Трибулус побочные эффекты у мужчин – Что такое спортивное питание трибулус террестрис (tribulus terrestris) – афродизиак или тестобустер? Кому подходит и как принимать. Узнай на kulturist1.ru

Tribulus terrestris

Трибулус террестрис или Якорцы стелющиеся

Что такое трибулус террестрис
Трибулус террестрис — растение, известное под названием якорцы стелющиеся. Он продается как отдельная добавка, а также является компонентом прогормонных добавок широкого спектра, предлагаемых для увеличения уровня тестостерона и мышечной массы у бодибилдеров и силовых спортсменов. Иногда он также рекламируется как растительный препарат для лечения импотенции.
Действие трибулуса террестриса
По теории, трибулус косвенно увеличивает уровень тестостерона за счет повышения уровня лютеинизирующего гормона (ЛГ). ЛГ — это гормон, вырабатываемый гипофизом и регулирующий естественную выработку тестостерона и его уровень в сыворотке крови. Однако исследований по эффективности трибулуса как средства, повышающего уровень тестостерона, было проведено очень мало. Некоторые исследования предполагают, что он может повышать уровень тестостерона на 30-50% от исходного уровня, но все же в пределах нормального для человека диапазона. Ни в одном исследовании не было установлено, что он повышает уровень тестостерона выше обычного уровня или улучшает состав тела. В одном исследовании 15 мужчин, выполняющих тренировки с тяжестями, в течение 2 месяцев принимали плацебо или высокие дозы трибулуса (3,3 мг на кг массы тела в день). Результаты не показали каких-либо изменений в массе тела, проценте жира, общей мышечной массе или мышечной силе в связи с приемом трибулуса.
Нужен ли он вам?
По причине недостаточности научного подтверждения эффективности этой добавки, трибулус нельзя рекомендовать для наращивания мышечной массы. Однако в качестве компонента в комплексных добавках он может быть полезен для мужчин со сниженным уровнем тестостерона, таким как спортсмены с риском синдрома перетренированности, а также людям, сидящим на длительной низкокалорийной диете.
Побочные эффекты
Трибулус может повысить уровень женского гормона эстрадиола, что может привести к росту груди у мужчин — не совсем тому эффекту, к которому стремятся занимающиеся в тренажерном зале.

Трибулус террестрис, Я́корцы сте́лющиеся или Колючая лоза (лат. Tríbulus terréstris) — многолетнее травянистое растение, произрастающее в умеренном и тропическом климате в Южной Европе, Южной Азии, в Африке и северной Австралии; вид рода Якорцы семейства Парнолистниковые. Данное растение широко используется в бодибилдинге как бустер тестостерона. Главное действующее вещество — протодиосцин.

Историческая справка

Людям данное растение известно ещё с древности. С незапамятных времён оно применялось в качестве лекарства. Например, в Древней Греции Трибулус террестрис использовался, как мочегонное и тонизирующее лекарственное средство. Древние индийцы применяли его, как антисептическое лекарство. Китайцы же пользовались этим растением при самых различных заболеваниях почек, печени, сердца и др. органов. На Балканах лекарства на основе Трибулус террестрис принимали мужчины, страдающие бесплодием.

Таких примеров очень много, и это совершенно не случайно, ведь растение Трибулус террестрис богато полезными для нашего здоровья веществами. В его составе, например, содержатся такие вещества, как алкалоиды, сапонины, флавоноиды и многие др. Однако при употреблении этого растения чрезвычайно важно знать то, где именно оно выросло, в каких условиях, при каком климате, и т.д.

В бодибилдинге начали проявлять свой интерес к этому растению после того, как стало известно, что спортсмены из восточных стран использовали его при подготовке к важнейшим соревнованиям, таким как Олимпиада или Чемпионат мира по тому или иному виду спорта.

В наши же времена, растение Трибулус террестрис широко известно по всему миру.

Механизм действия и эффекты

Трибулус является растительным средством. Препарат Tribulus Terrestris большинства известных производителей содержит преимущественно стероидные сапонины фуростанолового типа, среди которых преобладает протодиосцин. Механизм действия препарата обусловлен этой составляющей. Протодиосцин метаболизируется в организме до дегидроэпиандростерона (ДГЭА), который оказывает благоприятное действие на проницаемость клеточной мембраны, эректильную функцию, метаболизм холестерина и иммунитет. Другие активные фуростаноловые сапонины, входящие в состав экстракта растения Tribulus terrestris, вероятно, модулируют эффект протодиосцина. Активное вещество протодиосцин быстро выводится из плазмы крови — уже в течение 3-го часа его концентрация является незначительной. Экскретируется преимущественно с желчью. Низкий процент выведения неизмененного протодиосцина в сравнении с принятой дозой подтверждает предположение, что он интенсивно биотрансформируется в организме.

По предположительным данным трибулус незначительно повышает уровень выработки тестостерона в человеческом организме^[1] за счет увеличения количества лютеинизирующего гормона, благодаря которому в организме и производится тестостерон. Как следствие увеличиваются силовые показатели, ускоряется мышечный рост. Кроме того Tribulus Terrestris способен повышать либидо и половую активность посредством стимуляции андрогенных рецепторов в головном мозге.^[2]

Было доказано, что в растении содержатся вещества которые ингибируют в головном мозге фермент моноаминооксидазу типа А, вследствие чего повышается концентрация некоторых медиаторов.

[3]. По этой причине прием добавки может улучшать настроение, поднимать мотивацию, устранять депрессию после курса анаболических стероидов, повышать либидо.

Последние исследования на молодых людях показали, что Трибулус террестрис не влияет на уровень тестостерона, лютеинизирующего гормона и не воздействует на андрогенные рецепторы мышц.^[4] Также существует исследование, которое показало, что данная добавка бесполезна для увеличения силы и мышечной массы.^[5]

Вывод: добавка эффективна как афродизиак, однако анаболические ее свойства находятся под сомнением.

Сравнение с плацебо

Arsyad K.M. применял аналог Трибестана – препарат Libilov в дозе 3 раза в день по 1 таблетке в течение 30 дней у 15 мужчин с сахарным диабетом. Другая группа, состоящая из 15 пациентов того же возраста, получала плацебо. В результате исследования было установлено улучшение общего состояния, эрекции, эякуляции и оргазма у больных, принимающих экстракт якорцов стелящихся, в то время как у принимающей плацебо контрольной группы изменения этих параметров выявлены не были

[6].

Легальность и допинг контроль

Трибулус внесен в список растений, содержащих сильнодействующие, наркотические или ядовитые вещества. ^[7]. Растения, содержащие сильнодействующие, наркотические или ядовитые вещества, запрещены к использованию в пищевых продуктах, спортивном питании и БАДах. ^[8]

Мнение эксперта:

Представленный список трактуется в рамках требований СанПиН. Использование трибулуса в пищевых продуктах, БАДах и спортивном питании влечет потенциальную административную ответственность для производителей и дилеров. Личное потребление трибулуса не влечет правовой ответственности. Контролирующие органы, в силу низкого правового авторитета норм СанПиН, достаточно лояльно относятся к нарушениям подобного рода. Добавки, содержащие экстракт якорцев(трибулуса), широко представлены в различных магазинах.

Допинг-контроль

Трибулус могут применять спортсмены участвующие в соревнованиях, так как добавка легальна и не входит в список допинговых средств.

Спортивное питание

Dymatize Nutrition, Trib-650, Tribulus Terrestris Extract

Наиболее популярные добавки с Трибулус террестрис

Трибулус террестрис также можно приобрести в аптеке. Он входит в состав следующих препаратов:

• Трибестан (Болгарского производства, завод Sopharma)
• Верона (Пакистанского производства, Herbion Pakistan Private Limited)

Режим приема и дозы

Южаков Антон Анализы от использования Трибулуса Работает ли трибулус?

Рекомендуется, принимать пищевые добавки с Tribulus Terrestris циклами в среднем по 4 недели. По окончанию цикла необходимо сделать перерыв 2-4 недели. Чаще всего бустеры принимаются от 1 до 3 раз в день сразу после еды. Рекомендуемая доза 250-1000 мг (в пересчете на фуростаноловые сапонины).

Суточная доза Трибулуса не должна превышать 1500 мг в день. Средняя доза для нормального мужчины составляет около 750 мг в день.

Вред и побочные эффекты

Злоупотребление любыми средствами, которые влияют на уровень тестостерона чревато опасными осложнениями. Длительное использование тестостероновых бустеров ведет к снижению способности организма вырабатывать достаточное количество тестостерона самостоятельно, так как он привыкает к постоянному приему добавки. Таким образом, после окончания приема в организме не производится достаточное количество половых гормонов, что ведет к значительным потерям мышечной массы, депрессии, импотенции и другим проблемам.

Во время приема Трибулус террестрис, теоретически, могут возникнуть следующие побочные эффекты: расстройство пищеварения, агрессивность и раздражительность, акне, колебания артериального давления. Крайне редко: потеря волос, гинекомастия, феминизация, снижение секреции тестостерона, атрофия яичек.^[9] Однако на практике и в экспериментах побочные эффекты добавки зафиксированы не были.

Если принимать добавку в установленных дозах и в течение допустимого периода времени, то побочные эффекты практически не встречаются, однако и значительного эффекта в отношении увеличения мышечной массы не наблюдается.

Не принимайте бустеры тестостерона при заболеваниях сердца, повышенном артериальном давлении, почечной недостаточности, гипертрофии простаты. При проявлении каких-то побочных эффектов прекратите прием добавки. Практически все побочные эффекты полностью обратимы после отмены.

Комбинирование и сочетание

Для хорошего эффекта тестостероновые бустеры следует сочетать с правильной высококалорийной диетой, систематическими силовыми тренировками и дополнительным спортивным питанием. Из спортивного питания хорошим потенцирующим действием и оптимальной сочетаемостью с тестостероновыми бустерами обладают:

• Протеин — чтобы усилить мышечный рост необходимо 2-3 г белка на килограмм массы тела.
• Креатин — 3-5 г принимать внутрь 1 раз в день. Также отличный вариант — креатин с транспортной системой, особенно в форме предтренировочных комплексов (NO-Xplode от BSN).
• Витаминно-минеральный комплекс — для активного роста мышц требуется достаточное поступление витаминов и других незаменимых веществ.

Это минимальный перечень спортивных добавок, которые показаны к совместному приему с бустерами, кроме того можно одновременно употреблять BCAA, аминокислотные комплексы, восстановители, адаптогены и другие добавки.

Не рекомендуется употреблять бустеры тестостерона с прогормонами, стероидными гормонами, нельзя сочетать 2 бустера.

Приобретение

Читайте также

Ссылки

1. ↑ Tribulus Terrestris — Supplements, accessed May 17, 2006
2. ↑ Gauthaman K, Adaikan PG, Prasad RN. (2002). «Aphrodisiac properties of Tribulus Terrestris extract (Protodioscin) in normal and castrated rats». Life Sciences 71 (12): 1385–96.
3. ↑ http://en.wikipedia.org/wiki/Reversible_inhibitor_of_monoamine_oxidase_A
4. ↑ Neychev VK, & Mitev VI. (2005). «The aphrodisiac herb Tribulus terrestris does not influence the androgen production in young men». Journal of Ethnopharmacology 101 (1-3): 319–23
5. ↑ Rogerson S, Riches CJ, Jennings C, Weatherby RP, Meir RA, Marshall-Gradisnik SM. (2007). «The Effect of Five Weeks of Tribulus terrestris Supplementation on Muscle Strength and Body Composition During Preseason Training in Elite Rugby League Players». The Journal of Strength & Conditioning Research 21 (2): 348–53
6. ↑ Arsyad K.M. Effect of protodioscin (Tribulus terrestris) on the well-being and sexual response of men with diabetes mellitus. Clinical trial 1997}}
7. ↑ дополнинение к Приложению 5б к СанПиН 2.3.2.1078-01,утвержденным постановлением Главного государственного санитарного врача РФ от 14 ноября 2001 г. N 36
8. ↑ п 3.30 раздел III Постановления Главного государственного санитарного врача РФ от 14 ноября 2001 г. N 36 «О введении в действие санитарных правил» с изменениями и дополнениями
9. ↑ www.buzzle.com/articles/side-effects-of-testosterone-boosters.html

sportguardian.ru

что это такое, как принимать для повышения тестостерона и потенции

Препарат Трибулус изготавливается на основе лекарственного растения Трибулус Террестрис. Растение широко использовалось для повышения потенции в Древней Греции. Экстракт Трибулуса применялся для улучшения настроения, а также для усиления жизненного тонуса. Препарат Трибулус является отличным мочегонным средством, обладает антисептическими свойствами, используется при лечении заболеваний почек, печени, для восстановления сердечной и сосудистой систем.

Состав

В растении содержатся вещества, такие как флавоноиды и алкалоиды. Содержание активных веществ зависит от части используемого растения. Самыми концентрированными и подходящими для изготовления препарата считаются плоды. Высокая концентрация активного вещества также в листьях. Огромную роль имеют природные факторы при которых происходил рост растения.

Целебные свойства

Пприменение препаратов, содержащих Трибулус, стимулирует организм усиленно вырабатывать тестостерон, что положительно сказывается на половой жизни мужчины.

Фармацевты Балканского полуострова в исследовательском центре расположенном в Софии опытным путем сумели доказать, что лекарственное растение принесет немало пользы, если его включить в состав препаратов для борьбы с потерей потенции. Более 20 лет ученые занимались работой по изучению Трибулуса.

Докторе Хим Че Янг в 1983 опубликовал «Справочник китайских лекарственных растений», где подробно описал растение Трибулус. После выхода в свет его публикации на Трибулус обратили пристальное внимание атлеты занимающиеся силовыми видами спорта.

Для потенции

В истории создания различных препаратов много случаев, которые привели к прорывам в фармакологии. Достаточно вспомнить случай происшедший с ученым Шарлем Броуном. Он сделал себе инъекцию половых желез обезьян и почувствовал усиление сексуального влечения. Спустя некоторое время он обнаружил симптомы омоложения организма.

Результаты полученные в ходе эксперимента дали шанс надеяться, что в ближайшем будущем возможно создание средства, которое сможет вернуть людям пожилого возраста молодость, почувствовав себя полными сил.

Спустя некоторое время ученые пришли к выводу, что для организма человека гораздо правильнее не использовать готовый тестостерон. Организм сам должен вырабатывать необходимые ресурсы, а препараты должны способствовать усилению работы организма по выработке необходимых гормонов.

После экспериментов со стимулятором Иохимбин и проведения исследований с экстрактом дерева Муира пуама ученые пришли к выводу, что следует обратить внимание и на другие лекарственные растения.

Исследовав свойства Трибулуса Террестриса ученые сделали заключение, что его экстракт намного эффективнее других вытяжек растений.

Трибулус воздействует на весь организм в целом, стимулирует гипофиз и гипоталамус, заставляя организм усиленно вырабатывать тестостерон.

После проведения экспериментов на лабораторных животных ученые пришли к однозначному выводу, что количество спермы у подопытных увеличилось, а половая активность резко возросла.

Выводы сделанные на основе проведенных экспериментов с животными дали возможность проверить воздействие препарата на людей. Результаты полученные в ходе экспериментов превзошли все самые скромные предположения. Количество тестостерона в организме людей увеличилось на 40 процентов.

После получения таких результатов было решено провести эксперименты на людях, страдающих от импотенции. Результаты дали такой же положительный эффект. В дополнение к ранее полученным результатам было отмечено повышение сперматогенеза и усиление либидо.

Для спортсменов

Кроме положительных результатов в половой сфере, средство помогает атлетам наращивать мышечную массу, поддерживая полноценное производство тестостерона в организме. Многие спортсмены перед соревнованиями применяют данное вещество для достижения определенных результатов по весу.

Трибулус является сильным мочегонным средством, что позволяет быстро избавится от влаги в организме.

Данный препарат влияет не только на мужчин, но и оказывает положительное воздействие на женщин. Он восстанавливает гормональный баланс в организме. К рекомендациям следует отнести прием средства во время климакса и менопаузы. Ограничение для женщин состоит в том, что не рекомендуется принимать Трибулус менее чем за пять дней до менструального цикла.

Показания

Тибулус рекомендован при заболеваниях мочеполовых органов. Препарат хорошо зарекомендовал себя при восстановлении функций репродукции.

Показания к применению для мужчин:

• При лечении импотенции;
• При снижении сексуального влечения;
• Для улучшения процесса сперматогенеза;
• При бесплодии;
• Для наращивания мышечной массы.

Показания к применению для женщин:

• При фригидности;
• При бесплодии;
• При менопаузе;
• При климаксе, если у вас присутствуют негативные признаки.

В знахарстве настой травы Трибулуса применяется более широко. Например в Кыргызстане этот отвар применяют при болях в голове, конъюнктивите. В других странах Средней Азии используют при лечении различных венерических заболеваний.

Инструкция по применению

Таблетки Трибулус принимаются на протяжении семи дней, 3 раза в день после приема пищи по 1 таблетке.

Нормальная доза при приеме препарата для обычного человека не превышает 750 мг в сутки. Максимальное количество не должно превышать 1250 мг в сутки.

В зависимости от состояния организма и присутствия различных заболеваний лечащий врач может рекомендовать индивидуальный курс лечения. Самостоятельные изменения в курсе лечения крайне нежелательны.

Длительность курса составляет месяц. После месячного приема таблеток Трибулус следует сделать перерыв в приеме препарата длительность от 2 до 4 недель.

Во время приема Трибулуса следует ограничить себя в употреблении алкогольных напитков. Алкоголь даже в незначительных количествах снижает производство мужских гормонов. При совмещении приема препарата и употреблении алкоголя вам не удастся достигнуть ожидаемого результата.

Отзывы людей принимавших препарат носят положительный характер. Прошедшие курс лечения отмечают положительный эффект не только при приеме препарата, так и положительное состояние организма после окончания курса приема.

Побочные эффекты

При приеме препарата возможны скачки артериального давления.

При покупке препарата стоит обратить пристальное внимание что бы он не был контрафактным. При употреблении контрафактного средства возможны любые реакции вашего организма. Это может быть аллергия, зуд, сыпь и многие другие неприятные проявления как на кожном покрове, так и нарушение работы внутренних органов.

Не рекомендуется длительное применение Трибулуса.

При постоянном употреблении таблеток Трибулуса может снизится естественная выработка тестостерона. При уменьшении половых гормонов возможны проявления депрессии либо агрессии. Для уменьшения побочных эффектов и получения максимального эффекта от приема Трибулуса следует придерживаться рекомендаций врача.

stojak.ru

инструкция, состав, аналоги, показания, дозировка, противопоказания, побочные эффекты, цена – МедОбоз

Состав и форма выпуска

Основное действующее вещество – натуральный экстракт трибулуса террестрис. Выпускается в форме капсул по 500 миллиграмм каждая.

Показания

Биологически активная добавка, применяется при болезнях половой сферы – импотенции, изменениях спермограммы, бесплодии, уменьшении либидо, первых симптомах климакса, предменструальном синдроме. Кроме того, препарат назначают, если пациент страдает от заболеваний почек, мочевыводящих путей – пиелонефрите, почечной недостаточности.

Препарат обладает свойством увеличивать количество и скорость сперматозоидов, стимулировать выработку гипофизом лютеинизирующего гормона, что потенцирует активизацию выработки тестостерона. Эректильная дисфункция лучше восстанавливается при употреблении капсул.

По словам производителя, данный препарат способен увеличивать мышечную силу и массу, улучшать мышечное питание, снимает отечность, которая является следствием приема анаболиков, содержит стероидные сапонины фуростаноловоготипа, который в процесс обмена веществ способен восстанавливать иммунитет.

Противопоказания

Противопоказан при аллергии на трибулуса террестрис, гипертрофии простаты.

Применение при беременности и кормлении грудью

Противопоказан.

Способ применения и дозы

Препарат принимается по 1 капсуле дважды в день. Минимальный курс, после которого станет заметным результат приема – 2-3 месяца. Возможно проведение повторных курсов, пир этом длительность обязательного перерыва между курсами составляет полтора – два месяца. Капсулы показывают более яркий эффект, чем применение формы крема, с тем же активным действующим веществом в составе.

Для успешного эффекта применения препарата мужчине следует соблюдать диетотерапию — следить за тем, чтобы питание было полноценным, богатым витаминами, протеинами, белками и клетчаткой. Также следует избегать приема жиров и «быстрых» углеводов. Клетчатка должна составлять до 60-70% приема пищи, «длинные» углеводы – приниматься только в утреннее время. Также необходимы равномерные регулярные физнагрузки, однако без избыточного переутомления.

Все вместе увеличит вероятность позитивного результата лечения данным препаратом.

Передозировка

Случаи передозировки пока не фиксировались.

Побочные эффекты

В медицине пока нет информации о том, что прием данного препарата вызвал у кого-либо системные побочные реакции, которые негативно отразились бы на работе внутренних органов и систем человека. В то же время теоретически нельзя исключить побочных реакций гиперчувствительности на основной компонент препарата — трибулуса террестрис.

Аллергия обычно проявляется в виде кожных высыпаний, расстройства кишечника. В таком случае следует отменить прием препарата, обратиться к врачу.

Условия и сроки хранения

Хранится до 4 лет при температуре до 25°С.

www.obozrevatel.com