Training mask официальный сайт: Официальный поставщик TRAININGMASK

Posted on by alexxlab

Содержание

Training mask — detox | Дневники.Ykt.Ru

 

 

 

 

 

Какие результаты Вы получаете приобретая маску? В первые дни тренировок Вам будет очень тяжело, тренировка в ней достигнет того момента когда Вам просто захочется её сорвать и бросить все, да, тренировочная маска сократит Ваше время тренировки на 1/3 — это значит что 20 минут тренировки заменит вам полноценный 1 час. Не нужно устанавливать максимальную нагрузку сразу или быстро менять уровень сопротивления. Каждый уровень сопротивления рассчитан на 2-ух недельную тренировку как минимум. Способ применения маски возможен в двух вариантах:

1. Восстановление — этот способ применения позволит Вам избавиться от отдышке, суть данного применения заключается в том что Вы одеваете тренировочную маску после силовых нагрузок или физической выносливости, на тот момент когда Вы делаете интервал между подходами, вам необходимо будет одеть маску.

Экспертами было сделано исследование, кратко: на высоте лучше не тренироваться, а восстанавливаться.

2. Тренировка — в процессе тренировки вы выполняете физические упражнения в тренировочной маске Elevation Training Mask 2.0, Вы получаете максимальную нагрузку тем самым сокращая время вашей тренировки. Не стоит тренироваться в ней на протяжении 60 минут, необходимо так же делать интервалы и промежутки упражнения без маски. В данном способе так же присутствует программа по восстановлению, на примере: вы делаете пробежку 300 метров в маске и восстанавливаетесь так же в ней, следующий подход пробежки и восстановления необходимо сделать уже без маски.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

тренировочная маска

маска для тренировок

training mask ,train mask ,тренировочная маска ,mask 2 0 ,маска для тренировок ,elevation mask ,elevation training mask ,маска для бега ,elevation mask 2 0 ,elevation training mask 2 0 ,training mask купить ,маска для выносливости ,маска elevation ,маска training mask ,маска elevation training ,mask 2 0 купить ,training mask 2 0 купить ,тренировочная маска купить ,тренировочные маски training ,маска elevation training mask ,маска training mask 2 0 ,тренировочная маска training mask ,маска elevation training mask 2 0 ,тренировочная маска elevation ,тренировочная маска 2 0 ,тренировочная маска elevation training ,купить elevation mask ,тренировочная маска elevation training mask ,phantom training mask ,маска для бега для выносливости ,elevation training mask купить ,тренировочная маска training mask 2 0 ,тренировочная маска elevation 2 0 ,купить маску для тренировок ,тренировочная маска elevation training 2 0 ,тренировочная маска elevation training mask 2 0 ,тренировочная маска elevation mask 2 0 ,маска для тренировки дыхания ,elevation mask 2 0 купить ,elevation training mask 2 0 купить ,тренинг маска 2 0 ,маска 2 0 купить ,кислородная маска для тренировок ,купить маску для бега ,маска для тренировок ограничитель ,маска для тренировок ограничитель дыхания ,training mask отзывы ,маска для бега цена ,маска тренировок elevation ,бег в маске ,маска elevation training mask купить ,маска для тренировок elevation mask ,тренировочная маска phantom ,купить маску training mask 2 0 ,training mask официальный сайт ,маска для тренировок 2 0 ,маска для тренировок elevation mask 2 0 ,маска elevation training mask 2 0 купить ,маска для выносливости цена ,training mask 2 0 официальный сайт ,маска для выносливости купить ,маска для бега для выносливости цена ,training mask 2 0 отзывы ,тренировочная маска отзывы ,купить тренировочную маску elevation ,тренировочные маски training mask купить ,тренировочная маска elevation training купить ,тренировочная маска 2 0 купить ,тренировочная маска elevation training mask купить ,тренинг маска 2 0 купить ,elevation mask отзывы ,тренировочная маска elevation training mask 2 0 купить ,тренировочная маска elevation training 2 0 купить ,training mask оригинал ,тренировочная дыхательная маска ,маски для дыхания для бега ,маска phantom training mask ,маска для тренировок цена ,elevation training mask отзывы ,training mask aliexpress ,маска для тренировки выносливости ,elevation training mask официальный сайт ,phantom training mask купить ,тренировочная маска фантом ,elevation training mask 2 0 официальный сайт ,training mask 2 0 aliexpress ,elevation training mask 2 0 отзывы ,тренировочная маска phantom training ,маска для дыхания во время бега ,маск 2 0 ,тренировочная маска phantom training mask ,phantom athletics training mask ,training mask оптом ,кислородная маска для бега ,маска для тренировки дыхания купить ,маска 2 0 ,зачем маска для тренировок ,тренинг маск 2 0 ,training mask цена ,

Маска тренировочная — Training Mask Elevation для бега

Маска тренировочная Elevation Training Mask (6 клапанов)

 Тренировочная маска специально разработана для создания условий аналогичных тем, которые возникают во время тренировок в высокогорье (кислородное голодание), заставляя вас делать более глубокие вдохи.

Три затворных клапана создают дополнительное сопротивление при вдохе и выдохе. Вы сможете быстро снимать и менять клапаны местами создавая необходимое сопротивление воздуха аналогично  диапазону горных высот от 900 до 5500 м. Вы сможете самостоятельно регулировать впускные потоки благодаря системе регулировки, увеличивая или уменьшая нагрузку. Использование тренировочной маски (Training Mask Elevation), позволит развить ваши легкие и укрепить диафрагму, таким образом повысив выносливость, стабилизировать работу сердца и сделать ваши тренировки более динамичными и эффективными.

 В комплект тренировочной маски Elevation Training Mask входит 6 клапанов (3 пары) для регулировки уровня сопротивления воздуха. Каждый клапан имеет свое количество отверстий, с помощью которых Вы можете регулировать необходимое сопротивление. Следовательно, чем меньше отверстий тем больше сопротивление воздуха. Поэтому Вы можете менять клапана попарно, либо комбинировать установив одновременно клапана с разными отверстиями.

Таким образом тренировочная маска для бега дает возможность тренироваться в 6-ти различных режимах.

 Подробную наглядную инструкцию, как пользоваться тренировочной маской Elevation Training Mask  Вы можете просмотреть на видео ниже:

Характеристики:

  • Материал: гипоаллергенный неопрен;
  • Размер: универсальный;
  • Цвет: черный;

Комплектация:

  • Количество клапанов: 3 шт на маске (1 на выдох , 2 на вдох) + 4 шт для регулировки сопротивления;
  • Количество режимов работы клапанов: 6;
  • Крепление: на липучке;
  • Возрастная категория: взрослая;

Какая польза тренировки с маской для бега начинающим и профессиональным спортсменам:

Тренировочная маска отлично подойдет для спортсменов разного уровня подготовки, но при этом время нахождения в маске также должно быть различным. С ее помощью и регулярным использованием Вы с легкостью увеличите объем свои легких и диафрагму. Таким образом ваша выносливость будет расти с каждой тренировкой, а результат не заставит себя долго ждать. Если Вы научитесь тренироваться в маске и развивать свою мощность, то без маски выполнять теже нагрузки будет в разы легче. Особенно популярна тренировочная маска для бега.

  Тренировки с маской всего в 20-30 минут по своей эффективности аналогичны занятиям 2 дней без маски. Вы увеличите выносливость и силу, благодаря высокому насыщению крови кислородом, а также приведет общее состояние организма в тонус. Универсальный размер маски на удобной и прочной липучке подходит под любой размер головы и не создает дискомфорт во время занятий. Неопрен использованный при изготовлении маски эластичный, комфортный, не поддается деформации, и обладает гипоаллерненными свойствами. Пользоваться такой маской смогут, как профи так и любители, в самых разных видах спорта: бокс, футбол, баскетбол, атлетика, велоспорт, единоборства, кроссфит и т.

д.

 На видео примеры упражнений с маской

 Если вы цените эффективность тренировок, и поставили себе цель развить выносливость и силу. то тренировочная маска станет идеальным решением ваших задач. Наш интернет-магазин FitLike,com.ua рекомендует купить тренировочную маскуElevation Training Mask для бега, кроссфита и развития выносливости в Днепре с доставкой в Киев и Харьков, Одесса и Запорожье, Полтава и Николаев, Херсон и Мариуполь, у нас вы можете недорого купить тренировочную маску (Training Mask Elevation) для развития легких с доставкой в Сумы, Львов, Ровно, Винница, Тернополь, Черновцы, Луцк, Ужгород. Высокое качество маски для тренировок однозначно повысит уровень вашей выносливости в кратчайшие сроки, такие маски также рекомендованы для кроссфит тренировок!

Тренировочная маска Elevation Training Mask 3.

0 (Оригинал)

Training Mask 3.0 — это запатентованный «Тренажер для дыхательных мышц», разработанный для увеличения выносливости спортсмена и улучшения физических показателей.

Тренировочная маска создает сопротивление при входе и выдохе, укрепляя диафрагму и другие дыхательные мышцы.

Теперь вы можете регулировать тренировочную нагрузку, не снимая маску, и не меняя клапаны.

Маска получила абсолютно новый дизайн, стала легче и удобнее.

Возрастное ограничение: от 16 лет

Для каких видов спорта:
Единоборства, кроссфит, бег, велоспорт, лыжи, футбол, хоккей, регби и др.

Преимущества тренировок в маске 


Training Mask 3.0
  • * Увеличение выносливости и физических показателей
  • * Тренировка правильного дыхания
  • * Повышение анаэробного порога
  • * Укрепление диафрагмы
  • * Увеличение объема легких
  • * Улучшение восприимчивости организма к кислороду

TrainingMask 3. 0® поставляется с:

  • композитная резиновая маска – 1 шт.;
  • CryoActiv® 4-х слойный высококачественный бандаж – 1 шт.;
  • прорезиненный логотип на бандаже маски — 1 шт.;
  • Руководство по эксплуатации — 1 шт.;
  • Регистрационная карточка TrainingMask 3.0® с уникальным кодом.

Эта маска сделана в США.

Она на 100 % оригинальна!

Подлинность тренировочной маски вы можете проверить зарегистрировав ее на официальном сайте: TrainingMask

Введите код подлинности продукта в поле справа и нажмите кнопку «Register Now. Остерегайтесь подделок: маска напрямую контактирует с кожным покровом лица и дыхательными путями, поэтому использование маски сомнительного происхождения может нанести непоправимый вред вашему здоровью.

Уделите 2 минуты и проверьте оригинальность вашей тренировочной маски по ссылке указанной выше.

Размер :  S (до 68 кг)   M (68-110 кг)   L (свыше 110 кг)

Safe Training Mask Review — спортивная тренировочная маска для безопасной тренировки! Обязательно прочтите! — Бизнес

Safe Training Mask — это хорошо продуманная маска, которая поддерживает ваш спорт, позволяя вам комфортно играть, не допуская попадания частиц пыли или не реагируя на бактериальные инфекции. Многие люди во всем мире тренировались и занимались спортом. Использование масок во время занятий спортом еще не во многих сферах. Люди ходили играть на игровую площадку, в парк или иногда в широкую грязную зону, чтобы поиграть в крикет, футбол и другие подобные игры.

Между тем, тенденция ношения масок еще не во многих регионах мира. Люди не подозревают о риске, когда идут играть в игры вне дома. Часто известно, что частицы грязи, риск заражения вирусами и микробными инфекциями передаются во время игр на открытом воздухе со многими людьми. Однако во время этой пандемии люди начали носить маски, чтобы защитить себя, потому что их защита будет не только их, но и их семьи останутся в безопасности.

Посетите официальный веб-сайт, чтобы заказать безопасную тренировочную маску и получить скидку 50%

Обзор безопасной тренировочной маски

Вышеупомянутая маска специально разработана с учетом вида спорта и занятий, связанных с физической активностью. Безопаснее не снимать маску, пока вы тренируетесь, играете в игру или тренируетесь. Особенно в наши дни, когда коронавирус начал распространяться и достиг пика. Вам понадобится маска, чтобы полностью закрыть лицо, потому что текущие обстоятельства могли помешать вам постоянно находиться дома.Таким образом, безопасность должна быть вашим приоритетом.

Технически на маске изображены волки, облегчающие процесс вдоха и выдоха. Кроме того, частицы, которые вредны, и их следует избегать, чтобы они могли вдыхать. Прилагается механизм, с помощью которого вы можете выбрать уровень, который вы хотите установить для дыхания, и объем кислорода, который вам нужен во время игры.

Материал, который используется при изготовлении, является значительно мягким и растяжимым, поэтому он может дольше оставаться на вашем лице.Кроме того, вы, возможно, не будете очень удивлены, узнав о комфорте, который влечет за собой маска. Дизайн современный, аэродинамический и настолько удобный, что вы можете легко носить его во время игры, обычно не рекомендуется носить маску как идеальный способ противостоять вирусам и бактериальным инфекциям во время игры. Пока что. В наши дни технологии очень точно играют жизненно важную роль в жизни людей, позволяя им оставаться в мире.

Получите скидку 50%, закажите безопасную тренировочную маску сегодня с официального сайта

Почему эта маска?

Люди обычно избегают ношения маски по нескольким причинам, таким как астма, затрудненное дыхание во время игры, неспособность маски дольше стоять во время игры.Вам было бы интересно признать, что маска, о которой идет речь, не похожа на повседневные маски, которые продаются на рынке. В этом отношении они могут быть бесполезны, потому что вам понадобится что-то с сильным захватом и уникальной посадкой на лице, чтобы покрыть его здоровым.

Когда вы встречаетесь с людьми, которые использовали маску и сочли ее лучшей для них и их товарищей, вы разместите онлайн-заказ, при этом вы можете подумать о том, чтобы у вас в голове возникли некоторые вопросы относительно продукта, такие как;

Это маска полного покрытия, она облегчит мне игру? Используемая ткань эластичная и гибкая? Сможет ли он хорошо закрыть все мое лицо и нос? Какой идентификатор не работает так, как я ожидал?

Что касается Safe Training Mask , то обсуждаемый материал можно растягивать и строить специально с учетом назначения. Форма разработана в соответствии с лицом, при ношении кажется идеальной маской для вашей формы лица. Кроме того, этот материал настолько противоинфекционен, что даже частый контакт с маской не вызовет у вас раздражения или кожной аллергии.

Характеристики:

Маска разработана с учетом невероятной идеи о теле, имеющем твердую форму лица, которая закрывает лицо прочной тканью, которая сильно захватывает сзади. Некоторые наиболее популярные функции перечислены ниже:

  • Превосходный дизайн создан специально для защиты во время игры.
  • Чтобы улучшить вашу поддерживающую способность и опыт, уровень кислорода может быть установлен самостоятельно в соответствии с его / ее потребностями.
  • Одноразовый фильтр установлен внутри, что препятствует проникновению вредных частиц и вирусов через маску.
  • Полностью удобная, не вызывающая раздражения маска, созданная на основе новых технологических изобретений, обеспечивает полное покрытие и интимный опыт.

Цена:

Маска Safe Training Mask согласно информации имеет ряд функций, которые рассматриваются как уникальные особенности, которые может иметь только упомянутая маска.Таким образом, благодаря привлекательной конструкции и глубокой функциональности продукт стоит покупать. Кроме того, в настоящее время компания предлагает скидку с 50% скидкой от первоначальной цены вместе с бесплатной доставкой. Поторопитесь и возьмите товар, пока он не закончился.

Спешите получить скидку сегодня с официального сайта

Преимущества использования этого продукта:

По сравнению с обычными масками, обычно доступными на рынке, маска, известная как Safe Training Mask , имеет ряд окупаемости для вас.

  • Он глубоко захватывает ваше лицо с фиксацией и сильным захватом.
  • Самый качественный фильтр, который я установил, чтобы защитить вас от неровностей и неизвестных элементов.
  • Полностью черное покрытие, которое выглядит потрясающе во время занятий спортом.
  • Эластичная ткань специальной конструкции с подкладкой изготовлена ​​высокопрофессиональными специалистами.
  • Материал, не вызывающий раздражения, а также подходящий для покрытия области от носа до подбородка по форме.
  • Маска с более прочным захватом, которая не повредит вашим ушам, и ее можно носить даже целый день.
  • Можно использовать повторно при тщательной стирке.

Safe Training Mask Reviews — окончательный вердикт

В заключение, Safe Training Mask — это полная маска, которая предлагает вам защиту от нежелательных вещей или элементов, которые должны использовать ваш спорт, вызывая раздражение или неудобные обстоятельства. Это делает дыхание более легким и комфортным.

>> Нажмите здесь, чтобы посетить официальный веб-сайт Safe Training Mask, чтобы заказать сейчас и получить скидку 50%

Работают ли маски для тренировок по высоте?

Люк, я твой отец . .. Твой очень доверчивый отец …

Возможно, парень в спортзале в маске, похожей на Дарта Вейдера, думает, что он крутой воин на тренировках из лорда ситхов.Вместо этого он потратил 60 фунтов стерлингов, чтобы заплатить за возможность устроить дерьмовую тренировку.

Тренировочная маска, которая ограничивает вашу способность дышать во время тренировки, является пустой тратой денег и снижает эффективность тренировки. Не покупай.

Но не верьте мне на слово. Давайте изучим науку.

Что это?

Дорогой шарф.

Но он чертовски популярен, и вы, возможно, видели, как его использовали в тренировочных монтажах в хит-боксах Creed и Southpaw .

Первоначально эти маски продавались как метод имитации тренировок на большой высоте. «Когда они впервые вышли, они сказали, что разные клапаны на маске соответствуют разной высоте», — сказал Алекс Виада, востребованный тренер силовых видов спорта и видов спорта на выносливость в Северной Каролине, США. «Был клапан на 10 000 футов и клапан на 15 000 футов. Каждый был предназначен для адаптации к высоте ». Если вы зайдете на страницу компании в Facebook, она по-прежнему называется @ElevationTrainingMask, а в этой рекламе Amazon написано: «Имитирует тренировку на большой высоте.”

Но это чушь собачья. Эта маска ни разу не имитирует высоту.

«Маска не имеет никакого отношения к большой высоте», — говорит д-р Бен Левин, директор Института физических упражнений и экологической медицины Пресвитерианской больницы Техаса. «Единственная связь заключается в том, что на большой высоте тяжело дышать, но по совершенно другим причинам. На большой высоте в воздухе меньше кислорода, но маска ничем не отличается от дыхания через соломинку.Последнее не повлияет на выработку красных кровяных телец ».

Доктор Левин — ведущий автор наиболее цитируемой работы по физиологии высот, методология которой сводится к «Живи высоко, тренируйся низко». Он и его партнер доктор Джим Стрэй-Гундерсен были изобретателями этого тренировочного метода, который, хотя тренировочная маска не имеет ничего общего с ним, все же требует некоторых объяснений, чтобы обеспечить дальнейшее разоблачение ерунды.

Элитные спортсмены на выносливость могут получить небольшое улучшение, живя на большой высоте, но затем спускаясь на более низкие высоты для тренировок (небольшие улучшения имеют значение в соревнованиях элитных команд).Они получают более высокую продукцию красных кровяных телец, проводя большую часть своего времени на большой высоте, но очень важно получить тренировочный эффект от выполнения высокоинтенсивной работы на более низких высотах. Эти спортсмены проводят много времени в машине во время режима «живьём» — тренировка — нет.

Повторюсь, тренировочная маска НЕ ​​имитирует высоту вообще. Но даже если бы это было так, я хочу указать на противоречие. В исследовании говорится, что эффективно жить на большой высоте и тренироваться на небольшой высоте.Если маска имитирует высоту (а это опять же не так), разве вы не будете носить маску все время, , кроме , когда тренировались?

Его не так продают.

Что на самом деле делает тренировочная маска?

Это затрудняет дыхание.

Алекс Виада объяснил, что когда продукт был выставлен за то, что фактически не имитирует высоту, компания перешла на «кондиционирование дыхательных мышц» в качестве своего маркетингового сообщения.Другими словами, поскольку вам нужно много работать, чтобы дышать в маске, это укрепит вашу диафрагму и другие дыхательные мышцы, чтобы вы могли лучше выступать на соревнованиях.

Думаю, похоже, что это может сработать. Кроме нет. Нет качественных доказательств того, что это происходит.

«Вероятно, вы можете изменить силу дыхательных мышц с помощью [маски]», — говорит Билл Шил, профессор кинезиологии в Университете Британской Колумбии и ведущий исследователь респираторной и сердечно-сосудистой физиологии и того, как это влияет на спортивные результаты.Но, по его словам, нет надежных доказательств того, что это положительно повлияет на спортивные результаты, потому что исследования не были тщательно проведены. «Проблема в том, что нет хорошей контрольной группы. У вас может быть фиктивная группа без ограничений по воздуху, но люди не глупы, поэтому они разбираются в этих вещах ». Это означает, что вы можете надеть маску на кого-то, что не затрудняет дыхание, как на контрольную группу, и они знают, что находятся в контрольной группе, потому что дышать не труднее.

«Вы можете сделать дыхательные мышцы сильнее, но неясно, улучшит ли это выполнение упражнений для всего тела», — сказал Шил.

И профессор Шил, и доктор Левин утверждают, что любое ощущение улучшения, вероятно, связано с эффектом плацебо.

«Когда это снимается, это так приятно», — говорит доктор Левин.

В чем вред?

«Для типичной спортивной крысы это не имеет значения, — говорит доктор Левин. Скорее всего, эти ребята недостаточно усердно тренируются, чтобы ограничение поступления воздуха оказало существенное пагубное влияние на их тренировки.Однако «я бы никогда не рекомендовал этот продукт высокопроизводительным спортсменам», — сказал Левин. «Я думаю, что это безумная идея. Если они будут использовать его во время упражнений высокой интенсивности, то тренировка не будет столь же эффективной. Когда вы носите эту маску, вы крадете кровь из ног, чтобы отправить ее в дыхательную систему ».

«Это определенно снизит производительность», — говорит Алекс Виада. «Цель тренировок — имитировать среду, в которой вы собираетесь соревноваться, а затем — тренировка для адаптации.Если вы искусственно ограничиваете свои результаты, вы не тренируетесь, чтобы адаптироваться. Если вы бежите с маской, все, что вам нужно, — это снизить максимальную скорость примерно на 20%. Вы создаете узкое место ».

«Я считаю это пустой тратой денег», — говорит доктор Левин.

Что говорят сторонники?

На веб-сайте Training Mask есть страница под названием «Наука». Эта «наука» представляет собой 12-минутное видео Артура Рахимова, который, согласно его сайту, имеет докторскую степень по математике и физике Московского университета. И наоборот, люди, которых я опрашивал по этому поводу, имеют соответствующее образование.

Одна из первых вещей, которые я заметил, что Рахимов сказал об использовании тренировочной маски, это то, что «дыхание после длительного бега медленнее и легче». Когда он идет на пробежку в маске, он говорит, что его дыхание очень быстро приходит в норму. Рахимов добавляет на видео, что маска «значительно повышает эффективность физических упражнений».

Интересно, что он сказал бы это, потому что это прямо противоречит одному из основных маркетинговых сообщений, которые Training Mask делает на той же странице.Тот, который утверждает: «Повышенная реакция EPOC (потребление кислорода после тренировки) на тренировку, которая может привести к улучшению сжигания жира во время / после тренировки».

Вы, вероятно, слышали раньше, что EPOC называется калорийностью «после ожога». Это когда вы занимаетесь интенсивной тренировкой, а после этого ваш метаболизм остается повышенным еще долгое время, потому что это было очень жестко, сжигая кучу лишних калорий. Во-первых, заявления о том, что EPOC оказывает какое-либо заметное влияние на общий дневной расход энергии, были сильно преувеличены.Во-вторых, Рахимов говорит, что у него очень быстро нормализуется дыхание. И снова, что маска «резко повышает эффективность».

Эффективный автомобиль сжигает меньше бензина. Эффективный человек сжигает меньше калорий. Видите противоречие между утверждениями ученого в видео и рекламной шумихой о сверхкалорийном сжигании калорий?

Рахимов продолжает делать множество других заявлений об улучшении характеристик тренировочной маски, но мои экспертные источники не согласны.Стоит оценить, кто является более надежным источником информации. Доктор Левин и профессор Шил являются признанными экспертами в этой области, каждый из которых опубликовал множество соответствующих исследований в рецензируемых журналах. Алекс Виада — тренер, к которому другие тренеры обращаются за советом о том, как научить своих клиентов преуспевать. Напротив, Артур Рахимов, с его нерелевантным образованием, по всей видимости, не опубликовал в рецензируемых журналах соответствующих исследований по этой теме.

Если вы поймете, что верите его утверждениям, о человеке из видео можно узнать больше.

Во-первых, Рахимов является сторонником «метода Бутейко», альтернативной дыхательной практики, которую правительство Австралии провело для целей страхования и не обнаружило доказательств ее эффективности. Это не помешало Рахимову написать самостоятельно изданную книгу о том, как Бутейко якобы лечит рак.

У Ракимова есть еще одна самоизданная книга, в которой провозглашается «Отсутствие электрического заземления на Землю (известного как заземление)» в сочетании с его альтернативными методами дыхания поможет вылечить болезнь Крона и колит.Заземление, по словам уважаемого опровергателя медицинской чуши доктора Стивена Новелла, «всего лишь одна из многих псевдонаук, которые попадают в категорию« просто выдумать дерьмо »».

Следующий испечет вашу лапшу.

На своей странице «О нас» Рахимов заявляет, что является «осведомителем и следователем таинственных самоубийств, убийств, массовых убийств, расстрелов и других преступлений, организованных во всем мире агентами КГБ ГУЛАГа с использованием их быстрого метода тотального контроля над разумом». Эти ссылки взяты с сайта Рахимова, который больше не активен, поэтому я нашел кешированные страницы.Он содержит чрезмерные теории заговора о том, как КГБ использовал контроль над разумом, чтобы запрограммировать людей на убийство целей, а затем на немедленное самоубийство. Судя по всему, КГБ был настолько хорош в этом, что мог «запрограммировать» этих убийц-самоубийц всего за несколько часов.

Да конечно.

Это «эксперт», используемый для передачи «науки» тренировочной маски.

Почему люди используют тренировочные маски?

«Людям всегда нужно преимущество», — говорит Алекс Виада.«Но совет им бегать быстрее или тренироваться усерднее — вещи, которые действительно работают — не так популярны, как какой-нибудь трюк. Этот трюк не требует дополнительной работы, но вы чувствуете, что он сделает вас лучше ».

Виада также отмечает, что маска может соответствовать поколению селфи в Instagram, которое хочет выглядеть более хардкорным, надев маску. Но реальность такова, что если вы действительно хотите быть более крутым на тренировке, просто выйдите и напрягите свое тело.

Маска не требуется.

Джеймс С. Фелл — обозреватель новостей о фитнесе для Chicago Tribune и автор книги «Теряй это правильно: жестоко честная трехэтапная программа, которая поможет тебе поправиться и похудеть, не теряя ума», опубликованной Random House Canada. Посетите его сайт www.BodyForWife.com, чтобы получить бесплатный отчет о похудании. Следуйте за ним в Facebook и Twitter.

Защита органов дыхания — обучающие видеоролики

Это видео, которое соответствует различным типам респираторов, которые используются в процессе эксплуатации.Si debe usar un respirador en su trabajo, la Administración de Seguridad y Salud Ocupacional, también llamada OSHA, y sus medicias estatales, exigen a su empleador que elija un respirador adecuado para usted.

En este video включает в себя краткое резюме и общую информацию о различных типах респираторов, а также об изменениях в ответах на вопросы, относящиеся к норме респираторной защиты OSHA.

Este video puede formar parte de la Capacitación sobre protección респиратория exigida por la OSHA, que include muchos temas, como la forma de colocarse y quitarse un respirador, y cómo usarlo, limpiarlo y ocuparse de su mantenimiento.Su empleador debe además proporcionarle capitación específica para su lugar de trabajo.

Hay dos tipos Principales de respiradores:

респираторов, очищающих воздух, которые используют фильтры или карты, для устранения загрязняющих веществ, которые используются в дыхательных путях,
респираторов с провизионным воздухом, которые пропускают воздух без загрязнения.

Los respiradores también se pueden clasificar como de ajuste hermético y ajuste holgado.

Los respiradores de ajuste hermético necesitan un cierre ajustado entre el respirador y la cara o el cuello del usuario para funcionar adecuadamente. Si el sello del respirador pierde, ingresará aire contaminado dentro de la máscara y usted puede respirarlo. Por lo tanto, no se permite nada que interfiera con el sello del respirador cuando se usa este tipo de equipos. Esto puede include vello facial, aros, pañuelos para la cabeza, pelucas y piercings faciales.

Si está Obligado a usar un respirador de ajuste hermético en su trabajo, deberá hacer una prueba de ajuste con el respirador elegido para usted.La prueba de ajuste se realiza para garantizar que la máscara del respirador se ajusta a su cara. Debe realizar la prueba de ajuste antes de usar su respirador por primera vez. Además, deberá volver a hacer la prueba de ajuste al menos cada 12 meses, para garantizar que el ajuste de su respirador se mantiene.

No debe confundir la prueba de ajuste con la inspección del sellado por el usuario. Una inspección del sellado por el usuario es una verificación rápida que realiza la misma persona que utiliza el respirador cada vez que se lo coloca.Determina si el respirador está colocado rightamente sobre el rostro, o si hay que volver a ajustarlo.

Los respiradores de ajuste holgado no dependen de un cierre ajustado a la cara para proporcionar protección. Por lo tanto, no Requieren pruebas de ajuste.

Su empleador esponsible de seleccionar los respiradores adecuados para protegerlo de los peligros en el aire. Para garantizar que la elección del respirador sea correctivea, su empleador debe considerar diversos factores.

En primer lugar, идентификационная оценка el peligro.

Su respirador necesitará Different Tipos de Filros o cartuchos, según el tipo y la cantidad de contaminantes que haya en el aire de su lugar de trabajo. Esponsabilidad de su empleador terminar qué filter o cartucho es necesario, y cuán menudo debe cambiarlo. Por ejemplo, los respiradores con filter parapartículas no lo protegen contra gas, vapores, ni el material no specific gas, vahos, nieblas, humos ni aerosoles.

Su empleador también debeterminar si la atmósfera del trabajo carece de suficiente oxígeno, es decir, si presenta dupliciencias de oxígeno, o si está contaminada al punto de ser inmediatamente peligrosa para la vida o la salud. Esto también suele llamarse «IDLH», por su sigla en inglés. Solo los respiradores con provisión de aire, como los respiradores de línea de aire, o los aparatos autónomos de respración -también conocidos como SCBA, por su sigla en inglés- pueden usarse en atmósferas IDLH.

Cuando su empleador haya Identificado los contaminantes transportados por aire y sus cantidades en su lugar de trabajo, usará esa información para Definir qué protección debe proporcionarle a usted el respirador.

Отличительные типы респираторов свежих водоемов защиты. La medida de la Capcidad de protección de un respirador se llama Factor de Protección Asignado, APF por su sigla en inglés. Este es un número que la OSHA asignado a cada clase de respiradores.Представительство el nivel de protección contra la exposición a peligros en el aire que se espera de cada clase de respiradores. Мэр Куанто эль-нумеро, мэр эль-нивель де протексьон. Por ejemplo, cuando se usa rightamente, un respirador con un APF de 10 reducirá su раскрытие 1/10 концентрации загрязнения в воздухе. De la misma manera, un respirador con un APF de 50 reducirá su раскрытие на 1/50 концентрированного загрязнения в воздухе. Puede encontrar los APF en la Tabla 1 de la Norma de Protección Respiratoria de la OSHA.

Al elegir un respirador adecuado, su empleador también debe Thinkrar si el peligro tiene alguna característica adicional que pueda afectar el tipo de respirador elegido. Por ejemplo, el contaminante Ira los Ojos? ¿Necesita protección contra salpicaduras y rociaduras además de protección visual? En ese caso necesitará un respirador de máscara Complete, o algún tipo de protección para los ojos.

Veamos más detenidamente los unique tipos de respiradores disponibles para protegerlo.

Cada tipo de respirador tiene sus ventajas y desventajas, por lo tanto es importante que su empleador seleccione los que se ajusten mejor a su entorno de trabajo y los peligros a los que se expone.

Estos son respiradores con máscara parcial de filtrado, a veces llamados N95. Un respirador con máscara de filtrado cubre la nariz y la boca, y es un respirador purificador de aire con ajuste hermético, en el que toda la máscara funciona como filter. Los respiradores con máscara de filtrado pueden tener, o no, una válvula de exhalación, que ayuda a que el aire exclado salga de la máscara.Requieren pruebas de ajuste, a menos que las condiciones de uso no sean Obligatorias. Los respiradores con máscaras de filtrado quitan las partículas y no protegen contra peligros № частиц, включая газы или пары.

Este es un respirador elastomérico de media máscara. Es un respirador purificador de aire de ajuste hermético con filter intercambiables (para materiales specialulados) или cartuchos (пара газов и паров). En cualquiera de los casos, van ajustados a una máscara de goma o silicona que cubre la nariz y la boca.Este tipo de respirador Requiere una prueba de ajuste y puede ser usado en lugar de un respirador con máscara de filtrado.

Un respirador elastomérico de media máscara puede ser limpiado, descontaminado y reutilizado. Este no es el caso de los respiradores con máscara de filtrado, que normalmente se descartan después de su uso.

Como las máscaras de filtrado, los respiradores elastoméricos de media máscara pueden ser utilizados para material specific, pero también sirven para muchos gas y vapores si se los equipa con los cartuchos adecuados.

Este es un respirador elastomérico de máscara Complete. Este tipo de respirador proporciona un nivel de protección más elevado que los respiradores de media máscara, ya que sus características de sellado son mejores. Como cubre los ojos y la cara del usuario, también lo protege contra salpicaduras de líquidos y vapores воспроизводит.

Al igual que los respiradores elastoméricos de media máscara, este respirador es un respirador purificador de aire de ajuste hermético, с фильтрами или фильтрующими элементами, объединяемыми в единую маскарад-де-гома или силикона.Requiere una prueba de ajuste.

Este es un respirador purificador de aire forzado con máscara de ajuste holgado, o PAPR, por su sigla en inglés. Un PAPR tiene un Ventilador que impulsa aire a través de los filros. Воздух вентиляции и фильтрации воздуха в маскара, que cubre completetamente la cara del usuario. Como es de ajuste holgado, no necesita pruebas de ajuste y puede ser utilizado por trabajadores con vello facial.

Otro tipo de PAPR es el de máscara complete y ajuste hermético.Este PAPR tiene una máscara elastomérica fabricada en goma o silicona. Tiene filterros y un Ventilador que funcionan igual que en un PAPR con máscara de ajuste holgado. Como este PAPR tiene una máscara de ajuste hermético, Requiere una prueba de ajuste.

También existen PAPR de media máscara, y otros con un casco o una capucha.

Este es un respirador de línea de aire. Proporciona aire limpio a una capucha o una máscara a través de una larga manguera y a partir de una fuente de aire limpio, como un cilindro o un compresor.Si la máscara es de ajuste hermético, Requiere una prueba de ajuste.

Este es un aparato autónomo de respración, o SCBA, por su sigla en inglés. Es un tipo de respirador con provisión de aire. Los SCBA tienen máscaras elastoméricas de ajuste hermético que cubren la cara del usuario. El aire respired llega desde un cilindro en compresion, disñado para ser transportado por el usuario. La máscara es de ajuste hermético, por lo que Requiere una prueba de ajuste. Como lo impla su nombre, este respirador es verdaderamente autónomo.Estos respiradores brindan el mayor nivel de protección респираторная.

Puede escuchar a veces que la gente se refiere a los respiradores como un «N95» или «P100». Aunque la mayor parte de la gente usa el término «N95» для обращения к респираторам с маскара-де-фильтрадо, en realidad «N95», чтобы обновить тип фильтрующего материала и пропиедадес-де-защита. El material del filter puede utilizarse en un respirador con máscara de filtrado o un cartucho de filtrado que se ajusta a un respirador elastomérico.

La primera parte de la clasificación de los Filros usa las letras N, R o P для индикации возможностей использования функций cuando se los expone a aceites.

N «означает отсутствие резистентного алацеита;
» R «означает относительное значение Resistente al aceite; y
» P «означает отсутствие резистентного алацетата, или Prueba de aceite.

Esta clasificación solo es importante en entornos de trabajo en que puede haber aceites, ya que en algunos casos pueden reducir la eficacia de los filros.

La segunda parte de la clasificación, el número, se refiere a la capacity del filter para el tamaño de partículas más Pencilrante durante durante las pruebas del «peor de los casos posibles».

Los filtran al menos el 95 por ciento de esas partículas reciben una calificación de 95. Los que filtran al menos el 99 por ciento reciben una calificación de 99, y los que filtran al menos el 99.97 por ciento -casi el 100 por ciento-, reciben una calificación de 100.

Con este método de clasificación vemos que un filter N95 no es resistente al aceite y elimina al menos el 95 por ciento de las partículas más пенетрантес.

Si usa un PAPR, el filter de aire de alta eficiencia para partículas, o filter HEPA, por su sigla en inglés, es semejante a un filter P100.

El Instituto Nacional de Seguridad y Salud Ocupacional, o NIOSH, prueba Different Modelos de respiradores en su labratorio para asegurarse de que cumplan definedadas normas de rendimiento mínimo.Для получения сертификата NIOSH, los respiradores deben superar las pruebas de rendimiento según las normas del NIOSH. Por ejemplo, NIOSH controla la eficiencia de los materiales filtrantes de los respiradores.

Cuando la protección респираторы es обязательные, los empleadores deben proporcionar respiradores Certificados por el NIOSH a sus empleados. Для подтверждения того, что респиратор имеет сертификат на NIOSH, busque el logo del NIOSH y el número de prueba y Certificación, o número TC.Podrá encontrar el logo y el número TC en el embalaje del respirador, o en el folleto de Instrucciones para el usuario. A veces aparecen directamente en los components del respirador, como el filter o el cartucho. Si su respirador no está Certificado por el NIOSH, no lo use en áreas peligrosas.

Nunca debe modificar su respirador. Eso puede reducir su Capacidad de protección y exponerlo a los peligros en el aire.

Nunca pegue o abroche cosas a su respirador; не пишите на материале filtrante de su respirador, y nunca agujeree su respirador.Sin embargo, puede escribir su nombre en las correas sin ningún проблема.

Nunca debe usar repuestos no autorizados para su respirador.

Este video le ha proporcionado una breve Introduction a los tipos de respiradores disponibles y cómo se eligen para protegerlo contra los peligros en el aire de su lugar de trabajo. Hay muchas otras cosas que usted debe saber y hacer antes de poder usar un respirador en forma segura en un Entorno de trabajo peligroso. Aunque este video puede ser parte de su Capacitación sobre protección respratoria, su empleador debe además proporcionarle entrenamiento adicional sobre los respiradores, включая una Capación específica para su lugar de trabajo.

Recuerde, si no sabe si necesita un respirador para sus tareas, si no está seguro sobre cómo usar correctiveamente un respirador o qué filter o cartucho debe usar, hable con su supervisor antes de ingresar al área peligrosa.

Para más información sobre el uso de respiradores en su lugar de trabajo, diríjase a estos sitios web de la OSHA y el NIOSH. Encontrará la Norma de Protección Respiratoria de la OSHA, видео adicionales de capacity sobre respiradores, y otros materiales de orientación que lo ayudarán a trabajar en forma segura.

12 лучших масок для физических упражнений, которые действительно позволяют дышать

Хорошая маска для лица для упражнений позволит вам легко дышать, даже если она плотно и надежно прилегает к вашему лицу и рту. Под броней / Airpop

Воздухопроницаемость является ключевым фактором, когда речь идет о маске для лица для тренировок. Лучшие маски для лица для тренировок не прилипают к носу и рту, защищают от пота и не отваливаются.Но не все спортивные маски для лица одинаковы.

Если вы ищете маску для упражнений, которую можно носить в тренажерном зале, вам понадобится маска, соответствующая всем рекомендациям Центров по контролю и профилактике заболеваний. Правильная маска должна полностью закрывать нос и рот, плотно прилегать к бокам лица без зазоров и иметь носовую проволоку для идеального прилегания к переносице. Выбирайте маски, состоящие из двух или более слоев моющейся, дышащей ткани. Когда дело доходит до гетр, CDC рекомендует носить двухслойные гетры или складывать однослойные гетры, чтобы сделать второй слой.

Некоторые вентилируемые маски для лица, иногда называемые тренировочными масками, рекламируются для тренировок. Но эти маски предназначены для тренировки оптимального дыхания, а не для защиты от COVID-19 — они позволяют вирусным частицам улетучиваться.

Ниже вы найдете 12 масок для лица с самым высоким рейтингом для тренировок — масок, в которых вы действительно можете дышать — от Asics, Athleta, Under Armour и других. Эти маски бывают разных цен и цветов.

Borgasets дышащие спортивные маски для лица

Амазонка

Эти доступные, 4.3-звездочные спортивные маски для лица, доступные на Amazon, бывают разных цветов. Выбирайте из двух, трех или пяти пакетов. Они сделаны из быстросохнущей ткани и имеют регулируемые дужки для ушей. Они также бывают детских размеров.

Дышащая спортивная маска для лица Borgasets (2 шт.), 13 долларов США

Дышащая спортивная маска для лица Borgasets (5 шт.), 21 долл. США

Защитные маски Reebok (3 шт.)

Reebok

Эти 4.3-звездочные маски для лица Reebok изготовлены из дышащей ткани, удобно растягиваются вокруг ушей и их можно стирать. Найдите их в двух размерах: XS / S или M / L. Их черный оттенок не будет конфликтовать ни с чем, что вы носите. Эти маски в настоящее время доступны в рамках сделки 3 по цене 30 долларов с кодом COVERUP.

Накладки для лица Reebok (3 упаковки), XS / S, 20 долларов США

Накидки Reebok (3 упаковки), M / L, 20 долларов США

Гетер с запахом Nike Dri-Fit

Амазонка

Если вы ищете альтернативу обычной маске для лица, попробуйте дышащие гетры Nike Dri-Fit Wrap.Он отводит пот, а светоотражающая галочка Nike поможет вам оставаться на виду во время пробежек на открытом воздухе при слабом освещении.

Гетры Nike Dri-Fit для лица, 25 долларов США

Маска для бегунов Asics

Asics

Эта хорошо зарекомендовавшая себя спортивная маска для лица от Asics надевается на затылок, поэтому она не сдвинется с места во время бега.Он сделан из быстросохнущей ткани и не приближается слишком близко к лицу, что облегчает дыхание. Имеет регулируемую посадку и водоотталкивающий внешний вид.

Маска Asics Runners, $ 40

Маска Athleta Activate для лица (2 упаковки)


Атлета

Любимые обозревателями наборы многоразовых масок Athleta Activate из двух наборов доступны в различных цветах.Они формируются вокруг носа и щек и имеют регулируемые петли для ушей. Они сделаны из дышащей, быстросохнущей ткани.

Маска Athleta Activate (2 упаковки), $ 15

Спортивная маска Blue Bear Protection

Амазонка

Эта хлопковая маска для лица имеет регулируемые петли для ушей и дизайн, который уменьшает количество воздуха, захваченного при выдохе, что делает ее идеальной для тренировок.Он сделан с использованием технологии, благодаря которой ваша маска будет пахнуть свежей. Найдите его в пяти цветах на Amazon.

«Мне нравится, что его можно регулировать, стирать и использовать повторно», — говорит рецензент Дженнифер. «Другие маски не подходили мне по размеру и вызывали у меня раздражение кожи, что привело к появлению« маскне »(прыщей от масок). Эта маска не раздражает и не беспокоит мое лицо, как другие маски».

Спортивная маска Blue Bear Protection, $ 8,99

Набор спортивной маски для лица Outdoor Research Adrenaline

Moosejaw

Эта 4-звездочная маска для лица с запахом от Outdoor Research имеет регулируемые заушники и провод для носа.Он бывает черного или серого цвета и имеет отводящую влагу подкладку с охлаждающим эффектом. Его сетчатый материал приподнимает маску с лица и носа для лучшего дыхания. Также есть сменные фильтры. Его материал устойчив к микробам и микробам.

Вы можете найти маску на Amazon за 20 долларов, но ее можно купить на сайте Outdoor Research всего за 15 долларов.

Комплект спортивной маски для лица Outdoor Research Adrenaline, 15 долларов США (со скидкой с 29 долларов США)

Спортивная маска Under Armour

Walmart

Маска для лица Under Armour имеет гибкую носовую часть и эластичные петли для ушей.Его материал предотвращает накопление влаги и имеет антимикробную обработку. Эта водостойкая маска, доступная в трех размерах, обеспечивает свободное пространство между ней и вашим лицом для облегчения дыхания во время тренировок.

Спортивная маска Under Armour

НЕТ В НАЛИЧИИ: Флисовые гетры Under Armour Sportsmask

Walmart

Отличный выбор для холодных зимних месяцев, флисовые гетры Under Armour Sportsmask с антимикробным действием обеспечивают более надежную защиту по сравнению с традиционными гетрами.Как и версия с маской, она предназначена для защиты рта и носа. Ткань предназначена для того, чтобы внутренняя часть маски оставалась прохладной, а остальным вам было тепло при низких температурах.

Under Armour Sportsmask флисовые гетры

Нано-маска The North Face

Северный фасад

Эти самые популярные маски The North Face имеют регулируемые заушники и полосу для носа.Они супер дышащие.

Маска The North Face Nano, 23 доллара (вместо 30 долларов)

Активная многоразовая маска для лица AirPop

Скобы

Эта маска для лица AirPop плотно прилегает к контурам лица, но не закрывает нос и рот, обеспечивая лучшую воздухопроницаемость. Обеспечивает фильтрацию частиц 99,3% и 99.9% бактериальная фильтрация. Он имеет сменный фильтрующий элемент и регулируемые дужки для ушей.

Активная многоразовая маска для лица AirPop, 60 долл. США

Связанный контент из CBS Essentials

«Маска для тренировок с отягощениями» — СМИ о гонках с препятствиями

Две недели назад Obstacle Racing Media опубликовали подкаст-интервью с доктором Джейсоном Вагнером. Мы связались с Джейсоном в результате того, что его сообщение в блоге поставило под сомнение законность и эффективность «Маски для обучения возвышению».Я лично связался с TrainingMask.com вскоре после выхода этого выпуска, чтобы узнать, не хотят ли они отреагировать на какие-либо выводы Джейсона.

Я связался с генеральным директором Training Mask LLC, Кейси Дэнфордом, и он предложил поговорить с Брайаном Маккензи. Брайан — всемирно известный тренер по силовой и кондиционной подготовке, он изучал высотные и гипоксические тренировки более 10 лет. Брайан работает в Training Mask, LLC в качестве независимого подрядчика и носит широкое название «Исследования и разработки в области деятельности человека».

Я решил, что со мной по телефону будет Джошуа Грант, чтобы задать несколько сложных вопросов. Джош — уважаемый спортсмен, он стал постоянным скептиком и разрушителем мифов ORM. Многие в сообществе OCR могут помнить его появление вместе с изобретателем Oral IV в предыдущем эпизоде ​​подкаста.

Интервью с Брайаном и Джошуа прошло, как и планировалось, и мы полностью опубликуем его в эту пятницу.

Во время телефонного разговора возникло несколько вопросов относительно истинных преимуществ / требований маски.Самым большим яблоком раздора является то, что маска не имеет ничего общего с реальной «тренировкой по высоте». Ранее некоторые, связанные с Training Mask, LLC, заявляли, что многие знали, что этих преимуществ не существует, но это не означало, что Training Mask не был качественным продуктом, не имел других преимуществ и т. Д.

Джошуа Грант указал, что слова «маска возвышения» (вместе с логотипом гор, все еще появляющимся на маске и ее упаковке) вводят потребителей в заблуждение.

Когда этот вопрос был поднят, Брайан ответил как мог, а затем направил нас обратно к Кейси Дэнфорду, генеральному директору Training Mask, для дальнейшего обсуждения.

Сегодня днем ​​мы получили последние новости в виде электронного письма от мистера Дэнфорда.

Как генеральный директор TrainingMask я беру на себя полную ответственность за то, чтобы наши утверждения были правильными и подтверждались клиническими исследованиями. В настоящее время мы проходим огромное клиническое исследование в Университете Северного Техаса.Для всего нового и непроверенного есть известные известные и известные неизвестные, а также есть предположения.

Мы находимся в процессе изменения словоблудия с «Маски для тренировки с отрывом» на «Маску для тренировки с сопротивлением». Это происходило в течение последних 4 месяцев, но для всего этого требуется время.

Мы также находимся в процессе изменения логотипа (идентификация бренда). Это, вероятно, самая простая, но самая сложная часть. Логотип горы очень общий, и совсем недавно мы сделали выбор обновить наш логотип, поскольку №1 логотипы гор не определяют наш будущий рынок, №2 бренд должен быть «определен» логотипом, а не пустословием. «Тренировочная маска».

Переупаковка была полностью изменена, это произошло 6 месяцев назад, и при выпуске нового продукта правильная информация указана на коробках и в руководствах, однако, как вы знаете, для таких вещей изменение занимает немного больше времени. Тем не менее, мы активно и настойчиво перемещаем все маркетинговые материалы на дыхательные устройства с сопротивлением.

Что касается заявлений на веб-сайте, мы работаем с нашей веб-командой, чтобы прочесать их и удалить все, что касается высоты или высоты.

Брайан обратил наше внимание на то, что наш писатель сделал несколько ошибок на веб-сайте, таких как Vo2 Max и некоторые другие. Я скажу, что это не были открытия Брайана, это были результаты, которые наш автор должен был извлечь из клинического исследования Американского совета по физическим упражнениям (которое, на наш взгляд, является нормальным исследованием). Мы знаем, что необходимы дополнительные исследования, и они проводятся.

Брайан — ценный игрок в продвижении TrainingMask в будущее и в позиции движения «Научитесь правильно дышать», в которую мы переместились.Брайан действительно участвовал в подкасте, но он не доктор медицинских наук, он новатор и в первую очередь заботится об интересах спортсмена. Мы продолжим работать с Брайаном, чтобы возглавить привлечение спортсменов TrainingMask для тестирования и изучения того, как, почему и каковы преимущества TrainingMask. Мы исправляем все, что могло быть неправильно истолковано в документации и на самом веб-сайте.

В настоящее время мы привлекаем консультантов и помогаем направлять информацию, которая становится образовательной не только для конечного пользователя, но и для стен TrainingMask.

Грядут изменения в ореховой скорлупе для TrainingMask, и мы с нетерпением ждем возможности перейти на другой подкаст после того, как эти изменения будут внесены и покажут впечатляющие результаты исследования UNT.

* Примечание. Фотография, использованная в этой статье, была создана Obstacle Racing Media и не является официальным контентом Training Mask LLC.

Мэтт Б. Дэвис

— ведущий медиа-подкаста «Гонки с препятствиями» и автор книги «Вниз и грязно — Основное руководство по тренировкам для гонок с препятствиями и забегов по грязи».Он также единственный (известный) гонщик с препятствиями #wafflehouseelite.

Последние сообщения Мэтта Б. Дэвиса (посмотреть все)

Коронавирус — Официальный сайт о коронавирусе в Делавэре

Коронавирус — Официальный веб-сайт о коронавирусе в Делавэре

Следует ли мне сделать бустерную инъекцию? Узнайте, кто имеет право и где его получить. Подробнее

81.1%

Делаварцы в возрасте 18+, имеющие хотя бы 1 дозу вакцины

Источник данных — CDC

1,241,441

Привитых вакцин

2 064

Всего смертей

16,6 на 10 000 человек

313

Новые чемоданы

Среднее за 7 дней

165

Текущие госпитализации

6.8%

Положительные тесты

Среднее за 7 дней

Просмотр данных по округам: New Castle | Кент | Сассекс

81,1%

Делаварцы в возрасте 18+, имеющие хотя бы 1 дозу вакцины

Источник данных — CDC

1,241,441

Привитых вакцин

2 064

Всего смертей

16,6 на 10 000 человек

313

Новые чемоданы

Среднее за 7 дней

165

Текущие госпитализации

6.8%

Положительные тесты

Среднее за 7 дней

Просмотр данных по округам: New Castle | Кент | Сассекс

Руководство CDC

Штат Делавэр внедрил руководство CDC. Если вы не вакцинированы, наденьте маску.

Посетите CDC