Как стать № 1 в своём деле и понять, что вы — лучший
Стать лучшим — достойная цель для профессионалов в своём деле. По сути, это логичное завершение долгого пути саморазвития в конкретной области.
Но ведь не все специалисты достигают этого, не все становятся лучшими или даже хоть сколько-нибудь хорошими. Так от чего же это зависит? В первую очередь от самого желания стать лучшим.
Вы хотите стать лучшим в своей сфере?
Любое движение начинается с цели, и первое, что надо сделать, — это правильно поставить цель.
Начинаем с постановки цели
Первый и самый главный признак хорошей цели: она мотивирует. Когда вы вспоминаете о ней, вам хочется что-то делать, она подталкивает вас к работе и отталкивает лень и прокрастинацию.
Если ваша цель не мотивирует, значит, это не та цель.
Начиная своё движение, вы должны чётко знать, кем вы хотите стать и через какой промежуток времени это должно произойти. Для вас не должно быть секретом, для чего вы добиваетесь этой цели: для денег, признания, лучших условий жизни.
Кроме того, важно определить правильный темп, в котором вы будете добиваться своих целей. Если вам кажется, что стать лучшим в своей области можно лет через 40–50, возможно, стоит немного ускориться?
Когда цели поставлены, пора добиваться их. Но для этого вам придётся не раз побороть свои привычки, накопившиеся за время бесцельного существования.
Вот список качеств, которые характерны для лучшего в своей сфере — от конкретной профессии до любимого хобби.
Развиваем качества, необходимые для номера 1
Наверняка эти качества не станут для вас открытием, но часто ли вы задумывались об их развитии? Все эти качества можно назвать правильными, и даже несмотря на то, что правда чаще всего — это понятие субъективное, они совпадают практически у всех.
Не опаздывайте
Лучший в своём деле не опаздывает. Лучше прийти раньше на полчаса, чем опоздать на 5 минут, и оправданий здесь быть не может.
Чтобы приучить себя к пунктуальности, можно придумывать разные наказания за опоздание. Например, как советует Игорь Манн, известный маркетолог и автор книг о саморазвитии, можно наказывать себя оплатой общего счёта в ресторане.
Держите своё слово
Возьмите за правило всегда выполнять то, что обещали. Конечно, будет нелегко сразу перестроиться, если вы привыкли бросать слова на ветер, и, скорее всего, придётся придумать для себя какие-то санкции за фейлы.
Запомните одно: чтобы не приходилось много обещать и потом наказывать себя за невыполнение, просто не обещайте того, в чём не уверены. Вообще старайтесь меньше обещать.
Научитесь говорить «нет»
Если вы собираетесь стать лучшим, у вас просто не останется времени на посторонние бессмысленные просьбы.
Поэтому тренируйтесь говорить «нет» на все просьбы, которые не соотносятся с вашими планами. Хотя, конечно, стоит выбирать тщательно: некоторые отказы чреваты неприятными последствиями.
Делегируйте задачи
Если кто-то может выполнить задачу так же хорошо, как и вы, делегируйте её. Перестаньте бессмысленно нагружать себя всеми делами, так вы просто потеряете время. По максимуму передавайте задачи и занимайтесь только тем, что никто не сделает лучше вас.
Научитесь доводить дело до конца
Это серьёзное умение, о котором нам говорят с самого детства. Тем не менее мало кто доводит до конца начатое дело, начиная от больших проектов и заканчивая мелкими планами.
Если вы не можете довести до конца самое элементарное дело, как вы собираетесь менять свою жизнь и становиться лучшим?
Культивируйте в себе это умение, не оставляйте ни одно дело незаконченным, и вам будет гораздо проще измениться.
Вспомните все свои незаконченные дела и либо полностью откажитесь от них, либо закончите.
Научитесь концентрироваться
Это жизненно важный навык, который пригодится вне зависимости от дела. И чтобы стать лучшим, вам придётся этому научиться.
В первую очередь завязывайте с дурными привычками вроде проверки email, долгих бессмысленных разговоров и залипания в социальных сетях. Это паразиты, которые порождают многозадачность и отнимают время.
Для работы в неблагоприятной обстановке есть несколько простых советов, которые могут помочь. Если вам мешает болтовня в офисе, надевайте наушники с нейтральной музыкой или беруши; если не можете сосредоточиться на разговоре с клиентами по телефону, попробуйте надеть очки с затемнёнными стёклами.
Игорь Манн утверждает, что это отличный способ сосредоточиться: «Все внешние раздражители отключаются, и ты как будто видишь своего собеседника».
Также можно применять разные техники для повышения концентрации, например Pomodoro. Это техника, согласно которой вы работаете, раз в полчаса прерываясь на отдых в течение 5 минут (позже 10 и 15 минут).
Эта техника достаточно известна, и вы найдёте множество приложений-таймеров для iOS и Android, например Flat Tomato или Clockwork Tomato, варианты для десктопа, например Keep Focused для Windows, или целые сервисы для лучшей концентрации и выполнения своих целей на день вроде Persevy.
Научитесь принимать новое и постоянно развиваться
Чем старше мы становимся, тем труднее воспринимаем что-то новое. Но если вы решили стать лучшим, то стоять на месте — больше не для вас.
Пробуйте новые техники и инструменты, находите новые возможности, развивайтесь не только в своей сфере, но и в смежных с ней, знакомьтесь с новыми интересными людьми.
Вы не можете один раз завоевать звание лучшего, а потом поставить свой кубок на полку и до конца дней почивать на лаврах. Только постоянное развитие поможет оставаться лучшим.
Не сдавайтесь
В одной из своих лекций Игорь Манн упомянул одно знаменитое высказывание:
Ничто не может заменить настойчивости: ни талант — нет ничего более обычного, чем талантливые неудачники, ни гениальность — гений-неудачник уже вошёл в поговорку, ни образование — мир полон образованными изгоями.
Всемогущи лишь упорство и настойчивость. Девиз «поднажми» или «не сдавайся» решал и всегда будет решать проблемы человечества.
Кэлвин Кулидж, 30-й президент США
Человек, имеющий все эти качества, уже претендует на звание лучшего и обязательно им станет. А теперь о том, как понять, что вы стали лучшим.
Как понять, что вы — лучший
Как вы будете доказывать кому-то или даже себе самому, что вы лучший специалист в своей сфере? Ведь объективности как таковой не существует, и каждый человек судит себя и других со своей точки зрения.
Самое первое — это ваши проекты и свершения. Если у вас есть проекты или дела, которыми вы гордитесь, вы можете их назвать и рассказать о них, это уже успех.
Конечно, у вас могут быть и какие-то документальные подтверждения
Что интересно, ваши провалы тоже можно считать достижениями. Почему? Потому что вы что-то делали, а не ошибается, как известно, только тот, кто ничего не делает. Поэтому цените и считайте достижениями все свои ошибки, главное, чтобы они не повторялись.
Не менее важно и позиционировать себя как лучшего в своём деле. Создание личного слогана, который настраивает вас на определённую жизненную позицию, правильное оригинальное резюме, 100 слов, которые описывают вас как личность, и прочие фишки — всё это помогает вам увидеть себя лучшим и являться им.
Итак, если у вас есть достижения, которыми вы гордитесь, есть документальные подтверждения, которых вам хватает, чтобы считать себя лучшим, и при этом вы продолжаете постоянно развиваться и позиционировать себя нужным образом, можно сказать, что вы действительно добились того, что стали номером 1, и мало кто усомнится в этом.
Правила и способы звучат достаточно просто, а вот сам путь простым не назовёшь. Ведь здесь не хватает одной мотивации: сегодня вы решили стать лучшим, день прожили «правильно», а завтра забыли обо всём.
Нужны последовательные действия, регулярные занятия и постоянное поддержание мотивации, а это могут обеспечить только занятия с тренером, который сам прошёл этот путь и стал лучшим в своей сфере.
10 вдохновляющих цитат, которые помогают стать лучше
Лучший путь предсказать будущее — это создать его.
Питер Ф. Друкер, американский учёный, один из самых влиятельных теоретиков менеджмента XX века
Вы должны быть тем изменением, которое хотите видеть в мире.
Махатма Ганди, индийский политический и общественный деятель
Среди беспорядка найдите простоту; среди раздора найдите гармонию; в трудности найдите возможность.
Альберт Эйнштейн, физик-теоретик, лауреат Нобелевской премии по физике 1921 года
Все знают, что это невозможно. Но вот приходит невежда, которому это неизвестно — он-то и делает открытие.
Альберт Эйнштейн
Если вы думаете, что можете, или думаете, что не можете — вы в любом случае правы.
Генри Форд, владелец заводов по производству автомобилей, изобретатель
Мы сами чувствуем, что все, что мы делаем — это капля в океане. Но океан будет меньше без этой капли.
Мать Тереза, католическая монахиня, основательница конгрегации «Сёстры миссионерки любви»
Самая большая слава в жизни состоит не в том, чтобы не упасть, а в том, чтобы подниматься каждый раз, когда мы падаем.
Нельсон Мандела, южноафриканский государственный и политический деятель
Все наши мечты могут исполниться — только если у нас есть мужество следовать им.
Уолт Дисней, американский художник-мультипликатор, основатель компании «Walt Disney Productions»
Мы являемся тем, что постоянно делаем. Совершенство, следовательно, не действие, а привычка.
Аристотель, древнегреческий философ
Если Вы хотите иметь то, что никогда не имели, — начните делать то, что никогда не делали.
Ричард Бах, американский писатель, философ, публицист
10 советов, которые помогут тебе стать лучше
Секрет успеха, секрет успешности, тайна больших денег и рецепт миллионера – всё ты это уже слышал и услышишь вновь, но а BroDude по-прежнему будет стоять на своём. Наше мнение заключается в том, что успешный человек тот, который ежедневно над собой работает, развивается и пытается стать лучше. Есть ли список того, что нужно делать каждый день? Вряд ли, у каждого он свой, и это трудно оспорить. С другой стороны, можно выделить некую основу из небольших деяний, которые могут помочь, могут как-то систематизировать твои усилия, направить твой энергетический поток в конструктивное, правильное русло. Задача не из легких, но мы её хорошенько обмозговали и, вероятно, у нас получилось создать некий план действий на тот случай, если ты вдруг возжелаешь эволюционировать дальше.1. Знай свои приоритеты
Если хвататься за всё подряд, вряд ли хоть что-то из этого «всего» получится должным образом. Некоторые вещи стоит отложить в долгий ящик, другие же, напротив, достать оттуда. Так что будет важным, а что не очень? Зависит это от многого: от времени, от желания, от возможности, от достижимости цели. Разумно выбрать три вещи, которые можно делать каждый день и которые будут занимать не всё твоё время, но вместе с тем будут являться продуктом твоей «Большой Мечты». Сложно? А ты усядься в кресло и хорошенько подумай о том, что для тебя действительно важно, попробуй избавиться от остального хлама.
2. Установи график на завтра
Мы неустанно повторяем, что время в современной жизни движется в разы быстрее, чем когда бы то ни было. А это значит, что его всегда не хватает, а значит, необходимо умело распределять свои дела по полочкам. Делать это легко. Возьми в привычку каждый вечер расписывать то, что ты собираешься делать завтра. Не обязательно железно следовать плану, но у тебя хотя бы появятся ориентиры, что уже неплохо. К тому же, ты сразу выявишь пропасти во времени, которые забиваются различным дерьмом, вроде чрезмерно долгого просмотра телевизионных шоу.
3. Распорядок дня
Тут надо просто знать себя и быть с собой честным. Ты, конечно, можешь наметить себе важное дельце на 5 утра, но если ты никогда не был человеком, который встаёт в 4, то, может, не стоит начинать? Есть дела, которые стоит совершать через силу, тренируя свою волю, выносливость. Однако случается, что наш организм сам подсказывает нам то время, когда мы наиболее продуктивны. Не каждый может себя перестроить, некоторые будут наблюдать пик своей мозговой активности только по ночам, некоторые в полдень, а другие утром. Этим надо пользоваться. Так что устанавливай время выполнения задач на тот период дня, который тебе кажется наиболее приемлемым.
4. Сроки – не пренебрегай ими
Если время ограничено, то возрастают твои усилия, которые ты тратишь для достижения цели. Тут всё просто. Многие ошибочно полагают, что свободный рабочий график – это та благодать, которая открывает массу возможностей для своей реализации. В какой-то степени это справедливо, но только для тех людей, что обладают железной, чуть ли не армейской дисциплиной. Для простых работяг свободный график ничем хорошим не кончится.
Представим, что этой самой железной дисциплины у тебя нет. Тогда устанавливай сроки выполнения того или иного дела, не забудь про перерывы и подумай над тем, как увеличить свою производительность, допустим, за час работы.
5. Всё, что отвлекает, – в топку
Социальные сети, игры, телевизор, винишко – пусть всё это подождет своего часа, ведь сейчас ты хочешь заняться делом. Убери подальше от глаз всё это барахло, постарайся не вспоминать о нём. Даже работая в офисе, можно найти массу вещей, которые будут отвлекать. Например, пустые разговоры или, опять же, социальные сети, которыми никто пользоваться не запретит. Вроде бы тратится времени немного, но это на первый взгляд. Если сложить все убитые минуты за год, то получится наверняка не одна и даже не две недели, что канули в небытие.
6. Записывай это!
Чаще пиши о том, что думаешь, или о том, что только собираешься делать. Да и вообще, заведи пару дневников: один для мыслей, другой для дел. Раньше все так делали, и это помогало разобраться в жизни не только в профессиональном смысле. Дневники задают вектор, либо дают реальное понимание своих ошибок, с их помощью можно легко проанализировать то, чего ты достиг или чего лишился. В общем, полезная штука, которая странным образом в информационную эпоху отошла на задний план.
7. Найди наставника
А лучше сразу десять наставников по тем областям, которые тебя интересуют. Живой опыт отдельного человека вряд ли может сравниться с той информацией, которую ты мельком вычитал в интернете. Всегда надо искать «учителей», чем бы ты ни занимался. Они могут дать тебе совет, научить чему-то, пренебрегать такими вещами глупо. К примеру, если записался в тренажерный зал, то найди парня, который расскажет, как работать со всеми тренажерными снарядами. Это гораздо лучше, чем пробовать разобраться самому. Совет жизнеспособен во всех сферах, начиная от финансовой грамотности и заканчивая поиском смысла жизни.
8. Распределяй обязанности
Не все вещи стоит делать одному. Если ты занимаешься какой-нибудь небольшой ерундой, то делай её сам. Если перед тобой стоит весомая и важная цель, то научись делегировать её составляющие другим представителям своего вида. Всё-таки именно умение договариваться между собой сделало человечество тем, чем оно сейчас, по своей сути, является. Это суть и основа конструктивного и рационального мышления. Находи точки соприкосновения между собой и партнерами, коллегами по работе, подругами и друзьями. Услуга за услугу, как говорят.
9. Выбирай тусовку, которая пойдет на пользу
Есть некие «друзья детства», с которыми ты поддерживаешь отношения, есть «случайные друзья», которые появились в твоей жизни благодаря какому-то странному стечению обстоятельств. А есть «друзья дела», которые всегда смогут оказать поддержку твоим стремлениям и мечтам. И именно с последними лучше знаться для себя же и радости тех, кто тебя окружает. На пути жизни тебе будет встречаться множество странных персонажей, которые обязательно станут тянуть тебя вниз, и именно от них следует избавляться в первую очередь. Побудь немного эгоистом и подумай о себе.
10. Информация
То, что скрывается в твоей голове, способно на гораздо большее, чем ты думаешь. Читай, насыщайся полезной информацией, знакомься с материалами, которые могут зажечь в тебе огонь, окунись в океан саморазвития и учения. Если ты был не очень умным парнем все эти годы, то это не означает, что надо ставить на себе клеймо. Какие книги читать? На этот счёт у каждого своё мнение.
19 суровых истин, которые научат побеждать
Пол Джарвис
Веб-дизайнер, создатель обучающих курсов для фрилансеров. Постоянный автор The Huffington Post, Forbes, The Next Web и других изданий. Автор четырёх бестселлеров о творчестве и продуктивной работе.
Как и у любого другого человека на планете, у меня бывают удачные периоды в жизни, а иногда весь мир против меня. И хотя я терпеть не могу советы в духе «помоги себе сам» (в виде цитат под фотографиями в Instagram), мне иногда нужно взбодриться. В большинстве случаев, чтобы выбраться из болота (а мой мозг питает склонность к науке и математике), мне нужно взорвать перед носом логическую бомбу.
Это будет длинная статья. Если ты нашёл её в папке входящих сообщений и уже думаешь, что это за фигня, то просто удали её. Если ты читаешь этот пост в окне браузера и видишь, как медленно продвигается скроллбар, потому что до конца ещё далеко, — закрой вкладку и возвращайся к подборкам фишек и советов.
Ты всё ещё здесь? Ничего, все лишние отсеются с помощью пунктов 1, 4 и 8.
Остальных приветствую! Пора двигаться дальше!
Это руководство работает, когда в жизни происходит всякая дрянь. Кто-то пишет гадости в комментах? Прочитай этот пост. Кто-то требует вернуть деньги за продукт, над которым ты работал пять лет, и при этом ещё придирается? Прочитай статью. Тебя уволили, от тебя ушёл клиент? Прочитай этот пост. Зомби-апокалипсис? Ну тогда запасайся едой и оружием. А потом прочитай этот пост.
1. Люди всё время обижаются
Мы держимся за свои убеждения. Мы любим рассказывать, насколько широки наши взгляды, а сами придираемся к другим людям по мелочам. Еле ползущие по дороге водители (которые прибавляют скорость, стоит дороге расшириться до двух полос), семнадцатилетние инструкторы йоги (которые первые 45 минут часового занятия рассказывают о смысле жизни), авторы, разжигающие споры в интернете (вроде меня), люди, которые ругаются или засоряют ленты в социальных сетях…
Прими как должное: что бы ты ни сделал, кто-то может быть этим недоволен. И будет.
Это не значит, что нужно перестать заниматься своими делами. Просто не удивляйся, когда кто-то сообщит, что обиделся.
2. Если кто-то на тебя обиделся, то он тебя заметил
Прежде чем впадать в уныние из-за того, что кто-то вывалил кучу грязи, пойми: этот человек выделил время и потратил его на то, чтобы сообщить тебе своё мнение. Он тебя нашёл, заметил и оценил продукт, который ты сделал. Ну да, он тебя ненавидит. Но ты отнял его время, потому что он тратит минуты, чтобы рассказать о своей ненависти.
Даже если ты ничего и не ответишь (а ты и не должен), ты победил. Он ничего не хочет знать о тебе, но ты уже на его радаре. И потом, если кто-то выражает недовольство, это же максимум, что может случиться. Жизнь продолжается, Земля всё-таки вертится, кто-то обиделся, а ты стал умнее.
Более трагичный сценарий: кто-то жалуется на тебя публично. Это тоже не так страшно, потому что люди обращают внимание только на то, что касается их лично. Поэтому общественные сенсоры и ленты Twitter быстро забудут о тебе.
Мы с ума сходим, думая, что нас будут ненавидеть. Особенно когда мы делаем что-то для людей и выкладываем в интернет. Лучше пойми, что, пока несколько человек тебя ругают, остальные молча скачивают твои работы. Или даже покупают, что ещё круче.
3. Когда тебя не замечают — это плохо. Но таков порядок вещей
Если никто не питает к тебе ненависти, значит, всем на тебя плевать. Если внимание нужно тебе для уверенности, чувства собственной значимости или, страшно представить, чтобы зарабатывать на этом деньги, пойми, что мгновенно ты его не получишь. Люди, на которых ты сам обращаешь внимание, когда-то были на твоём месте. Они много работали, чтобы остальные начали к ним прислушиваться.
И ещё: если никто не смотрит на тебя, ты по-настоящему свободен.
Танцуй в нижнем белье. Пиши в стол для себя. Ругайся так, будто только что вернулся с распродажи нецензурных слов. Найди себя. Не теми способами, какими это делают повзрослевшие хиппи, поглощая пасту и медитируя в ашраме, а теми, которые помогут отделить важные вещи от неважных. Делай что-то только потому, что тебе так захотелось. Заложи фундамент уверенности, которая скоро придёт.
4. Люди будут осуждать тебя независимо от того, что ты делаешь. Потому что они любят осуждать
Страх заставляет беспокоиться о том, что подумают другие. Вопрос, будут ли люди осуждать тебя, даже не стоит, потому что будут обязательно. Люди любят изображать из себя судей, и приговоры пугают.
Реальная история: я только что получил приглашение на мероприятие, прочитал его и тут же решил, что это полный отстой. Я даже вслух сказал: «Долбаные хиппи!» Меня звали на вечеринку танцевать, есть органические местные продукты, пить розовое вино, фотографироваться с людьми, которые носят дреды, увлекаются боди-артом и постоянно обнимаются. Стоит другим пропустить вечеринку только потому, что я туда не пойду? Нет. Вечеринка станет ужасной, потому что я невысокого мнения о тусовке хиппи? Да они плевать на меня хотели. Они собираются пить своё вино (возможно, из чаш, которые сами вырезали из дерева, разговаривая с феями), всю ночь танцевать и отрываться по полной.
Так вот. Не надо делать как я. Делай как эти хиппи. Не буквально, конечно (хотя как знать), но ты меня понял.
Посмотри на вещи под таким углом: если что-то делаешь или не делаешь, тебя всё равно кто-то осудит. Даже если ты боишься и не делаешь вообще ничего — порцию критики ты получишь. А если нет разницы, может, стоит чем-то заняться? Таким образом, даже если ты и будешь критиковать себя, то хотя бы станешь спокойно спать по ночам (устав от вина и танцев — в переносном смысле). А всех остальных, кто пытается тебя осудить, можешь вежливо посылать лесом.
Нам важно, что скажут другие. Но опасно ценить чужое мнение выше своего собственного.
По мере уменьшения важности список должен быть такой:
- Твоё мнение о себе.
- Чьё-то мнение о тебе.
Между первым и вторым пунктом должно быть огромное расстояние.
5. К счастью, осуждение и уважение — разные вещи
Осуждение и уважение — это не одно и то же. Люди могут думать, что ты засранец, но высоко ценить. Люди могут быть абсолютно с тобой несогласны, но признавать твои заслуги.
И наоборот. Тебя могут считать приличным и приятным человеком, но при этом ни капли не уважать. О приятных людей принято вытирать ноги. Мерзко, но что поделать. С другой стороны, никто не будет вытирать ноги о человека, который вызывает уважение.
6. Будешь уважать себя — другие начнут уважать тебя
В мире, где каждый норовит тебя обидеть и осудить, уважать себя чертовски трудно. Но необходимо.
Вычисли в первую очередь, за что ты уважаешь себя, а другие скоро начнут делать то же самое. Это потому, что люди ведут себя как овцы в стаде. Они видят, как кто-то действует определённым образом, и начинают повторять. Как миллионы леммингов и хомячков. Дерек Сиверс рассказывал, выступая на TED, как один парень начал танцевать, и все подхватили его движения (а может, он просто выпил розового вина). И если ты уважаешь себя — громко и гордо — есть шансы, что остальные тоже станут. А если и нет, у тебя будет целый мешок самоуважения, а это круто.
7. Самоуважение и самоуверенность — это очень, очень разные понятия
Самоуважение означает точное знание, что ты готов сделать, а что не готов. Это твои честь и достоинство. Это линия, которую ты чертишь, чтобы понять своё место в жизни и оценить, что ты сделал.
Самоуважение не даёт тебе привилегий и дополнительных прав. Притормози, чувак!
Самоуверенность — это когда ты думаешь, что чего-то достоин. Ты заслуживаешь только самоуважения и адекватной оценки окружающих. Чтобы добиться остального, нужно вкалывать. И даже тогда не всё складывается, как хочется. Просто карта не так легла.
Наглость — самый быстрый способ потерять уважение. Мир не крутится вокруг тебя. Ты не заслуживаешь ничего, что не заработал. Нужно начинать с малого и расти, вкладываться в развитие. Нельзя просто так взять и стать известным или заработать бабки на том, что ты любишь делать. Мир работает по другой схеме, и я этому рад.
Эштон Катчер был прав, когда сказал: «Путь к хорошей жизни — много работать, быть умным, внимательным и великодушным. Единственное, что может быть ниже твоего достоинства, — не работать».
Самоуважение не значит, что ты заслужил что-то или что ты лучше других. Это не значит, что ты можешь позволить себе не рисковать (как все мы делаем) и не интересоваться, к чему приведут твои действия.
8. Тот, кто тебя не уважает, тебе не нужен
Итак, ты загрузил себе самоуважение. И понял, что самоуверенность — это хлам. И некоторые люди всё ещё не хотят тебя уважать.
Лучшая реакция на этих людей такая: пока они тебе не мешают, плевать на них. Они не станут поддерживать твою работу и не помогут тебе стать лучше. Избавься от них так быстро и тихо, как только это возможно. Иначе они мёртвым грузом будут висеть на тебе и мешать двигаться к победе.
Пока они не вредят, не обращай внимания. Людей, которые не уважают тебя, даже близко нельзя подпускать к своей жизни. Это не твоя аудитория, не твоя стая, не твои клиенты. Они вообще не нужны.
9. Тебе нужны только те, кто тебя уважает и ценит
Если исключить из жизни троллей и засранцев, в мире останется две категории людей: которые про тебя ничего не знают и которые тебя ценят. Первых можно не учитывать, пока не потребуется завоевать внимание аудитории. Тогда придётся рассказать им о своём существовании.
Вторые — это твои люди. Самые важные для тебя на планете. Они не просто обращают на тебя внимание, они интересуются. К ним нужно относиться как к членам королевской семьи. Работай для них, будь с ними щедрым и убедись, что они знают, как ты их ценишь.
10. Уверенными могут быть даже застенчивые люди, интроверты и «не такие, как все»
Я странный маленький нерд, который боится всего на свете, не любит скопления людей и обожает одиночество. Я точно не типичный экстраверт.
Я уверен в себе, и не потому что я эгоист (ну ладно, немного из-за этого), а потому что я пробую делать что-то, ошибаюсь и учусь. Я всю жизнь провёл, изучая, как делать пару вещей (и всё ещё работаю над этим). Ты тоже можешь приобрести уверенность таким способом. Для этого нужно работать и учиться.
Чтобы быть уверенным, не нужно быть громким. Иногда самый уверенный человек в комнате может сказать всего три фразы за весь вечер. Но когда он говорит, все остальные затыкаются и слушают.
Чтобы быть уверенным, не нужно сообщать всем и каждому, как много ты знаешь. Уверенные люди в курсе своих знаний, и им не нужно ничего доказывать. Они делятся опытом, когда это уместно или когда их спрашивают. И делают это так, чтобы помочь себе.
Уверенный человек — это не тот, кто скачет по сцене, выкрикивая банальности и размахивая руками. Ставлю 100500 миллионов долларов на то, что он-то как раз не чувствует уверенности. Уверенный человек может быть тихим, сдержанным и знающим, когда нужно притормозить.
11. Не переживай так, будто завтра конец света
Стресс и переживания — твоя повседневная действительность.
Если будешь тратить свои нервы на всё и всех, скоро останешься совсем без них или, что ещё хуже, влезешь в нервные долги. Времени не останется, изведёшь его на мелочи и незначительных людей, обстоятельства будут управлять твоей жизнью и закапывать в землю все начинания.
Если слишком часто обращаешь внимание на что-то неважное, то это сигнал, что с твоей жизнью не всё в порядке. Надо искать идеи и людей, которые достойны твоих нервов.
Не трать себя на мелочи, которые не можешь проконтролировать, и на людей, которые этого не заслуживают. Например, на троллей. И длинная очередь в кассу не стоит ни одной нервной клетки. Лучше помедитируй.
Если сможешь удержать свои эмоции и сделать запас, у тебя будет чем отреагировать, когда это действительно понадобится. Береги свои нервы! Попридержи негатив до того момента, когда его действительно нужно будет выплеснуть.
12. Можно переживать из-за важных вещей
Когда что-то или кто-то действительно имеет значение, можно потратить несколько нервных клеток и крепких выражений. Раздавай эмоции, когда это требуется, иначе они обесценятся и ты превратишься в циника. Существует только очень небольшая группа людей и идей, ради которых я готов рискнуть. И на них я готов расходовать переживания, потому что сделал запас, как белка на зиму.
13. Спокойствие и апатия — это не одно и то же
Апатия — это безразличие, которое ты чувствуешь по отношению к неважным вещам. Спокойствие — умение не придавать значения вещам, которые того не заслужили. Об этом нужно поразмышлять, и это нужно понять.
Спокойствие — это свойство характера, похожее на силу воли. Апатия — отсутствие чувств.
14. Величие приходит, когда ты нормально относишься к глупости
Никто не знает, что нужно делать.
Эксперты, идейные лидеры, у которых, кажется, есть всё на свете, — нужно учитывать слишком много мнений, чтобы решить, что приведёт к успеху, а что нет. А вся разница между успешными людьми и неудачниками в том, что первые делали чёрт знает что и продолжали делать, пока что-то из этого не сработало. А потом написали бестселлер о том, как добились успеха, как будто они всё это время понимали, что делают. И стали ещё более крутыми. Такой круговорот.
Делать что-то новое и неизвестное всегда страшно. И никто не может гарантировать результата. Нужно встать, подтянуться и сделать шаг. Иногда получается продвинуться вперёд. А иногда шнурки запутываются и ты падаешь лицом вниз.
Самые успешные люди не боятся выглядеть глупо, когда пробуют сделать что-нибудь. Они думают о том, что получится, а не о чужих мыслях на свой счёт.
Я даже обнаружил (к разочарованию своей жены), что мне нравится выставлять себя дураком перед публикой. Расскажу малоизвестный факт: «неудачники» получают больше удовольствия от жизни, потому что знают, когда стоит переживать, а когда стоит начихать на чужое мнение, и веселятся, выпивая своё розовое вино и танцуя с собой на концертах (или, как я, в проходах между рядами в супермаркете).
15. Мы все странные, ненормальные, разные
И ты тоже. Пользуйся этим как преимуществом. Единственный способ выделиться — быть странным, ненормальным собой. Иначе сольёшься с толпой.
Пойми, что отличает тебя от других, даже если это сложно сделать. Все люди, которыми ты восхищаешься и с которых берёшь пример, делают именно так. Они все приняли свои особенности и используют их как достоинства.
Никто не добился известности и успеха, просто будучи таким же, как все.
А те, кто кажется нормальным, просто притворяются. Ну или ты просто плохо их знаешь. У всех есть свои тараканы. Мы все чудаки. Поэтому жизнь такая интересная.
16. Откажись от границ, которые установили другие люди
Если тебе говорят: «Не делай этого, не получится», — пойми, что эти слова касаются их, а не тебя. Люди действуют из лучших побуждений, но их советы основаны на личном опыте, их выборе и на всякой фигне.
Установи свои границы и признавай только их. Не хочешь отвечать на звонки и письма начальника после 11 часов вечера и по субботам? Ну и не отвечай.
Границы похожи на самоуважение. Большинство людей были бы довольны, если бы ты оставался в рамках, потому что они их придумали. Дай им знать, что тебя такое положение дел не устраивает. От этого ты станешь не засранцем, а сильной личностью и уважаемым человеком.
Никогда не позволяй никому устанавливать рамки. Потому что это будут чужие установки, не твои, и тебе придётся идти у кого-то на поводу.
17. Будь честен с собой. Знай, кто ты есть и кем ты не являешься
Когда приобретаешь самоуважение и создаёшь свои собственные границы, узнаёшь о себе много нового, поэтому можно определить, кто ты есть. Но будь честен в этом вопросе. Сначала с собой, потом с другими.
Быть честным намного проще, если играешь роль, которая тебе нужна. Быть честным легче и в конечном итоге интереснее.
18. Можно быть честным без грубости
Почувствуй разницу между ситуациями: ясно выразить своё мнение о чём-то или вести себя как баран. Если тебе кто-то или что-то не нравится, не надо ругаться. Иногда быть честным значит просто заткнуться и пройти мимо. Чтобы стать большой личностью, не всегда надо побеждать. Иногда нужно дать другим почувствовать себя победителями. Иногда лучше быть приятным человеком, чем быть правым.
Честность не даёт тебе права безнаказанно трепать языком, заканчивая речь словами: «Да я просто хотел сказать правду!» Нет, ты просто нагрубил. Не надо так.
Хамов не любят даже другие хамы. Будешь хамить — умрёшь в одиночестве, окружённый 17 кошками, которых будет некому покормить.
Чтобы понять, когда ты честен, а когда просто грубишь, сначала думай, а потом говори. Иначе вместо слов рискуешь выдать поток ругани. Если заметил за собой такой недостаток, делай пятисекундную паузу, прежде чем начать разговор. Пауза творит чудеса.
19. Чем меньше ты ожидаешь, тем более успешным ты станешь
«Бхагавад-гита», мегамудрая и старая индуистская книга, гласит: «Мы достойны работы, а не плодов её». Глубокая и правдивая мысль.
Не начинай дело только потому, что хочешь получить вознаграждение. Начинай потому, что хочешь делать. Это всё равно что писать книгу, потому что хочешь издать бестселлер. Никто не может гарантировать тебе такого результата. Писать книгу надо потому, что ты хочешь писать. С таким подходом, независимо от дальнейшего развития событий, ты уже выполнишь поставленную задачу.
Фокусируй внимание на том, что делаешь, как будто результат не имеет значения.
Все пункты, перечисленные выше, ничего не стоят без твоего внимания. Внимания к окружающим, к своим нервам и, главное, к себе. Ты один отвечаешь за свою жизнь, начни самостоятельно ею распоряжаться.
Вот так. Девятнадцать трудных, бодрящих советов, которые помогут побеждать. Теперь перестань читать подборки в интернете и иди работать.
Читайте также 🧐
Ты Можешь Стать Лучше (Ty Mozhesh’ Stat’ Luchshe) ▷ Translation In English
Ты можешь стать лучше? Ты можешь стать лучше. You can become… better.
Как стать лучше, чем вчера?
Независимо от того, кем ты являешься, всегда можно прокачать себя и стать лучше, чем вчера. Как стать более продуктивным, все успевать, научиться преодолевать препятствия и быть более успешным? Краткие эффективные советы от Илона Маска, Билла Гейтса и Ричарда Брэнсона.
Несколько простых полезных правил, которые помогут пересмотреть свою жизнь и сделают ее лучше. Но каждое правило требует осмысления и принятия его к действию. Обычное прочтение оставит тебя на прежней позиции. Если ты хочешь двинуться дальше, то прислушайся к гигантам этого времени Илону Маску, Биллу Гейтсу и Ричарду Брэнсону.
Как стать лучше, чем вчера?
1. Ранний подъем. Вставай раньше, если хочешь что-то поменять в этой жизни. Даже на выходных. Но научись ложиться вовремя тоже.
2. План на день. Составляй план на следующий день вечером и устанавливай приоритеты важности делам, которые нужно сделать.
3. Прокачай свое тело. Продуктивная работа твоего тела зависит от здорового питания, занятий спортом и полноценного сна. Запущенный организм максимально неэффективен, как старая машина, которая нуждается в капитальном ремонте.
4. Грамотно используй деньги. Инвестируй деньги и время в знания, а не новый телефон, шмотки, развлечения или понты. Экономь деньги и не разбрасывайся ими. Деньги – это ценный ресурс, который ты усердно добываешь целый месяц.
5. Сила в постоянстве. Чтобы быть в форме нужно придерживаться диеты и заниматься спортом 2-3 раза в неделю. Но многие ленивы и поэтому остаются некрасивыми всю жизнь. Так не только в спорте, но и в работе и других делах.
6. Выбирай людей. Окружай себя людьми со схожими мечтами и целями. Ищи интересных профессионалов и тех людей, у которых есть чему поучиться. Избавься от людей, которые тянут тебя назад и мешают развиваться.
7. Сообразование. Занимайся самообразованием, повышай квалификацию и продолжай совершенствоваться в профессиональной сфере. Не останавливайся в развитии.
8. Цена времени. Мало времени? У тебя его достаточно, если убрать ненужные привычки. Меньше ленись, прекращай зависать в социальных сетях, выключай телевизор, хватит смотреть фильмы или сидеть в интернете.
9. Оцени себя по достоинству. Относись к своему интеллекту и опыту как к ценному активу. Научись уважать себя.
10. Не накапливай дела. Устанавливай приоритеты делам по 4-бальной шкале. Сделать сейчас, заняться этим в определенное время, дать сделать кому-то другому, вообще не делать. Это позволит не накапливать дела.
11. Определи мечты. Пересмотри все свои мечты и определи, чего ты хочешь больше всего. Выкини то, что тебе навязывают окружающие и оставь свои мечты в приоритете.
12. Практика. Чем больше ты занимаешься делом, тем более профессиональным ты становишься. Для изучения дела нужно потратить 10 тысяч часов.
13. Экономь энергию. На любое дело теле требуется энергия: работу, поход в магазин, игру в футбол, просмотр телевизора. У тебя определенное количество сил и энергии каждый день. Если ты устанешь, то будешь уже неэффективен. Экономь свои силы и не разбрасывайся энергией.
14. Составь план по целям. Установи четкие цели, которые ты хочешь достичь за ближайшие годы. Составь план, привязанный ко времени. Что тебе нужно сделать, чтобы достичь данные цели?
15. Сохраняй мотивацию. Визуализируй свою мечту и ощути свои желания реальными. Это позволит сохранять мотивацию и не терять энтузиазма.
16. Принимай обратную связь. Научись принимать конструктивную критику во внимание и исправлять свои недостатки, а не отмахивайся от такой ценной информации.
17. Баланс качества и эффективности. Лучшее враг хорошему. Постарайся найти баланс между хорошо и великолепно.
18. Важность коммуникации. Мы почти не умеем общаться, быть доброжелательными, слушать других людей и находить точки соприкосновения. От умения общаться с окружающими, зависит вся твоя жизнь. Обязательно прочитай парочку книг по коммуникации и начни с книги Дейла Карнеги: «Как завоевывать друзей и оказывать влияние на людей».
19. Не сдавайся. Этот мир видел многих талантливые людей, которые сдались раньше времени. Их обошли менее умные, менее талантливые и менее перспективные. Все дело в настойчивости и упорстве. Умении перестать жалеть себя и умении вставать после ударов судьбы.
20. Действуй. Вся проблема людей в том, что они все понимают, но ничего не делают. Кто-то просто бросит статью на полпути, другой дочитает и забудет, а третий сохранит и начнет действовать. Весь секрет успеха в том, чтобы делать, а не ждать чуда.
А ты хочешь сегодня стать лучше, чем вчера? Удача любит настойчивых и энергичных.
6 простых истин, которые помогут стать лучше
Чтобы понять, стоит ли читать этот пост, скажите честно: вы всем довольны в своей жизни? Если нет, напишите на листе или просто скажите вслух пять своих достижений (только реальных), например, «я выиграл турнир по шахматам» или «построил карьеру своей мечты». Если у вас не получилось это сделать, или хотя бы было трудно, этот пост для вас, читайте дальше.
Миру интересно только то, что он может от вас получить
Давайте представим, что человека, который очень вам дорог, подстрелили. Вот он лежит на асфальте, истекая кровью, и медленно умирает, а вы мечетесь вокруг, не зная, что делать, пока не приедет скорая.
И тут к вам подходит интеллигентный человек, он достает из кармана нож и, кажется, собирается оперировать умирающего прямо на улице. Вы с чувством облегчения спрашиваете его: «Вы врач?»
«Нет».
«Но вы знаете, что собираетесь делать, верно? Вы, наверное, бывший армейский медик или…»
И тут этот прохожий начинает рассказывать вам, что он отличный сын, он прожил насыщенную жизнь, он очень пунктуальный и никогда не матерится.
Вы ошарашенно слушаете его, а потом орете: «Как хоть одна из этих долбаных заслуг может остановить кровь? Какое это, нахрен, имеет значение, если мой друг умирает? Ты можешь сделать операцию или нет?»
И этот безумец начинает злиться: «Какой ты эгоистичный и недалекий человек! Тебе мало заслуг, которые я перечислил, мало того, что я ни разу не забыл о дне рождения своей девушки? В свете всех моих заслуг, какое имеет значение, умею я оперировать или нет?»
«Да, черт подери, это имеет значение! Мне нужен кто-то, кто сможет остановить кровь и спасти моего друга, а не ты, чертов безумный ублюдок». Занавес.
Мораль этой безумной сцены в том, что это суровая правда мира взрослых, и вы попадаете в аналогичные ситуации каждый день. Вы — это человек с карманным ножом, а общество — истекающий кровью полутруп на асфальте.
Если вам кажется, что общество не признает и не уважает вас, это только потому, что оно состоит из людей, у которых есть потребности. Им нужно построить дом, приготовить еду, развлечься и заняться сексом.
Единственный путь к признанию и уважению со стороны общества, как бы цинично это не звучало, — видеть их нужды и выполнять задачи, которые позволят удовлетворить нужды. Каким бы вы ни были прекрасным, вежливым и начитанным, без этого вы всегда останетесь бедным и одиноким.
А как же насчет добра и любви? Конечно, они тоже существуют, пока дают людям вещи, которые те не могут получить в другом месте.
Для каждой ситуации и каждого человека в этой жизни нужен определенный набор навыков и вещей, которые надо сделать.
«Хороший парень? Да пофиг!»
Вот отличная речь из «Гленгарри Глен Росс» (или «Американцы»), где суровый и жестокий социопат увольняет всех сотрудников и предлагает им заслужить возвращение продажами.
«Хороший парень? Да пофиг. Отличный отец? Пошел ты! Иди домой и пожалуйся жене. Если ты хочешь работать здесь, все, что имеет значение, — продажи».
В принципе, это именно то, что мир говорит вам, только люди, как правило, слишком корректны, чтобы сказать это в лицо, так что они просто позволяют вам катиться вниз.
И что самое гениальное в этой сцене, половина людей, которые смотрят это, думают: «Как это, интересно, иметь такого долбанутого начальника?», а вторая половина — «Да! Теперь давайте пойдем и продадим всё, что нужно».
Если бы вы находились в этой комнате, кто-то принял бы такую речь просто за рабочий процесс, и направил все силы на то, чтобы остаться на месте, а кто-то принял это на свой счет, подумал, что этот человек просто придурок и не имеет права так разговаривать с вами. Позже такие люди искали бы подтверждения его лицемерию, чтобы почувствовать себя лучше.
В этом вся разница между людьми: обиженный против мотивированного, и от этого зависит ваш успех в этой жизни. Кто-то думает, что он — это не его работа. Но фактически получается, что ваша работа — сумма полезных навыков, которые вы применяете в обществе, это и есть то, что видит и принимает общество.
Например, быть хорошей матерью — это не просто слова, это сумма полезных навыков, которые применяет эта женщина, чтобы таковой считаться.
Именно поэтому того, кто делает для общества больше полезных вещей, уважают больше, чем тех, кто этого не делает. При этом, полезная работа может быть в любой области: медицина, образование, бизнес или развлечения. Все, что угодно, лишь бы это помогало другим людям удовлетворить какие-то свои потребности.
И это не то чтобы хорошо или плохо, просто это есть. И если кто-то сейчас подумал о пресном материализме и количестве денег, речь не об этом. О деньгах вообще никто не говорил (хотя они являются естественным продолжением того, что вы решаете чьи-то проблемы).
То, что вы производите, не обязательно должно делать деньги, но оно должно быть полезным
Чтобы объяснить на некоммерческом примере, давайте поговорим об отношениях. Многие одинокие люди сокрушаются, почему они такие милые, умные, интересные и красивые, а у них не складывается с противоположным полом.
Всё дело в той же пользе, которую вы приносите людям, но на этот раз речь идет о полезных качествах, которые надо проявлять.
Если вы говорите, что вы интересный, надо заинтересовать кого-то, то есть проявить это свое качество, и быть полезным в этом плане. Если у вас отличное чувство юмора, надо рассмешить кого-нибудь, если вы умеет играть на каком-то инструменте, сыграйте на нем.
Вот из-за этого большинство «хороших людей», которые знают все свои достоинства, чувствуют себя отвратительно. Если вы не показываете свои достоинства обществу, для него их как будто и нет.
Ненависть к себе идет от бездействия
Вместо того чтобы спрашивать себя «Как я могу получить эту работу?», спросите лучше «Как мне стать человеком, которого ждут эти работодатели?». Вместо того чтобы спрашивать «Как мне познакомиться с этой девушкой/парнем?», спросите «Как мне стать человеком, который нужен этим людям, и что надо изменить?»
Возможно, придется менять очень многое, и тогда уже встанет вопрос, нужно ли вам это вообще? Если решили, что нужно, тогда вперед, делайте то, что нужно, чтобы стать «тем человеком».
Если вы не можете делать то, что нужно сейчас, единственное решение — тренироваться. Можно научиться делать все, что угодно, если достаточно тренироваться.
Здесь есть плохая и хорошая новость. Хорошая новость в том, что, сколько бы времени не заняли ваши тренировки, несколько месяцев, лет или всю жизнь, сам процесс уже является результатом. Когда вы тренируетесь в чем-то, вы уже не на том же самом месте (не в той же самой заднице), что и до этого.
Плохая новость в том, что это единственный способ получить то, что вы хотите: соответствовать, производить и тренироваться производить.
Подумайте, сколько времени потребовалось, чтобы создать все, чем вы пользуетесь каждый день, сколько ушло труда. А что вы приносите обществу взамен? Вот так и можно оценить вашу значимость для общества.
Ваш внутренний мир имеет значение только постольку, поскольку он заставляет вас делать то или иное
Есть очень много людей, которые считают себя настоящими художниками. Они говорят, что они — художники, представляются, как художники, и в душе, наверное, тоже художники и никто больше.
Но, по факту, за всю жизнь они нарисовали, разве что, две-три картины, которые так и не показали никому, кроме родных.
И разве кто-то будет воспринимать их, как художников? Если да, то недолго.
Это к тому, что, кем бы вы ни являлись в душе, пока это не выйдет наружу, считайте, что этого не существует. По крайней мере, для общества.
Ваш внутренний мир, переживания и эмоции, мысли и намерения — это очень важно, потому что из этого вырастают ваши поступки, фактически, вся ваша жизнь. Но пока ваши мысли не перерастут в поступки, они никого не волнуют.
Если вы смотрите передачу, где рассказывают о количестве больных и бездомных детей, и просто жалеете их, вам кажется, что этого достаточно. Что мысли — это то же, что действия. Но пока вы ничего не сделали, кроме сострадания в мыслях, вас не будут считать добрым, отзывчивым человеком.
И здесь отлично подходит высказывание Иисуса:
Всякое дерево, не приносящее плода доброго, срубают и бросают в огонь.
Хорошо сказано.
Все внутри (и снаружи) вас будет мешать улучшению
У человека есть много защитных механизмов психики, которые удерживают его от перемен, поскольку любые перемены требуют усилий, возможно, связаны со стрессом и разрывают привычное, комфортное существование.
Как курящий человек агрессивно реагирует на любые попытки заставить его бросить или хотя бы склонить к этому, так и человек, застрявший в своей зоне комфорта, агрессивно настроен на любую критику в адрес его жизни.
«Да кто ты такой, чтобы критиковать меня? Тоже мне, нашелся гуру доморощенный», и всё в таком духе.
Страдать проще всего, а для счастья нужны усилия и смелость. Проще потреблять, ничего не создавая, потому что тогда никто не сможет разрушить то, что вы создали. Этот страх оставляет многих людей на задворках жизни.
Если вы что-то создаете, человек сможет осудить это, посмеяться над вами и вашими усилиями, а если вы ничего не создаете, вы чисты и можете сами насмехаться над чужими неудачами.
Люди из привычного окружения тоже часто мешают добиться чего-то. Если вы решили бросить пить, вас будут уговаривать выпить, если решили заняться фитнесом, жирные друзья будут рассказывать про вред для здоровья и бессмысленность похудения.
Значит, для того, чтобы стать деревом, которое приносит какие-то плоды, а не копается в перегное под корнями, вам нужно мужество начать и ответственность за то, что получится в итоге.
Так начинайте прямо сейчас. Выберите то, что вы хотите произвести, что бы это ни было: научиться танцевать, нарисовать картину или написать статью, приготовить восхитительный ужин, похудеть на 10 кг, не важно.
Просто начинайте делать, тренироваться и производить. Помните хорошую новость насчет достижений и тренировок? Вы становитесь лучше уже в процессе, когда только тренируетесь что-то производить, что-то давать этому миру и обществу.
Может быть, совсем скоро вы без запинок сможете назвать 5-10-100 своих реальных достижений.