Самые популярные уличные виды спорта // ОПТИМИСТ
≡ 26 Июнь 2015
А А А
Уличный спорт занимает особое место в молодежной культуре. Подростки всего мира спешат самоутвердиться и показать себя среди сверстников за счет своих умений и смелости. Опасные трюки и искусные выкрутасы помогают добиться признания и уважения среди девушек и в молодёжных тусовках.
Но не стоит забывать, что уличные виды спорта являются одними из самых травматичных. И успех сегодня может обернуться ущербом для будущего. Так давайте рассмотрим самые популярные уличные виды спорта, чем они опасны.
Брейкинг. Это популярные американские танцы, которые появились в 1970-ых годах в одном из районов Нью-Йорка. Отличительной чертой является наличие акробатических движений и спортивных элементов. Очень популярны танцевальные спарринги, где выигрывает самый искусный танцор. С этой целью каждый пытается освоить самый опасный трюк. Поэтому нередки травмы головы, переломы, вывихи и растяжки.
Скейтбординг. Это очень популярный уличный спорт, особенно среди американской молодежи. Постепенно он перерастает в молодежную субкультуру. Стильные футболки Abercrombie, интернет магазин которые предлагает, скейтерская обувь на прочной подошве, кепки с огромными козырьками и масса энтузиазма. Скейтеры практикуют очень опасные трюки, в том числе прыжки с трамплинов. Организовываются целые соревнования с участниками из разных стран. Именно тогда и приобретаются различные травмы, переломы, сотрясения, растяжения, вывихи.
Паркур. Это сравнительно новое занятие, которое еще нельзя назвать уличным спортом. Но его популярность диктует необходимость упоминания. Паркур заключается в рациональном перемещении в городских условиях. И все бы ничего, если бы это не предполагало бег по крышам, прыжки с высоких заборов, через перила и парапеты. Тем более, бег с препятствиями начинается без предварительной разминки. Поэтому смело относим паркур к самым травматичным уличным занятиям.
ВМХ – различные трюки на велосипедах. Это своеобразный уличный фристайл, исполнение которого требует наличие специального велосипеда. Ему характерны крепкая рама, руль, вращающийся на 360 градусов, тормоза, которые зажимаются в любом положении велосипеда, укрепленные и удлиненные оси колес, отсутствие амортизаторов. Седло обычно велосипедисты не используют. Травмы встречаются часто. Ударяются не только об землю, а об руль или раму. Уличным фристайлом на велосипедах увлекаются как мужчины, так и женщины. Обувают конверсы женские и мужские, надевают футболки Sixpack и кепки Supreme. Здесь действуют свои законы моды и экстрима.
Уличный спорт поражает своей экспрессивностью, смелостью и неординарностью. Это всегда шоу, которое не терпит внешнего вмешательства и жестких правил. Здесь царит дружба, партнерство и, как это неудивительно, соперничество. Образовывается субкультура с определёнными ценностями. В этом и заключается сильная сторона стрит культуры. Главное, чтобы ее не перечеркнули полученные травмы. Метки: виды спорта • здоровье • интересно • популярные • увлечения • уличный спорт • хобби
Комментарии:
Уличный спорт – доступная альтернатива.
Практически все люди понимают, что занятия спортом помогают человеку быть здоровым. Однако человек, решивший заниматься спортом, сталкивается с массой вопросов: какой вид спорта выбрать, куда пойти заниматься, как найти хорошего тренера. Здесь немаловажную роль играет и стоимость занятий, необходимой экипировки. Одним словом, в спорте, как и в других сферах жизни, необходим тщательный подход. Увы, немногие готовы на это. И здесь, казалось бы, не найти альтернативы. Однако именно о возможности прийти в спорт буквально «с порога», а точнее «не заходя за порог», и пойдет речь.
Доступность уличного спорта
Уличный спорт – что это? Спорт, позволяющий тренироваться, не заходя в спортклубы, не покупая абонементы и оборудование, не выкраивая время в плотном графике рабочего дня? Доступный всем и каждому?
Несмотря на объединяющее название, уличный спорт разносторонний и многогранный. Сюда входят уже привычные направления: баскетбол, футбол, скейтбординг, велоспорт и так далее. Несмотря на доступность площадок для тренировок, здесь все же придется разориться на спортивный снаряд: будь это ролики, мяч или велосипед. Увы, кому-то это не по карману.
Сузив круг поиска, мы пришли к видам уличного спорта, для которых не требуется ничего, кроме желания. Это, в основном, молодые направления: Паркур, Фриран, Трикинг, Акрострит, Воркаут…
Направление Паркур (Parkour) получило распространение в России лишь в 2006-07 годах. Философия этого направления заключается в преодолении полосы препятствий на пути движения и в умении достигать любого географического места, используя при этом только свое тело. Как сказал один из основоположников этого направления, Дэвид Белль, нет границ, есть лишь препятствия. Именно их преодолению, оценивая обстановку и учитывая свои возможности, и учит Паркур.
Рядом с Паркуром стоит такое направление, как Фриран (Free running). Этот вид уличного спорта стоит у истоков создания Паркура, но в один момент стал самостоятельным направлением. В отличие от Паркура, Фриран менее практичный, но более зрелищный. Здесь от спортсмена требуется не просто преодолевать препятствия во время перемещения, но, прежде всего, делать это красиво. Именно то, как выполняется движение, – наиболее важный критерий оценки во Фриране.
Неразрывно с Паркуром и Фрираном сущетвует и Трикинг (Tricking), спортивное направление, в котором спортсмены выполняют трюки в различных плоскостях. Здесь прослеживается родство с акробатическим и боевым искусствами, а также с брейк-дансем. Учитывая то, что в Трикинге нет правил, здесь любое эффектно выполненное движение будет считаться трюком. Такой вид спорта развивает в человеке гибкость и координацию.
Помимо этих направлений многие выделяют и Акрострит (Acrobatics street), или уличную гимнастику. В отличие от Фрирана, здесь спортсмены выполняют акробатические трюки, не перемещаясь по городу, а используя лишь перепады высот. Свое мастерство акростритеры демонстрируют в любых местах города, причем любят делать это совершенно внезапно. Благодаря чему, Акрострит является одним из самых зрелищных видов уличного спорта.
Все перечисленные направления уличного спорта можно смело относить к такой молодой спортивной дисциплине, как Акрофристайл (Аcrofreestyle). Это направление в 2008 году было признано Федерацией экстремального спорта Красноярского края, что в конце концов помогло официально признать виды уличного спорта, связанные с искусством перемещения в пространстве. В Акрофристайле на основе Паркура, Фрирана и Трикинга выделяются три дисциплины: Hardline, Flat и Freestyle. Главным критерием оценки в этом виде спорта является как сложность элементов, так и их зрелищность.
Особое место в уличном спорте занимает WorkOut, который смешал в себе элементы спортивной гимнастики, цирковой акробатики. «Занятия снаружи» — это не только перевод, но и основная концепция этого направления. Снаружи – значит, за пределами стен спортзала. Для ребят спортивными снарядами служат турники на ближайшей дворовой площадке, притом, как в теплое время года, так и в холодное.
Если в Паркуре цель – это свобода передвижения, преодоления препятствий, то в Воркауте (WorkOut) – это максимально полное использование внешней среды для физического самосовершенствования.
Паркур – это перемещение из одной точки в другую. А в WorkOutе ты нашел объект, завис на нем, не перемещаясь,- рассказывает один из основоположников движения WorkOut в России, Данила Черкасов.
Оправданность риска
Рассматривая лишь первое направление, мы уже нащупали то, что можно назвать одним словом «экстрим». Именно с этим словом у многих и ассоциируется доступный, но не столь безопасный уличный спорт.
Уличные тренировки, во многом, это не спорт, а стиль жизни. Главное слово здесь – свобода. В паркуре это свобода передвижения сквозь пространство. Здесь тебя ограничивает не наличие транспорта и его расписание, а только твое тело, физическая подготовка. Каждый шаг и прыжок трейсера здесь должен быть уверенным и точным. Ведь в уличном спорте существует большой риск не только здоровью, но и жизни. Не зря в Паркуре существуют три основных правила, которым подчиняется каждый спортсмен во время передвижения – это эффективность, простота и безопасность!
Увы, многих молодых ребят уличный спорт привлекает именно экстремальностью и «крутизной». Пытаясь в кратчайшие сроки добиться видимых результатов, они закрывают глаза на безопасность и выходят на опасные городские просторы, не будучи для этого достаточно физически готовыми. Эта грань между здоровьем и имиджем. Если человек начинает занятия, лишь руководствуясь вопросом «престижности», не заработает ничего кроме неоправданных травм.
Уличный спорт, во многом, был создан для того, чтобы отвлечь молодежь от вредных привычек и нездорового образа жизни. Поэтому неоправданный риск здесь совсем не в почете. Как ни странно, ребята здесь учатся, прежде всего, обдумывать и соизмерять свои силы и возможности. Несмотря на свободу уличного спорта, здесь все же есть свои определенные правила. Во-первых, «выходить на улицу» нужно лишь после многодневных тренировок по ОФП. Элементы отрабатываются тщательно, постепенно переходя от базовых к сложным.
– На изучение одного базового элемента в среднем уходит месяц. Здесь элементы состоят из мельчайших деталей, которые нельзя упускать. Только полностью представив элемент в голове, ты можешь приступать к его исполнению, – рассказывает воркаутер, Максим Аносов.
Настоящий экстрим заключается не в бездумном риске с неожиданными последствиями, а в умении быть физически и духовно готовым к любому развитию ситуации. Именно уверенность в каждом своем движении, оттачиваемая день ото дня, и позволяет ребятам потрясающе владеть своим телом и эмоциями.
Однако без риска уличный спорт сложно себе представить.
В экстремальном спорте есть особенность – преодоление страха, что повышает самооценку человека, придает сил, — оправдывая риск, прокомментировал Данила Черкасов.
Хочется отметить, что уличный спорт во многом отрицает соревновательность и нарочитый внешний «блеск». Несмотря на зрелищность, спортсмены выходят на улицу не ради восторженных одобрений проходящих зевак, а, прежде всего, ради самосовершенствования. Уличный спорт развивает в человеке умение воспринимать любые препятствия на пути, как городском, так и жизненном, в качестве очередной возможности стать сильнее, увереннее и «круче».
Текст Лапцевич Марии: 27.03.2013
3. Уличные виды спорта. Спорт, который вас убивает
К этим видам спорта относятся катание на роликовых коньках, брейкинг, ВМХ-байк и многое другое. Они очень популярны среди подростков. Дело в том, что сложность и опасность спортивных трюков помогает молодежи самоутвердиться в обществе своих сверстников благодаря собственным способностям. А чем сложнее и опаснее трюки, тем больше шансов получить травму.
Катание на роликовых коньках
Этот уличный вид спорта относится к экстремальным. В последние годы он становится все более популярным в России.
Изобретателем роликовых коньков считается бельгиец Джозеф Мерлин. Предполагается, что он первым изготовил ролики с металлическими колесами. Это произошло в 1760 г., когда Мерлин впервые продемонстрировал свое изобретение в Лондоне. Однако этот показ прошел не очень удачно, и изобретением не заинтересовались.
В 1849 г. французский актер Луи Легранж попытался использовать роликовые коньки, чтобы изобразить катание на ледовых коньках в пьесе «Le Prophete». Его ролики были сделаны на основе ледовых коньков, к которым были приделаны маленькие колесики.
В середине XIX в. многие изобретатели пытались сконструировать различные типы роликовых коньков. Однако все они имели один и тот же недостаток — невозможность эффективно контролировать и останавливать их движение.
Эта проблема была решена в 1863 г. жителем Нью-Йорка Джеймсом Плимптоном. Для торможения он использовал резиновую подушечку, которая сжималась, когда катающийся наклонялся, перенося на нее вес тела. Эта конструкция стала основой для создания современных роликовых коньков.
…
На первой демонстрации своих роликовых коньков Мерлин катался на них, одновременно играя на скрипке. Однако на этих коньках нельзя было поворачивать, резко тормозить на них тоже было сложно. Из-за этого изобретатель врезался в зеркало и получил серьезные увечья.
Вскоре Плимптон получил патент на свое изобретение и открыл несколько роликовых катков в Европе и Америке. Поначалу позволить себе кататься на роликах мог далеко не каждый. Но когда срок патента Плимптона истек, на рынке появилось множество дешевых подделок, а само катание на роликовых коньках приобрело широкую популярность среди всех слоев населения.
По мере возрастания популярности катания на роликовых коньках начал появляться роллер-спорт. В начале XX в. в Европе стали появляться команды по хоккею на роликах. Во время Первой мировой войны этот вид спорта перестал существовать, однако по окончании войны он быстро возродился.
В 1936 г. в Штуттгарте (Германия) был проведен первый чемпионат мира по роллер-хоккею. В 1937 г. в Монце (Италия) состоялся первый чемпионат мира по скоростному катанию на роликовых коньках. А в 1947 г. в Вашингтоне (США) прошел первый чемпионат мира по фигурному катанию на роликовых коньках.
Катание на роликовых коньках остается очень опасным видом спорта, поскольку управлять роликами намного труднее, чем ледовыми коньками. Очень часты падения, результатом которых являются переломы, ранения, травмы головы, вывихи, растяжения и т. п.
Однако это вовсе не останавливает любителей острых ощущений. Все чаще на улицах можно встретить детей и взрослых, как просто катающихся на роликовых коньках ради удовольствия, так и использующих их в качестве средства передвижения. При этом возникает опасность попасть в аварию на дороге.
Брейкинг (би-боинг)
Брейкинг является одним из видов танцев. Однако он отличается от обычных танцев использованием сложных спортивных элементов.
Впервые этот танец появился в начале 1970-х гг. в Южном Бронксе (США). В это время был популярен музыкальный номер Джеймса Брауна «Get on the Good Foot». Песня сопровождалась энергичным танцем с элементами акробатики, который так понравился людям, что они начали пытаться повторить его.
Появилось народное название танца — «Good Foot». Брейкинг является более прогрессивной формой этого танца. Он также известен под названием «rocking».
Поначалу брейк заключался в том, что молодые танцоры выходили на танцпол и начинали «ломать» обыкновенные движения в такт ломаным битам пластинки. Таких танцоров стали называть break-boys, что позже было сокращено до b-boys.
Постепенно определились основные акробатические движения, универсальные для танца брейк, — такие, как toprocks (вертикальные движения ногами), floorrocks (ритмичные шаги ногами) и freezes (фризы). Позже в структуру танца вошли вращательные движения.
Во время расцвета «танцевальных битв», которые призывали бороться друг с другом с помощью творчества, а не оружия, брейкинг занял одно из основных мест в хип-хоп-культуре. Этот танец позволял танцорам использовать свое воображение для создания всевозможных трюков на баттлах — своеобразных танцевальных состязаниях. На баттлах побеждали более изобретательные противники, создававшие разнообразные сложные движения и выполнявшие их быстро и четко. Танцоры часто объединялись в команды и танцевали вместе, разрабатывая собственный стиль, чтобы противостоять другим командам.
…
Для местности, в которой зародился брейкинг, был характерен большой наплыв иммигрантов, поэтому и в танце ощущаются отголоски различных культур. Например, африканцы внесли с танец ритм и движение в кругу.
Би-бой-команды имели свои названия, например «The Nigga Twins», «The Zulu Kings», «The Seven Deadly Sinners», «Shanghai Brothers», «The Bronx Boys», «Rockwell Association» и т. д. Они стали организаторами целого би-бой-движения, которое способствовало широкому распространению нового танца.
После нескольких лет развития брейкинга появились опытные танцоры, настоящие виртуозы своего дела. Их называли королями брейкинга. Состязания между командами были настолько популярны, что привлекали внимание средств массовой информации.
В 1980-х гг. брейкинг начали показывать в качестве шоу по телевидению. В это же время снимались документальные фильмы о новом танцевальном движении. Эти фильмы и видеоклипы принесли еще большую популярность танцу и командам, исполнявшим брейк. Танец начал распространяться по всему миру. Он казался совершенно новым, зрелищным и захватывающим увлечением.
После показа фильмов стали организовывать турне для би-бой-команд, чтобы другие страны могли увидеть это удивительное искусство «вживую». В 1984 г. на церемонии закрытия летних Олимпийских игр было показано потрясающее шоу, в котором участвовало более ста би-боев и би-герлс.
Популярность брейка росла с каждым годом. Танец стал очень модным во многих странах, в том числе и в бывшем СССР. Брейкеры все чаще появлялись в коммерческих проектах — ТВ-шоу, рекламе, клипах и т. п. Брейк как бы становился частью шоу-бизнесса.
Возможно, поэтому во второй половине 1980-х гг. он неожиданно потерял свою значимость. Средства массовой информации тоже перестали о нем говорить. Лишь немногие из танцоров продолжали серьезно тренироваться и танцевать. Именно эти немногочисленные команды повлияли на дальнейшее развитие брейкинга как спортивного танца, сделав его более отточенным и виртуозным.
…
Название танцевального стиля би-боинг (b-boing) можно приблизительно перевести на русский язык как «танцы с прыжками».
В настоящее время нередки случаи выступлений би-боев на улицах городов. Танец является очень зрелищным благодаря сложности акробатических номеров, поэтому он собирает множество зрителей.
В танце участвуют в основном подростки. Восхищение публики помогает им самоутвердиться, завоевать уважение, стать более уверенными. Об опасности такого времяпровождения они чаще всего совершенно не задумываются.
Однако, в отличие от танцев, брейкинг довольно опасен. Нередки случаи получения танцорами тяжелых травм — вывихов, переломов, растяжений и т. д. Возможны также травмы головы. Стремление к достижению больших результатов, выражающихся в большей зрелищности, побуждает увеличивать физическую нагрузку, которая негативно отражается на здоровье.
ВМХ (фристайл на велосипеде)
Этот вид спорта в России пока еще не слишком распространен. Однако его популярность постепенно возрастает. О фристайле на велосипедах пока еще говорят мало, однако на улицах многих городов уже не являются редкостью велосипедисты, пытающиеся самостоятельно освоить определенные трюки.
На самом деле для достижения каких-либо результатов в этом модном виде спорта нужно иметь специальный велосипед. Он достаточно тяжелый, хотя имеет небольшие размеры, более крепкие раму, руль и вилку. Передний и задний амортизаторы отсутствуют, поскольку они не очень нужны, а только мешают в выполнении трюков.
На некоторых моделях устанавливают специальное приспособление GYRO, благодаря которому руль может вращаться на 360°.
На таких моделях делают флэтлэнд (трюки, для выполнения которых требуется ровная поверхность без препятствий). Тормоза на таком велосипеде зажимаются в любом положении, в том числе и при развернутом на 180° руле.
Руль на ВМХ-велосипедах обычно очень широкий, а его ручки при повороте на 90° почти касаются седла. Такая конструкция используется при исполнении трюка трэкстенд (удержание равновесия с помощью балансирования телом). Седло велосипедисты используют редко.
…
Фристайлом на велосипедах особенно опасно заниматься в сырую погоду. Вместо удовольствия велосипедист рискует получить серьезную травму.
Еще одной особенностью велосипеда для ВМХ является то, что его передняя часть значительно больше задней. Оси колес обязательно удлиненные и усиленные. На них наворачивают специальные штыри, называемые пегами, на которые исполнители фристайла могут вставать или с помощью которых могут скользить по различным граням, перилам и т. д. Тормоза на тросиках и переключение скоростей отсутствуют.
Основными приемами катания на ВМХ-байке являются рампа, трамплины (земляные в дерт-джампинге или обычные скейтерские), стрит (технический, с использованием препятствий или «чистый», то есть просто по естественным препятствиям на улицах — таким, как лестницы, перила, грани и т. п.) и флэтлэнд. Все эти варианты, кроме флэтлэнда, включают в себя прыжки, перевороты, грайнды (скольжение по какой-либо поверхности на подвесках) и т. д. Для флэта достаточно ровной баскетбольной площадки.
Фристайл начинался на обычных небольших велосипедах. Некоторым велосипедистам было скучно просто ездить на велосипедах, они устраивали на улицах гонки и пытались выполнять прыжки. Производители велосипедов, вовремя уловив новые тенденции, начали разрабатывать новые конструкции для любителей вело-экстрима, а также новое обмундирование для велосипедистов-экстремалов.
Любителей уличных велогонок стало так много, что они даже создали собственную организацию под названием «Американская фристайл-ассоциация» (АFA).
Несмотря на это, в конце 1980-х гг. о велофристайле почти ничего не было слышно. Дело в том, что, несмотря на все усовершенствования, велосипеды оставались очень неудобными для исполнения новых трюков и в большой степени травмоопасными.
Однако в начале 1990-х гг. компанией «Standard Industries» была представлена новая длинная ось из закаленного металла, изготовленная специально для занятий фристайлом. С этого времени ВМХ возродился. Стали проводиться соревнования, показавшие публике всю прелесть катания на велосипеде без правил. Все больше и больше людей, в основном молодежи, стало увлекаться этим видом спорта.
…
Катание на ВМХ-байках привлекает тем, что в этом виде спорта можно совершенствоваться всю жизнь. Свобода для творчества и импровизации неограничена.
У поклонников этого вида спорта даже появился собственный журнал «Ride», представляющий фристайл на велосипеде во всей его красе.
Однако, несмотря на свою привлекательность, этот вид спорта очень опасен. Получить травму, катаясь на ВМХ-байке, намного легче, чем на роликовых коньках или скейтборде. Особенно часты внезапные падения. К тому же велосипедисты чаще всего падают не на землю, а на свой велосипед, имеющий много выступающих металлических деталей. Из-за этого наиболее частыми травмами у них являются переломы, вывихи и травмы голеней. Статистика показывает, что чаще всего спортсмены ударяются о руль или раму спереди, а также о пеги сзади.
В связи с этим спортсмены, занимающиеся фристайлом на велосипедах, должны быть хорошо экипированы. На руках и ногах должна быть защита. Даже в жаркую погоду лучше надевать толстые брюки. Разумеется, всегда следует кататься в шлеме.
Внезапные падения с велосипеда во время отработки трюков являются частой причиной травм головы. Поэтому обязательно надо надевать шлем. Рекомендуется также иметь специальные защитные щитки на всем теле.
…
Распространению ВМХ-байка, возможно, мешает громоздкость конструкции и необходимость тщательно за ним следить. ВМХ-велосипеды требуют постоянной тщательной чистки и подтягивания тормозных тросов, пегов, кареток, цепи, спиц и т. д. Детали велосипеда очень быстро изнашиваются после отработки трюков и требуют частой замены, смазки и т. п.
Но даже это не всегда помогает, кроме того, некоторые вообще пренебрегают средствами защиты. В связи с этим ВМХ считается самым травмоопасным видом спорта. Среди занимающихся фристайлом на велосипедах самый высокий уровень переломов.
Несмотря на опасность и неудобства, ВМХ-байк имеет своих поклонников. Они уверяют, что удовольствие, получаемое за один день катания, с лихвой окупает все затраты сил и денег. С этим занятием ни в какое сравнение не идет катание на роликах или скейтборде. Из-за трудностей в исполнении трюков успехи доставляют особое удовлетворение.
Скейтбординг
Этот вид спорта стал популярным среди молодежи благодаря выходу на экраны фильмов с участием профессиональных американских скейтбордистов. В середине 1980-х гг. на улицах городов стали появляться подростки, катающиеся на скейтбордах. В то время это было повальным увлечением подростков во всех странах, в том числе и в России.
Более серьезное увлечение молодежи этим видом спорта началось, когда в Москву из Америки приехала команда проскейтеров «Thrasher» со зрелищным шоу. Американские спортсмены показали настоящее искусство катания на досках. Уезжая, они подарили свое оборудование российским скейтбордерам. С этого времени подростки в России начали не просто кататься, но стараться исполнять сложные фигуры и трюки на досках. Доски для этих целей делались вручную, самые сложные детали отливались нелегально на оборонных предприятиях из ворованных материалов.
Однако со временем катание на скейте пошло на спад, и к настоящему времени остались только самые убежденные поклонники этого уличного вида спорта. Они имеют большой опыт, катаются не один год, принимают участие в соревнованиях.
…
В Санкт-Петербурге и Саратове была организована Федерация скейтбординга, занимающаяся проведением соревнований по этому виду спорта.
Из массового увлечения скейтбординг стал спортивной дисциплиной. Одновременно он стал более опасным для жизни. Развивая свои навыки, скейтбордисты пытаются создавать все более сложные номера, часто с использованием различных трамплинов. Травмы на тренировках по оттработке трюков неизбежны и довольно часты. Падения со скейтов нередки и усугубляются тем, что у уличных ребят фактически отсутствует защитное обмундирование, которое утяжеляет и потому затрудняет исполнение трюков.
Пейнтбол
В настоящее время о пейнтболе говорят очень много. Иногда эту спортивную игру заказывают вместо корпоративной вечеринки. Молодежь и взрослые с удовольствием посвящают свои выходные загородным поездкам и стрельбе. Здесь можно одновременно вернуться в детство и получить острые ощущения. Эта захватывающая игра стремительно завоевывает популярность во всем мире, и Россия не является исключением.
Пейнтбол, по сути, является командной игрой, в которой разыгрывается небольшая война с настоящей стрельбой из пневматического оружия — маркеров, которые заряжают шариками с краской. Считается, что такая игра дает хорошую эмоциональную разрядку, снимает напряжение. Кроме того, она способствует развитию навыков тактического планирования и реакции. Ее польза заключается также и в том, что участники получают хорошую физическую нагрузку на свежем воздухе. Игра становится предпочтительней, чем психологические тренинги.
В игре участвует не менее 10 человек. Они надевают форму и специальное защитное обмундирование — маску, перчатки, защитный жилет и т. п. Основным инструментом является пневматический маркер. Перед игрой судьи обязательно инструктируют игроков, обучают их правилам безопасности. Затем игроки отправляются в специальное место и отрабатывают стрельбу из маркеров. Только после этого начинается сама игра, которая проходит на специальной пейнтбольной площадке. Для нее пишут сценарий, как и для любой полевой военной игры. Участники могут изображать спецназовцев, милиционеров или бандитов — в зависимости от фантазии игроков.
…
В настоящее время некоторые охранные структуры заказывают игру пейнтбол для своих сотрудников, чтобы те могли на практике приобрести навыки действия в условиях огневой опасности.
В пейнтболе ставятся определенные задачи, которые игроки должны решить совместно, быстро и организованно. Для этого очень важно уметь хорошо взаимодействовать с остальными членами своей команд. Классическими задачами являются захват флага противника, возвращение с ним на базу, избежание поражения снарядом. Во время игры могут возникнуть дополнительные задачи, требующие преодоления возникших проблем и быстрого принятия правильного решения. В этом плане игра развивает отличные навыки сотрудничества и работы в команде.
Опасностью в этой игре является пневматический маркер. Он представляет собой настоящее полуавтоматическое ружье. Шары с краской выстреливаются из патронника под высоким давлением сжатого воздуха или азота. При нажатии на курок поток сжатого газа выстреливает шар. При этом затвор автоматически встает в боевое положение, а маркер вновь готов произвести выстрел. Из такого оружия можно произвести до 15 выстрелов в секунду. В боевую готовность маркер приводится очень легко, так как предохранитель находится на корпусе чуть выше спускового крючка. Когда шарик попадает в игрока, он разбивается и оставляет след краски. Игрок при этом считается убитым.
Ответственность за безопасность игроков во время игры лежит на судьях, которые постоянно находятся на игровом поле и следят за соблюдением правил безопасности. Основным в этих правилах является обязательное ношение защитной маски на лице, а также запрет на стрельбу с расстояния ближе 5 м.
К сожалению, нередки случаи, когда игроки снимают маски во время игры. Это, как правило, происходит из-за запотевания стекол маски, что зачастую является следствием алкогольного опьянения. Ведь, относясь к пейнтболу как к отдыху, люди часто совмещают его с шашлыком и выпивкой, обычно предваряя этим саму игру. А без защитной маски человек подвергает опасности глаза, в которые случайно может попасть снаряд с краской, выпущенный к тому же под сильным давлением. Полученные травмы могут быть очень тяжелыми.
…
По одной из версий, пейнтбол возник как тренинг, предназначенный для подготовки сотрудников спецподразделений. Благодаря этой игре они могли совершенствовать стрельбу и отрабатывать боевые навыки, а также учиться работе в команде.
В результате опьянения нередки и такие нарушения правил, как стрельба ближе чем с 5 м. Результатом становятся тяжелые травмы. Пьяный человек на поле является самой большой опасностью при игре в пейнтбол.
Причиной травм становится также отказ игроков от защитных жилетов, который они объясняют тем, что чем тверже поверхность, с которой соприкасается выпущенный шарик с краской, тем больше вероятности, что он лопнет и выпустит все свое содержимое на одежду. Неразбившиеся шарики, в свою очередь, побуждают стреляющего человека подходить ближе и стрелять по противнику чаще. В результате человек получает множество синяков, а при стрельбе со слишком близкого расстоянии, как уже говорилось, и более серьезные травмы.
…
Травмы в пейнтболе могут случаться и из-за того, что маркер не поставлен на предохранитель и срабатывает уже после игры, например, в раздевалке.
Иногда в пылу игры прямо на поле завязываются рукопашные драки, в которых противники пытаются в нарушение правил решить создавшиеся проблемы во взаимоотношениях друг с другом. Впрочем, это запрещено правилами, и забияк обычно удаляют с поля, лишая права на участие не только в этой, но и в последующих играх.
Особенно болезненными являются попадания снарядов в пальцы рук, локти и колени, поэтому всегда рекомендуется надевать перчатки, налокотники и наколенники. Перед игрой маркеры обычно проверяются на исправность, а также на скорость полета шарика, которая не должна превышать 90 м/с.
Судьи также обязаны следить за тем, чтобы люди, не участвующие в игре, находились не на поле, а в специально отведенных местах.
В настоящее время пейнтбол сформировался не только как один из способов проведения досуга, но и как спорт. Повсюду появляются клубы любителей пейнтбола, проводятся мелкие и крупные соревнования. Практически каждую неделю где-нибудь в мире проводится большая игра.
В России не так давно была создана Российская федерация пейнтбола, которая занимается организацией всероссийских соревнований. Был основан специальный журнал «Пейнтбол», освещающий события в этом популярном виде спорта. В 2001 г., наряду со взрослыми, начали проводиться и детско-юношеские соревнования.
Некоторые психологи заводят разговор о том, что игра в пейнтбол развивает в человеке жестокость по отношению к другим людям. Прицеливание и стрельба по живой мишени значительно отличаются от детских полевых игр со снятием повязок с рук или другими безобидными знаками поражения противника. В психике человека создается стереотип незначительности человеческой жизни. Особенно пагубным подобное влияние является для детей, подростков и молодежи.
Но самой главной опасностью, разумеется, является травматизм, который, несмотря на меры безопасности, все же не является редкостью.
Данный текст является ознакомительным фрагментом.Читать книгу целиком
Поделитесь на страничкеСледующая глава >
Стрит воркаут — уличный спорт
Фитнес-зал — помогает многим поддерживать себя в форме и вести здоровый образ жизни. Однако не у всех есть желание ходить в дорогие фитнес-залы и покупать ежемесячные абонементы. В глубинах американских бедных районов зародилась культура здорового образа жизни, которая сейчас популярна даже в украинских селах. Ghetto workout, или street workout — сегодняшний рассказ о том, как ребята из районов показали, что спортом можно заниматься даже на улице.
История
Записать рэп-альбом или получить Грэмми удается единицам. Купить абонемент в фитнес-зал среднестатистический житель Гарлема вряд ли, а вот быть большим и сильным, проживая в таком районе — необходимо. Идея street workout невероятно проста: выходи и занимайся на всем, что подходит — на турниках, бетонных заборах и железных перилах.
И если в 90-х это движение не было ни организации, ни идеологии, то уже в 2000 году в США появилась первая workout-команда Bartenders, которая популяризирует движение и сделала его публичным. Как организаторы уличных занятий, так и местные власти — все прекрасно понимали, что энергию буйной молодежи лучше направить в русло спорта, а не криминала. И уже в начале 2000-х в американских городах начинают активно строиться уличные спортплощадки, где может заниматься каждый желающий.
Особенности workout-площадок
Street workout — это по сути та же силовая гимнастика, только в непрофессиональной среде и на обычных турниках. Но даже у таких площадок есть собственные особенности, которые помогают всем, кто занимается, почувствовать себя частью профессионального спорта.
- каучуковое покрытие
- закругленные концы снарядов
- турники разного уровня
- безопасные расстояния между перекладинами
Популярность уличного спорта привела к тому, что пришлось то наладить систему оценки спортсменов на различных соревнованиях: здесь стрит воркаут становится похожим на брейк-данс, поскольку оцениваются не только сила и выносливость участников, но и то, как искусно они показывают свое шоу.
Street workout — это не только уличные занятия, но и возможности для самореализации. Так, один из основателей российского воркауту, Антон Кучумов течение нескольких лет делал регулярные встречи спортсменов, после чего у него возникла идея открыть собственный магазин спорттоваров и сувениров на эту тему.
Украинский воркаут
Street-workout в последние годы стал популярным и в Украине — и, что главное, не только в крупных городах, но даже в небольших деревнях. Уличная гимнастика становится отличной альтернативой плохом досугу — больше никакого алкоголя или бездумных посиделок с семками. И работает это прекрасно даже без официальной государственной поддержки или спецпрограммы: ребята самоорганизуются без внешней поддержки, устраивают соревнования и регулярные встречи.
Первый всеукраинский фестиваль street workout состоялся в мае 2011 года в Днепропетровске, а уже через несколько месяцев на мировом чемпионате в Латвии украинский спортсмен Евгений Козырь занял первое место. В 2012 году на День Независимости в Киеве были проведены интересные соревнования между районами города и каждый желающий мог подойти и выполнить упражнение (отжимания от пола, упражнения на брусьях или подтягивание на перекладине), после чего его результат записывался и закреплялся за его районом. Тогда, по итогам соревнований, сильнейшим районом столицы был признан Оболонский.
По словам Кости Бемби, одного из активных участников движения street workout во Львовской области, он начал заниматься этим в первую очередь потому, что захотел доказать то самому себе — он может стать сильным.
«Мне очень нравится заниматься спортом и развивать свое тело — просто не представляю своей жизни без этого. Вместо того чтобы пойти курить или пить, мы занимаемся любимым делом — спортом. 2-3 часа 4 раза в неделю — этого достаточно. Мы с друзьями построили площадку на собственные средства, и сейчас на нем занимаемся. За несколько недель мы организуем street workout соревнования в Самборском районе Львовской области. Я рад, что благодаря этому занятию у меня появилось много новых друзей.»
Герои Youtube
В 2012 году победителями телешоу «Украина имеет талант» стала команда street workout, которая завоевала сердца женской половины и уважение мужской половины аудитории благодаря своему эффектному шоу:
Еще один знаковый украинский спортсмен — Денис Минин, который занимается 7 дней в неделю и показывает просто фантастический воркаут на любых поверхностях, пригодных для этого. Его сольное видео собрало на Youtube более 6 млн просмотров:
Однако наиболее хитовым видеороликом на Youtube видео киевских воркаутер, которые занимаются в столичном Гидропарке — одном из самых популярных мест для занятий уличной гимнастикой не только в Киеве, но и в Украине. Оно собрало более 7,5 млн просмотров за год и сотни публикаций в зарубежных блогах и соцсетях:
Все эти ребята доказывают нам на собственном примере, что быть физически активным и даже прекрасным спортсменом можно, не покупая дорогих абонементов в спортзалы и без профессиональных тренеров. Собственными силами и имеющимися средствами они достигают того, чего хотят — и все это благодаря непреодолимому желанию воплотить свою мечту в реальность.
Уличный фитнес или профессиональный спорт?
Я пишу эту статью, потому что хочу поделиться своими мыслями относительно того факта, что сейчас воркаут усиленно пытаются превратить в очередной вид спорта. Лично для меня воркаут всегда будет связан только с улицей и обычными людьми, которые выходят на площадки и тренируются для себя, для того, чтобы стать сильнее, а не ради каких-то там кубков, медалей или наград. К сожалению, в последнее время люди стали забывать с чего всё начиналось, стали забывать оригинальные идеи…
«Каждый учит каждого» — именно это сказал в своё время <url=»http://workout.su/news/549″>Clay</url>, во время одной из тренировочных сессий в легендарном Wingate Park в Нью-Йорке. Воркаут изначально строился вокруг этой идеи. Ты приходишь на площадку и учишься у тех, кто тренируется вместе с тобой. А они учатся у тебя. Вы тренируетесь вместе, обмениваетесь своими опытом и знаниями, и в конце дня ты знаешь гораздо больше, чем знал в начале. Потому что все занимаются для себя, все открыты и готовы делиться. Но если воркаут станет спортом, то это исчезнет. Я понял это год назад, когда услышал интервью Николая Лобанова после победы на <url=»http://workout.su/news/337″>Street Sport 201</url>1. Он сказал, что теперь будет гораздо больше тренироваться в одиночку и готовиться к чемпионату мира и меньше посещать общие тренировки. И тогда я подумал, что за бред? Раньше ребята могли каждое воскресенье тренироваться вместе с ним, учиться у него, да и просто общаться с ним. Очевидно, что их прогресс стал медленнее, после того Коля стал реже посещать общие тренировки.
А теперь представьте ситуацию, если воркаут становится спортом, и у парней с высоким уровнем возникают перспективы выиграть какой-нибудь кубок или чемпионат. В таком случае они будут тренироваться только в одиночку (или внутри команды), они не будут ни с кем делиться своими наработками и идеями (потому что зачем им лишние конкуренты), будет возникать информационный вакуум, и придётся собирать полезные знания по крупицам буквально.
Частично проблему недостатка информации от Мастеров, мы постарались решить через сайт http://workout.su, где предлагаем ребятам с хорошим уровнем делиться своим опытом с новичками напрямую. Я считаю, что информация и знания в воркауте должны распространяться бесплатно и свободно. В идеале у каждого должна быть возможность получить все знания без каких-либо затрат. К сожалению, есть и такие люди, которые пытаются заработать на воркауте и своей популярности, выпускают платные DVD и так далее. Это печально…
«Победа любой ценой» — именно этот лозунг, в общем и целом, соответствует спорту. Можно с ним не соглашаться, но в конечном итоге, если это действительно спортивное соревнование, то люди участвуют в нём ради победы, а не ради участия. На последних соревнованиях в Москве <url=»http://workout.su/forum_thread/1830″>(Кубок Наций)</url>, грань между просто соревнованиями и спортивными соревнованиями была пересечена. Просто посмотрите старые видео с соревнований из Нью-Йорка 2009-2011 годов (NBXA, B-Xtreme, 5B’s Contest и т.д.), посмотрите на атмосферу, которая тогда была, и вы легко заметите разницу между тем, что было тогда, и что было сейчас. К чему приведёт нас рост соревновательной составляющей? Я вижу, по крайней мере, два долгосрочных последствия, и оба они не обещают ничего хорошего. Последствие первое, люди начнут усложнять трюки, делать их более зрелищными, более эффектными, более опасными. Многие наверняка в курсе истории с Богданом Корженевским и его травмой. А все в курсе, как он её получил? Zef из Bar-Barians, в одном из своих интервью уже говорил о том, что ему не нравится, во что превращается культура уличных тренировок на турниках и брусьях, говорил и о том, что многие видят в нашем направлении только трюки. Juice из Team BeastMode с ним абсолютно согласен. Воркаут – это не трюки, это в первую очередь силовые базовые упражнения. Да, необычные, да, с использованием воображения. Но силовые. Посмотрите, опять же, видео с которых всё начиналось, например, из <url=»http://workout.su/articles/13″>этой статьи</url> или из <url=»http://workout.su/news/108″>этой</url> и сравните их с тем, что вы видите на площадках. Второе важное последствие, что смещается фокус целей тренировок. Если изначально идея была в том, чтобы тренироваться для себя, чтобы стараться превзойти себя вчерашнего, чтобы стать более сильным, здоровым и красивым, то в случае со спортом главная цель – это победа на соревнованиях. А это значит, что и тренировки теперь будут строиться не для здоровья, а для победы. Если раньше из-за травмы можно было пропустить тренировку и дать себе восстановиться до конца, то теперь нет, ведь пока ты отдыхаешь, твой противник становится сильнее. О том, что некоторым уже сейчас приходится, несмотря на травмы, выходить на соревнованиях я даже говорить не буду. Не считал и не считаю это правильным, и не думаю, что это тот образец, который достоин подражания.
«Обычные ребята, а не спортсмены» — именно эту фразу можно очень часто слышать в различного рода репортажах о воркауте, которые показывают по телевизору или в интернете. Кто-нибудь задумывался над тем, почему воркаут стал так популярен? Да потому что в его основе лежит идея, что если обычный парень из соседнего двора смог добиться такого результата, то и ты тоже сможешь. И для этого мне не нужны ни дорогостоящие фитнес клубы, ни спортивные секции, ни какие-либо там химические добавки. Всё что нужно – это регулярно заниматься на уличных площадках и результат придёт. Потому что воркаут – это не спортивная гимнастика, где за видимыми результатами на самом деле стоят ежедневные двухразовые тренировки с детства, жесточайший режим и чудеса современной фармакологии. Но если воркаут станет спортом, то по факту он мало чем будет отличаться от гимнастики. Правда я сильно сомневаюсь, что у воркаута есть перспективы стать олимпийским видом спорта.
Остаётся добавить, что уже сейчас есть люди, среди так называемых лидеров воркаута, которые говорят о том, что воркаутом нельзя нарастить мышцы, если не принимать специальных добавок. К сожалению, они используют наше направление и свою популярность для того, чтобы заработать деньги, и они абсолютно забыли о тех идеях, которые были заложены в воркаут изначально.
«Это шоу, а не тренировка» — именно эту фразу можно услышать от организаторов соревнований или показательных выступлений. Они превращают наше направление в сплошную показуху и понты, потому что им платят за это деньги. Им платят деньги за то, чтобы было зрелищно и интересно, а не за то, чтобы ребята занимались для здоровья и развивались постепенно. Для наглядности воркаут настоящий и воркаут показушный это как реслинг в реальной жизни и реслинг по телевизору. Что-то общее есть, но второй публике смотреть гораздо интереснее. Именно по этой причине очень крутые соревнования в Днепропетровске (которые делались изначально воркаутерами для воркаутеров) в этом году заменили на показательные выступления и шоу на сцене на потеху публике, чтобы поразвлекать зрителей и собрать их как можно больше…
Лично я начал заниматься на турниках и брусьях, потому что увидел видео ребят из Wingate Park. Я увидел, что к тренировкам можно подходить совсем под другим углом, что необязательно постоянно делать одни и те же базовые подтягивания, отжимания на брусья и от пола, что можно придумывать различные комбинации и связки из элементов, что можно превращать процесс тренировки в своего рода игру.
Необычно? Да. Интересно? Несомненно. Показушно? Ни разу. Это и есть тот воркаут, с которого всё начиналось. И это именно тот воркаут, которым мне хочется заниматься и который мне хочется видеть на площадках. Это воркаут в духе улиц…
Заключение
Воркаут – это не спорт. Нам не нужны звания и регалии, мы тренируемся не ради рекордов и не для того, чтобы поразить кого-то своими навыками. Мы идём на площадки, потому что воркаут стал для нас неотъемлемой частью нашей жизни. Мы хотим собственным примером показать молодёжи, что существует множество способов интересно проводить время и отдыхать с пользой для собственного здоровья.
Нам нравится то ощущение свободы, которое дают тренировки на улицы. Я говорю не только о свежем воздухе, отсутствии стен и толпы. Я говорю о том, что на уличных площадках можно найти самые разнообразные конструкции и не ограничивать себя только турниками и брусьями. Каждая тренировка становится не просто рутинным выполнением упражнений в заданной последовательности, а превращается в творческий процесс. Придумывание новых упражнений и комбинаций само по себе очень интересно и весело, а мышцы и рельеф – это только следствие наших тренировок.
Мы любим общаться. Поэтому в перерывах между подходами мы не стоим с секундомером в руках или постоянно поглядывая на часы, проверяя не подошло ли время делать очередной подход. Нет. Вместо этого мы весело болтаем о тренировках или о жизни в целом, или просто шутим шутки. Именно поэтому на тренировках всегда царит такая дружеская и теплая атмосфера, которая заряжает энергией на неделю вперёд. Если ты тренируешься и не улыбаешься, значит ты делаешь что-то не так.
Лично для меня это и есть воркаут…
Уличный Спортивный комплекс
Уличные Спортивные комплексы — предназначены для установки на открытых участках, а также териториях учебных учреждений, прилегающей к спортивным клубам, в парках и во дворах. Задача уличных спортивных комплексов – обеспечить детей и взрослых инвентарем для выполнения ряда упражнений на открытом воздухе, а также привлечь людей к занятию спортом.
- Комплексы позволяют тренировать все группы мышц: укреплять позвоночник и пресс, разрабатывать мышцы спины и рук, качать ноги.
- С его помощью удается ускорить восстановление после травм и предупредить развитие сколиоза.
- При том что уличные спортивные металлические комплексы весьма не громоздкие, они выдерживают нагрузку до 300 кг.
Уличные спортивные комплексы отличаются компоновкой и размерами. Маленькие спортивные комплексы с горками и качелями предназначены для детских садов. Комплексы высотой около двух метров, которые представлены в данном разделе, предназначены для детей школьного возраста и взрослых. Их устанавливают на школьных и вузовских площадках, в том числе для подготовки и сдачи норм ГТО.
Купить Уличный Спортивный комплекс по самой доступной цене, вы можете сделав заказ на нашем сайте или позвонив по телефонам: +7(495)249-46-55 (Москва), 8(800)555-67-09 (Бесплатный по всей России!).
НАШИ ПАРТНЕРЫ И ПОДДЕРЖКА:
ВНИМАНИЕ: Успей купить по антикризисным ценам!
Уличный спорт в Санкт-Петербурге (500 товаров) 🥇
Доставка: Санкт-Петербург
Онлайн консультант Бесплатный номер 8 800… Заказ в один клик