Удар пальцем – Как тренировать пальцы для ударов и захватов. Советы из южных стилей ушу, или «Восемь драгоценностей»

Содержание

Удары пальцами

Здравствуйте Юрий Юрьевич!

Большая Вам просьба осветить эти вопросы, возникшие по ходу ознакомления с различными материалами практикуемой Вами техники.

1. Пальцевая техника, это самая интересная ударная техника ИМХО во всех БИ. Какие методики закалки пальцев и постановки техники применяемой Вами (удары подушечками). ( у меня пальцевая техника ВИН-ЧУН, но насколько она правильная, это большой вопрос даже для мастеров, учеников Ип-Мена, они до сих пор спорят, кому преподавалась истинная техника пальцев, чего уж говорить о нас, только стараемся сами мозги включать почаще 🙂

Я наношу удар кончиками пальцев, сгибая, амортизируя запястьем ВДОЛЬ ребра ладони вверх или вниз. Но ИМХО сильного удара сделать не получается, ибо сильно нагружаются суставы, что имеет свой предел, а о вкладывании в удар веса тела и речи быть не может.

Опишите поподробнее практикуемую Вами технику пожалуйста, методики тренировки, вспомогательное оборудование.

Хотелось бы понять цели ударов пальцами, какое усилие необходимо доставить до цели и как лучше протестировать достижения.

Насколько пальцевые удары могут действовать на «быковатого парнишу» кило на 130, с налитыми кровью глазами и впавшему в состояние берсерка? Он и обломанного об него стула не заметит и воткнутых в спину топориков 🙂

Что говорит по этому поводу пластичная система?

2. И по книге.

Глава 8 уровней энергии.

Вы пишете, что эти уровни надо осваивать последовательно. Мне видится в каждом уровне определенное законченное известное направление (стиль) БИ, в котором он(уровень) и доминирует. Вы упоминая о последовательном освоении этих уровней, подразумевали возможность освоения всех этих уровней одним тренирующимся? Как в таком случае эти уровни должны сочетаться в бою? Или по достижению последнего уровня остается он, последний «Маклауд» и доминирует?

С уважением

инструктор РБ pavel.

ЮЮ: Спасибо за прекрасные интересные вопросы, которые свидетельствуют о правильном подходе к делу. Побольше бы таких.

Итак: Пальцевая техника, это самая интересная ударная техника ИМХО во всех БИ.

Тут я, пожалуй, с вами не соглашусь. Я сказал бы так — одна из самых трудных техник, да, — но вовсе не самая интересная. Способы воздействия пальцами, конечно, можно рассматривать в качестве отдельной техники, но они все же базируются на тех же принципах, что и все остальные. Единство принципов и определяет систему. Техника развивается от более простых методов к более сложным. От элементов, которые способен выполнить каждый новичок, к тем, которые требуют более точного контроля, — и поэтому доступны только опытному практику. У пальцев есть «локти», у пальцев есть удары, захваты, толчки и зацепы. Не стоит рассматривать их изолированно друг от друга, так как причины, по которым вы не можете или не хотите применять ту или иную технику, могут быть разными — например, травма. А может быть и просто ненужность этой техники в вашей системе. Боксеры, к примеру, прекрасно обходятся без пальцевых ударов — и в ус не дуют. И не только потому, что это не вписывается в правила бокса — просто такая добавка не сможет сделать их систему лучше. Им пальцы нужны так же, как трактору — плавники. Потому что боксерский удар пальцами опасен прежде всего для пальцев. Равно как и каратистский прямой удар пальцами. О чем многие наши энтузиасты не думают. Или предпочитают не думать.

Так вот, — если говорить с точки зрения сложности, то удар пальцами вовсе не сложен. Надо просто знать, как бить(см. ниже). И иметь соответствующим образом подготовленные пальцы, что опять-таки достигается технически несложной тренировкой. Поэтому я считаю проникающий удар пальцами несомненно трудным, но не сложным приемом. Прыжковые серии, инерционные броски, удары в падении, большинство приемов выведения из равновесия или «вязки» рук гораздо сложнее. «Мастеровитее», так сказать.

Развитая пальцевая техника, несомненно, свидетельствует о прекрасной «физкультуре» бойца, — но, увы, не о его техничности и мастерстве. Особенно в том случае, когда он сразу задумал начать с того, что ему показалось вершиной, не освоив основы. Вот тут и начинаются все проблемы и перекосы.

«Пальцевая техника» является для меня не просто одним из разделов техники, а еще и показателем ее развития — как в личном стиле бойца, так и в арсенале школы. Но в ней самой по себе нет ничего такого, что выделяло бы ее из других приемов правильно построенной системы. Особенно в ударной, поскольку реальные возможности ее применения сильно ограничены — даже по сравнению с другими возможностями пальцев. Ведь ими можно цепляться, хватать, направлять, парировать, перекрывать, хлестать, — и диапазон этих техник действительно больше и интереснее ударного использования пальцев.

Фунакоси — очень спорный авторитет, но об этом он сказал прекрасно: » Если кто-то мне скажет, что может проткнуть пальцем стену, то он врет. Если же он не врет, то он дурак, — поскольку потратил лет двадцать на то, что я могу сделать за пять минут с помощью молотка и зубила». Конечно, можно, — реально можно, — закачать пальцы до полного одеревенения и выполнять ими прямые удары. За счет увеличенной длины руки (пальцы длиннее кулака), малой площади приложения силы и уязвимости мест, в которые проводится атака, такие удары могут представляют собой серьезную опасность. Об этом говорят все и это признают все. Однако при этом все говорят и о таких «прелестях», как невозможность нормального использования этих пальцев в быту, вплоть до невозможности удержать ими авторучку или сигарету, — таких я сам не видел, но вообще-то изуродованных пальцев насмотрелся. И отслоившихся ногтей, и расплющенных суставов — таких, повторяю, что руку поздороваться не подашь. А еще говорят, на зрение это плохо влияет. Не знаю, опять же, кто это первый сказал, но слухи ходят — вплоть до ссылок на акупунктуру. Вы, несомненно, тоже об этом слышали.

Так или иначе, но на себе это проверять мало кому захочется.

Примечательно одно, — у тех бедняг, кто страдает этими напастями, техника нанесения удара ничем не отличается от прямого укола ножом или даже удара кулаком. Я уже говорил о таком бездумном способе «тренировки». Это именно мощное пробивающее усилие, от которого меня лично бросает в дрожь. Это ж надо так над своими руками издеваться! Я так не делал и делать не буду — хотя бы потому, что не собираюсь рисковать пальцами там, где можно без особого риска обойтись кулаком — а результат будет даже лучше.

Мое мнение таково: упование именно на удары пальцами, как нечто «мастерское» — всего лишь один из ложных путей нашего самородного кунфу, постоянно мучающегося от недостатка достоверной информации, — прежде всего, конечно же, проверенных результативных МЕТОДИК, — и при этом задыхающегося от засилья всякой беллетристики на эту тему.

Хотите верьте, хотите нет, — а большинство рекомендаций на эту тему давали и дают либо люди, бездумно передающие сказки своих мастеров, либо досужие щелкоперы, не имеющие понятия о сути какой бы то ни было системы. Они пытаются высосать из пальца либо рекламу, либо сенсацию, раздувают и приукрашивают факты, выдают случайность за обыкновение — и вот вам результат: практически любая книга нынче кишит такими мифами. Не говоря уж о журнальных и газетных очерках, где сплошь и рядом «ниндзя по небу летает».

И вот, какой-нибудь энтузиаст из Закукуйска это все читает, — поскольку кроме газет, другой информации просто не имеет, — воодушевляется и принимается долбить. Потому что просто кулаком ему кажется не так круто. Или же он полагает, что пальцами у него получится сильнее. Чтобы раз — и все. Ведь человеку «совершенствоваться» хочется! А ни перемещаться, ни ориентироваться в бою он не может, и как научиться этому, не знает, — а то и не догадывается о том, что этому учиться надо. Мол и так сойдет — главное ударить пострашнее. Просто потому, что он так представляет себе бой. Кто сильнее ударит. Да и не у кого ему учиться-то. Даже в Москве и то; — попробуй найти такого учителя, который тебе правильно все растолкует, без фокусничества.

Но наш фанат еще и достаточно упрям, чтобы целыми днями надалбывать пальцы. Настолько упрям, что никого не слушает, мнения своего менять не желает и представлений — тоже. Что поделать — это обратная сторона упрямства. Именно то, что позволяет ему настукивать пальцы, мешает ему думать. Хотя, с другой стороны, — зачем ему думать, если можно просто долбить? Ведь результат-то все равно будет. И пальцы будут, как железнодорожные костыли. А что авторучку взять ими нельзя, так он и раньше ее брал нечасто…

Я от души счастлив, что простой долбежкой этого не добьешься — иначе вся гопота сегодня бегала бы с такими костылями вместо рук… Фанаты ведь разные бывают. И одно желание заниматься каратэ еще не делает человека хорошим. А так — тупая нетренированная скотина, по-моему, все-таки лучше ТРЕНИРОВАННОЙ тупой скотины. Удобнее в обиходе. Вам примеры нужны? Или забыли спортсменов-рэкетиров?

Но отдельные кадры все-таки есть и будут.

Это умение? — Да. Это искусство? — По-моему, нет. Это просто тупое надалбывание «невзирая ни на что». Подоплекой которому служит простенькое желание быть круче всех остальных. А что же еще? Если в драке этот удар не лучше удара кулаком — то зачем он? Только ради «работы на публику». Ради понта.

Хороша цель! Особенно если не знаешь как надо, чувствуешь, что здоровье портится — и продолжаешь… На авось. Это — что? Сдуру можно не только пальцы сломать… Именно это меня и пугает. И искусством я это называть не согласен.

Потому что потом придет тот самый день, тот самый бой. И этот наш тыкальщик вдруг обнаружит, что одного страшного удара мало. Надо еще этим ударом попасть. А «этот гад» постоянно перемещается и от удара уходит. И при этом еще и сам бьет. Банально, по морде. Кулаками. Да… Ткнуть пальцем в глаз ничего не ожидающему человеку можно. Перепуганному или вконец запуганному лоху тоже можно. Но зачем тогда палец набивать, здоровье гробить? Почему сразу вместо пальца авторучку не взять — хотя бы для этого? То есть, ткнуть неожиданно пальцем в глаз — это, выходит, техника, а авторучкой — западло? А почему? В чем разница, если ты все равно бьешь первым? Блатные для этого вообще-то перья носят… Им тоже на всех чихать, кроме себя, — а перо выгоднее, потому что им не только в глаз сунуть можно. Иногда достаточно и просто показать. А можно и колбаску порезать, в конце концов… да и научиться пером быстрее можно.

Почему бить первым? — Да потому, что если вы не умеете ни перемещаться, ни защищаться нормально, только в этом случае вам гарантирован успех. А если двигаетесь и ударов избегаете, в глаз бить не понадобится. И кулаками справиться можно.

Далее, — кому может понадобиться атака в глаз? Когда она будет оправдана? Понятное дело: девушку насилуют — она в глаз пальцем. Диверсанта хотели задержать — он в глаз пальцем. Урки свои счеты сводят — им тоже сгодится. Им есть что терять, понимаете? Ну а если каждый встречный-поперечный лох начнет сразу же в глаза пальцами, — что будет-то? И что ему за это будет? Удар в глаза — беспредел, понимаете? Это для драки НАСМЕРТЬ.

Вы идете ночью по темному переулку. Навстречу трое. Грабят. Как бы страшно вам ни было, это вовсе не означает, что они вас убивать собираются. Орите, отбивайтесь кулаками, ногами, — даже в этой ситуации, может быть, еще и выживете. А ткните кого-то из них пальцем в глаз — назад дороги уже не будет. Теперь точно убьют. В лепешку растопчут. За такое полагается. Потому что с двумя другими тот же фокус у вас вряд ли пройдет. Даже если смоетесь — могут найти. Так что, выходит, вам после такого «приемчика» самому надо «мочить» всех троих — так получается?

Скажите, — вы за этим на улицу вышли? И всегда так делать будете?

Это, по-вашему, мастерство?

Для кино, конечно, сгодится. Но я об этом уже писал…

Ну а в живот? Вы что, серьезно думаете, что в бою сможете РЕЗУЛЬТАТИВНО ткнуть кого-нибудь в живот? Это полный бред, заявляю уверенно. Если уж и бить пальцами, то в особую цель, какое-нибудь углубление, которое не даст соскользнуть удару(об этом ниже). То есть, целями для ударов пальцами являются: ГЛАЗ, ПОДМЫШКА, ГОРЛО, ПАХОВЫЕ УЗЛЫ.

И все!!!

Живот всегда выпуклый. Стоит человеку хоть чуть-чуть довернуться — и удар соскользнул. А еще есть одежда, а на ней пуговицы… То есть, чтобы попасть в «солнышко», нужно этого человека зафиксировать. Ну а если уж вы его настолько хорошо контролируете — зачем пальцем-то? А? Не можете кулаком? Силы нет в кулаке? То есть, вы КУЛАКОМ вырубить не можете? Значит, и пальцем не получится. Потому что для того, чтобы пользоваться проникающими ударами пальцев, вам нужно иметь поистине железные руки. Приблизительно раза в полтора «железнее», чем нужно для кулака. Ведь дело здесь не в твердости пальцев и не в малой площади контакта, а в мощности мышц, способных развить взрывное усилие, и в прочности сухожилий, способных это усилие передать на цель. Если же этого нет, то рука прогнется, как резиновая. Сколько в руке суставов-то? А ведь это — это естественные амортизаторы. На каждом из них происходит потеря силы. Удар локтем жестче удара кулаком именно потому, что использует меньше суставов. Для большинства людей даже кулаком ударить — задача архисложная: подвихивается запястье, летят костяшки. Ну а пальцы — это что? Это три лишних сустава на каждый палец! Девять штук!!! И НИКАКИХ мышц, способных компенсировать амортизацию. Вообще никаких! Практически вся сила, которая в пальцах есть, обеспечивается мышцами предплечья! Теми же, которые при ударе удерживают кулак! И если они не развиты…

Амортизирует рука! В ущерб себе амортизирует! А контролировать ее нечем. Либо «умеем, но не имеем», либо «имеем, но не умеем»! А результат один.

Удара не будет!

Что? Если «умеем и имеем»? Тогда кулаком бить надо. Поскольку экономичнее и надежнее — а результат практически тот же. Ну а если точно убить хотите — ударьте в то же место еще раз. По крайней мере, это легче за случайность выдать будет …

Не спорю, ткнуть все-таки можно… пацаненку на десять лет моложе тебя. И опять — зачем? Дешевого эффекта ради? Например, ты секцию детскую ведешь, как многие такие массовики-затейники. И решил свое «мастерство» показать, — например, какому-то сомневающемуся гражданину. Действительно, — не в доски же тыкать…. Ну ладно, давайте хоть на пацаненке попробуем, — неужто лучше, чем кулаком получится? Даже пацаненку так не покажется, я уверен. Хотя он вполне может обидеться.

Ну а как папаша этого пацаненка подопытного боксером окажется? Выгоден ли будет для вашей секции этот дешевый понт? Или вы его тоже попробуете — пальцем? А куда? Неужто тоже в живот? А если нет, — то в глаз, да? А потом — и всех других папаш, которые придут забирать своих детей из вашего заведения. Или чьим детям повыкалывали глаза ваши воспитанники. Против писаных и неписаных законов общества, — не попрешь. Они есть — знаете вы о них или нет. И если вы за каждое «дай закурить» в глаз тыкать собираетесь… Себе накладно выйдет. Писал же я уже насчет да-цзе-шу, что под ним должна быть еще какая-то СИСТЕМА. И в тактике тоже. И в стратегии. И любой прием должен иметь свое место, — то есть, всегда нужно стараться предварительно оценить обстановку.

НЕ НАЧИНАЙТЕ ТОГО, ЧЕГО НЕ СМОЖЕТЕ ЗАКОНЧИТЬ!!!

Или не собираетесь заканчивать. Потому что даже если вы таким образом однажды спасете свою жизнь, еще не факт, что она вам после этого понравится….

… Ну ладно, даже если ограничиться чисто технической стороной дела, — попрешь ли против законов природы, против собственной физиологии, против сопромата, наконец?

Значит, надо искать какие-то обходные пути. Не случайно говорят, что высшая техника — это до блеска отточенная база. Но удары пальцами — не база. Это частность. А что касается пальцами в живот — рекламная штучка. Вроде индийского кино, где принято левой ногой правое ухо чесать… Тем не менее, как я уже говорил в своей книге, если человек хочет научиться бить, то он научится. Однако для этого думать надо!

…Видал я однажды хорошую книгу по каратэ…. К сожалению не могу привести ни названия, ни автора, поскольку эта книга попала ко мне еще в запретные годы, в виде многократно переснятой термокопии (ксероксов тогда тоже еще не было), — но это была моя первая книга по БИ, и просидел я над ней тогда около двух лет. Обводя по одной букве ручкой, чтобы прочитать можно было. И поэтому достаточно хорошо ее помню. Так вот — там кроме «цки» и «учи», говорилось еще о двух способах ударов руками — «атэ» и «саси». И если термин «хидзи-атэ» еще иногда мелькает в современных изданиях (где его путают с «эмпи-учи»), то о «саси» — молчок. Так вот — насколько я понял, «саси» выглядит именно как короткий тычок или выброс. То есть, с размаху вбивать «деревянные» пальцы предплечьем, наподобие цки, эта книга не советовала. Зато большинство современных руководств никакой разницы здесь не отмечают. Поскольку нигде, кроме ката, эту технику сегодня никто не использует. А протыкая доски на показухах, их можно заблаговременно подпилить — чем и занимаются практически все.

Но вот мне кажется, что ТОТ автор пальцами бить умел. Да и винчун тот же самый, который пальцами до сих пор активно пользуется — наглядный тому пример. Потому что в солнышко можно и кулаком без проблем засадить. И выйдет куда круче и для себя безопаснее.

В том числе и для здоровья.

Здоровье тоже ведь может быть причиной тренировки мощных пальцев. Но в этом случае — например, вы крутой цигунист или йог, — удар для вас будет не целью тренировки, а побочной возможностью. Как показатель тренированности ваших пальцев, — то есть, завершенности проработки всего тела. Но ни в коем случае не как способ такой тренировки. Только не тычьте мне ту затертую брошюрку про шаолиньские чудеса, переиздающуюся аж с конца восьмидесятых. Вроде Маслов ее написал — сейчас не помню… Ну ту самую, насчет тыканья пальцами в железные опилки двадцать лет подряд. Китайцы ведь тоже люди, тоже врать умеют. Даже притом, что монахам, вполне возможно, больше делать нечего было… И кстати — даже в брошюрке этой написано про отслаивающиеся ногти, облезающую кожу, гной, язвы и прочие сомнительные радости… Я считаю, что если умному человеку «просто хочется» иметь именно такое оружие…

…Знаете, по-моему, «просто хочется» — это не об умном человеке. Это о том, упомянутом выше. У умного человека обязательно будет конкретная и понятная причина поступать именно так. Скорее всего, тактическая — то есть, в его индивидуальном мастерстве нужны именно удары пальцами, которые будут выполнять конкретные специфические задачи.

В этом случае не будет никаких солнечных сплетений и грудных клеток, а будут ГЛАЗА, ГОРЛО, ПАХОВЫЕ ЛИМФОУЗЛЫ И ПОДМЫШКИ. В этом случае, удары пальцами действительно могут причинить не только сильную боль, но и серьезные повреждения, а то и смерть. Причем безо всяких таранных ударов. Вполне достаточно будет наносить короткие тычки и выбросы, даже возможно и без вложения тела. А за счет того, что пальцы длиннее кулака, такой удар может быть неожиданным для противника, обмануть его чувство дистанции, — то есть, будет иметь и тактическую цель.

…Так вот, если умному человеку НЕОБХОДИМО иметь именно такое оружие, он при известной доле упорства может и сам его создать, — без чьих-либо рекомендаций. Причем это, скорее всего, даже лучше, поскольку он свободно будет конструировать, ДУМАТЬ, используя собственное тело в качестве инструмента — и я знаю несколько примеров, когда такие «конструкторы» добивались результатов более впечатляющих и куда быстрее, чем приверженцы чьих-то методик. И тем более — железных опилок. Причем — без язв, гноя и потери зрения. Потому что самоистязание не всегда является тренировкой.

Это , кстати, уже скорее относится к следующему вопросу…

Какие методики закалки пальцев и постановки техники применяемой Вами (удары подушечками). У меня пальцевая техника ВИН-ЧУН, но насколько она правильная, это большой вопрос даже для мастеров, учеников Ип-Мена, они до сих пор спорят, кому преподавалась истинная техника пальцев, чего уж говорить о нас, только стараемся сами мозги включать почаще 🙂

Им, наверное, делать больше нечего, мастерам этим… То есть, мозги-то включать полезно, вы правы; — а вот насчет Ип Мэна они совершенно с другой целью спорят. Что это за мастер такой, который разные техники «преподает», причем на одну «истинную» десять неистинных приходится? Ну а сам-то он как бил? Никто не удосужился посмотреть, что ли? Наследнички…

А может… и НЕ БИЛ вовсе? Как насчет такого варианта?

Что такое «истинная техника»? Наверняка та, которая работает. Если не работает, то кому она нужна, пусть даже три Ип Мэна над ней корпели? Какая разница, кому (и зачем) он чего грузил и кому чего оставил? Главное, кто как умеет! И может ли научить. А раз приходится спорить, то это значит, что ни одна их методика среди других, увы, не выделяется. Это как минимум. А если не работает — то пусть она хоть трижды истинная, все равно УЧИТЬСЯ у этого наследника нельзя. Незачем и нечему. Нужно его ИССЛЕДОВАТЬ, — но делать придется все равно все по-своему. Мне, например, совершенно ясно, что на самом деле спор не о том, у кого техника пальцев лучше, а о том, кто имеет право поучать других от имени Ип Мэна, — то есть, к кому, следственно, должны стекаться денежки. Так сказать, спор о рекламном брэнде. И им действительно больше делать нечего. Не изобретать же что-то свое, лучшее? Это же не Ип Мэновское будет, то есть не «фирменное», — а значит, лохи не купятся…

Хотя, по-моему, если бы появился «откуда ни возьмись» (как это они все любят) какой-нибудь оборванный бухенвальд (ах, как романтично), проткнул бы пальцем ворота (как мы все это любим) и сказал, что Ип Мэн передал технику именно ему…

Что бы было?

Все бы сразу в это поверили, будь он хоть папуас… А китайцы потом могли бы хоть до хрипоты орать, что он врет, — слушал бы их кто? Единственное, чего они в этом случае могли бы добиться, — так это того, что папуас открыл бы свою отдельную школу, папуасову технику пальцев признали бы лучшей в мире, — а дорогая их сердцу «методика Ип Мэна» поросла бы плесенью. Как с Брюсом-то было, помните?

Да, — на такие крутые выходки у всех «наследников Ип Мэна» почему-то кишка тонка, хотя уж им-то точно бы поверили. Но дерутся они (если умеют) почему-то кулаками — или, в лучшем случае, еще и локтями. А пальцами в глаза лезут, когда «аргументы на исходе»… И — только в глаза.

Так что, — старайтесь, включайте мозги. Вы совершенно правильно ко всему этому относитесь. Да, винчун вроде бы объявляет пальцы одним из своих самых грозных орудий, но я почему-то очень мало вижу винчунистов, демонстрирующих протыкание или разбивание пальцами. Каратистов — полно, тэквондоинов — полно, хотя в их соревнованиях пальцы и запрещены. Ушуистов и цигунистов — вообще больше всех. Причем об Ип Мэне они в большинстве своем знать не знают и знать не хотят. Обходятся и сами. Как обходятся и многие вьетнамские винчунисты, вообще к Ип Мэну отношения не имеющие. И как ни крути — все, что сегодня реально может предложить винчун, — это «пальцем в глаз». Как «ultima ratio».

Значит, если рассуждать с точки зрения тактики, дело не в силе удара, а в точности. В общем-то, винчунисты и сами так говорят. Если внимательно слушать.

Таким образом, мы видим, что все сводится опять к тому же чи-сао и умению проскальзывать между руками противника. То есть, приходя к логическому завершению наших рассуждений, — НЕВАЖНО, чем и как вы в результате ткнете на самом деле: глаз есть глаз. Ему в любом случае хватит.

То есть, дело не в пальцах, а в точности, маневренности, чувствительности. А значит, и закалка в общепринятом понимании, подобная описанной мною выше, в этом случае — дело десятое. Она еще и на чувствительности плохо сказывается. Поэтому я бы от винчуна ни силы особой, ни закалки не искал. Самой системе винчуна это не нужно — у нее другие задачи. Как тактические, так и технические.

То есть, сдается мне, что и у самого Ип Мэна вы бы этого не нашли, даже при личной встрече. Хотя, если верить рассказам о нем, он мог одной рукой согнуть ствол револьвера. А для этого пальцы ой какие нужны.

Но — что-то не слыхал я ни слова о том, как Ип Мэн чего-то там пальцами протыкал или в опилки оными тыкал. Незачем ему было. А вот мощный захват в чи-сао — вещь далеко не лишняя и вполне целесообразная. И, как мы видим, — хотя бы из этих рассказов, — такой захват имел место быть…

Совершенно верный вывод. Как говорилось выше, именно поэтому сильного удара у вас и не получается. Потому, что вы АМОРТИЗИРУЕТЕ.

Вообще чем-либо.

Потому что задачей любого удара является сделать его наиболее жестким. То есть отключить все амортизаторы. Но при этом — не повредить руку. Поистине, это и есть Сцилла и Харибда пальцевой техники.

Я не знаю, к какому именно виду винчуна вы склонны, к «жесткому» или «мягкому», коий есть пошел на Руси от В.В.Мартынова, — но, по-моему, здесь прав именно Ан, заявивший: «Винчун не бывает жесткий или мягкий. Винчун — это винчун!»

Даже в мягком стиле УДАР ОБЯЗАН БЫТЬ ЖЕСТКИМ. Потому, что это удар! А не что-либо иное. Назначение удара — дробить, разбивать, пробивать, сбивать. Здесь не может быть никакой «мягкотелости» — хоть физической, хоть моральной, хоть искусственной, хоть невольной. Мягкость, столь любимая многими, нужна при уходе от удара, — но в самом ударе, в его конструкции, ей не место. О чем вы заботитесь, — об удобстве противника? Любой принцип, доведенный до абсурда, становится глупостью. Хоть мягкость, хоть жесткость, — хоть что угодно.

Если исходить из изложенного мною выше принципа единства системы, то получается, что и при ударе кулаком вы тоже должны чем-то амортизировать. Вы же этого не делаете? Конечно, — потому что незачем, так ведь? Напротив, одной из главных задач при постановке жесткого удара является поиск и устранение всех «амортизаторов», поскольку они воруют у удара силу. Другое дело — как при таком жестком ударе пальцы не сломать? В этом, как я полагаю, и заключается «секретное» предназначение всех «амортизаторов». Правильно решить эту задачу «наследники» не смогли — или же «не желают открывать решение»(врут), — а для того, чтобы имитировать «смертельные» удары в зале, и так вполне сойдет. Ну а уж в глаз — тем более…

Опишите поподробнее практикуемую Вами технику. Пожалуйста, — методики тренировки, вспомогательное оборудование. Хотелось бы понять цели ударов пальцами, какое усилие необходимо доставить до цели и как лучше протестировать достижения.

Извольте — хотя, вполне возможно, я вас разочарую. Протыкающих ударов пальцами я сам не использую. По причинам, которые упоминал выше. То есть, у меня все то же самое: глаза, горло, паховые узлы и подмышки. Но если приходится туда бить, то я гораздо чаще бью большим пальцем. Он сильнее и короче, а значит — прочнее. Надежнее, то есть. И даже в этом случае у меня не столько удары, сколько резкие дожимы — с минимальной дистанции. А если удары — то скорее всего в виде выхлеста, потому что очень рискованно выставлять вперед пальцы, когда навстречу им летят кулаки или движется массивная туша противника.

Насчет выхлестов — их труднее перехватить, пальцы при их исполнении меньше страдают от встречных атак, да и скорость у них гораздо выше. Цели — пах и глаза. А кто сказал, что этого мало? С их длиной и скоростью, с их внезапностью вы почти всегда сможете опередить противника. И пальцы для этого тренировать особо не надо. Поэтому выхлесты и составляют большую часть ударов пальцами — во всех стилях. Хоть в винчун, хоть в каратэ. Кстати, — Ояму в недостатке практики никто упрекать не станет. Даже вредный я. И Ояма, переколовший кучу камней ребром ладони и кулаком, пальцами особо не увлекался. А если и бил — то опять же выхлестом, «баратэ». По глазам.

Тем не менее, способ сильно ударить «копьем» все-таки есть.

Интересующая вас проблема решается с помощью выставления оптимальной ударной структуры. То есть, качать руки все равно надо — но вовсе не так и не столько…

Вы на пальцах отжимаетесь? Конечно же, — раз уж пальцами занимаетесь, то без этого никак не обошлось, я уверен. Правильно делаете. Но вот какая штука: обратите внимание, какие мышцы и сухожилия вы при этом напрягаете, — то есть, тренируете. Сгибатели, так ведь? В этом-то и есть ваша основная проблема. Выходит так, что вы можете тренировать руки только с ОДНОЙ стороны, — а для того, чтобы удержать пальцы в желаемом вами ударе, вам нужно было бы обрабатывать ДВЕ.

Каким образом? Какими упражнениями? Увы, — как бы вы ни старались, тыльная сторона руки никогда не догонит внутреннюю. Рука так устроена, что тут поделаешь.

Я уверен, что, как вы ни бьетесь над этой задачей, ваши пальцы постоянно подгибаются, поскольку разгибатели все равно остаются в десятки раз слабее постоянно тренируемых сгибателей. Вы, конечно же, пытаетесь компенсировать «недостачу» за счет тыканья пальцами во что-нибудь. Результат? Сгибатели вы тоже толком применить не можете, потому что пытаетесь держать пальцы вытянутыми прямо. То есть, при мало-мальски сильном вложении пальцы вихляются, куда хотят. И потом болят. Если не ломаются.

Многие плюют — и бросают это дело. Немногие упрямо продолжают тыкать.

Ну а мы с вами порассуждаем еще немного. Сгибатели — единственные мышцы, которые можно нормально и эффективно тренировать. Сгибатели настолько сильны, что могли бы выдержать вес вашего тела. То есть — вы могли бы вложить его в удар, так?

Значит, — мы должны нанести удар таким способом, чтобы задействовать ТОЛЬКО сгибатели!

Возможно ли это?

Посмотрим. Давайте поставим напротив себя человека и приложим свои пальцы к его солнечному сплетению. Так же, как прикладываем к полу, когда отжимаемся — то есть, так, чтобы вложить в движение вес. Как должна выглядеть конструкция, которая смогла бы выдержать вес вашего тела, вложенный в этот удар? И вообще, — возможно ли это?

Выставим структуру из плеча, локтя, предплечья. Как должно работать запястье, чтобы не прогнуться? Под каким углом для этого должны прийти в цель пальцы? И каким местом? Подушечками — а не кончиками.

Хоть это мне «сам Ип Мэн» и не показывал, но…

…но зато у меня свои глаза есть. И мозги. Ведь если подумать над упоминавшимся выше рассказом о согнутом стволе револьвера, то …

… И еще, — в конце концов, когда я в девяностом смотрел, как Чой Хон Хи Тосан-туль показывает, я тогда еще заметил, что укол у него как-то странно выглядит. Как этакий шлепок подушечками пальцев — да, да, плашмя! — с последующим резким вдавливанием, налеганием всем телом. И все это резко, слитно, единым движением — дает укол. И мне было совершенно по барабану, что больше никто из его шестых-четвертых данов так не бил. Чтобы подумать, мне было достаточно.

И еще — я видел нескольких наших самородков, все-таки добившихся мощного удара пальцами и не искалечившихся при этом. Кстати, у всех этих людей были от природы сильные, кряжистые руки и толстые пальцы. Это, несомненно, очень им помогало — но речь не об этом. Так вот: хотя они, по их словам, «просто били — и все», мои глаза видели все то же самое движение. Нажим подушечками.

В их варианте — УДАР подушечками. Мощными, намозоленными. Но их пальцы гибкости не теряли. И даже чувствительности.

Вот оно — то, что доктор прописал.

…В этом случае действительно «кончики (то есть, подушечки) пальцев оказываются на одном уровне». Точно как, как НАПИСАНО во всех учебниках каратэ и тэквондо, — и как никто не делает, тупо пытаясь чего-то добиться от выпрямленной ладони. А ладонь-то на самом деле не прямая! Она не может быть прямой — такие пальцы слишком легко травмируются или захватываются. А здесь выходит совсем другая форма — этакая «плоская горсть». Лишь в этом случае подушечки приходят в цель ОДНОВРЕМЕННО и принимают на себя нагрузку ОДНОВРЕМЕННО, — то есть взаимно страхуют пальцы от перелома.

…Тогда те самые точки, которые вроде бы на глаза влияют, совершенно в стороне от контакта оказываются. И ногти не отслаиваются. И фаланги не деформируются.

…Тогда в удар действительно можно вложить весь вес тела — но при этом он совершенно не похож на цки!

И работают именно СГИБАТЕЛИ пальцев, вкладывая в удар все свои возможности! Более того — при таком уколе ладонь может проскальзывать вдоль поверхности тела противника до первой же удобной «лунки», — и пальцы упираются в нее, не имея возможности подвернуться или соскользнуть — то есть приобретают дополнительную жесткость. А «лунки эти — все те же — ПОДМЫШКА, ЯРЕМНАЯ ЯМКА, ПАХОВЫЙ УЗЕЛ. Это — первые и основные цели! Не считая, конечно, глаза.

В который, как уже сказано, можно ткнуть и просто так, без особого напряжения, — а значит, и без специальной закалки пальцев.

А солнечное сплетение… Можно, конечно, — если неожиданно, чтобы человек живот напрячь не успел, но… скажите, — а кулаки на что?

А нарабатывать это просто.

Прежде всего, начните с тренировки мощного хвата. Эспандер. Вис на пальцах. Отжимания. Пластилиновый шар величиной с детскую голову, который нужно тщательно разминать каждый день по два раза — хотя бы минут по десять-пятнадцать. Лепите из него что-нибудь, хоть колбаски и бублики — и потом снова закатывайте. Более жесткий шар из парафина величиной с кулак. Жесткая веревка с узлами, которые вы сперва изо всех сил затягиваете, а потом развязываете, — но уже пользуясь только пальцами. Такую веревку («зубы дракона» или «четки дракона») можно повсюду носить с собой, — то есть, заниматься постоянно. Заодно выучите разные узлы. Это пригодится в быту, а кроме того, развивает пространственное воображение, что в бою очень полезно. Узлы вы можете найти в любом пособии по макраме. Попробуйте вязать узлы на скорость — и, само собой, их развязывать. Если не хотите пугать народ (или наоборот, хотите попугать) — засуньте руки с веревкой в этакий мешочек, — видели, как кришнаиты ходят с четками? Только в отличие от кришнаитских четок наша веревка еще и очень эффективное оружие.

И — основное, — пластилиновая мишень.

На этот раз возьмите очень много пластилина и заполните им плоский ящичек, который повесьте на стену. И начинайте работать — сперва вдавливайте, вминайте пальцы в пластилин, пока не разогреете его до максимальной мягкости. Вдавливая — налегайте всем телом. А потом — начинайте тыкать. Сперва с небольшого расстояния, сохраняя все ту же толчковую структуру, но просто увеличивая скорость. Ну а дальше — больше. На каждый отдельный палец. Но — строго чувствуя тот предел, за которым начинается самоистязание. Потому что оно скорее всего прекратит ваши тренировки — и хорошо, если лишь на несколько дней.

Общее время тренировки — не менее 40 минут.

Вот собственно и все. Вы только поработайте так хотя бы полгодика — а потом уже можете говорить, что это неэффективно. Потому что в этом случае вы наверняка сможете предложить более эффективные способы, поскольку у вас будет достаточно опыта именно в этом деле.

Прямой встречный удар пальцами выбьет любые глаза — хоть налитые, хоть обычные. И только один берсерк из сотни продолжит после этого драться. Но…

Давайте еще немного подумаем, а? Извините за многословие — уж очень вопрос хорош.

…То есть, с УЖЕ «налитыми кровью…», да? А что я до этого делал? Стоял и смотрел, как они наливаются, что ли? Вообще-то пальцевые удары хороши ДО этого момента, — и лучше всего именно в качестве средства нападения. Или первой контратаки. Но — до аффекта, несомненно. А если глаза уже налиты кровью и налицо самый что ни на есть «берсерк», то…

…Скажите, обязан ли я в такое чудо пальцами тыкать?

Выражаясь подробнее, — если человек находится в состоянии аффекта, то болевая чувствительность у него в самом деле может быть притуплена. У некоторых это настолько сильно, что они даже на удар в пах не реагируют, — то есть, реагируют, но совершенно противоположным образом. Из этого следует, что всякие «точечные удары», даже если они вызывают резкий болевой эффект, на такого «берсерка» могут не подействовать. Хотя, знаете ли, выбитые глаза действуют на всех. Особенно, если оба. Говорят, от этого даже сердце остановиться может. Тут винчун прав. По крайней мере, это существенно снижает боевые возможности противника…

…Вот тут и стоп! Значит, нашей основной задачей в данной ситуации будет снижение боевых возможностей противника! Пусть он боли не чувствует — перебей ему руки-ноги, даже не кости, а всего лишь отдельные мышцы; лиши его возможности передвигаться и атаковать — и ты сможешь без помех добить его. А он в ответ сможет разве что плеваться. Так и пусть себе плюется — не пулями же…

Перебивайте бицепсы встречными ударами, бейте в коленные чашечки и подколенные сгибы, ломайте локти, пальцы — вот ваша задача. Все остальное потом. Кулаками, каблуками, локтями и коленями это будет эффективнее и удобнее делать, чем пальцами. Вы согласны?

Что вы там насчет стула?… Идея вообще-то здравая — только не по рогам, а по копытам. Заметит, не заметит — какая разница? Ведь все равно свалится, будь он хоть трижды берсерк.

Куда деть топорики, — догадайтесь сами. 🙂

Главное — обездвижить это чучело, а уж чем это будет ВЫГОДНЕЕ сделать — смотрите по ситуации. И вообще — никогда не бейте «на заказ». Заранее заготавливать прием невыгодно. Это можно делать лишь тогда, когда противник хорошо вам знаком — вместе со всеми его уловками, «дырками» и предпочтениями. А так — это лотерея, в которой гораздо более весомые шансы на выигрыш имеет все тот же кулак. Конечно, может случиться так, что выгодно будет ткнуть его «копьем» в подмышку, — но если и нет, не огорчайтесь. Ваше мастерство от этого не уменьшится.

2. И по книге.

Глава 8 уровней энергии.

Вы пишете, что эти уровни надо осваивать последовательно. Мне видится в каждом уровне определенное законченное известное направление (стиль) БИ, в котором он (уровень) и доминирует. Вы упоминая о последовательном освоении этих уровней, подразумевали возможность освоения всех этих уровней одним тренирующимся? Как в таком случае эти уровни должны сочетаться в бою? Или по достижению последнего уровня остается он, последний «Маклауд» и доминирует?

Тут ответ простой и довольно короткий. …Представьте себе человека, который выучил все буквы и теперь пишет везде букву «Я». Остальные, дескать, ему не нужны. Скажите, — это грамотный человек?

Даже в музыке знание семи нот вовсе не обязывает выбирать одну из них, как самую лучшую. Если вы хотите играть музыку, вам понадобятся все семь. Хотите писать или читать — пользуйтесь ВСЕМИ буквами, пусть даже их и тридцать три. И если вы действительно эти уровни поняли и освоили, ни один

voindao.ru

Удар средним пальцем — Лечение артроза и артрита, лечение подагры

Ударная часть

Применение (прием)

Перевод названия приема

Удар одним пальцем

Удар двумя пальцами

Удар пальцами в форме ножниц

Удар пальцами в форме «пасть тигра»

Удар средним суставом указательного пальца

Накадака иппон кэн

Удар средним суставом среднего пальца

Удар средними суставами трех пальцев

Угловой удар средними суставами пальцев

сторона кулака (первые

суставы указательного и

Прямой удар кулаком

Удар тыльной частью кулака

Удар кулаком по круговой траектории

Нижняя сторона кулака

Удар кулаком в положении «рука-молот»

Тыльная сторона ладони

Удар тыльной стороной ладони

«Рука-меч» (наружное ребро ладони)

«Обратная рука-меч» (внутреннее ребро ладони)

Удар нижней частью открытой ладони

«Блок стрелка из лука»

Запястье и предплечье

«Крюкообразная» (зацепляющая) защита

Защита на верхнем уровне

Защита на среднем уровне

Защита на среднем и нижнем уровнях

Хараи отоши УКЭ

Защита на нижнем уровне (сверху вниз)

Блок в форме контура горы

Верхняя поверхность стопы

Прямой передний удар

Удар по коленному суставу

Удар ребром стопы («Нога-меч»)

НУКИТЭ («Рука-копье») Если этот удар наносится в солнечное сплетение, плотно сожмите первые три пальца. Пальцы делают как бы про тыкающее движение. Если этот удар наносится в глаза , несколько расслабьте кисть и раздвиньте пальцы. При ударе в ребра сильно напрягите пальцы.

ИППОН НУКИТЭ (Удар одним пальцем) Целями этого удара могут быть гортань, солнечное сплетение, ребра или глаза.

(Удар двумя пальцами)

Удар наносится указательным и средним пальцами в глаза, солнечное сплетение или ребра. При ударе в глаза ладонь расположена горизонтально и направлена вниз. При ударе в солнечное сплетение ладонь расположена в вертикальной плоскости и направлена в сторону, а при нанесении удара в ребра – ладонь горизонтальна и направлена вверх.

ШИКЁ (Удар пальцами в форме ножниц) Большой и указательный пальцы сложены в форме латинской буквы «U». Удар наносится в верхнюю губу, горло или в пах. Используйте кончики пальцев для того, чтобы проткнуть и вырвать глаза, горло и половые органы противника. (Здесь и далее сохранена терминология автора. Понятно, что в спортивном каратэ (карате) все пальцевые удары, а также удары в глаза и в горло категорически запрещены.)

КОКО (Удар пальцами в форме «пасть тигра») Цели этого удара те же, что и для шике. Средний палец согнут, и его сустав также наносит удар.

ИППОН КЭН (Удар средним суставом указательного пальца) Удар наносится в верхнюю губу, лоб, горло, челюсть, межреберные мышцы, солнечное сплетение или в область почек.

НАКАДАКА ИППОН КЭН (Удар средним суставом среднего пальца) Цели те же, что и для иппон кэн, но удар наносится средним суставом среднего пальца.

КАИКО КЭН

(Удар средними суставами трех пальцев) Цели те же, что и для иппон кэн, но удар наносится средними суставами указательного, среднего и безымянного пальцев. В зависимости от цели удара разверните ладонь вверх, вниз или в сторону так, как описано в разделе о нихон нукитэ.

(Угловой удар средними суставами пальцев)

Ударные точки те же, что для удара иппон кэн. Сложите кулак точно так, как для сэйкэн. Различие состоит только в том, что при выполнении хира кэн удар наносится средними, а не первыми суставами пальцев, а ладонная (пальцевая) сторона сложенного кулака направлена вверх.

СЭЙКЭН (Прямой удар кулаком) Сэйкэн – наиболее часто используемый удар в каратэ (карате). Для того чтобы правильно сложить кулак, сначала вытяните руку вперед, пальцы прижаты друг к другу. Затем сильно согните все суставы пальцев (кроме большого) поочередно от последнего к первым (есть два способа – начиная с мизинца или с указательного пальца. ) как можно плотнее. После этого прижмите средние фаланги указательного и среднего пальцев первой фалангой большого. Ударной поверхностью (называемой «кэнтос». ) служат первые два сустава и первые (нижние) фаланги указательного и среднего пальцев.

УРА УЧИ КЭН (Удар тыльной частью кулака) Ударная поверхность здесь либо та же, что и в ударе сэйкэн, либо тыльная сторона кулака, расположенная рядом с первыми двумя суставами указательного и среднего пальцев. Хлесткость удара достигается изгибом лучезапястного сустава, как это показано на фотографии.

(Удар кулаком по круговой траектории)

В этом движении, как и в предыдущем, кулак в положении сэйкэн сочетается с изгибом лучезапястного сустава. Кулак движется по круговой траектории, а удар завершается хлестким движением.

(Удар кулаком в положении «рука-молот»)

Несмотря на то что при этом ударе кулак сжат в таком же положении, как и в сэйкэн, ударная часть здесь другая. Это нижняя часть плотно сложенного кулака, между первым суставом согнутого мизинца и запястьем. При выполнении этого движения имитируется удар мо лотом. Целями являются виски, позвоночник, нос, лоб, основание черепа, а также задняя сторона шеи.

ХАЙШЮ (Удар тыльной стороной ладони) Этот прием практически такой же, как и вариант удара ура учи кэн. Он выполняется движением, которое напоминает нанесение пощечины обратной стороной открытой ладони.

ШЮТО УЧИ (Удар открытой ладонью «рука-меч» – наружное ребро ладони)

(Японский термин «учи* означает удары по непрямой (круговой, дугообразной и т.п.) траектории, в отличие от термина «цуки», который в подавляющем большинстве случаев означает удар строго по прямой линии.)

Распрямите ладонь. Для того чтобы при ударе не сломать пальцы, в частности мизинец, немного согните все суставы пальцевых фаланг к ладони. Ладонь должна быть расположена вертикально. Ударная поверхность – между основанием мизинца и лучезапястным суставом. Для предохранения большого пальца от перелома до предела согните его к ладони. Целями этого удара являются виски, шея, ключица, ребра и область брюшного пресса.

ШЮТО УКЭ (Защита наружным ребром открытой ладони – «рука-меч») Наружное ребро открытой ладони, сформированной так, как это только что было описано, используется также для выполнения очень жестких блоков против ударов руками и ногами.

ХАЙТО УЧИ («Обратная рука-меч» – внутреннее ребро ладони) Внутреннее ребро ладони может быть эффективно использовано для выполнения ударов и защит только в том случае, если большой палец очень сильно согнут внутрь и практически прижат к поверхности ладони. Ударной поверхностью служит зона между основанием указательного пальца и л учезап ястн ым суставо м . При этом приеме ладо нь Должна быть строго параллельна предплечью. Цели те же самые, что и для удара шюто учи.

ТЭЙШО АТЭ (Удар нижней частью открытой ладони) Удар нижней частью открытой ладони наносится в нос, подбородок, солнечное сплетение или пах противника.

ТЭЙШО УКЭ (Защита нижней частью открытой ладони) Это положение кисти может использоваться для проведения блоков против ударов руками и ногами.

ХАРИ УКЭ («Блок стрелка из лука») Захватите запястье наносящего удар противника между большим и указательным пальцами своей руки, отводя тем самым его удар от цели. Этим же приемом можно блокировать и другую руку противника, отклоняя ее от цели удара нажатием ладони.

КАКУТО АТЭ (Удар запястьем в положении «голова журавля»)

Верхняя часть сильно согнутого запястья используется для нанесения этого удара. Максимально согните ладонь книзу, при этом большой палец должен находиться между средним и безымянным пальцами. Целями этого удара являются солнечное сплетение, челюсть, область висков и ушей, подбородок и точка над верхней губой.

(Этот прием в полном смысле слова универсален для стиля годзю-рю. Он может выполняться в различных плоскостях и направлениях, при этом главное его преимущество заключается в абсолютной непредсказуемости следующего движения. Он особенно эффективен при нанесении ударов по так называемым «мягким» зонам в сочетании с техникой тэйшо учи по «твердым» зонам. )

(Защита запястьем в положении «голова журавля»)

В случае выполнение блока против запястья противника можно использовать либо верхнюю часть своего запястья для движения снизу вверх, либо внешнюю сторону большого пальца для отбива запястья атакующей руки в сторону.

КАКЭ УКЭ

(«Крюкообразная» или зацепляющая защита запястьем)

Исходное положение кисти для выполнения этой защиты – шюто укэ. В случае защиты правой рукой ладонь поворачивается вправо по часовой стрелке и блокирует атакующую конечность противника, зацепляя ее и отводя в сторону от цели удара. При выполнении этого движения левой рукой ладонь в форме шюто движется влево, против часовой стрелки.

МАВАШИ УКЭ (Круговой «колесоподобный» блок запястьем) В технике маваши укэ используется движение, подобное какэ укэ, но блокирующая ладонь при этом, перемещается почти строго в вертикальной плоскости (при этом, в отличие от какэ укэ, отсутствует движение «натягивания конечности противника»). (При всем глубочайшем уважении переводчика к автору книги он вынужден заметить, что описание техники «какэ укэ» в этой книге весьма далеко от совершенства. Дело в том, что «какэ укэ» – это, пожалуй, один из наиболее характерных и эффективных методов защит в годзю-рю. У него есть как минимум четыре основных типа: «учи какэ укэ», «сото какэ укэ», «учи ура какэ укэ» и «сото ура какэ укэ», и все они присутствуют в трех вариантах базовой ката «тэнсё». Принципиальная суть их не меняется, хотя названия могут варьироваться в разных школах стиля годзю-рю. Эта техника намного лучше описана и показана в книге отца Госэя Ямагучи – Гогэна Ямагучи – «Годзю-рю каратэ (карате)-до», а также в работах основоположника стиля Кёкусинкай Масутацу Ояма и в некоторых других произведениях разных авторов.)

СУКУИ УКЭ («Сметающая» защита) Блокируйте удар рукой или ногой противника «сметтающим» движением основания открытой ладони или верхней стороной запястья. (Это движение часто называется «вычерпывающей» защитой.)

УДЭ УКЭ (Блоки предплечьем) Это четыре блока, включенные в кихон № 1.

1. Блок внутренней (со стороны большого пальца) поверхностью предплечья, кулака и запястья при выполнении защиты на среднем уровне (дзёгэ укэ) и наружной (со стороны мизинца) поверхностью предплечья, кулака и запястья при одновременном выполнении защиты на нижнем уровне.

2. Блок наружной (со стороны мизинца) поверхностью предплечья и запястья при выполнении опускающегося блока хараи отоши укэ.

3. Блок внутренней (со стороны большого пальца) поверхностью предплечья, кулака и запястья при выполнении зацепляющего блока в сторону – ёко укэ.

4. Блок наружной (со стороны мизинца) поверхностью предплечья и запястья при выполнении верхнего (поднимающегося) блока – агэ укэ.

ХИДЗИ АТЭ (Удар локтем)

Локтевые удары имеют много вариантов и используются по разным целям. В зависимости от угла наклона и траектории перемещения локтя целями могут быть:

Удары фалангами пальцев

Форма кулака с выставленными фалангами пальцев во вьетнамской ветке вин чунь согласно концепции пяти животных связана с таким животным как леопард и называется «кулак леопарда». В зависимости от поворота в лучезапястном суставе в качестве ударных могут использоваться в единой связке или суставы фаланг указательного и среднего пальцев или суставы фаланг мизинца, безымянного, среднего, пальцев (рис. 4.133).

Рис. 4.133. Фаланги пальцев как ударная часть руки (кулак леопарда)

Рис. 4.134. Фаланги пальцев как ударная часть руки

Кроме ударов фалангами пальцев в форме кулака леопарда, могут использоваться некоторые другие виды ударов, примеры приведены на рис. 4.134. Рассмотрим основные удары из этой серии.

Прямой удар кулаком леопарда.

Базовая техника удара. Из исходного положения кисть передней руки формируется в кулак леопарда — ладонь смотрит вниз, фаланги пальцев направлены вперед (рис. 4.135). Одновременно с этим кистевым движением рука резко выпрямляется в локте и устремляется к цели. Точно также выполняется удар правой рукой. Связи между всеми частями руки в момент удара жесткие. Удар векторный, проникающий внутрь цели.

Удар кулаком леопарда снизу.

Базовая техника удара. Из исходного положения кисть левой руки формирует кулак леопарда, как показано на рис. 4.136 — ладонь направлена к лицу, фаланги пальцев смотрят вверх. Одновременно с этим движением рука осуществляет удар снизу-вверх за счет разгибания в локтевом суставе. Практически так же осуществляется удар второй рукой. Связи между частями руки в момент удара жесткие. Удар векторный, проникающий внутрь цели.

Боковой удар кулаком леопарда.

Базовая техника удара. Из исходного положения кисть левой руки формируется в кулак леопарда (рис. 4.137). Одновременно рука отводится немного во внешнюю сторону от центральной линии, кисть дополнительно отводится назад. Далее резким кистевым движением рука наносит удар фалангами пальцев. Удар секущий, хлыстовой. Между кистью и предплечьем гибкая связь. Удар наносится, словно с руки встряхиваются брызги. Удар правой рукой наносится аналогично.

Обратный боковой удар кулаком леопарда.

Базовая техника удара. Из исходного положения левая рука отводится за центральную линию, совершая как бы маленький замах. Одновременно кисть формируется в кулак леопарда и далее резким разгибанием в локтевом суставе рука запускается в удар. В непосредственной близости с целью в работу включается кисть и за счет резкого разгибания кисти увеличивается скорость удара. Очень важно чтобы разгибание в локте и в кисти были синхронными. Первоначальный ударный импульс созданный за счет разгибания локтя, передается в кисть и усиливается резким встряхивающим движением кисти. Вся рука во время удара полностью расслаблена, связи между всеми частями руки гибкие и мягкие. Аналогично выполняется удар задней (правой) рукой. Удар отличается очень большой скоростью и резкостью, является секущим, хлыстовым ударом.

Прикладная техника. Технически неподготовленные бойцы практически не используют фаланги пальцев в качестве ударных частей. Однако, во многих стилях кунг фу кулак леопарда широко используется. При этом в качестве ударных может использоваться как сами фаланги, так и острие фаланговых суставов для тычковых ударов.

Удары фалангами пальцев можно также разделить на прямые (векторные) и круговые (секущие).

Прямые удары осуществляются с жесткой связью между предплечьем и кистью. Техника исполнения этих ударов — таранная, рука делает проникающий тычок фалангами пальцев. При этом необходимо быть осторожным и опытным при этой техникой исполнения. Ударная часть очень специфическая. Обязательное условие для использования фаланг пальцев в качестве ударных частей является их закалка и техника удара. Без необходимой подготовки и развитой моторики кисти не стоит использовать эти удары. Также необходимо дозировать массу тела, вкладываемую в удар, по сути, она полностью исключена. Прямые (тычковые) удары кулаком леопарда это удары исключительно ближнего боя. Совсем не разумно наносить тычковые удары фалангами пальцев с дальней дистанции, аналогично удару кулаком.

Круговые удары имеют очень короткую амплитуду и наносятся от кисти — резким кистевым движением, в результате которого происходит выброс короткого удара. В этих ударах может принимать участие и разгибательное движение в локте. Однако основная сила, скорость, резкость удара достигается именно за счет кистевого движения. Удары являются хлыстовыми секущими с гибкой связью между суставами руки в момент нанесения удара.

Удары кулаком леопарда могут быть ударами дальнего и ближнего боя. При нанесении с дальней дистанции используется хлыстовая техника нанесения удара. При нанесении ударов этой частью тела с ближней дистанции может использоваться как хлыстовая, так и тычковая техника. Эти удары используются для поражения мягких тканей и тонких костей тела — мышцы рук, крупные мышцы тела, шея, нос, глаза, гортань, висок, переносица, ухо, челюсть.

На рис. 4.139 противник наносит прямой удар правой рукой. Боец блокирует удар предплечьем правой руки с внешней стороны. Одновременно левая рука выносится под ударную руку противника и формирует кулак леопарда. Далее боец одновременно правой рукой осуществляет контроль над ударной рукой противника, оказывая на нее давление, а второй левой рукой наносит тычковый удар в шею. Руки бойца работают согласованно, одновременно и параллельно.

На рис. 4.140 противник наносит прямой удар правой рукой. Боец блокирует удар левой рукой снизу в форме богомола. Сразу после блока и отклонения руки противника кисть формируется в кулак леопарда и наносится резкий короткий тычок в область горла противника.

На рис. 4.141 боец и противник находятся в боевых стойках. Боец осуществляет атакующий хлыстовой удар кулаком леопарда с дальней дистанции без техники наведения мостов. Удар выполняется без вложения массы тела, скоростной, основная цель не нокаутировать противника. а дестабилизировать его внимание.

На рис. 4.142 противник наносит прямой удар правой рукой. Боец блокирует удар ладонью левой руки с внешней стороны. Одновременно правая рука заносится на удар кулаком леопарда. Далее боец одновременно левой рукой осуществляет контроль над ударной рукой противника, оказывая на нее давления вниз, а второй правой рукой наносит хлыстовой удар в голову. Руки бойца работают синхронно, одновременно и параллельно.

На рис. 4.143 противник наносит прямой удар правой рукой. Боец блокирует удар локтем левой руки снизу. Сразу после блока и отклонения руки противника кисть формируется в кулак леопарда и наносится резкий хлыстовой удар в область глаз и носа.

На рис. 4.144 боец, выбрав подходящий момент, наносит атакующий боковой удар кулаком леопарда в область виска противника. Удар хлыстовой, секущий, без вложения массы тела и акцента.

На рис. 4.145 противник наносит прямой удар правой рукой. Боец блокирует, удар ладонью левой руки с внешней стороны. Одновременно правая рука заносится на боковой удар кулаком леопарда. Далее боец одновременно левой рукой осуществляет контроль над ударной рукой противника, оказывая на нее давления в сторону, а второй правой рукой наносит боковой хлыстовой удар в голову. Руки бойца работают синхронно, одновременно и параллельно.

В этой статье будет идти речь, про удар пальцами. Рассмотрим некоторые ударов пальцами, — наиболее известные и в то же время действенные. Подобные виды ударов нельзя отнести к ударам нечестным. Это вполне честный удар, просто им практически никто не пользуется, а зря, ведь нанося удар пальцем, мы уменьшаем область соприкосновения, и удар более остро будет чувствоваться соперников. Самыми лучшими зонами для ударов пальцами, являются удары в корпус, а именно в живот и солнечное сплетение. Но это далеко не все зоны, так как пальцами можно продуктивно бить в шею, глаза и другие зоны. Если удар пальцами сильный, то можно бить в любую область, где есть мышцы.

Удар пальцами

В первую очередь давайте поговорим о подготовки пальцев, ведь ударив неподготовленными пальцами, скорее можно нанести вред себе, чем сопернику, а именно сломать пальцы. Конечно же, наиболее доступный способ укрепления пальцев – отжимания на пальцах. Все знают, что отжимания на пальцах неплохо укрепляют пыльцы, но не у всех получается отжиматься на пальцах, но это не проблема. Есть варианты, с которых можно начать, и постепенно перейти непосредственно к упору лежа. Можно для начала отжиматься на пальцах от стены, потом перейти на отжимания на пальцах от возвышения, или отжимания на пальцах с коленей. Даже 30-50 отжиманий на пальцах ежедневно очень хорошо помогут укрепить ваши пальцы.

Но отжимания это далеко не единственное упражнение, которое поможет укрепить пальцы. Очень хорошая штука – эспандер, который поможет укрепить пальцы и предплечья. Так же мы можем пользоваться обыкновенной резинкой. Складываем пальцы в пучок, надеваем ее на пальцы, и разгибаем пальцы под сопротивлением резинки.

Удар тремя пальцами

Для начала давайте разберем удар тремя пальцами, который будет достаточно эффективным, если его выполнять правильно. Сгибаем большой палец. Дальше, немного сгибаем средний палец, чтоб его подушечка, была на уровне подушечек указательного и безымянного пальцев. Это делается для того, чтоб не сломать палец во время удара. Таким образом сложенными пальцами, хорошо бить в какую-то область живота.

Удар «копье»

Такой удар наносим только в живот, и только если пальцы у нас подготовлены для удара посредством отжиманий или других упражнений. Сгибаем большой палец, а все остальные ровные. Удар наносится средним указательным и безымянным пальцем.

Удар соединениями четырех фаланг

Сгибаем первые фаланги, при этом подушечки пальцев кладем на ладонь, где образовываются мозоли. Удар наносим в места, где есть мышцы. Естественно, не стоит бить без тренировки. Отличие этого удара, как и следующего в том, что бьем мы не верхушкой пальцев, а соединением фаланг.

Удар соединением одной фаланги

В этом ударе так же мы используем соединение фаланг для удара, а точнее – соединение одной фаланги, так как бить нужно средним пальцем. Сжимаем руку в кулак, и немного поднимаем первую фалангу среднего пальца. Вот и все, — у нас готово оружие. Наносить подобные удары можно в любые точки, в том числе в глаза.

Удары пальцами практически не применяются, так как они сложнее, чем удары кулаком. Если ударить кулаком можно без подготовки, то пальцами без подготовки бить не рекомендуется. Без подготовки можно ударить пяткой ладони, и вы себе не нанесете совершенно никакого вреда.

Пальцами можно вцепляться в кадык, выдавливать глаза, тянуть за ноздри, — ну это так, небольшое отступление. Пальцами нужно уметь работать, и просто пожелав, это умение не придет, — нужны длительные и упорные тренировки, которые приведут к успеху.

www.vam3d.com

Основные поражающие точки руки и кисти

Большинство поражающих точек человека находятся на руках, кистях человека. Именно поэтому удары руками основные в ударной технике большинства боевых и спортивных стилей.

Плечо. Место, которым наносят удары, – это акромиальный край лопаточного гребня, «костяная точка» плеча. Такой удар можно увидеть в регби, обычно плечом бьют в область солнечного сплетения, т. н. «плавающих ребёр» (это нижние 2 пары ребер), в область паха.

Подмышка. Некоторые школы по борьбе используют подмышки для локтевых захватов и бросков, где подмышка играет роль точки опоры или зажима.

Передняя часть локтя. Это поверхность средней части локтевой кости, примерно в 3-х дюймах (7,5 см) от кончика локтя. Эту твёрдую костяную поверхность используют для разнообразных ударов, например вверх по подбородку, горизонтальный удар по лицу.

Тыльная сторона локтя. Это задняя часть плечевой кости, прямо над локтем. Её используют для удара по противнику, если он вас охватил сзади и ваши руки свободны, по ребрам, по голове. Можно использовать и для удара локтем, если противник перед вами.

Удары локтем снизу-вверх.

Удары локтем сверху-вниз.

Удары локтем вперед-внутрь.

Удары локтем назад-наружу.

Поддевающие удары изнутри-наружу.

Удары локтем назад.

Удары локтем вбок.

Сгиб локтя. Его собственно используют не в ударной технике, а для удушающих, зажимающих приемов. Самый изветсный: обхват шеи врага так, чтобы его кадык оказался на сгибе руки, в такой позиции бицепс и часть предплечья будут давить на шейные артерии, в итоге человек может потерять сознание. Сгиб локтя используют и для захвата головы, голову врага прижимают к своему боку, и можно бить противника или совершать иные действия.

Ногти. Царапаться не эффективно, лучше использовать ногти для того, чтобы повредить глаза атакующего, надавить на болевые точки горла.

Кончик большого пальца. В принципе, используется, как и ногти – для надавливания на болевые точки противника.

Первый сустав большого пальца. Это сустав прямо за ногтем, может быть использован для удара по мягким тканям.

Ударная форма «костяшка большого пальца».

Большой и указательный пальцы. Щипок ими может быть очень болезненным, а в некоторых областях даже травмировать человека. Например, область губ и носа, мошонки.

Кончик указательного пальца. В ряде школ восточных боевых искусств обучают технике атаки одним пальцем. Палец вытянут и напряжён, три других (без большого пальца) сжаты под ним, давая ему поддержку. Такое оружие используют для ударов по уязвимым местам человека, болевым точкам, например в глаз, солнечное сплетение, шею. Эффективность атаки зависит от степени подготовленности бойца и его врага.

Кончики указательного и среднего пальца. Смысл атаки, как и выше, удар по уязвимым и болевым точкам противника.

«Вилка» большого и указательного пальцев. Применяют для ударов по горлу.

«Вилка» пальцев.

Кончики указательного, среднего и безымянного пальцев. Это классическая восточная «пронзающая рука». Удар также наносится по болевым точкам, слабым местам врага. Обычно пальцы твердо сжимают, причём средний слегка согнут, чтобы уравнять их разную длину. Другой вариант – три пальца образуют своего рода треугольник, причём средний палец как бы «лежит» на сдвинутых указательном и безымянном пальцах. Есть и другие способы, мастера годами тренировались, чтобы достичь умения пробивать человека насквозь.

Кончики пальцев.

«Клюв» пальцев.

Кончик большого пальца.

Костяшка указательного пальца. Когда пальцы сжаты в кулак, костяшка указательного пальца образует бугорок. Им можно давить на нервные центры, жизненно важные точки – висок, область шеи т. д.

Ударная форма «костяшка указательного пальца».

Костяшка среднего пальца. Используется, как и кончик указательного пальца, но учитывая, что она имеет больше точек опоры, поэтому является более доступным оружием и для специально неподготовленного человека.

Костяшки указательного, среднего, безымянного пальцев и мизинца. Это одно из самых популярных и используемых оружий человека. Конечно, желательно укрепить его регулярными отжиманиями на кулаках, отработкой ударной техники на грушах, других приспособлениях. В восточных стилях, в том числе и карате, предпочитают бить не всеми четырьмя костяшками, а концентрировать удар на костяшках указательного и среднего пальцев.

Тыльная часть кулака. Такие удары отрабатывают в школах карате.

Нижняя часть кулака. Ту часть, где расположен мизинец, часто используют как «железный молоток», для ударов по противнику.

Ладонь. В старых западных фильмах можно довольно часто увидеть этот удар – раскрытой ладонью, хотя с виду это кажется несерьёзной пощечиной или шлепком. Но такой удар перестанет быть безобидным, если придётся по уху, ушам (двумя ладонями), носу или паху. Она может оказаться и оружием целиком, например, для захвата одежды, волос, запястья противника.

Нижняя часть ладони. Когда запястье отогнуто назад, нижняя часть ладони становится мощным естественным оружием. Им можно бить по лицу, ребрам, солнечному сплетению, в пах. Эта часть руки менее уязвима, чем костяшки.

Основание ладони и «когти».

Удары основанием ладони и «когтями».

Тыльная сторона ладони. Пощечина ею довольно болезненна, кроме того ею в карате отражают удары.

Ребро ладони со стороны мизинца. Один из самых известных приёмов каратистов – удар ребром ладони. Поражающая поверхность – средняя часть пятой пястной кости, с прилегающими мягкими тканями. В использовании «руки-ножа» обычно не используют область ни мизинца, ни первого дюйма ладони в основании мизинца, основной удар приходится на более мясистые две трети ребра ладони. Наносят рубящие удары в область шеи, ключицы, носа и т. д.

Удар ребром ладони со стороны мизинца.

Ребро ладони со стороны указательного пальца. Удар идёт со стороны второй, а не пятой пястной кости. Ладонь раскрывают, большой палец вжимают в ладонь, удар приходится на ту часть ребра ладони, где находится основание указательного пальца. Цели те же, что и при ударе ребром ладони со стороны мизинца.

Удар ребром ладони со стороны большого пальца.

Тыльная сторона запястья. Если согнуть руку и запястье так, чтобы попытаться достать кончиками пальцев внутренней стороны запястья, можно обнаружить, что тыльная сторона запястий станет жесткой поверхностью. Ею можно блокировать удары или даже наносить их. Особенно по лицу противника.

Источники:
Ли Б. Путь опережающего кулака. Минск, 1996.
Маширо Н. Чёрная медицина. Как выжить в мире насилия. Екатеринбург, 2006.
Ознобишин Н.Н. Искусство рукопашного боя. М., 2005.
http://army.lv/ru/8.-Osnovnie-udari-konechnostyami/2097/3871

topwar.ru

10 ВОЛШЕБНЫХ УДАРОВ ЛАДОНЯМИ

Основная цель — активировать движение энергии по «чудесным» меридианам — заднесрединный меридиан и передне-срединный мередиан. Полный комплекс – 10 упражнений выполняется 6 раз (при отсутствии достаточного кол-ва времени, кол-во повторений можно сократить)

Циркуляция энергии по организму имеет принцип стройной системы, обладающей огромным количеством запасов прочности: основные каналы работают проводящими путями энергии, чудесные — ее регулировщиками.

Подписывайтесь на наш аккаунт в INSTAGRAM!

Заднесрединный и переднесрединный меридианы относятся к двум дополнительным сосудам.

Болезни меридиана

Энергетический застой в заднесрединном меридиане происходит незаметно.

Если появилась боль, значит, не только энергетический меридиан забит, но уже ухудшился отток крови.

Соответственно, ткани отекли и зажали нервные окончания.

Внезапно возникшее напряжение в пояснице может случиться в любой момент.

Переднесрединный меридиан непосредственно связан с позвоночником и отвечает за все нарушения, связанные с функцией позвоночника:

• Ограниченная подвижность позвоночника

• Спазмы спинных мышц (при переизбытке энергии)

• Головная боль, тяжесть в голове, дрожание (при недостатке энергии)

• Поражения во внутренних органах, расположенных вблизи траектории меридиана

Основная цель — активировать движение энергии по «чудесным» меридианам :

заднесрединный меридиан и передне-срединный мередиан.

Полный комплекс упражнений 10 ВОЛШЕБНЫХ УДАРОВ ЛАДОНЯМИ

Лучшие публикации в Telegram-канале Econet.ru. Подписывайтесь!

Выполняется 6 раз (при отсутствии достаточного кол-ва времени, кол-во повторений можно сократить)

НАЧАЛО

Хлопки в ладоши — 7 раз

1. УДАР В ТОЧКУ LAO GONG (ЛЕВАЯ РУКА)

Удар в точку lao gong (лао-гун – центр ладони) фалангой указательного пальца, левая рука — 7 раз (для сердца)