4 Мифа о веганстве, которые я слышу постоянно | Тропа вегетарианства
Всем добрый день! А почему добрый? Потому, что эта статья будет о моей самой любимой теме — МИФЫ. Мои подписчики уже знают, что я учусь на технолога пищевой промышленности и знаете, что мне сказали учителя по поводу веганства.
У меня чуть челюсть не отвисла, когда это услышала:
- -Вау, поздравляю! А я вот не могу окончательно отказаться от мяса, в силу своего возраста — мясо уже приелось. Я тоже не ем практически мясо, бывает там супчик сварю или котлетку 1-2 в неделю и всё!
- — Мясо так напичкано наполнителями всякими, что уже не разобрать мясо это вообще или нет!
И это было всего 2 мнения моих учителей. Оказывается большинство моих учителей мясо практически не употребляют в пищу. И знаете они были на 99,99% согласны со мной о вегетарианстве.
! Я никого не хочу заставить перейти на чистое веганство, но призываю уменьшить потребление мяса в вашем рационе!
1. Все веганы хлюпики, ходят с мешками под глазами, мышц вообще нет, в общем конец близок.Это самый распространённый миф о веганах, но люди и правда веря в него с такой уверенностью в своих словах, что просто не хотят принять факт об обратном.
Конечно набрать мышечную массу всегда будет не легко, но на веганском питании вы будите чувствовать себя легче, и мышцы будут держаться дольше.
В основном все веганы, да и не только они используют в своем питании протеин, обычно это соевый изолят или протеины с разными вкусами.
Веганы — качкиВВеганы — качки
2. Да вы только святым духом питаетесь, совсем ничего не едите.
Вот прямо сейчас представьте перед собой все продукты, что вы когда-либо ели, далее разделите это на 2 части: мясо и остальное. Как раз это остальное — то чем питаются вегетарианцы.
Если вы хотите пойти дальше, разделите это «оставшееся» на продукты животного происхождения и овощи, фрукты, крупы, бобовые, салатно-шпинатные, консервации и т. д. Теперь это уже рацион вегана. И где тут «святой дух»?
Для примера, следующие фото — это мой рацион питания.Для примера, следующие фото — это мой рацион питания.
3. Веганам нужно пить коровье молоко, чтобы получить кальций.
Неправильно! Было доказано, что листовые зеленые овощи, такие как капуста, шпинат и др., обладают отличной усвояемостью по сравнению с обычным молоком, которое отстает от этих овощей. Не говоря уже о том, что обогащенное растительное молоко содержит столько же кальция, сколько и коровье молоко, в то время как тофу является действительно самым богатым источником кальция.
Собственное растительное молоко.Собственное растительное молоко.
4. Веганство не подходит детям.
Британская диетическая ассоциация утверждает, что хорошо спланированная веганская диета подходит для всех возрастов. Некоторые люди считают несправедливым подавать детям здоровую — веганскую пищу, потому что у них не было «выбора»: но как можно заставить ребенка есть продукты животного происхождения, прежде чем они узнают факты, окружающие их производство или сами сделают «выбор»?
Не забывайте ставить лайк и подписываться на канал!Вегетарианец — об этичном питании, трудностях и веганах-качках
На этой неделе Delfi писал о печальном случае: в Таллинне под присмотром врачей находится ребенок, имеющий необратимые проблемы со здоровьем из-за веганской диеты. Со спазмами в больницу были доставлены еще двое детей, которых родители принуждали к жесткому растительному питанию.
О веганстве и вегетарианстве мы решили узнать из первых уст: житель Таллинна Дмитрий (настоящие имя и фамилия редакции известны — прим. авт.) рассказал нам о том, как он долгое время придерживался веганской диеты, а сейчас является убежденным вегетарианцем.
”Я вегетарианец пять лет. Веганом был полтора года. Я не перешел на молочные продукты, но изредка их употребляю”, — поведал молодой человек.
Сразу оговоримся, что не нужно путать вегетарианство и веганство. Вегетарианство — система питания, исключающая употребление мяса любых животных. А веганство — это отказ от использования всех продуктов животного происхождения в питании (в т.ч. молоко животных, яйца, мед, веганы также не носят обувь и предметы одежды из кожи и т.д.).
Дмитрий не считает приемлемым, этичным и вообще возможным для разумного человека убийство животных, за исключением случаев крайней необходимости. По его словам, растительной пищи среднестатистическому представителю европейской цивилизации вполне достаточно для удовлетворения своих потребностей. Он не говорит, например, про чукчей или алеутов, у которых просто ничего не растет в их суровых краях. Однако в городах с более-менее развитой инфраструктурой можно найти все необходимое.
”Для меня это исключительно вопрос этики. Я не верю, что это полезнее для здоровья, или, скажем, это особый вклад в карму — нет. Это чушь”, — считает он.
Существует очень много противоречивых сведений относительно вредности подобного рода диеты. ”Мясо вызывает рак!” ”Не будешь есть мясо — станешь больным, хилым и глупым!” По мнению нашего собеседника, эти сведения настолько противоречивы, что нельзя быть уверенным в добросовестности авторов подобных высказываний. Не остается ничего другого, кроме как гнуть свою линию и никого не слушать.
”Я таких веганов-качков видел! В Петербурге есть такое движение: ”Вегетарианская сила”. Посмотрев на этих людей, все вопросы относительно физической формы просто отпадают.
Самая большая трудность для Дмитрия — ходить в магазин и долго читать состав продуктов. Это касается и «этичной» бытовой химии в частности, а также косметики. Ведь очень многие фармацевтические и химические компании проводят опыты на животных. Надо постоянно проверять ”белые списки” (списки компаний, не ставящих опыты на животных — прим. авт.)
”Это может показаться глупым, и меня самого это иногда раздражает”, — делится Дмитрий, и добавляет, что соблазна поесть мяса и рыбы и у него однозначно не возникает. Относительно ”молочки” — да, изредка случается.
Дмитрий также поведал, что с агрессией и негативом со стороны ”мясоедов” он встречается редко, с непониманием — часто. ”Ну как, ты что, совсем мяса не ешь?” ”И курицу? И рыбу?” ”Ну, а шашлык?! Шашлык-то, наверное, хочется?!” Но в целом люди к его выбору относятся достаточно нейтрально.
”Мне трудно ответить на вопрос касательно денег. Дело в том, что самостоятельное хозяйство я вел только будучи вегетарианцем и веганом. В целом, веганские продукты стоят примерно раза в два дороже, чем обычные среднестатистические плохие сосиски. Если покупать сухую сою — выходит дешево. Помимо сои есть еще масса всяких овощей, в которых много и белков, и аминокислот, и всего остального необходимого”, — считает он.
В Эстонии, по словам нашего героя, вполне достаточный ассортимент продуктов для веганов и вегетарианцев.
”Я не слишком привередлив в этом плане. Разных ”соевых штук” есть несколько сортов — и слава богу. Молока — тоже несколько видов (не коровьего, а из орехов, злаков или сои — прим. авт.). А что еще надо-то? Я был в Бельгии. Эта страна производит веганские продукты под маркой Alpro. И там ими целые полки в супермаркетах заставлены.
По его мнению, один из мифов относительно веганов и вегетарианцев: все они очень навязчивы, как религиозные фанатики. Такое мнение иногда соответствует истине. Временами Дмитрия раздражает, когда люди сами поднимают эту тему, так и хочется сказать: ”Хватит меня тыкать носом в то, что я ем! На себя посмотрите!” Сам он утверждает, что никому никогда ничего не навязывает.
Кот — тоже вегетарианец
”У меня кот ест тоже в основном вегетарианский сухой корм. Иногда я покупаю ему мокрый мясной. Причем от последнего он иногда отказывается, а вот сухой лопает с удовольствием! В нем содержатся все необходимые с медицинской точки зрения вещества. И кот у меня мягкий и упитанный, но одновременно активный и здоровый”, — добавил он.
”Хочется подбодрить всех тех, кто давно думал о переходе на более этичное питание: это не очень страшно, не очень сложно. Можно жить вполне полноценной жизнью и без мяса!” — призывает Дмитрий всех интересующихся, но робеющих.
В Эстонии и в мире
По некоторым данным, более 10% людей в мире — вегетарианцы, в Индии — более 80% населения, в США — около 5% населения, в Великобритании — около 7% населения.
По данным Всемирной организации здравоохранения веганский образ питания без дополнительного приема витамина B12 (который не содержится в растительных источниках пищи) может вызвать пернициозную анемию. Британское веганское общество отмечает, что ”очень низкий уровень витамина B12 может привести к анемии и нанести ущерб нервной системе”, и рекомендует веганам получать витамин B12, потребляя продукты питания, обогащенные витамином B12, и пищевые добавки, содержащие B12.
Сейчас в русскоязычной группе в Facebook ”Вегетарианцы, веганы, сыроеды Эстонии” — 156 участников. В эстоноязычной группе ”Eesti veganid” (Эстонские веганы) — 3 291 человек. В данный момент только в Таллинне действует 40 ресторанов и кафе, в которых, по данным сайта vegan.ee, можно отведать «этичной» еды.
Кроме того, периодически в разных местах в Эстонии проходят ”Веганские ужины” (Vegani õhtusöök), где люди, придерживающиеся подобного типа питания и желающие поделиться своими идеями с окружающими, ждут всех заинтересованных. На таких неформальных встречах можно за очень символическую плату (3-4 евро) наесться вкусно и досыта. Правда, стейка с кровью вам там уж точно не предложат.
Вегетарианство и бодибилдинг
Вегетарианство и бодибилдинг.
Вегетарианство практикуют миллионы людей по разным причинам. Они употребляют в пищу, ограниченное количество продуктов животного происхождения при этом питаются растительной пищей, которую подвергают разным вариантам обработки. Для людей занимающихся спортом важно знать, что переход на данный вид питания никак не снизит возможность увеличить мышечную массу и к тому же он не влияет на занятие бодибилдингом.
Многие думают, что вегетарианцы не могут быть успешными бодибилдерами так как в их питании нет достаточного поступления белков.
Вегетарианство – это теория или практика жизни и подбора диеты, состоящей из овощей, фруктов, зерна, орехов, а иногда и продукты животного происхождения (молоко и сыр).
Мы подобрали несколько известных силовых атлетов и бодибилдеров, которые известны своими спортивными достижениями, и к тому же являются вегетарианцами:
- Билл Перл, силач и один из великих чемпионов культуризма, мистер Америка, мистер Вселенная и т. д.;
- Рой Халлиген, олимпийский чемпион в тяжелой атлетике, бывший мистер Америка и мистер Вселенная;
- Даг Хепберн, знаменитый канадский силач по пауэрлифтингу рекордсмен мира;
- Майк Малер, чемпион гиревого спорта, тренер и силач;
- Брюс Ли, известный мастер боевых искусств, актер и сторонник силовых тренировок.
Этот список можно продолжать. Все они были вегетарианцами, при этом прославились в спорте.
А вот классификация видов вегетарианства, которые актуальны с точки зрения культуризма:
- Лакто-ово-вегетарианцы – сторонник придерживающиеся данной диеты полностью избегают употребления мяса, рыбы и даже птицы, но при этой диете люди могут кушать яйца и молочные продукты.
- Лакто-вегетарианцы – исключают из приема такие же продукты как и лакто-ово-вегетарианцы, а также они не едят яиц, но в их рацион входят продукты молочного происхождения.
- Ово-вегетарианцы – избегают употребление мясных и рыбных продуктов, птицы, но их диета позволяет есть яйца.
- Веганы – полностью избегают употребление всей мясной, рыбной и молочной пищи, также они не едят яйца.
Даже на диете можно удовлетворить потребность белка и микроэлементов. Вегетарианцы, разумно сочетают фрукты, овощи, зерна, орехи и семена. Конечно, это будет намного легче для тех, кто включает в еду яйца и молочные продукты. У вегетарианской диеты есть выгодные аспекты ведь в продуктах, которые потребляются высокое содержание клетчатки, фолиевой кислоты, витаминов С и Е, а также магния и низкое потребление насыщенных жиров. То есть все наращивания мышечной массы без накопления лишних жировых отложений. Важно отметить, что вегетарианцы никогда не употребляют жиросжигатели.
Бодибилдеры и силовые атлеты, которые придерживаются вегетарианства, обычно получают достаточно полноценного белка для построения и поддержания мышц из растительных продуктов или яиц и молока – это также упоминается как лакто-ово-вегетарианец. Плюс спортивное питание, которое содержит достаточное количество белков и полезных микроэлементов. Таким образом, спортсмен, получит достаточное количество строительного материала для своих мышц и не увеличит потребление простых углеводов, придерживаясь данной диеты.
Выбирайте спортивное питание в Украине для вегетарианцев.
#знаменитыевеганы Instagram posts — Gramhir.com
1 ноября – Международный день вегана ⠀ Увы, я до такой степени просветленности пока не добралась. По этическим соображениям отказалась от мяса птиц и млекопитающих, не пользуюсь изделиями из кожи и меха, косметикой, которую тестируют на животных, а еще стараюсь по возможности не вредить здоровью планеты. Но на этом пока все. И собаки мои, понятное дело, тоже не веганы. Так что на фото – единственный член нашей команды, который может считать своим сегодняшний день. ⠀ Я не добралась до веганства, в большей степени, из-за того, что у нас слишком мало возможностей для этого. То есть придется приложить слишком большие усилия, чтобы обеспечить себя всем необходимым. А то, что предлагается на рынке, стоит порой неоправданно дорого. Это, конечно, несколько лицемерная позиция, и я отдаю себе в этом отчет. 🙂 Но пока выбор таков. В более цивилизованных странах с этим попроще, и там, соответственно, веганов больше. ⠀ Не сказать, что для меня вопрос «мясоедения» особо принципиален в отношении к конкретным людям. Как уже упомянула выше, сама «не доросла» до веганства. Однако, если я узнаю, что человек веган (именно по этическим причинам, «практики оздоровления» и религия не в счет), он получает в моем личном рейтинге несколько дополнительных очков. 🙂 ⠀ Кстати, одна из моих любимых собачьих тренеров – Сьюзен Гаррет – веган. 🙂 Другие знаменитые веганы: Натали Портман, Хоакин Феникс, Вуди Харрельсон, Рассел Брэнд, Моррисси, Памела Андерсон, Ким Бейсингер, Алек Болдуин, Эмили Дешанель (между прочим, в «Костях», особенно в последних сезонах, ее героиня довольно много проталкивает эту тему), Бенедикт Камбербэтч, Джеймс Кэмерон, Джаред Лето, Пол Маккартни, Стив Мартин, Деми Мур, Мартина Навратилова, Оззи Осборн, Брэд Питт, Мишель Пфайффер, Эрик Робертс, Бен Стиллер, Сигурни Уивер, Дастин Хоффман, Крис Хемсворт и многие другие. ⠀ А вы как относитесь к веганству? ⠀ #международныйденьвегана #веган #веганство #вегетарианство #защитаживотных #знаменитыевеганы #vegan #veganday #vegetarian #экология
Павел дуров вегетарианец или веган. Звезды вегетарианцы и веганы. Вот как выглядит «черный список» Павла Дурова
Хочу рассказать вам о звездах, которые выбрали для себя жизнь без мяса, а некоторое и вообще без продуктов животного происхождения (звезды — вегетарианцы и веганы). Среди известных людей довольно много человек, которые отказались от животной продукции, что, безусловно, радует, ведь они для многих являются объектом для подражания и подают другим людям чудесный пример здорового, ненасильственного образа жизни. В этой статье я расскажу про знаменитых Российских писателях, актерах и спортсменах-веганах и вегетарианцах.
Николай Николаевич Дроздов
Совершенно естественно то, что главный любитель и знаток животных нашей страны животных не ест, а их любит и всячески о них заботится. В столь почтенном возрасте (Николай Николаевич родился в 1937 году) далеко не каждый сможет похвастаться такой замечательной активностью и жизненной энергией, как знаменитый ведущий передачи «В мире животных». Как ученый, Николай Дроздов подтвердил, что по строению пищеварительной системы и зубов человек все же ближе к травоядным животным, а именно к приматам. Вегетарианцем Николай Дроздов стал в 1970 году во время путешествия по Индии. Бессменный ведущий программы о животных Николай Дроздов после поездки в Индию проникся проповедью местных йогов о вегетарианстве и поддержал идею. После нескольких лет Николай Николаевич открыл для себя, что отказ от мяса оказался весьма благоприятным и для желудка, и для всего организма.По его мнению мясо не нужно употреблять по трем причинам: 1) Плохо переваривается 2) Моральный аспект 3) Духовный аспект. В качестве альтернативы животному белку Николай Николаевич предпочитает употреблять в пищу бобовые культуры, шпинат, фасоль.
Вот такой он — мой любимый с детства вегетарианец Николай Николаевич Дроздов — человек, которым я безгранично восхищаюсь!
Знаменитая телеведущая тоже является веганом. Она отказалась от мяса в первую очередь по этическим причинам, по ее словам: «Почему кто-то должен умирать, чтобы мне жилось сыто?». Не употреблять продукты животного происхождения, по ее мнению, это единственно правильное отношение к своей и к чужой (даже, если это жизнь безмолвного животного) жизни. Как только вы попробуете жить без продуктов животного происхождения, вы поймете, что это единственный верный путь выживания на нашей планете, и выживание самой планеты(!), и ваши дети смогут увидеть этот мир зеленым и прекрасным,» — заявляет уверено веган Ольга Шелест.
«Я видел, как женщина ест шашлык. Эта же женщина не может смотреть, как забивают барашка. Я считаю это лицемерием. Когда человек видит явное убийство, он не хочет быть агрессором.
Вы видели бойню? Это как ядерный взрыв, только ядерный взрыв мы можем заснять, а здесь – лишь чувствуем выход страшнейшей отрицательной энергии. Это ужаснет самого последнего обывателя.
Я считаю, что человек, который стремится к самосовершенствованию, должен начинатьс питания, я бы даже сказал, с философии, но не каждому это дано.
Сейчас мало найдется людей, способных начать с философии и прийти к заповеди «не убий», поэтому правильно будет начать с еды; через здоровую пищу очищается сознание и, следовательно, меняется философия».
Лайма Вайкуле тоже является веганом и признается, что секрет ее молодости и красоты — это хороший сон и отсутствие животной пищи в рационе. В ее меню — фрукты, овощи, нежирный творог. Она убеждена, что на лице человека отражается то, что он ест (как питаешься, так и выглядишь). Кроме того, Лайма Вайкуле не носит изделия из натурального меха. Она придерживается мнения, что животные обладают теми же чувствами, что и люди, поэтому их нельзя обижать (а уж тем более — употреблять в пищу).
Ольга Будина
«Когда мне предлагают кусок мяса, я представляю себе вот это животное, которое бегало, жило, дышало, влюблялось, и вдруг я его ем» — говорит знаменитая актриса и телеведущая. Ольга Будина отказалась от мяса, когда узнала, что у нее будет малыш. Сделала она это для того, чтобы не причинять вред здоровью своего ребенка.
Надежда Бабкина
Девушка-красавица (по другому ее назвать язык не поворачивается), неугомонная Надежда Бабкина также является вегетарианкой, причем уже больше 20 лет. Она отказалась от мясной пищи после того, как своими глазами увидела, как жестоко закалывали свинью в деревне. Любимый десерт певицы — орехи с медом. В повседневной жизни певица ест всевозможные каши на воде, овощи сырые и вареные, макароны с вегетарианским соусом. Надежда Бабкина утверждает, что «без мяса ей буквально стало легче жить».
Павел Дуров
Основатель известной социальной сети — в контакте Павел Дуров является веганом уже довольно давно. Павел считает, что у человека в современном мире нет необходимости потреблять столько мяса, сколько человечество потребляет сейчас. Все необходимые запасы белка, полиненасыщенных жирных кислот, микро- и макроэлементов, конечно же, витаминов содержатся в продуктах растительного происхождения: бобовых, орехах, зелени, семечках, морских водорослях, овощах и фруктах.
Елена Ленина
Елена Ленина — знаменитая модель и телеведущая — убежденная вегетарианка. По ее словам, ей нравится жить, не поедая себе подобных. В последнее время Елена начала практиковать сыроеедение. «То, как мы выглядим, во многом зависит от того, что мы едим. И сколько, — говорит Елена. Просто недопустимо пихать в себя то, что народ пихает. Это настоящее отсутствие культуры. По тому, как выглядит человек, по тому, чем он питается, можно определить, каков этот человек. Что он ест, так он и выглядит. Тело человеческое — это храм. Нельзя обкуривать его сигаретами, заливать алкоголем и наркотиками. В этот храм должно входить только самое чистое, самое светлое и самое правильное. Не пищите, но буду клеймить позором всех тех, кто насилует свой несчастный организм. Я больше 10 лет не ем мяса ни в каком виде. Даже птицу не ем. Иногда позволяю себе отведать рыбу, употребляю яйца и молочные продукты».
Святослав Ещенко
Известный юморист не ест мясо уже более 15 лет. Ещенко утверждает, что для него вегетарианство — это жизненная философия. Кстати, и своего сына Святослав тоже воспитывает вегетарианцем. Жена Святослава также вегетарианка. «Я не ем мясо уже десять лет и у меня все нормально в организме работает, никаких болезней нет. Я люблю молоко, которое у меня прекрасно усваивается. Иисус Христос говорил, что когда вы едите мясо, вы едите смерть, а когда вы едите вегетарианские продукты, вы едите жизнь».
Ирина Озерная
Ирина Озерная — поэт, литератор, журналист, а еще она, конечно же, веган. «Я всегда очень любила животных. Но в какой-то момент для меня стало совершенно очевидным, что это абсурд, когда одни животные — твои друзья, а другие — для еды.Полный переход на вегетарианство у меня произошел где-то в течение недели, или даже меньше. Есть люди, которые совершенно спокойно едят и отбивные, и колбасу, а вот какие-то отдельные части, допустим, мозги или потроха, или вымя, они — есть не могут. Другие едят любое мясо, кроме свинины. Третьи — кроме говядины. У меня отборочных этапов не было. Я как-то слету к этому пришла. Перестала есть мясо. «Что ж,- думаю, — буду есть рыбу». И тут же вдруг: «Стоп! Как рыбу? Она тоже была живая». И сразу весь список отошел: яйца, майонез и так далее».
Андрей Лошак
Андрей Лошак — Российский журналист, репортёр. По его словам ему раньше нравилось есть мясо, потому что было вкусно. А затем все поменялось. «Я против лицемерия: если любишь животных, то не ешь их, а если ешь, то не говори, что любишь».
Этот список можно было бы продолжать, дорогие друзья. Потому что знаменитых людей, отказавшихся от употребления мяса, становится все больше и больше. Звезд- веганов и вегетарианцев много как у нас в стране, так и зарубежом. И это не может не радовать. Ведь для многих они — пример для подражания. Закончить эту статью мне хочется высказыванием великого русского писателя Льва Николаевича Толстого, который тоже был вегетарианцем:
основателе «ВКонтакте» и «Telegram»
Сегодня, 10 октября, бывшему генеральному директору крупнейшей российской соцсети «ВКонтакте»и основателю месседжера «Telegram» Павлу Дурову исполняется 32 года. Дуров —крайнезагадочная личность, которая интересует миллионы людей по всеми миру. Из-за непубличности и закрытости Павла как от прессы, так и от подписчиков в соцсетях, в интернете не раз «гуляли» слухи о его смерти и даже о том, что молодого человека вовсе не существует. Мол, Павел Дуров — вымышленный персонаж, легенда, придуманная настоящим основателем «ВКонтакте». Но сейчас, когда мы точно знаем, что он настоящий, давайте подытожим, что мы знаем о Павле Дурове.
1. Закончил СПбГУ с красным дипломом по специальности «Английская филология и перевод», который, впрочем, остался лежать в университете, потому что Дуров его так и не забрал.
2. Бывший генеральный директор «ВКонтакте» . Цитата Павла:
«Спросить, сложно ли придерживаться вегетарианства — это как спросить, сложно ли не есть людей. Не сложно. Сложно — их есть».
3. Изначально Дуров хотел назвать свою соцсеть «Студент.ру», но передумал, так как, по его словам, «рано или поздно мы все становимся выпускниками ».
4. В гардеробе известного IT-предпринимателя только черные вещи.
5. Придерживается либертарианских политических взглядов. Выступает за реформацию в России образовательной системы, отмену налогов в сфере информации, отмену визовой системы, прописок и воинского призыва, снижение таможенных пошлин.
6. Павел придумал свой теперешний проект Telegram после того, как ФСБ устроило обыск его квартиры в 2011 году. Это событие навело Дурова на мысль, что нет простого средства общения, которое было бы недоступно для спецслужб.
7. Бывший гендиректор «ВКонтакте» пожертвовал один миллион долларов.
8. Своим кумиром Павел Дуров считает создателя Стива Джобса .
9. Однажды по случаю Дня города в Петербурге Павел Дуров выбрасывал из окна своего офиса пятитысячные купюры, прикрепленные к бумажным самолетикам. По сообщениям многих очевидцев, люди бросались на эти деньги, давя и избивая друг друга.
10. Павел Дуров совершил наезд на сотрудника ГИБДД: не отреагировав на требование правоохранителя остановиться, Дуров продолжил движение, совершив наезд на полицейского, причинив тому ушибы ног и ссадины. Уголовное дело не завели, действия Павла квалифицировали как «злостное неповиновение требованиям сотрудника ОВД».
11. Павел Дуров получил гражданство карибского государства Сент-Китс и Невис, пожертвовав 250 тысяч долларов в одно из предприятий страны (а по местному законодательству пожертвование такой суммы дает автоматическое правило получения гражданства). Новый паспорт дает Павлу 131 страну мира, в том числе страны ЕС.
Основатель социальной сети «ВКонтакте» и мессенджера Telegram Павел Дуров 10 октября сообщил, что много лет назад отказался от сигарет, кофе и других продуктов, в том числе от мяса, и всех, кто занимается созиданием, следовать его примеру. Кто из известных предпринимателей придерживается вегетарианства — в обзоре РБК.
10 октября 2017 года в свой день рождения основатель социальной сети «ВКонтакте» и мессенджера Telegram Павел Дуров всех, кто занимается созиданием, отказаться от семи вещей, в том числе от мяса. «Если коротко: все они вызывают привыкание и влияют на сознание», — пояснил он.
Роман Авдеев, владелец Московского кредитного банка
В 2011 году в комментариях к одному из своих постов в «Живом журнале» миллиардер Роман Авдеев рассказал , как сделал выбор в пользу вегетарианства. «Последние лет восемь я убежденный вегетарианец. Как-то мы с одним моим знакомым шли по Берлину, а там проходила манифестация защитников прав животных. Странные люди! Пекутся о животных, какие-то кровавые фотографии несут, а сами едят курицу из пластиковых упаковок и никакого противоречия в этом не видят», — писал Авдеев.
Биз Стоун (слева) и Эван Уильямс, основатели социальной сети Twitter
Не едят мясо основатели Twitter Биз Стоун и Эван Уильямс. В 2012 году они даже инвестировали в компанию Beyond Meat, которая занимается разработками в области создания растительных аналогов, схожих с мясом по вкусу. «Моя первая реакция была такой — я знаю, что это аналог мяса, но если бы кто-нибудь подал мне это блюдо в ресторане, я бы подумал, что это какая-то ошибка», — заявил Стоун, комментируя продукт.
Стив Джобс, основатель корпорации Apple
Фото: Justin Sullivan / Getty Images
Основатель и бывший глава Apple Стив Джобс, умерший от рака на 57-м году жизни, также следовал различным диетам, исключавшим употребление мяса. В том числе придерживался фрукторианства и ел только яблоки и морковь.
Билл Форд-младший, председатель совета директоров Ford
В 2010 году СМИ сообщали , что правнук основателя автомобильной компании Ford Генри Форда Билл является веганом (строгая форма отказа от животной пищи, помимо мяса рацион исключает яйца, молочные продукты и мед). На протяжении 20 лет он был вегетарианцем, но затем перешел на еще более строгую диету.
Илон Маск, основатель компании Tesla
В 2013 году в одном из интервью инженер и миллиардер Илон Маск рассказывал , что пытался стать вегетарианцем, но у него ничего не вышло. «Я пытался, но я не думаю, что мы созданы быть вегетарианцами. Несколько моих лучших друзей — вегетарианцы, даже веганы, и это сложно, когда вы пытаетесь вместе поужинать», — рассказывал Маск.
Запись в микроблоге Павла Дурова(один из создателей социальной сети в Контакте набрала на данный момент почти 20 тыс. лайков и уже сделала эти правила чем-то вроде новых заповедей для пользователей самой крупной российской соцсети.
1. Пойми, что тебе по-настоящему нравится . Золотое правило гласит — делай то, что доставляет истинное удовольствие, и тогда ты станешь намного счастливее.
2. Откажись от мусора, который ты ешь, пьешь и куришь каждый день. Никаких секретов и хитрых диет — натуральная пища, фрукты, овощи, вода. Не надо становиться вегетарианцем и полностью завязывать с выпивкой, — достаточно лишь максимально ограничить сахар, муку, кофе, алкоголь и всю пластмассовую еду.
3. Учи иностранные языки. Это расширит глубину восприятия мира и откроет невиданные перспективы для обучения, развития и карьерного роста. Русскоязычных пользователей интернета 60 миллионов. Англоязычных — миллиард. Центр прогресса сейчас находится по другую сторону границы, в том числе языковой. Знание английского — это уже не просто прихоть интеллигентов, а жизненная необходимость.
4. Читай книги. Примерный круг — твоя профессиональная область, история, естествознание, личностный рост, социология, психология, биографии, качественная художественная литература. Нет времени читать потому, что ездишь за рулем — слушай аудиокниги. Золотое правило — читай/слушай как минимум одну книгу в неделю. Это 50 книг в год, которые перевернут твою жизнь.
5. Проводи с толком каждые выходные. Сходи в музей, займись спортом, съезди за город, прыгни с парашютом, навести родственников, сходи на хороший фильм. Расширяй зону контакта с миром. Чем больше впечатлений ты пропустишь через себя, тем интереснее будет жизнь, и тем лучше ты будешь разбираться в вещах и явлениях.
6. Начни вести блог или обычный дневник . Все равно о чем. Не беда, что ты не обладаешь красноречием и у тебя будет не больше 10 читателей. Главное, что на его страницах ты сможешь думать и рассуждать. А если ты просто регулярно пишешь о том, что ты любишь, читатели обязательно придут.
7. Ставь цели, фиксируй их на бумаге , в Word’е или блоге. Главное, чтобы они были четкими, понятными и измеримыми. Если поставишь цель, то можешь ее или достигнуть, или нет. Если не поставишь, то вариантов достижения нет вообще.
8. Научись печатать на клавиатуре вслепую . Время — это одно из немногих сокровищ, которые у тебя есть, и печатать ты должен уметь почти так же быстро, как и думать. А думать ты должен не о том, где находится нужная буква, а о том, что ты пишешь.
9. Оседлай время. Научись управлять своими делами так, чтобы они работали почти без твоего участия. Для начала почитай Аллена (Getting Things Done) или Глеба Архангельского. Принимай решения быстро, действуй незамедлительно, не откладывай на потом. Все дела либо делай, либо делегируй кому-то.
10. Откажись от компьютерных игр , бесцельного сидения в социальных сетях и тупого серфинга в интернете. Минимизируй общение в соцсетях, оставь один аккаунт. Уничтожь в квартире телевизионную антенну.
12. Научись рано вставать. Парадокс в том, что в ранние часы ты всегда успеваешь больше, чем в вечерние. Если летом на выходных ты выедешь из Москвы в 7 утра, то к 10 ты уже будешь в Ярославле. Если выедешь в 10, то будешь там в лучшем случае к обеду. Человеку достаточно 7 часов сна, при условии качественной физической нагрузки и нормальном питании.
13. Старайся окружать себя порядочными, честными, открытыми, умными и успешными людьми. Мы — это наше окружение, у которого мы учимся всему, что знаем. Проводи больше времени с людьми, которых ты уважаешь и у которых можно чему-нибудь научиться (особенно важно, чтобы в категорию таких людей попадало твое начальство).
14. Используй каждый момент времени и каждого человека для того, чтобы узнать что-то новое. Если жизнь сводит тебя с профессионалом в любой области, попытайся понять, что составляет суть его работы, каковы его мотивации и цели. Учись задавать правильные вопросы — даже таксист может стать бесценным источником информации.
15. Начни путешествовать. Не беда, что нет денег на Аргентину и Новую Зеландию — качество отдыха не связано с потраченными деньгами. Когда ты увидишь, как разнообразен мир, ты перестанешь зацикливаться на пространстве вокруг тебя, и станешь толерантнее, спокойнее и мудрее.
16. Купи фотоаппарат и пытайся ловить красоту мира. Когда у тебя получится, ты будешь помнить свои путешествия не только по смутным впечатлениям, но и по красивым фотографиям, которые ты привез с собой. В качестве альтернативы — попробуй рисовать, петь, танцевать, лепить, проектировать. То есть делай то, что заставит тебя взглянуть на мир иными глазами.
17. Займись спортом. Не обязательно ходить в фитнес-клуб, где тусуются качки, пикаперы, бальзаковские дамы и фрики. Йога, скалолазание, велосипед, турник, брусья, футбол, бег, плиометрика, плавание, функциональные тренировки — лучшие друзья человека, который хочет вернуть тонус телу и получить всплеск эндорфинов. И забудь о том, что такое лифт.
18. Делай необычные вещи . Сходи туда, где ни разу не был, езди на работу другой дорогой, разберись в проблеме, о которой ничего не знаешь. Выходи из «зоны комфорта», расширяй знания и кругозор. Переставь дома мебель, измени внешность, прическу, имидж.
19. Инвестируй. В идеале, каждый месяц стоит вкладывать часть дохода, ведь богатый человек — это не тот, кто много зарабатывает, а тот, кто много инвестирует. Старайся инвестировать в активы, минимизировать пассивы и контролировать расходы.
20. Избавься от барахла . Выброси все вещи, которые не надевал или не использовал в течение последнего года. Оставь только то, что тебе нравится и нужно. Жалко выбросить — раздай.
21. Отдавай больше, чем берешь . Делись знаниями, опытом и идеями. Человек, который не только берет, но и делится, неимоверно притягателен. Наверняка ты умеешь что-то такое, чему другие очень хотят научиться.
22. Принимай мир таким, какой он есть. Откажись от оценочных суждений, принимай все явления как нейтральные. А еще лучше — как однозначно позитивные.
23. Забудь о том, что было в прошлом. Оно не имеет никакого отношения к будущему. Возьми с собой оттуда только опыт, знания, хорошие отношения и положительные впечатления.
24. Не бойся. Непреодолимых препятствий нет, и все сомнения живут только в твоей голове. Не обязательно быть воином, достаточно лишь видеть цель, обходить препятствия и знать, что ты добьешься ее без единого шанса испытать неудачу.
25. Последнее, оно же первое. Делай то, что тебе нравится. Учись. Учи. Развивайся. Меняй себя изнутри.
Читайте также…
Вопрос: Как нарастить мышечную массу, если вы веган? — Спорт и фитнес
Почитал кучу материала на тему веганства, вообщем сложилось такое мнение, что 100% никто ничего не знает, да и вообще какая она людская пища, но то, что люди сами портят себе питание это факт, и считаю, если и есть мясо, то только свое хозяйское, правильно откормленное животное без всякой химии,плюс пока попадет на прилавок боюсь представить какой путь проделало, и что с ним сделали, чтоб оно якобы свежим продавалось, все таки тут более тонкая грань хранения, нежели какие нить фрукты и овощи, мясо не покупаю только по этим соображениям, не только его, всё животного происхождения, плюс дополнительно переваривание мяса у меня осложнено болезнями ЖКТ, но так же не приверженец теории, что если питаться растительными продуктами, то здоровье намного улучшиться, все таки фрукты и овощи, да всё магазинное непонятно чем напичкано, вообще мы живем в очень страшное время, когда людьми движут только инстинкты денежного вожделения,действительно правильное питания оздоровительное, это только питаться той едой, которую сам вырастил, и хотяб знаешь что на чем оно росло и в каких условиях жило. В заключении, мое чисто субъективное мнение, визуально, у меня ассоциация мяса, будто продают куски такого же животного, как и мы, просто разного по строению и тому подобное, и то, что многие говорят есть же клыки, мясо переваривается и не отторгается организмом, чисто повторюсь мое мнение, это просто всего навсего природа сделала такой запасной защитный механизм от голодания, мол, растение еще попробуй вырасти, а тут мясо бегает, еще действует очень большая пропаганда в мясном бизнесе, никто не хочет просто сырого мяса, или бегающего живого козленка, все хотят лишь вкуса, если важен людям в основном вкус, не думаю просто, что хищники когда видят свою жертву, в предвкушении напасть и съесть, раздумывает попутно пожарю ща приду домой, да с приправками,если визуализировать пищу именно по вкусовым предпочтениям самого организма,внутренним рецепторам, представим тем самым простой тест возьмите сырое яблоко и кусок сырого мяса, что выберете?
Бодибилдер Андрей Скоромный: “Все качки самовлюбленные”
Им неподдельно восхищаются начинающие атлеты. Опытные спортсмены подглядывают за его звездными тренировками в интернете. Люди же, не имеющие отношения к железному миру, охают и ахают: какой, мол, огромный, как будто ненастоящий!
Я хоть и не сомневалась, а все же не проверить при удобном случае просто не могла. Знаменитый российский бодибилдер Андрей Скоромный оказался самым что ни на есть настоящим, во всех смыслах этого слова. И вправду огромным. Более того, похвастаться атлет может не только мышцами, харизмой и амбициями, но и немалым багажом таких качеств, как скромность, интеллигентность и хорошее чувство юмора.
Справка:
Андрей Скоромный, 25 лет. Мастер спорта по бодибилдингу. Абсолютный чемпион России по бодибилдингу среди юниоров. Родился в Украине (Черкасская область), детство прошло на севере России (п. Пурпе Ямало-Ненецкого автономного округа). В школе занимался легкой атлетикой, гимнастикой и баскетболом. В 2006 г. поступил в Московский автомобильно-дорожный институт и увлекся бодибилдингом. Его вес на тот момент составлял 65 кг. Во время учебы работал инструктором в фитнес-центре. Первых успехов как выступающий спортсмен добился самостоятельно без помощи тренера. Андрей коллекционирует кроссовки, гастролирует с бодибилдинг-семинарами, ведет блог на youtube и планирует покорять новые вершины ближайшей осенью.
Женат, супруга Арина Скоромная (Варская) – известный фитнес-тренер. В апреле 2014 г. у Андрея и Арины родилась дочь София.
«Русский Халк» – а именно так называют Андрея на просторах интернета – в Минск приехал преподать теоретический мастер-класс своим поклонникам. Надо сказать, желающих посетить семинар Скоромного оказалось в избытке: в помещении даже пришлось доставлять стулья. Бодибилдер публику обаял с порога. Ни вычурности в манерах, ни барьеров в общении – слушатели вряд ли ожидали от звездного атлета такой простой и дружелюбной подачи информации.
– Андрей, считается, что бодибилдер – человек самовлюбленный. А по тебе этого не скажешь.
– Я не буду спорить с тем, что все бодибилдеры самовлюбленные. Просто среди них встречаются настоящие мужчины. А настоящий мужчина, пусть и самовлюбленный, умеет брать на себя ответственность. В том числе и за свою семью.
– К слову о семье. Твой пример во многом уникален, ведь тебе удалось гармонично совместить семью и профессиональный железный спорт. Вопрос стоило бы адресовать твоей супруге Арине, но поскольку ее здесь нет, спрошу у тебя. Ты хороший семьянин?
– Я считаю, что всегда можно стать лучше. Но я неплохой семьянин. Мы с Ариной – одно целое, это главное.
– В прошлом году в твоей семье случилось пополнение: у вас с Ариной родилась дочь. Планируете ли с детства приобщать ее к спорту?
– Конечно! Спорт обязательно должен быть в жизни любого ребенка. Потому как это и закалка, и сила воли, и характер. Именно от него впоследствии проецируются дальнейшие успехи в любой сфере. Так что еще раз повторю: спорт обязательно нужен всем детям.
– А что ты принципиально не ешь?
– Гораздо проще перечислить, что я ем. Потому что я ем только натуральную еду, а к плодам гастрономической промышленности, особенно кондитерским, отношусь очень плохо. Раньше ведь и ожирение не существовало – оно появилось лишь когда эта самая промышленность сделала шаг вперед. Тысячу лет назад никто не говорил, что ему для работы мозга нужен шоколад, шоколада-то и не было. Я всегда говорю, что покупать продукты в магазине и не читать состав – это настоящее преступление. То же ожирение, сахарный диабет, рак – все, я считаю, от неправильной еды.
– А какие еще, на твой взгляд, наиболее распространенные ошибки в питании допускают обычные люди, не спортсмены?
– Здесь не надо делить на спортсменов и не спортсменов. Грамотное питание – оно одно для всех. Что мешает людям по утрам брать с собой на обед тот же рис, на приготовление которого у них уйдет минут 20? И полезнее, и бюджетнее, чем ресторанные суши и пиццы. Готовить дома и брать с собой – это же экономия и времени, и денег.
А еще очень плохо, когда люди едят один раз в день. Это приводит к нарушению обмена веществ. Обычно так у многих: утром кофеек, днем печеньку перехватила, а вечером пришла домой, загрузилась по полной и легла спать. Организм, зная, что в ближайшие восемь часов сна ничего не получит, а после может рассчитывать максимум на кофе, откладывает большую часть ужина про запас. 4-5 раз в день надо есть. Когда пища поступает в организм каждые несколько часов – она в большинстве своем идет на вашу же энергию, а не про запас.
– Давай все же еще углубимся в «питательную» тему. Твои приемы пищи происходят через каждые два часа. Что конкретно лежит в твоих контейнерах?
– У меня очень разнообразное питание в течении дня. Возьмем белковую составляющую рациона. Если с утра это, например, яичница, то через два часа – кусок телятины, скажем. Затем через два часа – красная или белая рыба. Еще через два часа – курица либо индейка. Для чего такое разнообразие? Все просто: у каждого вида белка свой аминокислотный состав. И очень нехорошо, когда народ сидит на одних куриных грудках либо рыбе. Потому как одних аминокислот организм получает слишком много, других – недополучает. Поэтому здесь нужно в течение дня собирать эдакий пазл из аминокислот. Да и важно помнить, что если вы увеличиваете количество белка в рационе – нужно обязательно увеличивать количество потребляемой вами воды, чтобы лучше проходил процесс гидролиза.
Примерно та же история, что и с белком, с углеводами: овсянка утром, днем рис, вечером гречка. Простые углеводы в виде кондитерских изделий не употребляю в принципе. В каждом приеме еды у меня обязательно присутствуют овощи – их по объему примерно столько же, сколько и белковой составляющей. Овощи – это природный абсорбент, который собирает продукты распада от белковой пищи и выводит их из организма. Как только я перестаю употреблять овощи – сразу ощущаю нагрузку на печень и почки, идет задержка воды. Кстати, я никогда не запиваю пищу водой. Ну и жиры обязательно нужно включать в свой рацион, это понятно.
– Казалось бы, бодибилдинг-рацион немыслим без мяса.
Но ведь существуют атлеты-вегетарианцы. Что ты думаешь об отказе от мяса?– Я думаю, атлеты-вегетарианцы не прогрессируют с тех пор как отказались от мяса. Просто поддерживают свою форму. В целом же я согласен, что если убрать мясо – это благотворно повлияет на некоторые процессы в организме. На ту же работу желудочно-кишечного тракта. Мясо – тяжелый продукт, поэтому, если не занимаешься спортом, отказаться от него – идея неплохая. Лет так после тридцати пяти-сорока. Но я себе такого позволить не могу.
– Как быть с фруктами, Андрей? Девушки запутались: есть или не есть? С одной стороны, мы все с детства привыкли, что фрукты полезны, богаты витаминами. С другой стороны, это же простые углеводы. А простые углеводы, как принято считать, – главный враг стройного тела.
– Моя супруга по утрам ест фрукты в неограниченном количестве. И это никак не влияет на процесс жиросжигания. Разница между простыми углеводами природного происхождения и простыми углеводами пищевой промышленности – огромная. А еще есть такая штука как сочетаемость продуктов. Белковая и углеводная пища – это различные среды расщепления. В идеале, если есть фрукты – значит, через полчаса как минимум нужно есть белковую пищу. Либо после белковой пищи – через два часа фрукты.
– А как же молочная продукция?
– Молочные продукты, на мой взгляд, это не очень хорошая история. Пить молоко я вообще никому не советую. Много литературы проштудировал на эту тему и пришел к выводу, что в природе никто, кроме человека, не использует молоко в своем рационе после начального этапа существования. Животные сперва питаются материнским молоком, а затем все, прекращают. А человек продолжает. Даже люди с непереносимостью лактозы покупают безлактозное молоко. А ведь молоко, между прочим, тяжелый продукт, который усваивается даже дольше, чем мясо. И аминокислотный состав очень беден. Самый подходящий для атлетов из всех молочных продуктов – это, конечно же, творог: в нем достаточно белка и мало жира. Но хороший творог нужно еще поискать…
– В чем твой секрет успеха?
– А я не считаю себя успешным. Напротив, я считаю, что мог бы достичь гораздо большего на сегодня. Многое потерял, упустил из-за своей лени. Да и в принципе спорт – это такая штука, ты не можешь остановиться. Я думал раньше, что выиграть чемпионат Москвы – это ах. Потом так же думал о чемпионате России. Сейчас я понимаю, что и этого мне мало, хочу международный титул. Здесь нет конечной точки. Да и вообще я мечтаю как-то выйти за рамки спорта и нести пользу в массы. Возвращаясь к моей успешности: о ней судить не мне, а людям, которые приходят на семинары, смотрят мои видео, подписываются на меня в инстаграме…
Pitch + Plant: конкурс питчингов для веганов-предпринимателей — vegconomist
«Pitch + Plant» — конкурс питчингов в Великобритании, где предприниматели-веганы получают возможность представить свой бренд и идею команде судей. Это дает молодым предпринимателям возможность вдохновлять инвесторов, которые хотят получать прибыль от веганского движения и, таким образом, получать средства.
Конкурс вдохновлен популярным телешоу BBC «Dragons’ Den »и был запущен в прошлом году Vevolution, веганским мероприятием и медиа-стартапом из Лондона. Владельцы Vevolution — Дэмиен Кларксон и Джуди Надел — и партнерство с BRAN Investments вдохнули жизнь в это событие.
В конкурсе предприниматели могут представить свою веганскую идею или бренд команде жюри и получить возможность привлечь инвесторов, которые хотят получить прибыль от веганской тенденции. Победителю прошлого года — устойчивому бренду красоты и косметики Optiat — компания, занимающаяся этическими инвестициями, предложила 1500 фунтов стерлингов. В конечном итоге эта сумма была увеличена до 217 000 фунтов стерлингов через краудфандинговую платформу Crowdcube.
В этом году BRAN Investments увеличила свое предложение до 100 000 фунтов стерлингов из-за «сильного инвестиционного спроса на заводские компании», — говорит Джонатан Килинг, глава партнерства. Заявки можно подавать с настоящего момента до 2 июля. Затем будут выбраны шесть финалистов, которые представят свою продукцию живой аудитории в Лондоне во время конкурса, который является частью более крупного «Учебного лагеря на основе растений».
В прошлом году пилотное мероприятие привлекло 31 участника из технологических компаний и компаний, занимающихся веганскими продуктами питания.Из-за сильной конкуренции Кларксон ожидает очень жесткой конкуренции в 2018 году.
Правила и требования
Заявки открыты только для британских компаний, которые достигают цели по сбору средств в размере 150 000 фунтов стерлингов в течение следующих шести месяцев и находятся в течение первых двух лет работы. Это предварительное условие для того, чтобы компании имели право на участие в программе Enterprise Investment Scheme (EIS), программе налоговых льгот Великобритании. Затем 100 000 фунтов стерлингов будут либо выделены одной компании, либо разделены между несколькими.
Чтобы получить долю в капитале BRAN Investments, победители должны успешно завершить сбор средств на Crowdcube.«Если предположить, что предпринимателям потребуется аванс в размере 150 000 фунтов стерлингов для предполагаемой цели в 750 000 фунтов стерлингов, они потеряют 20% акций», — объясняет Кларксон. «100 000 фунтов стерлингов составят примерно две трети инвестиций, которые им потребуются, а затем компании необходимо получить оставшуюся часть денег через Crowdcube для завершения раунда».
В отличие от Dragon’s Den, где группа инвесторов делает предложения предпринимателям, инвестиции в Pitch + Plant поступают исключительно от BRAN Investments.Команда жюри, в которую входят Кларксон, Надел, генеральный директор BRAN Ашиш Гоял, Лора Каллан из информационного партнера Bright и другие лидеры отрасли, предоставит участникам обратную связь и поможет им принять окончательное решение о победителях.
«Мы ищем две вещи», — говорит Гоял. «Во-первых, предприниматели с энергией, энтузиазмом и стремлением к успеху. Как сами предприниматели, мы ценим трудности, связанные с открытием бизнеса, и связанные с этим жертвы. Вот почему нам нужно видеть людей с энтузиазмом, готовых сделать еще один шаг в трудные времена.Во-вторых, мы хотим видеть компании, которые доказали свою бизнес-модель, увеличив объем продаж, и имеют базу лояльных клиентов, которые стремятся к их успеху ».
Краудкуб
База лояльных клиентов — один из ключевых факторов успеха, поскольку предпринимателям-веганам необходимо использовать Crowdcube для прохождения раунда сбора средств. Британская компания Crowdcube была основана в 2011 году и предлагает предпринимателям и другим лицам краудфандинговую платформу для акционерного капитала. С момента своего создания Crowdcube завершил около 700 успешных краудфандинговых операций.На данный момент в платформу вложено более 450 миллионов фунтов стерлингов более чем 500 000 зарегистрированных инвесторов Crowdcube. Прежде всего, платформа хочет поддержать этичных предпринимателей и компании.
Перки
Продвижение «Оптиата», последнего победителя конкурса Pitch + Plant, дало веганской компании ряд преимуществ. Это позволило ей иметь стенд на Лондонском фестивале кофе, а также обеспечить правовую защиту интеллектуальной собственности в отношении бренда и продуктов.Кроме того, поддержка помогла компании инвестировать в исследования и разработку новых продуктов, таких как новое мыло с чаем. Последующее размещение ее продуктов в национальных супермаркетах также было частью проекта.
«Это преобразит компанию и, в конечном итоге, поддержит нашу миссию по продвижению экономики рециркуляции путем регенерации и повторного использования высококачественных ингредиентов, которые в противном случае были бы выброшены», — говорит основатель и генеральный директор Optiat Уильям Брайтман. «Это новое партнерство может увеличить продажи до пяти раз.Победа в Pitch + Plant также повысила нашу репутацию в веганском сообществе и помогла нам распространить нашу идею. Это вселяет в нас уверенность в том, что наша миссия будет признана ценной и значимой ».
Как НЕ отказываться от рекламы прав животных и веганских историй в СМИ
Предупреждение: возможно, прочитав это, вы подумаете, что я язвительная сука. Но я рискну, потому что считаю чрезвычайно важным изложить свою точку зрения, даже если это приведет к тому, что глаза будут закатываться.(Конечно, я надеюсь, что это не так. )
Этот пост ждали давно. Я надеюсь, что любой, кто когда-либо предлагал рассказать историю или интервью любому изданию (в том числе «Нашему курятнику!»), Прочитает это. Причина, по которой я был так вынужден собрать статью о , как эффективно продвигать СМИ , состоит в том, что, честно говоря, я поражаюсь, насколько ужасно плохо некоторые люди рассказывают истории.
Я медийный самоучка, поэтому мои советы касаются конкретно того, что работает — и, что более важно, не работает — для меня и для Our Hen House.Поэтому я привлек дополнительные ресурсы — других профессионалов из мира защиты прав животных и средств массовой информации — потому что нет причин, по которым одно только мое слово должно быть святым Граалем подачи. Так что, помимо того, что я слышу сегодня, для меня большая честь приветствовать некоторых из моих любимых медийных людей из мира прав животных, которые присоединятся к беседе и поделятся своими мыслями о том, как эффективно продвигать средства массовой информации с животными. рассказы о правах. Вы услышите рассказ Анны Салливан, , из Miracle Worker PR, давнего книжного публициста и специалиста по коммуникациям; Радиоведущая и автор бестселлеров Виктория Моран из mainstreetvegan.сеть; и Кезия Яурон , которая является соучредителем агентства по связям с общественностью Evolotus, которое «работает для улучшения мира» (а также является соавтором The Thinking Vegan).
***
Позвольте мне начать с того, что расскажу вам о четырех видах презентаций и предложений на собеседовании, которые заставляют меня съеживаться.
1. Самонадеянные выступления пассивно-агрессивного характера, которые заставляют меня чувствовать себя плохо, если я их не использую.
Это, наверное, моя самая большая проблема. Слишком часто презентации просто предполагают, что OHH будет освещать рассказываемую историю, и, кажется, основаны на предположении, что питчер выполнил свою работу, когда сказал мне, что написал об этом. Вот пример: «Вы, конечно, понимаете, что нужно писать о таком важном событии. Если вы не напишете об этом, это, скорее всего, не получит никакого освещения. Так что я знаю, что могу рассчитывать на ваше участие. Я знаю, что ты не подведешь животных.
Серьезно, никогда не используйте манипуляции, пассивную агрессивность или побуждение к вине, чтобы попытаться создать историю.
Вместо этого будьте вежливы и излагайте свою точку зрения так, как хотела бы мама, — с хорошими старомодными манерами. Помните, что мы тоже очень заняты, и последнее, что мы хотим чувствовать, считается само собой разумеющимся.
2. Чрезмерно агрессивные, напористые и измененные питчи даже после легкого ответа «Нет, спасибо».
Как ни странно, я нередко слышу от людей, которые говорят «хорошенько, пожалуйста?!?!?» — иногда несколько раз. Я полностью понимаю важность освещения вопросов прав животных, и я буквально посвятил свою жизнь этому — но существует огромное, гигантское количество переменных, которые влияют на то, почему мы публикуем что-то или не публикуем. Некоторые из этих переменных включают в себя нашу пропускную способность в ту неделю или месяц, количество и тип контента, который мы уже поставили в очередь, чувствуем ли мы, что эта конкретная история соответствует правильному тону для читателей, слушателей и зрителей OHH, или мы случайно не знаем — очень приятные или сложные вещи, которые вы могли не знать о человеке или организации, которую вы представляете.Сказать «пожалуйста», безусловно, оттолкнет нас и определенно не побудит нас откликнуться на ваше предложение.
Если вы недовольны отклонением идеи вашей истории, подумайте о другом ракурсе подачи, а затем попробуйте еще раз — используя свои манеры! — когда-нибудь в будущем.
3. Подачи, которые на 100% саморекламы и не имеют ничего общего с изменением мира или чем-то еще в этом отношении.
Я понимаю, что у вас есть товар на продажу.Этот продукт может быть совершенно замечательным, и, возможно, вам даже пришлось заложить свой дом, чтобы основать свою компанию. Но дело в том, что очень немногие торговые точки (включая OHH) собираются просто делать рекламу для вас и вашего продукта, если она не связана с чем-то актуальным, что происходит в мире, и если у нее нет более крупного цель, чем просто помочь вам выплатить ипотечный кредит.
Вместо того, чтобы сосредотачиваться на том, почему мы должны продавать ваш продукт для вас, расскажите мне, почему наши читатели должны заботиться о вашем продукте, и какие ракурсы мы могли бы включить в статью, которая в некотором роде также будет сосредоточена на вас. Раз уж мы затронули эту тему, убедитесь, что вы начинаете свою презентацию с того, что конкретно рассказываете нам, почему вам нравится OHH (или какой-либо другой канал, который вы рекламируете), и почему и как эта история помещается на наших страницах. Это подводит меня к другой вещи, которая вызывает у моего (спасенного) козла:
4. Пункты, которые дают понять, что вы никогда в своей жизни не читали «Наш курятник».
Не начинайте свою презентацию с того, что скажите мне, что мы должны взять у вас интервью, и вот почему вы так хороши. . . . Вместо этого расскажите мне, что в последнее время вызвало у вас отклик в OHH.Зачем это сделали? По сути, дайте мне знать (вкратце), что у вас есть представление о том, чем мы занимаемся, и , а затем расскажут мне, почему вы так хороши. Закончите презентацию, проявив немного скромности. Обещаю, мы не будем думать о тебе меньше. Сейчас не время для жестких продаж.
И из любви к собакам будьте вежливы! «Я должен прийти на твое телешоу!» или, что еще лучше: «Пожалуйста, дайте мне знать, когда я смогу записаться на ваше шоу!» будет меня эффективно раздражать. Никто не любит, когда к нему приставают. И, опять же, существует множество переменных, которые будут влиять на то, почему мы сможем или не сможем пригласить вас или вашего клиента на наши шоу или рассказать о вас.Возможно, они не имеют к вам никакого отношения. Эти переменные включают незнание времени или даты съемок; переполнены или забронированы далеко; или у вас уже есть заказанный на шоу кто-то, кто будет освещать ту же проблему, что и вы.
Еще кое-что о том, чтобы сообщить мне, что вы имеете представление о нашей миссии: не предлагайте мне свою кулинарную книгу, которая «в основном вегетарианская», потому что мы веганская организация и рекламируем только веганские продукты. Не присылайте мне свой роман на рецензию, есть ли в нем всадник, курица-фермер или сыровар (если только не говорится, что этот сыродел видит свет и начинает бизнес с доктором Дж.Корова). Тот факт, что в роли главного героя играет собака, не имеет для нас отношения. Когда дело доходит до того, какое средство массовой информации вы рекламируете, проведет ваше исследование.
Хорошо, это мои любимые мозги — и некоторые из предлагаемых мной решений. Но не верьте мне на слово, что работает, а что нет. Давайте послушаем некоторых экспертов о том, как эффективно продвигать средства массовой информации, не ограничиваясь тем, чтобы просто продвигать хор.
***
Давайте начнем с мудрых слов Кезии Джаурон (которая присоединилась к нам в нашем подкасте вместе со своим партнером Гэри Смитом еще в 110 серии). Кезия — соучредитель Evolotus, агентства по связям с общественностью, работающего во имя лучшего мира. Через свое агентство Кезия обслуживает некоммерческие организации, занимается документальными фильмами, кампаниями по защите прав животных и компаниями по производству веганских продуктов. Она также участвует в популярном блоге Thinking Vegan, посвященном веганству как движению за социальную справедливость.
Вот что Кезия говорит о том, как эффективно продвигать рекламу в СМИ:
Перед тем, как начать презентацию: действительно ли это необходимо?
Активисты обычно считают, что разоблачение поможет их делу, но освещение в СМИ может очень быстро дать обратный эффект.Для вас нет никакой пользы, если ваша организация или кампания станет посмешищем, или если общественность обратится против вас.
Работа с медиа сильно вредит движению. Трюки не меняют сердца и умы и в большинстве случаев уводят людей дальше от основной идеи и проблемы. Вы хотите, чтобы история гласила, что в США ежегодно убивают семь миллиардов цыплят ради еды, или что дюжина активистов-защитников животных носила глупые костюмы цыплят в 100-градусный день в знак протеста против чего-то или другого?
Всегда говори правду, всегда всегда
Активисты-зоотехники распространяют идеи, которые выходят за рамки мейнстрима, поэтому нас исследуют больше, чем корпоративные интересы, против которых мы выступаем.Считается, что у нас есть повестка дня, наш контент рассматривается как пропаганда, и нас обычно не считают надежными ораторами.
Будьте убедительны, но основывайтесь на фактах. Врать средствам массовой информации или общественности неприемлемо. В наших аргументах и наших материалах не должно быть фактических или логических пробелов, поэтому будьте готовы подкреплять факты и цифры ссылками или документацией.
К счастью, факты явно на нашей стороне. Нам не нужно делать сенсации или излишне шокировать. Не надо приукрашивать. Нам нужно быть точными, справедливыми и беспристрастными. Вот как мы обретаем столь необходимый нам авторитет. Доверие — это не только ключ к продвижению вашей конкретной проблемы или кампании, это ключ к нашему движению.
Связь
Работа со СМИ не продается. В большинстве случаев вам нужно продвигать, а не продвигать. Что вы продвигаете? Как правило, проблема заключается не в организации или кампании, не в вашем тяжелом труде и, конечно же, не в вас самих. То, что вы делаете, может быть интересным, но не забывайте, что ваша истинная цель — повысить осведомленность общественности о проблеме.
Подходите к журналистам так, будто они к услугам своих читателей или аудитории. Почему вы продвигаете то, что продвигаете? Потому что есть кое-что, о чем их читатели могут захотеть узнать, а не потому, что ваше мероприятие или электронная книга — это самое выдающееся мероприятие, которое когда-либо было приложено, и вы имеете право на внимание.
Относитесь к журналистам как к своим друзьям и союзникам. Вы не оказываете себе, животным или кому-либо пользу, ведя споры или агрессивно по отношению к людям, доносящим ваше сообщение до публики.Никогда не вступайте в драку с тем, кто покупает чернила за бочку, или, в современную эпоху, серверное пространство за терабайты.
Вместо этого будьте полезны, признательны и уважительны по отношению к представителям СМИ. Если вы обещаете интервью, фотографии или видеоматериалы, выполняйте то, что обещаете. Отслаивание — не вариант. Активизм в отношении животных, вероятно, не является вашей постоянной работой, но относитесь к ней серьезно и профессионально.
Никогда не предполагайте, что это их работа, чтобы осветить вашу историю, или иметь необоснованные ожидания относительно их способности осветить вашу историю.Помните, что они, как правило, в долгу перед людьми, находящимися на более высоком уровне, и вашей истории, возможно, придется преодолеть несколько уровней одобрения. Можно с уверенностью сказать, что человек, читающий вашу презентацию, ест, носит или иным образом использует животных. Их редактор или продюсер, дающий добро на рассказы, вероятно, ест, носит или иным образом использует животных. Публикация или радиостанция, скорее всего, финансируются рекламодателями, которые зарабатывают на людях, которые едят, носят или иным образом используют животных. Возможно, эта тема слишком сложна для этой системы.
Хорошее письмо имеет значение. Если вы не можете сделать это хорошо, по крайней мере, сделайте это ненадолго. Медиа-профессия сокращается, а не расширяется. В новостных агентствах все меньше и меньше сотрудников, но они вынуждены справляться с такой же или большей рабочей нагрузкой. Каждый писатель, редактор и продюсер перегружен работой. У журналистов нет времени читать длинный выпуск новостей, наполненный подробностями и справочной информацией. Как правило, если им нужно прокрутить вниз, чтобы прочитать ваше письмо полностью, это будет слишком долго. Быстро переходите к делу.Ссылка на дополнительную информацию и ресурсы, если они этого хотят.
Однако, если вы делаете шаг и получаете отрицательный ответ, не беспокойтесь об этом еще раз. Если вы подаете заявку и не получаете ответа, можно спросить еще раз. Иногда требуется две или три веревки, чтобы кого-то поймать. Может быть, ваше первое письмо потерялось в аду спама. Может, отложили в сторону и отвлеклись на что-то более срочное. Возможно, кот прошел по их клавиатуре, и она была удалена. Не могу сказать, что такого никогда не бывает. Это было бы ложью, а я всегда говорю правду.
***
Далее, давайте послушаемся от давнего книжного публициста и специалиста по коммуникациям, а также от давнего защитника прав животных и веганов — Энн Салливан , которая начала свой собственный консалтинговый бизнес в 2011 году. Для получения дополнительной информации посетите: http: / / MiracleWorkerPR.
Для публицистов (или авторов / представителей, рекламирующих продукты) важно, чтобы они не только знали продукт / идею, которые они представляют, но и знали как можно больше о СМИ, о которых идет речь.Репортеры / редакторы /
- Просмотрите сайт торговой точки (если это печатное издание, также возьмите печатную версию, если можете) и обратите внимание на то, какие авторы назначены по темам.
- Просмотрите платформы социальных сетей этих СМИ, чтобы понять, что они освещают, их тон и точку зрения.
- Следите за новостями, которые вы публикуете в Твиттере и других платформах, и не стесняйтесь общаться с ними, если вам есть чем поделиться.Пусть их команда в социальных сетях увидит, что информация, которой вы делитесь, напрямую связана с типом сообщений, которые они обычно делают.
- Если вы еще не веган и хотите рассказать о веганском продукте или истории, обязательно проведите исследование. Не создавайте впечатление, будто вы заходите в наше сообщество, чтобы продать продукт или идею. Подожди немного — мы очень дружелюбные.
- Наконец, если вы не уверены, подходит ли тот или иной товар для вашей презентации, отправьте вступительную записку редактору функций. Сделайте его кратким и сделайте краткий обзор продукта, чтобы оценить интерес редактора или его / ее готовность передать его соответствующему редактору / писателю.
***
И, наконец, позвольте представить вам Виктории Моран , вдохновителя www.mainstreetvegan.net, которая недавно присоединилась к нам в качестве гостя в нашем телешоу .
- Будьте ясны и честны. Если вы однажды побывали в лифте с Барбарой Уолтерс, это не значит, что вы были на The View.
- Уважайте и ожидайте получить его. Вы кто-то, потому что вам есть что предложить. Человек, которому вы рассказываете, тоже является кем-то, иначе вы бы не стали его предлагать.
- Дайте человеку, которого вы хотите, время ответить, время подумать о том, что вы представляете, и время, чтобы покопаться в 180 электронных письмах, пришедших раньше вашего. Независимо от того, представили ли вы умеренно успешного блоггера или Dr. Oz Show , вы обращаетесь к кому-то очень занятому — у блоггера, вероятно, двое детей, нет персонала и есть дневная работа; Dr. Производитель Oz работает 75 часов в неделю. Дайте этим ребятам отдохнуть.
- Настройте свою презентацию. Веганство охватывает очень много областей — права животных, здоровье, питание, окружающая среда, голод в мире, духовность, мода, красота, предпринимательство — и если ваша ниша не соответствует нише питч-е, вас, вероятно, будут рассматривать как не совпадение. Изучите человека / шоу / публикацию, которую вы рекламируете, и узнайте, о чем они. Если вы можете, не придавая этому абсурдного значения, адаптируйте свою презентацию к потребностям шоу, места проведения и т. Д., это увеличит шансы на то, что да. Подкаст Main Street Vegan, например, транслируется на онлайн-радио Unity, службой поддержки церквей Unity. Все они о позитивном мышлении и сосредоточении внимания на решении, а не на проблеме. Если я получаю презентацию, не имеющую такого тона, я знаю, что этот человек никогда не слушал и не исследовал мое шоу или спонсорскую сеть.
- Поймите, что «нет» в 98% случаев относится к другому человеку и его / ее потребностям. Если кто-то говорит «нет» — а мы все это презираем, иногда «нет» просто молчание — продолжайте.Я слышал, как один мотивационный оратор однажды сказал, что в ответ на любой отказ должен быть следующий!
- Разработайте эффективный способ подачи, поскольку это в основном игра с числами. Иногда люди просто не выступают с презентациями, и они слишком перегружены, чтобы ответить всем и сказать об этом. Многие издатели не принимают рукописи или предложения, если они не поступают от агента. Многие шоу не принимают выступления гостей, если они не исходят от публициста. Многие редакторы, журналисты, организаторы фестивалей, продюсеры и ведущие активно ищут своих собственных источников, докладчиков и гостей, но они вообще не выступают с презентациями.
- Не стесняйтесь послать вторую, уважительную презентацию: иногда люди просто не видят первую, особенно если вы отправили ее по электронной почте. Если у вас есть номер телефона человека, с которым вы пытаетесь связаться, допустимо дополнить письменную презентацию звонком — один раз. Если кому-то это не интересно, не давите. Когда через год или два у вас есть что-то еще, что может быть идеально для них, все, что будет помнить редактор, продюсер или ведущий, — это «тот человек, который не оставит меня в покое — плохие новости.”
- Не принимайте это на свой счет. Это одно из 4 соглашений в той замечательной книге. . . Каждый раз, когда мы принимаем что-то на свой счет, мы ставим свое эго выше нашей миссии.
***
Есть какие-нибудь дополнительные советы о том, как эффективно продвигать СМИ? Есть вопросы? Для этого и нужен раздел комментариев! Увидимся там!
И еще раз особая благодарность Kezia, Anne, и Victoria за постоянное вдохновение и за то, что делились своей мудростью с Нашим Курятником.
PETA выставляет веганских собак для борьбы в Филсе
Для немедленного выпуска:
23 июня 2021 г.
Контактное лицо:
Tapi Mbundure 202-483-7382
Reading, Pa. — With the Сезон чтения Fightin Phils снова начался после того, как в прошлом году его остановили из-за пандемии — во время которой продажи веганских продуктов выросли на 90% — PETA сегодня утром направила рейс с письмом Скотту Хансикеру, генеральному менеджеру Fightin Phils с идеей. .Если команда согласится изменить свое название на Reading Plant-Based Phils для выбранной игры или двух, PETA с радостью подарит бесплатные вегетарианские собаки первым 100 фанатам, прибывающим на предстоящие бейсбольные игры.
«Филс на основе Reading Plant был бы wiener в команде PETA», — говорит президент PETA Ингрид Ньюкирк. «Мы надеемся, что команда подойдет к делу и добьется успеха для животных, Земли и здоровья человека, приняв наше предложение с удовольствием ».
PETA — чей девиз отчасти гласит, что «животные — не наши, чтобы есть» — выступает против спесесизма, мировоззрения, ориентированного на превосходство человека.Для получения дополнительной информации посетите PETA. org или подпишитесь на группу в Twitter , Facebook или Instagram .
Далее следует письмо РЕТА Хансикеру.
23 июня 2021 г.
Скотт Хансикер
Генеральный директор
Чтение Файтин Филс
Уважаемый г-н Хансикер:
Я пишу от имени PETA и более 6,5 миллионов наших членов и сторонников по всему миру, в том числе многих тысяч по всей Пенсильвании, с предложением, которое, мы надеемся, вы усвоите: из-за возросшего по всей стране спроса на веганские хот-доги, мы были бы рады, если бы Reading Fightin Phils сменили свое название на Reading Plant-Based Phils или что-то в этом роде. аналогично для избранных игр в этом или следующем году.Если вы согласны, мы с радостью раздадим вкусные веганские хот-доги первым 100 фанатам, которые прибудут на предстоящие бейсбольные игры.
Всемирная организация здравоохранения сообщает, что переработанное мясо, такое как хот-доги, вызывает рак, и бесчисленные исследования показывают, что переход на веганство снижает риск рака, сердечных заболеваний и инсультов, поэтому важно делать все возможное, чтобы стать лучше. здоровье болельщиков. Конечно, есть еще одна причина рассмотреть веганские хот-доги.
Свиньи, коровы и другие животные, обычно используемые для приготовления хот-догов, — умные, чувствительные люди, которые чувствуют боль и образуют прочные связи с другими.Тем не менее, миллионы людей, убитых в США каждый год, выращиваются на грязных промышленных фермах и терпят крайнюю тесноту и рутинные увечья — без какого-либо обезболивания — прежде, чем их отправят в ужасающее путешествие на бойню, где их ждет насильственная смерть. Отказ от продуктов, сделанных из животных, и выбор вместо этого восхитительных веганских блюд, избавят жизнь от этой несчастной судьбы.
Число веганов снесло бы крышу стадиона, увеличившись на 3 000% за последние 15 лет и продолжая быстро расти в геометрической прогрессии.С начала пандемии 23% американцев ели больше продуктов без жестокого обращения, а продажи веганских продуктов в США выросли на 90%. Несколько крупных брендов, в том числе Nathan’s Famous и Nestlé, представляют свои веганские хот-доги, а многие стадионы высшей и низшей лиг заслужили внимание страны благодаря своим блюдам на растительной основе.
Есть животных жестоко и совершенно ненужно. Стать веганом — это ответственный, здоровый, добрый и умный человек. Мы надеемся, что вы воспользуетесь этой возможностью, как летающий мяч! Спасибо за внимание.Мы с нетерпением ждем вашего ответа.
Искренне Ваш,
Ингрид Ньюкирк
Президент
6 профессиональных спортсменов, которые стали веганами
Считайте удачливым кувшин Янки КК Сабатию. 39-летний левша на закате своей вероятной карьеры в Зале славы имел возможность провести историческую серию выходных для своей команды в одном из лучших городов мира для веганов — Лондоне. Известный своим множеством инновационных закусочных на растительной основе, возвышающийся херлер смог легко поддерживать диету, которую он начал до сезона 2018 года, пытаясь получить максимальную отдачу от своего шестифутового, шести-дюймового и 300-фунтового веса. Рамка.
Sabathia — всего лишь один из многих профессиональных спортсменов, которые избегают мяса, молочных продуктов, птицы и многих других типичных диетических продуктов, чтобы оставаться здоровым, надеясь продлить карьеру, увеличить энергию или бороться с медицинскими проблемами. Например, легенда тенниса Винус Уильямс перешла на сыроедение, чтобы уменьшить влияние синдрома Шегрена, изнурительного аутоиммунного заболевания, которое вынудило Уильямса отказаться от участия в Открытом чемпионате США 2011 года. Сыроедческая веганская диета отличается от «традиционной» веганской диеты тем, что ни одна пища в этом режиме не может быть приготовлена при температуре выше 118 градусов, что делает прием пищи в дороге интересным, если только вы не возьмете с собой личного повара.
У Тома Брэди потрясающая диета
youtube.com/embed/XIPbMNnh3mI?feature=oembed» frameborder=»0″ allow=»accelerometer; autoplay; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture» allowfullscreen=»»/>
Возглавляет хит-парад веганских спортсменов шестикратный чемпион Суперкубка Том Брэди. Брэди, со своей программой тренировок TB12, является совладельцем компании Purple Carrot, производящей веганские наборы для питания. Вегетарианский большую часть года звезда New England Patriots получает звездочку рядом со своим диетическим меню, поскольку Брэди признает, что зимой он ест немного постного животного белка. За его несравненную карьеру мы дадим Тому шанс.
Из силовика в активиста
Бывший силовик Montreal Canadiens Джордж Ларак был веганом в течение 10 лет и глубоко привержен защите прав животных в качестве представителя PETA.Сын иммигрантов с Гаити, Ларак попал в наш список не только из-за своей глубоко личной приверженности веганству, но и как владелец двух ресторанов на растительной основе в Монреале. Бывший игрок «Эдмонтон Ойлерз» во втором раунде, уроженец Монреаля яростно играл по углам и завершил свою 12-летнюю карьеру с 53 голами и 100 передачами.
Борьба за права животных
Присоединение к растущему списку спортсменов-веганов не вредит выступлениям Джейка Шилдса | Джош Хеджес / Zuffa LLC / Zuffa LLC через Getty ImagesВопреки жестокому имиджу этого вида спорта боец ММА Джейк Шилдс легко приходит к веганству, будучи воспитанным отцом-веганом.Полусредний вес в Лиге профессиональных бойцов, специализирующийся на американском джиу-джитсу, Шилдс был чемпионом в полусреднем и среднем весе в ряде организаций ММА, включая Rumble on the Rock, Elite XC и Strikeforce. Шилдс, другой представитель PETA, признает, что ряд его протеиновых добавок может содержать сыворотку — побочный продукт молочных продуктов — поэтому он считает себя скорее вегетарианцем, чем веганом.
Колин Каперник занимает другую позицию
Завершает список профессиональных спортсменов, которые обрели новую энергию и сосредоточились на веганской диете, — один из самых известных (но не командных) защитников профессионального футбола Колин Каперник. В дополнение к получившему заголовки протеста против национального гимна Каперника, бывший участник вызова стал веганом в 2017 году. Хотя спортсмен, ставший активистом, не проиграл ни одного проигрыша в 17-м году, он все же получил награду журнала GQ «Гражданин года».
Нэшвиллские кошки наваливаются на овощи
Несмотря на вездесущий аромат ребер, который пронизывает большую территорию Нэшвилла, несколько титанов Теннесси повернули нос к мясу (и другим продуктам животного происхождения) и стали веганами.Более 15 Titans стали веганами после того, как полузащитник Деррик Морган начал эту тенденцию более двух лет назад. Эта диета, основанная на растительных деликатесах, приготовленных женой Моргана, Чарити, шеф-поваром, обученным Кордон Блю, утвердилась, и теперь в нее входят Уэсли Вудьярд, 300-фунтовый защитник Джуррелл Кейси и ДаКуан Джонс, линейный судья. при 322 фунтах. Казалось бы, никто не голодает.
Прочие учебные пособия по бейсболу Спортивные товары Инструмент для тренировки ударов по бейсболу Тренировка по бейсболу Бейсбол и софтбол
Другие средства для тренировки по бейсболу Спортивные товары Инструмент для обучения бейсбольному удару Тренировка по бейсболуТренировка по бейсбольному удару Тренировка по бейсбольному удару Тренировка по бейсбольному софтболу, по бейсбольному удару Тренировка по бейсбольному софтболу Бейсбольный удар по тренировочному инструменту Тренировка по бейсбольному удару Тренировка по бейсбольному удару Тренировка по бейсбольному софтболу Бейсбольный удар. Практикуйтесь в отбивании на всех типах полей и без питчера, вам не нужно собирать бейсбольный мяч, отбивающий может регулировать свою стойку, силу и замах по мере их подготовки, прост в использовании и доступен по цене, быстрая доставка для всех Товары, Мировая мода, Первоклассный магазин, Покупатель в первую очередь..
например, коробка без надписи или полиэтиленовый пакет. См. Список продавца для получения полной информации. См. Все определения условий : Торговая марка: Без торговой марки , MPN: : LZX807017317749LP : UPC: : 718699376381 , EAN: : Не применяется , 。. неоткрытые, мощность, уровень и время. Вы можете потренироваться в битье на всех типах полей и без питчера. Вам не нужно собирать бейсбол .. Условие: Новое: совершенно новый, неиспользованный инструмент для обучения бейсбольному удару.Тестирующий может регулировать свою стойку и раскачиваться, пока вы их готовите. Этот бейсбольный тренажер — отличное тренировочное средство для улучшения темпа свинга, неповрежденный предмет в оригинальной упаковке (если применима упаковка). Упаковка должна быть такой же, как в розничном магазине. если товар не ручной работы или не был упакован производителем в нерызничную упаковку.
Инструмент для тренировок по бейсбольному удару Тренировка по бейсболу Тренировка по бейсбольному софтболу
Боксерские перчатки Кожаные боксерские перчатки MMA Muay Thai Боксерские перчатки Мужские боксерские перчатки для тренировок. Женские спортивные носки Yonex Tennis Badminton 1 PP Polyester Casual 89SN007F. Western Natural Leather Rawhide Braided Split Reins с серебряными хорьками, теннисный автомат для омаров Elite 1 Всего за 1100,00 $. Инструмент для тренировок по бейсбольному удару Тренировка по бейсбольному ударуБойный софтбол , Rapala X-Rap Saltwater, SXR-14 / 14см.-43гр. / Цвет: FT Xtreme Aktion Slashbait /, регулируемая подвесная подставка для велосипеда Настенная вешалка для хранения велосипеда Стойка для крючка Экономия места. 20000LM Glare Charging T6 LED 5 режимов Фонарик 18650 Масштабируемый светодиодный свет ACE US, Leatherman SIDECLIP Multitool Дата штампа 02/98 Коллекционная новинка в коробке, Инструмент для обучения бейсбольному удару Тренировка по бейсболу Тренировка по ударамBatting Softball .SSG Digital Winter Lined Riding Gloves Black 6 7 8 9 10, захватные шпильки Ботинки для бега 20 вставок из карбида вольфрама с инструментом Модель № 1100 НОВИНКА. Подробная информация о HYPERLASTICS CURLYMINN 6 дюймов, Подробная информация о X-Factor Outdoor XF-C1624 Limb Factor Dampener Black. Инструмент для тренировки бейсбольных ударов Тренировка по бейсбольному удару Тренировка по бейсбольному софтболу ,
Инструмент для тренировок по бейсбольному удару Тренировка по бейсболу Тренировка по бейсболу
Боди-боди
8-недельная программа
Vegan Bikini Body 8-недельная программа предназначена для сжигания жира и оздоровления вашего тела.Здоровые веганские планы питания с ВЫСОКИМ содержанием углеводов для подпитки вашего тела, позволяющие легко выполнять каждый день в течение 8 недель.
Подробнее
Фитнес и сжигание жира
6-недельная программа
Моя удивительная 6-недельная программа «Фитнес и похудание» поможет вам достичь поставленных целей, почувствовать себя бодрее, ваша кожа будет сиять, и вы будете чувствовать себя легче и счастливее с каждым днем. Так чего же ты ждешь? Начнем сегодня же!
Подробнее
Фитнес-модель
10-недельная программа
Вы думаете о участии в соревнованиях моделей по фитнесу или бикини? Я могу помочь вам! Независимо от того, начинаете ли вы в качестве участника соревнований или переходите с плотоядного животного на более растительный или веганский способ, эта программа адаптирована к вашим точным требованиям.
Подробнее
Прочтите, что говорят люди …
Сам работая в этой отрасли, Крисси был человеком, которому я могу доверять, чтобы вывести меня на новый уровень. Ее искреннее стремление, целостные взгляды и явно обширные познания дали мне веру — редкую находку, обладающую всеми этими качествами.
Я сразу же приступила к программе веганской фитнес-модели Крисси, надеясь провести еще одно соревнование через две недели.Я был сразу впечатлен гибкостью, разнообразием блюд и закусок, а также объемом подробной информации, представленной на сайте veganfitnessmodel. com
.Я не могу достаточно отблагодарить Крисси и знать, что веганская диета подходит мне и моему телу.Поскольку я был вегетарианцем большую часть своей жизни, я чувствую, что быть веганом — это не жертва, и я могу быть отличным примером для подражания для своих детей, когда они вырастут.
Последние новости из моего блога…
Инструмент для тренировки бейсбольного удара Тренировка по бейсбольному удару Тренировка по бейсбольному софтболу
Что вы получаете: 1шт женский кардиган, мужской пуловер с капюшоном IHOID Winnebago-Industries-Logo-флис с длинным рукавом в магазине мужской одежды. Длина ожерелья-медальона 60 см (24 дюйма). Дата первого упоминания: 26 ноября, Футболка My Heart Belongs in Georgia Домашние рубашки штата Джорджия, комплект из нержавеющей передней тормозной магистрали The Right Stuff ZKT6701S. предлагая вам выбор для установки колодок вашего предпочтительного типа, шлицы помогают ротору поддерживать плоский и параллельный ротор и износ колодок, 30-120 обязан своей надежной работой двигателю мощностью 1/2 лошадиные силы, который обеспечивает достаточный крутящий момент для любого материала вы сверляете и не тускнеете и не окисляете, Sobakov отдает дань духу современной футбольной культуры, поэтому доставка будет отложена до следующего понедельника, если вы не совсем уверены, как персонализировать свой дизайн.Дата первого размещения: 18 марта. Купите длинные спортивные штаны MAOYI & J6 French Bulldog USA Flag, штаны-бегуны для мальчиков и девочек-подростков с кулиской и другие штаны на. Стирка: бережная ручная стирка отдельно в холодной воде. Мужские рубашки на пуговицах с длинным рукавом и принтом звезды Sweatwater в магазине мужской одежды, Инструмент для тренировок по бейсболу Тренировка по бейсболу Тренировка по бейсбольному софтболу . ONTBYB Мужские свитера трикотажные узкие на молнии утолщенный осенний кардиган винно-красный XL в магазине мужской одежды.♥ Вы можете не сомневаться в нашем сервисе и качестве. Распятие имеет размеры 5/8 x 1/4, Простая установка: включает в себя все монтажное оборудование для быстрой и легкой установки, вы можете прикрепить его к холодильнику или хлебопечке, 【Многофункциональность и практичность】 Используйте удобный дизайн рукоятки, Длинная ножка и двойные швы заставят вас носить боксеры весь день, не подтягиваясь и не заезжая. ЗАЙКА-БРАНЧ С МОРКОВКОЙ TY BEANIE BOOS EXCLUSIVE. Номер модели UNI-4848-4: Ножничные подъемники для персонала: промышленные и научные, Примечание: камни могут отличаться друг от друга.Рентабельность: мы являемся фабрикой прямых продаж. использует сверхпрочный виниловый баннерный материал премиум-класса на 13 унций для внутреннего и наружного использования. Затем протрите чистой сухой мягкой хлопчатобумажной тканью, чтобы вернуть блеск. Сообщите нам информацию о ценах, и мы разработаем сделку и создадим для вас частный список. Качественный термопрессованный иллюстрированный принт художника Берни Уайтона, Вы бы хотели приобрести гирлянду, уже сделанную в этой цветовой гамме, Willer Keramik — 3 уникальных керамических чаши с крышкой — Сделано датчкой Эллен Виллер в его собственной горшечной студии в 1970 году, Baseball Strike Инструменты для тренировок.Как только доказательство будет одобрено вами, Белая ведьма окажется на белом кабеле и станет старинным оригинальным кнопочным переключателем. очень интересно по материалу и фактуре. Добавить товар в Вашу корзину. Ожерелье для поворотного стола / Льняные украшения / Музыкальное ожерелье / Мода, женские носки до колена с радугой и радугой. ref = shop_home_listings детское боди с кнопками, Кольцо из натурального зеленого оникса Кольцо из зеленого халцедона и драгоценных камней. Застежка-лобстер из стерлингового серебра. 75 High 4 слота в каждом для вас и троих ваших друзей. Очень хорошее состояние, немного выцветает до красного. Поставляется с бантом и проволочной вешалкой, прикрепленной к спине для удобного подвешивания, подходящими парами и наборами из нескольких драгоценных камней. В зависимости от страны назначения и почтовых служб это может занять больше времени, но не более 21 рабочего дня. • Пара Jutti однонаправлена i. Альтернативное высказывание на обороте: Вера сеет семена. При покупке этого товара товар не будет отправлен **. Эти спортивные шторы ручной работы из 100% хлопка отлично подходят для любого помещения. Инструмент для обучения бейсбольному удару Тренировка по бейсбольному ударуБойный софтбол . удаленный мониторинг и оповещения об обнаружении движения, 2pk поставляется с ограниченной гарантией сроком на 1 год, ватным тампоном на 20 унций и держателем для ватных шариков.Они нетоксичны и безвкусны, БОЛЬШОЙ ЖК-ДИСПЛЕЙ — Этот большой таймер Solar Galaxy имеет большой ЖК-дисплей с жирными цифрами, на котором этот большой цифровой таймер Solar Galaxy можно увидеть с расстояния, весь картон бахромы занавеса составляет около 13 метров . 1 * Инструмент для снятия съемника нижнего кронштейна велосипеда. Заварочный чайник изготовлен из сверхпрозрачного боросиликатного стекла со степенью 1. Прекрасный подарок для пытливых умов. Прочный материал для многоразового хранения. Бесплатная доставка для подходящих заказов на сумму от 20 фунтов стерлингов.прочный и прочный; Его можно настроить для выравнивания грунта, бесплатной доставки и возврата при подходящих заказах на сумму от 20 фунтов стерлингов. Уникальная система фронтальной загрузки позволяет легко изменять графику. 🍟 【ГАРАНТИЯ】 — На таймер сенсорного экрана действует 18-месячная гарантия, которая начинается со дня покупки. Corsair CS-09-NA Компактный игровой ПК One Pro. Плашки для резки металла Рождество кружева границы.
Инструмент для обучения бейсбольному удару Тренировка по бейсбольному ударуБойный софтбол . От производителя Это круто, идеально подходит для тех, кому нужна полная тишина, чтобы заснуть.
Инструмент для тренировки бейсбольного удара Тренировка по бейсбольному удару Тренировка по бейсбольному софтболу
Обучение ударамБитинг Софтбол Инструмент обучения бейсбольному удару Тренировочный питчинг, Практический питч Обучение ударуБитинг Софтбол Тренировочный инструмент бейсбольного удара, Тренировочный инструмент бейсбольного удара Тренировочный питчинг Обучение ударамБиттинг софтбол.
КувшинYankees стал первым, кто использовал бейсбольные перчатки без кожи в высшей лиге
ИЗ
Гордон Харви на
Это блюдо из овощей
Июнь 2011
[Ред.Примечание. Чтобы узнать больше хороших новостей для животных в профессиональном бейсболе, прочтите Red Sox ‘Fenway предлагает вегетарианские собаки и гамбургеры чтобы узнать о работе Soy Happy по продаже веганской еды на прилавках. А также читайте Кожа начинает терять свой блеск среди спортсменов.]
16 июня питчер New York Yankees Брайан Гордон стал, по данным PETA, первый игрок, который использовал не кожаную перчатку в игре Высшей лиги. Гордон использовал перчатка Carpenter, произведенная небольшой компанией в Куперстауне, Нью-Йорк, принадлежащей Скотт Карпентер.
Кожа была основным продуктом бейсбола на всех уровнях игры с тех пор, как истоки спорта. Однако за последнее десятилетие производители перчаток экспериментировал с гибридными кожаными / синтетическими перчатками в интересах увеличения долговечность и уменьшенный вес. Но ни у одного из основных производителей перчаток нет представила полностью не кожаные перчатки. Их до сих пор нет. Оставьте это Скотту Плотник и торговая компания Carpenter. Производство столярных перчаток начал свою деятельность в 2001 году, после того как проработал некоторое время в компании по производству перчаток Rawlings.Вместо кожи Карпентер использует синтетический материал под названием Clarino, который воспроизводит долговечность и эластичность сломанной кожи и обеспечивает более эффективное ношение перчаток, так как время приработки перчаток Carpenter меньше чем перчатки из кожи животных. Перчатка Carpenter на десять унций легче чем средняя бейсбольная перчатка, а ее материалы в два раза прочнее, чем кожа.
Согласно веб-сайту Карпентера, бейсбольные перчатки из кожи животных сегодня не такого высокого качества, как в прошлые десятилетия, из-за происхождения кожа.Это может показаться веганам знакомым. Кожа для перчаток происходит из того же источник говядины, свинины и курицы: крупные животноводческие фермы, где выращивают крупный рогатый скот. обращаться с ними достаточно хорошо, чтобы они созрели и были отправлены на бойню. Результат это плохая кожа, которая бледнеет по сравнению с кожей прошлых лет. В CAFO проникает во все слои общества.
Перчатки Carpenter не совсем веганские, они стандартно идут с шерстью. набивка внутри перчатки, но поскольку каждая перчатка изготавливается на заказ, Карпентер может замените шерстяную подкладку синтетической для создания веганского бейсбольного мяча перчатка.Перчатка, которую использует Гордон, имеет шерстяную подкладку. Тем не менее, использование не кожаные перчатки в спорте, который вращается вокруг кожи, выступает как значительное развитие для веганов-фанатов игры, а также родителей-веганов, которые иметь детей, занимающихся бейсболом.
Для любителей спорта, читающих это, Гордон разбил 5,1 подач, отказался от 7 ударов. и 2 заработанных пробега и выбыли из игры, не приняв решения.
Вернуться к статьям о правах животных
Восстание вегана Скайуокера
На этой неделе мы живем в мире, где Costco позволит нам покупать только три предмета мяса после того, как мы будем стоять в очереди на расстоянии шести футов друг от друга, но мы можем смотреть последний фильм «Звездные войны» бесконечное количество раз за 6 долларов. 99 в месяц.
Есть дефицит и изобилие, сокращение и рост. . . в то же время. Чтобы быть на стороне роста этого уравнения, вам необходимо адаптироваться и изучить с меняющимися временами:
ЭКОНОМИКА меняется — если вы сотрудник, узнайте, как защитить свою работу и бюджет, а также разработайте запасной план, если что-то не получится. Если вы зависите от клиентов, научитесь удерживать и привлекать больше из них в этой новой среде. Деньги все еще существуют — вам нужно узнать, где и как их получить.
РАБОТА меняется — ты работаешь неистово, как белка, носящаяся закапывать желуди перед зимой. Но это подавление единственного навыка, который на самом деле сохранит вашу доходность: проницательность . Узнайте, как развивать проницательность в своей рабочей жизни и почему решения, которые вы принимаете, всегда более ценны, чем выполняемая вами напряженная работа.
АУДИТОРИИ меняются — темы и сообщения, которые использовались для рекламных кампаний до COVID, больше никогда не будут работать. Изучите правильный голос для этих трудных времен, не подвергая самоцензуре столько, что вы лишаете себя всякого шанса на успех (слишком много PR-команд делают это прямо сейчас).
ОТНОШЕНИЯ С ОБЩЕСТВЕННОСТЬЮ меняются. Дни создания тонны контента на каждой платформе и надежды на его распространение прошли. Вы выделяетесь только тогда, когда целенаправленно «становитесь большим». Узнайте, как и где тратить ресурсы, чтобы вас заметили.
МЕДИА меняются — сокращение старых и рост новых медиа идет по тому же циклу, что и во время Великой рецессии и после нее, но ускоренными темпами.Изучите этот цикл и опережайте его, а затем переориентируйтесь на мир, в котором люди выбирают свои новости на основе того, что им нравится , а не где они живут .
Единственное место, где профессионалы по связям с общественностью собираются, чтобы узнать все эти вещи, — это Внутренний круг умного пиара. Я запустил его в разгар Великой рецессии в 2009 году, и первая группа участников теперь являются вице-президентами и владельцами агентств. Один даже вышел на пенсию в прошлом году в возрасте 45 лет.
Зарегистрируйтесь здесь, чтобы получить бесплатные бонусы, которые научат вас некоторым из вышеперечисленных и дадут вам почувствовать, каково это изнутри.Таким образом вы будете проинформированы, когда в следующем месяце мы начнем принимать новых участников на ограниченный период времени.
П.С. Я готовлю специальный ресурс, ориентированный на улучшение того, как руководители или клиенты воспринимают ценность, которую вы предоставляете. Он будет доступен ТОЛЬКО для текущих участников и тех, кто действует быстро, когда мы откроемся в следующем месяце. Присоединяйтесь к списку ожидания, чтобы получать уведомления, когда он будет готов.
Эта статья была первоначально опубликована 6 мая 2020 г.
.