Трибулус где растет – Что такое спортивное питание трибулус террестрис (tribulus terrestris) – афродизиак или тестобустер? Кому подходит и как принимать. Узнай на kulturist1.ru

Трибулус террестрис (tribulus terrestris) и его эффекты. Как применять?

Трибулус террестрис (tribulus terrestris) – травянистое растение, которое применяется для повышения тестостерона. Конечно не само растение, а пищевой экстракт, который получают из трибулуса посредством химических реакций. Положительные свойства трибулуса были известны еще в древней Греции. Спортсмены применяли его для подготовки и перед выступлениями на олимпиаде. На данный момент трибулус террестрис широко распространен в фитнесе и бодибилдинге и применяется для увеличения тестостерона и набора мышечной массы.

Действие трибулуса

Трибулус является бустером тестостерона. Поэтому и спортивное питание в составе которого имеется трибулус террестрис, так и называется – бустеры тестостерона. Главное действующее вещество трибулуса – протодиосцин (сапонин со стероидной структурой). Протодиосцин метаболизируется в организме до дегидроэпиандростерона (ДГЭА), который оказывает благоприятное действие на проницаемость клеточных мембран, эректильную функцию, метаболизм холестерина и иммунитет. Другие же активные фуростаноловые сапонины, входящие в состав трибулуса, действуют схожим образом.

Товары нашего магазина

Действие трибулуса основано на повышении уровней лютеинизирующего гормона (ЛГ). Этот гормон вырабатывается гипофизом и регулирует естественную выработку тестостерона организмом. Существуют исследования, которые показывают, что трибулус способен поднять уровень тестостерона на 30-50% в пределах нормального для мужчины диапазона. Другими словами если Ваш тестостерон снижен, то несомненно трибулус поможет восстановить его до нормальных средних значений и позволит держать его повышенным.

Положительные эффекты трибулуса

К положительным эффектам от приема трибулуса относятся:

1) Повышение тестостерона.

2) Повышение либидо.

3) Улучшение потенции и увеличение полового влечения.

4) Набор мышечной массы.

5) Увеличение силовых показателей.

6) Улучшение настроения.

Конечно почти все эти положительные эффекты являются следствием из первого. Трибулус повышает уровень тестостерона в организме, и это его главный плюс и козырь. А чем выше у мужчины уровень тестостерона, тем проще ему и набирать мышечную массу и поднимать тяжелые веса.

Побочные эффекты трибулуса

При приеме добавки в установленных дозировках и в течение допустимого периода времени побочные эффекты практически не наблюдаются.

Длительное же использование тестостероновых бустеров, в том числе трибулуса, ведет к снижению естественной способности организма вырабатывать достаточное количество тестостерона самостоятельно. Со временем, организм привыкает к постоянному приему добавки, и после окончания её приема, он по просту не производит достаточное количество половых гормонов. А это в свою очередь ведет к значительным потерям мышечной массы, депрессии, снижению либидо и всем сопутствующим проблемам.

Товары нашего магазина

Стоит также отметить, что так как при приеме трибулуса увеличивается тестостерон, который в свою очередь может повлечь и повышение эстрадиола в крови, следует следить и за уровнем эстрогенов в крови. Существенное их повышение может привести к задержке жидкости, повышенному артериальному давлению, накоплению лишнего жира и развитию гинекомастии.

Как принимать трибулус?

Рекомендованная дневная дозировка трибулуса определяется в перерасчете на фуростаноловые сапонины (об этом чуть ниже).

Средняя дозировка для мужчин составляет 750 – 1000 мг трибулуса в перерасчете на фуростаноловые сапонины. Суточная доза трибулуса не должна превышать 1500 мг в день.

Вся дозировка может приниматься единоразово, в любое время дня. Длительность приема ограничивается 4-мя неделями. По окончанию такого курса рекомендуется сделать равнозначный перерыв (4 недели), затем курс приема можно повторять.

Трибулус на послекурсовой терапии (ПКТ)

Трибулус является завсегдатым компонентом любой послекурсовой терапии. Практически каждый “гуру” советует ПКТ проводить именно на нем. Несомненно, трибулус необходим на ПКТ, но не должен быть его основой.

Послекурсовая терапия на трибулусе соло – это полный бред.

Товары нашего магазина

После курса анаболических стероидов (АС), необходимо запустить работу оси гипоталамус-гипофиз-яички. Трибулусом же сделать это невозможно. Он действует только на здоровых людей, гормональная система которых «не убита» приемом АС. Поэтому основой послекурсовой терапии всегда должен являться антиэстроген. Трибулус на ПКТ необходим для помощи и стимуляции этого процесса.

Какой трибулус лучше? Как его выбирать?

Как я сказал выше, дневная дозировка трибулуса определяется в перерасчете на фуростаноловые сапонины. Другими словами сапонины – это концентрация активного действующего вещества трибулуса. На рынке спортивного питания трибулус представлен в различных концентрациях этих сапонинов, начиная от 40% и заканчивая 90%.

Несомненно, наиболее выигрышным вариантом является трибулус с 90% концентрацией сапонинов. На нем лучше всего и останавливать свой взгляд при выборе тестобустера.

Перечислю и немного расскажу о самых популярных тестобустерах, которые сейчас есть на рынке:

1) Tribulus от Optimum nutrition. Трибулус от именитого производителя. Концентрация сапонинов в составе составляет 40%. Я считаю, что цена на этот трибулус необоснованно высокая. А высокая она из-за именитого бренда. С такой маленькой концентрацией сапонинов этот трибулус должен стоить гораздо дешевле. Не рекомендую к использованию.

2) Animal M-stak от Ultimate nutrition. Тестобустер от американской компании. Состав пестрит разнообразием компонентов для повышения тестостерона. Большинство из них не имеют доказательной базы и неэффективны. Трибулус и вовсе в составе отсутствует. Зато цена этого препарата очень высокая. Не рекомендую к использованию.

Товары нашего магазина

Якорцы стелющиеся Трибулус полезные свойства и противопоказания

Якорцы стелющиеся

Содержание:

Ботаническое описание

Химический состав

Полезные свойства

Применение при заболеваниях

Противопоказания

Рецепты

Где купить

 

Якорцы стелющиеся (другое название трибулус) растут на пастбищах, а также вдоль проселочных дорог. Растение считается сорным, но имеет богатый химический состав, поэтому широко используется в народной медицине для лечения заболеваний репродуктивных органов у мужчин.

Состав

В трибулусе содержится много полезных для организма человека веществ:

Стероидные гликозиды	Оказывают кардиотоническое действие, нормализуют силу и ритм сердечных сокращений, насыщают миокард кислородом, оказывают антисклеротическое и сосудорасширяющее действие.
Сапонины	Оказывают желчегонное, слабительное, мочегонное действие на организм, способствуют выводу шлаков и токсинов из организма.
Алкалоиды	Улучшают работу нервной системы, повышают стрессоустойчивость, снимают симптомы депрессии, оказывают адаптогенное действие.
Дубильные вещества	Оказывают регенерирующее, противовоспалительное, вяжущее, бактериостатическое, противогрибковое действие.
Смолы	Оказывают антимикробное, противогрибковое, противовирусное действие.
Флавоноиды	Оказывают противоопухолевое, антисклеротическое, антиоксидантное действие, улучшают эластичность сосудистых стенок, препятствуют отложению на них холестерина.
Жирные кислоты	Принимают активное участие в метаболизме, улучшают работу мозга, оказывают выраженное антиоксидантное действие, нормализуют работу эндокринных органов.
Минералы	Участвуют в обмене веществ и синтезе гормонов.

Полезные свойства

Якорцы стелющиеся, цена которых указана на сайте, рядом с изображением товара, обладают множеством лечебных свойств и оказывают следующее действие на организм:

• мочегонное;
• сосудорасширяющее;
• потогонное;
• антисклеротическое;
• желчегонное;
• противомикробное;
• противовоспалительное;
• тонизирующее;
• вяжущее.

Показания к применению

Основными показаниями к применению трибулуса являются следующие патологические состояния организма:

• бессонница;
• геморрой;
• эректильная дисфункция;
• атеросклероз;
• фригидность;
• артериальная гипертензия;
• бесплодие;
• грибковые заболевания кожи;
• цистит.

Противопоказания

Запрещено принимать препараты на основе растения при наличии следующих ограничений:

• индивидуальная непереносимость;
• язвенная болезнь;
• почечная и сердечная недостаточность;
• аденома простаты;
• кишечная непроходимость;
• беременность;
• гипотония.

Перед тем, как начать прием препаратов на основе растения, необходимо проконсультироваться с лечащим врачом.

Как принимать

Ниже приведены наиболее популярные рецепты с использованием растения:

1. Настойка. Берут 100 граммов частей растения, заливают литром водки, настаивают 20 дней в темном месте, периодически встряхивая содержимое. Готовую настойку процеживают и принимают перед едой, утром, по 20 капель на прием в качестве общеукрепляющего, иммуностимулирующего, тонизирующего средства.
2. Настой. Берут 10 граммов частей растения, заливают стаканом кипятка, ставят на 20 минут на водяную баню, процеживают и пьют перед едой три раза в день, по ½ стакана на прием для лечения атеросклероза и артериальной гипертензии.
3. Чай. Берут одну столовую ложку частей растения, заливают стаканом кипятка, настаивают в термосе 4 часа и пьют как обычный чай дважды в сутки, утром и вечером, по половине стакана на прием для повышения физической выносливости.

Где купить

Заказать якорцы стелющиеся Вы можете прямо на нашем сайте. Делается это очень просто. Вам нужно выбрать товар, положить его в корзину, определиться со способом доставки, оплатить заказ.

Покупайте трибулус и другие лекарственные растения прямо сейчас в интернет-магазине «Родные травы». Это просто, выгодно и надежно!

Якорцы стелющиеся, Земляной чилим (Tribulus terrestris)

Якорцы стелющиеся

Якорцы стелющиеся, или Якорцы наземные, Колючая лоза, Земляной чилим, Гокшура (Tribulus terrestris)

Однолетнее растение со стелющимися ветвистыми стеблями. Цветки у якорцев пятичастные, одиночные, желтого цвета. Плоды представляют собой пяти-угольные орешки, покрытые шипами.

Растение произрастает на уплотнённых почвах, подвергающихся антропоген-ному воздействию и вытаптыванию домашними животными. Обладает повышенной устойчивостью к вытаптыванию.

Якорцы стелющиеся

Людям данное растение известно ещё с древности. В народной медицине применяется полностью все растение, вместе с корневищем. Траву заготавливают во время цветения и плодоношения: выдёргивают с корнями, затем сушат под навесами.

В якорцах очень большое содержание стероидных гликозидов, что позволяет на протяжении многих лет применять их при различных недугах. Особенно эффективен отвар якорцев при болезнях почек, камнях в мочевом пузыре, язвах и опухолях.

Водный настой якорцев помогает повысить потенцию мужчинам, борется с фригидностью у женщин. Отмечено положительное действие этого растения при раке разной локализации, а также при геморрое, запорах. Из травы якорцов изготавливают медицинский препарат «Трибуспонин».

Якорцы стелющиеся

Противопоказанием якорцев стелющихся являются непереносимость растения, пониженное давление и беременность

Якорцы стелющиеся относятся к ядовитым растениям, особенно они ядовиты весной и летом в жаркие дни после дождей или обильной росы. Прежде, чем начать курс приема якорцев стелющихся, нужно спросить доктора о возможности их применения.

Легенда. Якорцы являются символом постоянства и стабильности. Говорят, что один человек, любимец богов, жил на земле так долго, что устал и захотел покоя. Долго он умолял богов даровать ему завершение жизни. Но боги всё упирались, а однажды, устав от его просьб, превратили его в якорь и оставили на берегу. Ведь он больше не хотел странствий… Но якорь зазеленел, укоренился и покрылся цветками под цвет солнца. Так появилось на свете растение — якорец стелющийся. А так как усталость, накопившаяся за сотни лет, давала о себе знать, то якорцы распластали стебли по земле, точно прилегли на неё отдохнуть.

Фен-шуй.  Траву якорца сыплют под коврик перед порогом дома или квартиры, чтобы сохранить или привлечь материальную стабильность, любовь и согласие в семье.

Посадка: Якорцы размножаются семенным способом. Семена высаживаются весной. Они любят сухую, песчаную почву. Якорцы теплолюбивое растение, когда на улице заморозки, они могут погибнуть. Растение не боится засухи и света.

Якорцы стелющиеся

Латинское название: Tribulus terrestris.

Английское название: Puncturevine, Caltrop, Cathead, Yellow vine, Goathead.

Семейство: Парнолистниковые — Zygophyllaceae.

Используемые части: трава.

Сбор и заготовка: заготавливают траву якорца стелющегося в фазу цветения и плодоношения, выдергивая ее с корнями, сушат под навесом, на чердаках, как в тени, так и на солнце. Срок хранения сырья 5 лет.

Действующие вещества: трава содержит стероидные сапонины (диосгенин, триллин, диосцин, диоспонин, грациллин, протодиосцин, кикубасапонин), сапогенины, флавоноиды, алкалоиды, витамин С, жирные кислоты (линолиновая, олеиновая, пальмитиновая, стеариновая), смолистые, красящие и дубильные вещества, макроэлементы (К, Са, Mg, Fe) и микроэлементы (Mn, Cu, Zn, Co, Al, Ba, Se, Ni, Sr, Cd, Pb).

Семена содержат жирное масло и пять алкалоидов (гарман и др.). Корни заключают стигмастерин, кампестерин и бетаситостерин. 

Трибулус террестрис показан не только мужчинам, но и женщинам, особенно после 30 лет, поскольку нормализует выработку гипофизом фолликулостимулирующего и лютеинизирующего гормонов, тем самым, восстанавливая баланс синтеза эстрогена, тестостерона и прогестерона.

Якорцы стелющиеся — лекарственное растение, повышающее чувствительность к солнцу. При поедании этого растения животными с белой шерстью они, как правило, гибнут. Но, несмотря на это, якорцы стелющиеся Tribulus terrestris L. уже не одно столетие применяются при лечении человека. Растение интересно еще и тем, что для распространения по округе использует шипики на плодах, которые помогают ему прикрепляться даже к автомобильной резине.

Ботаническая характеристика якорцов стелющихся.

Якорцы стелющиеся – лекарственные растения, двулетники и однолетники из семейства парнолистиковые. Стебель растения – тонкий, ветвистый, распростертый по земле, около 60 см длины. Корни якорцов стелющихся — стержневые, тонкие.

Листья якорцов парноперистые, супротивные. В пазухах листьев на коротких цветоножках расположены мелкие цветки. Венчик — желтоватый. Плоды – сухие, дробные, из 5 опадающих в июне — июле (при созревании) орешков, расположенных в форме звезды. Плоды якорца стелющегося с наружной стороны имеют от 2 до 4 шипиков. Цветение якорцов стелющихся можно увидеть в апреле – мае.

Другое название растения – якорцы наземные.

Где растут якорцы стелющиеся?

Якорцы стелющиеся распространены в полупустынях и сухих степях на юге Украины, а также в Крыму, в низу бассейнов Волги и Дона, в Молдове, на Алтае, на Кавказе, в Западной Сибири и в Средней Азии. Якорцы стелющиеся, как правило, произрастают в сухих местах, на песках, на полях, на меловых и щебнистых склонах, на пустырях и у дорог, на ракушечных и песчаных побережьях Каспийского, Черного и Азовского морей. Хорошо засоряют посевы на орошаемых землях, выращиваются в культуре.

Готовое сырье при сгибании – ломается и представляет собой смесь размельченных корней, стеблей, листьев, цельных и распавшихся плодов.

Якорцы стелющиеся: свойства растения.

Препараты лекарственного растения якорцов стелющихся обладают желчегонным, противосклеротическим, противовоспалительным, мочегонным, вяжущим и тонизирующим действием, стимулируют выделение желудочного сока, молока у кормящих матерей, воздействуют на перистальтику кишечника.

Якорцы стелющиеся: применение в народной медицине.

В древности растение использовали при язвах и опухолях, как мочегонное средство, средство выведения камней из мочевого пузыря и почек. Препараты растения стимулируют половую активность, лечат гонорею и простуду. 
Водный настой травы и отвар якорцов стелющихся очень полезен как слабительное средство, а также при конъюнктивитах и головной боли.
Трава якорцов стелющихся заживляет раны.

Высушенные плоды, истолченные в порошок курят при гонорее и сифилисе.

Отвар корней стелющихся якорцов на молоке пьют при хронической малярии для устранения слабости и усталости.
Отвар травы стелющихся якорцов может применяться при многих дерматозах, сок — при вирусных и грибковых заболеваниях кожи.
Якорцы стелющиеся являются сырьем для получения препарата «Трибуспонин», который лечит ксантелазм, ксантом, псориаз, пузырные, вирусные и аллергические заболевания кожи.
Препарат трибуспонин используют для предупреждения и лечения при ишимической болезни сердца, атеросклерозе, при облитерирующем атеросклерозе сосудов конечностей и при гипертонической болезни.

Препараты якорцев стелющихся в аптеках.

Препарат «Трибуспонин», содержащий якорцы стелющие — при бесплодии и импотенции.

Препарат «Трибестан» — улучшает сперматогенез, эрекцию и половую функцию.

 
Якорцы стелющиеся: лечение препаратами лекарственного растения.

Отвар из якорцов стелющихся.

1 ст. л. травы растения замочите 250 мл горячей воды, а затем поставьте на водяную баню и кипятите с полчаса, сразу фильтруйте и долейте до исходного объема. Пейте по трети стакана 3 р. за день до приема пищи.

Противопоказания якорцов стелющихся. 

От препаратов растения лучше отказаться больным с пониженным артериальным давлением. В силу ядовитости якорцов, использовать его препараты можно после консультации с врачом.

 

Академия здоровья

Растение под звучным названием Трибулус (а по-русски вполне прозаично – Якорцы) используется в традиционной медицине Индии и Китая в течение многих сотен лет.

  Сотрудниками Отдела  Dravyaguana Центра Последипломного Образования и Исследований Аюрведы, г.Пуне, Индия представлен последний обзор по фитофармакологии и основным результатам его применения.  Растение издавна применялось как мочегонное, иммуномодулятор, для лечения мочекаменной болезни, сахарного диабета, повышения абсорбции, гиполипидемическое средство, кардиотоническое, лечения заболеваний центральной нервной системы,  гепатопротектор, противоопухолевое, противовоспалительное, для лечения глистных заболеваний, кариеса. Но самое распространенное его применение, привлекшее ныне внимание спортсменов, в первую очередь бодибилдеров —  в качестве афродизиака (средства,   усиливающего половое влечение или половую активность).  В ходе активного  изучения Трибулуса в научной медицине, которое  началось несколько десятков лет назад, был идентифицирован целый комплекс соединений, обладающих высокой биологической активностью —  флавоноиды,  гликозиды флаванолов, стероидные сапонины и алкалоиды.  (Pharmacogn Rev. 2014 ) .

       Обзор по традиционному применению препаратов Якорцев в качестве афродизиака составлен сотрудниками   Секции Экологии Растений Отдела Естественных ресурсов и Окружающей Среды НИИ Аридной Зоны, г.Джодпур, Индия.  Авторы считают, что комплекс биоактивных веществ, находящихся в различных частях растения,  позволяет вполне обоснованно считать его «растительной Виагрой». Основные из из этих веществ —   стероидные гликозиды (не менее 0,7 %), агликоном которых является протодиосцин, с которым и связывают обсуждаемый эффект растения. Протодиосцин участвует в образовании в организме тестостерона (поэтому растение и относят к широко используемой в  бодибилдинге группе препаратов —  «бустеров тестостерона»), дегидроэпиандростерона (ДГЭА) и его сульфатного эфира (ДГЭАС), которые оказывают важные физиологические действия в организме и  далее  трансформируются в эпиандростерон и  мужские половые гормоны андростендиол и андростендион.    В то же  время, состав биоактивных соединений растения очень варьирует в различных образцах, а особый интерес с точки зрения источника гликозидов и алкалоидов  имеют (по мнению авторов) в основном плоды   растения (Afr J Tradit Complement Altern Med. 2012 ) .

        В современной экспериментальной и клинической медицине проведены ряд исследований по подтверждению этого эффекта растения.   В Отделе Урологии Национального Университета   Gyeongsang, Джинджу, Корея изучали в эксперименте влияние препарата на показатели эрекции у лабораторных животных с моделью эректильной дисфункции.   В первом опыте   исследователи получили очень убедительные результаты на кроликах после применения препарата в течение 1 месяца. Затем они повторили эксперимент на крысах с тем же положительным результатом. Авторы    выявили, что препарат существенно повышает уровень энергоемких субстанций циклоаденозинмонофосфат  (цАМФ) и циклогуанозинмонофосфат (цГМФ) в крови соответствующих органов животных. Исследователи сделали вывод,  что есть все основания предполагать эффективность препарата для лечения аналогичных проблем и у мужчин     (Korean J Urol. 2013 ) .

   Действительно, исследования, проведенные в России под руководством профессора Московской Медицинской Академии им. И.М.Сеченова профессора Агасарова  Л. Г., показали, что отечественный препарат «Верона», также созданный  на основе Якорцев, проявляет эффекты при нарушении половой функций у мужчин (Здоровье мужчины. — 2009. — N 1. — С. 46-48).

   Последнее рандомизированное, плацебо-контролируемое клиническое исследование по лечению эректильной дисфункции с помощью препаратов Трибулуса было  проведено  в Отделе Урологии Государственного Университета  Кампинас   UNICAMP, Сан-Пауло, Бразилия.  К нему были привлечены   100 пациентов в возрасте 60-62 года с сексуальными проблемами, но здоровыми в прочих отношениях.   В начале исследования и через 30 дней у участников оценивали их состояние с помощью  Международного Индекса Эректильной Функции (International Index of Erectile Function, IIEF-5) и содержание в сыворотке крови тестостерона.   Участники были распределены на 2 группы: одни в течение месяца получали экстракт растения в дозе   800 мг в день, распределенных на 2 приема,  а остальные  — плацебо по той же схеме.  К концу исследования показатель  IIEF-5 возрос в группе плацебо на  18,1%,  а в опытной группе на 15,9%;  уровень тестостерона в группе плацебо увеличился на 5,3%, а в опытной – снизился на 1,9%. Комментарии излишни —  препарат в этом исследовании не сработал   (Actas Urol Esp. 2014 ) .

      В Государственном Медицинском Колледже и Клиниках  Аюрведы, г.Тамил-Наду, Индия   провели  рандомизированное, с двойным слепым контролем клиническое исследование  препарата Трибулуса при олигоспермии (недостаточном количестве  спермы). Тема актуальна – статистика свидетельствует, что эта патология   является одной из основных причин мужского бесплодия, затрагивающего 8-12% мужского населения планеты.  К исследованию были привлечены мужчины в возрасте       21-50 лет, получающие в течение 60 дней гранулы, содержание экстракт растения, либо плацебо.  В соответствии с Интегральным Индексом Сексуального Здоровья, применение препарата оказалось эффективным у 78,11% участников, а плацебо – у   70.95%. Иными словами, основной эффект растения в этом отношении – все же психологический  (Ayu. 2012).

         А вот применение растения для лечения сексуальных расстройств у женщин оказалось более эффективным – к такому мнению пришли специалисты из того же Института.   Ими было организовано рандомизированное  клиническое исследование с двойным слепым контролем с привлечением 67 женщин с пониженным половым влечением. Часть из них в течение 4-х недель получали экстракт растения в дозе  7.5 мг в день, другие – плацебо.  Эффективность препарата оценивали с помощью общепринятого Индекса  Женской Сексуальной Функции ( Female Sexual Function Index, FSFI).  К концу исследования по всем показателям  препарат оказался  достоверно лучше плацебо.  Побочных эффектов не отмечено  (Daru. 2014).

      Способность препаратов Трибулуса повышать уровень тестостерона и определила его применение в спортивной медицине.      Для того, что-бы выяснить, подтверждается ли это предположение результатами   научных исследований, сотрудники  Школы Естественных Наук Университета Кингстон, Сюррей, Лондон, Великобритания создали мета-анализ,  проработав семь электронных баз данных подобных исследований и патентов до августа 2013 г.    Для анализа они использовали только результаты рандомизированных клинических  исследований, а также некоторых экспериментов на животных.   Заданным требованиям удовлетворили  всего 11 работ, в которых препарат использовали в различных дозах и различное время, самостоятельно либо в комбинации с другими средствами. В экспериментах на животных, действительно, показано, что препарат повышает у них уровень тестостерона. Что касается исследований с привлечением людей, то здесь эффект отмечен только в том случае, когда использовали в комбинации.   В конечном счете, авторы пришли к выводу, что оснований судить о том, что препарат повышает уровень тестостерона, нет, и  рекламную информацию нельзя назвать обоснованной. Авторы полагают, что в определенной степени  за благоприятные физиологические эффекты применения Трибулуса в бодибилдинге может  отвечать его способность повышать уровень оксида азота (N0) – важного регулятора многих физиологических процессов. Подобные средства  в силовом спорте и бодибилдинге применяются довольно широко   (J Diet Suppl. 2014).

    В Лаборатории Работоспособности Человека Университета штата Небраска, США  изучали влияние препарата на основе Трибулуса на состав тела и физическую работоспособность тренированных спортсменов. Часть участников получали препарат в дозе   3.21 мг/кг массы в день в течение 8 недель тренировок, остальные – плацебо. Авторы не отметили влияния препарата на показатели массы тела, содержание жира, воды, объем потребления пищи, настроение.  Мышечная выносливость повысилась у участников группы плацебо в тесте жима руками лежа на 28,4%, а   жима ногами  – на 28,6%.  Те же показатели для участников опытной группы оказались следующими:  жим руками – никаких изменений,  жим ногами  – улучшение  на 28,6%.   В целом, авторы работы эффективность препарата  оценивают без особого восторга (Int J Sport Nutr Exerc Metab. 2000).

    Изучение препаратов Трибулуса занимались и в  Отделе Биохимии Академия Физического образования Катовице, Польша.   К исследованию были привлечены баскетболисты в возрасте в среднем 26,2 года ростом      191.2 см и массой   91.5 кг. Часть из них получали добавку   «Трибустерон» (Tribusteron), содержащую только сапонины растения, другие – добавку «Ацетостерон» (Acetosteron), содержащую такое же количество сапонинов растения, но усиленных цинком, магнием и витамином В6, а участникам третьей группы давали плацебо –   желатиновые капсулы.  Эксперимент продолжался 4 недели, в течение которых спортсмены выполняли по 6 баскетбольных тренировок в неделю и три сессии силовой подготовки.  В начале и в конце эксперимента у всех определяли  состав тела (метод импендансометрии), мышечную силу  и состав гормонов крови.  Показано, что у участников – молодых мужчин уровень тестостерона  в крови высок и ни один из препаратов  не этот показатель не повлиял.   Аналогично не было выявлено воздействия добавок на мышечную силу и состав тела    (Journal of Human Kinetics, 2005).

   Изучение влияния  препаратов Трибулуса на продукцию андрогенов у здоровых мужчин проводили и в отделе Химии и Биохимии Медицинского Университета Софии, Болгария.    Для исследования были привлечены мужчины в возрасте  20-36 лет весом 60-125 кг, распределенных случайным методом (рандомизация) на 3 группы.  Участники двух опытных групп получали экстракт Якорцев в дозе 10 или 20 мг/кг в день, распределенных на три приема,  в течение 4 недель, участники третьей группы — плацебо.   В крови всех мужчин определяли уровни тестостерона, андростендиона и лютеинизирующего гормона за 24 часа до начала исследования, и через  24, 72, 240, 408 и 576 часов после.  Авторы не выявили различий по показателям содержания тестостерона – у всех участников всех групп они находились в пределах возрастной нормы  (J Ethnopharmacol. 2005 ) .

   Значительно лучшие результаты показаны при применении препарата «Трибестан»  производства болгарской фармацевтической компании «Sopharma» —   еще одного продукта, содержащего биоактивные вещества растения – стероидные сапонины, в основном протодиосцин.  Препарат изучали в Химико-фармацевтическом Институте, София, Болгария с привлечением мужчин и женщин в возрасте 28-45 лет. Участники принимали его в дозе 250 мг трижды в день в течение 5 дней. Применение «Трибестана» способствовало повышению уровня фолликулостимулирующего гормона и эстрадиола у женщин и лютеинизирующего гормона и тестостерона – у мужчин (статья опубликована на сайте Bodybuilding.com). 

  Исследовали препарат «Трибестан» и в России – его  принимали члены  Федерации пауэрлифтинга Кемеровской области – молодые мужчины и женщины   в возрасте 20-23 года  весом 56– 82.5 кг, Основные результаты после двух-недельного приема препарата:  незначительное возрастание силы и массы тела;    значительное увеличение выносливости, позволяющее повысить объем тренировок;  улучшение восстановления после тренировок, отсутствие мышечных болей;   увеличение работоспособности. Побочных эффектов не отмечено.   Авторы исследования считают целесообразным применение «Трибестана» при больших тренировочных нагрузках, т.е. в период подготовки к соревнованиям, а также как  средство восстановления после соревнований (полностью брошюра «Опыт применения препарата «Трибестан» спортсменами Федерации пауэрлифтинга Кемеровской области» выложена в Интернете ). 

        Влияние экстракта растения на параметры функциональной подготовки спортсменов и показатели гомеостаза изучали   в  Педагогическом Университета Вильнюса, Литва.   Авторы использовали биодобавку  «Tribulus» (производство Optimum Nutrition, U.S.A.) по 1 капсуле 3 раза в день в течение 20 дней.  Не отмечено достоверного влияния на показатели эритроцитов, гемоглобина и тромбоцитов крови, но снизилось  содержание лейкоцитов, а в лейкоцитарной формуле  достоверно возросло процентное содержание гранулоцитов.    Содержание креатинкиназы  возросло, а креатина,   мочевины, холестерола и билирубина — снизилось. Что касается уровня тестостерона, то он существенно возрос в первые 10 дней применения добавки. По результатам исследования авторы затрудняются делать какие-то определенные выводы   (Fiziol Zh. 2009).  

       В Школе Наук Физических  Упражнений и Менеджмента Спорта Университета Лишмор, Новый Южный Уэльс, Австралия оценивали влияние пятинедельного курса применения препарата  Трибулуса на показатели мышечной силы и состав тела игроков регби высшей лиги в период предсезонных тренировок.  Участники – мужчины в возрасте в среднем  19.8 лет массой  88.0  кг были распределены на 2 группы, получавшие препарат в дозе 450 мг в день или плацебо.  Через пять недель тренировок показатели мышечной силы, состав тела (содержание мышечной и жировой массы) и индекс содержания в моче   тестостерона/эпитестостерона (индекс Т/Э) в равной степени возросли у  участников обеих групп.  Авторы делают вывод, что декларируемые многими производителями эффекты препаратов Трибулуса не соответствуют действительности. Отсутствие изменений со стороны индекса Т/Э свидетельствует, что этот препарат не является допингом    (J Strength Cond Res. 2007).

   Таким образом, результаты большинства  исследований не подтверждают разделяемого многими спортсменами  мнения о высокой эффективности препаратов Трибулуса как средства повышения эффективности тренировочного процесса.