Трещат суставы причина лечение: Диагностика и лечение хруста в суставах в Казани

Хруст в суставах без боли, причины и лечение, вред, советы врача — 24 июня 2020

Стоит ли бояться, когда во время приседаний со штангой или жиме лежа у вас происходит характерное похрустывание в суставах, которое вы раньше не замечали?

Суставы не представляют собой нечто простое, как мы видим на рентгене или в классе на уроке биологии. Это не просто кости и хрящи, а целая система с многочисленными мышцами, связками, окутывающими ее. Для минимизации трения в суставах в организме вырабатывается так называемая синовиальная жидкость. Как ни странно, в похрустывании в суставах нет вины мышц или костей — за него ответсвенна именно жидкость, напоминающая кисель. В ней периодически образуются пузырьки, которые во время приседаний или выполнения других упражнений лопаются, создавая характерный хруст. Он совсем не связан с трением костей или лопнувшими хрящами от запредельных нагрузок на отвыкший за время карантина организм.

Иногда бывает, что, не «прохрустев» суставом, вы не можете достичь нужной амплитуды движения и испытываете дискомфорт. Рекордсмен мира в жиме лежа, поднявший в этом упражнении 260 кг при собственном весе всего 90 кг, Евгений Беловал считает, что даже в этом случае нет никаких причин бить тревогу.

«Этот хруст не имеет никакого отношения к развитию заболеваний суставов — в том числе и хруст в коленках, — делится Евгений. — Если хруст сопровождается болевыми ощущениями, появляется отек или воспаление, тогда это повод обратиться к врачу».

Евгений отмечает: если у вас случаются такие похрустывания, старайтесь тщательнее проводить разминку, чтобы образовавшийся пузырек во время выполнения рекордного подхода не нарушил вашу концентрацию.

Кроме того, существует целый ряд различных добавок, употребление которых поможет продлить долголетие вашим суставам. К ним можно отнести банальный желатин, глюкозамин и хондроитин, которые можно пускать в дело и без рекомендаций врача, если вы серьезно занимаетесь спортом.

Когда стоит обратиться к врачу?

• Хруст приводит к болевым ощущениям;
• Сустав опух или покраснел, есть явные признаки воспаления;
• Ограниченность в движении;
• Деформация сустава.

Врач-вертебролог Александр Снетков считает, что даже хруст в позвоночнике не причина для беспокойства.

«Присутствие хруста не симптом, который говорит о каком-то заболевании. У позвоночника, помимо подвижных дисков, тоже есть фасеточные суставы, которые при растяжении могут издавать звук, похожий на хруст костяшками пальцев. Это часто происходит в тех сочленениях, которые долгое время не двигались, — рассказал специалист. — Если частота хруста увеличивается со временем, то это говорит о том, что нужно поддерживать мышцы и связки в тонусе, то есть вести более активный образ жизни. Преодолеть болевой симдром, начавшийся после долгого неподвижного сидения или стояния, можно 5-10 минутной разминкой».

Врач советует не обращаться к «специалистам», которые воздействуют на позвоночник таким образом, чтобы он непременно хрустел. Такие механические воздействия, по словам врача, могут быть вредны и опасны. Хруст во время таких манипуляций — совершенно необязательно сигнал о том, что «позвонки встали на место».

Травматолог-ортопед Константин Терновой отмечает, что помимо явных внешних признаков, постоянный хруст суставов может сам по себе стать причиной обращения к специалисту.

«Многие любят щелкать пальцами или шеей. В основном это связано с напряжением в мышцах кистей или шеи. Когда люди делают это постоянно, то это больше напоминает двигательный невроз», — рассказывает врач.

По словам доктора, постоянный хруст суставами может привести к тому, что появятся проблемы с суставами. В частности, к артрозу. Он рекомендует массаж, чтобы избавиться от привычки хрустеть пальцами или шеей, вызванной напряжением в мышцах. Если же причины постоянного желания похрустеть психологические, то решать эту проблему нужно с психиатром, который поможет избавиться от двигательного невроза.

Хруст в суставах: причины и лечение

Хруст в суставах — щелчки или легкий треск, который возникает при сгибании или растягивании сустава. Ярким примером могут служить щелчки пальцами — такое явление характерно для большинства суставов. Щелчки могут раздаваться в позвоночнике, коленях, голеностопе, плечах, локтях, особенно при занятиях спортом. В статье расскажем, почему хрустят суставы, в каких случаях это нормально, а в каких стоит побеспокоиться.

Почему хрустят суставы?

Самой распространенной причиной хруста суставов является кавитация — процесс выделения газов из жидкости при ее разрежении (напряжении растяжения). Сустав находится в суставной сумке, наполненной синовинальной жидкостью. Эта жидкость содержит около 15% растворенного углекислого газа. При резком растяжении или сгибании в жидкости возникают пустоты с пониженным давлением, которые заполняет газ — этот процесс и вызывает тот самый хлопок или щелчок.

Источник: beloveshkin.com

Этот процесс был открыт еще в 1947 году учеными из Лондона, а в 2015 году доказан на аппарате МРТ учеными из канадского University of Alberta.

Видео записи хруста пальцев рук на МРТ в режиме реального времени.

 

Бывают и другие причины хруста в суставах, которые могут быть признаками патологии:

• задевание связками костных выступов
• повреждение хряща
• воспаление суставной сумки
• воспаление сухожилий
• повреждение мениска
• пателлофеморальный синдром

Вредно ли щелкать суставами?

Естественный хруст в суставах не является патологией и может продолжаться годами, не причиняя вреда. Некоторые специалисты даже называют хруст признаком здоровых суставов. Например, если при артрозе сустав еще шумит, то это хороший признак.

Хруст в суставах может временно улучшать самочувствие. Например, похрустев шейными позвонками, можно ощутить облегчение и расслабление. Причина такого явления в малой подвижности — это один из главных врагов суставов. Если постоянно хочется потянуться и похрустеть, скорее всего причина в нарушениях работы мышц из-за малоподвижного образа жизни. Для решения этой проблемы обратитесь к реабилитологу, ортопеду или квалифицированному массажисту.

Однако, не всегда щелчки в суставах безобидны. Стоит насторожиться, если:

• хруст повторяется при каждом сгибании сустава
• по утрам наблюдается скованность
• сопровождается болью и припухлостью
• в суставе ощущается скрип или «снежный» хруст

При наличии хотя бы одного из этих признаков, обратитесь к специалисту и пройдите обследование. Не занимайтесь самолечением, тем более народной медициной. Для правильного лечения важно установить причину заболевания, а не устранять симптомы. Причины могут быть настолько разные, что иногда находятся даже не в суставах.

Видео о хрусте и болях в суставах

Видео научно-популярного канала Научпок

 

Видео канала CMT о различных причинах проблем с суставами

---

Занимайтесь спортом, двигайтесь и путешествуйте! Если нашли ошибку или хотите обсудить статью — пишите в комментариях. Мы всегда рады общению. 🙂

«Почему хрустят суставы?»

Доктор Иванов о проблемах, которые поджидают подростков, стариков, спортсменов и офисных работников

Каждый сталкивался с хрустом в суставах. Чаще всего хруст является нормальным физиологическим явлением, и он встречается как у детей, так и у стариков. Если же вы чувствуете боль при хрусте и ваш сустав воспалился, это уже признак заболевания. В новой статье для «БИЗНЕС Online» доктор-остеопат Александр Иванов расскажет о том, что такое хруст в суставах, почему он появляется и когда надо бить тревогу.

Если хруст в суставе вызывает боль, скованность, то это тревожный признак, и следует немедленно обратиться к врачу Фото: pixabay. com

ТЕОРИИ ПО ПОВОДУ ХРУСТА

Прежде чем говорить о причинах хруста, давайте разберемся, как устроены наши суставы. Они представляют собой две кости с хрящом на концах. Между костями есть пространство — оно заполнено жидкостью, это специальная смазка, которая уменьшает трение в суставах во время движения. 

Существует несколько теорий по поводу хруста в суставах. Хруст может быть вызван трением связок, окружающих сустав. У некоторых людей просто повышенная растяжимость связок, это генетическая предрасположенность, и треск суставов тут почти неизбежен. Советую таким людям избегать чрезмерных физических нагрузок.   

Также причиной хруста могут стать пузырьки газа, которые лопаются при движении в межсуставной щели. Хруст в суставах встречается у человека в любом возрасте: от младенца до старика. И это не всегда признак болезни. Если хруст не сопровождается появлением боли, ограничением движения, отеком и воспалением — это может быть норма. Лечиться в этом случае не нужно, советую просто укреплять свои суставы с помощью специальных упражнений и диеты.

Но если хруст в суставе вызывает боль, скованность, то это тревожный признак, и следует немедленно обратиться к врачу. Далее рассмотрим, признаком каких заболеваний он может быть.

ПОЧЕМУ БОЛЯТ СУСТАВЫ: АРТРОЗ И АРТРИТ

Заболевания суставов называют артрозом. В этом случае разрушаются хрящи и в связках накапливаются соли кальция. Артроз могут спровоцировать бытовые или спортивные травмы. Но чаще всего он возникает у людей, которые ведут малоподвижный образ жизни, имеют лишний вес, неправильно питаются.

С возрастом, после 40 лет, почти каждый человек сталкивается с изменениями в суставах. В эти годы просто в силу старения организма и изношенности опорно-двигательного аппарата может появиться артроз. Человек просто чувствует скованность после пробуждения по утрам, но в течение дня это проходит.

Есть еще один вид заболевания суставов — это их воспаление, или артрит. При артрите сустав опухает, может повышаться температура тела. Сустав на ощупь горячий, а в крови повышается СОЭ (скорость оседания эритроцитов).

ПОЧЕМУ ХРУСТЯТ СУСТАВЫ У ДЕТЕЙ И СПОРТСМЕНОВ

Дети очень активны и подвижны. Но в их суставах еще недоразвиты соединительные ткани или связки, поэтому они могут хрустеть. Это нормально и не опасно для здоровья.

У подростков суставы хрустят по другой причине. Если связки и мышцы растут медленнее, чем кости, то у растущего организма нарушается осанка и суставы начинаю хрустеть. Чаще всего здесь нет отклонений от нормы. Но в редких случаях такой хруст может говорить о проблемах сердца и гипермобильности суставов. 

У спортсменов хруст бывает следствием микротравм из-за перегрузки. У меня на приеме бывает много спортсменов, могу сказать, что профессиональный спорт весьма вреден для здоровья суставов. Растяжения, ушибы, вывихи приводят к преждевременному артрозу и появлению боли в суставах. Я рекомендую чаще давать суставам отдых, снизить нагрузку. 

КОГДА НАДО БИТЬ ТРЕВОГУ

1. Хруст приводит к болевым ощущениям.
2. Сустав распух и покраснел.
3. Движения в суставе ограничены.
4. Повышается температура тела.
5. Сустав деформировался.

Замечу, что различные мази, которые рекламируются как лечащие суставы, способны только убрать симптомы болезни, то есть на время снять боль. Но болезнь от этого не уходит, а лишь продолжает развиваться и приходить в запущенное состояние. 

К КАКОМУ ВРАЧУ ОБРАТИТЬСЯ

Заболеваниями суставов занимаются врачи-ортопеды. Для обследования суставов используют рентген, КТ или МРТ. Также врач попросит сдать анализы, как минимум общий анализ крови и биохимический. В лечении суставов используют и лечебную физкультуру, и массаж, физиотерапию, и остеопатию, и медикаменты. В крайних случаях прибегают к операции — замене сустава.

Если в суставах нет воспалений, то полезно также пройти обследование у врача-остеопата.

АРТРОЗ С ТОЧКИ ЗРЕНИЯ ОСТЕОПАТИИ

Артроз — это всегда нарушение питания сустава (снижение кровотока в нем). А также артроз свидетельствует о том, что нарушено равновесие тела в пространстве.

Это может быть вызвано, например, разной длиной ног или плоскостопием. Поэтому остеопат будет искать причину артроза, а не работать только с его проявлением. Остеопат задает вопрос: почему сформировался артроз этого сустава и что послужило пусковым курком?

Очень часто хруст и боль в суставах не являются признаком артроза Фото: pixabay.com

СЛУЧАЙ ИЗ ПРАКТИКИ

На прием обратилась молодая женщина с жалобой на боль в правой коленке. При обследовании не было выявлено серьезных изменений в самом суставе и связках. Боль усиливалась при ходьбе, был характерный хруст. Стандартное лечение у ортопеда давало непродолжительный эффект. При осмотре был выявлен дисбаланс таза и разная длина ног. В частности правая нога была укорочена на 1,5 сантиметра. В результате при ходьбе правая нижняя конечность перегружалась, что приводило к боли в колене. После сеанса коррекции таза боль в колене ушла.

Дело в том, что очень часто хруст и боль в суставах не являются признаком артроза. Человек обращается с этим к ортопеду, делает МРТ, естественно, находят артроз первой степени, назначается стандартная схема лечения, но она не приносит облегчения. Почему так бывает?

Боли в суставе могут появляться, например, из-за бытовых травм. В результате суставы слегка (порой на несколько миллиметров) смешаются, и из-за этого связки и мышцы перенапрягаются. Возникает боль. Ортопеды не видят и не диагностируют такие микроскопические нарушения, ведь это не вывих. Но остеопат вполне может их обнаружить. Поэтому, если у вас есть проблемы с суставами, которые безуспешно лечатся много лет,  обратитесь за помощью к остеопату. Скорее всего, причина боли не там, где болит.

Искренне ваш,
Иванов Александр Александрович — кандидат медицинских наук, врач-остеопат, невролог, натуропат, член российской остеопатической ассоциации, популяризатор здорового образа жизни и осознанного подхода к здоровью.

Мнение автора может не совпадать с позицией редакции

народное средство от хруста в суставах

народное средство от хруста в суставах

Тэги: обезболивающее противовоспалительное средство для суставов, купить народное средство от хруста в суставах, артрофиш инструкция по применению.

народное средство от хруста в суставах

разрыв губы плечевого сустава лечение, препарат коллаген для здоровья суставов 30 капсул, артрофиш купить в Обнинске, лечение суставов плазмой отзывы, какими препаратами можно лечить суставы

разрыв плечевого сустава лечение

лечение суставов плазмой отзывы Хруст в суставах — явление, которое наблюдается и у младенцев, и у глубоких стариков. Иногда ежедневное похрустывание пальцами вполне безобидно, а иногда — становится симптомом хронического заболевания, с которым сложно даже налить себе чай. В тяжелых случаях подключают стероидные средства (глюкокортикоиды) — преднизолон, метотрексат и другие. Дозировку и порядок применения гормональных таблеток от хруста в суставах должен определять врач! Препараты от хруста в суставах на основе хондроитина и глюкозамина (основных структурных компонентов хряща) рекомендованы во всех без исключения случаях — как профилактика и поддерживающая терапия дегенеративных процессов. От треска и хруста в коленях можно избавиться с помощью регулярных движений. Попробуйте упражнения и растяжку от боли в суставах вместе с пищевыми добавками. Причины хруста и треска в коленях. Советы, как защитить коленный сустав и избавиться от треска. 10 эффективных упражнений от треска и хруста в коленях. Советы о том, как бороться с болью в колене. Пищевые добавки при боли и хрусте колен. Вас тревожит хруст и треск в коленях? Вы слышите неприятный звук, когда приседаете или спускаетесь по лестнице? И вы не уверены просто ли это перегрузка или стоит беспокоиться? Народные средства от хруста в суставах. Постоянно слышу хруст в суставах при сгибании или вращении. Как избавиться от хруста, в чем причины этого явления и чем его лечить в домашних условиях? Помогут ли народные средства? Почему хрустят суставы по всему телу? Читайте отзывы ниже.

Подробнее о лечении суставов в домашних условиях читайте в статье: Что делать если болят суставы рук и ног. Форум: Почему появился хруст в суставах? отзывы: 12. Суставы начинают хрустеть и болеть при артрозе. Или это может быть врожденная особенность. Если раньше не хрустели, то идите проверяться к врачу! Хрустят и щелкают колени. Прочитала такой рецепт. Хочу попробовать. Помните! Нанесение разнообразных народных средств на расцарапанную кожу сильно затрудняет установление правильного диагноза, возможность проведения некоторых анализов, способствует развитию гнойничковых и других осложнений. Этапы первичного осмотра. После сбора анамнеза врач проведет общий осмотр, измерит температуру, выяснит, не страдаете ли вы повышенной потливостью, нет ли в последнее время особой утомляемости и потери веса. Средства с магнием: Магне В6 раствор №10, Магнелис B6 таблетки №50, VitaLife Магний В6 раствор со вкусом вишни 100мл, VitaLife Магний В6 форте таблетки №30. 2. Нарушения сна На фоне гипомагниемии может развиваться бессонница. Погружению в сон препятствует все та же неспособность расслабиться. Мозг бодрствует до тех пор, пока не спадет мышечный тонус. Вследствие этого урежаются сердечный ритм и дыхание, а тело становится обездвиженным. Однако напряжение бывает настолько интенсивным, что полное расслабление наступает только после засыпания. Иногда мозг воспринимает релаксацию как угрожающее жизни состояние и ошибочно посылает к обмякшим мышцам нервный импульс. Хруст в суставах. Терапия должна быть направлена на устранение причины развития патологии, поэтому не стоит начинать ее без грамотной диагностики. Фото: masaze-lubon.pl. Треск в суставах часто ассоциируют с артрозом — изменением структуры суставного хряща. Чтобы избавиться от хруста в суставах, нужно выявить и устранить причину его возникновения, что невозможно сделать в домашних условиях. При длительном проявлении данного симптома стоит проконсультироваться с врачом. Все лекарственные средства можно применять только после согласования с врачом. Чтобы ускорить восстановление больных суставов, следует придерживаться следующих правил: Не нагружать их. Иногда суставы коленей, голеней и пальцев хрустят при полном отсутствии каких-либо патологий в организме. Все суставы образованы суставными поверхностями костей и заключены в специальную оболочку, наполненную суставной жидкостью, которая снижает трение и обеспечивает нормальное скольжение костей. Кроме того, суставы имеют дополнительные элементы, которые играют роль естественных амортизаторов при движении. Все суставные компоненты соединяются между собой связочным аппаратом. При различных физических нагрузках происходит растяжение, смещение и колебание составных частей сустава. В эти моменты мы и слышим неприятный шум, который в медицине называют крепитацией. Почему появляется хруст в суставах, читайте о 5 причинах хруста в суставах, а также описаны методики лечения заболеваний и осложнений, связанных с хрустом в различных суставах. От хруста в суставах страдают люди, потребляющие воду с высоким содержанием минеральных солей. Гипермобильность суставов. Наблюдается у женщин молодого возраста из-за повышенной выработки коллагена. Лишний вес. Народные рецепты. Средства народной медицины не рассматривают в качестве основного способа лечения патологий суставов. Их применяют в комплексе с медикаментозным лечением и физиотерапией. Домашние средства можно использовать только после консультации со специалистом. Хруст в коленях, как лечить народными средствами. Специалисты в области нетрадиционной медицины располагают множеством рецептов от хруста в коленях. Нормализовать состояние суставов можно благодаря применению: Отваров и настоев. Растирок. Компрессов. Мазей. Помимо перечисленных средств полезной станет гимнастика при хрусте в коленях. Начинать тренировки следует с несложных пассов, постепенно добавляя к комплексу новые упражнения. Чтобы улучшить состояние коленных суставов и устранить неприятное похрустывание, проводить лечебный курс следует при первых признаках развивающейся патологии. Эффективность и противопоказания к лечению. То есть еще не создано такое волшебное средство, которое могло бы восстановить структуру хряща. Все известные на сегодняшний день методики (хондропротекторы, ЛФК, специальная диета) способны лишь приостановить разрушение хрящевой структуры. ПРИЧИНЫ БОЛЕЗНИ. Основная причина артроза — возрастные изменения, связанные с малым поступлением в организм витаминов и микроэлементов. По медицинским данным, с каждым годом симптомы артроза появляются все раньше, что связано с плохой экологией, несбалансированным питанием, вредными привычками. Кроме того, появлению болезни способствуют другие факторы — первичные какими препаратами можно лечить суставы остеоартроз суставов кисти лечение средство для лечения артроза суставов

воспаление челюстного сустава лечение разрыв плечевого сустава лечение деформирующий артроз тазобедренного сустава 2 степени лечение обезболивающее противовоспалительное средство для суставов артрофиш инструкция по применению разрыв губы плечевого сустава лечение препарат коллаген для здоровья суставов 30 капсул артрофиш купить в Обнинске

Капсулы Артрофиш — комплекс из хрящевой ткани морских организмов. Преимущества натурального хондроитина и глюкозамина давно известны: противовоспалительная активность компонентов хрящевой ткани в 50-100 раз выше, чем у подобных веществ из крупного рогатого скота. В качестве дополнительных элементов выступают коллаген и гиалуроновая кислота – источники молодости, а также комплекс витаминов, которые насыщают ткани суставов полезными компонентами изнутри, что ещё больше усиливает действие Артрофиш. Капсулы принимаются внутрь два раза в день после еды. За один раз рекомендуется выпивать две капсулы и запивать их большим количеством воды. Инструкция по применению требует использовать медикамент курсом, длительность которого составляет 30 дней. При необходимости лечение может проводиться повторно. В этом случае рекомендуется сделать месячный перерыв. Противовоспалительные препараты от артроза суставов используются, чтобы убрать болевой синдром и воспаление. При сильных артрозных болях существенно ухудшается качество жизни человека, к тому же невозможно применять другие методы лечения: массаж, физиотерапию, гимнастику. Поэтому сначала следует купировать симптомы, что делает НПВС неотъемлемой частью лечения. Кортикостероидные препараты от артроза суставов относятся к сильнодействующим лекарствам с серьезными побочными эффектами (они влияют на состояние кожи и эндокринной системы, работу внутренних органов). Поэтому для лечения артроза врач всегда выбирает минимальную терапевтическую дозу. Бесконтрольный и продолжительный прием глюкокортикоидных противовоспалительных препаратов при артрозе только ухудшит состояние суставов и организма в целом. Курс лечения кортикостероидами — до 10 дней не чаще 2-3 раз в год (в/с, в/м или в/м). Артроз — заболевание, развивающееся в течение многих лет с преимущественным поражением определенных суставов. Чаще всего болезненные изменения затрагивают. Среди пациентов распространено мнение, что прием препаратов с обезболивающим действием (внутрь в виде таблеток или инъекционно — внутримышечно) является самым главным методом снятия болей при артрозе. В действительности применение лекарственных средств — это методика быстрого купирования болей, которая должна назначаться только в остром периоде. 10436. Заболевания опорно-двигательного аппарата всегда доставляют много неприятностей. Они плохо поддаются лечению при использовании безоперационных средств. Чаще всего пациенты применяют лекарства от артроза коленного сустава на начальных стадиях развития недуга. Они делятся на основные группы для наружного и внутреннего приема. Основные признаки заболевания. Первые симптомы коленного артроза проявляются не сразу. Это происходит постепенно, не вызывая особых опасений. Пациенты часто испытывают следующие симптомы: Боль при движении либо физических нагрузках; Ухудшение моторики коленного сустава; Хруст в области колена; Плохое сгибание и разгибание конечности. Интернет-аптека eApteka.ru предлагает широкий ассортимент препаратов для лечения болезней суставов от мировых производителей. Мы продаем препараты для лечения болезней суставов с доставкой по Москве. Цены в разделах указаны без учета доставки. Цена на товары категории Препараты для лечения болезней суставов в Москве указана без учета скидок и стоимости доставки. Акции. Все 1294. Например, магнитотерапевтические аппараты и местные противовоспалительные средства при одновременном воздействии на область патологии обеспечивают процедуру магнитофореза, которая может принести терапевтический результат. Что касается магнитотерапии – внимания заслуживает современный портативный аппарат АЛМАГ+. Он применяется не только в лечебных учреждениях, но и в домашних условиях. И обладает режимами, уникальное сочетание которых дает возможность не только избавиться от острой боли, но и исключить хронизацию патологии. Оплатить лекарство для суставов нужно будет уже при получении в удобном для вас аптечном пункте. Мы сотрудничаем только с сертифицированными марками, поэтому все препараты для лечения артроза, артрита или травм связок обладают сертификатом качества. Применение лекарства для суставов. Наиболее распространенным заболеванием суставов является артрит. Под это определение попадают болезни, поражающие синовиальную оболочку, хрящ, капсулу и другие суставные элементы. В зависимости от расположения больного сустава выделяют различные разновидности артрита[1]. Для лечения в первую очередь применяются обезболивающие средства. Под этим названием скрывается серия препаратов растительного происхождения с хондропротективным действием, которые часто рекомендуют при артрозах и артритах, остеохондрозах, а также возрастных заболеваниях суставов. Их принимают курсом в 2 месяца, а затем прием повторяют через 3-6 месяцев. Лекарство выпускается в нескольких формах – мазь, таблетки и капсулы.

народное средство от хруста в суставах

деформирующий артроз тазобедренного сустава 2 степени лечение

Боль в коленном суставе мне мешала полноценно ходить, что снижало качество жизни. Я перепробовал большое количество традиционных препаратов, но видимого терапевтического эффекта они не имели. Артрофиш мне посоветовал друг. Я предварительно прочитал информацию о медикаменте и отзывы людей и решил его приобрести. Я прошел курс лечения. На данный момент боль меня вообще не беспокоит. ЗдравСити — сервис заказа и выдачи лекарств — Лечение травм, болей в мышцах и суставах — купить по выгодной цене с доставкой. Выбор товаров из категории Лечение травм, болей в мышцах и суставах по характеристикам, описанию, отзывам и с удобной доставкой в интернет-магазине ЗдравСити — сервис заказа и выдачи лекарств на Яндекс.Маркете Существует несколько методов лечения артрита голеностопного сустава — медикаментозный и хирургический, а также физиотерапия и кинетотерапия. Лечением артрита голеностопного сустава занимается врач-ревматолог или травматолог-ортопед. Как правило, лечение начальных стадий артрита начинают с замены обычной обуви на ортопедическую, ограничения нагрузки на сустав и приема противовоспалительных препаратов. Перед назначением лекарственных препаратов врач должен учитывать возможные побочные действия и взаимодействие с другими лекарственными средствами, витаминами и биологически активными добавками. Как лечить артрит голеностопного сустава. Лечение артрита голеностопного сустава ведется поэтапно и комплексно, с учетом стадии и индивидуальной динамики заболевания. В первую очередь больным подбирают медикаменты и витаминные добавки, назначают физиотерапию для снятия воспаления, обезболивания и улучшения обменных процессов. Противовоспалительные препараты для лечения артрита голеностопа бывают стероидными (гормональными) и нестероидными. В первую очередь применяются нестероидные лекарства (НПВП) которые призваны облегчить симптомы артрита голеностопного сустава, но не влияют на состояние хрящевой ткани. Артрит голеностопного сустава: причины, симптомы, стадии заболевания. Классификация заболевания: ревматоидный, реактивный и другие виды воспаления суставов. Все об эффективном лечении: препараты, немедикаментозные методы. Голеностоп – это очень загруженный сустав, поражается он достаточно часто, как при травмах, так и при различных заболеваниях. Артрит голеностопного сустава может развиваться по разным причинам, но в итоге при длительном течении и отсутствии адекватной терапии всегда приводит к инвалидности. Из этой статьи вы узнаете о симптомах артрита голеностопа и его лечении. Общие сведения о заболевании. Артрит – патология суставов, связанная с изменением синовиальной жидкости, наличием воспалительного процесса и разрушением суставных компонентов. Что такое артрит стопы. Обширный список нестероидных противовоспалительных препаратов (НПВС), применяемых как внутрь, так и наружно для лечения артрита, может помочь снять воспаление, отек и боль в ногах, но даёт вредное побочное действие на ЖКТ, печень, почки. Цитостатики – выписываются для лечения ревматоидного артрита стопы, и только при чрезвычайной необходимости, так как их действие заключается в угнетении иммунных сил организма. Артрит голеностопного сустава: лечение современными методами. Артрит – одно из самых распространенных заболеваний суставов. По данным статистики, рано или поздно с артритом сталкивается каждый десятый. Представление, что это заболевание поражает только пожилых – в корне неверно, ведь от воспаления суставов страдают и молодые люди, и даже дети. Запись на прием Онлайн-запись. Лечение тазобедренного сустава. Лечение артрита суставов. Лечение болезни Педжета. Болезнь Шляттера. Артрит голеностопного сустава – воспалительно-деструктивное поражение элементов голеностопного сустава различного генеза. Артрит голеностопного сустава может развиваться в любом возрасте; в большей степени заболеванию подвержены лица мужского пола. Данная суставная патология является широко распространенной во всем мире, во многом определяет качество жизни пациентов и вызывает серьезную озабоченность специалистов в области ревматологии и травматологии. Препараты для лечения артрита. Эффективные методы лечения. К какому врачу обращаться и как записаться на приём. Артрит — это заболевание, подразумевающее воспалительный процесс суставных тканей. Чаще лечение осуществляется при помощи медикаментов. Лекарственные препараты врачи разделяют на три вида — мази, уколы и таблетированная форма. При воспалительном процессе в суставе страдает и костная, и хрящевая ткань. Для ускорения регенеративных процессов используют препараты с хондропротекторным воздействием: Артра, в состав лекарства входит глюкозамин и сульфат, данные вещества — основа хрящевой ткани. Принимается по 1-2 таблетки ежедневно. При артрите голеностопного сустава показаны покой, противовоспалительные, болеутоляющие, антибактериальные препараты, физиолечение; по показаниям проводится артроскопическая синовэктомия, протезирование сустава. Причины артрита голеностопного сустава. Классификация артрита голеностопного сустава. Симптомы артрита голеностопного сустав. Диагностика артрита голеностопного сустава. Артрит голеностопного сустава – воспалительно-деструктивное поражение элементов голеностопного сустава различного генеза. Артрит голеностопного сустава может развиваться в любом возрасте; в большей степени заболеванию подвержены лица мужского пола. Голеностопный сустав имеет сложное строение. Почему он болит. Голеностоп – это сочленение трех костей – малоберцовой, большеберцовой и таранной. Почти всегда на начальном этапе лечения пациенту назначают обезболивающие препараты в виде таблеток или уколов. Если есть инфекция и открытая рана, обязательны антибиотики. В разных случаях целесообразно пропить курс противовоспалительных средств и антигистаминных. Пациенту также порекомендуют комплекс упражнений для того, чтобы укрепить стопы и голеностопы. Также при хронических болях, в зависимости от диагноза, могут назначить: местные средства; витаминные комплексы с кальцием и витамином D; хондропротекторы народное средство от хруста в суставах. остеоартроз суставов кисти лечение.

Найдена причина хруста суставов — РИА Новости, 13.04.2021

https://ria.ru/20210413/sustavy-1728002025.html

Найдена причина хруста суставов

Найдена причина хруста суставов — РИА Новости, 13.04.2021

Найдена причина хруста суставов

Стоит ли опасаться хруста в суставах и как от него избавиться, рассказал в интервью радио Sputnik заслуженный врач России, мануальный терапевт Андрей Кабычкин. РИА Новости, 13.04.2021

2021-04-13T04:13

2021-04-13T04:13

2021-04-13T04:34

общество

здоровье — общество

андрей кабычкин

/html/head/meta[@name=’og:title’]/@content

/html/head/meta[@name=’og:description’]/@content

https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e4/08/1a/1576332196_0:84:1200:759_1920x0_80_0_0_b87fb194af8317f3816a7cf89d36516f.jpg

МОСКВА, 13 апр – РИА Новости. Стоит ли опасаться хруста в суставах и как от него избавиться, рассказал в интервью радио Sputnik заслуженный врач России, мануальный терапевт Андрей Кабычкин.Люди, которые приступают к занятиям спортом после долгого перерыва, часто замечают, что в суставах возникают какие-то щелчки и хрусты. Появление этих звуков связано со свойствами синовиальной жидкости, которая находится в любом здоровом суставе. Чем эта жидкость гуще, тем хруст громче, пояснил Андрей Кабычкин. По его словам, занятия спортом при появлении хруста прекращать не стоит, но и чрезмерно увлекаться различными упражнениями и тренажерами тоже не нужно, так как это может привести к проблемам в опорно-двигательном аппарате. Понять, какие нагрузки вы можете себе позволить, поможет специалист, отметил Андрей Кабычкин.»Лучше обратиться к специалисту, чтобы определить, какие физические нагрузки оптимальны для вас, тогда вся жизнь перестанет быть «хрустящей»», – сказал врач.Он пояснил также, что бывает хронический хруст – как правило, это касается мелких суставов, например, многие хрустят пальцами. Никакой патологии в этом нет. Но если хруст сопровождается болью или если звук возникает в районе сустава нижней челюсти – это уже повод обратиться к врачу.»Есть особые хрусты, например, в височно-нижнечелюстном суставе при различных деформациях этого сустава, связанных с нарушением прикуса, с какими-то стоматологическими операциями. Хруст в нем – это сигнал, что что-то не в порядке. Желательно посетить ортодонта, травматолога-ортопеда, чтобы правильно поставить диагноз и своевременно назначить лечение патологии сустава», – сказал Андрей Кабычкин в интервью радио Sputnik.

https://ria.ru/20200218/1564903725.html

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

2021

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

Новости

ru-RU

https://ria.ru/docs/about/copyright.html

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e4/08/1a/1576332196_0:34:1200:934_1920x0_80_0_0_c706f4ed1ea3c397a3c0f1b45b3cf803.jpg

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

общество, здоровье — общество, андрей кабычкин

МОСКВА, 13 апр – РИА Новости. Стоит ли опасаться хруста в суставах и как от него избавиться, рассказал в интервью радио Sputnik заслуженный врач России, мануальный терапевт Андрей Кабычкин.

Люди, которые приступают к занятиям спортом после долгого перерыва, часто замечают, что в суставах возникают какие-то щелчки и хрусты. Появление этих звуков связано со свойствами синовиальной жидкости, которая находится в любом здоровом суставе. Чем эта жидкость гуще, тем хруст громче, пояснил Андрей Кабычкин.

«Эта густота связана с низкой и недостаточной физической активностью. Когда человек активно двигается, улучшается кровообращение, синовиальная жидкость активно выделяется в полости сустава для адекватной его смазки. Чем интенсивнее движения и чем их больше, тем больше синовиальной жидкости, тем более она разжижается, и суставы не хрустят», – уточнил мануальный терапевт.

По его словам, занятия спортом при появлении хруста прекращать не стоит, но и чрезмерно увлекаться различными упражнениями и тренажерами тоже не нужно, так как это может привести к проблемам в опорно-двигательном аппарате. Понять, какие нагрузки вы можете себе позволить, поможет специалист, отметил Андрей Кабычкин.

«Лучше обратиться к специалисту, чтобы определить, какие физические нагрузки оптимальны для вас, тогда вся жизнь перестанет быть «хрустящей»», – сказал врач.

Он пояснил также, что бывает хронический хруст – как правило, это касается мелких суставов, например, многие хрустят пальцами. Никакой патологии в этом нет. Но если хруст сопровождается болью или если звук возникает в районе сустава нижней челюсти – это уже повод обратиться к врачу.

«Есть особые хрусты, например, в височно-нижнечелюстном суставе при различных деформациях этого сустава, связанных с нарушением прикуса, с какими-то стоматологическими операциями. Хруст в нем – это сигнал, что что-то не в порядке. Желательно посетить ортодонта, травматолога-ортопеда, чтобы правильно поставить диагноз и своевременно назначить лечение патологии сустава», – сказал Андрей Кабычкин в интервью радио Sputnik.

18 февраля 2020, 03:07

Врач рассказал, как продлить жизнь суставам

Врач рассказал, когда хруст суставов представляет опасность — Российская газета

Хруст суставов может быть относительно безобидным, а может свидетельствовать о проблемах. О том, с чем он связан и в каких случаях этот симптом нельзя игнорировать, рассказал мануальный терапевт Андрей Кабычкин.

Эксперт, в частности, отметил, что в зимний период у многих снижается физическая активность, а весной при занятиях спортом в суставах могут возникать щелчки и хруст. Это связано с густотой синовиальной жидкости в суставе.

«Чем она гуще, тем хруст громче. Эта густота связана с недостаточной физической активностью», — пояснил Андрей Кабычкин в эфире радио Sputnik.

Спорт улучшает кровообращение и увеличивает выделение синовиальной жидкости, необходимой для смазки сустава. При интенсивных движениях выделяется больше этой жидкости, она разжижается и суставы не хрустят. Врач рекомендует не прекращать занятия спортом, но следить за нагрузкой и выяснить у специалиста, какие упражнения предпочтительны. Если же переусердствовать на тренажерах, могут возникнуть проблемы.

«Лучше обратиться к специалисту, чтобы определить, какие физические нагрузки оптимальны для вас, тогда вся жизнь перестанет быть «хрустящей»», — говорит эксперт.

При этом нельзя не обращать внимания на боль при хрусте. Такое проявление может со временем перерасти в серьезное осложнение. Также не стоит игнорировать особые хрусты. Речь идет, например, о «хрустящем» височно-нижнечелюстном суставе. Такое, в частности, происходит в случае деформации этого сустава из-за нарушением прикуса или стоматологических операций.

«Желательно посетить ортодонта, травматолога-ортопеда, чтобы правильно поставить диагноз и своевременно назначить лечение патологии сустава», — советует Андрей Кабычкин.

Он также упомянул о хроническом хрусте, который возникает в основном в мелких суставах, например, в суставах пальцев. Как правило, подобный хруст не является признаком опасных патологий. За консультацией по вопросам, связанным со здоровьем, необходимо обратиться к врачу.

Это Проблема, Если Мои Колени Трескаются При Сидении На Корточках?

В течение дня вы можете приседать по разным причинам, таким как физические упражнения, поднятие тяжелых предметов или сбор игрушек вашего ребенка. И большинство из вас могут услышать треск или треск в коленях, когда вы приседаете. Этот звук, обычно называемый крепитусом, может быть упущен из виду некоторыми людьми, но он может беспокоить людей, которые беспокоятся о здоровье своих коленей. Вы тоже беспокоитесь об этом, и вы думаете, что у вашего колена есть проблемы? Колени трескаются при сидении на корточках, что нормально, если у вас нет проблем с коленями. Хотя крепитус болезнен, он может указывать на проблему, затрагивающую ваше колено, и вы должны отнестись к этому серьезно. Трещина в колене при сидении на корточках-это проблема или нет; вы прочтете об этом подробнее в остальной части этой статьи.

Что Такое Трещина В Колене При Сидении На Корточках?

Когда вы сидите на корточках, вы оказываете давление на коленные суставы, независимо от того, занимаетесь ли вы физическими упражнениями или занимаетесь повседневной деятельностью. Реакция суставов на это давление может быть различной; иногда вы слышите его как хлопающий звук, а иногда вы можете испытывать сильную боль в коленях. Колено-одна из самых уязвимых частей тела, и небольшая неосторожность может нанести ему серьезный ущерб. Треск колена при приседании похож на треск костяшек пальцев или спины и возникает по разным причинам. Вы можете спросить, нормально ли, что колено трескается при приседаниях? Отвечая на ваш вопрос, врачи говорят, что шумные колени в большинстве случаев не являются проблемой, если только они не сопровождаются болью. Лучше знать коленный сустав, прежде чем говорить о хлопке в колене при сидении на корточках.

Анатомия коленного сустава

кости, хрящи, синовиальная оболочка и связки составляют коленный сустав, что делает его деликатной частью тела. Кости включают бедренную кость (бедренная кость), большеберцовую кость (голень), малоберцовую кость (кость в голени) и надколенник (коленная чашечка). Мениск-это две толстые подушечки хряща, которые уменьшают расстояние между большеберцовой костью и бедренной костью. В дополнение к костям и хрящам синовиальная жидкость смазывает суставы, и четыре связки соединяют кости. Все эти структуры подвержены ударам, и даже неправильный образ жизни может повлиять на здоровье вашего колена.

Почему У Меня Хрустят Колени, Когда Я Приседаю?

Это распространенный вопрос, который задают люди, которые занимаются физическими упражнениями или выполняют действия, связанные с коленом. Они обеспокоены тем, что их колени щелкают и хрустят, когда они выпрямляют и сгибают ноги. Этот треск может напугать кого-то, кто не хочет повредить колени или иметь какие-либо хронические проблемы с коленом, такие как колено бегуна. Но является ли это признаком проблемы? Крепитус или растрескивание происходит по целому ряду причин; некоторые из них:

Пузырьки Газа В Синовиальной Жидкости

Это самая распространенная причина трещин в колене, это нормально и происходит со всеми людьми всех возрастов. Со временем пузырьки газа образуются внутри синовиальной жидкости, окружающей суставы. Поэтому, когда вы сидите на корточках и сгибаете ногу, некоторые из этих пузырьков лопаются, создавая ощущение хлопка или слышимый «треск».» Крепитус, вызванный образованием пузырьков газа, не вызывает боли, и не беспокойтесь об этом.

Операция на колене

Согласно статистике пациентов, перенесших операцию на колене, их колени становятся более шумными, чем раньше. Это может быть связано с такими причинами, как изменения анатомии колена во время операции или новые особенности сустава. Трещины в коленях после операции не являются болезненными и не влияют на долгосрочный внешний вид или качество жизни людей. Напротив, врачи говорят, что шумные колени после операции рассматриваются как положительное преимущество для пациентов, поскольку это заставляет их больше беспокоиться о здоровье своих коленей. Если у вас крепитус с болью, это может быть связано с одной из следующих причин.

Остеоартрит коленного сустава (ОА)

По данным исследователей, остеоартрит коленного сустава является распространенной проблемой, которая затрагивает 13% женщин и 10% мужчин в возрасте 50 лет. Это состояние разрушает хрящ, который со временем смягчает суставы, вызывая воспаление и боль. В результате ваш коленный сустав может стать шумным и треснуть.

Травма колена

Ваша коленная чашечка может быть повреждена при падении на колено или в автомобильной аварии. В этих условиях у вас могут возникнуть трещины в коленях при сидении на корточках. Это условие может указывать на одну из следующих проблем

• Хондромаляция надколенника
• Слезы мениска
• Пателлофеморальный синдром, или колено бегуна

Поэтому, если вы испытываете болезненный хруст и скрежет при движении колена, обязательно обратитесь к ортопеду, так как это ненормально. В этом случае небольшая задержка и пренебрежение могут привести к непоправимому повреждению вашего колена.

Как заставить мое колено перестать щелкать?

Треск колена при сидении на корточках-неприятное состояние для большинства людей. И люди ищут способ избавиться от этого звука. В связи с этим доктор Стернс говорит: «движение-это лосьон», это означает, что чем больше вы двигаетесь, тем больше ваши суставы будут смазываться. «Но если вы долго не будете двигаться или лежать, синовиальная жидкость в суставах увеличится, и в результате в ней образуются пузырьки газа. Другие факторы, которые могут помочь предотвратить появление трещин в колене, включают:

• Выбор правильного стиля упражнений, а также включение упражнений, стабилизирующих колено, в ваш режим упражнений
• Укрепление четырехглавой мышцы и ягодичных мышц с помощью приседаний и упражнений на легкие
• Убедитесь, что вы сидите на корточках с правильной формой
• Возможно, вам придется поработать, чтобы сесть на задницу, а не переносить вес на колено
• Если вы чувствуете себя некомфортно, сделайте эту деятельность проще
• Обязательно разминайтесь и остывайте до и после всех спортивных занятий
• Худеть
• Носите любые предписанные ортопедические средства, чтобы держать ногу в правильном положении

Среди всех этих советов упражнение имеет особое значение. Можно сказать, что я слышу эти звуки на колене во время тренировки. Это может быть связано с неподходящей формой вашей тренировки, особенно приседания. Если вы правильно сделаете приседание, ваши колени не только не треснут, но и укрепят их.

Домашние средства от трещин в коленях

Как уже упоминалось выше, трещины в колене-это нормальное состояние, которое происходит у большинства людей при сидении на корточках и не вызывает никаких проблем. Однако, если у вас есть боль или другие проблемы с хрустящим коленом, лучше всего попробовать различные натуральные и домашние средства, прежде чем обратиться к врачу. Некоторые из этих домашних средств включают в себя:

Масло ладана

Масло ладана считается самым мощным натуральным средством для лечения артрита суставов. Согласно исследованиям, экстракт этой травы уменьшает воспаление и снимает боль в суставах, поэтому он является хорошим средством для лечения болезненных трещин в коленях, вызванных остеоартрозом.

Куркума

Куркумин является активным ингредиентом и мощным антиоксидантом в куркуме, который обладает противовоспалительными свойствами. В 2019 году ученые в ходе эксперимента обнаружили, что эффекты капсул куркумина при лечении остеоартрита очень похожи на диклофенак. Поэтому, если вы не можете использовать химические лекарства, такие как НПВП, лучше добавлять больше куркумы в пищу или покупать в аптеках в качестве добавки.

Ресвератрол

Ресвератрол также является мощным противовоспалительным средством, естественным образом содержащимся в винограде, красном вине, помидорах, арахисе, сое и некоторых чаях. Пациенты, которые регулярно потребляют эти питательные вещества в своем рационе или принимают добавки ресвератрола, сообщают о значительном уменьшении боли в колене и трещин при сидении на корточках.

Омега-3 жирные кислоты

Омега-3-одна из самых полезных жирных кислот в рыбьем жире, которая играет важную роль в уменьшении трещин в колене и боли. Вы можете принимать эту полезную жирную кислоту в качестве добавки или естественным путем из таких веществ, как рапсовое и оливковое масло, соевые бобы и тофу, семена тыквы, грецкие орехи, семена чиа и семена льна.

Кроме того, другие советы, которые вы можете сделать, чтобы избавиться от этого поппинга и боли:

• Принимая коллаген; Коллаген действует как смазка, позволяя костям двигаться без боли
• Измените свои занятия и займитесь такими видами активного отдыха, как плавание, аквааэробика, бег трусцой и езда на велосипеде
• Массаж с лицензированным массажистом
• R. I. C. E.(отдых, лед, сжатие и подъем) — лучший метод для преходящей боли, которую вы можете почувствовать, сидя на корточках

Вкратце

Хлопанье коленом при сидении на корточках, хотя и встречается во многих случаях и не является проблемой, может повлиять на жизнь человека во многих отношениях. Например, звук коленей во время общественных мероприятий, а также при вставании со стула на деловой встрече может расстроить человека. Регулярные и укрепляющие упражнения могут значительно уменьшить звук колена, если трещина не вызвана конкретной проблемой с коленом. Но если это сопровождается болью, попробовав домашние средства, лучше обратиться к ортопеду для диагностики и лечения проблемы с коленом. Если у вас есть подобное состояние, напишите, чтобы получить дополнительную информацию с помощью своих друзей.

Почему мои суставы внезапно трескаются?

«Хлопок», «треск» или «щелчок» — это звуки, связанные с растрескиванием суставов. Если вы заметили больше трещин в суставах, чем обычно, это может быть симптомом другого заболевания. Всякий раз, когда у вас появляется неприятный симптом, важно изучить причину, прежде чем она приведет к дополнительным проблемам.

В чем причина моего растрескивания суставов?

Хорошая новость в том, что растрескивание суставов обычно несерьезно. Однако, если он значительно усиливается или вы испытываете боль, это необходимо для изучения.

Пузырьки азота

Растрескивание суставов часто происходит из-за утечки воздуха. Синовиальная жидкость смазывает суставы, и эта жидкость состоит из кислорода, углекислого газа и азота. Иногда, когда сустав двигается, выделяется газ, и вы слышите «хлопки» или «треск».

Если вы заметили увеличение трещин в суставах, полезно проверить, не изменилось ли что-нибудь в последнее время, что вызывает растрескивание суставов.

Травма

Были ли вы недавно травмы? Могут способствовать переломы костей, растяжения и травмы сухожилий.Даже старая травма может подкрасться, чтобы вызвать симптомы. Если это так, то важно обратиться к специалисту-ортопеду, который изучит состояние и назначит соответствующий план лечения.

Артрит

Иногда трещины в суставах могут быть вызваны более хроническими заболеваниями, такими как артрит. Обычно это происходит в коленном суставе. Вы можете услышать треск суставов, когда хрящ изнашивается, а кость трется о кость.

Шумный сустав

Когда дело доходит до «хлопков» или «щелчков», другой часто поражаемой частью тела является плечо.Плечевые суставы обладают невероятным диапазоном движений, поэтому могут быть самыми шумными суставами в организме. Если это сопровождается болью или ограничением движений, важно пройти обследование у специалиста-ортопеда, чтобы исключить травму.

Почему у меня трескаются суставы во время упражнений?

Спортсмены могут слышать треск суставов, когда они участвуют в напряженных действиях, таких как бег или плиометрика — звук возникает из-за напряженных мышц, которые вызывают трение о кости. Если спортсмены правильно растягиваются перед тренировкой, это может помочь расслабить мышцы.Поступая таким образом, вы можете уменьшить количество трескающих звуков, а также снизить риск получения травмы.

Является ли возраст фактором растрескивания стыков?

Возраст может способствовать растрескиванию суставов. С возрастом ваши суставы издают больше шума из-за износа хрящей. Вам не нужен артрит, чтобы с возрастом растрескались суставы.

Вы можете заметить шум только при выполнении определенных движений или в определенных суставах. Часто можно облегчить симптомы, укрепив мышцы вокруг этих суставов.

Pinnacle Orthopaedics специализируется на лечении различных травм и заболеваний, в том числе бедра, позвоночника, стопы и лодыжки, а также кисти и запястья. Мы можем работать с вами, чтобы укрепить и растянуть мышцы, чтобы вы могли избавиться от симптомов.

Ортопедические услуги предоставляются по следующим адресам:

Если у вас есть дополнительные вопросы об ортопедических состояниях или лечении, свяжитесь с нами.

Материал, содержащийся на этом сайте, предназначен только для информационных целей и НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ПРЕДОСТАВЛЕНИЕМ МЕДИЦИНСКИХ КОНСУЛЬТАЦИЙ и не предназначен для замены независимого профессионального медицинского заключения, совета, диагноза или лечения.Всегда обращайтесь за советом к своему врачу или другим квалифицированным поставщикам медицинских услуг с любыми вопросами или проблемами, которые могут у вас возникнуть в отношении вашего здоровья.

Вопросы и ответы о растрескивании суставов от Центра артрита Джонса Хопкинса

Димитриос Паппас, доктор медицины
Научный сотрудник по ревматологии
Университет Джона Хопкинса

Вопрос: Почему люди хрустят костяшками пальцев?

Ответ: Костяшки с трещинами кажутся более расслабленными, и некоторое время после их растрескивания они становятся более подвижными. Также возможно, что в детстве люди осознают, что треск суставов пальцев вызывает забавный шум, и они могут повторять треск только для того, чтобы произвести звук.Это может сделать некоторых людей привычными «кусачками».

Вопрос: Что вызывает звук?

Ответ: Суставы (суставы) покрыты капсулой (суставной капсулой или синовиальной капсулой). В пространстве этой капсулы содержится синовиальная жидкость, которая действует как смазка, а также содержит питательные вещества для прилегающих поверхностей костей. В этой жидкости постоянно растворяются различные газы. Когда человек треснет сустав, растяжение капсулы снижает давление внутри сустава и создает вакуум, который заполняется газом, ранее растворенным в синовиальной жидкости.Это создает «пузырь», который затем лопается, производя характерный звук «хлопка» или «треска». Требуется некоторое время, пока эти газы повторно не растворятся в синовиальной жидкости, что объясняет, почему суставы не могут быть немедленно «повторно взломаны».

Вопрос: Есть ли побочные эффекты при хрусте суставов?

Нет никаких доказательств того, что трещины суставов вызывают какие-либо повреждения, например артрит в суставах. Тем не менее, в медицинской литературе имеется несколько сообщений о том, что трещины суставов связаны с повреждением связок, окружающих сустав, или вывихом сухожилий (прикрепление мышц к костям), которые улучшились при консервативном лечении.Исследование показало, что после многих лет взлома привычные костяшки пальцев могут иметь меньшую силу захвата по сравнению с людьми, которые не ломают суставы.

Вопрос: Есть ли разница между тем, что происходит у детей / взрослых?

Ответ: Нет. Однако у одной 14-летней женщины возникло обычное растрескивание с изменениями кожи на суставах (так называемые «подушечки пальцев»).

Вопрос: Что вызывает артрит?

Ответ: Существуют различные виды артрита, основные категории которых составляют две: воспалительные артриты, такие как ревматоидный артрит и дегенеративный артрит, наиболее известный как остеоартрит или «артрит изнашивания».Причины того или другого не очень хорошо известны, и исследования сосредоточены на выяснении механизмов, ведущих к этим заболеваниям. В целом генетическая предрасположенность высока для обоих. При воспалительном артрите возможно неизвестное воздействие раздражителей окружающей среды. Вместо этого в случае «артрита износа» старение и чрезмерное механическое напряжение могут играть роль в ускорении повреждения суставов, как это происходит в коленях у генетически предрасположенных пожилых людей с ожирением.

Вопрос: Может ли растрескивание суставов / суставов привести к артриту?

Ответ: Нет свидетельств такой ассоциации.В проведенных ограниченных исследованиях не было выявлено изменений в частоте возникновения артрита между «привычными крекерами» и «не крекерами»

Вопрос: Если у вас артрит, могут ли трещины в суставах / суставах усугубить его?

Ответ: Нет. Однако теоретически «растрескивание суставов» у пациентов со слабыми или поврежденными суставами из-за артрита потенциально может более легко привести к повреждению связок или острой травме суставов.

Когда проблема возникает в суставах?

Является ли ваш сустав признаком чего-то большего?

Лопание суставов — вполне нормальное явление — вы наверняка сталкивались с этим.Вы двигаете лодыжкой и слышите слабый хлопок или заламываете руки и наслаждаетесь облегчением, когда ваши суставы быстро трескаются. В большинстве случаев трещины и трещины в суставах не являются проблемой. Однако в редких случаях это может быть признаком проблемы, которую трудно увидеть. Многие люди также не понимают, почему суставы трескаются и трескаются, что может привести к некоторой путанице. Это явление на самом деле более интересно, чем вы думаете, и о нем важно знать.

Что такое лопание суставов?

Хлопок в стыке — это шум, создаваемый трением поверхностей стыка.Вы можете заметить, что с возрастом ваши суставы трескаются и трескаются. Это связано с тем, что хрящ между суставами со временем изнашивается, оставляя большую и более грубую поверхность для трения друг о друга. Однако это не проблема сама по себе. Хотя вы никогда не хотите, чтобы ваши кости терлись друг о друга, хлопок означает, что хрящей более чем достаточно, чтобы с вами все было в порядке. Суставы могут издавать и другие звуки, например скрип. Скрип будет приходить и уходить в зависимости от использования сустава, положения для сна и ряда других факторов.Многие люди спрашивают о трещинах и скрипах в суставах, опасаясь, что это может быть проблемой, но шум в суставах — это, по сути, факт жизни.

Вы также можете заметить трещины в суставах, когда тренируетесь или постоянно используете сустав по другим причинам. Это тоже обычное дело и обычно безвредно. Этот тип хлопка возникает из-за того, что задействованные вами мышцы напряжены. Плотность мышцы может вызвать трение о кость, что приведет к возникновению шума. Само по себе это не проблема, но подразумевает, что вам следует немного потянуться.Напряженность мышц является причиной множества различных травм, особенно растяжения мышц и разрывов, которых следует по возможности избегать. Во время растяжки вы можете услышать громкий хлопок, сопровождаемый чувством облегчения в этой области — когда это произойдет, растяжка сделала свое дело.

Выталкивание суставов может также проявляться в виде трещин в суставах. Есть старая женская сказка о том, что хруст суставов может вызвать воспаление или привести к артриту. Как и большинство женских сказок, эта ложь. Хруст суставами пальцев не вызовет никаких проблем, и это совершенно естественно.У процесса есть научное название — кавитация. В суставах со временем естественным образом накапливаются пузырьки азота из-за синовиальной жидкости, которая служит для них смазкой. Эти пузыри могут скапливаться в промежутках между суставами и вызывать ощущение стянутости сустава. Когда это происходит, вы можете «взломать» соединение, чтобы ослабить его, выпуская газ из пузырьков. Это кавитация.

Могу ли я предотвратить образование суставов?

Если вы хотите, чтобы суставы не ломались, есть только одно решение: вставать и двигаться.Как говорится, «Движение — это лосьон». Растяжка и движение должны предотвратить напряжение в мышцах и сохранить смазку суставов, предотвращая их трение друг о друга. Однако избегание совместных хлопков не должно быть вашей единственной причиной для этого. В то время как проблема с суставами в норме — это нормально, другие травмы, вызванные недостаточной растяжкой, — нет.

Когда сообщать врачу о трещинах в суставах

Если вы испытываете хлопки в суставах, даже если они кажутся чрезмерными, это проблема только в том случае, если в результате вы чувствуете боль.Болезненные хлопки в суставах могут быть симптомом артрита, тендинита или бурсита на ранней стадии. Артрит, конечно, характеризуется воспалением сустава, которое может вызывать болезненные «хлопки», когда кости сустава начинают тереться друг о друга. Обратите внимание, что, опять же, это не вызвано растрескиванием суставов и не имеет ничего общего с скоплением газа в суставе. Однако их тандем может вызвать боль и дискомфорт. Тендинит — это воспаление сухожилия, из-за которого сустав может двигаться неловко, в результате чего сустав лопается.Бурсит является более вероятным случаем, хотя боль, которую он вызывает, должна присутствовать практически всегда. Бурсит вызывается воспалением бурсы, которая помогает смазывать суставы. При травме бурсита суставы с большей вероятностью будут тереться друг о друга, вызывая треск, скрип, треск и (конечно) боль.

Суть в следующем: образование суставов не является проблемой в долгосрочной перспективе, если только это не проблема в краткосрочной перспективе. Если вы не испытываете боли, вы можете ломать костяшки в течение всего дня — худшее, чего вам стоит опасаться, — это странные взгляды друзей.

Эрик Тернер — автор материалов, который работает с Orthopaedic Associates с начала 2017 года. Эрик начал писать на следующий день после того, как научился читать, и с тех пор не прекращает.

Что вызывает шум при растрескивании стыка?

«Назад к биологии и анатомии человека стр.

Ответ

Выходящие газы, движение и шероховатые поверхности.

Томас Близнецы. Compendiosa totius Anatomie Delineatio… (Краткое изложение всей анатомии с очертаниями…).Лондон: Джон Херфорд, 1545. Коллекция Розенвальда, Отдел редких книг и специальных коллекций, Библиотека Конгресса.

Ваши суставы могут издавать самые разные звуки: треск, треск и треск. Суставы, которые «трескаются», — это суставы, колени, лодыжки, спина и шея. Эти суставы «гаснут» по разным причинам.

• Выходящие газы: Ученые объясняют, что синовиальная жидкость, присутствующая в суставах, действует как смазка. Жидкость содержит газы кислород, азот и углекислый газ.Когда вы лопаете или треснете сустав, вы растягиваете суставную капсулу. Быстро выделяется газ, который образует пузырьки. Чтобы снова сломать тот же сустав, нужно подождать, пока газы вернутся в синовиальную жидкость.
• Движение суставов, сухожилий и связок : Когда сустав движется, положение сухожилия изменяется и немного смещается. Вы можете услышать щелкающий звук, когда сухожилие возвращается в исходное положение. Кроме того, ваши связки могут сжиматься, когда вы двигаете суставами.Обычно это происходит в колене или лодыжке и может издавать треск.
• Шероховатая поверхность: Суставы, пораженные артритом, издают звуки, вызванные потерей гладкого хряща и шероховатостью поверхности сустава.

Вредно ли растрескивание стыков? Если вы чувствуете боль, когда суставы лопаются, вам следует обратиться к врачу. Что касается растрескивания суставов, некоторые исследования показывают, что растрескивание суставов не причиняет серьезного вреда. Другие исследования показывают, что повторяющееся растрескивание суставов может нанести некоторый вред мягким тканям сустава.Это также может привести к слабому захвату и опуханию руки.

Опубликовано: 19.11.2019. Автор: Справочная секция по науке, Библиотека Конгресса

Сайты по теме

Дополнительная литература

• Баллард, Кэрол. Как нам двигаться? Остин, Техас, Рейнтри Стик-Вон, ок. 1998. 32п. (Несовершеннолетний).
• Ганн, Кристина. Кости и суставы: пособие для школьников .Эдинбург; Нью-Йорк, Черч Ливингстон, 1992. 186 с.
• Кингстон, Бернард. Что такое суставы: практическое руководство по их структуре и функциям . Cheltenham, Stanley Thornes, 2000. 240 с.
• Уорд, Брайан. Кости и суставы . Нью-Йорк, Ф. Уоттс, c.1991. 32 п. (Несовершеннолетний).

Поисковые запросы

Опасно ли растрескивание суставов?

Доктор Дэниел Мерфи из благотворительной организации Versus Arthritis и остеопат Ханна Уильямс, владелица Burton Joyce Osteopathy, объясняют, почему наши суставы трескаются и безопасно ли это.

Хлопок, треск, треск

Вы можете подумать, что причиной трещин в наших суставах является трение костей о кость, но на самом деле это вызвано газами в жидкости наших суставов.

Наши суставы содержат мешочек с жидкостью, называемый синовиальной жидкостью. Это обнаружено в наших синовиальных суставах, типе суставов, в которых кости трутся друг о друга — например, в коленях, плечах и бедрах. Жидкость защищает кости от истирания друг о друга, вызывая длительные повреждения.

Он также содержит газы кислород, азот и углекислый газ.Когда вы хрустите костяшками пальцев, вы слышите звук пузырьков газа, выходящих из синовиальной жидкости.

Движение ваших суставов, сухожилий и связок также может вызывать хлопки. Это происходит, когда сустав перемещается и заставляет сухожилие менять положение; он может издать щелчок, когда встанет на место.

Вы также можете слышать или чувствовать щелчки или скрип, когда двигаете головой. Не паникуйте, это вполне нормально, и в мире медицины это называется крепитацией.Это может быть вызвано лопанием пузырьков воздуха или перемещением тканей и костей друг над другом в шейном суставе, как и в других суставах. Но причина, по которой вы слышите это более отчетливо, просто потому, что это происходит ближе к вашим ушам.

Опасная зона

Это может показаться тревожным, особенно для брезгливых людей, но, по мнению наших экспертов, нет оснований полагать, что ломать суставы опасно.

А это вызывает артрит? По словам доктора Мерфи, не так много доказательств того, что это так.

«Связь не так много исследована; однако часто задают вопрос о растрескивании суставов пальцев, особенно суставов суставов пальцев», — говорит он. «Лучшее исследование на данный момент предполагает, что трещины в костяшках пальцев не увеличивают риск артрита, хотя мы не можем сказать об этом с уверенностью».

Исследование 2001 года, опубликованное в Журнале Американского совета семейной медицины, показало, что привычное растрескивание суставов «не является фактором риска развития остеоартрита кисти».

Уильямс согласился, добавив, что растрескивание сустава, как правило, не опасно, если сустав здоров и не причиняет боли.

«Это миф, что это повреждает сустав и вызывает артрит; однако возможно, что повторяющиеся манипуляции с одним и тем же суставом могут в конечном итоге привести к тому, что сустав станет гипермобильным или нестабильным, что может вызвать проблемы», — говорит она.

Больший риск для некоторых

В то время как для большинства из нас растрескивание суставов относительно безопасно (хотя все в умеренных количествах), некоторые из них более подвержены риску серьезных осложнений.

«Растрескивание суставов относительно безопасно; однако в редких случаях растрескивание суставов в позвоночнике и шее может вызвать серьезные проблемы», — говорит доктор Мерфи.«Это может повредить позвоночные диски между костями позвоночника, вызвать повреждение спинного мозга или вызвать повреждение основных кровеносных сосудов, которые проходят между костями шеи и нашим мозгом».

Доктор Мерфи говорит, что всем, у кого в анамнезе были инсульты, травмы шеи или проблемы с кровеносными сосудами, людям, принимающим разжижающие кровь препараты, и людям с артритом следует избегать трещин в спине и шее. Те же правила применяются, когда вы обращаетесь к профессионалу, который манипулирует вашей шеей и спиной, добавляет доктор Мерфи.

Уильямс говорит: «Большинством суставов тела можно манипулировать, но чаще всего на практике это техника, используемая на позвоночнике. Это часто происходит естественным образом, когда мы двигаемся, поэтому, если вы перевернетесь в постели и услышите несколько щелчков, это вообще не о чем беспокоиться. »

Есть состояния, при которых манипуляции с позвоночником неуместны, добавляет она, в том числе:

• Перелом.
• Тяжелый артрит.
• Остеопороз или ломкость костей.
• Грыжа диска.
• Нестабильность сустава или гипермобильность.
• Высокое кровяное давление или сердечно-сосудистые заболевания.
• Рак.

Некоторые лекарства и неврологические заболевания также могут повысить риск возникновения трещин в спине, поэтому лучше обратиться за профессиональным лечением.

Go pro

Если вы страдаете от боли и чувствуете, что для ее облегчения вам нужно сломать определенные части тела, особенно в спине и шее, тогда лучше обратиться к профессионалу. Раскалывать собственные суставы пальцев относительно безопасно, но вы можете нанести серьезный ущерб, если сами сломаете себе шею или спину.

«Как врач, я бы вообще не рекомендовал манипуляции или растрескивание суставов для облегчения боли в позвоночнике», — говорит доктор Мерфи.

На самом деле, Национальный институт здравоохранения и передового опыта (NICE) предлагает использовать манипуляции с суставами и мышцами только вместе с упражнениями (включая физиотерапию), обезболиванием и потерей веса для облегчения симптомов.

«Тем не менее, мы знаем, что некоторые люди обнаруживают, что их боли помогают манипуляции со спиной или суставами.Если люди хотят попробовать эту форму лечения, я всегда рекомендую им получить консультацию у зарегистрированного хиропрактика или остеопата ». Физиотерапевты также являются экспертами в вопросах опорно-двигательного аппарата, а некоторые используют ручную мануальную терапию.

Уильямс соглашается, добавляя, что остеопаты и Хиропрактики обучены определять, когда суставы или позвоночник можно и нельзя манипулировать. Она объясняет, что верхняя часть позвоночника содержит хрупкие артерии и нервы, поэтому манипуляции с ней требуют осторожности.

Грыжи межпозвоночного диска, частая причина боли в пояснице, также не должны подвергаться манипуляциям, поэтому лучше поговорить с квалифицированным практикующим врачом, если вы испытываете боль в этой области.

«Принимая во внимание вышесказанное, очень важно, чтобы вы встретились с обученным профессионалом для этих видов лечения, поскольку они являются немного более сильными методами и, следовательно, несут определенный риск, если используются в неправильных обстоятельствах или выполняются неправильно», — говорит Уильямс.

«Такие специалисты, как остеопаты и мануальные терапевты, хорошо обучены диагностике и тщательно проверят всех пациентов перед любым практическим лечением, чтобы этого никогда не произошло.»

Что вызывает треск в суставах | Allina Health

Гуляя зимой, иногда можно услышать скрип костей и треск суставов. Меня часто спрашивают, что это за шум. У взрослых шум в большинстве случаев безвреден и возникает из-за движения жидкости в суставах. Но когда скрип и треск сопровождаются болью, может быть проблема.

Симптомы и варианты лечения

• Пузырьки воздуха в суставной жидкости: Это наиболее частая причина, по которой вы слышите треск в суставах.Есть мембрана, которая окружает суставы, и она содержит жидкость, которая помогает суставу плавно двигаться. Во время движения низко в суставной щели позволяет образоваться пузырьку газа. Исследование, проведенное в 2015 году, показало, что на самом деле звук вызывает образование пузырьков газа, а не их разрыв. Этот шум обычно слышен, когда кто-то хрустит костяшками пальцев. Вариантов лечения пузырьков воздуха в суставной жидкости не требуется.
• Мышечная слабость: Если у вас мышечная слабость в верхней части ног, это может вызвать шум и дискомфорт в коленных суставах.Если вы слышите громкий хлопок, это может указывать на разрыв мениска (хряща, расположенного в колене), и вам следует обратиться к врачу. Варианты лечения мышечной слабости включают физиотерапевтические упражнения и электрическую стимуляцию для укрепления четырехъядерных мышц.
• Раздраженное или опухшее сухожилие: Мышцы и сухожилия со временем становятся менее гибкими, и мы можем слышать шум, когда жесткие мышцы или сухожилия наталкиваются на нормальные костные неровности, окружающие наши суставы. Сухожилия могут раздражаться, особенно в областях постоянного движения, таких как суставы.Варианты лечения включают отдых, лед, подъем, лекарства для уменьшения отека, ограничение занятий спортом, упражнения или хирургическое вмешательство в случае серьезной травмы.
• Артрит / потеря нормального суставного хряща: Если ваши суставы жесткие и опухшие, когда вы слышите скрипящие звуки, это может быть артрит. Варианты лечения артрита включают в себя легкую растяжку, компрессы со льдом на больные участки, отдых сустава, лекарства, отпускаемые без рецепта, инъекции и теплый душ для облегчения симптомов.

Когда обращаться за лечением

Если вы не уверены, что у вас скрипят кости, обратитесь к врачу-ортопеду. Они могут провести тщательное обследование, обсудить ваши симптомы и обсудить варианты лечения. Как скажет вам любой врач, мы хотим, чтобы люди продолжали двигаться и жили своей жизнью в полной мере — не позволяйте боли управлять вашей жизнью!

Испытываете скрипящие кости или боль в суставах? Запишитесь на прием к ортопеду или специалисту по спортивной медицине, чтобы составить план медицинского обслуживания, подходящий именно вам.

ЕЩЕ НРАВИТСЯ НА ЭТО

Растрескивание суставов: что означает звук

🔊 Прочтите мне

Иногда ваши суставы могут издавать звуки, такие как треск, треск или щелканье. С технической точки зрения эти трескающие звуки называются «крепитацией», что означает дребезжание.

Согласно изданию Harvard Health Publishing, звук треска в суставах, вероятно, вызван разрывом пузырьков газа в суставах.Некоторые исследования показывают, что это вызвано пузырьками в синовиальной жидкости — жидкости, которая сохраняет ваши суставы смазанными.

Итак, каковы последствия для здоровья растрескивания суставов? Это из-за основного заболевания? Давайте разберемся.

Что такое трещины в суставах?

В недавнем исследовании 2015 года обсуждается, что трещины и трещины в суставах возникают из-за образования небольшого пространства между костями.Это было обнаружено с помощью технологии МРТ и утверждается, что звук не возникает из-за выброса воздушного пузыря. Врачи назвали это «трибонуклеаром»

Какие заболевания могут привести к трещинам в суставах?

• Остеоартрит

  
  

Остеоартрит — распространенная форма артрита, из-за которой хрящи в суставах становятся тонкими и неровными. Это истончение и износ приводит к боли, когда суставы трутся друг о друга.По мере прогрессирования остеоартрита хлопки в суставах учащаются. Вот 8 советов, как справиться с болью при остеоартрите.

Воспалительный артрит, такой как ревматоидный артрит, также может вызывать трещины в суставах. Высокие хлопающие звуки обычно являются случаем РА, тогда как более низкие звуки могут быть вызваны любым другим состоянием.

• Растрескивание суставов

Некоторые исследования показывают, что растрескивание суставов может привести к вывиху, который известен как подушечка сустава.Однако нет конкретных доказательств того, что растрескивание суставов может привести к травмам суставов.

• Воспаление вокруг сухожилий

  
  

Воспаление вокруг сухожилий (волокон, которые соединяют ваши мышцы с костями) также может привести к тресканию или хлопку. Такие состояния, как тендинит или теннисный локоть, могут сопровождаться хлопающими звуками.

Вызывает ли артрит трещина в суставах?

Обычно безболезненное растрескивание или раскалывание суставов не представляет опасности или опасности.Он возникает из-за того, что мышцы или сухожилия перемещаются друг над другом, вырывая пузырьки азота, которые обычно образуются между промежутками в наших суставах.

Иногда шум также может быть связан с изношенным хрящом в костях и трением суставов друг о друга. Если ваши трещины в суставах вызывают боль, отек или затруднения при движении, обратитесь к врачу сегодня же.

Хотя растрескивание суставов не вызывает серьезных заболеваний, лучше отказаться от этой привычки, так как это может привести к ухудшению сцепления.