Как стать успешным онлайн фитнес-тренерером
Каждый день в России десятки людей теряют работу по надуманным причинам или же из-за банального сокращения. Поиск нового места трудоустройства занимает огромное количество времени и может длиться месяцами, в некоторых случаях — годами.
Городские биржи труда не способны удовлетворить потребность большей части людей в рабочих местах и лишь присылает крошечное пособие по безработице, которого хватит максимум на один поход в магазин. Если вы оказались в подобной ситуации, то не стоит отчаиваться. Есть множество вариантов найти работу, например прибегнуть к помощи современных технологий, ведь интернет уже давно стал площадкой для поиска сотрудников различными компаниями как в России, так и во всем Мире. Такие сайты по поиску работы как ru.jobsora.com уже получили широкое распространение в нашей стране, поэтому оттуда и следует начать поиски.
Но также вы можете попробовать себя онлайн фитнес-инструктором. Вы сможете зарабатывать неплохие деньги, сидя дома. Если заинтересовались этим вариантом, тогда прочитайте эту статью прежде чем начинать активные действия в этом направлении. Также почитайте стать о том, как стать тренером по фитнесу, какие курсы нужно пройти и чему научиться. А ниже вы найдете советы о том, как этим заниматься через интернет.
Преимущества работы онлайн-тренером очевидны:
- Можно помочь большему количеству людей
- Заработать больше денег
- Быть более свободным в графике
Попрощайтесь с будильниками в 4:30 утра, обедами в пластиковых контейнерах и вечной очередью в туалет в зале. Да-да, мы все с этим знакомы.
Если вы тренер, то у вас есть определённый график работы, так почему бы часть занятости не перенести в онлайн-пространство?
Содержание статьи
Как стать успешным фитнес тренером
Ниже я перечислил 14 уроков, которые я извлёк во время своего пути от фитнес-инструктора в зале к работе тренером онлайн.
1. Помогайте своей аудитории
Одна из ошибок, которую совершают многие фитнес-профессионалы состоит в том, что они создают на своих страницах контент с целью выделиться перед своими фитнес-кумирами, а не для своей целевой аудитории.
Если вы хотите помочь сбросить жир обычному человеку, работающему бухгалтером и не имеющему особых познаний в фитнесе, то вам нужно перестать спорить в интернете о функциональности акромиально-ключичного сустава или увеличении выброса инсулина.
Потому что обычному человеку это совсем не интересно. Он просто хочет избавиться от жира на животе.
Когда вы пишете в своём блоге что-то, чтобы быть похожим на вашего фитнес-идола, вы никому не помогаете. Вместо этого организуйте свой блог так, чтобы он был интересен аудитории, которой вы хотите помочь.
2. Найдите себе пример для подражания или кого-то, кто мог бы вами руководить на первых порах
«Обычная беседа с умным человеком с глазу на глаз может дать вам больше, чем 10 лет штудирования книг»
Г.У. Лонгфелло
Найдите кого-то, кто уже достиг вашей цели. И сделайте всё, чтобы помочь этому человеку добиться ещё большего успеха. Просто так, не задаваясь вопросом «А в чём выгода?»
Просто сделайте всё, что можете для того чтобы ему помочь, ничего не ожидая взамен. Вся ваша энергия будет направлена на эту помощь, но вы сильно удивитесь, как много вы в результате получите.
Найдите кого-то, кто уже достиг того, о чём вы мечтаете и просто хочет поделиться тем, что узнал в процессе. Постарайтесь научиться необходимым навыкам у этого человека.
3. Будьте готовы к длинному пути
Вас будут оценивать по вашей внешности.
Это так себе, конечно, но что поделаешь.
Вы можете быть высококвалифицированным тренером, который по каким-то причинам выглядит не очень или можете быть полным придурком и фитнес-моделью.
Суть в том, что потенциальные клиенты ожидают от вас соответствия образу жизни, который вы пропагандируете. Это не значит, что вы должны выглядеть как фитнес-модель, но вы должны выглядеть как некий идеал из головы вашего клиента.
Большинство людей хочет, чтобы их тренером был кто-то стройный и мускулистый, потому что они сами хотят быть такими. Допустим, ваши целевые клиенты — это люди с большим избыточным весом, а вы когда-то сами сбросили немало килограмм. В этом случае вам просто нужно выглядеть стройным и здоровым. Если вы будете горой мышц — вы можете отпугнуть потенциального клиента, так как для него ваш внешний вид будет недостижимым идеалом.
Не жалуйтесь на жизнь и не пытайтесь изменить то, что вы не в силах контролировать. Вместо этого примите это к сведению и держите себя в соответствующей форме.
4. Уделяйте должное внимание работе
Особенно это касается вашего переходного периода из тренировок в зале в онлайн-пространство.
Написание статей, съёмка видео и сам процесс размещения постов — всё это занимает время. А если вы пытаетесь одновременно влиться в онлайн-процесс и продолжать работать тренером на полную ставку, то вам вообще нужно обладать неисчерпаемым кладезем энергии. Возможно, придётся подвинуть другие области вашей жизни на второй план на какое-то время.
Но через всё это придётся пройти, просто потому что если вкладываться недостаточно — вряд ли получится стать онлайн-тренером.
5. Делайте ставки на ваши сильные стороны
Если вы хорошо пишете — используйте это для вашего блога.
Если вы мастер по съёмке интересных и смешных видео — заведите профили в Ютубе, в Инстаграм, Фейсбуке и Вконтакте.
Меня часто спрашивают: «Стоит ли мне завести свой блог на Ютуб? А может, мне стоит вести подкасты? А как насчёт записи видео для Vimeo?»
Делайте то, что принесёт людям наибольшую пользу.
6. Тренируйте известных людей
То есть всех людей, которые пользуются популярностью.
Работа с таким человеком позволит вам стать известным для большего числа людей, но, что ещё более важно, это
Давайте представим эту ситуацию с точки зрения потенциального клиента. Когда кто-то видит рекламу ваших услуг на каком-то сайте, посвящённом фитнесу, скорее всего он просто думает: «Блин, опять эта реклама, да ещё и с каким-то странным типом».
Но когда потенциальный клиент видит кого-то, кого он знает и уважает, а этот кто-то рассказывает о том, что вы его тренер и помогли ему добиться поставленных целей — то у него тут же появляется интерес.
Но, спросите вы, как же найти знаменитость для тренировок?
Конечно, далеко не всем из нас удастся потренировать кого-то уровня Бреда Питта для съёмок второго «Бойцовского клуба».
Известный человек — это необязательно кто-то с мировой известностью.
Тренируйте шеф-повара из известного в вашем городе ресторана. Тренируйте доктора или диетолога, который затем может посоветовать вас своим клиентам.
А можете тренировать и блоггера с большим количеством подписчиков.
Такие клиенты неоднократно увеличат внимание к вашей персоне и благодаря им вы получите большое количество переходов на свою страницу.
7. Создайте свою уникальную или найдите недостаточно заполненную нишу для своего контента
Производство качественного контента — это основное требование, если вы хотите стать онлайн-тренером. Это самое необходимое для того чтобы создать и вырастить свой собственный бренд.
Но, к большой досаде всех творческих натур, следующим шагом является распространение этой информации до своих потенциальных клиентов.
Существует множество способов это сделать.
Присоединяйтесь к новым сайтам и группам, а также пробуйте новые приложения, причём не с целью продвинуть свой сайт или фан-страницу. Вместо этого просто помогайте людям, на выбранной вами платформе.
Десятки, а может даже и сотни часов, потраченные мной на помощь в одном из таких приложений, не прошли даром и принесли рост моей популярности как онлайн-тренера.
Когда ты помогаешь людям и не ожидаешь ничего в ответ — начинают случаться удивительные вещи!
8. Помогите своим клиентам достигнуть впечатляющих результатов
Советы 1-7 не значат ровным счётом ничего, если вы не справляетесь со своей работой.
Вам нужно уметь помогать своим клиентам быстро худеть, наращивать мышцы или становиться сильнее и выносливее.
Для чего бы вас не наняли — помогайте людям достигать своих целей. Результаты клиента — это ваша лучшая реклама.
9. Тренируйте семью и друзей бесплатно
Чаще всего всё начинается именно с тренировок кого-то из членов семьи или друзей, но я также тренировал и незнакомых людей за совсем небольшую плату или за бесплатно когда начинал работать онлайн.
Следование этому совету поможет вам, так как:
- Во время работы происходит более быстрое обучение. Работа фитнес-тренером онлайн требует несколько других навыков, чем работа в зале. Можно быстрее их приобрести если тренировать людей за бесплатно.
- Результаты ваших клиентов — лучший способ привлечь людей, готовых заниматься за деньги. Ваши клиенты — это ваше портфолио, а ещё если им понравилось заниматься с вами — они обязательно расскажут о вас другим людям.
Ведение бесплатных тренировок поможет вам быстрее развиваться и привлечёт большее количество людей.
10. Совершенствуйтесь
Иногда кажется, что чуть ли не каждый в Истаграме — онлайн фитнес-тренер.
Это вызывает спад мотивации и приступ цинизма в отношении онлайн-фитнеса. Но не стоит отчаиваться,
Сарафанное радио и реферальные ссылки — лучший способ для того, чтобы обеспечить репутацию вашему бренду.
И у вас всё получится, если вы хороши в своём деле.
Читайте книги, посещайте семинары и общайтесь с людьми умнее вас. Постоянно совершенствуйтесь и учитесь новому.
Это выделит вас на фоне остальных.
11. Работайте в областях, в которых вы наиболее сильны
Потенциальный клиент хочет улучшить свой рывок гири? Или пробежать быстрее марафон в 5 км? Это прекрасные стремления, но пусть он найдёт другого тренера, а не меня.
Очень часто ко мне за помощью обращаются люди, желающие достигнуть чего-то, что находится не в сфере моих компетенций — например, любители марафонов или олимпийской тяжёлой атлетики.
Иногда так случается, что человек сам по себе мне очень симпатичен и ситуация мне его близка и я хотел бы работать с ним.
Но нужно быть честным с самим собой. Нужно хорошо осознавать свои возможности и начинать работу только с теми клиентами, с которыми вы взаимно уверены, что сможете достигнуть поставленных целей.
Если вы будете поступать иначе — это будет несправедливо по отношению к клиентам, а также доставит вам множество дополнительных хлопот.
Когда вы начнёте, будет велик соблазн брать всех, кто откликнется, но нужно всегда помнить о своих возможностях.
Так будет лучше и для вас, и для клиента.
12. Доверяйте своей интуиции
Ваша интуиция берётся из накопленного вами опыта, поэтому прислушивайтесь к ней.
Я, например, тренировал женщину, которая утверждала, что она сжигает дополнительные 700-1000 ккал в день благодаря кормлению грудью. Спустя четыре месяца после родов ей так и не удалось сбросить вес.
Но она настаивала на том, что ей просто жизненно необходимы 2500 ккал в день, хотя я рекомендовал ей рацион с меню на 1200 калорий для похудения.
Моя интуиция подсказывала мне, что это всё неправильно — женщина, ведущая сидячий образ жизни с 44 кг мышечной массы не будет худеть при калорийности рациона 2500 ккал.
Но в то же время я боялся спорить с ней, так как не хотел потерять её как клиента. Но кто бы мог подумать, спустя 4 недели отсутствия прогресса она всё равно ушла от меня.
Доверяйте интуиции.
13. Заботьтесь о своих клиентах (используйте эмпатию)
Вы никогда не измените чью-то жизнь, составив идеальную тренировочную программу с 5 занятиями в неделю по наращиванию мышечной массы. Даже если она будет оптимальной по темпу и с идеально рассчитанным временем отдыха.
Но вы можете изменить чью-то жизнь просто будучи достаточно внимательным.
То, что вы никогда не виделись вживую, совсем не значит, что человек не сможет вам открыться. На самом деле более личное онлайн-общение наоборот может способствовать этому.
Болезненный разрыв отношений или увольнение могут стать виной внезапного приступа переедания, но вряд ли кто-то расскажет вам об этом в 6 утра в зале. Но когда клиент находится у себя дома в знакомой ему обстановке — он с большей вероятностью доверится вам.
Слушайте людей и уделяйте им должное внимание. Таким образом вы можете изменить чью-то жизнь.
14. Будьте предельно честны
Не следует говорить клиенту, что вы всегда на связи в социальных сетях и Скайпе, если на самом деле вы собираетесь перенаправить его в вашу группу в Фейсбуке из 1000 человек, где ваш третий лучший ассистент ответит на все его вопросы.
Избегайте этого не только потому что это похоже на мошенничество, но и для того чтобы не запятнать свою репутацию в длительной перспективе.
Конечно, кто-то может зарабатывать какое-то время деньги на агрессивных продажах и лжи, но если вы хотите работать долго — вам необходимо быть честным.
Но я очень надеюсь, что я смог помочь тем, кто действительно хотел бы перебраться в онлайн-пространство.
Быть онлайн фитнес-тренером — работа не для каждого
Я знаю несколько десятков тренеров, которые работали онлайн и не были в восторге от такой работы.
Они предпочитают работать по-старинке в зале, и это на самом деле очень круто. Цель этой статьи — не убедить кого-то, что тот или иной вид деятельности лучше другого. Все варианты работы необходимы обществу и на них можно заработать. Если вы не уверены, что осилите такой вид занятости, в первую очередь рекомендуется поискать предложения на специальных сайтах-агрегаторах вакансий. К счастью, подобных сайтов создано огромнейшее множество, поэтому не найти подходящую работу будет максимально трудной задачей.
Крупнейшим из таких в России является Jobsora. На данном сайте возможен поиск вакансий по различным параметрам, который поможет вам найти работу, максимально подходящую по вашим требованиям. Среди критериев отбора присутствуют: выбор города — большинство предложений сосредоточено в крупных городах, но даже у жителей небольших населенных пунктов есть возможность найти что-нибудь стоящее.
Выбор специальности — простой подбор работы мечты в соответствии с вашей профессией из обычного выпадающего списка не составит труда даже для не самых умелых пользователей персонального компьютера. По типу вакансии — здесь представлены все возможные дополнительные параметры, такие как удаленная работа, работа вахтовым методом или на дому, ежедневная или ежемесячная оплата. Если вам всего лишь нужна подработка, то и здесь Jobsora сможет вас выручить. Если вы заинтересовались возможностью поиска работы в интернете, то переходите по ссылке http://ru.jobsora.com/chel/chebarkul и начинайте работать в компании вашей мечты.
Самое главное — не бояться поиска работы в интернете. Современные технологии уже настолько проникли в повседневную жизнь людей, что лишь крошечная часть работодателей продолжает пользоваться услугами государственных бирж труда. Единственной их по-настоящему полезной функцией осталась лишь выдача пособий, которые можно использовать как карманные деньги во время поиска стоящей работы. Не стесняйтесь общаться со службой поддержки агрегатора и задавать разнообразные вопросы, если это сможет приблизить вас к цели. Помните — все в ваших руках.
описание, обязанности, навыки и знания, обучение
- Подробности
- Обновлено: 06.11.2019 20:22
- Опубликовано: 09.05.2017 14:38
- Автор: Сергей Краковский
Тренером по фитнесу называют инструктора, который руководит занятиями, следит за правильностью выполнения физических упражнений.
Специалиста этого профиля недопустимо ассоциировать со спортивным тренером.
История профессии
Фитнес как образ жизни функционировал еще во времена возникновения древних цивилизаций.
Физическая нагрузка считалась залогом дальнейшего здоровья. Стимулом развития фитнеса выступала потребность правителей государств создавать сильные и выносливые армии. Поэтому опытные тренеры, под чьим руководством занимались солдаты, были на вес золота. Уделялось внимание и физической форме женщин, чтобы они в дальнейшем смогли произвести на свет здоровое потомство.
В дальнейшем фитнес забывался, и вновь возрождался. Понимание факта, что качество жизни зависит от уровня физического развития человека, начинается в ХХ веке.
На сегодняшний день фитнес является очень популярным видом деятельности, разрабатываются новые программы и учения. Вновь возникла потребность в опытных наставниках, которые смогут мотивировать на результат. Появление профессии «тренер по фитнесу» обусловлено социальными потребностями в квалифицированных специалистах, способных осуществлять эффективную оздоровительную деятельность, учитывая пожелания и индивидуальные потребности людей.
Особенности профессии
Занятия фитнесом приносят видимый эффект только при соблюдении рекомендаций тренера. Опытный наставник помогает клиентам составить режим тренировок, занимается подбором системы упражнений и задает правильную нагрузку. Инструктор ведет групповые либо персональные тренировки, может специализироваться на конкретном направлении.
К услугам фитнес — тренера прибегают и спортсмены, чтобы поддерживать свою физическую форму в тонусе.
Тренер по фитнесу — это эксперт, как по физическим упражнениям, так и ЗОЖ, ведь он способен дать дельный совет относительно формирования режима питания. У отличного специалиста через некоторое время появляются персональные клиенты, что рекламируют его услуги в своих кругах.
К преимуществам профессии Тренер по фитнесу можно отнести возможность поддерживать свою физическую форму. Вместе с тем, в некоторых случаях нагрузки являются избыточными, что считается недостатком.
Стоит учесть, что зачастую занятия происходят по вечерам, что влечет за собой смещение распорядка работы инструктора.
Обязанности
Основные обязанности тренера по фитнесу:
- контроль над исправностью тренажеров, наличием необходимого инвентаря;
- наблюдение за безопасным применением оборудования;
- консультирование клиентов относительно выбора комплекса упражнений, интенсивности занятий, уровню нагрузки, режиму питания и прочее;
- оказание первой медицинской помощи по необходимости;
- исходя из типа тренировки и уровня подготовки клиентов, инструктор занимается подборкой подходящих упражнений и регулирует число подходов.
Важные качества
Необходимые качества, которыми должен обладать тренер по фитнесу:
- отличная физическая форма;
- выносливость;
- стратегическое мышление;
- хорошая память;
- коммуникабельность;
- наличие качеств лидера;
- активность;
- упорство;
- умение сдерживать эмоции;
- усидчивость;
- наличие способностей организатора;
- умение точно распределять время и предвидеть будущий результат.
Навыки и знания
Работа тренером предусматривает наличие знаний в области физиологии, анатомии и биомеханики.
Тренер по фитнесу — это специалист, который в процессе разработки программы занятий ориентируется как на предпочтения клиента, так и состояние его здоровья.
Инструктор должен постоянно интересоваться новыми методами в фитнес — индустрии.
Перспективы и карьера
Профессия Тренер по фитнесу на сегодняшний день является весьма распространенной.
Специалисты данного профиля трудятся в фитнес — центрах, спортивных залах, физкультурно — оздоровительных центрах, санаториях. Также можно работать персональным тренером клиента либо со временем открыть собственный фитнес — клуб.
Обучение
Работа тренером в сфере фитнеса требует наличия физкультурного либо медицинского образования. Должность могут получить и люди, которые окончили специализированные курсы, о чем будет свидетельствовать сертификат. Особенно ценится опыт.
Как показывает практика, чтобы стать квалифицированным инструктором, необходимо проработать в данной области минимум 2 года.
Поделитесь в сети:Красивые и прикольные поздравления с днем рождения тренеру по фитнесу женщине, девушке, мужчине своими словами
***
Ты спортивная такая,
Лучший тренер мой.
С днем рождения поздравляю,
Похвалы — тебе одной.
Пусть здоровый образ жизни,
Энергетика и дух —
Боевой девиз отныне,
Чтобы пыл твой не угас.
Я желаю быть заметной,
Красотой мужчин манить,
И богатств тебе несметных,
Весело и ярко жить!
***
Даришь стройные фигуры,
Заставляешь приседать,
Знаешь все ты о питании,
Можешь и совет ты дать.
Лучший тренер, это точно,
Любят очень все тебя.
Поздравляю, поздравляю!
Счастья, радости, добра!
А еще тебе здоровья
Пожелаю от души.
Поздравляю с днем рождения.
Пусть сбываются мечты!
Пусть клиентов много будет,
Радуют тебя всегда,
Фитнес дарит много счастья
И красивые тела!
***
В наше время фитнес важен,
Каждый хочет в форме быть,
Тренер с легкостью подскажет,
Как со спортом нам дружить.
За ответственность, терпение,
За поддержку и заботу
Пожелаем в день рождения,
Обожать свою работу!
***
Тренировка-это сила,
Тренировки — это жизнь,
Но без тренера успеха,
Было бы нелегко достичь!
В фитнесе ты просто гуру,
Профи, что и говорить…
Но сегодня тренировка
Можно смело отложить.
Есть поэтому прекрасный повод,
Ведь сегодня праздник твой.
Пусть будет счастья много,
Деньги пусть текут рекой!
Пусть здоровье не подводит,
И в работе ждет успех,
Пусть удача рядом ходит,
Ведь наш тренер лучше всех!
***
Пусть всегда в активном теле
Будет веселый крепкий дух.
Чтобы всегда глаза блестели,
И смеялось сердце вслух.
С днем рождения, тренер! Счастье!
Вы для нас живой пример.
Продолжайте с той же страстью
Бой за стройность и размер.
Прикольные, смешные, веселые и шуточные поздравления с днем рождения тренеру по фитнесу
***
Желаю в форме оставаться
И быть прекрасной фитнес-леди,
Как можно чаще, улыбаться
И быть счастливее всех на свете!
Пусть же каждое мгновение
Приносит радость, позитив,
Удачу, море наслаждения
И сотни новых перспектив!
***
С днем рождения, отличный тренер по фитнесу. Желаю, чтобы счастье в жизни было таким же прочным, крепким и упругим, как Ваши безупречные формы, желаю получать огромный заряд бодрости и позитива в процессе работы, желаю всегда ловить волну удачи и везение в своей жизни.
***
Мы к тебе на тренировки
С удовольствием бежим,
Любим кардиопрограммы,
Приседи со штангой жим,
Лучший фитнес-тренер,
С днем рождения от души
Мы тебя хотим поздравить,
Пожелать больших побед,
Пусть нагрузки будут в радость,
Сила пусть твоя растет,
Ну а мы с тобой вместе
Будем двигаться вперед!
***
Поздравляю с днем рождения самого замечательного тренера по фитнесу. От всей души желаю отличного чувства равновесия в жизни и бравой координации движений в любом деле, замечательной реакции и & nbsp;несомненной выносливости, отличной формы души и тела, блестящих жизненных перспектив и & nbsp;большого счастья.
***
Хочу сегодня пожелать
Улыбок, счастья и везения,
Успешно всех тренировать
И быть в прекрасном настроении!
Желаю я, чтобы ваши цели
Сбывались без проблем всегда,
Здоровья вам, чтобы не болели
Вы ни за что и никогда!
Душевные и трогательные поздравления с днем рождения тренеру по фитнесу
***
Веселый и энергичный человек, замечательный тренер по фитнесу, поздравляю тебя с днем рождения. Хочу пожелать никогда не & nbsp;терять отличной формы и & nbsp;стремление к & nbsp;совершенству, всегда дарить клиентам вдохновение и веру в & nbsp;себя, постоянно добиваться высоких результатов в & nbsp;деятельности и & nbsp;исполнения грез сердца в & nbsp, жизни.
***
Поздравляю замечательного тренера по фитнесу с днем рождения. Желаю всегда быть в прекрасной форме и веселом настроении, желаю оптимистично настроенных и уверенных в себе клиентов, желаю бодрости и невероятных сил, большой удачи, светлого счастья, верной любви и изобилия.
***
С днем рождения, милый тренер,
В фитнесе вы просто ас.
От души я пожелаю:
Пусть все сложиться у вас.
Сил желаю и успехов,
Новых взлетов медалей,
Чтобы азарт и оптимизм
Никогда не покидали.
***
Тренера по фитнесу
Поздравим с днем рождения,
За вами повторяем
Мы каждое движение.
Желаем стать, как вы,
Мы стройными и гибкими,
Лица расцветали,
Чтобы у нас улыбками.
Чтобы вы наши фигуры
Приводили В порядок,
Мы вам желаем, тренер,
Чтобы счастливы вы были.
***
В нашу жизнь приносишь радость,
Легкость в теле и душе.
Фитнес — дело не простое,
Все мы поняли уже.
Тренируешь нас прекрасно,
Силы все нам отдаешь.
Всех научишь непременно,
Тело в тонус приведешь.
Мы сегодня поздравляем,
Тебя дружно с днем рождения!
Будь всегда на позитиве,
Здоровья крепкого, везения!
Пожелания с днем рождения тренеру по фитнесу
***
Желаем новых достижений,
Успешно всех тренировать,
И неудач, и поражений
Ни в чем и никогда не знать!
Здоровья, сил, терпения много
Мы Вам Желаем всей душой!
А также счастья неземного
И искренней любви велик!
***
Желаю сил, терпения и удачи,
Как можно больше новых достижений,
Легко решать все сложные задачи,
Вовек не знать ни бед, ни поражений!
Пусть будет много радостных моментов,
Пусть работа приносит наслаждение!
Желаю только благодарных клиентов,
Чтобы большие несли тебе банкноты!
***
Физкульт Привет, — скажу сердечно,
Тебя поздравляю с днем рождения,
Желаю классных тренировок,
Феноменальных достижений.
Пусть тренерское манит дело,
А фитнес силы пусть дает,
У всех высоких начинаниях
Пусть непременно повезет.
***
Мой фитнес-тренер поздравляю,
Ведь день рождения отмечаешь ты.
Таким же бодрым быть желаю,
Жить в окружении счастья и любви.
Пусть ритмы жизни будут Классные,
Пусть удается все всегда легко.
Погода в доме будет ясной,
На фронте личном пусть все будет хорошо!
***
Ты — тренер по фитнесу классный,
Таких днем с огнем не найти,
И в этот распрекрасный момент
Мы будем тебя поздравлять!
Желаем и дачу у моря,
И в разных делах полный штиль,
И жить без печали и горя,
И сдать все заботы в утиль!
В счастливый свой праздник рождения
Углы, развлекайся, шуты,
Пусть только мечты и веселье
Встречаются в дальнейшем на пути!
Красивые пожелания и стихи с днем рождения тренеру по фитнесу
***
С днем рождения, мой тренер!
Символ спорта, красоты!
Для меня вы, без сомнений,
Воплощение мечты!
И фигура, и пыл,
Мыслям яркое вы пространство!
Пожелаю я вам счастья
И душевный разговор!
Радость, силу почувствовать
И успешным в жизни быть.
Птицу счастья непременно
В путешествиях добыть.
***
Бодрости духа, удачи во всем,
Жизнь пусть забьет неизменным ключом,
Музыка пусть ваши дни наполняет,
Места для грустей не оставляет,
Будет работа большим увлечением,
Фитнес не даст вам застыть без движения.
Не уставайте дарить нам здоровье,
Мы вам за это ответим любовью!
***
С днем рождения, тренер! С праздником души!
Тренировки с Вами очень хорошие,
Все, что пожелаете, сбудется пусть,
Пусть эмоций море плескается через край!
Вы-замечательный тренер, фитнеса король,
Красоты, здоровья знаете пароль,
До пика совершенства с Вами мы спешим,
Формы идеальные мышцам добавим.
***
Мой тренер по фитнесу, в Ваш день рождения
Я шлю с благодарностью вам поздравления!
Вы-мастер, вы-профи, и я восхищаюсь,
Все Ваши советы учесть я стараюсь.
Желаю Вам, тренер, здоровья и силы,
Чтобы в жизни все сложно и радостно было,
Желаю Вам грации я и сноровки,
Чтобы были успешными все тренировки!
***
У вас сегодня день рождения,
И очень хочется сказать,
Что вы — такой прекрасный тренер,
Которых на свете не найти!
И я желаю на большом пути
Найти любовь и обрести достаток
За жизнь гордо и смеясь идти,
Жить весело, красиво и много!
Смешные, веселые и шуточные поздравления с днем рождения тренеру по фитнесу
***
С тобой мы стали намного стройнее,
Еще привлекательнее и красивее,
Мы на тренировку с улыбкой идем,
Наш тренер шикарный, с днем рождения!
Пусть будут деньки добротой наполняться,
Успехи и радость всегда к тебе мчатся,
Пусть настроение будет на пять,
Тебе станет солнышко ярко сиять!
***
За каждых сброшенных сто грамм,
Хотим мы спасибо сказать.
Пусть фото твои в Инстаграм
Других заставляют пахать.
Пусть будет работа в радость.
Хоть и приносит усталость.
Чтобы в жизни всегда везло,
Клиентов толпой вело.
***
Желаю быть в отличной форме
И бодрый дух всегда иметь,
Пусть здоровье будет в норме,
Век желаю не болеть!
Больших успехов и признания,
В глазах горит пусть огонек!
Пусть исполняются желания
Сегодня, в праздничный день!
***
Спорт нас делает красивыми,
Физкультура возрождает.
А веселье и активность
Тренер фитнеса нам дарит.
Вас поздравим с днем рождения,
Пожелаем много счастья,
Пусть будет бодрым настроение,
А тело и душа прекрасны.
***
Замечательного тренера фитнеса поздравляю с днем рождения и хочу пожелать всегда быть в отличной форме и физически, и морально, никогда не отодвигать свои мечты и желание второй план, постоянно верить в себя и непременно добиваться грандиозных успехов не только в деятельности, но и жизни целом.
***
Тренер наш по фитнесу — мужчина,
Не влюбиться нет у нас причины:
Стройный, сильный, без изъянов фигура,
Цельная и мудрая натура!
С днем рождения, наш тренер, поздравляем,
В тренировках вам успехов пожелаем,
Чтобы вы примером были нам,
Добрались до сложных мы программ!
Вам любви, внимания, заботы,
Удовольствий много от работы,
Чтобы всегда был полным кошелек,
И стало счастье на порог!
***
Привести готов в порядок
Ты фигуры и тела,
Фитнес-тренер занят ты,
У тебя всегда дела,
Но сегодня тренировка
На минутку отложи,
Мы хотим тебя поздравить
С днем рождения от души,
Пусть тебе все удается
И во всех делах везет,
Пусть к тебе на тренировки
Радостный народ идет!
***
Фитнес делает фигуру
Стройной и прекрасной,
А еще мускулатуру
Все сильнее всечасно,
Только нужен всем хороший
Тренер идеальный,
Он него зависит тоже
Реальный Результат,
Тренируете отлично
Вы команду нашу,
Вам-здоровье, счастье в личном
И в работе даже,
С днем рождения, тренер классный,
И за то спасибо,
Что даете это счастье
Быть еще красивее!
***
С днем рождения поздравляю,
Милый тренер мой, тебя.
В фитнесе ты просто гуру,
Спорт-давно же жизнь твоя.
Я побед желаю громких,
Подопечных-лишь серьезных,
Сильных, волевых, красивых
И, конечно, виртуозных.
Сил тебе желаю в теле,
Крепкой выдержки, терпения,
Дарит спорт, пусть только радость,
Триумфальные мгновения.
***
Твоя заслуга-подтянутые, стройные тела. И я желаю сегодня от всех друзей, коллег, знакомых, клиентов, близких и родных получить гору поздравлений и счастливых пожеланий. И пусть все хорошее, что тебе пожелают, обязательно сбудется. С днем рождения. Любви и радости.
***
Фитнес — классное занятие.
Знаешь ты не понаслышке,
В счастье, радости, как в спорте,
Пусть не будет передышки.
В день рождения, милый тренер,
Пожелаю я успехов,
Чтобы усердие и труд
Разбили все препятствия.
Гордостью всегда твоей
Подопечные пусть будут,
Планку ты держи исправно,
Умножай только амплитуду.
***
За здоровьем нашим
Вы следите строго,
Пусть в ваш фитнес-клуб
Не зарастет дорога.
Успешной с лишним весом
Будет пусть борьба,
Вам, тренер, в день рождения
Шлем добрые слова.
Жизни вам желаем
Полной позитива,
За наш прекрасный вид
Вам говорим: & laquo;спасибо!»
***
С днем рождения, тренер,
Мастер душ и тела.
Пусть всегда активным
Будет ваш огонь.
Славим вашу силу,
Строгость и решительность
Мы теперь готовы
Довольны быть собой.
***
Дорогой, любимый тренер,
Вас хочу поздравить я,
С лучшим днем на свете,
С вашим днем рождения.
Вы стремитесь, чтобы в теле
Был всегда здоровый дух,
Каждый день спешу на встречу
С вам я в наш фитнес-клуб.
Вам желаю я удачи,
Жизнь легкой без проблем,
Чтобы красоту, здоровье
Вы дарили людям всем.
***
Спасибо Вам мы говорим,
За наши стройные тела,
С охотой к вам всегда спешим,
Все упражнения на «ура».
Вы тренер лучший, без вопросов,
И с Вами любим фитнес мы,
Сегодня в ваш особый праздник,
Поздравить дружно мы хотим!
Здоровья, новых упражнений,
Желаем Вам проблем не знать,
Вас поздравляем с днем рождения,
Желаем вам вершины покорять!
***
Желаем тело в форме содержать,
Пусть здоровье ваше крепким будет!
Результатами желаем вдохновлять,
Чтобы восхищались вами всегда люди!
Пусть будет множество успехов и побед,
Много спортивных (и не только) достижений!
Мы пожелать хотим счастливых, долгих лет,
И море светлых, радостных мгновений!
***
В фитнесе вы ас, бесспорно,
Тренер, нет на свете круче.
В день рождения пожелаю
Оставаться столь мощным.
Пусть здоровье будет крепким,
Спорт пусть ведет к успеху,
Перед силой и упорством
Пусть отступят все преграды.
***
Фитнес-тренер, поздравляем
Мы тебя в твой день рождения,
Тренируй всех ты активно,
Будь в хорошем настроении,
Тренировки пусть приносят
Результаты и победы,
Пусть уйдут из твоей жизни
Грусть, тоска, печаль и беды!
***
С фитнеса тренер наш самый любимый,
Вас с днем рождения мы поздравляем.
Со стройной фигурой всегда оставаться,
И крепким здоровьем, сердечно желаем.
Вы дарите людям красивое тело,
Печали и беды прогоните прочь.
Пусть в Вашей жизни присутствует счастье,
И слышится смеха чудесного звон!
***
Тренера по фитнесу
Поздравим с днем рождения,
Умеете легко вы
Поднять нам настроение.
Нам с вами легче дышится,
Жизнь красками играет,
Нам ваши тренировки
Здоровье укрепляют.
Желаем вам удачи,
И больше дней счастливых,
Благодаря вам полный
Наш мир людей красивых.
Поделиться ссылкой:
5 типов клиентов, которых ненавидят фитнес-тренеры • Чтиво • Сибдепо
Наша собеседница – опытный фитнес-тренер. Она согласилась поговорить о наболевшем, но с одним условием: полная анонимность. И мы можем её понять – плохие или хорошие, ученики приносят ей деньги. Так что наставница будет крыть правду-матку под сказочным псевдонимом – Василиса. Так вот, сама Василиса давно уже научилась скрывать от воспитанников негативные эмоции, даже от тех пяти типажей, что откровенно бесят не только её, но и любого уважающего себя фитнес-тренера. В зале вы не услышите того, что Василиса рассказывает здесь — по крайней мере, от профессионалов.
«Настоящий тренер никогда не позволит себе открыто выразить неприязнь к ученику. Максимум — заявит, что не может с вами работать и попросит перейти к другому наставнику. Но это случается редко, если дело доходит до открытого конфликта. У меня такое случалось всего один раз — когда девушка, с которой я занималась, перешла на личные оскорбления. И уж, конечно, никто не станет специально «загонять» или ставить в рискованную ситуацию человека, даже неприятного. Тренер отвечает за своих воспитанников», — разъясняет Василиса.
Просим не забывать, что каждый типаж – это собирательный образ. И если вы вдруг узнали себя (да нет, конечно, наши читатели не такие!), то не стоит злиться и проклинать тренера Василису. Может быть, есть резон задуматься: вдруг это с вами что-то не так?
«Обжора»
Отличительные признаки: вес, объём и сексуальные складочки. Отказывается признавать прямую связь между тренировками и правильным питанием. Иногда открыто бунтует, чаще – про себя посылает тренера с его требованиями куда подальше. Ест всё, что захочет, вполне способен отметить очередную тренировку большим бургером с парой литров пива. При этом всем знакомым говорит, что питается строго по диете – просто «кость широкая» или «тренера надо сменить».
За что ненавидят: превращает работу тренера в постройку «Зенит-арены» — сил и средств с обеих сторон вбухано немерено, а на выходе получается нефункциональный уродец. К тому же фитнес-тренер, как и любой профессионал, терпеть не может, если ему нагло врут прямо в глаза или не считают его рекомендации не стоящими внимания.
«Когда говоришь с таким о рационе, у него глаза сразу становятся тусклыми, скучно ему, ждёт, чтобы я поскорее заткнулась. Говорит: «Да, я понял, буду соблюдать диету», а я прям вижу, что врёт. Посмотришь на него через полгода – просто обидно за свой труд. Да, деньги платит, но «вхолостую» неприятно работать», — жалуется на «Обжору» тренер Василиса.
«Статусница»
Отличительные признаки: безукоризненный макияж, причёска, самая модная и продвинутая форма и главное – смартфон с хорошей камерой — без него поход в зал теряет весь смысл. Как понятно из названия, такие физкультурницы приходят в зал, потому что статус требует. Современная богиня красоты обязана регулярно постить энное количество фоточек из спортивного зала, с хэштегами #зож, #sporttime, #попакакорех, #названиезала.
Не путать с фитоняшками — те-то, хоть и подвержены нарциссизму, но на самом деле занимаются. «Статусницы» же воспринимают тренировки, как докучливую и ненужную волокиту. Выполнив норматив по репостам, они искренне считают, что честно отработали программу на сегодня, собираются в стайку и весело щебечут вплоть до ухода в раздевалку. Естественно, тренер, призывающий заниматься, воспринимается как агрессор и безмерно раздражает. Справедливости ради, заметим, что и мужчин-«статусников» становится всё больше. Но девушки в этой категории пока доминируют.
За что ненавидят: за то, что превращают молитву в фарс. Парочка «статусниц» способна напрочь угробить рабочую атмосферу в зале – нормальных физкультурников этот бардак отвлекает и раздражает. К тому же, если дело всё-таки доходит до занятий, то тренер сталкивается с морем капризов и требованием неусыпного внимания только к «статуснице».
«Представьте, что к вам в редакцию пришли несколько девушек, начали фотаться и болтать о всякой ерунде. Вам комфортно будет работать? А у меня так постоянно. Им важно только, чтобы все видели, что они ходят в зал. Плохо, что владельцы залов таких клиенток любят – бесплатная реклама в соцсетях. Поэтому с ними мы будем мучиться всегда», — выдаёт мрачное пророчество тренер Василиса.
«Подснежник»
Отличительные признаки: появляется в зале поздней весной, за месяц-два до поездки «на моря» или просто до пляжного сезона. Внешне зачастую напоминает «обжору». Но при этом готов честно выполнять все требования тренера с тем условием, что к моменту отлёта ему сделают тело Майкла Джордана в расцвете сил. Искренне верит, что это возможно. Иногда считает, что фраза «Заплачу вдвое больше лично вам» — это заклинание, способное магически превратить его брюхо в накачанный пресс. Но так или иначе, «подснежник» очень быстро исчезает из зала, чтобы следующей весной появиться вновь.
За что ненавидят: за глумление над самой идеей занятий спортом. «Подснежнику» бесполезно объяснять, что вот этот вот живот невозможно убрать за 1-2 месяца, что красивое тело – это плод долгих, а главное, регулярных тренировок. Иногда-таки сколько-то веса сгоняет или успевает что-то там немного накачать. Но результат ничтожный, а потом жир возвращается в ещё большем объёме. Кому может понравится такое отношение к любимому делу?
«Самое интересное, что результата, которого он хочет, точно не будет. И он скажет мне – «Это ты виновата, тренер из тебя никакой». И бесполезно напоминать, что я предупреждала. Одного такого приглашала: занимайтесь дальше, через год себя не узнаете. А он мне: «Да пошла ты!». Плохо, что некоторые тренеры говорят клиентам, что такое чудо возможно, чтобы заработать. Не верьте им, чудес не бывает!», — предостерегает тренер Василиса.
«Потерялец»
Отличительные признаки: покупает абонемент на месяц, а потом теряется на три недели. Появившись, требует продления, компенсации либо исчерпывающих стоимость услуг в оставшиеся до дедлайна дни. Причём, как ни странно, эту проблему предпочитает решать с тренерами, а не с администраторами. Самый склочный тип посетителя фитнес-зала.
За что ненавидят: всё вышеперечисленное – само по себе достойный повод для ненависти. А ещё «потерялец» заставляет тренеров отвлекаться от дела и решать вопросы, никак не связанные с его прямыми обязанностями. Про фитнес как таковой тут можно вообще забыть. Самое неприятное – он ведь почти наверняка ещё раз купит абонемент. И всё повторится.
«Никогда не смогу понять одного: зачем они снова и снова покупают месячные абонементы? Почему не оплачивают разовые занятия, раз уж не могут тренироваться регулярно?», — вопрос тренера Василисы повис в воздухе. «Потеряшки» сами не знают ответа на него.
«Травматик»
Отличительные черты: залечивает травмы дольше, чем тренируется. Постоянно что-нибудь себе растягивает, вывихивает, ушибает, а то и рвёт или ломает. Чаще всего это раздолбай, не способный усвоить наставления тренера, а порой объяснить такую «везучесть» невозможно – карма, не иначе.
За что ненавидят: по совести, ненавидеть «травматика» не за что. Больно же человеку. Но невозможно это терпеть! Тренеру его постоянные травмы душевного покоя никак не добавляют. Даже если не считать переживаний за человека, которому больно, возня с оказанием первой помощи – это тоже удовольствие сомнительное. Опять же, на репутации может сказаться – что это за фитнес-тренер, если у него клиент постоянно «ломается»? И, наконец, какого-то заметного результата с ним достичь будет трудно.
«В этом случае «ненавижу» — слишком сильно сказано. Но когда человек «ломается» регулярно, поневоле начинаешь раздражаться. Одёргиваешь себя – нехорошо же, но на самом деле хочешь, чтобы он больше не приходил. Правда, иногда череда травм заканчивается и получается хороший атлет. Но редко», — заключает тренер Василиса.