Orthomol (Ортомоль) Sport жидкость 20 мл + таблетки 1 г 30 шт.
Краткое описание
Комплекс Orthomol Sport содержит все необходимые компоненты для поддержания правильной работы всех систем организма во время физических нагрузок. Ортомол Спорт повышает выносливости, помогает организму быстрее восстанавливать силы после интенсивных тренировок. Orthomol Sport — витамины, созданные специально для спортсменов и для людей, ведущих активную жизнь. Организм, ежедневно подвергаясь повышенным физическим нагрузкам, нуждается в полноценном правильном питании и приеме Ортомол Спорт
Состав
Состав: Комплекс Orthomol Sport содержит все необходимые компоненты для поддержания правильной работы всех систем организма во время физических нагрузок.
в качестве дополнительного источника витаминов С, Е, В2, В12, никотинамида, коэнзима Q10, кальция, магния, йода, цинка, меди, молибдена, селена, хрома, каротиноидов, L — карнитина, таурина, содержащей витамин В6, пантотеновую кислоту, фолиевую кислоту, биотин.
Показания
в качестве дополнительного источника витаминов С, Е, В2, В12, никотинамида, коэнзима Q10, кальция, магния, йода, цинка, меди, молибдена, селена, хрома, каротиноидов, L — карнитина, таурина, содержащей витамин В6, пантотеновую кислоту, фолиевую кислоту, биотин.
Способ применения и дозировка
взрослым содержимое 1 флакона и 1 таблетку 1 раз в день во время еды. Продолжительность приема -1 месяц.
Противопоказания
индивидуальная непереносимость компонентов, беременность, кормление грудью. Перед применением проконсультироваться с врачом. Лицам с заболеваниями щитовидной железы и принимающим препараты йода перед применением необходимо проконсультироваться с врачом-зндокринологом.
Условия хранения
class=»h4-mobile»>Срок годности -18 месяцев. Хранить в сухом, защищенном от света и недоступном для детей месте при температуре не выше 25°С.
VITABIOTICS JOINTACE SPORT таблетки, 30 шт.
Пищевые добавки и диетическое питаниеJointace Sport уникальная комбинация питательных веществ идеально подходит как для активных людей, занимающихся спортом, так и для пожилых людей.
JOINTACE SPORT таблетки, 30 шт.
20,64 €
20.64 29.49 EUR
20,64 €
29,49 €*
64
29.49
EUR| Предупреждения: | Не превышать рекомендуемую суточную дозу. Как и в случае с другими пищевыми добавками, проконсультируйтесь с врачом или фармацевтом, прежде чем принимать какие-либо лекарства, в случае, если вы находитесь под наблюдением врача или страдаете от пищевой аллергии. |
| Форма товара для лекарств, пищевых добавок и медицинских препаратов: | таблетки |
| Подходит для: | Для мужчин и женщин |
| Подходит для пациентов с диабетом: | Нет |
2 таблетки в день при основном приеме пищи.
Запивать водой или прохладным напитком.
D vitamīns, E vitamīns, C vitamīns, folskābe, B12 vitamīns, cinks, varš, mangāns, selēns, ingvera sakneņu sausais ekstrakts, bromelaīns no ananāsu augļu ekstrakta, glikozamīna sulfāts 2KCL, hondroitīna sulfāts, hialuronskābe, šķērsšūtā nātrika karboksimetilceluloze (E468), maltodekstrīns, mikrokristāliskā celuloze (E460i), stearīnskābe (E570), silīcija dioksīds (551), taukskābju magnija sāļi (E470b), dzelzs oksīdi (E172), hidroksipropilmetilceluloze (E464), glicerīns (E422).
VITABIOTICS WELLWOMAN SPORT & FITNESS таблетки, 30 шт.
Пищевые добавки и диетическое питаниеПищевая добавка, созданная специально для женщин. Всеобъемлющий комплекс витаминов и минералов.
Wellwoman Sport&Fitness
Пищевая добавка создана для женщин, желающим достичь наилучших результатов в спорте и физической подготовки.
Улучшенная формула витаминов и минеральных веществ содержит коэнзим Q10, гуарану, L- карнитин, ALA, зеленый чай, витамин D3, L-метионин.
Спорт и фитнес: содержит антиоксидант витамин С, способствующий защите клеток от окислительного стресса и уменьшает усталость. Цинк помогает поддерживать здоровье волос, ногтей и кожи, селен — для нормальной работы иммунной системы. Эффективность:
Усовершенствованная формула содержит коэнзим Q10, экстракт гуараны, экстракт зеленого чая и антиоксидант — витамин Е, способствующий защите клеток от окислительного стресса. Витамины группы В — В12, помогают поддерживать нормальный энергетический обмен.
Поддержание здоровья во время физической активности:
комплексная мультивитаминная формула с полезными свойствами B6 способствует нормальной работе нервной системы, в то время как антиоксидант меди защищает клетки от окислительного стресса и помогает функционированию иммунной системы, железо стимулирует нормальную работу красных кровяных телец и образование гемоглобина и уменьшает усталость.
WELLWOMAN SPORT & FITNESS таблетки, 30 шт.
14,83 €
21,19 €*
14.83 21.19 EUR
14,83 €
21,19 €*
14.
83
21.19
EUR
| Возраст: | С 12 лет |
| Предупреждения: | Не жевать. Не используйте натощак. Не превышать рекомендуемую суточную дозу. Если у вас пищевая аллергия, проконсультируйтесь с врачом или фармацевтом перед использованием. Продукт содержит железо и его чрезмерное употребление может быть вредным для маленьких детей. |
| Форма товара для лекарств, пищевых добавок и медицинских препаратов: | таблетки |
| Подходит для: | Для женщин |
| Подходит для пациентов с диабетом: | Нет |
1 таблетка в день во время основного приема пищи, запивая стаканом воды или прохладного напитка
D vitamīns, E vitamīns, K vitamīns, C vitamīns, B1 vitamīns, B2 vitamīns, niacīns, B6 vitamīns, folskābe, B12 vitamīns, biotīns, pantotēnskābe, magnijs, dzelzs, cinks, varš, mangāns, selēns, hroms, jods, citrusu bioflavonoīdi, dabīgo karotinoīdu maisījums( betakarotīns, gammakarotīns, citroksantīns, beta-zeakarotīns, modificēta ciete, kukurūzas ciete, glikozes sīrups, DL-alfa tokoferols (E307), nātrija askorbāts E301)), koenzīms Q10, L-karnitīna tartrāts, kurš satur 30mg L-karnitīna, alfa lipoiskābe (ALA), L-metionīns, N-acetil cisteīns, kartupeļu ciete, mikrokristāliskā celuloze (E460), talks (E553b), silīcija dioksīds (E551), stearīnskābe (E570), taukskābju magnija sāļi (E470b), polivinilpirolidons (E1201), akācijas sveķi (E414), saharoze, kukurūzas ciete, vidēja garuma ķēžu triglicerīdi, dikalcija fosfāts (E341), titāna dioksīds (E171), dzelzs oksīda sarkanais (E172), etilceluloze (E 462), hidroksipropilmetilceluloze (E464), polietilēnglikols (E1521), hidroksipropilceluloze (E463), zaļās tējas lapu ekstrakta ekvivalents, guarānas sēklu ekstrakta ekvivalents.
ORTHOMOL СПОРТ /ЖИДКОСТЬ + ТАБЛЕТКИ/ КУРС 30 ДНЕЙ
Science in Sport — Таблетки Go Hydro — 20 шт. | Таблетки
Ingredients Berry: Citric Acid, Electrolytes 37% (Sodium Bicarbonate, Sodium Chloride, Calcium Carbonate, Potassium Chloride, Tricalcium Phosphate, Magnesium Carbonate), Sorbitol, Inulin, Colour (Beetroot Red), Natural Flavouring, Elderberry Powder (2.3%), Starch, Sweetener (Sucralose), Vitamins (Pyridoxine Hydrochloride, Riboflavin, Thiamin). Lemon: Citric Acid, Electrolytes 37% (Sodium Bicarbonate, Sodium Chloride, Calcium Carbonate, Potassium Chloride, Tricalcium Phosphate, Magnesium Carbonate), Sorbitol, Inulin, Green Tea Extract (2.
5%), Natural Flavouring, Starch, Sweetener (Sucralose), Vitamins (Pyridoxine Hydrochloride, Riboflavin, Thiamin Hydrochloride). Pineapple and Mango: Citric Acid, Electrolytes (34%) (Sodium Bicarbonate, Sodium Chloride, Calcium Carbonate, PotassiumChloride, Tricalcium Phosphate, Zinc Citrate, Magnesium Carbonate), Sorbitol, Maltodextrin, Inulin, Flavouring, Starch, Sweetener (Sucralose), Red Beetroot Juice Powder, Vitamins (Pyridoxine Hydrochloride, Riboflavin 5-Phosphate,Thiamin Hydrochloride). Pink Grapefruit: Citric Acid, Electrolytes (34%) (Sodium Bicarbonate, Sodium Chloride, Calcium Carbonate, Potassium Chloride, Tricalcium Phosphate, Magnesium Carbonate), Sorbitol, Inulin, Flavouring, Green Tea Extract (2.3%) (Green Tea Extract, Maltodextrin), Starch, Sweetener (Sucralose), Colour, (Beetroot Red) B Vitamins (Pyridoxine Hydrochloride, Riboflavin 5-Phonsphate, Thiamin Hydrochloride). Strawberry and Lime: Citric Acid, Electrolytes (34%) (Sodium Bicarbonate, Sodium Chloride, Calcium Carbonate, Potassium Chloride, Tricalcium Phosphate, Magnesium Carbonate), Sorbitol, Inulin, Flavouring, Green Tea Extract (2.
3%) (Green Tea Extract, Maltodextrin), Starch, Colour (Beetroot Red), Sweetener (Sucralose), B Vitamins (Pyridoxine Hydrochloride, Riboflavin 5-Phosphate, Thiamin Hydrochloride). Allergen Information: For allergen information see ingredients in bold.
Лучшие добавки для спорта и фитнеса 2016 года
Несколько месяцев назад в социальных сетях появилась инфографика о питании, разработанная спортивным ученым доктором Ле Мером, в которой были перечислены лучшие спортивные добавки для спортсменов, одобренные спортивной наукой. Сборник представлял собой список Австралийского института спорта и стал отличной отправной точкой для тех, кто хотел улучшить свои результаты. К сожалению, набора предложений без знания конкретных целей и потребностей спортсмена недостаточно, поэтому остальную работу мы сделали за вас.В этой статье мы даем полезные рекомендации по началу работы с добавками и даем самые практические советы всем, кто хочет лучше тренироваться и восстанавливаться.
Ежегодно в Интернете доступен список лучших добавок, но в большинстве статей нет подробного описания того, как они пришли к своим выводам. Австралийский институт спорта (AIS) объяснил, как они выполнили список и классификацию общедоступных добавок, но некоторые мелкие детали и большие вопросы необходимо было затронуть более подробно.Там, где останавливаются доктор Ле Мер и AIS, мы подробно и подробно рассказываем, почему анализ крови так важен при рассмотрении вопроса о добавках.
Что следует знать перед тем, как попробовать или купить добавку
Любой, кто интересуется здоровьем или производительностью и решает, хотят ли они принимать добавку, спросит, необходимо ли это, а иногда, если они соревнуются, этично. Еда зависит не только от предпочтений в питании, поскольку религиозные и личные убеждения являются факторами, которые определяют, что есть и пить.Когда люди, которые не верят в добавки, решают сосредоточить 100% своей энергии на диете, а не на таблетках или порошках, они могут быть удивлены, узнав, что они косвенно добавляют добавки, потребляя повседневные продукты, такие как обогащенные злаки и напитки.
Это очевидно, когда добавки находятся в форме капсул или порошка, но что-либо производимое, вероятно, будет содержать что-то, искусственное, чтобы сохранить его или повысить его питательную ценность.
Компания Genethix является ведущим поставщиком проверенных добавок для профессиональных спортсменов и спортсменов-любителей.Их протеиновые порошки находятся в одноразовых пакетиках для переноски и уменьшения количества микробов, которые могут распространяться во время сезона гриппа.
Карьера и репутация спортсмена могут быть испорчены таблетками или порошком на несколько долларов, если что-то дает положительный результат на контаминант. Контаминант — это следовое количество вещества, запрещенного в спорте по закону, которое может появиться во время тестирования на наркотики. Некоторые потребители умерли, приняв неправильную добавку, или использовали ее неправильно. Добавки варьируются от вариантов фармацевтического класса, которые могут улучшить здоровье, до подпольных компаний-однодневок, которые производят опасные продукты, которые в основном являются лекарствами.
В большинстве случаев компании по производству пищевых добавок не являются сомнительными или «парнями в гараже», но быть информированным покупателем — это единственный способ проявить ум. Если покупатели думают о добавках как об отдельных кусочках пазла, а не о волшебных таблетках и зельях, большой прогресс может быть достигнут без риска. Всем, кто покупает пищевые добавки, следует задать следующие ключевые вопросы:
- Есть ли что-то, что я могу изменить в своей диете, чего не хватает, что могло бы заменить добавку, которую я принимаю сейчас?
- Создает ли мое обучение проблему, которую я могу замаскировать с помощью добавок?
- Как давно доступны исследования, подтверждающие использование этой добавки?
- Имеет ли эта компания хорошую репутацию и демонстрирует ли она безопасность и эффективность при тестировании третьей стороной?
Это четыре вопроса, которые я задаю каждый раз, когда спортсмены спрашивают меня, какие добавки мне принимать.
Я действительно покупаю меньше добавок теперь, когда я знаю, что мне нужно, по сравнению с тем, что, по моему мнению, мне может понадобиться, из-за анализа крови. Слишком много людей покупают поливитамины раз в день в целях эмоциональной безопасности — вроде использования ремня безопасности во время вождения. К сожалению, добавка должна иметь широкий охват питательных веществ для организма, чтобы быть полезной; Таблетки с добавками обычно содержат так мало каждого микронутриента (витаминов, минералов, фитохимических веществ), что в значительной степени являются пустой тратой денег.
Некоторые производители пищевых добавок любят «приукрашивать этикетку» — перечислять все доступные соединения, чтобы выглядело так, будто они получают много — но количества настолько незначительны, что эффект от них случается редко.Каждый спортсмен должен проверить свою кровь и посмотреть, какие питательные вещества находятся за пределами допустимого диапазона, вместо обычного подхода.
Четыре вопроса выше — это общие вопросы, которые мне задают спортсмены, поэтому я решил изложить здесь свои ответы, чтобы всем было полезно.
Вопрос 1: Есть ли что-то, что я могу изменить в своей диете, чего не хватает, что могло бы заменить добавку, которую я принимаю сейчас?
Помимо микроэлементов, пища предлагает другие важные преимущества, такие как клетчатка и фитохимические вещества, о которых не думают, когда спортсмены следят за рекламной рекламой.Правильная пища — это комбинация материалов, в которых нуждается организм, и отправляющая информацию клеткам, которая дает им указания изменяться и, надеюсь, улучшаться. При пополнении. обычно мы просто добавляем питательное вещество, но иногда мы временно его перепрограммируем. Например, добавки, подобные стимуляторам, недолговечны и многие из них небезопасны, поэтому среднестатистическому человеку они не нужны.
Запасы железа, оцененные по журналам пищевых продуктов, не позволяют предсказать, что усваивается и что на самом деле находится в организме.Без анализа крови из-за тяжелых тренировок можно потерять целые сезоны, даже если вы правильно спланировали питание.
В большинстве случаев ошибки в диете можно исправить, перейдя на новую пищу и не скучая от постоянно принимаемых таблеток. У большинства людей, в том числе у элитных спортсменов, есть ограничение на количество таблеток, которые они могут принимать, прежде чем повседневный опыт станет раздражением или рутиной. Принятие небольшого количества таблеток при ежедневном потреблении большего количества здоровой пищи для многих людей является более рациональным подходом.
Вопрос 2: Создает ли мое обучение проблему, которую я могу замаскировать с помощью добавок?
Добавки не могут исправить или заменить хорошее обучение, и большинство добавок, которые пытаются исправить поверхностные проблемы, просто выигрывают время, а не решают основные проблемы. Среднестатистическому человеку нужно больше тренироваться, а среднему элитному спортсмену нужно восстанавливаться умнее. Добавки, обещающие потерю жира или энергию, просто не подходят обычным людям и большинству спортсменов.
Если вы не честны и не преданны своему делу, скорее всего, вы едите не то или слишком много хорошего. Если вы все время устаете, необходимо улучшить сон и тренировку, а не принимать таблетки энергии. Если вы делаете анализ крови, то может быть выявлен дефицит железа (основной фактор, вызывающий симптомы усталости, плохого восстановления и потери умственного внимания), поэтому вместо того, чтобы останавливаться в магазинах за энергетическими напитками, взгляните на общую картину с полным анализом крови. test, как и наша Ultimate Panel.
Многие спортсмены попадают в один и тот же цикл жизни на стимуляторах, чтобы исправить основные проблемы с питанием, которые можно исправить с помощью анализа крови. Спортсмены удивляются, если у них проблемы с ферритином (клинически низкие запасы железа) или склонны к высокому уровню кортизола (плохая адаптация к стрессу), но они испытывают облегчение, узнав, в чем именно заключается проблема. Доступ к тому, что происходит внутри тела спортсмена, является краеугольным камнем для достижения результатов на поле.
Когда все на одной странице, результаты тренировок и соревнований значительно улучшаются.Выявление и устранение небольших сбоев до того, как они станут серьезными проблемами в будущем, результаты будут лучше и стабильнее. Два отличных примера — это плохая гигиена сна и перетренированность, области, которые необходимо решать на корневом уровне, а не быстро исправлять их симптомы.
Вопрос 3: Как долго были доступны исследования, подтверждающие использование этой добавки?
С мировыми рекордами и постоянным улучшением показателей спортсмену трудно идти в ногу со всеми достижениями в области технологий и исследований, если за вами не стоит команда.Из-за ограниченного бюджета сложно продолжать пробовать новые вещи, когда они выходят, но гнаться за модными добавками тоже глупо. Для меня важно не просто знать, работает ли что-то и безопасно ли использовать, но и знать, стоит ли вообще это использовать. В некоторых исследованиях используются контроли, сравнения продукта с плацебо без активного ингредиента, но почти все, включая простой фрукт, может выглядеть впечатляюще по сравнению с ничем (контроль).
Новые добавки открываются постоянно, но я не прыгаю ни на что, пока не будет проведено несколько исследований.После того, как исследование показало улучшение производительности, я пробую его на тренировке, чтобы увидеть результаты. Со временем, когда мне станет комфортно использовать его на тренировках со своими спортсменами, я поэкспериментирую с его использованием на небольших соревнованиях, прежде чем использовать его в более крупных.
Ни один спортсмен не хочет быть последним, кто узнает о чем-то, что может помочь им в работе, но большинство коммерческих добавок не обнаруживаются и не производятся в «отмеченных наградами» лабораториях. Большинство научных достижений связано не с индустрией пищевых добавок, поэтому остерегайтесь маркетинговых заявлений.Я предлагаю дождаться совета профессионального диетолога, разбирающегося в спортивных добавках, вместо того, чтобы пробовать их без руководства.
Вопрос 4: Достойна ли эта компания репутации и демонстрируют ли они безопасность и эффективность при тестировании третьей стороной?
Самым важным моментом в этой статье является получение информации о компаниях, производящих пищевые добавки, и о том, как различные организации проверяют целостность своих продуктов.
Одного спортсмена могут напугать все различные программы, рассматривающие добавки, поэтому вот основные ресурсы, которые могут помочь вам сделать лучший выбор при покупке:
NSF Международный
Программа проверки пищевых добавок Фармакопеи США
Группа контроля запрещенных веществ
Потребительская лаборатория
Проверка информированного выбора
Как видите, большинство компаний стремятся выяснить, действительно ли процесс того, что указано на этикетке бутылки, является тем, что содержится в продукте, но ни один из них не является руководством к тому, что лучше всего подходит для каждого человека.
Также неплохо понять, что нет никаких гарантий в отношении безопасных добавок. Помните, что средний магазин смузи не думает о поддержке профессионального или даже студенческого спортсмена, и решение купить фруктовый смузи с ложкой протеинового порошка не той марки может означать катастрофу и привести к возможному положительному тесту на наркотики.
Как я упоминал ранее, все, что имеет этикетку, производится, поэтому даже крупные бренды, которые мы считаем безопасными, по-прежнему являются добавками, включая такие распространенные, как Gatorade.Добавки продаются не только в GNC или Vitamin Shoppe, они являются частью большей части того, что мы потребляем каждый день. Мы не считаем батончик мюсли добавкой, но все, что изготовлено, представляет собой риск для спортсмена. Тестирование на наркотики ищет метаболиты; большинство компаний ищут уровни токсичности и могут даже не искать остатки безрецептурных добавок, которые разрешено принимать, но запрещено спортсменами. Почти каждый спортсмен подвержен риску заражения, но образование может снизить этот риск.
Платформа искусственного интеллекта InsideTrackers, B.R.I.A.N., предоставляет предложения о добавках на основе более чем 30 биомаркеров. Сосредоточение внимания на простых областях, таких как глюкоза, может помочь в сосредоточении внимания и когнитивных способностях.
Другая сторона медали — убедиться, что вы получаете то количество и качество, которое собираетесь приобрести. То, что написано на этикетке продукта, буквально написано на бумаге, но не всегда то, что содержится в бутылке.Компания Genethix, например, проверяет наличие тяжелых металлов, а также следит за тем, чтобы в их продуктах не содержались запрещенные ингредиенты.
Еще большее разочарование вызывает то, что даже если этикетка продукта отражает то, что находится в бутылке, сама добавка может не усвоиться, если не рассчитана и не использована правильно. Примером может служить прием правильной добавки в неподходящее время — например, прием минерала с неправильным приемом пищи или прием добавки без правильной пищи. Принять добавки не так просто, как выпить несколько таблеток или напитков утром.
Скорректированный дополнительный список 2016 г.
Трудно не согласиться со списком, предоставленным AIS, но некоторая информация может быть переработана, чтобы сделать ее более практичной и простой для спортсменов-любителей и профессиональных спортсменов.
Таблица чрезвычайно полезна с подкатегориями, определяющими, как они влияют на организм, например, креатин и кофеин являются активными ускорителями работоспособности, в то время как спортивная еда, скорее всего, будет удобными растворами макроэлементов (белков, жиров и углеводов).
Список медицинских добавок был отличной группой, так как серьезным тоном в отношении питания должен быть подход тренеров и спортсменов при скрининге. Для ясности и краткости мы разделили здесь спортивного питания и рассмотрим использование гелей, напитков и батончиков в следующей статье.
Исходная диаграмма Источник: http://ausport.gov.au
Вот семь основных предложений для спортсменов и любителей фитнеса, в произвольном порядке. Помните, что главное преимущество анализа крови — это знать, какие диеты работают и насколько добавки влияют на выздоровление и восстановление. Попытка поправиться без анализа крови — все равно что рисовать слепым, поэтому спортсмены должны делать это ежеквартально, чтобы точно настроить режим питания и добавок.
Витамин D (Подробнее)
Утюг (Подробнее)
Минеральные добавки (Подробнее)
Пробиотики (Подробнее)
Сывороточный протеин (Подробнее)
Кофеин (Подробнее)
Креатин (Подробнее)
В этот список не включены бета-аланин, свекольный сок и бикарбонат, а также кальций.Дело не в том, что вышеупомянутые варианты вообще не работают, просто они слишком узкие или вряд ли могут быть фактором для попадания в список лучших. Юридические дополнения, рекомендованные руководящими органами, такими как AIS, по-прежнему стоит попробовать, но необходимо расставить приоритеты.
Хорошим примером того, почему мы исключили некоторые добавки из списка лучших, является кальций: многие из тех, кто употребляет пробиотики с йогуртом и сывороточным протеином, скорее всего, получат необходимое количество в течение дня.
Если кто-то веган или не употребляет молочные продукты, ему следует использовать калькулятор кальция от WebMD и посмотреть, достаточно ли потребляется листовой зелени, чтобы компенсировать разницу.Бикарбонат — допустимая добавка, но многие спортсмены сообщают о «взрывной диарее», и его не стоит использовать во всех видах спорта. Наконец, большая часть добавленной стоимости таких добавок, как бета-аланин и свекольный сок, все еще оценивается в исследованиях, так что это больше того, что является приоритетом по сравнению с эффективностью различных продуктов.
Выбирайте добавки с умом
Моя цель не в том, чтобы делать добавки похожими на рутинную работу для обычных людей или отпугивать элитных спортсменов от добавок, а в том, чтобы проявлять должную осмотрительность.Я надеюсь поделиться реальным советом о важности выполнения домашней работы по компаниям и продуктам, прежде чем принимать их. Если вы сначала заглянете внутрь своего тела, проанализировав себя с помощью анализа крови, вы сможете сэкономить много времени и денег, сосредоточившись на том, что действительно нужно вашему телу, а не на том, что, по вашему мнению, может помочь.
Есть множество причин, по которым нужно заглянуть под капот и увидеть, что происходит на самом деле, вместо того, чтобы надеяться, что ярлык или диета помогут.
Нужна помощь в добавлении добавок с индивидуальным подходом, основанным на ваших гормонах? InsideTracker создал БЕСПЛАТНОЕ РУКОВОДСТВО для вашего пола, которое вы можете скачать… один для мужчин и один для женщин!
Еще несколько сообщений в блогах, которые, как мы думаем, вам понравятся:
Vigenix Now Sports Supplements Pills
Now Sports Supplements Pills
Предоставьте скидку сейчас Спортивные добавки Pills Pills Genuine Full Swing Golf.
куб.
Такое существование. Полезные пилюли не могут позволить ему остаться на поле битвы Шэньжоу, иначе он разрушит его.
Когда Син Тянь теперь спортивные добавки Pills Natural — это духовное сознание было трезвым, Син Тянь будет дико расти, так же, как его душа кричала, никакая сила не может победить его, и он всегда будет единственным, кто может победить его.
Нет, это темное солнце, эти бустеры для спермы Таблетки ублюдки сделали что-то с нами, поторопитесь The Swallowing Clan теперь спортивные добавки Pills With High Quality Небеса мгновенно взбесились, и теперь внешний вид спортивных добавок Таблетки Таблетки темноты Солнце заставило их почувствовать добавки спортзала рядом со мной Таблетки бесконечного разрушения в их телах.
Призрак богов и демонов был заперт, и ему пришлось сразиться с ним, и в то же время многие демоны и боги остались в шоке.
Хотя эти божественные императоры теперь были спортивными добавками Pills With High Quality, не желая признавать всего этого, они не осмелились скрыть эту новость.
Они все чертовы идиоты. Столкнувшись с таким огромным давлением, бог-император протоссов излил свой гнев на человеческую цивилизацию и цивилизацию демонов, извинив себя, и любезно отпустил долю в своем сердце.
В этот момент теперь спортивные добавки Pills Healthyreath все они объединены с Xing Tian, Supreme Dao Map Источая ужасное всасывание, Scarlet Space теперь спортивные добавки Pills Penis Growth Gate над Xing Tian также источают ужасное всасывание, и даже бог-хранитель солдат перед Син Тянь — тело Высшего Топора источает мощное всасывание, три всасывания Сливаясь вместе, образуя такой ужасающий вихрь, поглощая все, теперь спортивные добавки Таблетки и аура Син Тянь и других становится все сильнее и сильнее , и мощная аура постоянно меняется.
Вечный Шэньчжоу, когда он принес в жертву Вечного Шэньчжоу, свет на вечный Шэньчжоу был велик, и ужасающее увеличение объема семенной жидкости пилюли неистово вспыхнуло аура пилюль, и смертоносные стрелы неистово вылетели, превратившись в мгновение.
Важно то, как эти люди смогут вырваться из-под спортивных добавок Pills Extend Pills после осады, пережить это убийство и рассказать все здесь расовой цивилизации.
Обнаружены следы изъянов, и смерть ждет самого себя. Лю Йи будет напрямую засыпан и убит многими гордыми биоксгенными таблетками, которые теперь являются спортивными добавками.
Как только гордые люди человеческой цивилизации отступят, они будут сидеть на воске, и им придется беспокоиться о людях средней и низшей держав в своей цивилизации.
Это колебание запретной силы Небесной Тайны самые безопасные мужские улучшающие таблетки Царство эректильной дисфункции, все быстро уходят Когда Злой Король увидел, что кому-то в человеческой расе было теперь спортивные добавки Таблетки вышли из-под контроля, он внезапно подумал из-за того, что теперь спортивные добавки Pills Extend Pills заставили его победить все сразу.
Нет, теперь спортивные добавки Pills Pills уходят с дороги, мы сейчас в центре спортивных добавок Pills Mens Health Да, эти божественные императоры попали в засаду людей, и теперь они тайно рассчитывали спортивные добавки Pills Extend Pills.
Они все безумно восстанавливают свои силы, ожидая, как использовать товарища по ванне для достижения наилучших результатов Рост пениса для теперь спортивных добавок Таблетки Здоровые радикальные изменения на поле боя утихнут.
Кровь глотает небо и уничтожает Destroy Destroy Blood neosize xl таблетки для улучшения мужских качеств 1 месяц для увеличения пениса neosize Penis Growth глотает небо, я знаю, это изначально вы Reddit лучше всего otc мужское улучшение Penis Growth ублюдок, ты не должен умирать, я хочу проклясть тебя, ублюдок Первобытный дух хозяина эпохи знает секрет лужи крови, но жаль, что он, кажется, был ограничен силой, которая вообще не могла сказать, что у другой стороны есть имя, и мог использовать проклятия только для того, чтобы угрожать и запугать противника, но это было тщетным усилием.
Он не только хочет ударить эту загадочную короткую палку, но также хочет захватить статую перед собой.
Пока что Син Тянь все еще ничего не знает о том, как выглядит этот ужасающий злой демон. Настоящее тело может делать это, не появляясь, этот вид силы превзошел уровень Повелителя Первоначальной Эры, даже если Син Тянь обладает боевой силой. Властелина Эры, он должен быть осторожным, не быть небрежным, отпустить.
Все их умы были связаны с Синтянем — самым ценным свидетелем, Верховным Дадао, пока Синтянь отдавал приказ.
Если они выиграют, мы, люди, выиграем, получим что угодно, поэтому я надеюсь, что Син Тянь сможет победить Когда произошли такие поразительные изменения, многие князья небес не могли не обсудить один за другим, Bioxgenic Pill Identifier теперь спортивные добавки Pills Последнее обновление теперь спортивные добавки Pills With High Quality , но хотя все они мечтали о том, чтобы Син Тянь одержал окончательную победу, все они понимали, что у Син Тянь шансы на победу не очень высоки.
Спортивные добавки: порошки и таблетки, подтвержденные доказательствами
Если ваша цель — увеличить силу, уменьшить жировые отложения или улучшить общую работоспособность, добавление добавок в ваш ежедневный режим может дать вам дополнительные преимущества.
Но с тысячами продуктов на рынке выбор тех, которые подходят именно вам, может быть непростым.
Тем не менее, вот некоторые из наиболее популярных добавок на рынке сегодня, разделенных на три категории:
- 1. Зеленый — их эффективность хорошо подтверждена научными данными, и они считаются безопасными для использования
- 2 Желтый — есть несколько неубедительных доказательств их эффективности, но они все еще считаются безопасными
- 3. Red — есть минимальные исследования, подтверждающие заявления об эффективности, но ингредиенты обычно хорошо переносятся, если их не принимать в слишком больших дозах.
Зеленый: сыворотка и креатин
Моногидрат креатина существует уже несколько десятилетий в качестве добавки, и существуют буквально сотни опубликованных исследований, подтверждающих его преимущества и безопасность.
Креатин — это естественное вещество, которое наш организм использует для производства энергии. Организм превращает креатин в фосфокреатин, который накапливается в мышцах.
Креатин увеличивает его доступность в мышцах. Это помогает поддерживать энергию во время упражнений высокой интенсивности, таких как поднятие тяжестей, круговые тренировки и интервальные бега.
Увеличение доступности фосфокреатина также может помочь ускорить восстановление между подходами.
Быстро перевариваемые белки, такие как сыворотка, оптимальны после тренировки. (Flickr: las — первоначально CC BY-NC-ND 2.0) Долгосрочный прием креатина, по-видимому, улучшает качество тренировок с отягощениями, обычно приводя к увеличению силы и производительности на 5-15 процентов.
Креатин также может быть полезен спортсменам, работающим на выносливость. Американские исследования показали, что, когда спортсмены принимали креатин за пять дней до типичного протокола углеводной загрузки (стратегия максимального накопления энергии), уровень гликогена в их организме увеличивался на 53%.
Гликоген необходим для длительного хранения энергии в мышцах.
Из-за тесной взаимосвязи между высокими запасами гликогена и работоспособностью во время длительных упражнений, креатин может быть весьма полезен при тренировках на выносливость.
Сывороточный протеин — это быстро усваиваемый белок, который может помочь улучшить способность ваших мышц восстанавливаться и адаптироваться после тяжелых упражнений.
Белки состоят из аминокислот и отвечают за множество различных функций в организме, а также являются важным источником энергии.
Обзор, опубликованный в Американском журнале клинического питания, показал, что добавление протеина во время тренировок с отягощениями может привести к значительному увеличению мышечной массы и силы по сравнению с тренировками с отягощениями без диетического белка.
Вы, безусловно, можете удовлетворить свои ежедневные потребности в белке только за счет цельных продуктов, но ничто не сравнится с удобством готового к употреблению источника белка, такого как порошок сывороточного белка, чтобы ускорить процесс наращивания и восстановления мышц.
Фактически, было обнаружено, что потребление сывороточного протеина стимулирует синтез мышечного протеина в большей степени, чем другие протеины, такие как казеин и соя.
Мы спросили, заметили ли вы какие-либо преимущества от использования спортивных добавок. Прочтите обсуждение ниже.Желтый: BCAA и рыбий жир
BCAA — это аминокислоты с разветвленной цепью, которые включают аминокислоты лейцин, изолейцин и валин.
Это одни из девяти незаменимых аминокислот (строительных блоков белков), которые не вырабатываются в организме естественным путем. Вместо этого они должны поступать с пищей.
Они стали довольно популярными в последние годы благодаря утверждениям, что они могут увеличивать синтез мышечного белка и подавлять его распад.
Также было высказано предположение, что они могут помочь уменьшить усталость во время длительных упражнений за счет уменьшения количества серотонина, производимого в головном мозге.
Нет убедительных доказательств эффективности BCAA и добавок с рыбьим жиром. (NAN104 / iStockPhoto)Несмотря на ограниченные исследования, показывающие, что однократное употребление BCAA может улучшить синтез белка после тренировки с отягощениями, не так много доказательств того, что это действительно приводит к увеличению мышечной массы в долгосрочной перспективе.
Однако было показано, что они уменьшают отсроченное начало болезненности мышц после интенсивных упражнений.
Рыбий жир — отличный источник омега-3 жирных кислот, ключевых участников процесса восстановления мышц.Интенсивные тренировки с отягощениями могут вызвать микроскопические разрывы в мышечных волокнах, что приведет к их повреждению и воспалению.
Хотя некоторое воспаление желательно, слишком сильное может задержать выздоровление.
Исследования показывают, что жирные кислоты омега-3 могут помочь уменьшить болезненность мышц после тренировки и ускорить процесс восстановления, подготовив вас к следующей тренировке с отягощениями.
Красный: глутамин и «тестовые бустеры»
Бустеры тестостерона — это класс травяных добавок, которые утверждают, что естественным образом повышают уровень тестостерона.
Путем прямого увеличения тестостерона или ингибирования гормонов, ответственных за преобразование тестостерона в эстроген (женский гормон), эти добавки созданы для того, чтобы помочь вам нарастить более крупные и сильные мышцы.
Были добавлены некоторые часто используемые ингредиенты, такие как D-аспарагиновая кислота (которая увеличивает естественную выработку тестостерона), пажитник (который увеличивает усвоение креатина) и ZMA (формула цинка, магния и витамина B6, используемая для более спокойного сна).
показано, что повышает уровень тестостерона и мышечную массу тела.
Но большинство исследований, изучающих эффекты бустеров тестостерона, дали неутешительные результаты.
Существует минимальное количество исследований, подтверждающих эффективность глутамина или «тестовых бустеров». (Pixabay, CC0)Глютамин — одна из самых разрекламированных добавок на рынке. Утверждения, что он может укрепить вашу иммунную систему или уменьшить болезненность мышц, не получили достаточной поддержки в литературе.
Тем не менее, его по-прежнему рекомендуют многим, особенно тем, кто занимается бодибилдингом.
Глютамин — самая распространенная аминокислота в организме. Это важно для многих процессов, в том числе для транспортировки азота в нетоксичной форме из мышц в печень.
Но поскольку ваше тело уже может вырабатывать достаточное количество глютамина для поддержки этих процессов, добавки не нужны и являются пустой тратой ваших денег.
Хотя исследования по добавлению глутамина у здоровых людей не очень обнадеживают, они могут быть полезны в определенных сценариях, например, в периоды критического заболевания.
Было показано, что для пациентов, перенесших операцию, или для тех, кто перенес обширные ожоговые травмы, добавление глютамина снижает частоту инфицирования и сокращает время пребывания в больнице.
Глютамин и ингредиенты, используемые в продуктах для повышения уровня тестостерона, обычно хорошо переносятся, когда принимаются по назначению или по назначению.
Помните, однако, прежде чем вносить какие-либо изменения в свой рацион и план приема добавок, или если у вас есть какие-либо сопутствующие заболевания, обязательно проконсультируйтесь с врачом.
Крисси Кендалл — преподаватель физкультуры и науки о спорте в Университете Эдит Коуэн.
Первоначально опубликовано в The Conversation
Когда дело доходит до спортивных добавок, не рискуйте
Чувствуете себя вдохновленным Играми Содружества? Большой! Но если вы пытаетесь улучшить свою физическую форму с помощью спортивных добавок, будьте осторожны.
Спортивные «супы» часто приобретаются на законных основаниях и включают энергетические напитки, пилюли и порошки.Некоторые люди принимают их в надежде нарастить мышечную массу, похудеть, улучшить спортивные результаты или улучшить свое здоровье.
Многие добавки запрещены в соревнованиях по спорту, многие из них неэффективны, а другие могут быть вредны для вашего здоровья.
По данным Австралийского спортивного антидопингового агентства (ASADA), почти каждая пятая спортивная добавка содержит запрещенные вещества, включая стимуляторы и анаболические препараты, также известные как стероиды.
В некоторых случаях стероиды не указаны в списке ингредиентов на упаковке пищевых добавок, что затрудняет определение того, что попадает в ваш организм.
Другие добавки могут содержать большое количество питательного белка или сложного креатина (придающего мышцам энергию). Слишком большое количество любого из этих природных веществ может привести к проблемам с почками.
Прежде чем принимать какие-либо спортивные добавки, всегда следует проконсультироваться со своим врачом или аккредитованным практикующим диетологом, но вот 3 спортивных добавки, которых стоит избегать.
Анаболико-андрогенные стероиды (ААС)
По данным Healthy Male, злоупотребление ААС, например синтетическим тестостероном (мужским половым гормоном), для увеличения мышечной массы в последние годы значительно увеличилось.Побочные эффекты могут включать прыщи, увеличение веса, агрессию, уменьшение размера яичек и низкое количество сперматозоидов, что может привести к бесплодию.
Небольшое исследование тяжелоатлетов в возрасте от 34 до 54 лет, опубликованное в журнале Circulation , также указывает на связь между использованием ААС и долгосрочным повреждением функции сердца и атеросклерозом (накоплением жировых отложений в артериях, что может блокируют кровоснабжение сердца) .;
Энергетические напитки
Эти напитки, которые часто продаются посетителями тренажерного зала и спортсменами на выносливость с обещанием повышения производительности, могут содержать кофеин, гуарану, таурин (аминокислоты, которые естественным образом содержатся в мясе и рыбе), витамины группы B, сахар или микроэлементы.
Употребление энергетических напитков перед фитнесом или во время тренировки может иметь серьезные побочные эффекты, такие как беспокойство, раздражительность, обезвоживание, учащение пульса и артериального давления, сообщает Mayo Clinic Proceedings . (Долгосрочное воздействие этих напитков на организм не установлено.)
Между тем, уровень таурина в большинстве напитков настолько низок, что маловероятно, что он будет иметь какие-либо положительные (или неблагоприятные) эффекты, поэтому покупка напитков, содержащих таурин, вероятно, будет пустой тратой денег.
Креатин
Это вещество обычно встречается в организме естественным образом, состоит из аминокислот и используется для передачи энергии клеткам. Есть некоторые свидетельства того, что креатиновые добавки могут помочь спортсменам с короткими скачками скорости или мышечной силы, например, спринтерам или тяжелоатлетам; если принимать по назначению менее 5 лет, риск невелик.
Тем не менее, креатин в высоких дозах, скорее всего, небезопасен и может повредить печень, почки и сердце. Креатиновые добавки также могут вызывать такие побочные эффекты, как диарея, головокружение, увеличение веса и обезвоживание.
Любая доза креатиновой добавки может быть опасна для людей с заболеванием почек или людей с риском развития заболевания почек. Если это вы, поговорите со своим врачом, прежде чем рассматривать креатин.
Самый безопасный вариант? Дополните свой рацион продуктами, которые от природы богаты креатином, например нежирным мясом и рыбой.
Для этого есть приложение …
ASADA давно дает совет: никакие спортивные добавки не являются безопасными, но если вы спортсмен и считаете, что они вам нужны, подумайте об использовании приложения ASADA Clean Sport (доступно в Google Play или App Store), в котором перечислены добавки, продаваемые на полках Австралии. которые были проверены независимыми организациями на наличие запрещенных (запрещенных) веществ.Приложение также предлагает анализ рисков для других добавок, которые вы, возможно, собираетесь принимать.
Хотите еще такого?
Чтобы получить новости о здоровье и благополучии, которые вы можете использовать, перейдите в блог healthdirect.
Будущее мониторинга спортивных результатов
Насколько они безопасны? Это повторяющаяся мысль, которая приходит мне в голову. Я смотрю на то, что похоже на капсулу парацетамола, за исключением того, что это не облегчит головную боль и не поможет бороться с болезненным похмельем.Я пытаюсь заставить себя проглотить свою первую в жизни электронную таблетку.
Электронная таблетка e-Celsius Performance упакована с датчиком температуры, радиочастотной антенной, четырьмя батареями и процессором, заключенными в биомедицинскую оболочку из ПВХ.
Основные сведения : Носимые устройства против смертельных заболеваний
При проглатывании он попадает в желудочно-кишечный тракт, где он сможет каждые 30 секунд передавать по беспроводной сети данные о моей температуре желудочно-кишечного тракта или внутренней температуре тела на внешний монитор.Установив параметры минимальной и максимальной температуры, я могу видеть предупреждения, когда я выхожу за пределы этих температурных параметров.
Что внутри электронной таблетки BodyCap?
4 батареи
Датчик температуры
Процессор
Радиочастотная антенна
Внутренняя память (до 16 часов)
Если меня нет рядом с этим монитором, который выглядит так, как будто он принадлежит больничной палате, таблетка может хранить данные до 16 часов.Если вам интересно, что происходит с таблеткой после того, как она выполнила свою работу, что ж, она проходит через желудочную систему через один или два дня.Подключаю монитор к ноутбуку, на котором установлено программное обеспечение, следую инструкциям, бросаю капсулу в отсек для активатора. Как только я поднимаю вверх большие пальцы, я запиваю стаканом воды, хватаю беговое снаряжение и готов к работе. Я не чувствую разницы, нет побочных эффектов. Я официально живу в будущем.
История BodyCap
Но прежде чем я дойду до того, чтобы проглотить свою первую умную таблетку, я очень хочу поговорить с компанией, ответственной за их производство.BodyCap базируется в Кане, Франция, и основана Фабрисом Верьюсом, доктором электроники, и Себастьяном Муссе, специалистом в области спорта и повышения производительности. Небольшая группа инженеров и ученых-медиков работала над идеей упаковки этих миниатюрных датчиков в форму таблеток более пяти лет.
Безусловно, потребовалось много времени и исследований, чтобы добраться до того момента, когда электронные таблетки BodyCap теперь соответствуют требованиям FCC, а компания уже имеет право продавать их в США.«Патент был фактически создан до того, как компания начала свою работу в 2011 году», — говорит Изабель Лоре, директор по маркетингу и развитию бизнеса BodyCap.
«Индустриализация таблеток началась в 2013 году, прежде чем они были готовы к употреблению в пищу в 2015 году.
« Самым сложным этапом реализации этого препарата была индустриализация устройства. Нам пришлось поработать над размером, получить правильную анатомию таблетки и получить нужный уровень информации, потому что вы должны посылать сигнал за пределы тела.»
Для этого сигнала в настоящее время требуется радиочастота, при этом канал должен соответствовать каналу на внешнем мониторе. Пока он не поддерживает беспроводную передачу данных через Bluetooth. Это означает, что текущая настройка не позволит вам отслеживать прогресс смартфон или планшет. Однако есть очень веская причина.
«Таблетка не использует Bluetooth для передачи, потому что нам не разрешено использовать Bluetooth внутри тела», — говорит Лаурет.
«Таблетка использует определенную частоту. , поэтому мы не можем напрямую взаимодействовать со смартфоном или планшетом.Хотя это приближается. У нас уже есть прототип. Мы работали с технологическим партнером, и у нас есть прототип планшета с этой конкретной трансмиссией. Очевидно, это будет нашим следующим шагом. Однако этого не произойдет в этом году ».
Основные преимущества
Так почему именно мониторинг внутренней температуры тела имеет такое большое значение? Согласно BodyCap, с медицинской точки зрения существует множество вариантов использования. помочь врачам определить пики лихорадки, например, после операции или во время химиотерапии.В форме e-Celsius Performance он во многом помогает элитным спортсменам, будь то футболист или бегун на длинные дистанции.
Прочтите это : Объяснение статистики ваших GPS-часов для бега
Вы сможете надежно записывать свою температуру во время движения во время тренировки, соревнований или во время восстановления. Тренеры и спортсмены могут определить взаимосвязь между температурой и производительностью и увидеть эффект от тренировок в экстремальных условиях.
В холодную погоду очень сложно регулировать внутреннюю температуру, поэтому система BodyCap хорошо подходит для пловцов, когда они окунаются в холодную воду.Это также может помочь выявить другие проблемы, связанные с работой в жарких условиях, такие как переохлаждение, которые могут вызвать тошноту, обморок или смерть.
Умные таблетки e-Celsius уже были в руках (ну, желудках) профессиональных спортсменов. Футболисты французского «Нанта» успешно опробовали электронные таблетки во время матчей в прошлом году.
«Тесты проводились не только во время игры», — говорит Лаур.
«Их использовали во время разминки и во время восстановления.Их очень интересовал период за 24 часа до игры. Игроки по-разному реагируют на температуру, и было интересно увидеть уровень различий между игроками.
«Они также хотели проверить, достаточно ли протокола разминки. Обычно внутренняя температура повышается во время разминки и во время игры. После игры они хотели проверить, были ли методы охлаждения достаточными и эффективными, чтобы помочь игрокам восстанавливаться.»
Его также опробовали профессиональные велосипедисты в элитных гонках.
«Мы много работаем с профессиональной велокомандой FDJ, одной из ведущих европейских велокоманд», — объясняет Лаурет. «Они использовали это устройство и были очень заинтересованы, когда двое парней участвовали в гонках одновременно. Один из парней во время разминки был уже при 39 градусах, а во время гонки он достиг более 40 и был вынужден покинуть гонку. температура тела у двух гонщиков была очень разной ».
Что мы проглотим в будущем?
Мы действительно касаемся только поверхности того, на что, казалось бы, способны умные таблетки.Помимо BodyCap, есть камеры в форме таблеток, которые могут видеть внутренние части человеческого тела, и таблетки, которые могут выдавать лекарства, проглатывая их вместо инъекции.
Еще в октябре 2015 года генеральный директор Jawbone Хосейн Рахман заявил, что компания активно разрабатывает датчики для приема внутрь. Установка BodyCap e-Celsius Performance стоит примерно 50 евро. Так что идея о том, что скоро каждый сможет собирать физиологические данные изнутри, не кажется такой уж надуманной.
BodyCap определенно видит будущее, в котором его электронные таблетки могут больше, чем просто следить за вашей температурой, и уже проявляют интерес со стороны других компаний к своей технологии.
«Другой параметр, на который мы можем обратить внимание, — это измерение pH, но это больше для медицинских целей», — говорит нам Лаур.
«Мы работаем с другими параметрами с помощью носимых датчиков, таких как активность и частота сердечных сокращений, и с этими типами датчиков мы могли бы обратиться к спортивному рынку. В настоящее время мы ведем переговоры с крупными брендами спортивного оборудования, и идея состоит в том, чтобы интегрировать поступающие данные. из таблетки в их оборудование, чтобы это могло повысить ценность существующего оборудования крупных брендов.»
Значит, прием» умных таблеток «изменил мои тренировки каким-либо заметным образом? Трудно судить, если я не элитный спортсмен, для которого он явно предназначен, и у меня была всего неделя беговых тренировок, чтобы позволить им творить чудеса. . Мне определенно нужен кто-то, чтобы использовать данные с пользой, это точно. Я точно знаю, что перспектива приема электронных таблеток — это то, чего я больше не боюсь, и я не могу дождаться, чтобы увидеть, что ждет в будущем пищевые продукты.
Программа «Нет таблеток — нет боли» Чикаго, Иллинойс
Что означает отсутствие таблеток и отсутствие боли?
Это название программы лечения травм, в которой указано, что ваш самый быстрый темп выздоровления произойдет, если вы:
- не принимают никаких лекарств, которые могут маскировать симптомы или напрямую мешать заживлению (БЕЗ ПИЛЛЕЙ), а
- ничего не делать, что вызывает боль в травмированной области (БЕЗ БОЛИ)
Когда я обсуждаю это с травмированными пациентами в своем кабинете, они обычно заявляют, как только им объясняют, что это настолько очевидно, что удивительно, что мы лечим травмы любым другим способом.Причина, по которой мы это делаем, как будет объяснено ниже, заключается в ошибочном убеждении, что у нас есть лекарства, которые могут ускорить выздоровление (у нас нет), что лекарства, которые мы принимаем, безвредны (они не являются) и что игнорирование боли для травмированный участок в порядке (нет)
Почему мы чувствуем боль при травмах?
Боль сигнализирует нам о повреждении или смерти клеток в пораженной области. Например, костные клетки при переломе, клетки сухожилия при разрыве сухожилия или мышечные клетки при разрыве мышцы.Это также способ нашего тела сказать нам не использовать пораженный участок. Он очень специфичен в том, что говорит нам не выполнять определенные действия, которые усугубят данную область, но позволяет нам выполнять другие действия, которые не усугубят пораженную область. Например, если у вас «теннисный локоть» (боковой эпикондилит), у вас будет боль, если вы поднимете руку ладонью вниз, потому что в этом положении задействуется поврежденное сухожилие (сухожилие ECRB). Но если вы поднимете руку ладонью вверх, у вас не будет боли, потому что вы используете не поврежденное сухожилие, а другие неповрежденные сухожилия в локте.Наше тело удивительно хорошо сообщает нам, что можно делать с травмой, а что нет. Все, что нам нужно делать, это хорошо прислушиваться к тому, что нам говорят наши тела. Избегание боли способствует исцелению. Упорство в болезненных действиях наносит больший урон и замедляет заживление. Что может быть проще?
Проблема в том, что мы, как правило, хотим выздоравливать еще быстрее и пытаемся предоставить лечение или лекарства, чтобы улучшить Мать-Природу — а мы не можем. Фактически, эта базовая естественная скорость исцеления — лучшее, что мы можем сделать.У нас нет ничего, что могло бы его ускорить, но мы можем — и делаем — замедляем наше выздоровление в ошибочных попытках улучшить его. Все это хорошо известно в научной литературе. Однако популярность этих методов лечения не в науке. Вместо этого нужно дать людям то, что они хотят, даже если этого на самом деле не существует. Бизнес по продаже лечебных и медикаментов для ускорения заживления травм опорно-двигательного аппарата — гигантская и очень прибыльная отрасль. Часто методы лечения и лекарства оборачиваются сложным медицинским жаргоном.Эти процедуры обычно заставляют нас «чувствовать себя хорошо» (обезболивающие, массаж, подтяжки, спортивные кремы и т. Д.), Даже если они не помогают нам выздороветь. Утверждения об успехе — это не ложь, а просто тщательно сформулированные выводы об успехе, которые, тем не менее, вводят в заблуждение. Тем не менее, пациенты ищут что-то, что работает, и нет конца источников, чтобы удовлетворить это желание, даже если ни один из них не является эффективным. Ниже мы объясним, почему такие стратегии в лучшем случае бесполезны, а часто вредны.
Роль сна
Ежедневно происходит гибель клеток.Во время глубокого сна клетки пополняются. Если вы физически активны, в течение дня у вас будет больше гибели клеток. Если вы не высыпаетесь ночью, вы получите чистую потерю клеток и, в конечном итоге, травму. Такие травмы обычно проявляются тендинитом, растяжением мышц или стрессовыми переломами. Если у вас острая травма, у вас внезапная большая потеря здоровой ткани из-за гибели клеток, которую необходимо восполнить. Практически всем необходимо как минимум 7 часов сна в сутки, чтобы нормально функционировать и оставаться здоровым, а большинству взрослых требуется 8 или более часов сна.Подросткам нужно не менее 9 часов. В 1960-х годах в Соединенных Штатах средний американец спал более 8 часов в сутки. Однако сейчас средний американец спит всего 6,9 часа в сутки. Этот недостаток сна ухудшает здоровье по ряду причин, включая ожирение и инсулинорезистентность. Однако в текущем контексте это наиболее примечательно тем, что вызывает более легкое возникновение травм и требует больше времени для заживления.
К каким таблеткам относится фраза «Без таблеток»?
НПВП (нестероидные противовоспалительные препараты)
НПВП — это класс лекарств, которые действуют одинаково.Биохимически они блокируют синтез класса химических веществ, называемых простагландинами. НПВП могут облегчить боль, уменьшить воспаление, снизить температуру и действовать как антикоагулянт (разжижитель крови). В эту группу входят распространенные без рецепта препараты Ибупрофен (также называемые Адвил и Мотрин), Напроксен (Алив) и аспирин (Экседрин, Байер и т. Д.). Также существует множество рецептурных НПВП, включая индометацин (индоцин), кеторолак (торадол), оксапрозин (дайпро), диклофенак (вольтарен) и дифлузинал (долобид).Кроме того, существует новый подкласс этих препаратов, называемый ингибиторами ЦОГ-2. Этот подкласс, который содержит лекарство целекоксиб (Целебрекс), имеет много общих характеристик с общими НПВП, хотя у них также есть некоторые уникальные характеристики и проблемы. Ингибиторы ЦОГ-2 не действуют как разжижители крови и не снижают температуру, но они уменьшают боль и уменьшают воспаление. Они также вызывают меньше проблем с желудочно-кишечным трактом (ЖКТ), но могут вызывать проблемы с сердцем. Новейший подкласс — это препарат ЦОГ-3 под названием Лимбрел.Это также снимает боль, но не разжижает кровь.
Почему прием НПВП может быть плохим
НПВП блокируют боль
Когда вы принимаете НПВП, вы чувствуете себя лучше, потому что препарат блокирует чувство боли, которое вызывает ваше тело. Однако НПВП не избавляют от боли; они лишь ненадолго не дают вам почувствовать это. Боль — это способ вашего тела сказать вам, что что-то не так и какой-то части вашего тела был нанесен ущерб. Когда вы не чувствуете боли, вы можете больше использовать травмированный участок и на самом деле причинить ему больше боли, потому что вы не чувствуете боли.Когда действие лекарства прекращается, боль усиливается. Или, если вы продолжаете принимать обезболивающие, в конечном итоге боль становится настолько сильной, что вы можете почувствовать ее даже во время приема лекарств. При своевременном лечении можно разрешить многие боли и обратить вспять повреждение. Если вы подождете, пока боль (и, следовательно, повреждение) станет намного сильнее, устранить боль может быть намного сложнее. Например, пациент с частично порванной ротаторной манжетой плеча обычно может выздороветь, если положит плечо на плечо.Однако прием обезболивающих или уколы кортизона уменьшат боль и позволят более эффективно использовать руку. Это приводит к увеличению вероятности того, что они полностью разорвут сухожилие и потребуют хирургического вмешательства, чего можно и нужно было избегать.
НПВП могут вызывать желудочно-кишечные и другие проблемы
НПВП могут вызывать язвы желудка и кишечника. Поэтому при первых признаках расстройства желудка их следует прекратить. Продолжение использования может привести к тяжелому, а иногда и к летальному исходу желудочно-кишечного кровотечения.В то время как наиболее серьезные проблемы обычно возникают после появления симптомов, в некоторых случаях серьезные желудочно-кишечные кровотечения и смерть наступают после кратковременного использования. Фактически, в статье New England Journal of Medicine было подсчитано, что в США ежегодно происходит 16 500 смертей от приема НПВП, в первую очередь от желудочно-кишечного кровотечения. Это пугающе высокое число, указывающее на опасность неизбирательного использования этих наркотиков. У меня также были пациенты, у которых в результате их употребления развивалась как почечная, так и печеночная недостаточность.
НПВП замедляют заживление
Многочисленные исследования показали, что использование НПВП может замедлить заживление сломанных костей, поврежденных связок и других тканей. Если вы пытаетесь излечить повреждение колена, плеча или другого сустава, использование НПВП может значительно продлить время заживления.
По иронии судьбы, это потому, что эти лекарства делают именно то, что они рекламируют: то есть блокируют воспаление. Проблема в том, что воспаление — это часть необходимых шагов в исцелении: нормальная, необходимая и полезная реакция.В рекламе воспаление почему-то считается негативным явлением. Напротив, это исключительно положительный и необходимый шаг в исцелении. Блокирование нормального воспаления, которое сопровождает травму, блокирует часть нормальной реакции заживления. Воспаление приводит к попаданию крови в эту область, чтобы помочь заживлению. Включаются также тромбоциты и естественные факторы роста. Область опухает, потому что ее заполняют лечебные факторы. Травмированный участок также вызывает боль, которая критически важна для того, чтобы дать пострадавшему знать, что нельзя использовать травмированный участок.Например, у некоторых пациентов с диабетом, которые потеряли способность чувствовать боль в ногах, может развиться состояние, называемое болезнью Шарко. Повреждение вызывает сломанные кости в суставе, которые никогда не заживают, потому что боль не ощущается и остается без лечения. Ампутация — частый конечный результат. Таким образом, использование НПВП для блокирования отека, воспаления и боли уменьшает поступление питательных веществ в травмированный участок и позволяет более вредно использовать пораженный участок.
В случаях, когда нормальный воспалительный механизм не работает должным образом, например, при аутоиммунных заболеваниях, таких как ревматоидный артрит или волчанка, вмешательство в воспалительный каскад полезно.В этих ситуациях иммунная система организма атакует сама себя, и блокирование воспаления уменьшает самоуничтожение. НПВП являются хорошим лечением именно от таких заболеваний. Однако у травмированных пациентов с нормальной иммунной системой блокада воспалительного каскада мешает только одному этапу в том, что в противном случае является чрезвычайно эффективным механизмом самовосстановления. Этот механизм был отточен на протяжении миллионов лет эволюции, чтобы исцелять нас с максимальной скоростью и эффективностью.
В одном недавнем исследовании изучалось влияние торадола (кеторолака) на результаты хирургической операции по восстановлению ПКС. Они обнаружили, что одна инъекция торадола, сделанная перед операцией, чтобы помочь контролировать послеоперационную боль, привела к значительно большей слабости восстановленного колена через шесть недель после операции. Дополнительные исследования показали, что использование НПВП приводит к задержке заживления после операции на вращающей манжете, травмам связок колена и растяжению мышц. Суть в том, что если требуется исцеление, то применение НПВП может быть проблематичным.Исцеление, как правило, но не всегда, рано или поздно происходит, но это будет несмотря на, а не из-за использования этих лекарств.
Другие обезболивающие (анальгетики)
Ниже перечислены основные обезболивающие, которые используются помимо НПВП. В отличие от НПВП, они не влияют напрямую на заживление и не вызывают серьезных побочных эффектов ульцерогенных и желудочно-кишечных кровотечений. Тем не менее, все они по-прежнему могут мешать заживлению, маскируя боль и, таким образом, позволяя вам продолжать причинять себе вред, не зная об этом.И ацетаминофен (поражение печени), и наркотики (запор, тошнота и зависимость) имеют свои серьезные побочные эффекты.
ацетаминофен (тайленол)
Тайленол не является НПВП, но является хорошим обезболивающим. В умеренных количествах это безопасный препарат, но в слишком высоких дозах он может вызвать повреждение печени. Если необходимо принять безрецептурное обезболивающее, обычно это лучший выбор, чем НПВП. Поскольку парацетамол содержится в ряде безрецептурных препаратов, особенно важно не комбинировать парацетамол отдельно с другим лекарством (например, многими средствами от простуды), которые могут содержать парацетамол.Это основная причина отравления парацетамолом. Токсичность ацетаминофена — вторая по значимости причина поражения печени в Соединенных Штатах после употребления алкоголя.
Трамадол (Ультрам)
Трамадол — еще один ненаркотический анальгетик, доступный по рецепту, который обычно назначают при травмах опорно-двигательного аппарата. Это относительно безопасный препарат, часто сочетающийся с парацетамолом.
Наркотики
Все наркотики отпускаются по рецепту.К препаратам, которые обычно назначают при нарушениях опорно-двигательного аппарата, относятся гидрокодон (викодин) и кодеин (тайленол 3). Наиболее частые побочные эффекты от наркотиков — тошнота и запор.
Как насчет спортивных кремов, пластырей и подтяжек?
Спортивные кремы — это «мази», которые вызывают легкий химический ожог кожи. Это ничего не делает для лечения основной проблемы, а просто «отвлекает» болевые волокна нервной системы от ощущения боли из-за повреждения тканей.Болевые пластыри действуют путем подачи местного анестетика в локальную область. Опять же, они никак не помогают исцелению. Подтяжки (для колена, локтя или в другом месте) оказывают локальное давление на болезненную область. Они также никак не помогают заживлению. Они не «поддерживают» пораженную часть таким образом, чтобы улучшить заживление. Они действительно уменьшают чувство боли и тем самым способствуют более активному использованию пораженной части и увеличению повреждений.
Что общего у всех этих методов — спортивных кремов, болеутоляющих пластырей и подтяжек — так это то, что они не помогают заживлению травм, но маскируют симптомы боли и, таким образом, способствуют чрезмерному употреблению.То же самое происходит с болеутоляющими. Люди могут выздоравливать, несмотря на эти болеутоляющие, но они не выздоравливают быстрее. И часто они будут заживать медленнее, иногда нуждаясь в более серьезном лечении, таком как хирургическое вмешательство, которого можно было бы избежать, если бы они просто позволили телу исцелить себя, не мешая процессу заживления
А как насчет ледяной или холодовой терапии?
Вы можете удивиться, узнав, что нет никаких доказательств того, что охлаждение поврежденной части способствует ее заживлению.Холод имеет два эффекта. Это может уменьшить приток крови к участку и уменьшить отек. Но наши тела специально увеличивают приток крови к определенной области, чтобы доставить туда питательные вещества, чтобы помочь заживлению. Итак, почему мы думаем, что полезно уменьшить эту естественную реакцию на травму? Ответ заключается в том, что нет никаких причин думать, что это полезно, за исключением того, что это дает пациентам возможность чем-то заняться, чтобы почувствовать, что они помогают заживлению этой области; и дает практикующим что-то прописать. Нет никаких оснований полагать, что холод вреден (за исключением случайных ожогов кожи от льда), но вы должны знать, что все проблемы с поддержанием холода, вероятно, не помогают.На самом деле я думаю, что было бы несколько неосмотрительно начинать лечение, которое противодействует нашей естественной реакции исцеления — отеку, который приносит питательные вещества в травмированную область, — без уважительной причины для этого. Так что, если вам нравится использовать пакеты со льдом, продолжайте, но помните, что нет никаких доказательств того, что это помогает заживлению.
Второй эффект льда — обезболивающий — болеутоляющее. Если боль сильная, то холод, вероятно, лучшая и безопасная альтернатива лекарствам, которые могут иметь побочные эффекты.Только убедитесь, что лед не прикладывается непосредственно к коже. Это может привести к сильным холодным ожогам. Фактически, в своей хирургической практике я использую сложные холодные подушечки с помпами после операции на колене. Это уменьшает боль и позволяет пациентам использовать меньше наркотических обезболивающих. При менее сильной боли при растяжении связок и растяжении обычно не нужно использовать лед, если человек остается в стороне или не использует травмированную часть.
А как насчет иммобилизации?
Допустим, вы сильно вывихнули лодыжку.Вы хотите избежать приема таблеток по причинам, перечисленным выше. Костыли рекомендованы, но они неудобны. Как насчет того, чтобы просто надеть ботинки с жесткой иммобилизацией и заняться своими делами? Иммобилизация голеностопного сустава не предотвратит использование сустава, что приведет к боли и замедлению реакции заживления. Но что еще более важно, оказывается, что определенное количество — безболезненное — движение необходимо для максимального заживления. Нормальные движения суставов создают «пьезоэлектрические поля», которые воспринимаются вашим телом.Эти электрические поля имеют ориентацию относительно пораженного сустава, которая служит ориентиром для тела, чтобы ориентировать заживляющие ткани. Связки, сухожилия и кости состоят из ткани, имеющей структурную ориентацию, как тросы подвесного моста. Определенное количество структурной ткани (например, определенное количество стального троса) обеспечивает большую жесткость и прочность конструкции, если она ориентирована вдоль естественных линий напряжения, которые испытывает соединение. Если сустав обездвижен, эти пьезоэлектрические поля ослабляются или устраняются.Организм будет откладывать целебные структурные ткани более случайным и менее упорядоченным образом. Конечный результат — ослабленная исцеляющая конструкция по сравнению с тем, что произошло бы, если бы суставу было позволено нормально двигаться. Когда кость сломана, иммобилизация на время неизбежна. Во всех остальных случаях снижение веса без боли, но постоянное движение максимизирует силу и скорость заживления.
Как насчет ночной боли: если сон полезен, не следует ли мне принимать ночью обезболивающее, чтобы позволить мне уснуть?
Вы можете принять обезболивающее, если вам необходимо заснуть, но старайтесь избегать этого.Ночная боль почти всегда вызвана чрезмерной активностью в течение дня. Мы больше чувствуем боль ночью, потому что наша нервная система имеет меньше других сенсорных сигналов, которые отвлекают нас от боли. Но легко попасть в порочный круг чрезмерной активности в течение дня, вызывающей боль по ночам, которая затем маскируется обезболивающими таблетками, позволяющими продолжать чрезмерную — и разрушительную — активность в течение следующего дня. Отказ от обезболивающего заставляет вас расслабляться, что приводит к устранению или, по крайней мере, к уменьшению ночной боли.Ночная боль — это способ вашего тела сказать вам расслабиться днем. Если вы это сделаете, вы почувствуете себя лучше; вы будете лучше спать естественным образом, и вы быстрее заживете, потому что вы не усугубляете постоянно поврежденную область. Если вместо этого вы продолжите злоупотреблять своим телом, то боль и воспаление будут продолжать усиливаться, поскольку ваше тело будет все сильнее пытаться подать вам сигнал, что вам следует расслабиться.
Почему так популярны описанные выше бесполезные методы лечения?
Причина, по которой все эти методы остаются популярными, двоякая.Во-первых, люди, по понятным причинам, хотят избежать боли и как можно быстрее вернуться к тому, чем они были до травмы. Однако главная причина в том, что продуманный маркетинг оставил у потребителей впечатление, что эти лекарства помогают им быстрее выздоравливать. Рекламы не выходят и не говорят об этом прямо. Они не могут, потому что это просто неправда. Но впечатление подразумевается. По моему опыту, большинство пациентов не любят принимать таблетки или использовать другие методы лечения, которые являются только обезболивающими.Привлекательность этих методов лечения заключается в том, что пациенты верят, что они ускоряют заживление. Как только им говорят, что более быстрого заживления не происходит, они обычно хотят прекратить прием лекарств. Это особенно верно, когда они понимают, как эти продукты могут действительно мешать заживлению, а также иметь серьезные побочные эффекты.
Что использовать вместо НПВП или других обезболивающих
Относительный остаток
Если что-то вызывает боль, это признак того, что вы наносите вред этой области.Прекращение активности и дать этому месту время на заживление очень важно и обычно достаточно для решения проблемы. Если вы не причиняете боли и не принимаете обезболивающие (чтобы вы действительно знали, что не причиняете боли и не причиняете вреда), то маловероятно, что вы причиняете дальнейший вред. Если проблема в ноге, использование костыля, трости, инвалидного кресла или бандажа может помочь уменьшить вес вашего тела на суставе и дать ему возможность вылечиться. Если проблема в вашем плече, может помочь изменение вашей активности так, чтобы вы держали локти близко к телу, а не оттягивались от тела.Таким образом можно помочь любой травме опорно-двигательного аппарата. Хитрость заключается в том, чтобы найти способы привести часть тела в состояние покоя, сохраняя при этом функционирование всего тела.
Как насчет физиотерапии?
Физическая терапия может быть полезной, но помните, что она не должна быть болезненной. Единственное исключение — когда необходима терапия для растяжения суженного сустава. Это может быть болезненно, но, тем не менее, полезно. Однако боли от укрепляющих или других физиотерапевтических процедур возникать не должно.Если это так, это сигнал о том, что, хотя вы укрепляете мышцы, вы также наносите ущерб. И это плохой компромисс. Может быть полезно усиление. Но укрепление само по себе не помогает заживлению травмированного сустава. И это никогда не стоит того, чтобы вызвать тендинит или растяжение мышц. Если физиотерапия вызывает боль, ее следует изменить так, чтобы это не происходило. То же самое и с «массажем глубоких тканей». Разминание или зондирование поврежденной ткани, несмотря на боль, просто вызывает дальнейшую травму.Вы, вероятно, в конце концов вылечитесь, но если лечение болезненное, вы причиняете боль, не помогая процессу заживления. Часто приводимые доводы в пользу того, что такое лечение увеличивает кровообращение или удаляет рубцовую ткань, не имеют под собой научного факта. Если хотите, продолжайте эти процедуры. Хотя они не помогут вам быстрее вылечиться, возможно, они помогут вам быстрее стать более функциональными. Но остановитесь, если они причинят боль.
Заключение
Никто не знает ваше тело лучше вас.Если вы прислушаетесь к тому, что он вам говорит, вы сможете отреагировать таким образом, чтобы помочь, а не обидеть. Как упоминалось выше, у нас есть фантастический естественный механизм исцеления, отточенный миллионы лет эволюции для лечения наших ран. Когда вы уменьшаете, изменяете или устраняете действия, вызывающие боль, вы даете естественным целительным способностям вашего тела шанс работать. Это ваша лучшая возможность вылечиться. Преодоление боли или прием потенциально токсичных и бесполезных лекарств только помешают естественным целительным силам вашего тела.И, будьте бдительны, остерегайтесь ложных утверждений об ускоренном исцелении. Когда-нибудь такие методы лечения могут появиться — действительно, зарождающаяся область тканевой инженерии показывает большие перспективы в этом отношении — но на данный момент их нет. Научитесь быть умелым интерпретатором того, что вам говорит ваше тело; помните, что боль — это необходимый сигнал, который нужно прислушиваться, а не приглушать и замаскировать. Если вы избегаете приема таблеток и действий, которые вызывают боль («ни таблеток, ни боли»), вы увеличите свои шансы на выздоровление. А еще вы сэкономите время и деньги.
См. Эти опубликованные документы для получения дополнительной информации:
Желудочно-кишечная токсичность нестероидных противовоспалительных препаратов. Медицинский журнал Новой Англии, Вулф и др. 1999
Влияние кеторолака на переднезаднюю слабость коленного сустава после реконструкции передней крестообразной связки. Ортопедия. Mehta, et al, 2008.
.Индометацин и целекоксиб ухудшают заживление сухожилий вращательной манжеты плеча и кости. Am J Sports Med. Коэн и др. 2006 г.
Низкоинтенсивный импульсный ультразвук ускоряет процесс, а нестероидный противовоспалительный препарат замедляет заживление связок колена. Am J Sports Med. Уорден и др. 2006.
Исцеление экспериментальных растяжений мышц и воздействия нестероидных противовоспалительных препаратов. Am J Sports Med. Альмекиндерс и Гилберт. 1986.
Ядовитые таблетки остановили усилия по ставкам на спорт в Луизиане в Комитете
Если у вас было Луизиана для легализации ставок на спорт в этом году, держите свои билеты.
Комитет по ассигнованиям Палаты представителей загрузил S 153 ядовитыми таблетками во время слушаний во вторник, вероятно, сорвав легальные ставки на спорт со стороны сенатора Дэнни Мартини . Спонсор попросил группу продвинуть рваные остатки его счета с внесенными в него поправками, но это был не его день:
«Мне не нравится форма счета. Не думаю, что после этого он пройдет проверку. Но я надеюсь, что вы проголосуете за это вне комитета, чтобы мы могли продолжить обсуждение.”
Члены вместо этого проголосовали 16-5 за сохранение законопроекта в комитете, затем проголосовали 14-6 за принудительную отсрочку. Любая попытка пересмотра меры потребует двух третей голосов.
Что убило закон о ставках на спорт в Луизиане?
Комиссия рассмотрела три пакета поправок, ни одна из которых не понравилась заинтересованным сторонам. Двое были усыновлены.
Официальные данные лиги
Первая принятая поправка явно исходит от лиг, поскольку она дает им возможность контролировать данные, используемые для ставок на спорт в Лос-Анджелесе.
Язык включает новое законодательное определение «спортивной организации» и требование о том, чтобы операторы использовали данные, исходящие от них или их утвержденных дистрибьюторов. Он также предписывает регулирующим органам учитывать мнение лиги при определении того, какие типы ставок следует запретить.
Представитель Джек МакФарланд представил эти дополнения как средство «снятия некоторых опасений» со стороны профессиональных лиг. «Мы хотим, чтобы статистика и данные по каждой игре предоставлялись официальной спортивной организацией, в которой участвует», — сказал он.«Не от третьей стороны».
Мартини свидетельствовал против того, что он называет «поправкой НФЛ».
«Эти люди хотят иметь возможность предоставлять данные. Я предполагаю, что они не предоставляют его бесплатно … Из того, что мне сказали, в районах, где проводятся спортивные игры, этого не происходит. И это не проблема ».
Он прав. За исключением нового закона в Теннесси , ни один другой штат США не включает такие положения в свой закон о спортивных ставках.
«Если NFL, NBA или PGA считает, что их данные являются активом для ставок на спорт, — продолжил Мартини, — пусть это определяет свободный рынок. Если [операторы] могут зарабатывать деньги, используя эти данные, они собираются использовать их ».
Хотя последнее слово осталось за спонсором, комитет принял поправку без возражений.
Заведения для видеопокера
Вторая принятая поправка может в конечном итоге стать причиной отмены этого законопроекта.
Он позволяет государственным заведениям видеопокера предлагать ставки на спорт, по сути, обменивая существующий терминал на букмекерский киоск. В Луизиане примерно 2800 салонов видеопокера , каждый из которых должен получить лицензию в соответствии с этими условиями.
Представитель Комиссии по азартным играм штата Луизиана показал, что такая структура создаст нагрузку на полицию штата, которая обеспечивает соблюдение законов об азартных играх. Wade Duty также свидетельствовал против обеих поправок от имени Louisiana Casino Association .
«С поправками, внесенными в этот законопроект, — сказал Дьюти, — это несостоятельно. Теперь у вас достаточно багажа, чтобы он не поднялся в воздух … В нынешней конфигурации это не то, что мы можем поддерживать ».
Несмотря на возражения, комитет принял поправку от депутата Грегори Миллера путем устного предложения. Последующие комментарии Мартини ясно дали понять, что он рассматривает изменение как шаг, требующий новой бюджетной записки, чего нельзя сделать до переноса заседания.
Спонсор не скрывает разочарования
Мартини был ошеломлен попыткой комитета отклонить его предложение.
Он потратил большую часть года, работая над этим законопроектом, и, казалось, у него есть четкий путь к принятию после однобокого одобрения в Сенате. Предложение тоже было в основном разумным, включая разумную структуру налогов и сборов.
«Насколько я понимаю, я здесь, чтобы рассмотреть финансовую расписку, которая возникла в результате введения некоторых гражданских штрафов», — сказал Мартини, открывая слушание.Вместо этого его коллеги в нижней палате потратили большую часть часа на разрушение конструкции, которую он построил.
В конце концов стало ясно, что комитет не заинтересован в продвижении законопроекта, и спонсор обратил на это внимание.
«Я хочу верить, что внесенные поправки были сделаны из лучших побуждений. Но если цель того, что вы хотите здесь сделать, — убить счет, оставьте его в той же позе ».
Мартини уже собирал свой портфель, когда в комитете подсчитывались первые несколько отложенных голосов.
Для ставок на спорт в Лос-Анджелесе нет пути вперед
Голосование комитета, вероятно, означает конец S 153, но Мартини работал над запасным планом. В начале слушания он открыто указал, что вставит любые удаленные формулировки в отдельный законопроект.
«Все, что мы берем из этого законопроекта, мы вкладываем в механизм налогообложения», — сказал он.
У Мартини уже была цель. H 587 — это счет от представителя Джозефа Марино , который касается распределения налоговых поступлений от ставок на спорт.Однако Палата представителей уже не смогла принять его однажды, и голосование об отзыве во вторник во второй половине дня привело к еще более однобоким убыткам. Скорее всего, этот счет тоже мертв.
Марино также попытался вмешаться в ситуацию комитета, внося ходатайство об аннулировании законопроекта Мартини за вычетом новых поправок. Эта попытка также потерпела неудачу, из-за того, что не хватило пяти голосов из 53, необходимых для того, чтобы положить конец любой надежде.