Внутренняя сторона предплечья это где: Боль в предплечье руки — чем может быть вызван этот симптом? Боль в левом и правом предплечье, причины и лечение боли в предплечье. Боли в суставе и мышце предплечья

Боль в предплечье руки — чем может быть вызван этот симптом? Боль в левом и правом предплечье, причины и лечение боли в предплечье. Боли в суставе и мышце предплечья

Боль в левом или правом предплечье весьма распространённое явление. Термин «предплечье» используют для обозначения части руки между локтевым суставом и запястьем. Если у вас болят плечи и предплечья и вы не знаете, что делать, — обращайтесь во многопрофильную клинику ЦЭЛТ. У нас работают опытные специалисты, которые быстро установят причину данного явления и подберут эффективное лечение.

Причины боли в предплечье

Причины боли в левом или правом предплечье могут быть самыми разными. Они могут быть вызваны травмами и поражениями мышц, костей, связок, сухожилий, суставов, сосудов и нервов предплечья.

Боль при мышечных поражениях предплечья

Боль в мышце предплечья при их поражениях может быть следствием:

• Воспалений — при таком заболевании, как миозит, боль в правом/левом предплечье носит локальный характер. Более ярко она проявляется при сдавливании мышцы или двигательных нагрузках. Её «спутниками» являются «местное» покраснение кожи, боли в предплечье из-за климатических изменений и мышечная слабость.
• Краш-синдрома или синдрома сдавливания мышц — возникает из-за длительного давления на предплечье и поначалу практически не имеет болевых симптомов, но после внутреннего кровоизлияния в повреждённые мышцы появляется гематома и возникает нестерпимая боль.
• Растяжений — последствий резких сильных движений руками и, в частности, кистьми во время занятий спортом. Они сопровождаются болевыми ощущениями, в том числе и при ощупывании, и напряжением мышц. Такие клинические проявления могут ощущаться вплоть до 2-х – 3-х недель.
• Надрывов — характеризуются резкой болью с ощущением нанесения сильного прямого удара по предплечью; болевой симптом нарастает по мере усиления спазмов и роста гематомы.
• Длительные, повторяющиеся нагрузки на мышцы предплечья — могут стать причиной боли, локализующейся со внешней стороны. Она проявляется более ярко при двигательной активности и охватывает внутреннюю сторону.
• Спазмы/судороги — выражаются в непроизвольных резких повторяющихся сокращениях одной мышцы или их группы, которые сопровождаются резкой нестерпимой болью.

Боль при поражении суставов и костей рук

Боли в суставе предплечья могут быть вызваны:

• Вывихами — смещается одна из костей, формирующих сустав; появляется резкая боль, сопровождающаяся снижением подвижности и деформацией сустава;
• Переломами — помимо сильной боли сопровождаются неприродным положением руки, аномальной подвижностью в местах, где её быть не должно, хрустом костных отломков;
• Остеомиелитом — возникает вследствие попадания в организм инфекции, приводящей к развитию в кости и мягких тканях гнойно-некротических процессов. Сопровождается ярко выраженной болью, невозможностью двигать поражённой конечностью, локальным покраснением кожи, повышением общей температуры тела;
• Артритом — воспалительные процессы, для которых характерна болевая симптоматика наряду с деформацией сустава, хрусте в нём, снижением подвижности.

Боли вследствие поражений связок и сухожилий:

• Воспалительные процессы (тендиниты, тендинозы) — сопровождаются болевыми симптомами, возникающими при активных движениях; боль стихает, когда руки пребывают в покое. Помимо этого наблюдается похрустывание, локальное покраснение кожного покрова и повышение температуры;
• Диффузный фасциит — поражает оболочку, соединяющую мышцы предплечья, и характеризуется снижением двигательной активности, «местным» огрубением кожи и утратой ею эластичности; уменьшается сила сокращений в кисти и пальцах больной руки.

Боль вследствие поражений нервов и сосудов

Лечение боли в предплечье может понадобиться и вследствие поражения сосудов и нервов при следующих заболеваниях:

• венозный тромбоз
• посттромбофлебитический синдром;
• повреждение нервных волокон;
• остеохондроз позвоночника и грыжа межпозвонковых дисков;
• плексит.

Диагностика болей в предплечье

Специалисты ЦЭЛТ рекомендуют не терпеть боль, а сразу же обращаться за профессиональной помощью. Стать нашим пациентом может каждый!

В соответствии с характером заболевания они проведут диагностические исследования, которые могут включать в себя следующее:

• сбор анамнеза;
• проведение визуального осмотра с пальпацией болевой области;
• рентгенография;
• ультразвуковое обследование;
• магнитно-резонансная томография;
• анализ крови на наличие инфекции, недостаток витаминов в организме.

Лечение болей в предплечье

Лечение боли в предплечье назначается в соответствии с результатами диагностики. Специалисты ЦЭЛТ практикуют индивидуальный подход, при котором учитывается целый ряд факторов.

Профессиональное лечение боли в предплечье позволяет ликвидировать воспалительные процессы, улучшить кровообращение в поражённой верхней конечности, нормализовать обменные процессы в организме и увеличить количество внутрисуставной жидкости. Благодаря целому ряду консервативных методик лечения, применяемых специалистами ЦЭЛТ, можно обеспечить нормализацию питания суставов и значительно укрепить их.

Жизнь без боли — это возможно, если вы обращаетесь в ЦЭЛТ!

ПРЕДПЛЕЧЬЕ

Мышцы предплечья двигают запястье, руку и пальцы. В верхней части предплечья больше мышц, в нижней части больше сухожилий. Эти сухожилия спускаются вниз, проходят по запястью, под ним и доходят до пальцев. Мышцы предплечья разной формы. В предплечье есть мышцы с сухожилиями, которые раздваиваются по мере их прохождения через запястье в руку. Мышцы работают отдельно или группами с необходимыми скоростью и точностью, которых требует ситуация.

1.    Фронтальная и внутренняя часть предплечья состоит из мышц, которые начинаются от внутреннего мыщелка плечевой кости и объединены общими сухожилиями. Внизу они заканчиваются сухожилиями, составляющими две трети всей длины мышцы. Эти сухожилия разделяются при входе в запястье и пальцы, где служат сгибателями.

2.    Мышцы задней и внешней части предплечья группой отходят от внешнего мыщелка и примыкающего края плечевой кости. Как масса они располагаются на более высоком уровне, чем мышцы, которые находятся во внутренней части предплечья. Об этих мышцах можно сказать следующее: они спускаются вниз по предплечью и делятся на сухожилия по мере своего приближения к запястью, где они закрепляются в определенном месте связкой, которая называется кольцеобразная связка запястья.

3.    Когда рука сгибается под прямым углом и кисть направлена к плечу, мышцы-сгибатели приводятся в движение в результате сокращения. Они утолщаются в центре мышцы, а сухожилия опускают руку вниз. Когда рука сгибается в запястье в направлении передней части предплечья, это движение называется сгибание. Обратное движение называется выпрямление руки.

4.    Выпрямление кисти в области предплечья даст возможность увидеть очертания мышц и сухожилий, которые находятся на внешней и внутренней стороне предплечья. Эти мышцы и сухожилия размещаются там с помощью кольцеобразной связки. Округлая форма предплечья создастся с помощью масс мышц, которые в своем большинстве заканчиваются длинными сухожилиями. Эти сухожилия располагаются с внутренней и внешней сторон запястья и доходят до пальцев. Некоторые из этих мышц двигают кисть, а также каждый палец в отдельности. Существуют также глубоко расположенные мышцы предплечья, от которых отходят сухожилия, но мышцы спрятаны глубоко внутри предплечья и их очертания не видны снаружи.

ПРЕДПЛЕЧЬЕ Вид фронтальной части

В Китае меня все звали Шоколад. Оксана РОБСКИ – Учительская газета

Умница, красавица, автор романов о гламурной жизни, Оксана Робски в начале прошлой осени на месяц ушла в монастырь. И не в какой-нибудь, а в Шаолиньский. Там она занималась кун-фу и духовным совершенствованием.

– Оксана, как получилось, что вы оказались в монастыре?

– Образовался свободный месяц.

Мы уехали вдвоем с дочерью Дашей. Она такая же авантюристка, как и я.

– Но почему все-таки монастырь?

– Перед поездкой у меня был некий этап эмоционально-творческих исканий. Это бывает у каждого, а в моей жизни такие искания бывают с завидной регулярностью. За две недели до того, как я попала в Шаолинь, мы с друзьями отдыхали в Индии, где из любопытства посетили ашрам. Полторы тысячи паломников, гуру, выходящий к ним, стопроцентно похожий на шоумена, эдакого располневшего Валерия Леонтьева. Я всегда считала себя абсолютной христианкой. И вдруг мне стали очень интересны новые духовные практики.

– Ашрам – это место, где люди занимаются духовным самосовершенствованием, вы же поехали в Шаолинь, где преподают боевые искусства…

– Тогда же в Индии мы увидели школу боевых искусств. Увиденное там меня заворожило, ни с чем подобным я до этого связана не была. По сути шаолиньское кун-фу – это третья религия, не только боевое искусство, но и определенное восприятие мира. Когда ты выполняешь какие-то формы, твое тело органично с твоим сознанием, с твоим ментальным миром, с твоим физическим и духовным телом. Занимаясь кун-фу, занимаешься и определенными духовными практиками. Меня очень увлекла китайская философия, особенно после того, как я прочитала у Конфуция: «Необходимо в жизни сделать нечто большее банального совершенства».

– В каких условиях вы жили?

– Жила, как и все, в абсолютно аскетических условиях, в небольшой комнате. Моя дочь долгое время училась и жила в Лондоне, в Париже, поэтому мы очень немного времени проводили вместе. А в монастыре мы с ней три недели провели в одной комнате, наши кровати стояли рядом.

– Дочь для вас открылась с неожиданной стороны?

– Да! До этого я считала, что она другой человек, совершенно на меня не похожий. А там я поняла, что это близкий, родной для меня человек, который является абсолютно точной моей копией. Мы постоянно друг друга защищали. Однажды нас собирались бить палками перед всем строем. В пять двадцать утра во время рассвета надо было бегать вокруг горного озера. Все это необыкновенно красиво и бежать совершенно не сложно, если ты себя поднял с кровати. Но поднять себя получалось не всегда. И вот на третий наш прогул прибежал шифу с тростниковой палкой в руках и стал нас будить. А так получилось, что мое имя там выговорить никак не могли. Дашино имя – легко, а Оксана для них было сложно. Все звали меня «Чиколи»…

– Что это означает?

– Шоколад. Помимо боевых искусств мы с Дашей пошли изучать язык мандарин, это одно из китайских наречий. И первое слово, которое я выучила, было «чиколи» – шоколад, это, видимо, было то, чего мне больше всего не хватало. А второе слово, которое я выучила, было «пиисаа» – это пицца. Пиццы иногда тоже очень хотелось. Но чаще всего я произносила слово «чиколи», так что все, включая руководство монастыря, стали меня так звать. И вот наш шифу в пять двадцать утра ломится к нам в комнату с криками: «Чиколи!» Когда мы увидели его бамбуковую палку, тут же проснулись. Он и сказал, что после трех непослушаний у них принято бить палками. Мы перепугались и тут же побежали к озеру. Мы были там единственными девушками, поэтому ждали каких-то поблажек, но поблажек нам не давали.

– Что вас в монастыре больше всего поразило?

– Там необыкновенно красивые люди. Правда-правда. И интересные.

– Что было нельзя брать в монастырь или что там запрещалось?

– Там ничего не запрещалось. Там даже была специальная комната для работы, где был Интернет. Можно было брать с собой любую одежду, но все в основном ходили в рыжих балахонах и штанах. Единственное, что мы купили с Дашей – хорошие одеяла и подушки. Кровати в монастыре – простые деревяшки, но как только мы ложились, тут же засыпали. Уж очень большая нагрузка была.

– Что вам давали на завтрак?

– Еда в монастырской столовой была достаточно вкусной. Например, на завтрак мы ели яйца и невероятно свежий вкусный хлеб. Сейчас мы с Дашей очень скучаем по тем завтракам. Помимо всего можно было пойти в магазинчик и что-то себе купить. Но еды было и так достаточно. Мне все нравилось, ведь изначально я была настроена на гораздо худшие условия.

– Кто первый запросился домой?

– Я! Причем ничто не предвещало этого. Мы вышли на очередную тренировку, и дочь три раза спросила, что у меня с настроением. Тогда я и предложила поехать домой. Она быстренько меня поддержала, спросила: «Прямо сейчас или дотренируемся?»

– Занятия можно было прервать в любой момент?

– Все зависит от того, что ты хочешь? Есть определенные формы, и чем большим количеством форм ты овладел, тем выше уровень твоего мастерства. По окончании тренировок в монастыре нужно сдавать некий тест. Мы с Дашей сдали экзамены на две формы. Кстати, неожиданно выяснилось, что я более спортивна, чем дочь. Мне все это почему-то давалось легче.

– В Китай вы взяли дочку. Желания отвезти туда сына нет? Вы рассказывали, что как только он пошел в школу, начались какие-то проблемы. Вот там бы их и решили…

– Мне кажется, что у любого первоклассника начинаются проблемы. Мой сын Иосиф очень свободный ребенок, а учителя зачастую не приветствуют это в детях. В школе дети должны быть организованны, а Йося не всегда к этому готов. Он все время в своем мире, все время сам по себе. Одним словом, необыкновенный ребенок. Кстати, у Даши тоже были проблемы в школе.

– Дома вы повторяете какие-то практики?

– Когда приехала – да. Мне их очень не хватало. Как только я начинала заниматься, моя помощница пугалась, а охранники просились поприсутствовать, чтобы чему-нибудь научиться. Теперь я активно занимаюсь спортом – катаюсь на сноуборде, хожу играть в теннис. Раньше я ничем не занималась. Могла, например, в каком-нибудь интервью сказать, что утро у меня начинается с зарядки, но это было неправдой. Я очень не любила экстремальные развлечения, прыжки с парашютом просто не понимала. А сейчас мне хочется научиться летать на вертолете.

– Какие еще грядут изменения?

– Я получила предложение снять сериал по моей новой книге. Когда-то я закончила Высшие режиссерские курсы, училась у Владимира Меньшова. Но мне всегда казалось, что снять фильм – это очень страшно. А сейчас хочется сделать сериал.

– У вас недавно вышла новая книга… О чем она?

– Называется она «Эта-Тета». Тета – это название планеты. Инопланетяне прилетели на Землю, чтобы научиться любить. У них высокотехнологичная цивилизация, лишенная лирики и эмоций, поэтому они разучились рожать детей и оказались на грани вымирания.

– Как давно появилась у вас эта идея?

– Книга была задумана где-то полгода назад, а написала я ее после возвращения из монастыря. Все, что с нами происходит, сказывается на том, что мы делаем. Так и здесь – наверняка жизнь в Китае что-то дала моей книге.

– Почему вдруг появились инопланетяне?

– Это аллегория. Как еще можно назвать людей, которые не умеют любить? Конечно, инопланетяне.

– В монастыре вы сделали татуировку…

– Да, это фраза из Конфуция. Она меня потрясла – настолько совпала с моим внутренним состоянием. Я ее никому не перевожу. Мне кажется странным, если все люди будут знать, что написано на твоем теле.

– Зачем тогда делали татуировку на видном месте? Невольно ведь вызывает вопросы.

– Мне всегда хотелось татуировку. А это место (внутренняя сторона предплечья. – Ред.) мне показалось, самым удачным.

– Друзья заметили в вас какие-то изменения после возвращения из монастыря?

– Когда я приехала, все говорили, что я стала другой, что у меня светятся глаза. Шаолинь стал для меня очень интересным опытом познания, открытия в себе чего-то нового. Однако я не собираюсь сделать кун-фу частью своей жизни. Не люблю крайности. Мне интересно все понемножку, поэтому в свое время я пошла в журналистику. Думаю, что журналисты – самые неглубокие люди. Они знают все, но по верхушкам. Это абсолютно про меня. Я не люблю ни в чем тонуть. Но загадывать на будущее, конечно, не буду. Может, в какой-то момент я проснусь и пойму, что снова хочу увидеть тибетское небо. Знаете, почему Китай называют поднебесным? Там очень низкое небо… Кажется, что ты можешь до него дотянуться, особенно вечером, когда становятся видны звезды.

Онемение

Причина онемения обычно заключается в т.н. компрессионной нейропатии или ущемлении нерва.  

Существует более 20 видов нейропатии, наиболее часто проблема заключается в карпальном канале —  пространстве между костями ладони и связкой, в которой находятся сгибающие пальцы сухожилия и срединный нерв. Если она не эластична, при возрастании давления нерв ущемляется. Если же нерв сильно и длительно ущемлен на любом уровне (ладони, локтя, плеча), могут возникнуть нарушения чувствительности кожи и подвижности, ибо часть нервных волокон гибнет. При прогрессировании болезни боль и онемение распространяется по всей руке. Эта проблема обычно возникает у людей с однообразной напряженной работой, которая перенапрягает ладонь и способствует ущемлению нерва. Например, у людей, работающих на лесопилках, на конвейере, на компъютере. Ощущение онемения и боль чаще всего появляется ночью, лишая человека сна.   

Долго работая на компъютере, может появиться ущемление локтевого нерва, чаще на левой руке. Характерным признаком является онемение мизинца, подчас и ощущение замерзания, дискомфорт на внутренней поверхности предплечья. Поначалу обычно не бывает боли, поэтому пациенты к врачу обращаются запоздало. 

Онемение рук может быть одним из симптомов не только карпального канала, но и других серьезных заболеваний.  

Если немеют обе руки и/или обе ноги, это может быть полинейропатия или какая-либо другая патология. Полинейропатия означает, что в процесс заболевания вовлечены многие нервы, обычно затрагивающие периферию — ладони, пальцы, стпы, ноги. Могут неметь только пальцы, может вся ладонь и рука до плеча. То же и с ногами — может неметь только стопа или до половины голени. Полинейропатия проявляется также в виде боли, ощущения жжения, как синдром «беспокойных ног», при котором человек ночью не может заснуть из-за поисков для ног удобного места.

Если немеет вся рука или нога, это может быть не периферийная полинейропатия, а повреждение нервов и сплетений нервных корешков.

Если по началу онемение кратковременно, но со временем наступает все чаще, пока вообще не проходит, причина скорее всего кроется в центральной нервной системе. Это может быть симптомом опухоли головного мозга, нарушения мозгового кровообращения, предвестия инсульта. Поэтому для врача важно знать, онемение у пациента постоянное или волнообразное, связанное со статической или динамической нагрузкой, с определенным временем суток и т.п.

Ощущение онемения у пожилых людей чаще всего связано с преходящими нарушениями кровообращения, поэтому необходимо обследовать сосуды головного мозга.

Это ощущение может быть проявлением тяжелого заболевания и у молодых людей — например, рассеянного склероза. Онемение может свидетельствовать об опухоли, аневризме (расширении) сосудов головного мозга. В зависимости от того, в какой части мозга сосуды расширяются, они давят на окружающие ткани мозга, порождая ощущение пульсирования, головную боль и другие меняющиеся симптомы.   
 

Чтобы определить причину онемения, необходима консультация

невролога. В тяжелых случаях, когда консервативная терапия не приносит желаемого результата, необходима консультация нейрохирурга, блокада или хирургическое лечение. 
Список симптомов

✔ болит внутренняя сторона локтевого сустава

✔ болит внутренняя сторона локтевого сустава

Разделы:

-Отзывы болит внутренняя сторона локтевого сустава
-Где купить-болит внутренняя сторона локтевого сустава
-боль в суставах лечение народными методами
-крем воск здоров для суставов купить в Челябинске

Сегодня современная медицина предлагает таким пациентам дорогостоящее лечение, часто включающее в себя хирургическое вмешательство. Однако не все пациенты могут психологически или финансово позволить себе такую терапию. Именно поэтому, относительно недавно ведущими специалистами в области травматологии и ревматологии, был разработан крем-воск Здоров от боли в суставах! Отзывы о болит внутренняя сторона локтевого сустава

Реальные отзывы о болит внутренняя сторона локтевого сустава.

✔ Где купить-болит внутренняя сторона локтевого сустава

крем воск здоров для суставов отзывы какая боль в тазобедренном суставе бег болят суставы

Содержащиеся в восковой массе пептиды известны антисептическими и кровоостанавливающими свойствами. Они восстанавливают поврежденные ткани. Крем-воск ЗДОРОВ для больных суставов не содержит искусственных консервантов. Входящий в состав воск консервирует мазь, продлевая срок годности. Натуральные экстракты лекари использовали с незапамятных времен. Суставный крем-воск ЗДОРОВ содержит природные компоненты, оказывающие комплексное воздействие.

высокая температура боль в суставах

Как бороться с этими и другими проблемами, которые способствуют развитию неприятных ощущений в связочно-суставном аппарате? Для этой цели многие врачи рекомендуют использовать крем-воск для суставов Здоров. Отзывы утверждают, что это средство довольно быстро устраняет возникшую проблему, а также практически никогда не вызывает побочных явлений. Более того, рассматриваемый препарат способен не только лечить первопричину боли, но и предотвратить развитие различных болезней суставов.

Восковая моль паразитирует в пчелиной семье, питаясь медом, пергой и воском. Благодаря такому рациону она содержит полезные для человека вещества. В крем-гель Здоров разработчики добавили экстракт личинок восковой моли. Содержащиеся в нем ферменты цераза и протераза разрушают защитную оболочку патогенных микроорганизмов и делают их уязвимыми перед иммунной системой человека.

В этом случае болит в локте с внутренней стороны на сгибе верхней конечности. Заболевание наружного типа возникает обычно при перегрузке сухожилий изза сильных физических нагрузок на руках. Признаки заболевания в локтевом суставе. Боль в локтевом суставе с внутренней стороны возникает реже, что связано с патологиями сухожилий, травмами и механической работой. Локализация Болит весь локоть, но пик боли приходится именно на линию сгиба руки. Причины боли в локтевом суставе. Причин, по которым может болеть правый или левый локтевой сустав, существует множество. Если болит рука на сгибе с внутренней стороны локтя – это основной признак эпикондилита, когда. Анатомия локтевого сустава. Локтевое сочленение костей (плечевой с локтевой и лучевой) сформировано тремя суставами, объединенными общей суставной капсулой Причины боли с внутренней стороны руки. Боль в локтевом суставе: причины возникновения. Болеть может и левый, и правый локоть. На внутренней стороне боль появляется вследствие опятьтаки медиального эпикондилита, ушиба или других травматических повреждений. Основной признак эпикондилита – когда болит рука на сгибе локтя с внутренней стороны. Внешне локтевой сустав не меняется, рука может полностью сгибаться и разгибаться. Локоть правой руки болит с внутренней стороны в двух точках и не могу руку завести за спину болят мышцы выше локтевого сустава до плеча Ночью ноющая боль мышц мешает спать Вкратце о физиологии локтевого сустава. Болит локоть в суставе – что делать? Симптомы развития заболевания: боль в наружной или внутренней зоне локтевого сустава. Нередко пациенты приходят на приём к травматологу или ортопеду с жалобой: Болит локтевой сустав правой (левой) руки. Туннельный синдром. Защемление локтевого нерва, проходящего по внутренней стороне руки, вызывает. Благодаря ему, мы можем не только сгибать и разгибать руку в локте, но и поворачивать предплечье наружной или внутренней стороной вверх, увеличивая Почему болит локоть (причины). Локтевой сустав легко прощупывается на руке. Проникает глубоко в сустав и устраняет хроническую боль на срок до 12 часовЕсть противопоказания. Посоветуйтесь с врачом. Вылечить в домашних условиях без операции и лекарств! на . ДЛЯСУСТАВОВ Результат гарантирован на долго. Эффективно снять воспаление, отек и боль в домашних условиях. Узнайте как! Ещё где посмотреть болит внутренняя сторона локтевого сустава: Показания к применению — покраснения и отеки в области сочленения. Крем Здоров целесообразно использовать при появлении изменений в положении пальцев на ногах или руках. Он поможет облегчить состояние больных во время приступа подагры. Средство улучшает состояние не только хрящей и костей, но и сухожилий и околосуставных тканей. Чтобы избежать приобретения подделки, лучше заказывать средство на официальном сайте производителя. Там имеется подробная информация о товаре и цена на крем Здоров. Покупая средство у производителя, можно сэкономить время и деньги. Ведь в стоимость товара не включены расходы на услуги торговых сетей. При продаже лекарств в аптеке их стоимость увеличивается.. крем воск здоров для суставов купить в Нижнекамске. крем воск здоров для суставов купить в Барнауле
Для получения результата необходима профилактическая и лечебная гимнастика, соблюдение правильной диеты, режим и отказ от вредных привычек. Например, если крем помогает выводить соли из организм, а человек продолжает поглощать маринованные продукты питания, то эффекта не будет. Это касается и курения. Сколько бы крем не восстанавливал сосуды, сигарета будет продолжать их разрушать. Наш крем не является БАДом. При болях в суставах — более 90% говорят о снятии болевого синдрома уже после 1ого применения. Тем не менее, около 8-10% отозвались негативно о нашем продукте. И нам очень не хочется видеть в этих 10%. Но многим помогает, можете ознакомиться и с другими комментариями. Мы это относим на тот факт, что каждый организм — уникален, кому-то помогает, а кому-то нет. Так и с лекарствами, что продаются в аптеке. Кому-то 1 таблетка, кому-то 3, а у кого-то аллергия и противопоказания на средство и категорически запрещено принимать. Надеемся на понимание. боль в суставах кистей рук причины болит внутренняя сторона локтевого сустава
долго болит тазобедренный сустав
болит внутренняя сторона локтевого сустава
крем воск здоров для суставов отзывы
высокая температура боль в суставах

боль в суставах лечение народными методами

В этой статье мы детально рассмотрим почему болят суставы пальцев рук, назовем распространенные причины, и актуальные способы лечения боли в суставах. Причины боли в суставах пальцев рук. К наиболее частым причинам суставных болей можно отнести вывих пальцев рук. При заболеваниях суставов одним из самых эффективных методов их лечения является массаж. Как избавиться от крайне тягостных ощущений? Болят суставы пальцев рук причины. Болят пальцы рук лечение народными средствами. Многие рецепты народной медицины прекрасно справляются с болью в суставах пальцев рук и. Если развилась боль в суставах пальцев рук, причины и лечение рекомендуется определять точно и в короткие сроки. Проблемы с суставными поверхностями кисти развиваются под влиянием большого числа причин. Болят суставы пальцев рук. Причины и лечение. Горячее. Симптомы суставной боли пальцев рук, описываемые пациентом, и осмотр, проводимый доктором, позволяют составить гипотезу о происхождении боли. Что делать, если болят суставы пальцев рук? Необходимо как можно раньше обратиться за обследованием и лечением к врачу ревматологу. Существует множество причин, способных спровоцировать суставные боли. Боли в пальцах – распространенное явление у многих людей старшей возрастной группы, хотя встречаться этот симптом может и до 40 лет. Болезни суставов пальцев сильно снижают качество жизни. Традиционная и народная медицина в лечении болей суставов пальцев рук. Если при сжатии болят суставы пальцев рук, причиной этому может служить ревматоидный артрит. Оглавление: Причины боли в пальцах Диагностика Лечение при болях в суставах пальцев Фармакотерапия Немедикаментозная терапия в ситуациях, когда болят пальцы рук Боль в суставах пальцев и народная медицина. Почему болят суставы пальцев рук? Можно выделить ряд основных заболеваний, вызывающих боль в пальцах рук Если же у вас болят кисти рук, то причины и методы лечения узнаете из следующей статьи. Вылечить в домашних условиях без операции и лекарств! на . Разогревающее и антисептическое действие. Эффект наступает через 30 минут. Кетонал настигает боль быстро, избавляя от боли, воспаления и отекаЕсть противопоказания. Посоветуйтесь с врачом. Для улучшения подвижности и гибкости суставов и позвоночника

крем воск здоров для суставов купить в Челябинске

Вам интересно, почему болят колени после бега? Почему болят колени. Колено – очень сложный сустав. Его задача – обеспечить подвижность голени при высоких нагрузках. Бег тренировка полезная во всех отношениях. Она помогает не только укреплять здоровье, но и заметно подтянуть фигуру. Однако не нужно забывать про то, какую нагрузку приходится выдерживать. Боль в колене после бега – весьма частое явление, а особенно оно характерно для тех, кто раньше не занимался спортом. Так почему в коленном суставе может возникнуть боль во время и после бега. Изза этого часто болят колени после бега. О некоторых болезнях суставов, проявляющихся во время или после бега нужно знать подробнее. Какие же процессы происходят в коленных суставах при беге и как себе помочь при их болезненности после нагрузки. Причины болей в коленях. От боли в колене не застрахован ни маститый спортсмен, ни новичок. Беговые тренировки распространены у поддерживающих форму людей. Так как суставы ног принимают нагрузку, появляются болевые ощущения. Боль в колене после бега частое явление. Причины возникновения боли в коленных суставах.  Замечено, что колени всегда начинают болеть именно после бега. Можно выделить следующие причины такого явления. Причины боли в коленях после бега. Итак, почему болят колени послебега и во время тренировки, но не беспокоят в состоянии покоя? Не стоит бегать в прогулочной обуви, иначе вы рискуете травмировать суставы. Почему болят колени при и после бега? Боль в колене после бега явление достаточно распространенное Коленный сустав устроен достаточно сложно и на него приходятся значительные нагрузки, а при пробежке они еще и возрастают. Болят колени после бега при наличии подобных симптомов трудно вести полноценную активную жизнь. В чем причина боли в области коленного сустава. Гель ДиклофенакТева против воспаления и боли в суставах, мышцах, связках!Есть противопоказания. Посоветуйтесь с врачом. Легко усваивается. Высокое качество сырья. Может помочь забыть о боли и облегчить движение! НПВСЕсть противопоказания. Посоветуйтесь с врачом. Восстановить сустав без операции и лекарств! Европейский опыт! на

Официальный сайт болит внутренняя сторона локтевого сустава

Что такое локоть теннисиста и локоть гольфиста?

Что такое локоть теннисиста и локоть гольфиста

Локоть теннисиста — это обывательское название латерального (наружного) эпикондилита, т. е. воспаления сухожилий, находящихся на наружной поверхности локтевого сустава. Если эпикондилит возникает на внутренней поверхности локтевого сустава, он называется локтем гольфиста. Локоть теннисиста встречается чаще, чем локоть гольфиста.

Локоть теннисиста и локоть гольфиста не являются типичным воспалением, как считалось раньше. Это скорее локальное болевое раздражение места прикрепления сухожилия к кости.

Два вида эпикондилитов

Локоть гольфиста (боль по внутренней поверхности)

Локоть теннисиста (боль по наружной поверхности)

Локоть теннисиста и локоть гольфиста: причины и факторы риска

Все мышцы предплечья, участвующие в движении пальцев и кисти, прикрепляются к плечевой кости в двух точках, наружному и внутреннему надмыщелкам. Перегрузка этих мышц ведет к микроскопическим разрывам, в том числе в сухожилиях.

Спортивные нагрузки и длительное нахождение локтевых суставов в согнутом положении (даже без усилия) может стать причиной эпикондилита. В повседневной жизни эпикондилит может развиться у людей, много работающих за компьютером и при выполнении ручной работы с согнутыми в локтях руками.

Симптомы эпикондилита

Боль в локтевом суставе возникает при мышечном напряжении. При локте теннисиста боль локализована на наружной поверхности локтевого сустава, а при локте гольфиста — на внутренней.

Чем больше усилие мышц предплечья, тем интенсивнее боль. Боль может распространяться на плечо и предплечье. Кроме того, возможны жалобы на появившуюся слабость пальцев.

Изначально боль возникает только при сокращении мышц (сжатие кулака, хват рукой, подъем тяжести и т.п.). При прогрессировании заболевания боль ощущается и в состоянии покоя.

Профилактика эпикондилита

Соблюдайте правильную биомеханику движений в локтевом суставе:

• Играйте в теннис, соблюдая правильную технику. При необходимости посетите специальный инструктаж.
• Используйте эргономичную мышь и клавиатуру при работе за компьютером, чтобы уменьшить натяжение мышц предплечья.
• Если Вы заняты ручным трудом, используйте беспроводной инструмент.
• При подъеме тяжестей ладони должны быть направлены вверх.
• Дозируйте нагрузку и делайте регулярные перерывы.

Лечение эпикондилитов

Во-первых, необходимо изменить биомеханику локтевого сустава как во время занятий спортом или работы, чтобы устранить причину боли. В этом случае лечебные мероприятия быстро помогут избавиться от боли.

• Бандажи. Для облегчения состояния многие врачи первым делом рекомендуют использовать бандажи на локтевой сустав. Компрессионная вязка и силиконовые 3D-вставки эффективно воздействует на мышцы и сухожилия, уменьшая болевые ощущения.
• Повязки. Компания medi создала специальную повязку medi Epibrace для лечения эпикондилитов. Повязка имеет специальную вставку, которая уменьшает натяжение сухожилий и сглаживает пиковые нагрузки.
• Оперативное лечение. Для лечения эпикондилитов хирургическое лечение применяют крайне редко, поскольку консервативная терапия в большинстве случаев эффективна.
• Упражнения на растяжку. Выполнение эксцентричных упражнений (сгибание растяжение лучезапястного сустава и растяжение мышц предплечья) приносит многим пациентам значимое облегчение и способствует выздоровлению. Регулярное выполнение упражнений на растяжку уменьшает натяжение сухожилий.
• Упражнения для тренировки силы. Комплексы упражнений для тренировки силы помогают вылечить эпикондилит.
• Тепло и холод могут помочь в терапии эпикондилитов. В острой фазе и сразу после интенсивных нагрузок следует применять охлаждающие компрессы. Воздействие теплом помогает в лечении хронических эпикондилитов.
• Массаж. Специальный массаж (глубокое разминание), как физиотерапевтические методы, стимулируют кровообращение.
• Ударно-волновая терапия. В случае, если эпикондилит плохо поддается лечению или в сухожилиях обнаружены кальцинаты, возможно использование экстракорпоральной ударно-волновой терапии. Ее использование помогает запустить восстановительные процессы внутри сухожилия.
• Также эффективными могут оказаться сеансы акупунктуры, инъекционные блокады и обезболивающие средства.

Комплекс упражнений при эпикондилитах

При медиальном (локоть гольфиста) или латеральном (локоть теннисиста) эпикондилите эффективны как эксцентрические упражнения, так и упражнения на тренировку силы. Для наибольшего эффекта упражнения следует выполнять 3-4 раза в неделю.

Обязательно узнайте у Вашего лечащего врача, подходит ли Вам данный тот или иной комплекс упражнений.

Упражнения при локте теннисиста

Локоть теннисиста: тренировка силы

Оборудование

• не требуется
• упражнение выполняется сидя

Исходное положение 

• Сядьте на стул рядом со столом.
• Положите предплечье больной руки на поверхность стола таким образом, чтобы кисть можно было свободно согнуть и разогнуть.
• Тыльная часть руки должна быть сверху.
• Сожмите кулак.
• Максимально разогните сжатую в кулак кисть.
• Здоровую руку поместите на тыльную часть кулака.

• Здоровой рукой приложите умеренное усилие к тыльной части сжатой в кулак кисти.
• Медленно (как в замедленном кино) уступайте действию усилия и сгибайте кулак.
• В момент выполнения упражнения допустима слабая боль.

• Давление должно быть дозированным, чтобы тренируемая рука могла сгибаться медленно.
• Движение должно быть медленным и контролируемым.

Периодичность

• 3 подхода по 15 повторов
• перерыв между подходами 30 секунд

Локоть теннисиста: упражнение на растяжку

Оборудование

• не требуется
• упражнение выполняется сидя

Исходное положение

• Встаньте ровно и вытяните больную руку прямо перед собой.
• Угол между рукой и туловищем должен быть 90 градусов.
• Рука должна быть разогнутой (выпрямленной).
• Тыльная часть руки должна быть сверху.
• Сожмите кисть в кулак.
• Обхватите кулак свободной рукой.

Упражнение

• Максимально согните больную руку в лучезапястном суставе.
• Приложите здоровой рукой умеренное усилие, чтобы возникло ощущение натяжения в мышцах-разгибателях предплечья.
• Для усиления растягивающего эффекта можно незначительно вращать больную руку наружу. 

Частота

• 3 подхода для каждой руки по 20 секунд 
• 30-секундный перерыв между подходами

Упражнения при локте гольфиста

Локоть гольфиста: тренировка силы

Оборудование

• не требуется
• упражнение выполняется сидя

Исходное положение

• Сядьте на стул рядом со столом.
• Положите предплечье больной руки на поверхность стола таким образом, чтобы кисть можно было свободно согнуть и разогнуть.
• Ладонь должна быть обращена вверх.
• Максимально согните сжатую в кулак кисть.
• Ладонь здоровой руки расположите на ладони больной руки.

Упражнение

• Здоровой рукой приложите умеренное усилие к ладони больной руки.
• Медленно (как в замедленном кино) разгибайте ладонь больной руки.

Примечание:

• Пальцы и ладонь всегда должны находиться в одной плоскости.
• Давление должно быть дозированным, чтобы кисть больной руки медленно уступала действующей на нее силе.
• Кисть здоровой руки должна закрывать собой все фаланги пальцев другой руки.
• Движение должно быть медленным и контролируемым.

Периодичность

• 3 подхода по 15 повторов
• перерыв между подходами 30 секунд

Локоть гольфиста: тренировка силы

Оборудование

• не требуется
• упражнение выполняется сидя

Исходное положение

• Встаньте ровно и вытяните больную руку прямо перед собой.
• Угол между рукой и туловищем должен быть 90 градусов.
• Рука должна быть разогнутой (выпрямленной).
• Ладонная поверхность руки должна быть сверху.
• Ладонь здоровой руки расположите на ладони больной руки.
• Кисть здоровой руки должна закрывать собой все фаланги пальцев другой руки.

• Максимально разогните больную руку в лучезапястном суставе, чтобы кончики пальцев были направлены в сторону вперед и вниз.
• Приложите здоровой рукой умеренное усилие, чтобы возникло ощущение натяжения в мышцах-сгибателях предплечья.

• 3 подхода для каждой руки по 20 секунд 
• 30-секундный перерыв между подходами

Продукция medi для лечения эпикондилитов

Продукция medi сокращает сроки лечения эпикондилитов 

• Бандажи medi для локтевого сустава
• Повязки medi для локтевого сустава

Диагностика и лечение

Причины и симптомы проблем с суставами

Боль в суставах

Тело человека

Повреждение связок часто происходит во время занятий спортом.

Сухожилия и связки

Синдром карпального канала — Medicīnas centrs ARS; +371 67201007

Немеют или болят руки?

В чем причина покалывания в руках?

Потеря чувствительности и боль в руках может быть вызвана разными причинами, поэтому сначала требуется тщательное обследование. Самая распространенная причина потери чувствительности — это компрессионная нейропатия или сдавливание нерва. Существует более 20 видов нейропатии. Два наиболее часто встречающихся заболевания — это синдром карпального и кубитального канала.

Название заболевания «компрессионная нейропатия» говорит о сути заболевания – зажатый нерв. Обычно это происходит в самых узких местах по пути прохождения нерва, поэтому это заболевание называют заболеванием каналов (туннелей). Нерв сдавливается в карпальном канале запястья или в кубитальном канале – узком канале в середине локтя. Синдром карпального канала встречается чаще, чем синдром кубитального канала.

Чаще всего причиной сдавливания нерва является тяжелая, однообразная работа руками. Это заболевание встречается у тех, кто постоянно перегружает свои руки. Однако это заболевание встречается и у людей с работой, при которой руки не перегружаются.

Что такое синдром карпального канала?

Сдавливание нерва чаще всего образуется в запястье – в карпальном канале. Это отверстие между костями и поперечной связкой запястья, через которое проходят срединный нерв и сухожилия сгибателей, обеспечивающие чувствительность пальцев.

Чем вызван синдром карпального канала?

Сдавливание нерва может вызвать чрезмерная нагрузка, продолжительные, однообразные движения, различные заболевания и травмы. В результате длительного сдавливания погибают нервные волокна, вызывая нарушения чувствительности кожи и подвижности пальцев и ладони.

Симптомы

Первые симптомы — это покалывания в пальцах, чувство жжения и боль, чаще проявляется в ведущей руке. Если человек правша, то сдавливание нерва образуется в правой руке, так как на эту руку выпадает основная нагрузка, у левшей – наоборот.

Причины

Синдром карпального канала чаще встречается у людей с монотонной ручной работой, при чрезмерной нагрузке на руки и пальцы, при выполнении одних и тех же движений, при работе с поднятыми руками или при удержании рук в напряженной позе. Исторически синдром карпального канала называли болезнью доярок, потому что чаще всего он был у женщин, которые всю жизнь доили коров руками. Современная работа стала легче, тяжелый ручной труд заменили технологии, компьютеры и современные устройства, однако распространенность этого заболевания не изменилась. Оно не всегда связано с тяжелым и/или монотонным трудом – им также заболевают люди, которые ничего тяжелого ежедневно не делают. У женщин синдром карпального канала встречается в 4 раза чаще, чем у мужчин. Чаще всего он бывает у людей с нарушениями обмена веществ или гормональными нарушениями, у больных сахарным диабетом, при ослабленной функции щитовидной железы, при ревматоидном артрите.

Какие наиболее частые проявления болезни?

• прогрессирующее покалывание и боли в руках, особенно в ночное время;
• ощущение отечности, онемения пальцев по утрам;
• нарушение подвижности кисти, бессилие в руке;
• утрачивается захват кистью, становится невозможным удержать предметы в руке.

Для информации: зажатый в запястье нерв, нелеченый продолжительное время, радикально ухудшает качество жизни – становятся более выраженными нарушения чувствительности в пальцах, со временем изнашиваются мышцы запястья, ладонь теряет силу и способность выполнять даже простую рутинную работу.

Если не начать лечения своевременно, то боль и покалывания, как правило, распространяются по всей руке и функционирование ладони нарушается.

ДИАГНОСТИКА

Для установления причины покалывания и начала соответствующего лечения следует посетить невролога или нейрохирурга. Для выбора подходящего метода лечения, который уменьшит сдавливание нерва и будет способствовать восстановлению поврежденных нервных волокон, следует в первую очередь уточнить место и степень повреждения нерва. Решающее значение имеет диагностика, так как от нее зависит лечение, отличающееся для каждого случая.

• Консультация нейрохирурга. Если жалобы становятся постоянными и не проходят в течении 2-3 недель, пора идти к врачу. Важно выяснить причину жалоб, при необходимости — провести обследования для принятия решения о подходящей тактике лечения.
• Нейрография. Измеряется скорость прохождения моторного и сенсорного нервного импульса для определения характера и уровня повреждений нервных волокон.
• Ультрасонография (УЗИ). Предоставляет дополнительную информацию об изменениях в тканях, расположенных рядом с нервом – сухожилия, суставы и кости.

Дополнительные возможности диагностики

Если имеются подозрения, что покалывание и боли в руках вызывает какое-то другое заболевание, то для уточнения диагноза можно использовать рентген, электромиографию, компьютерную томографию, магнитно-резонансную томографию, лабораторные исследования и др.

• При компьютерной томографии можно хорошо видеть развитие костей, хрящи, radziņus, уплотненные связки.
• Электромиография помогает выявить жизнеспособность нерва и возможность проводимости.
• Анализ крови выполняют для определения наличия воспаления в организме.
• Ультрасонографию (УЗИ) выполняют, например, при подозрении на увеличение суставной сумки или на наличие неясного образования рядом с нервом.
• Магнитно-резонансную томографию (МРТ) выполняют при подозрении, что нерв зажат в каком-то другом месте, например, в шейном отделе позвоночника. Обследование показывает структуру нерва, спинной мозг, корешки спинного мозга.

Какие возможности лечения?

Главной целью лечения является снижение/устранение компрессии нерва. Существуют различные методы и средства, помогающие временно устранить неприятные ощущения и облегчить существующее состояние.

В зависимости от степени повреждения нерва имеется несколько возможностей.

• Щадящий режим. В случае легкой компрессионной нейропатии, когда симптомы только появились, рекомендуется больше беречь руки.
• Медикаментозная терапия. В легких случаях применяют медикаментозную терапию с локальными инъекциями. Для них используют как противовоспалительные средства, так и стероидные инъекции или блокады.
• Физикальная терапия. Ультразвук с лечебной мазью, магнитная терапия, электрофорез и др. процедуры помогают уменьшить отечность и освободить зажатый нерв. Хорошо помогает и специальный ортоз, позволяющий держать руку в правильном положении.
• Операция. Для освобождения сдавленного нерва применяют традиционный метод или более новый и менее травматичный эндоскопический метод.
  • Традиционная хирургическая/обычная операция выполняется при локальной анестезии. В запястье или на внутренней поверхности локтевого сустава выполняется небольшой разрез тканей, открывается канал и освобождается сдавленный нерв. В течении месяца после операции следует соблюдать щадящий режим.
  • Эндоскопический метод является намного более щадящим для пациента в сравнении с используемыми хирургическими методами лечения. Этот метод особенно рекомендован пациентам с высокой степенью риска осложненного заживления ран (при сахарном диабете, при заболеваниях периферийных артерий, при метаболических и др. заболеваниях). Во время операции, через небольшой разрез кожи, в карпальный или кубитальный канал вводится миниатюрный эндоскоп – видеокамера и микроскопические хирургические инструменты, с помощью которых освобождается сдавленный нерв.

Эндоскопия, по сравнению с хирургическими операциями, имеет ряд преимуществ: 

• минимальный косметический дефект
• короткий и менее болезненный послеоперационный период
• быстрое восстановление работоспособности

Операция дает долгосрочный результат — возможность снова нормально работать и хорошо высыпаться. Эндоскопическую операцию проводят в Дневном стационаре ARS. Пациент уже в тот же день сразу после операции может вернуться домой.

В Дневном стационаре Medicīnas centrs ARS выполняют:

• минимально инвазивное (эндоскопическое) хирургическое лечение стенозирующей невропатии (карпального, кубитального, тарзального и др.каналов)

Лечение синдрома карпального и кубитального канала проводят:

ВИДЕО:

ПУБЛИКАЦИИ:

СТОИМОСТЬ ОПЕРАЦИЙ

 

Хирургия локтя Leamington Spa | Замена локтевого сустава Banbury

Локоть — сложный сустав, образованный сочленением трех костей — плечевой, лучевой и локтевой. Локтевой сустав помогает сгибать или разгибать руку на 180 градусов и помогает поднимать или перемещать предметы.

Кости локтя поддерживаются

Кости и суставы локтевого сустава:

Локтевой сустав образован на стыке трех костей:

Локоть состоит из трех суставов от сочленения трех костей, а именно:

Суставной хрящ выстилает суставные области плечевой кости, лучевой кости и локтевой кости. Это тонкая, жесткая, гибкая и скользкая поверхность, которая действует как амортизатор и смягчает трение между костями. Хрящ смазывается синовиальной жидкостью, что дополнительно обеспечивает плавное движение костей.

Мышцы локтевого сустава

Через локтевой сустав проходит несколько мышц, которые помогают в различных движениях. К ним относятся следующие:

Связки и сухожилия локтевого сустава:

Локтевой сустав поддерживается связками и сухожилиями, которые обеспечивают стабильность сустава.

Связки — это группа твердых тканей, соединяющих кости с другими костями. Важнейшими связками локтевого сустава являются:

Вместе медиальная и боковая связки являются основным источником стабильности и плотно удерживают плечевую и локтевую кости на месте во время движения руки.

Связки вокруг сустава вместе образуют суставную капсулу, содержащую синовиальную жидкость.

Любая травма этих связок может привести к нестабильности локтевого сустава.

Сухожилия — это связки волокон соединительной ткани, соединяющие мышцы с костью. Различные сухожилия, окружающие локтевой сустав, включают:

Нервы локтевого сустава:

Основными нервами локтевого сустава являются локтевой, лучевой и срединный нервы. Эти нервы передают сигналы от мозга к мышцам, которые помогают в движениях локтей. Они также передают в мозг сенсорные сигналы, такие как прикосновение, боль и температура.

Любая травма или повреждение этих нервов вызывает боль, слабость или нестабильность суставов.

Кровеносные сосуды

Артерии — это кровеносные сосуды, по которым чистая кислородом кровь идет от сердца к руке. Основная артерия локтя — это плечевая артерия, которая проходит через внутреннюю часть локтя и разделяется на две небольшие ветви ниже локтя, образуя локтевую и лучевую артерии.

Гид | Руководство по физиотерапии локтя игрока в гольф (медиальный эпикондилит)

Американская ассоциация физиотерапии считает, что потребители должны иметь доступ к информации, которая поможет им принимать решения в области здравоохранения и подготовить их к посещению поставщика медицинских услуг.

Следующие ресурсы предлагают одни из лучших научных данных, касающихся физиотерапевтического лечения медиального эпикондилита или локтя игрока в гольф. Они сообщают о последних исследованиях и дают обзор стандартов практики как в Соединенных Штатах, так и за рубежом. Они связаны с рефератом статьи PubMed *, который также может предлагать бесплатный доступ к полному тексту или другим ресурсам, чтобы вы могли прочитать их или распечатать копию и принести с собой своему врачу.

Рис С.Л., Сусмарски А. Медиальный эпикондилит. Остров сокровищ, Флорида: StatPearls Publishing LLC; 2020 г. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK557869/

Tarpada SP, Morris MT, Lian J, Rashidi S. Текущие достижения в лечении медиального и латерального эпикондилита. J Orthop. 2018; 15 (1): 107–110. Резюме статьи в PubMed.

Barco R, Antuna SA. Боль в локтевом суставе. EFORT Open Rev.2017; 2 (8): 362–371. Резюме статьи в PubMed.

Хуэй Т. Эффективное консервативное лечение медиального эпикондилита с помощью физиотерапии: тематическое исследование. Британский журнал J Advances Medicine Medical Res. 2016; 13 (3): 1–5. Doi: 10.9734 / BJMMR / 2016/23416. Краткое содержание статьи недоступно.

Питцер М.Э., Зайденберг PH, Бадер Д.А. Тендинопатия локтя. Med Clin North Am. 2014; 98 (4): 833–849, xiii. Резюме статьи в PubMed.

Dingemanse R, Randsdorp M, Koes BW, Huisstede BM. Доказательства эффективности электрофизических методов лечения медиального и латерального эпикондилита: систематический обзор. Br J Sports Med. 2014. 48 (12): 957–965. Резюме статьи в PubMed.

Hoogvliet P, Randsdorp MS, Dingemanse R, Koes BW, Huisstede BM. Предлагает ли эффективность лечебной физкультуры и техники мобилизации рекомендации по лечению латерального и медиального эпикондилита? Систематический обзор. Br J Sports Med. 2013. 47 (17): 1112–1119. Резюме статьи в PubMed.

* PubMed — это бесплатный онлайн-ресурс, разработанный Национальным центром биотехнологической информации. PubMed содержит миллионы ссылок на биомедицинскую литературу, включая ссылки из базы данных MEDLINE Национальной медицинской библиотеки.

Локоть игрока в гольф: лечение и профилактика

Локоть игрока в гольф — одна из самых распространенных травм при игре в гольф. Технически это медиальный эпикондилит , это воспаление сухожилий, которые прикрепляют мышцы предплечья к кости на внутренней стороне локтя. Это распространено среди новичков в гольфе, но может быть результатом многих видов повторяющихся движений руками, таких как удары молотком или метание. Локоть игрока в гольф похож на теннисный локоть ( латеральный эпикондилит ), который представляет собой воспаление внешней стороны локтевого сустава.

Что такое локоть гольфиста?

Локоть игрока в гольф — это воспаление сухожилий, которые прикрепляют мышцы предплечья к кости на внутренней стороне локтевого сустава. Состояние обычно вызывается повторяющимися напряженными движениями рук.

Локоть игрока в гольф чаще всего встречается в правом локте у начинающего гольфиста-правши. Те, у кого это заболевание, часто неправильно переносят вес и склонны «бросать клюшку вниз» по мячу. Иногда это называют «ударами сверху».«Это может увеличить нагрузку на мышцы внутренней части предплечья. В частности, усиливается мышечная активация круглого пронатора, внутренней мышцы предплечья, во время фазы ускорения замаха. Плавно переносите вес со спины на вашу. передняя нога, сохраняя уровень плеч, обеспечит надлежащий контакт между передней частью клюшки и мячом.

Локоть игрока в гольф может также развиться в левой руке игрока-правши, если их завершение происходит путем переворота запястья.В этих случаях наблюдается повышенная нагрузка на внутреннюю часть левого локтя, когда запястье гольфиста поворачивается ладонью вверх.

Каковы симптомы локтя игрока в гольф?

Наиболее частым симптомом является боль в локтевом суставе и / или в внутренней части предплечья, но также может возникать чувство скованности, слабости и / или покалывания. Боль и болезненность обычно ощущаются на внутренней стороне локтя, но также могут распространяться на предплечье и запястье.

Как предотвратить травму локтя гольфиста?

В предотвращении этой травмы играет роль ряд факторов.Растяжка, использование соответствующего оборудования и поддержание правильной формы качания помогут предотвратить травмы. Новичкам в гольф стоит подумать об уроках и подборе клюшки, чтобы избежать чрезмерного напряжения. В межсезонье сбалансированная программа тренировок может быть полезна для улучшения подвижности и силы, необходимых для завершения игры в гольф. В начале сезона игры в гольф важно помнить о постепенном увеличении объема свинга, чтобы не делать слишком много слишком быстро. Перед игрой сделайте разминку и потянитесь, прислушиваясь к своему телу.Не превращайте то, что может быть относительно незначительным заболеванием, в нечто более серьезное, играя через боль.

Чтобы разогреть локти и предплечья, перед началом игры выполните следующие упражнения на поле. Они подготовят ваши мышцы и продвинут идеальную механику, чтобы помочь предотвратить травмы и улучшить вашу производительность.

Вращение предплечья

1. Встаньте, согнув локти по бокам. Держите локти прижатыми к телу.
2. Поверните предплечья ладонями вверх, затем ладонями вниз.
3. Выполните от 5 до 10 повторений медленными контролируемыми движениями.

Растяжка предплечья

1. Встаньте, поставив одну руку прямо перед собой, локоть прямой и ладонь вверх.
2. Согните запястье так, чтобы пальцы были направлены к земле.
3. Другой рукой растяните ладонь. Растягивайтесь до тех пор, пока не почувствуете легкое напряжение в предплечье, но не боль.
4. Повторите упражнение ладонью вниз.
5. Удерживайте каждое растяжение в течение 15 секунд.
6. Выполнить с обеих сторон.

Игроки в гольф с историей поражения локтем могут подумать о ношении повязки на предплечье ниже локтя, чтобы снизить нагрузку. Размер рукоятки может повлиять на механику вашего локтя, особенно для новичков, которые, возможно, не развили правильную форму, и для игроков в гольф старшего возраста. Если у вас болит локоть, попробуйте увеличить ширину захвата или изменить его положение. Мягкие захваты увеличенного размера могут помочь уменьшить сжимающую силу и давление при удерживании клюшки, и это может помочь предотвратить травму локтя гольфиста.Если вы чувствуете, что действительно пытаетесь крепко держать клюшку в руках, возможно, вы сжимаете ее слишком сильно. Ваша дубинка должна лежать у вас в пальцах.

Как лечить локоть гольфиста?

Первое и самое важное лечение — дать отдых руке. Прекратите делать движения, вызвавшие травму. НПВП (нестероидные противовоспалительные препараты) обезболивающие, такие как ибупрофен, должны облегчить боль и помочь контролировать воспаление. Если боль не проходит в течение нескольких недель, несмотря на покой и прием обезболивающих, обратитесь к врачу спортивной медицины.

В более хронических случаях и случаях, которые не реагируют на вышеупомянутые методы лечения, может помочь инъекция кортизона или обогащенной тромбоцитами плазмы (PRP) в область. Кортизон — это кортикостероид, который помогает уменьшить воспаление. Хотя это может облегчить симптомы, проблема с использованием кортизона заключается в том, что он потенциально может ослабить ткань мышц и сухожилий. PRP, который включает выделение факторов роста из собственной крови и инъекцию в участок максимальной болезненности (наиболее значительную область боли), менее повреждает сухожилие, чем кортизон, и, как было показано, приносит пользу некоторым пациентам.

В большинстве случаев поражение локтя гольфиста разрешается с помощью некоторой комбинации консервативных методов, описанных выше, но примерно в 10% случаев пациентам требуется хирургическое вмешательство. Операция, известная как высвобождение медиального надмыщелка, включает удаление дегенерированной области сухожилия и, если имеется разрыв, его восстановление.

Услуги для гольфа в HSS

Для получения информации о специальных услугах в области гольфа в HSS, отправьте электронное письмо по адресу sportsperformance@hss. edu.

Назад в игру Истории пациентов

Оценка боли в локтевом суставе у взрослых

1.Чамбли Э.М., О’Коннор Ф.Г., Nirschl RP. Оценка травм локтя чрезмерной нагрузки. Ам Фам Врач . 2000; 61 (3): 691–700 ….

2. Bryce CD, Армстронг А.Д. Анатомия и биомеханика локтя. Orthop Clin North Am . 2008; 39 (2): 141–154, v.

3. Видаль А.Ф., Дракос МС, Аллен А.А. Травмы сухожилий двуглавой и трехглавой мышцы. Clin Sports Med . 2004; 23 (4): 707–722, xi.

4. Бейн Г.И., Дюррант А.В. Спортивные травмы бицепса и трицепса. Clin Sports Med . 2010. 29 (4): 555–576.

5. Хейтер К.Л., Giuffre BM. Чрезмерное использование и травмы локтя. Магнитно-резонансная томография Clin N Am . 2009; 17 (4): 617–638, т.

6. Габель Г.Т., Морри Б.Ф. Оперативное лечение медицинского эпикондилита. Влияние сопутствующей локтевой нейропатии в локтевом суставе. J Bone Joint Surg Am .1995. 77 (7): 1065–1069.

7. Freehill MT, Safran MR. Диагностика и лечение повреждений коллатеральной связки локтевого сустава у метателей. Curr Sports Med Rep . 2011; 10 (5): 271–278.

8. McCall BR, Каин Э.Л. мл. Диагностика, лечение и реабилитация локтя метателя. Curr Sports Med Rep . 2005. 4 (5): 249–254.

9. Mariscalco MW, Салуан П. Травмы верхних конечностей у спортсмена подросткового возраста. Sports Med Arthrosc . 2011. 19 (1): 17–26.

10. Саляпонгсе А, Люк JD. Достижения в лечении медиальной боли в локтевом суставе у бейсбольных питчеров. Curr Sports Med Rep . 2003. 2 (5): 276–280.

11. Харири С. , Safran MR. Травма коллатеральной связки локтевой кости у спортсмена, расположившегося над головой. Clin Sports Med . 2010. 29 (4): 619–644.

12. Cummins CA, Schneider DS. Травмы периферических нервов у бейсболистов. Neurol Clin . 2008; 26 (1): 195–215, х.

13. Скотт А., Эш MC. Распространенные тендинопатии верхних и нижних конечностей. Curr Sports Med Rep . 2006. 5 (5): 233–241.

14. Гарг Р., Адамсон Г.Дж., Доусон, штат Пенсильвания, Шанквилер Дж. А., Розовый MM. Проспективное рандомизированное исследование, сравнивающее бандаж на предплечье и шину на запястье для лечения латерального эпикондилита. J Хирургическая установка для плечевого локтя .2010. 19 (4): 508–512.

15. Кау П., Деу Р. Синдром лучевого канала. В: Bracker MD. 5-минутная консультация по спортивной медицине. 2-е изд. Филадельфия, Пенсильвания: Wolters Kluwer Health / Lippincott Williams & Wilkins; 2011: 502–503.

16. Slabaugh MA. Травмы локтя. В: Seidenberg PH, Beutler AI, eds. Справочное руководство по спортивной медицине. Филадельфия, Пенсильвания: Сондерс Эльзевир; 2008: 226–232.

17. Pattanittum P, Тернер Т, Зеленый S, Бухбиндер Р. Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП) для лечения боковой боли в локтевом суставе у взрослых. Кокрановская база данных Syst Rev . 2013; (5): CD003686.

18. Шапиро Б.Е., Престон, округ Колумбия. Запирающие и компрессионные невропатии. Мед Клин Норт Ам . 2009; 93 (2): 285–315, vii.

19. Харири С., McAdams TR. Травмы нервов около локтя. Clin Sports Med . 2010. 29 (4): 655–675.

20. Нил С.Л., Поля КБ. Ущемление и повреждение периферического нерва верхней конечности. Ам Фам Врач .2010. 81 (2): 147–155.

21. Клиланд Дж. Ортопедическое клиническое обследование: научно обоснованный подход для физиотерапевтов. 1-е изд. Филадельфия, Пенсильвания: Сондерс Эльзевир; 2005: 434–436.

22. Ван Хофвеген С, Бейкер CL III, Бейкер CL мл. Эпикондилит в локте спортсмена. Clin Sports Med . 2010. 29 (4): 577–597.

23. Кэмпбелл WW, Ландау МЭ. Спорные невропатии защемления. Neurosurg Clin N Am .2008; 19 (4): 597–608, vi – vii.

24. Аарон Д.Л., Патель А, Kayiaros S, Калфи Р. Четыре распространенных типа бурсита: диагностика и лечение. J Am Acad Orthop Surg . 2011. 19 (6): 359–367.

25. Торральба К.Д., Quismorio FP Jr. Инфекции мягких тканей. Rheum Dis Clin North Am . 2009. 35 (1): 45–62.

26. Эррера Ф.А., Питание РА. Хронический бурсит локтевого отростка. J Hand Surg Am .2011; 36 (4): 708–709.

27. Белл С. Боль в локте и руке. В: Брукнер П., Хан К., ред. Клиническая спортивная медицина. 3-е изд. Сидней, Австралия: Макгроу-Хилл; 2006: 302–303.

28. Элленбекер Т.С., Печинский Т.Е., Дэвис Дж. Дж. Реабилитация локтя после спортивной травмы. Clin Sports Med . 2010. 29 (1): 33–60.

29. Young CC, Walrod B. Боковой эпикондилит. В: Bracker MD. 5-минутная консультация по спортивной медицине. 2-е изд. Филадельфия, Пенсильвания.: Wolters Kluwer Health / Lippincott Williams & Wilkins; 2011: 356–357.

30. Бухбиндер Р, Джонстон Р.В., Барнсли Л, Ассендельфт WJ, Белл СН, Шмидт Н. Операция при боковой боли в локтевом суставе. Кокрановская база данных Syst Rev . 2011; (3): CD003525.

31. Кумбес Б.К., Биссет Л, Вичензино Б. Эффективность и безопасность инъекций кортикостероидов и других инъекций для лечения тендинопатии: систематический обзор рандомизированных контролируемых исследований. Ланцет . 2010. 376 (9754): 1751–1767.

32. Хаузер Р.А., Хаузер М.А., Бэрд Н.М. Доказательное использование пролотерапии декстрозой при скелетно-мышечной боли: обзор научной литературы. J Пролотерапия . 2011; 3 (4): 765–789.

33. Дело М. Травмы коллатеральной связки локтевого сустава локтевого сустава. В: Bracker MD. 5-минутная консультация по спортивной медицине. 2-е изд. Филадельфия, Пенсильвания: Wolters Kluwer Health / Lippincott Williams & Wilkins; 2011: 616–617.

34. Вайнштейн П.С., Канозо Джей Джей, Wohlgethan JR. Долгосрочное наблюдение за инъекцией кортикостероидов при травматическом бурсите локтевого отростка. Энн Рум Дис . 1984. 43 (1): 44–46.

35. Локман Л. Лечение несептического бурсита локтевого отростка: трехэтапная методика. Врач Джан Фам . 2010; 56 (11): 1157.

36. Максвелл DM. Лечение несептического бурсита локтевого отростка. Кан Фам Врач . 2011; 57 (1): 21.

37. Стивенс К.Дж., McNally EG. Магнитно-резонансная томография локтя у спортсменов. Clin Sports Med . 2010. 29 (4): 521–553.

38. Walz DM, Ньюман Дж. С., Конин Г.П., Росс Г. Эпикондилит: патогенез, визуализация и лечение. Рентгенография . 2010. 30 (1): 167–184.

39. Стадник М.Э. Боковой эпикондилит. Интернет-клиника МРТ — ноябрь 2003 г. http://www.radsource.us/clinic/0311. По состоянию на 12 марта 2014 г.

Почему болит предплечье?

Травма, связанная с чрезмерным использованием, самообслуживание, рука

Келли проснулась в субботу утром с ощущением разрывающей и разрывающей боли в левом предплечье. Вспоминая предыдущую неделю, она не помнила, чтобы ударила или напрягла руку каким-либо образом, чтобы вызвать сильную боль.

Чтобы облегчить дискомфорт, Келли переместила руку в разные положения. Но ощущение продолжалось независимо от того, держала она руку рядом с собой или закрывала голову. Что бы она ни делала для облегчения, рвущая боль не прекращалась. Позже в тот же день Келли осознала, что боль в ее руке усиливается, когда она печатала или водила машину.

По словам доктора Памелы Гленнон, одного из экспертов в области рук и рук в компании Bone & Joint, несколько состояний вызывают боль и дискомфорт в предплечье.

В ситуации Келли тендинит казался вероятным.

Хотя Келли каждый день без проблем таскала тяжелые сумки туда и обратно на работу в течение последних четырех месяцев, ношение нескольких тяжелых пакетов с продуктами после похода в магазин могло стать переломным моментом в ее травме, вызванной чрезмерным перенапряжением, вызывая внезапное ощущение слезотечения в ее предплечье.

Боль у нее началась внезапно после нескольких недель подъема тяжестей, в результате чего были переутомлены сухожилия предплечий, пока напряжение не вызвало острую боль в руке.

После посещения врача Келли поставила диагноз: медиальный эпикондилит или локоть игрока в гольф.

Симптомы этого состояния включают ощущение жжения на внутренней стороне предплечья между запястьем и локтем. Это происходит после продолжительного периода повторяющихся сгибаний, нагрузок или сильных действий руками, которые вызывают нагрузку на сухожилия около локтя.Люди, которые носят тяжелые предметы, рубят дрова, проезжают сотни миль в неделю или используют ручные инструменты, уязвимы для игры в гольф.

Но локоть гольфиста — лишь одно из состояний, которое приводит к боли в предплечье.

Если вы чувствуете резкую, жгучую боль по внешней стороне предплечья, причиной может быть боковой эпикондилит , также известный как теннисный локоть . Люди, страдающие теннисным локтем, испытывают повышенную боль при хватании и поднятии предметов, что приводит к снижению силы захвата.

Боковой эпикондилит часто встречается у людей, занимающихся ракетным спортом, и у тех, чья профессия связана с повторяющимися движениями рук. Художники, музыканты и плотники уязвимы для «теннисного локтя», даже если они не играют в теннис.

Тендиноз Де Кервена может также проявляться как боль в предплечье. Эта форма тендинита вызывает отек и раздражение у основания большого пальца, но боль и болезненность могут распространяться на предплечье. Боль необычайно сильна, когда человек, страдающий этим заболеванием, использует свои руки, чтобы схватить предметы или скрутить крышки с банок и бутылок.

Конечно, ранения в кисть, запястье или руку вызывают боль. Поскольку большинство переломов рук происходит, когда люди вытягивают руки для фиксации во время падения, часто возникают переломы предплечья и запястья. Независимо от того, ломается ли кость полностью или удар приводит к перелому по волосам, сломанные кости вызывают боль.

Сдавленные нервы , расположенные в локте, запястье или позвоночнике, также вызывают боль в предплечье.

Синдром запястного канала , сужение костного канала, защищающего нервы, проходящие между запястьем и пальцами, хорошо известен.Но слышали ли вы о Синдром кубитального туннеля ?

Кубитальный туннель и пронатор Синдром описывают компрессию нервов около локтевого сустава. После чрезмерного сгибания или давления на сустав нервы могут воспаляться и защемляться от костей или хрящей внутри сустава. Когда это происходит, боль распространяется по внутренней стороне предплечья. Часто сопровождается покалыванием и онемением пальцев.

Тромбы в руке тоже болезненны.Хотя тромбоз глубоких вен часто связан с заболеванием ног, многие не осознают, что это состояние также встречается и в руках. Сгусток в вене около локтя может вызвать боль, отек, обесцвечивание кожи, онемение или покалывание в предплечье и руке.

Инфекция в руке не так просто игнорировать. Инфекции, которые характеризуются сильной болью, отеком, покраснением и повышенной температурой кожи, сопровождаются лихорадкой и ознобом, часто требуют лечения. Инфекции могут поражать кожу, мышцы, сухожилия и кости.Инфекция костей вызывает болезненность и болезненность, особенно в пораженной области.

Если вы испытываете боль, не игнорируйте ее. Боль — это способ вашего тела сказать вам, что что-то не так.

Если вы испытываете усиливающуюся боль в предплечье или боль длится более недели, запишитесь на прием к своему лечащему врачу или обратитесь к специалисту по кистям и запястьям Bone & Joint.

Эксперт-ортопед диагностирует ваше состояние и вернет вас на путь здорового движения рук.Если вы испытываете боль в предплечье, позвоните в Bone & Joint по телефону 800.445.6442.

Bone & Joint ежемесячно публикует новые статьи в блогах. Если вы не хотите пропустить самую свежую информацию, присоединяйтесь к нашему списку рассылки. Вы получите электронное письмо, когда в наш блог будут добавлены новые темы.

Нажмите, чтобы подписаться на информационный бюллетень по ортопедическому здоровью и благополучию Bone & Joint, e-Motion.

Тендонит и теносиновит | Кафедра реабилитации и восстановительной медицины

Что такое тендинит и теносиновит?

Сухожилия — это прочные тканевые связки, соединяющие мышцы с костями.Тендинит — это воспаление сухожилия. Это может случиться с любым сухожилием тела. Воспаление сухожилия может вызвать отек, боль и дискомфорт. Другая проблема, называемая теносиновитом, связана с тендинитом. Это воспаление оболочки влагалища сухожилия вокруг сухожилия. Обычно воспаляется сама оболочка, но одновременно могут воспаляться и влагалище, и сухожилие.

Что вызывает тендинит и теносиновит?

Причина тендинита и тендосиновита часто неизвестна.Они могут быть вызваны перенапряжением, чрезмерной нагрузкой, травмой или чрезмерными упражнениями. Тендинит также может быть связан с таким заболеванием, как диабет или ревматоидный артрит.

Виды тендинита и тендосиновита

Общие типы этих проблем с сухожилиями включают:

• Боковой эпикондилит. Это чаще всего известно как теннисный локоть. Это вызывает боль в задней части локтя и предплечья, вдоль большого пальца, когда рука находится рядом с телом, а большой палец повернут в противоположную сторону.Боль вызвана повреждением сухожилий, которые сгибают запястье назад в сторону от ладони.

• Медиальный эпикондилит. Это чаще всего называют локтем игрока в гольф или бейсболист. Он вызывает боль от локтя до запястья со стороны ладони предплечья. Боль вызвана повреждением сухожилий, сгибающих запястье в сторону ладони.

• Тендинит вращательной манжеты плеча. Это заболевание также известно как тендинит двуглавой мышцы плеча.Это вызывает воспаление плечевой капсулы и связанных с ней сухожилий.

• Теносиновит ДеКервена. Это наиболее распространенный тип тендосиновита. Это вызывает опухоль в влагалище сухожилий большого пальца.

• Спусковой палец или большой палец спускового крючка. Это разновидность тендосиновита. Оболочка сухожилия воспаляется и утолщается. Это затрудняет разгибание или сгибание пальца или большого пальца. Палец или большой палец могут заблокироваться или внезапно «сработать».

Симптомы тендинита и тендосиновита

Симптомы могут проявляться по-разному у каждого человека, но могут включать:

• Боль в сухожилии при перемещении

• Отек от жидкости и воспаления

• Ощущение решетки при перемещении шарнира

Симптомы тендинита могут быть похожи на другие проблемы со здоровьем. Обязательно проконсультируйтесь с врачом для постановки диагноза.

Диагностика тендинита и тендосиновита

Ваш лечащий врач спросит о вашем анамнезе и проведет медицинский осмотр.У вас могут быть тесты, чтобы проверить наличие других проблем, которые могут вызывать ваши симптомы. Тесты могут включать:

• Аспирация сустава. Врач использует иглу, чтобы взять небольшое количество жидкости из сустава. Жидкость проверяется на наличие подагры или признаков инфекции.

• Рентген. Для создания изображения используется небольшое количество излучения. Сухожилия не видны на рентгеновском снимке, но видны кости. Этот тест может выявить артрит.

Лечение тендинита и теносиновита

Ваш лечащий врач подберет для вас лучшее лечение на основе:

• Сколько вам лет

• Ваше общее и прошлое здоровье

• Насколько ваше состояние легкое или тяжелое

• Насколько хорошо вы справляетесь с определенными лекарствами, процедурами или терапией

• Как долго будет длиться ваша проблема

• Ваше мнение или предпочтение

Лечение может включать:

• Изменение вида деятельности

• Обледенение области для уменьшения воспаления и боли

• Наложение шины для ограничения движения

• Инъекции стероидов для уменьшения воспаления и боли

• Нестероидные противовоспалительные средства для уменьшения воспаления и боли

• Хирургия

Медиальный эпикондилит (локоть игрока в гольф и бейсбол)

Что такое медиальный эпикондилит?

Медиальный эпикондилит также известен как локоть гольфиста, бейсбольный локоть, локоть чемодана или теннисный локоть справа.Он характеризуется болью от локтя до запястья с внутренней (медиальной) стороны локтя. Боль вызвана повреждением сухожилий, сгибающих запястье в сторону ладони. Сухожилие — это прочный тканевый шнур, соединяющий мышцы с костями.

Что вызывает медиальный эпикондилит?

Медиальный эпикондилит возникает из-за чрезмерного усилия, с помощью которого запястье сгибается по направлению к ладони. Это может произойти при раскачивании клюшкой для гольфа или при подаче бейсбольного мяча. Другие возможные причины медиального эпикондилита включают:

• Подача с большой силой в теннисе или подача вращением

• Слабость мышц плеча и запястья

• Использование слишком туго натянутой, слишком короткой или слишком тяжелой теннисной ракетки

• Метание копья

• Перевозка тяжелого чемодана

• Рубить дрова топором

• Работа с цепной пилой

• Частое использование других ручных инструментов на постоянной основе

Каковы симптомы медиального эпикондилита?

Наиболее частый симптом медиального эпикондилита — боль вдоль ладонной стороны предплечья, от локтя до запястья, на той же стороне, что и мизинец.Боль может ощущаться при сгибании запястья к ладони против сопротивления или при сжатии резинового мяча.

Симптомы медиального эпикондилита могут быть похожи на другие медицинские проблемы или состояния. Всегда обращайтесь к врачу за диагнозом.

Как диагностируется медиальный эпикондилит?

Диагноз медиального эпикондилита обычно ставится на основании медицинского осмотра. Врач может положить руку на стол ладонью вверх и попросить человека поднять руку, сгибая запястье, преодолевая сопротивление.Если у человека медиальный эпикондилит, боль обычно ощущается во внутренней части локтя.

Лечение медиального эпикондилита

Лечение медиального эпикондилита включает прекращение деятельности, вызывающей симптомы. Важно избегать движения, которое в первую очередь вызвало это состояние. Лечение может включать:

• Применение пакета со льдом (для уменьшения воспаления)

• Укрепляющие упражнения

• Противовоспалительное средство

• Распорка

• Инъекции кортикостероидов

• Хирургия (редко)

.