Влияние компьютера на жизнь человека – Исследовательская работа по информатике и ИКТ «Влияние компьютера на здоровье человека»

Влияние компьютера на жизнь человека сильнее с каждым годом

Эпоха электричества

Технический прогресс уверенно шагает по планете. Влияние компьютера на жизнь человека сильнее с каждым годом. Только подумайте, 50 лет назад в российских деревнях ещё не в каждом доме было электричество, а теперь очень редко можно встретить школьника без мобильного телефона в кармане. В настоящее время вся жизнь прекращается, если электричество отключают вследствие погодных катаклизмов. Ведь вся бытовая техника работает от электричества либо постоянно, либо заряжается от электрической розетки для автономной работы.

Сейчас очень трудно себе представить, как это наши бабушки и дедушки могли учить уроки при свете керосиновой лампы. Электричество ведь проводили не за 1 день, поэтому от деревенских жителей можно было услышать следующие высказывания: «Зачем мне этот свет? Я себе куплю десятилинейную керосиновую лампу, и будет у меня в комнате светло!»

Потом они перестали отказываться, когда сравнили свою жизнь при электрическом освещении и при керосиновой лампе. Сейчас мы воспринимаем электричество, как само собой разумеющееся, а ведь первая зажженная лампочка, первый день работы радио были настоящим праздником для советских людей.

Технический прогресс не стоит на месте. В этом можно убедиться, если сравнить первые телевизоры, холодильники, мобильные телефоны, компьютеры с современными. Увеличилась также доступность бытовых приборов. 30 лет назад в магазинах записывались на очередь, чтобы купить холодильник, телевизор или автомобиль, компьютеры видели только в кино, а о посудомоечной машине даже мечтать не могли.

В конце 80-х годов прошлого века, когда изучение информатики вошло в курс школьной программы, учебники были, а компьютеров не было. Сейчас в каждом городе есть несколько магазинов по продаже компьютеров и другой бытовой техники, поэтому каждый человек имеет возможность купить себе компьютер, исходя из цены, качества и необходимых функций.

Польза компьютера в жизни человека

Ведь никто не покупает себе компьютер просто так: «У соседа есть, пусть и у меня тоже будет!» Каждый хочет как-то использовать купленный компьютер. Ведь это не просто предмет современного быта. Это мощный и многофункциональный инструмент. Зачем он человеку ?

• Поиск информации. Не выходя из дома, вы можете зайти в интернет и получить ответ на любой вопрос за несколько секунд или сделать покупку. Это очень быстро и удобно.
• Общение. Бумажные письма уже никто не пишет. Вы можете общаться с друзьями и родственниками по Skype или в социальной сети «Одноклассники» или «Вконтакте». При нынешнем образе жизни мобильный телефон и компьютер являются популярными средствами общения.

• Работа. Сейчас можно работать не выходя из дома. Вы можете для себя выбрать интернет-профессию и сотрудничать хоть со всем миром.
• Развлечения. Компьютерные игры, просмотр фильмов, прослушивание музыки. Все это можно найти в сети интернет.
• Обучение. Дистанционное обучение открывает перед человеком громадные возможности в получении новых знаний.

Вред компьютера в жизни человека

Рассмотрим теперь вредное воздействие компьютера на здоровье человека. Вспоминается известное выражение «Дети асфальта» – городские дети, которые мало бывают на природе». Так можно назвать всех людей, которые сидят за компьютером, как в городе, так и в деревне.

Сегодня компьютер есть практически у каждого члена семьи. Большую часть свободного времени дети и взрослые проводят за компьютером и заменяют живое общение виртуальным.

Здесь возникает проблема «вредных привычек», а также градации – что вреднее. Некоторые родители даже радуются, если подростки сидят за компьютером или смотрят телевизор, а не бродят бесцельно по улицам, читают книгу на диване, а не посещают ночной клуб. Если человек болен алкоголизмом или наркоманией, родственники стучатся во все двери и пытаются вылечить больного. Но никто не жалуется окружающим на то, что сын или дочка сидят у телевизора или за компьютером больше, чем нужно.

Бесконтрольное воздействие виртуальной среды очень весомо на неокрепшую психику ребенка. Многие взрослые не в силах оторваться от компьютерных игр и соцсетей, а что уж тут говорить про детей. Жестокие игры делают ребенка агрессивным, жестоким и равнодушным по отношению к окружающим. Он погружается в свой виртуальный мир, становиться замкнутым. Отсутствие движения, длительное сидение за компьютером приводит еще и к физическим заболеваниям.

Поскольку мы не можем отказаться от современных технологических устройств: компьютеров, планшетов, смартфонов, то должны помнить простую истину: «Хорошо всё – только в меру». Современная электроника вещь полезная. Но при бездумном использовании, вред может быть ощутимее, чем польза.

Дополнительная информация:

PS: Интересные факты влияния информационных технологий на жизнь человека

Дорогой читатель! Вы посмотрели статью до конца. Получили вы ответ на свой вопрос? Напишите в комментариях пару слов.Если ответа не нашли, укажите что искали.

tvojkomp.ru

Как компьютер влияет на нашу жизнь и здоровье?

Длительное сидение за компьютером отрицательно влияет на деятельность организма. Компьютер может стать неким составляющим звеном, причиной развития болезней. Влияние компьютера на здоровье человека можно назвать косвенным, так как проблемы с эндокринной системой, нервной системой, проблемы со зрением могут возникнуть и из-за неправильного образа жизни, неправильного питания.

С появлением компьютера в жизни людей появились новые возможности. Например, работа в офисе стала компьютеризированной, появились обучающие программы, Интернет дает много разных возможностей и различной информации. Но, вместе с этим компьютер отрицательно влияет на наше здоровье.

Интернет-зависимость

Многочасовое сидение в Интернете, в чатах, социальных сетях, на форумах, или за играми может привести к маниакальной зависимости. Люди, которые проводят время в Интернете, зачастую нуждаются в социальной и психологической поддержке. В Интернете они могут найти общение, поддержку, людей, которые разделяют его взгляды.

Зависимость от компьютера у людей заметна когда:

• находясь за компьютером, человек испытывает эйфорию;
• он не может остановиться и время провождения в Интернете или за играми увеличивается с каждым днем;
• семья и друзья уходят на второй план;
• человек раздражителен, испытывает стресс, когда нет компьютера поблизости;
• появляется навязчивая мысль постоянно проверять электронную почту;
• увеличение расходов на он-лайн услуги в Интернете.

Влияние компьютера на ребенка

Безусловно, с появлением компьютера многие процессы нашей работы стали упрощаться. Но большинство родителей волнует вопрос о влиянии компьютера на ребенка. Стоит ли разрешать ребенку играть за компьютером, ведь излучение, влияние на зрение и психику детей негативно сказывается на здоровье.

На компьютере можно установить обучающие программы и игры для детей, которые дадут положительные эмоции для ребенка. Но влияние компьютера на ребенка с неустойчивой психикой может стать роковым. Увлеченность компьютером у детей может быть связана с несколькими психологическими проблемами: компьютерофобия и чрезмерная зависимость от компьютера.

Компьютерофобия у ребенка может возникнуть, когда он только начал осваивать компьютер. Ребенок может почувствовать неуверенность, нерешительность и страх перед непознанным объектом. Дети со слабой психикой будут воспринимать компьютер как угрозу для себя.

Виртуальный красочный мир может дать сильные эмоциональные впечатления для ребенка. Со временем ребенок попадает под влияние компьютера и становится зависимым.

Компьютер надо использовать с умом

Чтобы влияние компьютера на здоровье ребенка было минимальным, нужно использовать его грамотно. Компьютер можно использовать для развития логического мышления, развивать художественные способности и многое другое. Существует много обучающих и развивающих компьютерных программ, составленных с учетом возрастных способностей ребенка и его интересов.

Родителям необходимо наблюдать за тем, чем занимается их ребенок за компьютером. Нужно исключить разного рода игры, провоцирующие агрессивное поведение детей.

Влияние компьютера на здоровье ребенка

Кроме психологических проблем в результате влияния компьютера на ребенка, могут возникнуть и физиологические проблемы. Когда ребенок длительное время находится за компьютером, появляются боли в глазах и мышцах всего тела. Дети старшего возраста и чуть помладше испытывают проблемы со здоровьем, проблемы с нервной и сердечно-сосудистой системой, ухудшение зрения.

Использовать компьютер в целях обучения школьников нужно с осторожностью. Специалисты дают свои рекомендации по организации занятий ребенка за компьютером.

• Покупайте компьютер и монитор хорошего качества.
• Установите компьютер в углу комнаты, задней частью к стене.
• Мебель должна соответствовать росту ребенка. Ноги должны доставать до пола или стоять на специальной подставке для ног.
• В помещении, где стоит компьютер, делайте ежедневную влажную уборку.
• Поставьте кактусы рядом с компьютером. Кактусы поглощают вредные излучения компьютера.
• Чтобы влияние компьютера на здоровье ребенка было минимальным, время работы за компьютером должно составлять 15 минут 3 раза в неделю.
• Устраивайте с ребенком зарядку для глаз.

Медицинский сайт Москлиник.ру дал несколько советов, как сделать работу за компьютером полезной. Следуйте советам специалистов, и влияние компьютера на здоровье ребенка или взрослого будет снижено. Будьте здоровы!

 

mosclinic.ru

Влияние компьютера на жизнь человека.

Влияние компьютера на жизнь человека.

Так уж получилось, что компьютерные технологии не стоят на месте и развиваются бешеными темпами. Не так давно если у кого-то в семье был компьютер, то считалось что это хорошо обеспеченные люди, раз позволяет себе такую роскошь.

Сейчас же все настолько поменялось, что нет ничего удивительного, что в каждой ячейке общества присутствует нескольких вычислительных устройств.

Я все больше встречаюсь с таким мнением людей, особенно предпенсионного возраста, которые считают, что компьютеры плохо влияют на человека, особенно на подростков. Они все время приводят в качестве примера себя, а именно, как они в детстве чаще выходили на улицу. Потому что современная молодежь днями напролет сидит за ЭВМ, не подозревая, какой вред наносит своему организму.

Раньше приходилось играть всем двором в футбол, хоккей и другие спортивные игры, помогающие развивать и укреплять тело человека, а теперь большинство играет в те же игры но, только не отрываясь от компьютера. А ведь спорт еще никому не принес вреда.

В основном между людьми происходило живое общение, а теперь как такового общения становится все меньше и меньше. Его постепенно вытесняет виртуальное, с помощью скайпа, социальных сетей и других интернет общалок.

А теперь наша молодежь, да и не только молодежь, все время проводит за компьютерами. Во дворах уже не встретишь столько ребятишек как раньше, все сидят дома и играют в те же игры, но только через интернет или по сети. Огромная масса людей теперь не представляет, как можно жить без компьютера.

Но давайте посмотрим на эту проблему с другой стороны. Ведь компьютеры существенно облегчили нам с вами жизнь. Все мы учились в школе, техникуме или университете. Согласитесь насколько проще подготовить на урок реферат, написать курсовую работу или диплом. Насколько проще стало отыскивать необходимую информацию, используя только интернет.

Идем дальше… Посмотрите какую роль, сыграл компьютер для жизни человека в медицине. Благодаря современным компьютерным технологиям, у человечества появилось в 100 раз больше шансов на спасение от различных болезней или травм. Не стоит говорить, какие возможности появились у дизайнеров, архитекторов и модельеров.

На производстве всю сложную работу теперь выполняет компьютер, а человеку лишь отводится роль наблюдателя и руководителя рабочего процесса.

В крупных городах с помощью компьютера можно осуществить покупку товара или продукта через так называемые интернет-магазины. Например, город, в котором я живу, имеет всего население около 20 000 человек и соответственно за некоторыми товарами приходится ездить в соседние города.

Благодаря компьютеру я теперь могу заказывать определенные товары, не выходя из дома, что значительно экономит мое время и деньги (в таких интернет-магазинах продукция всегда дешевле).

Давайте подумаем, что будет хорошего в том, если и дальше человек будет с головой уходит в компьютерную жизнь такими же темпами как и сейчас?

Мое мнение на этот счет следующее:

Лично я даже представить себе не могу, что в будущем могут из жизни человека исчезнуть ЭВМ (ПК). Уж очень неотъемлемой частью они для нас всех стали.

Но не стоит превращать мир в один большой компьютер. Конечно, я ни каким образом не призываю вас друзья на восстание против электронно-вычислительных машин, так как мы без них уже не сможем обойтись.

Однако хотелось бы немного ограничить вмешательство компьютеров в существование человека. Согласитесь, что за все в жизни приходится платить.

Точно так же мы расплачиваемся за помощь от компьютеров, ценой собственного здоровья. Естественно чем больше мы будем прибегать к ним, тем большей будет становиться цена, за оказание таких услуг.

infourok.ru

Роль компьютера в жизни человека

В сегодняшней статье мы поговорим о том, насколько велика роль компьютера в жизни человека. Данная тема является очень популярной и востребованной для рассуждения на тематических форумах в последнее время.

Безусловно, представить жизнь современного человека без ежедневной работы на компьютере невозможно. Это происходит ввиду того, что компьютеры используются в разных сферах деятельности, начиная от медицины и заканчивая производством высокоточных приборов для нужд космической промышленности.

Кроме того, компьютер можно встретить в каждом доме, не говоря уже об офисах фирм и организаций. По мнению экспертов, в будущем влияние компьютеров на нашу жизнь будет неизменно возрастать.

Как появились первые компьютеры в жизни человека?

Десять лет назад компьютер считался настоящей роскошью не только среди простых обывателей, но и владельцев фирм, директоров производственных предприятий.

Таким образом, установить в рабочем кабинете компьютерную технику могли только руководители и их заместители – сотрудники рангом пониже не имели подобного оборудования. Тем не менее, спустя некоторое время, современный компьютер с самыми актуальными техническими «наворотами» имеется уже на столе каждого работника, в независимости от должности, которую он занимает.

Повсеместное распространение компьютеров стало возможным, в первую очередь, благодаря значительному снижению их стоимости. Приобрести компьютер с высокими характеристиками сегодня можно за сравнительно небольшую сумму. Поэтому неудивительно, что позволить себе подобную покупку могут даже студенты.

Наряду с классическими стационарными компьютерами большой популярностью пользуются компактные ноутбуки. Главное достоинство заключается в малых размерах, а следовательно высокой мобильности. Сумка для ноутбука занимает мало места, поэтому его можно запросто носить с собой. Это особенно удобно для бизнесменов и деловых людей, которые по роду деятельности часто выезжают в служебные командировки или встречаются с партнерами.

В школьном классе или в университетской аудитории, в офисе небольшой фирмы или в цеху крупного промышленного предприятия – в каждом из этих помещений компьютеру найдется свое применение. Все задачи, которые ставят перед ним его владельцы, он будет решать максимально быстро и качественно. Ему не требуется отдых или обеденный перерыв – большинство современных компьютеров рассчитаны на бесперебойную работу круглый год.

Как влияет компьютер на человека?

В последнее время, распространилось мнение, особенно от людей пенсионного возраста, что компьютер, мобильные телефоны и прочие гаджеты являются вредными для современного человека, особенно для детей и подростков. Это мнение аргументировано тем, что пожилые люди в детстве проводили много времени на улице, в отличие от современных детей и подростков, которые целыми днями играют в игры на компьютере или мобильном устройстве.

Если раньше общение между людьми происходило вживую, то сегодня большая часть людей использует голосовые мессенджеры, такие как Skype, WhatsApp, Viber, социальные сети и прочее.

Следовательно, сегодня достаточно редко встретишь во дворах группу детей, подростков, которые бы проводили совместные уличные игры. В основном, современные подростки предпочитают проводить время в компьютерных клубах, играя различные игры с друзьями и одноклассниками.

Тем не менее, если посмотреть с другой стороны на то, как развивались компьютеры среди человечества, то можно заметить множество положительных черт. Например, как сильно выросли технологии в сфере медицины, только благодаря компьютеру.

Кроме того, как просто стало найти любую интересующую информацию, для этого нужно просто ввести запрос и нажать соответствующую кнопку. Если этого не достаточно, то подумайте о том, как сильно выросли технологии промышленности и производства, когда основную часть работы выполняют автоматизированные роботы.

Таким образом, нельзя дать однозначного ответа на вопрос о том, какова роль компьютера в жизни человека. Единого мнения, которое бы всех устроило не будет никогда, а следовательно можно бесконечно вести рассуждение на данную тему. Но все же, даже при таких обстоятельствах, вам стоит придерживаться основных правил работы за компьютером, которые включают в себя следующее:

• При работе за компьютером выберите наиболее удобную позу, запрещается сутулиться. Расположение верхней части монитора компьютера должно находится на уровне ваших глаз, либо чуть ниже.
• Не забывайте о минимальном расстоянии между монитором и глазами, которое составляет 60 см.
• Обязательно делайте разминку для глаз, это необходимо делать каждый час при работе за компьютером.

Что такое стационарный компьютер?

Стационарный компьютер это комплект оборудования, который включает в себя следующие компоненты:

• Системный блок, который содержит блок питания, материнскую плату, процессор, графическую карту, ОЗУ, HDD и систему охлаждения.
• Монитор.
• Аксессуары (клавиатура, мышь).

Важно заметить что стационарный тип компьютера служит для домашнего или офисного применения, так как не удобен для постоянной транспортировки. Удобство стационарного компьютера заключается в простоте модернизации (улучшении технических характеристик). Если вам требуется компьютер на постоянном рабочем месте, то обратите внимание на стационарные компьютеры, это проще и дешевле.

Что такое ноутбук?

Ноутбук имеет такие же функции, которые предлагает стационарный компьютер. Единственное отличие заключается в том, что ноутбук это компактная версия стационарного компьютера.

Ни для кого не является секретом, что средний вес ноутбука составляет около 3 кг, в то время, как комплект стационарного компьютера весит порядка 20-25 кг. Это и является определяющим фактором в сравнении между стационарным компьютером и ноутбуком.

Следовательно, ноутбук отлично подойдет для активных людей, которые нуждаются в работе с компьютером на улице, природе и т. д.

Отличие стационарного компьютера от ноутбука

Ноутбуки, как правило, стоят дороже стационарных компьютеров. Однако, не всегда технические характеристики ноутбука превосходят параметры стационарных аналогов. Нередко ноутбук стоимостью 600-700 долларов оказывается «слабее», чем стационарный компьютер, стоимостью около 400 долларов.

Поэтому здесь также необходимо исходить из того, как вы будете пользоваться данной техникой, и вообще для каких целей она вам будет служить.

Видео: Жизнь без компьютеров | Компьютеры в современном мире

leephone.ru

Положительное влияние компьютера на жизнь человека — Студопедия.Нет

 

Рассмотрим положительное влияние компьютера на человека. Например, Интернет подарил людям возможность получать самые свежие новости, сплетни, информацию о кумирах. Играть в очень интересные и увлекательные on-lain игры.

Очень популярными стали видео конференции. С их помощью люди могут не только слышать друг друга, но и видеть. Тем самым они могут решать важные вопросы, не меняя своего рабочего места и экономя как свои средства, так и время.

В Интернете можно найти работу, которая будет высоко оплачиваться и приносить удовольствие. Можно быстро передать документы партнеру, получить рассылку, оперативно узнать последние новости, например, с биржи, а это в бизнесе очень ценится.

Интернет упрощает покупки. В электронном виде они обходятся дешевле. При заказе товаров и услуг можно детально посмотреть описание, фото, проверить отзывы на данный товар. Продать машину, купить домашнего питомца, найти развлечение на выходные, подобрать тур поездку.

Общаться в режиме on-lain по социальным сетям «вКонтакте», «Одноклассники». Так бывшие одноклассники, давние знакомые и друзья детства, которые не виделись много лет, могут вновь общаться, просматривать фотографии и дарить друг другу подарки. Существуют сайты знакомств, где одинокие сердца могут найти друг друга и прожить долгую и счастливую жизнь, если им повезет.

Не стоит забывать и об инвалидах, больных людях, людях которые не имеют возможности реального контакта с другими людьми. Интернет же позволяет общаться с реальными соотечественниками и другими людьми, живущими в других странах. Что дает возможность изучить культуру, нравы, историю других государств. Интернет дает огромные возможности для образования, ведь в нем можно найти такие источники информации, каких нет ни в одной библиотеке. Сеть позволяет оперативно найти ответ на возникший вопрос.

 

Негативное влияние компьютера на человека

 

Провокация эпилептических приступов Мнение о возможности провокации приступов при работе на компьютере сильно преувеличено. Так же не доказано, может ли компьютер влиять на течение эпилепсии. Однако имеются отдельные люди с повышенной чувствительностью к световым мельканиям и возможностью появления у них эпилептических приступов (фотосенситивные приступы). Если у вас есть опасение по поводу появления у ребенка фотосенстивных приступов, то необходимо обратиться в специализированный медицинский центр и сделать ему исследование биотоков мозга во время световых мельканий электроэнцефалограмму (ЭЭГ) с фотостимуляцией. Это исследование в абсолютном большинстве случаев выявляет нарушенную работу клеток мозга (фотосенситивную эпилептическую активность) у людей с эпилепсией. В то же время наличие фотосенситивной эпилептической активности на электроэнцефалограмме не является категорическим противопоказанием для работы с компьютером. При правильно подобранном лечении и соблюдении ряда защитных мер можно не лишать ребенка удовольствия работы на компьютере.

Желательно чтобы видеомонитор имел высокую разрешающую способность и частоту развертки кадров — это уменьшит мелькание экрана. Высокая степень концентрации внимания и необходимость быстрой реакции при работе на компьютере могут даже, активизируя работу коры головного мозга, препятствовать появлению приступов. Следует учитывать, что компьютер может стать важным фактором социального становления ребенка с эпилептическими приступами благодаря возможности работы с обучающими программами, получения интересующей его информации и общению со сверстниками используя средства телекоммуникации (связь по модему с Internet и др. ).

Электромагнитное излучение Каждое устройство, которое производит или потребляет электроэнергию, создает электромагнитное излучение. Это излучение концентрируется вокруг устройства в виде электромагнитного поля. Некоторые приборы, вроде тостера или холодильника, создают очень низкие уровни электромагнитного излучения. Другие устройства (высоковольтные линии, микроволновые.печи, телевизоры, мониторы компьютеров) создают гораздо более высокие уровни излучения. Электромагнитное излучение нельзя увидеть, услышать, понюхать, попробовать на вкус или потрогать, но тем не менее оно присутствует повсюду. Хотя вредное влияние обычных уровней электромагнитного излучения на здоровье детей и взрослых никем пока не доказано, многих волнует эта проблема. Подобные опасения чаще всего связаны с неправильным пониманием самого термина излучение. У многих из нас этот термин ассоциируется с рентгеновскими лучами (или так называемым ионизирующим излучением), т.е. высокочастотной формой радиации, которая, как доказано, увеличивает шанс заболевания раком людей и животных. В действительности же, каждый, кто знаком с принципом действия монитора компьютера (называемого также видеотерминалом или дисплеем), согласится с тем, что здесь нет смысла говорить о рентгеновском излучении. Незначительное количество ионизирующего излучения, создаваемого катодно-лучевой трубкой внутри монитора, эффективно экранируется стеклом трубки. Что касается влияния на человеческий организм электромагнитного излучения более низких частот — излучения очень низкой частоты и сверхнизкой частоты, создаваемого компьютерами и другими бытовыми электроприборами, то здесь ученые и защитники прав потребителей пока не пришли к единому мнению. Исследования в этой области, проверенные в последние годы, только усилили беспокойство и поставили новые вопросы, остающиеся без ответа.

 

 

Заключение

Современный мир находится на таком этапе своего развития, который специалисты определяют как «информационное общество». Это значит, что во всех сферах деятельности на первый план выходит информация, а, следовательно, и процессы, связанные с ее получением, обработкой и использованием. Информация стала определяющим ресурсом для успешной деятельности не только предприятия, но государства в целом. Утверждение «Кто владеет информацией, то владеет миром» становится реальностью.

В курсовой работе мы рассмотрели роль информационных ресурсов в развитии общества. На данном этапе развития общество не может обходится без информационного обеспечения.

В медицине с 90-х начали использовать информационные ресурсы в диагностике организма, создание базы посетителей. Профессиональная деятельность непосредственно взаимосвязана с информационными технологиями. Даже культура и средства массовой информации не может обходиться без информационного обеспечения.

Таким образом, в процессе работы мы сделали акцент на использовании современных технологий для информационного обеспечения всех сфер деятельности человека, так как в последнее время они приобретают все большое значение.

 

Список литературы

1. Информационные ресурсы и документальные базы данных: Учебн. пособие / Е.Н. Васина, О.Л. Голицина, Н.В. Максимов, И.И. Попов. М.: РГГУ, 2008. – 178 с.

 

2. Информационные системы: Учебн. пособие / А.Г. Романенко, Г.Ю. Максимович, О.Р. Самойлюк и др.; Под общей ред. К.И. Курбакова. М.: Изд-во Рос. Экон. Акад., 2002. – 198 с.

 

3. Попов И.И. Информационные ресурсы и системы: реализация, моделирование, управление. М.: ТПК «Альянс», 2006. – 408 с.

 

4. Попов И.И., Храмцов П.Б., Максимов Н.В. Введение в сетевые информационные ресурсы и технологии. М.: РГГУ, 2001. – 203 с.

 

5. Степанова Е.Е., Хмелевская Н.В. Информационное обеспечение управленческой деятельности: Учебн. пособие. – М.: ФОРУМ: ИНФРА – М, 2005. – 154 с.

 

6. Петров В.Н. Информационные системы. СПб.: Питер, 2007.

 

7. Уткин В.Б., Балдин К.В. Информационные системы и технологии в экономике. Учебник. М.: ЮНИТИ, 2008.

 

8. Андресен, Бент. Б. Мультимедиа в образовании

 

9. Катя Ван ДенБринк. — 2 — е изд.

 

10. Информатика. Базовый курс. Учебник для Вузов/под ред. С.В. Симо-новича, — СПб.: Питер, 2000.

 

11. Основы современных компьютерных технологий. Ред. Хомченко А.Д.

 

studopedia.net

Индивидуальный проект по информатике на тему «Компьютер и его здоровье на человека»

краевое государственное бюджетное профессиональное образовательное учреждение «Благовещенский медицинский техникум»

ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ ПРОЕКТ

ВЛИЯНИЕ КОМПЬЮТЕРА НА ЖИЗНЬ ЧЕЛОВЕКА

Специальность: фармация

Дисциплина: информатика

Работу выполнила: Маджара Анастасия Сергеевна

Группа:312

Руководитель: Бондаренко Татьяна Александровна

Работа заслушана: ________________

Работа оценена: __________________

Степное Озеро

2017

ОГЛАВЛЕНИЕ

ВВЕДЕНИЕ…………………………………………………………….…………….….

3

1 ВЛИЯНИЕ КОМПЬЮТЕРА НА ЗДОРОВЬЕ ЧЕЛОВЕКА……………………….

4

1.1 Влияние электромагнитного излучения………………………………………….

4

1.2 Компьютер и зрение ………………………………………………………………

5

1.3 Проблемы, связанные с мышцами и суставами ………………………………..

7

1.4 Стресс, бессонница, нервные расстройства……………………………………..

8

1.5 Заболевания органов дыхания…………………………………………………….

9

2 МЕРЫ ПРЕДОСТОРОЖНОСТИ И ПРОФИЛАКТИКА ЗАБОЛЕВАНИЙ ПРИ РАБОТЕ С КОМПЬЮТЕРОМ ……………………………………………………….

10

2.1 Эргономичность рабочего места, правильное положение рук……………….….

10

2.2Лечебная гимнастика…………………………………………………………….…

11

2.3 Профилактика заболеваний органов дыхания…………………………………..

11

2.4 Профилактика нервных расстройств…………………………………………….

11

2.5 Профилактика заболеваний органов зрения…………………………………….

12

2.6 Защита от электромагнитного излучения…………………………………………

13

ЗАКЛЮЧЕНИЕ………………………………………………………………………..

14

СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННОЙ ЛИТЕРАТУРЫ …………………………………..

15

ПРИЛОЖЕНИЕ А Что вы знаете о компьютере………………………………………

16

ПРИЛОЖЕНИЕ Б Памятка о влиянии компьютера на здоровье человека………

17

ВВЕДЕНИЕ

Вторая половина 20-го века – время глобальной компьютеризации человеческого общества. Получение, хранение, обработка и передача информации происходит в сотни и тысячи раз быстрее, чем это сделал бы человек с помощью обычных средств связи.

За свое, относительно не долгое существование компьютер уже успел занять место во многих областях жизнедеятельности человека, он уже не заменим на работе, помогает детям в учёбе, и, конечно же, является одним из самых любимых развлечений для них. С появлением Интернет он ещё и стал лучшим способом поиска информации, делового общения, отдыха и т.д. в общем, некоторым людям уже трудно представить жизнь без компьютера. Однако помимо многочисленных плюсов, которые приносит компьютер человеку, не стоит забывать и о его влиянии на здоровье.

Актуальность: для многих людей компьютер стал важной и необходимой частью образа жизни. В настоящее время ни одна область человеческой деятельности не обходится без применения компьютерной техники.

Цель: изучение и анализ информации о действии компьютера на здоровье человека

Задачи:

1) Выявить вредные факторы влияния компьютера на здоровье человека;

2) Провести анкетирование среди студентов на тему «Компьютер и здоровье человека»;

3) Разработать памятку с рекомендациями по грамотному использованию компьютера;

1 ВЛИЯНИЕ КОМПЬЮТЕРА НА ЗДОРОВЬЕ ЧЕЛОВЕКА

Компьютер столь же безопасен, как и любой другой бытовой прибор. Но, как и в случае с другими бытовыми приборами, существуют потенциальные угрозы для здоровья, связанные с его применением. Рассматривая влияние компьютеров на здоровье, отметим несколько факторов риска.

Сюда относятся:

1. проблемы, связанные с электромагнитным излучением;

2. проблемы зрения;

3. проблемы, связанные с мышцами и суставами;

4. проблемы бессонницы, стрессов, нервных расстройств;

5. проблемы органов дыхания.

В каждом из этих случаев степень риска прямо пропорциональна времени, проводимому за компьютером и вблизи него.

1. 1. Влияние электромагнитного излучения

Каждое устройство, которое производит или потребляет электроэнергию, создает электромагнитное излучение. Это излучение концентрируется вокруг устройства в виде электромагнитного поля. Некоторые приборы, вроде тостера или холодильника, создают очень низкие уровни электромагнитного излучения. Другие устройства (высоковольтные линии, микроволновые. печи, телевизоры, мониторы компьютеров) создают гораздо более высокие уровни излучения. Электромагнитное излучение нельзя увидеть, услышать, понюхать, попробовать на вкус или потрогать, но тем не менее оно присутствует повсюду. Что касается влияния на человеческий организм электромагнитного излучения более низких частот — излучения очень низкой частоты и сверхнизкой частоты, создаваемого компьютерами и другими бытовыми электроприборами, то здесь ученые и защитники прав потребителей пока не пришли к единому мнению. Однако некоторые работы и исследования в этой области определяют возможные факторы риска, так, например, считается, что электромагнитное излучение может вызвать расстройства нервной системы, снижение иммунитета, расстройства сердечно-сосудистой системы и аномалии в процессе беременности и соответственно пагубное воздействие на плод.По данным Российского центра электромагнитной безопасности, у работающих за монитором женщин от 2 до 6 часов в сутки регистрируются функциональные нарушения нервной системы в среднем в 4,6 раза чаще, чем в контрольной группе. По данным американских ученых у работающих женщин более чем 20 часов в неделю у мониторов в первые три месяца беременности выкидышей произошло в 2 раза большей, чем у женщин, занятых на других работах. По данным шведских исследователей, у женщин-пользователей ПЭВМ выкидыши в 1,5 раза чаще, а рождение детей с врожденными пороками развития – в 2,5 раза больше. Исследования в этой области, проверенные в последние годы, только усилили беспокойство и поставили новые вопросы, остающиеся без ответа. Как и все приборы, потребляющие электроэнергию, компьютер испускает электромагнитное излучение, причём из бытовых приборов, с ПК по силе этого излучения могут сравниться разве что микроволновая печь или телевизор, однако в непосредственной близости с ними мы не проводим очень много времени, а электромагнитное излучение имеет меньшее воздействие с увеличением расстояния от источника до объекта. Таким образом, компьютер является самым опасным источником электромагнитного излучения.

1. 2. Компьютер и зрение

Если вопрос о влиянии электромагнитных полей на здоровье еще спорный, то уж наверняка на зрение компьютер влияет отрицательно. В любом случае, когда дети или взрослые заняты работой, связанной с напряжением зрения, их глаза утомляются. Эта проблема хорошо знакома автолюбителю, долгое время находящемуся в пути, или любому читателю, часами, не отрывающемуся от книги. Мышцы, которые управляют глазами и фокусируют их на определенном предмете, просто устают от чрезмерной нагрузки. Потенциальная усталость глаз существует при любой работе, в которой участвует зрение, но наиболее велика она, когда нужно рассматривать объект на близком расстоянии. Проблема еще более возрастает, если такая деятельность связана с использованием устройств высокой яркости, например, монитора компьютера.

У детей особенно часто устают глаза, поскольку их глаза и мышцы, которые ими управляют, еще не окрепли. Чтение сверх меры, неограниченное по времени просиживание перед телевизором или компьютером требуют от молодых глаз серьезного напряжения. Наиболее часто утомляемость зрения приводит к тому, что дети становятся вялыми и раздражительными. Как может подтвердить каждый родитель, эти последствия возникают не обязательно только при работе за компьютером. Когда дети переусердствуют в любом занятии, они часто становятся раздражительными. Если ваш ребенок возбужден больше, чем обычно, и для этого нет другой очевидной причины, то это вполне может быть вызвано длительным пребыванием его за компьютером. Чрезмерное увлечение работой за компьютером может также усугубить уже имеющиеся проблемы со зрением. Многие дети страдают незначительным ухудшением зрения, которое можно расценивать как «неприятность». Со временем здесь потребуется коррекция зрения, но вмешательства медицины, возможно, удастся избежать до достижения юношеского или взрослого возраста. Но если дети столь сильно увлечены компьютером, что все свободное время проводят за клавиатурой, то эта «неприятность» может перерасти в нечто большее, что потребует коррекции в раннем возрасте. И некоторые офтальмологи высказывают опасение, что чрезмерное увлечение компьютером в раннем возрасте может оказать негативное влияние на мышцы, управляющие глазами, в результате чего ребенку очень трудно будет концентрировать зрение на определенном предмете, особенно в таких занятиях, как чтение. Если это произойдет, проблему коррекции зрения придется решать с помощью очков. К счастью, большинства этих проблем удается достаточно легко избежать. В связи с интенсивной работой за компьютером у человечества появились новые болезни еще более опасные, как прогрессирующий астигматизм. Под влиянием излучения, идущего от монитора, зернистости изображения и неплоскости экрана монитора у компьютерщиков наблюдается необратимые изменения в роговице глаза. В результате этих изменений изображение начинает фокусироваться оптической системой глаза не в круглую точку, а в овал. Зрительно больной наблюдает изменение формы объектов, нерезкие края, удвоение мелких изображений. Это заболевание не излечимо, поскольку все проводимые в настоящее время операции корректируют несовершенство оптической системы глаза воздействием на роговицу, в то время как это заболевание поражает именно роговицу. В этом случае она не сможет перенести операцию. В конце концов, это заболевание приводит к слепоте — у больного полностью расфокусируются изображения, и он видит предметы как через запотевшее стекло.

1. 3. Заболевания, связанные с мышцами и суставами.

У людей, зарабатывающих на жизнь работой на компьютерах, наибольшее число жалоб на здоровье связано с заболеваниями мышц и суставов. Чаще всего это просто онемение шеи, боль в плечах и пояснице или покалывание в ногах. Но бывают, однако, и более серьезные заболевания.  Боль в руках, особенно в кисти правой руки, вызванная долгой работой за компьютером приобрела название туннельного синдрома или синдрома запястного канала, а так же, приобрела статус профессионального заболевания компьютерщиков (программистов, машинистов и людей, работа которых ведётся в основном на компьютере). Причиной возникновения боли является защемление нерва в запястном канале. Защемление может быть вызвано распуханием сухожилий проходящих в непосредственной близости к нерву, а так же, распуханием самого нерва. Причиной же защемления нерва является постоянная статическая нагрузка на одни и те же мышцы, которая может быть вызвана большим количеством однообразных движений (например, при работе с мышкой) или неудобным положением рук, во время работы с клавиатурой, при котором запястье находиться в постоянном напряжении. Всё это может привести к постоянному ощущению боли или дискомфорта в руках, ослаблению и онемению рук, особенно ладоней. Стоит заметить, что боль в руках может быть вызвана не только защемлением запястного нерва, но и повреждением позвоночника (остеохондроз, грыжи межпозвонковых дисков) при котором повреждается нерв, идущий к рукам от спинного мозга. Основными заболеваниями позвоночника, развивающимися вследствие долгого нахождения за компьютером, являются: остеохондроз и искривления позвоночника. Если возможность развития искривления позвоночника более велика в раннем возрасте, то остеохондроз опасен для людей всех возрастов, так же стоит отметить, что последствия остеохондроза более опасны, чем последствия различных видов искривления позвоночника. Искривления позвоночника (сколиоз, лордоз, кифоз). Одной из причин развития искривления позвоночника является не соблюдение правильной осанки, как во время работы за столом, так и при ходьбе и т.д. Таким образом, ребёнок который и в школе за партой и дома за компьютером не сидит прямо, вполне может приобрести искривление позвоночника. Необходимо так же отметить то что, искривление позвоночника не только делает человека не привлекательным, но и может впоследствии привести к нарушению работы внутренних органов, что в дальнейшем скажется на его здоровье и трудоспособности. У детей такие проблемы возникают редко, все-таки самые увлекающиеся из них не проводят столько времени за компьютером, как взрослые профессионалы. Однако все же имеет смысл следить за положением ребенка, если он чересчур засиделся за компьютером. Обязательно проследите, чтобы стул, на котором сидит ребенок, не был слишком высоким или слишком низким. (Если компьютером пользуются члены семьи разного роста, то можно приобрести специальный конторский стул, высота сиденья которого легко регулируется). Заставляйте ребенка во время занятий за компьютером не горбиться. Если вы выработаете у него привычку сидеть ровно и смотреть прямо на компьютер, то вероятнее всего ему удастся в будущем избежать проблем с мышцами и суставами.

1. 4. Стресс, бессонница, нервные расстройства

Помимо того, что длительная работа за компьютером отрицательно сказывается на здоровье, что уже сказывается на психике, она ещё и связанна с постоянным раздражением, источником которого могут быть разные ситуации. Наверное, нет такого человека, у которого ни когда не зависал компьютер, с потерей, не сохраненной информации, не было проблем с какими либо программами и т.д. Причём по результатам исследований, стрессовые ситуации, связанные с компьютером, а особенно с Интернет приводят к увеличению потребления спиртных напитков. Таким образом, мы получаем или психическую неуравновешенность или алкоголизм или всё вместе. Еще один важный фактор — нервно-эмоциональное напряжение у детей. Не секрет, что общение с компьютером, особенно с игровыми программами, сопровождается сильным нервным напряжением, поскольку требует быстрой ответной реакции. Кратковременная концентрация нервных процессов вызывает у ребенка явное утомление. Работая за компьютером, он испытывает, своеобразный, эмоциональный стресс. Наши исследования показали, что даже само ожидание игры сопровождается значительным увеличением содержания гормонов коры надпочечников.

 Заболевания органов дыхания, развивающиеся из-за долговременной работы с компьютером, имеют в основном аллергический характер. Это связанно с тем, что во время долгой работы компьютера корпус монитора и платы в системном блоке нагреваются и выделяют в воздух вредные вещества, особенно если компьютер новый. Помимо выделения вредных веществ, компьютер создаёт вокруг себя электростатическое поле, которое притягивает пыль и соответственно она оседает у вас в лёгких, в то же время работающий компьютер деонизирует окружающую среду, и уменьшает влажность воздуха. Каждый из этих факторов пагубно влияет как на лёгкие, так и на весь организм в целом.

2. МЕРЫ ПРЕДОСТОРОЖНОСТИ И ПРОФИЛАКТИКА ЗАБОЛЕВАНИЙ ПРИ РАБОТЕ С КОМПЬЮТЕРОМ

Хотим мы того или нет, но продолжительность сеансов работы с ПК в последние годы существенно возросла. Было бы наивно предполагать, что это незначительно сказывается на здоровье пользователей. Тем более что медицинская статистика по России утверждает, что только 20% компьютеризованных рабочих мест отвечает современным требованиям безопасности. Пренебрежение к эргономическим требованиям при работе с ПК может стать причиной стресса, повышенной утомляемости, ухудшения самочувствия, снижения остроты зрения и даже может привести к различным нервно-психическим расстройствам. Современной наукой разработан ряд простых рекомендаций, выполнение которых позволит вам не только снизить ущерб, причиняемый своему здоровью, но и значительно повысить эффективность своего труда. На выручку пользователям приходит эргономика — наука, изучающая влияние условий труда, оборудования и рабочих инструментов на производительность труда и здоровье человека. В компьютерной области эргономика изучает способы взаимодействия человека и компьютера с прилагаемыми к нему устройствами, а также способы организации рабочего места. Если вы хотите сохранить здоровье и улучшить самочувствие при работе с компьютером, необходимо соблюдать правила, выработанные врачами.

1. 1. Эргономичность рабочего места, правильное положение рук

Во время нахождения за компьютером самым оптимальным является положение тела, при котором: спина и шея прямая, ноги стоят на полу при прямом угле сгиба в коленях, угол сгиба в локтях то же прямой (90 гр.). Для этого следует:

1. Разместить монитор прямо перед вами, причём так, что бы его верхняя точка находилась прямо перед глазами или выше. (Это позволит держать голову прямо, и исключит развитие шейного остеохондроза).

2. Стул, на котором вы сидите должен иметь спинку и подлокотники, а так же такую высоту, при которой ваши ноги могут прочно стоять на полу. В том случае если за одним компьютером работают люди разного роста — желательно приобрести кресло с регулирующейся высотой. (Спинка позволит держать спину прямо, подлокотники дадут возможность отдохнуть рукам, правильное положение ног не будет мешать кровообращению в них же.)

3. Расположение других часто используемых вещей, по возможности, не должно приводить к долгому нахождению в какой-либо искривлённой позе, и не должно приводить к наклонам в сторону, особенно для поднятия тяжёлых предметов (именно при таком наклоне самая большая вероятность повредить межпозвонковый диск).

4. При работе с мышкой и клавиатурой клавиши нажимать плавно и без усилий, при наборе текста кладите запястья рук на стол или специальную подставку, что позволит расслабить вам руки. При работе с мышкой кисть должна быть прямой и лежать на столе как можно дальше от края.

1. 2. Лечебная гимнастика

Для развития мышц спины существует множество упражнений, в основном это наклоны в разные стороны. Очень полезно плавание и упражнения на турнике. В том случае, если вы работаете в офисе, старайтесь почаще ходить за чаем, потягивайтесь и вообще, делайте как можно больше движений, даже без надобности.

1. 3. Профилактика заболеваний органов дыхания

1. Как можно чаще делайте влажную уборку помещения и проветривайте его.

2. Для увеличения влажности можно ставить открытую емкость с водой. Например: аквариум с рыбками (во-первых, увеличивает влажность, во-вторых, рыбки успокаивают нервы), декоративные водопады (опять же, повышают влажность, а падающая вода является естественным ионизатором воздуха, хотя конечно эффекта как после дождя с грозой не будет, но всё же).

3. После покупки компьютера, желательно включить и оставить его, на несколько часов, в проветриваемом помещении, так как новые платы и новый пластик, из которого сделан корпус монитора, при нагревании выделяют очень большое количество вредных веществ.

1. 4. Профилактика нервных расстройств

1. Постарайтесь сделать так, что бы при работе компьютер давал как можно меньше сбоев и меньше раздражал вас. Например, структурируйте информацию для того, чтобы её было легко найти, почаще чистите мышку, чтобы не раздражал непослушный курсор и т.д.

2. В Интернет: не ждите долго загрузки страницы, посмотрите в это время другую, постарайтесь пользоваться качественным доступом.

3. Как можно чаще прерывайте работу с компьютером, по возможности проводите больше времени на улице, курите не за компьютером, а на балконе или где предусмотрено, но как можно дальше. Этот список можно продолжать ещё долго но главное, чего вы должны добиться, это того что бы работа за компьютером была для вас комфортной и не вызывала раздражения.

1. 5. Профилактика заболеваний органов зрения

1. Требования к монитору:

1.1 Количество цветов не менее 256.

1.2 Размер зерна не более 0.28 мм

1.3 Частота регенерации не менее 75 Гц

1.4 Возможность регулировки яркости и контраста изображения.

2. Монитор должен находиться на расстоянии не менее 45 см. от глаз (расстояние вытянутой руки), его верхняя точка должна находиться не ниже прямого взгляда (смотря прямо, вы видите верхний край монитора)

3. Освещение рабочего места не должно вызывать блики на экране монитора. В то же время оно должно быть достаточным, для того чтобы хорошо видеть остальные предметы, с которыми вы работаете.

4. При работе одновременно с книгой и монитором, желательно, что бы они находились на одной высоте, для этого приобретите подставку для книг.

5. Почаще протирайте экран монитора.

6. Естественно как можно чаще прерывайте работу и давайте глазам отдохнуть (желательно каждый час делать 10-15 минутный перерыв), причём, если с монитора переключиться на телевизор толку будет мало.

1. 6. Защита от электромагнитного излучения

1. По возможности, стоит приобрести жидкокристаллический монитор, поскольку его излучение значительно меньше, чем у распространённых ЭЛТ мониторов (монитор с электроннолучевой трубкой).

2. При покупке монитора необходимо обратить внимание на наличие сертификата.

3. Системный блок и монитор должен находиться как можно дальше от вас.

4. Не оставляйте компьютер включённым на длительное время если вы его не используете, хотя это и ускорит износ компьютера, но здоровье полезней. Так же, не забудьте использовать «спящий режим» для монитора.

5. В связи с тем, что электромагнитное излучение от стенок монитора намного больше, постарайтесь поставить монитор в угол, так что бы излучение поглощалось стенами. Особое внимание стоит обратить на расстановку мониторов в офисах.

6. По возможности сократите время работы за компьютером и почаще прерывайте работу.

7. Компьютер должен быть заземлён. Если вы приобрели защитный экран, то его тоже следует заземлить, для этого специально предусмотрен провод, на конце которого находиться металлическая прищепка (не цепляйте её к системному блоку).

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

Из вышесказанного следует, что в мире компьютеризации необходимо придерживаться мер, направленных на организацию безопасных условий для людей, работающих с компьютером. А так как компьютерная техника развивается сегодня особенно стремительно, также быстро устаревают и отмирают различные технические решения и стандарты. Что вчера было актуально и соответствовало нормам безопасности для человека, сегодня эти нормы несовершенны. Например: мелькание и дрожание экрана и изображения, резкое падение контраста при внешней засветке наблюдается при работе на дисплеях вакуумными трубками, на смену им пришли наиболее подходящие плоские плазменные, электролюминесцентные и новейшие жидкокристаллические экраны. Электролюминесцентные экраны требуют высоких напряжений. Более подходящими являются ЖК-мониторы. По прогнозам различных экономико- социологических организаций, компьютерная техника и телекоммуникации, будут оставаться одной из наиболее развивающихся отраслей мировой индустрии еще по крайней мере в течении 10-15 лет. Так что уменьшения этого числа ждать не приходиться, наоборот, повальная компьютеризация, сегодня все больше и больше захватывает нас. В подобной гонке, где нет ничего постоянного, сложно давать какие-либо рекомендации и устанавливать стандарты. А потому, пока компьютерный бум не пойдет на убыль, перед эргономикой и эргономистами будут вставать новые задачи, касающиеся организации безопасных и комфортных условий для людей, работающих с компьютерами. В настоящее время многие фирмы, занимающиеся выпуском компьютеров, озабочены проблемой заболеваний, связанных с компьютером. Они разрабатывают новые средства для снижения риска заболеваний, по крайней мере, в настоящее время эти средства остаются несовершенными. Но даже самое эргономичное оборудование в мире не поможет нам избежать заболеваний, если использовать его неправильно. Следуя простым советам по эргономичной организации рабочего места, можно предотвратить дальнейшее развитие заболеваний

СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННОЙ ЛИТЕРАТУРЫ

Библиографическое описание:

1. Баловсяк, Н.Н. Компьютер и здоровье – это совместимо?: учебное пособие / Н.Н. Баловсяк. – 1-е изд.,перераб. и доп. – Ростов на Дону: Феникс, 2008. –208 с.

2. Артюнина, Г.П. Влияние компьютера на здоровье школьника [Текст] / Г.П.Артюнина, О.А. Ливинская // Сведения об организации рабочего места при работе у ПК. — 2014. – с.144.

Интернет — источники:

1. Влияние компьютера на здоровье человека [Электронный ресурс]. – Режим доступа: http://www.tiensmed.ru/programmer1, свободный. Влияние компьютера на здоровье человека. – (Дата обращения 18.03.2017).

ПРИЛОЖЕНИЕ А

Анкета

Что вы знаете о компьютере

1. Есть ли у вас компьютер?

   1. Да b. Нет

2. Знаете ли вы, что долгое пребывание за компьютером портит зрение?

   1. Да b. Нет

3. Чему вы отдаете предпочтение – компьютеру или спорту?

   1. Компьютер b. Спорт

4. Что вас больше интересует – компьютер или чтение книг?

   1. Компьютер b. Чтение книг

5. Играете ли вы в компьютерные игры?

   1. Да b. Нет

6. Делаете ли вы гимнастику для глаз?

   1. Да b. Нет

7. Устают ли у вас глаза при работе за компьютером?

   1. Да b. Нет

8. Знаете ли вы какие-либо правила пользования компьютером?

   1. Да b. Нет

ПРИЛОЖЕНИЕ Б

Памятка

Влияние компьютера на здоровье человека

infourok.ru

Iteach

Материал из ИнтеВики — обучающей площадкой для проведения тренингов программы Intel

Текущие события Проектная деятельность в информационной образовательной среде 21 века/Нижний Новгород НГПУ январь 2014 года Учебный Курс «Проектная деятельность в информационно-образовательной среде ХХI века», Ижевск, ноябрь 2013 г. Основной курс программы Intel Обучение для будущего Новокузнецк октябрь-декабрь 2013 Основной курс программы Intel Обучение для будущего Ростовская область октябрь 2013 Проектная деятельность в информационной образовательной среде 21 века/НИРО/Курс для тьюторов/23 сентября — 20 октября 2013 года Дистанционный курс ТЕО (Омская обл, осень 2013) преподаватель — Маркер Надежда Юрьевна Семинар Созвездия Веб 2.0/Екатеринбург сентябрь 2013 преподаватель — Ирина Нургалеева Обучение тьюторов, группа TEO РК, май-июнь 2013 преподаватель — Ольга Урсова Очно-дистанционный курс программы Intel Обучение для будущего НИРО Нижний Новгород март-май 2013 Очно-дистанционный курс программы Intel Обучение для будущего НИРО Нижний Новгород февраль-апрель 2013 Курс «Информационно-коммуникационные технологии как средство реализации ФГОС» Екатеринбург — Арамиль март 2013 Тренинг по основному курсу программы «Обучение для будущего», ВГПУ, 1 курс магистратуры, исторический факультет — 6 февраля — 20 мая 2013г. — преподаватель — Ирина Суслова Курс «Информационные технологии в практике работы учителя» 04.01.13 — 02.02.2013 — преподаватель — Анна Кологерманская Курс для руководителей ИКТ: стратегия развития образовательного учреждения (Омский МР, декабрь 2012) — преподаватель —Любовь Мальцева Курсы Проектная деятельность в информационной образовательной среде 21 века, Балаковская площадка, декабрь 2012 — преподаватель — Светлана Морозова Тренинг Информационно-коммуникационные технологии в управлении воспитательным процессом,Тюкалинск,декабрь 2012 — преподаватель — Наталья Ильяш Тренинг по основному курсу программы «Обучение для будущего»,октябрь 2012, ЯНАО г.Ноябрьск — преподаватель — Елена Ремизова В рамках он-лайн конференции «Новая школа: мой маршрут» проводится сетевое мероприятие Проектный инкубатор-2012 Архив событий Окружающий мир – мир сложных систем (информатика, 11 класс, автор Круподерова К.Р.) Информационная цивилизация (информатика, 11 класс, автор Кошелев В. Г.) Математика для будущих банкиров (алгебра, 9 класс, автор Склемина Г. А.) Волшебная сила музыки (музыка, биология и др., 5-8 классы, автор Красноперова Т. В.) Полуостров сокровищ (окружающий мир, краеведение, 4 класс, автор Тимохина Е.Г.) Удивительное рядом (окружающий мир, краеведение, русский язык, 2-4 классы, автор Тимохина Е.Г.) Нам уже…

wiki.iteach.ru