Кулак — орудие эволюции? — BBC News Русская служба
Подпись к фото,Профессиональные боксеры продолжают совершенствоваться в искусстве боя, которое сказалось на эволюции человеческой руки
Как показали исследования группы американских ученых, в ходе эволюции природная агрессия человека нашла идеальное воплощение в… кулаке.
Специалисты из Университета штата Юта с помощью инструментов измерили, с какой силой и ускорением мастера боевых единоборств наносили удары по подвесной груше.
Выяснилось, что сжатая в кулак рука представляет собой идеальную «конструкцию», благодаря которой наносится самый эффективный удар.
Выводы ученых опубликованы в Журнале экспериментальной биологии.
«Мы задались вопросом: какой удар будет сильнее – нанесенный кулаком, либо открытой ладонью?» – рассказал в интервью Би-би-си соавтор опубликованной статьи Дэвид Карриер.
«Нас удивило то, что особой разницы между ними не оказалось. Сила удара по подвесной груше в обоих случаях была почти одинаковой», — говорит американский профессор.
Однако когда рука сжата в кулак, площадь соприкосновения с грушей оказывается меньше, а значит, сила удара в расчете на единицу площади будет больше.
«В результате отдача от наносимого удара может привести к местному повреждению тканей», — говорит профессор Карриер.
Он и его коллеги хотели узнать, насколько пропорции человеческой руки помогают в амортизации наносимого удара.
Исследователи выяснили, что сжатый кулак представляет собой самую эффективную защиту для хрупких костей кисти. Оказывается, сжимая кулак, человек увеличивает жесткость пястно-фаланговых суставов в четыре раза, а эффективность наносимого удара в два раза.
Ловкость рук
Подпись к фото,Кости руки, сжатой в кулак, наиболее защищены от повреждений
В своем научном труде профессор Карриер и его коллега Майкл Морган из Университета штата Юта также отмечают, что в эволюции конечностей гомо сапиенс большую роль сыграла нужда в сноровке, в ловкости рук.
Пропорции человеческой руки диктовались необходимостью манипулировать различными предметами. Проще говоря, нашим предкам приходилось иметь дело со все более сложными операциями, и в соответствии с этим человеческая рука становилась все более совершенным инструментом.
«Тем не менее есть всего лишь один набор пропорций суставов, который бы позволял человеку с одной стороны совершать рукой точные манипуляции, с другой стороны превращать ее при необходимости в оружие для нанесения удара», — говорится в статье.
«В конце концов, эволюционная значимость человеческой руки может заключаться в ее замечательной способности выполнять две, на первый взгляд несовместимые и вместе с тем присущие только человеку функции», — считают исследователи.
Ближайшие наши родственники – шимпанзе и карликовые шимпанзе – не могут сжать свою кисть в кулак. Как полагают ученые, они просто не способны на это. Самое большее, что может сделать в этом плане шимпанзе – это согнуть пальцы, образуя неполную баранку.
Профессор Карриер удивлен тем, что этот вопрос обходили прежде вниманием. По его словам, в научной литературе об этом не упоминается.
Между тем, умение человека использовать свои руки в качестве оружия приводит к предположению, что агрессия играла ключевую роль в формировании человеческого тела.
«Мне кажется, существует неприятие этой идеи – больше среди ученых, нежели среди обывателей. Им не хочется соглашаться с тем, что на каком-то уровне мы по природе своей являемся агрессивными животными. Между тем, те, кто закрывает глаза на наши природные качества, оказывают нам медвежью услугу», — считает профессор Карриер.
По его мнению, нужно смотреть фактам в лицо. «Люди по сути своей эмоциональны, и когда эмоции берут верх, мы можем вести себя довольно агрессивно. Если мы признаемся себе в этом, нам будет легче предотвращать акты насилия», — заключает американский ученый.
10 заблуждений о боевых искусствах, которые нам навязало массовое кино
Эту статью можно послушать. Если вам так удобнее, включайте подкаст.
1. Существуют древние способы убивать пальцем
Кадр из фильма «Убить Билла»В фильме «Убить Билла» главная героиня расправляется с главой преступной организации и своим бывшим боссом Биллом с помощью тайного удара, которому её научил тибетский мастер кун‑фу Пэй Мэй. Она касается пальцами пяти точек на теле Билла, и, когда тот делает несколько шагов, его сердце разрывается.
Подобные приёмы часто встречаются в фильмах о боевых искусствах и именуются дим‑мак, или, с кантонского диалекта, «прикосновение смерти». А по‑японски это звучит как кюсё-дзюцу.
Есть даже легенда , что настоящая причина смерти Брюса Ли — этот секретный удар, который он получил от наёмного убийцы, подосланного китайскими триадами, за несколько недель до своей кончины.
Но на самом деле «отложенная смерть» — это просто восточная байка, развившаяся из учения об акупунктуре. Идея дим‑мак в том, что энергия ци течёт через тело по особым линиям и прикосновение к ним может исцелить или убить.
Вот только современная наука никакой энергии ци в людях не обнаружила и эффективность акупунктуры и связанных с ней приёмов ставит под сомнение. Невозможно заставить потерять сознание, остановить сердце или другим образом навредить человеку нажатием на какие‑то там «секретные точки».
Кадр из мультфильма «Кунг‑фу панда»И хотя смерть, наступившая не сразу после травмы, а спустя некоторое время, вполне возможна, сознательно её причинить вряд ли получится. Например , сильный удар в грудную клетку может привести к «сотрясению сердца», но для этого нужно точно подгадать подходящее время в цикле сердцебиения. Так что у вас это вряд ли получится — если только соперник, конечно, не даст перед этим замерить свой пульс.
Кроме того, миф о «прикосновении смерти» мог появиться благодаря тому, что хитроумные восточнее бойцы (к примеру, ниндзя) использовали в бою кастеты, перстни и шипы с ядом. Их удар и правда может вызвать «отложенную смерть», причём неважно, куда он был нанесён.
2. Удары сопровождаются особенными звуками
Посмотрите любой фильм с единоборствами, и услышите, какие «сочные» звуки издают человеческие тела при контакте с кулаками, ботинками и другими инструментами для нанесения побоев. Но настоящий спарринг вовсе не сопровождается какофонией шлепков: спортсмены сопят и топают громче, чем бьют друг друга.
Удары по человеческому телу не производят много шума и на экране смотрятся неубедительными, даже если они сильные и технично исполненные. Поэтому киношники прибегают к различным хитростям при озвучке фильмов, делая звуки боя как можно более эффектными.
Мы били куриные туши бейсбольными битами, разбивали грецкие орехи, бросали свиные ножки, а затем перемешивали эти звуки. Мы сделали обширную библиотеку ударов.
Рен Клайс
звукорежиссёр «Бойцовского клуба»
Так что когда будете в следующий раз наблюдать за красивыми боями в кино, знайте: вы слышите звуки раскалывания арбузов и разрезания цыплят, а также хруст сельдерея. Последний чаще всего применяется, когда нужно озвучить выкручивание конечностей.
3. Удар в пах — это неприятно, но безвредно
Фрагмент фильма «Кровавый спорт»Во многих комедиях с шутками «ниже пояса» присутствуют удары в пах. Смешные персонажи регулярно получают по чувствительным органам, кричат фальцетом, корчат рожи, хватаются за уязвлённые места и сворачиваются в клубок. А затем поднимаются и продолжают свои приключения как ни в чём не бывало.
На деле же удар в пах приводит к очень серьёзным травмам , вплоть до разрыва яичек или даже перелома лобковой кости — это означает адскую боль и необходимость хирургического вмешательства.
Летальный исход наступит вряд ли — разве что жертва решит не обращаться к врачу и повреждённое место будет поражено некрозом. Но вот бесплодие и снижение половой активности более чем вероятны. Удар в пах явно не та штука, которую стоит считать безобидной.
И да, вопреки стереотипам, атака ниже пояса опасна не только для мужчин.
Если нанести такой удар женщине, то её тоже можно запросто покалечить и вызвать сильнейшие мучения. Женщины‑бойцы MMA страдают от случайных ударов ниже пояса ничуть не реже мужчин, и ситуация усугубляется тем, что правилами им запрещено носить паховую защиту.
4. От броска люди улетают на пять метров в сторону
Здоровяки в кино (тот же Люк Хоббс из серии «Форсаж» в исполнении Дуэйна Джонсона) просто обожают бросать людей. Хватают и швыряют на землю или в стену, как мешок картошки.
Вы скажете, что такой сильный человек, как Скала, легко может это сделать? Как бы не так.
В швейцарском городе Интерлакен примерно раз в 12 лет проходит состязание силачей под названием Уншпуннен. Среди прочих испытаний там есть трюк с бросанием огромной глыбы весом 83,5 кг, которая именуется «камень Уншпуннен».
Стронгмены долго готовятся, прежде чем метнуть камень, ведь его ещё надо правильно поднять. Затем метатель поднимает глыбу над головой, делает короткий разбег и бросает её. Официальный рекорд — 4,11 метра — установлен стронгменом Маркусом Майре.
Если швырнуть простой камень с разбега — такая нелёгкая задача, то насколько сложнее кидать людей, которые при этом ещё и сопротивляются? Ухватить, поднять и бросить вырывающегося мужика на сколько‑нибудь заметное расстояние под силу разве что Терминатору. Ничего удивительного, что рестлеры так не делают.
5. Безоружный мастер боевых искусств запросто справится с вооружённым противником
Кадр из фильма «Рейд»Каким бы чемпионом вы ни были, остаться живым и здоровым в случае поножовщины шансов мало, несмотря на любую подготовку.
В фильмах злодеи фехтуют клинками, предоставляя мастеру боевых искусств уйму возможностей перехватить их руки и обезоружить. Но в реальности никто в здравом уме так делать не будет: головорезу достаточно просто взять нож и колоть , закрываясь от ударов жертвы второй рукой.
Никаких утончённых приёмов владения клинком. А простые колющие удары ножом в область живота, груди или лица вам никак не заблокировать, если только вы не рыцарь со щитом.
На этом видео морской пехотинец США демонстрирует идеальный приём против холодного оружия.
Выглядит куда реалистичнее того, что вытворяют парни в фильме «Рейд».
6. Человека можно отключить ударом на несколько часов
Кадр из фильма «Спасение»Герой боевика не хочет убивать своего противника, но нейтрализовать его надо. Что он делает? Правильно, лихо бьёт злодея по кумполу, и тот падает как подкошенный. Либо ухватывает соперника за шею, пережимает тому сонную артерию, и беспомощная жертва отправляется баиньки. Часа эдак на два, чтобы не мешалась.
А в нужный момент жертва проснётся, потрёт шишку на голове и сразу кинется в бой — без всяких вредных последствий.
На самом же деле, если вырубить человека точным ударом, он придёт в себя минут через пять. А если придушить , то ещё быстрее — за 10–20 секунд после того, как нападающий перестаёт его удерживать. Ни о какой «надёжной отключке» на час с лишним речи не идёт.
Если же человек не очнулся практически сразу после нокаута, значит, у него серьёзная травма — сотрясение или кровоизлияние в мозг от удара. Либо длительная гипоксия и повреждения щитовидного хряща, подъязычной кости, трахеи и шейного отдела позвоночника от удушения. Тошнота, дезориентация и головокружения прилагаются. А ещё вы практически наверняка обмочитесь.
После такого не получится вскочить и броситься в бой, как в кино. Придётся несколько недель проваляться в больнице и ещё пару месяцев восстанавливаться. И подобные травмы не проходят бесследно — недаром среди боксёров распространены болезнь Паркинсона и хроническая травматическая энцефалопатия (слабоумие от постоянных повреждений мозга).
7. Мастер боевых искусств в одиночку победит толпу врагов
Фрагмент из фильма «Матрица: Перезагрузка»Практически в каждом боевике герои справляются с превосходящими силами противников. Но численное превосходство — ничто против тренировок и подготовки! Группа головорезов (зачастую вооружённых) частенько огребает от одинокого воина, и ничего не может ему противопоставить.
Однако если в реальной жизни какой‑нибудь чемпион MMA сразится с несколькими противниками сразу, то практически наверняка будет убит или покалечен.
Всё дело в том, что кинозлодеи свято соблюдают неписаное правило — нападать по очереди. Пока герой бьёт одного из них, другие смиренно ждут, размахивают руками и делают грозные лица.
В настоящей же схватке на вас будут нападать толпой — никаких красивых поочерёдных поединков, как в фильме «Выход дракона». Так что единственно правильный выход в сражении «один против всех» — убежать, каким бы мастером боевых искусств вы ни были.
8. Бить в полную силу голой рукой по голове — отличная идея
Кадр из фильма «Ип Ман»Если герой стукнет противника по голове кулаком без защиты, плохо будет не только ушибленному, но и тому, кто нанёс удар. Он может даже сломать себе руку о чужой череп.
Существует специальное обозначение для такого явления — «перелом боксёра», когда от сильного удара кулаком у человека ломается одна из пястных костей. От этой травмы иногда страдают даже спортсмены в перчатках или с забинтованными кулаками. Что уж говорить о том, кто будет бить голой рукой?
Люди — сильные, но при этом довольно хрупкие создания. Так что голливудское прошибание кулаками стен — это нелепость.
Бить врага по лбу со всей силы явно не стоит. А ещё не надо целиться в зубы — о них тоже можно травмировать руку, а потом ещё и заражение схлопотать , если у противника были проблемы с гигиеной полости рта. В особо запущенных случаях и до ампутации недалеко.
9. В «боях без правил» нет правил
Изображение: Pikist / Creative CommonsНа самом деле то, что мы по привычке называем «боями без правил», официально именуется «смешанные боевые искусства». И ограничений там полно.
В профессиональных организациях, например в UFC, запрещено наносить удары локтями и бить коленями в партере. Недопустимы также укусы, удары в пах, горло, по затылку и позвоночнику, тычки в глаза, выламывание пальцев и разрывание тканей — например, ушей, рта и ноздрей. Нарушение приводит к дисквалификации.
Кроме того, в поединках есть ограничение по времени и стандарты экипировки, которых строго придерживаются. Так что в «боях без правил» на самом деле правил предостаточно.
10. Сильный человек может вырвать противнику сердце или позвоночник
Кадр из сериала «Игра престолов»Вопреки всяким жутким фильмам, где режиссёры наделяют своих персонажей просто нечеловеческой силой, вырвать кому‑то сердце либо отделить голову или конечность от тела голыми руками попросту невозможно. Ткани не любят удары и скручивания, но при этом обладают неплохой прочностью на разрыв. Не верите — купите в магазине свиную ногу либо кусок вырезки и попробуйте порвать пополам.
Вытягивание позвоночника же, которое так нравится инопланетному охотнику из «Хищника», выглядит ещё нелепее: хребет прочно присоединён к рёбрам и тканям вокруг, и без долгой хирургической операции целиком его никак не достать.
И да, раздавить голову голыми руками, как это сделал Гора из «Игры престолов» с Оберином Мартеллом, тоже не получится. Даже если вы Хафтор Бьёрнссон. К такому выводу пришли нейрохирург Тобиас Маттей, занимающийся проверкой велосипедных шлемов, и биомедицинский инженер Синтия Бир. А вот обычный перелом черепа можно устроить и не обладая параметрами исландского силача.
Читайте также 🧐
Словарь жестов – Власть – Коммерсантъ
Джордж Буш сообщает американцам, что у них все о`кей, и сексуально оскорбляет гордые народы Испании, Греции и Южной Америки |
Оскорбление
Фидель Кастро по-пакистански демонстрирует свою мужскую силу и угрожает ее применением |
В Греции существует и другой жест, имеющий оскорбительный смысл. Он состоит в вытягивании руки ладонью вперед с растопыренными пальцами — примерно так, как мы делаем, когда хотим попросить кого-то замолчать.
Потирая указательным пальцем нос, Анатолий Чубайс по-французски предупреждает, что мелким акционерам доверять не стоит |
Представители западных стран могут оскорбить арабов своей привычкой сидеть, скрестив ноги, особенно на американский манер — «цифрой четыре» (голень одной ноги лежит на бедре другой). Это связано с тем, что на Ближнем Востоке считается оскорблением показывать другому подошвы своей обуви. Кстати, американская манера скрещивать ноги стоила жизни нескольким шпионам во времена второй мировой войны, которых благодаря этому жесту, не свойственному европейцам, разоблачила немецкая контрразведка.
Помимо просто обидных жестов, во многих культурах существуют способы выразить более конкретные обвинения.
Вытягивая руку ладонью вперед, Михаил Горбачев по-гречески обещает смешать всех с грязью |
Болтун. Чтобы показать, что им надоела чья-то бессмысленная болтовня, французы делают жест, имитирующий игру на воображаемой флейте. В Латинской Америке и на Ближнем Востоке для передачи смысла «болтун», «трепло» используются движения кистью, изображающие открывание рта.
Жадина. Чтобы показать, что человек жадный, в Колумбии ударяют пальцами одной руки по внутренней стороне локтя другой.
Гомосексуалист. На Ближнем Востоке о нестандартной сексуальной ориентации человека сообщают следующим образом: облизывают мизинец и причесывают им бровь. У итальянцев аналогичный смысл передается пощипыванием мочки уха. В Испании существует оскорбительный жест со сходным смыслом, означающий также «девчонка» или «сосунок»: голова склонена набок, щека покоится на ладони (подражание позе засыпающего ребенка).
Ум и глупость
Дотрагиваясь пальцем до нижнего века, Валентина Матвиенко по-французски признается, что она лгунья. Алексей Кудрин готовится выполнить арабский оскорбительный жест: возвратно-поступательные движения носа между указательным и средним пальцами имитируют движения фаллоса |
Жест «палец у виска» у немцев и австрийцев означает «псих!», а в целом ряде африканских культур этот жест значит, что человек глубоко задумался. Во Франции палец у виска означает, что человек просто дурак, а в Голландии — наоборот, что он умный или сказал умную вещь.
Особенно запутанным является обозначение интеллектуального уровня собеседника в современном Израиле. На «официальном», общепринятом в стране языке жестов приложить палец к виску — значит похвалить кого-то за умную мысль. При этом многие этнические группы, населяющие Израиль, воспринимают этот жест по-другому. Для марокканских евреев, как и для французов, он означает «глупость», для американских евреев — «ты сошел с ума», а для выходцев из Румынии — «я думаю» или «подумай».
Утверждение и отрицание
Билл Клинтон наносит смертельное оскорбление всему арабскому миру, показывая ему подошвы своей обуви |
В Германии «нет» часто обозначается помахиванием рукой из стороны в сторону (излюбленный жест советских руководителей на трибуне Мавзолея).
Болгары, как известно, в знак согласия мотают головой из стороны в сторону, а в знак отрицания — кивают. Легенда гласит, что эти жесты ведут свое происхождение от поступка одного народного героя. Турки-завоеватели склоняли его к отречению от веры отцов и к принятию ислама. Под угрозой смерти ему пришлось на словах соглашаться с ними, однако параллельным жестом он одновременно выражал отрицание. С той поры кивок в Болгарии означает «нет».
Привлечение внимания
Чтобы привлечь внимание к своим словам, бразильцы щелкают пальцами, одновременно резко отбрасывая руку в сторону. В Португалии, чтобы вас услышали, нужно вытянуть руку вперед ладонью вниз и покачать пальцами, как будто вы гладите кого-то по голове. Жест, который часто используется западными ораторами для привлечения внимания аудитории (вытянутая вперед ладонь с растопыренными пальцами), у греков означает грубое оскорбление.
Сигнал опасности
Александр Руцкой выполняет универсальный угрожающий жест, роднящий людей с приматами |
Сомнение, недоумение
Когда португалец стучит указательным пальцем по подбородку, этот жест означает: «Я не знаю!» А если постучать по подбородку большим пальцем, этот жест будет иметь совсем другое значение: кто-то умер. В Парагвае, чтобы сказать «Я не знаю», захватывают подбородок двумя пальцами, в Японии — покачивают рукой из стороны в сторону. Пуэрториканцы, покачивая пальцами кончик носа, спрашивают: «Что здесь происходит?»
Извинение
Если индус дотрагивается пальцами до вашего плеча, а потом — до своего лба, это означает, что он приносит вам свои извинения. А если он хватается за мочки своих ушей, то он глубоко раскаивается в содеянном и клянется в своей преданности. Этот жест является традиционным жестом слуги, которого распекает хозяин.
Пожелание удачи
Австрийцы, чтобы пожелать человеку удачи, складывают вместе два кулака и делают движение вниз, как будто бьют ими по столу. В США «на счастье» скрещивают средний и указательный пальцы. Тот же самый жест в России среди детей означает, что человек собирается сказать неправду. В Китае пожелание удачи — это пальцы, сцепленные в замок и прижатые к груди. Другой вариант китайского жеста — сцепленные между собой мизинцы. Это означает достижение неформального соглашения и надежду на то, что оно будет долгим. Наши дети используют тот же жест как символизирующий примирение, а в Латинской Америке и на Ближнем Востоке сцепленные мизинцы, наоборот, следует интерпретировать так: «Все. Мы поссорились».
АННА ФЕНЬКО
Популярный семиязычный разговорник
«Иди сюда!» | «Здравствуй» | «Класс!» | «Да пошел ты!» | «Да» | «Нет» | |
---|---|---|---|---|---|---|
По-русски | Ладонь повернута | Рукопожатие | Кулак, большой | Поднятый кулак, | Кивают головой | Мотают головой из |
вверх, пальцы | палец вверх | рука согнута в | вверх-вниз | стороны в сторону | ||
манят к себе | локте, другая | |||||
лежит на локтевом | ||||||
сгибе | ||||||
По-американски | Ладонь повернута | Рукопожатие | ОК (кольцо) | Кулак с поднятым | Кивают головой | Мотают головой из |
вверх, пальцы | вверх средним | вверх вниз | стороны в сторону | |||
манят к себе | пальцем | |||||
По-арабски | Рука вытянута | Правая рука к | НЕТ (ПУСТАЯ | Пальцы в | Слегка наклонить | Резко запрокинуть |
вперед ладонью | сердцу, затем ко | КЛЕТКА) | «викторию», между | голову вбок и | голову | |
вниз. Пальцы | лбу, затем — | ними кончик носа, | вниз (голову | |||
двигаются, как | вперед ладонью | приподнимают его, | повесил) | |||
будто роют землю | вверх | имитируя движения | ||||
фаллоса | ||||||
По-китайски | Рука вытянута | Прямой поклон | Подносят ладонь к | Поднятый кулак, | Кивают головой | Мотают головой из |
вперед ладонью | головой | губам | рука согнута в | вверх вниз (как у | стороны в сторону | |
вниз. Пальцы | локте, другая | нас) | (как у нас) | |||
двигаются, как | лежит на локтевом | |||||
будто роют землю | сгибе (как у нас) | |||||
По-французски | Ладонь повернута | Рукопожатие | Воздушный поцелуй | Похлопывание | Кивают головой | Качают |
вверх, пальцы | ладонью одной | вверх вниз (как у | указательным | |||
манят к себе | руки по сжатому | нас) | пальцем из | |||
кулаку другой | стороны в сторону | |||||
(как у нас | ||||||
запрещают детям) | ||||||
По-немецки | Ладонь повернута | Рукопожатие (как | Руки в замок над | Кулак с поднятым | Кивают головой | Помахивание рукой |
вверх, пальцы | у нас) | головой | вверх средним | вверх-вниз (как у | из стороны в | |
манят к себе | пальцем | нас) | сторону ладонью к | |||
собеседнику | ||||||
По-гречески | Рука вытянута | Рукопожатие | Рука в кулаке, | Вытянутая вперед | Слегка наклонить | Голова вверх |
вперед ладонью | большой палец | ладонью к | голову вбок и | |||
вниз. Пальцы | вверх (как у нас) | собеседнику рука | вниз (голову | |||
двигаются, как | с растопыренными | повесил) | ||||
будто роют землю | пальцами |
Страница не найдена |
Страница не найдена |404. Страница не найдена
Архив за месяц
ПнВтСрЧтПтСбВс
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031
12
12
1
3031
12
15161718192021
25262728293031
123
45678910
12
17181920212223
31
2728293031
1
1234
567891011
12
891011121314
11121314151617
28293031
1234
12
12345
6789101112
567891011
12131415161718
19202122232425
3456789
17181920212223
24252627282930
12345
13141516171819
20212223242526
2728293031
15161718192021
22232425262728
2930
Архивы
Метки
Настройки
для слабовидящих
Как самостоятельно измерить артериальное давление и пульс
Врач может посоветовать вам регулярно измерять артериальное давление и частоту сердцебиения (пульс) в домашних условиях (конечно, вы можете делать это и по собственной инициативе). В любом случае важно научиться проводить точные измерения.
Почему?
Если вы будете следить за собственным кровяным давлением и пульсом, это создаст у вас ощущение, что ваше состояние здоровья у вас под контролем, и повысит доверие к проводимому лечению. Если у вас будет хорошо составленный график, показывающий ваше давление и пульс, измеряемые регулярно, такой график будет полезен врачам и медсестрам. Информация, содержащаяся в этом графике, поможет вашему врачу подстроить лечение под ваши индивидуальные особенности.
Тем не менее, измерение давления в домашних условиях могут вызвать у некоторых больных излишнее беспокойство по поводу своего состояния. Не идите на поводу у своего беспокойства — не замеряйте давление чаще, чем рекомендовал врач. Врач обсудит с Вами уровень кровяного давления и частоту пульса и скажет, какими они должны быть в результате лечения.
Как измерять давление и пульс?
Как правило, тонометр необходимо приобрести за собственные деньги. Как вариант, вы можете позаимствовать его у кого-либо или арендовать. Врач посоветует, какой аппарат лучше купить. Прежде чем начать измерение, попросите врача или медсестру проверить точность показаний купленного прибора и ваше умение им пользоваться.
Замерить пульс в домашних условиях очень просто. Для этого нужны только часы с секундной стрелкой или цифровой секундомер. Найдите тихий уголок, где вас не побеспокоят, сядьте, и не менее чем через десять минут (чтобы гарантировать, что показания пульса сняты в состоянии покоя) посчитайте пульс, несильно прижав два пальца к внутренней стороне запястья, под большим пальцем. Считайте удары в течение 30 секунд. Не следует использовать для измерения большой палец, в этом случае можно перепутать пульсацию артерий с пульсом в пальце. Умножив полученное число на два, вы получите свой пульс в состоянии покоя. Он обычно составляет от 60 до 100 ударов в минуту.
Пьяный сахалинец ткнул пальцем в глаз инспектору ДПС, чтобы сбежать. Сахалин.Инфо
12:48 31 июля 2021
Происшествия, АниваПриговором Анивского районного суда осужден гражданин Б. по части 1 статьи 318 УК РФ за применение насилия, не опасное для жизни и здоровья, в отношении представителей власти в связи с исполнением ими своих должностных обязанностей.
Преступление Б. совершено при следующих обстоятельствах.
16 июня 2020 года в 21:17 в районе 14 км + 50 метров автодороги сообщением Южно-Сахалинск — Холмск сотрудниками ДПС, находящимися при исполнении своих должностных обязанностей по обеспечению безопасности дорожного движения, был остановлен автомобиль марки Nissan Avenir. Будучи в состоянии алкогольного опьянения, находясь в служебном автомобиле сотрудников ДПС, в целях воспрепятствования составлению в отношении него административного материала Б., не реагируя на неоднократные законные требования сотрудников полиции не покидать салон служебного автомобиля, самовольно его покинул. Далее Б., будучи недовольным законными требованиями сотрудников полиции и не желая быть привлеченным к административной ответственности, достоверно зная и понимая, что сотрудники полиции являются представителями власти, находящимися при исполнении должностных обязанностей, осознавая преступный характер своих действий, умышленно нанес один удар пальцем руки в левый глаз старшего инспектора, причинив ему моральные страдания, физическую боль и телесное повреждение в виде поверхностных слоев эпителия роговицы левого глаза в паралимбальной зоне на 6 часов условного циферблата без нарушений зрения. Затем Б. предпринял попытку скрыться, направившись пешком в сторону села Троицкое Анивского района. В целях пресечения совершенного Б. преступления, преодоления оказываемого сотрудникам полиции противодействия и доставления в служебное помещение территориального органа внутренних дел, к последнему инспектором была применена физическая сила. Б., продолжая свои преступные действия, не желая быть доставленным в отдел полиции, осознавая преступный характер своих действий, умышленно схватил обеими руками левую руку инспектора и дернул ее вниз, отчего тот испытал резкую физическую боль и моральные страдания.
В судебном заседании подсудимый Б. вину в инкриминируемом деянии не признал.
При вынесении приговора суд учел характер и степень общественной опасности совершенного преступления, личность виновного, непризнание вины и отсутствие раскаяния, его характеризирующие данные, а также отсутствие смягчающих и наличие отягчающего наказание обстоятельств, влияние назначенного наказания на исправление виновного, суд признал Б. виновным в совершении преступления, предусмотренного частью 1 статьи 318 УК РФ и назначил ему наказание в виде 2 лет 6 месяцев лишения свободы условно с испытательным сроком 3 года, сообщает ИА Сах.ком со ссылкой на Анивский районный суд.
Боец MMA потерял палец во время поединка — Рамблер/спорт
Появились подробности шокирующего инцидента с оторванным пальцем во время поединка мастеров ММА.
Канадский боец российского происхождения Хетаг Плиев на неделе выступал в главном событии Cage Fury FC 94 – поединке против Девина Гудейла. В конце второго раунда соперник оторвал Плиеву палец. Причем палец потерялся. Его долго искали на ринге и даже за пределами. Потом стало ясно, что он застрял в перчатке.
В итоге Гудейл был объявлен победителем техническим нокаутом. Плиева доставили в больницу, где ему сделали экстренную операцию. Докторам удалось вернуть палец на место.
«Чувствую себя лучше. После боя я обратился в пункт неотложной помощи, там был хороший врач. Её зовут Мэгги Уилсон, она вернула мне палец. Его поставили на место и пришили обратно. Он висел на коже. Сейчас я в гипсе», — рассказал Плиев в эксклюзивном интервью MMA Fighting.
Тренер Плиева, Джои Паттерсон, добавил, что теперь известно, как оторвался палец. Его пояснения опубликовал YouTube-канал Cage Fury Fighting Championships.
«Когда Хетаг проводил тейкдаун, противник схватил его за перчатку и начал тянуть за нее. В результате палец Хетага застрял. Затем они поднялись на ноги и начали обмениваться ударами. Когда Хетаг нанес сопернику сильный удар, палец оторвался», — сказал Паттерсон.
По словам тренера, боец пытался скрыть повреждение, но врачи заметили это и прервали бой.
Плиев говорит, что хотел продолжить борьбу, невзирая на ранение. Он надеялся подписать контракт с UFC после успешного исхода.
«Когда раунд был закончен, я сел, посмотрел на свой палец, и не увидел его, он исчез. И я подумал: мужик, весь труд, который ты вложил, пойдет прахом из-за этого пальца. Я чуть не заплакал. Не из-за боли, не из-за того что было жалко палец. Просто понял, что доктор не позволит мне продолжать драться. А я так много работал и хотел попасть в UFC. Это было моей мечтой», — признался боец.
Плиев в ближайшие недели пройдет обследование у хирургов, специализирующихся на травмах рук. Возможно, ему понадобится вторая операция, чтобы восстановить разорванное сухожилие. Спортсмен принимает всю эту ситуацию спокойно.
План Плиева и его команды состоит в том, чтобы обжаловать итог боя. Они считают, что соперник применил запрещенный прием и его надо дисквалифицировать.
Используйте жесты Multi-Touch на Mac
С помощью трекпада Multi-Touch или Magic Mouse вы можете касаться, проводить, сжимать или разводить один или несколько пальцев для выполнения полезных действий.
Жесты трекпада
Для получения дополнительных сведений об этих жестах выберите меню «Apple» > «Системные настройки», затем щелкните «Трекпад».Вы можете отключить жест, изменить тип жеста и узнать, какие жесты работают с вашим Mac.
Для жестов на трекпадетребуется Magic Trackpad или встроенный трекпад Multi-Touch. Если ваш трекпад поддерживает Force Touch, вы также можете нажать Force и получить тактильную обратную связь.
Нажмите, чтобы щелкнуть
Нажмите одним пальцем, чтобы щелкнуть.
Дополнительный щелчок (щелчок правой кнопкой мыши)
Щелкните или коснитесь двумя пальцами.
Интеллектуальное масштабирование
Дважды коснитесь двумя пальцами, чтобы увеличить или уменьшить масштаб веб-страницы или PDF-файла.
Прокрутка
Проведите двумя пальцами вверх или вниз для прокрутки. 1
Повернуть
Проведите двумя пальцами друг вокруг друга, чтобы повернуть фотографию или другой объект.
Листание между страницами
Проведите двумя пальцами влево или вправо, чтобы открыть предыдущую или следующую страницу.
Открыть Центр уведомлений
Проведите двумя пальцами влево от правого края, чтобы открыть Центр уведомлений.
Поиск и детекторы данных
Коснитесь тремя пальцами, чтобы найти слово или выполнить действия с датами, адресами, номерами телефонов и другими данными.
Показать рабочий стол
Разведите большой и три пальца в стороны, чтобы открыть рабочий стол.
Launchpad
Сведите большой палец и три пальца вместе, чтобы открыть Launchpad.
Mission Control
Проведите четырьмя пальцами вверх 2 , чтобы открыть Mission Control.
App Exposé
Проведите четырьмя пальцами вниз 2 , чтобы увидеть все окна приложения, которое вы используете.
Проведите между полноэкранными приложениями
Проведите влево или вправо четырьмя пальцами 2 для перехода между рабочими столами и полноэкранными приложениями.
Жесты мыши
Для получения дополнительных сведений об этих жестах выберите меню «Apple» > «Системные настройки», затем щелкните «Мышь».Там вы можете отключить жест, изменить тип жеста и узнать, какие жесты работают с вашим Mac. Для жестов мыши требуется Magic Mouse.
Дополнительный щелчок (щелчок правой кнопкой)
Щелкните правой стороной мыши.
Прокрутка
Проведите одним пальцем вверх или вниз для прокрутки. 1
Интеллектуальное масштабирование
Дважды коснитесь одним пальцем, чтобы увеличить или уменьшить масштаб веб-страницы или PDF.
Mission Control
Дважды коснитесь двумя пальцами, чтобы открыть Mission Control.
Проведите между полноэкранными приложениями
Проведите двумя пальцами влево или вправо для перехода между рабочими столами и полноэкранными приложениями.
Переход между страницами
Проведите одним пальцем влево или вправо, чтобы открыть предыдущую или следующую страницу.
Дата публикации:
Сенсорных жестов для Windows
Сенсорные жесты
Эти жесты можно использовать на сенсорном экране устройства Windows 11.Чтобы включить сенсорные жесты, выберите Пуск > Настройки > Bluetooth и устройства > Сенсорный > Сенсорные жесты тремя и четырьмя пальцами и убедитесь, что он включен.
Примечание: Когда включены сенсорные жесты, взаимодействие с тремя и четырьмя пальцами в ваших приложениях может не работать. Чтобы и дальше использовать эти взаимодействия в своих приложениях, отключите этот параметр.
Действие | Жесты |
---|---|
Выбрать товар | Коснитесь экрана |
Свиток | Коснитесь экрана двумя пальцами и проведите горизонтально или вертикально |
Увеличение или уменьшение масштаба | Коснитесь экрана двумя пальцами и сожмите или растяните |
Показать больше команд (например, щелчок правой кнопкой мыши) | Нажмите и удерживайте элемент |
Показать все открытые окна | Проведите тремя пальцами вверх по экрану |
Показать рабочий стол | Проведите тремя пальцами вниз по экрану |
Перейти к последнему открытому приложению | Проведите тремя пальцами влево или вправо по экрану |
Открыть центр уведомлений | Проведите одним пальцем от правого края экрана |
Посмотреть виджеты | Проведите одним пальцем от левого края экрана |
Настольные коммутаторы | Проведите четырьмя пальцами влево или вправо по экрану |
Жесты для сенсорной панели
Попробуйте эти жесты на сенсорной панели ноутбука с Windows 11.Некоторые из этих жестов работают только с точными сенсорными панелями. Чтобы узнать, есть ли он у вашего ноутбука, выберите Пуск > Настройки > Bluetooth и устройства > Сенсорная панель .
Действие | Жесты |
---|---|
Выбрать товар | Сенсорная панель Tap |
Свиток | Коснитесь сенсорной панели двумя пальцами и проведите горизонтально или вертикально |
Увеличение или уменьшение масштаба | Положите два пальца на сенсорную панель и сожмите или вытяните |
Показать больше команд (например, щелчок правой кнопкой мыши) | Коснитесь сенсорной панели двумя пальцами или нажмите в правом нижнем углу |
Показать все открытые окна | Проведите тремя пальцами вверх по сенсорной панели |
Показать рабочий стол | Проведите тремя пальцами вниз по сенсорной панели |
Переключение между открытыми приложениями или окнами | Проведите тремя пальцами влево или вправо по сенсорной панели |
Настольные коммутаторы | Проведите четырьмя пальцами влево или вправо по сенсорной панели |
Попробуйте эти жесты на сенсорной панели ноутбука с Windows 10.
Выберите элемент: Коснитесь сенсорной панели.
Прокрутка: Коснитесь сенсорной панели двумя пальцами и проведите горизонтально или вертикально.
Увеличение или уменьшение масштаба: Коснитесь сенсорной панели двумя пальцами и сожмите или растяните.
Показать больше команд (аналогично щелчку правой кнопкой мыши): Коснитесь сенсорной панели двумя пальцами или нажмите в правом нижнем углу.
Просмотреть все открытые окна: Коснитесь сенсорной панели тремя пальцами и проведите ими от себя.
Показать рабочий стол: Коснитесь сенсорной панели тремя пальцами и проведите ими по направлению к себе.
Переключение между открытыми окнами: Коснитесь сенсорной панели тремя пальцами и проведите вправо или влево.
Откройте Cortana: Коснитесь сенсорной панели тремя пальцами.
Откройте центр действий: Коснитесь сенсорной панели четырьмя пальцами.
Переключение виртуальных рабочих столов: Коснитесь сенсорной панели четырьмя пальцами и проведите вправо или влево.
Некоторые из этих жестов работают только с точными сенсорными панелями. Чтобы узнать, есть ли он у вашего ноутбука, выберите Пуск > Настройки > Устройства > Сенсорная панель .
[Исправлено] Смахивание тремя пальцами не работает в GNOME 40
GNOME 40 представил радикально новый интерфейс с горизонтальным подходом. Одна из особенностей этого подхода — смахивание тремя пальцами по сенсорной панели.
Проведите тремя пальцами вверх по сенсорной панели и откройте меню действий. Сделайте это еще раз, и у вас будет меню приложений. Проведите пальцами вниз, и вы выйдете из меню приложений и области активности.
Иллюстрация смахивания тремя пальцами в GNOMEТочно так же перемещение трех пальцев по горизонтали перемещает вас к следующему рабочему пространству справа (или слева).
Я установил Fedora 34 с GNOME 40 на свой второй ноутбук и экспериментирую с ним в свободное время. Когда я вошел в систему через несколько дней, я понял, что свайп тремя пальцами больше не работает.
Если вы столкнулись с той же проблемой, вот несколько способов ее исправить.
Метод 1. Используйте Wayland для смахивания тремя пальцами в GNOME 40
В моем случае я переключился на устаревший сервер отображения Xorg вместо Wayland по умолчанию.Мне пришлось это сделать, потому что ни один экранный диктофон не работал с Wayland.
Убедитесь, что вы используете Wayland. Для проверки используйте следующую команду:
эхо $ XDG_SESSION_TYPE
Если он показывает x11, вам нужно переключиться на Wayland. Сохраните свою работу и выйдите из системы.
На экране входа в систему щелкните свое имя пользователя. В правом нижнем углу вы увидите значок шестеренки. Нажмите здесь. Вы должны увидеть несколько вариантов, таких как GNOME, GNOME Classic и GNOME на Xorg.Используйте GNOME, который по умолчанию использует Wayland.
Переключение между Xorg и WaylandПосле выбора введите свой пароль и войдите в систему. У вас должен снова заработать жест трех пальцев.
Смахивание тремя пальцами по умолчанию работает только в Wayland. Его также можно использовать на сервере X display, но это требует дополнительных усилий, и я покажу вам это во втором методе.
Метод 2: Использование жестов тремя пальцами в Xorg и / или GNOME 38 и более поздних версиях
Если по каким-то причинам вы должны использовать сервер отображения X (Xorg), вы все равно можете заставить работать смахивание тремя пальцами с некоторыми дополнительными усилиями.
Здесь вам понадобятся две вещи:
Это работает не только с GNOME 40, но и с более старыми версиями, такими как GNOME 38 и 36.
Установите и включите Touchegg
Touchegg — это демон, который преобразует жесты, которые вы делаете на сенсорной панели или сенсорном экране, в видимые действия на рабочем столе.
Если вы используете Ubuntu или Debian, используйте следующие команды для его установки из официального PPA:
sudo add-apt-repository ppa: touchegg / стабильный
sudo apt update
sudo apt установить touchegg
Если вы используете Fedora, Red Hat или openSUSE, установите его с официального сайта copr:
sudo dnf copr включить jose_exposito / touchegg
sudo dnf установить touchegg
ПользователиArch и Manjaro могут найти его в AUR.
После установки вы должны запустить демон:
sudo systemctl start touchegg
Вы также должны сделать так, чтобы он запускался автоматически при каждой загрузке:
sudo systemctl enable touchegg.service
После этого вам следует установить расширение X11 Gestures.
Установите и включите расширение GNOME X11 Gestures
Я подробно написал о том, как использовать расширения GNOME, поэтому я не собираюсь повторять здесь шаги.
Перейдите на страницу расширения и включите его:
Расширение X11 Gestures gnomeПосле того, как вы включили его, вы можете сразу же протестировать движение тремя пальцами. Нет необходимости выходить из системы или перезагружать.
Вот и все. Наслаждайтесь GNOME 40 в полной мере.
Нравится то, что вы читаете? Пожалуйста, поделитесь этим с другими.
Как настроить смахивание тремя пальцами для навигации в браузере в Windows 10
Жесты смахивания невероятно популярны на обычных устройствах и устройствах с сенсорным экраном.Apple сделала их популярными благодаря своим потрясающим трекпадам, которые являются основным продуктом Macbook, и трекпадом Apple Magic. С тех пор точные сенсорные панели стали более распространенными. Жесты смахивания больше не являются замечательной функцией, доступной только для настольных компьютеров MacOS.
Windows 10 изначально поддерживает высокоточные сенсорные панели и жесты смахивания двумя, тремя и четырьмя пальцами. Windows 10 предварительно настраивает жесты смахивания. Вы можете использовать жесты смахивания для переключения между приложениями и виртуальными рабочими столами, сворачивать все окна, переходить в режим просмотра задач и т. Д.В настоящее время вы не можете использовать движение тремя пальцами для перехода вперед и назад в браузере. Это не значит, что это невозможно. На самом деле невероятно просто настроить смахивание тремя пальцами для навигации в браузере.
Проверьте, есть ли у вас прецизионная сенсорная панель
Работает, только если у вас точная сенсорная панель. Чтобы проверить, есть ли он у вас, откройте приложение «Настройки». Перейдите в группу настроек «Устройства» и выберите вкладку «Сенсорная панель». Если у вас прецизионная сенсорная панель, вы увидите сообщение «На вашем компьютере прецизионная сенсорная панель» вверху.Если вы не видите это сообщение, а вкладка настроек в основном пуста, значит, у вас обычный тачпад. Вы даже не сможете изменить направление прокрутки.
Несколько предупреждений
Если у вас высокоточная сенсорная панель, мы можем настроить смахивание тремя пальцами для перехода вперед и назад в вашем браузере. Прежде чем мы приступим к делу, вам следует знать несколько вещей.
Этот жест будет работать только в том случае, если в вашем браузере есть сочетание клавиш для перехода вперед и назад.Если у вас установлено несколько браузеров и все они используют одно и то же сочетание клавиш для перехода вперед и назад, этот жест будет работать во всех из них. Если в вашем браузере есть уникальное сочетание клавиш для перехода назад или вперед, этот жест будет работать только в этом браузере. Изменение конфигурации жеста удалит его общесистемную функцию и ограничит его работу только в вашем браузере.
Проведение тремя пальцами для навигации в браузере
Откройте приложение «Настройки».Перейдите в группу настроек «Устройства» и выберите вкладку «Сенсорная панель». Справа вы увидите параметр «Расширенная конфигурация жестов». Щелкните его.
На экране расширенной настройки жестов можно настроить жесты для трех и четырех пальцев. В разделе «Настройка жестов для трех пальцев» найдите параметр «Влево».
Под опцией «Влево» есть выпадающее меню, как и под всеми остальными. По умолчанию он установлен на «Переключить приложения.»Откройте раскрывающийся список и выберите« Пользовательский ярлык »из вариантов.
Теперь мы готовы изменить то, что делает смахивание тремя пальцами влево. Когда вы выбираете опцию «Пользовательское сочетание клавиш», вы получаете возможность записать сочетание клавиш. Этот ярлык соответствует жесту смахивания влево тремя пальцами. Нажмите кнопку «Начать запись». Чтобы вернуться, введите сочетание клавиш в браузере.
Мы сделали это для Chrome. В Chrome сочетание клавиш «назад» — это Alt + стрелка влево.После ввода сочетания клавиш нажмите кнопку «Остановить запись».
Повторите то же самое для жеста «Вправо». Для Chrome ярлык, который вы хотите записать, — «Alt + стрелка вправо».
Сброс жестов смахивания
Если вам не нравится, как все работает, вы можете прокрутить до самого конца вкладки «Сенсорная панель» и нажать «Сброс», чтобы восстановить для всех жестов смахивания значения по умолчанию. Изменение жестов смахивания тремя пальцами влево и вправо изменит его во всей системе.По большей части этот жест будет работать только в вашем браузере. Смахивание тремя пальцами вверх и вниз, а также жесты касания тремя пальцами продолжат работать, как обычно.
Пользовательские смахивания тремя и четырьмя пальцами | Райан Хэнсон | Райан Хэнсон
Доступна версия 1.11 приложения Multitouch! Этот выпуск включает жесты смахивания тремя и четырьмя пальцами в каждом направлении.
Мне не хотелось добавлять эти жесты в Multitouch, но многие люди спрашивали о них, и я определенно вижу преимущества возможности их настройки.Определенно кажется естественным закрыть окна или вкладки браузера, проведя вниз тремя или четырьмя пальцами.
Был ряд причин, по которым я изначально был против добавления этих жестов, и все они сводятся к следующему: жесты, встроенные в macOS, настолько хороши, и нет никакого способа сделать сторонние жесты такими хорошими, когда вы их не делаете. У меня нет доступа ко всему, что делает Apple. Кроме того, я так привык свайпать тремя пальцами вверх и вниз для Mission Control и App Exposé, что, честно говоря, не люблю других способов.
Есть несколько явных проблем, которые можно заметить при любой сторонней реализации этих жестов, которые я видел (включая мою на Multitouch), а именно:
- Инициируемые действия являются единичными, а не гладкими аналогами, как у Apple Mission Control / App Exposé.
- Когда жесты Apple по умолчанию отключены, сторонние жесты не могут элегантно предотвратить прокрутку.
- Стороннее приложение не может программно отключить жесты macOS, но может проверить, включены ли эти жесты.Пользователь может отключить их.
Эта первая проблема — это то, для чего я мог бы создать аналоговые действия, похожие на прокрутку двумя пальцами с левой стороны трекпада, который включен в приложение Multitouch. Однако пользователи часто хотят выполнять с помощью этих жестов единичные действия. У меня нет планов создавать аналоговые экшены, если я не придумаю что-то действительно хорошее и полезное, что можно сделать в качестве стороннего разработчика. Аналоговая реализация также была бы намного сложнее и труднее, чем одиночный запуск события из свайпа.
Проблема с прокруткой — это еще один зверь. Я посмотрел на решение этой проблемы с разных сторон, и в конце концов было лучше оставить там, где все еще происходила прокрутка. Я могу предотвратить продвижение событий прокрутки дальше по потоку событий, но прокрутка по моменту приводит к действительно дерганому поведению, которого нельзя избежать. Невозможно предотвратить передачу событий жестов в поток событий, поэтому оставить жесты по умолчанию включенными и попытаться предотвратить их появление также не является решением.Свиток здесь, чтобы остаться. К счастью, многие действия не требуют предотвращения прокрутки, чтобы они выглядели естественно.
Тем не менее, не позволяйте этим проблемам стоять у вас на пути. Я все еще добавил их по какой-то причине, потому что это действительно хорошие жесты, которые нужно настраивать. Настройки macOS по умолчанию перекрывают поведение для проведения трех и четырех пальцев, поэтому на самом деле имеет смысл иметь возможность настраивать хотя бы один набор жестов. Ознакомьтесь с версией v1.11 и дайте мне знать, что вы думаете!
10 скрытых приемов для максимально эффективного использования жестов Android
Android — это уже не то, что было раньше.
Google внесла некоторые серьезные изменения в навигацию Android за последние несколько лет, перейдя от трехкнопочной настройки старого стиля к несколько неуклюжей ранней модели жестов в Android 9, а затем целиком других новой системы жестов в Android 10, а затем, наконец, немного доработанная версия той же модели жестов с выпуском Android 11 в этом году.
Этого достаточно, чтобы у кого-то закружилась голова — и будь вы ботаником Android с карточками (хия!) Или тем, кто просто неохотно пытается разобраться в тонкостях постоянно развивающейся навигационной системы вашего телефона, почти наверняка есть вы могли бы сделать больше, чтобы максимально использовать возможности Android.
Я уже много лет одержимо возился с жестами Android, и по ходу дела я наткнулся на несколько довольно полезных уловок для доступа к их многочисленным слоям и скрытым возможностям. Так что взломайте эти фаланги и слегка потяните большой палец: вот 10 уловок, которые я обнаружил, которые позволят вам передвигаться по телефону как профессионал.
(Обратите внимание, что эти советы относятся конкретно к текущей системе жестов Android от Google — той, которая входит в состав Android 10 и Android 11, которую можно отличить по тонкой линии (а не кнопке в форме таблетки!) И отсутствию каких-либо других значков. в нижней части экрана.Если вы используете телефон, выпущенный до выхода Android 10, возможно, вам придется изменить настройки системы, чтобы соответствовать этому новому стандарту. Выполните поиск в настройках по запросу «навигация», чтобы найти вариант; на устройствах, использующих что-то близкое к версии Android от Google, она будет называться «Системная навигация», а на телефонах Samsung — «Тип навигации».)
[Получайте больше советов от Google в своем почтовом ящике каждую пятницу с информационным бюллетенем JR Android Intelligence .Ожидаются эксклюзивные дополнения!]
1. Изучите новый жест меню приложения
Хорошо, обо всем по порядку: один из самых неприятных недостатков текущей настройки жестов Android — это универсальный жест «Назад», когда вы проводите пальцем по экрану из левая часть экрана — перекрывается с другими действиями, уже имеющимися в операционной системе.
Чаще всего возникает конфликт с жестом для открытия меню в виде выдвижного ящика в приложении, например того, что вы видите в Gmail или Google Диске.Google создал неудобный механизм для различения свайпов, предназначенных для возврата, и свайпов, предназначенных для открытия меню приложения, но он неуклюж, непоследователен и, как правило, слишком непредсказуем, чтобы на него можно было положиться.
Итак, вот лучший способ: Когда вы хотите открыть панель меню приложения, проведите вниз от левой стороны экрана под углом 45 градусов . Это будет постоянно вызывать меню приложения вместо активации команды «Назад», как это часто бывает, когда вы проводите пальцем по горизонтальной линии.
JRЕще один вариант, о котором стоит помнить: Вы также можете смахивать двумя пальцами вместе , чтобы каждый раз открывать меню приложения . Или, конечно, вы можете просто коснуться трехстрочного значка меню в правом верхнем углу приложения вместо того, чтобы вообще проводить пальцем по экрану.
2. Помните, что жест «Назад» на самом деле работает в двух местах.
Если вы похожи на меня, вы, вероятно, думаете, что жест «Назад» в Android находится в левой части экрана, но не забывайте: Вы можете проведите пальцем от правой стороны экрана и получите тот же результат .
Как ни странно эта избыточность может показаться на первый взгляд, идея состоит в том, чтобы сделать жест «Назад» удобным и удобным для доступа, независимо от того, как вы держите телефон в руке. Так что, если вы больше держитесь правой руки, перестаньте тянуться ко всему устройству и попробуйте провести пальцем с правой стороны экрана, чтобы было легче и естественнее.
3. Не забывайте об универсальных жестах помощника
Одним из наиболее часто упускаемых из виду опций в настройке жестов Google Android является команда открытия помощника, которая фактически работает из любой точки операционной системы — независимо от того, являетесь ли вы на главном экране или в приложении.
Этот жест также работает двумя разными способами: смахиванием вверх по диагонали от нижнего левого угла экрана или проделывая то же самое с нижнего правого угла. Похоже, что по умолчанию я поворачиваю в нижний левый угол, но я обнаружил, что : команда открытия помощника на самом деле более последовательная и более легкая для доступа через опцию смахивания вверх в правом нижнем углу .
В отличие от своего левостороннего эквивалента, жест помощника справа не перекрывается с другими общими системными действиями (например, с этой надоедливой командой открытия меню приложения) и в основном гарантированно сработает с первой попытки каждый раз.
4. Управляйте временем открытия обзора
Жесты Android делают экран обзора — ту область программного обеспечения, где вы можете видеть все свои недавно использованные приложения и быстро перемещаться между ними — немного менее доступным, чем раньше. . Но экран обзора на самом деле довольно легко открыть, если вы потратите время на то, чтобы попрактиковаться и освоить соответствующий жест.
Хитрость заключается в том, чтобы провести вверх по прямой от нижней части экрана, а затем остановиться и быстро убрать палец примерно через дюйм — прямо там, где появляется верхняя часть затененной карточки с полем поиска и предложениями приложений в Android 10, как показано здесь с реализацией Google:
JRУ вас нет такой же визуальной подсказки в Android 11 или в некоторых версиях Android, отличных от Google, но оптимальная точка остановки остается той же — около дюйма снизу экрана.
Если вы сделаете это достаточно много раз, вы почувствуете, где именно вам нужно остановиться, и сможете быстро и последовательно, без сбоев, открывать область обзора.
5. Нажмите на опцию скрытого смахивания обзора
Сделайте себе заметку: когда вы окажетесь в области обзора, вы можете нажать на карточку любого приложения, чтобы открыть его — или, что я считаю более быстрым и многим другим. естественное движение, вы можете провести по карте вниз , чтобы выполнить то же самое, .Таким образом, вы переходите от быстрого смахивания вверх, чтобы открыть Обзор (и, возможно, смахнув вверх, чтобы найти нужную карточку), прямо к другому аналогичному жесту смахивания.
6. Не упускайте из виду другую возможность пролистывания карты в Overview
Помимо возможности провести вниз в приложении, чтобы открыть его из обзора, вы можете провести вверх на любой карточке обзора, чтобы полностью закрыть его. вне поля зрения . Вопреки распространенному мнению, в этом нет никакой реальной пользы, связанной с производительностью — в конце концов, это не Windows, о которой мы говорим, — но это все же может быть удовлетворительным способом убрать беспорядок и повысить вашу эффективность, особенно если вы встретите в своем списке приложение, к которому вы не вернетесь в ближайшее время.
7. Проведите пальцем по приложениям в разделе «Обзор секретным способом»
Еще один скрытый трюк с обзором: просматривая список недавно использованных приложений, вы можете не только проводить пальцем непосредственно по карточкам, , но и перемещаться по нижней панели навигации. через свои приложения и найдите то, что вам нужно . Легкое короткое смахивание будет перемещать влево или вправо по одному приложению за раз — в то время как более жесткое, длиннее смахивание (ох, детка) быстро переместит вас из начала списка в конец.
JRВы также можете добиться аналогичного сверхскоростного эффекта пролета, если с силой проведете по картам и в этой среде, если хотите.
8. В спешке возвращайтесь домой из обзора
Если вы откроете экран обзора, а затем решите, что , а не , перейти к другому приложению, есть скрытый ярлык для быстрого возврата на главный экран — по крайней мере, в Собственная реализация Google для Android: в Android 10 просто проведите вниз по затененной карточке с панелью поиска и предложенным приложениям или коснитесь направленной вверх стрелки в той же затененной области .
В Android 11 вы можете нажать на пустую область между карточкой приложения и опциями «Снимок экрана» и «Выбрать», чтобы выполнить то же самое.
Версия Android от Samsung, к сожалению, не имеет реального эквивалента.
9. Более разумное переключение между приложениями
Один из самых непонятных жестов Android, если вы спросите меня, — это команда провести пальцем в любом направлении по этой нижней части экрана и перемещаться вперед или назад в некотором роде гипотетический «континуум приложения».«Это концепция, заимствованная непосредственно из iOS, и, как это часто бывает с такими случаями открытого заимствования Apple, это одна из худших частей установки Google.
Проблема в том, что ни один нормальный человек никогда не вспомнит, в каком именно порядке их появляются недавно открытые приложения — и поэтому чаще всего вы в конечном итоге листаете вслепую и надеетесь, что в конечном итоге попадете в нужное приложение. Это просто неэффективный способ передвижения, и обычно он требует, чтобы вы через несколько недавних программ, прежде чем наткнуться на правильную.
Вот более разумный способ использования этого жеста: Вместо того, чтобы просто проводить пальцем влево или вправо по нижней панели, проведите пальцем вверх и одновременно . Это позволит вам просматривать предварительный просмотр приложений в любом направлении, а затем разумно решать, есть ли там нужное вам, прежде чем просто автоматически открывать его — своего рода гибрид быстрого прокрутки и полного интерфейса обзора.
JRЧем выше вы двигаете пальцем, тем меньше будут отображаться превью и тем больше их вы можете увидеть сразу — эффект, который особенно заметен в Android 10:
JRКогда вы находите приложение, вы хотите в списке, просто проведите пальцем обратно в нижнюю часть экрана — не отрываясь от предыдущего движения — чтобы открыть его.
10. Воспользуйтесь новым сочетанием клавиш «Alt-Tab»
Говоря об этой нижней панели, та же область интерфейса жестов Android может действительно пригодиться, когда вы хотите перейти непосредственно к последнему приложению, которое вы использовали — то, что В отличие от этой дурацкой концепции континуума, на самом деле — это , довольно легко отслеживать в уме.
Все, что вам нужно сделать, это щелкнуть полосой внизу экрана вправо, чтобы открыть последнее использованное приложение . Он будет работать независимо от того, находитесь ли вы в другом приложении или даже на домашнем экране.
Здесь все становится немного странно: вы могли подумать, что затем можно было бы повернуть ползунок влево , чтобы вернуться туда, откуда вы пришли, верно? Что-то вроде команды вперед и назад? Что ж, вы можете — но только на очень ограниченный период времени. Если вы быстро перейдете к своему последнему приложению, а затем захотите вернуться туда, откуда вы пришли, в течение примерно пяти секунд, вы можете щелкнуть полосой внизу экрана влево, чтобы вернуться назад. .
JRТем не менее, примерно через пять секунд это приложение изменит положение в этом чертовски запутанном континууме (вот оно снова!) И переместится с справа вашего текущего приложения на слева — то есть что , если прошло более пяти секунд, вам нужно щелкнуть полосой внизу экрана до вправо , чтобы вернуться на .
Это, без сомнения, сбивающая с толку система, но как только вы усвоите это небольшое различие, ею довольно легко воспользоваться и использовать.
И с этим, мой друг, уместны поздравления: теперь вы официально являетесь мастером жестов Android. Молодец, ловкое зверюшка. Вы заслуживаете удара по спине.
Хотите еще больше знаний о Google? Подпишитесь на мою еженедельную рассылку, чтобы получать советы и аналитические материалы нового уровня прямо на ваш почтовый ящик.
[видеоролики Android Intelligence в Computerworld]
Copyright © 2020 IDG Communications, Inc.
Жесты для трекпада и мыши Mac
Тридцать лет назад Apple принесла мышь в массы. Теперь интерфейс мультитач заменяет мышь пальцами.
Нет ничего лучше, чем протянуть руку и прикоснуться к чему-либо.Почему ваш компьютер должен быть другим? Между iPhone, iPad и 80% компьютеров Mac — это ноутбуки, менее 3% современных устройств Apple. приходят с мышкой. Хотя вы все еще можете использовать мышь с Mac, современное программное обеспечение Mac оптимизировано для трекпада. Apple оставляет позади мышь. И вы тоже можете — после небольшой практики.
Настройте параметры трекпада и мыши в Системных настройках, , которые вы найдете в меню Apple. Практикуйте их — вы будете использовать их каждый день. Щелкните меню Apple и выберите Системные настройки, затем щелкните Трекпад или Мышь. Вы увидите такие же короткие видеоклипы демонстрируя каждый жест, и вы можете настроить их самостоятельно.
Основные жесты трекпада для начала работы
- Проведите одним пальцем , чтобы переместить указатель на экране.
- Щелкните одним пальцем для обычного выбора или дважды коснитесь, чтобы открыть файл.
- Нажмите двумя пальцами , чтобы вызвать параметры для выбранного объекта (правильное написание, определения, цвета и т. Д.)).
- Проведите двумя пальцами для прокрутки вверх или вниз. Область под указателем перемещается в том же направлении, что и ваши пальцы.
- Сведите два пальца вместе , чтобы уменьшить масштаб; раздвиньте их, чтобы увеличить.
- Поверните двумя пальцами , чтобы перевернуть изображение в Фото.
Расширенные жесты трекпада
- Коснитесь тремя пальцами , чтобы найти слово в словаре.
- Дважды коснитесь двумя пальцами для интеллектуального масштабирования. Текстовый блок под курсором увеличивается до размеров экрана.
- Проведите двумя пальцами влево или вправо , чтобы вернуться назад или вперед. Это применимо к веб-страницам, в iPhoto и многих других приложениях.
- Проведите тремя пальцами влево или вправо для перехода между полноэкранными приложениями.
- Проведите тремя пальцами вверх для управления полетами, чтобы увидеть все открытые окна сразу.
- Проведите тремя пальцами вниз , чтобы увидеть только окна текущего приложения.
- Разведите четыре пальца в стороны , чтобы сдвинуть окна в сторону и открыть рабочий стол.
- Соедините четыре пальца вместе для панели запуска.
Apple использует «естественную прокрутку». Когда вы проводите пальцем вверх, текст перемещается вверх; проведите пальцем вниз, и он опустится. Имеет смысл, правда? На самом деле это противоположность прокрутки на старых мышах. Требуется немного, чтобы привыкнуть, но через некоторое время это становится намного более интуитивно понятным.
Жесты Force Click
Многие ноутбуки Apple, выпущенные в 2015 году или позже, оснащены трекпадом нового типа. Это определяет силу давления, которое вы оказываете на поверхность, и определяет перетаскиваете ли вы, нажимаете ли вы или выполняете новую функцию: Force Щелкните. Когда вы указываете на объект на экране и нажимаете сильнее, это похоже на щелчок правой кнопкой мыши (или нажатие клавиши Control).Укажите ссылку на файл или веб-сайт, нажмите с усилием, и вы увидите предварительный просмотр … не выходя из того места, где вы находитесь. Нажмите с силой на слово, чтобы см. определение. Нажмите с силой на дату, чтобы добавить событие в свой календарь. Force Click доступен только на новых трекпадах, и Magic Trackpad 2. Узнайте больше о Force Click.
Magic Mouse
Хотя за трекпадами и сенсорным интерфейсом, безусловно, будущее, мышь по-прежнему занимает свое место. Вот как максимально эффективно использовать мышь Apple Magic Mouse.
- Наведите указатель мыши на рабочий стол , чтобы переместить указатель на экране.
- Щелкните левую половину для обычного выбора или дважды щелкните, чтобы открыть файл.
- Щелкните правую половину , чтобы вызвать параметры для выбранного объекта (правильное написание, определения, цвета и т. Д.)).
- Проведите пальцем вверх или вниз по поверхности мыши для прокрутки. Область под указателем перемещается в том же направлении, что и ваш палец.
- Проведите пальцем влево или вправо , чтобы вернуться назад или вперед. Это применимо к веб-страницам, в iPhoto и многих других приложениях.
- Дважды коснитесь двумя пальцами для Mission Control, чтобы увидеть все открытые окна сразу.
Кажется, у вашей мыши есть собственные мысли, прокрутка и меняете взгляды, когда вы меньше всего этого ожидаете? Потому что вся поверхность сенсорный, он реагирует на каждое действие ваших пальцев. Его ОК, чтобы взять мышь за края, но не касайтесь ее пальцами. верхняя поверхность.Щелкните, перетащите и осторожно проведите пальцем по экрану, затем уберите палец.
При необходимости вы можете использовать любую USB-мышь старого образца с вашим Mac, но вы упустите возможности мультитач и все улучшения Apple сделала за последние 10 лет.
Рекомендуемые настройки трекпада и мыши
Настройте параметры трекпада и мыши в Системных настройках.