Трибулус в бодибилдинге – Трибулус терестрис для ОФИГЕННОГО ТЕЛА! Как принимать трибулус

Трибулус в бодибилдинге: инструкция к применению, описание

Заинтересовавшись культуризмом, спустя несколько месяцев некоторые посетители залов начинают понимать, что следует использовать трибулус в бодибилдинге. В представленной статье рассматриваются ключевые особенности этой добавки, влияние на организм и прочая важная информация.

Что такое трибулус?

Трибулусом называется растение, выращиваемое на территории Африки, Южной Азии и Австралии. Оно применяется как натуральный источник тестостерона. Благодаря клиническим исследованиям ученые определили основное действующее вещество, которым является протодиосцин.

Более востребованным оно стало только с момента, когда выяснилось, что некоторые спортсмены из востока используют трибулус в рамках подготовки к проведению очередных выступлений. Дополнительное проведение научных исследований позволило сделать выводы о положительном воздействии на организм культуристов. Компоненты, присутствующие в составе, являют собой натуральный «генератор» тестостерона. С этого времени трибулус набрал популярность в сообществе культуристов-аматоров и профессионалов.

к содержанию ↑

Трибулус в спортивном питании

Естественно, речь не идет об использовании растения в его первоначальном виде. Сырье тщательно перерабатывается производителями, и только потом уже попадает к владельцу в специальных флакончиках. Наиболее популярные производители трибулуса в капсулах представлены в таблице ниже.

Производитель	Особенности
WATT-N	Продукция являет собой стопроцентный трибулус в форме экстракта. Принимать надо по 2-3 грамма каждый день
BioTech	По две-три капсулы ежедневно
Maxler	Средняя дозировка здесь увеличена до 2-4 капсул
Nanox	Мощное средство, которое культуристы принимают по 4-5 капсул каждый день
Ultimate Nutrition	В одной капсуле обычно 750 миллиграмм трибулуса. Принимают по четыре-пять штук каждый день
Dymatize	Из-за уменьшения объема основного вещества до 650 миллиграмм культуристы, как правило, добавляют в рацион по пять-шесть капсул вещества
UniversalNutrition	Всего 625 миллиграмм трибулуса, но это компенсируется объемной упаковкой

Выбор в пользу того или иного продукта – вопрос персональных предпочтений спортсмена. Здесь следует ориентироваться на спектр поставленных задач и финансовые возможности.

к содержанию ↑

Трибулус в аптеке

В обычной аптеке трибулус практически невозможно найти. Для поиска следует опираться на предложения профильных интернет-магазинов, занимающихся продажей спортивного питания. Самые популярные производители указаны в таблице выше. При этом следует принимать во внимание фактор индивидуальной переносимости действующих веществ.

к содержанию ↑

Применение растения в спорте

Начиная с конца 2009 года, трибулус имеет статус растения с повышенной концентрацией сильнодействующих веществ. Соответственно, найти его в свободном доступе будет весьма проблематично. С другой стороны, появление подобных ограничений не вызвало никаких трудностей в плане производства добавок.

Согласно наблюдениям экспертов, если принимать трибулус, в умеренных объемах увеличивается количество тестостерона, что обеспечивает прирост физических показателей и наращивание чистой массы мышц. Также трибулус активно влияет на андрогенные рецепторы, улучшая качество половых отношений. В общей сложности, добавки на базе этого растения выступают в качестве легких анаболических стероидов.

к содержанию ↑

В период курса стероидов

Кому-то применение трибулуса может показаться бесполезным занятием, но практика демонстрирует обратные результаты. Так, например, существенно усиливается выработка лютеинизирующих гормонов, что не является лишним при прохождении стероидного курса.

Использование трибулусуа способствует ускоренному восстановлению синтеза мужских гормонов на 40 процентов.

к содержанию ↑

После курса стероидов

Как принимать трибулус после того, как стероидный курс закончится? Совершив отмену курса стероидов,показатель ЛГ стремительно уменьшается, в результате чего надо сделать акцент на использовании трибулуса вместе с тамоксифеном или кломидом. Это улучшит восстановление не только мышц, но и всего организма в целом.

Тут уже рекомендуется пользоваться препаратом каждый день в количестве от трех до четырех таблеток.

к содержанию ↑

Не используя анаболики

«Натуральные» атлеты также могут без проблем пользоваться трибулусом в рамках персональных тренировок. Это обеспечит повышение уровня естественных мужских гормонов, что положительно скажется на результативности тренировок. Никто не запрещает употреблять трибулус в сочетании с другими препаратами – например, подойдет андростенедион.

Также стоит отметить, что трибулус является препаратом, который можно использовать людям, не имеющим никакого отношения к силовым тренировкам. Активные вещества способствуют устранению проблем с либидо.

Дозировка – от трех до четырех капсул в день, равномерно распределенных на трехкратное употребление на протяжении дня.

к содержанию ↑

Повышает ли либидо у девушек?

Достаточно часто эта добавка употребляется девушками, которые вообще не понимают, как правильно ею распоряжаться. Медики советуют пользоваться трибулусом девушкам старше 30 лет, испытывающим проблемы с поддержанием нормального состояния гормонального фона. С ее помощью обеспечивается нормализация эстрогена и тестостерона внутри организма.

к содержанию ↑

Противопоказания и побочные эффекты

Настоятельно не рекомендуется пользоваться трибулусом в случае, если дополнительно употребляются добавки, нацеленные на повышение уровня выработки натурального тестостерона. Причина заключается в постепенном привыкании организма и подавлении собственной гормональной функции. Также трибулус запрещен людям, страдающим от проблем с сердцем, почками и прочими проблемами, связанными с гормональным балансом.

к содержанию ↑

Сочетание с другими добавками

Чтобы повысить эффективность приема трибулуса, специалисты советуют пользоваться:

• креатином;
• протеином;
• витамино-минеральными комплексами.

Только тогда трибулус сможет обеспечить высокую эффективность от его употребления.

ka4iron.ru

что за препарат, кому можно и кому нельзя принимать

Не только профессиональный бодибилдер, но и атлет, относящийся к любителям, скажет, насколько сложно добиться того, чтобы мышцы были рельефными. Тот, кто занимается этим видом спорта, знает, что в самом начале масса мышц увеличивается быстро, а затем весь процесс, как будто останавливается.

Увеличение мышц идет очень медленно. Для улучшения роста мышц, спортсмены прибегают к использованию спортивного питания. В эту большую группу входит хорошо известный многим препарат под названием трибулус.

Что собой представляет добавка?

По своей сути это колючая лоза. Это растение пришло к нам из далекой Северной Австралии. Данный представитель флоры относится к выраженным адаптогеном и служит для получения пищевого экстракта.

Действующее начало представлено протодиосцином. Для своих занятий его применяют бодибилдеры, да и другие спортсмены, которые преследует цель добиться увеличения мышечной массы и рельефности мускулатуры.

С его применением мышцы становятся красивыми и сильными. Сегодня он входит в группу сильнодействующих препаратов, а отнесен он к ней был в 2009 году.

Немного истории

О том, что это растение является лекарственным, знали еще Древние Греки. Его уже в то время использовали, как мочегонное и тонизирующее средство. На Балканском полуострове им лечили мужское бесплодие. Индийские целители применяли его в качестве антисептика.

Целебные свойства растения обусловлены его уникальным химическим составом. В него входит целая группа веществ, представленных флавоноидами, алкалоидами и сапоноидами.

В сферу бодибилдинга трибулус перекочевал от спортсменов Востока. Его часто использовали перед олимпийскими состязаниями и турнирами, проводившимися среди атлетов. Те, кто принимал эту добавку, очень часто занимали призовые места.

Сегодня препарат получил мировое признание и распространение. Выпускается он в виде капсул, что является удобным для применения.

Характер действия

Под влиянием препарата усиливается синтез тестостерона. Он возрастает благодаря увеличению образования лютинизирующих гормонов. Американскими и канадскими учеными проведено исследования. В контрольной группе находились мужчины, которые ежедневно принимали данный препарат. К концу эксперимента уровень тестостерона у них повысился на 40%. Именно повышенный тестостерон влияет на то, что мышечная масса начинает увеличиваться. Кроме того, отмечается и увеличение силовых показателей.

Прием препарата ведет к усилению потенции. Результатом является то, что наступает увеличение либидо и качественно улучшается сама сексуальная жизнь. Объяснение этому очень простое. В растении содержатся вещества, которые обладают раздражающим действием в отношении андрогенных рецепторов.

В этом направлении также проведен ряд исследований. Мужчины из контрольной группы ежедневно принимали Трибулус в дозировке 750 мг. Результатом явилось повышение уровня тестостерона. Как известно, наблюдается прямая корреляционная зависимость между уровнем тестостерона и выработкой семенной жидкости.

Далеко не все считают, что данный препарат влияет на выработку тестостерона. Имеются и противники подобного утверждения. Однако они не отрицают того, что Трибулус можно смело отнести к мощнейшим афродизиакам.

Известно, что эта группа веществ усиливает сексуальное влечение. Выработка тестостерона под действием препарата происходит опосредованно через гипоталамические и гипофизарные структуры головного мозга. Под действием этого гормона ускоренно синтезируется белок. Результатом является не только увеличение мышечной массы, но и ряд других особенностей:

• Повышаются показатели выносливости.
• Прием препарата приводит к тому, что возрастает сухая мышечная масса.
• Лишняя жидкость покидает организм. Это обусловлено тем, что добавка проявляет выраженный мочегонный эффект.
• Препарат ведет к активизации половой функции. Это наблюдается, как у мужчин, так и у женщин.

Схема приема

Показано курсовое применение добавки. Курсовой прием продолжают в течение четырех недель. После этого следует сделать перерыв. Его продолжительность составляет 2-4 недели.

Разовая дозировка составляет от 250 до 1000 мг в пересчете на активное вещество. В среднем ежедневная дозировка составляет 750 мг.

Более 1250 мг в день принимать не следует. Добавка принимается, как в виде капсул, так и порошка. На качество продукта влияет место и условия роста растения.

Некоторые особенности приема

Препарат принимают не только в дни тренировок, но и во время их отсутствия. Если в конкретный день спортсмен тренируется, то одна капсула выпивается утром, а вторая непосредственно перед тренировкой за час до нее. Третья капсула принимается вечером.

В дни отсутствия тренировок прием разделен на три периода. Первый прием утром, второй днем, а последний перед сном.

Показан препарат и женщинам, особенно это касается дам, возраст которых перевалил за 30 лет.

Видео

zhimlezha.ru

Трибулус эффект от приема на ПКТ после курса стероидов, как принимать

Трибулус террестрис, название которого на латыни звучит как Tribulus terrestris, — растение с давней историей, которое ценилось еще народами Индии и Балкан. Это природный антисептик, способный поднять общий тонус организма, обладающий мочегонными свойствами, помогающий при бесплодии и для повышения уровня либидо.

В состав этой удивительной культуры входит большое количество флавоноидов, а также сапонинов, стероидов, а также алкалоидов, полезных для здоровья ненасыщенных жирных кислот, дубильных веществ, смол и комплекс необходимых человеку витаминов. А также в экстракте целебного растения обнаружены эстрадиол, нитрат калия, такие кислоты, как глютаминовая и аспарагиновая. Благодаря такому богатому составу трибулус обладает широким спектром действия на человеческий организм. Механизм его работы остается до конца не изученным. Но специалисты считают, что активность культуры становится возможной благодаря повышению ЛГ, то есть лютеинизирующего гормона. Он отвечает за регулировку выработки эндогенного тестостерона.

Трибулус наши культуристы и бодибилдеры стали использовать не так давно. Их вдохновил опыт восточных спортсменов. Именно они давно и успешно применяют данное растение для улучшения своих спортивных достижений. Сегодня данный компонент является ключевым в ряде продуктов спортивного питания, популярных и в нашей стране. Производители нередко пиарят способность Трибулуса повышать выработку собственный гормонов на 50%. Однако это не более, чем удачный рекламный ход, поскольку проведенные исследования не смогли доказать достоверность данного факта. На самом деле средство не способно вызвать изменения в гормональном профиле атлета в процессе его приема. Подытожив, можно утверждать, что применение Трибулуса оправдано для решения отдельных поставленных перед спортсменом задач. К ним относятся ускорение реабилитации от возможной перетренированности. Еще экстракт растения используется для улучшения всего состояния здоровья спортсмена, но никак не для увеличения общей мускулатуры и повышения коэффициента физической силы.

Как работает Tribulus

Основным действующим веществом, входящим в разноплановый и богатый состав культуры, является протодиосцин, остальные компоненты совместно с ним оказывают на организм синергетический эффект. Это составляющее растения внутри организма распадается на метаболит дегидроэпиндростерон. Его работа позволяет улучшать процесс метаболизма на клеточном уровне, уменьшать количество холестерина, а также укреплять иммунитет спортсмена. В то время, как анаболические и андрогенные характеристики Трибулуса сомнительны и не доказаны, точно известно, что он отличный ингибитор моноаминоксидазы, то есть, скорее всего, способен действовать на человека в качестве антидепрессивного средства. Вряд ли данное уникальное растение постигнет слава даже легкого анаболика, поскольку оно максимум является афродизиаком, работая в организме без оказания влияния на уровни тестостерона.

Побочные эффекты

Поскольку Трибулус не принадлежит к анаболикам, то указанные в инструкции производителем побочные эффекты могут проявиться у спортсмена разве что в случае злоупотребления, то есть при использовании высоких дозировок. Среднее рабочее количество средства на курсе не должно превышать 1500 мг. К вероятным нежелательным явлениям со стороны организма относятся конверсия в эстрогены, облысение и некоторые другие. Самыми вероятными побочками на практике могут оказаться расстройство желудка и аллергическая реакция. Разумеется, препарат не нужно использовать несовершеннолетним, беременным и кормящим женщинам, а также мужчинам, которые имеют гипертрофию простаты.

Спортивное питание, изготовленное на основе Трибулус Террестрис

Сегодня на рынке представлено много интересных продуктов, в состав каждого из которых включен экстракт этого известного с древности своими свойствами целебного растения. Далее остановимся подробнее на наиболее популярных среди спортсменов продуктах.

1. Комплекс «Animal Stak» от производителя спортпита Universal Nutrition широко используется атлетами, поскольку довольно эффективен. В его составе помимо трибулуса присутствуют и другие добавки растительной природы, которые по механизму своей работы в организме несколько похожи на анаболики. Но атлетам стоит помнить, что данный продукт не является анаболиком, чтобы не ждать от его приема ярко выраженных эффектов в этом плане. Единственное, что удается получить на практике, — это незначительные ощущения на уровне плацебо.
2. «TRIBULUS» от производителя Optimum Nutrition – доступная по цене и качественная добавка, содержащая не один вид растения. Атлеты, которые успели попробовать этот продукт, оставляют о нем противоположные отзывы – если одни не смогли получить никакого эффекта, то другим удалось почувствовать повышение уровня либидо.
3. Средство «T-Bomb» от компании MHP. Помимо трибулуса, при его изготовлении были использованы и другие важные компоненты – к примеру, цинк. Именно с его наличием в составе добавки связано большое количество положительных отзывов, которые атлеты оставляют о данном товаре. Ведь именно насыщение организма цинком способно повышать уровень тестостерона, что актуально только на фоне имеющегося его дефицита. Также спортсмены отмечают улучшение общего состояния здоровья организма, изменение качества сна в лучшую сторону, а также явный прирост физической силы.
4. «Prime» от компании USP Labs. Из заявленных производителем результатов – таких, как прирост мускулатуры, топка имеющегося жира, улучшение качества тренировок, атлеты на практике получают только самые заурядные результаты, а в отдельных случаях и вовсе не ощущают никаких изменений.
5. «Трибестан», который продается в аптеке. Стоит данное средство в форме таблеток достаточно много, при этом оно мало чем отличается от спортивных добавок, существующих на рынке. Спортсмены, успевшие попробовать препарат, следующий раз предпочитают потратить личные средства на покупку годового запаса Трибулуса, обратившись в один из интернет-магазинов.
6. «Трибулустан» от российского производителя, своим названием должен привлечь большое количество потребителей. Препарат является эффективным за счет наличия в его составе такого компонента, как икариин.

Можно сделать вывод, что никакие коммерческие ходы с названиями и заявленными эффектами спортивных добавок не способны наделить их несуществующими качествами. А разница между вышеперечисленными продуктами чаще всего кроется только в стоимости. Если спортсмен хочет получить только реальные результаты, положительные эффекты от действия целебного растения трибулуса, которые оно имеет от природы, ему достаточно купить любую из подобных добавок.

Исследования

При проведении исследований всех свойств растения трибулус учеными были использованы мыши-альбиносы. Специалистов интересовало, какие изменения произойдут с репродуктивной системой грызунов. В итоге выяснилось, что возросло количество фолликулов, а также их диаметр. Также произошло снижение уровня эстрадиола, повышение ЛГ И ФСГ. Еще было замечено изменение веса репродуктивных органов в сторону повышения. Ученые допускают, что последнее стало возможным благодаря наличию в растении спонина и стеринов.

Также в ходе проведения экспериментов было доказано, что из-за наличия в экстракте травы протодиосцинов происходит незначительное повышение уровня тестостерона и дигидротестостерона. Для такого эксперимента были использованы крысы, кролики и приматы. Такой сапонин, как протодиосцин, действительно оказался наделен свойством усиливать эрекцию и повышать либидо. Еще один эксперимент подтвердил свойства трибулуса повышать количество сперматозоидов и способствовать улучшению их подвижности. Растение благотворно влияет на улучшение кровоснабжения человека, обеспечивает отличное поступление кислорода.

Выводы по использованию Tribulus на ПКТ

После всех проведенных исследований можно заявить, что доказанной является эффективность трибулуса в плане повышения либидо, а также улучшения подвижности сперматозоидов. При этом, используя спортивные добавки на основе экстракта растения, спортсмены не смогли получить разрекламированные производителями ошеломляющие результаты от приема якобы чудодейственного продукта. На самом деле он не оказывает прямого влияния на уровни тестостерона в крови атлета.

Один известный специалист в области спортивной «фармы» авторитетно утверждает, что не только средства на основе трибулуса, но и другие препараты, которые якобы повышают уровень тестостерона, на самом деле не способны делать это на практике. Если спортсмену требуется повысить данный показатель, ему лучше воспользоваться проверенными методами – приобрести для курса препараты Кломифен цитрат, Провирон или Тамоксифен. Но при их использовании возрастает риск появления побочек, чего не скажешь о безобидном растительном экстракте, имеющем давнюю историю. Еще один аргумент, говорящий в пользу трибулуса, — он не входит ни в один из списков запрещенных допинговых препаратов. Поэтому выступающие атлеты могут спокойно принимать спортивные добавки на его основе, не опасаясь получить проблемы при проведении допинг-контроля перед соревнованиями.

ukrdoping.com.ua

ТРИБУЛУС на ПКТ и не только…

Трибулус Террестрис (Tribulus Terrestris, якорцы стелющиеся), растение для мужчин

Трибулус Террестрис (Tribulus Terrestris – в переводе с латинского – колючая лоза) известен людям как лекарственное растение с давних пор. В Древней Греции это растение применялось в качестве мочегонного и тонизирующего средства. В Индии его использовали как антисептик. Китайцы считали «колючую лозу» универсальным лекарственным средством и лечили с его помощью почки, печень, сердце и другие органы. На Балканах она использовалась как лекарство от бесплодия мужчин.

Обилие данных об использовании Трибулуса Террестриса в качестве лекарства убедительно говорит о его пользе для человека. Трибулус Террестрис богат многими активными веществами. В нем содержатся алкалоиды, флавоноиды, сапонины (в том числе и протодиосцин) и многие другие. Произрастет Трибулус Террестрис в тропиках и зонах умеренного климата – в Африке, Южной Азии, Южной Европе, северной Австралии. При его употреблении важно знать, где и в каких условиях выросло это растение.

В западных странах о «колючей лозе» до недавнего времени не знали. До тех пор, пока в 1980-х годах в США не были опубликованы труды известных китайских врачевателей Йонга («Руководство по китайским травам и рецептам»), Хонга, Хсу и Чена («Химический состав китайских трав»). После выхода этих книг Трибулус Террестрис стал известен на Западе, а препараты, полученные из него, стали применять в качестве лекарств.

Спортсмены, занимавшиеся бодибилдингом, обратили внимание на это растение после того, как им стало известно, что многие атлеты на Востоке используют его во время подготовки к Олимпийским играм и Чемпионатам мира. Росту вниманию особенно способствовало то обстоятельство, что некоторые из спортсменов, принимавших препараты из Трибулуса Террестриса, занимали первые места на соревнованиях такого высокого ранга. В настоящее время растение Tribulus Terrestris является широко известным во всем мире.

Принцип действия пищевой добавки с Трибулусом Террестрисом

Действие Трибулуса Террестриса на организм человека основано на повышении выработки тестостерона. По своему воздействию оно напоминает действие гормонов DHEA (дегидроэпиандростерон) и андростендиона, однако механизмы этого воздействия различны. Гормоны DHEA и андростендион служат своего рода «сырьем» для выработки тестостерона в организме, в то время как Трибулус Террестрис увеличивает содержание в организме лютеинизирующих гормонов, при участии которых вырабатывается тестостерон. Многочисленными исследованиями подтверждено, что «колючая лоза» существенно повышает выработку тестостерона в человеческом организме.

Опыты и исследования с Трибулусом

Западными исследователями были проведены опыты с особями свиней, полностью лишенными либидо (полового влечения). Опытные экземпляры в течение нескольких дней вместе с пищей получали Трибулус Террестрис. В результате исследования было установлено, что половая активность свиней-самцов резко возросла.

В Канаде и США проводились испытания с целью установления влияния Трибулуса Террестриса на выработку в мужском организме лютеинозирующих гормонов. В испытуемую партию были отобраны здоровые мужчины, которые в течение некоторого времени принимали ежедневно по 750 мг. препарата, приготовленного из «колючей лозы». Согласно результатам исследования, количество лютеинозирующих гормонов в организме испытуемых выросло в среднем на 75%. Уровень тестостерона при этом вырос на 40%.

Подобные испытания проводилось и на группе мужчин, больных импотенцией. Как известно, мужская импотенция обуславливает

ruanabol.chat