Отделы позвоночника человека — строение и функции
Думаю, Вы неоднократно задумывались над вопросами строения человека. В этой статье я подробно остановлюсь на вопросе — отделы позвоночника человека. Позвоночник имеет достаточно сложное строение, он разделен на целый ряд отделов, каждый из которых выполняет отведенные ему функции.
Вы сможете детально прочитать о каждом из отделов, узнать о некоторых особенностях строения человека, применить информацию на себя. Какие отделы есть в позвоночнике человека, и какие органы зависят от их состояния – об этом в моей статье.
Позвоночник напрямую связан с внутренними органами человека, между ними осуществляется взаимодействие, которое способствует нормальному функционированию внутренних органов.
Что из себя представляет позвоночник
Позвоночник человека представляет собой сложнейшую костную систему, которая обеспечивает опору прямохождения и физиологическое функционирование внутренних органов.
Все отделы позвоночника человека имеют своеобразное специфическое строение и состоят из 32-34 расположенных в ряд позвонков, составляя основу человеческого скелета. Отдельные элементы (позвонки) соединены суставами, связками и межпозвоночными дисками между собой.
Позвоночник служит организму остовом, к которому крепятся кости и мышцы рук и ног. Кроме этого, к позвоночнику прикреплены стенки грудной, брюшной и тазовой полостей. Позвоночник – это гибкая, но прочная цепочка позвонков. Его функции:
- Опорная. Он принимает на себя вес туловища, головы и рук (а это составляет 2/3 веса всего тела) и переносит этот вес на ноги и таз. Можно сказать, что это фундамент всего тела. На позвоночнике держатся и им как бы объединяются в одно целое: голова, руки и весь плечевой пояс, органы грудной и брюшной полостей.
- Защитная. Спинной мозг, управляющий скелетной, мускульной и другими важнейшими системами тела, «спрятан» в позвоночном канале внутри позвоночного столба. Это лучшая защита от ударов, внешних повреждений не только для спинного мозга, но и для корешков спинномозговых нервов.
- Амортизационная. Позвоночник амортизирует толчки и сотрясения от опоры. Амортизационная функция особенно важна при беге, бросках, прыжках и прочих движениях – гибкий позвоночный столб амортизирует удары. Мышцы также играют важную роль в этом процессе: чем лучше состояние мускулатуры (особенно, околопозвоночных мышц), тем меньше нагрузка на позвоночник.
- Двигательная. Двигательную функцию обеспечивают позвоночные суставы. Их около пятидесяти, и они дают возможность телу поворачиваться и совершать другие движения. Эластичность связок и дисков увеличивает подвижность.
Отделы позвоночника человека
Отделы позвоночника человека
Сколько отделов в позвоночнике человека, и какие органы зависят от их состояния? Всего различают пять отделов, каждый из которых, кроме копчикового, обладает своеобразными изгибами, и отвечает за работу определенных органов и частей человеческого тела.
- Шейный (7 позвонков) – мозговое кровообращение, гипофиз, пазухи, язык, голосовые связки, губы, глаза, кожа, щитовидка, уши, мышцы, плечи, локти.
- Грудной (12 позвонков) – легкие, сердце, бронхи, кожа, почки, грудная клетка, желудок, руки, печень, лимфа, надпочечники.
- Поясничный (5 позвонков) – кишечник, аппендикс, мочевой пузырь, мужские половые органы, тазобедренные и другие суставы.
- Крестцовый (3-5 позвонков) – нарушения в этом отделе приводят к геморрою, болям в спине при сидении, и к недержанию каловых масс.
- Копчиковый (3-4 позвонка) — нижний отдел позвоночника человека.
Основные отделы позвоночника
Шейное и грудное искривление, обращенное изгибом кпереди, называется лордозом, а крестцовое и поясничное, обращенное кзади – кифозом. Именно благодаря изгибам позвоночный столб обладает гибкостью. Фронтальная плоскость также имеет незначительные физиологические изгибы (сколиоз) – правый поясничный и шейный, левый грудной.
Все отделы позвоночника человека предназначены для защиты спинного мозга, через который головной мозг передает импульсы всем остальным частям тела.
Шейный отдел
Анатомия шейного отдела позвоночника настолько своеобразна, что именно данная часть всего столба является самой подвижной.
Строение шейного отдела позвоночника способствует совершению наклонов и поворотов головы, а именно два первых позвонка.
Первый из них не связан с телом позвоночника, имея вид двух дужек, которые соединены между собой костными боковыми утолщениями. Мыщелки прикрепляют данную часть позвоночника к затылочному отделу. Второй позвонок является зубовидным отростком – костным выростом в передней области.
Грудной отдел
Имеет вид буквы «С», изогнутой кзади, представляя собой физиологический кифоз. Принимает участие в формировании грудной стенки, а в частности ее задней стенки. К отросткам и телам грудных позвонков прикрепляются ребра при помощи суставов, образуя грудную клетку.
Данный отдел позвоночника малоподвижен, что обусловлено небольшим расстоянием между межпозвоночными дисками этой области, наличием остистых отростков позвонков и состоящей из крепких ребер грудной клетки. Часто при заболевании этого отдела возникают боли между лопаток.
Поясничный отдел
Наибольшую нагрузку, которая приходится на позвоночник человека: поясничный отдел позвоночника берет на себя. Именно поэтому природа создала его более укрепленным, с большими позвонками, которые в диаметре гораздо больше, чем элементы остальных отделов.
Строение поясничного отдела позвоночника имеет плавный легкий изгиб кпереди, что можно сравнить только с шейной областью столба.Но существуют два вида аномального развития поясничного отдела: Явление, когда первый крестцовый позвонок отделяется от крестца и принимает форму поясничного позвонка, называется люмбализация.
В этом случае в поясничном отделе насчитывается 6 позвонков. Встречается и такая аномалия, как сакрализация, когда пятый поясничный позвонок уподобляется по форме первому крестцовому и частично или полностью срастается с крестцом, при этом в поясничном отделе остается только четыре позвонка.
В такой ситуации страдает подвижность позвоночника в поясничной области, а на позвонки, межпозвоночные диски и суставы ложатся повышенные нагрузки, что способствует их скорейшему износу.
Крестцовый отдел (крестец)
Располагается у основания позвоночника и представляет собой позвонки, сросшиеся между собой в однородную кость, имеющую клинообразную форму. Данная часть позвоночного столба является продолжением поясничного отдела и заканчивается копчиком.
Копчиковый отдел
Обладает незначительной подвижностью и является завершающей, самой нижней частью позвоночного столба. Имеет тесную взаимосвязь с крестцом и рассматривается в качестве рудимента хвоста, ненужного человеку.
Подвижность позвоночника обеспечивается при помощи многочисленных суставов, которые находятся между позвонками. Зная строение позвоночника, человек может получить представление о возникновении различных заболеваний, так как каждый его отдел «ответственен» за состояние и функционирование внутренних органов и частей тела человека.
Строение позвонков
Каждый позвонок состоит из двух частей: тела и дуги. Тела позвонков соединены друг с другом хрящевой тканью (позвоночными дисками). Вместе они образуют ту часть позвоночного столба, которая отвечает за опорную функцию.
Тела позвонков принимают силовую нагрузку при движении и в неподвижном состоянии. Эту нагрузку они передают на кости таза и ноги. Также тела вместе с позвоночными дисками обеспечивают амортизацию. У дужек позвонков – другая задача.
Они соединены друг с другом подвижно, с помощью суставов и обеспечивают подвижность позвоночнику. Позвонки шейного отдела гораздо меньшие по размеру, чем всех других отделов. Это и понятно: грудной и поясничный отделы принимают на себя гораздо больший вес. Но шейные позвонки имеют развитые дужки.Ведь шея – самая подвижная часть позвоночника, ответственная за движения и кровоснабжение головы. Эти различия в строении отделов позвоночника человека – причина, по которой в шейном отделе болезненные процессы развиваются реже, чем в поясничном. Остеохондроз или грыжа чаще поражают поясничный отдел с его постоянным напряжением и крупными межпозвоночными дисками.
Позвоночный столб состоит из 33-34 позвонков, расположенных один над другим. Всего различают 5 отделов:
- Шейный отдел — 7 позвонков.
- Грудной отдел — 12 позвонков.
- Поясничный отдел — 5 позвонков.
- Крестцовый отдел — 3-5 позвонков.
- Копчиковый отдел.
Позвонки разных отделов имеют разную форму в зависимости от назначения и функций, специфичных для каждого отдела позвоночника.
- Поясничный столб взрослого человека имеет четыре искривления:
- Шейное искривление.
- Грудное искривление.
- Поясничное искривление.
- Крестцовое искривление.
При этом шейное и грудное искривление (лордозы) обращены выпуклостью кпереди, а поясничное и крестцовое (кифозы) — кзади. За счет изгибов обеспечивается гибкость позвоночника. Во фронтальной плоскости позвоночник имеет незначительные физиологические изгибы (сколиозы) — правый шейный, правый поясничный, левый грудной.
Позвонки шейного, грудного и поясничного отделов позвоночника называются истинными позвонками. Крестцовые и копчиковые позвонки называются ложными, т.к. они срослись в крестцовую и копчиковую кость соответственно.Позвонки состоят из двух основных частей: массивного цилиндрического тела и тонкой дужки. Обе части образуют свободную полость (канал) в котором находится спинной мозг. Каждая дужка имеет 7 отростков:
- остистый отросток, который находится сзади;
- поперечные отростки с боков;
- парные верхние и нижние суставные отростки сверху и снизу.
Позвонок состоит из:
- тело позвонка;
- ножка дуги;
- верхний суставной отросток;
- суставная поверхность;
- остистый отросток;
- поперечный отросток;
- нижний суставной отросток;
- суставная проверхность;
- нижняя позвоночная вырезка;
- верхняя позвоночная вырезка.
Тела позвонков приспособлены к тому, чтобы нести на себе всю тяжесть тела, при этом хрящевые пластинки защищают губчатое вещество тел позвонков от чрезмерного давления. Дужки предназначены для механической защиты спинного мозга. Остистые и поперечные отростки является местом прикрепления межпозвонковых связок, и выполняют роль рычагов для мышц позвоночника.
Особняком стоят два самых верхних позвонка шейного отдела, которые имеют свои названия:
- I шейный позвонок называется атлант (держащий голову).
- II шейный позвонок называют осевым (на котором вращается атлант).
У атланта нет тела, он состоит из передней и задней дужек и двух боковых масс, сверху и снизу покрытых суставными поверхностями для сочленения с черепом и нижележащим позвонком. Во втором шейном позвонке на верхней поверхности есть зуб, который выступает вверх и обеспечивает ось вращения атланту.
Межпозвонковые диски
Что представляет собой межпозвонковый диск? Это хрящевая сумка, наполненная жидкостью желеобразной консистенции. При ходьбе или других движениях за счет подвижности этих хрящей позвонки могут амортизировать, то есть немного смещаться по вертикали. В середине межпозвонкового диска находится студенистое пульпозное ядро.
Его вещество состоит из пролина, гиалуроновой кислоты, гликозаминогликанов, коллагеновых волокон, фибробластов, хондроцитов. Ядро окружено многослойным плотным фиброзным кольцом. Хрящевая ткань межпозвонкового диска сосудов не имеет. Ее питание и получение кислорода происходит за счет диффузии питательных веществ из тел смежных позвонков.Важной способностью межпозвонкового диска является адсорбция воды для поддержания нужного внутридискового давления. Количество воды важно для сохранения амортизирующих свойств позвоночника. Все же с возрастом количество воды в межпозвоночных дисках уменьшается. У новорожденных ее 88% от общей массы диска, в подростковом возрасте – 80%, а в пожилом возрасте около 70%.
Межпозвоночные диски занимают треть всего объема позвоночника. Они воспринимают нагрузку на позвоночник и одновременно обеспечивают его гибкость, поэтому механические свойства этих дисков существенно влияют на механические свойства всего позвоночника.
Значительная часть поясничных болей обусловлена либо заболеваниями самих межпозвоночных дисков (напр., грыжа диска), либо повреждением других структур, вызванным нарушением функций диска (например, избыточное сдавливание при дегенерации диска).
В данной статье рассматриваются структура и состав межпозвоночных дисков и их роль в осуществлении механической функции диска, а также обсуждаются изменения, происходящие при заболеваниях межпозвоночных дисков.
Анатомия
Между позвонками человека находятся 24 межпозвоночных диска, которые вместе с телами позвонков образуют позвоночный столб. Размер дисков увеличивается сверху вниз, и в поясничном отделе достигает 45 мм в передне-заднем направлении, 64 мм в медиально-латеральном направлении и 11 мм в толщину.
Диск состоит из хрящеподобной ткани и четко делится на 3 участка. Внутренний участок (рыхлое ядро) представляет собой гелеобразную массу и особенно выражен у молодых людей.
Наружный участок (фиброзное кольцо) имеет твердую и волокнистую структуру. Волокна этого кольца переплетены между собой в разных направлениях, что позволяет диску выдерживать высокие нагрузки при сгибании и скручивании. С возрастом ядро диска теряет воду, становится тверже, и различие между ядром и фиброзным кольцом становится не столь четким.
Третий участок диска — тонкий слой гиалинового хряща, отделяющий диск от тела позвонка. У взрослых межпозвоночный диск не имеет собственных кровеносных сосудов, и его питание осуществляется за счет соседних тканей, в частности, связок и тела позвонка. Нервные волокна имеются только в наружной зоне диска.
Биохимический состав
Межпозвоночный диск, как и другие хрящи, состоит в основном из воды и коллагеновых волокон, погруженных в матрикс из протеогликанового геля. Эти компоненты составляют 90-95% общей массы ткани, хотя их соотношение может колебаться в зависимости от конкретного участка диска, возраста человека и наличия дегенеративных процессов. В матриксе также находятся клетки, осуществляющие синтез компонентов диска.
Основной функцией диска является механическая функция. Диски передают нагрузку по позвоночному столбу и позволяют позвоночнику сгибаться и вращаться. Нагрузка на диски образуется за счет веса тела и мышечной активности и зависит от положения тела.При выполнении повседневных действий нагрузка на диск постоянно меняется. Сгибание и разгибание позвоночника приводят к растяжению и сдавливанию диска, причем нагрузка на диски увеличивается сверху вниз из-за особенностей геометрии тела и распределения веса тела. Вращение позвоночника вызывает поперечную нагрузку (сдвиг) дисков.
Позвоночно-двигательные сегменты
Под термином «позвоночно-двигательный сегмент» (ПДС позвоночника) подразумевается часть позвоночника, состоящая из двух соседних (смежных) позвонков.
Позвоночно-двигательный сегмент включает в себя все структурные единицы на этом уровне позвоночника: два смежных позвонка, их суставы и связочный аппарат сочленения этих двух смежных позвонков, межпозвонковый диск, а также включает околопозвоночные мышцы.
В каждом позвоночно-двигательном сегменте имеется два межпозвонковых (фораминальных) отверстия в которых находятся корешки спинномозговых нервов, артерии и вены.
Всего в позвоночнике имеется 24 позвоночно-двигательных сегмента: 7 шейных, 12 грудных и 5 поясничных. Последний поясничный сегмент (самый нижний) образуют 5-й поясничный позвонок (L5) и первый крестцовый (S1).
В медицинских протоколах позвоночно-двигательный сегмент называется в соответствии с позвонками сверху и снизу в этом сегменте, например, сегмент L5-S1.
Взаимосвязь позвоночника и внутренних органов
Недаром Гиппократ сказал, что если у человека диагностируется много заболеваний одновременно, то проблему следует искать в позвоночнике. Это высказывание подтверждается и сегодня, так как именно от спинного мозга исходят нервные волокна, отвечающие за нормальную работу и функционирование всего организма.
Заболевания позвоночника являются причиной возникновения проблем с головным мозгом, пищеварительной системой и сердцем.
Лечение сопутствующих заболеваний не дает должного эффекта, так как они являются всего-навсего последствиями, а сама причина «умело» скрывается от специалистов, осматривающих больного человека.
Но лечить болезни позвоночника следует как можно раньше, если не придать этому должного внимания на первых стадиях болезни, то можно дождаться серьезных последствий.
Немногие знают, сколь велика роль позвоночника для здоровья других органов и систем, от макушки до кончиков пальцев. Организм человека – сложная взаимосвязанная саморегулирующаяся система. Нарушение работы одного органа может стать причиной отклонений в другом органе. Вовремя не устранив патологию в позвоночнике, есть опасность обрасти целым букетом заболеваний.
Пациент, ориентируясь на характер болевого синдрома, его локализацию обращается к определенному специалисту. Но не всегда выбор врача лежит на поверхности. Вторичные заболевания, вызванные проблемами в опорно-двигательном аппарате, на первый взгляд, сложно связать собственно с позвоночником. Оттого нередко люди годами безуспешно лечат тот или иной недуг, не подозревая, что причина кроется в смещенных позвонках.Сердечно-сосудистые заболевания, избыточный вес, проблемы с ЖКТ, половая дисфункция и многие другие патологии – могут быть следствием заболеваний позвоночника.
Чем обусловлена такая взаимосвязь? К примеру, повреждение в шейном отделе позвоночника, даже малейшее смещение позвонков неминуемо приводит к спазму окружающих мышц. Нарушается питание тканей, что вызывает отек и воспалительные явления. Головная боль напряжения является следствием этих процессов.
Длительное время находясь в неправильном положении, позвонки испытывают повышенную нагрузку, стирают друг друга и дополнительно травмируют окружающие ткани. В дальнейшем вытесняется из естественного местоположения межпозвонковый диск, образуя межпозвоночную грыжу. Грыжевое выпячивание пережимает ближайшие нервный корешок – затрудняется иннервация, возникает боль, ограничивается двигательная активность.
Если грыжа пережимает кровеносные сосуды — затрудняется питание тканей. Клетки органов испытывают кислородное голодание и дефицит питательных веществ. В результате ухудшается мозговая активность, память, внимание, падает зрение и слух, повышается артериальное давление – то есть страдают функции органов, весьма удаленных от смещенных позвонков, но очень тесно с ними связанных.Достаточно вернуть смещенные позвонки в исходное положение и организм самостоятельно отрегулирует все системы.
Вторичные заболевания при поражении позвоночника
Остеохондроз является первопричиной нарушений обменных процессов, системного ухудшения здоровья, развития заболеваний многих органов и систем.
Ниже перечислены вторичные симптомы, связанные с патологическими изменениями в различных отделах позвоночника.
- Шейный отдел. Боли в шее, головные боли, мигрени, головокружения, обмороки, скачки артериального давления, синдром хронической усталости, нарушения памяти, сна, повышенная агрессия и нервозность, гипотериоз (повышенная потливость), ухудшение зрения и слуха, боли в горле, аденоиды, угри, нарушение подвижности в локте.
- Грудной отдел. Боль в плечевом поясе, лопатках, онемение рук, судороги. Астма, кашель, аритмия, бронхиты, пневмония, камни в желчном пузыре, избыточный вес, расстройства пищеварения, мочеиспускания и стула, бесплодие, аллергия, ослабленный иммунитет. Боли, имитирующие инфаркт миокарда.
- Поясничный отдел. Боли в коленях, стопах, отеки в лодыжках, плоскостопие, хромота. Нарушение мочеиспускания. Нарушение потенции. Грыжи, запоры, колит, диарея, кишечные колики, аппендицит.
- Крестец. Боли в крестце.
- Копчик. Геморрой, нарушение функций тазовых органов.
При обнаружении одного из названных выше недугов имеет смысл проверить состояние соответствующего отдела позвоночника. Вполне возможно, причина давно мучившей болезни кроется именно здесь. Вылечив позвоночник, удастся избавиться и от вторичного заболевания без лекарств и операций.
Здоровье позвоночника
Позвоночник – важнейшая часть нашего организма. Древние врачи считали его вместилищем жизненных сил человека. Современная медицина не может с этим не согласиться. Ведь спинной мозг, расположенный в позвоночном канале, посылает нервные импульсы буквально в каждый орган тела. А значит, благополучие всего тела зависит от здоровья позвоночника.
Здоровье позвоночника – важный элемент долголетней активной жизни. Ведь от нормальной подвижности позвоночного столба и сохранности межпозвоночных суставов зависят не только осанка и красивая фигура, но и правильная работа внутренних органов, стабильное кровообращение головного мозга, а значит, ясность мысли и полноценная память на долгие годы.Внимательное отношение к осанке, поддержание ровной спины при статических и динамических нагрузках должно стать правилом номер один.
Рациональные физические нагрузки позволяют избегать преждевременного изнашивания межпозвонковых дисков, смещения суставов, воспаления корешков спинномозговых нервов.
Регулярное плавание делает возможным перераспределение нагрузки с позвоночника на мышечный каркас спины.
Массаж и рефлексотерапия активируют кровоток и лимфодренаж позвоночного столба и спинного мозга, помогают выводить токсины и активируют потоки жизненной энергии, циркулирующей через позвоночный столб.
Специальные растяжки и гимнастические упражнения укрепляют мышцы, делают связки более эластичными, а суставы подвижными. Сохраняют гибкость позвоночника в любом возрасте.
Чем раньше человек осознает необходимость заботы о сохранности своего позвоночника, тем более перспективной становится профилактика болезней этой части организма. Как же связаны здоровье и позвоночник? Каких же патологий можно избежать, заботясь о здоровье позвоночника?
Остеохондроз, сколиоз и остеоартроз, как проявления дегенеративно-дистрофических изменений могут отступить от тех, кто внимателен к своему позвоночнику на протяжении всей жизни.
Синдром позвоночной артерии и хронические нарушения мозгового кровотока вследствие патологических изменений шейного отдела обойдут стороной того, кто своевременно думает о том, как сохранить здоровье позвоночника.
Изнуряющая хроническая боль, парестезии, парезы конечностей и проблемы с тазовыми органами бессильны перед заботой о профилактике болезней спины.
Половые дисфункции, бесплодие или снижения либидо не грозят обладателю здорового поясничного отдела.
Источники: tvoypozvonok.ru, pomogispine.com, www.manual-pro.kiev.ua, pomogispine.com, diabet-gipertonia.ru, spinanebolit.com.ua, base.safework.ru, xn--d1abkndho2a.xn--p1ai, dr-ost.ru, norbekov.com
sustavrip.ru
Строение позвоночника человека, его отделы и функции
Привествую вас, посетители велнеспортала.
Позвоночник является осевым остовом человеческого тела. Строение позвоночника человека, его отделы и функции уникальны и важны. Понимание того, как устроен позвоночник и то, как он работает, поможет нам лучше понять некоторые проблемы, которые возникают при травмах или старении организма.
Строение позвоночника человека
Позвоночник представляет собой цепочку взаимосвязанных между собой костей, которые называются позвонками.
Он начинается от основания черепа и тянется до копчикового рога.
Отделы позвоночника
Позвоночник принято делить на отделы. Всего их пять:
- шейный отдел позвоночника состоит из семи шейных позвонков (Pars Cervicalis-лат). Их нумерация обозначается — С1-С7. Шейный отдел позвоночника обладает большой подвижностью. Самый верхний позвонок Атлант (Atlas — лат) связан с черепом. С помощью него обеспечиваются кивательные движения головой. Дальше идет второй Осевой позвонок Аксис (Axis — лат), который связан с Атлантом цилинрическим суставом. Благодаря такому соединению мы можем поворачивать голову со стороны в сторону.
- грудной отдел позвоночника состоит из двенадцати грудных позвонков (Pars Thoracalis). Их медицинское обозначение такое: Th2-Th22 или T1-T12 или D1-D12. Этот отдел обладает малой подвижностью, но на него ложится важная функция опоры грудной клетки.
- поясничный отдел позвоночника насчитывает пять поясничных позвонков (Pars Lumbaalis) — L1-L5. На него приходится максимальная нагрузка, в результате чего он является самым уязвимым отделом позвоночника.
- крестцовый отдел (Os sacrum S1-S5) и копчиковый (Os Coccygs Co1 — C05) содержат соответственно пять крестцовых и четыре-пять копчиковых позвонков. У взрослых людей позвонки срастаются в крестцовую и копчиковую кости.
Естественные изгибы позвоночника
Хотя нам кажется, что позвоночник прямой, на самом деле его форма — S — образная за счет четырех физиологических изгибов. Их прекрасно можно видеть в положении сбоку, в так называемой боковой проекции. Часть позвоночника, которая выгнута вперед называется лордозом. Здоровый позвоночник имеет два лордоза: шейный и поясничный. Кифозы — те части позвоночника , которые выгнуты назад. Их тоже два — грудной и крестцовый. При быстрых и резких движениях изгибы пружинят. За счет этого смягчаются толчки, которые испытывает наше тело при движении, беге, прыжках. Таким образом, позвоночник человека является одновременно подвижным и эластичным. Кроме того, благодаря естественным изгибам мы сохраняем равновесие и баланс тела.
Общее строение позвонков
Каждый позвонок имеет утолщенную переднюю часть, которая называется телом позвонка.
Сзади от тела расположена дуга позвонка, на которой находятся отростки.
Два из них называются поперечными и один — остистый. К этим отросткам прикрепляются связки и мышцы спины.
Кроме того, от дуги позвонка отходят верхние и нижние суставные отростки, с помощью которых позвонки соединяются между собой. Эти суставы называются фасеточными. Они служат не только соединением суставом, но и обладают ограничительной функцией — благодаря им не растягиваются чрезмерно межпозвоночные диски.
Тело позвонка и дуга образуют собой замкнутое костное кольцо, в котором находится спинной мозг. Также между позвонками расположены отверстия, из которых выходят спинномозговые нервы
Костная ткань позвонков неоднородна. Внутренняя часть представляет собой губчастое вещество (похожа на губку) состоящее из костных перекладин. Благодаря такому строению создается легкость и одновременно прочность позвонка.
Внешнее вещество компактно и состоит из «пластин» костной ткани, что придает позвонку определенную твердость.
Кроме костной ткани в позвонке находится красный костный мозг, который учавствует в кроветворении.
Все позвонки соединены между собой суставами, благодаря чему мы можем сгибаться, разгибаться, скручиваться и т. п.
Особенности некоторых позвонков
Несмотря на то, что все позвонки устроены одинаково, они могут отличаться своим внешним видом в зависимости от того, к какому отделу относится позвонок.
От всех остальных позвонков кардинальным образом отличаются три позвонка. Это первый позвонок шейного отдела, который называется Атлант С1 (по латыни он называется Atlas) — см. выше. У этого позвонка нет тела. Он состоит из двух ножек, соединенных между собой боковыми костными утолщениями. Второй позвонок того же шейного отдела — Осевой позвонок (по латыни — Axis). Он характеризуется передним костным выступом, который называется зубовидным отростком. Он фиксируется в кольце атланта связками, что и обеспечивает нам движения головой. Седьмой позвонок — С7 — выступающий позвонок (по-латыни Vertebra Prominens).
У грудных позвонков также есть особенности. С помощью суставных сочленений к ним прикрепляются ребра. Таким образом соединяется передняя поверхность поперечных отростков и само ребро. В этих суставах есть некоторая подвижность. За счет нее нам обеспечиваются дыхательные движения.
Поясничные позвонки более массивны и имеют более развитые отростки. Это связано с тем что на них ложится колоссальная нагрузка.
Связки позвоночника
Связочный аппарат позвоночника представлен связками, которые расположены по передней и задней поверхности, и по бокам позвонков. Благодаря связкам и мышцам спины происходит фиксация позвоночника в вертикальном положении. Кроме того, они играют щадящую роль, не давая делать нам слишком резкие движения, защищая от неожиданных травм.
Межпозвоночные диски позвоночника
Роль амортизации между костными образованиями при статических и динамических нагрузках играют хрящевые прослойки — межпозвоночные эластичные диски. Межпозвоночные диски представляют собой соединительнотканные плоские прокладки округлой формы. Их толщина находится в пределах около 1 см у взрослого человека. Структура их неоднородна. Они состоят как бы из двух элементов. Центральная часть дисков наполнена желеобразным веществом, которое частично состоит из воды и называется пульпозным ядром. Благодаря ядру — пульпе межпозвоночный диск обладает прочностью и гибкостью. За счет своего строения, межпозвоночные диски могут менять свою форму. Внешняя часть диска — фиброзное кольцо. Состоит из нескольких слоев, похожих на эластичные ленты.
Межпозвоночные диски находятся практически между всеми позвонками, за исключением первого и второго шейного позвонка.
Когда мы двигаемся или стоим, основной вес приходится на центральную часть дисков. В ответ на это воздействие, пульпозное ядро расширяется. А фиброзная часть удерживает ядро на месте. Это позволяет нам двигаться, одновременно сохраняя силу позвоночника. По сути, межпозвоночные диски являются амортизаторами для нашего позвоночника. При патологии нервные окончания попадают в кольцевое пространство диска, в результате чего может появляться боль.
Теперь ясно, что любые противовоспалительные средства будут иметь лишь временный эффект. Стойкое оздоровление позвоночника может быть только при комплексном подходе.
функции позвоночника
определяются его строением:
- Это крепкий и гибкий остов нашего организма , который выполняет функции поддержания тела и головы в определенном положении. Наша правильная осанка напрямую зависит от состояния позвоночника;
- На него ложатся нагрузки по переносу тяжестей, включая наш вес;
- Он играет фукцию защиты спинного мозга, который проходит в позвоночном канале;
- обеспечивает равновесие.
За какие органы отвечают позвонки
От здоровья нашего позвоночника зависит функционирование систем и органов организма. Более того, часто приходится проводить дифференциальный диагноз между заболеваниями позвоночника и заболеваниями внутренних органов и систем. Некоторое представление можно получить из следующей картинки.
Различные процессы в позвоночнике, его искривления могут затронуть нервные стволы. В результате возникает боль.
Какие могут быть проблемы позвоночника
К сожалению, со временем наш организм склонен к износу. Неумелое использование или возрастные изменения меняют строение позвоночника. В результате этого функции позвоночника начинают страдать. Некоторый перечень патологических состояний представлен на картинке справа.
Как помочь позвоночнику служить дольше
Каждый из нас должен уметь оказывать помощь позвоночнику. Она заключается в умении разгружать и щадить наш позвоночник за счет мышц, которые служат опорой для него. Это мышцы спины, живота и плечевого пояса. Отличная поддержка для спины получается при согласованной работе всех этих мыщц.
Вот несколько конкретных советов:
- Чередование нагрузки и расслабления. Старайтесь не работать в одной позе больше 20 минут. Чаще меняйте положение тела при статичных нагрузках;
- Никогда не делайте наклон с поворотом одновременно;
- никогда не поднимайте и не опускайте тяжести одновременно с разворотрм верхней части тела;
Статья является образовательной. Если вы нуждаетесь в специальных ортопедических консультациях, обращайтесь пожалуйста к своему врачу.
Если вам понравилась статья , проголосуйте за нее в социальных сетях.Обязательно нажмите на кнопку «+1» и «Ретвит», поделитесь ссылками со своими друзьями , оставьте комментарий, выскажите свое мнение.
Если вы хотите использовать материалы нашей статьи на вашем сайте , вам не нужно для этого разрешение , но активная не закрытая от поисковиков ссылка на наш сайт обязательна!!! Пожалуйста , соблюдайте наши авторские права.
Поделиться новостью в соцсетях Метки: позвоночник
velnesportal.ru
Мышцы спины человека: анатомия и строение, глубокие и поверхностные, фото и функции, косые мышцы спины | Ревматолог
Здоровая спина — важный фактор, который влияет на общее состояние здоровья человека. Это залог успешной и комфортной жизни, ведь именно группа мышц спины и шеи — одна из самых крупных в теле, от нее зависит гибкость суставов, нормальное кровообращение и подвижность конечностей. Сутулость, боль в шейном и поясничном отделах, головокружения, частые головные боли — все это может быть следствием слаборазвитого мышечного корсета. В таком случае необходимо работать над его укреплением.
Чтобы план тренировок был продуктивным и безопасным, необходимо изучить строение мускул спины человека, анатомию и функции. Конечно, названия спинных мышц на латыни учить необязательно, но общее представление иметь стоит.
Анатомические области спины
Тело человека условно делится на участки, каждый из которых имеет свое название и описание. Спина состоит из областей мышц, лежащих на поверхности и внутри. По расположению их разделяют на глубокие и поверхностные мышцы спины.
Глубокие располагаются вдоль позвоночника, от копчика до черепа, и помогают держать тело прямо, а поверхностные присоединены к ребрам, ключице и черепу.
На тренировках люди чаще всего прорабатывают поверхностные мышцы, так как крепкую развитую мускулатуру этой группы видно визуально. Но глубокие мышцы тоже нуждаются в укреплении, ведь их функции не менее важны.
Спинных областей выделяют несколько:
- Позвоночная. Располагается вдоль всего позвоночника: от черепа до копчика.
- Лопаточная. Мышцы этой области находятся над лопатками.
- Подлопаточная. Под лопатками, с двух сторон от позвоночника.
- Поясничная. Находится над поясницей.
- Крестцовая. Располагается над крестцом.
Расположение мышц спины в той или иной области точно соответствует названию этого участка, поэтому запомнить их легко. Ниже представлены основные мышцы спины с описанием и фото.
Поверхностные мышцы и их функции
К поверхностным мышцам спины относятся семь видов мускул, которые составляют три слоя. Первый — широчайшая и трапециевидная, второй — большая, малая ромбовидная и поднимающая лопатку мышцы, а в третьем слое залегают задние верхняя и нижняя зубчатые мышцы. Рассмотрим каждую из них более подробно.
Широчайшая
Musculus latissimus dorsi располагаются по всей нижней части спины. В спортивных кругах широчайшие мышцы спины еще называют «крылья». Если взглянуть на таблицу и схему расположения мышц спины, то видно, что они придают спине V-форму, выступая по бокам, в районе лопаток, в виде небольших крылышек.
Примечание. У обычного человека «крылья» визуально не сильно выделяются, это возможно только у атлетов, которые регулярно тренируют эти мышцы.
Верхним краем она пересекается с нижним краем трапециевидной мышцы. По форме — плоская, широкая. В своем начале крепится к поясничным, крестцовым позвонкам, подвздошной кости и нижним грудным позвонкам. Прикрывает собой большую круглую мышцу спины.
Выполняя привычные движения, такие как поднятие и опускание рук, отведение рук в разные стороны, разгибание плеча, мы не задумываемся о том, что нам позволяет совершать все это с легкостью. А помогают в этом именно широчайшие мышцы спины.
Эти мускулы задействованы при плавании, подтягивании, отжимании, даже в процессе дыхания они участвуют, подтягивая нижние ребра кверху.
Трапециевидная
Трапециевидная мышца (лат. musculus trapezius) играет значительную роль в формировании рельефа спины, поэтому является большой любимицей бодибилдеров. По ее размеру можно сделать вывод о наличии либо отсутствии силовых тренировок в жизни человека. Относится к боковым мышцам спины.
Находится трапециевидная в верхней части спины, имеет форму треугольника, широкая и плоская. Берет начало от затылочной кости, грудных и шейных позвонков, а конец фиксируется на верхнем краю лопатки.
Основная функция — контроль движения лопаток. Они работают, когда мы удивленно пожимаем плечами или, например, работаем веслами. Прочувствовать их у себя можно, запрокинув голову назад, при этом держа спину прямо и неподвижно.
Большая ромбовидная
Большие ромбовидные мышцы (лат. musculus rhomboideus major) находятся между лопатками, под трапециевидными мускулами. Имеют вид плоских ромбовидных пластин. Берут начало от остистых отростков четырех верхних грудных позвонков.
С помощью ромбовидной мы можем сводить, разводить и приподнимать лопатки. А еще она отвечает за правильную осанку. Когда ромбы недостаточно развиты, лопатки сдвигаются вперед, это приводит к сутулости.
Малая ромбовидная
Малая ромбовидная (лат. musculus rhomboideus minor) располагается там же, где и большая ромбовидная: под трапециевидной, между лопатками. Отличие в том, что она начинается от нижней области выйной связки и двух нижних шейных позвонков.
Функции у обеих ромбовидных мышц спины аналогичны: движение лопаток и поддержание осанки.
Поднимающая лопатку
Мышцы, поднимающие лопатку (лат. musculus levator scapulae), находятся на задней поверхности шеи, по бокам. Четыре зубца берут свое начало от задних бугорков поперечных отростков четырех верхних шейных позвонков и латерально (то есть вбок от центрального позвоночника) направляются вниз.
О главной функции можно сделать вывод из названия мышцы: это поднятие лопатки и ее вращательные движения.
Задняя верхняя зубчатая
Лат. musculus serratus posterior superior. Начинается от отростков двух нижних шейных и двух верхних грудных позвонков, а также нижней части выйной связки. Участвует в процессе вдоха, поднимая верхние ребра.
Задняя нижняя зубчатая
Лат. musculus serratus posterior inferior. Эта мускула внешне незаметная, тонкая и плоская. Начинается на уровне двух верхних поясничных и двух нижних грудных позвонков. Прикрепляется к поверхности четырех нижних ребер. Участвует в процессе дыхания, опуская нижние ребра.
Читайте также:
Как устроены мышцы плеча человека
Как устроен крестцово-копчиковый отдел человека
Как устроены лопатки человека
Глубокие мышцы и их функции
Глубокими мышцами называют определенную группу волокон, которые располагаются вдоль позвоночника и позволяют держать тело в прямом положении и совершать движения корпусом. Сильные и крепкие глубокие мышцы спины обеспечивают ровную осанку, уверенную походку и хорошее кровообращение за счет правильного расположения позвонков.
Выпрямляющая позвоночник
Лат. musculus erector spinae. По-другому ее еще могут называть прямой мышцей спины и выпрямителем позвоночника. Расположена вдоль почти всего позвоночного столба с обеих сторон.
Является самой мощной и длинной глубокой спинальной мускулатурой, которая позволяет разгибать позвоночник и удерживать его в вертикальном положении. Дает возможность наклонять спину в стороны, сокращаясь с соответствующей стороны.
Поперечно-остистая
Поперечно-остистая мышца спины (лат. musculus transversospinalis) проходит вдоль позвоночника, в углублении между остистыми и поперечными отростками.
Эта мышца разделяется на три части:
- Полуостистая мышца. Эта часть располагается более поверхностно.
- Многораздельные мускулы. Находятся под полуостистой мышцей, прикрыты ей.
- Вращательные мышцы. Лежат в самых глубоких слоях.
Отвечает за стабильное положение позвоночника, помогает сгибать и вращать его.
Межостистые
Межостистые мышцы (лат. musculi interspinales) — парные короткие пучки, которые располагаются, как и поперечно-остистые, вдоль всего позвоночника, кроме крестца. Участвуют в разгибании позвоночника и удержании его в вертикальном положении.
Межпоперечные
Межпоперечные мышцы спины (лат. musculi intertransversarii) относятся к нижним мышцам спины, находятся в поясничном отделе и делятся на латеральные и медиальные.
Латеральные
Берут начало от последнего позвонка грудного отдела и реберных отростков всех поясничных позвонков. Помогают разгибать позвоночник и наклоняют его. Удерживают поясничный отдел в стабильном положении и препятствуют смещению боковых позвонков.
Медиальные
Начинаются от четырех отростков позвонков поясничного отдела. Функции аналогичны латеральным: поддержка поясницы, защита от смещений позвонков, разгибание и наклон позвоночника.
Будет интересно:
Как устроена ключица человека
Что такое физиологические изгибы позвоночника
Что такое мышечный корсет
Хороший мышечный корсет — это защита внутренних органов человека и ровное вертикальное положение позвоночника. Состоит он из глубоких мускул спины, груди и брюшного пресса. Эти мышцы не участвуют в процессах движения, а отвечают за стабильное и правильное положение всего тела.
Существует мнение, что все проблемы с позвоночником — грыжи, искривления, боли — это результат слабых мускул спины, которые не в состоянии поддерживать позвонки в правильном положении. Из-за этого ошибочно считают, что избавиться от таких нарушений можно, просто накачав спинные мышцы. Но в действительности все по-другому.
Дело в том, что глубокие мышцы спины, которые как раз и отвечают за положение позвонков и межпозвоночных дисков, невозможно задействовать упражнениями, которыми можно накачать поверхностные мускулы. Поэтому при серьезных проблемах с позвоночником физические нагрузки могут только усугубить ситуацию, ускорив изнашивание межпозвоночных дисков.
При наличии грыж, протрузий межпозвоночных дисков, запущенных искривлений позвоночника и других патологий, сопровождающихся болевым синдромом, физическая нагрузка противопоказана до полного устранения болевых ощущений. Так что сначала необходимо показаться врачу, полностью выяснить причину, получить рекомендации и в случае разрешения на занятия спортом начинать свой путь к здоровой спине.
А для тех, кто не имеет подобных проблем, гимнастика и укрепление мышц станут очень хорошей профилактикой.
Примечание. Укреплять мышечный корсет с помощью физической нагрузки можно людям, у которых нет проблем с позвоночником.
Вот несколько упражнений, которые помогут сделать тело крепче и сильнее:
- Планка. Исходное положение — лежа на животе, локти поставлены на пол так, что они находятся строго под плечами. Затем, опираясь на локти и пальцы стоп, нужно приподнять тело параллельно полу. Задержаться в таком положении 1-3 минуты, затем отдохнуть и повторить еще 5 раз. Это упражнение укрепляет пресс, продольные и косые мышцы спины.
- Планка с подниманием ноги. После того как удерживаться в обычной планке станет легче, упражнение можно усложнить. Для этого в позе планки необходимо поочередно поднимать ногу немного выше уровня плеч. Держать одну ногу поднятой столько времени, пока не почувствуете дискомфорт.
- Лодка. Исходное положение — лежа на животе. Одновременно приподнять выпрямленные вперед руки и ноги, смотря перед собой. Задержаться в таком положении на 15-30 секунд. Затем отдохнуть и повторить 5 подходов.
- Мостик. Всем известное эффективное упражнение для спины. Первые разы новички, возможно, почувствуют дискомфорт при выполнении, но со временем это проходит. Исходное положение — лежа на спине на твердой поверхности. Согнуть ноги в коленях так, чтобы пятки были на ширине ягодиц, далее расположить ладони около плеч так, чтобы локти смотрели вверх. Из этого положения, опираясь на руки и ноги, поднять тело, чтобы оно напоминало форму мостика. Начинать можно с 15-20 секунд в таком положении, с течением времени продолжительность выполнения можно увеличить до минуты. Главное — не выполнять упражнение через сильный дискомфорт, а тем более боль.
- Гиперэкстензия. Если у вас есть возможность тренироваться в тренажерном зале, то это упражнение станет хорошим помощником для укрепления мышечного корсета. Для этого потребуется специальная скамья для гиперэкстензии, которую нужно настроить под себя так, чтобы передняя поверхность бедер плотно лежала на подушке. Задней частью ног, где находится ахиллово сухожилие, упереться в валики. Скрестив руки на груди или закинув их за голову, начать наклоны вперед. Спина должна быть выпрямлена. Сделать по 15 повторений в 3 подходах.
Заключение
Наш организм состоит из очень большого количества мышц, наибольшую часть которых составляют спинные. Мышцы играют очень важную роль в строении человеческого тела. Хорошо развитые мускулы обеспечивают красивую осанку и привлекательную походку. Прямая спина содействует большему потреблению кислорода и правильному кровообращению, что отражается на настроении, выносливости и даже цвете лица.
Здоровая спина — это, прежде всего, развитые мышцы. А первый шаг к здоровью — знание своего тела. Сегодня вы сделали этот шаг, изучив краткий атлас строения и функций мышц спины.
zaslonovgrad.ru
Строение позвоночника человека — функции и особенности
Позвоночник — это своего рода опорная ось, стержень тела, обеспечивающая ему статистическую устойчивость и динамическую активность. Если вынуть эту ось, мы не сможем не только передвигаться, но и вообще стоять. Кроме этого, у него есть еще функции:
- Внутри него находится важнейший центральный орган — спинной мозг
- К нему крепится весь скелет — череп, конечности, грудная клетка, тазобедренный сустав
- Он обеспечивает правильное расположение всех органов внутри
Как ему удается выполнять столько разных и сложных задач сразу? Ответ на этот вопрос может дать только анатомия. Давайте рассмотрим строение позвоночника!
Уникальное строение позвоночника человека
Позвоночник имеет строение сложное: у него много звеньев. Он состоит из 32−34 небольших позвонков цилиндрической формы. Разница в два позвонка вызвана различием количества позвонков в копчике у разных людей.
Разумеется, этот достаточно длинный вертикальный стержень был бы хлипким и не выдерживал бы и маленьких нагрузок, если бы его детали не соединялись между собой замечательными природными связующими. В этом конструкторском наборе:
- Межпозвоночные диски
- Связки
- Фасеточные суставы —
- Сухожилия
Каждая связующая имеет свои функции:
- Межпозвоночные диски служат для амортизации нагрузки
- Связки соединяют позвонки между собой
- Фасеточные суставы — для обеспечения подвижности позвонков
- Сухожилия осуществляют крепление околопозвоночных мышц к позвоночнику
Здесь и далее будут размещены наглядные рисунки из анатомии, так как удобнее всего изучать строение позвоночника человека в картинках
Сила всего позвоночного аппарата определяется не только состоянием его позвонков и дисков, деформации которых приводят к болезням, но и состоянием связок, мышц и сухожилий. Это тройное объединение называется мышечно-связочным корсетом
Позвонки располагаются друг над другом, образуя позвоночный столб, а дужки и костистые отростки позвонков — спинномозговой канал, внутри которого находится спинной мозг в твердой оболочке. Расстояние между оболочкой мозга и стенкой канала называется эпидуральным пространством. От каждого сегмента спинного мозга (их 31−33) отходят передние и задние корешковые нити, проводящие соответственно двигательные и чувствительные импульсы, которые, соединяясь, образуют спинномозговой нерв. Этот нерв выходит в боковое межпозвонковое отверстие, которое называется фораминальным. Любая болезнь, вызывающая деформацию позвонков и дисков и оказывающая физическое давление на нерв какого-то сегмента (например, межпозвоночная грыжа), неизбежно сказывается на двигательной способности и чувствительности различных участков тела человека.
Краткий анатомический экскурс позволяет понять удивительные особенности строения позвоночника, связывающего костную, мышечную и нервную систему воедино
Деление позвоночника на отделы
Существуют следующие отделы позвоночника: шейный, грудной, поясничный, крестцовый и копчиковый. Для единой классификации все позвонки в анатомических атласах пронумерованы от первого и до последнего, а каждому отделу присвоена латинская буква, соответствующая первой букве в названии.
- В шейном отделе позвоночника находится семь позвонков, нумерация которых от C1 до С7.
Различают также и нулевой позвонок — условно им считают затылочную черепную кость. - Грудной отдел позвоночника насчитывает больше всего — 12 позвонков с нумерацией T1 — T12
В некоторых справочниках используют обозначение D1 — D1 - Поясничный отдел позвоночника состоит всего из пяти позвонков L1 — L5
- Крестцовый отдел позвоночника — тоже из пяти (S1 — S5)
- Копчиковый имеет «переменное» количество: у одного человека может здесь быть три позвонка, у другого — четыре или пять. Следовательно нумерация здесь от Co1 до Co5
Особенности строения отделов позвоночника
Все отделы позвоночника имеют свои особенности строения, тесно связанные с функциональностью.
- Так, в шейном отделе позвоночника первых два позвонка имеют уникальное строение, и это обеспечивает способность головы поворачиваться в разные стороны и наклоняться
Из-за малых силовых нагрузок в шейном отделе позвоночника позвонки узкие, с небольшими телами.
Большая подвижность шейной части и его субтильное строение — это причина таких частых болезней, как остеохондроз и межпозвоночная грыжа. - Грудной сектор самый большой и малоподвижный, в нем много органов, крепятся ребра, поэтому грудные позвонки массивные, с большими телами. По причине малоподвижности грудного отдела образование грыжи в нем довольно редкое явление. Даже если это происходит, то практически без симптомов.
- Львиная часть нагрузок выпадает на поясничный отдел. Поэтому позвонки поясничного сегмента самые большие и по своему диаметру, и по высоте
- Крестцовая позвоночная часть имеет специфическое строение:
- все ее позвонки сросшиеся
- первые два крестцовых позвонка крупные, а дальше идут уже на уменьшение
Причем здесь могут наблюдаться такие явления, как
- сакрализация -сращивание пятого поясничного и первого крестцового позвонков
- люмбализация — первый и второй крестцовый позвонки разъединяются
Но оба случая не считаются отклонениями от нормы
Обычно болезни не избирают отдельно поясничную или крестцовую область, а захватывают целиком пояснично-крестцовый отдел нашего позвоночника. Это объясняется близостью этих частей и пограничным положением крайних позвонков в самой «боевой» зоне — там, где сгибается поясница и выпадает много нагрузок. Больше нагрузок — быстрее изнашиваются позвонки и диски. Все это приводит к тому, что пояснично-крестцовый отдел у позвоночника — одна из самых его уязвимых частей.
Изгибы позвоночника -способ защиты от нагрузок
Если присмотреться к позвоночнику сбоку, то можно заметить, что он — не как прямой шест, а имеет плавную изогнутость. И эти изгибы позвоночника — вовсе не сколиоз. Это тоже одно из его свойств, благодаря чему он способен выдержать большое давление, и остаться целым: благодаря такой полезной кривизне, он пружинит и смягчает нагрузку.
Изгибы позвоночника придают ему вид буквы S. Выгибы вперед называются лордоз, выгибы назад — кифоз. В разных местах изгибы позвоночника имеют разную направленность.
- В шейном отделе позвоночника выгиб направлен вперед — это шейный лордоз
- В грудном — назад (грудной кифоз)
- Поясничный так же, как и шейный, имеет переднюю направленность — поясничный лордоз
При остеохондрозе и сколиозе часто происходит либо увеличение, либо сглаживание изгибов, что одинаково плохо влияет на гибкости и прочности позвоночного столба.
Связь позвоночника с внутренними органами
Патология в различных сегментах позвоночника сказывается не только на состоянии всего мышечного скелета в целом, но и может отдаваться далеко в другие органы. У человека могут не просто отказать руки и ноги, но и развиться совершенно неожиданные болезни. Это объясняется вовлечением в процесс спинномозговых нервов и связью спинного мозга с вегетативной нервной системой.
Так, если затронут шейный отдел позвоночника, не удивляйтесь, если вдруг возникли проблемы с щитовидкой, сел голос, начались фарингиты и ларингиты, заболела и закружилась голова, усилилась неврастения.
Следующая картинка даст вам более подробное наглядное представление об этом.
Будьте здоровы! Изучайте анатомию, чтобы лучше понять себя и свои болезни.
Видео
Прежде чем читать дальше, я задам вам оддин вопрос: вы все еще в поисках волшебного прибора, способного с первого раза восстановить суставы, или надеетесь на русский ‘авось пронесет’?
Некоторые успокаивают боль противовоспалительными, обезбаливающими таблетками, мазями из рекламы, ставят блокады, но суставы от этого не вылечиваются.
Единственное средство, которое хоть как-то поможет — Артропант.
Чтобы вы не подумали, что вам втюхивают очередную ‘панацею от всех болезней’, я не буду расписывать, какой это действенный препарат… Если интересно, читайте всю информацию о нем сами. Вот ссылка на официальный сайт.
Оценка статьи:
Загрузка…zaspiny.ru
Позвоночник человека. Строение позвоночника человека: анатомия :: SYL.ru
В скелете человека есть два типа костей: опорные и периферийные. К опорным относится целая группа, называемая позвоночником. От состояния его здоровья зависит функционирование всего организма человека.
Основные составляющие позвоночника
От головы и до тазовых костей через всю длину спины проходит позвоночник человека. Строение его имеет некоторые особенности, что не характерны другим группам костей. Состоит он из определенного набора позвонков, которые соединены между собой хрящевой тканью. Внутри каждой кости позвоночника есть продольное отверстие, которое в системе образует канал для спинного мозга и сосудов. В некоторых местах позвонки срастаются, образуя одну сплошную кость.
Но это не все особенности, которые имеет строение позвоночника человека. Анатомия этой группы костей показывает, что в профиль они имеют форму латинской буквы S. Это продиктовано особенностями природы человека, который ведет прямостоячий образ жизни.
Отделы позвоночника
Всего в человеческом скелете насчитывают 34-35 позвонков. Их условно делят на несколько отделов, чтобы точнее описать строение позвоночника человека. Схема разделения на отделы выглядит таким образом: шейный, грудной, поясничный, крестец и копчик. Каждый из них состоит из определенного количества позвонков. В каждом отделе их нумерация начинается сначала и состоит из буквы и цифры.
Известно, что размер и строение каждого позвонка немного отличается от всех остальных. Это связано с отделом и функциями, которые они исполняют. Чем больше нагрузка, тем больше кость.
Есть и очень специфичные позвонки, которые образуют позвоночник человека. Строение, нумерация дисков и самих позвонков рассматриваются сверху вниз. Следовательно, первая кость шейного отдела находится сразу под основанием черепа.
Самые подвижные отделы – это шейный и поясничный, а три остальных практически не двигаются, особенно крестец и копчик.
Строение позвонков
Позвонок – это губчатая кость, покрытая костной тканью. Он имеет несколько составных частей, за счет чего держится вертикально весь позвоночник человека. Строение позвонка предвидит наличие его тела и нескольких отростков: верхнего суставного, нижнего суставного и остистого. Между отростками и телом позвонка находится его ножка.
Отростки срастаются с основным телом кости, образуя сплошное кольцо, которое и является частью спинного канала. Через него проходят кровеносные сосуды и спинной мозг.
Есть в скелете человека и нехарактерные позвонки, у которых нет отростков или они срослись в одну сплошную кость. Но изначально те и другие исполняли ту же функцию, что и основная часть позвоночника. К примеру, копчик – это остаток хвоста, который в процессе эволюции перестал быть нужным человеку. Но у животных и сегодня он есть, и по нему до самого кончика проходят кровеносные сосуды.
Между позвонками находятся хрящевые прокладки – межпозвонковые диски. Они предохраняют кости от трения и выполняют дополнительную амортизирующую функцию. Специальные связки соединяют между собой все кости. Без них невозможно описать строение позвоночника человека. Анатомия его также не будет полной без мышц, которые обеспечивают опору и подвижность центральной части скелета.
Шейный отдел
В медицине и анатомии его называют цервикальный. Поэтому порядковые числа позвонков начинаются с латинской буквы С. Пожалуй, это самый главный из отделов, из которых состоит позвоночник человека. Строение, нумерация дисков здесь имеют особый характер. А все потому, что затылочную кость черепа условно называют нулевым позвонком (С0).
Весь отдел состоит из 7 костей, которые называются С1-С7. Три из них имеют особое строение и функции. Позвонок С1 не имеет тела, а состоит из двух костных дуг, соединенных между собой. На него опирается основание черепа при помощи мыщелков. Этот позвонок имеет свое имя – атлант.
Эпистрофей – это следующая кость С2. Он также имеет особое строение. На его передней части образован некий зубовидный отросток, который служит осью для вращения атланта. Именно два этих позвонка и обеспечивают движения головы человека во всех плоскостях. Вот так (фото ниже) выглядит позвоночник человека.
Строение шейный отдел имеет особенное потому, что он максимально близко подходит к головному мозгу и должен обеспечивать его нормальную жизнедеятельность. Повреждения в этой части скелета чаще всего становятся причинами летального исхода.
Грудной отдел
Далее грудные позвонки продолжают позвоночник человека. Строение их не настолько замысловато, как у шейных. Но и здесь имеются свои особенности.
Грудной отдел (торакальный) имеет в своем составе 12 позвонков, которые обозначаются Т1-Т12. Иногда в литературе модно встретить нумерацию, начинающуюся с буквы D.
Этот отдел практически неподвижный, по сравнению с остальными верхними отделами. Это связано с особенностями его анатомии. В грудном отделе к позвонкам крепятся ребра. Спереди они срастаются в грудину и все вместе образуют грудную клетку.
Но все же назвать полностью неподвижным грудной отдел нельзя, поскольку он может выполнять наклоны во все стороны, только их градус значительно меньше, чем у шейного или поясничного. Именно ребра ограничивают этот угол, поскольку скрывают в себе очень важные органы – легкие и сердце.
Строение поясничного отдела позвоночника человека
Люмбарный отдел (именно так его называют врачи) состоит всего из пяти позвонков L1-L5. Но они самые мощные во всем строении хребта. Они имеют огромное тело позвонка, которое значительно больше, чем в грудном или шейном отделе.
Вся причина таких анатомических особенностей в том, что именно в этом месте на позвоночник происходит самое большое давление. Оно направлено со стороны верхней части тела, где располагается основная часть внешних и внутренних органов.
Также человеку свойственно поднимать дополнительные тяжести, что увеличивает нагрузку именно на эти позвонки.
При ходьбе, беге и прыжках эта часть позвоночника больше всех отвечает за амортизацию всего тела. А значит, и позвонки должны быть мощными и не хрупкими, чтобы выдержать весь вес тела, который в такие моменты увеличивается в разы.
Неподвижные позвонки
Два нижних отдела позвоночника лишь условно делятся на позвонки. Первый из этих отделов – крестцовый. В его состав входит группа из пяти позвонков S1-S5. Форма крестца треугольная. Он служит соединительным звеном для костей таза.
Последний отдел – копчик. Это от трех до пяти позвонков, которые срослись в одну кость. Копчик можно считать рудиментом хвоста, который частично врос в тазовые кости. Особенность женского скелета состоит в том, что кости копчика могут немного расходиться перед самими родами, чтобы максимально облегчить этот процесс как для матери, так и для ребенка, увеличивая диаметр родильного канала. Официально эти позвонки нумеруются Со1-Со3. Вот так (фото вправа) выглядит строение позвоночника человека. Схема его понятна, хотя и не совсем проста для непосвященного человека.
Функции человеческого позвоночника
В процессе эволюции человек стал на ноги, а его скелет претерпел особые трансформации. Сегодня мы имеем ни с чем не сравнимый позвоночник человека, строение и функции которого во многом зависят именно от прямоходячего образа жизни.
Позвоночник можно назвать осью всего скелета. Именно от него начинаются разные скелетный узлы, такие как ребра, конечности, череп.
Позвоночник человека поддерживает все тело в вертикальном положении, амортизирует нагрузку от процесса передвижения в пространстве, помогает поднимать и перемещать разные предметы.
Через позвоночный столб проходит спинной мозг – основной канал связи с головным – и самые большие кровеносные и лимфатические сосуды.
Через позвоночник происходит иннервация почти всех внутренних органов, кроме тех, которые располагаются непосредственно в черепе.
Естественные изгибы хребта
Как уже говорилось ранее, строение позвоночника человека, фото которого можно увидеть при помощи рентгена или томографии, имеет форму буквы S. Ученые выделяют 4 изгиба, которые называются лордозы (изгибы в направлении переда человека) и кифозы (изгибы, направленные назад). Эти физиологические изгибы формируются в первый год жизни, когда ребенок учится принимать вертикальное положение тела. В силу разных причин эти изгибы могут увеличиваться, что уже считается патологией и требует длительного и непростого лечения.
Если посмотреть на позвоночник со спины – он должен быть абсолютно вертикальным. Искривление в одну или в обе стороны называется сколиозом и также требует немедленного лечения. Причиной сколиоза у детей выступает неправильная гигиена работы за столом, которая способствует искривлению хребта в момент его активного роста и формирования.
Неестественные искривления позвоночника появляются и вследствие травм или некоторых патологий развития плода, при тяжелых родах. Чем раньше диагностирована патология, тем легче бороться с ее последствиями.
Болезни хребта
Исходя из всего изложенного выше, понятно, что очень важно обращать внимание на позвоночник человека. Строение его костей и соединительных тканей рассчитаны на большие нагрузки. Но и они не всегда справляются с тем, как ведет себя современный человек.
Он практически перестал двигаться. Сидячий образ жизни становится причиной того, что часть мышц всегда напряжены, а некоторые практически не поддерживают позвоночник. Следовательно, одни отделы хребта сталкиваются с усиленной нагрузкой, в то время как другие травмируются при малейшей усталости.
После 30 лет у большинства людей развиваются разные болезни позвоночника: артрит, артроз, радикулит, остеохондроз, ущемление седалищного нерва. Все они сопровождаются сильными болевыми ощущениями и снижением работоспособности. Чтобы избежать этого, необходимо следить за гигиеной труда и проводить как можно больше времени в движении.
www.syl.ru