Почему мужчинам нравится трогать женскую попу? 8 причин
Каждая вторая, если не первая, женщина может, если можно так выразиться, похвастать тем, что в старших классах мальчики трогали её за, кхм, попу. С подростками все понятно — они, как умеют, знакомятся с женским телом. Однако, став взрослыми мужчинами они все так же неравнодушны к дамской пятой точке. Боле того, попка — один из ключевых критериев, по которым кавалеры оценивают дам. И визуального восприятия в отношении женских ягодиц мужчинам однозначно маловато!
Так с чем все-таки связано столь тотальное пристрастие к женской попе? Портал woman-club.su разберет основные причины.
1. Она существенно отличается от мужской
Ну ещё бы! Женский гитарный стан, если таковой действительно присутствует, всегда будоражил мужской разум. Попка, в рамках формировании женского силуэта в целом, играет далеко не последнюю скрипку. Все достаточно просто: именно попка ягодкой (сравнение из «Очень страшного кино» более чем уместно!), краником, пистолетом принципиально отличает женские ягодицы от мужских.
Кроме того, она наряду с женской грудью, является одной из красноречиво выступающих частей женского тела. И уже посему не может не возбуждать и, соответственно, не манить потрогать.
2. Обыкновенный половой инстинкт
Мужчин влечет ко всем интимным частям женского тела на уровне инстинкта. Мужчина чисто рефлекторно тянется к тем округлостям, которые, собственно, и делают женщину женщиной. Добавить здесь решительно нечего.
3. Удобство
Да-да, именно удобство. Достаточно лишь представить, как красивые и округлые ягодицы удобно укладываются в шаловливую мужскую руку, и все встанет на свои места. Более того, это удобно даже по высоте! Так что сам Бог велел, а мужчины и без того не отличаются выдержкой относительно всего, что относится к вопросу полового воспитания.
4. Красивый зад — показатель сексапильности
Если «пятая точка» подтянута и округла, более половины мужчин сделают заключение, что женщина следит за собой, а значит, имеет полное право на повышенное мужское внимание. И выражают это игривыми похлопываниями по попке. «Следит за собой» — следует расценивать как «Посещает спортзал». И даже если это не совсем так, вернее, совсем не так, женщине это не может не льстить.
5. Пристрастие к анальному сексу или позе «догги-стайл»
Если мужчина предпочитает заниматься сексом именно в этих позициях, логично предположить, что попка — это едва ли не первое, на что он обратит внимание. Более того, он видит не столько женщину, сколько её зад, как ни цинично звучит. Женщина, у которой задница больше напоминает кисель — однозначно не его кандидатура! А значит, он будет пошлепывать по попке обладательниц красивых ягодиц, как бы говоря им: «Ты мне подходишь!»
6. Пышная попка указывает на способность нарожать кучу детишек
Даже если женщина не планирует произвести на свет эту самую кучу детишек, да и в планы мужчины «семеро по лавкам» не входят, мужчина, тем не менее, позиционирует впечатляющую ширину бедер как готовность к деторождению. Давно известно, что женщина с широкими бедрами и соответствующей им «пятой точкой» — мечта любого акушера-гинеколога. Роды женщин с широким тазом проходят не в пример легче, чем у женщин с узкими, мальчишескими бедрами. И мужчина делает вывод — уж она-то родит здоровое потомство!
Кстати, женщина с впечатляющей «кормовой частью» — идеальный вариант как раз для тех мужчин, которые мечтают именно о большой семье!
7. Мужчина расценивает прикосновения как элемент сексуальной игры
Не секрет, что мужчина и женщина в начале отношений готовы заниматься сексом всегда и везде. Но так как они живут в цивилизованном мире, и, естественно, не могут себе этого позволить, им приходится довольствоваться интимными прикосновениями. Вопрос «К чему прикасаться?» отпадает сам собой. Не станет же он прилюдно поглаживать свою женщину по груди или по ещё более интимному месту! А вот попка для столь пикантных действий вполне подходит по той простой причине, что это можно делать незаметно. Таким образом, между влюбленными возникает тайна, известная лишь им, что их только возбуждает. А стоит им добраться до постели или другого, не менее укромного места, взрывной секс гарантирован.
В общем, такие прикосновения заслуживают и того, чтобы их считали прелюдией. Причем, вполне достойной!
8. Мужчина — собственник.
Кто-то спросит: где связь? А между тем, она есть, и связь эта самая что ни на есть прямая. Прикосновение к попке носят покровительственный характер по отношению к её обладательнице и демонстративный — по отношению к окружающим, которым он дает понять: «Она моя, и лишь я имею полное право ТАК к ней прикасаться!»
Woman-club.su обращает ваше внимание на тот момент, что мужчины, в сущности, любят трогать абсолютно все части женского тела. А к ним с таким же успехом можно отнести даже руки, ведь, по сути, мужчину, в рамках исследования женского тела, интересует абсолютно все. Ну, а женская попка, просто, что называется, попала под раздачу.
woman-club.su
Девка с большим задом сжимает и разжимает анал после секса
Она полюбила в попку, когда вепрвые испытыла анальный оргазм поразивший ее до основания. Теперб когда она чувствует что скоро
Отличное домашнее порно с парнем и девушкой которые не просто любят секса а обожают его во всех проявлениях. Парень любит смотреть как его девушка
Во время секса, когда девушка с большой попой повернулась и села к нему на член задом, мужчина решил что хочет засунуть палец в попку девушке во
Не длинный интим ролик в плане анального секса раскрывающий многое, например как девушка проявляют активность когда у них свербит в одном месте
Видео частного анального секса сняла одна парочка, где мужик с большим членом тщательно стимулирует анал своей девушки и потом качественно трахает
Такие тренировки ей нравятся, ведь она давно хотела ощутить свой рот вместо влагалища, что у нее неплохо получается. Еще ее заводит мысль что он
Парень с ходу загнал свой крепкий член ей в дырочку и стал двигаться внутри, доставляя обоим удовольствие от анального секса. В таком состоянии они так
Видео секса с большим дилдо записала девушка которая любит смотреть как искусственный член входит в ее влагалище сзади. Она вообще предпочитает
Красивая девушка в начале видео сидя на корточках сосет гигантский член парня, который еле влазит в ее милый ротик. Потом она встает задом и он
Уже после хорошей прелюдии когда блондинка с большой попой как следует возбудилась мужик снимает ей трусы и сжимает ее мягкую попу и смотрит на
Потом, она сама начинает двигаться на его балде и чувствует как ее попка все больше разрабатывается. Насладившись анальным сексом она делает ему
Во время мастурбации анала, которую красивая девчонка снимает на видео она вытаскивает дилдо из задницы и сжимает анал несколько раз, после чего из
Он проверяет насколько у нее хорошая попа, чтобы во время секса шлепать ее сильней, доставляя удовольствие обоим. Ему нравится секс с девушками
Эротические фото с большой жопой блондинки которая раздвигает свои булки руками, позволяя рассмотреть ее промежность в деталях. Особое внимание
С утра позагорав у бассейна на солнышке грудастая девка почувствовал что сильно хочет секса, хотя он был у нее недавно с парнем, который пока
Молодая девушка с красивой попкой лежа в постели встает раком и показывает свою красивую попку и гладкий анал в который скоро будет ее трахать большой член. Девушка с
Почти все девушки на этих фото держатся за свои большие и средние попы и показывают гладкий анал, ту самую дырочку что чуть выше их другой основной дырки с которой в
Красивая лесбиянка в этом видео лижет попку другой девушке и сует свой длинный язычок в ее открытый анал. Она трахает порно модель языком, стараясь поглубже засунуть
erolub.com
причины и что это значит
В романтических отношениях между мужчиной и женщиной прикосновения обязательны. Чаще всего они происходят в момент поцелуя. Многие молодые люди, целуя возлюбленную, любят трогать её ягодицы. Объяснений явления несколько.
Причины прикосновений
В романтических отношениях между мужчиной и женщиной прикосновения обязательныУровень интимности касаний определяется степенью близости парня и девушки. Целуя, мужчина ласково трогает руками разные части тела любимой, в том числе попку. Обычно жест означает желание близости. Реже касание просто указывает, что эта часть тела подруги нравится парню.
Прикосновения при построении романтических отношений обязательны, так как помогают людям стать ближе друг другу.
Женская кожа чувствительнее мужской – партнёрша обычно остро реагирует даже на лёгкое касание.
Естественный инстинкт
Молодой человек непроизвольно трогает женскую попку, давая сигнал, что избранница его заводит. Телесный контакт с интимными областями вызывает усиление желания, повышает удовольствия от поцелуя. Если женщина не хочет торопить развитие отношений, ей следует пресекать попытки парня прикоснуться к себе, дающие лишние надежды.
Почему мужчинам нравится трогать попу?
Желание трогать задницу возлюбленной связано с чувством доминирования мужчины. Парень в этот момент ощущает себя главным, склоняющим избранницу к близкому контакту.
Касание, допускающее контакт с достаточно интимной частью тела, позволяет партнёрам перейти некую границу в отношениях, сблизиться.
Почему мужчин привлекают женские ягодицы?
Женская попка неразрывно связана для парня с сексом. Она нравится на природном инстинктивном уровне. Широкие бёдра, круглые ягодицы подсознательно притягивают представителя мужского пола, сигнализируют о том, что такая женщина способна стать продолжательницей рода.
Касания мимоходом, кажущиеся незначительными, шутливыми, также являются сигналом о желании секса. Жест считается интимным, неиспользуемым в общественных местах. Девушке, знающей это, не следует допускать касания этой части тела, если она не собирается иметь с парнем близких контактов и общается по-дружески.
Почему мужчинам нравится трогать женские ягодицы при поцелуе?
Поцелуй – своеобразная форма сексуального контакта. Парень, ощущая женские губы, испытывает возбуждение, проявляющееся непроизвольным прикосновением к ягодицам подруги.
Тактильный контакт создаёт чувство еще большей близости и показывает, насколько женщина желанна. Партнёру нравится трогать ягодицы любимой: таким способом он показывает свое сексуальное желание и подтверждает обладание партнёршей.
Хочу, чтобы парень обнимал меня за попку
Желание девушки испытывать интимные прикосновения партнёра связано с полным доверием и готовностью перейти на более близкий уровень отношений.
Озвучивать самой это желание не следует. Полезно подтолкнуть к этому избранника своим поведением во время поцелуя. Отсутствие реакции, игнорирование намёков означают одно: она является лишь временным вариантом.
Можно ли трогать ягодицы по-дружески?
В понятие дружбы между мужчиной и женщиной не входят касания сексуального характера, которые естественны при романтических отношениях.
При общении с друзьями-мужчинами девушке не следует допускать прикосновений к попке, даже если они кажутся безобидными. Если подруга не возражает, то для парня это сигнал о её готовности к сексуальным отношениям. Если они не входят в планы женщины, то не стоит делать ложных намёков.
А нравится ли парням, когда девушка трогает их за попу?
Прикосновения к ягодичным мышцам молодые люди обычно воспринимают негативно. Если женщина в ответ на касание ее попки сожмет ягодицы партнера, то противоположный пол это может расценить как посягательство на лидерство и попытку принизить.
Редко действие воспринимается только как сексуальное. Девушкам стоит воздержаться от касания ягодиц любимого, если отношения длятся мало и нет точной уверенности в правильности его реакции на действие.
Доступные зоны женского тела
Женщина определяет для возлюбленного зоны своего тела, к которым допускает прикосновения в конкретный этап отношений в зависимости от степени испытываемой симпатии.
То, какие это будут области, зависит от ее личного предпочтения. Самыми доступными признаются руки, спина и плечи. Касаться их допустимо практически с самого начала отношений.
Когда отношения приобретают более близкий характер и страсть усиливается, доступными становятся новые зоны женского тела: шея, губа, бёдро, грудь, ягодицы.
Заключение
Прикосновения к попке при поцелуе – достаточно откровенная и смелая ласка. Девушке нужно понимать, что позволяя такое парню, она тем самым дает ему повод перейти к более решительным действиям.
favoritca.com
Без названия, MyLove.Ru
Твёрдый член Максима уперся в Дашину попку. Девочка вздрогнула.
— Максиииим! Ну может не надо? – заныла девочка.
— Надо-надо! Воровка хренова!… Захотелось взрослой побыть? Вот и пожалуйста! Расслабься и получай удовольствие!
«Расслабься!» Он издевается?!
…О, да, он издевался. Максим был слегка удивлён, увидев сквозь сон,
как его соседка Даша забралась к нему на второй этаж и пытается втихаря
стащить из его куртки сигареты. Пойманная на месте преступления
четырнадцатилетняя воровка пыталась сбежать, но хлопнувший люк второго
этажа отрезал ей пути к отступлению.
— Значит, сигаретами балуемся? – поинтересовался Макс. — А карманных денег уже не хватает? Стрелять влом?
Даша молчала. Да и что ей было сказать? Что сестра Макса, Маринка, взяла её «на слабо» спереть у братца пачку Парламента?…
— Трахну Ну, и что мы будем с тобой делать? Надо же тебя как-то
наказать, — задумчиво пробормотал Макс, подходя к девочке и окидывая
взглядом ей фигурку. Маленькие грудки намечались под желтым топиком.
Аппетитная попка, под обтягивающими шортами. Трахну её, решил Макс. В
задницу. Целка не пострадает, да и не расскажет она никому, ухмыльнулся
он про себя.
— Значит так, маленькая воровка! Сейчас ты разденешься, отсосёшь у меня, а потом я тебя трахну. Начинай, я жду!
— Сдурел? Мой отец тебя грохнет, если я ему расскажу!
— А ты докажи! Я трахну твою маленькую девственную попку и ты
ничего не сможешь доказать! А ещё представь, что отец с тобой сделает,
если узнает, что ты куришь…
«Высечет», подумала Даша. Страх липкой паутиной окутывал сердце. «Папа! Не надо!…»
— Тебе помочь? – поинтересовался Макс, садясь на кровать.
— Я… сама… — «Чей это голос? Мой???»
Вздохнув, она отвернулась к стене и сняла с себя топик. Прикрыв рукой грудки, она повернулась к парню.
— Максим! Прости меня!!! Ну не надо, пожалуйста! — взмолилась она.
— Раньше надо было думать! – отрезал Макс. – Снимай шорты!
Даша нагнулась и сняла с себя шорты. Чудесная фигурка, отметил Макс. Его член давно уже начал набухать в ожидании секса.
— А теперь трусы, — приказал парень.
Даша закрыла глаза и сняла с себя трусики, почувствовав себя абсолютно беззащитной.
— Ну, иди ко мне, детка! – Макс снял с себя джинсы и трусы, высвобождая свой член.
Даша медленно, двигаясь как в кошмарном сне, подошла к кровати, на которой сидел Макс.
— На колени! – послышался приказ, и рука Максима, опустившаяся на плечо, заставила её встать на колени.
Сантиметров пятнадцать, наверное, промелькнуло в голове. Раньше она
видела мужской член только в порнухе, которую Маринка ненадолго
позаимствовала у одной из старших подруг. Даша вздохнула и взяла член в
рот.Максим закрыл глаза от удовольствия. А девочка отлично сосёт!
Интересно, где научилась? Макс открыл глаза и с удовольствием наблюдал,
как пунцовая от возбуждения головка мелькает между алыми девичьими
губками.
Прикольно! Даша вдруг поймала себя на мысли, что ей нравится
происходящее. Не просто нравится, возбуждает: потрогав рукой
промежность, она с ужасом убедилась – влажная. Как мне это может
нравиться??? Меня заставил отсосать мой сосед, а я возбудилась от
этого?! Кошмар!…
Её мысли были прерваны приказом:
— Хватит.
Даша с надеждой подняла голову: может, он всё-таки решил её отпустить?
Боже, как развратно это выглядит! Молодое, почти детское личико
девушки, а перед ней покачивается в такт сердцебиению крепкий мужской
член!..
Макс удовлетворённо хмыкнул.
— Садись на кровать и раздвинь ноги.
Даша покорно поднялась и села на кровать, стыдливо сведя ноги.
— Я же сказал раздвинуть ноги!
Девушка залилась краской, но всё же раздвинула ножки. Взору Макса
предстала девичья киска, покрытая пушком светлых волос. Набухшие
розовые губки блестели сочившейся меж ними смазкой. Максим встал на
колени, и, наклонившись, нежно поцеловал полураскрытые от возбуждения
губки.
Потом он отстранился, любуясь зрелищем, и провел снизу вверх языком
между губками. Даша вздохнула: ласки дарили ей неведомые ощущения,
немного пугающие своей новизной, но…
Тем временем, язык Макса нашел маленькую вишенку клитора и стал
нежно облизывать её. Даша стонала от наслаждения, выгибалась дугой,
переполняемая чудесными ощущениями. Казалась, что внизу живота
поднимается волна сладкой истомы, медленно, но всё сильнее нарастая и
растекаясь вширь, захватывая всё тело. И когда она достигла своего
апогея, и стала вдруг стремительно рушиться вниз, рот девушки широко
открылся в беззвучном крике; долгий, протяжный стон вырвался из груди
и… Тело как-будто свело судорогой и она, опустошенная, откинулась на
кровать.
Когда она открыла глаза, Макс сидел рядом с ней на кровати, лаская рукой свой член.
— Что это было? – слова давались ей с трудом, в голове шумело, а по телу разливалась сладкая истома.
— Поздравляю! Это был твой первый оргазм. Ты действительно впервые
кончила? – спросил Макс.- Честно, со мной ни разу такого не было!
— А ты никогда не ласкала себя там? – Макс кивнул на низ живота.
— Нет, не пробовала… Спасибо, Максим! Это было чудесно!!! – Даша приподнялась и поцеловала Макса в щеку.
Тааак. А это в наши планы не входило, напомнил себе Макс. Но… Мне понравилось, черт побери! Славная, милая целочка!…
— Ладно, ладно, а теперь вернёмся к тому, с чего мы начали: надо наказать тебя.
Страх промелькнул в глазах девушки:
— Максим, но мы же…
— Что? Думала, раз я дал тебе кончить, так просто и отпущу? Быстро становись раком!
— Ну Максим, пожалуйста!…
Сильный шлепок обжег её ягодицу:
— Я сказал БЫСТРО!
Всхлипнув, девушка встала на четвереньки и уткнулась в подушку.
Макс провёл рукой по спелым ягодицам, сжал одну из них и стал тискать в
руке. Пальцами второй руки он взял немного смазки, проступившей на
половых губках, и стал смазывать темную звёздочку ануса. Какая она
маленькая! Не порвать бы… Он смочил указательный палец слюной и
медленно ввел в Дашину попку на полную длину. Даша сначала попыталась
сжать попу, не пропуская палец, но быстро поняла, что так только
больнее. Странное ощущение: необычно, но не так уж неприятно… Макс
вынул палец, обильно смазал средний палец, и стал вводить в анус сразу
два пальца.
Девушка тихо вскрикнула:
— Больно!… Макс, не надо!…
Максим не остановился и под всхлипывание девушки, его пальцы проникли в попку.
— Расслабь задницу — полегче будет.
— Не могу!… Максим, мне больно! Прекрати!…
— Это наказание, — спокойно проговорил Макс. – И поверь, оно ещё не окончено, — сказал он, вынимая из попы пальцы.
Даша расслабленно вздохнула. Макс взял с тумбочки тюбик с детским
кремом и смазал ей попу девушки и свой член. Отбросив тюбик в сторону,
Макс медленно подошел к кровати.
Твёрдый член Максима уперся в Дашину попку, и девочка вздрогнула.
— Максиииим! Ну может не надо? – заныла она.
— Надо-надо! Воровка хренова!… Захотелось взрослой побыть? Вот и пожалуйста! Расслабься и получай удовольствие!
«Расслабься!». Он издевается?!
Макс крепко взял её за бёдра и стал медленно давить членом на
Дашину попу. Вскоре головка начала раздвигать анус и проваливаться
внутрь.
— Максиииим!… Ну пожааааалуйстааа…. – стонала Даша, пытаясь справится с тупой болью в анусе.
— Лучше расслабься – я всё равно трахну тебя!
— Как расслаааабиться?… Я не могу!…
— Тихо! – шикнул Макс. – Не ори так, в подушку уткнись. Представь, что пытаешь покакать, выдавить что-то из себя.
Даша уткнулась в подушку и попыталась сделать так, как сказал
Максим. Через несколько секунд ей всё-таки это удалось и член
провалился в неё, заполнив её попу целиком. Даша взвыла от боли, но
подушка заглушила её крик.
Пока Даша старалась привыкнуть к боли и расслабиться, Макс с
удовлетворением смотрел на девушку. Он упивался своей властью над этой
…малолеткой. Он сейчас трахнет ей — и она никому об этом не скажет.
Мало того, она придёт и попросит ещё!… Класс!
— Ну как, готова? — член Макса готов был уже взорваться от возбуждения. Какая узенькая попка!
Даша кивнула, не поднимая лица от подушки, и Макс начал двигаться в
ней. Даше казалась, что её просто раздирают на части, и плакала она от
боли, вцепившись в подушку побелевшими от напряжения пальцами. А Макса
это только заводило и он вгонял член глубоко в её попу. Не прошло и
минуты, как Макс напрягся, резко выдернул член из Дашиной попы, и,
издав гортанный звук, кончил, залив спермой Дашину попу.
Боль начала утихать. Даша села на кровати, ойкнув от накатившей
боли. Макс натягивал джинсы, не обращая внимания на девушку. Даша
подняла с пола трусики, шорты и топик, и стала одеваться, стараясь не
смотреть на Максима. Кошмар! Он ведь всем расскажет!… А кто-нибудь
обязательно проболтается родителям: Завязав шнурки кроссовок, она
всё-таки отважилась взглянуть на парня.
— Максим! Только пожалуйста, не:
— Я никому ничего не расскажу, — по слогам ответил Макс. — Обещаю. Я не собираюсь трепать об этом на все дачи.
— Спасибо: — вырвался вздох облегчения.
— При одном условии:
— Каком?…
— Ты будешь приходить сюда, когда я захочу, и мы будем ласкать друг
друга. Обещаю, что больше не сделаю тебе больно. Если только сама этого
не захочешь. Договорились?
— Да, — слово вырвалось и упало в звенящую тишину.
— Вот и отлично! А теперь — беги, — улыбнулся Макс.
Даша открыла люк и стала спускаться по лестнице.
— Чуть не забыл: держи! — в её руки упала пачка Парламента. — Ты же за этим приходила?…
— Да, наверное, за этим. Наверное
mylove.ru
Как быстро похудеть в попе: уменьшить объём ягодиц
Множество девушек и женщин желают понравиться мужчине для этого все они следят за своей внешностью и фигурой. Конечно, в наше время есть много женских хитростей. Например, множество женщин при помощи одежды скрывают свой лишний вес в области ягодиц. Но такие женские хитрости никак не помогут летом на пляже. Поэтому большинство женщин в преддверии летнего сезона все чаще задумываются над тем как убрать попу и сделать мышцы именно в этой части тела более подтянутыми. Для того чтобы похудеть в попе всего лишь за неделю, необходимо придерживаться четырех правил.
Как похудеть в ягодицах придерживаясь правил правильного питания
- Придерживаться правильного питания.
- Делать специальные упражнения для бедер.
- Придерживаться специальной диеты для ягодиц.
Вы можете довольно быстро уменьшить объем бедер при помощи физических упражнений, но если вы не будете придерживаться правильного питания, то все ваши усилия вам могут и не помочь. Ведь заниматься специальными упражнениями вы будете всего лишь несколько часов а, жиры и углеводы, которые попадут ваш организм вместе с жирной и вредной пищей, будут отлаживаться в течение суток, образуя некрасивые складки на бедрах. Правила питания подразумевает под собой такие пункты.
- Никогда нельзя пренебрегать завтраком. Вы должны каждое утро плотно питаться. Вы можете съесть меньший объем пищи на обед или на ужин, но утром перед работой вы должны обязательно плотно позавтракать.
- Нужно объем пищи увеличить до шести раз в день. Это не подразумевает под собой то, что каждый прием пищи должен быть больших порций. Можно делать множество маленьких перекусов в течение всего дня.
- В свой рацион нужно включить большое количество фруктов и овощей. Они помогают усвоению белка в организме и улучшают пищеварение в желудке. Еще в овощах и фруктах содержатся пищевые волокна, которые способствуют уменьшению веса.
- Пить больше воды, но это не значит, что вам постоянно нужно потреблять огромное количество воды. Для каждого человека есть определенная норма. Ее можно высчитать. Свой вес поделить на тридцать. Например, если вы весите шестьдесят килограмм, то норма для вас будет составлять два литра воды в день. Также нужно заметить, что обычную питьевую воду можно заменить зеленым чаем.
- Нужно избавиться от вредных привычек, в особенности от приема алкоголя и слабоалкогольных напитков. Сам по себе алкоголь обезвоживает организм, в результате чего в организме начинается отечность.
Придерживаясь этих самых простых правил питания, вы узнаете, как похудеть в ягодицах и значительно уменьшить объем попы.
Специальная диета для ягодиц
МЕНЮ НА НЕДЕЛЮ | |
Понедельник |
|
Вторник |
|
Среда |
|
Четверг |
|
Пятница |
|
Суббота |
|
Воскресенье |
|
Все эти блюда очень просто приготовить и в домашних условиях. Придерживаясь такой диеты, минимум неделю вы узнаете не только как убрать жир с ягодиц, но и дополнительно уменьшить объем ваших ягодиц.
Интересный факт. Никто раньше и не задумывался, как убрать жир, с ягодиц употребляя имбирь в пищу. Имбирь является лучшим жиросжигающим растительным продуктом, особенно полезный чай с добавлением имбиря.
Видео
Как уменьшить ягодицы за неделю благодаря специальным упражнениям?
Конечно, большинство женщин посещают спортивные комплексы. Где благодаря опытным инструкторам можно не только убрать лишние складки на бедрах, но и сделать мышцы более упругими. Но можно смело сказать то, что в домашних условиях можно также эффективно и быстро объем ваших бедер сделать идеальными. Для этого нужно минимум неделю делать специальные упражнения.
- Первое упражнение. Для него необходимо встать ровно, ноги при этом поставить на ширине плеч, руки в это время должны быть опущены параллельно корпуса. Затем нужно начинать пересаживаться со стороны в сторону. Опускаться до тех пор, пока бедра и голень не образуют прямой угол. После нужно медленно поднялся. При подъеме сразу стать на носки и при этом руки вытянуть вверх. Делайте это упражнение не менее одной минуты. Это упражнение поможет убрать лишний объем и некрасивые складки на ягодицах.
- Второе упражнение. Для него потребуется ноги установить на ширине плеч примерно метр друг от друга. Ноги должны быть прямые, а руки расположены параллельно корпуса. Затем присесть так, чтобы бедра оказались параллельны полу. Затем подняться в исходное положение. Такое упражнение делать не менее одной минуты.
- Третье упражнение. Для него нужно встать прямо. Ноги должны располагаться на ширине плеч. Руки на талии. Затем необходимо начать делать круговые движения попой. То есть описывать бедрами круг. Такое упражнение нужно делать в течение пяти минут.
- Четвертое упражнение. Для него нужно ровно встать. Руки должны находиться параллельно туловища. Затем стоя на одной ноге начать поднятие другой ноги, сгибая ее в колени. Ногу поднимать до тех пор, пока верхняя часть ноги не окажется параллельно пола. В таком положении задержаться и простоять пять секунд, затем опустить ногу в исходное положение. Такое же упражнение повторить другой ногой. Это упражнение сделать по семь раз для каждой ноги.
- Пятое упражнение. Для этого нужно лечь на пол приняв горизонтальное положение. Руки положить на талию. Ноги в это время должны быть прямыми. Затем поднять ноги вверх градусов на тридцать от пола и начать разводить ноги в разные стороны, а потом опять соединять ноги вместе. Мышцы ягодиц должны находиться в напряжении. Только в этом случае мышцы будут накаченными, что уберет лишние складки на бедрах. Разводить ноги в разные стороны нужно по десять раз, затем ноги опустить на пол в исходное положение.
- Шестое упражнение. Для этого упражнения вам необходимо встать на колени. Руки должны находиться параллельно корпуса. Затем нужно быстро опускаться и подниматься. Сначала опуститься с правой стороны возле стоп, потом подняться и сделать опять приседания с левой стороны стоп. Такие приседания нужно сделать по десять раз с каждой стороны стоп. Во время этого упражнения мышцы будут работать в полном объеме.
Как видите, все эти упражнения можно делать и в домашних условиях.
В заключение можно сказать, если придерживаться таких простых правил, то вы никогда не будете задумываться над тем, как уменьшить попу и сделать ее объем идеальным даже в домашних условиях.
Автор: Диетолог
dietaliya.ru
Двенадцать удивительных фактов о заднем проходе, которые вы всегда хотели узнать (или никогда не знать)
- Расскажи Парням
- О проекте
- Войти
- Новости
- Секс и здоровье
- Все записи в Секс и здоровье
- Жизнь с ВИЧ
- Секс
- Профилактика
- ВИЧ от первого лица
- Жизнь с ВИЧ
122 статья — «Сделай тест на ВИЧ, и тебя могут арестовать»
- Жизнь с ВИЧ
ВИЧпедия: всё что нужно знать, если у тебя ВИЧ
- Профилактика
Почему законодательный запрет не поможет бороться с распространением идей ВИЧ-отрицателей?
- Профилактика
SAFE BOX. Итоги
- Секс
Гейские вопросы врачу-проктологу
- Жизнь с ВИЧ
122 статья — «Сделай тест на ВИЧ, и тебя могут арестовать»
- Жизнь с ВИЧ
ВИЧпедия: всё что нужно знать, если у тебя ВИЧ
- Жизнь с ВИЧ
5 фактов, которые я узнал за первый год жизни с ВИЧ
- Жизнь с ВИЧ
ВИЧ и физические нагрузки: что можно, сколько и как часто?
- Жизнь с ВИЧ
Более половины геев Европы знают о Н=Н (неопределяемый = непередающий)
- Секс
Гейские вопросы врачу-проктологу
- Секс
«Фото члена» в фокусе научного внимания
- Секс
Мой маленький член — моя большая гордость
- Секс
Зависимость от секса и 12 шаговые программы
- Секс
Кто такие «выдры»? Худощавые геи с легкой небритостью
- Профилактика
Почему законодательный запрет не поможет бороться с распространением идей ВИЧ-отрицателей?
- Профилактика
SAFE BOX. Итоги
- Профилактика
ВИЧ в России: статистика
- Профилактика
Я пью PrEP и не рискую. А ты?
- Профилактика
Какова эффективность принципа не определяемый = не передающий (Н=Н) и PrEP?
- ВИЧ от первого лица
«Ты заразила меня ВИЧ!!!»
- ВИЧ от первого лица
Борис Конаков: Как вести себя в Хорнете
- ВИЧ от первого лица
Кирилл Федоров: Я не делю жизнь на «до» и «после» ВИЧ
- ЛГБТ-сообщество
- Все записи в ЛГБТ-сообщество
- Дискриминация
- ЛГБТ-семья
- Транс*сообщество
- Искусство и спорт
- Видео
- Обзоры
- Путешествия
- Колонка редактора
- Искусство и спорт
Стоит ли серьёзно анализировать текст рэпа с рефреном «Я — пидор»?
- Искусство и спорт
Зимний спортивный ЛГБТ-фестиваль ждёт заявок будущих участников.
- Искусство и спорт
«Гей Иисус» вызвал возмущение ортодоксов
- Искусство и спорт
Испанский философ Луис Алегре о мужчине в юбке и женщине с бородой
- Искусство и спорт
Бельгийские гребцы разделись в поддержку ЛГБТ-спортсменов
- Дискриминация
17 декабря — День памяти ЛГБТ-людей, жертв политических репрессий
- Дискриминация
«Отверженные». Первые публикации о геях с ВИЧ в советской печати
- Дискриминация
«Если я мусульманин, то не могу быть геем…»
- Дискриминация
Травля стала причиной трагедии
- Дискриминация
Алекс вышел из «чулана»
- ЛГБТ-семья
О пользе безответной любви
- ЛГБТ-семья
Я — гей, но у меня женское тело
- ЛГБТ-семья
Дети ЛГБТ-родителей рассказали о том, как росли в однополых семьях
- ЛГБТ-семья
Как живётся белорусскому ЛГБТ-комику в России
- ЛГБТ-семья
Как получить согласие на секс
- Транс*сообщество
Пять вещей, которые цисгендеры реально могут сделать для транс-людей
- Транс*сообщество
Трансгендерным людям не стоило бы лгать о своем психическом здоровье, но многим приходится
- Транс*сообщество
Фитнес-залы и транс-люди: почему дружбы не получается?
- Транс*сообщество
История сибирской Русалочки
- Транс*сообщество
Я считал себя уродом, не понимая, что у меня гендерная дисфория
- Искусство и спорт
Стоит ли серьёзно анализировать текст рэпа с рефреном «Я — пидор»?
- Искусство и спорт
Зимний спортивный ЛГБТ-фестиваль ждёт заявок будущих участников.
- Искусство и спорт
«Гей Иисус» вызвал возмущение ортодоксов
- Искусство и спорт
Испанский философ Луис Алегре о мужчине в юбке и женщине с бородой
- Искусство и спорт
Бельгийские гребцы разделись в поддержку ЛГБТ-спортсменов
- Видео
Гей из глубинки: Великий Новгород
- Видео
Я хочу принимать PrEP. С чего начать?
- Видео
У меня ВИЧ. Что делать?
- Видео
Гей из глубинки: Ишим
- Видео
Петербургский ЛГБТ-прайд: полиция, наручники и газовый баллончик
- Обзоры
Член: история замеров
- Обзоры
Лучшие квир-каналы «Телеграма»
- Обзоры
Семь лучших ЛГБТ-аккаунтов в Istagram
- Обзоры
parniplus.com