Как научить девушек играть в мужской волейбол, но при этом оставаться девушками. Взгляд тренера — Контрольный мяч — Блоги
- Главная
- Допинг
- Футбол
- Матчи
- Новости
- Блоги
- Статусы
- Трансферы
- Золотой мяч 19
- Барселона – Реал Мадрид
- Россия
- Лига чемпионов
- Лига Европы
- Англия
- Испания
- Италия
- Германия
- Франция
- Сборные
- Олимп-ФНЛ
- Евро-2020
- Ливерпуль
- Тоттенхэм
- Челси
- Арсенал
- Зенит
- Барселона
- Реал Мадрид
- Спартак
- Сборная России
- Манчестер Юнайтед
- Салах
- Сон Хын Мин
- Азар
- Месси
- Роналду
- Головин
- Мбаппе
- Суарес
- Дзюба
- Неймар
- Хоккей
- Матчи
- Новости
- Блоги
- Статусы
- КХЛ
- НХЛ
- Кубок Первого канала
- Кубок Шпенглера
- Молодёжный чемпионат мира
- Шведские игры
- Чешские игры
- Юниорский чемпионат мира
- Зимняя классика НХЛ
- Матч звезд КХЛ 2020
- Вашингтон
- СКА
- ЦСКА
- Авангард
- Тампа-Бэй
- Питтсбург
- Спартак
- Динамо Москва
- Рейнджерс
- Нью-Джерси
- Александр Овечкин
- Артемий Панарин
- Никита Кучеров
- Андрей Свечников
- Евгений Малкин
- Евгений Кузнецов
- Сергей Бобровский
- Андрей Василевский
- Никита Гусев
- Илья Михеев
- Баскетбол
- Матчи
- Новости
- Блоги
- Статусы
- НБА
- Turkish Airlines EuroLeague
- Единая лига ВТБ
- НБА плей-офф
- Зарплаты НБА
- Лейкерс
- ЦСКА
- Бостон
- Голден Стэйт
- Милуоки
- Торонто
- Чикаго
- Сан-Антонио
- Оклахома-Сити
- Зенит
- Сборная России
- Сборная США
- Леброн Джеймс
- Стефен Карри
- Кобе Брайант
- Джеймс Харден
- Кайри Ирвинг
- Кевин Дюрэнт
- Кавай Ленард
- Расселл Уэстбрук
- Алексей Швед
- Яннис Адетокумбо
- Авто
- Гонки
- Новости
- Блоги
- Статусы
- Формула 1
- MotoGP
- Формула 2
- Формула E
- Ралли Дакар
- Шелковый путь
- Феррари
- Макларен
- Ред Булл
- Мерседес
- Уильямс
- Хаас
- Торо Россо
- Рейсинг Пойнт
- Рено
- Альфа Ромео
- Льюис Хэмилтон
- Себастьян Феттель
- Роберт Кубица
- Даниил Квят
- Кими Райкконен
- Фернандо Алонсо
- Шарль Леклер
- Валттери Боттас
- Даниэль Риккардо
- Макс Ферстаппен
- Теннис
- Новости
- Блоги
- Статусы
- US Open
- Australian Open
- Ролан Гаррос
- Уимблдон
- Мужчины
- Женщины
- Кубок Дэвиса
- Новак Джокович
- Роджер Федерер
- Рафаэль Надаль
- Наоми Осака
- Симона Халеп
- Мария Шарапова
- Серена Уильямс
- Карен Хачанов
- Даниил Медведев
- Александр Зверев
- Эшли Барти
- Бокс/MMA/UFC
- Новости
- Блоги
- Статусы
- UFC
- MMA
- Бокс
- UFC 246
- UFC 247
- Бой Федора Емельяненко
- Бой Конор Макгрегор — Дональд Серроне
- Бой Хабиб – Тони Фергюсон
- Хабиб Нурмагомедов
- Конор Макгрегор
- Федор Емельяненко
- Александр Усик
- Василий Ломаченко
- Энтони Джошуа
- Деонтей Уайлдер
- Сауль Альварес
- Джон Джонс
- Александр Емельяненко
- Ставки
- Фигурное катание
- Новости
- Блоги
- Статусы
- Гран-при
- Чемпионат Европы
- Чемпионат мира
- Чемпионат России по фигурному катанию
- Сборная России
- Сборная Японии
- Сборная США
- Сборная Канады
- Сборная Франции
- Алина Загитова
- Евгения Медведева
- Александра Трусова
- Анна Щербакова
- Михаил Коляда
- Елизавета Туктамышева
- Этери Тутберидзе
- Татьяна Тарасова
- Биатлон
- Гонки
- Новости
- Блоги
- Статусы
- Кубок мира
- Кубок IBU
- Чемпионат мира-2020
- Ижевская винтовка
- Сборная России
- Сборная России жен
- Сборная Германии
- Сборная Германии жен
- Сборная Норвегии
- Сборная Норвегии жен
- Александр Логинов
- Мартен Фуркад
- Йоханнес Бо
- Доротея Вирер
- Дмитрий Губерниев
- Лиза Виттоцци
- Светлана Миронова
- Екатерина Юрлова
- Дмитрий Малышко
- Стиль
- Лыжи
- Легкая атлетика
- Волейбол
- Регби
- Олимпиада-2020
- Американский футбол
- Бадминтон
- Бейсбол
- Бильярд/снукер
- Борьба
- Бобслей/сани/скелетон
- Велоспорт
- Водные виды
- Гандбол
- Гимнастика
- Гольф
- Гребля
- Единоборства
- Керлинг
- Конный спорт
- Коньки/шорт-трек
- Мини-футбол
- Настольный теннис
- Парусный спорт
- Пляжный футбол
- Покер
- Современное пятиборье
- Стрельба
- Триатлон
- Тяжелая атлетика
- Фехтование
- Хоккей на траве
- Хоккей с мячом
- Шахматы
- Экстремальные виды
- Экзотические виды
- Промокоды
- Прочие
- Главная
- Допинг
- Футбол
- Хоккей
- Баскетбол
- Авто
- Теннис
- Бокс/MMA/UFC
- Ставки
- Фигурное катание
- Биатлон
- Стиль
- Лыжи
- Легкая атлетика
- Волейбол
- Регби
- Олимпиада-2020
- Американский футбол
- Бадминтон
- Бейсбол
- Бильярд/снукер
- Борьба
- Бобслей/сани/скелетон
- Велоспорт
- Водные виды
- Гандбол
- Гимнастика
- Гольф
- Гребля
- Единоборства
- Керлинг
- Конный спорт
- Коньки/шорт-трек
- Мини-футбол
- Настольный теннис
- Парусный спорт
- Пляжный футбол
- Покер
- Современное пятиборье
- Стрельба
- Триатлон
- Тяжелая атлетика
- Фехтование
- Хоккей на траве
- Хоккей с мячом
- Шахматы
- Экстремальные виды
- Экзотические виды
- Промокоды
- Матч-центр
- Футбол
- Хоккей
- Баскетбол
- Авто
- Биатлон
- Новости
- Футбол
- Хоккей
- Баскетбол
- Теннис
- Авто
- Бокс/MMA/UFC
- Биатлон
- Фигурное катание
- Прочие
- Блоги
- Блоги
- Форумы
- Статусы
- Комментарии
- Футбол
- Россия
- Сборные
- Лига чемпионов
- Лига Европы
- Англия
- Испания
- Италия
- Германия
- Франция
- Украина
- Южная Америка
- Голландия
- Португалия
- Африка
- Любительский
- Азия
- Беларусь
- ФНЛ
- Хоккей
- 🏒Чемпионат мира по хоккею 2019
- Россия
- Сборные
- НХЛ
- КХЛ
- Баскетбол
- Turkish Airlines Euroleague
- Россия
- НБА
- Зарплаты НБА
- Еврокубки
- Сборные
- Еврочемпионаты
- Женский баскетбол
- Биатлон
- Чемпионат мира по биатлону
- Кубок мира по биатлону
- Теннис
- ATP
- WTA
- Кубок Дэвиса
- Кубок Федерации
- Ролан Гаррос
- Авто
- Формула-1
- Мото
- Ралли
- ДТМ
- Другие серии
- Бокс/MMA/UFC
- UFC
- Бокс Профи
- ММА
- Прочее
- Фигурное катание
- Чемпионат мира по фигурному катанию
- Прочие
- Американский футбол
- Бадминтон
- Бейсбол
- Бильярд/снукер
- Борьба
- Бобслей/сани/скелетон
- Велоспорт
- Водные виды
- Волейбол
- Гандбол
- Гимнастика
- Гольф
- Гребля
- Единоборства
- Керлинг
- Конный спорт
- Коньки/шорт-трек
- Легкая атлетика
- Лыжи
- Мини-футбол
- Настольный теннис
- Парусный спорт
- Пляжный футбол
- Покер
- Регби
- Современное пятиборье
- Стрельба
- Триатлон
- Тяжелая атлетика
- Фехтование
- Хоккей на траве
- Хоккей с мячом
- Шахматы
- Экстрим
- Экзотические виды
- Подкасты
- Статусы
- Популярные
- Новые
- Рейтинг букмекеров
- Бонусы букмекеров
- Легальные
- Зарубежные
- Киберспортивные
- Мобильные
- Российские
- С кэшбеком
- Fantasy
- Fantasy
- Прогнозы
- Редакционные игры
- Киберспорт
- Прогнозы на спорт
www.sports.ru
10 основных правил волейбола — Советский спорт
Волейбол – распространенная в России игра, но едва ли каждыйзнает специфику этой игры. Sovsport.ru рассказываето главных правилах волейбола.
1. Площадка. В футболе существуют только стандарты полей минимально-допустимогоразмера. Хоккеисты играют в НХЛ и на чемпионатах мира на разных площадках. Вбаскетболе не только размеры площадок разные, но отличаются трехсекундные зоны ирасстояние для трехочкового броска. Были времена, когда и кольца были разных стандартов.В общем, в этих видах спорта царит полный бардак.
Но в волейболе же строгий порядок. Здесь всерегламентировано. Площадка может быть размером строго 18 на 9 метров. И приэтом ее отсчитывают чуть ли не до миллиметра. Уж по сантиметру – точно. Зачастуюименно такое отделяет эйс от аута.
Девушкам заниматься волейболом намного проще, чембаскетболом. В баскетболе о слабом поле никто не подумал. Как сто лет назад подняли кольцо навысоту чуть более трех метров, так и прыгай туда как мужчина. Поэтому вженском баскетболе эффектных данков нет.
В волейболе это учли. Для мужчин сетка находится на высоте2,43 м, а для женщин — 2,24 м.
2. Состав. Каждая команда может заявить на матч 14 игроков (ещенедавно было 12). Но одновременно на площадке могут находиться лишь шестеро игроков.
3. Либеро. Позиция либеро появилась в волейболе в концепрошлого века. Игрок этого амплуа может заменить любого игрока на задней линии.При этом либеро не имеет права принимать участие в атакующих действиях и дажеслучайно не может набрать очки. Хотя бывает, что ловя труднейший мяч, онзапускает его на чужую сторону и приносит очко, но команде, а не себе. Либеро не могут быть эгоистами.
Для простоты поясним, что либеро нужен для качественногоприема, поскольку не все высокорослые игроки обладают нужной координацией. Поэтомувсе тренеры (да, я не шучу, абсолютно все и каждый) выпускают либеро вместоцентральных блокирующих. Поскольку именно эти ребята — самые габаритные инеповоротливые, как танки во времена Первой мировой войны. Но в принципе никтоне мешает тренеру выпустить либеро вместо связующего, диагонального илидоигровщика. Кстати, либеро всегда можно легко определить на площадке. Цвет его игровой формы отличается от того, который использую его партнеры.
4. Набор очков. В прошлом веке все партии игрались до 15 очков,но очки можно было набирать только со своей подачи (за исключением пятой партии). Теперь правила иные. Очкиможно набирать любым способом и каждая ошибка игрока может привести кфатальному исходу! Ошибаться больше нельзя! Ошибка – это очко в пользу командысоперника. И если их совершенно 25 в одном сете со стороны одной команды,скорее всего эта команда сет проиграла.
Каждая партия длится до 25 очков, а победа в матче приходитпосле победы в трех партиях. Если по итогам четырех партий победитель невыявлен, играется укороченная партия (тай-брейк), которая длится до 15 очков.
5. Атака. Как правило, все атакующие действия производятсяпри третьем касании. Первое касание – это прием и передача на связующего.Второе касание – это выбор связующего направления атаки. Третье касание –атакующий удар.
Бывают случаи, когда игрок может атаковать первым касание,но предпосылкой этому должен послужить некачественный прием соперника. В такомслучае первое касание называют – ударом по переходящему мячу. Кстати, и связующийможет оказаться хитрым, как Стив Джобс, поэтому вместо передачи на своегопартнера, он может отправить мяч на сторону соперника. Это называется обманнымударом.
Но в основном атакуют диагональный, доигровщики иблокирующие. Удар должен быть произведен над сеткой в прыжке (если, конечно, вашрост не 3 метра). И мяч должен пройти между двумя антеннами, которые расположеныровно на границах площадки.
То есть, если в теннисе может возникнуть кавардак, когдаодин игрок убежал слишком далеко в сторону и попал в площадку соперника, минуясетку, и это будет очко, в волейболе такому не бывать.
6. Зона. Это не совсем тюрьма, но свои правила здесь есть. Иих нужно соблюдать. Ибо это закон! И команда, нарушившая его, будет осужденасудьей на одно очко. В волейболе различают шесть зон. Эти зоны закрепляются заигроками при стартовой расстановке, а затем волейболисты после каждого переходамяча перемещаются по зонам от большего к меньшему.
Иначе говоря, каждый из волейболистов должен пройдет всешесть расстановок. На деле это не совсем так. Расстановка должна выполнятьсятолько на время подачи мячи соперника, а дальше — парни меняйтесь, как хотите. Причемправилами волейбола не запрещено игрокам передней линии уходить назад и помогать вприеме.
Поэтому блокирующие всегда, даже если находятся в 4-й или2-й зоне (на задней линии их не бывает) быстро перемещаются в родную 3-ю.Хитрит и связующий. Он из любойрасстановки сразу бежит в 3-ю зону, откуда дает передачу.
7. Защита. Казалось бы, волейбол – это просто «подойти к сетке и совсей дури в прыжке жахнуть по мячу». Но нет. Фундаментальной основой волейболаявляется прием и игра в защите. Главная цель защищающейся команды – довести мячдо связующего. Причем максимально качественно, чтобы ему не пришлось бегать повсей площадке и ругаться на всех, что он много бегает.
В приеме могут участвовать все волейболисты. Но необходимоделать все крайне осторожно. Неправильно поставишь и руки и чуть задержишь мяч –начнет свистеть злой судья, который сразу отдаст очко другой команде.
Ранее пробовали ввести правило, что первое касание в приеме должно быть обязательно сделано руками снизу. Но ничего хорошегоиз этого не вышло. Поэтому прием руками сверху по-прежнему разрешен. Волейболисты, которыемогли бы осуществлять качественный прием мяча головой или ногой пока неродились, но правилами волейбола такой прием не возбраняется.
8. Подача. Она должна происходить не более чем за 30 секундс момента набора очка. И при этом у подающего есть восемь секунд на то, чтобывыполнить подачу после свистка судьи, иначе подавать будет соперник. При подаче нельзя ловить мячили наступать ногой на пространство игровой площадки. Если подача былавыполнена до свистка, она повторяется. Если мяч попадает в антенну, сетку илиаут – это очко сопернику.
9. Розыгрыш. Несмотря на обилие сложных правил, которыепросто никогда в жизни не уместятся в голове футболиста, правил в волейболе намного больше иони намного сложнее. Особенно когдаподача выполнена и идет розыгрыш мяча. Особенно, когда розыгрыш затяжной. Ниодна из команд во время розыгрыша не имеет права делать более трех касаний (заисключением касания на блоке). Запрещено любое касание сетки. Игрокам, которыенаходятся на задней линии можно атаковать только с задней линии. Иначе будетзаступ. Одному игроку нельзя делать два касания подряд (а порой так хочется). И уж тем более брать мяч в руки и интересоваться у судьи: «А мы пока не использовали весь лимиткасаний?» Также запрещено во время розыгрыша переходить на сторону соперника,чтобы пожать руку игроку соперника. И тем более ударить его. Впрочем, это запрещено дажево время подачи и смены сторон.
10. Просмотр. В последние годы с ускорением роста технологийкоманды получили возможность при желании убедиться в правильности решений судьи.Эти правила пока нигде строго не регламентированы и в разных странах есть свойподход. Оптимальный вариант пока только ищется.
На момент начала сезона 2014-15 годов в России это правилодействовало так. У каждой команды есть два просмотра в каждом сете. Еслипросмотр показал, что арбитр ошибся, он остается в силе, нет – у команды «сгорает»право на один просмотр. «Сгорело» два просмотра – придется не привередничать ислушать судью, все-таки минимум два раза он был прав.
Последние новости волейбола
www.sovsport.ru
Ключевые термины волейбола с доступным объяснением значений
Третьим по популярности видом спорта среди россиян неспроста считается волейбол. Благодаря динамичной игре, сотни тысяч фанатов пристально следят за игрой нашей сборной на всевозможных чемпионатах. Не секрет, что именно этот вид спорта оперирует очень большим количеством определений и понятий, которые рядовому человеку могут показаться достаточно непонятными и даже странными. Хочешь разобраться, почему котел, расположенный на поляне не имеет ничего общего с лесом, тогда эта статья раскроет для тебя основные термины волейбола. Подробнее о самой игре всегда можно прочитать в нашей статье.
Ключевые понятия волейбола
Если говорить о волейболе кратко, то вся игра проходит на игровом поле (поляна) ограниченном боковыми и лицевыми линиями
Каждый розыгрыш начинается с постукивания волейбольного мяча о пол (дриблинг) подающим. В современном волейболе игроки обладают настолько сильной подачей, что не каждый опытный защитник (либеро) в состоянии принять мяч, что приводит к набранному очку с подачи (эйс). Полезное действие в сложной ситуации называется сейв.
Вся игра разделена на партии, которые заполняет трехминутный перерыв (интервал). Судьба каждой партии решается при розыгрыше контрольного мяча (сетбол). Общий исход матча определяется в розыгрыше матчбола
Термины, характерные для нападения
Определения волейбола помогают не только понять правила игры, но и принцип. Играя в три касания, команды стремятся в своих взаимодействиях хорошо обработать мяч при первом касании и направить его (доводка) своему связующему (пасер), который уже сделает короткую передачу в третью зону (первый темп) или задействует
Термины, характерные для защиты
Слово волейбол любителями этой игры уже давно расценивается как совокупность игровых действий в атаке и защите. Так самые активные действия в защите (грызть зубами пол) всегда заслуживают оваций с трибун. К наиболее ярким реакциям можно отнести нырок игрока за мячом (рыбка) в середину площадки, где находится излюбленное место для скидок при нападении (котёл). При грамотной защите, мяч после удара нападающего упирается в блок и отскакивает вниз (зачехлить). Атакующий игрок может целенаправленно и не сильно ударить в блок (
В полёте рождается слово
В каждой волейбольной команде есть ряд спортсменов, специализирующихся на подачах. Как бы это парадоксально не звучало для новичка, но в подаче не всегда важна сила. Можно отправить мяч по совершенно невообразимой траектории (
Теперь ты с гордостью можешь командовать игроками на тренировках. Только помни, что каждый участник наших тренировок по волейболу достаточно осведомлен и разбирается в этой игре. Не переусердствуй и не стесняйся спрашивать тренеров все непонятные для тебя вопросы. Попроси их разыграть
www.ballgames.ru
«Олимпиада – еще один турнир. Абсолютно не понимаю ажиотажа вокруг нее», сообщает Дмитрий Мусэрский — Волейбол
- Главная
- Допинг
- Футбол
- Матчи
- Новости
- Блоги
- Статусы
- Трансферы
- Золотой мяч 19
- Барселона – Реал Мадрид
- Россия
- Лига чемпионов
- Лига Европы
- Англия
- Испания
- Италия
- Германия
- Франция
- Сборные
- Олимп-ФНЛ
- Евро-2020
- Ливерпуль
- Тоттенхэм
- Челси
- Арсенал
- Зенит
- Барселона
- Реал Мадрид
- Спартак
- Сборная России
- Манчестер Юнайтед
- Салах
- Сон Хын Мин
- Азар
- Месси
- Роналду
- Головин
- Мбаппе
- Суарес
- Дзюба
- Неймар
- Хоккей
- Матчи
- Новости
- Блоги
- Статусы
- КХЛ
- НХЛ
- Кубок Первого канала
- Кубок Шпенглера
- Молодёжный чемпионат мира
- Шведские игры
- Чешские игры
- Юниорский чемпионат мира
- Зимняя классика НХЛ
- Матч звезд КХЛ 2020
- Вашингтон
- СКА
- ЦСКА
- Авангард
- Тампа-Бэй
- Питтсбург
- Спартак
- Динамо Москва
- Рейнджерс
- Нью-Джерси
- Александр Овечкин
- Артемий Панарин
- Никита Кучеров
- Андрей Свечников
- Евгений Малкин
- Евгений Кузнецов
- Сергей Бобровский
- Андрей Василевский
- Никита Гусев
- Илья Михеев
- Баскетбол
- Матчи
- Новости
- Блоги
- Статусы
- НБА
- Turkish Airlines EuroLeague
- Единая лига ВТБ
- НБА плей-офф
- Зарплаты НБА
- Лейкерс
- ЦСКА
- Бостон
- Голден Стэйт
- Милуоки
- Торонто
- Чикаго
- Сан-Антонио
- Оклахома-Сити
- Зенит
- Сборная России
- Сборная США
- Леброн Джеймс
- Стефен Карри
- Кобе Брайант
- Джеймс Харден
- Кайри Ирвинг
- Кевин Дюрэнт
- Кавай Ленард
- Расселл Уэстбрук
- Алексей Швед
- Яннис Адетокумбо
- Авто
- Гонки
- Новости
- Блоги
- Статусы
- Формула 1
- MotoGP
- Формула 2
- Формула E
- Ралли Дакар
- Шелковый путь
- Феррари
- Макларен
- Ред Булл
- Мерседес
- Уильямс
- Хаас
- Торо Россо
- Рейсинг Пойнт
- Рено
- Альфа Ромео
- Льюис Хэмилтон
- Себастьян Феттель
- Роберт Кубица
- Даниил Квят
- Кими Райкконен
- Фернандо Алонсо
- Шарль Леклер
- Валттери Боттас
- Даниэль Риккардо
- Макс Ферстаппен
- Теннис
- Новости
- Блоги
- Статусы
- US Open
- Australian Open
- Ролан Гаррос
- Уимблдон
- Мужчины
- Женщины
- Кубок Дэвиса
- Новак Джокович
- Роджер Федерер
- Рафаэль Надаль
- Наоми Осака
- Симона Халеп
- Мария Шарапова
- Серена Уильямс
- Карен Хачанов
- Даниил Медведев
- Александр Зверев
- Эшли Барти
- Бокс/MMA/UFC
- Новости
- Блоги
- Статусы
- UFC
- MMA
- Бокс
- UFC 246
- UFC 247
- Бой Федора Емельяненко
- Бой Конор Макгрегор — Дональд Серроне
- Бой Хабиб – Тони Фергюсон
- Хабиб Нурмагомедов
- Конор Макгрегор
- Федор Емельяненко
- Александр Усик
- Василий Ломаченко
- Энтони Джошуа
- Деонтей Уайлдер
- Сауль Альварес
- Джон Джонс
- Александр Емельяненко
- Ставки
- Фигурное катание
- Новости
- Блоги
- Статусы
- Гран-при
- Чемпионат Европы
- Чемпионат мира
- Чемпионат России по фигурному катанию
- Сборная России
- Сборная Японии
- Сборная США
- Сборная Канады
- Сборная Франции
- Алина Загитова
- Евгения Медведева
- Александра Трусова
- Анна Щербакова
- Михаил Коляда
- Елизавета Туктамышева
- Этери Тутберидзе
- Татьяна Тарасова
- Биатлон
- Гонки
- Новости
- Блоги
- Статусы
- Кубок мира
- Кубок IBU
- Чемпионат мира-2020
- Ижевская винтовка
- Сборная России
- Сборная России жен
- Сборная Германии
- Сборная Германии жен
- Сборная Норвегии
- Сборная Норвегии жен
- Александр Логинов
- Мартен Фуркад
- Йоханнес Бо
- Доротея Вирер
- Дмитрий Губерниев
- Лиза Виттоцци
- Светлана Миронова
- Екатерина Юрлова
- Дмитрий Малышко
- Стиль
- Лыжи
- Легкая атлетика
- Волейбол
- Регби
- Олимпиада-2020
- Американский футбол
- Бадминтон
- Бейсбол
- Бильярд/снукер
- Борьба
- Бобслей/сани/скелетон
- Велоспорт
- Водные виды
- Гандбол
- Гимнастика
- Гольф
- Гребля
- Единоборства
- Керлинг
- Конный спорт
- Коньки/шорт-трек
- Мини-футбол
- Настольный теннис
- Парусный спорт
- Пляжный футбол
- Покер
- Современное пятиборье
- Стрельба
- Триатлон
- Тяжелая атлетика
- Фехтование
- Хоккей на траве
- Хоккей с мячом
- Шахматы
- Экстремальные виды
- Экзотические виды
- Промокоды
- Прочие
- Главная
- Допинг
- Футбол
- Хоккей
- Баскетбол
- Авто
- Теннис
- Бокс/MMA/UFC
- Ставки
- Фигурное катание
- Биатлон
- Стиль
- Лыжи
- Легкая атлетика
- Волейбол
- Регби
- Олимпиада-2020
- Американский футбол
- Бадминтон
- Бейсбол
- Бильярд/снукер
- Борьба
- Бобслей/сани/скелетон
- Велоспорт
- Водные виды
- Гандбол
- Гимнастика
- Гольф
- Гребля
- Единоборства
- Керлинг
- Конный спорт
- Коньки/шорт-трек
- Мини-футбол
- Настольный теннис
- Парусный спорт
- Пляжный футбол
- Покер
- Современное пятиборье
- Стрельба
- Триатлон
- Тяжелая атлетика
- Фехтование
- Хоккей на траве
- Хоккей с мячом
- Шахматы
- Экстремальные виды
- Экзотические виды
- Промокоды
- Матч-центр
- Футбол
- Хоккей
- Баскетбол
- Авто
- Биатлон
- Новости
- Футбол
- Хоккей
- Баскетбол
- Теннис
- Авто
- Бокс/MMA/UFC
- Биатлон
- Фигурное катание
- Прочие
- Блоги
- Блоги
- Форумы
- Статусы
- Комментарии
- Футбол
- Россия
- Сборные
- Лига чемпионов
- Лига Европы
- Англия
- Испания
- Италия
- Германия
- Франция
- Украина
- Южная Америка
- Голландия
- Португалия
- Африка
- Любительский
- Азия
- Беларусь
- ФНЛ
- Хоккей
- 🏒Чемпионат мира по хоккею 2019
- Россия
- Сборные
- НХЛ
- КХЛ
- Баскетбол
- Turkish Airlines Euroleague
- Россия
- НБА
- Зарплаты НБА
- Еврокубки
- Сборные
- Еврочемпионаты
- Женский баскетбол
- Биатлон
- Чемпионат мира по биатлону
- Кубок мира по биатлону
- Теннис
- ATP
- WTA
- Кубок Дэвиса
- Кубок Федерации
- Ролан Гаррос
- Авто
- Формула-1
- Мото
- Ралли
- ДТМ
- Другие серии
- Бокс/MMA/UFC
- UFC
- Бокс Профи
- ММА
- Прочее
- Фигурное катание
- Чемпионат мира по фигурному катанию
- Прочие
- Американский футбол
- Бадминтон
- Бейсбол
- Бильярд/снукер
- Борьба
- Бобслей/сани/скелетон
- Велоспорт
- Водные виды
- Волейбол
- Гандбол
- Гимнастика
- Гольф
- Гребля
- Единоборства
- Керлинг
- Конный спорт
- Коньки/шорт-трек
- Легкая атлетика
- Лыжи
- Мини-футбол
- Настольный теннис
- Парусный спорт
- Пляжный футбол
- Покер
- Регби
- Современное пятиборье
- Стрельба
- Триатлон
- Тяжелая атлетика
- Фехтование
- Хоккей на траве
- Хоккей с мячом
- Шахматы
- Экстрим
- Экзотические виды
- Подкасты
- Статусы
- Популярные
- Новые
- Рейтинг букмекеров
- Бонусы букмекеров
- Легальные
- Зарубежные
- Киберспортивные
- Мобильные
- Российские
- С кэшбеком
- Fantasy
- Fantasy
- Прогнозы
- Редакционные игры
- Киберспорт
- Прогнозы на спорт
www.sports.ru
Правила игры в волейбол. Глава 4. Игровые действия
Глава 4. Игровые действия
9. Состояния игры
9.1 Мяч в игре
Мяч находится в игре с момента удара при подаче, разрешенной первым судьей.
9.2 Мяч вне игры
Мяч находится вне игры с момента ошибки, которая зафиксирована свистком одного из судей.
9.3 Мяч «в площадке»
Мяч считается «в площадке», когда он касается ее поверхности, включая ограничительные линии.
9.4 Мяч «за»
Мяч считается «за» когда:
9.4.1 часть мяча, которая касается пола, находится полностью за ограничительными линиями;
9.4.2 он касается предмета за пределами площадки, потолка или не участвующего в игре человека;
9.4.3 он касается антенн, шнуров, стоек или сетки за пределами боковых лент;
9.4.4 он пересекает вертикальную плоскость сетки, целиком или частично находясь за пределами плоскости перехода, кроме случая Правила 11.1.2;
9.4.5 он полностью пересекает плоскость под сеткой.
10. Игра мячом
Каждая команда должна играть в пределах ее собственного игрового поля и пространства (исключая Правило 11.1.2). Мяч может, тем не менее, быть возвращен в игру из-за пределов свободной зоны.
10.1 Удары (касания) команды
Команде дано право максимум на 3 удара (в дополнение к блокированию, Правило 15.4.1) для возвращения мяча. Если использовано более 3 ударов, команда совершает ошибку «четыре удара».
Ударами команды считаются не только преднамеренные удары игроков, но, также, неумышленные соприкосновения с мячом.
10.1.1 Последовательные касания
Игрок не может ударить мяч два раза подряд (исключая Правила 10.2.3, 15.2 и 15.4.2).
10.1.2 Одновременные касания
Два или три игрока могут касаться мяча одновременно.
10.1.2.1 Когда два (три) партнера касаются мяча одновременно, то это считается как два (три) удара (исключая блокирование). Если они пытаются дотянуться до мяча, но только один из них касается его, то засчитывается один удар. Столкновение игроков не считается ошибкой.
10.1.2.2 Когда два соперника касаются мяча одновременно над сеткой и мяч остается в игре, то команде, принимающей мяч, дается право еще на три удара.
Если такой мяч уходит «за», то это считается ошибкой команды на противоположной стороне.
10.1.2.3 Если одновременные соприкосновения двумя соперниками приводят к «захвату», то это является «обоюдной ошибкой») и розыгрыш повторяется.
10.1.3 Удар при поддержке
В пределах игрового поля игроку не разрешается использовать поддержку партнера по команде или любого устройства/предмета для того, чтобы дотянуться до мяча.
Однако игрок, который находится на грани совершения ошибки (касание сетки, или переход средней линии и т.д.) может быть остановлен или удержан партнером по команде.
10.2 Характеристики удара (касания)
10.2.1 Мяч может касаться любой части тела.
10.2.2 Мяч должен быть ударен, а не схвачен и/или брошен. Он может отскочить в любом направлении.
10.2.3 Мяч может касаться различных частей тела, только если соприкосновения происходят одновременно.
Исключения:
10.2.3.1 При блокировании последовательные соприкосновения могут быть сделаны одним или более блокирующим(ими), при условии, что соприкосновения состоялись во время одного действия;
10.2.3.2 При первом ударе команды мяч может касаться различных частей тела последовательно, при условии, что эти касания случаются во время одного действия.
10.3 Ошибки при игре мячом
10.3.1 Четыре удара: команда касается мяча 4 раза, чтобы вернуть его на сторону соперника;
10.3.2 Удар при поддержке: игрок пользуется поддержкой партнера по команде или любого устройства/предмета в пределах игрового поля для того, чтобы дотянуться до мяча;
10.3.3 Захват: игрок не ударяет мяч, и мяч оказывается захваченным и/или брошенным.
10.3.4 Двойное касание: игрок ударяет мяч дважды подряд или мяч касается различных частей его тела последовательно.
11. Мяч у сетки
11.1 Мяч, пересекающий сетку
11.1.1 Мяч, посланный на площадку соперника, должен пройти над сеткой в пределах плоскости перехода. Плоскость перехода — это часть вертикальной плоскости сетки, ограниченная следующим образом:
11.1.1.1 снизу — верхним краем сетки;
11.1.1.2 по бокам — антеннами и их воображаемым продолжением;
11.1.1.3 сверху — потолком.
11.1.2 Мяч, который пересек плоскость сетки в свободную зону соперника, полностью или частично через внешнее пространство, может быть возвращен, не нарушая правила 3-х касаний, и при условии, что:
11.1.2.1 не было касания площадки соперника игроком;
11.1.2.2 возвращаемый мяч вновь пересекает плоскость сетки полностью или частично через внешнее пространство на этой же стороне площадки.
Команда соперника не может препятствовать такому действию.
11.2 Мяч, касающийся сетки
При переходе через сетку мяч может касаться ее.
11.3 Мяч в сетке
11.3.1 Мяч, попавший в сетку, может быть оставлен в игре, если команда не нарушила правило 3-х касаний.
11.3.2 Если мяч прорывает ячейку сетки или вызывает ее падение, то розыгрыш аннулируется и переигрывается.
12. Игрок у сетки
12.1 Перенос рук через сетку
12.1.1 При блокировании, блокирующий может касаться мяча по другую сторону сетки, при условии, что он не мешает игре соперника, до или во время нападающего удара последнего.
12.1.2 Игроку разрешено переносить руку через сетку после атакующего удара, при условии, что сам удар был выполнен в пределах его собственного игрового пространства.
12.2 Проникновение под сеткой
12.2.1 Разрешено проникать в пространство соперника под сеткой, при условии, что это не мешает его игре.
12.2.2 Переход на площадку соперника через среднюю линию:
12.2.2.1 разрешено касаться площадки соперника стопой (стопами) или кистью (кистями) при условии, что какая-нибудь часть переносимой стопы (стоп) или кисти (кистей) касается средней линии или находится прямо над ней.
12.2.2.2 запрещено касаться площадки соперника любой другой частью тела.
12.2.3 Игрок может заступить на площадку соперника после выхода мяча из игры.
12.2.4 Игроки могут проникать в свободную зону соперника, при условии, что они не мешают его игре.
12.3 Соприкосновение с сеткой
12.3.1 Соприкосновение с сеткой или антенной не является ошибкой, исключая, когда игрок касается их во время игрового действия мячом или это мешает игре.
Некоторые игровые действия с мячом могут включать в себя такие действия, в которых игрок фактически не касается мяча.
12.3.2 После того как игрок ударил мяч, он может касаться стоек, шнуров или любого другого предмета за пределами общей длины сетки, при условии, что это не мешает игре.
12.3.3 Когда мяч попадает в сетку, которая по этой причине касается соперника, то это не является ошибкой.
12.4 Ошибки игрока у сетки
12.4.1 Игрок касается мяча или соперника в пространстве соперника до или во время атакующего удара соперника.
12.4.2 Игрок проникает в пространство соперника под сеткой, мешая игре последнего.
12.4.3 Игрок проникает на площадку соперника.
12.4.4 Игрок касается сетки или антенны в о время его игрового действия мячом или мешает игре.
13. Подача
Подача — это действие введения мяча в игру правым игроком задней линии, находящимся в зоне подачи.
13.1 Первая подача в партии
13.1.1 Первая подача в первой партии, как и в решающей партии (пятой), выполняется командой, выбравшей право на подачу по жеребьевке.
13.1.2 В других партиях первой подает команда, которая не подавала первой в предыдущей партии.
13.2 Порядок подачи
13.2.1 Игроки должны соблюдать очередность подач, записанную в карточке расстановки.
13.2.2 После первой подачи в партии, подающий игрок определяется следующим образом:
13.2.2.1 когда подающая команда выигрывает розыгрыш, игрок (или его замена), который подавал до этого, подает вновь;
13.2.2.2 когда принимающая команда выигрывает розыгрыш, она получает право подавать, и ее игроки переходят до выполнения подачи. Игрок, который переходит с правой позиции передней линии на правую позицию задней линии, будет подавать.
13.3 Разрешение на подачу
Первый судья разрешает подачу после проверки того, что подающий владеет мячом и что команды готовы играть.
13.4 Выполнение подачи
13.4.1 Удар по мячу должен быть нанесен одной кистью или любой частью руки после того, как он будет подброшен или выпущен с руки (рук).
13.4.2 Разрешается только один раз подбросить мяч для подачи. Допускается перед подачей постукивание мячом и перемещение его в руках.
13.4.3 В момент удара по мячу при подаче или прыжка (подача в прыжке), подающий не должен касаться ни игровой площадки (включая лицевую линию), ни поверхности за пределами зоны подачи.
После удара подающий игрок может входить или приземляться за пределами зоны подачи или на игровой площадке.
13.4.4 Подающий должен нанести удар по мячу в течение 8 секунд после свистка первого судьи на подачу.
13.4.5 Подача, совершенная до свистка судьи, не засчитывается и повторяется.
13.5 Заслон
13.5.1 Игроки подающей команды не должны мешать принимающим игрокам соперника, с помощью индивидуального или группового заслона, видеть подающего или траекторию мяча.
13.5.2 Игрок или группа игроков подающей команды ставят заслон, размахивая руками, прыгая или перемещаясь в стороны, во время выполнения подачи или образуют группу, с целью скрыть полет мяча.
13.6 Ошибки, совершенные во время подачи
13.6.1 Ошибки при подаче
Следующие ошибки приводят к переходу подачи, даже если соперник находился в неправильной расстановке.
Подающий:
13.6.1.1 нарушает очередность подачи;
13.6.1.2 не выполняет подачу правильно.
13.6.2 Ошибки при подаче после удара по мячу
После правильного исполнения подачи, она становится ошибочной (если игрок не нарушает расстановку), если мяч:
13.6.2.1 касается игрока подающей команды или не пересекает вертикальную плоскость сетки полностью через плоскость перехода;
13.6.2.2 выходит «за»;
13.6.2.3 проходит над заслоном.
13.7 Ошибки, совершенные после подачи и позиционные ошибки
13.7.1 Если подающий совершает ошибку при подаче (неправильное выполнение, нарушение очередности и т.д.), а соперник нарушает расстановку, то фиксируется и наказывается ошибка при подаче.
13.7.2 Если само выполнение подачи было правильным, но подача впоследствии становится ошибочной (выход «за», заслон и т.д.), то первой фиксируется и наказывается ошибка в расстановке игроков на приеме.
14. Атакующий удар
14.1 Атакующий удар
14.1.1 Все действия, в результате которых мяч направляется на сторону соперника, исключая подачу и блок, считаются атакующими ударами.
14.1.2 Как разновидность атакующего удара разрешается обман, при условии, что мяч не брошен и нет длительного сопровождения мяча рукой.
14.1.3 Атакующий удар завершается в момент, когда мяч полностью пересекает вертикальную плоскость сетки или касается игрока соперника.
14.2 Ограничения при атакующем ударе
14.2.1 Игрок передней линии может выполнять атакующий удар на любой высоте, при условии, что контакт с мячом осуществляется в пределах игрового пространства его команды (исключение Правило 14.2.4).
14.2.2 Игрок задней линии может выполнять атакующий удар на любой высоте с места, находящегося позади передней зоны:
14.2.2.1 при прыжке стопа (стопы) игрока не должны ни касаться, ни переходить за линию атаки.
14.2.2.2 после удара игрок может приземляться в пределах передней зоны.
14.2.3 Игрок задней линии может, также, завершить атакующий удар из передней зоны, если в момент касания любая часть мяча находится ниже верхнего края сетки.
14.2.4 Игроку не разрешено выполнять атакующий удар непосредственно после подачи соперника, когда мяч находится в передней зоне и полностью над верхним краем сетки.
14.3 Ошибки при атакующем ударе
14.3.1 Игрок касается мяча в пределах игрового пространства противоположной команды.
14.3.2 Игрок направляет мяч «за».
14.3.3 Игрок задней линии завершает атакующий удар из передней зоны, и в момент удара мяч находится полностью над верхним краем сетки.
14.3.4 Игрок завершает атакующий удар сразу с подачи соперника, когда мяч находится в передней зоне и полностью над верхним краем сетки.
14.3.5 Либеро завершает атакующий удар, если в момент удара мяч находится полностью над верхним краем сетки.
14.3.6 Игрок завершает атакующий удар выше верхнего края сетки, когда мяч был послан ему Либеро пальцами сверху из своей передней зоны.
15. Блок
15.1 Блокирование
15.1.1 Блокирование — это действие игроков вблизи сетки для перехвата мяча, идущего от соперника, осуществляемое выносом любой части тела блокирующих выше верхнего края сетки.
Только игрокам передней линии разрешено участвовать в состоявшемся блоке.
15.1.2 Попытка блока
Попытка блока — это действие по блокированию без касания мяча.
15.1.3 Состоявшийся блок
Блок считается состоявшимся, всякий раз, когда мяч задет блокирующим.
15.1.4 Коллективный блок
Коллективный блок выполняется двумя или тремя игроками, находящимися близко друг к другу, и является состоявшимся, когда один из них касается мяча.
15.2 Касание мяча при блокировании
Последовательные (быстрые и продолжительные) касания могут происходить у одного или более блокирующих при условии, что эти касания сделаны во время одного действия.
15.3 Блок в пространстве соперника
При блокировании игрок может переносить кисти и руки по ту сторону сетки, при условии, что это действие не мешает игре соперника. Так, не разрешено касаться мяча на стороне соперника раньше, чем выполняется атакующий удар соперника.
15.4 Блок и касания команды
15.4.1 Касание на блоке не считается за касание команды. Следовательно, после касания на блоке команде предоставляется три касания для возвращения мяча.
15.4.2 Первое касание после блока может быть выполнено любым игроком, включая игрока, который касался мяча на блоке.
15.5 Блокирование подачи
Блокировать подачу соперника запрещается.
15.6 Ошибки при блокировании
15.6.1 Блокирующий касается мяча в пространстве соперника до или одновременно с атакующим ударом соперника.
15.6.2 Игрок задней линии или Либеро совершает блокирование или принимает участие в состоявшемся блоке.
15.6.3 Блокирование подачи соперника.
15.6.4 Мяч от блока уходит «за».
15.6.5 Блокирование мяча в пространстве соперника за пределами антенн.
15.6.6 Попытка Либеро совершить индивидуальный или коллективный блок.
Оглавление
zdorova-narod.ru
Волейбол кайфует от экспериментов. То, чего так боится футбол — Олимпийские виды — Блоги
- Главная
- Допинг
- Футбол
- Матчи
- Новости
- Блоги
- Статусы
- Трансферы
- Золотой мяч 19
- Барселона – Реал Мадрид
- Россия
- Лига чемпионов
- Лига Европы
- Англия
- Испания
- Италия
- Германия
- Франция
- Сборные
- Олимп-ФНЛ
- Евро-2020
- Ливерпуль
- Тоттенхэм
- Челси
- Арсенал
- Зенит
- Барселона
- Реал Мадрид
- Спартак
- Сборная России
- Манчестер Юнайтед
- Салах
- Сон Хын Мин
- Азар
- Месси
- Роналду
- Головин
- Мбаппе
- Суарес
- Дзюба
- Неймар
- Хоккей
- Матчи
- Новости
- Блоги
- Статусы
- КХЛ
- НХЛ
- Кубок Первого канала
- Кубок Шпенглера
- Молодёжный чемпионат мира
- Шведские игры
- Чешские игры
- Юниорский чемпионат мира
- Зимняя классика НХЛ
- Матч звезд КХЛ 2020
- Вашингтон
- СКА
- ЦСКА
- Авангард
- Тампа-Бэй
- Питтсбург
- Спартак
- Динамо Москва
- Рейнджерс
- Нью-Джерси
- Александр Овечкин
- Артемий Панарин
- Никита Кучеров
- Андрей Свечников
- Евгений Малкин
- Евгений Кузнецов
- Сергей Бобровский
- Андрей Василевский
- Никита Гусев
- Илья Михеев
- Баскетбол
- Матчи
- Новости
- Блоги
- Статусы
- НБА
- Turkish Airlines EuroLeague
- Единая лига ВТБ
- НБА плей-офф
- Зарплаты НБА
- Лейкерс
- ЦСКА
- Бостон
- Голден Стэйт
- Милуоки
- Торонто
- Чикаго
- Сан-Антонио
- Оклахома-Сити
- Зенит
- Сборная России
- Сборная США
- Леброн Джеймс
- Стефен Карри
- Кобе Брайант
- Джеймс Харден
- Кайри Ирвинг
- Кевин Дюрэнт
- Кавай Ленард
- Расселл Уэстбрук
- Алексей Швед
- Яннис Адетокумбо
- Авто
- Гонки
- Новости
- Блоги
- Статусы
- Формула 1
- MotoGP
- Формула 2
- Формула E
- Ралли Дакар
- Шелковый путь
- Феррари
- Макларен
- Ред Булл
- Мерседес
- Уильямс
- Хаас
- Торо Россо
- Рейсинг Пойнт
- Рено
- Альфа Ромео
- Льюис Хэмилтон
- Себастьян Феттель
- Роберт Кубица
- Даниил Квят
- Кими Райкконен
- Фернандо Алонсо
- Шарль Леклер
- Валттери Боттас
- Даниэль Риккардо
- Макс Ферстаппен
- Теннис
- Новости
- Блоги
- Статусы
- US Open
- Australian Open
- Ролан Гаррос
- Уимблдон
- Мужчины
- Женщины
- Кубок Дэвиса
- Новак Джокович
- Роджер Федерер
- Рафаэль Надаль
- Наоми Осака
- Симона Халеп
- Мария Шарапова
- Серена Уильямс
- Карен Хачанов
- Даниил Медведев
- Александр Зверев
- Эшли Барти
- Бокс/MMA/UFC
- Новости
- Блоги
- Статусы
- UFC
- MMA
- Бокс
- UFC 246
- UFC 247
- Бой Федора Емельяненко
- Бой Конор Макгрегор — Дональд Серроне
- Бой Хабиб – Тони Фергюсон
- Хабиб Нурмагомедов
- Конор Макгрегор
- Федор Емельяненко
- Александр Усик
- Василий Ломаченко
- Энтони Джошуа
- Деонтей Уайлдер
- Сауль Альварес
- Джон Джонс
- Александр Емельяненко
- Ставки
- Фигурное катание
- Новости
- Блоги
- Статусы
- Гран-при
- Чемпионат Европы
- Чемпионат мира
- Чемпионат России по фигурному катанию
- Сборная России
- Сборная Японии
- Сборная США
- Сборная Канады
- Сборная Франции
- Алина Загитова
- Евгения Медведева
- Александра Трусова
- Анна Щербакова
- Михаил Коляда
- Елизавета Туктамышева
- Этери Тутберидзе
- Татьяна Тарасова
- Биатлон
- Гонки
- Новости
- Блоги
- Статусы
- Кубок мира
- Кубок IBU
- Чемпионат мира-2020
- Ижевская винтовка
- Сборная России
- Сборная России жен
- Сборная Германии
- Сборная Германии жен
- Сборная Норвегии
- Сборная Норвегии жен
- Александр Логинов
- Мартен Фуркад
- Йоханнес Бо
- Доротея Вирер
- Дмитрий Губерниев
- Лиза Виттоцци
- Светлана Миронова
- Екатерина Юрлова
- Дмитрий Малышко
- Стиль
- Лыжи
- Легкая атлетика
- Волейбол
- Регби
- Олимпиада-2020
- Американский футбол
- Бадминтон
- Бейсбол
- Бильярд/снукер
- Борьба
- Бобслей/сани/скелетон
- Велоспорт
- Водные виды
- Гандбол
- Гимнастика
- Гольф
- Гребля
- Единоборства
- Керлинг
- Конный спорт
- Коньки/шорт-трек
- Мини-футбол
- Настольный теннис
- Парусный спорт
- Пляжный футбол
- Покер
- Современное пятиборье
- Стрельба
- Триатлон
- Тяжелая атлетика
- Фехтование
- Хоккей на траве
- Хоккей с мячом
- Шахматы
- Экстремальные виды
- Экзотические виды
- Промокоды
- Прочие
- Главная
- Допинг
- Футбол
- Хоккей
- Баскетбол
- Авто
- Теннис
- Бокс/MMA/UFC
- Ставки
- Фигурное катание
- Биатлон
- Стиль
- Лыжи
- Легкая атлетика
- Волейбол
- Регби
- Олимпиада-2020
- Американский футбол
- Бадминтон
- Бейсбол
- Бильярд/снукер
- Борьба
- Бобслей/сани/скелетон
- Велоспорт
- Водные виды
- Гандбол
- Гимнастика
- Гольф
- Гребля
- Единоборства
- Керлинг
- Конный спорт
- Коньки/шорт-трек
- Мини-футбол
- Настольный теннис
- Парусный спорт
- Пляжный футбол
- Покер
- Современное пятиборье
- Стрельба
- Триатлон
- Тяжелая атлетика
- Фехтование
- Хоккей на траве
- Хоккей с мячом
- Шахматы
- Экстремальные виды
- Экзотические виды
- Промокоды
- Матч-центр
- Футбол
- Хоккей
- Баскетбол
- Авто
- Биатлон
- Новости
- Футбол
- Хоккей
- Баскетбол
- Теннис
- Авто
- Бокс/MMA/UFC
- Биатлон
- Фигурное катание
- Прочие
- Блоги
- Блоги
- Форумы
- Статусы
- Комментарии
- Футбол
- Россия
- Сборные
- Лига чемпионов
- Лига Европы
- Англия
- Испания
- Италия
- Германия
- Франция
- Украина
- Южная Америка
- Голландия
- Португалия
- Африка
- Любительский
- Азия
- Беларусь
- ФНЛ
- Хоккей
- 🏒Чемпионат мира по хоккею 2019
- Россия
- Сборные
- НХЛ
- КХЛ
- Баскетбол
- Turkish Airlines Euroleague
- Россия
- НБА
- Зарплаты НБА
- Еврокубки
- Сборные
- Еврочемпионаты
- Женский баскетбол
- Биатлон
- Чемпионат мира по биатлону
- Кубок мира по биатлону
- Теннис
- ATP
- WTA
- Кубок Дэвиса
- Кубок Федерации
- Ролан Гаррос
- Авто
- Формула-1
- Мото
- Ралли
- ДТМ
- Другие серии
- Бокс/MMA/UFC
- UFC
- Бокс Профи
- ММА
- Прочее
- Фигурное катание
- Чемпионат мира по фигурному катанию
- Прочие
- Американский футбол
- Бадминтон
- Бейсбол
- Бильярд/снукер
- Борьба
- Бобслей/сани/скелетон
- Велоспорт
- Водные виды
- Волейбол
- Гандбол
- Гимнастика
- Гольф
- Гребля
- Единоборства
- Керлинг
- Конный спорт
- Коньки/шорт-трек
- Легкая атлетика
- Лыжи
- Мини-футбол
- Настольный теннис
- Парусный спорт
- Пляжный футбол
- Покер
- Регби
- Современное пятиборье
- Стрельба
- Триатлон
- Тяжелая атлетика
- Фехтование
- Хоккей на траве
- Хоккей с мячом
- Шахматы
- Экстрим
- Экзотические виды
- Подкасты
- Статусы
- Популярные
- Новые
- Рейтинг букмекеров
- Бонусы букмекеров
- Легальные
- Зарубежные
- Киберспортивные
- Мобильные
- Российские
- С кэшбеком
- Fantasy
- Fantasy
- Прогнозы
- Редакционные игры
- Киберспорт
- Прогнозы на спорт
www.sports.ru
Какие уровни существуют? | Волейбол для всех
— С чего начинается обучение и на что надо обратить особое внимание?
Первым делом надо запомнить и отработать исходные положения для основных элементов. Второй важный момент — это выход под мяч для каждого из основных элементов (передачи сверху, прием/передача снизу, накат/нападающий удар). Это достаточно скучно и утомительно так как работа над техникой в возрасте дело неблагодарное).
— Почему важно начинать именно с техники?
Большинство людей играющих и игравших в волейбол на любительском уровне имеют слабое представление о «настоящем» волейболе хотя бы на среднем уровне (об уровнях немного позже). Так вот, когда человек на среднем уровне играет с любителями на начальном, то принять подачу или нападающий удар они просто не в состоянии. Техника позволяет работать в таких ситуациях. Но большинство игроков не имеют возможности, или желания заниматься, а просто любят порисоваться на низком уровне своей сильной, нестабильной подачей и мощным нападающим ударом, куда бог пошлет, если конечно по мячу попадет и плечо себе не сломает.
— Что делать?
Постараться в точности выполнять все указания тренера. Кроме техники нужна определенная физическая форма, ведь когда ты уже устал, бывает достаточно сложно повторить простые действия. Но в конечном итоге самые терпеливые получат удовольствие от результата. Интересно становится когда люди принимают сильные подачи, и поднимают в защите, казалось бы, мертвые мячи. Перестают бояться сильных ударов и способны думать, и действовать в сложных игровых ситуациях.
— Какие еще уровни?
Начальный уровень — это школьники (обычная, среднестатистическая школа), студенты и все любители, в любом возрасте без специальной подготовки. В основном стоят на месте и провожают мяч глазами. Начинают двигаться, только если мяч летит или в них, или мимо в радиусе полутора метров. Ноги не сгибаются. Единственная надежда на реакцию. Про стабильность выполнения элементов говорить нечего — как научился, так и делает. Понятие техники отсутствует напрочь.
Начальный уровень с подготовкой — от возраста практически не зависит (единственное — физические данные у молодых отличаются и терпение). Стабильности как не было, так и нет, но есть понимание как надо. Ноги не разгибаются либо от постоянных тренировок, либо действительно понял как надо делать. Техника кривовата и через раз, но прогресс виден с каждой тренировкой, если не филонить. Положение на площадке пока еще неграмотные, но это поправимо. По мячику попадает редко.
Перед средним уровнем — стабильное выполнение всех элементов с правильной техникой хотя бы 7 из 10. Позиционная игра со сменой номеров на одной линии. Стабильный, одиночный блок. Грамотная подача планера с места, более менее стабильная силовая подача. То есть индивидуальное мастерство уже на уровне, но командные взаимодействия, комбинации еще не наработаны.
Средний уровень — техника в идеальном состоянии, стабильность выполнения элементов, грамотная силовая подача, планер, планер в прыжке в нужную зону, человека. Игра 4/2 — в две связи с выходом с задней линии, 5/1 — в одну связку с выходами из каждого номера. Знаком с комбинациями и в зависимости от амплуа, и сыгранности со связкой играет под своим номером на среднем уровне. Грамотная игра в защите. Групповой блок.
Перед профи — опыт и коварство. Обычно после спортшколы или бывшие профессионалы. Без стабильных тренировок, играющие в свое удовольствие. Таких не удивишь и не засмущаешь. Физическая форма уже не та, но показать еще есть что.
Профи — убийцы. Любая передача выше сетки и без шансов. Больше 3 человек в команде делают эту команду непобедимой. Слава богу эти люди зарабатывают деньги волейболом и им некогда баловаться с любителями. Можно звать на мастер классы — обычно волейболисты достаточно начитаны и легко рассказывают, и объясняют. Недостижимый уровень для обывателей, но кто знает у кого на сколько много желания и возможностей.
Обратите внимание, что вышеперечисленные уровни исключительно субъективное суждение автора статьи.
В нашей школе мы можем довести до среднего уровня, но только тех, кто не боится трудностей и хочет действительно играть в волейбол, а не делать вид. Единственное что это займет много времени и сил.
volleykzn.ru