Допинг для мозга | Стероиды
Автор: Юрий Бомбела
Препараты, улучшающие работу мозга, мыслительную деятельность? А зачем они нам нужны? Нет, понятно, что мозг — штука важная: интеллект там, память, воображение, в конце концов. Но почему статья о них появилась в журнале, посвященном силовым видам спорта? На самом-то деле — мы же не в шахматы же играем! Действительно, бодибилдинг, да и прочие силовые виды спорта, с шахматами имеют достаточно малого общего. Меж тем, то, что в просторечии называют «допингом для мозга», вполне пригодится и нам с вами. И не только для повышения интеллекта, хотя и это немаловажно.
Купи себе немножечко ума
Как-то мне довелось побывать в столице Азербайджана, прекрасном городе Баку. Было это еще в приснопамятные советские времена, когда здесь доминировал русский язык. Ценники в магазинах также были написаны по-русски, читать их было легко — сложно было иногда удержаться от смеха. Так вот, на одном из таких ценников черным по белому значилось: «Ум». То, над чем этот ценник висел, оказалось всего-навсего мозгами, которые здесь считались деликатесом. Этот ценник навсегда врезался мне в память: оказывается, ум также можно купить!
Вы не поверите: мышцы от них тоже растут!
Действительно, на первый взгляд, поверить в такое достаточно сложно. Меж тем, ничего необычного здесь нет: практически все ноотропные препараты являются аминокислотами, их производными либо пептидами. То есть, они вполне даже неплохо активируют синтез белка и АТФ. Конечно, до андрогенов и анаболических стероидов в этом плане ноотропам ой, как далеко, но все же. Но самое главное преимущество ноотропных препаратов для нас с вами состоит не в прямом стимулировании роста мышц. Основными механизмами действия ноотропов считаются влияние на метаболические и биоэнергетические процессы в нервной клетке и взаимодействие с нейромедиаторными системами мозга. Если говорить понятными словами, то ноотропные препараты могут значительно улучшить связь «мозг — мышцы» и, в идеале, позволят рекрутировать — большее количество мышечных волокон при выполнении того или иного упражнения. А еще ноотропы ускоряют восстановление центральной нервной системы. Но на этом полезные для нас с вами свойства ноотропных препаратов не заканчиваются. Ноотропы снижают уровень глюкозы в крови и тем самым стимулируют синтез гормона роста. С этим связан и липолитический эффект ноотропных препаратов — в условия нехватки глюкозы энергия начинает извлекаться из жиров. И последнее: ноотропные препараты пригодятся при выходе из такого состояния, как перетренированность, позволят нормально тренироваться в условиях кислородного голодания, обеспечат вывод из организма продуктов жизнедеятельности клеток, помогут в нейтрализации различных вредных веществ.
Препараты
Ноотропил (пирацетам)
Первый и, можно сказать, «классический» ноотроп. Обладает всеми нужными нам
свойствами. Основной механизм действия пирацетама связан с изменением метаболических, биоэнергетических процессов в нервной клетке, повышением скорости оборота информационных макромолекул и активацией синтеза белка. Применяется для лечения различных когнитивных нарушений, в том числе мнестических, возникающих вследствие гипоксии, интоксикации, острого или хронического алкоголизма, травм и различных дегенеративных поражений мозга; для увеличения умственной деятельности человека, особенно в пожилом и старческом возрасте; лечения вестибулярных нарушений, сосудистых заболеваний (ишемическая болезнь сердца, инфаркт миокарда, тромбофлебит, инсульт) и заболеваний крови (анемии), а также для повышения устойчивости организма к экстремальным условиям. Если у вас есть возможность, лучше всего покупать «Ноотропил» бельгийского производства — этот препарат содержит, помимо собственно пирацетама, лецитин и витамин В5. Суточная дозировка препарата -1200-2400 мг.
Модафинил
Пожалуй, самый мощный из ноотропных препаратов. Увы, но в российских аптеках он не продается — модафинил не прошел процедуру лицензирования и сертификации в Минздраве РФ. Впрочем, как раз нам с вами модафинил менее всего интересен — он не оказывает никакого действия ни на мышцы, ни на содержание глюкозы в крови, полностью «сосредоточившись» на снятии усталости и избавлению от сонливости. Хотя и это очень даже нам может пригодиться — иногда именно сонливость не дает возможности нормально
Что касается дозировок модафинила, то если вы просто хотите снять усталость, вам поможет прием всего одной стомиллиграммовой таблетки. Чтобы сохранить «боеготовность» на весь день, примите 100 мг утром и 100 мг в обеденное время. Ну, а если вы желаете оставаться бодрым и ночью, добавьте еще одну таблетку вечером.
Пикамилон
Сочетание молекулы ГАМК (гамма-аминомасляной кислоты) и никотиновой кислоты; фармакологически препарат сочетает, в основном, свойства этих двух компонентов.
Применяют пикамилон при нарушениях мозгового кровообращения легкой и средней тяжести, вегетососудистой дистонии, состояниях тревоги, страха, повышенной раздражительности, а также для повышения устойчивости к физическим и умственным нагрузкам. Дозировка — 20-50 мг 2-3 раза в день.
Семакс
Назальные капли, применяемые для повышения работоспособности, улучшения памяти и интеллектуальных способностей; для снижения стрессовой нагрузки, профилактики и лечения хронической усталости.
DМАЕ (диметиламиноэтанол)
Продается не в аптеках, а в магазинах спортивною питания, так как является биодобавкой, а не фармакологическим препаратом. Честно говоря, его положительные свойства сильно преувеличены. Достоверно известно, что DМАЕ улучшает настроение, а вот такие приписываемые этой добавке свойства, как улучшение работоспособности, повышение упругости кожи и, тем более, продление жизни, до сих пор остаются под большим вопросом. Если вы, все же решили попробовать эту биодобавку, принимайте по 500-1000 мг DМАЕ в сутки, разбивая суточную дозу на две части.
Чай, кофе, шоколад
А еще сахар — их тоже вполне можно считать ноотропами. Ну, сахар — это не для нас, а вот чай с кофе и шоколадом в придачу могут нам очень даже пригодиться. Чай и кофе содержат кофеин, который является прекрасным стимулятором — не только физической, но и умственной деятельности. О кофеине было написано немало, замечу только, что большие дозы кофеина могут привести к истощению нервных клеток, поэтому им лучше не увлекаться. Что касается шоколада, то он содержит алкалоиды теобромин и фенетиламин которые способствуют повышению уровня серотонина в организме. А серотонин является прекрасным антидепрессантом, он может существенно повысить настроение. Думаю, вы и сами замечали: стоит сьесть хотя бы парочку кусочков шоколадной плитки или выпить чашку горячего шоколада, и мир вокруг вас уже не кажется таким мрачным! А еще пудра какао является отличным источником антиоксидантов, нейтрализующих свободные радикалы и положительно влияющих на здоровье. Так что, если вы не решаетесь на прием «химии», просто выпивайте хотя бы одну чашечку кофе в день, закусив несколькими кусочками черного шоколада. И здоровья, и энергии у вас от этого только прибавится!
Связанные темы
Tags: Юрий Бомбела
Что Стероиды Делают с Мозгом?
Всем привет! Сегодня будет тема о которой многие давно писали в комментах! И посвящена она реальным изменениям, которые происходят с мозгом при использовании спортивной фармы или стероидов.
Напомню, что сами стероиды – это производные от тестостерона, самого главного мужского гормона. И около года назад у нас был выпуск о влиянии тестостерона на интеллект, в нем были данные, что увеличивающийся тестостерон как у подростков дает больше к мотивации, а высокий к уверенности. Ну если вы много бухали, курили и с плохой генетикой и имеете низкий тестостерон, то в этом состоянии тоже есть свои плюсы, но самочувствие ваше часто апатичное. Все это касается тестостерона в пределах нормальных значений, вроде 15-35 нмоль. Но стероиды помогают взлететь в разы или десятки раз выше нормы и тут уже есть данные!
Разберем крупное прошлогоднее исследование (Ссылка 1)
Итак, 150 человек, одна группа принимала стероиды больше 1 года в сумме за жизнь, другая нет. В основном это пауэрлифтеры, бойцы, бодибилдеры и группа из «развлекательных», думаю там те, кому по работе надо хорошо выглядеть: актеры, стриптизеры и т.д.
И еще, для упрощения я буду называть тех, кто использовали стероиды – химики, кто не использовали – натуралы. Химиков 82 человека, натуралов – 68. Средний возраст – 32 года. В начале будут конкретные отличия, а затем уточнения.
IQ
Самый известный тест оценки интеллекта. Отбросим тот факт, что он не совершенный и что какой-то талантливейший музыкант может пройти этот тест куда хуже, чем обычный человек.
В общем, Химики напроходили на 105 баллов, Натуралы на 113. При этом считается, что по закону нормального распределения 50% всех людей имеют показатели от 90 до 110 баллов и средним считается 100, в других данных 105 баллов (2). Так что на выборке 150 спортсменов, не важно каких, по тесту IQ у них баллов больше чем в среднем.
Мозг
- Кора. То, что помогает человеку думать, планировать, анализировать. Так вот, для Химиков объем коры составляет 507 тыс куб. мм. Для Натуралов – 530 тыс. куб. мм. При отказе от химии, кора начинает снова увеличиваться И тут уместнее сравнивать именно эти группы, ведь они имеют примерно похожие габариты и все мужчины. Можно конечно же было взять инфу из анатомии, что средний объем коры 600 тыс. куб. мм. (3) и унизить обе группы, типо у Химиков кора на 15%, а у натуралов на 10% меньше, но ведь мозг это не только кора.
- Гиппокамп. Большая часть от нашей памяти. У Химиков она 9350, у натуралов 9280, просто химикам еще помнить что и как колоть (это была шутка, наверно)). У обычных людей около 6-7 тыс (4). Тут уже на 15-20% лучше.
Кстати есть данные и о связи депрессии с гиппокампом, чем дольше депрессия, тем меньше гиппокамп. И вот вам данные. В этом исследовании только женщины, а женский мозг как и тело, меньше мужского, поэтому и начальные данные по объему до 6000 куб мм (5).
- Миндалина. Если кора – это больше умение оперировать данными, гиппокамп – это объем данных, то миндалина – это эмоциональный отклик на данные. Но не стоит думать, что это тупо экстраверсия, тебе грустно – ты плачешь, весело – орешь в окно, что все збсь. Миндалина как впрыск высокооктанового топлива, становится больше мотивации, а она активизирует и память и процессы мышления. Грубо говоря, когда у вас вспыхивает задница, что оказывается завтра закрывать проект и появляются силы и голова начинает работать с новой силой, то миндалина играет не последнюю роль в этом спектакле. При нормальном использовании миндалины – больше харизма.
У химиков она 4088, у натуралов 4014. Данные похожи. Для обычного человека это где-то 3500, у мужчин побольше, у женщин меньше (6).
Уточнения:
— Химики чаще натуралов использовали другие запрещенные вещества, не относящиеся к стероидам. Это могло ухудшить результаты.
— Химики химикам рознь, кто-то использовал много всяких препов, кто-то мало и в маленькой дозе, но в этой статистике они все формально «химики». Средние значение же из исследования – суммарно больше 1 гр в неделю на человека.
Вообще же, именно данные по мозгу представляют второстепенное значение при оценке интеллекта. Можно даже сказать, что объем мозга вообще нифига ничего не значит без образованности. Кроме прям явных отклонений, как пример, если вы 20 лет бухали и наркоманили и у вас синдром грецкого ореха с реальной потерей массы мозга и интеллекта. А так у женщин мозг меньше, но количество умственно отсталых больше именно среди мужчин.
Нейромедиаторы
Насчет нейромедиаторов много противоречивой инфы. Считается, что завышенный тестостерон повышает дофамин и от него появляется настроение и замотивированность в чем-либо. Но есть данные, которые ведут к тому, что нормализуется работа дофаминовой системы, улучшается настроение и даже есть потенциал в лечении психостимуляторной наркомании (7).
Другие данные, что выше риск Болезни Паркинсона (8). Но тут не конкретно химики, а именно тестостерон действует на дофаминергические нейроны. Риск более быстрой смерти нервных клеток (9 , 10 , 11).
Увеличение уровней вещества P и вазопрессина, а также дисфункции центральной опиоидной системы (12) были предложены как играющие роль в развитии агрессивного поведения после злоупотребления Стероидами.
Тестостерон способен слабо воздействовать на ГАМК А рецепторы (13 , 14), которые могут притупить чувство страха. Для справки, эффект меньшего страха при употреблении алкоголя тоже зависит от влияния на ГАМК А рецептор.
Стероиды ингибируют МАО А фермент. Простыми словами: больше энергии, эмоциональности, драйва, полового влечения (15). Скорее это минус к интеллекту, конечно, если вы не были уж слишком спокойным или депрессивным, тогда это смещение только усилит и обострит мозг.
Итог:
Напоминаю, что в этом выпуске мы разбирали не просто высокий тестостерон, но находящийся в норме, а использование стероидов, это чаще в 3-8 раз выше нормы.
— Химики имеют средний IQ для обычного человека, но ниже обычных спортсменов
— Химики больше склонны к употреблению других запрещенных субстанций
— Использование стероидов вероятно вносит вклад в уменьшение коры мозга (мышление и логика), увеличение гиппокампа (память), увеличение миндалины (эмоциональность).
— Механизм действия на нейромедиаторы до конца не ясен. Супер высокий тестостерон добавляет к смелости, настроению и либидо. В среднем этот эффект вредит интеллекту, но бывает и помогает.
Глупо обобщить и сказать, что стероиды портят мозг, а быть девушкой (в 10 раз меньше тестостерона, чем у мужчин) или кастрированным парнем – это верх развитости мозга. Данные в выпуске измеряют лишь некоторые параметры. Есть как подзаплывшие жирком быдловатые с низким тестостероном и очень низким интеллектом люди, так и вполне себе интеллектуально развитые, но с завышенными гормонами.
Надеюсь, выпуск был для вас полезен и интересен! Удачи и до скорого!
Допинг для мозга — SportWiki энциклопедия
Препараты, улучшающие работу мозга, мыслительную деятельность? А зачем они нам нужны? Нет, понятно, что мозг — штука важная: интеллект там, память, воображение, в конце концов. Но почему статья о них появилась в начале, посвященном силовым видам спорта? На самом-то деле — мы же не в шахматы играем! Действительно, бодибилдинг, да и прочие силовые виды спорта, с шахматами, что в просторечии называют «допингом для мозга», вполне пригодится и нам с вами, только для повышения интеллекта, хотя и это немаловажно.
Как-то мне довелось побывать в « столице Азербайджана, прекрасном городе Баку. Было С это еще в приснопамятные р советские времена, когда здесь доминировал русский язык. Ценники в магазинах также были написаны по- русски, читать их было легко — сложно было иногда удержаться от смеха. Так вот, на одном из таких ценников черным по белому значилось: «Ум». То, над чем этот ценник висел, оказалось всего-навсего мозгами, которые здесь считались деликатесом. Этот ценник навсегда врезался мне в память: оказывается, ум также можно купить!
А ведь действительно можно! Только не на развес — умственную деятельность, память, способность к обучению можно значительно улучшить с помощью чудодейственных таблеток. Эти таблетки (пирацетам) были созданы в 1963 году, а в 1972-м препараты, улучшающие деятельность мозга, получили название «ноотропы» (от греческих слов «ноос» — разум и «тропо» — изменяю). Сейчас «Ноотропил» и иже с ним распространены чрезвычайно широко. Такое свойство этих препаратов, как улучшение памяти, обучаемости вовсю используют студенты во время сессий. Те, у кого нервы не в порядке, кто подвержен постоянным стрессам, могут использовать такое свойство ноотропов, как снижение раздражительности, эмоциональной возбудимости. Одним из наиболее интересных свойств этих препаратов является их способность повышать общую устойчивость организма к действию экстремальных факторов, то уже непосредственно касается тех, кто тяжело тренируется. Ноонтропы – незаменимые помощники в преодолении депрессии, наконец, они, стимулируя мозговое кровообращение, помогают избежать многих болезней, в том числе, и такой страшной, как ишемический инсульт.
Вы не поверите: мышцы от них тоже растут![править | править код]
Действительно, на первый взгляд, поверить в такое достаточно сложно. Меж тем, ничего необычного здесь нет: практически все ноотропные препараты являются аминокислотами, их производными либо пептидами. То есть, они вполне даже неплохо активируют синтез белка и АТФ. Конечно, до андрогенов и анаболических стероидов в этом плане ноотропам ой, как далеко, но все же. Но самое главное преимущество ноотропных препаратов для нас с вами состоит не в прямом стимулировании роста мышц. Основными механизмами действия ноотропов считаются влияние на метаболические и биоэнергетические процессы в нервной клетке и взаимодействие с нейромедиаторными системами мозга. Если говорить понятными словами, то ноотропные препараты могут значительно улучшить связь «мозг — мышцы» и, в идеале, позволят «рекрутировать» большее количество мышечных волокон при выполнении того или иного упражнения. А еще ноотропы ускоряют восстановление центральной нервной системы.
Но на этом полезные для нас с вами свойства ноотропных препаратов не заканчиваются. Ноотропы снижают уровень глюкозы в крови и тем самым стимулируют синтез гормона роста. С этим связан и липолитический эффект ноотропных препаратов — в условия нехватки глюкозы энергия начинает извлекаться из жиров. И последнее: ноотропные препараты пригодятся при выходе из такого состояния, как перетренированность, позволят нормально тренироваться в условиях кислородного голодания, обеспечат вывод из организма продуктов жизнедеятельности
Ноотропил (пирацетам)[править | править код]
Первый и, можно сказать, «классический» ноотроп. Обладает всеми нужными нам свойствами. Основной механизм действия пирацетама связан с изменением метаболических, биоэнергетических процессов в нервной клетке, повышением скорости оборота информационных макромолекул и активации синтеза белка. Применяются для лечения различных когнитивных нарушений, в том числе мнестических, возникающих вследствие гипоксии, интоксикации, острого или хронического алкоголизма, травм и различных дегенеративных поражений мозга, для увеличения умственной деятельности человека, особенно в пожилом возрасте, лечения вестибулярных нарушений, сосудистых заболеваний (ишемическая болезнь сердца, инфаркт миокарда, тромбофлебит, инсульт) и заболевания крови (анемии), а также для повышения устойчивости организма к экстремальным условиям. Если у вас есть возможность, лучше всего покупать «Ноотропил» бельгийского производства – этот препарат содержит, помимо собственно пирацетама, лецитин и витамин B5. Суточная дозировка препарата – 1200 – 2400.
Модафинил[править | править код]
Пожалуй, самый мощный из ноотропных препаратов. Увы, но российских аптеках он не продается — модафинил не прошел процедуру лицензирования и сертификации в Минздраве РФ. Впрочем, как раз нам с вами модафинил менее всего интересен — он не оказывает никакого действия ни на мышцы, ни на содержание глюкозы в крови, полностью «сосредоточившись» на снятии усталости и избавлению от сонливости. Хотя и это очень даже нам может пригодиться — иногда именно сонливость не дает возможности нормально тренироваться. Да, за модафинил ом замечено такое полезное свойство, как повышение IQ.
Что касается дозировок модафинила, то если вы просто хотите снять усталость, вам поможет прием всего одной стомиллиграммовой таблетки. Чтобы сохранить «боеготовность» на весь день, примите 100 мг утром и 100 мг в обеденное время. Ну, а если вы желаете оставаться бодрым и ночью, добавьте еще одну таблетку вечером.
Пикамилон[править | править код]
В химическом отношении может рассматриваться как сочетание молекулы ГАМК и никотиновой кислоты; фармакологически препарат сочетает, в основном, свойства этих двух компонентов. Применяют пикамилон при нарушениях мозгового кровообращения легкой и средней тяжести, вегетососудистой дистонии, состояниях тревоги, страха, повышенной раздражительности, а также для повышения устойчивости к физическим и умственным нагрузкам. Дозировка — 20-50 мг 2-3 раза в день.
Семакс[править | править код]
Назальные капли, применяемые для повышения работоспособности, улучшения памяти и интеллектуальных способностей; для снижения стрессовой нагрузки, профилактики и лечения хронической усталости.
Дозировка — 10-40 капель в сутки (по 2 капли в каждый носовой проход за один раз).
DMAE (диметиламиноэтанол)[править | править код]
Продается не в аптеках, а в магазинах спортивного питания, так как является биодобавкой, а не фармакологическим препаратом. Его положительные свойства сильно преувеличены. Достоверно известно, что DMAE улучшает настроение, попробовать эту биодобавку, принимайте по 500-1000 мг. DMAE в сутки, разбивая суточную дозу на две части. Перечисленными препаратами список ноотропов далеко не исчерпывается. Но об основных мы вам, все же, рассказали.
Чай, кофе, шоколад[править | править код]
А еще сахар — их тоже вполне можно считать ноотропами. Ну, сахар — это не для нас, а вот чай с кофе и шоколадом в придачу могут нам очень даже пригодиться. Чай и кофе содержат кофеин, который является прекрасным стимулятором — не только физической, но и умственной деятельности. О кофеине было написано немало, замечу только, что большие дозы кофеина могут привести к истощению нервных клеток, поэтому им лучше не увлекаться. Что касается шоколада, то он содержит алкалоиды теобромин и фенетиламин, которые способствуют повышению уровня серотонина в организме. А серотонин является прекрасным антидепрессантом, он может существенно повысить настроение. Думаю, вы и сами замечали: стоит съесть хотя бы парочку кусочков шоколадной плитки или выпить чашку горячего шоколада, и мир вокруг вас уже не кажется таким мрачным! А еще пудра какао является отличным источником антиоксидантов, нейтрализующих свободные радикалы и положительно влияющих на здоровье. Так что, если вы не решаетесь на прием «химии», просто выпивайте хотя бы одну чашечку кофе в день, закусив несколькими кусочками черного шоколада. И здоровья, и энергии у вас от этого только прибавиТся!
Источник Железный мир №3
Допинг для мозга :: Свое дело :: Газета РБК
Почему крупнейшие инвестфонды вкладываются в биохакинг
Кремниевая долина увлеклась биохакингом: люди пытаются «взломать» себя, чтобы превратиться в суперменов, а венчурные фонды уже вкладывают миллионы в растущий рынок препаратов для улучшения работы мозга
Фото: BSIP / UIG via Getty Images
Осенью 2017 года всемирно известный автор бестселлеров Дэн Браун поделился с The New York Times одним из секретов своей работоспособности. Перед тем как сесть за писательский стол в четыре часа ночи, романист заваривает так называемый пуленепробиваемый кофе, богатый особыми жирами — среднецепочечными триглицеридами. По словам Брауна, это усиливает работу мозга.
«Пуленепробиваемый» кофе выпускает стартап Bulletproof, торгующий несколькими десятками препаратов и пищевых продуктов. Компания утверждает, что их продукция помогает думать быстрее и добиваться лучших результатов. Весной 2017 года Bulletproof получил $9 млн от венчурного фонда Trinity, и это доказательство интереса, который американские инвесторы проявляют к растущему рынку биохакинга.
Двумя годами ранее, в 2015-м, венчурный фонд Andreessen Horowitz инвестировал $2 млн в стартап Hvmn, разрабатывающий ноотропы — «умные» лекарства, которые, как обещают основатели компании, помогают быстрее соображать и продуктивнее работать. Сумма для Кремниевой долины небольшая, однако известие стало сигналом для других инвестфондов. Andreessen Horowitz известен своей способностью открывать стартапы с огромным коммерческим потенциалом — фонд инвестировал в Skype, Facebook и Twitter, когда другие еще и не слышали об этих проектах. За два следующих года 17 стартапов — производителей «умных» лекарств получили от венчурных капиталистов в сумме $460 млн инвестиций. Охватит ли теперь эпидемия биохакинга весь мир?
Хочешь поумнеть?
Продукция Hvmn выглядит как привычные наборы пищевых добавок — пластмассовые банки с пилюлями нескольких видов. Каждая пилюля под коммерческой маркой Nootrobox, по уверениям основателей стартапа Майкла Брандта и Джеффри Ву, помогает улучшить сразу от двух до четырех интеллектуальных, психических и физических показателей. Всего химики Hvmn работают над шестью показателями: концентрация внимания, память, настроение, стрессоустойчивость, общее здоровье, сон. Брандт объясняет свою цель так: «Мы хотим сделать более совершенных людей. Мы берем технологию и применяем ее к человеку как к системе, у которой есть каналы ввода и вывода — продуктивность, время реакции, ощущение счастья от жизни».
То, что Брандт рассуждает о человеке в категориях кибернетики, не случайно: он — выпускник Стэнфорда, бывший сотрудник Google. Многие из основателей самых известных стартапов, работающих в нише биохакинга, не биологи, а инженеры и специалисты по ИT. Да и самые приверженные потребители ноотропов — технические предприниматели, инженеры и разработчики, которые надеются «взломать» собственные мозги, чтобы стать гениями и обогнать конкурентов. Среди них — инвестор и консультант Тим Фэррис, работавший с Uber и Evernote, серийный предприниматель, основатель Bulletproof и ряда других проектов Дейв Эспрей, сооснователь поисковика отелей «Островок» Сергей Фаге (перевод его статьи «Мне 32 года, и я потратил $200 тыс. на биохакинг» на портале Vc.ru собрал около 300 тыс. просмотров) и многие другие. Человеческий организм биохакеры называют wetware («мокрое оборудование») по аналогии с hardware и software: он для них не храм, а мастерская.
В 2014 году, когда компания только появилась, Джеффри Ву экспериментировал с составом ноотропных препаратов, заказывая компоненты через Alibaba.com и в даркнете. Сейчас он вполне легально производит их на заводе под Лос-Анджелесом. Создателям Hvmn удалось подобрать ингредиенты, которые разрешены в США к использованию в качестве пищевых добавок. Благодаря этому для торговли «умными» лекарствами не потребовалось получать разрешение Управления по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США.
Заинтересовать Кремниевую долину своими пилюлями партнерам удалось благодаря личным связям и маркетингу в духе Herbalife: они предлагали попробовать свои таблетки друзьям, бывшим коллегам, собственным сотрудникам. Пилюли Hvmn стали обсуждать популярные среди технопредпринимателей сетевые журналы. Колумнист The Hustle, например, принимал «умные» таблетки в течение месяца, после чего сделал вывод: лучше эти $50 в месяц тратить на что-нибудь другое. Но дело было сделано: одержимая проблемой персональной эффективности Долина узнала о новом модном увлечении. Помимо денег Andreessen Horowitz компании удалось привлечь еще $500 тыс. от бизнес-ангелов и управленцев крупных компаний, среди которых, например, была Марисса Майер, на тот момент гендиректор Yahoo!.
Шведские ученые изучили влияние анаболических андрогенных стероидов на мозг
Супрафизиологичные концентрации анаболических андрогенных стероидов вызывают гибель клеток в структурах коры головного мозга, полученных от грызунов. Хотя разные препараты проявляют разную степень нейротоксичности и обладают разными механизмами воздействия на клетки. Об этом сообщили специалисты Уппсальского университета (Швеция) на страницах научного журнала Neuroscience.
Молодые мужчины часто злоупотребляют тестостероном и другими анаболическими андрогенными стероидами (ААС) для улучшения спортивных результатов и физической формы. Средний возраст начала приема ААС составляет 20 лет. Примерно 22% мужчин, потребляющих анаболики, имеют возраст моложе 20 лет.
Во всем мире распространенность потребления ААС плохо изучена. Известно только, что она выше в спортивных субпопуляциях. Так, например, среди посетителей спортзалов стероиды принимают 9,8% молодых мужчин.
«Спортивный режим» терапии ААС часто подразумевает применение в 100 раз более высоких доз стероидов, чем рекомендуемые терапевтические дозы тестостерона. Дозы препаратов увеличивают постепенно в течение 6-12 недель, затем уменьшают или прекращают прием.
Влияние многих используемых ААС на общее здоровье остается малоизученным, еще меньше известно об их воздействии на ЦНС. Однако развитие таких побочных эффектов, как раздражительность, тревожность, агрессия, позволяет предположить, что высокие дозы стероидов отрицательно влияют на головной мозг.
В ряде исследований было установлено, что ААС могут взаимодействовать с различными нейрохимическими системами мозга грызунов. Авторы сообщали, что сверхфизиологичные дозы гормонов отрицательно влияют на выживаемость нейроподобных клеток. Действие андрогенов связывают с прямой индукцией апоптоза или повышением уязвимости нервных клеток к другим токсическим воздействиям.
В некоторых исследованиях сообщалось, что у мужчин, длительно потребляющих сверхфизиологичные дозы АСС, наблюдаются изменения в структурно-функциональной организации миндалевидного тела мозга. Такие изменения могут быть причиной нарушений когнитивных и эмоциональных функций. В научной литературе есть данные о том, что длительный прием ААС приводит к ухудшению памяти у людей и животных.
В совокупности все эти факты подтверждают теорию о потенциально высоком риске необратимых изменений в головном мозге и развития нейродегенеративных заболеваний у потребителей ААС.
Шведские специалисты провели новое исследование на крысах, задачей которого было выяснить, как сверхфизиологичные дозы четырех ААС — тестостерона, нандролона, станозолола и тренболона — влияют на головной мозг.
Смешанные корковые культуры клеток, полученные от эмбрионов крыс, выращивали in vitro в течение 7 дней, затем обрабатывали возрастающими концентрациями ААС в течение 24 ч (однократное воздействие) или 3 дней (повторные экспозиции). Чтобы определить, обусловлены ли потенциальные побочные эффекты воздействием ААС, клетки обрабатывали антагонистом рецепторов андрогенов — флутамидом. Цитотоксичность определяли путем измерения митохондриальной активности, высвобождения лактатдегидрогеназы (ЛДГ) и активности каспазы-3/7.
Нандролон, в отличие от других изучаемых ААС, оказывал влияние на митохондриальную активность спустя 24 часа. Однократное воздействие тестостероном, нандролоном и тренболоном приводило к увеличению высвобождения ЛДГ, тогда как станозолол таким эффектом не обладал. При этом все четыре стероида отрицательно влияли на митохондриальную активность и повышали высвобождение ЛДГ при повторных экспозициях.
Авторы отметили, что токсические эффекты тестостерона, нандролона и тренболона были обусловлены индукцией апоптоза, а станозолол, по всей видимости, индуцировал некроз.
Клетки, предварительно обработанные флутамидом, сохраняли свою целостность и митохондриальную активность, что подтвердило связь нейротоксических эффектов с воздействием ААС.
Источник: Neuroscience. 2018 Nov 28. pii: S0306-4522(18)30777-2. doi: 10.1016/j.neuroscience.2018.11.035
Тематики и теги
Допинг для мозга хотят пустить в массовое производство / Habr
Фармакологическая промышленность выпускает всё больше препаратов, которые предназначены для улучшения мозговой деятельности. Многие таблетки продаются без рецепта в любой аптеке, а другие несложно купить на чёрном рынке или получить рецепт обманным путём. Эти лекарства улучшают концентрацию внимания, повышают скорость мышления, сопротивляемость стрессу и эмоциональную устойчивость.Несмотря на все побочные эффекты, такие лекарства теперь используют люди самых разных профессий: учёные, музыканты, топ-менеджеры, студенты и даже профессиональные покерные игроки. Менеджеры повышают работоспособность и когнитивные способности в корпоративных интригах. Студенты с лёгкостью запоминают всё прочитанное перед экзаменом, а игроки в покер получают важное преимущество перед соперниками. Например, профессиональный игрок Пол Филипс (заработал за карьеру более $2,3 млн) во время важных турниров принимает аддералл (улучшает концентрацию внимания) и провигил (сильнодействующий аналог кофеина), пишет LA Times.
В список препаратов для повышения эффективности мозга входят также риталин (стимулятор центральной нервной системы), арицепт, индерал и другие вещества, которые блокируют бета-адренорецепторы, отвечающие за восприятие адреналина мозгом. После этого у человека полностью исчезает волнение.
Все вышеперечисленные лекарства создавались вовсе не для того, чтобы профессионалы могли принимать их в виде легального допинга. Изначально каждое из них предназначено для лечения той или иной болезни. Например, арицепт создавался для помощи страдающим болезнью Альцгеймера, а риталин прописывают детям, у которых наблюдается синдром дефицита внимания с гиперактивностью. Это очень распространённое расстройство у современных детей. Лекарство широко используется в США, в некоторых школах его принимают до 20% учеников, а из-за галлюцинаций и большого удовольствия от приёма риталина его называют также «детским кокаином».
Все современные лекарства объединяет одно: они появились совсем недавно, так что эффект от длительного приёма препаратов до конца не изучен. Впрочем, игроки в покер и топ-менеджеры не интересуются долговременными последствиями. Им важен краткосрочный, мгновенный эффект — и они его получают.
Эксперты из фармакологической индустрии говорят, что такие лекарства явно будут востребованы рынком. На это указывает хотя бы огромная популярность в современном обществе кофеина (это алкалоид, обладающий наркотическими свойствами, с аналогичным, но только слабым, воздействием на мозг, слегка улучшающий концентрацию и память). Несмотря на слабый эффект и неприятные побочные последствия, многие люди готовы принимать это вещество в огромных количествах на протяжении всего дня.
Поэтому сейчас в фармакологических лабораториях идёт напряжённая работа над стимуляторами мозга следующего поколения, которые будут конкретно предназначены именно для этой цели, и будут в сотни раз эффективнее, чем кофеин. По мнению специалистов, первое же средство, реально улучшающее память человека, станет даже популярнее виагры. Как известно, виагра — это одно из самых значительных открытий в медицине за последние десятилетия, которое принесло своим создателям Нобелевскую премию 1998 года в области медицины, а также многомиллиардные прибыли корпорации «Пфайзер».
В соответствии с концепцией Билла Гейтса, потенциальными потребителями допинга для мозга могут быть все без исключения современные люди. Билл Гейтс говорит, что почти на каждой работе сегодня люди работают с информацией, начиная от рабочего на складе супермаркета, который считывает ручным сканером штрих-коды на товарах, и заканчивая исполнительным директором, который анализирует важнейшие рыночные тренды в программе бизнес-анализа. Главные качества, которое нужно для успеха в современном мире — не честность, не искренность и не дружелюбие, а именно хорошая память, концентрация внимания и, в целом, эффективная деятельность мозга.
Кто знает, возможно, в будущем препараты, улучающие деятельность мозга, станут обязательными для приёма всеми офисными работниками в начале рабочего дня и в обеденный перерыв, как сейчас работодателями поощряется приём кофеина. Возможно, даже заставлять никого не придётся, потому что многим людям очень нравится, когда их мозг работает лучше, так что они будут принимать препараты добровольно.
via LA Times
Влияние тестостерона на умственные способности !! !! | Полезности | Do4a.com
Существует странное убеждение, будто бодибилдер, или же любой другой одарённый атлет, на проверку интеллектом оказывается глуповатым. Давайте разберёмся, представим, что вы сдаёте экзамен по физике, и вам нужна чья-то помощь. Вряд ли вы позвоните тому огромному парню с руками под 50см! Скорее всего вы выберите себе в помощь ботана из читального зала, нога которого ни разу не переступала порог тренажёрного зала, и который к тому же вообще всячески ограничивал себя в плане физического развития.
Классическая персона тупого качка была обыграна в бесчисленном множестве фильмов, ТВ-передач и мультфильмах. Будто бы существует прямая взаимосвязь между количеством мускул и мозгов. Если мускулов много, значит мозгов мало. Многим трудно поверить в то, что в одном теле могут сочетаться развитый ум и большие мускулы.
В мозге содержатся рецепторы тиреоидных гормонов и шесть классов стероидных гормонов, которые синтезируются из холестерина: андрогены (тестостерон), эстрогены, прогестины, глюкокортикоиды, минеральные кортикоиды и витамин D. Рецепторы, которые были найдены в некоторых нейронах мозга, так же присутствуют и в других системах организма. Эти гормоны связываются с рецептором белков, которые в свою очередь связываются с ДНК и регулируют действие генов. Данный процесс может привести к далеко идущим последствиям, которые влияют на структуру и функцию клетки. Гормоны играют важную роль в адаптации и защите, но гормоны стресса, такие как кортизол, могут изменить функции мозга, в том числе способность к обучению. Тяжелый и продолжительной стресс может нарушить способность мозга нормально функционировать в течение определенного периода времени. То, каким образом мозг реагирует на сигналы гормонов показывает, что мозг способен адаптироваться к окружающим его условиям, при этом мозг не стремится менять свою производительность в ответ на изменения окружающей среды. Изменения, которые обусловлены повышенным уровнем кортизола, очевидно, не слишком выигрышны для организма, но другие гормоны всё же способны создать благоприятную обстановку для мозга и тела.
Тестостерон, эстрогены и прогестерон часто упоминаются как половые гормоны. Повышение уровней половых гормонов может привести к изменениям в клеточной структуре и химии. Так же наблюдаются изменения в различных функциях мозга, таких как внимание, моторные функции, боль, настроение и память. Сниженный уровень тестостерона у мужчин старшего возраста так же влияет и на когнитивные функции. Низкие уровни тестостерона наблюдается у пациентов с болезнью Альцгеймера и умеренными когнитивными нарушениями.
Двадцать пять здоровых мужчин, возрастом от 50 до 80 лет, завершили рандомизированное исследование. Одна группа участников эксперимента еженедельно получала укол 100мг тестостерона энантата, другая же просто плацебо в виде физиологического раствора. Когнитивные функции проверялись на 3 и 6 неделю с помощью различных психологических тестов. На третью неделю уровень тестостерона был выше от изначальных чисел на 130%, на шестую же в районе 116%, в группе с применением тестостерона. Значительное улучшение когнитивных функций наблюдалось на примерах пространственной памяти (запоминание пешеходного маршрута) и вербальной памяти (пересказ текста). Таким образом у группы получавшей тестостерона энантат, когнитивные функции мозга стали значительно более эффективными, по сравнению с группой получавшей плацебо.
Тестостерон подтвердил свою эффективность в роль нейропротекторного средства, замедляющего старение нервных клеток мозга, а так же сосудов. Окислительный стресс и заболевания сосудов головного мозга являются ключевыми механизмами, приводящими к когнитивным нарушениям при старении. Недавнее исследование оценивало возможный механизм, из-за которого тестостерон может выступать в роль ингибитора процесса снижения когнитивных нарушений, благодаря влиянию на нервные клетки и сосуды. Для эксперимента были отобраны мыши с врождённым гипогонадизмом (низкий тестостерон), чьи когнитивные функции были значительно нарушены. Было обнаружено, что лечение тестостероном приводило к снижению риска сосудистых заболеваний и проблемам с когнитивными функциями. Ключевые ферменты SIRT1 и NAD зависят от ацетилазы, индцуированной терапией тестостероном, что привело в итоге к снижению окислительного стресса в головном мозгу.
С возрастом усвоение новых знаний затрудняется, новая информация обрабатывается менее тщательно, а детали становятся смазанными. Данные изменения «набирают обороты» в старшем возрасте, даже у относительно здоровых людей, что ведёт к когнитивным нарушениям и различным деменциям. Не смотря на то, что условия данного процесса обусловлены возрастными изменениями, одним из главных факторов остаётся уменьшение уровня половых гормонов, в частности тестостерона.
Многочисленные исследования показали, что низкие уровни тестостерона могут привести к снижению памяти и ухудшению мышления. Они также показали, что нормальные уровни тестостерона могут действовать как щит против болезни Альцгеймера и перед умеренными когнитивными нарушениями.
В то время, как мы знаем, что тестостерон способен замедлить негативные психические изменения, в настоящее время считается, что данный гормон может быть вовлечён в метод определения интеллекта человека, ещё до его рождения. Люди спорили на протяжении веков, от чего зависит уровень интеллекта, от природы или же воспитания. Родители часто читают книги-руководства и проводят различные генетические исследования в попытке создать из своего чада настоящего вундеркинда. Некоторые эксперты нашего времени начали утверждать, что именно тестостерон стоит за развитием интеллекта мужчины.
Исследователи из университета Альберта, совместно с коллегой из университета Райдера Мартином Мразиком провели не так давно исследование, в котором изучалось воздействие тестостерона у детей с высокими умственными способностями в пренатальном периоде. Тестостерон влияет на правое полушарие головного мозга, как раз на то место, которое ответственно за понимание математики, различных наук и даже абстрактное мышление. У детей, интеллект которых развит выше среднего, значительно лучше развита так же и нейронная сеть, ответственная за передачу нервных импульсов. Именно на эту область воздействует тестостерон. Мразик так же заявил, что избыточное влияние тестостерона, способно привести к развитию высоких интеллектуальных способностей, правда всё это пока ещё теория. Предыдущие исследования показали, что различные отрицательные черты развития, вроде нарушений физического и психического здоровья, берут свои истоки ещё в утробе матери. В настоящее время считается, что если в утробе матери могут создаться неблагоприятные условия развития ребёнка, то возможно создать такое окружение, которое бы способствовало развитию способностей, превышающих стандартные рамки. Речь идёт о создании таких условий, при которых ребёнок мог бы прогнозировано рождаться со способностями вундеркинда. Так же было установлено, что дети с высокими интеллектуальными способностями зачастую подвержены развитию близорукости и аллергии, что, как верят многие учёные, может быть ассоциировано с избыточным уровнем тестостерона в пренатальном периоде. Данные исследования всё ещё находятся на ранних стадиях развития, а различных неясностей по-прежнему достаточно много. Но тем не менее, уже сейчас становится ясно, насколько сильно способен влиять тестостерона на развитие мозга и его защиту от заболеваний вызванных естественным старением.
Когда мы думаем о мощи тестостерона, мы как правило не учитываем психические процессы. Тем не менее, данные свидетельствуют о том, что средний и высокий уровень тестостерона напрямую связан с развитым интеллектом и долголетием психического здоровья.