Трибулус что такое – Ваш браузер устарел

Трибулус: влияние на тестостерон, либидо и сахар в крови

Трибулус — это пищевая добавка, используемая для увеличения уровня тесторона. Трибулус может влиять на мужское либидо и уровень сахара в крови.

Якорцы стелющиеся, также известные как якорцы наземные, — это растение семейства Парнолистниковые, или Зигофилловые. Его можно найти по всему миру, включая территории с сухим климатом, где прочие растения выжить не способны. Это небольшое цветущее растение, производящее фрукты, состоящие из пяти колючих орешков. Говорят, что фрукт напоминает голову козла или быка с рогами, достаточно острыми, чтобы нанести травму босым ногам или проколоть колеса газонокосилки.

Само по себе растение в различных формах на протяжении уже многих веков используется в холистической медицине. Однако именно в последние годы оно обрело популярность как добавка к пище, что привело к появлению данного растения в виде таблеток, порошков и жидких экстрактов во всех магазинах здорового питания. Чаще всего якорцы стелющиеся используют для лечения сексуальной дисфункции и повышения либидо. Также их связывают со множеством других положительных эффектов, включая снижение воспаления, улучшение здоровья сердца и уровня сахара в крови. 

Для чего принимают трибулус? Наиболее популярным применением трибулуса является стимулирование выработки гормона тестостерона. Существуют исследования об использовании трибулуса для:

• уменьшения симптомтов стенокардии
• лечения экземы
• улучшения качество жизни у мужчин с доброкачественной гиперплазией предстательной железы и аденомой простаты
• лечения частичного дефицита андрогенов связанного с эректильной дисфункцией
• лечения мужского бесплодия и улучшения качества сперматозоидов

Многие исследования воздействия трибулуса на человека противоречивы, в том числе и исследования касающиеся влияния пищевой добавки на спортивные результаты.

Что такое трибулус?

Трибулус — это натуральная пищевая добавка, на основе порошка Tribulus Terrestris. Биологически активные вещества, содержащиеся в добавке, могут ощутимо отличаться в зависимости от условий, в которых произрастает трава, климата, влажности, сезона, почвы и других особенностей. Самая большая концентрация алкалоидов содержится в листьях, а также плодах. 

Основа состава Трибулуса и препаратов на его основе – стероидные сапонины. И в первую очередь протодиосцин, который значительно улучшает проницаемость клеточных мембран, тем самым улучшая иммунитет, стабилизируя уровень холестерина в крови, улучшая эректильную функцию у мужчин. 

При этом само вещество очень быстро выходит из организма при мочеиспускании. Главное действие Трибулуса – активная выработка мужского гормона тестостерона, что существенно увеличивает силовые показатели, повышает либидо, стимулирует андогенные рецепторы в мозгу. 

Также в составе:

• 0,7% стероидных гликозидов;
• Флавоноиды;
• Алкалоиды;
• Витамин С.

Полезные свойства

• Повышают либидо
• Действуют как натуральное мочегонное средство
• Облегчают воспаление
• Снижают уровень сахара в крови
• Улучшают здоровье сердца
• Помогают бороться с раком

Повышают либидо

Хорошо известна способность якорцев стелющихся естественным образом усиливать сексуальное влечение и повышать удовлетворенность половой жизнью. Одно исследование показало, что прием добавки якорцев стелющихся всего за четыре недели повысил несколько показателей сексуальной функции и привел к усилению полового влечения, возбуждения, удовлетворения, увеличению количества смазки и уменьшению болезненных ощущений. (1) 

Кроме того, по данным исследования, проведенного в 2016 году в Болгарии, якорцы стелющиеся также помогают облегчать проблемы с сексуальным влечением и предотвращать эректильную дисфункцию, хотя точный механизм действия добавки все еще не ясен. (2)

Действуют как натуральное мочегонное средство

Было выявлено, что якорцы стелющиеся действуют как натуральное мочегонное средство, помогая повысить мочеотделение и выведение излишней жидкости из организма. Одно лабораторное исследование, опубликованное в журнале «Journal of Ethnopharmacology», показало, что прием добавок якорцев стелющихся способен стимулировать диурез, что указывает на то, что они могут стать эффективным природным средством лечения камней в почках. (3)

Натуральные мочегонные средства, такие как якорцы стелющиеся, оказывают и другое положительное воздействие на здоровье, помогая облегчить вздутие, снижая повышенное кровяное давление и усиливая естественные способности организма избавляться от токсинов. 

Снимают боль и воспаление

И лабораторные исследования, и исследования на животных показали, что экстракт якорцев стелющихся обладает мощной способностью снимать боль и воспаление. К примеру, исследование, проведенное представителями фармацевтического факультета Керманского университета медицинских наук, показало, что введение высоких доз данной добавки способствовало эффективному уменьшению боли у крыс. (4)

В то же время другое исследование показало, что данный экстракт способен снизить уровень некоторых маркеров воспаления, а также уменьшить отечность у животных. (5)

Снижают уровень сахара в крови

Некоторые исследования отмечают, что добавки якорцев стелющихся отлично помогают контролировать уровень сахара в крови. Одно исследование показало, что ежедневный прием 1 000 миллиграммов добавки в течение всего трех месяцев привел к значительному снижению уровня сахара в крови у женщин с диабетом второго типа (по сравнению с плацебо). (6) 

Аналогичным образом проведенное в Шанхае исследование на животных показало, что содержащееся в якорцах стелющихся особое вещество способствовало снижению на 40 процентов уровня сахара у мышей с диабетом. (7) 

Улучшают здоровье сердца

Заболевания сердца – главная причина смертности во всём мире и серьезная проблема, которая ежегодно затрагивает миллионы жителей. (8) 

Якорцы стелющиеся не только снижают воспаление, которое, как считается, играет важную роль в здоровье сердца, но и уменьшает некоторые факторы риска сердечно-сосудистых заболеваний. 

К примеру, одно исследование показало, что ежедневный прием 1000 миллиграммов якорцев стелющихся способствует снижению общего уровня холестерина и уровня ЛПНП («плохого» холестерина). (6) 

Исследование на животных, проведенное в Стамбуле, показало аналогичные результаты, сообщив о способности добавки защищать кровеносные сосуды от повреждений, снижая при этом уровень холестерина и триглицеридов. (9) 

Помогают бороться с раком

Несмотря на то, что в данной сфере исследования все еще ограничены, результаты некоторых из них дают основания предполагать, что якорцы стелющиеся могут быть полезны как натуральное противораковое средство. Одно лабораторное исследование, проведенное учеными из Национального университета Чунгнам, показало, что данная добавка способствует гибели болезнетворных клеток, а также блокирует распространение человеческих раковых клеток. (10) 

Другое лабораторное исследование выявило, что данное растение также может противостоять раку молочной железы и раку предстательной железы. (11, 12) 

Тем не менее, для определения того, как именно добавка воздействует на рост клеток, требуется проведение большего количества высококачественных исследований. 

Побочные эффекты

При применении в соответствии с рекомендациями якорцы стелющиеся практически не оказывают никаких побочных эффектов. Чаще всего сообщалось о следующих побочных явлениях, связанных с приемом данной добавки: 

• Спазмы
• Боли в желудке
• Диарея
• Запор
• Тошнота
• Рвота
• Проблемы со сном
• Обильные менструальные кровотечения

Кроме того, имеются некоторые сообщения, которые также были подтверждены рядом исследований на животных, о том, что якорцы стелющиеся повышают риск проблем с почками. Однако следует отметить, что подобные ситуации возникают крайне редко. (13, 14) 

Не рекомендуется принимать якорцы стелющиеся беременным и кормящим женщинам, поскольку данное вещество может помешать развитию плода. Также оно взаимодействует с противодиабетическими препаратами и средствами для кровяного давления, поэтому пациентами, принимающим данные лекарства, обязательно следует предварительно проконсультироваться со своим лечащим врачом.

Якорцы стелющиеся и тестостерон

Тестостерон — это важный гормон, который играет ключевую роль в ряде аспектов общего состояния здоровья, особенно когда речь идет о поддержании состава тела и повышении силы. Первоначально считалось, что якорцы стелющиеся повышают уровень тестостерона. Однако множественные последующие исследования опровергли данное утверждение. (2) 

Считается, что в отношении воздействия на общее состояние здоровья меду этими двумя факторами наблюдаются некоторые сходства. К примеру, считается, что так же, как и якорцы стелющиеся, тестостерон оказывает воздействие на сексуальную функцию, в связи с чем он часто используется для повышения полового влечения и удовлетворения как у мужчин, так и у женщин. (16, 17) 

Также считается, что тестостерон влияет на здоровье сердца, поддерживая нормальный уровень сахара в крови и контролируя воспаление. (18, 19) 

Также тестостерон оказывает ряд других воздействий на здоровье. Некоторые исследования показали, что терапия тестостероном может быть полезна для снижения веса, повышения эффективности тренировок и улучшения здоровья костей. (20, 21, 22) 

Снижение уровня стресса, увеличение физической активности и здоровый, сбалансированный рацион с большим количеством содержащих цинк продуктов — это самые простые и доступные способы естественным образом повысить уровень тестостерона.

Инструкция по применению

Дозировка

Дозировка капсул якорцев стелющихся для лечения сексуальной дисфункции может варьироваться от 250 до 1500 миллиграммов в день. Также в добавках обычно указывается концентрация сапонинов — полезного соединения, содержащегося в экстракте якорцев стелющихся, которое, как считается, отвечает за их воздействие на здоровье. 

Эта концентрация влияет на то, сколько именно добавки якорцев стелющихся вам необходимо. Как правило, в добавках содержится 45-60 процентов сапонинов, поэтому если в вашем варианте концентрация выше, то для получения аналогичного результата дозировку добавки следует понизить. 

Для получения максимального эффекта мы советуем всегда следовать инструкции, представленной на упаковке именно вашей добавки. Также имеет смысл начинать с более низкой дозы и постепенно ее повышать. Так вы сможете убедиться в том, что организм нормально воспринимает подобные вещества. 

Добавки якорцев стелющихся доступны в большинстве аптек и магазинов здорового питания в формате капсул, порошков или жидких экстрактов. 

Выбирайте тот формат, который вам больше подходит. Обязательно изучите состав на упаковке добавки и выбирайте тот продукт, в котором заявлено меньше дополнительных ингредиентов.

Способ применения

Существует несколько вариантов, как получить суточную норму якорцев стелющихся. Капсулы можно разделить на несколько дозировок и принимать их во время еды в течение дня. Если ваш выбор пал на жидкий экстракт или порошок, то добавляйте необходимое его количество в воду, соки, коктейли или смузи.

Побочные действия и противопоказания

Якорцы стелющиеся в целом считаются безопасными и могут использоваться с минимальным риском побочных эффектов. Тем не менее, наиболее распространенными побочными эффектами якорцев стелющихся являются такие умеренные симптомы, как боли в желудке, тошнота, рвота, запор и диарея. Также исследования на животных и зафиксированные случаи нежелательных реакций связывают якорцы стелющиеся с повышенным риском проблем с почками. Однако следует отметить, что подобные ситуации возникают крайне редко.

Принимать Трибулус и препараты на его основе не рекомендовано беременным и кормящим девушкам, лицам, что еще не достигли 18-летнего возраста, а также лицам, у которых обнаружена индивидуальная непереносимость. (24) 

Не рекомендуется принимать якорцы стелющиеся беременным и кормящим женщинам, поскольку, согласно данным исследований на животных, это вещество может помешать нормальному развитию плода.

Рекомендуется начинать прием препарата после консультации у врача или тренера, чтобы определить нужную дозировку и график приема в конкретном случае. 

Важный вопрос, который волнует желающих использовать в своей спортивной практике Трибулус — каковы побочные действия и будет ли «откат» после прекращения приема. Разумеется, все 100% массы, которые будут достигнуты во время приема препарата, сохранить физически невозможно. Все-таки мы говорим об искусственной стимуляции выработки гормонов. 

А значит, когда она прекращается, пусть даже плавно, организму в любом случае требуется время, чтобы настроиться на свой собственный ритм. Но стоит отметить, что потери в массе в большинстве своем очень незначительны. А если сравнить их со стероидами, то потеря веса после прекращения использования будет в разы больше. 

Если вы принимаете какие-либо лекарственные препараты, либо у вас имеются нарушения здоровья, рекомендуем вам проконсультироваться с врачом, прежде чем начинать прием якорцев стелющихся. Дело в том, что они могут взаимодействовать с рядом лекарственных средств (например, средств от повышенного давления или противодиабетических препаратов) и снижать их эффективность.

Побочные эффекты

1. Нарушение работы системы пищеварения. Однако это зачастую вызвано не самим препаратом, а неправильным его применением. Поэтому рекомендуется тщательно изучить инструкцию по применению и следовать рекомендациям.
2. Повышенная раздражительность и агрессивность.
3. Снижение выработки тестостерона организмом самостоятельно;
4. Колебания артериального давления.

Большинство побочных эффектов вызваны неправильной дозировкой. Поэтому не следует принимать препарат до тех пор, пока вы не узнаете точно, какая дневная норма подходит именно вам. В остальном же препарат не несет совершенно никакого вреда для организма.

Изучить отзывы, а также купить трибулус, можно в магазине iHerb.

• Этот абзац содержит рекламную ссылку. Вы получите от нас скидку при оформлении первого заказа, а магазин выплатит нам небольшой процент от прибыли с вашей покупки. Это позволяет вам сэкономить, а нам поддерживать работу сайта и редакции. Спасибо!

russiaherb.com

Трибулус – что это такое? Для чего нужен трибулус?

Практически каждый мужчина, который тренируется в тренажерном зале, хочет достичь своей цели максимально быстро. Именно поэтому, они покупают различного рода добавки. В данной статье пойдет речь о такой добавке, как – трибулус. А именно вы узнаете: что это такое? Кому и для чего нужен трибулус? Побочные эффекты.

Трибулус – это такое травянистое растение, которое способно увеличить выработку тестостерона в вашем организме. Данную добавку рекомендуют спортсменам для набора мышечной массы и тем людям, у которых пониженный уровень тестостерона.

Для чего нужен трибулус?

Как уже было сказано, основная его задача – это повышать естественный уровень тестостерона в организме. Как гласит теория, делается это так: данное растение увеличивает уровень лютеинизирующего гормона (вырабатывается гипофизом и контролирует естественный уровень тестостерона), что в итоге приводит к повышению естественного уровня тестостерона на 30 – 50% от начального уровня.

 

После повышения тестостерона (от применения трибулуса), вы получите следующие преимущества:

• повышение силовых показателей
• ускоренный набор сухой мышечной массы
• повышение интенсивности тренировки
• повышение синтеза белка
• ускорение восстановления
• ускорение сжигания подкожного жира
• повышение уровня эрекции
• улучшение выработки спермы
• повышение настроения и мотивации
• повышение уровня энергии
• повышение общей активности

 

Как видите, данная добавка несет в себе много положительных эффектов. Но, не нужно воспринимать её как волшебную таблетку. Если думаете, что она поможет вам набирать мышечную массу и силу так же быстро, если бы вы использовали стероиды, то спешу вас огорчить – такого не будет! Да, вы будете быстрее набирать массу и силу, но это ускорение будет не значительное. Это не стероид, а обычная растительная добавка, поэтому не нужно ожидать от нее каких-то сверх результатов.

 
 

Кому нужен трибулус?

Данная добавка будет полезна абсолютно всем мужчинам. Если вы занимаетесь каким-то видом спорта, где подвергаетесь серьезным нагрузкам и стрессам (бег на коротких дистанциях, пауэрлифтинг, бодибилдинг, легкая атлетика, тяжелая атлетика, бокс, единоборства и прочее), то в этом случаи она сыграет вам на пользу (улучшит ваши физические качества за счет повышения тестостерона).

 

Если же вы обычный человек (не занимаетесь никаким спортом), то и в этом случаи есть смысл в применении трибулуса. Смысл заключается в том, что эта добавка повысит уровень вашей эрекции (это в итоге положительно скажется на качестве секса) и улучшит выработку спермы. Кроме этого, вы почувствуете повышение общей физической активности.

 
 

Побочные эффекты трибулуса!

Все добавки, которые хоть как то влияют на уровень тестостерона – могут спровоцировать осложнения. Осложнения заключаются в том, что со временем организм разучивается самостоятельно вырабатывать достаточное количество тестостерона. Происходит это потому, что он привыкает к данным добавкам (привыкает к тому, что его как бы заставляют давать больше, чем нужно).

 

Так же, из-за повышенного тестостерона могут возникнуть следующие побочные эффекты:

• расстройство пищеварения
• агрессивность
• раздражительность
• акне
• колебания артериального давления
• потеря волос
• гинекомастия
• феминизация
• снижение секреции тестостерона
• атрофия яичек

 

Как видите, здесь перечислены все те побочки, которые возникают при злоупотреблении стероидами. Но, это только теория. Это то, что нам говорят различного рода исследования. Я уже давно принимаю трибусул, и хочу сказать, что на практике, не заметил ни единого побочного эффекта (так же и мои знакомые не заметили ухудшений). Считаю, это происходило по той причине, что данная добавка очень слабо повышает уровень тестостерона. Возможно, есть некий шанс появления мелких побочных эффектов, если употреблять очень большие дозировки (ну прям очень большие дозы). Во всех остальных случаях, данную добавку можно считать безопасной.

 

Давайте еще раз вкратце пройдемся по основным вопросам:

№1) Трибулус – что это такое?

Это такое травянистое растение, которое способно увеличить выработку тестостерона в вашем организме.

 

№2) Для чего нужен трибулус?

Основная его задача – это повышать естественный уровень тестостерона в организме. После повышения тестостерона, вы получите следующие преимущества:

• повышение силовых показателей
• ускоренный набор сухой мышечной массы
• повышение интенсивности тренировки
• повышение синтез белка
• ускорение восстановления
• ускорение сжигания подкожного жира
• повышение уровня эрекции
• улучшение выработки спермы
• повышение настроения и мотивации
• повышение уровня энергии
• повышение общей активности

 

№3) Кому нужен трибулус?

Данная добавка будет полезна абсолютно всем мужчинам. Спортсменам, для повышения физических качеств и восстановления. Обычным людям, для улучшения общей физической активности и повышения качества секса.

 

№4) Побочные эффекты трибулуса!

Из-за повышенного тестостерона могут возникнуть следующие побочные эффекты:

• расстройство пищеварения
• агрессивность
• раздражительность
• акне
• колебания артериального давления
• потеря волос
• гинекомастия
• феминизация
• снижение секреции тестостерона
• атрофия яичек

 

На практике, данные побочные эффекты не проявляются. Только положительные свойства.

 

Не нужно воспринимать это травянистое растение как волшебную таблетку. Если думаете, что он поможет вам набирать мышечную массу и силу так же быстро, если бы вы использовали стероиды, то спешу вас огорчить – такого не будет! Да, вы будете быстрее набирать массу и силу, но это ускорение будет не значительное. Это не стероид, а обычная растительная добавка, поэтому не нужно ожидать от нее каких-то сверх результатов.

 

P.S. Так же, рекомендую вам выделить немного своего драгоценного времени, на просмотр данного видео. 

 

С уважением, Сергей Гарбарь

 

 

progrees.ru

Трибулус террестрис (Tribulus terrestris) — SportWiki энциклопедия

Трибулус террестрис или Якорцы стелющиеся[править | править код]

Что такое трибулус террестрис
Трибулус террестрис — растение, известное под названием якорцы стелющиеся. Он продается как отдельная добавка, а также является компонентом прогормонных добавок широкого спектра, предлагаемых для увеличения уровня тестостерона и мышечной массы у бодибилдеров и силовых спортсменов. Иногда он также рекламируется как растительный препарат для лечения импотенции.
Действие трибулуса террестриса
По теории, трибулус косвенно увеличивает уровень тестостерона за счет повышения уровня лютеинизирующего гормона (ЛГ). ЛГ — это гормон, вырабатываемый гипофизом и регулирующий естественную выработку тестостерона и его уровень в сыворотке крови. Однако исследований по эффективности трибулуса как средства, повышающего уровень тестостерона, было проведено очень мало. Некоторые исследования предполагают, что он может повышать уровень тестостерона на 30-50% от исходного уровня, но все же в пределах нормального для человека диапазона. Ни в одном исследовании не было установлено, что он повышает уровень тестостерона выше обычного уровня или улучшает состав тела. В одном исследовании 15 мужчин, выполняющих тренировки с тяжестями, в течение 2 месяцев принимали плацебо или высокие дозы трибулуса (3,3 мг на кг массы тела в день). Результаты не показали каких-либо изменений в массе тела, проценте жира, общей мышечной массе или мышечной силе в связи с приемом трибулуса.
Нужен ли он вам?
По причине недостаточности научного подтверждения эффективности этой добавки, трибулус нельзя рекомендовать для наращивания мышечной массы. Однако в качестве компонента в комплексных добавках он может быть полезен для мужчин со сниженным уровнем тестостерона, таким как спортсмены с риском синдрома перетренированности, а также людям, сидящим на длительной низкокалорийной диете.
Побочные эффекты
Трибулус может повысить уровень женского гормона эстрадиола, что может привести к росту груди у мужчин — не совсем тому эффекту, к которому стремятся занимающиеся в тренажерном зале.

Трибулус террестрис, Я́корцы сте́лющиеся или Колючая лоза (лат. Tríbulus terréstris) — многолетнее травянистое растение, произрастающее в умеренном и тропическом климате в Южной Европе, Южной Азии, в Африке и северной Австралии; вид рода Якорцы семейства Парнолистниковые. Данное растение широко используется в бодибилдинге как бустер тестостерона. Главное действующее вещество — протодиосцин.

Несмотря на то, что Tribulus был отнесен к сильнодействующим средствам и не подлежит к свободной продаже в магазинах спортивного питания (лекарствами могут торговать только аптеки)^[1], большинство магазинов продолжают его продавать, поскольку запрет регламентирован не очень авторитетным документом, за которым слабо следят. Спортивные добавки выходят значительно дешевле.

Историческая справка[править | править код]

Людям данное растение известно ещё с древности. С незапамятных времён оно применялось в качестве лекарства. Например, в Древней Греции Трибулус террестрис использовался, как мочегонное и тонизирующее лекарственное средство. Древние индийцы применяли его, как антисептическое лекарство. Китайцы же пользовались этим растением при самых различных заболеваниях почек, печени, сердца и др. органов. На Балканах лекарства на основе Трибулус террестрис принимали мужчины, страдающие бесплодием.

Таких примеров очень много, и это совершенно не случайно, ведь растение Трибулус террестрис богато полезными для нашего здоровья веществами. В его составе, например, содержатся такие вещества, как алкалоиды, сапонины, флавоноиды и многие др. Однако при употреблении этого растения чрезвычайно важно знать то, где именно оно выросло, в каких условиях, при каком климате, и т.д.

В бодибилдинге начали проявлять свой интерес к этому растению после того, как стало известно, что спортсмены из восточных стран использовали его при подготовке к важнейшим соревнованиям, таким как Олимпиада или Чемпионат мира по тому или иному виду спорта.

В наши же времена, растение Трибулус террестрис широко известно по всему миру.

Трибулус является растительным средством. Препарат Tribulus Terrestris большинства известных производителей содержит преимущественно стероидные сапонины фуростанолового типа, среди которых преобладает протодиосцин. Механизм действия препарата обусловлен этой составляющей. Протодиосцин метаболизируется в организме до дегидроэпиандростерона (ДГЭА), который оказывает благоприятное действие на проницаемость клеточной мембраны, эректильную функцию, метаболизм холестерина и иммунитет. Другие активные фуростаноловые сапонины, входящие в состав экстракта растения Tribulus terrestris, вероятно, модулируют эффект протодиосцина. Активное вещество протодиосцин быстро выводится из плазмы крови — уже в течение 3-го часа его концентрация является незначительной. Экскретируется преимущественно с желчью. Низкий процент выведения неизмененного протодиосцина в сравнении с принятой дозой подтверждает предположение, что он интенсивно биотрансформируется в организме.

По предположительным данным трибулус незначительно повышает уровень выработки тестостерона в человеческом организме^[2] за счет увеличения количества лютеинизирующего гормона, благодаря которому в организме и производится тестостерон. Как следствие увеличиваются силовые показатели, ускоряется мышечный рост. Кроме того Tribulus Terrestris способен повышать либидо и половую активность посредством стимуляции андрогенных рецепторов в головном мозге.^[3]

Было доказано, что в растении содержатся вещества которые ингибируют в головном мозге фермент моноаминооксидазу типа А, вследствие чего повышается концентрация некоторых медиаторов.^[4]. По этой причине прием добавки может улучшать настроение, поднимать мотивацию, устранять депрессию после курса анаболических стероидов, повышать либидо.

Некоторые исследования на молодых людях показали, что Трибулус террестрис не влияет на уровень тестостерона, лютеинизирующего гормона и не воздействует на андрогенные рецепторы мышц.^[5] Также существует исследование, которое показало, что данная добавка бесполезна для увеличения силы и мышечной массы.^[6] Тем не менее, недавно было проведено исследование, которое показало эффективность трибулса для поднятия тестостерона у мужчин с возрастным андрогенным дефицитом^[7] Еще одно новое исследование показало^[8], что прием трибулуса в течение 84 дней способствовал снижению жировой массы менее чем на 1% и приросту сухой мышечной массы в среднем на 1,2 кг. При этом вызывает сомнение статистическая обработка результатов, поскольку для жировой массы p < 0.05, а также в работе изучался не просто экстракт, а торговая марка Androsten®, что указывает на потенциальную заинтересованность в результатах.

Вывод: добавка эффективна как афродизиак, однако анаболические ее свойства находятся под сомнением.

Сравнение с плацебо[править | править код]

Arsyad K.M. применял аналог Трибестана – препарат Libilov в дозе 3 раза в день по 1 таблетке в течение 30 дней у 15 мужчин с сахарным диабетом. Другая группа, состоящая из 15 пациентов того же возраста, получала плацебо. В результате исследования было установлено улучшение общего состояния, эрекции, эякуляции и оргазма у больных, принимающих экстракт якорцов стелящихся, в то время как у принимающей плацебо контрольной группы изменения этих параметров выявлены не были^[9].

Трибулус внесен в список растений, содержащих сильнодействующие, наркотические или ядовитые вещества. ^[10]. Растения, содержащие сильнодействующие, наркотические или ядовитые вещества, запрещены к использованию в пищевых продуктах, спортивном питании и БАДах. ^[11]

Мнение эксперта:[править | править код]

Представленный список трактуется в рамках требований СанПиН. Использование трибулуса в пищевых продуктах, БАДах и спортивном питании влечет потенциальную административную ответственность для производителей и дилеров. Личное потребление трибулуса не влечет правовой ответственности. Контролирующие органы, в силу низкого правового авторитета норм СанПиН, достаточно лояльно относятся к нарушениям подобного рода. Добавки, содержащие экстракт якорцев(трибулуса), широко представлены в различных магазинах.

Автор: Шуманёв Дмитрий

Допинг-контроль[править | править код]

Трибулус могут применять спортсмены участвующие в соревнованиях, так как добавка легальна и не входит в список допинговых средств. В данный момент, стоит на мониторинге в ВАДА, есть вероятность занесения его в список запрещенных препаратов класса S1.

Dymatize Nutrition, Trib-650, Tribulus Terrestris Extract

Наиболее популярные добавки с Трибулус террестрис

Трибулус террестрис также можно приобрести в аптеке. Он входит в состав следующих препаратов:

• Трибестан (Болгарского производства, завод Sopharma)
• Верона (Пакистанского производства, Herbion Pakistan Private Limited)

В продаже есть сухая трава Якорцев стелющихся, для самостоятельной экстракции путем настаивания на водяной бане

Режим приема и дозы[править | править код]

Южаков Антон Анализы от использования Трибулуса Работает ли трибулус?

Рекомендуется, принимать пищевые добавки с Tribulus Terrestris циклами в среднем по 4 недели. По окончанию цикла необходимо сделать перерыв 2-4 недели. Чаще всего бустеры принимаются от 1 до 3 раз в день сразу после еды. Рекомендуемая доза 250-1000 мг (в пересчете на фуростаноловые сапонины). Учитывать нужно не просто массу экстракта, а концентрацию сапонинов (встречается от 35% до 95%), т.е. действующего вещества. Еще более важен качественный состав сапонинов, так на тестостерон и либидо влияют только протодиосцины, которых практически не содержится в индийском и китайском трибулусе. Потому добавка содержащая 90 процентов сапонинов, может содержать как 5% так и 45% протодиосцинов в зависимости от места сбора сырья. Обычная трава произрастающая в России может быть более эффективна, чем добавка стандартизированная по сапонинам на 90 процентов, сделанная из трибулуса произрастающего в Китае.

Суточная доза Трибулуса не должна превышать 1500 мг в день. Средняя доза для нормального мужчины составляет около 750 мг в день.

Злоупотребление любыми средствами, которые влияют на уровень тестостерона чревато опасными осложнениями. Длительное использование тестостероновых бустеров ведет к снижению способности организма вырабатывать достаточное количество тестостерона самостоятельно, так как он привыкает к постоянному приему добавки. Таким образом, после окончания приема в организме не производится достаточное количество половых гормонов, что ведет к значительным потерям мышечной массы, депрессии, импотенции и другим проблемам.

Во время приема Трибулус террестрис, теоретически, могут возникнуть следующие побочные эффекты: расстройство пищеварения, агрессивность и раздражительность, акне, колебания артериального давления. Крайне редко: потеря волос, гинекомастия, феминизация, снижение секреции тестостерона, атрофия яичек.^[12] Однако на практике и в экспериментах побочные эффекты добавки зафиксированы не были.

Если принимать добавку в установленных дозах и в течение допустимого периода времени, то побочные эффекты практически не встречаются, однако и значительного эффекта в отношении увеличения мышечной массы не наблюдается.

Не принимайте бустеры тестостерона при заболеваниях сердца, повышенном артериальном давлении, почечной недостаточности, гипертрофии простаты. При проявлении каких-то побочных эффектов прекратите прием добавки. Практически все побочные эффекты полностью обратимы после отмены.

Для хорошего эффекта тестостероновые бустеры следует сочетать с правильной высококалорийной диетой, систематическими силовыми тренировками и дополнительным спортивным питанием. Из спортивного питания хорошим потенцирующим действием и оптимальной сочетаемостью с тестостероновыми бустерами обладают:

• Протеин — чтобы усилить мышечный рост необходимо 2-3 г белка на килограмм массы тела.
• Креатин — 3-5 г принимать внутрь 1 раз в день. Также отличный вариант — креатин с транспортной системой, особенно в форме предтренировочных комплексов (NO-Xplode от BSN).
• Витаминно-минеральный комплекс — для активного роста мышц требуется достаточное поступление витаминов и других незаменимых веществ.

Это минимальный перечень спортивных добавок, которые показаны к совместному приему с бустерами, кроме того можно одновременно употреблять BCAA, аминокислотные комплексы, восстановители, адаптогены и другие добавки.

Не рекомендуется употреблять бустеры тестостерона с прогормонами, стероидными гормонами, нельзя сочетать 2 бустера.

Приобретение

1. ↑ sportbalans.ru/content/articles/pravo/sanpin
2. ↑ Tribulus Terrestris — Supplements, accessed May 17, 2006
3. ↑ Gauthaman K, Adaikan PG, Prasad RN. (2002). «Aphrodisiac properties of Tribulus Terrestris extract (Protodioscin) in normal and castrated rats». Life Sciences 71 (12): 1385–96.
4. ↑ http://en.wikipedia.org/wiki/Reversible_inhibitor_of_monoamine_oxidase_A
5. ↑ Neychev VK, & Mitev VI. (2005). «The aphrodisiac herb Tribulus terrestris does not influence the androgen production in young men». Journal of Ethnopharmacology 101 (1-3): 319–23
6. ↑ Rogerson S, Riches CJ, Jennings C, Weatherby RP, Meir RA, Marshall-Gradisnik SM. (2007). «The Effect of Five Weeks of Tribulus terrestris Supplementation on Muscle Strength and Body Composition During Preseason Training in Elite Rugby League Players». The Journal of Strength & Conditioning Research 21 (2): 348–53
7. ↑ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25849625
8. ↑ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27401787
9. ↑ Arsyad K.M. Effect of protodioscin (Tribulus terrestris) on the well-being and sexual response of men with diabetes mellitus. Clinical trial 1997}}
10. ↑ дополнинение к Приложению 5б к СанПиН 2.3.2.1078-01,утвержденным постановлением Главного государственного санитарного врача РФ от 14 ноября 2001 г. N 36
11. ↑ п 3.30 раздел III Постановления Главного государственного санитарного врача РФ от 14 ноября 2001 г. N 36 «О введении в действие санитарных правил» с изменениями и дополнениями
12. ↑ www.buzzle.com/articles/side-effects-of-testosterone-boosters.html

beta.sportwiki.to

Трибулус террестрис БЕСПОЛЕЗЕН как бустер тестостерона. Отзывы учёных

Одной из современных тенденций на рынке спортивных добавок является воскрешение к новой жизни трав, которые когда-то применялись врачами и магами древности для лечения различных заболеваний и произрастающих где-то в глубине Африки или в лесах Амазонки. Скорее всего это связано с извечной тягой человечества к таинственному и непознанному, разочарованием в современной медицине и верой в мудрость предков.

Одна из таких трав — Трибулус террестрис — известная в бодибилдинге как бустер тестостерона, но обладающая, как заявляют ее распространители, и другими разнообразными преимуществами для здоровья, включая снижение сахара в крови и холестерина, нормализацию уровней гормонов (в том числе и тестостерона), и улучшение сексуальной функции.

Читайте дальше и узнаете, что такое трибулус террестрис, как его принимать, насколько он эффективен как бустер тестостерона (на основании отзывов ученых), каковы его полезные свойства и потенциальные побочные эффекты.

Что такое Трибулус Террестрис?

Растение Триубулус Террестрис (Tribulus terrestris, якорцы стелющиеся, якорцы наземные) произрастает в Южной Европе, Азии, Африке и в Австралии.

В традиционной китайской и индийской медицине с давних времен использовались корни и плоды этого растения для стимуляции либидо, поддержания здоровья сердечно-сосудистой и мочеполовой систем, а также как противовоспалительное средство ¹. Исследования на животных показывают, что плоды трибулуса полезны для здоровья печени и почек (очищают от токсинов) и обладают анти-стрессовым действием.

Сегодня трибулус широко известен как бустер тестостерона и применяется для лечения симптомов низкого тестостерона, а также в бодибилдинге для стимуляции мышечного роста.

Анализ рынка спортивного показывает, что бустеры с трибулусом предлагают многие из известных производителей: Weider, Maximus, Vplab, Maxler, Optimum nutrition, Biotech, Ostrovit.

Означает ли это, что препарат действительно эффективен, либо просто является очередным «безопасным натуральным» псевдо-решение насущной для спортсменов проблемы — разберёмся ниже.

Трибулус террестрис с древних времен использовался для лечения проблем с моче-половой системой. Сегодня это популярный бустер тестостерона в бодибилдинге

Рекомендуем: Как повысить тестостерон естественными способами: 7 натуральных бустеров тестостерона

Применение трибулуса в бодибилдинге как бустера тестостерона —  МИФ

Начнем с самого животрепещущего: насколько трибулус полезен как бустер тестостерона?

Напомним, что тестостерон является основным анаболическим гормоном в организме: чем выше его уровень, тем лучше стимулируется мышечный рост. В профессиональном бодибилдиге спортсмены принимают искусственные аналоги тестостерона — анаболические стероиды.

Искренно не хочется разочаровывать всех, кто надеется с помощью трибулуса решить проблему низкого тестостерона либо нарастить мышечную массу, но научные данные однозначно говорят о том, что бустеры тестостерона на основе трибулуса не работают. Такая оценка содержится в отзывах большинства ученых и врачей.

Авторы одного из научных обзоров провели анализ результатов 12 исследований эффективности tribulus terrestris для повышения тестостерона различной длительности (от 2 до 90 дней), в которых принимали участие мужчины и женщина разного возраста (от 14 лет до 60).

Их вывод: tribulus terrestris (якорцы стелющиеся) не оказывает значимого влияния на уровень тестостерона ².

Вероятнее всего заключение о пользе трибулуса как бустрера тестостерона для человека было сделано на основании отзывов отдельных ученых, проводивших эксперименты на лабораторных крысах ^15,16, в которых был показан положительный эффект ⁶.

Подобное проецирование результатов из мира животных на человека — частое явление в сфере спортивного питания и нередко является первопричиной создания целых отраслей по производству бесполезных по сути продуктов.

Для подкрепления заявления фактами, давайте посмотрим на несколько человеческих экспериментов.

В исследовании с участием молодых здоровых людей в возрасте 20-36 лет было показано, что экстракт трибулуса террестриса в дозе 10-20 мг/кг, принимаемый в течение 4 недель, не изменяет уровень тестостерона ¹⁷.

Целью следующего эксперимента было проверить предположения о том, что прием трибулуса террестриса может увеличивать риск НЕпрохождения допинг-короля. Основанием для его проведения послужил факт обнаружения в моче спортсменов, собранной во время допинг-теста, тех же самых химических веществ, которые являются признаками использования анаболических стероидов; при этом спортсмены, сдавшие пробы, заявили, что не принимали ничего, кроме трибулуса.

В исследовании приняли участие две женщины, которым вводили три дозы трибулуса по 500 мг в день, в течение двух дней и проверяли концентрацию маркеров использования стероидов по классификации WADA (Всемирного анти-допингового агенства). Заключение ученых — ни один из параметров не превысил нормативов WADA ¹⁸.

Отсутствие повышающего тестостерон действия отмечаются и в исследовании профессиональных игроков регби, которые принимали 450 мг трибулуса в день в течение 28 дней. В этом эксперименте трибулус оказался бесполезен и для похудения спортсменов; не изменились и силовые показатели ¹⁹.

Справедливости ради отметим, что положительные исследования влияния трибулуса на уровень тестостерона есть. Но практически во всех из них он использовался вместе с другими активными ингредиентами ^20-22.

Отзывы ученых о трибулусе как бустере тестостерона: «Несмотря на популярность в бодибилдинге и у мужчин для лечения низкого тестостерона, эффективность бустеров тестостерона на основе трибулуса не имеет научного подтверждения«

Рекомендуем: Бустеры тестостерона: 8 лучших препаратов для повышения тестостерона

Трибулус террестрис может улучшать либидо

Парадоксально, но факт: несмотря на то, что tribulus terrestris (якорцы стелющиеся) не изменяет уровень тестостерона, он положительно влияет на сексуальное желание (либидо).  Парадокс в том, что, как известно из учебников по физиологии, именно тестостерон отвечает за сексуальную функцию.

В среднем, прием 750-1500 мг трибулуса мужчинами со сниженным либидо каждый день в течение двух месяцев увеличивает сексуальное желание на 79% ².

Аналогичный эффект наблюдался и в случае с женщинами: у подавляющего большинства их них при приеме 500-1500 мг трибулуса в течение 90 дней сексуальное желание увеличивалось ². При этом возрастала также степень сексуального возбуждения и удовлетворения ⁷.

Однако, эксперименты на мужчинах с эректильной дисфункцией показали противоречивые результаты: в одном из них доза трибулуса 800 мг не дала никакого эффекта в лечении, в другом доза 1500 мг значительно улучшила эрекцию и сексуальное удовлетворение ⁸.

Однозначные выводы делать преждевременно. Требуются дальнейшие исследования.

Отзывы ученых о трибулусе: «Трибулус положительно влияет на сексуальное желание и удовлетворение как у мужчин, так и женщин«

Рекомендуем: 13 научных фактов о вреде энергетиков

Трибулус бесполезен для похудения

Спортсмены нередко принимают трибулус для улучшения телесной конституции, так как высокий уровень тестостерона, как известно, ассоциируется с меньшим процентом жира ⁹. Мы рассказывали об этом в материале о пользе анаболических стероидов для похудения.

Ввиду отмеченной выше несостоятельности трибулуса как бустера тестостерона, его польза для похудения тоже является МИФом. Это подтверждается и экспериментальными данными: ни профессиональные игроки регби ¹⁰, ни силовые спортсмены ¹¹ не улучшили телесную конституцию при приеме трибулуса в течение 1-2 месяцев.

Трибулус бесполезен для похудения, так как на тестостерон никак не влияет

Трибулус полезен для здоровья сердца и при диабете

Регулярный прием трибулуса нормализует уровень сахара и холестерина в крови.

В одном из исследований 98 женщин с диабетом 2 типа принимали 1000 мг Tribulus terrestris каждый день в течение 3 месяцев. За это время у них существенно снизился уровень сахара и холестерина в крови ³.

Данный эффект подтвержден и в экспериментах на животных ^4,5.

Рекомендуем: Жиросжигатели: отзывы врачей, спортсменов и.. худеющих

Польза трибулуса для детоксикации печени и почек

Трибулус террестрис («якорцы стелющиеся«) защищает печень и почки от токсичного действия тяжелых металлов (кадмий, ртуть).

В исследовании на мышах было показано, что после приема трибулуса в течение 6 недель вместе с витамином Е была практически полностью восстановлена функция печени и почек, после их интоксикации кадмием ²³.

Защитная функция была таже продемонстрирована и для ртути ^24,25.

Отзывы ученых о трибулусе: «Трибулус может быть полезен для контроля уровней сахара и холестерина в крови, а также действует как детоксикант, восстанавливая функцию печени и почек«

Другие полезные свойства трибулуса

У трибулуса террестриса есть и некоторые другие полезные свойства, однако, несмотря на его позиционирование на рынке как препарата с многочисленными преимуществами для здовроья, большая часть заявлений не имеет однозначного научного подтверждения:

• трибулус действует как диуретик, стимулируя выведение жидкости из организма с мочой;
• в экспериментах на мышах показано улучшение действия имунной системы при употреблении трибулуса;
• антидепрессантное действия;
• противовоспалительное и болеутоляющее действие;
• противораковое действие.

Рекомендуем: Диуретики в бодибилдинге: виды и механизм действия

Как принимать трибулус, дозы

Часто в инструкциях по применению трибулуса его дозы указываются вместе с процентной долей сапонинов.

Сапонины — это химические соединения в составе Tribulus terrestris, которые вероятно отвечают за его полезные свойства.

Как правило доля сапонинов в бустерах тестостерона и других пищевых добавках составляет 45-60%. Очевидно, что чем больше это значение, тем меньше должна быть доза добавки, так как концентрация активного вещества выше.

Инструкция по применению трибулуса

Инструкция по применению трибулуса очень простая и определяется целями, которые вы перед собой ставите. В научных исследованиях показана эффективность следующих доз экстракта tribulus terrestris (принимая в расчет, что доля сапонинов 60%) ²⁷:

• для нормализации уровня сахара в крови ~1000 мг в день;
• для увеличения либидо 200-450 мг в день;
• для повышения тестостерона в бодибилдинге — поберегите свои деньги.

Иногда в аптеках можно купить корни или цветы трибулуса (якорцы стелющиеся) в порошкообразном виде. В этом случае для увеличения либидо следует принимать 5-6 грамм порошка корней или 2-3 грамма плодов ²⁶.

Рекомендуем: Как правильно принимать креатин в бодибилдинге? Самый дешевый и эффективный метод

Побочные эффекты трибулуса

В большинстве исследований не отмечается каких-либо побочных эффектов трибулуса (якорцы стелющиеся) и в целом он считается безопасным для здоровья ^8,12.

Единичные случаи включают слабые желудочные боли и отрыжку.

Принимать трибулус следует с осторожностью лицам с проблемами в почках, так как известен по крайней мере один случай его токсичности, когда мужчина пытался избавиться от камней в почках выпивая 2 л воды с растворенным в ней трибулусом ^13,14.

Читайте нас в сетях

Смертельной дозой трибулуса террестриса считается 120-140 мг/кг (в виде инъекций) ²⁶. Опасная для жизни доза в форме таблеток не установлена, так как для ученых не ясна их усвояемость.

Трибулус террестрис не имеет серьезных побочных эффектов; осторожность следует проявлять лицам с проблемными почками

Послесловие

Несмотря на продвижение как бустера тестостерона, Трибулус террестрис (tribulus terrestris, якорцы стелющиеся) не влияет на уровень тестостерона в организме. При этом он способен усиливать сексуальное желание и удовлетворение как у мужчин, так и женщин.

Польза трибулуса для похудения также не доказана, но он имеет подтвержденные преимущества для здоровья печени и почек, в частности, для восстановления их функции после интоксикации тяжелыми металлами (ртуть, кадмий).

Трибулус не имеет серьезных побочных эффектов, но известны единичные случаи его токсичности у лиц с проблемами в почках.

promusculus.ru

Эффект Трибулус Террестрис | Удивительные свойства препарата

Что такое Трибулус Террестрис? Трибулус Террестрис – это растение, которое произрастает в некоторых регионах с умеренным и тропическим климатом. На протяжении веков оно играло важную роль в народной медицине. Древние греки использовали трибулус в качестве диуретика (он на самом деле проявляет мочегонные свойства, и в этом одно из дополнительных его преимуществ) и средства, поднимающего настроение. В Индии трибулус применялся как диуретик и антисептик, в то время как в Китае это растение использовалось как одно из средств для лечения целого ряда заболеваний печени, почек и сердечно-сосудистой системы.

Содержание статьи

Трибулус Террестрис

Трибулус невероятно насыщен высокоактивными биологическими веществами, такими как флавоноиды, алкалоиды и другие. Какие из фармакологически активных метаболитов и в каких количествах входят в состав уже готовой добавки, зависит от того, какая часть растения используется для ее изготовления, но, как правило, наибольшая концентрация наблюдается в листьях и плодах. При этом немаловажную роль играет то обстоятельство, в каких условиях растение было выращено и собрано.

Лекарство для повышения либидо

Любопытно, что в Болгарии и прочих странах Балканского полуострова трибулус используется главным образом как составная часть лекарств для повышения либидо. Свойства этого растения в данном аспекте были всесторонне исследованы в Химико-фармацевтическом исследовательском центре Софии (Болгария). За два десятка лет болгарскими исследователями были накоплены поистине бесценные данные.

Вплоть до публикации «Справочника китайских лекарственных растений и формул» доктором Хим Че Енгом в 1983 году и «Химического состава восточных растений» Хсю Ченом и Хонгом в 1985 году, о трибулусе было известно очень мало. По сути дела, о замечательных свойствах этого растения были осведомлены лишь немногочисленные исследователи и практикующие медики в области восточной традиционной медицины. Однако с середины 80-х, с подачи представителей силовых видов спорта из Восточной Европы, трибулус попал под пристальное внимание поклонников фитнеса и бодибилдинга.

Как работает Трибулус ?

В середине ХIХ века знаменитый французский ученый Шарль Броун-Секар в весьма пожилом возрасте наблюдал у себя всплеск потенции и другие признаки выраженного омоложения организма после инъекций вытяжек из половых желез обезьян. Это открытие произвело на современников впечатление разорвавшейся бомбы. Оказывается, время обратимо, инъекции тестостерона возвращают старику мужскую силу. Однако дальнейшие исследования показали, что гораздо безопаснее не вводить в организм готовый тестостерон, а помочь организму вырабатывать его негормональными методами. В этой связи широко известны растительные препараты – Иохимбин и Экстракт бразильского дерева Муира пуама. Однако, экстракт фруктового сока Трибулус Террестрис усиливает выработку тестостерона намного эффективнее. Механизм действия препарата – центральный. Препарат стимулирует работу гипоталамуса и гипофиза и усиливает выработку лютеинизирующего гормона, который отдает команду тестикулам вырабатывать тестостерон.

Лабораторные опыты на животных показали, что трибулус способствует увеличению выработки спермы уже после тридцати дней приема. Другие исследования, в которых также были задействованы животные, продемонстрировали повышение выработки тестостерона и вызревание тестикул.

Исследования 

Еще одно исследование, проведенное над животными, показало, что буквально через десять дней после начала терапии либидо (сексуальное влечение) подопытных резко возросло.
После этого к опытам были подключены представители человеческой расы. Довольно скоро было выяснено, что выработка лютаинизирующего гормона у добровольцев подскочила на 72 процента, а уровень свободного тестостерона – на 41 процент.

Другое исследование, охватившее более двухсот человек, страдающих импотенцией, причиной которой явилась низкая выработка тестостерона, показало, что у подопытных мужчин наблюдалось повышение выработки лютаинизирующего гормона и тестостерона, равно как и спермы.

Клинические испытания

Многочисленные клинические испытания подтвердили высокую эффективность препарата в терапии различных видов импотенции, усилении либидо и оргастических ощущений. Помимо этого препарат усиливает выработку гипофизом фолликулостимулирующего гормона, под действием которого в тестикулах усиливается сперматогенез (увеличивается объем эякулята).

Препарат, увеличивающий силу мышц

Помимо усиления сексуальных возможностей препарат значительно увеличивает величину и силу мышц у спортсменов, поскольку тестостерон является мощным анаболическим гормоном. Этот препарат используется лучшими атлетами и культуристами мира. Более того, многие спортсмены теперь используют анаболики (анаболические стероиды) под защитой препарата. Это позволяет им сохранить нормальную продукцию тестостерона в организме. Существуют рекомендации использовать препарат во всех случаях, когда длительно применяются стероидные гормоны. Спортсмены используют препарат и потому, что он обладает выраженным мочегонным действием, и использование его за 3 дня до соревнования позволяют избавиться от избытка воды в организме.

Трибулус Террестрис для мужчин и для женщин

Трибулус Террестрис показан не только мужчинам, но и женщинам, особенно после 30 лет, поскольку нормализует выработку гипофизом фолликулостимулирующего и лютаинизирующего гормонов, тем самым, восстанавливая баланс синтеза эстрогена, тестостерона и прогестерона. Прием Трибулус Террестрис надо прекратить за 5 дней до начала менструации. После возобновления менструации прием препарата можно продолжить. Использование препарата в период менопаузы может полностью снимать все или почти все климактерические синдромы.

Показания к применению:

• Болезни почек и мочевыводящих путей (пиелонефрит, – почечная недостаточность).
• Болезни репродуктивной системы

У мужчин:

– импотенция,
– снижение либидо,
– бесплодие (поскольку для формирования зрелых сперматозоидов требуется по меньшей мере 80 дней, минимальный терапевтический эффект достигается за 80-90 дней, т.е. равен полному циклу сперматогенеза),
для увеличения силы мышц и их массы у спортсменов;

У женщин:

фригидность,
бесплодие (препарат назначают с 1-го по 12-й день менструального цикла. Комбинирование с препаратами, стимулирующими овуляцию, дает лучшие результаты)
синдром предменопаузы,
предменструальный синдром,
климактерический синдром.

Противопоказания Трибулус Террестрис

Индивидуальная непереносимость компонентов. Эксперименты на животных показали очень низкую токсичность Трибулус Террестрис. Побочных реакций у людей не отмечается. Нет свидетельств его эмбриотоксичности или тератогенности. Однако прием препарата следует прекратить во время беременности или кормления грудью. Не следует назначать препарат при гипертрофии простаты. С Осторожностью при гипотонии.

Безопасен ли трибулус?

У некоторых пользователей при приеме этой добавки может возникнуть расстройство желудка (примерно у одного-двух из десяти). Вероятность подобного исхода сводится к минимуму, если трибулус принимать вместе с едой. Кроме того, не стоит употреблять эту добавку дольше шести недель.

Желательно сочетать прием препарата с:

1.DHEA (дигидроэпиандростерон). 

Это существенно усиливает выработку тестостерона, поскольку DHEA, будучи главным гормоном молодости, улучшает работу гипоталямо-гипофизарной системы, а кроме того, DHEA является биохимическим предшественником тестостерона. Американские спортивные врачи отмечают, что под действием сочетанного приема DHEA и препарата Трибулус у культуристов наблюдается не только значительный рост мышц, но и “частота и интенсивность эрекций становятся просто неприличными”. Препарат Трибулус в комбинации с DHEA принимают 6 недель и 6 недель отдыхают;

2.Цинк.

Цинк стимулирует выработку гипофизом лютеинизирующего, стимулирующего синтез тестостерона и фолликулостимулирующего гормона, стимулирующего сперматогенез. Недостаток цинка ухудшает выработку тестостерона. При лечении добавками хелатированного цинка группы мужчин старше 60 лет уровень тестостерона в их крови возрастал вдвое. К тому же недостаток цинка приводит к развитию аденомы простаты;

3.Аргинином.

Аргинин(ААКG) усиливает выработку оксида азота, который усиливает эффект препарата ТТ на эрекцию, либидо и сперматогенез. Кроме того, под действием аргинина усиливается выработка гипофизом гормона роста, который стимулирует рост мышц и потенцию;
комбинация с гормонами, стимулирующими овуляцию, приводит к взаимному усилению терапевтических эффектов у бесплодных женщин.

Фармакологические свойства

Кроме этого препараты растения обладают противосклеротическим, желчегонным, мочегонным, противовоспалительным, фунгицидным действием, а также стимулируют секрецию желудочного сока и усиливают перистальтику кишечника, а также якорцы используются как молокогонное средство у кормящих матерей.

Как уже упоминалось, в народной медицине многих стран якорцы применяются с давних времен при различных заболеваниях. Ибн Сина использовал якорцы при опухолях и язвах, особенно, при гнойных ранах десен, как мочегонное средство и для удаления камней из почек и мочевого пузыря. В Китае – как мочегонное, в Америке – при гонорее и простудных заболеваниях.

Народная медицина Востока

Народная медицина Востока отвар и настой травы рекомендовала как тонизирующее, слабительное и мочегонное средства, при гонорее, головных болях, конъюнктивитах. Народная медицина Киргизии траву якорцев применяет как ранозаживляющее, Грузии – как мочегонное. Порошок высушенных плодов в народной медицине Средней Азии курят при сифилисе, гонорее, используют как мочегонное. Кроме того, народная медицина Средней Азии рекомендует варить корни якорцев в молоке и пить при хронической малярии в качестве средства, снимающего чувство общей усталости, слабости.

Положительный эффект листьев якорцев стелющихся

В Тбилисском научно-исследовательском химико-фармацевтическом институте был приготовлен экстракт из листьев якорцев стелющихся, и при исследовании было установлено, что он обладает выраженным мочегонным действием. Согласно литературным данным отвар травы якорцев стелющихся с положительным эффектом наружно применяется при многих дерматозах, соком растения смазывают высыпания при вирусных заболеваниях кожи и грибковых, а препарат трибуспонин применяли при лечении псориаза, мастоцитоза, ксантом, ксантелазм, вирусных, пузырных и аллергических заболеваний кожи. Препарат трибуспонин применяют с профилактической и лечебной целью при атеросклерозе, ишемической болезни сердца, гипертонической болезни, при облитерирующем атеросклерозе сосудов конечностей. Согласно данным А. Д. Туровой с соавторами лечение трибуспонином больных атеросклерозом наиболее эффективно при высоком содержании бета-липопротеидов При лечении этим препаратом больных атеросклерозом на фоне артериальной гипертонии нормализуется сон, уменьшаются или прекращаются головные боли, шум в ушах, снижается артериальное давление. У больных сахарным диабетом на фоне атеросклероза трибуспонин в комплексе с сахароснижающими препаратами положительно влияет на показатели липидного и углеводного обмена.

Экстракт якорцев стелющихся

Экстракт якорцев стелющихся применяется при пониженной кислотности у больных гипо- и анацидным гастритом, а также как мочегонное средство при отеках.
В народной медицине листья используются при запорах и как мочегонное средство, отвар травы с кукурузными пестиками применяется при простудных заболеваниях, а в чистом виде — при геморрое.

Трибулус, не имеет противопоказания и побочных эффектов.

Лечебные свойства лекарственной травы Tribulus Terrestris (якорцы стелющиеся): растительный антибиотик с антимикробной и антигрибковой активностью, противораковая и противоопухолевая активность. Обзор противоопухолевых, антибиотических и гиполипидемических свойств якорцев стелющихся.
Сырьем для производства негормонального оригинального препарата Tribulus terrestrіs служат якорцы стелющиеся. Основу препарата составляет стандартизованный водно-спиртовой экстракт всех частей растения, содержащий стероидные сапонины фуростанолового типа с преобладанием протодиосцина.

В клинической практике Трибулус террестрис стал применятся более 20 лет назад. Он используется как гиполипидемическое средство, для лечения следующих заболеваний: импотенция, эректильная дисфункция, варикоцеле, мужское бесплодие, гипотрофия яичек, азооспермия, простатит, пониженное либидо, хроническая усталость и снижает уровень общего холестерина. Так же очень эффективен при лечении следующих заболеваний: приливы, симптомы климакса, женское бесплодие, фригидность, хроническая усталость и снижает уровень общего холестерина, гормональное бесплодие.

Система действия препарата.

По результатам большого числа клинических исследований был сделан вывод, что преобладающее соединение Трибулуса – протодиосцин в организме человека метаболизируется до дегидроэпиандростерона (ДГЭА). Дегидроэпиандростерон ( ДГЭА) и его сульфатный эфир (ДГЭАС) в метаболизме холестерина при образовании стероидных гормонов являются определяющим звеном и оказывают важные физиологические действия в организме.
Препарат оказывает воздействие на уровень гормона надпочечников альдостерон в одинаково как на женщин, так и на мужчин. В ходе исследований достоверно установлено значительное повышение концентрации гормона альдостерон.
Тенденция к стимулированию альдостерона и соматотропного гормона (СТГ) объясняет общестимулирующее действие препарата и активирование в организме анаболических процессов.

Результаты клинических испытаний

По результатам клинических испытаний, во время приёма препарата по одной таблетке три раза в день в течение семи дней концентрация мужского полового гормона тестостерон у 95 процентов мужчин, принявших участие в клинических испытаниях, увеличилась в 3 раза.

Трибулус увеличивает в несколько раз эффект роста мышечной массы и способствует интенсивному усвоению протеинов.
Если же Вы уже давно подсели на “химию”, то принимайте между курсами стероидов для нормализации функции мужских половых желез.

Информация, которая полезна женщинам спортсменкам:

В ходе клинических испытаний было установлено, что приём Трибулуса, компенсирует значительным увеличением выработки эстрогенов увеличение уровней тестостерона и других андрогенов у женщин.
Принимайте Трибулус вместо анаболиков или стероидов и Вы сохраните Ваши половые железы. Без здоровых половых желез Вы не сохраните ни силу, ни массу, достигнутые таким трудом.

 

bartendaz.ru

Зачем нужен трибулус?

Совсем ни для кого не секрет, что атлеты, которые профессионально занимаются спортом для наибольшего ускорения роста мышечной массы применяют различные стероиды.

---

Совсем ни для кого не секрет, что атлеты, которые профессионально занимаются спортом для наибольшего ускорения роста мышечной массы применяют различные стероиды. При употреблении стероидов уровень тестостерона в организме на порядок снижается, а для максимального восстановления гормонального баланса в организме, учёными был создан препарат под названием – Трибулус.

Что такое трибулус?

Трибулус – это многолетнее травянистое растение, произрастающее в умеренном и тропическом климате в Южной Европе, Южной Азии, в Африке и северной Австралии; вид рода Якорцы семейства Парнолистниковые. Люди о данном растении узнали ещё в древности. В те времена оно употреблялось в качестве лекарства. Например, в Древней Греции трибулус пользовался спросом, потому как, имеет мочегонное и тонизирующее свойство. В Древней Индии использовали его, как антисептическое средство. В Китае же использовали его для лечения самых различных заболеваний почек, печени, сердца и др. органов. На Балканах лекарства на основе трибулус принимали мужчины, которые страдали бесплодием.

Таких примеров достаточно, и это отнюдь не случайно, ведь растение трибулус обогащено многими, полезными для нашего здоровья, веществами. Его состав включает в себя такие вещества, как алкалоиды, сапонины, флавоноиды и многие др

Данное растение широко используют как в медицине, так и в спортивном питании (бодибилдинге как бустер тестостерона). Например, в наше время этот препарат используется для повышения потенции у мужчин преклонного возраста и лечения болезней, связанных с этим. В спортивном питании вещество играет крайне важную роль для восстановления гормонального баланса в организме после тяжёлых тренировок и применения стероидов.

Препарат «Tribulus» влияет на гипофиз, который даёт сигнал организму производить собственный тестостерон.

Состав трибулуса включает в себя исключительно натуральный продукт – само растение трибулус. Этот препарат на 100 % эффективный и натуральный.

Для чего принимают трибулус?

В спорте употребление трибулуса связано с восстановительным процессом гормонального уровня, повышением продуктивности тренировки за счёт увеличения силы у спортсменов. Поднятие уровня тестостерона в организме атлета сопровождается высокоэффективными тренировками, что зачастую приводит к ускоренному росту мышечных волокон.

Отзывы о трибулусе

Самые знаменитые бодибилдеры оставляют положительные отзывы о препарате «Трибулус». Атлеты говорят, что данный препарат стремительно восстанавливает уровень тестостерона в организме, что дает возможность спортсменам больше тренироваться в интенсивном режиме. Этот препарат является самым продуктивным для увеличения выработки собственного тестостерона из списка природных препаратов.

Как принимать трибулус?

Спортивную добавку трибулус стоит употреблять от 1 до 3 капсул в день, принимать препарат оптимальнее будет после еды. Длительность приёма препарата от 3 до 4 недель с перерывами на 1 или 2 недели. В таком применении трибулус будет давать максимум эффективности для спортсмена. Перерыв нужен для того, чтобы не появлялось привыкание организма к препарату.

Побочные эффекты от передозировок препарата: повышение давления, расстройство, сонливость, агрессия.

Трибулус и спортивные добавки. Данный препарат превосходно сочетается в совокупности со спортивным питанием. Прекрасно гармонируют с трибулусом: протеин, углеводы, минералы и витамины, также очень хорошо взаимодействует Трибулус с аминокислотами разветвлённой формулыы ВСАА.

Приобретение препарата не составит у вас труда, препарат свободно продается в магазинах спортивного питания. При покупке стоит учитывать состав препарата в одной капсуле для удобного приёма.

sportmax64.ru

как принимать, эффект для мужчинам, инструкция по применению

Трибулус (Tribulus) использовался древними культурами для улучшения настроения, либидо и плодовитости у мужчин. Активный ингредиент сапонин может поддерживать естественное производство тестостерона, который увеличивает мышечную массу и восстановление. Обычно ассоциируется с функцией либидо и сексуальным здоровьем. Также растение повышает бдительность и уровень энергии во время физической активности.

Что такое трибулус и какой дает эффект?

Трибулус – это популярная биологическая добавка, увеличивающая выработку собственного тестостерона. Трибулус террестрис – растение, заселившее тропические леса и земли Южной Азии, испокон веков известно своими лечебными свойствами, широко применяется в БАДах для спортсменов. Растение способствует снижению общего холестерина, улучшает сперматогенез, способствует увеличению мышечной массы.

Показания к применению трибулус

Тribulus terrestris применяется при:

• низком либидо;
• эректильной дисфункции;
• мужском бесплодии;
• хронической усталости;
• недостатке мышечной массы;
• нарушении жирового обмена.

Tribulus предоставляет множество желаемых преимуществ для спортсменов. Атлеты на арене пауэрлифтинга использовали препарат для поддержки своей силы. Самые главные преимущества – поддержка мышечной массы и силы, общей мощности и производительности, а также более эффективное восстановление. Tribulus также способствует повышению настроения и либидо.
 

Положительные эффекты экстракта трибулус для мужчин

Спортивные добавки на основе растения трибулус в большом количестве содержат стероидные сапонины, влияющие на дугу гипоталамус-гипофиз-яички, которая отвечает за выработку собственного тестостерона. Эффект препарата отчетливо виден спортсменам, с низким уровнем этого гормона. Так как БАД стимулирует выработку андрогенного тестостерона (собственного), спортсмен чувствует прилив энергии, увеличение силы и прирост мышечной массы. Также тестостерон влияет на снижение катаболических процессов в организме и отвечает за быстрое восстановление после тренировок.

Трибулус применяется как женщинами, так и мужчинами с низким уровнем тестостерона, низким либидо и при бесплодии. У обеих полов препарат воздействует на увеличение мышечной массы, поэтому трибулус так популярен в бодибилдинге.

Противопоказание к применению у женщин – беременность и кормление грудью.

Рейтинг производителей трибулус

Optimum Nutrition Tribulus 625 Caps

Optimum Nutrition Tribulus использует стандартизованную смесь экстракта трибула. Каждая бутылка содержит 625 миллиграммов экстракта Tribulus Terrestris на порцию, 100 капсул на бутылку. Optimum Nutrition разработали этот продукт, чтобы помочь увеличить естественный уровень тестостерона в организме, который поможет наращивать мышцы, также увеличить сексуальную активность.

NOW Foods Tribulus 1000 мг

Марка NOW Foods доминирует в течение многих лет и производит свои продукты из ингредиентов самого высокого качества. Tribulus содержит 1000 мг трибула на порцию и 180 таблеток на бутылку. Они используют стандартизованный экстракт и как минимум 45% сапонинов. Это полностью вегетарианская формула.

BulkSupplements Pure Tribulus Terrestris Powder

Pure Tribulus Terrestris на 100% чист, без примесей. Компания проводит лабораторные испытания каждой партии для гарантированной чистоты продукта. Tribulus от солидного бренда, который заботится о здоровье и безопасности потребителей.

Biogreen Labs предлагает 60 капсул. Этот продукт также предназначен для улучшения либидо и выносливости, помогает производить естественный тестостерон и обладает высоким содержанием протодиосцина. Каждая капсула содержит 1000 мг чистого и концентрированного порошка Tribulus Terrestris. Этот продукт широко используется профессиональными спортсменами, которые хотят увеличить уровень тестостерона.

BRI NutritionTribulus Terrestris 180 капсул

Способствует повышению энергии, потери жира в организме, увеличивает рост и восстановление мышц. Чистый и мощный продукт (45% стероидных сапонинов). Добавка на основе растений поможет повысить спортивные результаты за счет улучшения производительности, путем повышения уровня энергии, ускоряет рост мышц. Компания использует только научно-проверенные ингредиенты, все из которых изготовлены в США, проверены в лаборатории на современном оборудовании. Каждая партия тестируется третьей стороной, чтобы гарантировать использование только безопасных и чистых ингредиентов.

• Размер порции: 2 капсулы.
• Другие ингредиенты: желатин, растительный стеарат магния.

Аналоги в аптеке

Первым на рынке появился аптечный препарат фармакологической компании «СОФАРМА» «Трибестан». Данный препарат имел высокую цену и низкую дозировку, поэтому спортсменам приходилось принимать по шесть таблеток за прием.
 

Как принимать трибулус

• Препараты на основе Трибулуса принимают не дольше трех месяцев.
• Дозировка составляет от 500 до 1500 мг в сутки, рекомендуется запивать большим количеством воды.
• Трибулус можно принимать один раз в сутки или делить дозу на несколько приемов.
• Дозировка для женщин не должна превышать 500 мг в сутки и ее следует делить на две части.

Заключение

Не смотря на то, что на виртуальных просторах интернета эффекты препарата сильно преувеличены, данные спортивные добавки пользуются большой популярностью среди спортсменов. БАДы способны улучшить спортивные результаты, увеличить мышечную массу в комплексе с другими спортивными добавками и поддержать здоровье. Помните, что растение всего лишь способствует выработки собственного тестостерона и не является синтетическим гормональным средством. Рост массы зависит не только от добавок, а также от сбалансированного питания и высоких нагрузок.

Полезное видео о Tribulus Terrestris

Также читайте, как принимать креатин →

bodybuilding-and-fitness.ru