Наушники – вред и польза
Добрый день, уважаемые читатели!
Сегодня мы затронем такую интересную тему, как вред наушников.
Если оглянуться по сторонам на улице, то можно заметить, что вокруг много людей в наушниках. Кто-то слушает музыку, кто-то радио, кто-то аудиокнигу…
Интересно то, что раньше большинство людей в наушниках – это была молодежь, но в последнее время все чаще и чаще встречаются довольно солидные мужчины и женщины.
На рынке большой выбор этих аксессуаров, они отличаются компактностью и удобством, можно подобрать на любой вкус и кошелек. Но, стоит ли ними пользоваться? Не вредны ли наушники для здоровья? Ведь редко, кто задумывается о вреде функции, которую они выполняют.
Хочу привести Вам такую статистику: мощность звука, передаваемого наушниками от такого устройства, как MP-3 плеер либо мобильный телефон составляет около 110-120 децибел. Это хорошо или плохо? Сила его воздействия на уши равна силе ревущего реактивного двигателя, если находится от него в 10 метрах.
И еще несколько цифр. По мнению специалистов, проблема тугоухости сегодня сильно помолодела. Если раньше от этого заболевания больше страдали люди в возрасте 70 лет, то сегодня – 40. И связана эта печальная статистика как раз с массовым распространением наушников. Ведь это даже модно, с их помощью слушать музыку или воспринимать другую информацию.
Вред наушников разного типа
Наушники вкладыши (внутриканальные, вакуумные)
Находятся на первом месте по опасности. Хотя пользуются огромной популярностью. Они получили одобрение из-за высокой концентрации звука. Ведь они непосредственно вставляются в слуховой проход.
Эти наушники негативно влияют на барабанную перепонку. Кроме того, они создают ощущение изолированности от окружающего мира, и человек в них может не слышать сигнал опасности, поступающий извне.
Если Вы приобрели такие наушники, не включайте проигрыватель на полную мощность, чтобы не перегружать органы слуха и нервную систему. Ведь такое прослушивание информации оказывает разрушительное воздействие на внутреннее ухо. Если в таких наушниках регулярно слушать музыку, через 3-4 года можно частично, либо полностью потерять слух. Они очень близко находятся к барабанным перепонкам.
Обратите внимание, что страдает не только слуховой аппарат, но и центральная нервная система. Человек становится раздражительным, нервным, он испытывает постоянную усталость, его мучают головные боли.
Вставные наушники- таблетки
Занимают второе место по вреду, который наносят человеку.
В них направление звука сконцентрировано таким образом, что вся звуковая волна направляется в слуховой проход.
Однако, отличаются они тем, что звук доходит, отражаясь от боковых стенок наружного прохода.
В них полной звуковой изоляции нет, человек, который находится в наушниках, частично слышит звуки, которые доносятся из окружающей среды.
Накладные наушники
Используются для прослушивания информации через портативный аудиоплеер.
Отличаются они тем, что динамики соединяются облегченной упругой дугой (обручем), которая располагается вокруг головы либо со стороны затылка.
Они менее опасны, чем два предыдущих вида наушников, поскольку звук в них поступает не напрямую, поэтому не сильно воздействует на барабанную перепонку.
Но, уровень звукоизоляции в них достаточно низкий, поэтому музыка прослушивается на высокой громкости, а это плохо.
Мониторинговые наушники (студийные)
Это наушники с большими накладками, полностью закрывающими ушные раковины и плотно прилегающие к ним.
Динамик в таких наушниках имеет размер ушной раковины, поэтому большая часть звука, попадает на барабанные перепонки, сначала упираясь в нее.
Этот тип наушников наименее вредный для здоровья, поскольку высокая степень звуковых колебаний рассеивается, не доходя до внутреннего уха.
Звукоизоляция в них хорошая, поэтому нет необходимости прослушивать информацию на высокой громкости.
Абсолютно безвредных наушников в продаже нет, поэтому, если Вам приходится использовать их, выбирайте наименее опасные для здоровья.
Мы поговорили о том, в чем состоит вред наушников для слуха, а теперь давайте подробнее остановимся на том, как не потерять слух, если есть необходимость в таких аксессуарах.
Во-первых, нужно строго придерживаться следующего правила: не слушать информацию очень громко и длительное время.
Во-вторых, не использовать наушники вкладыши и таблетки.
Ну, а в чем же польза наушников? В их компактности и удобстве использования. Они дают возможность прослушивать информацию где хочешь и когда хочешь, никому при этом не мешая, никого не отвлекая и не отвлекаясь самому.
Не пропустите интересные статьи:
О наушниках. Вред или польза?
Одним из методов облегчения состояния тиннитус-страдальцев является шумомаскировка. Многие шумастики используют данный вид маскировки при засыпании, ночью при пробуждении, а некоторые вынуждены использовать его даже днём, чтобы скрыть от подсознания субъективный шум.
В связи с этим часто возникает вопрос: а не вредит ли использование наушников их владельцу? Не усугубляет ли и без того неважное состояние страдальцев? Тем более, что интернеты пестрят сообщениями о том, что использование наушников убивает слух и что пользоваться ими можно не более 30 минут в день. Это же мнение зачастую транслируют врачи, а затем и сами шумастики, пересказывая его друг другу через социальные сети и форумы. Давайте попробуем разобраться в этой сутации. Для тех, кому лениво читать, выдам ответ сразу:
Итак, наушники бывают нескольких типов.
Я бы выделил:
- Полноразмерные. Полностью охватывают ухо за счёт большого излучателя и амбушюров.
- Накладные. Как правило небольшие наушники, в которых излучатель прижимается к ушной раковине.
- Вставные. Вставляются в ушную раковину.
- Внутриканальные. Плотно вставляются в ушной канал.
Если подходить к вопросу классификации более формально, то наушники также делятся по способу подключения, крепления, типу излучателя, но в нашем случае интересна только вышеприведённая классификация.
Возможный вред от прослушивания звуков через наушников напрямую зависит от громкости.
Громкость тоже можно классифицировать и разделить на несколько блоков. Я свёл различные звуки по громкости в табличку.
| Слабые | Шёпотная речь, гул в зале библиотеки | 30 дБ |
| Средние | Тихая комната | 40 Дб |
| Шум дождя | 50 Дб | |
| Разговор | 50 Дб | |
| Громкие, опасные при длительном воздействии | Шум работающей посудомоечной машины | 60 Дб |
| Шум пылесоса | 70 Дб | |
| Шум интенсивного уличного движения | 80 Дб | |
| Чрезвычайно громкие, опасные даже при кратковременном прослушивании | Газонокосилки, метро, грузовой транспорт | 90 Дб |
| Ударные установки, литавры | ||
| Рок-концерт в зале | 100-110 Дб | |
| Громкие до боли | Рок-музыка на расстоянии 1-2 м | 120 Дб |
| Многополосоные аудиосистемы в автомобиле | 120 Дб | |
| Отбойный молоток | 130 Дб | |
| Выстрел пушки, запуск ракеты | 140 Дб | |
| Пики в рок-музыке | 150 Дб |
Внимательный читатель захочет спросить меня: как же так? А я вот постоянно езжу в машине с сабвуфером на полной громкости. Или расскажет о том, что вчера посетил рок-концерт, и ему после этого ничего не было.
На это я отвечу, что у человека на всякий пожарный случай есть демпфирующий механизм. В нашем случае это пара небольших мышц: мышца, напрягающая барабанную перепонку, и стременная мышца. По сути эти мышцы антагонисты и служат для поддержания нормального тонуса барабанной перепонки и цепи слуховых косточек. Также выполняют роль защиты внутреннего уха от чрезмерных звуковых раздражений, позволяют подстраиваться звукопроводящему аппарату к звукам различной силы и высоты.
При избыточной громкости эти мышцы не дают перемещаться слуховым косточкам с большой амплитудой. Но как и любые иные мышцы, они утомляются и не могут выполнять работу с высокой эффективностью вечно. Им нужен отдых.
Таким образом на время проведения концерта или на время поездки в авто с избыточной громкостью этих мышц хватает. Но если шумовое воздействие слишком продолжительно по времени, то органу слуха может быть нанесён вред.
Также следует учесть такое явление как «стременной рефлекс». Если звуковой пик меньше времени срабатывания этого рефлекса, то мышцы не смогут выполнить свою демпфирующую роль. В этом же абзаце также хочу обратить внимание, что будет полезным делать паузы в прослушивании, особенно если громкость воспроизведения достаточно высока. Паузы дадут отдохнуть органам слуха. Через каждые два часа прослушивания делайте перерывы на 15 минут.
Могут возникнуть вопросы, для чего я расписывал типы наушников. Мы как раз подошли к ответу на них.
Вроде бы из вышесказанного логично предположить, что надо слушать звук в наушниках на адекватной громкости. Но здесь кроется ряд засад. Накладные и вставные наушники являются наушниками открытого типа, поэтому окружающие звуки частично проникают через них. Считается, что это позволяет достичь более естественного звучания.
Так же, как внешние звуки проникают за излучатели этих наушников, излучаемые звуки тоже утекают в окружающую среду. Особенно этим страдают басы, т.к. длинные волны более охотно огибают различные препятствия. У человека возникает желание компенсировать басы, и зачастую он это делает не эквалайзером, а просто повышением громкости.
Если излучатели наушников дешёвые, то качество звука также может страдать. Это вновь побуждает владельца наушников прибавить громкости, чтобы услышать нюансы, пропавшие по причине неважного излучателя.
Кроме всего прочего надо учитывать шум, окружающий нас. Очень часто владелец плеера повышает громкость, чтобы компенсировать этот шум. Я часто вижу в общественном транспорте молодых людей, чей ТЫНЦ-ТЫНЦ звучит громче, чем редуктор у троллейбуса. Значит, громкость в наушниках явно превышает 90 дБ.
Полноразмерные и внутриканальные наушники не пропускают внешние шумы и обеспечивают максимальную звукоизоляцию. Таким образом, в шумных местах их использование предпочтительнее. Но следует учесть такой нюанс, что наушники закрытого типа создают давление на внутреннее ухо, при той же кажущейся громкости перепады давления значительно выше.
Также следует учесть такую особенность, что звук состоит из различных частот, и громкость по разным частотам так же может быть различной. Таким образом, средний уровень может быть ниже предельного порога, но некоторые частоты могут его превышать.
С типами наушников мы вроде разобрались, также обсудили причины, по которым владелец наушников увеличивает громкость. Теперь хочется обосновать тот предел громкости, после которого прослушивание звуков становится опасным.
Здесь проще всего сослаться на СНиП П-12-77, созданный ещё в СССР. А также обратиться к «Санитарными нормам допустимого шума в помещениях жилых и общественных зданий и на территории жилой застройки» № 3077-84.
Предельно допустимым шумом на производстве считается шум в 85 дБ, а во многих странах этот уровень снижен до 80 дБ. При длительном воздействии звуков с уровнем 85 дБ может начаться повреждение слуха.
Что касается меня лично, то я использую наушники открытого типа, называемые «капельками», которые вставляются в ушную раковину. Таким образом, я слышу и шумомаскировку, и окружающие меня звуки. Иногда, в сложные для себя дни, я смотрю телевизор через звук шумомаскировки. Получается, что на улице дождь (хотя дождь у меня в плеере), а я просто смотрю телевизор.
Более того, прошёл год с того момента, как я использую шумомаскировку. Если верить аудиограмме, за это время мой слух не стал хуже. Правда, в быту я использую средства индивидуальной защиты слуха, такие как наушники и беруши.
И, естественно, слушаю плеер на минимальной громкости.
Для самых сомневающихся напомню о профессиях, чьи представители постоянно работают в наушниках: радиотелеграфисты, диспетчеры аэропортов, служащие call-центров, пилоты самолётов. Ну и напоследок о людях, которые используют слуховые аппараты. По сути они постоянно носят в ухе внутриканальный наушник, т.е. наушник закрытого типа.
Всем здоровья.
Игорь Горбенков, март 2016
Есть желание поддержать проект? Ознакомьтесь, что вы можете сделать.
tinni.club
НПК «Вред и польза наушников»
Муниципальное общеобразовательное автономное учреждение средняя общеобразовательная школа № 13
Научно-практическая конференция
на тему:
Наушники: вред или польза.
Выполнил:
ученик 4Г класса
МОАУ СОШ №13
Хлебников Ярослав
Научный руководитель :
Ирдубаева О.Е.
г.Нефтекамск
2017 год
Цель работы:
Изучить влияние наушников на организм человека
Задачи работы:
Собрать необходимую информацию о наушниках
Выяснить, как наушники влияют на здоровье человека
Гипотеза:
Наушники негативно влияют на организм человека
План:
Введение.
Есть ли вред от наушников?
Польза наушников.
Как сохранить здоровье.
Подведение итогов
Литература
Введение
Все большее количество людей сегодня предпочитают слушать музыку во время прогулок, поездок на учебу, работу или занятий спортом. Наушники – удобное изобретение. Можно громко слушать музыку дома или на работе и никому не мешать, или же наоборот, отключиться с их помощью от всех, кто мешает вам.
Я провел опрос среди своих одноклассников и выяснил, что 40% из них, т.е. 12 человек, используют наушники ежедневно, еще 30% (9 человек) пользуются ими не чаще одного раза в неделю. В среднем мои одноклассники слушают музыку через наушники 30-60 минут в день. Некоторые из них, а именно 9 человек, используют данное устройство не только дома, но и на улице. В связи с этим у меня возник вопрос: какую пользу или вред могут нанести наушники.
Есть ли вред от наушников?
Большинство людей не догадываются о том, что наушники могут причинять вред нашему организму. Однако врачи во всем мире диагностируют у молодых людей, использующих наушники, стремительное снижение слуха, обычно присущее лишь пожилым.
Всевозможные исследования о вреде наушников проводились на протяжении 10 лет. Данные статистики всемирной организации здравоохранения демонстрируют нешуточную глобальную проблему. Около 10 % населения планеты страдает нарушениями слуха или глухотой. По исследованиям ученых эти нарушения возникли в результате воздействия громкой музыки, производственных шумов и звуков работы оборудования.
Наш орган слуха ― сложно устроенный механизм. Чтобы звук, идущий из внешней среды, был распознан мозгом, он должен пройти довольно длинный путь. Звук через слуховой канал попадает на барабанную перепонку; затем ― на слуховые косточки; потом заставляет вибрировать волоски улитки; они стимулируют нервные клетки и через слуховой нерв посылают импульсы в мозг.
Когда мы надеваем наушники, то усиливаем действие звуковой волны на барабанную перепонку в разы! Если при обычном разговоре звуковая волна ударяется о перепонку с расстояния 20-50см, то в наушниках удар осуществляется с дистанции в 1-1,5 см.
В результате исследований ученые определили ряд проблем, которые провоцирует прослушивание музыки при помощи этого устройства:
— ухудшение слуха;
— заболевания нервной системы. Те, кто слушает громкую музыку в наушниках, часто становятся раздражительными, нервозными, быстро устают. У них часто появляются головные боли, головокружения, звон в ушах;
— подергивание глазного нерва и ухудшение зрения;
— воспалительные процессы ушных раковин;
— наконец, наушники попросту отгораживают человека от реального мира. Погруженные в музыку, юноши и девушки могут, например, не заметить приближающийся транспорт и стать жертвами ДТП.
Прослушивание громкой музыки через наушники неминуемо приводит к потере слуха. Особенно это касается моделей вкладышей. При их установке в слуховом проходе создается определенное давление, к которому организм человека не успевает приспособиться.
Польза наушников
Но если вред наушников не исключен, то, может быть, лучше от них отказаться? Увы, сделать это будет непросто. Ведь устройство давно и прочно стало неотъемлемой частью ежедневной жизни практически всех людей. И такая популярность неслучайна:
Наушники помогают соблюдать правила приличия. Допустим, заядлый меломан, любящий слушать музыку громко, прибегает к помощи наушников, потому что не хочет мешать окружающим.
Наушники дарят свободу действий и передвижений. Занятия в спортзале становятся веселее, продуктивнее.
Прибор способствует созданию хорошего настроения. Иногда дорога может быть долгой и утомительной, но любимая песня или фильм, закачанный в гаджет, скрасят трудный путь.
Таким образом, наушники уже давно перестали быть предметом узкопрофессиональной направленности. Сегодня, чтобы активно пользоваться этим устройством, не нужно быть ни радиоинженером, ни звукорежиссером. Сейчас ими пользуются все, независимо от пола, возраста, рода занятий.
Как сохранить здоровье.
Чтобы наушники не оказались опасными, необходимо придерживаться нескольких простых рекомендаций:
— не слушайте музыку на слишком большой громкости. Не делайте звук выше половины от максимально возможного.
— не пользуйтесь наушниками в слишком шумных местах, например, в метро. Если в общественном месте вы плохо слышите музыку, не прибавляйте громкость. Лучше постарайтесь уйти в более тихое место.
— выбирайте более безопасные накладные модели, чтобы не перегружать барабанные перепонки. Пользоваться моделями вкладышами можно не дольше 30 минут в день.
— если у вас есть привычка слушать музыку на ночь, следите за тем, чтобы не засыпать в наушниках.
— протирайте динамики наушников, чтобы не допустить распространения инфекций.
— при использовании наушников на улице старайтесь снижать громкость, чтобы слышать, что происходит вокруг вас. Вынимайте наушники, когда переходите через дорогу.
Подведение итогов.
Моя гипотеза о негативном воздействии наушников на организм человека подтверждена!
Наушники — полезное, а в последнее время и необходимое в быту техническое устройство, которое позволяет принимать звуковые сигналы индивидуально, не тревожа слух и покой окружающих людей. Но следует помнить, что помимо пользы в быту, наушники могут причинить и вред здоровью человека, если будут использоваться без учета физиологических особенностей органов слуха и без соблюдения правил технической безопасности.
Проявите умеренность в использовании наушников ― и оставайтесь меломанами. Пусть музыка приносит только удовольствие!
Интернет ресурсы:
— интернет-сайт Headphonesbest.ru
— интернет-сайт Karapysik.ru
— интернет- блог «О здоровье»
infourok.ru
Проект на тему: Наушники: вред или польза?
Сценарий
Сл 1
1
Каждое утро мы собираемся в школу. Уже перед входной дверью проверяем, не забыли ли чего?
Сменка, ключи, телефон… А наушники?
Сл2
2 Я целый день в наушниках хожу,
Я в них любую музыку кручу,
Звук сделаю погромче, да и в путь —
С веселой песенкой в дороге не заснуть.
3 И на уроке за наушники возьмусь,
Засуну в уши их – и вот пропала грусть.
Сижу себе работаю спокойно,
Под музыку, а не под гул нестройный.
4 И дома тоже так день ото дня
Ну не могу прожить без музыки и дня.
Чего-то там кругом мне говорят —
Напрасно, все равно не слышу я.
Сл3
1
Конечно, что бы там ни говорили, но наушнички большие мои помощники. Вон сколько у них плюсов!
Сл4
2 Но ведь есть и минусы!
Когда в наушниках по городу шагаю,
Меня проблемы в это время настигают…
3 Но как-то раз наушники сломались,
Без них прожить пришлось совсем мне малость,
Но понял я, что слух мой сильно сел,
Пока в наушниках я музыку вертел
Сл5
4 И тут мы задумались. Так чего больше: вреда или пользы?
И решили исследовать и оценить влияние современных наушников на здоровье человека.
Сл
1
Мы поставили перед собой следующие задачи
-Провести анкетирование по теме
-Изучить литературу и Интернет-данные
-Исследовать влияние громкости звука на барабанную перепонку.
— и составить памятку по использованию наушников без вреда для здоровья.
Сл 6
2 Мы предполагаем, что наушники отрицательно влияют на слух человека , если слушать музыку громко.
Сл
3 Мы использовали теретические и зкспериментальные методы исследования. Ведущая роль в данном исследовании принадлежит экспериментальным методам: соцопрос, проверка слуха до прослушивания музыки и после.
Слайд 7
4 Мы решили начать с опроса учеников 7-х классов. И вот к каким результатам пришли.
Сл 8
1
далее мы стали изучать специальную литературу.
Человеческое ухо состоит из ушной раковины, наружного слухового канала, а также среднего и внутреннего уха, которые находятся внутри черепа.
2 Звуковые волны попадают в ухо через слуховой канал, при помощи барабанной перепонки преобразуются в колебания и передаются на улитку во внутреннем ухе. Там эти колебания преобразуются в нервные импульсы, которые воспринимает мозг
3 Природа защищает от повреждения внутреннее ухо: при воздействии громких звуков мышцы сокращаются и перекрывают доступ опасных колебаний во внутреннее ухо.
4 Если же громкие звуки длительное время не прекращаются, мышцы просто утомляются и перестают защищать внутреннее ухо. Для того чтобы это доказать , мы провели эксперимент.
Сл 9
1 Проверили слух до прослушивания громкой музыки с помощью часов, расположенных на расстоянии 60 см.;
Прослушали громкую музыку в течение 5 минут через наушники и еще раз проверили слух.
2 Вывод: человек слышит на расстоянии – 50-60 см до прослушивания музыки, а после прослушивания – только на расстоянии 30-35 см.
3
Медики считают, что самые тихие звуки, которые способно уловить здоровое ухо, это 10-15 дБ
4 Шепот оценивается уже в 20 дБ,
1
обычный разговор — в 30-35 дБ.
2
Крик в 60 дБ уже приводит к дискомфорту, а по-настоящему опасны для слуха звуки силой от 90 дБ.
3 Иными словами, любой поп- или рок-концерт — это серьезное испытание для слуха.
4
Такого же звука можно достичь в любых современных наушниках
1.Продолжая дальше знакомиться с информацией в сети Интернет, мы узнали, что
наиболее опасные наушники вакуумные и большая часть учеников пользуется ими.
2 Наибольшему риску подвергаются ученики 7-9 классов, так как они больше пользуются наушниками. А меньше времени ученики с 1 по 4 классы.
3 Учащиеся 10-11 классов уже меньше времени проводят в наушниках, так как больше заняты учебой и знают о вреде наушников
4 Зафиксированы случаи глухоты на одно ухо. Это является следствием того, что стали пользоваться наушниками для телефонов — гарнитурой на одно ухо.
Сл 11
1 На основании проведенного исследования мы сделали следующие выводы: наушники негативно влияют на слух человека.
2 особенно популярны у школьников вакуумные наушники из-за удобства их использования
3 По мнению ученых, превышение допустимого уровня громкости способно вызвать долговременные повреждения слуха.
4 В рамках исследования составлена памятка по профилактике нарушения слуха при использовании наушников
1
Вам, ребята, расскажу я
Правила простые:
Как наушники носить,
Чтобы слух не повредить.
2
Отнестись к себе с любовью,
к окружающим достойно:
Слушать музыку негромко,
чтоб приятно было всем!
И , конечно же недолго —
Только часик слушать в день.
3
В холод уши закрывайте,
Горло тоже берегите,
Шарфик будет очень кстати-
От простуды защитит!
4
Громкий звук тебе не друг-
Очень вреден громкий звук!
Будет звук же как из пушки,
Могут отвалиться ушки!
1А случись, что ты оглохнешь,
2
Не послушаешь совет
3
То беги скорей в больницу,
4
К ЛОРу срочно в кабинет! Раздают памятки
Введение
В жизни человека слух имеет огромное значение. Он является самым главным из пяти чувств человека. Мы не задумываемся, какое это богатство – хороший слух. Слух играет важную роль в общении, получении знаний, эмоций. Слух предупреждает об опасности. Из этого следует, что нарушение слуха доставляет человеку массу неудобств и неприятностей.
В современном мире с развитием электронных технологий появилась масса разнообразных гаджетов. Стало модным постоянно использовать наушники для прослушивания музыки. На улицах города, в транспорте, в общественных местах встречаешь молодых людей в наушниках. Но так ли уж безобидны новинки технического прогресса
В целях определения популярности наушников у школьников мы опросили семиклассников нашей школы.
1. Используешь ли ты наушники для прослушивания музыки?
2. Как часто ты используешь наушники? ( при положительном ответе на 1 вопрос)
3. Как громко ты любишь слушать музыку?
Ответили: тихо – 0% , громко – 70%, очень громко – 30% .
4. Считаешь ли ты, что слушать музыку через наушники вредно.
Проанализировав результаты анкетирования, мы сделали вывод, что наушники в современном мире пользуются большой популярностью среди школьников. Большинство опрошенных (93%) используют наушники для прослушивания музыки, из них 41,5 % пользуются ими каждый день, и все предпочитают громкий и очень громкий звук. А вот о вреде наушников предполагают только лишь 78 % анкетируемых.
В связи с этим нас заинтересовал вопрос: может ли использование наушников отрицательно повлиять на слух человека? Если да, то при каких условиях?
Данная проблема побудила нас к исследованию вопроса о влиянии наушников на слух человека.
Цель:
Исследовать и оценить влияние современных наушников, аудиоаппаратуры на здоровье человека.
Задачи:
- Изучить литературу и Интернет-данные по теме.
- Выявить наиболее распространённые виды наушников.
- Исследовать влияние громкости звука на барабанную перепонку.
- Провести анкетирование учащихся школы по теме исследования.
- Проанализировать полученные результаты, оценить их.
- Предложить рекомендации и составить памятку по использованию наушников без вреда для здоровья.
Исследование проводилось в МОУ СШ № 3в 2017-2018 уч.г.
Гипотеза:
предполагаю, что наушники отрицательно влияют на слух человека при условии превышения допустимого уровня громкости и неправильного подбора их конструкции.
Из частных методов исследования использовались:
- Теоретические: изучение научной литературы и методических рекомендаций по изучаемому вопросу
- Экспериментальные: социологический опрос, методика «модель барабанной перепонки», методы математической статистики.
Ведущая роль в данном исследовании принадлежит экспериментальным методам
Эксперимент
Цель эксперимента. Для того чтобы доказать , что вредно слушать громкую музыку в наушниках, мы провели лабораторную работу.
Оборудование. Нам потребовались — механические часы, телефон с наушниками и линейка.
Суть эксперимента.
- Проверили слух до прослушивания громкой музыки с помощью часов, расположенных на расстоянии 60 см.;
- Прослушали громкую музыку в течение 5 минут через наушники сотового телефона;
- Измерили остроту слуха после прослушивания музыки.
Вывод: человек слышит на расстоянии – 50-60 см до прослушивания музыки, после прослушивания – 30-35 см. Выявлено, что громкие звуки вредны для всех людей.
Строение человеческого уха.
Человеческое ухо состоит из ушной раковины, наружного слухового канала, а также среднего и внутреннего уха, которые находятся внутри черепа. Звуковые волны, попадающие в ухо через слуховой канал, при помощи барабанной перепонки преобразуются в колебания и передаются на улитку, находящуюся во внутреннем ухе, где эти колебания, в свою очередь, трансформируются в нервные импульсы, воспринимаемые мозгом. Природа предусмотрела механизм, защищающий от повреждения внутреннее ухо: при воздействии громких низких и высокочастотных звуков две мышцы, стременная и напрягающая барабанную перепонку сокращаются и, при помощи слуховых косточек, перекрывают доступ опасных колебаний во внутреннее ухо. Если же громкие звуки длительное время не прекращаются, мышцы просто утомляются и перестают защищать внутреннее ухо, приводя к повреждениям нервных волосковых клеток улитки, ответственных за передачу импульсов в мозг.
Медики считают, что самыми тихими звуками, которые способно уловить здоровое ухо, это 10-15 дБ. Шепот оценивается уже в 20 дБ, обычный разговор — в 30-35 дБ. Крик с уровнем звукового давления в 60 дБ уже приводит к дискомфорту, а по-настоящему опасны для слуха звуки силой от 90 дБ. Иными словами, любой поп- или рок-концерт с уровнем 100-120 дБ — это серьезное испытание для слуха. Такого же звукового давления с легкостью можно достичь в любых современных наушниках.
1.3. Классификация наушников.
Наушники или головные телефоны (англ. headphone) — устройство для персонального прослушивания музыки, речи или иных звуковых сигналов. В комплекте с микрофоном могут служить головной гарнитурой — средством для ведения переговоров по телефону или иному средству голосовой связи. Кроме того, наушники используются в звукозаписывающих студиях для точного контроля записываемого трека музыкальной композиции. Именование наушников как «головные телефоны» возникло, скорее всего, при буквальном прочтении английского термина headphones англ. head — голова, phone — телефон).
Классификация наушников по типу конструкции.
1) Накладные
Накладные наушники могут быть разных размеров и форм: от больших, предназначенных для домашнего применения, до компактных «блинчиков» на элегантной дужке – для улицы. Во всех случаях излучатель звука (динамик) расположен за пределами ушной раковины.
2) Вставные
Они же «капельки» или «затычки». Наушники этого типа размещаются непосредственно в слуховом канале, в самом его начале. Выполняя ещё и функцию берушей, вставные наушники потенциально лучше изолируют слушателя от внешних шумов, чем накладные. Вставные наушники на улице и в транспорте используют чаще, поскольку они легко помещаются даже в карман, когда не нужны, и не мешают носить головной убор. Однако по качеству звука большинство вставных наушников уступает хорошим накладным
3) Закрытые
Корпуса наушников (отсеки, где установлены динамики) имеют закрытую конструкцию (замкнутый объём), препятствующую проникновению внешних шумов. Такое акустическое оформление предпочтительнее для помещений с повышенным уровнем шума или для транспорта. Обычно закрытые наушники выпускаются с мягкими пончиковидными уплотнителями между корпусом наушника и головой, охватывающими всю ушную раковину или плотно примыкающими к ней
4) Открытые.
В наушниках открытого типа для динамика не создаётся изолированная камера. Прорези, щели, драпировка — все эти элементы обеспечивают внутреннему объёму чашки наушника «связь с внешним миром», уменьшая таким образом эффект воздушной подушки и отводя часть звуковых волн за пределы корпуса. Как правило, наушники открытого типа звучат чище и точнее своих закрытых коллег, однако открытые модели хороши только в тихой комнате или практически бесшумном транспорте (корабль, велосипед).
Мнения учёных.
Громче всех забили тревогу американские ученые, и это не случайно: всем хотя бы по кинофильмам знаком образ «типичного американского подростка», который не расстаётся с наушниками ни на улице, ни в спортзале, ни в библиотеке. Научный сотрудник университета Пердью Роберт Новак заявляет, что американские врачи начали диагностировать у молодых людей стремительное снижение слуха со скоростью, обычно присущей лишь пожилым пациентам. В ряде случаев это снижение слуха оказывается необратимым и приводит к полной глухоте. Новак напрямую связывает эту тенденцию с постоянным использованием наушников, воспроизводящих музыку с опасной для здоровья громкостью.
Люди в силу своих профессиональных обязанностей пользуются наушниками не одно десятилетие: это и радисты, и звукорежиссеры, и диспетчеры. Однако, несмотря на то, что они проводят в наушниках много часов подряд, слух у них так не ухудшается, как у поклонников плееров. Почему? Все дело в том, что портативные звуковоспроизводящие устройства породили целый новый класс наушников — так называемые наушники-вкладыши, вставляющиеся внутрь ушной раковины. Они миниатюрны и очень удобны в повседневном использовании. Принципиальное отличие вкладышей от других типов наушников заключается в том, что они максимально приближают источник звука к внутреннему уху.
В человеческом ухе природой предусмотрена защита только от кратковременных громких звуков, длительное же воздействие неизбежно приводит к снижению слуха. Как отмечают специалисты компании Siemens, которая, занимается выпуском слуховых аппаратов, после кратковременного воздействия высоких уровней шума волосковые клетки внутреннего уха восстанавливаются, а острота слуха снижается лишь временно и незначительно. При повторном и длительном воздействии шума эти слуховые сенсорные клетки повреждаются более серьезно, и восстановление их становится невозможным. Одной из распространенных реакций на длительное и сильное шумовое воздействие является тиннитус — звон или назойливый шум в ушах, который слышит только сам пациент. Медики отмечают, что большая часть пациентов с этим заболеванием — люди 30-40 лет, множество которых были одними из первых пользователей плееров. Тиннитус — это очень опасный симптом, который может перерасти в прогрессирующее снижение слуха.
Доктор Брайан Флайгор из Гарвардской медицинской школы провел исследование влияния различных типов наушников на здоровье потребителей. Ученый пришел к выводу, что, как правило, чем меньше наушники, тем выше уровень звукового давления вне зависимости от заданных значений громкости.
В ходе другого исследования, проведенного австралийской Национальной акустической лабораторией из Сиднея, выяснилось, что из-за открытого типа массовых наушников-вкладышей, они позволяют слышать то, что происходит вокруг, а это служит стимулом повышения громкости на шумных городских улицах или в транспорте. Результаты исследования, в котором принимали участие австралийские владельцы плееров в возрасте от 18 до 54 лет, показали, что около четверти из них выставляют такой уровень громкости, который способен вызвать долговременные повреждения слуха.
Заключение
На основании проведенного исследования мы сделали следующие выводы:
- Наибольшую распространенность среди школьников получили наушники-вкладыши в связи с максимальным удобством их использования.
- По мнению ученых, превышение допустимого уровня громкости способно вызвать долговременные повреждения слуха.
- Результаты проведенного эксперимента показали, что самое сильное воздействие на барабанную перепонку оказывают наушники-вкладыши.
- В рамках исследования составлена памятка по профилактике нарушения слуха при использовании наушников.
Таким образом, мы считаем, что отрицательное воздействие на слух человека оказывает частое использование наушников типа «вкладыши» и превышение допустимого уровня громкости прослушивания музыки в них.
nsportal.ru
Музыка из наушников : вред или польза?
Современное человечество в некотором смысле – цивилизация болезни. Несмотря на современные тренды, стремящиеся к фитнесу и здоровью, многие люди имеют хронические недуги. При этом многие болезни являются именно частью современного мира, они появляются с теми переменами привычного существования, которые обуславливаются техническим прогрессом и различными новшествами.
Как свидетельствуют данные международных организаций, более 1 миллиарда человек имеют на данный период риск необратимой потери слуха, которая обуславливается прослушиванием музыки. При этом цифры были бы больше, но просто условия к этому не располагают. Некоторые страны малоразвиты и там смартфон, и даже наушники являются роскошью, также на планете есть люди, которые просто не привыкли пользоваться наушниками и не собираются привыкать.
Соответственно, если смотреть на людей в возрасте от 12 до 35 лет, то они практически поголовно (если говорить о развитых странах) подвержены риску необратимой потери слуха. Речь идет о музыке, которую они любят слушать на своем смартфоне. Громкая музыка может оставлять такие эффекты как звон в ушах и многие другие, эти симптомы являются признаком ухудшения слуха.
По сути, имеется в виду музыкальная зависимость и, если не рассматривать содержательную составляющую современной музыки (которая иногда заставляет грустить по временам Моцарта и Баха) то в этом даже положительная тенденция. Тем не менее, люди чрезмерно увлекаются собственной зависимостью и начинают слушать музыку практически непрерывно, не вытаскивая наушников. Привычка в итоге может приводить к таким болезням как глухота и потеря слуха.
Распространенность смартфонов становится дополнительной причиной ухудшения слуха, так как современный телефон чаще всего включает в себя функцию плеера, то есть дает возможность регулярно слушать музыку. Поэтому слушать начинают даже люди, которые ранее не так проявляли данную склонность. Вот почему есть связь между потерей слуха и распространением смартфонов.
В качестве профилактики эксперты предлагают:
— не повышать звук в наушниках, ставить громкость на средние величины;
— использовать бируши в шумных пространствах;
— лимитировать дневное ежедневное использование наушников.
Если следовать этим простым советам, то возможность снижения слуха может практически нивелироваться. Помимо этого эксперты советуют накладные наушники или вообще отказ от наушников.
как заключение, хотелось бы отметить, что при долговременном прослушивании музыки через наушники, или при прослушивании музыки на повышеном уровне громкости идет негативное воздействие на организм человека, в частности на органы слуха, и это независимо от вида наушников закрытого типа, костного, или беспроводных.
www.boutique-project.ru
Какой из 4 видов наушников самый опасный?
Стремительное развитие мобильных гаджетов подарило нам, среди прочего, удачный формат прослушивания аудиозаписей. Теперь нет необходимости запасаться отдельными аппаратами для коммуникации, фотосъемок, прослушивания музыки или чтения книг. Все функции сведены в одно устройство — смартфон. А маленькие, незаметные наушники не стесняют движений, не портят внешность, не сминают прическу. А если они еще и беспроводные, то и догадаться, что человек погружен в мир звуков, иногда бывает довольно сложно. Теперь занятия спортом и длительные поездки стали намного привлекательнее.
Да, музыка в наушниках не раздражает соседей по поездке, даже если она звучит на полной громкости. Однако эксперты стали замечать опасную тенденцию в крупных городах — люди все чаще жалуются на ухудшение слуха. Психоакустики знают, что после посещения шумных мероприятий (вроде рок-концертов) слуховой системе требуется время для восстановления от агрессивного воздействия громкой музыки. А если прослушивание таких «концертов» через наушники происходит ежедневно? Без восстановительного периода? Какой вред приносят наушники?
Постоянные нагрузки, выдерживаемые барабанными перепонками, неизбежно ведут к их износу и повреждению. И медики с сожалением признают, что приобретенная тугоухость излечению не подлежит. Как этого избежать? Для начала, нужно разобраться, как действует звук из наушников на слуховой аппарат меломана.
Как работает звук?
Уши, наряду с глазами — инструменты для приема и анализа сигналов, посылаемых внешней средой. Они обеспечивают защиту человека, предупреждая его звуками об изменении ситуации и возникновении опасности. В отличие от глаз, которые получают отдых при помощи век, уши всегда бодрствуют. Чтобы понять, какие наушники вредны для ушей, нужно разобраться с механизмом работы уха.
Человеческое ухо состоит из элементов, каждый из которых отвечает за постепенную трансформацию звуковых волн в музыку, речь или другие звуки:
- Звуковая волна через ушную раковину попадает в слуховой канал.
- Достигая барабанной перепонки, она преобразуется в колебания.
- Следующий орган — улитка среднего уха — превращает эти колебания в нервные импульсы и посылает их в мозг.
- Мозг распознает импульсы как определенные звуки.
Защитный механизм уха состоит из мышц, которые сокращают барабанные перепонки, минимизируя воздействие громких звуков на внутреннее ухо. Если регулярно злоупотреблять работой этих мышц, то их эффективная защита снижается. Мышцы устают и перестают реагировать на раздражители, открывая доступ агрессивному воздействию высоких и низкочастотных звуков к среднему уху. Чувствительные клетки внутреннего уха повреждаются, и человеческому мозгу становятся недоступными определенные частоты.
Следует отметить, что от кратковременного громкого воздействия слуховой аппарат защищен надежно, а вот регулярное стимулирование барабанных перепонок через дешевую акустическую гарнитуру приводит к гибели клеток, восстановить которые не удастся. Так что вопрос «можно ли оглохнуть от наушников?» — совсем не праздный.
Интересно прочитать: ТОП-10 лучших производителей акустических систем
Как воздействуют наушники разных типов?
Разработчики мобильных устройств постоянно совершенствуют конструкцию наушников, стремясь подарить пользователям радость качественного звучания. Для максимально полноценного звучания они разделяют стереоканалы на два наушника и располагают источники звука как можно ближе к органу восприятия — барабанной перепонке. Классифицируя наушники по степени воздействия на слуховую систему, можно выделить несколько категорий:
Мониторные. Крупные, массивные накладки, соединенные толстым обручем. Такая модель обладает отличными звукоизоляционными свойствами и не требует доводить громкость до максимума. Профессионалы, работающие со звуком, предпочитают именно мониторные устройства. Отличный вариант: Audio-Technica ATH-M70x. Сурдологи считают их наименее вредными, однако молодежь эти модели не очень любит, считая их громоздкими и неудобными. Тем не менее, именно эти наушники меньше всех остальных портят слух.
Накладные. Конструктивно похожие на предыдущую модель, эти наушники также передают звук на ушные раковины. Пример: Sony MDR-ZX660AP mic Black. Однако, несмотря на более изящные габариты, наушники не очень востребованы у меломанов из-за слабоватой звукоизоляции.
Полезная информация: Двухполосные и трехполосные колонки — в чём разница: 3 вида динамиков в акустике
Вставные (таблетки). Известные абсолютно любому обладателю мобильного гаджета — такими наушниками комплектуются практически все плееры и смартфоны (такими, как Philips SHE4205BK/00 Black). Звуковая волна здесь направлена в слуховой проход, минуя раковину. Несмотря на то, что звук поступает на барабанную перегородку, отражаясь от его стенок, неполная звукоизоляция заставляет увеличивать громкость, что может оказывать разрушающее воздействие на ухо. Избежать этого несложно — нужно приобретать качественные гарнитуры и придерживаться рекомендаций производителя по уровню громкости и продолжительности прослушивания музыки.
Вакуумные (вкладыши). Внутриканальные модели, аналогичные Sony MDR-EX15LP, буквально захватили любителей музыки и игр. Вставляемые в слуховой проход, вакуумные модели полностью его закрывают и изолируют от окружающих сигналов. Усиленные басы, генерируемые вакуумными наушниками, особо популярны у тинейджеров.
Если в таких слушать музыку на максимальной громкости, то мощный концентрированный звук целенаправленно будет бить по барабанным перепонкам, нанося ущерб слуховой и нервной системе. Клетки внутреннего уха под действием резонансных агрессивных колебаний будут испытывать постоянные перегрузки и, если это продлится достаточно долго, постепенно повредятся. Хорошие модели наушников (такие, как Monster NLite Black), всегда комплектуются инструкцией от производителя с указанием рекомендуемого времени безопасного использования и допустимой громкости звука.
Задаваясь вопросом, какие наушники самые опасные, можно сделать вывод, что повреждение слуха с этим видом наушников высоко, если модель гарнитуры невысокого качества или пользователь бездумно увеличивает громкость до максимума.
В целом, говорить о вреде отдельного вида наушников не стоит — тут играет роль отношение человека к своему слуху. Разумное и корректное использование вакуумной гарнитуры не наносит поражающего воздействия на слуховую систему, а получить сокрушающий удар от неоправданно громкой музыки она может и от стационарной акустики.
Полезно узнать: Выбираем плеер для спорта — 4 главных критерия
Различия в основных характеристиках разных типов наушников можно увидеть в таблице:
|
Характеристики наушников |
вакуумные | таблетки | мониторные |
| Диапазон частот | 10 Гц-30 кГц | 5 Гц-20 кГц | 15 Гц-25 кГц |
| Импеданс | 16-45 Ом | 16-40 Ом | 20-150 Ом |
| Чувствительность | до 130 дБ | 90-105 дБ | 95-110 дБ |
В чем кроется настоящая опасность и как от нее уберечься?
Можно ли посадить слух наушниками? Это интересно многим меломанам. Сурдологи рекомендуют избегать громкого шума, ведущего к патологическим изменениям слуха. А цифровой звук, направленный непосредственно в ухо человека, может принести гораздо более печальные последствия, чем просто слуховые нарушения.
Немалую опасность влечет использование наушников при пешеходных или велосипедных прогулках. Громкая музыка делает человека уязвимым, заглушая сигналы опасности. Статистика подсказывает — по вине пешеходов в наушниках количество аварийных ситуаций выросло в разы. Особенно часто страдают школьники.
А вот более возрастные пользователи могут пострадать от несовместимой работы наушников и кардиостимуляторов. Медики установили, что в ряде случаев некорректная работа дефибрилляторов и кардиостимуляторов вызывалась наушниками, которые деактивировали эти приборы.
Избежать ухудшения здоровья и при этом наслаждаться любимыми музыкальными произведениями можно. Нужно просто покупать хорошую акустическую гарнитуру и не забывать о нехитрых правилах безопасности:
- Не увеличивать до максимума громкость в шумных местах — в метро, на улицах;
- Ограничивать ежедневное использование наушников до разумного периода — не более 4 часов;
- Снимать их перед сном, не засыпать под музыку;
- Пользоваться моделями с активным шумоподавлением.
Люди всегда будут слушать музыку. Дома, в машине, по пути на работу. Никто не призывает отказываться от такого удобного формата, как наушники. Главное — помнить об умеренности и разумности их использования.
Если сознательно оценить риск потери здоровья от чрезмерного увлечения грохочущей музыкой и понять, чем на самом деле опасны наушники, то проблем со слухом у человека не возникнет. Тем более, всегда есть возможность насладиться музыкой в другом формате — дома через аудиосистему или на живом концерте.
www.moyo.ua
Вредны ли наушники для детей и взрослых?
Здравствуйте, мои дорогие читатели! Рада видеть вас вновь! В век новейших технологий мы не расстаемся со своими гаджетами и приспособились слушать музыку и аудиокниги с «таблетками» в ушах, не отрываясь от своих дел, что, несомненно, очень удобно. Даже сидя за рулём автомобиля мы умудряемся пользоваться блютуз-гарнитурой. И уже не только молодёжь, но и серьёзные дядечки-тётечки и бабушки-дедушки не отстают от технологий.
Однако, всё чаще и чаще слышу, что гарнитура, в частности наушники, не особенно полезны для слуха. Так ли это на самом деле, и вредны ли наушники для нас, взрослых, и для детей? Может уже пора забросить их в угол и, как в старые добрые времена, чтобы слышно было и соседям тоже?
Что говорят о наушниках учёные?
У отоларингологов тугоухость прилично помолодела, снизив границы среднего возраста с привычных в прошлом столетии 70-ти лет до категории аж в 40! И среди основных причин называется именно повышенное следование модной тенденции беспрерывно слушать музыку и радио с использованием наушников.
И дело совсем не в том, что эти устройства такие вредные сами по себе. Иначе любые бы приспособления, которые вставляются-накладываются на ушную раковину, несли бы разрушительный эффект для нашего здоровья, будь то беруши, шумозащитные наушники и даже обычная шапка.
Всё дело в том, что акустические приспособления тогда становятся опасны, когда через них в наши уши «вливаются» слишком громкие звуки.
Если в обыденной жизни наши ушные раковины могут выступать в качестве резонатора, отправляя «словленные» звуки в слуховой проход с отрегулированной естественным образом громкостью, то наушники, минуя природный резонатор, доставляют их напрямки с тем уровнем шума, который мы задаём самостоятельно.
А коли многие меломаны любят слушать музычку погромче да часами, то воздействие на барабанную перепонку в скором времени не преминёт сказаться на уровне слуха.
При этом, как отмечают медики, потеря слуха происходит нередко резко, практически за какие-то считанные дни. И в группе риска, конечно, дети, ведь их слуховые органы более уязвимы, нежели у взрослых.
Страдают не только уши
Как бы ни было прискорбно, от негативного воздействия наушников можно «заработать» не только тугоухость. Нерациональное использование этих акустических устройств плохо сказывается на работе нашей нервной системы и вредно для нашего мозга.
Мало кто связывает вдруг возникшее головокружение, появившийся звон в ушах, откуда-то взявшееся ежедневное переутомление либо перевозбуждение с ежедневным пользованием наушниками.
А нас самом деле медики уже давно указывают на то, что школьники, регулярно слушающие музыку посредством акустических приспособлений, теряют былую способность концентрировать внимание и туго соображают.
Какие самые вредные?
Наушники сегодня есть всякие разные и влияют они на наши органы слуха тоже по-разному.
«Вкладыши», или вакуумные
Это внутриканальные устройства, называемые молодёжью «затычками», которые со скоростью света обрели популярность благодаря способности наилучшим способом концентрировать звук непосредственно в слуховом проходе.
Их действе подобно прицельному удару пушки по барабанной перепонке, так как никаких препятствий на пути у вакуумных наушников абсолютно нет. При включении проигрывающего устройства «на полную» происходит непосильная для нашего организма нагрузка на внутренне ухо и нервную систему.
Помимо этого, такие «затычки» изолируют слушателя от окружающего мира если не полностью, то почти полностью. Человек в вакуумных наушниках не слышит никаких сигналов опасности.
Находящиеся ближе всех из ряда наушников к барабанной перепонке, вакуумные наушники оставят пользователя без слуха года через три-четыре регулярного пользования. Потому это самые опасные акустические устройства.
«Таблетки», или вставные наушники
Они наиболее распространённые, так как зачастую идут в комплекте ко всем телефонам и плеерам. Их принцип действия основан на концентрации звуковых волн в слуховом проходе, но в отличие от вакуумных «затычек», они позволяют отражать звуки от боковых стенок в наружном слуховом проходе.
Такие устройства позволяют хоть что-то слышать вокруг, потому считаются вторыми по степени опасности использования.
«Лопухи», или накладные
Эти уже заметно меньше приносят вреда, нежели два вышерассмотренных представителя. Обычно их предпочитают для занятия спортом, во время прогулок либо для домашнего прослушивания музыки и даже просмотра фильмов.
Из таких акустических приспособлений звуки поступают не напрямую к барабанной перепонке, а рассеиваются. Звукоизоляция в данном случае довольно низкая, потому и аудиопрослушивание идёт часто на высокой громкости, оттого они на третьем месте по опасности для здоровья.
Мониторинговые
Самые что ни на есть менее вредные, одобренные Айболитами всех стран мира. У них большие накладки — динамики, которые плотно прилегают к ушам и рассеивают звук посредством ушной раковины. Звукоизоляция хорошая, так что можно не крутить регулятор громкости до упора. К слову, такой техникой пользуются профессиональные звукорежиссёры.
Но как бы нам не хотелось, полезных наушников среди всех моделей я не нашла. Нет таковых. Потому единственный выход для любителей музыки – выбирать наименее опасные модели и пользоваться ими правильно.
Как остаться в добром здравии?
Если прислушаться к советам медиков, то безопасно слушать музыку можно со звуком не более 90 децибел, но и то не дольше восьми часов в день. С каждым повышением уровня звука на 5 децибел, дозволенное время сокращается вполовину, так что как только громкость вашей музыки перевалила за 95 децибел, вам на аудиоразвлечение остаётся не более четырёх часов.
К примеру, шумовой уровень на рок-концерте зачастую доходит до 155 децибел и выше и становится опасным для нашего слуха уже через 15 минут. А теперь подумайте: мощность передаваемого звука через вставные наушники в среднем 110-120 децибел. Посчитали, сколько можете послушать?
А вот несколько рекомендаций, как сохранить своё здоровье, если от наушников вы всё-таки не готовы сегодня отказаться:
- при пользовании устройствами никогда нельзя забывать о том, что они непременно ведут к снижению слуха, и ускоряется этот процесс повышением в них громкости и увеличением периода использования,
- выбирать нужно наименее опасные для слуха наушники, избегая «таблеток» и вакуумных «затычек»,
- слушать аудио в наушниках нужно хотя бы так, чтобы был ещё слышен собственный голос, а окружающие не смогли бы разобрать слова играющего в наушниках музыкально трека,
- следует ограничить прослушивание музыки посредством аудиоприспособлений до часа в день, делая громкость не выше 60% от возможного максимума.
Ничего сложного, на самом деле, ведь наше здоровье в наших руках, особенно если не особо хочется через пяток лет на каждом шагу всех переспрашивать: «Что?».
А как у вас обстоят дела с музыкой, и чем вы пользуетесь, когда возникает желание послушать любимые мелодии? Думали ли вы когда-нибудь, глядя на сидящего в наушниках ребёнка, что он вдруг может стать тугоухим или может он уже не всегда вас хорошо слышит? Расскажите в комментариях.
Советую также почитать статью о безопасности в интернете для школьников.
Подписывайтесь на новости блога и вступайте в нашу группу «ВКонтакте»!
Здоровья вам и вашим деткам!
shkolala.ru