайковского 10 и 11 августа пройдут туры суперфинала чемпионата России по шахматам. После этих туров шахматный чемпионат России переместится в Ижевск.
Человек бегущий, играющий, танцующий
Ижевск не останется без соревнований в спортивный праздник. Наибольшее число спортсменов и зрителей соберутся на стадионе «Динамо». После реконструкции беговые дорожки, искусственное футбольное поле и другие спортивные сектора позволяют добиться новых личных достижений тем, кто регулярно тренируется. Вот 9 августа с 10 часов и будет дан старт соревнованиям под названием «Человек бегущий». В нём примут участие легкоатлеты-динамовцы. В том числе дети. Награждения пройдут по нескольким возрастным группам. Забеги запланированы на дистанции 60, 300 и 1000 метров.
10 августа соревнования пройдут под названием «Человек играющий». Почти весь день на поле будут футболисты. Они продемонстрируют футбольный фристайл, проведут турнир по мини-футболу, а также можно будет увидеть два футбольных календарных матча (на первенство Татарстана и на Кубок Удмуртии). Состоится награждение ветеранов-динамовцев, и пройдут соревнования по кроссфиту.
А 11 августа зрителей на стадион «Динамо» приглашают на программу «Человек танцующий». Продолжится в воскресенье с утра розыгрыш Кубка по мини-футболу. Затем с 15 часов футболистов заменят представители спортивных федераций. Они проведут открытые тренировки и мастер-классы. Вы увидите мастеров бокса и кикбоксинга, дзюдо, самбо и других единоборств. Выступят баскетболисты и призёры бодибилдинга. Можно будет посоревноваться в дартсе, бадминтоне, стрельбе из лука и других видах спорта. Обилие соревнований ненавязчиво подчёркивает успешное развитие проекта «Удмуртия – территория спорта». С 16 часов на стадионе «Динамо» начнётся музыкальная развлекательная программа. Для школьников День физкультурника иногда является определяющим в том, какую секцию выбрать для занятий в предстоящем учебном году. Этому способствуют опытные организаторы, заслуживающие добрых слов и поощрений.
Лучшие работники спортивных школ
В начале августа в Министерстве по физической культуре, спорту и молодёжной политике Удмуртии подвели итоги конкурса среди работников спортивных школ. В конкурсе участвовали 42 специалиста из 26 спортшкол. Награды победителей по разным номинация вручены директору школы биатлона Сергею Перевощикову, заместителю директора велошколы «Импульс» Яне Ониковой, заместителю директора школы олимпийского резерва по велоспорту Вячеславу Харину, инструктору-методисту Евгении Коротаевой из школы по биатлону. Они примут участие и во всероссийском конкурсе.
На республиканском уровне в этом конкурсе отмечены победами также Максим Гаврилов – директор школы единоборств города Ижевска, Людмила Луппова – директор школы по мотоспорту, а кроме того инструктор-методист Ирина Устюжанина из спортшколы единоборств города Ижевска, тренеры Дмитрий Бахмутов (школа единоборств), Андрей Русских (велоспорт), Мария Бабушкина (школа № 9). Можно считать, что для победителей в конкурсе праздник в этот раз наступил раньше и стал длительнее. Поздравления в День физкультурника для победителей будут в самый раз!
Вконтакте
Google+
ВСЕРОССИЙСКИЙ ДЕНЬ ФИЗКУЛЬТУРНИКА
07.08.2021
День физкультурника празднуется в России ежегодно во вторую субботу августа. Праздник отмечается на основании Указа Президиума Верховного Совета СССР «О праздничных и памятных днях» от 1 октября 1980 года.
Всесоюзный день физкультурника был учрежден Советом Народных Комиссаров СССР, который 16 июля 1939 года подписал соответствующее постановление.
Первый день физкультурника прошел 18 июля 1939 года.
Праздник был призван способствовать массовой пропаганде физической культуры и спорта в стране. Он стал днем традиционного всенародного смотра достижений советского физкультурного движения и мастерства советских спортсменов. В этот день по всей стране проводились показательные выступления спортсменов и соревнования различного уровня.
К числу наиболее ярких мероприятий, с которыми было связано проведение Дня физкультурника, относились красочные всесоюзные парады физкультурников и массовые спортивно‑гимнастические выступления.
Так в 1945 году на Всесоюзном параде физкультурников на Красной площади выступило 25 тысяч участников. В спортивно‑гимнастической части парада было 22 выступления, продолжавшихся более четырех часов.
С 1956 года к Всесоюзному дню физкультурника были приурочены открытия Спартакиад народов СССР — массовых спортивных соревнований, проводившихся раз в четыре года.
Дата проведения Дня физкультурника устанавливалась ежегодно. С 1961 года праздник начал отмечаться в СССР каждую вторую субботу августа.
После распада СССР традиция празднования Дня физкультурника сохранилась.
Праздник традиционно считается символом объединения россиян под знаменами спорта и физической культуры, приобщая их к здоровому образу жизни, позитивному настроению, активной и энергичной жизненной позиции.
8 августа во всех субъектах Российской Федерации традиционно проходят мероприятия, приуроченные к самому массовому физкультурно-спортивному празднику Дню физкультурника.
Общее руководство подготовкой и проведением мероприятий Дня физкультурника осуществляют Министерство спорта Российской Федерации и органы исполнительной власти субъектов Российской Федерации в области физической культуры и спорта.
На территории практически всех муниципальных образований субъектов Российской Федерации будут организованы мероприятия спортивной направленности, в которых примут участие работники сферы физической культуры и спорта и спортсмены, а также любители активного образа жизни независимо от возраста и уровня физической подготовки.
Будут организованы соревнования по футболу, баскетболу, пляжному волейболу, настольному теннису, шахматам, шашкам, легкоатлетические кроссы, массовые зарядки, семейные эстафеты, велозаезды, мастер-классы и показательные выступления сильнейших спортсменов, туристские походы и многое другое.
Во многих регионах России для широких слоёв населения в этот день будут работать тестовые площадки по выполнению нормативов Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО).
в день в жизни спортсмена
Вы когда-нибудь задумывались, что значит быть элитным спортсменом? Запрещен ли алкоголь и как насчет диеты? На этой неделе мы пойдем за кулисы, чтобы поговорить с Себом Роджером, спортсменом сборной Великобритании и бывшим олимпийцем, о типичном дне.
Жертвы, чтобы добраться до вершины
Как бы увлекательна ни была работа, у нее есть и другая сторона.
Не поймите меня неправильно — путешествовать по миру, видеть удивительные города, встречаться с невероятными людьми и получать за это деньги не надоедает.Но за каждым профессиональным спортсменом стоит совершенно другая сторона: часы тяжелой работы, жертвы, годы упорной работы тела и разума через все, что это бросает на вас. От подъема на подиум до возможного падения через препятствие или, что еще хуже, травмы.
Большинство людей не видят и даже не думают о том, что происходит за кулисами.
Распорядок дня
Я буду на беговой дорожке, на траве или в спортзале 6 дней в неделю.
Обычный распорядок дня для спортсменов может быть очень скучным. Мы создания привычки.
Обычно я стараюсь спать 8 часов. Сон так важен для нас, чтобы мы могли восстановиться и тренироваться на максимальном уровне. Иногда мне не удается заснуть, поэтому у меня есть свой режим сна. Я всегда слушаю музыку, обычно довольно расслабленную, чтобы расслабить мой разум и позволить мне легко выключиться. Звучит глупо, но я также сплю и путешествую с маленькой подушкой, которая была со мной по всему миру.Это позволяет мне почувствовать немного домашнего уюта и знакомый запах. Сон в разных кроватях и в разных отелях действительно может повлиять на режим сна. У меня есть друзья, которые являются элитными спортсменами, прописавшими снотворное. В редких случаях я спал с помощью мелатонина, обычно только тогда, когда мы долго летели и боролись с сменой часовых поясов. Для меня это действительно последнее средство.
Типичный завтрак
Я начинаю день с 2 вареных яиц, банана, зеленого чая и напитка с витамином С и цинком.Я не принимаю много добавок, но мне нравится идея, что немного больше витамина С может только помочь. Особенно зимой, когда мы тренируемся в холодную, ветреную и влажную погоду.
В большинстве дней я тренируюсь в 10:30 утра, я обязательно заканчиваю завтрак за хороший час до того, как приступаю к тренировке, для меня очень важно иметь гидратацию и энергию для моей тренировки. Опять же, я знаю, что у разных людей это может сильно различаться, некоторые из моих партнеров по тренировкам ничего не могут переварить перед тренировкой. Хотя лично я с этим не согласен.Я не понимаю, как вы собираетесь работать с максимальными возможностями натощак.
Утренняя тренировка
Я тренируюсь 6 дней в неделю, причем воскресенье — мой единственный полный выходной. Это, конечно, изменится в летний сезон / сезон соревнований. Мы постараемся отказаться от тренировок и проводить больше качественных скоростных тренировок, чтобы быть в лучшей обновленной форме перед соревнованиями.
Тренировка может состоять из множества различных элементов в зависимости от дня, но обычный трек-день начинается с медленной пробежки на два круга, за которой следуют статические растяжки, упражнения на ходьбе, переход через препятствия, а затем постепенно переходят в более быстрые движения.
Типичная скоростная тренировка на выносливость может состоять из 350 м / 300 м / 250 м / 300 м.
Звучит немного, но с коротким восстановлением и бегом на 85% этот сеанс может быть ужасным. После того, как мы оторвемся от трассы, у нас будет пара кругов на разминку и растяжку.
Многие тренеры и спортсмены занимаются самыми разными вещами. Это как раз то, что мне нравится.
Я тренируюсь 6 дней в неделю, и воскресенье — мой единственный полный выходной.
Типичный обед
Я обычно очень быстро хочу пообедать после утренней тренировки, это ключевое время, когда питание может сыграть большую роль в выздоровлении.Я обычно ем много курицы, пасты, салата и овощей.
Несколько блюд могут быть следующими:
— Два филе лосося, кус-кус, брокколи
— Брускетта, черный хлеб, авокадо, лук, помидоры, бекон и немного оливкового масла
— Стейк, вареный картофель, зеленый салат
— Два больших картофеля в мундире с майонезом из тунца и салатом
— Яичница на закваске, авокадо с помидорами черри.
После обеда следует короткий сон
Настоящее действие начинается после обеда, я часто сплю 20 минут днем.Я считаю, что 20 минут — это идеальное время, когда я просыпаюсь усталым и немного подавленным.
Послеобеденное занятие
Зимой я обычно тренируюсь дважды в день два раза в неделю. Обычно во вторник и четверг. Эти занятия могут состоять из множества различных элементов, в зависимости от времени года или того, что нам нужно делать. Это могут быть сани, блоки, разгон, плиометрика. На тренировках мы делаем так много разных вещей, которые в конечном итоге поддерживают мою форму и здоровье.Это самые утомительные небольшие упражнения, которые зачастую оказываются самыми важными.
В зависимости от времени года дневная тренировка фокусируется на тяге саней, блоках, ускорении или плиометрике.
Типичный ужин
На ужин у меня снова будет множество разных блюд, стейки, рыба, всегда с хорошим балансом. Типичные блюда включают:
— Спагетти болоньезе, иногда я заменяю фарш на Куорн. Хотя я действительно люблю мясо, я думаю, что иногда хорошо провести день без мяса.
— Жаркое из овощей и креветок
— Карри из нута и шпината
— Паста из креветок и спаржи
— Жареный цыпленок с обжаренным картофелем и зеленым салатом
Шоколад и Гиннесс в умеренных количествах
Я всегда чувствую, что получать удовольствие от того, что ты ешь, — ключ к успеху, моей слабостью всегда был шоколад, но иногда мне нужна хорошая и здоровая шоколадная выпивка!
Я стараюсь не пить воду в течение дня. Я не склонен употреблять много алкоголя, если только я не собираюсь с друзьями на редкий вечер.Хотя я люблю пинту Гиннесса … И в конце концов, в нем много цинка!
Уйти и выпить — это то, на что большинство профессиональных спортсменов не способны. Тренировочное похмелье — это, конечно, не к лучшему. Поверьте, тренеры не будут довольны. Что еще более важно, зачем нам? Мы так много работаем, так стараемся сделать все правильно, было бы пустой тратой выходить на улицу и устать, что могло бы негативно повлиять на тренировки. Наши тела настолько окончательно настроены, и, как я уже упоминал, такие привычки, что даже ночь на улице в неподходящее время может действительно повлиять на вещи.
Сказав это, время от времени нужно проводить время вне дома. Если расслабиться на случайной вечеринке, вы почувствуете себя спокойнее и почувствуете себя более нормально. Опять же, умеренность — ключ к успеху. В противном случае сохраняем выход до межсезонья.
Я стараюсь не пить воду в течение дня. Я не склонен употреблять много алкоголя, если только я не собираюсь с друзьями на редкий вечер.
Какой бы ни была ваша цель, я считаю, что главное — продолжать получать удовольствие
Спорт подарил мне так много, так много счастья, много слез, много жертв, но я бы не стал менять это ради всего мира.Это то место, где я действительно чувствую себя свободным, сосредоточенным и решительным быть лучшим спортсменом и человеком, которым я могу быть. Каждый раз, когда я выхожу на беговую дорожку или в тренажерный зал, я с нетерпением жду возможности узнать что-то новое о себе, копаю глубоко и вижу, как далеко я могу продвинуться.
В конечном счете, какой бы ни была ваша цель, единственное, что имеет значение, — это всегда получать удовольствие.
Какой средний день у спортсмена колледжа?
Средний день атлета колледжа сильно отличается от дня обычного студента.У вас будут обязанности от восхода до заката.
Имейте в виду, что он немного отличается в зависимости от вида спорта и школы. Эта статья призвана разрушить любые мифы и докопаться до истины.
Утро:
Просыпаюсь в 6:15. Одевайся, почисти зубы и отправляйся завтракать. После еды отправляйтесь в тренажерный зал на пять минут раньше для подъема / кондиционирования в 7:00.
Обучение подошло к концу, но теперь пришло время быстро принять душ. Оденьтесь и перекусите перед уроком в 9:00.Вы на занятиях несколько часов, пока не наступит время обеда.
Это дает вам небольшую передышку, чтобы заправиться и собраться с силами. Вы чувствуете, что ваш день должен закончиться, но это только начало.
После полудня:
После этого пора возвращаться в раздевалку, чтобы подготовиться к практике. Убедитесь, что вы полностью одеты, заклеены и морально готовы. Практика длится примерно с 15:00 до 17:00, а интенсивность зашкаливает.
С момента появления главного тренера до момента его ухода за вами наблюдают.Фильм может быть снят после или до тренировки, в зависимости от дня и обстоятельств.
После практики или фильма вы получаете несколько дополнительных повторений и отправляетесь обратно в раздевалку, чтобы раздеться. Вы принимаете душ и немного шутите со своими товарищами по команде. К этому моменту ваш желудок готов к большой трапезе, поэтому вы отправляетесь в столовую, чтобы устроить приятный пир.
Вечер:
Вы наслаждаетесь едой и общением, но должны быть в учебном зале к 19:30. В учебном зале вы получаете рабочие часы или встречаетесь с репетитором.Вы там примерно до 22:00 и к этому моменту действительно начинаете уставать.
Из учебного зала вы быстро перекусываете и отправляетесь обратно в общежитие, чтобы расслабиться. Здесь у вас будет свободное время, чтобы поиграть в видеоигры или пообщаться с друзьями / близкими.
Вы делаете это ненадолго, но скоро ложитесь спать, потому что завтра вам снова нужно рано вставать. Вы достигли многого за один день и сделаете это снова завтра и послезавтра.
Обычный день атлета из колледжа труден, но полезен.У всех он будет выглядеть немного по-разному, но повлечет за собой большую часть того, что было описано выше. Обязательно задавайте вопросы о ежедневном расписании во время набора персонала.
Готовы ли ВЫ к такому обязательству?
Различия в ежедневном расписании между D1, D2, D3, NAIA, JUCO
Между ежедневными графиками соревнований разных уровней в университетском мире не так много различий. Независимо от того, учитесь ли вы в крупном университете D1, академическом учреждении D3 или в местной школе JUCO, вы будете заняты с момента пробуждения до момента, когда вы ложитесь спать.
Основные различия между этими уровнями проявляются в общем графике. Сюда входят летние условия, ограничения в межсезонье и поездки. (ознакомьтесь с некоторыми из этих различий).
Например, школы D3 будут иметь меньше времени для тренировок в межсезонье по сравнению с другими подразделениями. Большинство школ D1 требуют, чтобы спортсмены приезжали летом, и тренировки в межсезонье будут более активными.
Средний день спортсмена колледжа в разных дивизионах довольно похож, но основные различия в расписании происходят в межсезонье.
Справочник по подбору персонала в колледж
Руководство по подбору персонала в колледж — это окончательное руководство по получению спортивной стипендии для студентов-спортсменов и родителей.
Как спортивная стипендия в размере 50 000 долларов в год изменит жизнь вашей семьи?
В путеводителе у вас будет доступ к:
- пошаговые инструкции от новичка до выпускного курса
- электронная почта всех тренеров колледжей в стране (с разбивкой по подразделениям и школам)
- образец электронного письма / DM / текстовых шаблонов, которые вы можете использовать
- Руководство для родителей о том, как договариваться о стипендиях / финансовой помощи с тренерами колледжей
- доступ к множеству бонусов, которых вы больше нигде не найдете
Родители будут платить 20 долларов только за вход в игру своих детей.Вы можете получить этот путеводитель по той же цене.
Справочник по приему на работу в колледж может буквально изменить будущее вашей семьи!
Загрузить руководство
Различия в расписании дня в зависимости от вида спорта
В разных видах спорта на университетском уровне будут разные графики, поскольку не каждая команда может поднимать, тренироваться и использовать объекты одновременно.
Например, в большинстве колледжей будет 1-2 поля, которые нужно будет использовать для футбола, футбола, лакросса, хоккея на траве и т. Д. В один и тот же день.
В колледже также будут действовать мужские и женские команды по каждому виду спорта. Следовательно, единственный способ для каждой команды тренироваться — это дать им разное время.
Это приводит к тому, что каждый вид спорта создает свое расписание на день и, таким образом, делает день спортсмена колледжа отличным от дня другого спортсмена в той же школе.
Разное время обучения
В большинстве случаев вы обнаружите, что те виды спорта, которые приносят наибольший доход, отдают приоритет тому, какое время они хотят заниматься (обычно футбол и баскетбол).Обычно это приводит к тому, что у этих спортсменов лучшие времена, но их дни по-прежнему будут такими же загруженными.
Пример: футболисту, возможно, придется просыпаться в 6 часов утра, чтобы пойти на тренировку. Футболисту тоже нужно просыпаться в 6 часов утра, но они в это время поднимаются. Позже в тот же день, когда футбол выйдет на поле в 15:00, футболисты будут подниматься.
Что касается подъема, тренировок, классов, учебного зала, сна и т. Д., У всех атлетов колледжа будут одинаковые часы.Разница лишь в том, что они будут в разное время в течение дня.
Среднее количество занятий спортом в день:
Подъем : 45 мин-2 часа — В течение сезона подъемы будут намного короче и обычно 2–3 дня в неделю. В межсезонье будет 3-4 дня в неделю по 1-2 часа.
Тренировка : 2-3 часа — В течение сезона тренировки будут короче, чтобы сохранить ноги, но в межсезонье тренеры будут доводить игроков до предела своими интенсивными 2-3-часовыми тренировками.
Class : варьируется — Количество занятий в день действительно зависит от вашего расписания и требований, которым вы должны соответствовать для окончания учебы. У вас могут быть дни без занятий, а в другие дни — четыре.
Учебный зал / Репетиторы : 0–3 часа — это количество может сильно различаться в зависимости от школы и разных видов спорта. Для большинства первокурсников тренеры обычно требуют, чтобы у них было 6-8 часов учебного зала в неделю. Это огромный потребитель времени, который большинство людей не замечает.
Среднее количество внеклассных занятий в день:
Питание : варьируется — это зависит от человека, но чтобы быть здоровым спортсменом, вы должны получать завтрак, обед, ужин и несколько перекусов в течение дня.Вы можете позавтракать всего 5 минут, но вы можете расслабиться со своими товарищами по команде в обеденном зале в течение 2 часов за ужином.
Сон : 6–9 часов — это зависит от человека, но в среднем за день (не включая время в пути) у вас будет возможность спать до 9 часов.
Социальное время : различается — если вы не откладываете учебу и избегаете неприятностей, у вас будет достаточно времени на выходных, чтобы пойти куда-нибудь и повеселиться.В сезон это время значительно сокращается.
СпортсменыD3 обычно имеют немного больше времени по сравнению с D1, но разница во времени не так велика, как вы могли бы подумать. В течение недели каждый спортсмен будет очень занят и, вероятно, не пойдет во вторник выпить, как большинство ваших одноклассников.
Спортсмены колледжа должны пойти на некоторые жертвы. Выбирайте с умом!
Заключение: средний день атлета колледжа
Спортсмены имеют загруженные дни в течение недели, независимо от того, каким видом спорта вы занимаетесь, в каком дивизионе вы находитесь или насколько хороша ваша команда.Если вы планируете заниматься спортом в колледже, найдите время, чтобы понять, как будет выглядеть ваш обычный день, и приготовьтесь к работе.
Хотя дни здесь беспокойные и иногда очень утомительные, почти все спортсмены скажут, что не променяли бы это на мир. Благодаря этому опыту вы взрослеете и укрепляете связи с товарищами по команде, которые будут длиться всю жизнь.
Один день может показаться вечностью, но четыре года обучения в колледже пролетят незаметно. Наслаждайтесь работой и будьте благодарны за каждый день.
Не стесняйтесь оставлять любые комментарии или вопросы о среднем дне спортсмена колледжа.
Поделиться этим сообщением!
| Эбби Ботц играет в женском баскетболе, за команду с тройкой.Средний балл 7. | Майор машиностроения Вики Квинд — теннисистка. | Более половины наших студентов-спортсменов имеют инженерные специальности, такие как футболист Джейкоб. Венцлик. | Гаспар Куэно и другие лыжники-лыжники выдерживают минусовые температуры в 6 часов утра.м. для гонок. |
Frontiers | Стресс в академической и спортивной деятельности студенческих спортсменов: обзор источников и стратегии мониторинга
Введение
Годы учебы в колледже — это период времени, когда молодые люди переживают значительные изменения и сталкиваются с множеством новых проблем.Академическая успеваемость, социальные требования, приспособление к жизни вдали от дома и финансовые проблемы — вот лишь некоторые из проблем, с которыми сталкиваются студенты колледжей (Humphrey et al., 2000; Paule and Gilson, 2010; Aquilina, 2013). Помимо этих факторов стресса, студенческие спортсмены должны проводить значительное количество времени, участвуя в мероприятиях, связанных с их видом спорта, таких как посещение тренировок и тренировок, командные собрания, поездки и соревнования (Humphrey et al., 2000; López de Subijana et al., 2015; Дэвис и др., 2019; Хаятт и Кавазис, 2019). Эти обязательства, в дополнение к нормальному стрессу, связанному с жизнью в колледже, могут увеличить риск студенческого спортсмена испытать как физические, так и психические проблемы (Li et al., 2017; Moreland et al., 2018), которые могут повлиять на их общее состояние здоровья и оздоровительный. По этим причинам важно, чтобы тренеры понимали, с какими стрессовыми факторами сталкиваются спортсмены, с которыми сталкиваются университетские спортсмены, чтобы помочь им справиться с потенциально пагубным воздействием стресса на спортивные и академические показатели.
Тренеры по силовой и кондиционной подготовке — это профессиональные медицинские работники, основной задачей которых является улучшение физической формы людей с целью улучшения их спортивных результатов (Massey et al., 2002, 2004, 2009). Таким образом, многие университеты и колледжи нанимают тренеров по силовой и кондиционной подготовке как часть своего спортивного персонала, чтобы помочь спортсменам максимизировать свой физический потенциал (Massey et al., 2002, 2004, 2009). Тренеры по силовой и кондиционной подготовке стремятся повысить спортивные результаты за счет систематического приложения физических нагрузок к телу с помощью тренировок с отягощениями и других форм упражнений, чтобы получить положительный адаптационный ответ (Massey et al., 2002, 2004, 2009). По этой причине им необходимо понять и научиться управлять стрессом спортсменов. Кроме того, учитывая кумулятивный характер стресса, важно, чтобы при программировании учитывались как психические, так и эмоциональные факторы стресса. Крайне важно, чтобы тренеры по силовой и кондиционной подготовке знали о множестве стрессоров, с которыми сталкиваются спортсмены-коллеги, чтобы включить обучение управлению рисками заболеваний и травм в свои программы тренировок (Radcliffe et al., 2015; Ivarsson et al., 2017).
Благодаря большому количеству часов, которые тренеры по силовой и кондиционной подготовке проводят со своими спортсменами, они находятся в оптимальном положении, чтобы помочь спортсменам разработать эффективные стратегии преодоления стресса. Поступая таким образом, тренеры по силовой и кондиционной подготовке могут помочь в достижении всеобъемлющей цели улучшения здоровья, благополучия, физической формы и производительности спортсменов, которых они тренируют. Цель этой обзорной статьи — предоставить специалистам по силовой и физической подготовке базовое понимание типов стрессоров, с которыми могут столкнуться спортсмены-коллеги, и того, как эти стрессоры могут влиять на психическое здоровье и спортивные результаты.Также будут представлены предложения по оказанию помощи спортсменам в разработке эффективных стратегий преодоления стресса для снижения потенциальных физиологических и психологических последствий стресса.
Стресс и реакция на стресс
В самом упрощенном определении стресс можно описать как состояние физической и психологической активации в ответ на внешние требования, которые превышают его способность справляться и требуют от человека адаптации или изменения поведения. Таким образом, как когнитивные события, так и события окружающей среды, вызывающие стресс, называются стрессорами (Statler and DuBois, 2016).В зависимости от продолжительности активации стрессоры могут быть острыми или хроническими. Острые стрессоры можно определить как стрессовую ситуацию, которая возникает внезапно и приводит к физиологическому возбуждению (например, повышение гормонального фона, кровотока, сердечного выброса, уровня сахара в крови, расширение зрачка и дыхательных путей и т. Д.) (Selye, 1976). Как только ситуация нормализуется, происходит каскад гормональных реакций, помогающих организму вернуться в состояние покоя (то есть гомеостаз). Однако, когда острые стрессоры приобретают хронический характер, они могут повышать риск развития тревожности, депрессии или метаболических нарушений у человека (Selye, 1976).Более того, в литературе показано, что совокупный стресс коррелирует с повышенной восприимчивостью к заболеваниям и травмам (Szivak and Kraemer, 2015; Mann et al., 2016; Hamlin et al., 2019). Воздействие стресса носит индивидуальный и субъективный характер (Williams, Andersen, 1998; Ivarsson et al., 2017). Кроме того, способ, которым спортсмены реагируют на ситуативный стресс или фактор окружающей среды, часто определяется их индивидуальным восприятием события (Gould and Udry, 1994; Williams and Andersen, 1998; Ivarsson et al., 2017). В этом отношении восприятие спортсмена может быть как положительным (эустресс), так и отрицательным (дистресс). Несмотря на то, что оба они вызывают физиологическое возбуждение, эустресс также генерирует положительную психическую энергию, тогда как дистресс порождает тревогу (Statler and DuBois, 2016). Следовательно, очень важно, чтобы у спортсмена были инструменты и способность справляться с этими стрессовыми факторами, чтобы иметь возможность справляться как с острым, так и с хроническим стрессом. Таким образом, важно понимать, с какими типами стрессоров сталкиваются спортсмены, с которыми сталкиваются университетские спортсмены, и как эти стрессоры влияют на результативность спортсмена, как в спортивном, так и в академическом плане.
Методы
Поиск литературы / сбор данных
Статьи, включенные в этот обзор, были идентифицированы через онлайн-базы данных PubMed, MEDLINE и ISI Web of Knowledge с 15 октября 2019 года по 15 января 2020 года. Стратегия поиска объединила ключевые слова «академический стресс», «спортивный стресс», «стресс», «Фактор стресса», «спортсмены колледжей», «студенты-спортсмены», «спортсмены университетского образования», «травмы», «тренировки», «мониторинг». Дублированные статьи были удалены. После прочтения заголовков и аннотаций все статьи, соответствующие критериям включения, были признаны подходящими для включения в обзор.Впоследствии все подходящие статьи были полностью прочитаны и либо включены, либо удалены из настоящего обзора.
Критерии включения
Включенные исследования соответствовали всем следующим критериям: (i) опубликованы в англоязычных журналах; (ii) целевые спортсмены колледжей; (iii) публикация представляла собой либо оригинальную исследовательскую работу, либо обзор литературы; (iv) позволил извлечь данные для анализа.
Анализ данных
Соответствующие данные о характеристиках участников (т.е., пол, академический статус, спорт) и характеристики исследования. Статьи были проанализированы и разделены на два отдельных раздела в зависимости от их конкретных тем: академический стресс и спортивный стресс. Затем в последнем разделе обсуждаются стратегии мониторинга и управления рабочей нагрузкой.
Академический стресс
По сути, у студенческих спортсменов есть две основные роли, которые они должны сбалансировать в рамках своей приверженности университету: быть студентом колледжа и спортсменом.Академическая успеваемость является значительным источником стресса для большинства студентов колледжей (Aquilina, 2013; López de Subijana et al., 2015; de Brandt et al., 2018; Davis et al., 2019). Этот стресс может еще больше усугубляться среди студенческих спортсменов в зависимости от их потребности быть успешными в классе, одновременно преуспев в своем соответствующем виде спорта (Aquilina, 2013; López de Subijana et al., 2015; Huml et al., 2016; Hamlin et al. др., 2019). Davis et al. (2019) провели опросы 173 элитных лыжников-юниоров и сообщили о значительной корреляции от умеренной до сильной между воспринимаемым стрессом и несколькими переменными, включая депрессивное настроение ( r = 0.591), нарушение сна ( r = 0,459), утомляемость ( r = 0,457), требования к производительности ( r = 0,523), а также цели и развитие ( r = 0,544). Академические требования были самым высоким источником стресса из всех переменных и наиболее сильно коррелировали с воспринимаемым стрессом ( r = 0,467). Интересно, что не академическая строгость рассматривалась спортсменами как главный источник прямого стресса; скорее, опрошенные спортсмены сообщили, что управление временем является их самой большой проблемой, связанной с успеваемостью (Davis et al., 2019). Это еще раз подтверждает выводы Hamlin et al. (2019). Исследователи сообщили, что в периоды учебного года, когда уровень воспринимаемого академического стресса был максимальным, у студентов возникали проблемы с управлением занятиями спортом и обучением. Эти факторы стресса также были связаны со снижением уровня энергии и общего качества сна. Эти факторы могут значительно повысить восприимчивость студенческих спортсменов к заболеваниям и травмам (Hamlin et al., 2019). По этой причине тренеры должны быть осведомлены о стрессовых факторах, с которыми сталкиваются спортсмены в рамках циклического характера учебного года, и стараться помочь спортсменам найти решения, позволяющие сбалансировать спортивные и академические требования.
Согласно Аквилине (2013), студенческие спортсмены, как правило, более привержены развитию спорта и могут рассматривать свою академическую карьеру как непредвиденный план своей спортивной карьеры, а не как источник личного развития. В результате студенческие спортсмены часто, но не всегда, отдают предпочтение спортивным занятиям над своими академическими обязанностями (Miller and Kerr, 2002; Cosh and Tully, 2014, 2015). Тем не менее, стипендии обычно зависят как от спортивных, так и от академических достижений.Например, Национальная студенческая спортивная ассоциация (NCAA) требует от студенческих спортсменов достижения и поддержания определенного среднего балла (GPA). Кроме того, от них также часто требуется поддерживать определенный средний балл для поддержания спортивной стипендии. Принуждение к поддержанию высоких уровней академической и спортивной успеваемости может повысить вероятность возникновения проблем с психическим здоровьем (например, тревожности и депрессии) (Li et al., 2017; Moreland et al., 2018).
Проблемы психического здоровья вызывают серьезную озабоченность у студентов колледжей.В последние годы повышенное внимание уделяется психическому здоровью студенческих спортсменов (Petrie et al., 2014; Li et al., 2017, 2019; Reardon et al., 2019). Согласно опросу Национальной ассоциации здоровья колледжей 2019 года, проведенному Американской ассоциацией здравоохранения колледжей (ACHA), состоящему из 67 972 участников, 27,8% студентов сообщили о тревоге, а 20,2% сообщили о депрессии, которая негативно повлияла на их академическую успеваемость (American College Health Association American College Ассоциация здравоохранения — Оценка состояния здоровья Национального колледжа II, 2019 г.).Примерно 65,7% (50,7% мужчин и 71,8% женщин) сообщили о том, что они чувствовали непреодолимое беспокойство за последние 12 месяцев, а 45,1% (37,1% мужчин и 47,6% женщин) сообщили о том, что чувствовали себя настолько подавленными, что им было трудно функционировать. Однако только 24,3% (13% мужчин и 28,4% женщин) сообщили, что за последние 12 месяцев у них был диагностирован и лечился специалист. Спортсмены университетского класса не застрахованы от таких проблем. Согласно информации, представленной NCAA, многие сертифицированные спортивные тренеры анекдотично заявляют, что тревога является проблемой, затрагивающей популяцию студенческих спортсменов (NCAA, 2014).Однако, несмотря на то, что университетские спортсмены подвергаются многочисленным стрессовым факторам, они реже обращаются за помощью в консультационный центр университета, чем не спортсмены (NCAA, 2014), что может быть связано со стигматизацией, окружающей службы психического здоровья (NCAA, 2014; Kaier et al., 2015; Egan, 2019). Это имеет не только важные последствия, связанные с их психологическим благополучием, но также их физиологическое здоровье и, следовательно, их работоспособность. Например, в исследовании Li et al. (2017) было обнаружено, что у спортсменов I дивизиона NCAA, сообщивших о предсезонных тревожных симптомах, было 2.В 3 раза больше случаев травм по сравнению со спортсменами, которые не сообщили об этом. Это же исследование показало, что у спортсменов-мужчин, сообщавших о предсезонной тревоге и депрессии, частота травм в 2,1 раза выше, чем у спортсменов-мужчин, которые не сообщали о симптомах беспокойства и депрессии. (Lavallée and Flint, 1996) также сообщили о корреляции между тревожностью и частотой и тяжестью травм среди футболистов колледжа ( r = 0,43 и r = 0,44, соответственно).В их исследовании спортсмены, сообщавшие о высоком напряжении / тревоге, имели более высокий уровень травм. Было высказано предположение, что возникновение стресса и тревоги может вызывать физиологические реакции, такие как увеличение мышечного напряжения, физическая усталость и снижение нейрокогнитивных процессов и процессов восприятия, что может привести к физическим травмам (Ivarsson et al., 2017). По этой причине разумно предположить, что академические стрессоры могут усиливать эффекты стресса и приводить к травмам и заболеваниям у студенческих спортсменов.
Периоды более интенсивного академического стресса повышают восприимчивость к болезням или травмам (Mann et al., 2016; Hamlin et al., 2019; Li et al., 2019). Например, Hamlin et al. (2019) исследовали уровни воспринимаемого стресса, тренировочных нагрузок, травм и заболеваемости у 182 студенческих спортсменов в течение одного учебного года. Самый высокий уровень стресса и заболеваемости возникает в течение экзаменационных недель в течение соревновательного сезона. Кроме того, авторы также сообщили об отношении шансов, которое представляет собой возникновение интересующего результата (т.е., травма), основанный на данном воздействии интересующих переменных (например, воспринимаемое настроение, продолжительность сна, повышенный академический стресс и уровни энергии). Основываясь на логистической регрессии, они обнаружили, что каждая из четырех переменных (то есть настроение, энергия, продолжительность сна и академический стресс) связана с вероятностью получения травмами студенческих спортсменов. Таким образом, снижение уровня воспринимаемого настроения (отношение шансов 0,89, 0,85–0,0,94 ДИ) и продолжительности сна (отношение шансов 0,94, 0,91–0,97 ДИ) и повышение академического стресса (отношение шансов 0.91, 0,88–0,94 ДИ) и уровней энергии (отношение шансов 1,07, 1,01–1,14 ДИ), смогли предсказать травмы у этих спортсменов. Это подтверждает Mann et al. (2016), которые обнаружили, что футболисты дивизиона NCAA I в университете подразделения Bowl Championship с большей вероятностью заболеют или получат травму во время академически напряженного периода (например, промежуточных экзаменов или других общих тестовых недель), чем в течение недели, не связанной с тестированием (отношение шансов 1,78 для высокого академического стресса). У спортсменов также было меньше шансов получить травму во время сбора (отношение шансов 3.65 для тренировочного лагеря). Спортсмены-первокурсники могут быть особенно подвержены проблемам с психическим здоровьем, чем студенты старшего возраста. Их переход включает в себя не только академическую среду с ее требованиями и ожиданиями, но и адаптацию к работе с новым тренером и товарищами по команде. В связи с этим Yang et al. (2007) обнаружили повышение вероятности депрессии у первокурсников-спортсменов, поскольку у этих первокурсников в 3,27 раза больше шансов испытать депрессию, чем у их старших товарищей по команде.В то время как некоторые факторы стресса являются повторяющимися и присущи академической жизни (например, посещение занятий, выполнение домашних заданий и т. Д.), Другие являются более ситуативными (например, экзамены, промежуточные экзамены, проекты) и могут быть предвидены тренером по силовой и кондиционной подготовке.
Спортивный стресс
Сфера легкой атлетики может подвергать студенческих спортсменов воздействию дополнительных факторов стресса, специфичных для их когорты (например, спорт, командный или индивидуальный вид спорта) (Aquilina, 2013). Время, затраченное на тренировки (например, физическая подготовка и спортивные тренировки), расписание соревнований (например,g., время в пути, пропуск занятия), работа с травмами (например, физиотерапия / реабилитация и т. лежа на скамейке запасных и т. д.) — это лишь некоторые из дополнительных проблем, с которыми должны столкнуться студенческие спортсмены в связи с их двойной ролью студента и спортсмена (Мэлони и Маккормик, 1993; Скотт и др., 2008; Этцель, 2009; Фогака, 2019). ). Студенческие спортсмены, которые рассматривают требования факторов стресса со стороны ученых и спортсменов как положительный вызов (т.д., уверенность человека в себе или вера в себя в выполнении задачи перевешивает любое чувство беспокойства или эмоционального беспокойства) потенциально может повысить способность к обучению и компетентность (NCAA, 2014). Однако, когда эти требования воспринимаются как превышающие возможности спортсмена, этот стресс может нанести ущерб психическому и физическому здоровью ученика, а также его спортивным результатам (Ivarsson et al., 2017; Li et al., 2017).
Как указывалось ранее, управление временем оказалось проблемой для студенческих спортсменов.Правила NCAA гласят, что студенческие спортсмены могут заниматься спортом только 4 часа в день, 20 часов в неделю в сезон и 8 часов в неделю в межсезонье в течение учебного года. Хотя эти правила были четко изложены, последнее исследование NCAA GOALS (2016) сообщило о тревожных цифрах относительно времени, затраченного на занятия спортом. В это исследование были включены данные более чем 21000 студенческих спортсменов из 600 школ из подразделений I, II и III. Хотя разбивка по времени не была предоставлена, спортсмены-коллеги сообщили, что посвящали легкой атлетике до 34 часов в неделю (например,g., тренировки, силовые тренировки, встречи с тренерами, тактические тренировки, соревнования и т. д.), помимо того, что вы тратите от 38,5 до 40 часов в неделю на выполнение академических задач. Этот отчет также показал заметную тенденцию, связанную с тем, что спортсмены тратят на занятия спортом примерно на 2 часа больше в неделю по сравнению с исследованием GOALS 2010 года, а также на 2 часа меньше личного времени (с 19,5 часов в неделю в 2010 году до 17,1 часа в неделю). в 2015 г.). Кроме того, около 66% спортсменов дивизиона I и II и 50% спортсменов дивизиона III сообщили, что в межсезонье проводили на тренировках столько же или больше времени, сколько и во время соревновательного сезона (DTHOMAS, 2013).Эти цифры показывают, насколько важно для студенческих спортсменов развивать навыки управления временем, чтобы добиться успеха как в учебе, так и в спорте. В целом, большинство студенческих спортсменов заявили о необходимости найти время, чтобы получить удовольствие от учебы в колледже, помимо спортивных обязательств (Paule and Gilson, 2010). Несмотря на это, из-за растущего спроса на достижения в учебе и легкой атлетике свободное время студенческих спортсменов с семьей и друзьями часто ограничено (Paule and Gilson, 2010). Следовательно, тренеры, тренеры и товарищи по команде, вероятно, будут основным источником их еженедельного социального взаимодействия.
Было также установлено, что социальные взаимодействия в рамках их вида спорта связаны с факторами, которые могут повлиять на воспринимаемый спортсменом стресс. Взаимодействие с тренерами и тренерами может быть эффективным или вредным для спортсмена. Эффективный коучинг включает в себя стиль коучинга, который позволяет повысить мотивацию, самооценку и эффективность спортсмена в дополнение к смягчению последствий тревожности. С другой стороны, плохой коучинг (т. Е. Противоположность эффективному коучингу) может иметь пагубные психологические последствия для спортсмена (Gearity and Murray, 2011).При более тщательном изучении концепции плохой тренерской практики Гирити и Мюррей (2011) опросили спортсменов об их опыте получения плохой тренерской работы. После анализа интервью авторы определили основные темы «безразличие и несправедливость тренера», «практика плохого обучения, подавляющая умственные способности спортсмена» и «способность спортсмена справляться с трудностями». Они заявили, что подавление умственных способностей спортсмена и преодоление трудностей связаны с психологическим благополучием спортсмена.Кроме того, плохой коучинг может привести к подавлению умственных способностей, отвлечению, неуверенности и, в конечном итоге, разделению команды (Gearity and Murray, 2011). Эта комбинация факторов может усугублять негативные последствия стресса у спортсменов и может быть особенно важна для травмированных спортсменов.
Ранее сообщалось, что у травмированных спортсменов повышенный уровень стресса в результате повышенного беспокойства по поводу возвращения в предсоревновательный статус (Crossman, 1997), изоляции от товарищей по команде, если травма продолжается в течение длительного периода времени (Podlog and Eklund, 2007). и / или снижение настроения или депрессивные симптомы (Daly et al., 1995). Кроме того, у спортсменов, которые испытывают длительные негативные мысли, может быть больше шансов иметь меньшую посещаемость реабилитации или приверженность лечению, худшие функциональные результаты реабилитации (например, по показателям проприоцепции, мышечной выносливости и ловкости) и худшие результаты после травм (Брюер, 2012).
Рекомендации по мониторингу
Помимо плохого обучения, недостаточное управление нагрузкой может препятствовать способности спортсмена восстанавливаться и адаптироваться к тренировкам, что приводит к накоплению усталости (Gabbett et al., 2017). Чрезмерная утомляемость может ухудшить способность принимать решения, координацию и нервно-мышечный контроль и в конечном итоге привести к перетренированности и травмам (Soligard et al., 2016). Например, было обнаружено, что центральная утомляемость напрямую влияет на повреждение передней крестообразной связки у футболистов (Mclean, Samorezov, 2009). Внедрение инструментов мониторинга может служить средством уменьшения пагубного воздействия стресса на студенческих спортсменов. Недавнее исследование взаимосвязи между нагрузками спортсмена, травмой и производительностью выявило преимущества мониторинга спортсмена (Drew and Finch, 2016; Jaspers et al., 2017).
Мониторинг спортсменов часто оценивается с помощью измерения и управления нагрузкой, связанной с сочетанием факторов, связанных со спортом, и не связанных со спортом (Soligard et al., 2016). Эффективная программа управления нагрузкой должна быть направлена на обнаружение чрезмерной усталости, выявление ее причин и постоянную адаптацию нагрузки к отдыху, восстановлению, тренировкам и соревнованиям соответственно (Soligard et al., 2016). Рабочая нагрузка каждого спортсмена основана на их текущем уровне физической и психологической усталости, благополучия, физической формы, здоровья и восстановления (Soligard et al., 2016). Накопление ситуативных или физических факторов стресса, вероятно, приведет к ежедневным колебаниям способности эффективно перемещать внешние нагрузки и силовые тренировки (Fry and Kraemer, 1997). Периоды повышенного академического стресса могут вызывать повышенный уровень утомляемости, который можно определить с помощью этих инструментов мониторинга, тем самым помогая тренерам регулировать рабочую нагрузку в эти конкретные периоды. Тренеры, планирующие внедрить стратегии мониторинга и управления, должны четко понимать, чего они хотят добиться от мониторинга спортсменов (Gabbett et al., 2017; Thornton et al., 2019).
Мониторинг внешних нагрузок
Внешняя нагрузка — это физическая работа (например, количество спринтов, поднятие веса, пройденное расстояние и т. Д.), Выполняемая спортсменом во время соревнований, тренировок и повседневной деятельности (Soligard et al., 2016). Этот тип нагрузки не зависит от индивидуальных характеристик спортсмена (Wallace et al., 2009). Мониторинг внешней нагрузки может помочь в разработке программ тренировок, которые имитируют требования к внешней нагрузке в спорте спортсмена, направлять программы реабилитации и помогать в обнаружении всплесков внешней нагрузки, которые могут увеличить риск травмы (Clubb and McGuigan, 2018). .
Средство количественной оценки внешней нагрузки может включать такие простые показатели, как подсчет шагов в бейсболе и софтболе (Fleisig and Andrews, 2012; Shanley et al., 2012) или количественное определение тренировочных нагрузок во время сеансов подъема (например, суммарное значение веса, поднятого во время упражнения. х количество повторений х количество подходов). Тестирование нервно-мышечной функции — еще один более распространенный способ анализа внешней нагрузки. Обычно это делается с использованием таких мер, как прыжок со встречным движением, прыжок с приседа или прыжок с падением.Силовую платформу можно использовать для измерения множества результатов (например, пиковую мощность, время контакта с землей, время до взлета, индекс реактивной силы и высоту прыжка) или просто измерить высоту прыжка более традиционным способом. Протоколы прыжков, такие как прыжок с обратным движением, были приняты для изучения восстановления нервно-мышечной функции после спортивных соревнований со значительным снижением в течение 72 часов, о котором обычно сообщается (Andersson et al., 2008; Magalhães et al., 2010; Twist and Highton , 2013).(Gathercole et al., 2015) обнаружили снижение 18 различных нервно-мышечных переменных у студенческих спортсменов после протокола утомления. Переменные эксцентрической продолжительности, концентрической продолжительности, общей продолжительности, времени до пикового усилия / мощности и отношения времени полета: времени сокращения, полученные из прыжка с противодвижением, были сочтены подходящими для обнаружения нервно-мышечной усталости с ростом использования технологий для мониторинга, В некоторых видах спорта внедрено специальное программное обеспечение, которое может помочь в отслеживании стресса.Например, выходная мощность может быть измерена с помощью таких устройств, как SRM ™ или PowerTap ™ при езде на велосипеде (Jobson et al., 2009). Эти данные могут быть проанализированы для получения такой информации, как средняя мощность или нормализованная мощность. Затем выходную мощность можно преобразовать в показатель тренировочного стресса ™ с помощью имеющегося в продаже программного обеспечения (Marino, 2011). Более сложные меры внешней нагрузки могут включать использование носимых технологических устройств, таких как устройства глобальной системы позиционирования (GPS), акселерометры, магнитометр и инерциальные датчики гироскопа (Akenhead and Nassis, 2016).Эти устройства могут количественно определять внешнюю нагрузку несколькими способами, такими как продолжительность движения, общее пройденное расстояние, скорость движения, ускорение и замедление, а также движения, характерные для конкретного вида спорта, такие как количество и высота прыжков, количество подкатов или отрывов, и т. д. (Akenhead, Nassis, 2016). Расширение маркетинга носимых устройств было значительным; однако существуют вопросы достоверности и надежности, связанные с ограничениями внешнего отслеживания нагрузки, связанными с проприетарными метриками, а также с общей стоимостью, которую следует учитывать при рассмотрении вопроса о внедрении таких устройств (Aughey et al., 2016; Торрес-Ронда и Шеллинг, 2017).
Мониторинг внутренних нагрузок
Хотя внешняя нагрузка может предоставить информацию о работоспособности спортсмена и выполненной работе, она не дает четких свидетельств того, как спортсмены справляются с внешней нагрузкой и адаптируются к ней (Halson, 2014). Этот тип информации поступает из мониторинга внутренних нагрузок. Термин внутренняя нагрузка относится к индивидуальной физиологической и психологической реакции на внешний стресс или нагрузку (Wallace et al., 2009). На внутреннюю нагрузку влияет ряд факторов, таких как стрессоры повседневной жизни, окружающая среда вокруг спортсмена и способность справляться с трудностями (Soligard et al., 2016). Косвенные измерения, такие как использование мониторинга частоты сердечных сокращений (ЧСС), и субъективные измерения, такие как воспринимаемое усилие (т. Е. Оценка воспринимаемого напряжения), являются примерами внутреннего мониторинга нагрузки. Использование систем субъективного измерения — простой и практичный метод при работе с большим количеством спортсменов (Saw et al., 2016; Nässi et al., 2017). Субъективные отчеты о тренировочной нагрузке (рейтинг воспринимаемой нагрузки — RPE) (Coyne et al., 2018), сессионный рейтинг воспринимаемой нагрузки — sRPE) (Coyne et al., 2018), воспринимаемом стрессе и восстановлении (опросник стресса восстановления для спортсменов — RESTQ-S) и психологические состояния настроения (Profile of Mood States — POMS) оказались надежным индикатором тренировочной нагрузки (Robson-Ansley et al., 2009; Saw et al., 2016) и принимают только несколько минут для завершения. Кроме того, субъективные измерения могут быть более чувствительными к отслеживанию изменений или тренировочных реакций у спортсменов, чем объективные измерения (Saw et al., 2016).
Мониторинг частоты сердечных сокращений (ЧСС) — это общепринятая внутренняя мера того, как организм реагирует на стресс. Во время тренировок снижение ЧСС в состоянии покоя обычно является четким признаком того, что сердце становится более эффективным и ему не приходится биться так часто. С другой стороны, увеличение ЧСС в покое с течением времени при продолжении тренировки может быть индикатором слишком большого стресса. Неправильное питание, такое как регулярное или постоянное неоптимальное потребление витаминов или минералов, может привести к усилению вентиляции и / или увеличению частоты сердечных сокращений (Lukaski, 2004).Было высказано предположение, что дополнительный стресс может привести к парасимпатической гиперактивности, что приведет к увеличению ЧСС в состоянии покоя (Statler and DuBois, 2016). Это во многом связано с исследованиями, в которых изучается чувствительность различных показателей ЧСС, таких как ЧСС в состоянии покоя, вариабельность ЧСС (ВСР) и восстановление ЧСС (ЧСС), к колебаниям тренировочной нагрузки (Borresen and Ian Lambert, 2009). HRR в мониторинге спортсмена — это скорость снижения ЧСС после прекращения упражнений. Распространенной мерой ЧСС является использование двухминутного пошагового теста, за которым следует 60-секундное измерение ЧСС.Комбинация нагрузки (нагрузки) на сердечно-сосудистую систему с последующим ее возвращением к исходному уровню использовалась в качестве индикатора вегетативной функции и тренировочного статуса у спортсменов (Daanen et al., 2012). Было обнаружено, что у студенческих спортсменов состояние гидратации влияло на ЧСС после тренировок с умеренным и сильным натяжением (Ayotte and Corcoran, 2018). Спортсмены, которые следовали предписанному плану гидратации, лучше выполняли прыжки в длину с места, быстрее отслеживали объекты и демонстрировали более высокую ЧСС по сравнению сспортсмены, которые следовали своему обычному плану гидратации, выбранному самостоятельно (Ayotte and Corcoran, 2018). На сегодняшний день мониторинг сердечного ритма и его различные производные в основном были успешными в обнаружении изменений в тренировочной нагрузке и производительности у спортсменов на выносливость (Borresen and Ian Lambert, 2009; Lamberts et al., 2009; Thorpe et al., 2017). Хотя мониторинг сердечного ритма может предоставить дополнительную физиологическую информацию об аэробных сессиях или мероприятиях, до сих пор не было обнаружено, что это точное измерение для количественной оценки внутренней нагрузки во время многих взрывных, непродолжительных анаэробных упражнений (Bosquet et al., 2008).
Множество исследований сообщают о надежности и валидности использования RPE и sRPE в различных тренировочных модальностях (Foster, 1998; Impellizzeri et al., 2004; Sweet et al., 2004). Этот показатель можно использовать для создания ряда показателей, таких как нагрузка сеанса (sRPE × продолжительность в минутах), ежедневная нагрузка (сумма всех нагрузок сеанса за этот день), недельная тренировочная нагрузка (сумма всех ежедневных тренировочных нагрузок за всю неделю). , монотонность (стандартное отклонение еженедельной тренировочной нагрузки) и напряжение (ежедневная или недельная тренировочная нагрузка × монотонность) (Foster, 1998).Качественные анкеты, позволяющие контролировать уровень стресса и утомляемости, зарекомендовали себя в качестве инструментов для использования со спортсменами (см. Таблицу 1, где приведены примеры анкет, часто используемых в исследованиях). Использование коротких ежедневных опросников о самочувствии может позволить тренерам рассчитать оценку самочувствия, которую затем можно будет скорректировать в зависимости от стресса, который может испытывать спортсмен, для достижения цели ежедневной нагрузки (Foster, 1998; Robson-Ansley et al., 2009). Тем не менее, тренеры по силовой и кондиционной подготовке должны помнить, что для проведения этих опросов может потребоваться спортивный психолог или другой лицензированный профессионал для изучения и предоставления результатов.Альтернативой, которая может быть лучше подходящей для использования специалистами по силовой и кондиционной подготовке, может быть включение некоторых тем из этих вопросников в программирование.
Таблица 1 . Обзор распространенных инструментов / мер, используемых исследователями для мониторинга тренировочной нагрузки.
Многогранный подход
Диссоциация между внешними и внутренними единицами нагрузки может указывать на состояние утомляемости спортсмена. Использование системы мониторинга, в которой спортсмен может корректировать свои тренировочные нагрузки в соответствии с тем, как он себя чувствует в данный момент, может быть полезным инструментом, помогающим спортсмену справляться со стрессом.Автоматическое регулирование — это метод программирования, который позволяет выполнять регулировки на основе результатов одного или нескольких тестов готовности. При правильной реализации автоматическое регулирование позволяет тренеру или спортсмену оптимизировать тренировку на основе заданной готовности спортсмена к тренировкам в конкретный день, тем самым стремясь избежать потенциальной перетренированности (Kraemer and Fleck, 2018). Несколько исследований показали, что использование скорости движения для обозначения интенсивности тренировок с отягощениями может привести к значительному улучшению максимальной силы и спортивных результатов (Pareja-Blanco et al., 2014, 2017; Mann et al., 2015). Тренировка на основе скорости позволяет тренеру и спортсмену в реальном времени просматривать обратную связь для заданных упражнений, тем самым позволяя им наблюдать, как спортсмен выполняет в этот момент. Если спортсмен не набирает заданную скорость или скорость между подходами падает больше, чем заданная величина, то это должно сигнализировать тренеру о необходимости расследования. Если в течение дня у спортсмена уровень стресса выше нормы, это может быть потенциальной причиной.Недавно сообщалось, что этот тип программы комбинированного стиля с использованием количественных или объективных измерений и субъективных показателей благополучия (качественный опросник) является эффективным инструментом для мониторинга людей отдельно от команды (Starling et al., 2019) . Субъективной мерой в этом исследовании была анкета готовности к обучению (RTT-Q), а объективными измерениями был тест HRR 6 минут (в частности, HRR 60 с = зарегистрировано как снижение ЧСС через 60 секунд после завершения теста. ) для оценки вегетативной функции и прыжка в длину с места (SLJ) для измерения нервно-мышечной функции.Результаты показали, что на основе абсолютной типичной погрешности измерения HRR 60s и SLJ могут обнаруживать средние и большие изменения утомляемости и готовности. Тест длился около 8 минут для всей команды, в которую входила группа, состоящая из 24 спортсменов студенческого возраста. Есть много других комбинаций переменных и стратегий мониторинга, которые могут использовать тренеры и спортсмены.
Анализ данных — Как использовать меры
Независимо от того, какой инструмент мониторинга может использовать тренер или спортсмен, важно понимать, как анализировать эти данные.Доступны отличные ресурсы, в которых подробно обсуждается эта тема (Gabbett et al., 2017; Clubb and McGuigan, 2018; Thornton et al., 2019). В этом разделе будут выделены два основных вывода из этих источников и кратко описаны две основные обсуждаемые статистические практики и концепции. Использование z-показателей или модифицированных z-показателей было предложено в качестве метода обнаружения значимых изменений в данных о спортсменах (Clubb and McGuigan, 2018; Thornton et al., 2019). Для различных инструментов мониторинга, перечисленных в таблице 1, следующая формула может служить примером того, как оценивать изменения: (Ежедневный балл спортсмена — исходный балл) / Стандартное отклонение от исходного уровня.Базовый уровень, вероятно, будет основан на соответствующем периоде, например, на счетах за 2 недели в предсезонном периоде.
В спорте и спортивной науке использование логического вывода (MBI) было предложено как более подходящее и более легкое для понимания при изучении значимых изменений в спортивных данных, чем тестирование значимости нулевой гипотезы (NHST) (Buchheit, 2014) . Дополнительные методы оценки значимых изменений, аналогичные MBI, включают использование стандартного отклонения, типичной ошибки, величины эффекта, наименьшего стоящего изменения (SWC) и коэффициента вариации (Thornton et al., 2019). Следует отметить, что все эти методы подверглись критике со стороны таких источников, как статистики. Важно понимать, что методы тестирования, измерения и анализ должны основываться на ресурсах и намеченных целях использования, которые будут отличаться для каждой группы и каждого человека. После идентификации практикующий должен сохранить эту систему неизменной, чтобы собрать данные, которые затем можно будет изучить для понимания значимой информации для каждой настройки (Thornton et al., 2019).
Стратегии управления и преодоления
После того, как студенческий спортсмен смог определить необходимость сбалансировать уровень своего стресса, ему может потребоваться поиск вариантов управления своим стрессом. Тренеры могут помочь им, поделившись информацией о ресурсах для здоровья и благополучия, доступных для студентов, как в кампусе, так и за его пределами. Еще один способ, которым тренер может потенциально поддержать своих спортсменов, — это установление политики открытых дверей, при которой члены команды чувствуют себя комфортно, приближаясь к сотруднику силового и кондиционного персонала, чтобы найти ресурсы для решения проблем, связанных со стрессом.
Есть некоторые базовые навыки, которым могут обучить тренеры по силовой и кондиционной подготовке (не выходя за рамки их практики). Тренеры могут познакомить своих спортсменов с основными концепциями образа жизни, такими как отработка техники глубокого дыхания, позитивный разговор с самим собой и формирование здоровых привычек сна (например, отключение мобильных устройств за 1 час до сна и стремление спать по 8 часов каждую ночь и т. Д. .). Обзор специалистов по силовой и кондиционной подготовке, проведенный Radcliffe et al. (2015) обнаружили, что стратегии, используемые практикующими специалистами, включали сочетание когнитивных и поведенческих стратегий, что использовалось в качестве обоснования для рекомендации практикующим специалистам найти возможности для направления профессионального развития к стратегиям повышения осведомленности.Практики сообщили об использовании широкого спектра психологических навыков и стратегий, которые после анализа опроса подчеркнули значительный акцент на стратегиях, которые могут повлиять на уверенность спортсмена в себе и на постановку целей. Темы, определенные Radcliffe et al. (2015) включали укрепление доверия, управление возбуждением и приобретение навыков. Кроме того, похожие темы более низкого уровня, которые связаны между собой (то есть постановка целей, увеличение или уменьшение интенсивности возбуждения, разговор с самим собой, мысленные образы), все обсуждаются в 4-м издании книги NSCA Essentials of Strength and Conditioning (Haff et al., 2016). Когда меры, направленные на улучшение психического здоровья, расширяются от базовых концепций до умственных тренировок, выходящих за рамки компетенции тренера, тренеру будет уместно направить студента-спортсмена к спортивному психологу или другому консультанту по психическому здоровью (Fogaca, 2019). Более того, тренеры по силовой и кондиционной подготовке могут оказаться в положении, чтобы стать ключевыми игроками в обеспечении стратегий управления для студенческих спортсменов, тем самым направляя спортсмена в их стремлении узнать, как лучше всего управлять уровнями умственной и физической энергии, необходимыми для достижения оптимального общего уровня. производительность (Statler, DuBois, 2016).
Заключение и дальнейшие направления
В этой обзорной статье обобщены некоторые способы, с помощью которых профессионалы в области силы и кондиционирования могут лучше понять типы стрессоров, с которыми сталкиваются студенческие спортсмены, влияние этих факторов стресса на спортивные результаты, а также предложения по оказанию помощи спортсменам в развитии. эффективные стратегии выживания для снижения потенциальных негативных физиологических и психологических последствий стресса. Было высказано предположение, что стратегии, изученные в контексте обучения, могут иметь эффект переноса в другие области, такие как конкуренция.Требуется дополнительное образование, чтобы профессионалы в области силовой и физической подготовки лучше понимали, как поддерживать своих спортсменов с помощью методов и ресурсов по управлению стрессом. Некоторые способы распространения дополнительного образования об инструментах управления стрессом, которыми тренеры могут поделиться со своими спортсменами, могут включать мероприятия по профессиональному развитию, такие как конференции и клиники.
Авторские взносы
Все авторы внесли свой вклад в разработку рукописи как письменно, так и концептуально.
Конфликт интересов
Авторы заявляют, что исследование проводилось при отсутствии каких-либо коммерческих или финансовых отношений, которые могут быть истолкованы как потенциальный конфликт интересов.
Редактор обработки объявил о прошлом сотрудничестве с одним из авторов RL.
Список литературы
Акенхед Р., Нассис Г. П. (2016). Тренировочная нагрузка и мониторинг игроков в футболе высокого уровня: современная практика и представления. Внутр.J. Sports Physiol. Выполнять. 11, 587–593. DOI: 10.1123 / ijspp.2015-0331
PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar
Американская ассоциация здоровья колледжей и Американская ассоциация здоровья колледжей — Оценка состояния здоровья национальных колледжей II (2019). Резюме Референс-группы Весна 2019 г. . Сильвер-Спринг, доктор медицины: Ассоциация здоровья американских колледжей.
Google Scholar
Андерссон, Х., Раастад, Т., Нильссон, Дж., Полсен, Г., Гарте, И., и Кади, Ф. (2008). Нервно-мышечная усталость и восстановление в элитном женском футболе: эффекты активного восстановления. Med. Sci. Спортивные упражнения. 40, 372–380. DOI: 10.1249 / mss.0b013e31815b8497
PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar
Аквилина Д. (2013). Исследование взаимосвязи между образовательным развитием элитных спортсменов и спортивными достижениями. Внутр. J. Hist. Спорт 30, 374–392. DOI: 10.1080 / 09523367.2013.765723
CrossRef Полный текст | Google Scholar
Оги, Р.Дж., Элиас, Г. П., Эсмаили, А., Лазарус, Б., и Стюарт, А. М. (2016). Влияет ли недавняя внутренняя нагрузка и напряжение на игроков на исход матча в элитном австралийском футболе? J. Sci. Med. Спорт. 19, 182–186. DOI: 10.1016 / j.jsams.2015.02.005
PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar
Айотте, Д., и Коркоран, М. П. (2018). Индивидуальные планы гидратации улучшают результаты для студенческих спортсменов, участвующих в сезонных тренировках. Дж.Int. Soc. Sports Nutr. 15:27. DOI: 10.1186 / s12970-018-0230-2
PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar
Борресен, Дж., И Ян Ламберт, М. (2009). Количественная оценка тренировочной нагрузки, реакции на тренировку и ее влияния на производительность. Sports Med. 39, 779–795. DOI: 10.2165 / 11317780-000000000-00000
PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar
Боске, Л., Меркари, С., Арвисейс, Д., и Обер, А.Э. (2008). Является ли пульс удобным инструментом для отслеживания превышения допустимого диапазона? систематический обзор литературы. Br. J. Sports Med. 42, 709–714. DOI: 10.1136 / bjsm.2007.042200
PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar
Брюэр, Б. У. (2012). «Психология реабилитации после спортивных травм», в Справочнике по спортивной психологии , ред. Г. Тененбаум и Р. К. Эклунд (Хобокен, Нью-Джерси: John Wiley & Sons, Inc.), 404–424. DOI: 10.1002 / 9781118270011.ch28
CrossRef Полный текст | Google Scholar
Clubb, J., и Макгиган, М. (2018). Разработка экономичных, основанных на фактических данных систем мониторинга нагрузки в практике прочности и кондиционирования. Strength Cond. J. 40, 75–81. DOI: 10.1519 / SSC.0000000000000396
CrossRef Полный текст | Google Scholar
Кош, С., Талли, П. Дж. (2014). «Все, что мне нужно сделать, это сдать»: дискурсивный анализ разговоров студентов-спортсменов о приоритетах спорта в ущерб образованию для преодоления стрессоров, возникающих при сочетании спорта высших достижений и высшего образования. Psychol. Спортивные упражнения. 15, 180–189. DOI: 10.1016 / j.psychsport.2013.10.015
CrossRef Полный текст | Google Scholar
Кош, С., Талли, П. Дж. (2015). Стрессоры, преодоление и механизмы поддержки для студентов-спортсменов, сочетающих элитный спорт и высшее образование: последствия для практики. Sport Psychol. 29, 120–133. DOI: 10.1123 / tsp.2014-0102
CrossRef Полный текст | Google Scholar
Койн, Дж., Хафф, Г., Куттс, А., Ньютон, Р., и Нимфиус, С. (2018). Текущее состояние субъективного мониторинга тренировочной нагрузки — практическая перспектива и призыв к действию. Sports Med. 4:58. DOI: 10.1186 / s40798-018-0172-x
PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar
Даанен, Х. А. М., Ламбертс, Р. П., Каллен, В. Л., Джин, А., и ван Митерен, Н. Л. У. (2012). Систематический обзор восстановления частоты пульса для отслеживания изменений в тренировочном статусе спортсменов. Внутр. J. Sports Physiol. Выполнять. 7, 251–260. DOI: 10.1123 / ijspp.7.3.251
PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar
Дейли, Дж. М., Брюэр, Б. В., ван Раалте, Дж. Л., Петитпас, А. Дж., И Скляр, Дж. Х. (1995). Когнитивная оценка, эмоциональная адаптация и приверженность к реабилитации после операции на колене. J. Sport Rehabil. 4, 23–30. DOI: 10.1123 / jsr.4.1.23
CrossRef Полный текст | Google Scholar
Дэвис П., Халварссон А., Лундстрем В. и Лундквист К.(2019). Восприятие горнолыжными тренерами и спортсменами факторов, влияющих на адаптацию к стрессу в классе и на склонах. Перед. Psychol. 10: 1641. DOI: 10.3389 / fpsyg.2019.01641
PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar
de Brandt, K., Wylleman, P., Torregrossa, M., Schipper-van Veldhoven, N., Minelli, D., Defruyt, S., et al. (2018). Изучение факторной структуры анкеты двойных профессиональных компетенций для спортсменов европейских школьников и студентов-спортсменов. J. Sport. Упражнение. Psy. 1–18. DOI: 10.1080 / 1612197X.2018.1511619
CrossRef Полный текст | Google Scholar
Дрю, М. К., и Финч, К. Ф. (2016). Взаимосвязь между тренировочной нагрузкой и травмой, болезнью и болезненностью: систематический обзор и обзор литературы. Sports Med. 46, 861–883. DOI: 10.1007 / s40279-015-0459-8
PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar
Etzel, E. F. ed. (2009). Консультационные и психологические услуги для студентов-спортсменов.Моргантаун, Западная Вирджиния: Информационные технологии для фитнеса.
Google Scholar
Фогака, Дж. Л. (2019). Сочетание вмешательств в области психического здоровья и производительности: преодоление трудностей и социальная поддержка студентов-спортсменов. J. Appl. Sport Psychol. 1–16. DOI: 10.1080 / 10413200.2019.1648326
CrossRef Полный текст | Google Scholar
Габбет Т. Дж., Нассис Г. П., Оттер Э., Преториус Дж., Джонстон Н., Медина Д. и др. (2017). Цикл мониторинга спортсмена: практическое руководство по интерпретации и применению данных мониторинга тренировок. Br. J. Sports Med. 51, 1451–1452. DOI: 10.1136 / bjsports-2016-097298
PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar
Gathercole, R.J., Sporer, B.C., Stellingwerff, T., and Sleivert, G.G. (2015). Сравнение возможностей различных полевых тестов прыжков и спринтов для выявления нервно-мышечной усталости. J. Strength Cond. Res. 29, 2522–2531. DOI: 10.1519 / JSC.0000000000000912
PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar
Гирити, Б.Т., и Мюррей М.А. (2011). Опыт спортсменов психологического воздействия плохой тренировки. Psychol. Спортивные упражнения. 12, 213–221. DOI: 10.1016 / j.psychsport.2010.11.004
CrossRef Полный текст | Google Scholar
Гулд Д., Удри Э. (1994). Психологические навыки для повышения производительности: стратегии регулирования возбуждения. Med. Sci. Спортивные упражнения. 26, 478–485.
PubMed Аннотация | Google Scholar
Хафф, Г., Триплетт, Н.T., и Национальная ассоциация силовых тренировок (США), ред. (2016). Основы силовых тренировок и кондиционирования . 4-е изд. Шампейн, Иллинойс: Кинетика человека.
Google Scholar
Хэмлин, М. Дж., Уилкс, Д., Эллиот, К. А., Лизамор, К. А., и Катиравел, Ю. (2019). Мониторинг тренировочных нагрузок и воспринимаемого стресса у молодых элитных университетских спортсменов. Перед. Physiol. 10:34. DOI: 10.3389 / fphys.2019.00034
PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar
Хумль, М.Р., Хэмбрик, М.Э., и Хамс, М.А. (2016). Восприятие тренерами снижения спортивной приверженности для студентов-спортсменов дивизиона II: разработка и проверка меры спортивного / академического баланса. J. Intercoll. Спорт 9, 303–325. DOI: 10.1123 / jis.2015-0055
CrossRef Полный текст | Google Scholar
Хамфри Дж. Х., Йоу Д. А. и Боуден У. У. (2000). Стресс в легкой атлетике в колледже: причины, последствия, преодоление . Нью-Йорк, Нью-Йорк: Haworth Half-Court Press.
Google Scholar
Хаятт, Х. В., и Кавазис, А. Н. (2019). Состав тела и воспринимаемый стресс в течение календарного года у волейболисток NCAA I. Внутр. J. Exerc. Sci. 12, 433–443.
PubMed Аннотация | Google Scholar
Импеллицери, Ф. М., Рампинини, Э., Куттс, А. Дж., Сасси, А., и Маркора, С. М. (2004). Использование тренировочной нагрузки на основе RPE в футболе. Med. Sci. Спортивные упражнения. 36, 1042–1047. DOI: 10.1249 / 01.MSS.0000128199.23901.2F
PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar
Иварссон А., Джонсон У., Андерсен М. Б., Транаеус У., Стенлинг А. и Линдвалл М. (2017). Психосоциальные факторы и спортивные травмы: метаанализ для прогнозирования и предотвращения. Sports Med. 47, 353–365. DOI: 10.1007 / s40279-016-0578-x
PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar
Ясперс, А., Бринк, М. С., Пробст, С. Г. М., Френкен, В. Г.П., Хелсен В. Ф. (2017). Взаимосвязь показателей тренировочной нагрузки и результатов тренировок в профессиональном футболе. Sports Med. 47, 533–544. DOI: 10.1007 / s40279-016-0591-0
PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar
Джобсон, С. А., Пассфилд, Л., Аткинсон, Г., Бартон, Г., и Шарф, П. (2009). Анализ и использование данных тренировки по велоспорту. Sports Med. 39, 833–844. DOI: 10.2165 / 11317840-000000000-00000
PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar
Кайер, Э., Кромер, Л. Д., Джонсон, М. Д., Странк, К., и Дэвис, Дж. Л. (2015). Восприятие стигмы психических заболеваний: сравнение спортсменов со сверстниками, не являющимися спортсменами. J. Coll. Stud. Dev. 56, 735–739. DOI: 10.1353 / csd.2015.0079
CrossRef Полный текст | Google Scholar
Каллус, В., и Келлманн, М. (2016). Восстановление-стресс. Анкеты: Инструкция пользователя . Франкфурт: Pearson Assessment & Information GmbH.
Google Scholar
Ламбертс Р.П., Сварт, Дж., Капостаньо, Б., Ноукс, Т. Д., и Ламберт, М. И. (2009). Восстановление сердечного ритма как руководство для отслеживания утомляемости и прогнозирования изменений параметров производительности: восстановление сердечного ритма для мониторинга производительности. Сканд. J. Med. Sci. Спорт 20, 449–457. DOI: 10.1111 / j.1600-0838.2009.00977.x
PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar
Lavallée, L., and Flint, F. (1996). Связь стресса, соревновательной тревожности, настроения и социальной поддержки со спортивной травмой. J. Athl. Тренироваться. 31, 296–299.
PubMed Аннотация | Google Scholar
Ли, К., Иварссон, А., Лам, Л. Т., и Сан, Дж. (2019). Удовлетворение основных психологических потребностей и разочарование, стресс и спортивные травмы среди университетских спортсменов: проспективное исследование с четырьмя волнами. Перед. Psychol. 10: 665. DOI: 10.3389 / fpsyg.2019.00665
PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar
Ли, Х., Морленд, Дж. Дж., Пик-Аса, К., и Янг, Дж.(2017). Предсезонная тревога и депрессивные симптомы и предполагаемый риск травм у студенческих спортсменов. Am. J. Sports Med. 45, 2148–2155. DOI: 10.1177 / 0363546517702847
PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar
Лопес де Субихана, К., Барриопедро, М., Конде, Э. (2015). Поддержка двойной карьеры в Испании: препятствия для учебы у элитных спортсменов. Psychol. Спортивные упражнения. 21, 57–64. DOI: 10.1016 / j.psychsport.2015.04.012
CrossRef Полный текст | Google Scholar
Magalhães, J., Ребело, А., Оливейра, Э., Силва, Дж. Р., Маркес, Ф., и Ascensão, А. (2010). Влияние периодического челночного теста Лафборо и футбольного матча на физиологические, биохимические и нервно-мышечные параметры. Eur. J. Appl. Physiol. 108, 39–48. DOI: 10.1007 / s00421-009-1161-z
PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar
Мэлони, М. Т., и Маккормик, Р. Э. (1993). Изучение роли, которую межуниверситетское спортивное участие играет в академической успеваемости: подвиги спортсменов в классе. J. Hum. Ресурс. 28: 555. DOI: 10.2307 / 146160
CrossRef Полный текст | Google Scholar
Манн, Дж. Б., Брайант, К. Р., Джонстон, Б., Айви, П. А., и Сэйерс, С. П. (2016). Влияние физического и академического стресса на болезнь и травмы у футболистов колледжа 1 дивизиона. J. Strength Cond. Res. 30, 20–25. DOI: 10.1519 / JSC.0000000000001055
PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar
Манн, Дж. Б., Айви, П. А., и Сэйерс, С.П. (2015). Тренировка на скорость в футболе. Strength Cond. J. 37, 52–57. DOI: 10.1519 / SSC.0000000000000177
CrossRef Полный текст | Google Scholar
Марино, Ф. Э. (ред.). (2011). Регулирование утомляемости при упражнениях . Hauppauge, Нью-Йорк: Издательство Nova Science.
Google Scholar
Мартин, Д. Т., и Андерсен, М. Б. (2000). Взаимосвязь между нагрузкой, воспринимаемой сердечным ритмом, во время тренировки и постепенным снижением нагрузки. J. Sports Med. Phys. Фитнес 40, 201–208.
PubMed Аннотация | Google Scholar
Мэсси, К. Д., Маневаль, М. В., Филлипс, Дж., Винсент, Дж., Уайт, Г. и Зеллер, Б. (2002). Анализ обучения и тренерского поведения элитных тренеров по силовой и физической подготовке. J. Strength Cond. Res. 16, 456–460. DOI: 10.1519 / 00124278-200208000-00019
PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar
Мэсси, К. Д., Швинд, Дж. Дж., Эндрюс, Д. К., и Маневаль, М. В. (2009). Анализ работы тренера по силовой и физической подготовке по футболу на уровне дивизиона II. J. Strength Cond. Res. 23, 2493–2499. DOI: 10.1519 / JSC.0b013e3181bbe9b6
PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar
Мэсси, К. Д., Винсент, Дж., И Маневаль, М. (2004). Анализ работы тренеров по силовой и физической подготовке дивизиона I-A колледжа. J. Strength Cond. Res. 18, 19–25. DOI: 10.1519 / 1533-4287 (2004) 018 <0019: jaocdi> 2.0.co; 2
PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar
Маклин, С.Г., Саморезов Дж. Э. (2009). Риск повреждения ПКС вследствие усталости связан с ухудшением центрального контроля. Med. Sci. Спортивные упражнения. 41, 1662–1673. DOI: 10.1249 / MSS.0b013e31819ca07b
PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar
Миллер П. С., Керр Г. (2002). Спортивный, академический и социальный опыт студентов-спортсменов-межвузовских студентов. J. Sport Behav. 25, 346–367.
Google Scholar
Морленд, Дж.Дж., Кокс, К. А., Янг, Дж. (2018). Использование служб охраны психического здоровья студенческих спортсменов: систематический обзор концептуализаций, практических реализаций, фасилитаторов и препятствий. J. Sport Health Sci. 7, 58–69. DOI: 10.1016 / j.jshs.2017.04.009
PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar
Морган, У. П., Браун, Д. Р., Рэглин, Дж. С., О’Коннор, П. Дж., И Элликсон, К. А. (1987). Психологический мониторинг перетренированности и застоя. Br.J. Sports Med. 21, 107–114. DOI: 10.1136 / bjsm.21.3.107
PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar
Нэсси, А., Ферраути, А., Мейер, Т., Пфайффер, М., и Келлманн, М. (2017). Психологические инструменты, используемые для мониторинга тренировочных реакций спортсменов. Выполнить. Enhanc. Здоровье 5, 125–133. DOI: 10.1016 / j.peh.2017.05.001
CrossRef Полный текст | Google Scholar
Пареха-Бланко, Ф., Родригес-Роселл, Д., Санчес-Медина, Л., Горостяга, Э., Гонсалес-Бадильо, Дж. (2014). Влияние скорости движения во время тренировки с отягощениями на нервно-мышечную деятельность. Внутр. J. Sports Med. 35, 916–924. DOI: 10.1055 / с-0033-1363985
PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar
Пареха-Бланко, Ф., Родригес-Роселл, Д., Санчес-Медина, Л., Санчис-Мойси, Дж., Дорадо, К., Мора-Кустодио, Р. и др. (2017). Влияние потери скорости во время тренировки с отягощениями на спортивные результаты, прирост силы и адаптацию мышц. Сканд. J. Med. Sci. Спорт 27, 724–735. DOI: 10.1111 / смс.12678
PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar
Пол А. Л., Гилсон Т. А. (2010). Текущий студенческий опыт крупных спортсменов NCAA, не приносящих дохода. J. Intercoll. Спорт 3, 333–347. DOI: 10.1123 / jis.3.2.333
CrossRef Полный текст | Google Scholar
Петри, Т.А., Дейтерс, Дж., И Хармисон, Р. Дж. (2014). Психическая стойкость, социальная поддержка и спортивная идентичность: модераторы отношений жизненного стресса и травмы у университетских футболистов. Sport Exerc. Выполнять. Psychol. 3, 13–27. DOI: 10.1037 / a0032698
CrossRef Полный текст | Google Scholar
Плевс, Д. Дж., Лаурсен, П. Б., Стэнли, Дж., Килдинг, А. Э., и Бухейт, М. (2013). Адаптация к тренировкам и вариабельность сердечного ритма у элитных спортсменов на выносливость: дверь к эффективному мониторингу. Sports Med. 43, 773–781. DOI: 10.1007 / s40279-013-0071-8
PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar
Подлог, Л.и Эклунд Р.С. (2007). Перспективы профессиональных тренеров по возвращению в спорт после серьезной травмы. J. Appl. Sport Psychol. 19, 207–225. DOI: 10.1080 / 10413200701188951
CrossRef Полный текст | Google Scholar
Пайн, Д. Б., Мартин, Д. Т. (2011). «Усталость — выводы из индивидуальных и командных видов спорта». in Регулирование утомляемости в упражнении , ред Ф. Е. Марино, (Нью-Йорк, Нью-Йорк: Nova Publishers), 177–186.
Google Scholar
Рэдклифф, Дж.Н., Комфорт П., Фосетт Т. (2015). Психологические стратегии, включенные тренерами по силовой и кондиционной подготовке в прикладную силу и кондиционирование: J. Strength . Усл. Res. 29, 2641–2654. DOI: 10.1519 / JSC.0000000000000919
CrossRef Полный текст | Google Scholar
Рирдон, К. Л., Хайнлайн, Б., Арон, К. М., Барон, Д., Баум, А. Л., Биндра, А. и др. (2019). Психическое здоровье элитных спортсменов: консенсусное заявление международного олимпийского комитета 2019. Br. J. Sports Med. 53, 667–699. DOI: 10.1136 / bjsports-2019-100715
PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar
Рушалл Б.С. (1990). Инструмент для измерения стрессоустойчивости у профессиональных спортсменов. J. Appl. Sport Psychol. 2, 51–66. DOI: 10.1080 / 1041320
06420CrossRef Полный текст | Google Scholar
Пила, А. Э., Мэйн, Л. С., и Гастин, П. Б. (2016). Мониторинг реакции спортсмена на тренировку: субъективные самооценки важнее общепринятых объективных показателей: систематический обзор. Br. J. Sports Med. 50: 281. DOI: 10.1136 / bjsports-2015-094758
PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar
Скотт, Б. М., Паскус, Т. С., Миранда, М., Петр, Т. А., и МакАрдл, Дж. Дж. (2008). Межсезонная успеваемость студентов-спортсменов колледжей против результатов. J. Intercoll. Спорт 1, 202–226. DOI: 10.1123 / jis.1.2.202
CrossRef Полный текст | Google Scholar
Селье, Х., (ред.). (1976). Жизненный стресс .Нью-Йорк, штат Нью-Йорк: Макгроу-Хилл.
Google Scholar
Шенли, Э., Миченер, Л., Элленбекер, Т., и Раух, М. (2012). Диапазон движений плеч, количество шагов и травмы среди женщин-питчеров софтбола между школами: описательное исследование. Внутр. J. Sports Phys. Ther. 7, 548–557.
PubMed Аннотация | Google Scholar
Солигард, Т., Швеллнус, М., Алонсо, Ж.-М., Бар, Р., Кларсен, Б., Дейкстра, Х. П. и др. (2016). Насколько это много? (Часть 1) Консенсусное заявление Международного олимпийского комитета о нагрузках в спорте и риске травм. Br. J. Sports Med. 50, 1030–1041. DOI: 10.1136 / bjsports-2016-096581
PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar
Старлинг, Л. Т., Неллеманн, С., Паркс, А., и Ламберт, М. И. (2019). Тест на усталость и физическую форму для команд (FFITT): практический вариант для мониторинга спортсменов в команде по отдельности. Eur. J. Sport Sci . 20, 1–9. DOI: 10.1080 / 17461391.2019.1612951
PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar
Статлер, Т., и Дюбуа, А. (2016). «Психология спортивной подготовки и производительности», в Основы силовой тренировки и кондиционирования , ред. Г. Хафф и Н. Т. Триплетт (Шампейн, Иллинойс: Human Kinetics), 155–172.
Google Scholar
Sweet, T. W., Foster, C., McGuigan, M. R., and Brice, G. (2004). Количественная оценка тренировок с отягощениями с использованием рейтинга сеансов воспринимаемого метода нагрузки. J. Strength Cond. Res. 18: 796. DOI: 10.1519 / 14153.1
PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar
Сивак, Т.К., и Кремер В. Дж. (2015). Физиологическая готовность и устойчивость: столпы военной готовности. J. Strength Cond. Res. 29, S34 – S39. DOI: 10.1519 / JSC.0000000000001073
PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar
Тейлор, К.-Л., Чепмен, Д., Кронин, Дж., Ньютон, М., и Гилл, Н. (2012). Мониторинг утомляемости в спорте высших достижений: обзор текущих тенденций. J. Aust. Прочность Cond. 20, 12–23.
Google Scholar
Торнтон, Х.Р., Делани, Дж. А., Дати, Г. М., и Даскомб, Б. Дж. (2019). Разработка систем мониторинга спортсменов в командных видах спорта: анализ и визуализация данных. Внутр. J. Sports Physiol. Выполнять. 14, 698–705. DOI: 10.1123 / ijspp.2018-0169
PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar
Торп, Р. Т., Аткинсон, Г., Драст, Б., и Грегсон, В. (2017). Мониторинг состояния утомляемости элитных спортсменов, занимающихся командными видами спорта: значение для практики. Внутр. J. Sports Physiol.Perfrom. 12, С2-27-С2–34. DOI: 10.1123 / ijspp.2016-0434
PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar
Торрес-Ронда, Л., и Шеллинг, X. (2017). Критический процесс внедрения технологий в спортивных организациях. Strength Cond. J. 39, 54–59. DOI: 10.1519 / SSC.0000000000000339
CrossRef Полный текст | Google Scholar
Уоллес, Л. К., Слэттери, К. М., и Куттс, А. Дж. (2009). Экологическая валидность и применение метода сессий для количественной оценки тренировочных нагрузок в плавании. J. Strength Cond. Res. 23, 33–38. DOI: 10.1519 / JSC.0b013e3181874512
PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar
Уильямс, Дж. М., и Андерсен, М. Б. (1998). Психосоциальные предшественники спортивной травмы: обзор и критика модели стресса и травмы. J. Appl. Sport Psychol. 10, 5–25. DOI: 10.1080 / 10413209808406375
CrossRef Полный текст | Google Scholar
Янг, Дж., Пик-Аса, К., Корлетт, Дж. Д., Ченг, Г., Фостер, Д. Т., и Олбрайт, Дж. (2007). Распространенность и факторы риска, связанные с симптомами депрессии у конкурентоспособных студентов-спортсменов. Clin. J. Sport Med. 17, 481–487. DOI: 10.1097 / JSM.0b013e31815aed6b
PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar
Один день из жизни студента-спортсмена
У каждого студента-спортсмена есть своя собственная история, но одно остается неизменным для всех: у студентов-спортсменов есть ряд обязанностей, которые они должны выполнять.Если вы задумываетесь об онлайн-обучении, стоит потратить минутку, чтобы узнать, что ждет студентов-спортсменов в современных средних школах.
Хотите знать, что нужно, чтобы стать атлетом старшеклассника сегодня? В этой статье мы погрузимся в повседневную жизнь студента-спортсмена и выясним, чего ожидать от среды онлайн-обучения.
Как выглядит обычный день студента-спортсмена?Хотите знать, что у типичного студента-спортсмена на своей тарелке? Вот вам краткий обзор некоторых повседневных обязанностей, которые выполняют спортсмены старшеклассников:
ПрактикаЧтобы соревноваться на высоком уровне, студенты-спортсмены должны уделять время тренировкам, и это время может складываться.В традиционной школьной обстановке ученики-спортсмены часто заканчивают тем, что после последнего звонка школьного дня бегут на тренировочное поле, а затем возвращаются домой на поздний ужин.
ОбучениеЧтобы студенты-спортсмены росли на поле, им необходимо прилагать дополнительные усилия вне тренировок. Это включает в себя поднятие тяжестей, силовые тренировки и дополнительные тренировки, которые выходят за рамки установленного времени.
Встречи с тренерамиСтуденты-спортсмены не только учатся в классе.Им также часто нужно выделить время для встречи с тренерами, чтобы выработать стратегию, проанализировать фильмы о своих играх или определить способы отточить навыки на поле.
Путешествие для игрВ течение сезона студентам-спортсменам часто приходится часами, если не днями, добираться до игр и турниров. Даже домашние игры обычно требуют предигровой подготовки, подготовки поля, сеансов записи на пленку или других дополнительных временных затрат.
Сколько обязательств? Опросы NCAA показывают, что спортсмены, занимающиеся некоторыми видами спорта, в течение сезона посвящают только легкой атлетике более 40 часов в неделю.Конечно, большинство спортивных программ в старших классах будут менее требовательными, но они по-прежнему требуют больших затрат времени в сезон.
КлассыПомимо всех этих спортивных обязательств, студенты-спортсмены должны посещать занятия. В традиционной обстановке в классе это означает, что обязанности должны быть ограничены определенным блоком школьных часов.
Встречи с вожатымиСтуденты должны убедиться, что они готовы к выпуску.Это означает создание видеороликов для набора персонала, обращение в колледжи и обеспечение их соответствия требованиям, позволяющим им поступить в колледж.
СпящийИсследования показывают, что сон важен для работы как на поле, так и в классе. Для успешных студентов-спортсменов это не вариант избавиться от лишнего времени в своем расписании за счет драгоценного свободного времени.
Подходит ли традиционная школа для студентов-спортсменов?Было время, когда у студентов-спортсменов не было особого выбора, когда дело касалось структуры средней школы.Нравится вам это или нет, но они застряли на жестком, обычном обучении. Теперь, когда онлайн-школа стала нормой, недостатки традиционной школы стали очевидны. Вот несколько проблем, с которыми сталкиваются традиционные государственные школы в наше время:
- Жесткие расписания: При таком большом объеме активности в день студента-спортсмена очень важно управлять временем. К сожалению, традиционные школы вынуждают учеников-спортсменов брать на себя обязанности в рамках строгого расписания звонков, которое часто нарушает критически важные режимы сна.
- Переполненные классы: Вызывает тревогу то, что традиционные государственные школы по всей стране переполнены. Это означает, что студентам-спортсменам уделяется меньше внимания в классе и меньше возможностей общаться с рекрутерами колледжей.
- Летний застой: Обычные школы, как правило, мешают студентам-спортсменам наверстывать упущенное или продвигаться вперед вне установленного времени обучения. К сожалению, это означает, что многие не могут учиться в то время, которое наиболее удобно для их расписания, например, летом.
Если вы планируете онлайн-обучение для своего ученика-спортсмена, вы захотите узнать, что это такое, прежде чем приступить к делу. Вот как выглядит онлайн-обучение в действии:
Гибкие графикиПоскольку онлайн-обучение доступно везде, где у учащихся есть доступ к цифровым устройствам, они могут учиться в любое время и в любом месте. Это означает, что они могут учиться, находясь в дороге, или потратить несколько дополнительных минут на то, чтобы поспать, вместо того, чтобы спешить, чтобы подготовиться к раннему утреннему занятию.
Самостоятельное обучениеНекоторые программы онлайн-обучения предлагают программы самостоятельного обучения. Этот курс адаптируется к потребностям студента и позволяет студенту-спортсмену развиваться в своем собственном темпе. В результате студенты-спортсмены могут наверстать упущенное, использовать летние программы, чтобы продвинуться вперед, повысить свой средний балл, чтобы соответствовать требованиям колледжа, или досрочно закончить обучение.
Целевое обучениеКонечно, не все программы онлайн-обучения одинаковы.Однако лучшие онлайн-программы предлагают целевое обучение для студентов-спортсменов. Эти программы непосредственно затрагивают потребности студента, помогают студентам преодолеть академические барьеры и точно определяют, что студенту нужно делать, чтобы подготовиться к жизни после окончания учебы.
Есть ли дополнительная поддержка для студентов-спортсменов в Интернете?Хотите знать, дает ли онлайн-школа автоматически студентам-спортсменам преимущество? Ответ может быть более сложным, чем вы думаете. Некоторые онлайн-программы не предоставляют студентам-спортсменам необходимую поддержку.Другие специально разработаны, чтобы поднять уровень студентов-спортсменов. Вот несколько ключевых вариантов поддержки, которые лучшие онлайн-школы предоставят студентам-спортсменам:
- Опытные консультанты: Мало что может заменить наставник, который был на вашем месте. Вот почему это большое преимущество, когда онлайн-школы укомплектованы бывшими спортсменами колледжей, которые знают, что нужно для достижения успеха студентами-спортсменами.
- Утверждение NCAA: Лучшие онлайн-программы будут предоставлять курсовую работу, соответствующую требованиям NCAA.Это помогает подготовить учащихся к более плавному переходу на программы послесреднего образования.
- Аккредитация: Не все онлайн-школы заслуживают доверия. Для студентов-спортсменов, которые хотят получить квалификацию в колледже, важно убедиться, что онлайн-школы полностью аккредитованы и поддерживаются крупными регулирующими органами.
- UC Соответствие A-G: Калифорнийский университет (UC) устанавливает высокую планку качества курсов. Когда онлайн-программа предлагает курсовые работы, одобренные UC A-G, студенты-спортсмены могут быть уверены, что они получают качественное образование, которое перейдет в колледжи.Это также свидетельствует о высоком уровне доверия к курсовой работе для крупных колледжей за пределами системы UC.
В Method Schools мы хотим, чтобы ученики-спортсмены добивались успеха. Вот почему мы предоставляем расширенные ресурсы для студентов-спортсменов, наряду с надежными курсовыми работами и целевым руководством.
Хотите узнать больше о жизни студента-спортсмена в Method Schools? Свяжитесь с одним из наших профессионалов дистанционного обучения сегодня.
Почему студенты-спортсмены важнее всех остальных студентов?
Я чертовски устал от этого дерьма. Это была моя немедленная реакция, когда я услышал, что Стэнфорд намерен вернуть за зиму всех студентов-спортсменов. Те из вас, кто не находится в университетском городке, могут не знать, что напряженность здесь была высокой, но это так, и очень сильно. R&DE приняла ряд крайне непопулярных решений, в том числе вынудила почти каждого студента, который сейчас проживает в студенческом общежитии, переехать в в новое общежитие после зимних каникул и убрать печи в студенческих квартирах, чтобы заставить их переедать на очень дорогую и неадекватную еду. план.Между тем, многие ученики по-прежнему застревают дома из-за жестокого обращения с родителями, отсутствия доступа к Интернету и технологиям, переполненных домов и других неблагоприятных условий обучения, которым было бы очень полезно вернуться в университетский городок. Но Стэнфорд делает это невероятно трудным.
Придется ли спортсменам с этим сталкиваться? Конечно, нет. С таким же успехом спортсмены могут происходить от самого Лиланда Стэнфорда, учитывая то, насколько хорошо университет к ним относится. Во время COVID-19 спортсмены вместе со своими товарищами по команде живут в специальных жилищах, предназначенных только для спортсменов, в том числе в квартирах в Миррилес, где многие студенты проживали летом и где многие хотели остаться на осень.Но Стэнфорд выгнал всех «обычных» студентов из Миррилес.
Жизненное пространство спортсменов демонстрирует один зловещий результат благосклонности университета: признаки достатка, которые разделяют спортсменов на четко обособленный и превосходный класс, вызывая разногласия в студенческом сообществе. Ситуация в Мирриелесе была нелепой даже до пандемии. Прогуливаясь по залам, можно было увидеть один гигантский дорогой электрический велосипед за другим. Почему? Ну, потому что все футболисты могут попасть в Мирриэлис через мед-жеребьевку (потому что, согласно историческим данным жеребьевки, Мирриэлис был недоступен через традиционную жеребьёвку в течение двух лет, а до этого был едва доступен.Это означает, что каждый житель должен иметь предварительно назначенный [без психоактивных веществ] или пройти розыгрыш инвалидности). Как футболисты получают мед-ничью? Я уверен, что не потому, что у них есть доступ к врачам, которые будут рекомендовать им получить наиболее желаемое жилье в университетском городке.
И, кроме того, почему у каждого футболиста, кажется, есть байк Sondors за 2000 долларов? Для большинства студентов это огромные расходы. Зачем этим студентам-спортсменам нужны электрические велосипеды за долларов за 2000 долларов? Разве они не должны быть образцами пиковой спортивной результативности? Но почему-то они не могут ходить в класс, как мы, «обычные люди»? Может быть, я горько говорю.Может быть, это потому, что футболист, ехавший на электрическом велосипеде с самыми большими колесами, которые я когда-либо видел (честно говоря, мотоциклом), чуть не врезался в меня на тротуаре . Кто знает. Это виды социальных взаимодействий и впечатлений, которые возникают, когда одна группа студентов получает мнимые привилегии над другими группами.
Более того, спортсмены Стэнфорда кажутся невосприимчивыми к наказанию. В течение лета постоянным ученикам постоянно угрожали выселением, если они осмелились, например, проникнуть в квартиру друга.И наоборот, студенты-спортсмены, согласно FoHo, были пойманы на вечеринке в Тета-Чи (кооперативное пространство, которое очень дорого для его жителей и обычно не занято спортсменами). Они не получили официального наказания за это нарушение политики COVID-19. Разумеется, их нельзя было выселить, потому что они не жили в университетском городке. Напротив, Стэнфорд разместил футбольную команду, мужские и женские футбольные команды и женскую волейбольную команду в Palo Alto Sheraton. Я уверен, что у Стэнфорда хорошая ставка, но насколько хороша может быть скидка в отеле, который взимает с клиентов 129 долларов за ночь? Может показаться, что это не так уж много (это пандемия, показатели низкие), но одна футбольная команда насчитывает 102 спортсмена.Всего в этих командах 167 спортсменов. Если вы можете разместить двоих в комнате, это будет более 10 000 долларов каждую ночь . На все лето. В одном из самых красивых отелей Кремниевой долины. Что я могу сказать по этому поводу, кроме стона « почему?» ”Почему, когда мне приходилось бороться за то, чтобы остаться в кампусе по причинам, связанным с финансами и приспособлением для инвалидов, и мне постоянно угрожали выселением, студенты-спортсмены поселились в отеле, где они могли делать все, что захотят , включая метание вечеринки и путешествия по штату? Дело в том, что Я знаю, почему .Стэнфорд не заботится обо мне. Папа Стэнфорд ставит спортсменов на первое место; остальные из нас обречены быть наименее любимыми из его детей.
На момент написания Стэнфорд заявил, что вернет всех спортсменов на зимний квартал, несмотря на их неуважение к политике в отношении COVID-19, о чем свидетельствует тот факт, что девяти спортсменов дали положительный результат на COVID-19, когда было объявлено решение. в результате чего неизвестно сколько других людей и , несмотря на невозможность социального дистанцирования в большинстве видов спорта, о чем говорилось здесь в недавней статье одного выпускника.В этой статье Daily обсуждаются возможные объяснения того факта, что резиденции спортсменов представляют такой большой процент случаев заболевания COVID-19 в кампусах. Кроме того, как будто это могло ухудшиться, Стэнфорд постоянно перемещал футбольную команду туда и обратно в PNW, чтобы они могли продолжать тренироваться и играть, несмотря на то, что официальные лица округа Санта-Клара считали полноконтактный спорт слишком опасным для текущего COVID- 19 ситуация.
Ничего из этого не помогает ученикам, увековечивающим поклонение спортсменам.История о двух случайных футболистах из Стэнфорда, получающих стипендии, освещается на первой полосе The Stanford Daily вместе с большим великолепным миниатюрным изображением. В прошлом году я получил новую стипендию Стэнфордского университета, где моя статья? Почему финансовое положение отдельных спортсменов заслуживает внимания? Они просто студенты. Между тем, важная новость о текущих задержках в лечении онкологических больных в Стэнфорде была помещена на боковую панель без значка.
Я не «анти-спортсмен.«Спортсмены в порядке. У меня есть друзья-спортсмены. Однако то, как университет ставит этих спортсменов выше всех остальных, — это просто чушь . Все мы знаем, зачем Стэнфорд это делает: большие деньги.
Но было бы гораздо более разумным ( и было бы значительно менее оскорбительным как для спортсменов, так и для студентов ) просто рассматривать участие в спортивной команде как «кампусную работу» и соответствующим образом компенсировать спортсменам, иначе относиться к ним так же, как и ко всем остальным. студент самостоятельно, чтобы найти необходимые ресурсы, как и все мы.NCAA, конечно, категорически запрещает это. Так что же делать Стэнфорду? Прекратите отдавать предпочтение спортсменам, потому что это неуважительно по отношению к любому другому студенту, посещающему Стэнфорд. Я ужасно устал; просто брось это уже.
В предыдущей версии этой статьи неверно утверждалось, что студенты-спортсмены в Мирриэлисе не обязаны входить в план питания, интересовался, покупал ли Департамент легкой атлетики велосипеды Sondors для своих студентов-спортсменов, и предлагалось, чтобы спортсмены получали 5 бесплатных салфеток за еду. неделю во время пандемии.Он также был обновлен, чтобы уточнить, что покрытие стипендий, футбольные тренировки и случаи COVID-19, упомянутые в статье, произошли несколько месяцев назад. The Daily сожалеет об этих ошибках.
Как спортсмены колледжей могут зарабатывать деньги в соответствии с новой политикой NCAA NIL
За последние несколько лет предложения по оплате труда спортсменов колледжей стали популярными. Опрос 2021 Morning Consult показал, что 62% взрослых считают, что спортсменам следует разрешить зарабатывать деньги на использовании своей личности в лицензионных продуктах, таких как майки или видеоигры, и 61% поддерживают, позволяя студентам-спортсменам зарабатывать деньги за счет одобрения.
В среду NCAA объявило о временной политике, которая позволяет студентам-спортсменам из всех трех дивизионов монетизировать свое имя, имидж и сходство, часто называемое NIL. Новая политика вступает в силу в четверг, 1 июля.
Законы в таких штатах, как Алабама, Флорида, Джорджия, Миссисипи, Нью-Мексико и Техас, которые позволяют спортсменам NCAA монетизировать свой NIL, вступят в силу в этом году. Однако без федерального закона новое руководство NCAA позволяет учащимся участвовать в мероприятиях NIL, если они «соответствуют законам штата, в котором расположена школа», и позволяет учащимся в штатах без законов NIL участвовать без нарушения NCAA. правила.
«Это важный день для спортсменов колледжей, поскольку все они теперь могут воспользоваться возможностями имени, имиджа и сходства», — сказал в своем заявлении президент NCAA Марк Эммерт. «С учетом множества законов штатов, принятых по всей стране, мы продолжим работать с Конгрессом над разработкой решения, которое обеспечит ясность на национальном уровне. Текущие условия — как правовые, так и законодательные — не позволяют нам предоставить более постоянное решение и уровень детализации, которого заслуживают студенты-спортсмены.
В объявлении NCAA указывается, что спортсмены по-прежнему должны соблюдать свои государственные законы NIL и что «колледжи и университеты несут ответственность за определение того, соответствуют ли эти действия законам штата».
Теперь спортсмены могут принимать рекомендации от брендов, монетизировать свои социальные сети. присутствие в средствах массовой информации и работа с профессиональными фирмами, которые координируют такие сделки для спортсменов. Некоторые спортсмены, такие как Ханна и Хейли Кавиндер, сестры-близнецы, которые играют за баскетбольную команду штата Фресно и имеют большое количество подписчиков в социальных сетях, уже заключили спонсорские соглашения.
Ларри Манн, исполнительный вице-президент агентства спортивного маркетинга rEvolution Marketing, говорит, что изменение политики NIL было «неизбежным», учитывая недавние законы штата, и ожидает, что широкий круг спортсменов почувствует значительную, но не драматическую выгоду.
«Я действительно не вижу, чтобы высокопоставленные мужские футболисты, мужские баскетболисты из колледжей разбогатели на этом … Например, успешный футболист получит 20-кратный бонус за подписку, когда перейдет в НФЛ, чем что он потенциально получит от спонсорства с автомобильным дилером или чем-то еще », — говорит он.«Но это может быть огромной пользой для некоторых олимпийских спортсменов и, возможно, спортсменов, которые не получают большого внимания».
Он говорит, что для спортсменок, у которых после колледжа не так много профессиональных спортивных возможностей, изменение может иметь значение.
Посредством спонсорства или поддержки в социальных сетях некоторые женщины-спортсменки «могли заработать 10, 20, 30 или 40 долларов в дополнение к своей стипендии — возможно», — говорит он. «Это не равенство, и это неправильно, но это что-то.»
Эта новость последовала за постановлением Верховного суда от 21 июня о том, что ограничения NCAA на» льготы, связанные с образованием «, такие как репетиторство или стипендии, для спортсменов колледжей нарушают антимонопольный закон.
Единогласное решение означает, что NCAA не может запретить относительно скромные выплаты. студентов-спортсменов и вызывает вопросы о законности неуплаты спортсменам за их участие в спорте.
«Сами по себе традиции не могут оправдать решение NCAA построить крупное предприятие по сбору денег за счет студентов-спортсменов, которые не получают справедливого вознаграждения», написал судья Бретт М.Кавано придерживается единого мнения. «Нигде в Америке предприятиям не сойдет с рук согласие не платить своим работникам по справедливой рыночной ставке, исходя из теории, что их продукт определяется тем, что их работникам не платят по справедливой рыночной ставке. И в соответствии с обычными принципами антимонопольного законодательства это неочевидно. почему студенческий спорт должен быть другим. NCAA не выше закона ».
Он также отметил, что «текущий контракт NCAA на трансляцию баскетбольного турнира March Madness стоит 1 доллар.1 миллиард в год », и что Эммерт« зарабатывает почти 4 миллиона долларов в год ».
В ответ на постановление NCAA опубликовало следующее заявление:« Хотя сегодняшнее решение сохраняет решение суда низшей инстанции, оно также подтверждает полномочия NCAA принимать разумные меры. правил и неоднократно отмечает, что NCAA по-прежнему свободно формулирует, что является, а что не является действительно образовательными преимуществами, в соответствии с миссией NCAA по поддержке студентов-спортсменов ».
Эми Приветт Перко, бывшая спортсменка колледжа и нынешний генеральный директор Knight Commission on Intercollegiate Athletics, независимый аналитический центр, занимающийся образованием, здоровьем, безопасностью и успехом спортсменов, подчеркивает, что постановление Верховного суда имеет довольно узкую направленность.Она говорит, что некоторые из образовательных льгот, которые теперь могут получить студенты, включают медицинское страхование и страхование по инвалидности, но не уточняет, например, может ли спортсмен получить ноутбук стоимостью 2000 долларов против 10 000 долларов.
«Немедленное влияние теперь будет заключаться в том, что конференции будут иметь больше полномочий и ответственности, чтобы определять пределы образовательных преимуществ в рамках их конференции», — говорит она.
«В более широком смысле, постановление Верховного суда и отдельное стремление к изменению правил NIL существенно трансформируют студенческий спорт, увеличивая экономические права и льготы студентов колледжа», — говорит Перко.«С изменениями NIL, которые произойдут в 2021 году, 2021 год уже должен был стать самым поворотным годом в студенческом спорте в этом столетии. И решение Верховного суда только добавляет к этому с точки зрения передачи власти и экономических прав спортсменам. »
Манн говорит, что он по-прежнему скептически относится к тому, что это изменение приведет к «непредвиденным финансовым результатам» для студентов-спортсменов.
«Работа над этим будет продолжаться. Многие люди очень рады видеть, что эти атлеты, подвергшиеся эксплуатации, теперь начинают что-то получать», — говорит он.