Трибулус в бодибилдинге: Трибулус террестрис (Tribulus terrestris) — SportWiki энциклопедия

Posted on by alexxlab

Содержание

Трибулус террестрис (Tribulus terrestris) — SportWiki энциклопедия

Трибулус террестрис или Якорцы стелющиеся[править | править код]

Что такое трибулус террестрис
Трибулус террестрис — растение, известное под названием якорцы стелющиеся. Он продается как отдельная добавка, а также является компонентом прогормонных добавок широкого спектра, предлагаемых для увеличения уровня тестостерона и мышечной массы у бодибилдеров и силовых спортсменов. Иногда он также рекламируется как растительный препарат для лечения импотенции.

Действие трибулуса террестриса
По теории, трибулус косвенно увеличивает уровень тестостерона за счет повышения уровня лютеинизирующего гормона (ЛГ). ЛГ — это гормон, вырабатываемый гипофизом и регулирующий естественную выработку тестостерона и его уровень в сыворотке крови. Однако исследований по эффективности трибулуса как средства, повышающего уровень тестостерона, было проведено очень мало. Некоторые исследования предполагают, что он может повышать уровень тестостерона на 30-50% от исходного уровня, но все же в пределах нормального для человека диапазона. Ни в одном исследовании не было установлено, что он повышает уровень тестостерона выше обычного уровня или улучшает состав тела. В одном исследовании 15 мужчин, выполняющих тренировки с тяжестями, в течение 2 месяцев принимали плацебо или высокие дозы трибулуса (3,3 мг на кг массы тела в день). Результаты не показали каких-либо изменений в массе тела, проценте жира, общей мышечной массе или мышечной силе в связи с приемом трибулуса.
Нужен ли он вам?
По причине недостаточности научного подтверждения эффективности этой добавки, трибулус нельзя рекомендовать для наращивания мышечной массы. Однако в качестве компонента в комплексных добавках он может быть полезен для мужчин со сниженным уровнем тестостерона, таким как спортсмены с риском синдрома перетренированности, а также людям, сидящим на длительной низкокалорийной диете.
Побочные эффекты
Трибулус может повысить уровень женского гормона эстрадиола, что может привести к росту груди у мужчин — не совсем тому эффекту, к которому стремятся занимающиеся в тренажерном зале.

Трибулус террестрис, Я́корцы сте́лющиеся или Колючая лоза (лат. Tríbulus terréstris) — многолетнее травянистое растение, произрастающее в умеренном и тропическом климате в Южной Европе, Южной Азии, в Африке и северной Австралии; вид рода Якорцы семейства Парнолистниковые. Данное растение широко используется в бодибилдинге как бустер тестостерона. Главное действующее вещество — протодиосцин.

Несмотря на то, что Tribulus был отнесен к сильнодействующим средствам и не подлежит к свободной продаже в магазинах спортивного питания (лекарствами могут торговать только аптеки)

[1], большинство магазинов продолжают его продавать, поскольку запрет регламентирован не очень авторитетным документом, за которым слабо следят. Спортивные добавки выходят значительно дешевле.

Историческая справка[править | править код]

Людям данное растение известно ещё с древности. С незапамятных времён оно применялось в качестве лекарства. Например, в Древней Греции Трибулус террестрис использовался, как мочегонное и тонизирующее лекарственное средство. Древние индийцы применяли его, как антисептическое лекарство. Китайцы же пользовались этим растением при самых различных заболеваниях почек, печени, сердца и др. органов. На Балканах лекарства на основе Трибулус террестрис принимали мужчины, страдающие бесплодием.

Таких примеров очень много, и это совершенно не случайно, ведь растение Трибулус террестрис богато полезными для нашего здоровья веществами. В его составе, например, содержатся такие вещества, как алкалоиды, сапонины, флавоноиды и многие др. Однако при употреблении этого растения чрезвычайно важно знать то, где именно оно выросло, в каких условиях, при каком климате, и т.д.

В бодибилдинге начали проявлять свой интерес к этому растению после того, как стало известно, что спортсмены из восточных стран использовали его при подготовке к важнейшим соревнованиям, таким как Олимпиада или Чемпионат мира по тому или иному виду спорта.

В наши же времена, растение Трибулус террестрис широко известно по всему миру.

Трибулус является растительным средством. Препарат Tribulus Terrestris большинства известных производителей содержит преимущественно стероидные сапонины фуростанолового типа, среди которых преобладает протодиосцин. Механизм действия препарата обусловлен этой составляющей. Протодиосцин метаболизируется в организме до дегидроэпиандростерона (ДГЭА), который оказывает благоприятное действие на проницаемость клеточной мембраны, эректильную функцию, метаболизм холестерина и иммунитет. Другие активные фуростаноловые сапонины, входящие в состав экстракта растения Tribulus terrestris, вероятно, модулируют эффект протодиосцина. Активное вещество протодиосцин быстро выводится из плазмы крови — уже в течение 3-го часа его концентрация является незначительной. Экскретируется преимущественно с желчью. Низкий процент выведения неизмененного протодиосцина в сравнении с принятой дозой подтверждает предположение, что он интенсивно биотрансформируется в организме.

По предположительным данным трибулус незначительно повышает уровень выработки тестостерона в человеческом организме[2] за счет увеличения количества лютеинизирующего гормона, благодаря которому в организме и производится тестостерон. Как следствие увеличиваются силовые показатели, ускоряется мышечный рост. Кроме того Tribulus Terrestris способен повышать либидо и половую активность посредством стимуляции андрогенных рецепторов в головном мозге.

[3]

Было доказано, что в растении содержатся вещества которые ингибируют в головном мозге фермент моноаминооксидазу типа А, вследствие чего повышается концентрация некоторых медиаторов.[4]. По этой причине прием добавки может улучшать настроение, поднимать мотивацию, устранять депрессию после курса анаболических стероидов, повышать либидо.

Некоторые исследования на молодых людях показали, что Трибулус террестрис не влияет на уровень тестостерона, лютеинизирующего гормона и не воздействует на андрогенные рецепторы мышц.

[5] Также существует исследование, которое показало, что данная добавка бесполезна для увеличения силы и мышечной массы.[6] Тем не менее, недавно было проведено исследование, которое показало эффективность трибулса для поднятия тестостерона у мужчин с возрастным андрогенным дефицитом[7] Еще одно новое исследование показало[8], что прием трибулуса в течение 84 дней способствовал снижению жировой массы менее чем на 1% и приросту сухой мышечной массы в среднем на 1,2 кг. При этом вызывает сомнение статистическая обработка результатов, поскольку для жировой массы p < 0.05, а также в работе изучался не просто экстракт, а торговая марка Androsten®, что указывает на потенциальную заинтересованность в результатах.

Вывод: добавка эффективна как афродизиак, однако анаболические ее свойства находятся под сомнением.

Сравнение с плацебо[править | править код]

Arsyad K.M. применял аналог Трибестана – препарат Libilov в дозе 3 раза в день по 1 таблетке в течение 30 дней у 15 мужчин с сахарным диабетом.

Другая группа, состоящая из 15 пациентов того же возраста, получала плацебо. В результате исследования было установлено улучшение общего состояния, эрекции, эякуляции и оргазма у больных, принимающих экстракт якорцов стелящихся, в то время как у принимающей плацебо контрольной группы изменения этих параметров выявлены не были[9].

Трибулус внесен в список растений, содержащих сильнодействующие, наркотические или ядовитые вещества. [10]. Растения, содержащие сильнодействующие, наркотические или ядовитые вещества, запрещены к использованию в пищевых продуктах, спортивном питании и БАДах. [11]

Мнение эксперта:[править | править код]

Представленный список трактуется в рамках требований СанПиН. Использование трибулуса в пищевых продуктах, БАДах и спортивном питании влечет потенциальную административную ответственность для производителей и дилеров. Личное потребление трибулуса не влечет правовой ответственности. Контролирующие органы, в силу низкого правового авторитета норм СанПиН, достаточно лояльно относятся к нарушениям подобного рода.

Добавки, содержащие экстракт якорцев(трибулуса), широко представлены в различных магазинах.

Автор: Шуманёв Дмитрий

Допинг-контроль[править | править код]

Трибулус могут применять спортсмены участвующие в соревнованиях, так как добавка легальна и не входит в список допинговых средств. В данный момент, стоит на мониторинге в ВАДА, есть вероятность занесения его в список запрещенных препаратов класса S1.

Dymatize Nutrition, Trib-650, Tribulus Terrestris Extract

Наиболее популярные добавки с Трибулус террестрис

Трибулус террестрис также можно приобрести в аптеке. Он входит в состав следующих препаратов:

  • Трибестан (Болгарского производства, завод Sopharma)
  • Верона (Пакистанского производства, Herbion Pakistan Private Limited)

В продаже есть сухая трава Якорцев стелющихся, для самостоятельной экстракции путем настаивания на водяной бане

Режим приема и дозы[править | править код]

Южаков Антон Анализы от использования Трибулуса Работает ли трибулус?

Рекомендуется, принимать пищевые добавки с Tribulus Terrestris циклами в среднем по 4 недели. По окончанию цикла необходимо сделать перерыв 2-4 недели. Чаще всего бустеры принимаются от 1 до 3 раз в день сразу после еды. Рекомендуемая доза 250-1000 мг (в пересчете на фуростаноловые сапонины). Учитывать нужно не просто массу экстракта, а концентрацию сапонинов (встречается от 35% до 95%), т.е. действующего вещества. Еще более важен качественный состав сапонинов, так на тестостерон и либидо влияют только протодиосцины, которых практически не содержится в индийском и китайском трибулусе. Потому добавка содержащая 90 процентов сапонинов, может содержать как 5% так и 45% протодиосцинов в зависимости от места сбора сырья. Обычная трава произрастающая в России может быть более эффективна, чем добавка стандартизированная по сапонинам на 90 процентов, сделанная из трибулуса произрастающего в Китае.

Суточная доза Трибулуса не должна превышать 1500 мг в день. Средняя доза для нормального мужчины составляет около 750 мг в день.

Злоупотребление любыми средствами, которые влияют на уровень тестостерона чревато опасными осложнениями. Длительное использование тестостероновых бустеров ведет к снижению способности организма вырабатывать достаточное количество тестостерона самостоятельно, так как он привыкает к постоянному приему добавки. Таким образом, после окончания приема в организме не производится достаточное количество половых гормонов, что ведет к значительным потерям мышечной массы, депрессии, импотенции и другим проблемам.

Во время приема Трибулус террестрис, теоретически, могут возникнуть следующие побочные эффекты: расстройство пищеварения, агрессивность и раздражительность, акне, колебания артериального давления. Крайне редко: потеря волос, гинекомастия, феминизация, снижение секреции тестостерона, атрофия яичек.[12] Однако на практике и в экспериментах побочные эффекты добавки зафиксированы не были.

Если принимать добавку в установленных дозах и в течение допустимого периода времени, то побочные эффекты практически не встречаются, однако и значительного эффекта в отношении увеличения мышечной массы не наблюдается.

Не принимайте бустеры тестостерона при заболеваниях сердца, повышенном артериальном давлении, почечной недостаточности, гипертрофии простаты. При проявлении каких-то побочных эффектов прекратите прием добавки. Практически все побочные эффекты полностью обратимы после отмены.

Для хорошего эффекта тестостероновые бустеры следует сочетать с правильной высококалорийной диетой, систематическими силовыми тренировками и дополнительным спортивным питанием. Из спортивного питания хорошим потенцирующим действием и оптимальной сочетаемостью с тестостероновыми бустерами обладают:

  • Протеин — чтобы усилить мышечный рост необходимо 2-3 г белка на килограмм массы тела.
  • Креатин — 3-5 г принимать внутрь 1 раз в день. Также отличный вариант — креатин с транспортной системой, особенно в форме предтренировочных комплексов (NO-Xplode от BSN).
  • Витаминно-минеральный комплекс — для активного роста мышц требуется достаточное поступление витаминов и других незаменимых веществ.

Это минимальный перечень спортивных добавок, которые показаны к совместному приему с бустерами, кроме того можно одновременно употреблять BCAA, аминокислотные комплексы, восстановители, адаптогены и другие добавки.

Не рекомендуется употреблять бустеры тестостерона с прогормонами, стероидными гормонами, нельзя сочетать 2 бустера.

Приобретение

  1. ↑ sportbalans.ru/content/articles/pravo/sanpin
  2. ↑ Tribulus Terrestris — Supplements, accessed May 17, 2006
  3. ↑ Gauthaman K, Adaikan PG, Prasad RN. (2002). «Aphrodisiac properties of Tribulus Terrestris extract (Protodioscin) in normal and castrated rats». Life Sciences 71 (12): 1385–96.
  4. ↑ http://en.wikipedia.org/wiki/Reversible_inhibitor_of_monoamine_oxidase_A
  5. ↑ Neychev VK, & Mitev VI. (2005). «The aphrodisiac herb Tribulus terrestris does not influence the androgen production in young men». Journal of Ethnopharmacology 101 (1-3): 319–23
  6. ↑ Rogerson S, Riches CJ, Jennings C, Weatherby RP, Meir RA, Marshall-Gradisnik SM. (2007). «The Effect of Five Weeks of Tribulus terrestris Supplementation on Muscle Strength and Body Composition During Preseason Training in Elite Rugby League Players». The Journal of Strength & Conditioning Research 21 (2): 348–53
  7. ↑ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25849625
  8. ↑ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27401787
  9. ↑ Arsyad K.M. Effect of protodioscin (Tribulus terrestris) on the well-being and sexual response of men with diabetes mellitus. Clinical trial 1997}}
  10. ↑ дополнинение к Приложению 5б к СанПиН 2.3.2.1078-01,утвержденным постановлением Главного государственного санитарного врача РФ от 14 ноября 2001 г. N 36
  11. ↑ п 3.30 раздел III Постановления Главного государственного санитарного врача РФ от 14 ноября 2001 г. N 36 «О введении в действие санитарных правил» с изменениями и дополнениями
  12. ↑ www. buzzle.com/articles/side-effects-of-testosterone-boosters.html

Трибулус террестрис (Tribulus terrestris) — SportWiki энциклопедия

Трибулус террестрис или Якорцы стелющиеся[править | править код]

Что такое трибулус террестрис
Трибулус террестрис — растение, известное под названием якорцы стелющиеся. Он продается как отдельная добавка, а также является компонентом прогормонных добавок широкого спектра, предлагаемых для увеличения уровня тестостерона и мышечной массы у бодибилдеров и силовых спортсменов. Иногда он также рекламируется как растительный препарат для лечения импотенции.

Действие трибулуса террестриса
По теории, трибулус косвенно увеличивает уровень тестостерона за счет повышения уровня лютеинизирующего гормона (ЛГ). ЛГ — это гормон, вырабатываемый гипофизом и регулирующий естественную выработку тестостерона и его уровень в сыворотке крови. Однако исследований по эффективности трибулуса как средства, повышающего уровень тестостерона, было проведено очень мало. Некоторые исследования предполагают, что он может повышать уровень тестостерона на 30-50% от исходного уровня, но все же в пределах нормального для человека диапазона. Ни в одном исследовании не было установлено, что он повышает уровень тестостерона выше обычного уровня или улучшает состав тела. В одном исследовании 15 мужчин, выполняющих тренировки с тяжестями, в течение 2 месяцев принимали плацебо или высокие дозы трибулуса (3,3 мг на кг массы тела в день). Результаты не показали каких-либо изменений в массе тела, проценте жира, общей мышечной массе или мышечной силе в связи с приемом трибулуса.
Нужен ли он вам?
По причине недостаточности научного подтверждения эффективности этой добавки, трибулус нельзя рекомендовать для наращивания мышечной массы. Однако в качестве компонента в комплексных добавках он может быть полезен для мужчин со сниженным уровнем тестостерона, таким как спортсмены с риском синдрома перетренированности, а также людям, сидящим на длительной низкокалорийной диете.
Побочные эффекты
Трибулус может повысить уровень женского гормона эстрадиола, что может привести к росту груди у мужчин — не совсем тому эффекту, к которому стремятся занимающиеся в тренажерном зале.

Трибулус террестрис, Я́корцы сте́лющиеся или Колючая лоза (лат. Tríbulus terréstris) — многолетнее травянистое растение, произрастающее в умеренном и тропическом климате в Южной Европе, Южной Азии, в Африке и северной Австралии; вид рода Якорцы семейства Парнолистниковые. Данное растение широко используется в бодибилдинге как бустер тестостерона. Главное действующее вещество — протодиосцин.

Несмотря на то, что Tribulus был отнесен к сильнодействующим средствам и не подлежит к свободной продаже в магазинах спортивного питания (лекарствами могут торговать только аптеки)[1], большинство магазинов продолжают его продавать, поскольку запрет регламентирован не очень авторитетным документом, за которым слабо следят. Спортивные добавки выходят значительно дешевле.

Историческая справка[править | править код]

Людям данное растение известно ещё с древности. С незапамятных времён оно применялось в качестве лекарства. Например, в Древней Греции Трибулус террестрис использовался, как мочегонное и тонизирующее лекарственное средство. Древние индийцы применяли его, как антисептическое лекарство. Китайцы же пользовались этим растением при самых различных заболеваниях почек, печени, сердца и др. органов. На Балканах лекарства на основе Трибулус террестрис принимали мужчины, страдающие бесплодием.

Таких примеров очень много, и это совершенно не случайно, ведь растение Трибулус террестрис богато полезными для нашего здоровья веществами. В его составе, например, содержатся такие вещества, как алкалоиды, сапонины, флавоноиды и многие др. Однако при употреблении этого растения чрезвычайно важно знать то, где именно оно выросло, в каких условиях, при каком климате, и т.д.

В бодибилдинге начали проявлять свой интерес к этому растению после того, как стало известно, что спортсмены из восточных стран использовали его при подготовке к важнейшим соревнованиям, таким как Олимпиада или Чемпионат мира по тому или иному виду спорта.

В наши же времена, растение Трибулус террестрис широко известно по всему миру.

Трибулус является растительным средством. Препарат Tribulus Terrestris большинства известных производителей содержит преимущественно стероидные сапонины фуростанолового типа, среди которых преобладает протодиосцин. Механизм действия препарата обусловлен этой составляющей. Протодиосцин метаболизируется в организме до дегидроэпиандростерона (ДГЭА), который оказывает благоприятное действие на проницаемость клеточной мембраны, эректильную функцию, метаболизм холестерина и иммунитет. Другие активные фуростаноловые сапонины, входящие в состав экстракта растения Tribulus terrestris, вероятно, модулируют эффект протодиосцина. Активное вещество протодиосцин быстро выводится из плазмы крови — уже в течение 3-го часа его концентрация является незначительной. Экскретируется преимущественно с желчью. Низкий процент выведения неизмененного протодиосцина в сравнении с принятой дозой подтверждает предположение, что он интенсивно биотрансформируется в организме.

По предположительным данным трибулус незначительно повышает уровень выработки тестостерона в человеческом организме[2] за счет увеличения количества лютеинизирующего гормона, благодаря которому в организме и производится тестостерон. Как следствие увеличиваются силовые показатели, ускоряется мышечный рост. Кроме того Tribulus Terrestris способен повышать либидо и половую активность посредством стимуляции андрогенных рецепторов в головном мозге.[3]

Было доказано, что в растении содержатся вещества которые ингибируют в головном мозге фермент моноаминооксидазу типа А, вследствие чего повышается концентрация некоторых медиаторов.[4]. По этой причине прием добавки может улучшать настроение, поднимать мотивацию, устранять депрессию после курса анаболических стероидов, повышать либидо.

Некоторые исследования на молодых людях показали, что Трибулус террестрис не влияет на уровень тестостерона, лютеинизирующего гормона и не воздействует на андрогенные рецепторы мышц. [5] Также существует исследование, которое показало, что данная добавка бесполезна для увеличения силы и мышечной массы.[6] Тем не менее, недавно было проведено исследование, которое показало эффективность трибулса для поднятия тестостерона у мужчин с возрастным андрогенным дефицитом[7] Еще одно новое исследование показало[8], что прием трибулуса в течение 84 дней способствовал снижению жировой массы менее чем на 1% и приросту сухой мышечной массы в среднем на 1,2 кг. При этом вызывает сомнение статистическая обработка результатов, поскольку для жировой массы p < 0.05, а также в работе изучался не просто экстракт, а торговая марка Androsten®, что указывает на потенциальную заинтересованность в результатах.

Вывод: добавка эффективна как афродизиак, однако анаболические ее свойства находятся под сомнением.

Сравнение с плацебо[править | править код]

Arsyad K.M. применял аналог Трибестана – препарат Libilov в дозе 3 раза в день по 1 таблетке в течение 30 дней у 15 мужчин с сахарным диабетом. Другая группа, состоящая из 15 пациентов того же возраста, получала плацебо. В результате исследования было установлено улучшение общего состояния, эрекции, эякуляции и оргазма у больных, принимающих экстракт якорцов стелящихся, в то время как у принимающей плацебо контрольной группы изменения этих параметров выявлены не были[9].

Трибулус внесен в список растений, содержащих сильнодействующие, наркотические или ядовитые вещества. [10]. Растения, содержащие сильнодействующие, наркотические или ядовитые вещества, запрещены к использованию в пищевых продуктах, спортивном питании и БАДах. [11]

Мнение эксперта:[править | править код]

Представленный список трактуется в рамках требований СанПиН. Использование трибулуса в пищевых продуктах, БАДах и спортивном питании влечет потенциальную административную ответственность для производителей и дилеров. Личное потребление трибулуса не влечет правовой ответственности. Контролирующие органы, в силу низкого правового авторитета норм СанПиН, достаточно лояльно относятся к нарушениям подобного рода. Добавки, содержащие экстракт якорцев(трибулуса), широко представлены в различных магазинах.

Автор: Шуманёв Дмитрий

Допинг-контроль[править | править код]

Трибулус могут применять спортсмены участвующие в соревнованиях, так как добавка легальна и не входит в список допинговых средств. В данный момент, стоит на мониторинге в ВАДА, есть вероятность занесения его в список запрещенных препаратов класса S1.

Dymatize Nutrition, Trib-650, Tribulus Terrestris Extract

Наиболее популярные добавки с Трибулус террестрис

Трибулус террестрис также можно приобрести в аптеке. Он входит в состав следующих препаратов:

  • Трибестан (Болгарского производства, завод Sopharma)
  • Верона (Пакистанского производства, Herbion Pakistan Private Limited)

В продаже есть сухая трава Якорцев стелющихся, для самостоятельной экстракции путем настаивания на водяной бане

Режим приема и дозы[править | править код]

Южаков Антон Анализы от использования Трибулуса Работает ли трибулус?

Рекомендуется, принимать пищевые добавки с Tribulus Terrestris циклами в среднем по 4 недели. По окончанию цикла необходимо сделать перерыв 2-4 недели. Чаще всего бустеры принимаются от 1 до 3 раз в день сразу после еды. Рекомендуемая доза 250-1000 мг (в пересчете на фуростаноловые сапонины). Учитывать нужно не просто массу экстракта, а концентрацию сапонинов (встречается от 35% до 95%), т.е. действующего вещества. Еще более важен качественный состав сапонинов, так на тестостерон и либидо влияют только протодиосцины, которых практически не содержится в индийском и китайском трибулусе. Потому добавка содержащая 90 процентов сапонинов, может содержать как 5% так и 45% протодиосцинов в зависимости от места сбора сырья. Обычная трава произрастающая в России может быть более эффективна, чем добавка стандартизированная по сапонинам на 90 процентов, сделанная из трибулуса произрастающего в Китае.

Суточная доза Трибулуса не должна превышать 1500 мг в день. Средняя доза для нормального мужчины составляет около 750 мг в день.

Злоупотребление любыми средствами, которые влияют на уровень тестостерона чревато опасными осложнениями. Длительное использование тестостероновых бустеров ведет к снижению способности организма вырабатывать достаточное количество тестостерона самостоятельно, так как он привыкает к постоянному приему добавки. Таким образом, после окончания приема в организме не производится достаточное количество половых гормонов, что ведет к значительным потерям мышечной массы, депрессии, импотенции и другим проблемам.

Во время приема Трибулус террестрис, теоретически, могут возникнуть следующие побочные эффекты: расстройство пищеварения, агрессивность и раздражительность, акне, колебания артериального давления. Крайне редко: потеря волос, гинекомастия, феминизация, снижение секреции тестостерона, атрофия яичек.[12] Однако на практике и в экспериментах побочные эффекты добавки зафиксированы не были.

Если принимать добавку в установленных дозах и в течение допустимого периода времени, то побочные эффекты практически не встречаются, однако и значительного эффекта в отношении увеличения мышечной массы не наблюдается.

Не принимайте бустеры тестостерона при заболеваниях сердца, повышенном артериальном давлении, почечной недостаточности, гипертрофии простаты. При проявлении каких-то побочных эффектов прекратите прием добавки. Практически все побочные эффекты полностью обратимы после отмены.

Для хорошего эффекта тестостероновые бустеры следует сочетать с правильной высококалорийной диетой, систематическими силовыми тренировками и дополнительным спортивным питанием. Из спортивного питания хорошим потенцирующим действием и оптимальной сочетаемостью с тестостероновыми бустерами обладают:

  • Протеин — чтобы усилить мышечный рост необходимо 2-3 г белка на килограмм массы тела.
  • Креатин — 3-5 г принимать внутрь 1 раз в день. Также отличный вариант — креатин с транспортной системой, особенно в форме предтренировочных комплексов (NO-Xplode от BSN).
  • Витаминно-минеральный комплекс — для активного роста мышц требуется достаточное поступление витаминов и других незаменимых веществ.

Это минимальный перечень спортивных добавок, которые показаны к совместному приему с бустерами, кроме того можно одновременно употреблять BCAA, аминокислотные комплексы, восстановители, адаптогены и другие добавки.

Не рекомендуется употреблять бустеры тестостерона с прогормонами, стероидными гормонами, нельзя сочетать 2 бустера.

Приобретение

  1. ↑ sportbalans.ru/content/articles/pravo/sanpin
  2. ↑ Tribulus Terrestris — Supplements, accessed May 17, 2006
  3. ↑ Gauthaman K, Adaikan PG, Prasad RN. (2002). «Aphrodisiac properties of Tribulus Terrestris extract (Protodioscin) in normal and castrated rats». Life Sciences 71 (12): 1385–96.
  4. ↑ http://en.wikipedia.org/wiki/Reversible_inhibitor_of_monoamine_oxidase_A
  5. ↑ Neychev VK, & Mitev VI. (2005). «The aphrodisiac herb Tribulus terrestris does not influence the androgen production in young men». Journal of Ethnopharmacology 101 (1-3): 319–23
  6. ↑ Rogerson S, Riches CJ, Jennings C, Weatherby RP, Meir RA, Marshall-Gradisnik SM. (2007). «The Effect of Five Weeks of Tribulus terrestris Supplementation on Muscle Strength and Body Composition During Preseason Training in Elite Rugby League Players». The Journal of Strength & Conditioning Research 21 (2): 348–53
  7. ↑ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25849625
  8. ↑ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27401787
  9. ↑ Arsyad K.M. Effect of protodioscin (Tribulus terrestris) on the well-being and sexual response of men with diabetes mellitus. Clinical trial 1997}}
  10. ↑ дополнинение к Приложению 5б к СанПиН 2.3.2.1078-01,утвержденным постановлением Главного государственного санитарного врача РФ от 14 ноября 2001 г. N 36
  11. ↑ п 3.30 раздел III Постановления Главного государственного санитарного врача РФ от 14 ноября 2001 г. N 36 «О введении в действие санитарных правил» с изменениями и дополнениями
  12. ↑ www. buzzle.com/articles/side-effects-of-testosterone-boosters.html

Трибулус в бодибилдинге: инструкция к применению, описание

Заинтересовавшись культуризмом, спустя несколько месяцев некоторые посетители залов начинают понимать, что следует использовать трибулус в бодибилдинге. В представленной статье рассматриваются ключевые особенности этой добавки, влияние на организм и прочая важная информация.

Что такое трибулус?

Трибулусом называется растение, выращиваемое на территории Африки, Южной Азии и Австралии. Оно применяется как натуральный источник тестостерона. Благодаря клиническим исследованиям ученые определили основное действующее вещество, которым является протодиосцин.

Более востребованным оно стало только с момента, когда выяснилось, что некоторые спортсмены из востока используют трибулус в рамках подготовки к проведению очередных выступлений. Дополнительное проведение научных исследований позволило сделать выводы о положительном воздействии на организм культуристов. Компоненты, присутствующие в составе, являют собой натуральный «генератор» тестостерона. С этого времени трибулус набрал популярность в сообществе культуристов-аматоров и профессионалов.

к содержанию ↑

Трибулус в спортивном питании

Естественно, речь не идет об использовании растения в его первоначальном виде. Сырье тщательно перерабатывается производителями, и только потом уже попадает к владельцу в специальных флакончиках. Наиболее популярные производители трибулуса в капсулах представлены в таблице ниже.

Производитель Особенности
WATT-N Продукция являет собой стопроцентный трибулус в форме экстракта. Принимать надо по 2-3 грамма каждый день
BioTech По две-три капсулы ежедневно
Maxler Средняя дозировка здесь увеличена до 2-4 капсул
Nanox Мощное средство, которое культуристы принимают по 4-5 капсул каждый день
Ultimate Nutrition В одной капсуле обычно 750 миллиграмм трибулуса. Принимают по четыре-пять штук каждый день
Dymatize Из-за уменьшения объема основного вещества до 650 миллиграмм культуристы, как правило, добавляют в рацион по пять-шесть капсул вещества
UniversalNutrition Всего 625 миллиграмм трибулуса, но это компенсируется объемной упаковкой

Выбор в пользу того или иного продукта – вопрос персональных предпочтений спортсмена. Здесь следует ориентироваться на спектр поставленных задач и финансовые возможности.

к содержанию ↑

Трибулус в аптеке

В обычной аптеке трибулус практически невозможно найти. Для поиска следует опираться на предложения профильных интернет-магазинов, занимающихся продажей спортивного питания. Самые популярные производители указаны в таблице выше. При этом следует принимать во внимание фактор индивидуальной переносимости действующих веществ.

к содержанию ↑

Применение растения в спорте

Начиная с конца 2009 года, трибулус имеет статус растения с повышенной концентрацией сильнодействующих веществ. Соответственно, найти его в свободном доступе будет весьма проблематично. С другой стороны, появление подобных ограничений не вызвало никаких трудностей в плане производства добавок.

Согласно наблюдениям экспертов, если принимать трибулус, в умеренных объемах увеличивается количество тестостерона, что обеспечивает прирост физических показателей и наращивание чистой массы мышц. Также трибулус активно влияет на андрогенные рецепторы, улучшая качество половых отношений. В общей сложности, добавки на базе этого растения выступают в качестве легких анаболических стероидов.

к содержанию ↑

В период курса стероидов

Кому-то применение трибулуса может показаться бесполезным занятием, но практика демонстрирует обратные результаты. Так, например, существенно усиливается выработка лютеинизирующих гормонов, что не является лишним при прохождении стероидного курса.

Использование трибулусуа способствует ускоренному восстановлению синтеза мужских гормонов на 40 процентов.

к содержанию ↑

После курса стероидов

Как принимать трибулус после того, как стероидный курс закончится? Совершив отмену курса стероидов,показатель ЛГ стремительно уменьшается, в результате чего надо сделать акцент на использовании трибулуса вместе с тамоксифеном или кломидом. Это улучшит восстановление не только мышц, но и всего организма в целом.

Тут уже рекомендуется пользоваться препаратом каждый день в количестве от трех до четырех таблеток.

к содержанию ↑

Не используя анаболики

«Натуральные» атлеты также могут без проблем пользоваться трибулусом в рамках персональных тренировок. Это обеспечит повышение уровня естественных мужских гормонов, что положительно скажется на результативности тренировок. Никто не запрещает употреблять трибулус в сочетании с другими препаратами – например, подойдет андростенедион.

Также стоит отметить, что трибулус является препаратом, который можно использовать людям, не имеющим никакого отношения к силовым тренировкам. Активные вещества способствуют устранению проблем с либидо.

Дозировка – от трех до четырех капсул в день, равномерно распределенных на трехкратное употребление на протяжении дня.

к содержанию ↑

Повышает ли либидо у девушек?

Достаточно часто эта добавка употребляется девушками, которые вообще не понимают, как правильно ею распоряжаться. Медики советуют пользоваться трибулусом девушкам старше 30 лет, испытывающим проблемы с поддержанием нормального состояния гормонального фона. С ее помощью обеспечивается нормализация эстрогена и тестостерона внутри организма.

к содержанию ↑

Противопоказания и побочные эффекты

Настоятельно не рекомендуется пользоваться трибулусом в случае, если дополнительно употребляются добавки, нацеленные на повышение уровня выработки натурального тестостерона. Причина заключается в постепенном привыкании организма и подавлении собственной гормональной функции. Также трибулус запрещен людям, страдающим от проблем с сердцем, почками и прочими проблемами, связанными с гормональным балансом.

к содержанию ↑

Сочетание с другими добавками

Чтобы повысить эффективность приема трибулуса, специалисты советуют пользоваться:

  • креатином;
  • протеином;
  • витамино-минеральными комплексами.

Только тогда трибулус сможет обеспечить высокую эффективность от его употребления.

Tribulus (90капс/500мг) (WestPharm),

Tribulus terrestris / Трибулус террестрис — безопасный тестостероновый бустер, который проверен наукой, временем и обычными парнями из тренажерных залов. Трибулус ускоряет мышечный рост, защищает от травм и поддерживает организм в анаболическом состоянии без негативных последствий и побочных эффектов стероидных курсов.

Трибулус — натуральная добавка растительного происхождения, которая не относится к стероидным или пептидным гормонам. В отличие от анаболиков, Трибулус не содержит гормонов и гормоноподобных веществ, легален, безопасен для здоровья. Не угнетает половую дугу (гипоталамус-гипофиз-тестикулы), а стимулирует продукцию эндогенного тестостерона.

Благодаря способности повышать синтез тестостерона, трибулус широко применяется в бодибилдинге. Принимают его и парни, которые никогда не практиковали фармподдержку, и поклонники стероидных курсов. Первые используют трибулус для усиления синтеза собственных анаболических гормонов и форсирования мышечной гипертрофии, вторые — для восстановления гормонального баланса после курса ААС.

Как действует Трибулус террестрис?
Все компоненты Трибулус террестрис имеют растительное происхождение. Основными среди них являются протодиосцин и фурастоноловые сапонины — органические вещества, улучшающие гормональный профиль. В организме протодиосцин превращается в дегидроэпиандростерон (ДГЭА). ДГЭА стимулирует синтез лютеинизирующего гормона в гипофизе, а ЛГ усиливает секрецию тестостерона, который является главным анаболическим гормоном.

Важно! В Трибулус террестрис содержится 90% фурастоноловых сапонинов и 40% протодиосцина.

Цель приема Трибулус террестрис — перевод организма в анаболическое состояние. Стимулируя синтез тестостерона, он меняет направление метаболических процессов на синтез мышечного протеина, усиленный расход калорий и активную утилизацию жирных кислот. Проявляется все это мышечным ростом с прорисовкой рельефа. Попутно растет либидо, нормализуется или усиливается потенция, крепнет мотивация и появляется особый психологический настрой. Многие отмечают рост работоспособности и выносливости, а заодно улучшение настроения и исчезновение симптомов депрессии, которая может быть следствием стероидного курса.

В бодибилдинге используются следующие эффекты Трибулус террестрис:
Повышает уровень тестостерона на 30-50%;
Обеспечивает набор мышечной массы без последующего отката;
Предотвращает разрушение белка, что особенно актуально на ПКТ;
Стимулирует сжигание жиров;
Способствует росту силовых показателей.
Поскольку тестостерон напрямую влияет на прочность связок, суставов и сухожилий, прием тестостероновых бустеров также является методом профилактики травм и повреждений.

Применение Трибулус террестрис в спорте:
Трибулус террестрис часто сравнивают с «легким стероидом» без побочных эффектов. Увеличение синтеза эндогенного тестостерона — ключевого анаболического гормона — подстегивает набор мышечной массы, улучшает композиционный состав тканей, сжигает жировую прослойку. Одновременно растут силовые показатели, что ценится в тяжелой атлетике.

Бодибилдеры, стронгмены и пауэрлифтеры включают Трибулус в ПКТ для восстановления гормонального баланса. Стероиды негативно влияют на синтез гормонов — анаболики подавляют синтез гонадотропинов и тестостерона. Чтобы минимизировать негативные последствия ААС и ускорить восстановление, на этапе ПКТ рекомендуют использовать Трибулус, который повышает синтез ЛГ и половых гормонов.

Области применения Трибулус террестрис:
Бодибилдинг и фитнес: набор массы, прорисовка рельефа, подготовка к соревнованиям.
ПКТ после стероидных курсов;
«Мосты» между курсами ААС;
Пауэрлифтинг: косвенное влияние на пиковую силу и 1ПМ;
Другие спортивные дисциплины: рост выносливости и скоростно-силовых показателей.

Как принимать Трибулус террестрис?
Рекомендуемая доза: 2 капсулы в сутки. Поскольку фурастоноловые сапонины быстро выводятся из организма, суточную дозировку желательно разбить на 2 приема. Не превышайте рекомендуемую дозировку. Перед применением необходима консультация специалиста.

Купить Tribulus WestPharm в России и Москве мы предлагаем на нашем сайте WESTPHARM.RU

Товар не является лекарством. Перед применением рекомендуется проконсультироваться со специалистом! Имеются индивидуальные противопоказания, не рекомендуется использовать лицам не достигшим 18 лет.

Информация на сайте не является публичной офертой, носит информационно-ознакомительный характер.

Самовывоз ПВЗ Boxberry по Москве – 150 P

Самовывоз в любом из пунктов выдачи транспортной компании Boxberry по Москве, срок поступления на ПВЗ до 2-х дней.

Самовывоз Boxberry возможен при полной предоплате заказа.

Доступные варианты оплаты: онлайн-оплата на сайте.


Самовывоз ПВЗ СДЕК по Москве – 150 Р

Самовывоз в любом из пунктов выдачи транспортной компании СДЕК по Москве, срок поступления на ПВЗ до 2-х дней.

Самовывоз СДЕК возможен при полной предоплате заказа.

Доступные варианты оплаты: онлайн-оплата на сайте.

Стоимость доставки курьером – 250 Р

Доставка заказа осуществляется на следующий день в пределах МКАД

За пределами МКАД тариф и сроки доставки оговариваются индивидуально.

Доступные варианты оплаты: наличными при получении курьеру, онлайн-оплата на сайте.

Доставка ТК СДЕК по России – от 250 Р

Доставка рассчитывается автоматически при оформлении заказа на сайте.

Доступные варианты оплаты: онлайн-оплата на сайте.

Доставка Боксберри – от 200 Р

Доставка рассчитывается автоматически при оформлении заказа на сайте.

Доступные варианты оплаты: онлайн-оплата на сайте.

Доставка Почта России по России – от 500 Р

Доставка рассчитывается автоматически при оформлении заказа на сайте.

Доступные варианты оплаты: онлайн-оплата на сайте.

Наличными при получении

Оплата производится наличными курьеру при получении товара (только для Москвы).

Онлайн-оплата

Оплата производится онлайн при оформлении заказа с любых карт VISA/MasterCard.

Академия здоровья

Растение под звучным названием Трибулус (а по-русски вполне прозаично – Якорцы) используется в традиционной медицине Индии и Китая в течение многих сотен лет.

  Сотрудниками Отдела  Dravyaguana Центра Последипломного Образования и Исследований Аюрведы, г.Пуне, Индия представлен последний обзор по фитофармакологии и основным результатам его применения.  Растение издавна применялось как мочегонное, иммуномодулятор, для лечения мочекаменной болезни, сахарного диабета, повышения абсорбции, гиполипидемическое средство, кардиотоническое, лечения заболеваний центральной нервной системы,  гепатопротектор, противоопухолевое, противовоспалительное, для лечения глистных заболеваний, кариеса. Но самое распространенное его применение, привлекшее ныне внимание спортсменов, в первую очередь бодибилдеров —  в качестве афродизиака (средства,   усиливающего половое влечение или половую активность).  В ходе активного  изучения Трибулуса в научной медицине, которое  началось несколько десятков лет назад, был идентифицирован целый комплекс соединений, обладающих высокой биологической активностью —  флавоноиды,  гликозиды флаванолов, стероидные сапонины и алкалоиды.  (Pharmacogn Rev. 2014 ) .

       Обзор по традиционному применению препаратов Якорцев в качестве афродизиака составлен сотрудниками   Секции Экологии Растений Отдела Естественных ресурсов и Окружающей Среды НИИ Аридной Зоны, г.Джодпур, Индия.  Авторы считают, что комплекс биоактивных веществ, находящихся в различных частях растения,  позволяет вполне обоснованно считать его «растительной Виагрой». Основные из из этих веществ —   стероидные гликозиды (не менее 0,7 %), агликоном которых является протодиосцин, с которым и связывают обсуждаемый эффект растения. Протодиосцин участвует в образовании в организме тестостерона (поэтому растение и относят к широко используемой в  бодибилдинге группе препаратов —  «бустеров тестостерона»), дегидроэпиандростерона (ДГЭА) и его сульфатного эфира (ДГЭАС), которые оказывают важные физиологические действия в организме и  далее  трансформируются в эпиандростерон и  мужские половые гормоны андростендиол и андростендион.    В то же  время, состав биоактивных соединений растения очень варьирует в различных образцах, а особый интерес с точки зрения источника гликозидов и алкалоидов  имеют (по мнению авторов) в основном плоды   растения (Afr J Tradit Complement Altern Med. 2012 ) .

        В современной экспериментальной и клинической медицине проведены ряд исследований по подтверждению этого эффекта растения.   В Отделе Урологии Национального Университета   Gyeongsang, Джинджу, Корея изучали в эксперименте влияние препарата на показатели эрекции у лабораторных животных с моделью эректильной дисфункции.   В первом опыте   исследователи получили очень убедительные результаты на кроликах после применения препарата в течение 1 месяца. Затем они повторили эксперимент на крысах с тем же положительным результатом. Авторы    выявили, что препарат существенно повышает уровень энергоемких субстанций циклоаденозинмонофосфат  (цАМФ) и циклогуанозинмонофосфат (цГМФ) в крови соответствующих органов животных. Исследователи сделали вывод,  что есть все основания предполагать эффективность препарата для лечения аналогичных проблем и у мужчин     (Korean J Urol. 2013 ) .

   Действительно, исследования, проведенные в России под руководством профессора Московской Медицинской Академии им. И.М.Сеченова профессора Агасарова  Л. Г., показали, что отечественный препарат «Верона», также созданный  на основе Якорцев, проявляет эффекты при нарушении половой функций у мужчин (Здоровье мужчины. — 2009. — N 1. — С. 46-48).

   Последнее рандомизированное, плацебо-контролируемое клиническое исследование по лечению эректильной дисфункции с помощью препаратов Трибулуса было  проведено  в Отделе Урологии Государственного Университета  Кампинас   UNICAMP, Сан-Пауло, Бразилия.  К нему были привлечены   100 пациентов в возрасте 60-62 года с сексуальными проблемами, но здоровыми в прочих отношениях.   В начале исследования и через 30 дней у участников оценивали их состояние с помощью  Международного Индекса Эректильной Функции (International Index of Erectile Function, IIEF-5) и содержание в сыворотке крови тестостерона.   Участники были распределены на 2 группы: одни в течение месяца получали экстракт растения в дозе   800 мг в день, распределенных на 2 приема,  а остальные  — плацебо по той же схеме.  К концу исследования показатель  IIEF-5 возрос в группе плацебо на  18,1%,  а в опытной группе на 15,9%;  уровень тестостерона в группе плацебо увеличился на 5,3%, а в опытной – снизился на 1,9%. Комментарии излишни —  препарат в этом исследовании не сработал   (Actas Urol Esp. 2014 ) .

      В Государственном Медицинском Колледже и Клиниках  Аюрведы, г.Тамил-Наду, Индия   провели  рандомизированное, с двойным слепым контролем клиническое исследование  препарата Трибулуса при олигоспермии (недостаточном количестве  спермы). Тема актуальна – статистика свидетельствует, что эта патология   является одной из основных причин мужского бесплодия, затрагивающего 8-12% мужского населения планеты.  К исследованию были привлечены мужчины в возрасте       21-50 лет, получающие в течение 60 дней гранулы, содержание экстракт растения, либо плацебо.  В соответствии с Интегральным Индексом Сексуального Здоровья, применение препарата оказалось эффективным у 78,11% участников, а плацебо – у   70.95%. Иными словами, основной эффект растения в этом отношении – все же психологический  (Ayu. 2012).

         А вот применение растения для лечения сексуальных расстройств у женщин оказалось более эффективным – к такому мнению пришли специалисты из того же Института.   Ими было организовано рандомизированное  клиническое исследование с двойным слепым контролем с привлечением 67 женщин с пониженным половым влечением. Часть из них в течение 4-х недель получали экстракт растения в дозе  7.5 мг в день, другие – плацебо.  Эффективность препарата оценивали с помощью общепринятого Индекса  Женской Сексуальной Функции ( Female Sexual Function Index, FSFI).  К концу исследования по всем показателям  препарат оказался  достоверно лучше плацебо.  Побочных эффектов не отмечено  (Daru. 2014).

      Способность препаратов Трибулуса повышать уровень тестостерона и определила его применение в спортивной медицине.      Для того, что-бы выяснить, подтверждается ли это предположение результатами   научных исследований, сотрудники  Школы Естественных Наук Университета Кингстон, Сюррей, Лондон, Великобритания создали мета-анализ,  проработав семь электронных баз данных подобных исследований и патентов до августа 2013 г.    Для анализа они использовали только результаты рандомизированных клинических  исследований, а также некоторых экспериментов на животных.   Заданным требованиям удовлетворили  всего 11 работ, в которых препарат использовали в различных дозах и различное время, самостоятельно либо в комбинации с другими средствами. В экспериментах на животных, действительно, показано, что препарат повышает у них уровень тестостерона. Что касается исследований с привлечением людей, то здесь эффект отмечен только в том случае, когда использовали в комбинации.   В конечном счете, авторы пришли к выводу, что оснований судить о том, что препарат повышает уровень тестостерона, нет, и  рекламную информацию нельзя назвать обоснованной. Авторы полагают, что в определенной степени  за благоприятные физиологические эффекты применения Трибулуса в бодибилдинге может  отвечать его способность повышать уровень оксида азота (N0) – важного регулятора многих физиологических процессов. Подобные средства  в силовом спорте и бодибилдинге применяются довольно широко   (J Diet Suppl. 2014).

    В Лаборатории Работоспособности Человека Университета штата Небраска, США  изучали влияние препарата на основе Трибулуса на состав тела и физическую работоспособность тренированных спортсменов. Часть участников получали препарат в дозе   3.21 мг/кг массы в день в течение 8 недель тренировок, остальные – плацебо. Авторы не отметили влияния препарата на показатели массы тела, содержание жира, воды, объем потребления пищи, настроение.  Мышечная выносливость повысилась у участников группы плацебо в тесте жима руками лежа на 28,4%, а   жима ногами  – на 28,6%.  Те же показатели для участников опытной группы оказались следующими:  жим руками – никаких изменений,  жим ногами  – улучшение  на 28,6%.   В целом, авторы работы эффективность препарата  оценивают без особого восторга (Int J Sport Nutr Exerc Metab. 2000).

    Изучение препаратов Трибулуса занимались и в  Отделе Биохимии Академия Физического образования Катовице, Польша.   К исследованию были привлечены баскетболисты в возрасте в среднем 26,2 года ростом      191.2 см и массой   91.5 кг. Часть из них получали добавку   «Трибустерон» (Tribusteron), содержащую только сапонины растения, другие – добавку «Ацетостерон» (Acetosteron), содержащую такое же количество сапонинов растения, но усиленных цинком, магнием и витамином В6, а участникам третьей группы давали плацебо –   желатиновые капсулы.  Эксперимент продолжался 4 недели, в течение которых спортсмены выполняли по 6 баскетбольных тренировок в неделю и три сессии силовой подготовки.  В начале и в конце эксперимента у всех определяли  состав тела (метод импендансометрии), мышечную силу  и состав гормонов крови.  Показано, что у участников – молодых мужчин уровень тестостерона  в крови высок и ни один из препаратов  не этот показатель не повлиял.   Аналогично не было выявлено воздействия добавок на мышечную силу и состав тела    (Journal of Human Kinetics, 2005).

   Изучение влияния  препаратов Трибулуса на продукцию андрогенов у здоровых мужчин проводили и в отделе Химии и Биохимии Медицинского Университета Софии, Болгария.    Для исследования были привлечены мужчины в возрасте  20-36 лет весом 60-125 кг, распределенных случайным методом (рандомизация) на 3 группы.  Участники двух опытных групп получали экстракт Якорцев в дозе 10 или 20 мг/кг в день, распределенных на три приема,  в течение 4 недель, участники третьей группы — плацебо.   В крови всех мужчин определяли уровни тестостерона, андростендиона и лютеинизирующего гормона за 24 часа до начала исследования, и через  24, 72, 240, 408 и 576 часов после.  Авторы не выявили различий по показателям содержания тестостерона – у всех участников всех групп они находились в пределах возрастной нормы  (J Ethnopharmacol. 2005 ) .

   Значительно лучшие результаты показаны при применении препарата «Трибестан»  производства болгарской фармацевтической компании «Sopharma» —   еще одного продукта, содержащего биоактивные вещества растения – стероидные сапонины, в основном протодиосцин.  Препарат изучали в Химико-фармацевтическом Институте, София, Болгария с привлечением мужчин и женщин в возрасте 28-45 лет. Участники принимали его в дозе 250 мг трижды в день в течение 5 дней. Применение «Трибестана» способствовало повышению уровня фолликулостимулирующего гормона и эстрадиола у женщин и лютеинизирующего гормона и тестостерона – у мужчин (статья опубликована на сайте Bodybuilding.com). 

  Исследовали препарат «Трибестан» и в России – его  принимали члены  Федерации пауэрлифтинга Кемеровской области – молодые мужчины и женщины   в возрасте 20-23 года  весом 56– 82.5 кг, Основные результаты после двух-недельного приема препарата:  незначительное возрастание силы и массы тела;    значительное увеличение выносливости, позволяющее повысить объем тренировок;  улучшение восстановления после тренировок, отсутствие мышечных болей;   увеличение работоспособности. Побочных эффектов не отмечено.   Авторы исследования считают целесообразным применение «Трибестана» при больших тренировочных нагрузках, т.е. в период подготовки к соревнованиям, а также как  средство восстановления после соревнований (полностью брошюра «Опыт применения препарата «Трибестан» спортсменами Федерации пауэрлифтинга Кемеровской области» выложена в Интернете ). 

        Влияние экстракта растения на параметры функциональной подготовки спортсменов и показатели гомеостаза изучали   в  Педагогическом Университета Вильнюса, Литва.   Авторы использовали биодобавку  «Tribulus» (производство Optimum Nutrition, U.S.A.) по 1 капсуле 3 раза в день в течение 20 дней.  Не отмечено достоверного влияния на показатели эритроцитов, гемоглобина и тромбоцитов крови, но снизилось  содержание лейкоцитов, а в лейкоцитарной формуле  достоверно возросло процентное содержание гранулоцитов.    Содержание креатинкиназы  возросло, а креатина,   мочевины, холестерола и билирубина — снизилось. Что касается уровня тестостерона, то он существенно возрос в первые 10 дней применения добавки. По результатам исследования авторы затрудняются делать какие-то определенные выводы   (Fiziol Zh. 2009).  

       В Школе Наук Физических  Упражнений и Менеджмента Спорта Университета Лишмор, Новый Южный Уэльс, Австралия оценивали влияние пятинедельного курса применения препарата  Трибулуса на показатели мышечной силы и состав тела игроков регби высшей лиги в период предсезонных тренировок.  Участники – мужчины в возрасте в среднем  19.8 лет массой  88.0  кг были распределены на 2 группы, получавшие препарат в дозе 450 мг в день или плацебо.  Через пять недель тренировок показатели мышечной силы, состав тела (содержание мышечной и жировой массы) и индекс содержания в моче   тестостерона/эпитестостерона (индекс Т/Э) в равной степени возросли у  участников обеих групп.  Авторы делают вывод, что декларируемые многими производителями эффекты препаратов Трибулуса не соответствуют действительности. Отсутствие изменений со стороны индекса Т/Э свидетельствует, что этот препарат не является допингом    (J Strength Cond Res. 2007).

   Таким образом, результаты большинства  исследований не подтверждают разделяемого многими спортсменами  мнения о высокой эффективности препаратов Трибулуса как средства повышения эффективности тренировочного процесса.

   

Tribulus Maximus 1500 от BioTech USA — УЛЬТРАКОНЦЕНТРИРОВАННЫЙ Tribulus.

Tribulus Maximus 1500 mg от BioTech USA — УЛЬТРАКОНЦЕНТРИРОВАННЫЙ Tribulus terrestris. Одна таблетка содержит 1500 мг. экстракта трибулуса — это сенсационный показатель на рынке спортивного питания. Данный препарат применяется для повышения уровня собственного тестостерона в организме, а также для увеличения силы мышц, ускоренного роста мышечной массы. Также трибулус улучшает мужское здоровье и силу.

Tribulus Maximus 1500 mg BioTech USA подходит как для новичков, так и для профессионалов, он успешно применяется в бодибилдинге, фитнесе и других видах спорта. Также данный препарат может применяться без занятий спортом в качестве пищевой добавки, укрепляющей мужское здоровье.

Как действует трибулус Tribulus Maximus?
Эффект препарата заключается в повышении содержания в организме лютеина (LH) — это гормон, отвечающий за выработку тестостерона. Иными словами, чем больше в организме лютеина, тем больше организм вырабатывает собственного тестостерона. Tribulus Maximus 1500 mg очень эффективен, т.к. содержит очень высокие дозировки, которые не могут обеспечить другие препараты.

Применение трибулуса в бодибилдинга, фитнесе и других видах спорта может быть очень полезно, т.к. эта пищевая добавка по эффективности приравнивается к анаболическим стероидам, но, при этом, не оказывает побочных эффектов! Tribulus Maximus BioTech — максимально безопасный и натуральный препарат, повышающий выработку собственного тестостерона в организме, что стимулирует рост мышечной массы, синтез белка в мышцах, ускоряет анаболические процессы.

Многочисленные научные исследования подтверждают что Трибулус террестрис, применяемый в качестве пищевой добавки способен поднять уровень полезного тестостерона в организме на 30% и выше — и это всего за 5 дней!

Tribulus Maximus 1500mg — абсолютно легальный и безопасный препарат, выполненный на основе компонентов растительного происхождения.

Сверхвысокий уровень сапонина и тестостерона

Когда речь идет о формуле Tribulus Terrestris, содержание сапонина является чрезвычайно важным. Сапонин отвечает за повышение уровня тестостерона. В Tribulus Maximus мы используем тщательно отобранные ингредиенты с содержанием 90% сапонина. Не тратьте время и деньги на неэффективную продукцию, которая изготовлена из низкокачественного сапонина Tribulus Terrestris. Только несколько продуктов на рынке могут конкурировать с Tribulus Maximus в содержании сапонина.

Tribulus Maximus — это клинически испытанный усилитель тестостерона. Это НЕ стероид. Не используются запрещенные вещества. Применение Tribulus Maximus совершенно безопасно и естественно.

Состав Tribulus Maximus 1500 mg EXTRA BioTech USA на порцию (1 табл.):

  • Экстракт Трибулус Террестрис — 1500 мг.

Принимайте 1-3 капсулу утром на голодный желудок за 30 минут до еды запивая необходимым количеством воды.

Обычная порция для лиц, весящих менее 90 кг, это 1 капсула дважды в день и 1 капсула четыре раза в день для людей, весящих более 90 кг. Продолжайте принимать BioTech Tribulus Maximus в течение приблизительно 6 недель, затем сделайте перерыв на 2 недели, для того чтобы восстановить энзимовую чувствительность.

Трибулус / Фитнес и бодибилдинг / Спорт онлайн

Трибулус — растение, издавна использующееся в медицине. Трибулус по традиции считается средством, повышающим половую активность и либидо. Клинические исследования подтвердили эти выводы, а также пришли к заключению, что под его влиянием у мужчин возрастает уровень тестостерона. Под влиянием добавок, содержащих трибул, либидо и репродуктивная функция могут возрасти как у мужчин, так и у женщин. Узнав о том, что трибулус повышает уровень тестостерона, многие силовые атлеты стали использовать добавки, содержащие это вещество. Необходимо провести клинические исследования, способные подтвердить, что трибулус эффективен еще в одном случае — он способствует наращиванию мускулатуры. Используйте только качественные добавки, содержащие нормализованный экстракт корня трибулуса (20-40% фураностерола), а также учтите рекомендации производителя на ярлыке товара, касающиеся доз и продолжительности использования продукта.

В последние годы на рынке спортивного питания появилась добавка, отношение к которой среди поклонников фитнеса однозначным не назовешь. И, тем не менее, к ней проявляется постоянный интерес. Добавка носит незатейливое название Трибулус Террестрис.

Как он работает?
Трибулус Террестрис способствует повышению выработки организмом тестостерона за счет увеличения уровней лютеинизирующего гормона (ЛГ). Это главный гормон, который отвечает за усиление выработки тестостерона в организме. Весьма любопытно, что согласно некоторым научным исследованиям, трибулус, вроде бы, не должен повышать выработку ЛГ. В то же время лабораторные опыты на животных показали, что трибулус способствует увеличению выработки спермы уже после тридцати дней приема. Другие исследования, в которых также были задействованы животные, продемонстрировали повышение выработки тестостерона и вызревание тестикул.
Еще одно исследование, проведенное с участием животных, показало, что буквально через десять дней после начала терапии либидо (сексуальное влечение) подопытных резко возросло.
После этого к опытам были подключены представители человеческой расы. Довольно скоро было выяснено, что выработка лютеинизирующего гормона у подопытных подскочила на 72 процента, а уровень свободного тестостерона – на 41 процент. Правда, тут нужно добавить, что свободный тестостерон – это лишь часть, причем биологически активная часть тестостерона в целом.
Другое исследование, охватившее более двухсот человек, страдающих импотенцией, причиной которой явилась низкая выработка тестостерона, показало, что у многих, хотя и не у всех из подопытных мужчин наблюдалось повышение выработки лютеинизирующего гормона и тестостерона, равно как и спермы.

Безопасен ли трибулус?
У некоторых пользователей при приеме этой добавки может возникнуть расстройство желудка (примерно у одного-двух из десяти). Вероятность подобного исхода сводится к минимуму, если трибулус принимать вместе с едой. Кроме того, не стоит употреблять эту добавку дольше шести недель. Я вообще считаю, что прием любого препарата, хотя бы косвенно воздействующего на гормональную систему, в потенциале способен нарушить собственные настройки организма.

Сам по себе трибилус не слишком часто встречается в продаже, но как составная часть он входит в такие препараты, как Трибестан.

Если говорить о клинических исследованиях побочных эффектов трибулуса, то они ничтожны. Опыты на животных не выявили токсичность вещества ни при краткосрочном, ни при длительном приеме. Однако я бы не рекомендовал эту добавку мужчинам с увеличенной простатой или подобными заболеваниями.

Что касается дозировки, то опытным путем было получено, что ежедневно имеет смысл принимать от 750 до 1250 мг трибулуса вместе с едой.
http://www.powermens.ru/?p=117

А теперь вопросы:
1) Кто пробовал и как оно?
2) Его нужно принимать с протеинами- гейнерами- креатинами или возможно и самим по себе?
3) Сколько вы прибавили за курс приема?
4) Если кто брал в Казани, может кто знает нормальный спортмагазин, где не подсунут подделку?

Обзор приложения: Tribulus Terrestris.

Трибулус террестрис — многолетнее растение, выращиваемое преимущественно в Индии и Африке. Трибулус упоминается в древних индийских аюрведических медицинских текстах, насчитывающих тысячи лет. Трибулус широко используется в аюрведической системе медицины для лечения сексуальной дисфункции и различных расстройств мочеиспускания. Греки использовали Tribulus Terrestris как мочегонное средство. В Китае и Вьетнаме его использовали для лечения послеродовых кровотечений, носовых кровотечений и желудочно-кишечных кровотечений.Это южноафриканское средство от воспалений и артритов. В одном исследовании Tribulus terrestris увеличивал сперматогенез и половую активность у лабораторных животных. Tribulus terrestris, по-видимому, повышает / включает естественную выработку тестостерона у мужчин за счет активации секреции гормонов и эстрадиола. Клинические исследования в Болгарии показали, что Tribulus terrestris увеличивает уровень половых гормонов LH (лютеинизирующего гормона) на 72% и уровень собственного свободного тестостерона в организме на 41% у здоровых взрослых мужчин всего за пять дней.ЛГ регулирует выработку тестостерона в яичках, и высокие уровни ЛГ совпадают с высокими уровнями тестостерона. Трибулус становится все более популярным среди спортсменов, поскольку, как сообщается, увеличивает силу и выносливость. Исследования по использованию Tribulus продолжаются. Экстракт содержит алкалоиды, сапонины, смолы и нитраты и широко используется в США в качестве спортивного питательного вещества. Экстракт растения признан мочегонным средством и афродизиаком. Обладает антиоксидантной и гиполипедемической активностью. Экстракт Tribulus Terrestris эффективно применялся при неспецифической импотенции и старении.Он был популяризирован как натуральное средство для повышения либидо и фертильности как у мужчин, так и у женщин.

Ниже приведены некоторые преимущества приема добавок Tribulus.

  • 1. Улучшает рост мышц и силу тела
  • 2. Сообщается об усилении сексуального либидо и эректильной функции
  • 3. Сообщается об увеличении количества и подвижности сперматозоидов
  • 4. увеличивает уровень ЛГ на 72% и уровень тестостерона на 41% всего за пять дней.
  • 5.Помогает облегчить некоторые симптомы, связанные с мужской менопаузой
  • 6. без побочных эффектов
  • 7. отсутствие токсичности и побочных эффектов
Tribulus — отличная добавка, которую следует принимать в конце цикла прогормонов, чтобы помочь возобновить выработку собственного тестостерона. И его также можно эффективно использовать для увеличения силы и помочь вам преодолеть плато. для достижения оптимальных результатов попробуйте найти добавку Tribulus, стандартизированную для 45% сапониса.

Дозировки для достижения наилучших результатов составляют от 2000 до 3000 мг в день.

Не забудьте проверить низкие цены на Tribulus на Bodybuilding.com.

Натан

Amazon.com: Tribulus Bodybuilding — Экстракт Tribulus Terrestris 1000mg Muscle Strength

  • ЧИСТЫЕ ИНГРЕДИЕНТЫ, ВКЛЮЧЕННЫЕ В НАШУ ФОРМУЛУ: 19% ПРОТОДИОСЦИНА, 40% САПОНИНА, который является естественным предшественником очень важного для организма тестостерона.
  • ПРЕИМУЩЕСТВА TRIBULUS TERRESTRIS ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ: Хотя Tribulus Terrestris (Puncture Vine) считается ядовитым сорняком в Соединенных Штатах и ​​Австралии, он широко используется для усиления сексуального влечения как у мужчин, так и у женщин. Бодибилдеры иногда используют его для восстановления уровня тестостерона в организме.
  • СПОСОБСТВУЕТ ПРОИЗВОДСТВУ ТЕСТОСТЕРОНА ДЛЯ БЫСТРОГО РАЗВИТИЯ МЫШЦ: Tribulus terrestris, латинское название пункционной лозы, приобрел популярность в последнее десятилетие среди спортсменов-мужчин, которые пытаются нарастить мышцы за счет увеличения выработки тестостерона.
  • УВЕЛИЧЕНИЕ СЕКС-ДВИЖЕНИЯ И ЛИБИДО: — Откройте для себя эту сексуальную искру снова. Естественным образом повышайте уровень тестостерона и повышайте уровень либидо. Увеличьте сексуальное влечение. Ваш партнер заметит разницу. Работает как в постели, так и в спортзале.
  • НАША ГАРАНТИЯ: ДОБАВКА ПРЕМИУМ КАЧЕСТВА (90 таблеток в каждом флаконе) ПРОИЗВОДИТСЯ В США! Мы используем только самые лучшие ингредиенты, все из которых производятся на современном оборудовании со строгим соблюдением надлежащей производственной практики (GMP).Мы уверены, что вам понравится этот продукт, поэтому предлагаем 30-дневную 100% гарантию возврата денег.

Tribulus Terrestris | Что это такое и для кого?

Автор Алекс Симпсон

Трибулус Террестрис

Если вы хотите отменить недели набора массы, вам, очевидно, понадобится вся возможная помощь — вот где добавки могут сыграть такую ​​жизненно важную роль.Да, мы знаем, что добавки не творят чудес, и если вы неправильно питаетесь или тренируетесь, вы также можете сэкономить свои деньги. Однако если вы правильно тренируетесь и правильно питаетесь, тщательно подобранный набор добавок может быть именно тем, что вам нужно.

Если вы хотите нарастить мышечную массу, стать сильнее, стать стройнее или даже поработать над другими аспектами своей жизни, одна добавка, которая должна быть включена в ваш стек, — это Tribulus Terrestris, и именно эту добавку мы будем искать. у нас поподробнее прямо сейчас.

Что такое Tribulus Terrestris?

Трибулус террестрис — небольшое колючее растение, являющееся натуральным растительным ингредиентом, произрастающим в Китае и других частях Дальневосточной Азии. Корни и плоды этого растения веками использовались в лечебных целях, и оно известно своими лечебными и оздоровительными свойствами, особенно связанными с мужским либидо.

По сей день этот растительный ингредиент в форме добавки является неизменным фаворитом во многих наборах добавок для бодибилдинга, что в первую очередь связано с тем, что основная функция трибулуса — служить мощным усилителем тестостерона.

Для кого предназначен Tribulus Terrestris?

Многие бодибилдеры и спортсмены используют добавки Tribulus Terrestris, чтобы естественным образом повысить уровень тестостерона, что, в свою очередь, помогает улучшить спортивные результаты, мышечную массу, мышечную силу, уровень энергии и многое другое. Однако не только спортсмены и физически активные люди могут извлечь выгоду из этого растительного ингредиента, поскольку тестостерон связан со многими другими важными функциями организма, включая стимуляцию производства красных кровяных телец.

Следовательно, люди, имеющие низкий уровень тестостерона, а также те, кто страдает от проблем сексуального здоровья, таких как плохая фертильность, также могут получить пользу. Хотя мужчины являются основными пользователями этой добавки, она также может принести пользу некоторым женщинам.

Каковы основные преимущества Tribulus Terrestris?

Теперь, когда мы знаем, что такое Tribulus Terrestris и кто может извлечь наибольшую пользу от его использования, давайте рассмотрим некоторые ключевые преимущества, связанные с добавкой Tribulus Terrestris.

Повышает уровень тестостерона

Одним из ключевых преимуществ, связанных с этой натуральной добавкой, является тот факт, что было доказано, что она естественным образом увеличивает выработку тестостерона в организме человека. Причина этого в том, что он содержит естественный предшественник тестостерона, известный как протодиосцин, который способствует выработке тестостерона в организме. Он также увеличивает выработку лютеинизирующего гормона, который также стимулирует выработку тестостерона.

Тестостерон — это половой гормон, который играет важную роль в организме как для мужчин, так и для женщин. У мужчин это вызывает многие изменения в период полового созревания, такие как скачки роста, рост волос на лице и лобке, а также снижение голоса. Он также необходим для производства спермы и, как считается, регулирует либидо. Однако его актуальность для бодибилдеров и спортсменов заключается в том, что тестостерон может влиять на плотность костей, распределение жира, мышечную массу и мышечную силу у мужчин.

У женщин тестостерон также способствует половому влечению, а у обоих полов он стимулирует организм вырабатывать новые эритроциты.

Как правило, уровень тестостерона у мужчин постепенно снижается после 30 лет, что может привести к снижению полового влечения, потере мышечной массы и увеличению жировых отложений. Имея это в виду, легко увидеть, насколько добавки могут быть привлекательными для всех, независимо от того, хотите ли вы сохранить определенное телосложение или просто заинтересованы в том, чтобы оставаться в форме и быть здоровым.

Он может увеличить мышечную массу

Тестостерон — это гормон с высоким анаболическим действием, который играет ключевую роль в росте и восстановлении мышечной ткани в организме человека.Он увеличивает синтез белка, то есть процесс, с помощью которого организм восстанавливает мышечную ткань, добавляя новые белковые нити к мышечным волокнам, увеличивая их размер и силу. Повышая синтез белка, тестостерон может увеличить как скорость, так и степень адаптации мышц к упражнениям / тренировкам с отягощениями.

Чем больше тестостерона вырабатывает человек, тем, как правило, он становится мускулистее. Поскольку трибулус естественным образом увеличивает выработку тестостерона, людям, принимающим добавку, будет легче набирать мышечную массу, и, более того, их скорость восстановления также станет быстрее.

Так что включение его в свой тренировочный режим действительно может помочь поддержать усилия, которые вы прилагаете в тренажерном зале.

Take Home Сообщение

Теперь, когда вы знаете о преимуществах этого мощного натурального экстракта и точно знаете, как добавки трибулуса могут повысить вашу производительность, вы должны быть готовы к тому, чтобы получить максимальную отдачу от режима тренировок. Почему бы не ознакомиться с приведенными ниже статьями, чтобы получить больше советов о том, как стать лучше и приблизиться к своим целям в фитнесе.

Наши статьи должны использоваться только в информационных и образовательных целях и не предназначены для использования в качестве медицинских рекомендаций. Если вы обеспокоены, проконсультируйтесь с врачом, прежде чем принимать пищевые добавки или вносить какие-либо серьезные изменения в свой рацион.

Травяная добавка для бодибилдинга в капсулах с экстрактом Tribulus Terrestris, टेरेस्ट्रिस — Livestamin Healthcare Llp, Хайдарабад


1) 500 мг чистого экстракта на капсулу
2) Сапонины> 40%
3) 60 вег.капсул в упаковке
4) Способствует укреплению силы, выносливости и жизнеспособности
5) Способствует поддержанию здорового уровня либидо.

Tribulus Terrestris или Gokshura — это энергетическая добавка, которая помогает вам в достижении ваших целей в бодибилдинге и развитии мышц.
Трибулус уже много лет используется для улучшения спортивных результатов, поскольку является естественным усилителем.

Это удивительное растение с прекрасными лечебными свойствами и пользой для здоровья, включая сердечно-сосудистые заболевания и здоровье.Этот продукт также используется для стимуляции аппетита и как вяжущее, тонизирующее и улучшающее настроение.

Корни или стручки этого растения веками использовались для повышения силы и силы. Tribulus Terrestris помогает во время тренировки, так как повышает выносливость и силу.

Прием капсул экстракта Tribulus Terrestris в виде добавок может способствовать увеличению мышечной массы у спортсменов и бодибилдеров.

Рекомендуемое использование: в качестве пищевой добавки принимать по 2 капсулы в день перед едой или по указанию врача.

Примечание: хранить в прохладном и сухом месте. Натуральный продукт. Никаких вредных химикатов. Аюрведический продукт.

О компании Livestamin
Livestamin Healthcare LLP — ведущий производитель нутрицевтиков высшего качества и травяных составов . Мы стремимся обеспечить высочайшее качество пищевых добавок для здоровья, закупая и выбирая только самые качественные ингредиенты, чтобы гарантировать нашим клиентам самый безопасный и точный продукт.

Как лицензированный производитель с сертифицированным предприятием ISO 22000, GMP, FSSAI и AYUSH и отличным персоналом, Livestamin предоставляет качественные и быстрые услуги контрактного производства (частная торговая марка) для клиентов, которые хотят разрабатывать добавки под своими собственными брендами.Мы также предлагаем нашим клиентам серийное производство, доступное и реалистичное для рынка.

Livestamin обязуется Разработка продукта по индивидуальному заказу , чтобы соответствовать вашим точным спецификациям, предлагая готовые смеси. Если у вас есть фасовочное оборудование, мы можем предложить вам продукты в оптовых упаковках, которые на вашем конце могут быть упакованы в готовую продукцию.


Дополнительная информация

коробок в день Упаковка
Срок поставки 10-15 дней
Порт отгрузки Хайдарабад
Производственная мощность 10000
Условия оплаты L / C (аккредитив) / T / T (банковский перевод) / Другое

Работает ли добавка тестостерона Tribulus?

23 апреля 2012

Добавка тестостерона Tribulus продается как добавка для бодибилдинга.Но помогает ли это нарастить мышечную массу и силу?

Что это за трибулус с добавкой тестостерона?

Tribulus Terrestris — это травяная добавка, часто используемая в народной медицине для улучшения сексуальной и физической работоспособности у мужчин (афродизиак).

Каковы претензии к добавкам тирбулуса?


Повышение уровня тестостерона: Утверждается, что трибулус значительно увеличивает уровень тестостерона или предшественников тестостерона.

Увеличение мышечной массы и силы: Это повышение уровня тестостерона проявляется как увеличение мышечной массы и силы у людей, которые тренируются с отягощениями.

Проводятся ли исследования трибулуса?

Существует несколько исследований, в которых трибулус рассматривался как добавка тестостерона.

Исследование трибулуса 1: Это исследование проводилось на элитных регбистах, случайно распределенных по трибулусу и контрольной группе. Они принимали 450 мг трибулуса террестриса в день в течение 5 недель и выполняли силовые тренировки.Через 5 недель не было статистически значимого увеличения мышечной массы или силы.

Tribulus Study 2: Это исследование проводилось на здоровых молодых мужчинах. Они принимали 10-20 мг / кг массы тела ежедневно в течение 4 недель. Исследование не показало значительного повышения уровня тестостерона.

Tribulus Study 3: Это исследование проводилось на 15 молодых мужчинах, случайным образом распределенных в группы трибулуса и плацебо. Они принимали 3,21 мг 6-8 томов в день в течение 8 недель и выполняли силовые тренировки.Исследование пришло к выводу, что при приеме трибулуса изменений в составе тела или производительности упражнений не наблюдалось.

Исследование Tribulus на животных: Было проведено множество исследований на кроликах и крысах, которые показали повышение уровня тестостерона и других андрогенных гормонов. Жаль, что у меня нет подписчиков ни крыс, ни кроликов.

Есть ли побочные эффекты трибулуса?

В исследованиях не сообщалось о побочных эффектах. Это было бы отличной новостью, если бы у него тоже были хорошие эффекты.

Практическое применение

  • Трибулус тестостероновой добавки не увеличивает уровень тестостерона или предшественников тестостерона у людей
  • Трибулус не увеличивает мышечную массу, не уменьшает жировые отложения и не увеличивает силу
  • Tribulus terrestis работает, если вы кролик или крыса

Ссылка 1
Ссылка 2
Ссылка 3

Если вам это нравится, поделитесь, пожалуйста:
Статьи по теме

| Сб 12 мая 2012 г.

Хороший сайт Anoop, я только что перешел с About.Я согласен, что исследования не подтверждают это, и я знаю много людей, которые думают, что это пустая трата времени. Однако я живу в Китае, и мы можем дешево купить сырые трибулусы, и, не будучи сырыми, нет никаких сомнений в том, что это оказывает эффект, который у вас ассоциируется с высокими испытаниями. Кто знает, действительно ли это тест, но в любом случае, поскольку я никогда не находил никаких доказательств того, что он повреждает ваш HPTA, я пью чай иногда, когда прохожу тяжелый период тренировок — ненаучно, насколько я знаю, но я Я согласен с этим — извините за то, что не хочу указывать мое полное имя по очевидным причинам — оставайтесь на связи — действительно нравится ваш сайт

Йон

| Вт 15 мая 2012 г.

Вау.. Это довольно приятно видеть, фактическое исследование, чтобы увидеть, работает ли продукт … с честными результатами. Отличная статья Anoop

| Чт 17 мая 2012 г.

Я тоже смотрел на Трибула и тоже пришел к таким же выводам.

Этот материал сейчас, потому что он был большим в 90-е, а затем исчез, когда люди поняли, что Tribulus не работает.

Я думаю, это новое поколение должно открыть для себя то же самое. Вот ссылка на мой обзор, если кому интересно.

http: // Supplement-geek.com / tribulus-terrestris-review-testosterone /

Anoop | Вс 20 мая 2012 г.

Привет, Джон,

Спасибо за комментарий и добрые слова о сайте.

Можно использовать лично. Но нам нужно немного больше, чем личный опыт, когда мы пишем статью или даем рекомендации. Вот почему я не заставляю писать статьи, основанные на личном опыте.

Спасибо, Генри!

Спасибо, Джо. Было проведено несколько болгарских исследований, которые показали, что это работает в 80-е годы.Хорошая статья, Джо!

| Пн 21 мая 2012 г.

Генри, в любое время. Если вы когда-нибудь найдете эти болгарские исследования, дайте мне знать, что я с удовольствием посмотрю на них.

Anoop | Вт 22 мая 2012 г.

Конечно. Давай посмотрим, смогу ли я их найти хорошо

| 4 апреля 2013 г.

Насчет трибулуса я не уверен, но вам стоит попробовать натуральный бустер тестостерона. Вот статья, которая может быть полезна http://www.thetra.com/health-supplements-for-aging-men/

| 15 мая 2013 г.

Я попробовал трибулус и перестал его использовать из-за некоторых неожиданных побочных эффектов (прыщи в возрасте 40 лет, боль в яичках), так что он ЧТО-ТО делает, но я не могу сказать, что он повышает уровень тестостерона, потому что я этого не делал. проверил уровень тестостерона, так что я не могу сказать, что это работает, но это определенно повысило мое либидо на некоторое время.
Я не сомневаюсь в вашей статье или исследованиях, упомянутых в вашей статье, но что мне кажется очень странным, так это то, что в этих исследованиях использовалось небольшое количество трибулуса. Прежде всего, вам необходимо принимать не менее 2 граммов или лучше 3 грамма трибулуса в день, и важно не только количество трибулуса, но и количество протодиосцина. Некоторые продукты могут похвастаться очень высоким содержанием трибов, но это ничего не значит, если продукт не содержит высокий процент протодиосцина.
Я не хочу поддерживать здесь какие-либо бренды, но получение хорошего, надежного бренда от надежного производителя является ключевым моментом, если вы хотите попробовать Tribulus.Продукт, который я использую, имеет самое высокое содержание трибулуса, протодиосцина и сапонина, которое вы только можете найти, и он действительно работает, но, как я уже сказал выше, я перестал принимать его из-за побочных эффектов и использую его только время от времени, пока ничего не осталось.

| Вт 23 июля 2013 г.

Ануп,

Спасибо за работу, которую вы проделали на этом сайте. Хотя я в какой-то степени рассматриваю личные свидетельства, я всегда в значительной степени подозрительно отношусь к ним.
Хорошо продуманные исследования необходимы для обеспечения истинной уверенности.

В случае с трибулом, думаю, я буду копить там свои деньги.

Еще раз спасибо

| 19 марта 2014 г., среда

«Научные» исследования настоящего профессионального типа неизменно финансируются крупными фармацевтическими компаниями, правительством или организациями, которые оплачиваются крупными фармацевтическими компаниями; следовательно, они всегда предвзято относятся к отсутствию результатов. Спортсмены и молодые люди НЕ будут подвержены влиянию трибулуса или ДГЭА, потому что у них уже высокий уровень гормонов, и / или потому что вам действительно следует принимать эти препараты непосредственно перед тренировкой, чтобы выработка гормонов сместилась в сторону тестостерона, а не эстрогена, и мускулы, принимающие нелегальные стероиды, вероятно, лишили организм возможности проводить тесты.Многие очень положительные отзывы пожилых людей, которые принимают один или оба препарата перед интенсивными тренировками, показали, что уровень тестостерона увеличился в 2-7 раз. Имейте в виду, что Trib также НИЧЕГО не сделает для тех, у кого уровень ДГЭА упал. Я считаю эти последние свидетельства весьма достоверными, в то время как любые так называемые исследовательские испытания я никогда не ценю высоко, потому что все они имеют $$ мотивы. Что ж, посмотрим, потому что мне почти 66 лет, и я только начал принимать и то, и другое. Спросите меня примерно через месяц. Будь то либидо, больше жизненных сил и / или увеличенная мышечная масса, я буду доволен любым или всеми из них.Просто спроси меня, как дела.

>

2021-10-16 100% Real Tribulus Terrestris Bodybuilding Natural

Tribulus Terrestris Bodybuilding Natural

Добро пожаловать, чтобы купить Tribulus Terrestris Bodybuilding Natural Erectile Dysfunction Online Store Full Swing Golf.

kill The Devil Scorpion Tribulus Terrestris бодибилдинг Natural была мысль, Tribulus Terrestris бодибилдинг Natural Sexual Healthy Распродажа Best Zederex и он Tribulus Terrestris бодибилдинг Natural Extend Pills немедленно убил Син Тянь, и древние боги и демоны вокруг него также работали вместе .

В неизвестном направлении, даже если есть шанс, который можно искупить, он будет действовать, zyflex for sale Sexual Healthy, и он не откажется от суверенитета этого небесного мира. С суверенитетом это означает, что еще есть надежда на мужское улучшение. gif Мужское здоровье для всего.

Чтобы успокоить его, и когда его слова упали, у всех загорелись глаза, и все они почувствовали, что такое решение «естественная бесплатная доставка» действительно осуществимо.

Это хорошо, я не могу gnc рост пениса Sexual Healthy привлечь врага — это внимание, иначе это будет невообразимо, и смерть обрушится на мою голову.

Он был сильно поражен светом разрушения и раньше, и когда Син Тянь зиликс плюс мужское улучшение пришел к этому месту наказания, он уже потерял почти половину своего источника, что определенно было тяжелой потерей для Син Тянь Но Теперь, когда Син Тянь получил это копье разрушения, он почувствовал намек в его сердце.

Трибулус террестрис бодибилдинг Природное усиление мужчин Трибулус террестрис бодибилдинг Природное естественное племя — удача должна быть улучшена, как ее можно уменьшить. Вскоре Синтян почувствовал, что его собственное племя представляет собой проблемы.

Когда племенная цивилизация прорывается через мир зергов силой первого мира, она уже почувствовала изменения в усилителях эректильной дисфункции в своем собственном мире, поэтому у нее нет другого выбора, кроме Действительный и обновленный Tribulus terrestris bodybuilding Natural Добавки для мужчин , чтобы дать ему шанс, иначе он выиграет, это займет много времени, и права в мире будут потеряны.

Эти многие влиятельные люди из MalePer Formance Tribulus Terrestris Bodybuilding Natural Third Civilization могут представить такую ​​большую картину, могут воскресить с помощью силы эпохи Четвертой цивилизации, Tribulus Terrestris bodybuilding Natural Mens Health и воспроизвести эпоху Третья цивилизация.

В это время, при таких обстоятельствах, как только начнется война, она нанесет сокрушительный удар по всему племени, и моральный дух, который племенная цивилизация, наконец, подняла, будет подавлен одним махом.

Когда грянул еще один гром осуждения, Син Тянь фыркнул, его тело увеличило грудь пилюли Рост пениса Оно было брошено высоко, как тряпка, и стрела крови упала в пустоту, и множество сокровищ над пустотой было прямо унесено ветром.

Другими словами, все они стремятся получить огромные выгоды в зарождении этого мира и подготовиться к возрождению племенной цивилизации.

Я могу посвятить себя своей практике, — пробормотал Син Тянь про себя, невольно со слабым горьким выражением лица.

Син Тянь, практикующий бодибилдинг Tribulus Terrestris Natural Male Enhancement — Три тысячи великих Дао, никогда не должен беспокоиться о том, что мир Chongtian, который он разграбил, не будет интегрирован в него самого, поэтому любой мир Chongtian не отличается от Tribulus Terrestris Bodybuilding Natural Extend Pills от Tribulus Terrestris бодибилдинг Природный сексуальный здоровый Xingtian.

Вычеркните их из нашего мира и восстановите контроль над каждым миром Внезапно некоторые из дюжины или около того людей заговорили, и когда его слова упали, лица всех сил Третьей Цивилизационной Эры Мерцали торжественностью и тревогой. .

После принятия решения, Xingtian tribulus terrestris bodybuilding Natural Male Enhancement не стал. узнать больше древних секретов.

В этот момент их сердца были омыты, хотя их боевая мощь не улучшилась, но их умы были необычайно удачливы, что заложило основу для будущей практики.

Воздействие на мир — защита стала более жестокой, трибулус террестрис бодибилдинг Natural 2021 Top 10 List и первоначальное потребление бодибилдинга Xiao tribulus terrestris Natural Erectile Dysfunction Qian is world также стало больше.

Если бы позади не было таинственных самок-червей, Син Тянь никогда бы не поверил тому, что увидел перед собой.

Мы должны трибулус террестрис бодибилдинг Natural Sexual Healthy знать, что при столкновении с мощным исходным воздействием, таким как Синтянь, исходная сила Страны Наказания может инстинктивно сопротивляться.

Можно было совершить прыжок, хотя эта дорога была чрезвычайно опасной, но Син Тянь сделал это, и он сделал это очень аккуратно.

Они хотели сделать шаг вперед, чтобы разбудить Син Тянь, но под давлением пяти самых могущественных людей эти племенные лидеры просто не могли этого сделать.

Древние боги, демоны и древние боги могут принять, по крайней мере, древних богов и демонов, которые говорили раньше, трудно принять, но пока нет единого решения по этому вопросу, никто не осмеливается действовать опрометчиво, и все должны быть относиться с осторожностью.

Tribulus Terrestris Бодибилдинг Мужское Здоровье

Tribulus Terrestris Бодибилдинг Мужское Здоровье

Улучшение мужского здоровья человека бодибилдинга Real Tribulus Terrestris О Чикагском центре здоровья семьи.

Он не ожидал, что у Альянса терранов такая предыстория, но вскоре у Син Тианя появилось некоторое понимание того, почему Альянс терранов будет использовать Tribulus Terrestris bodybuilding. Mens Health Extend Pills отчаянно гонит все в бесконечность. миров, они не только так же просты, как собирание состояния, но и грабят обиды разумных существ в бодибилдинге Tribulus Terrestris. Мужское здоровье. Рост пениса. Небеса, Tribulus Terrestris. Бодибилдинг. сказал глубоким голосом. Хотя пища, повышающая тестостерон, эректильная дисфункция, бог-император является верховным богом-демоном, он силен, он не может полностью открыть дверь этого царства демонов.

Это рост полового члена Естественный фундаментальный трибулус террестрис бодибилдинг Мужское здоровье Мужское здоровье для них, чтобы поддерживать их собственные силы, ожидание Я пробовал tribulus terrestris бодибилдинг Мужское здоровье Сексуальные усилители для окончательного убийства, чтобы они не поколебали свои умы TOP 5 Tribulus Terrestris бодибилдинг Мужское здоровье TOP 5 Tribulus Terrestris бодибилдинг Мужское здоровье для Xingtian — это насмешка, но менять свое решение — жить им.

We I tribulus terrestris, бодибилдинг, Mens Health Extend Pills, будет сражаться с ними насмерть безумие.

Никто не хочет видеть, как их собственная сила исчезает, и черная рука за кулисами не исключение, и если эта штука продолжит развиваться, и другие существа в течение целых 33 дней узнают все Сексуальные Усилители это, это потрясет его.

Древняя ведьма Хоуту глубоко вздохнула и сказала: «Друг Синтянь, что ты делаешь?» Купить Лучшее мужское здоровье для бодибилдинга Tribulus Terrestris в нашем магазине Это.

И в этот момент первая стрела бога-убийцы прорвалась через мощную атаку Императора Зверей и снова яростно выстрелила в тело Императора Зверей, и в ней возникла еще одна ужасающая аура разрушения.

В настоящее время мы можем использовать мою судьбу, высший Вечный Шэньчжоу, как точку опоры для гинкго Natural tribulus terrestris, бодибилдинг, мужское здоровье, эректильную дисфункцию, но это только временно.

И опасно, их скорость в серебряном пространстве составляет одну десятую от их обычной скорости, и кажется, что они вошли в чудесное пространство медленного движения Tribulus Terrestris Bodybuilding Mens Health Erectile Dysfunction.

Это только начало, давайте продолжим, и полностью выплеснем всю мощь, никакого трибулуса террестриса бодибилдинг Мужское здоровье Мужское здоровье нужно больше не терять. в мгновение ока, и его лицо на мгновение побледнело и лишило его изначальной силы, даже если он был подделкой для бодибилдинга Tribulus Terrestris.

Если они будут осторожны и смогут проверить реальность Син Тянь перед тем, как сделать это, то они не попадут на этот шаг в поле «10 лучших расширенных таблеток для мужчин».

Все пришло так внезапно, будь то Син Тянь, все остальные не хотели. Бесполезно не мириться.

Лучшая таблетка 871, Лучшая таблетка Тридцать три неба Лучшая таблетка 871, мужское сексуальное совершенствование Канада Сексуальное здоровье Лучшая таблетка Тридцать три неба Время никого не ждет.

Земля, вода, огонь и ветер, нахлынувшие вместе, разрушили пустоту, в результате чего все развалилось на куски.

Когда дело доходит до Короля Зверей, никто не смеет смотреть свысока на другую сторону. В конце концов, это было существованием верховного ложного бога.

К сожалению, его видение было TOP 5 Tribulus Terrestris Bodybuilding Mens Health настолько плохим, что он не понимал степени ужаса Совета God of War.

В тот момент, когда Алтарь цвета крови был разрушен Син Тянем, божественные императоры на сцене не могли не выбросить окровавленную стрелу.

Афродизиак лимонной травы Extend Pills должен знать, что Tribulus Terrestris бодибилдинг Мужское здоровье Мужское здоровье просто стоит здесь, все лучшие таблетки для похудения 2019 Sexual Healthy могут почувствовать особую жару, и вся планета Это пламя.

Среди его собственной Башни Вансян используйте верховную силу Башни Вансян, чтобы усовершенствовать этот величайший свирепый меч и получить все его наследство.

Когда он ТОП 5 Tribulus Terrestris по бодибилдингу Мужское Здоровье только что выскочил из вулкана, Син Тянь — это настоящее сокровище Вечный Шэньчжоу был Когда он двигался, гигантский арбалет бога и демона мгновенно открылся, и Стрела убийства бога заперла огненный дракон трибулус террестрис бодибилдинг Mens Health Mens Health твердо решила нанести ему смертельный удар.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *