Супинатор: описание, пальпация, проблемы | Массаж.ру
Супинатор – это мышца предплечья задней группы, расположенная глубоко на проксимальном конце предплечья. Она залегает глубоко под плечелучевой мышцей и общим разгибателем пальцев у латерального надмыщелка плечевой кости.
Супинатор – относительно плоская мышца, берущая своё начало от задней поверхности локтевой кости, латерального надмыщелка плечевой кости, боковой и передней связок лучелоктевого сустава. После данная мышца огибает латеральную поверхность лучевой кости и в дистальном отделе разделяется лучевой костью на поверхностную и глубокую ветви, которые прикрепляются к лучевой кости сразу под сухожилием двуглавой мышцы плеча одним слоем. Это разделение создает канал для глубокой ветви лучевого нерва, также известной как задний межкостный нерв. Мышца разделяется в форме буквы Y под сухожилием двуглавой мышцы плеча.
Следует соблюдать осторожность при пальпации места крепления двуглавой мышцы плеча и волокон супинатора во избежание компрессии лучевого нерва. Супинатор производит постериальную и латеральную ротацию лучевой кости при супинации предплечья. Эта мышца работает вместе с двуглавой мышцей плеча и плечелучевой мышцей, производя супинацию предплечья, то есть, поворот руки ладонью вверх.
В отличии от двуглавой мышцы плеча, мышца-супинатор способна к значительно более интенсивным сокращениям, когда рука разогнута или разгибается в локте. Некоторые из её волокон крепятся к латеральному надмыщелку плечевой кости, способствующему супинации.
Супинатор действует прямо противоположно круглому пронатору и квадратному пронатору при таких движениях, как работа отвёрткой или гаечным ключом. Также супинатор участвует в таких движениях, как бросок по дуге в бейсболе. При этих движениях рука разгибается в локте одновременно с супинацией предплечья, что и приводит к характерному закручиванию мяча при броске по дуге. Чрезмерное приложение силы при бросании, перетаскивании тяжелых грузов при положении руки ладонью вниз, супинация кисти с грузом в руке и резкие движения могут привести к повреждению мышцы-супинатора.
Долговременное удержание предплечья в положении пронации, например, при наборе текста на компьютере, письме или использовании компьютерной мыши, может привести к перенапряжению супинатора и связанных с ним мышц. Это может привести к защемлению лучевого нерва, появлению триггерных точек и нарушению механики суставов. Появление триггерных точек, связанных с перенапряжением мышцы-супинатора, может привести к болям в области латерального надмыщелка и дорсальной стороны кисти.
Пальпация супинатора
Клиент сидит, предплечье находится в нейтральном положении (большим пальцем вверх).
1. Пассивно согните руку в локте и произведите супинацию предплечья, чтобы расслабить мышцы.
2. Большим пальцем определите месторасположение латерального надмыщелка, латерально сдвигая плечелучевую мышцу.
3.Продвиньтесь к дистальной части мышцы слегка антериально к головке лучевой кости. (Избегайте приложение интенсивного давления во избежание компрессии лучевого нерва).
4. Сопротивляйтесь движению, в то время как клиент производит супинацию предплечья, чтобы точно определить месторасположение супинатора.
Упражнение для клиента на дом
Активная супинация предплечья
1. Сядьте на стул, согните руку в локте ладонью вниз. Можете удерживать в руке лёгкую гантель.
2. Удерживая плечи и локоть в расслабленном состоянии, произведите ротацию предплечья, повернув руку ладонью вверх.
3. Повторяйте до тех пор, пока не ощутите лёгкую слабость в локте.
Кристи Кэл
супинатор — это… Что такое супинатор?
супинатор — вкладка, мускул, стелька Словарь русских синонимов. супинатор сущ., кол во синонимов: 3 • вкладка (3) • мускул … Словарь синонимов
СУПИНАТОР — (от лат. supino опрокидываю) ортопедическое приспособление (стелька), вкладываемое в обувь при плоскостопии … Большой Энциклопедический словарь
СУПИНАТОР — СУПИНАТОР, а, муж. (спец.). Плотная стелька с утолщением под средней частью стопы. | прил. супинаторный, ая, ое. Толковый словарь Ожегова. С.И. Ожегов, Н.Ю. Шведова. 1949 1992 … Толковый словарь Ожегова
Супинатор — Супинатор, m. supinator, имеет вид тонкой ромбовидной пластинки, располагается на проксимальном конце предплечья со стороны его наружнозадней поверхности. Мышца берет начало от латерального надмыщелка плечевой кости, гребня супинатора локтевой… … Атлас анатомии человека
Супинатор — … Википедия
Супинатор — I Супинатор (musculus supinator, PNA, BNA, JNA) см. Supinator. Супинатор длинный (m. s. longus) см. Brachioradialis. Супинатор короткий (m. s. brevis) см. Supinator. II Супинатор (лат. supino, supinatum переворачивать, откидывать назад; син.… … Медицинская энциклопедия
супинатор — а; м. [от лат. supinare опрокидывать, откидывать назад] 1. Металлический стержень от каблука к подошве. Лопнул с. Заменить с. 2. Ортопедическая стелька, вкладываемая в обычную обувь при плоскостопии. ◁ Супинаторный, ая, ое. С ые стельки. * * *… … Энциклопедический словарь
Супинатор — 11. Супинатор Приподнятость внутреннего края межстелечного слоя Источник: РСТ РСФСР 741 88: Обувь ортопедическая. Термины и определения … Словарь-справочник терминов нормативно-технической документации
Супинатор — (от лат. supino oпрокидываю) ортопедическое изделие (стелька), предназначенное для поддержания уплощённых продольного или поперечного сводов стопы (См. Стопа). Применяется при плоскостопии (См. Плоскостопие), после перелома костей голени… … Большая советская энциклопедия
Супинатор — I м. Мышца, осуществляющая супинацию. II м. Ортопедическое приспособление в виде стельки, вкладываемой в обычную обувь при плоскостопии. Толковый словарь Ефремовой. Т. Ф. Ефремова. 2000 … Современный толковый словарь русского языка Ефремовой
СУПИНАТОРЫ — это… Что такое СУПИНАТОРЫ?
СУПИНАТОРЫ — (от лат. supino опрокидываю, откидываю назад), мышцы, вращающие конечность или часть её так, что её дорзальная поверхность направляется наружу, в латеральном направлении … Ветеринарный энциклопедический словарь
Мышцы голени — Среди мышц голени выделяют переднюю, латеральную и заднюю группы мышц. К передней группе относятся преимущественно разгибатели стопы, к латеральной сгибатели и пронаторы стопы, к задней сгибатели и супинаторы стопы. Передняя группаЛатеральная… … Атлас анатомии человека
ПРЕДОПЕРАЦИОННЫЙ ПЕРИОД — ПРЕДОПЕРАЦИОННЫЙ ПЕРИОД, время, необходимое на исследование и подготовку б ного к операции. В период расцвета с увлечением техническими деталями оперирования и разработкой техники новых операций хирургия уделяла мало внимания пред и… … Большая медицинская энциклопедия
Ортопедические аппараты — ортопедическая техника, различные механич. приспособления и аппараты для лечения и предупреждения деформаций и повреждений опорно двигательного аппарата (См. Опорно двигательный аппарат) человека. К О. а. относят повязки (См. Повязка),… … Большая советская энциклопедия
Полиомиелит — (от греч. poliós серый и myelós спинной мозг) детский спинномозговой паралич, острый эпидемический передний полиомиелит, острое инфекционное заболевание, обусловленное поражением серого вещества спинного мозга и характеризующееся… … Большая советская энциклопедия
Голеностопный сустав — I Голеностопный сустав (articulatio talocruralis) образован дистальными эпифизами костей голени и таранной костью. Дистальные концы костей голени соединяются между собой межберцовым синдесмозом (передней и задней межберцовыми связками) и… … Медицинская энциклопедия
Мышцы — I Мышцы (musculi; синоним мускулы) Функционально различают непроизвольную и произвольную мускулатуру. Непроизвольная мускулатура образована гладкой (неисчерченной) мышечной тканью. Она формирует мышечные оболочки полых органов, стенок кровеносных … Медицинская энциклопедия
Плоскостопие — I Плоскостопие (pes planus; синоним плоская стопа) деформация стопы, характеризующаяся уплощением ее сводов. Уплощение продольного свода стопы приводит к развитию продольного П., а распластанность переднего ее отдела к поперечному. Часто П.… … Медицинская энциклопедия
МЫШЦЫ — мускулы (musculi), органы тела животных и человека, состоящие из мышечной ткани, способной сокращаться под влиянием нервных импульсов. Осуществляют перемещение тела в пространстве, смещение одних его частей относительно других (динамич. функция) … Биологический энциклопедический словарь
Полиомиелит — Полиомиелит … Википедия