Таблетки для массы – Как набрать вес мужчине в домашних условиях быстро за месяц, неделю. Таблетки и без стероидов, питание, эффективные методики

Таблетки для набора веса, препараты для мужчин и женщин, увеличение массы

Кроме стандартного способа набора массы (калорийное питание и физические упражнения) существуют еще и таблетки для набора веса. Терапия гормональными препаратами или успокаивающими лекарствами ускоряет процесс набора массы тела, однако такой способ не всегда безопасен. Гормоны помогают добиться округлостей, однако самостоятельно назначать их нельзя, нужно посетить эндокринолога. Использование стероидов для набора массы и вовсе чревато неприятными последствиями для здоровья.

Стероиды и гормональные препараты с высоким содержанием тестостерона предназначены для мужчин. Это ускоряет рост мышц и помогает набрать нужную жировую прослойку. В случае такой терапии рекомендовано выполнение силовых упражнений, укрепляющих мышцы. Делать кардио нежелательно, так как оно сжигает жир, не качая мышцы.

Содержание статьи

Правильный рацион

Большинство людей, мечтающих поправиться, считают, что нужно составлять рацион из продуктов, которых избегают худеющие. Сюда входят жирные, сладкие блюда, фастфуд и полуфабрикаты, содержащие большое количество калорий. Однако повышенное употребление вредной пищи может негативно сказаться на обмене веществ и пищеварительной системе.

Жирные, тяжелые и жареные продукты усваиваются дольше и хуже, чем легкая пища. Из-за повышенного потребления жирной еды могут происходить нарушения в работе желудка, расстройства пищеварительной системы. Фастфуд и полуфабрикаты не несут в себе никакой пользы, поэтому их повышенное потребление вредно для организма.

Внимание! Повышенное потребление жиров и сахара увеличивает вес человека лишь за счет роста жирового слоя, такое питание часто провоцирует целлюлит. Чтобы набранный вес не смотрелся некрасиво, нужно уделить внимание занятиям спортом и следить за достаточным потреблением белка.

Вместо вредной пищи лучше употреблять полезные и при этом высококалорийные продукты. Самыми калорийными считаются жиры, поэтому масла и жирные молочные и мясные продукты нужно чаще включать в рацион. Также для набора веса будут полезны сладкие фрукты, ягоды, сухофрукты и мед. Для контроля за весом нужно рассчитать свою суточную потребность в калориях, белках и жирах, и следовать ей. Калорийность рациона зависит от роста, веса и возраста, обычно суточная норма составляет от 2000 до 3000 ккал.

Суточная потребность взрослого человека

Рацион мужчины составляет:

• от 60 до 118 г белка, как минимум половина должна быть взята из продуктов животного происхождения;
• от 65 до 120 г жира;
• от 256 до 655 г углеводов, их количество регулируется согласно уровню физической нагрузки человека. Люди, занимающиеся спортом, должны потреблять больше углеводов, чем малоподвижные.

 Девушкам необходимо в сутки:

• от 51 до 98 г белка, большая половина должна быть животного происхождения;
• от 60 до 95 г жира;
• от 230 до 630 г углеводов.

Следить нужно не только за калорийностью рациона, но и за потреблением витаминов, микро- и макроэлементов. Чтобы не страдать от недостатка конкретных веществ в организме, стоит принимать поливитамины. Некоторые витамины и микроэлементы помогают усваиваться белкам, жирам и углеводам.

Важно нормализовать режим питания и есть не 1–2 раза в сутки, а делать 3 полноценных приема пищи с 2–3 перекусами. Это нормализует обмен веществ и позволит увеличить калорийность питания (съедать большой объем пищи за раз сложнее, чем за 2 или 3). Объедаться перед сном не стоит, можно съесть фрукт и выпить йогурт. Также важно пить достаточно воды, в количестве 1–2,5 л в день. Соки, чаи и кофе не считаются, нужно пить именно чистую воду. Некоторые таблетки для набора массы тела задерживают жидкость в организме, в таких случаях не стоит пить больше нормы и перед сном.

Видео

Спортивное питание

Набрать вес можно не только за счет жировой ткани, но и за счет мышечной массы. Для этого необходимо делать силовые упражнения, также желательно приобрести спортивное питание.

Важно! Для набора веса спортсмены используют гейнер, калорийные и протеиновые батончики, витаминные и минеральные комплексы. Можно обойтись и без этих продуктов, просто увеличив количество белка в пище.

Гейнер — это углеводно-белковая смесь, которая помогает наращивать мышечную и жировую массу. В состав также входят витамины, а углеводы подразделяются на простые и сложные. Белок может быть и сывороточным, и соевым (подойдет для вегетарианцев), и мясным. Углеводы ускоряют усвоение белка и служат топливом для работы мышц.

Гейнер употребляют после силовой тренировки, он восстанавливает мышцы и помогает закрыть белково-углеводное окно. После интенсивных занятий он пополняет запасы топлива в организме, наращивает мышечную ткань, подавляет процесс распада мышц. Спортивное питание необязательно для набора веса, его можно заменить пищей.

Видео

Таблетки для набора веса для мужчин

Для случаев, когда набрать вес естественным путем не получается, существуют препараты для набора веса для мужчин и женщин. Действие большинства таблеток основывается на включении в состав гормона тестостерона. Для набора массы тела мужчине необходимо подтолкнуть организм к росту и восстановлению клеток.

Есть несколько препаратов, помогающих в наборе массы:

• «Дюфастон». Это гормональный препарат, его влияние на тело схоже с прогестероном. Обычно его назначают женщинам, планирующим забеременеть, или для установки менструального цикла. Он увеличивает выработку эстрогенов, которые провоцируют округление живота, ног, бедер и груди. Перед назначением курса обязательна консультация эндокринолога, иначе можно спровоцировать гормональный сбой в организме.
• «Оксандролон» («Анавар»). Эти таблетки назначают пациентам во время восстановления после операции или перенесенных тяжелых болезней. Основа этого лекарства – анаболический стероид, который обладает андрогенным действием. Производится в виде таблеток и ампул. Купить можно в аптеке или заказать на сайте спортивного питания.
• «Андриол». Это гормональное средство, основное вещество – тестостерон. Он участвует в развитии вторичных половых признаков. Перед назначением гормонов нужна консультация эндокринолога, у лекарства есть противопоказания.
• «Перитол». Производится в сиропе, таблетках, обладает противоаллергическим и антигистаминным действием. Он успокаивает, а также способствует более полному усвоению питательных веществ. Его назначают при анорексии, отпуск из аптек – по рецепту.
• «Дексаметазон». Гормональные таблетки для местного применения. Вводятся парентерально внутрь (в сустав, в слуховой проход). У него есть много противопоказаний, поэтому назначать его должен врач. Лекарство влияет на метаболизм, однако от его применения может развиться сахарный диабет.
• Глютаминовая кислота. Лекарство, часто используемое спортсменами. Стимулирует нервную систему, участвует в обмене липидов, белка и углеводов. Влияет на метаболизм, процесс кроветворения и переноса кислорода к органам.
• Пивные дрожжи. У этих таблеток нет противопоказаний, в них содержатся многие витамины. Он помогает организму справляться со стрессами, улучшает самочувствие, повышает работоспособность, тонус и нормализует обмен веществ. В благоприятной и спокойной обстановке тело охотнее запасает жир. Также пивные дрожжи улучшают состояние кожи, волос.

Перед тем как принимать лекарство, нужно обратиться к врачу. Более того, сильнодействующие препараты можно будет приобрести только по рецепту.

Видео

Препараты для женщин

В состав гормональных таблеток для набора веса могут входить и женские, и мужские гормоны. Многие противозачаточные таблетки имеют побочный эффект – набор массы тела. Женщинам опасно принимать таблетки с большим количеством тестостерона, поэтому им лучше принимать женские гормоны:

• «Дюфастон». Гормональное лекарство, используемое также для налаживания менструального цикла. Содержит дидрогестерон, который провоцирует отложение жиров в теле. Перед его приемом очень важно обратиться к эндокринологу за назначением нужной дозировки.
• «Бензодиазепин». Это лекарство разработано для борьбы с эпилепсией, устранения тревоги, панических атак, беспокойного состояния, перевозбуждения, бессонницы и судорог. В качестве побочного эффекта повышается аппетит, поэтому эти таблетки используют для нормализации веса. Могут вызвать привыкание.
• «Элькар». Лекарство в виде раствора, которое назначается при отставании в росте, анорексии, также в спорте во время сильных физических и эмоциональных перегрузок, изматывающих занятий.
• «Анаполон». Андрогенный и анаболический стероид, препятствует разрушению мышечной ткани. Помогает росту мышц, однако плохо воздействует на печень. Принимают его курсом.

Для женщин подойдут такие лекарства, как глютаминовая кислота, пивные дрожжи, «Рибоксин» и «Перитол», имеющие мало противопоказаний. Также для набора веса подойдет «Нутризон» — белковая добавка в виде порошка. Его используют во время подготовки к операции и при недостаточной калорийности рациона.

Видео

У женщин некоторые гормональные средства не только влияют на набор веса, но и улучшают состояние во

Таблетки для набора веса (увеличения массы), препараты для женщин и мужчин

Не все желают снизить вес, есть и такие люди, которые страдают от чрезмерной худобы, нередко придающей определенную болезненность внешнему виду. Также большинство спортсменов, людей, занимающихся в спортивном зале, предпочитает набирать вес для формирования соответствующей рельефности тела. В обоих случаях в ход идут таблетки для набора веса – специальные препараты, помогающие в наборе мышечной массы. Таким образом создаются правильные формы, которыми можно похвастать и чувствовать себя увереннее. Но не следует полагать, что можно поправиться только от приема таблеток для набора веса. Требуется соблюдать и правильный рацион, позволяющий перерабатывать поступающую пищу в энергию, а не в жировые клетки. Далее подробно будет представлена инструкция правильного употребления продуктов питания и таблеток.

Содержание статьи

О правильном рационе

В первую очередь каждый, кто хочет набрать массу, должен проанализировать свой рацион питания.

В данном вопросе требуется придерживаться следующих правил:

• правильно рассчитывать свой суточный рацион;
• нельзя употреблять быстрые углеводы – кондитерские изделия, шоколад, макароны и прочие, – поскольку быстрые углеводы быстро перерабатываются в жировые клетки;
• рекомендуется планировать суточное меню – лучше расписывать рацион на неделю, где будут сбалансированы белки, жиры и углеводы;
• обязательно отдавать предпочтение фруктам и овощам.

Для увеличения веса необходимо прибавлять суточную калорийность, но придерживаться основ правильного питания. Не рекомендуется употреблять гормональные средства, поскольку это может спровоцировать набор жировой прослойки, которую потом очень тяжело согнать.

О суточной норме калорий

Для увеличения веса необходимо увеличить суточный рацион калорий, причем с учетом гендерной биометрии (мужской и женской нормы).

Видео

Норма у мужчин приводится следующим образом:

• в рацион должны входить белки – от 65 до 117 г, – но половина из них должна приходиться на продукты животного происхождения;
• на жиры отводится норма в 70-154 г в сутки;
• на углеводы – 254-686 г, но их количество определяется в соответствии с уровнем активности мужчины.

Что касается женщин, здесь придерживаются следующих норм:

• белки должны употребляться в количестве от 58 до 87 г, при этом также половина отводится продуктам животного происхождения;
• жиры – 60-87 г в сутки;
• углеводы – аналогично нормам для мужчин.

Помимо продуктов питания необходимо употреблять микро- и макроэлементы, витамины, жирные кислоты, аминокислоты. Их можно заменить лекарствами, если нет возможности разнообразить свой рацион. При этом следует уточнить, что избыток витаминов приведет к аллергическим реакциям и другим опасным последствиям гипервитаминоза.

Видео

Необходимо придерживаться особенностей питания, которые представляются следующим образом:

• питаются дробно и часто (не менее 5-6 раз) для увеличения веса;
• желательно выработать время приема пищи, чтобы организм человека привык к постоянному поступлению энергии;
• за 4 часа до сна не кушают, а только перекусывают, например, порцией творога. Можно выпить стакан кефира;
• ежедневно пьют около двух литров воды – подразумевается именно чистая вода, а соки и компоты будут идти в качестве полноценного приема пищи.

Отмечается, что таблетки для набора массы тела могут задерживать воду в организме человека. На это не следует обращать внимания, поскольку постепенно все нормализуется и проблем с отеками не будет.

Если человека беспокоят сильные отеки во время приема препарата, рекомендуется пить воду только по факту ее необходимости или как только чувствуется жажда.

Обратите внимание! Причиной дефицита веса зачастую становятся присутствующие в организме паразиты. Так, их можно обнаружить у 7 человек из 10. Поэтому в любом случае, если не удается потолстеть, рекомендуется предварительно обратиться к терапевту для прохождения полного обследования. Только при отсутствии проблем приступают к приему соответствующих таблеток.

О спортивном питании

Спортивное питание – это или снижение веса, или его набор для улучшения форм тела. В данном случае потребуется употребление гейнеров – углеводно-белковых добавок, помогающих в увеличении веса и формировании тела. В составе представленного продукта содержится концентрат сывороточного белка, соевый белок, яичный белок, растительный и прочие его разновидности. Люди, у которых имеется индивидуальная непереносимость белка, должны употреблять только гейнеры с соевым белком.

Видео

Гейнеры пьют в соответствии с инструкцией, где указывается, что мужчинам и женщинам рекомендовано их употребление после интенсивной тренировки. Только так можно восстановить белково-углеводный пробел в организме, который образуется после физических тренировок.

Обратите внимание: Прием гормональных таблеток при употреблении спортивного питания не возбраняется. Но их применение должно проходить с обязательной консультацией врача.

Таблетки для набора веса для мужчин и женщин

Препараты для набора веса для мужчин и женщин отличительны, поскольку метаболизм и особенности снижения массы тела, как и его набор, существенно разнятся.

Для набора веса у мужчин

Мужчинам необходимо добиться желаемой фигуры, набрав массу за счет мышечной прослойки. Примечательно, что мужской половине гораздо легче добиться результата, нежели девушкам.

Мужчинам можно прибегнуть к употреблению следующих таблеток:

• Дюфастон – это гормональные таблетки, которые по своему свойству схожи с гормоном прогестероном. Такие препараты женщины применяют во время беременности или ее планирования. Прием Дюфастона у мужчин провоцирует формирование округлостей в области груди, увеличивает бедра, ягодицы. Отмечается, что увеличивается и живот, поэтому мужчинам нельзя отказываться от физических нагрузок. Ни в коем случае нельзя употреблять этот препарат без консультации у врача, поскольку можно спровоцировать серьезный гормональный сбой у мужчин.
• Оксандролон – тоже гормональные таблетки, назначаемые всегда в период восстановления после операции. Препарат выпускается в таблетках и в форме инъекций, обладает анаболическим и андрогенным действием. Приобретаются таблетки в аптеке по рецепту.
• Андроил – гормональное лекарство, в составе которого имеется тестостерон. Он начинает стимулировать развитие вторичных половых признаков, которые и помогают мужчинам набрать вес. Прием представленного средства имеет противопоказания, поэтому необходимо проконсультироваться с врачом перед его использованием.
• Перитол – препарат относится к антиметаболитам, поскольку обладает антигистаминным и противоаллергенным свойствами. Помогает усваиванию питательных веществ, что способствует набору массы тела. Рекомендуется принимать в период избавления от анорексии.
• Дексаметазон – гормональное средство с большим количеством противопоказаний. Помогает восстановить обмен веществ, но имеет высокий риск в развитии сахарного диабета.
• Глютаминовая кислота – это именно лекарственный препарат, который помогает стимулировать нервную систему, участвует в обменене белков, жиров и углеводов. Средство улучшает кровообращение, обеспечивает внутренние органы кислородом.
• Пивные дрожжи – практически все знают, что пивные дрожжи помогают в наборе веса. Если для приема гормональных средств имеются противопоказания, лучше отдать предпочтение именно пивным дрожжам. Приготовленные коктейли помогают увеличить работоспособность, улучшают тонус тела, приводят в норму обменные процессы.

Не следует прибегать к применению средств без предварительного обследования и консультации врача.

Видео

Для набора веса у женщин

Гормональные средства для набора веса у женщин могут содержать и мужские, и женские гормоны.

Среди самых эффективных выделяют следующие лекарства:

• Дюфастон – гормональное лекарство, действие которого направлено на восполнение гормонов женщины для лучшей репродуктивности. Именно вследствие побочного эффекта и происходит набор веса.
• Бензодиазепин – лекарственное противосудорожное средство, предназначенное для снижения эпиактивности, предотвращения судорог и прочих проблем, связанных с эпилепсией. Среди побочных эффектов выделяют повышенный аппетит, поэтому у женщины есть шансы успокоиться и набрать массу.
• Элькар – раствор рекомендуется для применения во время задержки роста, при восстановлении во время анорексии, а также при проведении длительных тренировок.
• Анаполон – анаболический и андрогенный стероид, предназначенный для быстрого роста мышц и улучшения силовых показателей. Не рекомендуется к применению людям с больной печенью, поскольку средство оказывает дополнительно токсическое действие.

Гормональные препараты для женщин должны пройти предварительное одобрение у эндокринолога и гинеколога. Женщинам не рекомендуется увлекаться гормонами для увеличения массы, поскольку отмена лекарства может привести к многочисленным и весьма негативным последствиям.

Уколы для набора массы

Существуют специальные лекарственные средства, которые помогают в наборе мышечной массы тела, но требуют внутримышечного введения.

Среди наиболее интересных представляются:

• Хлопромазин – синтезированный нейролептик, действие которого направлено на восстановление нервных окончаний, а также создание релаксирующего эффекта. Принимают средство только в качестве внутримышечных инъекций.
• Ципрогептадин – противоаллергическое средство с антигистаминным действием, где в числе побочных эффектов выделяют именно набор массы тела. Продолжительность применения не должна превышать полугода, в противном случае можно столкнуться с гормональным сбоем.
• Рибоксин – это внутривенные инъекции, оказывающие метаболическое действие и повышающее энергетический уровень. Способствуют набору веса только при условии, что рацион будет преимущественно состоять из белковой пищи, а также будут регулярные тренировки в спортзале.
• Болденон – стероидный синтетический препарат на основе тестостерона. Способствует возбуждению аппетита. Не рекомендуется использовать женщинам.
• Синтол – используется бодибилдерами для увеличения массы тела локально. Так, введенное средство провоцирует задержку мышечной ткани в волокнах. Не рекомендуется для самостоятельного введения, имеет огромное количество опасных последствий.

Внутримышечные инъекции высоко концентрированы в отличие от таблеток, поэтому их применение сводится к обязательному наблюдению у врача.

Видео

Немного о рекомендациях

Прежде чем применять таблетки или растворы для внутримышечного введения лекарственных средств, рекомендуется соблюдать следующие меры предосторожности:

• важно тщательно подбирать дозировку любых таблеток и лекарственных средств, поскольку превышение может спровоцировать гормональный сбой;
• если во время приема средства чувствуется недомогание, необходимо прекратить курс;
• анаболические стероиды могут спровоцировать увеличение холестерина в крови, что вызовет образование тромба.

Таблетки и лекарственные препараты помогают быстро набрать вес только при условии высококалорийного питания и регулярных тренировок. Лучше отдавать предпочтение тренажерному залу, где провод

Таблетки для набора веса Доктор отвечает Здоровье Subscribe.Ru

В СМИ не часто говорят о проблеме набора веса, а девушки которые страдают от его недостатка не всегда визуально отличаются от тех, которые берегут стройность любыми методами. Но проблема набора веса остается актуальной для многих. На фармацевтическом рынке можно найти огромное количество средств, претендующих на звание панацеи, но так ли это? В отличии от средств для похудения, большинство из которых уже раскрыли свое истинное «лицо», средства для набора веса от чего-то остались в тени. Их продолжают покупать, в надежде, что те окажутся эффективными. Что именно помогает, стоит ли верить рекламе и как далеко по шкале эффективности эти препараты ушли от своих братьев — средств для похудения? Об этом мы сегодня расскажем в нашей статье.

Какие бывают средства для набора веса?

Для начала давайте ознакомимся с разновидностями препаратов, которые позиционируют себя как средства для набора веса согласно методу и механизму их действия. Все средства можно условно разделить на две группы:

для мужчин; для женщин.

Первые, которые разработаны для мужчин, называются стероидами. Они эффективны для набора веса, то есть быстрого роста мышечной массы. Но далеко не каждый спортсмен решается в погоне за рельефным телом принимать стероиды. Все потому, что они далеко не безобидные, а их эффективность, пусть и доказанный факт, порой следует в паре с неприятными побочными эффектами. Стероиды запрещены на соревнованиях, потому что относятся к классу допинга, но с другой стороны способны давать самые лучшие результаты как раз в случае с профессиональными спортсменами. К тому же, прием стероидов законодательно запрещен во многих странах. Дело в том, что этот гормон очень сильно влияет на организм мужчины: формирует классическую мужскую фигуру, способствует росту волос и увеличивает мышцы, что продиктовано тем, что в организм поступает больше, чем обычно (и чем нужно) тестостерона. Врачи настоятельно не советуют без присмотра доктора принимать гормоны.

Что же касается девушек, то те прибегают к помощи средств для набора веса в основном не для набора мышечной массы, а из-за излишней, эстетически непривлекательной, худобы. Стоит отметить, что недостаток веса не только делают девушку непривлекательной и нездоровой на вид, он влияет на работу сердца, почек и других функциональных систем организма. Если индекс массы тела показывает низкие показатели, необходимо обратиться к врачу, а не идти в аптеку за препаратами. Ваша худоба может быть вызвана целым рядом причин, начиная от гормональных расстройств, которые необходимо лечить и заканчивая физиологическими особенностями.

Если же вы все-таки по факту посещения врача или самостоятельно хотите увеличить свой вес, необходимо очень тщательно подойти к выбору препарата. И мы вам с этим поможем, своими советами. Препараты для набора веса

1. Дюфастон

В свое время эти таблетки были созданы для женщин, которые планируют беременность. Они способствуют повышенной выработке некоторых женских гормонов, что дает такой вот побочный эффект — набор веса. Таблетки довольно агрессивные в отношении организма. Чтобы не причинить себе вред, врачи рекомендуют перед приемом пройти обследование у эндокринолога, если он даст вам добро на прием дюфастона, значит можно начинать курс.

2. Оксандролон

Один из немногих более-менее безопасных гормональных препаратов. Назначается только врачом и без рецепта не продается. Чтобы врач прописал вам этот препарат, причиной потери вес должна выступать серьезная травма, болезнь или реабилитация после нее. В комплексе с препаратом разрабатывается индивидуальная диета.

3. Нутризон

Относительно безопасный и эффективный белковый препарат. Назначается как больным анорексией, так и желающим немного набрать вес. Борется с расстройствами ЖКТ, в том числе с теми, которые возникают после длительной голодовки или диеты. Противопоказаний помимо индивидуальной непереносимости нет.

4. Бензодиазепин

Психотропное средство, которое влияет на аппетит. Продается только по рецепту, имеет полный букет побочных эффектов, одним из них и является повышенный аппетит. Не рекомендуем рассматривать его как вариант.

5. Перитол

Средство, которое способствует лучшему всасыванию питательных веществ и за счет этого помогает набрать вес безопасным путем. В первые дни приема обладает выраженным седативным эффектом, поэтому его рекомендуют принимать на ночь. Выпускается в форме таблеток и даже сиропа. Конечно, эффект от перитола не будет быстрым и сногсшибательным, зато он безопасен для организма! Если вы принимаете перитол, не забывайте кушать много калорийной пищи. Основная часть побочных эффектов связана с желудочно-кишечным трактом.

6. Рибоксин

Популярен в большей степени у спортсменов-мужчин, чем у женщин, желающих набрать вес. Этот препарат положительно влияет на организм, улучшает кровообращение и регулирует энергетический баланс организма. Но, к сожалению, его эффект как средства для увеличения веса крайне мал. В комплексе с правильной диетой и физическими нагрузками он дает увеличение мышечной массы, что также отражается и на весе.

7. Глютаминовая кислота

Этот препарат нельзя отнести к категории о которой мы говорим, но без него не обходиться ни один курс набора мышечной массы у парней и терапию по набору весу у девушек. По крайней мере не должна обходиться! Этот препарат стабилизирует все обменные процессы, повышает иммунитет и дает организму дополнительные силы. Многие спортсмены по незнанию приобретают разрекламированные спортивные препараты, которые по факту оказываются глютаминовой кислотой! Ее можно приобрести в любой аптеке, она недорогая.

Подводя итог, можно сказать, что рынок препаратов для набора массы более сдержан и не предлагает покупателям откровенную халтуру. Просто одни препараты безопаснее для организма, но обладают менее выраженным эффектом, а другие действенные, но опасные. Набор веса (как и потеря) —

это процесс, который затрагивает все системы организма. Если делать это бездумно, то можно оказаться на больничной койке. Если вы здоровы и недостаток веса не связан с функциональными нарушениями, советуем отказаться от гормональных средств. Лучше отдайте предпочтения стимуляторам обмена веществ или, в крайнем случае, аппетита.

И на завершение статьи отметим, что таблетки для набора веса нежелательно принимать, если вы младше 21 года. До этого времени наш организм все еще растет и такие вмешательства в его деятельность и в его обмен веществ, могут привести к тому, что вскоре после прекращения приема таблеток вес начнет увеличиваться или уменьшаться независимо от них. И тогда, чтобы корректировать фигуру вам точно придется идти к врачу. Чтобы избежать этого, относитесь ответственно к своему организму уже на стадии выбора таблеток для набора веса и не забудьте посетить доктора, который подскажет вам правильную высококалорийную диету и режим дня!

Препараты для набора мышечной массы — краткий обзор » Спортивный Мурманск

Если вы регулярно тренируетесь, то, естественно, хотите максимального результата. Силовые упражнения помогают стать сильнее и накачать мышцы. Для того, чтобы быстро набирать мышечную массу необходимы 3 составляющие: съедать больше калорий, чем сжигать, потреблять достаточное количество белка и постоянно планомерно повышать нагрузку на мышцы. Все это возможно без приема каких-либо препаратов, но некоторые из них могут помочь достичь цели быстрее.

Спортивное питание для набора мышечной массы

Гейнер

Начинающие атлеты часто думают, что им нужно перенасытить тело белком, чтобы подтолкнуть мышечную массу к росту. Такой подход не совсем верен. Перед тем, как в дело вступят протеины, следует зарядить тело энергией для долгой тренировки. С этой целью отлично справляются углеводы, содержащиеся в гейнерах. Благодаря сбалансированному составу, они подают в мышцы готовое питание, которое быстро усваивается и придает атлету дополнительные силы.

Практически незаменимая добавка для худощавых людей (эктоморфов), а также в ситуациях, когда нет времени или возможности для полноценного приема пищи.

Протеин

О коктейлях с содержанием этого вещества слышали даже люди, далекие от спорта. Протеин — это белок в чистом виде, он снабжает клетки «строительным материалом» и заставляет их расти быстрее. Употреблять протеинсодержащие препараты рекомендуется как до, так и после тренировок. Это обеспечивает спортсмена питательными веществами на должном уровне и позволяет гораздо быстрее создать тело своей мечты. Не стоит забывать и о том, что белки способствуют похудению и сжиганию жировых отложений.

Аминокислоты (BCAA)

Многим бодибилдерам знакомы такие незаменимые аминокислоты, как лейцин, изолейцин и валин. Они входят в состав BCAA и выполняют в организме важную функцию — участвуют в восстановлении мышц. Особенно важно принимать подобные препараты людям, активно занимающимся в спортзале. BCAA не только позволят быстрее нарастить мышцы, но и снизить боль и неприятные ощущения после тренировок. Также вещества увеличивают выносливость организма и понравятся пешим туристам, любителям горных видов спорта и другим людям, выполняющим тяжелые физические нагрузки.

Креатин

Этот препарат является одним из самых популярных среди профессионалов и любителей самых разных видов спорта. Доказана его эффективность, как средства, увеличивающего уровень энергии и позволяющего продлить время тренировки. Благодаря этому, происходит не только улучшение физических характеристик организма, но и активизация набора мышечной массы. При этом, чем регулярнее тренируется человек, тем быстрее он добьется видимых результатов. Большим плюсом креатина моногидрата является практически полная безопасность для здоровья спортсмена. Однако следует строго соблюдать дозировку.

Анаболические гормоны

Эти вещества больше известны под названием «анаболики». К ним относятся, например, тестостерон, вырабатываемый организмом в естественных условиях. При дополнительном приеме анаболические стероиды стимулируют обменные процессы, ускоряют рост мышц и восстановление после тяжелых физических нагрузок.

Продажа анаболических стероидов без назначения врача запрещена на территории Российской Федерации.

Наиболее эффективные препараты для женщин и мужчин

Поскольку некоторые спортивные добавки имеют гормональную основу, принимать их представителям обоих полов в некоторых случаях опасно. Например, многие вещества значительно увеличивают уровень тестостерона в крови, что сказывается на внешнем виде и самочувствии прекрасной половины человечества. Однако сегодня компаниями по производству БАДов и других препаратов для увеличения мышечной массы производятся универсальные средства, которые не имеют противопоказаний по половому признаку.

Диабетон

Изначально препарат был создан для больных, страдающих сахарным диабетом 2-го типа. Однако в бодибилдинге он активно применяется теми, кто хочет быстро набрать вес. Лекарство контролирует выработку инсулина и, соответственно, влияет на уровень глюкозы в крови. Поскольку количество сахара резко снижается, человек чувствует постоянный голод, который и восполняет высококалорийными продуктами. В сочетании с регулярными физическими упражнениями подобное питание дает эффект достаточно быстро: вес человека увеличивается, при этом мышечная масса также растет.

Стоит запомнить: прием «Диабетона» разрешается только взрослым атлетам. Ни в коем случае нельзя превышать рекомендуемую дозировку, иначе можно нанести серьезный вред эндокринной системе и организму в целом.

Калия оротат

Представляет собой сочетание минеральных солей на основе калия. Препарат оказывает хороший тонизирующий эффект на все системы. Он способствует выведению излишков жидкости, усиливает мышечные сокращения, улучшает работу сердца и сосудов. Благодаря этому человек испытывает прилив сил и может делать силовые упражнения гораздо дольше, чем обычно. Стоит учесть, что сама по себе масса тела и мускулатура от приема калия оротата не увеличивается. Эффект проявляется только после регулярных тренировок.

Оксандролон

Этот препарат относится к категории стероидов. Однако, несмотря на гормональную основу, он подойдет и мужчинам, и женщинам. Состав подобран таким образом, чтобы уровень эстрогена и тестостерона оставался на нормальном уровне. В связи с этим, нет риска превышения уровня половых гормонов в организме. При этом «Оксандролон» признается одним из лучших средств для предотвращения разрушения мышечной ткани. Он позволяет закрепить результаты интенсивных тренировок и сделать их более эффективными.

Дексаметазон

Лекарственное средство, созданное на основе гормонов надпочечников, широко используется в медицине, благодаря его противовоспалительным свойствам. Также препарат способен снижать уровень катаболизма в организме, что и делает его эффективным для набора мышечной массы. Стоит учесть, что «Дексаметазон» является достаточно токсичным, поэтому его не рекомендуется употреблять без предварительной консультации врача. Также запрещены длительные курсы приема препарата.

Перитол

Этот дорогостоящий препарат изначально применялся для лечения аллергии. Однако, благодаря его способности усиливать аппетит, он также стал использоваться для увеличения веса больных анорексией. Бодибилдеры пьют «Перитол» также с целью прибавки массы тела. Курс препарата нужно сочетать с диетой повышенной калорийности. Только в этом случае можно добиться положительного эффекта. Если же спортсмен не будет усиленно питаться, никакого результата от приема лекарства не будет.

Пивные дрожжи

Это естественное средство, главный плюс которого заключается в экологической чистоте и практически полной безопасности для организма атлета. Дрожжи обладают целым рядом полезных свойств. Они ускоряют метаболические процессы, обладают значительной калорийностью и содержат более 50% легкоусвояемого белка. Также достоинством препарата является невысокая стоимость. Рекомендуется применять сухие пивные дрожжи, поскольку они оказывают меньшее влияние на ЖКТ.

Глицерофосфат кальция

Применяемый для лечения больных с дистрофией, препарат является отличным ускорителем метаболических процессов. Также он усиливает чувство голода и снижает уровень утомляемости. В совокупности, перечисленные эффекты создают хорошую базу для увеличения мышечной массы. Однако глицерофосфат кальция является лишь вспомогательным средством, и его прием следует сочетать с насыщенной белковой диетой. Также при приеме препарата следует уделить внимание уровню гемоглобина, так как может понизиться процент содержания железа в крови.

Аспаркам

Лекарство хорошо известно тем, кто сталкивался с нарушением обмена веществ. Он повышает усвояемость магния и калия клетками человеческого организма. Утомляемость снижается, зато энергии становится значительно больше. Средство хорошо работает в сочетании с высококалорийной диетой и регулярными тренировками в зале.

Рибоксин

Препарат ускоряет процессы тканеобразования. Он положительно влияет на работу сердца, например, оказывает антиаритмический эффект. Все это делает средство хорошим вариантом для спортсменов, желающих увеличить силовую нагрузку и быстро нарастить мускулатуру. Однако врачи предупреждают: лекарство имеет серьезные побочные эффекты. Также действие «Рибоксина» на бодибилдеров достаточно слабое, поэтому многие атлеты отказываются от этого средства.

Рыбий жир

О том, что его нужно принимать в качестве добавки к пище, доктора говорили еще в советское время. Однако тогда речь шла, преимущественно, о детях. Современная практика доказала: в силовом спорте тоже никак не обойтись без рыбьего жира. Препарат является крайне важным источником жирных кислот Омега-3, которые влияют, в том числе, и на скорость формирования мышечной ткани.

Гематоген

Еще одна пищевая добавка, известная и популярная в СССР. Мало кто думал, что знаменитые сладкие плитки коричневого цвета, которые давали малышам вместо конфет и с целью профилактики железодефицитной анемии, могут помочь взрослым бодибилдерам. Однако практика доказала обратное. Гематоген представляет собой высушенную кровь животных (именно этим обусловлена его эффективность в качестве средства для поднятия гемоглобина). Более того, 1 кг сладких плиток по содержанию белка равняется 5 кг мяса! Это заставляет спортсменов уделять немалое внимание этому средству. Оно является частью здорового питания, приводящего к приросту мышечной массы.

Все перечисленные в этом разделе лекарства должны применяться спортсменами только после консультации с врачом. Особенно осторожными следует быть тем атлетам, которые имеют хронические заболевания и другие проблемы со здоровьем. Даже самые безобидные добавки (рыбий жир, пивные дрожжи и прочие) следует употреблять в строгом соответствии с дозировкой, иначе они могут нанести вред человеческому организму.

Таблетки для набора веса для мужчин

Выше уже упоминалось, что многие препараты, направленные на рост мышечной массы, влияют на уровень тестостерона в организме. Это заставило фармацевтов разработать таблетированные препараты именно для мужчин, ведь нарушения выработки этого гормона особенно опасны для представителей сильного пола.

Андриол

Препарат содержит химически синтезированный аналог тестостерона, который отличается одним выгодным для атлетов качеством: он не усваивается так быстро, как натуральный, и сразу же поступает в лимфатическую систему. При этом он не подавляет выработку собственного гормона и способствует тому, что у мужчин-атлетов не происходит процесс феминизации (например, накопления жировой ткани в области груди, вызываемое многими аналогичными препаратами).

Доказано, что процесс развития мускулатуры на 70% зависит именно от тестостерона в крови. Таким образом, прием «Андриола» при соответствующем уровне физической нагрузки дает весомые результаты в короткий срок.

Метилтестостерон

Препарат был одним из первых источников искусственного тестостерона, который начали употреблять спортсмены. Особенно популярен он в США, среди игроков в футбол. В других же странах к средству относятся более настороженно, поскольку оно оказывает достаточно серьезные побочные действия на организм.

Метилтестостерон делает тренировки атлетов более эффективными, поскольку сокращает время регенерации и способствует приливу энергии и силы. Его ни в коем случае нельзя принимать женщинам. Среди побочных эффектов отмечаются гинекомастия (увеличение молочных желез у мужчин) и высокий уровень агрессивности.

Параллельно обязательно нужно принимать медикаменты, купирующие побочные эффекты. Курс приема гормона не должен превышать 6-8 недель.

Дианабол

Относительно безопасный стероид, который помогает набрать сухую мышечную массу. Его главный плюс — таблетированная форма. В дальнейшем результат обычно закрепляют, проведя курс соответствующих инъекций. Принцип действия такой же, как и у других тестостеронсодержащих веществ. Он обеспечивает прилив энергии и дает возможность тренироваться дольше. Стероид влияет и на сами мышцы, ускоряя их рост и сокращая восстановительный период.

Препараты для женщин

Еще несколько десятилетий назад женщины-атлеты активно употребляли тестостерон, чтобы добиться лучшего результата в бодибилдинге и силовом спорте. Однако это неблагоприятно действовало на их здоровье и сказывалось на внешнем виде. Современные медикаменты позволяют девушкам эффективно наращивать мышечную массу и при этом оставаться здоровыми и женственными.

Дюфастон

Этот препарат практически универсален. В медицине он используется для решения широкого спектра гинекологических проблем, входит в терапию беременных. Девушкам это лекарство помогает набирать вес. Как и другие гормональные препараты, «Дюфастон» задерживает в организме жидкость и в итоге приводит к увеличению массы тела. Дополнительным плюсом является нормализация менструального цикла, что позволяет лучше спланировать тренировки и сделать их более эффективными.
Стоит запомнить: лекарство нужно принимать только при наличии правильного питания. В противном случае, в организме образуется лишний жир. Также стоит учесть, что «Дюфастон» относится к агрессивным гормональным препаратам, поэтому употреблять его без особых причин не следует. При этом нужно обязательно посещать гинеколога и сдавать анализы крови.

Хлое

Еще одно гормональное средство, которое имеет противозачаточный эффект. Контрацептивы часто вызывают у женщин набор веса, поскольку влияют на работу яичников. Также препарат позволяет сделать месячные регулярными и не страдать от болей, например, в период важных соревнований или показательных выступлений.

Принимать «Хлое» следует под строгим врачебным контролем. Нельзя злоупотреблять лекарством, иначе в организме может произойти серьезный гормональный сбой. Также спортсменке необходимо правильно питаться и продолжать тренировки, иначе особого эффекта от приема препарата не будет.

Применение инъекций

Известно, что инъекционные препараты действуют быстрее, но могут иметь серьезные побочные эффекты. Однако при следовании инструкциям и отсутствии противопоказаний такие средства очень эффективны и относительно безопасны для атлетов. Кроме того, они необходимы для того, чтобы закрепить эффект от действия таблетированных веществ.

Альвезин

Препарат используется в терапии нарушений белкового обмена. Спортсменам он помогает лучше усваивать белок и обеспечивает не только прирост мышечной массы, но и ускорение восстановления после усиленных тренировок. Это делает «Альвезин» незаменимым средством при подготовке к важным соревнованиям. После приема атлет быстро приходит в форму и может продолжать работать с повышенной нагрузкой. Однако курс инъекций не должен длиться более 20 дней.

Болденон

Созданный изначально как ветеринарный препарат, «Болденон» нашел широкое применение в бодибилдинге. Он усиливает аппетит, улучшает кровоснабжение, увеличивает силовые показатели и ускоряет процесс усвоения белков. Также лекарство имеет низкую гормональную активность и может применяться представителями обоих полов. Длительность курса определяется врачом в зависимости от конкретного случая.

Омнадрен

Относительно доступный и дешевый препарат. Лекарство содержит несколько видов синтетического тестостерона, который помогает быстро увеличить вес и улучшить силовые показатели. Атлет чувствует постоянный голод, употребляемый им белок быстро усваивается, а мышечная ткань активно регенерирует. При этом средство имеет побочные эффекты, характерные для всех стероидных гормонов: гинекомастия, появление прыщей, отеки и некоторые другие.

Небидо

Еще одно тестостеронсодержащее средство, имеющее сравнительно невысокую эффективность. С его помощью можно набрать дополнительные килограммы и сделать тренировки более эффективными. Однако долго делать инъекции «Небидо» нельзя: содержащийся в нем тестостерон быстро ароматизируется и приводит к формированию излишка женских половых гормонов, что опасно для здоровья.

Элькар

Это инъекции широкого спектра действия, которые применяются для компенсации недостатка веса. Используется даже в педиатрии, что говорит о безопасности препарата. «Элькар» достаточно эффективен и действует за счет ускорения белкового обмена. Он дает результат медленнее, чем аналогичные препараты, но действует при этом более мягко. Отличный вариант для начинающих.

Активное применение медикаментозных средств в бодибилдинге и пауэрлифтинге привело к тому, что появилось множество препаратов, ускоряющих рост мышечных волокон. При выборе их будьте осторожны и думайте о своем здоровье. Нужно регулярно посещать врача, и перед началом приема узнать механизмы действия, дозировки и побочные эффекты.