Велотренажер торнео джаз инструкция: Torneo Jazz B-507. Модель B-507. Велотренажер zz ИНСТРУКЦИЯ ПОЛЬЗОВАТЕЛЯ

• Реклама на сайте

• Контакты

• © 2015 McGrp.Ru

инструкция по эксплуатации дома, видео

В настоящее время мы все подвержены перенапряжению в ритме большого города, когда работа занимает почти все время и силы. Неправильно питание, недостаток сна и малоподвижная деятельность – все эти моменты отрицательно влияют на здоровье человека. Однако каждый может скорректировать в лучшую сторону свое общее состояние, если добавит в свой режим постоянные занятия спортом.

Время, посвященное тренировкам, несоизмеримо с той пользой, которую вы получите в процессе регулярных упражнений. В зависимости от вашего выбора и желания, можно остановиться на самом подходящем варианте, который будет удобен и станет приятной системой. Например, посещать спортивный зал, занимаясь в общей группе или индивидуально с тренером, либо приобрести тренажер для дома и организовать свой спортивный распорядок самостоятельно. Отличным решением для домашних тренировок станет велотренажер «Torneo», к которому прилагается нижеописанная инструкция.

Меры предосторожности

Перед тем как начать тренировки на Торнео, необходимо проверить здоровье.

Особенно в случаях, если:

• Есть предпосылки к повышенному давлению;
• Имеются заболевания сердца;
• Возраст более 45 лет;
• Вы курите;
• Повышенный холестерин;
• Излишний вес;
• Не занимались постоянно спортом на протяжении последнего года.

Правила эксплуатации

«Торнео» представляет собой сложное устройство, которым необходимо пользоваться определенным образом. Соблюдение норм и инструкций, установленных производителем, позволит эффективно эксплуатировать его на протяжении заявленного срока службы.

Общие указания:

1. Торнео можно использовать только в домашних условиях (допустимая температура от +10 до 35 градусов, крайние границы влажности от 5 до 80%).
2. Согласно инструкции, необходимо установить Торнео на ровной поверхности, оставляя вокруг пространство около 0,5 м. Основанием может служить специальный коврик, он сохранит пол от повреждений. Особое внимание обратите при установке, чтобы вентиляционные отверстия не блокировались, препятствуя циркуляции воздуха.
3. Пыльные и сырые помещения, а также условия высокой концентрации горючих газов или аэрозолей противопоказаны для эксплуатации и постоянного хранения Торнео.
4. Нужно проявлять предельное внимание при непосредственной близости Торнео к детям (которым меньше 12 лет), домашним питомцам и лицам с ограниченными возможностями.
5. Вес человека должен не превышать допустимый инструкцией.
6. Не допускайте попадания длинных частей одежды в движущиеся части механизма.
7. Для тренировок обязательна специальная спортивная обувь.
8. Недопустимо подкладывать под аппарат предметы, которые изменят его угол наклона.
9. Передвигать можно только после завершения сборки.
10. С интервалом в 3 месяца нужно проверять крепления узлов и при необходимости их подтягивать.
11. Избегайте попадания посторонних предметов внутрь устройства.
12. Согласно инструкции, произвольное изменение в конструкции может стать причиной отказа сервисного обслуживания.
13. Рекомендуется чистить х/б салфеткой с применением слабого раствора очищающего средства (растворители и абразивы исключены).

Если в процессе занятия на велотренажере появится недомогание, головокружение, учащенное дыхание и другие неприятные симптомы, нужно сразу же прекратить тренировку.

Покупка велотренажера Torneo Jazz

Неудобное сиденье, отсутствие регулировки сопротивления, неприятные звуки во время работы — все эти нюансы негативно сказываются на комфорте выполнения упражнений на велотренажере. Следуя приведенным ниже советам по покупке спортивного инвентаря, вы сможете избежать неприятных сюрпризов! Ниже приведены наиболее важные критерии, которые необходимо детально учитывать при выборе велотренажера.

Почему стоит купить велотренажер

Велосипед для занятий спортом легко может использовать все члены семьи, он отлично подходит как для подростков, так и для старшего поколения! Это надежный инструмент, который прослужит вам долго.Тренироваться дома можно круглый год независимо от погоды за окном! Велотренажер Torneo Jazz позволяет:

• Вернуться к форме. Это идеальный спортивный инвентарь, который поможет вам набрать или оставаться в форме и повысить выносливость.
• Похудеть. Кардио помогает сжигать жир. В сочетании с подходящей диетой это может помочь вам снизить параметры вашей фигуры.
• Улучшают работу сердечно-сосудистой системы, повышают ее выносливость.
• Физическая культура.Помогает нарастить мышцы, не рискуя травмировать суставы.

Как пользоваться велотренажером Torneo Jazz

Каждому свое! Какой велотренажер вам нужно купить, зависит от того, как вы планируете его использовать. Другими словами, он должен соответствовать нескольким заранее определенным целям. Заинтересованы в тренировках на выносливость и рост мышц? Необходимо приобрести тренажер, который поможет генерировать больше энергии при вращении педалей. Хотите снизить массу тела? Рекомендуется приобрести велотренажер, обеспечивающий вертикальное положение.

При использовании велотренажера для физической реабилитации приоритет следует отдавать удобному сиденью, а не производительности и силовому сопротивлению при педалировании. Самое главное — поддерживать комфорт поясницы, поэтому рекомендуется велосипед с вертикальным положением. Такой тренажер позволяет проработать поясницу и уменьшить боли в спине.

Тем, кто хочет проводить длительные кардиотренировки (более 30 минут каждый день), рекомендуется использовать гибридное положение, обеспечивающее хорошее положение сзади, а также установить достаточную силу сопротивления педалей.Это поможет найти баланс между выносливостью и комфортом.

На что обращать внимание при выборе тренажера

Рекомендуется приобретать велосипед с регулируемым по высоте сиденьем и рулевым колесом. Высота сиденья должна быть отрегулирована так, чтобы ваша нога слегка сгибалась, когда педаль находится в самой нижней точке.

Велотренажер Велотренажер Torneo Jazz B 507G предназначен для пользователей ростом от 1,55 до 1,95 метра. Точно так же в некоторых моделях предусмотрена возможность регулировки как высоты, так и угла наклона руля.

Носки или педали улучшают тренировку мышц. Упражнение Torneo Jazz со ступенчатой ​​(открытой) рамой позволяет легко сесть на велосипед (особенно людям с ограниченной подвижностью). Проверьте максимальный вес, который может выдержать велотренажер. Убедитесь, что ваш велотренажер оснащен стабилизаторами, которые обеспечивают устойчивость велосипеда во время использования независимо от пола в доме.

Послесловие

Велотренажер Torneo Jazz, база которого оснащена колесами, довольно удобна.Последние модели оснащены колесами, что позволяет легко перемещать велосипед по дому и хранить его где угодно.

Отзывы о велотренажере Torneo Jazz говорят о том, что это стоящая покупка, которая поможет укрепить здоровье и улучшить спортивную форму.

Как настроить велотренажер

Велоспорт в помещении может стать отличным способом улучшить сердечно-сосудистую систему. Однако, чтобы получить максимальную отдачу от тренировки, очень важно отрегулировать велосипед под свою раму. Правильно отрегулированный велотренажер может сделать тренировки более эффективными и комфортными. К счастью, вам нужно сделать всего несколько корректировок, прежде чем вы сможете спокойно приступить к следующей тренировке.

Прежде чем вы начнете регулировать седло, важно отметить, что процедуры настройки могут различаться в зависимости от стиля.Например, вертикальные велотренажеры и велотренажеры для дома имеют схожие настройки. Однако эти настройки не принесут вам пользы при настройке лежачего велосипеда. Ознакомьтесь с нашими советами, чтобы узнать больше о том, как выбрать велотренажер.

ИНСТРУКЦИИ ПО УСТАНОВКЕ: ВЕЛОСИПЕДЫ В СТОЙКЕ И ВНУТРИ

Чтобы начать настройку вертикального велотренажера или велотренажера в помещении, сначала посмотрите на свое седло. Для комфортного и эффективного сиденья необходимо отрегулировать высоту и горизонтальность.

Для регулировки сиденья по высоте:

• Встаньте сбоку от велотренажера.
• Поднимите или опустите седло до уровня бедер.

Вы также можете поднять колено под углом 90 градусов и подвести седло к центру бедра.

После того, как вы отрегулировали положение сиденья велотренажера, садитесь в седло, чтобы проверить настройку. Поставьте одну из педалей на самый нижний уровень, оставаясь сидеть. Если вы сидите на подходящей для вас высоте, колено должно быть слегка согнуто.

BONUS PRO TIP: думая о положении педали, можно представить себе педали как стрелки на часах. Например, когда ваша педаль находится на самом низком уровне, как упоминалось ранее, это будет 6 часов.

Установив высоту седла, вы можете перейти к настройке горизонтального положения. Оставаясь на месте, переместите одну из педалей в положение «3 часа». Ваше седло будет достаточно далеко вперед, если вы сможете провести воображаемую линию от колена до пальцев ног.Если вы еще не достигли нужного уровня, просто отрегулируйте седло вперед или назад по мере необходимости.

Наконец, не забудьте проверить высоту руля. Когда ваши руки находятся на захватах, ваш позвоночник должен находиться в нейтральном положении, то есть без дуги или изгиба. Кроме того, ваши локти должны слегка сгибаться, но при этом вам должно быть комфортно. Поднимите или опустите руль для достижения этой настройки.

ИНСТРУКЦИИ ПО УСТАНОВКЕ: ЛЕГКИЕ ВЕЛОСИПЕДЫ

Если вы планируете крутить педали во время тренировок с комфортом лежачего велотренажера, будет полезно знать правильную настройку.Отрегулировать лежачий велосипед для обеспечения комфорта и эффективности очень просто:

• Поставьте ногу в положение «3 часа».
• Отрегулируйте сиденье так, чтобы колено было немного согнуто.

Чтобы убедиться, что вы правильно отрегулировали, обязательно сделайте несколько движений педалью и следите за разгибанием ног. Если вы чувствуете, что слишком или недостаточно вытягиваете ногу, обязательно отрегулируйте соответственно.

ЗАКЛЮЧИТЕЛЬНОЕ ПРИМЕЧАНИЕ. Перед началом тренировки может быть хорошей идеей сделать последний обход, чтобы все подтянуть.Перед началом следующей тренировки закрепите сиденье, руль и другие регулируемые участки.

Хорошо отрегулированный велотренажер может улучшить режим тренировки. Следуйте этим советам по фитнесу и найдите то, что подходит для следующей тренировки на велосипеде.

Покупка велотренажера Torneo Jazz

Неудобное сиденье, отсутствие сопротивления регулировке, неприятные звуки во время работы — все эти нюансы негативно сказываются на комфорте выполнения упражнений на велотренажере. Следуя приведенным ниже советам по покупке спортивного инвентаря, вы сможете избежать неприятных сюрпризов! Ниже приведены наиболее важные критерии, которые необходимо детально учитывать при выборе велотренажера.

Почему стоит купить велотренажер

Велосипед для занятий спортом легко может использовать все члены семьи, он отлично подходит как для подростков, так и для старшего поколения! Это надежный инструмент, который прослужит вам долго.Тренироваться дома можно круглый год независимо от погоды за окном! Велотренажер Torneo Jazz позволяет:

• Вернуться к форме. Это идеальный спортивный инвентарь, который поможет вам набрать или оставаться в форме и повысить выносливость.
• Похудеть. Кардио помогает сжигать жир. В сочетании с подходящей диетой это может помочь вам снизить параметры вашей фигуры.
• Улучшают работу сердечно-сосудистой системы, повышают ее выносливость.
• Физическая культура.Помогает нарастить мышцы, не рискуя травмировать суставы.

Как пользоваться велотренажером Torneo Jazz

Каждому свое! Какой велотренажер вам нужно купить, зависит от того, как вы планируете его использовать. Другими словами, он должен соответствовать нескольким заранее поставленным целям. Заинтересованы в тренировках на выносливость и рост мышц? Необходимо приобрести тренажер, который поможет генерировать больше энергии при вращении педалей. Хотите снизить массу тела? Рекомендуется приобрести велотренажер, обеспечивающий вертикальное положение.

При использовании велотренажера для физической реабилитации приоритет следует отдавать удобному сиденью, а не производительности и силовому сопротивлению при педалировании. Самое главное — поддерживать комфорт поясницы, поэтому рекомендуется велосипед с вертикальным положением. Такой тренажер позволяет проработать поясницу и уменьшить боли в спине.

Тем, кто хочет проводить длительные кардиотренировки (более 30 минут каждый день), рекомендуется использовать гибридное положение, обеспечивающее хорошее положение сзади, а также установить достаточную силу сопротивления педалей.Это поможет найти баланс между выносливостью и комфортом.

На что обращать внимание при выборе тренажера

Рекомендуется приобретать велосипед с регулируемым по высоте сиденьем и рулевым колесом. Высота сиденья должна быть отрегулирована так, чтобы ваша нога слегка сгибалась, когда педаль находится в самой нижней точке.

Велотренажер Велотренажер Torneo Jazz B 507G предназначен для пользователей ростом от 1,55 до 1,95 метра. Точно так же в некоторых моделях предусмотрена возможность регулировки как высоты, так и угла наклона руля.

Носки или педали улучшают тренировку мышц. Упражнение Torneo Jazz со ступенчатой ​​(открытой) рамой позволяет легко сесть на велосипед (особенно людям с ограниченной подвижностью). Проверьте максимальный вес, который может выдержать велотренажер. Убедитесь, что ваш велотренажер оснащен стабилизаторами, которые обеспечивают устойчивость велосипеда во время использования независимо от пола в доме.

Послесловие

Велотренажер Torneo Jazz, база которого оснащена колесами, довольно удобна.Последние модели оснащены колесами, что позволяет легко перемещать велосипед по дому и хранить его где угодно.

Отзывы о велотренажере Torneo Jazz говорят о том, что это стоящая покупка, которая поможет укрепить здоровье и улучшить спортивную форму.