Уроки гимнастики для детей 10 лет: Гимнастика для детей 11 лет

Гимнастика для детей 11 лет

Занятия спортом – важная составляющая развития ребенка. Акробатика для детей позволяет развить важные физические и психологические качества, необходимые каждому человеку. Начинать занятия можно с совсем юного возраста (около 2 лет). В этом случае ребенок при желании сможет построить профессиональную спортивную карьеру.

Акробатика и физическая подготовка

Посещение акробатических занятий позволяет развить физическую силу и привлекательность, обеспечить полноценное телесное развитие. На таких уроках формируется правильная осанка, улучшается обмен веществ. Ряд упражнений является эффективной профилактикой хронических заболеваний, многие из которых дети приобретают в школьные годы. Занятия способствуют развитию выносливости, усидчивости, когнитивных навыков – таким детям легче дается обучение.

Врачи рекомендуют курс акробатики как девочкам, так и мальчикам, поскольку базовые упражнения одинаково хорошо укрепляют здоровье.

Программа разработана таким образом, что ребенок плавно включается в занятия, не испытывая непосильных нагрузок. Такой подход позволяет подарить малышам удовольствие от пребывания в спортзале.

Акробатика и социальные навыки

Секция акробатики – лучший выбор для развития коммуникативных навыков. Ребенок учится общаться со сверстниками, более взрослыми и маленькими учениками. Атмосфера доброжелательности и взаимопомощи помогает выработать стратегии здорового поведения. Дети обретают новых друзей, учатся пониманию и ответственности.

Юные спортсмены развивают уверенность в себе, лидерские навыки, что в будущем поможет им добиться успеха в любой области: от личных отношений до карьеры. Акробатика помогает воспитать трудолюбие, открыть в себе желание добиваться новых уровней мастерства, совершенствовать себя, несмотря на трудности. Занятия в раннем возрасте позволяют эмоционально подготовить малыша к школе, упростить интеграцию в коллектив.

Записаться на курс детской акробатики

Московская Академия Гимнастики предлагает занятия акробатикой для детей всех возрастов. Благодаря игровой форме дети легко осваивают даже достаточно сложные трюки. Среди тренеров – опытные спортсмены с высшим педагогическим образованием, поэтому наш центр гарантирует индивидуальный подход к каждому ребенку. Чтобы записаться на курс, необходимо связаться с нашим администратором по телефону, через мессенджер или нанести личный визит в Академию Гимнастики.

 

---

 Акробатика для детей: умение работать в команде

Как и любой вид спорта, акробатика призвана выполнять не только функцию физического развития и здоровья ребенка, но и адаптивную. Поскольку акробатика для детей начинается в возрасте 4-5 лет, то и явное ее влияние на становление характера, воспитание и умение общаться на лицо.

В этом возрасте многие дети подвержены воздействию манере поведения, заведенной исключительно в семье. Бесспорно, для дошколят, посещающих детские сады, вопрос адаптации в коллективе и взаимодействия со сверстниками не стоит так остро. Но немало детей, которые дошкольные образовательные учреждение не посещают.

Да и функции воспитателя и тренера в корне разные. Воспитание чувства долга, силы воли и надежности вряд ли можно переложить на детский сад, который ориентирован больше на образование и банальный присмотр за детьми.

На тренировках по акробатике малыши учатся общаться не только со сверстниками, но и с подростками и более младшими детьми. К примеру, в женской паре, где одной девочке 6 лет, а «верхушке» 12. Слаженная работа, постоянный контакт настолько сближает партнеров, что старшие чувствуют ответственность, а младшие – признают авторитет, стремятся соответствовать в плане знаний и спортивных достижений. Межличностное общение детей, занимающихся одним видом спорта, проходит без преград и разграничений. Они – одна команда.

Это чувство личной ответственности за общий успех приходит уже на начальных этапах занятий.

Взаимодействие тренер-ученик тоже выполняет небывалую педагогическую и социальную функцию. Он всегда авторитет, умеющий многое и многому способный научить. Желание ребенка учиться и развивать свои навыки – бесспорный результат занятий.

Акробатика для детей позволяет воспитать:

— прилежного ученика, — ответственных людей, — успешных работников, — трудолюбие и умение работать над собой, — достойных членов общества, здоровых, активных и разносторонне развитых.

Их манера поведения и умение идти на контакт в любом возрасте позволит гордиться родителям результатом своего труда и воспитания.

 

 

---

 

 Изучение акробатических элементов для детей

Сегодня мы коснемся такой темы как изучение различных упражнений ребёнком на тренировках по акробатике.
В первую очередь ребёнок должен быть физически и морально подготовлен к изучению как прикладных так и специальных элементов акробатики. Поэтому тренер в первую очередь подготавливает ребёнка подгоняя его кондицию для изучения акробатических элементов. Он начинает изучать с ребёнком специальные и обще физические упражнения разной направленности и в разных тренировочных режимах, что бы ребёнок смог адаптировать тело для дальнейшего изучения элементов акробатики.

Также вместе с этим тренер изучает с ребёнком какой либо акробатический элемент, раздробив его на множество частей, и эти части отдельно тренирует с ребёнком. До полной готовности ребёнка выполнить каждую часть акробатичекого элемента отдельно.

Вместе с с ребёнком изучают элементы растяжки, что бы тело было гибким и управляемый. И только после этого дитя пытаются научить делать акробатический элемент полностью ( слитно). Именно таким образом и ни как иначе происходит изучение акробатических элементов ребенком. Поэтому это сложный и многоуровневый тренировочный процесс. 

Однако одного мастерства тренера недостаточно, должна быть хорошая материально-техническая база (тренировочный зал). Это необходимо для достаточной вариативности тренировок и интенсивности их проведения.

По этому тренировка по акробатике это многоуровневый и сложный процесс зависящий от многих условий.

 

---

 

 Акробатика для детей- залог гармоничного развития личности

 

Занятия спортом – важная составляющая развития ребенка. Акробатика для детей позволяет развить важные физические и психологические качества, необходимые каждому человеку. Начинать занятия можно с совсем юного возраста (около 2 лет). В этом случае ребенок при желании сможет построить профессиональную спортивную карьеру.

Акробатика и физическая подготовка

Посещение акробатических занятий позволяет развить физическую силу и привлекательность, обеспечить полноценное телесное развитие. На таких уроках формируется правильная осанка, улучшается обмен веществ. Ряд упражнений является эффективной профилактикой хронических заболеваний, многие из которых дети приобретают в школьные годы. Занятия способствуют развитию выносливости, усидчивости, когнитивных навыков – таким детям легче дается обучение.

Врачи рекомендуют курс акробатики как девочкам, так и мальчикам, поскольку базовые упражнения одинаково хорошо укрепляют здоровье. Программа разработана таким образом, что ребенок плавно включается в занятия, не испытывая непосильных нагрузок.

Такой подход позволяет подарить малышам удовольствие от пребывания в спортзале.

Акробатика и социальные навыки

Секция акробатики – лучший выбор для развития коммуникативных навыков. Ребенок учится общаться со сверстниками, более взрослыми и маленькими учениками. Атмосфера доброжелательности и взаимопомощи помогает выработать стратегии здорового поведения. Дети обретают новых друзей, учатся пониманию и ответственности.

Юные спортсмены развивают уверенность в себе, лидерские навыки, что в будущем поможет им добиться успеха в любой области: от личных отношений до карьеры. Акробатика помогает воспитать трудолюбие, открыть в себе желание добиваться новых уровней мастерства, совершенствовать себя, несмотря на трудности. Занятия в раннем возрасте позволяют эмоционально подготовить малыша к школе, упростить интеграцию в коллектив.

Записаться на курс детской акробатики

Московская Академия Гимнастики предлагает занятия акробатикой для детей всех возрастов. Благодаря игровой форме дети легко осваивают даже достаточно сложные трюки. Среди тренеров – опытные спортсмены с высшим педагогическим образованием, поэтому наш центр гарантирует индивидуальный подход к каждому ребенку. Чтобы записаться на курс, необходимо связаться с нашим администратором по телефону, через мессенджер или нанести личный визит в Академию Гимнастики.

 

---

 

 Акробатика для детей: психолого-педагогичиский аспект

 

Зачастую спорт воспринимается исключительно как форма совершенствования здоровья и физических данных. На самом же деле его влияние на ребенка, на личность, гораздо сильнее и обширнее. Акробатика для детей – яркое тому подтверждение. Воспитывая в ребенке гармоничное и органичное чувство красоты, силы, слаженности в работе, она несет в себе невероятную педагогическую и психологическую функцию. Каждая из них подкреплена функцией социальной, поскольку ребенок развивается и тренируется в команде.

Регулярность тренировок, обязательность упражнений и элементов, ответственность перед партнером, тренером, зрителем, болельщиком при постановке композиций воспитывает в детях невероятное чувство ответственности. Умение оценивать свои силы и организовывать работу – еще одно подтверждение невероятной педагогической силы акробатики, как дисциплины, и тренера, как педагога.

Акробатика для детей несет в себе и положительные особенности для развития личности. Желание побеждать, совершенствовать свои физические и личностные данные, умение работать в команде, все это благоприятно сказывается на общем развитии маленького спортсмена. Закомплексованность и нежелание развиваться – редкие качества, которые можно приписать акробату. У него иные цели, желания и ориентиры. Он:
— удачлив,
— успешен,
— решителен,
— смел.

Педагоги и психологи единодушно утверждают, что гармоничное сочетание силы, гибкости, ловкости, присущие детям, занимающихся этой дисциплиной, всегда и во всем доминируют. Стремление к прекрасному и волевому проявлению того самого прекрасного одновременно – идеальное сочетание благоприятного восприятия мира. Эти качества на протяжении всей жизни будут их сопровождать, независимо от того, какой путь будет избран.

Спортивное прошлое, акробатика, программируют ребенка на удачу на много лет вперед!

 

---

 

Акробатика для детей: становление характера

Спорт и характер – это две взаимосвязанные вещи. Невозможно добиться хороших результатов и побед, не имея для этого потенциала и твердого, полного решимости желания побеждать. Акробатика для детей с малых лет прививающая им главные принципы жизни, принимает непосредственное участие в становлении характера.
Являясь основным способом выплеска энергии, распирающей ребенка изнутри, спорт одновременно учит эту энергию и контролировать. Со временем воспитанник понимает, как и в чем лучше проявить себя и свой внутренний позитив или негатив. Причем это понимание приходит довольно рано. Занимаясь даже небольшой отрезок времени, юный акробат видит, как ведут себя другие дети, делает выводы и положительном влиянии того или иного поведения.
Когда занятия переходят в стадию получения определенных навыков, то желание ребенка их освоить гарантированно нарастает. Он стремится к этому. Местами превозмогается боль, местами терпятся первые неудачи. Именно это и несет в себе непосредственную пользу. Только борьба, сила и невероятное упорство способно помогать человеку по жизни добиваться успеха. Это касается не только спорта и акробатики. Весь человеческий путь наполнен крутыми поворотами и встрясками. И только сильный способен их достойно перенести и преодолеть.

Воспитать безвольного и слабохарактерного ребенка вряд ли мечтает какой-то родитель. Безусловно, генетика, семейное воспитание и грамотный подход не позволят этого сделать. Но акробатика для детей способна творить чудеса, заставляя их постоянно проявлять себя и совершенствовать.
Нередки случаи, когда в дисциплину приходили дети с проблемами взаимоотношений со сверстниками, родителями, учителями. Иногда сами матери признавались, что их чадо недостаточно самостоятельно или слабохарактерно. И именно это признание становилось для тренера призывом к действию. Через пол года тренировок, дети были неузнаваемы.
— Стремление во всем быть лучшими,
— упорство и целеустремленность,
— полное отсутствие былой закомплексованности и зажатости – такой был результат занятий.

Поэтому данные, привитые вместе с акробатическими элементами, на всю жизнь прочно войдут в характер и силу воли.

 

---

 

 Акробатика для детей: отличительные черты и преимущества спорта

Занятие акробатикой – красивое зрелище, которое завораживает взгляды зрителей, но и отличная возможность правильного развития ребенка. Кроме того, вы можете быть уверены в том, что ваш ребенок проводит хороший досуг, правильно развивает музыкальный слух и чувство вкуса.

Что предлагает родителям и детям секция акробатики. Подобные занятия очень важны, особенно для детей. Они способствуют гармоничному развитию вашего чада. Ваш сын или дочка смогут направить энергию в правильное русло и совладать с эмоциями. Кроме того, ученые давно доказали, что благодаря активному движению происходит правильный обмен веществ, тело растет и развивается правильно, а это уже положительная динамика.

Все дети, которые растут в соответствующих условиях, очень активны. Это не всегда нравится родителям, поскольку они устают и пытаются воспитать в малыше усидчивости. Психологическое подавление активности довольно негативно влияет на здоровье малыша, а детская акробатика дает возможность растратить всю лишнюю энергию, причем это происходит в легкой игровой форме и совершенно не вредит ребенку.

Стоит отметить, что акробатика отличается тем, что все нагрузки распределяются равномерно. Именно благодаря этой особенности маленький организм развивается гармонично и без отклонений, формируется правильная фигура и осанка, вырабатывается уверенная походка.

Кроме того, детская акробатика рассчитана как на девочек, так и на мальчиков, но самое важное, что это не скучное занятие или изнурительный спорт, но и веселое развлечение, преодоление страхов и приобретение навыков работы в команде. Дети будут более организованы и самостоятельны. Что касается формы, ее определяет каждый клуб акробатики. В некоторых случаях это может быть обычная спортивная форма или же специальные костюмы, которые используются, к примеру, для тренировок гимнастами.

Акробатика – это вид спорта, который рассчитан даже на самых маленьких. И если вашему ребенку исполнилось хотя бы два с половиной годика, можете смело записывать его на занятия. Позволим себе дать маленький совет. Не спешите покупать сразу абонемент на несколько месяцев, оплатите пробные занятие, чтобы понять, нравится ли такой досуг вашему ребенку или лучше что-то другое. Обязательно примите во внимание предоставленную нами информацию. Тогда вы сможете сделать правильный для себя выбор.

 

---

 

Акробатика для детей: развиваем координацию

Для начала надо сказать что акробатика является одним из самых высоко координационных видов спорта. И когда вы отдаёте ребёнка в секцию акробатики он приобретает все необходимые навыки которые в дальнейшем он может использовать как в жизни так и в любом другом виде спорта. Акробатические элементы изучаемые в секции акробатики носят как прикладной так и специальный характер. На начальном этапе тренировок по акробатике для совсем маленьких детей изучаются элементы прикладного характера. Такие как пролазания, перелазания, напрыгивание, спрыгивания, перепрыгивание, Преодоление всяческих преград. На втором этапе акробатика изучает упоры на руках на ногах, висы, комбинированные упражнения с этими видами упражнений. Одновременно с этим акробатика должна сформировать у детей мышечный каркас, по этому в комплексе с данными упражнениями применяются упражнения общего физического развития на силу, скорость, выносливость, гибкость. На третьем этапе тренер учит детей акробатическим элементам, начиная с самых простых постепенно усложняя программу.
Подготовка и тренировка будущих акробатов — Это сложный и трудоемкий процесс! Поэтому тренера должны обладать знаниями в данном предмете и конечно же любить детей. Совместно со всем сказанным выше должна быть хорошая материально-техническая база для тренировок по акробатике снаряды, оборудование.   Без всех этих составляющих почти невозможно научить детей акробатике.
Поэтому приглашаем всех желающих заниматься акробатикой в наш прекрасный зал находящееся в городе Москве по адресу улица Азовская дом 32 в округе Зюзино в районе Чертаново. До встречи дорогие друзья!

 

---

 

 

Видео подборка с детской спортивной гимнастики – Европейский Гимнастический Центр

ФИНАЛ ЧЕМПИОНАТА EUROPEGYM 22 мая 2021 года

31 май 2021

Тренировки в Европейском Гимнастическом Центре

02 апрель 2021

Польза гимнастики для детей

Европейский Гимнастический Центр приглашает на занятия развивающей гимнастикой детей от 1 года, подростков и взрослых!

Гимнастика обеспечивает гармоничное физическое развитие и отличную подготовку для любых видов спорта!

Цель наших занятий — привить детям любовь к спорту и сформировать крепкое здоровье!

Гимнастика развивает координацию движений, баланс, силу, выносливость, гибкость.

Формирует правильную осанку, помогает в профилактике плоскостопия.

Наши Центры расположены во всех районах Москвы и в Подмосковье.

02 февраль 2021

Репортаж с тренировки Ульяны в Европейском Гимнастическом Центре

Ульяне Щебатуриной 5 лет, начала заниматься в Европейском Гимнастическом Центре с 1 года вслед за старшей сестрой.
⠀
Ульяна очень увлекается гимнастикой, умеет выполнять много сложных элементов и стремисяя выиграть на соревнованиях золотую медаль.
⠀
В интервью Ульяна поделилась впечатлениями о занятиях.

21 январь 2021

Интервью с Елизаветой — гимнасткой Центра Лужники

17 декабрь 2020

Гимнастика для детей от 1 года

Занятия гимнастикой для детей от 1 года — лучший способ для познания окружающего мира, получения новой информации и опыта, изучения возможностей своего тела, развития мелкой и крупной моторики.

Гимнастические упражнения развивают у ребёнка крепкий мышечный корсет, координацию движений, гибкость, выносливость, быстроту реакции. ⠀

16 октябрь 2020

Гимнастика и коррекция плоскостопия

Знаете ли вы, что наше здоровье держится на стопах? Свод стопы формируется с детства под влиянием различных факторов, а развитие плоскостопия приводит к проблемам с позвоночником, суставами и головным мозгом. Стопа — природный амортизатор. Каблуки, прогулки по асфальту и сидячий образ жизни — то, из-за чего стопа перестает правильно функционировать. Любое нарушение в стопе влияет на весь организм. Решение проблем — это специальные гимнастические упражнения и, конечно, правильная обувь и стелька.

25 июня (четверг) ведущий PRO-эксперт компании «Спортмастер» Алексей Пугачев и тренер Европейского Гимнастического Центра Анастасия Богданова проведут лекторий на тему профилактики и коррекции плоскостопия у детей и взрослых.

Место и время проведения: 25 июня (четверг) с 19.00 до 20.30 магазин Спортмастер PRO, 1 этаж. Адрес: Варшавское шоссе 129А, м. Пражская.

На лекторий необходимо предварительно зарегистрироваться по ссылке — https://sportmaster.timepad.ru/event/1283376/

18 сентябрь 2020

Упражнения для формирования правильной осанки от 1,5 лет

Тренировка включает упражнения на силу, растяжку, баланс. Вы сможете выполнять их в домашних условиях на спортивном комплексе.

Павел Червоный — тренер Центра Троицк предложит упражнения для детей разного возраста, начиная с 1,5 лет.

20 август 2020

Презентация формы Demix в Европейском Гимнастическом Центре

Европейский Гимнастический Центр является партнером магазина спортивных товаров «Спортмастер PRO».

Компания «Спортмастер PRO» активно занимается разработкой технологий и производством профессиональной продукции фирмы Demix для детей и взрослых. Эта линейка представлена на тренерах и спортсменах Европейского Гимнастического Центра.

Представители компании «Спортмастер PRO» и Demix в интервью рассказали, почему в качестве партнера выбрали Европейский Гимнастический Центр, о современных технологиях детской и взрослой профессиональной формы Demix,  ее отличиях от других брендов.

19 август 2020

Домашний комплекс упражнений №2 (для детей от 3 лет и старше)

Дорогие друзья! Не забываете о тренировках в период карантина?
Мы подготовили для вас ролик с новым домашним комплексом упражнений для детей от 3 лет и старше!
Вы сможете заниматься параллельно с нашим тренером Центра Лужники Сергеем Барановым в режиме реального времени!
Взрослым также очень рекомендуем присоединяться к тренировке!
Не забывайте о регулярности занятий — минимум 3 раза в неделю!
Вы можете чередовать комплексы упражнений, которые подготовили наши тренеры!
Спорт — отличный источник энергии, позитива и здоровья!

30 март 2020

Домашний комплекс упражнений на растяжку

Друзья! Мы подготовили для вас домашний комплекс упражнений на растяжку.

Гибкость — это эластичность связок, подвижность и здоровье тела, профилактика травматизма и заболеваний опорно-двигательного аппарата.

Растяжка придаёт энергию, легкость, хорошее самочувствие.

Выполнять эти упражнения можно детям с 3 лет и старше, а также взрослым.

Регулярность — 3 раза в неделю.

27 март 2020

Домашний комплекс упражнений №1 (от 5 лет и старше)

Дорогие друзья! Находясь на карантине, не забывайте заниматься спортом. Мы подготовили для вас домашний комплекс упражнений для детей от 5 лет и взрослых, а также хорошее настроение!

Не забывайте, что спорт укрепляет иммунитет и дарит позитивные эмоции!

19 март 2020

Домашний комплекс упражнений от 1,5 до 5 лет

Дорогие друзья! Находясь на карантине, не забывайте заниматься спортом. Мы подготовили для вас домашний комплекс упражнений для детей 1,5 до 5 лет!
Не забывайте, что спорт укрепляет иммунитет и дарит позитивные эмоции!

18 март 2020

Как научиться стоять на руках?

Тренер Европейского Гимнастического Центра Елена Дмитриева и ее гимнастка расскажут и покажут комплекс упражнений, который поможет научиться ребенку и взрослому делать стойку на руках.

09 январь 2020

Знакомство с тренером: Елена Дмитриева, Центр Марьино

В новом выпуске блога Европейского Гимнастического Центра герой рубрики «Знакомство с тренером» – Елена Дмитриева.

Елена — мастер спорта по спортивной гимнастике, работает в Центре Марьино, у нее большой опыт работы с детьми разных возрастов и взрослыми, среди ее учеников много участников и победителей турниров Европейского Гимнастического Центра.

Елена поделилась историей о том, как пришла в гимнастику, как этот вид спорта повлиял на ее жизнь и, почему она в итоге выбрала профессию тренера.

Вы можете записаться к Елене на тренировку. Всю информацию по тренировкам вы можете найти на нашем сайте — www.europegym.ru

30 декабрь 2019

Репортаж с Турнира Европейского Гимнастического Центра по спортивной гимнастике

Дорогие друзья! В субботу 9 ноября в Центре Лужники состоялся Турнир Европейского Гимнастического Центра по спортивной гимнастике на разряды!

В соревнованиях приняли участие гимнасты в категории «Юный гимнаст» 3-5 лет, «Юный гимнаст» 5-7 лет, 3 юношеский разряд, 2 юношеский разряд. Выражаем благодарность тренерам, спортсменам и их родителям за активную подготовку к турниру, целеустремленность и интересную борьбу!

В соревнованиях приняли участие почти 140 человек, продемонстрировавших хорошее исполнение комбинаций в гимнастическом многоборье и высокий потенциал на будущее! Мы также восхищаемся нашими взрослым гимнастами из категории 18+ лет, выступавших наравне с другими участниками!

15 ноябрь 2019

Встреча с иммунодиетологом Мариной Внуковой в EUROPEGYM CLUB

В сообществе родителей EUROPEGYM CLUB 16 октября прошла очень интересная встреча с иммунодиетологом, нутрициологом Мариной Внуковой @mn_vnukova!
⠀
Эксперт рассказала об основах иммунодиетологии, а именно:
⠀
-О важности выявления индивидуальных непереносимых продуктов;
-О причинах возникновения аллергий и способах их лечения;
-О влиянии продуктов питания на микробиом кишечника человека;
-О роли микробиома в иммунитете человека, его интеллектуальном и психологическом развитии, поведении, настроении;
-О причинах и признаках нарушения микробиома, способах его восстановления.
⠀
Благодарим спикера и гостей за активное участие в сообществе родителей EUROPEGYM CLUB!

Следите за новостями о новых встречах в наших соц сетях, на сайте и в приложении.

23 октябрь 2019

Завтрак с экспертом — детским и семейным психологом Еленой Бакановой в EUROPEGYM CLUB

11 сентября в нашем сообществе родителей EUROPEGYM CLUB в кафе АндерCон @cafe_anderson состоялась очень полезная и интересная встреча с известным детским и семейным психологом, педагогом Еленой Бакановой @bakanova_psycholog.

Гости с большим увлечением в формате нетворкинга обсуждали с Еленой вопросы обучения детей в школе, а именно:

 — каких целей они хотели бы добиться в школе, и что для этого нужно делать;

— роль родителей в образовании детей;

— конкретные способы мотивации детей к обучению;

— влияние генетики в освоении наук и видов спорта;

— в каких случаях нужна альтернативная система образования;

— разница в успеваемости и мотивации мальчиков и девочек;

— обучение детей к правильному использованию гаджетов; ⠀ 

— как помочь ребенку преодолеть неуспехи. ⠀ 

Благодарим всех гостей за посещение завтрака с экспертом!

Следите за новостями о новых мероприятиях в EUROPEGYM CLUB и присоединяйтесь к нашему дружному сообществу родителей! Цель нашего клуба: образование, обмен опытом, социализация, интересный досуг в приятной компании. Вступить в Клуб можно на сайте https://www.europegym.club.

19 сентябрь 2019

Европейский Гимнастический Центр выступил на Всероссийском фестивале «Лига Гимнастики»

Команда Европейского Гимнастического Центра выступила первым номером на открытии фестиваля «Лига Гимнастики», который проводится Федерацией спортивной гимнастики России!

В команде выступали профессиональные гимнасты и акробаты — наши тренеры, а также наши спортсмены: взрослые и дети от 3 лет!

Художественную гимнастику представили наши друзья — клуб «Комета», г. Звездный городок, Московская область.

В июле команда Европейского Гимнастического Центра представила Россию на Всемирной Гимнастраде в Австрии — это крупнейший фестиваль в мире гимнастики, который проводится раз в четыре года!

Эпизод из этого номера команда продемонстрировала на открытии фестиваля «Лига Гимнастики».

24 август 2019

Как научиться делать сальто?

Друзья, знаете ли вы, что научиться делать сальто возможно даже за одну тренировку?

Тренер Центра Бутово Дмитрий Калюжный и его ученица Дарья подробно показали нам этапы обучения сальто вперёд.

Приходите в Европейский Гимнастический Центр, наши тренеры помогут вам раскрыть новые возможности и отлично провести время!

20 август 2019

Приходи в EUROPEGYM, открой в себе новые возможности!

Гимнастика — это круто!
⠀
Для выполнения сальто не нужны суперспособности!
⠀
Систематические занятия и дисциплина помогут добиться результата!
⠀
Приходите в Европейский Гимнастический Центр, и вы сможете так же!

Запись на занятия на сайте europegym.ru

09 август 2019

История тренера: Александр Смирнов

Рубрика: «Знакомство с тренером»: Александр Смирнов из Центра Локомотив.
⠀
Александр имеет насыщенную тренерскую карьеру, которую он начал 17 лет назад на Дальнем Востоке.

В Европейском Гимнастическом Центре Александр работает 7 лет. Он занимается со всеми возрастными группами детей и взрослыми. Среди его учеников много участников и победителей турниров Европейского Гимнастического Центра.

23 июль 2019

Европейский Гимнастический Центр представляет Россию на Всемирной Гимнастраде в Австрии

Европейский Гимнастический Центр представил Россию на Всемирной Гимнастраде в Австрии!  
⠀
С 7 по 13 июля в австрийском городе Дорнбирн прошла 16-я Всемирная Гимнастрада, на которой единственную команду от России представил Европейский Гимнастический Центр!
⠀
Всемирную Гимнастраду организует Международная федерация гимнастики. Она проходит раз в четыре года так же, как Олимпийские игры, но в формате фестиваля, в котором могут принять участие все желающие – не только профессиональные гимнасты, но и просто любители этого вида спорта вне зависимости от возраста и физических способностей.
⠀
В этом году во Всемирной Гимнастраде принимали участие 68 стран и более 18-ти тысяч участников!
⠀
Целью Гимнастрады является не состязательный аспект и определение победителей, а выступление перед огромной публикой с различными гимнастическими номерами.
⠀
Гимнастрада – это огромный праздник!
⠀
Здесь можно встретить абсолютно разный спектр участников: детей, молодых людей, профессиональных спортсменов, любителей, бабушек, дедушек, людей с ограниченными возможностями. Все они очень дружны и позитивны, так как объединены одной идей: большой любовью к гимнастике!
⠀
Команду России и Европейского Гимнастического Центра представляли профессиональные спортивные гимнасты, акробаты, художественные гимнастки, а также взрослые – любители и юные гимнасты от 4 лет.
⠀
Всего 30 спортсменов, а также группа поддержки!
⠀
Наши ребята на протяжении всей недели достойно выступали с показательным 15-ти минутным номером перед многотысячной публикой, встречающей их большими овациями, аплодировали стоя! Выступление состоялось три раза. А также команда участвовала в параде открытия Всемирной Гимнастрады и торжественной церемонии закрытия фестиваля.
⠀
На выступлении нашей команды присутствовал президент Международной федерации гимнастики Моринари Ватанабе! Он с радостью приветствовал наших гимнастов и высоко оценил их номер!
⠀

13 июль 2019

Развивающая гимнастика для детей от 1 года

Европейский Гимнастический Центр проводит набор детей от 1 года на занятия развивающей гимнастикой!

По мнению врачей: педиатров, ортопедов, нейропсихологов, — гимнастика – самое лучшее средство для гармоничного развития ребенка. Общеизвестно, что интеллектуальное, психологическое, социальное и физическое развитие ребенка в решающей степени зависит от грамотной физической активности в первые годы жизни.

В новом выпуске на ютуб-канале EUROPEGYM тренер Центра Лужники Наталья Клейменова рассказала, как проходят тренировки для детей от 1 года. А родители наших юных гимнастов поделились их успехами.

21 июнь 2019

Гимнастика для подростокв

Какие виды физической активности сегодня привлекают молодых людей и девушек? Приобретение каких качеств по мнению молодежи для них важны?
На эти вопросы в новом выпуске нашего блога на ютуб-канале ответит тренер Центра Динамо Андрей Шкварок и его гимнасты!

14 июнь 2019

ФИНАЛ ЧЕМПИОНАТА EUROPEGYM 18 мая 2019 года

Финал ЧЕМПИОНАТА EUROPEGYM состоялся 18 мая 2019 года.

В соревнованиях приняли участие сильнейшие спортсмены из 14-ти наших Центров, прошедшие отборочный этап.

Соревнования проходили в возрастных категориях: 3-5 лет, 5-7 лет, 7-11 лет, 11-18 лет и 18+ лет. Участники были также разделены по Лигам: начинающий уровень подготовки — Лига 1, продвинутый уровень подготовки — Высшая Лига.

С каждым разом подготовка наших гимнастов становится все выше, благодаря их упорству и целеустремленности!

Выражаем благодарность тренерам и спортсменам за интерес к турниру и подготовку отличных программ!

Благодарим судей за объективное судейство, выводящих тренеров за ответственную работу, а также тренеров, продемонстрировавших замечательные показательные выступления!

С результатами соревнований можно ознакомиться на сайте ЧЕМПИОНАТА EUROPEGYM, выбрав раздел «Финал» — championship.europegym.ru

01 июнь 2019

Гимнастика для взрослых. Страх перед первой тренировкой.

Какие страхи останавливают взрослого человека перед занятиями гимнастикой? Как с ними справиться? И действительно ли эти страхи подтверждаются реальностью?

На эти вопросы ответила герой нашего нового выпуска на ютуб-канале Юлиана. Она долго не решалась начать занятия гимнастикой, несмотря на желание. Но первая тренировка развеяла все комплексы и сомнения.

24 май 2019

Упражнения на пресс для женщин

Тренер Центра Лужники Марина Некрасова покажет комплекс гимнастических упражнений для женщин, которые помогут привести в тонус мышцы живота.

Гимнастические упражнения приносят быстрый эффект, поскольку комплексно воздействуют на разные группы мышц (пресс, спина, ноги), а также развивают координацию движений. Качать пресс с такими упражнениями гораздо интересней!

Но не забывайте, для быстрого достижения результата важны регулярные тренировки!

12 апрель 2019

Тренировка мышц ног и ягодиц в домашних условиях

Тренер Центра Динамо и Строгино Дмитрий Бенин и наша спортсменка Наталья Ананьева покажут комплекс упражнений для взрослых для укрепления мышц ног и ягодиц.
Его можно выполнять в домашних условиях в качестве дополнения к гимнастическим тренировкам в зале.
При комплексном подходе и соблюдении регулярности занятий результат появится очень скоро!
Присоединяйтесь к выполнению упражнений вместе с нами!

29 март 2019

«Комплекс упражнений для восстановления после родов»

Рекреационная гимнастика – очень мягкий, гармоничный и эффективный вид спорта для восстановления после родов.

В новом выпуске блога Europegym тренер Центра Лужники Анастасия Богданова покажет комплекс упражнений, который поможет девушкам быстро вернуться в форму после родов.

Обращаем ваше внимание на то, что к занятиям можно приступить только после разрешения врача. Начинать важно с легких физических упражнений, которые можно выполнять даже в домашних условиях.

Выполнять упражнения на пресс можно, если диастаз мышц живота менее 1 см. В ином случае, начинать нужно с подкачки боковых мышц пресса, пока диастаз не сократится.

Для достижения быстрого результата, важно соблюдать регулярность тренировок – данный комплекс упражнений следует выполнять 3 — 5 раз в неделю.

Когда мышцы немного наберут тонус, то уже можно приходить на занятия в наш Центр, на которых тренеры подберут индивидуальную нагрузку в соответствии с вашим самочувствием!

19 март 2019

Спецвыпуск к 8 марта. «Гимнастика для мам. Восстановление после родов»

Героем праздничного выпуска на ютуб-канале Europegym стала наша спортсменка Наталья Ананьева — мама троих детей. Наталья пришла заниматься в наш Центр Лужники с первым ребёнком 6 лет назад. За это время у Натальи родились ещё двое детей, и сейчас они занимаются уже вчетвером!

08 март 2019

Гимнастика для детей с аутизмом

Тренер Центра Куркино Карина Трубчанина рассказала о программе и пользе занятий рекреационной гимнастикой для детей с ментальными нарушениями.

В наших Центрах проходят групповые и индивидуальные занятия для детей с особенностями развития. Мы стараемся содействовать интеграции детей с ограниченными возможностями во все аспекты жизни через выполнение рекреационных упражнений для улучшения моторики, организации поведения, развития основных физических и сенсорных компетенций.

05 март 2019

Спецвыпуск «23 февраля. Гимнастика для мужчин»

Дорогие мужчины и мальчики! Поздравляем вас с Днём защитника Отечества! Желаем вам здоровья, сил, благополучия, успехов на новых рубежах! Спасибо за вашу любовь, внимательность и поддержку!

В честь 23 февраля на нашем ютуб-канале опубликован выпуск, посвящённый мужской гимнастике! Наши взрослые спортсмены рассказали, почему в поиске спортивных занятий для себя, они отдали предпочтение именно гимнастике.

23 февраль 2019

«Любовь — это заниматься гимнастикой вместе»

В новом выпуске блога Европейского Гимнастического Центра на ютуб-канале наши спортсмены Ольга и Игнат расскажут, почему совместные занятия гимнастикой сближают, а так же о том, как они решили тренироваться всей семьей!
Приглашаем семейный пары с удовольствием провести совместный досуг на занятиях гимнастикой в нашем Центре!

16 февраль 2019

«Знакомство с тренером. Дмитрий Трефилов»

Сегодня герой рубрики «Знакомство с тренером» на нашем ютуб-канале – Дмитрий Трефилов.

Дмитрий – первый тренер Европейского Гимнастического Центра, он работает в Центре Лужники уже 8 лет!

У Дмитрия Трефилова очень интересная и насыщенная спортивная карьера. Дмитрий — многократный призер этапов Кубка мира по спортивной гимнастике, участник Олимпийских игр в 2012 году.

В интервью Дмитрий рассказал, как ему удалось добиться высоких успехов в спорте, а также о тренерской работе в нашем Центре.

12 февраль 2019

Батут

Всем привет!

Сегодня в новом выпуске нашего ютуб-канала EUROPEGYM тренер Центра Медведково Владимир Черных расскажет, почему наши спортсмены всех возрастов очень любят батут и поролоновую яму, а также, какие элементы отрабатываются на этих снарядах!

Присоединяйтесь к нашим увлекательным тренировкам! Гарантируем яркие эмоции, приобретение новых возможностей и отличной спортивной формы!

04 февраль 2019

Гимнастика как семейное хобби

Занятия гимнастикой – это отличное семейное увлечение, совместный досуг родителей с детьми, сплочение, яркие эмоции и время, потраченное с пользой для здоровья.
В новом выпуске нашего блога на ютуб-канале большая семья Рахматуллиных и Ситдыковых из Центра Медведково рассказала, как гимнастика стала их хобби! Очень мотивирующий пример!
Присоединяйтесь к нашему уникальному формату семейных тренировок в Европейском Гимнастическом Центре!

23 январь 2019

Гимнастические упражнения для всех

Тренер Центра Локомотив Александр Смирнов рассказывает, почему гимнастика доступна в любом возрасте и физических возможностях, а также показывает комплекс упражнений, который могут выполнить и дети, и взрослые.

17 январь 2019

Отзывы родителей о Европейском Гимнастическом Центре

Родители наших замечательных гимнастов поделились мнением о результате занятий в Европейском Гимнастическом Центре и рассказали, чем гимнастика нравится их детям. Спасибо большое за ваши позитивные отзывы! Мы очень рады, что тренировки в наших Центрах дарят вам радость и приносят большую пользу!

10 январь 2019

Как правильно питаться до и после тренировки?

В новом выпуске блога Европейского Гимнастического Центра на ютуб-канале наш тренер-диетолог Дарья Коновалова расскажет о правильном питании детей и взрослых до и после тренировки. Также Дарья посоветует, что надо есть, если вы хотите похудеть, набрать массу или поддержать форму.

Присоединяйтесь к нашим тренировкам! И не забывайте, что правильное питание — неотъемлемая часть на пути к здоровой, спортивной фигуре.

28 декабрь 2018

ФИНАЛ ЧЕМПИОНАТА EUROPEGYM 15 декабря 2018 года

15 декабря в Центре Строгино прошел финал ЧЕМПИОНАТА EUROPEGYM, поэтому сегодня мы радуем вас спецвыпуском.

Главный судья соревнований Анастасия Богданова рассказала о турнире, а участники поделились эмоциями и впечатлениями!

В финале ЧЕМПИОНАТА EUROPEGYM за победу боролись лучшие гимнасты из наших 12-ти Центров!

26 декабрь 2018

Тренировки для детей с особенностями развития

В этом выпуске блога Европейского Гимнастического Центра  мы расскажем вам о нашей программе тренировок для детей с особенностями в развитии.

В наших Центрах проходят групповые и индивидуальные занятия. Мы стараемся содействовать интеграции детей с ограниченными возможностями во все аспекты жизни через выполнение рекреационных упражнений для улучшения моторики, организации поведения, развития основных физических и сенсорных компетенций.

14 декабрь 2018

Виды тренировок в Европейском Гимнастическом Центре

07 декабрь 2018

Отборочный этап ЧЕМПИОНАТА EUROPEGYM

В прошлые выходные 24 — 25 ноября в наших Центрах прошел отборочный этап ЧЕМПИОНАТА EUROPEGYM. Представляем вашему вниманию репортаж из Центра Киевское шоссе, в котором наш тренер Павел Червоный рассказал о турнире, а участники поделились эмоциями и впечатлениями!

Уже 15 декабря в нашем Центре Строгино пройдет финал ЧЕМПИОНАТА EUROPEGYM, где за победу буду бороться лучшие гимнасты из наших 12-ти Центров!

30 ноябрь 2018

Знакомство с тренером. Анастасия Богданова.

Дорогие друзья! На нашем ютуб-канале мы запускаем новую рубрику «Знакомство с тренером». Каждый месяц мы будем выпускать интервью с тренерами наших Центров, которые будут рассказывать личные истории о том, почему они выбрали профессию тренера, и какую роль в их жизни играет спорт.
Сегодня рубрику «Знакомство с тренером» открывает Анастасия Богданова – тренер Европейского Гимнастического Центра Лужники и ее ученица Дарья Щебатурина.

23 ноябрь 2018

Комплекс упражнений на растяжку и гибкость

В новом выпуске блога Европейского Гимнастического Центра  тренер Юлия Новикова продемонстрирует комплекс упражнений на развитие гибкости, который вы сможете повторить дома!

Тренируйтесь вместе с нами не только дома, но и приходите в наши Центры! Гарантируем яркие эмоции, приобретение новых возможностей и отличной спортивной формы!

18 ноябрь 2018

История Европейского Гимнастического Центра

В новом спецвыпуске Илья Сидоров ,основатель Центра, расскажет, как появился Европейский Гимнастический Центр, почему развивающая гимнастика полезна в любом возрасте, и как проходят тренировки.

18 ноябрь 2018

Гимнастика для взрослых

Всем привет! Сегодня в новом выпуске блога Европейского Гимнастического Центра наш тренер Илона Марчук расскажет о гимнастических тренировках для взрослых и их пользе. Также, мы поговорили со взрослыми учениками Европейского Гимнастического Центра и узнали их впечатления от тренировок!
Присоединяйтесь к нашим тренировкам в группе 18+ лет, и вы не пожалеете! Гарантируем яркие эмоции, приобретение новых возможностей и отличной спортивной формы!
Также у нас проходят индивидуальные занятия для людей в возрасте 50+ лет.

09 ноябрь 2018

Яркие моменты с турнира ВЫХОД В СИЛУ — октябрь 2018 года

Смотрите ролик, вдохновляйтесь достижениями наших замечательных детей и приходите на занятия! : )

08 ноябрь 2018

Репортаж с турнира ВЫХОД В СИЛУ из Центра Медведково 24 октября 2018 года

Дорогие друзья! Представляем вашему вниманию репортаж с турнира ВЫХОД В СИЛУ из Центра Медведково. Наш тренер Владимир Черных рассказал о целях соревнований, а участники поделились своими эмоциями и переживаниями!

03 ноябрь 2018

Air track. Топ-5 упражнений на пресс.

В новом выпуске блога Европейского Гимнастического Центра наш тренер Алевтина Лепетухина расскажет, что такое AIRTRACK и покажет, какие упражнения можно на нем выполнять!
А тренер Дмитрий Гудзь расскажет, почему гимнастические упражнения на пресс эффективней обычных, и как их надо выполнять.

02 ноябрь 2018

Мифы о гимнастике. История Центра Марьино.

Во втором выпуске блога Европейского Гимнастического Центра наши тренеры Алевтина Лепетухина и Дмитрий Гудзь развеют  известные мифы о гимнастике!

А основатель нашего Центра Илья Сидоров расскажет о филиале Гимнастического Центра в Марьино!

Подписывайтесь на наш ютуб-канал, где мы рассказываем о событиях Европейского Гимнастического Центра и делимся полезными экспертными советами!

26 октябрь 2018

Семейные тренировки

Всем привет!

Мы запускаем блог Европейского Гимнастического Центра! Каждую неделю будет выходить новый выпуск!

В первой серии мы решили рассказать вам о семейных тренировках.
Мы поговорили с Лидией Хатунцовой и ее сыном Никитой, которые уже несколько лет вместе занимаются в нашем Центре Лужники. Лидия не только поддерживает сына, но и сама участвует в соревнованиях! Они поделятся с вами своими эмоциями и опытом. А наш тренер Дарья Коновалова расскажет об особенностях и преимуществах семейных тренировок!

Мы очень любим такой формат гимнастических тренировок, надеемся вам он тоже понравится!

Подписывайтесь на наш ютуб-канал, где мы рассказываем о событиях Европейского Гимнастического Центра и делимся полезными экспертными советами!

26 октябрь 2018

Открытие Европейского Гимнастического Центра Люберцы

Репортаж Люберецкого районного телевидения об открытии Европейского Гимнастического Центра Люберцы.

11 октябрь 2018

ГИМНАСТИКА С 1 ГОДА

Видеоблогер Даша Ефремова и мама нашей юной гимнастки Алисы в новом выпуске своего ютуб-канала для родителей рассказала, как проходят групповые занятия в Европейском Гимнастическом Центре для детей до 3 лет.

08 август 2018

«ВЕРОНИКА ВИДИТ РЕЗУЛЬТАТ НА КАЖДОМ ЗАНЯТИИ»

Рубрика: «Успехи ваших замечательных детей»

30 июль 2018

«Ребенок — мой мотиватор в занятиях гимнастикой»

Интервью с Еленой и Надеждой Асаченковыми о семейных занятиях гимнастикой в Европейском Гимнастическом Центре.

16 июль 2018

Веселый день рождения в Европейском Гимнастическом Центре!

06 июль 2018

КАК НАУЧИТЬ РЕБЕНКА ПРЫГАТЬ НА ДВУХ НОГАХ?

Тренеры Европейского Гимнастического Центра покажут комплекс упражнений, который поможет детям быстрее освоить навыки прыжков. Его можно выполнять с 1,5 лет.

28 июнь 2018

ФИНАЛ ЧЕМПИОНАТА EUROPEGYM 19 МАЯ 2018 ГОДА

Успехи наших замечательных детей!

07 июнь 2018

ГИМНАСТИКА — САМЫЙ ГАРМОНИЧНЫЙ ВИД СПОРТА

14 май 2018

ФИНАЛ ЧЕМПИОНАТА EUROPEGYM 16 ДЕКАБРЯ 2017 ГОДА

15 январь 2018

ТРЕНИРУЙСЯ, СОРЕВНУЙСЯ, ПОБЕЖДАЙ ВМЕСТЕ С ЕВРОПЕЙСКИМ ГИМНАСТИЧЕСКИМ ЦЕНТРОМ!

Приглашаем стать участником ЧЕМПИОНАТА EUROPEGYM!

20 октябрь 2017

КАК НАУЧИТЬ РЕБЁНКА ПОДТЯГИВАТЬСЯ?

Тренер Европейского Гимнастического Центра Игорь Абрамов и наш ученик Ренат Сёмин показывают комплекс гимнастических упражнений, которые помогут ребёнку научиться подтягиваться.

08 июнь 2017

ПОЧЕМУ ГИМНАСТИКА — БАЗОВЫЙ ВИД СПОРТА?

Тренеры Европейского Гимнастического Центра рассказывают о преимуществах recreational gymnastics.

28 февраль 2017

ГЕНЕРАЛЬНЫЙ ДИРЕКТОР ЕВРОПЕЙСКОГО ГИМНАСТИЧЕСКОГО ЦЕНТРА ИЛЬЯ СИДОРОВ НА WORLD BUSINESS CHANNEL «PROСПОРТ. ПО СУЩЕСТВУ»

Генеральный директор Европейского Гимнастического Центра Илья Сидоров принял участие в программе телеканала World Business Channel «Proспорт. По существу», в которой рассказал об уникальности формата нашего клуба, его главной миссии, востребованности на рынке и планах развития в будущем.

28 июнь 2016

ЕВРОПЕЙСКИЙ ГИМНАСТИЧЕСКИЙ ЦЕНТР В ПЕРЕДАЧЕ «ТВОИ ПРАВИЛА» НА МАТЧ ТВ

07 апрель 2016

ТРЕНИРОВКА МАКАРА БЕЛОГУБОВА В ЕВРОПЕЙСКОМ ГИМНАСТИЧЕСКОМ ЦЕНТРЕ НА КИЕВСКОМ ШОССЕ

09 март 2016

ВИДЕО О ЕВРОПЕЙСКОМ ГИМНАСТИЧЕСКОМ ЦЕНТРЕ ОТ YELL.RU

21 февраль 2016

НОВОГОДНЯЯ ГИМНАСТИЧЕСКАЯ ЁЛКА В ЕВРОПЕЙСКОМ ГИМНАСТИЧЕСКОМ ЦЕНТРЕ «ЛОКОМОТИВ»

21 январь 2016

СПОРТ — ЭТО УДОВОЛЬСТВИЕ

Тренер Европейского Гимнастического Центра Александр Смирнов рассказывает, как занятия в Европейском Гимнастическом Центре прививают детям любовь к спорту с самого юного возраста, и в чем польза гимнастики для физического развития подрастающего организма.

28 декабрь 2015

ТРЕНИРОВКА В ЕВРОПЕЙСКОМ ГИМНАСТИЧЕСКОМ ЦЕНТРЕ «ЛОКОМОТИВ»

15 декабрь 2015

ДЕНЬ РОЖДЕНИЯ В ЕГЦ ЛОКОМОТИВ

17 ноябрь 2015

ART-GYM)

Видеоролик от талантливой айфонографистки Натали Просветовой, снято в Европейском Гимнастическом Центре в Лужниках.

15 июль 2014

НЕБОЛЬШОЙ ТРЕЙЛЕР ИЗ ЛУЖНИКОВ)

Мы тоже «болеем» айфонографией)

23 июнь 2014

ТРЕНИРОВКИ В ЛУЖНИКАХ, АПРЕЛЬ 2014 ГОДА

15 апрель 2014

КЛУБНАЯ ГИМНАСТИКА В ЛУЖНИКАХ

Небольшое видео занятий в Лужниках.

19 март 2014

Паркур тренировки

Уроки паркура – это всегда увлекательное занятие, особенно в нашем центре. Опытные инструкторы научат вас выполнять основные элементы паркура. Тренировки делятся на техническую и физическую подготовку. К каждому ученику мы подходим с особым вниманием, ведь любой трюк нужно выполнять с учетом личных характеристик.

31 январь 2014

КЛУБНАЯ ГИМНАСТИКА

Гимнастика является идеальным видом спорта для гармоничного физического развития детей, начиная с того возраста, когда ребёнок начинает уверенно держаться на ногах. Гимнастика развивает все группы мышц, силу, выносливость, гибкость, координацию, баланс, ловкость, осанку.

30 январь 2014

🤸‍♂️ Художественная гимнастика для детей 🤸‍♀️ в МСК, СПб, онлайн, постановка упражнений

Занятия в зале

Вы оставляете заявку, с вами связывается администратор, подтверждает запись, на конкретную дату и время, отвечает на вопросы. Вы приходите минут за 10 до начала занятия, переодеваетесь в сменную форму, первый раз она может быть любой, например: футболка, лосины, чешки и носочки. Затем потребуется форма чёрный купальник и чёрные лосины, их можно у нас заказать, привезём к следующему занятию. Первое пробное занятие бесплатное, инвентарь не нужен для него. Позже могут потребоваться скакалка, мяч и другие предметы, это уточняется на пробной тренировке.

После пробной тренировки вы оплачиваете абонемент, он включает в себя 8 занятий вперёд, подписываете договор, получаете справку об отсутствии противопоказаний для тренировок по художественной гимнастике и ходите тренироваться по своему расписанию.

Занятия онлайн

Для групповых онлайн тренировок по гимнастике вы заполняете форму записи, и вам сразу становится доступен личный кабинет с пробными уроками и инструкциями. В этих инсрукция описано как платить, отправлять домашние задание и прочие вопросы. После того, как вы попробовали вводные уроки, вы выбираете формат, уровень и расписание, оплачиваете подписку и занимаетесь. Если вы выбрали тренировки в прямом эфире, то вам потребуется программа Zoom на компьютере, тренировки проходят через неё.

Для индивидуальных тренировок онлайн вы заполняете форму записи на индивидуальные, администратор связывается для подтверждения, после этого вы оплачиваете урок и подключаетесь в оговоренное время к онлайн конференции через Zoom.

Для онлайн занятий нужно свободное место для ребёнка, желательно иметь спортивную форму и коврик для занятий. В некоторых случаях требуются предметы, скакалка, мяч или другие, об этом вы узнаете дополнительно.

Школа акробатики для взрослых и детей. Секция паркура и спортивной гимнастики

Школа акробатики для взрослых и детей. Секция паркура и спортивной гимнастики

• Взрослым

  от 14 лет до 100 лет

• Детям

  от 7 лет до 13 лет

• Малышам

  от 3 лет до 6 лет

• Тренировки в зале

  Групповые тренировки

  Один абонемент на кучу направлений

  Персональные тренировки

  Один на один с инструктором для вашей эффективности

  Свободные тренировки

  Для тех кто уже с опытом и нужен зал

• Тренировки вне зала

  Онлайн тренировки

  Занимайся дома в спокойной обстановке

  Уличные тренировки

  Занятия на свежем воздухе

• Эвент

  Спортивные сборы

  Максимальная эффективность в кратчайший срок

  Спортивные мероприятия

  На разряды, отчетные и нормативы

• Тренировки в зале

  Групповые тренировки

  Один абонемент на кучу направлений

  Персональные тренировки

  Один на один с инструктором для вашей эффективности

• Тренировки вне зала

  Онлайн тренировки

  Занимайся дома в спокойной обстановке

  Уличные тренировки

  Занятия на свежем воздухе

• Эвент

  Спортивные сборы

  Максимальная эффективность в кратчайший срок

  Спортивные мероприятия

  На разряды, отчетные и нормативы

• Тренировки в зале

  Групповые тренировки

  Один абонемент на кучу направлений

• Тренировки вне зала

  Онлайн тренировки

  Занимайся дома в спокойной обстановке

• Эвент

  Спортивные мероприятия

  На разряды, отчетные и нормативы

• Инструкторы – мастера спорта

  Действующие спортсмены сборной Москвы с большим опытом работы.

• Работаем с 2010 года

  Большой опыт в проведении тренировок. Также проводим официальные соревнования.

• Принимаем в любом возрасте

  Наши тренировки посещают люди всех возрастов.

• Обучаем с нуля и до результата

  Берём на занятия даже тех, кто никогда не занимался спортом.

Следите за нами в instagram

 

В центре внимания

Новости и акции

Ваша заявка принята

Наш менеджер свяжется с вами в ближайшее время.

Для быстрого развития предлагаем также ознакомится:

Базовый онлайн курс

• Силовые упражнения
• Упражнения на растяжку
• Теория по восстановлению и развитию

Подробнее о курсе

Ваш отзыв принят

Вы подписаны на новости!

Мобильное приложение

Удобный функционал для тренировок

• Управление занятиями
• Расписание
• Уведомления
• Новости компании
• Акции

Используйте QR-код для установки приложения на ваш смартфон

• Для IOS:

• Для Android:

Вы записаны на

бесплатную групповую тренировку!

Обязательно приходите! Мы ждём вас!

Приходите на бесплатную групповую тренировку в любой зал по расписанию, предварительно ознакомьтесь с частыми вопросами.

Не забудьте взять

Для взрослых

От 18 лет

Паспорт.

Для детей

до 14 лет

Паспорт родителя и свид. о рождении ребенка.

Покупая абонемент на бесплатной групповой тренировке,
вы получаете скидку 10%.

Мобильные приложения

Управление занятиями, расписание, уведомления и другие возможности

Для быстрого развития предлагаем также ознакомится:

Базовый онлайн курс

• Силовые упражнения
• Упражнения на растяжку
• Теория по восстановлению и развитию

Подробнее о курсе

Гимнастика для детей в Fun Gym

10:00						Группа 8+ Акробатика 10:00 — 10:50 Гимнастика — тренер ТАТЬЯНА	Цирковые полотна 10:20 — 11:00 Дарья -растяжка
11:00		Группа 4-5 лет 11:00 — 11:50 Александр		Группа 4-5 лет 11:00 — 11:50 Александр		Группа 6-8 лет 11:00 — 11:50 ТРЕНЕР Татьяна	Цирковые полотна 11:00 — 11:50 Дарья- полотна Группа 1,5 — 3 лет 11:00 — 11:50 Анастасия
12:00		Группа 6-8 лет 12:00 — 12:50 ТРЕНЕР Александр		Группа 6-8 лет 12:00 — 12:50 ТРЕНЕР Александр		Группа 1,5 — 3 лет 12:00 — 12:50 Анастасия	Группа 4-5 лет 12:00 — 12:50 Анастасия
13:00						Группа 4-5 лет 13:00 — 13:50 Анастасия 5-7 Паркур 13:00 — 13:50 Тренер ВЛАС Пробное занятие тестирование 13:00 — 13:50 Тренер Татьяна
14:00						ПАРКУР 14:00 — 14:50 Тренер ВЛАС
15:00			Развивашки 15:50 — 16:50 Развивашки 3-4 года Преподаватель Настя		Развивашки 15:50 — 16:50 Развивашки 3-4 года. Преподаватель Настя
16:00
17:00	1,5 — 3 года Мама+Малыш 17:00 — 17:50 (Татьяна) Занимается не только малыш, но и мама		1,5 — 3 года Мама+Малыш 17:00 — 17:50 (Татьяна) Занимается не только малыш, но и мама Развивашки 17:00 — 17:50 Развивашки 4-6 лет Преподаватель Настя		1,5 — 3 года Мама+Малыш 17:00 — 17:50 (Татьяна) Занимается не только малыш, но и мама Развивашки 17:00 — 17:50 Развивашки 4-6 лет Преподаватель Настя
18:00	Группа 6-8 лет 18:00 — 18:50 ТРЕНЕР Татьяна Футбол 6-8 лет 18:00 — 18:50 ТРЕНЕР Николай		Футбол 6-8 лет 18:00 — 18:50 ТРЕНЕР Николай Группа 6-8 лет 18:00 — 18:50 ТРЕНЕР Татьяна		Группа 6-8 лет 18:00 — 18:50 ТРЕНЕР Татьяна
19:00	Группа 4-5 лет 19:00 — 19:50 Татьяна		Китайский 汉语 19:00 — 19:50 Преподаватель НАСТЯ Группа 4-5 лет 19:00 — 19:50 Татьяна		Китайский 汉语 19:00 — 19:50 Преподаватель НАСТЯ Группа 4-5 лет 19:00 — 19:50 Татьяна
20:00	Группа 8+ Акробатика 20:00 — 20:50 Гимнастика — тренер ТАТЬЯНА		Группа 8+ Акробатика 20:00 — 20:50 Гимнастика — тренер ТАТЬЯНА ПАРКУР 20:00 — 20:50 Тренер ВЛАС		Группа 8+ Акробатика 20:00 — 20:50 Гимнастика — тренер ТАТЬЯНА

Гимнастика для начинающих в Москве

Родителей маленьких девочек часто интересует, где преподается хореография в Москве или организованы на должном уровне занятия художественной гимнастикой. Девочкам полезно заниматься танцами или художественной гимнастикой, так как это:

• развивает пластичность и грациозность;
• помогает в формировании правильной осанки;
• укрепляет здоровье.

Гимнастика в Москве преподается на разном уровне, можно подобрать вариант, который:

• лучше всего подходит вашему ребенку по интересам и возможностям;
• расположен поблизости от вашего дома;
• устраивает по цене.

Художественная гимнастика для начинающих в Москве предлагается многими спортивными центрами, поэтому подобрать подходящий вариант будет несложно.

Как проходят уроки по художественной гимнастике для начинающих

В секции гимнастики для начинающих принимают всех желающих, независимо от способностей. Главная задача на первом этапе — чтобы ребенок освоил основные упражнения, понял, интересно ли ему заниматься спортом или нет. Художественная гимнастика для начинающих включает занятия на растяжку, хореографию и пр. В дальнейшем, если есть желание расти и развиваться в спортивном плане, можно перейти из секции, в которой предлагается гимнастика для начинающих на более серьезный уровень.

Наш проект «Служба спорта» предлагает родителям быстро подобрать спортивный центр, в котором предлагается художественная гимнастика для начинающих в Москве. На нашем сайте в удобной форме представлена информация о местах размещения спортзалов, в которых предлагается гимнастика для начинающих в Москве, информация о датах занятий, программе и тренерах. «Служба спорта» предлагает не только исчерпывающую информацию о спортивных секциях, но и возможность оплаты занятий сразу с нашего сайта. Вы можете подобрать и оплатить занятия в секции художественной гимнастики для начинающих, потратив минимум времени, на одном интернет-ресурсе.

Количество найденных спортивных занятий — 16

Как провести онлайн-зарядку для детей: бесплатные видео-уроки и youtube-каналы

Во время карантина особенно важно уделять внимание физической активности детей. На смену урокам физкультуры и спортивным школам приходят онлайн-ресурсы: ютуб-каналы, прямые трансляции с тренером и видеокурсы по различным спортивным направлениям.

Мы составили подборку бесплатных и платных онлайн-платформ, где можно найти видеоуроки для дошкольников и младшеклассников: от утренних зарядок и общей физической подготовки до гимнастики, акробатики, стретчинга, футбольных тренировок и танцев.

Заниматься можно в домашних условиях, но под присмотром взрослых.

Зарядка и ОФП

Youtube-канал Уроки Тётушки Совы

Теперь у всех ребят есть возможность каждое утро начинать с физзарядки вместе с мультипликационными героями из «Уроков тетушки Совы». Достаточно включить одну из серий гимнастики и повторять за Яшей, Симой и Кесей простые упражнения под музыку.

Youtube-канал Капитан Краб

 Ссылки на видео:

Стоимость: бесплатно

На своем канале Капитан Краб делится знаниями с юными зрителями, которых ласково зовет мальками, а также проводит веселые зарядки, физминутки и разминки для детей под музыку.

Youtube-канал Жила-была Царевна

Ссылки на видео:

Стоимость: бесплатно

Поём весёлые песенки и делаем зарядку вместе с настоящей Царевной из мультика.

Московский центр «Патриот.Спорт»

Сайт:

Стоимость: бесплатно

Онлайн-уроки физкультуры «Здоровые каникулы»

Ежедневно спортсмены центра будут выходить в прямой эфир на 10-минутную зарядку.

На онлайн-уроках ребята узнают базовые упражнения из разных видов спорта, среди которых баскетбол, футбол, легкая атлетика и гимнастика, а также смогут принять участие в танцевальных перерывах на базе симулятора Just Dance.

Присоединиться к онлайн-тренировкам можно в Инстаграме, а записи занятий будут опубликованы на страницах центра в социальных сетях В контакте и Фейсбук.

Youtube-канал Городской психолого-педагогический центр ДОНМ

Ссылки на видео:

Стоимость: бесплатно

На канале вы найдете комплексы упражнений для школьников — для активной утренней зарядки и занятия физкультурой в домашних условиях.

«Дар детям»

На сайте собран комплекс видеоуроков для малышей от года до 7 лет:

• Комплексы ежедневной зарядки по возрастам
• Занятия по хореографии для детей 4-5 лет

Танцы

Игровая ритмика и танцы для дошкольников

Сайт:

Стоимость: 600 р./месяц

С мая проводятся дистанционные занятия — подвижные музыкальные ритмические занятия для дошколят (по 10-15 минут). Занятия в записи, поэтому выполнять можно в любое удобное время. Программа рассчитана на месяц.

В программу входят:

• Игровые музыкальные упражнения
• Зарядки
• Игровые танцы
• Пальчиковая гимнастика
• Логоритмические упражнения
• Ритмические игры

В течении месяца вам будут отрываться разнообразные видео-упражнения на тему «Весна и насекомые» и игровые задания. Информационная поддержка для родителей — на сайте и в мессенджере вотсап.

На ютуб-канале также размещены видео-уроки для активных занятий и игр с детьми.

Центр развития Анастасии Окиной

Сайт: http://okina.ru
Телефон: +7(495)260-1051
Стоимость: первый урок — 200 р., далее — 350 р./занятие

Занятия танцами «Jazz Funk Kids» — модное направление в современных танцах для детей, которое объединяет элементы различных стилей и их комбинации. Онлайн, для детей от 3 лет.

• Все занятия проходят в «живом» формате
• Вы можете выбрать удобное время и день занятий
• Записанная трансляция доступна ещё один день для повтора или просмотра моментов, которые ученик мог упустить
• Возможность участвовать в уроках не только с компьютера, но и с телефона

Танцевальная студия DanCo

Сайт: https://www.danco-studio.ru
Телефон: +79166801818
Стоимость: обучение в онлайн-группе — от 4000 до 6000 р.

Онлайн-занятия танцами для детей по направлениям:

• Street dance
• Hip-hop/House
• Juzz-Funk
• Dancehall
• Детская хореография
• Современная хореография

Расписание онлайн-уроков размещено на сайте.

Youtube-канал Super Party

На канале размещены зажигательные танцевальные игры для детей в формате мультипликационных танцев для повторения, которые подходят и для разминки, и просто для улучшения настроения.

Гимнастика, акробатика, стретчинг

Международная академия спорта Ирины Винер и Городской методический центр

Международная академия спорта Ирины Винер и Городской методический центр организовали для школьников виртуальный спортивный зал. Вместе с воспитанниками академии ребята научатся выполнять основные гимнастические упражнения.

Видео-уроки сгруппированы по возрастным категориям учащихся: комплекс упражнений для дошкольников рассчитан на формирование правильной осанки и опорно-двигательного аппарата, развитие гибкости, а в числе упражнений для учеников младших классов – физкультминутка, танцевальные упражнения, зарядка.

Кроме того специалисты подготовили видеоуроки для школьников с ограниченными возможностями здоровья, их также могут выполнять все обучающиеся.

Youtube-канал Екатерины Серебрянской

Канал абсолютной олимпийской чемпионки по художественной гимнастике Екатерины Серебрянской. Здесь размещены спортивные видео-занятия по гимнастике, акробатике — как для школьников, так и для малышей с участием родителей, а также несколько утренних разминок:

• Гимнастика для девочек 6-8 лет (начальный уровень)
• Гимнастика для девочек 9-15 лет (начальный уровень)
• Онлайн тренировки с родителями (начальный уровень)
• Гимнастика для малышей 3-5 лет с родителями (начальный уровень)
• Гимнастика для малышей 5-6 лет с родителями (начальный уровень)
• Акробатика для мальчиков 6-8 лет (начальный курс)
• Акробатика для мальчиков 9 лет + (начальный уровень)
• Утренние зарядки для младшеклассников

Youtube-канал Игровая гимнастика для детей

Видео-уроки для малышей от 3 до 6 лет в игровой форме помогают развить ловкость, прыгучесть, выносливость, научиться делать кувырок, мостик и даже садиться на шпагат. Уроки ритмики, акробатики, подвижные игры, утренняя зарядка проходят в компании героев из любимых мультфильмов.

Сеть гимнастических центров GYMKIDs

Сайт:

Телефон: +7 499 110-82-67
Стоимость: самостоятельно — бесплатно, групповые занятия — 1000 р./неделя, индивидуальные — 1000 р./занятие

Курс Гимнастика и акробатика онлайн

Курс рассчитан на детей от 1,5 до 10 лет для занятий дома вместе с родителями. За основу взята программа тренировок центра GYMKIDs, адаптированная под онлайн-формат. Упражнения на основе базовых гимнастических и акробатических элементов помогут вам и вашим детям развить координацию, силу, гибкость и чувство баланса.

Для занятий нужны: смартфон или компьютер, резиновый коврик, мяч, скакалка, маленькие гантели (или то, что их может заменить).

Формат занятий:

• Самостоятельно по видео урокам на YouTube канале (новый урок 3 раза в неделю)
• Групповые тренировки с тренерами в режиме онлайн-конференции — ежедневно в одно и тоже время
• Индивидуальные тренировки с тренерами в режиме онлайн-конференции (индивидуальный график)

Школа растяжки Дианы Галиевой

Видеокурс Стретчинг для детей

Для детей от 4 до 9 лет. Курс включает полуторачасовую тренировку: разминка, разогрев, блок упражнений на продольный шпагат, блок упражнений на поперечный шпагат и блок упражнений на растяжку спины и рук. Все тренировки вы выполняете вместе с Дианой и ее учеником (6-летним Ромой).

Тренировку нужно выполнять дважды в неделю для улучшения гибкости и один раз в неделю — для поддержания уровня. Доступ к видео неограничен.

Футбол

Онлайн школа Training-Lab

Сайт: http://training-lab.ru
Телефон: +7 (915)270-26-18
Стоимость: первая тренировка — бесплатно, далее — 150 р./тренировка или 499 р./полный курс; все тренировки (26 курсов) — 999 р.; групповые онлайн-тренировки — 3000-3500 р./мес.

Онлайн-школа по футболу для детей с 5 до 15 лет.

Самостоятельные тренировки:

Доступны как отдельные тренировки, так и полные курсы:

• Полный курс тренировок дома 13 курсов
• Полный курс профилактика травматизма 3 курса
• Полный курс тренировок на физику 13 курсов и др.

Групповые тренировки онлайн:

2-3 раза в неделю сбор в специальном кабинете для онлайн обучения «Zoom». Группа не более 15 человек. Тренер в режиме онлайн показывает упражнения, общается с ребятами и помогает персональными советами.

Что необходимо для онлайн-тренировки:

• Телефон или ноутбук
• Хорошая интернет связь
• Место 2 на 2 метра для занятия
• Бутылочка с водой
• Мяч и рабочий настрой

Школа футбола «Академия спорта»

Сайт: https://football-academia.ru
Телефон: +7 (495) 774-338-0
Стоимость: абонемент — 900 р./3 занятия по 60 минут, индивидуально — 800 р./час, в мини-группе до 4-х человек — 400 р./час с человека

Для детей от 4 до 6 лет
Для детей тренировки проходят в игровом формате — упражнения на координацию, ловкость и техническое оснащение. Домашние задания не дают скучать на выходных и превращаются в увлекательное занятие для всей семьи.

Для детей от 8 до 12 лет
Развиваем ловкость, повышаем техническое оснащение, контроль мяча, отрабатываем интересные финты и игровые модели.

Преимущества тренировки online:

• Более 100 различных упражнений на физическую подготовку, координацию, работу с мячом
• Формат тренировок с обратной связью, возможность общения в группе
• Тренировки составляются персонально по возрасту и уровню подготовки детей
• В режиме online по расписанию и в любое удобное для вас время
• Групповые занятия (~10 чел.), мини-группы (2-4 чел.), индивидуальные тренировки

На канале вы найдете упражнения для юных футболистов для укрепления голеностопа, развития координации, тренировки ног, силовые тренировки, разбор техник игры. Тренировки можно проводить в домашних условиях и на даче.

 

Акробатическая гимнастика — Aspire Kids Sports

Пожалуйста, посетите нашу страницу Covid-19 для получения последних обновлений.

Миссия программы Aspire Kids Acro, первой в своем роде, предлагаемой в штате Аризона, состоит в том, чтобы познакомить местное сообщество с этим видом спорта как способом закрепить ценные уроки командной работы, самодисциплины, настойчивости и позитивного психологического настроя. .

Акробатическая гимнастика — это сочетание художественной гимнастики, акробатики и хореографии Cirque du Soleil.Это женские пары, мужские пары, смешанные пары, женские трио и мужская группа, в которую входят 4 спортсмена. Каждая группа выполняет акробатические навыки, такие как удержание равновесия, балансировка рук, пирамиды, бросок и ловля. Поскольку это партнерский вид спорта, он уникален, поскольку он известен тем, что бросает вызов учащимся жизненным навыкам, таким как работа в команде, общение и доверие.

Введение в урок Acro и акробатики
Этот урок отлично подходит для детей, которые хотят попробовать Acro, чтобы узнать, нравится ли это им!

График начала работы в акробатике и акробатике

Классы собираются еженедельно, а плата за обучение оплачивается ежемесячно.

Название класса	Инструкторы	дней	Время	Возраст	Пол	Стоимость обучения	Регистрация
Акро и акробатика Уровень 1 Пн 17:30	Ания Г. Обри К.	пн	17:30 — 18:25	5 — 18 лет	Все	101 доллар.00	Список ожидания
Акро и акробатика Уровень 1 Пн 18:30	Ания Г.	пн	18:30 — 19:25	5 — 18 лет	Все	101,00	Список ожидания
Акро и акробатика Уровень 1 Ср 16:30	Ания Г.	ср	16:30 — 17:25	5 — 18 лет	Все	101,00	Список ожидания
Акро и акробатика, уровень 1, среда 18:30	Ания Г.	ср	18:30 — 19:25	5 — 18 лет	Все	101 доллар.00	Список ожидания
Акро и акробатика Уровень 1 Чт 16:30	Райли Б. Обри К.	чт	16:30 — 17:25	5 — 18 лет	Все	101,00	Список ожидания

Промежуточное расписание по акробатике и акробатике

Классы собираются еженедельно, а плата за обучение оплачивается ежемесячно.

Название класса	Инструкторы	дней	Время	Возраст	Пол	Стоимость обучения	Регистрация
Акро и акробатика Уровень 2 Чт 17:30	Райли Б. Обри К.	чт	17:30 — 18:55	5 — 18 лет	Все	135 долларов.00	Зарегистрироваться сейчас

Если у вас есть ребенок, который хотел бы присоединиться к этой команде, свяжитесь с Aspire по телефону 480-820-3774. Гимнастический опыт не является обязательным, но является плюсом. Она будет рада проработать детали со всеми, кто заинтересован. Ознакомьтесь с дополнительной информацией на нашей странице команды Acro!

РУКОВОДИТЕЛЬ ПРОГРАММЫ акробатической гимнастики: Cat S

ТРЕНЕРЫ ПО ПРОГРАММЕ акробатической гимнастики

лучших спортзалов и акробатических классов в Лос-Анджелесе для детей, которые любят прыгать | MommyPoppins

Каждый ребенок любит прыгать.В то время как некоторые дети направляют эту энергию на программы соревновательной гимнастики в гимнастических школах Лос-Анджелеса, другие (особенно малыши) действительно просто хотят иметь место, где можно подпрыгивать, кувыркаться, лазать и раскачиваться. Если вы ищете занятия по акробатике, которые полностью ориентированы на ребенка, полностью неконкурентоспособны и, возможно, ближе к дому (не говоря уже об отличных вариантах для вечеринок по случаю дня рождения и летнего лагеря), один из этих детских тренажерных залов может быть именно вашей скоростью.

Многие тренажерные залы расположены только в одном месте, но другие, например My Gym и Little Gym, расположены в нескольких местах.Детские тренажерные залы обычно предлагают занятия по фитнесу и акробатике для разных возрастных групп, от занятий для малышей и меня до более продвинутых занятий акробатикой (во многих спортзалах нет классов для подростков / подростков). Некоторые предлагают также танцы и боевые искусства. Многие предлагают бесплатный вводный курс, что упрощает поиск наиболее подходящего для потребностей вашей семьи.

Центр города

The Klub Gymnastics
1683 Blake Ave
Los Angeles,
323.227.5582
Эти 45-минутные занятия для родителей и меня дают детям возможность раскачиваться, прыгать, кататься и даже прыгать на батуте (любимое занятие — прыжки с парашютом) а если ваш ребенок предпочтет блуждать, чем сосредоточиться на инструкторе? Есть специально отведенное место, разработанное специально для их уровня активности, где они могут свободно перемещаться.

Вестсайд

Broadway Gymnastics School
5433 Beethoven Street
Playa Vista
310.302.0035
Маленькие хотят покататься? Дети от полутора до четырех лет могут посещать занятия по акробатике для малышей, которые представляют собой 45-минутное занятие с участием родителей (занятия разбиты на детей в возрасте от полутора до двух, от двух до трех и 3-4 лет). в возрасте от трех с половиной до пяти лет могут перейти в школу Broadway Bounders, чтобы заниматься базовыми гимнастическими упражнениями, такими как катание на колесах, скалолазание, висячие и прыжки.Дети с особыми потребностями также могут найти программы лечебной гимнастики для детей от полутора лет до взрослого возраста.

Dan the Man Superkids Gym
2347 Pontius Ave
Los Angeles
310.268.8300
Классы Dan the Man включают занятия физкультурой для детей от 12 месяцев до подростков с песнями, оборудованием и играми для самых маленьких. Начальные занятия по гимнастике доступны для детей в возрасте от 3 лет, а для малышей есть специальные занятия, которые включают гимнастику, йогу, цирковую акробатику и групповые навыки.

JAG Gym
8640 Hayden Place
Culver City

310.287.9886
JAG Gym предлагает занятия для детей от 6 месяцев и старше, предлагает Jungle Jym-Tastics для дошкольников, чтобы подготовить игровую площадку с оборудованием для гимнастики, подогнанным под маленькие руки . Цепи и станции означают отсутствие простоев, поэтому маленькие дети могут быть готовы вздремнуть, когда урок закончится (надеюсь).

Детский тренажерный зал Joey’s
275 S Robertson Blvd
Beverly Hills

310.855.0146
Не многие тренажерные залы предлагают занятия для детей, которые не ползают, но в тренажерном зале Joey’s есть занятия только для детей в возрасте от 4 до 11 месяцев. Другие предложения для родителей и меня обеспечивают занятость детей в возрасте до 3 лет, а занятия для детей в возрасте от 3 до 8 лет не требуют участия родителей. Специальный класс для братьев и сестер позволяет детям в возрасте от 1 до 8 лет учиться и играть вместе. Дети постарше занимаются спортом, а затем конкретными гимнастическими навыками.

Santa Monica YMCA
1332 6th St
Santa Monica

310.393.2721
В дополнение к занятиям в тренажерном зале для малышей и урокам плавания Santa Monica Y предлагает программу спортивных навыков для детей от 3 до 6 лет, чтобы научить их крупной моторике и игровому мастерству.Только для участников Y. Santa Monica Y не входит в систему YMCA столичного Лос-Анджелеса.

Долины

Matrix Gymnastics
20844 Lassen St
Chatsworth

818.998.6879
Хотите, чтобы ваш ребенок познакомился с оборудованием олимпийского уровня, таким как опоры, перекладины и бревна, при этом получая при этом массу удовольствия? Эти занятия (предлагаемые в безупречно чистой окружающей среде) позволяют «маленьким утятам» играть с парашютами, прыгать в ямы с рыхлыми кубиками из пенопласта, прыгать на закрытых батутах с сеткой и веселиться.Классы варьируются от «мама», «папа» и «я» для детей, идущих в возрасте до 2 лет, «Tiny Tots» (для 2-летних), «Mini Mites» (для 3-летних) и класс «Super Hero» для детей в возрасте от 4 до 5 лет.

Dream Elite
21150 Califa St
Woodland Hills

818.805.9165
Этот комплекс площадью 12 000 кв. Футов с отдельной секцией только для маленьких тумблеров имеет все оборудование для больших гимнасток, много места для маленьких гимнасток и частный сектор. комната для вечеринок. Классы включают в себя класс «Мамочка и я» для детей 2 с половиной лет и младше, класс Mini Tumble Stars для детей от 2 с половиной до 3-х лет и класс Tumble Stars для детей от 3 с половиной до 4-х и еще один для детей от 4-х и старше.

Tumble Tykes
20855 Ventura Blvd
Woodland Hills

818.888.7604
Расположенный рядом с автострадой 101, Tumble Tykes предлагает классы для малышей от 18 месяцев до 3 лет, а 45-минутные занятия подчеркивают силу ядра, равновесие и координацию. в то же время позволяя детям получать массу удовольствия.

Junior Gym
14720 Oxnard St
Van Nuys, CA

818.785.2177
«Квазиструктурированная» программа гимнастики для родителей и меня доступна для малышей в возрасте от 15 месяцев до 3 лет, в то время как начальный класс акробатики доступен для 3- летние и средний класс акробатики — для детей 3-4 лет.Хотя промежуточный класс по-прежнему предназначен для развлечения и стимулирования, он имеет больше классовую структуру, чем свободную игру.

Gymnastikids
2237 E Colorado Blvd
Pasadena

• 
  626.796.5437
  Программа для родителей и друзей — это шанс позволить вашему малышу (от ходьбы до трехлетнего возраста) взаимодействовать с другими детьми, работая над координацией, равновесием и т. Д. и уверенность в 45-минутном занятии. После этого в классе «Маленькие твистеры» для детей 3-4 лет будут учиться базовым навыкам гимнастики.Здесь также есть много парковок, бесплатный Wi-Fi и коллекция игрушек для ожидающих братьев и сестер, с которыми можно поиграть.

  
  Фото любезно предоставлено центрами гимнастики Fun & Fit

  Спортивная гимнастика Fun & Fit
  1919 W Burbank Blvd
  Burbank


818.845.0700

26620 Valley Center Dr # 108
Санта-Кларита
661.255.7244

Философия

Fun and Fit заключается в том, чтобы развить у ребенка чувство собственного достоинства через успешный опыт в неконкурентной среде.Успеваемость каждого ребенка сравнивается только с его или ее предыдущими показателями. Из-за этого тренажерный зал немного отличается — нет онлайн-расписаний или регистраций, так как персонал оценивает детей перед тем, как отправить их в класс. Есть уроки физкультуры для ходьбы до 3, уроки гимнастики для 3-17 лет, акробатика и батут для детей от 6 лет, а также уроки поддержки. Есть демонстрационная команда, которая выступает, но нет конкурентоспособной команды.

Несколько местоположений

YMCA столичного Лос-Анджелеса
Различные места

Каждый YMCA предлагает несколько разные программы, но в большинстве есть множество детских программ.Дауни предлагает программу гимнастики для детей от 3 до 17 лет. Другие отделения предлагают занятия для родителей и меня малышей, а также программы дошкольного / начального спорта, уроки плавания для родителей и меня, уроки плавания, гидов по приключениям и многое другое — мы рекомендуем посетить местный Y, чтобы получить самую свежую информацию о его текущем предложения. Большинство программ доступны для лиц, не являющихся членами, а также для участников.

YMCA округа Ориндж
Различные места
Родитель и я, танцы, футбол, баскетбол, йога, футбол, плавание и многое другое! Когда дело доходит до детских занятий, никогда не забывайте про букву Y.В каждом месте есть разные предложения — уроки, виды спорта и время могут быть разными, поэтому вам может потребоваться поиск предпочитаемой программы. Или просто выберите наиболее удобное место.

The Little Gym
Различные локации
В большом Лос-Анджелесе по всему Лос-Анджелесу есть маленькие спортзалы, находящиеся в независимом владении. Поскольку это франшиза, возможно, вам захочется посетить несколько локаций — у каждого из них может быть немного разная атмосфера. Little Gym предлагает классы для родителей и детей для младенцев до 3 лет, а затем занятия по гимнастике до 12 лет.Есть также классы по спортивным навыкам, танцам, обогащению WonderKids и карате.

My Gym
Различные места
My Gyms также являются франшизой и находятся в независимом владении по всему Лос-Анджелесу. Со всеми этими вариантами вы можете посетить несколько мест, чтобы найти свой любимый. Занятия обычно начинаются в возрасте 3 месяцев с родителями и мной и продолжаются до 14 лет (детские кардио-классы). Доступны уроки для братьев и сестер, а также боевые искусства, занятия в тренажерном зале, все звездные виды спорта и родительские вечеринки.

сообщение, первоначально опубликованное 04.06.12

Гимнастика | Повышение уровня гимнастики и фитнеса

Соревновательная гимнастика

Команды по выбору (уровни 7-10)


Команда Xcel (уровни с бронзы до бриллианта)

Обязательная команда (уровни 2-5)


Дошкольное учреждение


Гимнастика

Участники базового лагеря (возраст от 18 месяцев до 2,5 лет)
45 минут– $ 33 в месяц

исследователя (Эпоха 2.От 5 до 3)
45 минут– $ 61 месяц

Альпинисты (4 года)
45 минут– $ 61 месяц

Участники Саммита (Возраст 5)
55 минут– $ 63 Месяц

Рейнджеры (от 4 до 6 лет)
75 минут 2 раза в неделю — $ 103 в месяц

Школьный возраст


Гимнастика

Уровень 1 (начальный)
55 минут — $ 63 в месяц


Уровень 1 (Продвинутый)
55 минут– 63 $ в месяц

Уровень 2 (Начальный)
85 минут– 79 $ Месяц


Уровень 2 (Продвинутый)
115 минут– $ 91 месяц


Тамблинг
55 минут– 63 $ в месяц


Гимнастика ниндзя (мальчики / девочки)
55 минут– $ 63 в месяц

Homeschool (девочки / мальчики от 4 лет и старше)
45-55 минут– $ 51 месяц

Взрослый


Гимнастика

Гимнастика взрослый
55 минут — $ 50 в месяц

• Обратите внимание, если вы хотите прекратить занятия, мы требуем, чтобы вы сделали это в письменной форме, и с вас будет взиматься плата за следующий календарный месяц.Приглашаем участников приехать до конца этого месяца.
Программа дошкольного образования

Наша дошкольная развлекательная программа предназначена для детей от 18 месяцев до 6 лет. При регистрации на занятия взимается ежегодный регистрационный взнос в размере 35 долларов США. При регистрации необходимо предоставить кредитную карту и письменное уведомление за тридцать дней, если вам необходимо высадить ребенка. Мы будем снимать деньги с вашей карты в течение тридцати дней после вашего уведомления об отказе или в конце следующего месяца, если вы зарегистрировались до конца этого месяца.

Base Campers
Наш класс Base Campers — это вводный класс гимнастики для малышей от 18 месяцев до 2 1/2 лет. Класс представляет собой 45-минутный урок, который был создан для улучшения мелкой и крупной моторики, а также для усиления навыков манипуляции. Положительное подкрепление также используется, чтобы помочь вашему ребенку следовать указаниям и увеличить продолжительность его внимания. * Этот класс требует участия родителей.

Explorers
Наш класс Explorers — это базовый класс гимнастики для детей от 2 1/2 до 3 лет.Класс представляет собой 45-минутное занятие, созданное для наших маленьких гимнасток, которые прошли базовую программу для кемперов или которые плохо знакомы с гимнастикой и физически и эмоционально готовы к самостоятельной жизни. Этот насыщенный действием класс перенесет все вводное обучение на новый уровень. Положительное подкрепление используется, чтобы помочь вашему ребенку следовать указаниям, овладеть самодисциплиной и развивать когнитивные навыки.

Альпинисты
Наш класс Альпинистов создан для детей от 4 лет.Это 45-минутное занятие, предназначенное для развития основных навыков гимнастики, ранее приобретенных в предыдущих программах гимнастики, взятых в Elevate или в другом месте. Положительное подкрепление используется, чтобы помочь вашему ребенку следовать указаниям, овладеть самодисциплиной и развивать когнитивные навыки.

Summiteers
Наш Summiteers — это более быстро двигающийся класс гимнастики для детей от 5 лет. Класс представляет собой 55-минутный урок, который был создан для наших 5-летних детей, у которых есть предыдущий опыт гимнастики или нет, который прогрессирует быстрее и развивает более сложные навыки, чем у младших возрастных групп.Этот урок будет заключительным этапом на Mount Elevate для изучения основ гимнастики перед переходом в большой тренажерный зал. Положительное подкрепление используется, чтобы помочь вашему ребенку следовать указаниям, овладеть самодисциплиной и развивать когнитивные навыки.

Rangers
Наш класс Rangers — это два класса гимнастики для детей от 4 до 6 лет. Кто хочет больше, чем раз в неделю, больше, чем просто основы, и для тех, кто мечтает участвовать в соревнованиях. Занятия длятся 75 минут, и большую часть времени они проводят в большой части тренажерного зала.Если вы хотите увидеть, каков потенциал вашего ребенка, это отличный урок для этого. Положительное подкрепление используется, чтобы помочь вашему ребенку следовать указаниям, овладеть самодисциплиной и развивать когнитивные навыки.


Программа досуга для школьников

Наша развлекательная программа для школьников предназначена для детей от 6 лет и старше. Рекомендации для этих классов будут больше ориентированы на уровень навыков спортсмена. При регистрации на занятия взимается ежегодный регистрационный взнос в размере 35 долларов США.При регистрации необходимо предоставить кредитную карту и письменное уведомление за тридцать дней, если вам необходимо высадить ребенка. Мы будем снимать деньги с вашей карты в течение тридцати дней после вашего уведомления об отказе или в конце следующего месяца, если вы зачислены до конца этого месяца.

Уровень 1 (для начинающих)
Наш класс для начинающих уровня 1 представляет собой вводный урок гимнастики для детей от 6 лет и старше. Это 55-минутный урок, на котором будут представлены базовые навыки прыжков с опорой, брусьев, бревна и пола, а также базовые техники растяжки.Это веселый, насыщенный событиями класс!

Уровень 1 (продвинутый)
Наш продвинутый уровень 1 — это урок прогрессивной гимнастики для детей от 6 лет и старше. Это 55-минутный класс, на котором базовые навыки хранилища, брусьев, балок и пола, ранее полученные от новичка 1 уровня, будут перенесены на следующий уровень.
* Уровень 1 Начинающие или предшествующие классы гимнастики ДОЛЖНЫ быть приняты до записи в этот класс.

Уровень 2 (начальный)
Наш класс для начинающих уровня 2 — это урок прогрессивной гимнастики для детей от 6 лет и старше.Это 85-минутный класс, на котором навыки хранилища, перекладины, балки и пола, ранее изученные на продвинутом уровне 1, будут перенесены на следующий уровень. В этом классе также будут представлены развлекательные упражнения для улучшения общей силы наших спортсменов.
* ДОЛЖЕН иметь одобрение от сотрудников Elevate для зачисления в этот класс.

Уровень 2 (продвинутый)
Наш продвинутый уровень 2 — это последний уровень для детей школьного возраста. Это 115-минутный урок, на котором навыки прыжка, перекладины, бревна и пола, ранее изученные на уровне новичка 2, будут перенесены на следующий уровень и будут изучены процедуры.
* ДОЛЖЕН иметь одобрение от сотрудников Elevate для зачисления в этот класс.

Акробатика
Этот класс предназначен для детей от 6 лет и старше. Это 55-минутный урок, в котором основное внимание уделяется фундаментальным основам и упражнениям, необходимым для обучения навыкам акробатики. Независимо от того, являетесь ли вы более опытным тумблером или только начинаете, это идеальный класс для детей, которые хотят совершенствоваться.

Gym Ninja (Мальчики / Девочки)
Наша программа Gym Warrior — это 55-минутный урок высокоэнергетических движений для детей от 6 до 12 лет, который включает гимнастику, движения боевых искусств, силу, гибкость, ловкость и обучение навыкам безопасно и легко преодолевать препятствия.

Homeschool (Girls / Boys)
Наши классы гимнастики Homeschool включают в себя от вводной до продвинутой гимнастики для детей от 4 лет и старше. Это отлично подходит для домоседов, у которых есть один или несколько детей. Уроки варьируются от 45 до 55 минут, где будут представлены базовые навыки опорного прыжка, брусьев, бревна и пола, а также базовые техники растяжки. Эти классы имеют специальную скидку для нескольких детей. Первый ребенок — это базовая цена, а каждому ребенку после первого ребенка предоставляется скидка 10%.Это касается и ежегодного регистрационного взноса.

Наш взрослый класс рассчитан на возраст от 18 лет и старше без опыта гимнастики, вплоть до тех, кто участвовал в гимнастике. Это 55-минутное занятие, на котором будут подчеркнуты основы гимнастики, а также будут обучены навыки опорного прыжка, брусьев, бревна и пола. Если вам нужны упражнения на разгибание ног, стойку на руках или особые навыки, мы можем вам помочь. Если вы всегда хотели заниматься гимнастикой или испытываете зуд, чтобы вернуться в нее, это занятие для вас.

Гимнастика для детей, Аризона, Гимнастика в Фениксе

Гимнастические классы Пеория — служение Фениксу и долине

Дошкольные классы 2-5 лет

Всего для родителей: Присоединяйтесь к нам в этом веселом 45-минутном уроке гимнастики для детей 2 — 3 ½ лет, занимающихся гимнастическими навыками, большой моторикой и координацией. Этот класс требует родительского контроля.

Mini Tots: Это захватывающее 50-минутное занятие, особенно для детей от 3 ½ до 4 лет.Дети будут изучать гимнастические навыки акробатики, бревна, брусьев, опорных упражнений и акробатической дорожки, развивая при этом силу, гибкость и осознанность тела.

Tumble / Team Tots: Начиная с 4-5 лет, они будут обучаться начальным навыкам на брусьях, бревне, акробатике, основам прыжка и акробатической дорожке. Также включены полосы препятствий, веревочные качели и яма. Командные классы предназначены для более продвинутых детей 4-5 лет. Для малышей команды требуется рекомендация учителя.

Развлекательные классы для девочек и мальчиков 6 лет и старше

Девочки Введение: От 6 до 10 лет и от 11 лет и старше. Этот класс обучает базовым навыкам гимнастики на вольных упражнениях, бревне, брусьям и основам прыжков. Дети также научатся положениям тела, акробатической дорожке и лазанию по канату. Занятия 1 час.

Девочки Уровень 1: 6–10 лет и 11 лет и старше. Уровень 1 предназначен для студентов, которые овладели навыками, необходимыми на начальном уровне.В этом классе они сосредоточатся на совершенствовании своих текущих навыков и продолжат более сложные навыки на всех мероприятиях. Требуется рекомендация учителя и оценка. Занятия 1,5 часа.

Мальчики Intro: 6 лет и старше. Этот класс обучает основным навыкам гимнастики на мужских соревнованиях, развивая при этом силу, ловкость и уверенность в себе. Как только они овладеют этими навыками и требованиями, они могут перейти на следующий уровень. Гимнастические занятия 1 час.

Мальчики Уровень 1: От 6 лет и старше.Это средний класс для мальчиков, в котором основное внимание уделяется более сложным навыкам и более сложным силовым тренировкам. Требуется рекомендация учителя. Занятия 1,5 часа.

Подростковая акробатика: Это 1-часовое занятие для девочек в возрасте от 11 лет и старше, основное внимание уделяется навыкам акробатики для веселья и танцев. Навыки акробатики, в том числе прыжки назад с рук, и более продвинутые навыки на дорожке для акробатики и на полу. Приветствуются все уровни квалификации, от начального до продвинутого.

Team

Dynomites / Advanced Dynomites: Это предварительный групповой курс для продвинутых детей от 3 до 6 лет.На этом уровне они сосредотачиваются на важных навыках на всех мероприятиях, которые важны для будущих соревнований. Эти занятия длятся от 1 до 1 1/2 часа. Требуется рекомендация учителя или оценка.

Уровень 2: Это предварительный класс уровня для 6 лет и старше только по рекомендации тренера. Уровень 2 тренируется дважды в неделю, уделяя особое внимание подготовке к Уровню 3.

Девочки и мальчики Соревновательные уровни 3 — 10: Arrowhead Spinetts Gymnastics гордится тем, что имеет долгую историю соревновательных чемпионов.За подробностями обращайтесь по телефону.

Командный подготовительный класс: подробности можно узнать по телефону.

Arrowhead Spinettes Gymnastics for kids AZ, обслуживает Феникс, Глендейл, Пеорию и Северо-Западную долину. Найдите то, что отличает нас от других гимнастик.

Гимнастика

Независимо от того, новичок вы или соревновательный гимнаст, у Y есть программа для вас!
Чтобы найти класс для своего ребенка, выберите «Регистрация в программе».

В наших программах гимнастики мы учим детей кувыркаться, бегать, прыгать и скручиваться.Начиная с детей, начинающих ходить, дети изучают движения, мелкую моторику, акробатику и продвинутые элементы гимнастики в наших прогрессивных классах.

Гимнасты, готовые поднять свои навыки на новый уровень, могут участвовать в соревновательной гимнастике, где развивается весь человек, а соревнования и победы сохраняются в здоровой перспективе

Список предлагаемых классов см. В Регистрации программы ИЛИ выберите свой расположение ниже.

Филиалы, предлагающие гимнастику

Чтобы просмотреть список занятий в Луисвилле зимой 2021 года, щелкните здесь.

Выберите категорию для списка классов и описаний классов.

дошкольное

Just Beginning

• Пешком до 24 месяцев
• Требуется участие взрослых
  

GYM BUDDIES

• 24-36 месяцев
• Требуется участие взрослых
  
TUMVISA YymMC
• Наш класс гимнастики для родителей / детей
• Для детей, ходящих до 3 лет с родителями

Крошечные неваляшки — LOUISVILLE AREA YMCA

• Для детей 3-5 лет
• Мальчики и девочки изучают основы акробатики,
  балансир , брусья, прыжки, мини-батут и формы коврика
• Хорошая база для будущих занятий фитнесом и спортом

3 и 4 года

• Молодым 4 и тем, кто только начинает заниматься гимнастикой, следует выбрать этот класс
  

4 и 5 лет Старый

• Те, кто старше 4 лет, и те, у кого есть опыт гимнастики, должны выбрать этот класс
9 8 -10 лет
• 11 лет и старше — см. «Индивидуальная гимнастика для пожилых»

Крошечные ролики — LOUISVILLE AREA YMCA

• Для детей 5-6 лет, мальчики и девочки
• Сложный класс для продвинутых дошкольников
• Объединяет забавные дошкольные учреждения занятия с начальными гимнастическими навыками для подготовки гимнастки к прогрессивной гимнастике

TOP

ДЕВУШКИ Гимнастика

Девочки 1

• 1 ^у учеников.Базовые навыки акробатики, брусьев, бревна, трамплина, силы и гибкости

Девочки 2

• Усовершенствованные навыки начинающих преподаются в акробатике, брусьях, бревне, трамплине и батуте

Девочки 3

• Средний навыки акробатики, перекладины, дальнего и ближнего света, опоры, акробатики

Девочки 4

• Повышенные навыки акробатики, перекладины, дальнего и ближнего света, опрокидывания и акробатической дорожки

ДЕВОЧКИ 5

• Обучение продвинутым навыкам.Эта группа работает над навыками, необходимыми для перехода в Pre-team.
  

Возраст Индивидуальная гимнастика

• 11 лет и старше; будут оспариваться на их собственном уровне
• Навыки будут обучаться от начального до продвинутого уровней

Предкомандная гимнастика (только для девочек)

• Девочки должны прогрессировать 5
• Практика 2 дня в неделю: суббота 1:00 — 14:00
  плюс еще один двухчасовой интервал
• Весной от этого класса проводятся отборы для команды YMCA Girls

ТОП

КЛАССЫ НАВЫКОВ

Акробатика для начинающих

• Возраст от 6 до 12 лет , Мальчики и девочки
• Обучаемые навыки — перекатывание, колесо телеги, стойка на руках, мост, закругление.

Акробатика 1

• Мальчики и девочки от 6 лет и старше
• Акробатика для начинающих. Навыки включают в себя: кувырки, колеса телеги, стойки на руках, закругления, бриджи

Акробатика 2

• Мальчики и девочки от 6 лет и старше.
• Промежуточная акробатика. Навыки включают в себя: округление мощности, передние и задние перекосы, передние и задние пружины. Сначала необходимо овладеть навыками акробатики 1

Акробатика 3

• Мальчики и девочки 6 лет и старше
• Изучение обратных вытачек и соединение круглой пружины с пружиной назад для выполнения упражнений на подтягивание спины с помощью корректировщика

Girls Bar Skills

• Особое внимание следует уделять развитию навыков на брусьях, необходимых на уровне учащихся

Класс Back Handspring

• Для девочек 4-х классов и выше
• Необходимо пройти проверку навыков у начинающих акробаток
• Узнайте больше о продвинутом акробатике; пружины для спины, закругленные пружины для спины и вытачки назад

TOP

МАЛЬЧИКИ Гимнастика

Мальчики 5 и 6 лет

• Вводные навыки преподаются на мужском снаряжении

Мальчики Уровень 1

• 7 лет и старше
• Начинающие навыки преподаются на мужском снаряжении
  

Мальчики Уровни 2 и 3

• От 7 лет и старше
• Промежуточные навыки преподаются на мужском снаряжении.Для регистрации в этом классе необходимо сдать уровень 1
• Промежуточные навыки преподаются на мужском снаряжении

Предварительная команда для мальчиков

• Должно быть рекомендовано инструкторами для мальчиков
• Будут работать над более тонкими аспектами гимнастики для мальчиков

Соревновательная команда — северный кантон и Луисвилл

Соревновательная команда по гимнастике для девочек

• Девушки уровней 3-10 и Xcel
• Соревнуйтесь в местной лиге YMCA и соревнованиях, санкционированных гимнастикой США
• Должен быть членом YMCA округа Центральный Старк

TOP

Уроки поддержки, танцев и дубинки

Tiny Cheer

• Для детей от 4 до 5 лет
• Изучите основные движения, танцы, прыжки и кувырки.

Молодежное настроение

• Для детей от 6 лет
• Упор на фундаментальную технику 904 26
• Хореографическое приветствие, пение, танец
• Хорошее использование музыки, соответствующей уровню развития

Класс черлидинга

• Для детей 5-7 и 7-9 лет
• Изучите движения, правильное положение рук, прыжки, старт, пение и аплодисменты
• Отлично подходит для девочек, которые хотят развлечься.

ОТДЕЛЕНИЕ ДЛЯ ОТДЫХА

• Для детей от 6 до 12 лет
• Сезонное участие.Ноябрь — март
• Практика каждую среду. & 2 вс. в месяц
• Cheer Uniform будут носить в местных заведениях
  

Cheer Tumble & Technique

Для детей 11 лет и старше

• Акцент на акробатических прыжках должен быть в средней или старшей школе
• От новичка до продвинутого тумблера
• Упор на технику прыжков и пение

Уроки танцев и комбо

• Отдельная танцевальная студия с зеркалами и танцполом
• Творческие движения, балет, чечетка, джаз, хип-хоп,
  комбо предлагаются
• Все танцевальные классы доступны в центре гимнастики
  

TOP

дошкольные танцы

дошкольный балет

дошкольный балет

дошкольный танцевальный / гимнастический комбо

• Основы танцев и гимнастики

6

балет 9024 Наблюдается прогресс, и танцоры будут проверены и испытаны на их уровне

TOP

9 0015 танец школьного возраста

Хип-хоп

• Прогресс будет отслеживаться, и танцоры будут проверены и испытаны на их уровне

балет / чечетка комбинация

• Основы балета и степа
• Прогресс будет отслеживаться, и танцорам будут брошены вызовы. их уровень
  

Ballet

• Intro & Ballet 1
• Прогресс будет отслеживаться, и танцоры будут проверены и испытаны на их уровне

INTRO Jazz / Tap Combo

• Прогресс будет отслеживаться, и танцоры будут оспариваться на их уровне. уровень

Комбинация вступительного танца / гимнастики

• Наблюдается прогресс и танцоры будут соревноваться на своем уровне

ТАНЦЕВАЛЬНАЯ КОМАНДА

• 7 лет и старше
• Требуется разрешение инструктора
• Сезонная деятельность (октябрь — май)
• Выступления на выходных
• Занятия 2 раза в неделю ek

Частные уроки танцев 15 и 30 минут

За дополнительной информацией обращайтесь к инструктору вашего ребенка

ТОП

ТОП ГИМНАСТИЧЕСКИЕ КЛАССЫ ОТ ТОЧЕЧНИКОВ ДО КОМАНД

Для детей, которые отскакивают от стен, прыгают с диванов, и все превращается в акробатический коврик — гимнастика может быть лучшим способом поддержать их активность… и, по крайней мере, потратить немного энергии.Где бы вы ни жили и в любом возрасте, рядом с вами есть класс. Давай подпрыгиваем!

Блумфилд Гимнастикс (Блумфилд)
Блумфилд Гимнастикс обеспечивает тренерское мастерство более 30 лет. Наш персонал — это то, что нас отличает. Наш опытный тренерский штаб для взрослых создает безопасную и веселую среду для обучения новым навыкам. Все тренеры — бывшие или действующие спортсмены, прошедшие многочасовые тренировки по технике безопасности. Все студенты получают лучшее время в тренажерном зале, лучших тренеров и лучшее оборудование, которое в некоторых залах предназначено для лучших спортсменов.Мы также поощряем рост и совершенствование с помощью программы оценки, которая позволяет родителям отслеживать прогресс, и награждаем учащихся медалями за достижение новых уровней навыков. Гимнастика — отличная основа для всех видов спорта, обеспечивающая превосходную тренировку силы, равновесия и координации.

Классы:

• Дети дошкольного возраста: от 18 месяцев до 6 лет
• Rec Tumbling Cheer: от 7 лет
• Классы продвинутого уровня
• Команда

Адрес : 2124 Franklin Road, Bloomfield Hills, MI 48302
Телефон: 248.335,6770

---

Cutting Edge Athletics (Clinton Township)
Cutting Edge Athletics — это ведущий детский развлекательный центр, ориентированный на создание приключений в области здоровья и счастья с помощью гимнастики и танцев. Мы предлагаем занятия для всех детей в возрасте от 18 месяцев до 18 лет и проводим обучение для начинающих до наших национальных чемпионов.

Классы:

• Tots: Возраст ходьбы — 36 месяцев
• Время падения: 3-5 лет
• Развлекательный: от 6 лет
• Команды
• Танец: Возраст 2.5+
• Ниндзя: Возраст 4+

Адрес: 44380 N Groesbeck Hwy, Charter Twp of Clinton, MI 48036
Телефон: 586.469.2582

---

Euro Stars Gymnastics (Плимут)
Euro Stars Гимнастика была мечтой двух бывших членов национальной олимпийской сборной, Питера и Тани. Euro Stars — это семейный бизнес, который более 15 лет предоставляет занятия по гимнастике для тысяч детей и подростков в районах Плимут-Кантон, Нортвилл и Нови.

Классы:

• Родители и все: возраст от 1 до 3 лет (65,99 долл. США в месяц)
• Tiny Tot: от 18 месяцев до 3 лет (79,99 долларов в месяц)
• Tiny Twinkler: от 4 лет (65,99 долл. США в месяц)
• звезд: от 5 до 8 лет (79,99 долларов в месяц)
• Мальчики акробатики: от 7 лет (79,99 долларов в месяц)
• Детская йога (28 долларов США за занятие)
• Cheer Mini (45 долларов в месяц)
• Cheer Mega (55 долларов в месяц), для подростков

Адрес: 15155 Fogg Street, Plymouth, MI 48170
Телефон: 734 . 737.9500

---

Extreme Gymnastics (Warren)
Extreme Gymnasitcs USA открыли свои двери 16 лет назад на Forton Ct в Клинтон-Тауншип. Владелец Тим Келли оживил этот визон. С тех пор Extreme переехала в 10 Mile & Groesbeck в Уоррен, штат Мичиган. Extreme — это место, где можно научиться и совершенствоваться в дико полезном виде спорта — гимнастике! Мы предлагаем широкий выбор занятий для учащихся любого возраста и уровня подготовки! В Extreme Gymnastics USA есть все, что вам нужно в гимнастическом зале, от нашего класса для родителей и детей в возрасте от 16 месяцев до отмеченных наградами команд соревновательного уровня!

Классы:

• Дети: от 16 месяцев до 5 лет
• Гимнастика: от 6 лет
• Акробатика: от 5 лет
• Команда

Адрес: 14124 E 10 Mile Road, Warren, MI 48089
Телефон: 586.778.9640

---

Farmington Gymnastics (Фармингтон)
Добро пожаловать в Центр гимнастики Фармингтона и в чудесный мир ГИМНАСТИКИ! В FGC мы стремимся создать для каждого ребенка заботу и позитивный опыт. Наши занятия призваны развивать уверенность в себе, координацию, смелость, физическую и умственную силу, а также учиться общаться с другими детьми в безопасной, веселой и творческой среде. Мы гордимся тем, что являемся самым дружелюбным, чистым и безопасным центром гимнастики.Мы думаем, что дети — ОТЛИЧНЫЕ!

Классы:

• Tiny Tots: Маленькие малыши приближаются к своим первым шагам
• Tot Программы: для возраста 2 — детский сад
• Развлекательные программы: 1 возраст ^-й — 8 ^-й классы
• Команда

Адрес: 23966 Freeway Park Drive, Farmington Hills, MI 48335
Телефон: 248.478.6130

---

Flip Starz Gymnastics Academy (Waterford Township)
Зайдите в Flip Starz Gymnastics, и вы найдете красивое современное здание с веселой и любящей атмосферой.Познакомьтесь с тренерами, которые любят работать с детьми и сертифицированы по безопасности Федерацией гимнастики США. Запишите своего ребенка в программу, где он будет учиться у тренеров, которые искренне увлечены гимнастикой и хотят разжечь эту страсть в вашем ребенке. Затем посмотрите, как ваш ребенок становится ЗВЕЗДОЙ!

Классы:

• Дошкольное
• Развлекательный
• Акробатика
• Воины ниндзя
• Особые потребности
• Команда

Адрес: 5425 Perry Drive, Waterford Twp, MI 48329
Телефон: 248.673.6767

---

Центр гимнастики и активного отдыха GTC (Рочестер-Хиллз)
Мы — центр гимнастической подготовки, в котором обучаются дети от 12 месяцев до подростков. Мы предлагаем дошкольную, развлекательную и юношескую олимпийскую гимнастику для мальчиков и девочек. GTC — это безопасное, увлекательное и интересное место для обучения и развития. У нас более 33 лет предоставления лучших услуг в округах Окленд и Макомб штата Мичиган. Наши инструкторы и тренеры практически отсутствуют, с профессионализмом, любовью к детям и преданностью каждому ученику.

Классы:

• Дошкольная гимнастика: от 12 месяцев до 7 лет
• Учебная гимнастика для детей от 7 до 16 лет
• Cheer & Tumbling: 8-16 лет
• Команды

Адрес: 1813 Northfield Drive, Rochester Hills, MI 48309
Телефон: 248.852.7950

---

Hunt’s Gymnastics (Harrison Township)
В HGA все отношения и поведение должны отражать нашу философию, согласно которой мы всегда приветствуем всех детей и должны быть уверены, что их ценят и ценят.Наша миссия по воспитанию счастливых, здоровых и ответственных детей должна включать в себя следование ряду принципов, направленных на то, чтобы приносить больше пользы всем людям, с которыми мы работаем и обслуживаем. Поступая так, мы надеемся подарить каждому человеку незабываемые впечатления и помочь нам стать лучше в жизни.

Классы:

• Родители и все: от 18 месяцев до 3 лет
• Open Play Time: Ages Mobile — 5 лет
• Развлекательный: от 6 лет
• Зона ниндзя
• Особые потребности: от 6 лет
• Команда

Адрес: 25325 Henry B Joy Blvd, Harrison Charter Township, MI 48045
Телефон: 586.954.3300

---

Infinity Gymnastics Academy (Брайтон)
В Infinity мы предлагаем дошкольную, развлекательную и соревновательную гимнастику, а также акробатику для девочек и мальчиков всех возрастов. Пригласите своего ребенка делать сальто, сальто и качаться в нашем учебном центре площадью 22 500 квадратных футов в Брайтоне, штат Мичиган, одновременно повышая его самооценку и уверенность в себе.

Классы:

• Дошкольная гимнастика: 1-5 лет
• Развлекательный: от 6 лет
• Акробатика и батут
• Команда

Адрес: 12420 Grand River Road A, Brighton, MI 48116
Телефон: 810.229.4966

---

The Little Gym (Плимут и Вест-Блумфилд)
Little Gym — лучший в мире центр обучения и физического развития для детей в возрасте от 4 месяцев до 12 лет. Программы предлагают детям трамплин в жизненные приключения с использованием обучения на основе движений и творческой игры, которые помогают развить уверенность и навыки, необходимые на каждом этапе детства.

Классы:

• Родитель + общая: возраст от 4 месяцев до 3 лет
• Начни кататься: 3–6 лет
• Сбалансированный подход: возраст от 6 до 12 лет
• Tap Your Toes (Dance): 3–12 лет
• Продолжай (спорт): 3-6 лет
• Каратэ: от 4 до 12 лет
• Kindermusik: Ages Birth — 5
• Wonderkids: возрасты 3-4

Несколько местоположений:

Плимут
Адрес: 44717 Five Mile Road, Plymouth, MI 48170
Телефон: 734.455.0808

West Bloomfield
Адрес: 4301 Orchard Lake Road, West Bloomfield, MI 48323
Телефон: 248.851.1500

---

Мичиганская академия гимнастики (Вестленд / Дирборн-Хайтс / Анн-Арбор)
Мичиганская академия гимнастики стала известна всему гимнастическому сообществу как центр качественной подготовки для высококонкурентных командных программ, а также предоставляющий выдающиеся программы в области развития и развития. оздоровительные программы по физическому воспитанию.Академия гимнастики Мичигана за 30 с лишним лет выросла из двух учебных заведений!

Классы:

• Kinder: 2–5 лет
• Развлекательный: от 6 лет
• танец
• Особые потребности

Несколько местоположений:

Westland
Адрес: 5870 Hix Road, Westland, MI 48185
Телефон: 734.721.4001

Dearborn Heights
Адрес: 1801 N Beech Daly Road, Dearborn Heights, MI 48127
Телефон: 313.791.3604

Ann Arbor
Адрес: 240 Metty Drive, Suite C, Ann Arbor, MI 48103
Телефон: 734.761.7610

---

Mills Gymnastics (Саутгейт)
Основанная в 1994 году компания Mills Gymnastics в Саутгейте, штат Мичиган, предлагает развлекательные и соревновательные занятия по гимнастике, прыжкам на батуте и акробатике для детей и подростков любого уровня подготовки. Это семейный тренажерный зал, известный своими небольшими классами и выдающимся персоналом, который делает каждое занятие увлекательным, веселым и познавательным.

Классы:

• Дети: от 18 месяцев до 5+
• Развлекательный: 5+
• Каратэ: 3 года — взрослые
• Приветствие всем звездам: от 5 до 18 лет

Адрес: 13300 Reeck Road, Southgate, MI 48195
Телефон: 734.283.6550

---

Motor City Dance Factory (Саутфилд)
Вступая в наш 17-й сезон, Motor City Dance Factory предлагает качественное танцевальное образование и программы гимнастики для студентов от двух с половиной до взрослых.Мы предлагаем занятия балетом, чечеткой, джазом, модерном, хип-хопом, гимнастикой и специализированные классы для мальчиков для студентов начального, среднего и продвинутого уровней. MCDF — это студия, ориентированная на семью, и мы поощряем наших студентов всегда стремиться к лучшему, как в классе, так и за его пределами. Итак, ищете ли вы отдыха и фитнеса или предпрофессиональной подготовки, не смотрите дальше … вы нашли танцевальное образование в лучшем виде!

Классы:

• Подготовительная гимнастика: 3 — 5 лет
• Начало в гимнастике: 6+ лет
• Высшая гимнастика
• Dance, Tap, Jazz, Hip Hop

Адрес: 29429 Southfield Road, Southfield, MI 48076
Телефон: 248.905.5678

---

Окленд Художественная гимнастика (Блумфилд Хиллз)

Oakland Rhythmic Gymnastics — независимая некоммерческая организация, занимающаяся обучением, тренировками и популяризацией олимпийского вида спорта — художественной гимнастики. Это одна из ведущих организаций художественной гимнастики в стране, которая предлагает классы, конкурентоспособные команды и лагеря.

Классы:

• Intro Ribbon Dancers
• Предварительная команда
• Конкурсные

Адрес: 2800 Kensington Rd, Bloomfield Hills, MI 483040
Телефон: 248.770.9158

---

Учебный центр гимнастики Окленда (Коммерс Тауншип)

Наша цель — дать возможность детям, интересующимся гимнастикой, достичь наивысшего уровня навыков, к которому они физически и психологически готовы. Мы хотим создать безопасное и сложное заведение с высококвалифицированным тренерским составом на всех уровнях развития. Мы стремимся, чтобы дети получали удовольствие от учебы в Окленде. Мы хотим, чтобы наши спортсмены стали разносторонними взрослыми в будущем.

Классы:

• Кувырок: Возраст 18 месяцев — Детский сад
• Программы для мальчиков: K — 3 ^rd Класс и выше
• Программы для девочек: k — 1 ^st класс и выше
• Акробатика: 2–5 классы
• Предсоревновательный
• Программа горячего удара

Адрес: 1941 Easy Street, Commerce Charter Township, MI 48390
Телефон: 248.624.7770

---

Skills Ville (Детройт)
Skills Вилле является признанным лидером в области МУЛЬТИСПОРТИВНЫХ тренировок с 1995 года.У нас есть опыт, забота и стремление помочь вашему ребенку развиваться в веселой и безопасной среде. Наши студенты получают преимущества благодаря: структурированному и дисциплинированному подходу, равновесию и координации, гибкости и силе, а также повышенной уверенности и самооценке

Классы:

• Гимнастика: от 2 до 5 лет
• Приветствие: от 5 лет
• Детское карате: от 3 лет

Адрес: 17609 Livernois Avenue, Detroit, MI 48221
Телефон: 313.341.3300

---

Академия гимнастики Сплитца (Кантон)
В SPLITZ Gymnastics мы хотим обеспечить качественные занятия по гимнастике для детей всех возрастов. SPLITZ стремится обеспечить веселую, мотивирующую и безопасную среду. Наша цель — обучать гимнастике детей любого возраста и уровня способностей в безопасной и позитивной атмосфере. Гимнастика улучшает двигательную функцию, основные движения, координацию, равновесие, силу, гибкость и физическую форму.

Классы:

• Дети: от 18 месяцев до 3 лет (67 долларов в месяц)
• Mini Monkey: от 4 до 6 лет (78 долларов в месяц)
• Обучение: от 6 лет (78 долларов США в месяц)
• Акробатика: от 7 лет (78 долларов в месяц)
• Воин ниндзя: возраст 4-14 (78 долларов в месяц)
• Команда

Адрес: 8745 Old Lilley Road, Canton, MI 48187
Телефон: 734.416.1010

---

Центр активного отдыха для детей «Звезды и полосы» (Индепенденс-Чартер-Тауншип)
В Центре активного отдыха для детей «Звезды и полосы» наша цель — предоставить детям образовательные программы с помощью физической активности, которая намного превышает норму. Наши программы специально разработаны для удовлетворения потребностей детей любого возраста и уровня подготовки. Мы считаем, что каждый ребенок заслуживает возможности почувствовать силу легкой атлетики. Наши занятия предлагают экстремальные физические нагрузки, которые являются отличной основой для любого вида спорта.Помимо физических свойств, которые обеспечивают занятия, они также очень полезны для самооценки, отношения и психического благополучия детей.

Классы:

• Гимнастика: от 12 месяцев до 17 лет
• Каратэ: от 3 лет
• Обучение воинов: возраст 3,5 — 8 лет
• Танец: от 15 месяцев до 10 лет

Адрес: 4630 White Lake Road, Indepedence Charter Township, MI 48346
Телефон: 248.625.3547

---

Tiny Tumblers Gymnastics (Taylor & West Bloomfield)
Tiny Tumblers Gymnastics — это послешкольные занятия развлекательной гимнастикой для детей в возрасте от 2 до 12 лет. Занятия проходят с осени до весны. Летнее время предлагает лагеря, вечеринки, частные тренировки и многое другое! Мы стремимся помочь каждому ребенку полностью раскрыть свой потенциал с помощью творческих методов обучения, специально разработанных для повышения их самооценки. Размеры классов варьируются от 3 до 10 студентов.

Классы:

• Основы гимнастики: 2–3 года
• Основы гимнастики: 4-5 лет
• Основы гимнастики: 6-7 лет
• Тамблинг: 8-12

Несколько местоположений:

Тейлор
Адрес: 22805 Goddard Rd, Taylor, MI 4818
Телефон: 734.374.8900

Roseville
Адрес: 18185 Sycamore St, Roseville, MI 48066
Телефон: 586.445.5480

---

Troy Gymnastics (Troy)
Наша миссия — ставить детей на первое место. Наш безопасный и веселый персонал позволяет каждому ребенку развиваться в спортивной гимнастике. Гимнастика — это больше, чем просто спорт — мы учим каждого ребенка большему: трудовой этике, координации, уверенности, постановке целей и многому другому.

Классы:

• Родительская общность: 1-3 года
• Дошкольные классы для детей: 3-5 лет
• Классы мальчиков: начальный 4-7 +
• Девочки Классы: Начинающие 5-11 +
• Классы воинов-ниндзя: возраст 5-10 +
• Команда

Адрес: 1600 W Maple Road, Troy, MI 48084
Телефон: 248.816.8496

---

Гимнастический центр Уоррена (Уоррен)
В Гимнастическом центре Уоррена мы чувствуем, что гимнастика может принести пользу каждому ребенку! Большинство людей знают о физических преимуществах, которые включают силу, гибкость, координацию, баланс, осанку и грациозность. Некоторые другие вещи, которые дети могут получить с помощью гимнастики: решительность, настойчивость, уравновешенность, концентрация, позитивный взгляд на физическую активность и, возможно, самое главное, уверенность. Все эти аспекты могут быть перенесены в другие области их жизни сейчас и в их будущее.Мы считаем, что эти преимущества стали возможными благодаря нашим программам, ориентированным на достижения и прогрессу, а также нашей позитивной, веселой, заботливой и обучающей среде.

Классы:

• Родители и все: от 18 до 36 месяцев (42 доллара в месяц)
• Дошкольное учреждение: от 3 до 6 лет (53-56 долларов в месяц)
• Девочки школьного возраста: 1–12 классы (59 долларов в месяц)
• Advanced Rec (74 доллара США в месяц)
• Тамблинг: от 6 лет (44 доллара в месяц)
• Мальчики: от 6 до 12 лет (44 доллара в месяц)

Адрес: 2236 E 14 Mile Road, Warren, MI 48092
Телефон: 586.977.7304

---

YMCA of Metro Detroit (несколько мест)
Возможно, нет ничего лучше, чем гимнастика и акробатика, которые помогают детям развить равновесие и координацию, а также уверенность, которую ребенок приобретает, когда принимает новые вызовы.

Классы:

• Дошкольная гимнастика: 2-5 лет
• Акробатика для дошкольников: 3 — 5 лет
• Юношеская и подростковая гимнастика: от 6 лет
• Юные акробатики: от 5 лет и старше
• Команда: от 6 лет

Несколько местоположений

Район Женевского парка | Женева, IL

Футболки Go Baby Go & Gym Go Baby Go: дети в возрасте 1 года (с родителями) Дети в спортзале: дети 2 лет (с родителями) Эти 30-минутные занятия предназначены для пешеходов в возрасте 1 года и бегунов в возрасте 2 лет.Они создают веселую среду, в которой родители могут общаться со своими детьми, поощрять их к независимости и наблюдать, как они растут.

Маленькие бабочки Это 45-минутное занятие предназначено для детей 3 лет, которые готовы заниматься гимнастикой самостоятельно. Он познакомит детей с развитием навыков на брусьях, бревне и полу и будет способствовать постоянному развитию мелкой моторики и силы.

Тренажерный зал Tykes Продолжая развивать силу, ловкость, гимнастические навыки, когнитивные навыки и мелкую моторику, дети 3–4 лет также начнут работать над социальными / поведенческими навыками и следовать указаниям.Этот класс рассчитан на 45 или 60 минут веселья!

Майти Тайкс Этот часовой урок направлен на изучение основных навыков гимнастики на брусьях, бревне, полу и опорном прыжке, а также на улучшение силы и гибкости. Мы будем использовать забавные, захватывающие реквизиты и схемы, чтобы обучать и развивать навыки, необходимые для продвижения и роста.

Детеныши мальчиков Этот класс предлагает отличную отдушину для мальчиков в возрасте 4-6 лет.Все занятия начинаются с вступительного участка и продолжаются увлекательными кругами. Мальчиков знакомят с основными элементами гимнастики, силой и гибкостью.

Детская гимнастика Гимнастика 1 уровень Этот 60-минутный вводный урок обучает основным навыкам и техникам для четырех олимпийских видов гимнастики. Каждое занятие начинается с веселой интерактивной разминки и продолжается поворотами к опору, перекладине, бревну и полу.Во время вращения дети будут практиковать стойку на руках, штурвал, перекатывание, мостики и другие базовые навыки. Мы также будем работать над повышением гибкости, силы, контроля над телом, координации и, что наиболее важно, уверенности!

Горячие выстрелы Гимнастика 2 уровень Возраст 6+, только девушки, только по приглашениям Этот промежуточный класс предназначен для студентов, которые освоили и сдали Уровень 1. Гимнастки начнут изучать более продвинутые навыки, такие как перекаты в стойку на руках вперед, сгибания ног назад, округления, подтягивания и т. Д.Классы 2 уровня будут продолжать развивать и увеличивать силу и гибкость, поскольку они необходимы для продвижения в гимнастике.

Гимнастика 3-й уровень подготовки Возраст 6+, только девушки, только по приглашениям Совершенная форма и базовые техники, а также изучение требований USAG для подготовки к соревновательным процедурам уровня 3. Добавить комментарий Отменить ответ Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены * Комментарий * Имя * Email * Сайт