что означает это слово, определение, вся информация про этот вид спорта, как правильно играть, фото игры, картинки
Баскетбол: что означает это слово, история данного вида спорта
Название «баскетбол» заимствовано от английского слова, которое правильно пишется — basketball. Оно является сочетанием слов basket — «корзина» и ball — «мяч», дословно — «мяч в корзине».
В настоящее время баскетбол является контактной командной игрой, в которой игроки стараются руками забросить мяч в корзину.
Игры, напоминающие современный баскетбол, встречались у древних народов Скандинавии и индейцев Мексики. Предшественником этой игры можно считать детское развлечение «утка на скале», широко распространённое в XIX веке.
Справка. Основоположником баскетбола является Джеймс Нейсмит (Канада). Тогда по правилам требовалось, подбрасывая камушек попасть в вершину большого камня.
Правила игры Нейсмит сформировал, когда работал преподавателем физической культуры в одном из колледжей штата Массачусетс. Ему хотелось создать игру для зимнего времени года, когда в результате погодных условий нельзя соревноваться по бейсболу, футболу. Ставилась задача в разработке подвижного вида спорта для помещений.
С его указаниями в 1891 в спортзале общеобразовательного учреждения были закреплены корзины для проведения баскетбольных матчей. Прототипом послужили обычные для тех времён ёмкости, предназначенные для хранения фруктов и овощей. Они были закреплены на высоте 3,05 м от пола, что является международным стандартом и по сегодняшний день.
Вначале студенты пользовались обычными футбольными мячами, и только несколько позже появились баскетбольные. Команда состояла из 9 человек, по количеству занимающихся в группе.
Первый официальный матч состоялся в 1892 году в Спрингфилдском колледже. Игра за короткое время стала очень популярной.
Баскетбольная лихорадка буквально охватила северо-восток Америки. Правила, разработанные Нейсмитом, включали всего 13 пунктов, став основой для международного баскетбола. Сегодня эти положения едва умещаются на 200 страницах.
Всё про особенности современного спорта
К ним относится необходимость превосходной координации движений. В целях эффективного игрового процесса требуется, чтобы спортсмен обладал эластичностью, прыгучестью, мобильностью. Взаимодействие в команде должно быть слаженным. Требуется хорошо развитый глазомер, на интуитивном уровне понимание намерений и стратегий иных членов команды, требующих мгновенного принятия решений. Всё это актуально для результативной командной игры, продвижения в карьере.
Определение целей, задач и принципов игры
Основной целью этого вида спорта служит максимальное забрасывание мяча в корзину, при этом строго руководствуясь определёнными правилами. В зависимости от расстояния попадания начисляются различные очки.
Положения международного баскетбола были официально установлены в 1932. Правила менялись буквально до 2004 г. Играют 2 команды по двенадцать участников (пять на поле, остальные составляют замену).
Разрешается игра мячом исключительно руками. К нарушению положений относится бег с мячом в руках без ударения о пол.
Побеждает команда, которая сможет набрать больше всех очков. При идентичном счёте по истечении игрового времени проводится овертайм (предоставляется 5 минут). Может быть, назначено несколько овертаймов для окончательного определения победителя.
Как правильно играть в баскетбол
Такая игра, как баскетбол, обладает определенным набором правил.
Характеристики игроков
Согласно правилам баскетбола имеются 3 позиции, именуемых ещё амплуа, включающие защитника, нападающего (форварда) и центрового. Если исходить из конкретной ситуации, то форвард подразделяется на лёгкого и мощного, а защитник бывает разыгрывающим и атакующим. К игроку каждой позиции предъявляются определённые требования.
Внимание! Разыгрывающий защитник должен лучше других владеть ситуацией на поле, обладать отличной скоростью и прыгучестью. Оценивать слабые стороны своих оппонентов, умело используя их в интересах своей команды.
Вам также будет интересно:
Ведение мяча
Следуя правилу, игрок должен знать, что производить удары мячом об поверхность не следует без ясной цели.
Такие движения в баскетболе используются чтобы одержать победу над соперниками. А также его применяют при плотном держании против оппонентов или подходе к кольцу.
Если есть возможность выполнить передачу мяча, то эта практика не применяется. Началом введения принято считать броски мяча в щит и касание. Окончание процесса — касание мяча сразу обеими руками. К нему относится и задержка мяча на некоторый период в одной или нескольких руках.
Продолжительность матча
Технически баскетбольный матч НБА продолжается 48 минут. При учёте таймаутов и фолов, перерывов длительность колеблется в пределах 1,5—2 часов. Игра подразделяется на четыре четверти. Каждая может продолжаться в течение 12 минут. Когда ничья в четвёртой четверти, могут быть назначены ещё дополнительные пять минут. В ситуации, при которой счёт равный, даётся ещё 5 минут. Такая тенденция длится до тех пор, пока счёт станет неравным.
Очки
Побеждают игроки, которые смогли по итогам соперничества набрать большее количество очков. Если счёт команд одинаковый, назначают ещё 5 мин. Все это продолжается до того, пока станет ясно, кто победил.
Одно попадание в корзину приводит к одинаковому назначению очков. Одно очко присуждают за попадание со штрафной линии, а 2 — за бросок с близкой дистанции. Три назначаются за выполнение броска на расстоянии 6,25 м.
Значение правила секунд и двух шагов
Суть данных правил следующая: спортсмену даётся 5 сек. для введения мяча и осуществление свободного удара. Отсчёт идёт, как только баскетболист начал держать мяч. С этого времени его признают живым. Это правило позволяет оптимизировать игровой процесс. На выполнение штрафного броска игроку предоставляется не больше 5 секунд. При выполнении этих норм удаётся исключить нерациональную трату времени, что даёт возможность активизировать игру.
Описание баскетбольного поля
Поиграть в баскетбол можно на специальной площадке. В соответствии с правилами игры баскетбольная площадка должна иметь прочную поверхность прямоугольной формы, без каких-либо помех. Так как игра подвижная, то возможны падения, которые, к сожалению, приводят к серьёзным травмам.
Справка. Большое внимание уделяется качеству покрытия. На многих площадках применяется резиновое покрытие (крошка). Такая поверхность не скользит, что безопасно для спортивных тренировок.
Для официально проводимых соревнований ФИБА размеры поля должны составлять 28 м. по длине и 15 м. шириной.
Измерение ведётся начиная с внутреннего края ограничивающих линий. Для соревнований иного уровня допускается уменьшение размеров 26х14 метров.
Высота потолка равняется семи метрам. Поверхность матчей требует хорошей освещённости. Источники света располагаются таким образом, чтобы не создавали помех для зрения играющих.
Разметка площадки
Она имеет 207 погонных метров общей длины. Допускается возвышение разметки над поверхностью покрытия на высоту, не превышающей 2 мм. Разметка производится с использованием специальной прорезиненной краски.
Важно! Согласно новым положениям, в разметку внесены перемены, касающиеся трёхсекундной зоны, изменено расстояние толчковой линии, включены дополнительные линии для вбрасывания.
Информация о баскетбольном инвентаре, его картинки
Для игры в баскетбол необходим особый инвентарь.
Какой мяч должен быть
Производится по форме сферы. На мяч наносится традиционный рисунок, состоящий из 8 частей, которые разделяются выемками, не превышающими 0,6 см. Снаряд состоит из кожи, резины, синтетических материалов.
Фото 1. Мяч для игры в баскетбол от производителя Nike. Снаряд оранжевого цвета с черными полосами.
Требуется установленная норма накачивания, при которой с высоты падения на площадку, мяч должен отскакивать на высоту 1,20 м. Окружность составляет 74 мм, а вес допускается в пределах 567—650 граммов.
Щит и кольцо
Щиты белого цвета изготавливаются из прозрачного материала. Размеры 180х105 см. Допускается погрешность 2—3 сантиметра. Лицевая поверхность гладкая. На щит наносится белая разметка линий. За кольцом обозначают прямоугольник 59х45 см.
Корзина (она же называется кольцом с сеткой) крепится на высоте 3,05 м от пола. Изготавливается из прочной стали, окрашиваются в оранжевый цвет. В сетках применяется белый шнур. При разработке конструкции было учтено, чтобы мяч при попадании в корзину на мгновение задерживался. Двенадцатью петлями сетка крепится к кольцу. Верхняя её часть делается прочной, чтобы предотвратить спутывание и обратное выбрасывание мяча.
Фото 2. Щит и кольцо для игры в баскетбол. Вся конструкция устанавливается на высоте 3,05 метров от пола.
Польза занятий
Занятия этим видом спорта требуют необычайной выносливости. Процесс игры содержит большое количество разноплановых приёмов, которые требуют технических навыков. Спортсмен использует многие группы мышц, необходимые чтобы совершать те или иные манёвры (быстро бегать, высоко прыгать и др.).
Справка. Занятие баскетболом способствует поддержанию мышц тела в тонусе. Подсчитано, что во время матча игрок совершает до 40% напряжённых движений.
При занятиях баскетболом на 40% возрастает чувствительность к восприятию световых импульсов. Тренировки способствуют развитию сердца и органов дыхания.
Опасность занятий
Этот вид спортивных игр включён в ТОП 10 наиболее травмоопасных. По численности травм уступают место исключительно боксу или тхэквондо. Самыми распространёнными являются травмы пальцев.
Они доставляют баскетболистам значительное количество дискомфорта, чем снижается их активность на поле.
Спортсмену приходится зачастую сталкиваться с травмами колена. Такое положение дел обусловлено неожиданными переменами направления и темпа при тесном контакте с соперниками. При игре страдают плечи, что объясняется встречей оппонентов.
Кроме того, распространены травмы голеностопа, колена и спины. Для их минимизации необходимо уделить повышенное внимание этим частям тела при разминке. А также правильно подбирать экипировку (одежда, обувь, наколенники). Они должны быть высококачественными. Следование рекомендациям специалистов позволит баскетболисту всегда оставаться в отличной физической форме.
Баскетбол — это лёгкая атлетика или нет
Баскетбол — скоростной вид спорта. Занятия осуществляются на площадке небольших размеров. Спортсмен должен обладать многими качествами. Среди них быстрота реакции, ловкость и прыгучесть. В лёгкой атлетике баскетбол считают составляющей тренировочных мероприятий.
Фото игры
Фото 3. Соревнования по баскетболу. Игрок одной команды пытается забросить мяч в корзину соперников.
Фото 4. Игра в баскетбол. Игрок одной команды ведёт мяч, соперник в это время пытается его отобрать.
Фото 5. Игра в баскетбол между женщинами. Баскетболистка взяла мяч в руки, чтобы передать его другому игроку.
Полезное видео
Посмотрите видео, в котором рассказывается об основных правилах игры в баскетбол.
Заключение
Баскетбол смог завоевать популярность во всех уголках мира. Распространение такого вида игры объясняется множеством факторов, в их числе наличие разноплановых движений (ходьба и бег). Спортивные занятия оказывают благотворный эффект на весь организм. Некоторые упражнения считаются довольно полезными, поэтому они присутствуют в большинстве курсов лечебно-оздоровительной физкультуры.
В частности, улучшаются обменные процессы и функционирование всех систем организма. Игровой процесс может быть проведён как в зале, так и на площадке, расположенной на улице. Такая игра не требует дорогостоящего оборудования и формы.
Баскетбол (история и правила) — сообщение доклад по физкультуре
Баскетбол – это игра 2 команд, во время которой забрасывают мяч в кольцо соперника. Задача команд, забросить больше мячей и противостоять сопернику. За забитые мячи дают очки. Баскетбол является самым популярным спортивным развлечением.
Баскетбол прекрасная игра. Она полезна не только для физического состояния, а и для эмоционального. Ведь когда играешь в баскетбол, чувства переполняют тебя. Все отрицательные эмоции будто выходят из тебя.
История возникновения игры
В 1891 году один из преподавателей урока физкультуры в США, по просьбе директора, решил оживить уроки и создать новый вид спортивных занятий. Он предложил забрасывать футбольные мячи в корзины для фруктов. Для этого он прикрепил их к балкону. Никаких правил, существующих сейчас, там не было, поэтому игра едва напоминала современный баскетбол. Игроки менялись и поочерёдно забрасывали мяч в корзины. Победа предоставлялась тем, кто забросит наибольшее количество раз. Только через год создатель игры придумал правила, которые позволили сделать её ярче.
Современные правила баскетбола
- Официально игра начинается спорным броском.
- Играют на поле 2 команды. Количество участников 12 человек. Из них 5, которые непосредственно играют, а 7 поставлены для замены.
- Игроки, ведущие мяч, должны передвигаться, набивая его об пол.
- Матч игры состоит из 4 таймов. Время каждого тайма отличается в зависимости от того, в какой ассоциации играют.
- Мяч, который забросили, может привести команде разные очки. Это зависит от того в каком месте поля забросили и при каком периоде.
- Если во время основной игры, команды получили одинаковое количество очков, может назначаться повторные овертаймы, пока не определят победителя.
- 2 шага в баскетболе и игрок должен либо передать мяч, либо забросить.
- Существует довод, что в баскетбол лучше всего играть, имея высокий рост. Но как показало время, в баскетболе насчитывается множество игроков, которые имеют рост не выше 170 см или даже 160 см, например как самый низкий игрок Магси Богз.
- Раньше, как придумали баскетбол, правил было всего лишь 13. Но в современное время их насчитывают более 200.
- Некоторые данные полагают, что по правилам создателя баскетбола, мяч нужно было не набивать, а катить.
Интересные факты:
- Существует довод, что в баскетбол лучше всего играть, имея высокий рост. Но как показало время, в баскетболе насчитывается множество игроков, которые имеют рост не выше 170 см или даже 160 см, например как самый низкий игрок Магси Богз.
- Раньше, как придумали баскетбол, правил было всего лишь 13. Но в современное время их насчитывают более 200.
- Некоторые данные полагают, что по правилам создателя баскетбола, мяч нужно было не набивать, а катить.
Вариант 2
Начнем с того, что баскетбол — это популярная спортивная дисциплина. Задача игры очень проста: закинуть мяч в кольцо соперника. А команда состоит из 5 человек.
История создания.
В 1891 году в США Джеймс Нейсмит придумал игру, дабы разбавить уроки: требовалось закинуть мяч в стоявшую корзину. Это, конечно, далеко от современного баскетбола, но именно данная игра зародила первые «ростки». Позднее доктор формирует первые правила игры. С каждой игрой вводились и корректировались все новые правила. Шли годы — игра набирала своих кумиров. После США игра завоевала Восток, а позже — Европу. С каждой новой игрой в тех или иных странах начинали формироваться свои чемпионы, а так же открывались дополнительные заведения по обучению игры. В США формируется профессиональная лига НБА, год формирования — 1946.
Правила раз за разом переписывались и переписывались. Сейчас же команда должна состоять из 12 человек, только вот на поле ведут борьбу все также 5. Что касается продолжительности игры, то она состоит из четырех четвертей длительностью в 10 минут.
Правила баскетбола.
Стоить заметить, что данная игра может быть как простой, так и сложной. Все зависит от упорства игрока и его навыков. И вот именно знание правил — это фундамент игры баскетбола.
— Основное правило: баскетбол — это не футбол! Здесь не допустимо ведение мяча какой-либо другой конечностью, кроме рук. Но! вести можно только одной рукой, чередуя.
— Не допустим агрессивный контакт с игроками: не бить, не пинать, не толкать!
— Мяч должен находиться в постоянном движении, если конечно игрок не планирует его забросить в кольцо или передать подачу союзнику. Допустимо лишь 2 шага с момента прекращения ведения мяча.
— Запрещено совершать прыжки, держа мяч в руках, в тех случаях, если не будет совершен бросок либо в кольцо, либо союзнику. Нарушение последует за прыжок без броска, после чего мяч автоматически переходит во владение соперника.
Этот список начальных правил свободно позволит начинать развивать свои умения в баскетболе как новичкам, так и позволит повторить правила и для профессионалов. Сам по себе баскетбол делится на две группы: Европейский и Американский. Учитывая высоту развития данной игры в Америке, Европа каждый раз пытается догнать и обогнать свои конкурентов, в связи с этим правила каждый год могут изменяться, но именно короткий свод правил выше будет актуален и по сей день еще долгие годы.
4, 5, 6, 7 класс
Баскетбол
Интересные ответы
Доклад На Тему «Баскетбол» По Физкультуре
«Баскетбол» доклад по физкультуре кратко расскажет о этапах развития этого олимпийского вида спорта, о правилах игры для учеников 4 класса, 5 класса.
Доклад про Баскетбол краткоЭтапы развития баскетболаБаскетбол — олимпийский вид спорта. Он являет собой спортивную командную игру с мячом. Цель игры — забросить в корзину соперника мяч большее количество раз, чем команда соперника за установленное время. В каждой баскетбольной команде 5 полевых игроков.
История баскетбола началась в недалеком ХІХ веке. В Соединенных Штатах Америки молодой преподаватель, доктор Джеймс Нейсмит в 1891 году пытался сделать уроки гимнастики более интересными и живыми. К перилам балкона он прикрепил 2 фруктовые корзины и предложил своим ученикам забрасывать в них футбольные мячи. Интересная игра только издали напоминала современный баскетбол. Конечно, о ведении не шло речи, игроки просто перекидывали друг другу мяч и пытались забросить его в корзину. Та команда, которая забросила больше мячей и была победительницей. Но, тем не менее, Джеймс Нейсмит считается тем человеком, кто придумал баскетбол.
В 1892 году он разработал основные правила баскетбола. Первые матчи, которые проходили по созданным правилам спровоцировали и первые изменения в них. Из США баскетбол постепенно проник в Китай, Японию, Филиппины, а после в Южную Америку и Европу. Спустя 10 лет в Сент-Луисе на Олимпийских играх американцами был организован показательный тур по баскетболу между командами из нескольких городов.
В 1936 году в программу летних Олимпийских игр включили баскетбол.
В 1946 году создали БAA — Баскетбольную ассоциацию Америки. Первый матч под эгидой ассоциации состоялся в Торонто 1 ноября 1946 года между командами New York Knickerbockers и Toronto Huskies. Через 3 года Баскетбольная ассоциация объединилась с Национальной баскетбольной лигой США (NBA). Таким образом, возникла Национальная баскетбольная ассоциация.
В 1967 году вновь создали Американскую баскетбольную ассоциацию, которая пыталась конкурировать с Национальной баскетбольной лигой. Но через 9 лет произошло очередное слияние. Сегодня NBA – это одна из самых известных и влиятельных мировых профессиональных баскетбольных лиг.
Еще в 1932 году возникла Международная федерация любительского баскетбола в составе таких стран, как Греция, Аргентина, Италия, Португалия, Латвия, Румыния, Чехословакия, Швеция. Вначале предполагалось, что федерация будет возглавлять лишь любительский баскетбол, но в 1989 году ее участники получили возможность участвовать в международных соревнованиях. Из названия федерации убрали слово «любительский».
Правила баскетболаДо 2004 года правила игры неоднократно менялись. В результате, только в указанном году оформился окончательный вариант, который актуален и сегодня.
- В баскетбол играют 2 команды. Каждая команда состоит из 12 игроков. 5 человек из них являются полевыми, остальные члены команды остаются на замене.
- Игрок, владеющий мячом, должен постоянно передвигаться по полю и ударять им в пол. Иначе судья засчитает нарушение за «пронос мяча».
- К мячу нельзя прикасаться ногами или играть в кулак.
- Матч состоит из 4 таймов. Их длительность зависит от баскетбольной ассоциации. Например, в FIBA тайм длится 10 минут, а в NBA 12 минут. Между периодами есть короткие перерывы, более длительный между вторым и третьим таймом.
- Когда мяч забросили в период штрафного броска, то команде причисляется 1 очко. Если со средней или близкой дистанции, то засчитывается 2 очка. Бросок из-за трехочковой линии оценивается в 3 очка.
- Если за игру команды набрали одинаковое количество очков, то судья назначает овертайм в 5 минут. Следовательно, если и он закончился в ничью, то овертайм продолжается до тех пор, пока не определиться победитель.
- Правило 3 секунд: игроку из атакующей команды в зоне штрафного броска запрещается находиться больше 3 секунд.
- Правило 2 шагов: любому игроку с мячом в руках разрешается сделать 2 шага, после чего нужно либо дать пас, либо произвести бросок.
- Игровое поле прямоугольной формы и с твердым покрытием без изгибов, трещин и других деформаций.
- Свет должен охватывать равномерно всю площадку и не мешать передвигаться игрокам по полю.
На матче обязательно присутствуют:
- старший судья,
- судья,
- секундометрист,
- секретарь,
- помощник секретаря,
- оператор 30-ти секунд.
Все эти люди должны быть одеты в серую рубашку, черные длинные брюки и черную баскетбольную обувь.
Надеемся, что доклад «Баскетбол» кратко помог Вам подготовиться к занятию. А свой доклад по физкультуре на тему баскетбол Вы можете оставить через форму комментариев ниже.
Почему в олимпийском баскетболе 3х3 состав сборных назовут через две недели?: Спорт: Облгазета
Первое знакомство Екатеринбурга с международным баскетболом 3 х3 случилось в июле 2019 года, когда на площадке перед Дворцом игровых видов спорта состоялся один из этапов челленджера ФИБА Фото: Павел Ворожцов
Несмотря на то, что список участников Олимпийских игр в Токио уже официально объявлен, некоторые белые пятна в нём по-прежнему остаются. В том числе и в баскетболе 3 х3, где полные составы будут названы только за сутки до старта турнира, который намечен на 24 июля.
Баскетбол 3 х3 (ранее известный также как «стритбол» или «уличный баскетбол») впервые включён в программу Игр, поэтому все организационные тонкости в этом виде спорта широкой аудитории ещё предстоит узнать, а также познакомиться с главными действующими лицами.
В утверждённом официальном списке состава российской делегации для участия в XXXII Олимпиаде сейчас значатся по четыре игрока в каждой из команд: в женской – Юлия Козик, Ольга Фролкина (обе – Курская область), Анастасия Логунова (Москва) и Мария Черепанова (Коми), в мужской – Илья Карпенков, Кирилл Писклов (оба – Свердловская область), Александр Зуев и Станислав Шаров (оба – Московская область). И если с женщинами всё пока более или менее понятно, то с мужчинами «всё сложно».
– Регламент Международной федерации баскетбола (ФИБА) в отношении соревнований по дисциплине 3 х3 довольно специфический, – пояснил руководитель департамента национальных сборных РФБ Олег Ушаков. – В процессе формирования состава на Олимпиаду есть три этапа: 5 июля – регистрация первой четвёрки игроков, 19 июля – возможность добавления двух резервных игроков, в этот момент формируется итоговая шестёрка кандидатов. И уже 23 июля на техническом совещании в Токио определяется финальный состав на Игры.
В составе команды на турнир – шесть человек, в заявке на игру – четверо. При этом по правилам четыре игрока в команде должны входить в первую десятку национального рейтинга.
– Есть возможность добавления двух игроков из-за пределов десятки, которых можно зарегистрировать не позднее 5 июля, – рассказал Олег Ушаков. – У мужчин часть кандидатов не входит в десятку, соответственно, внести их в расширенный состав можно было только сейчас. Именно с этим связана подача фамилий тех игроков, которые опубликованы на официальных сайтах Олимпиады, ФИБА и ОКР. А вовсе не потому, что названные игроки ближе к попаданию в итоговый состав. Эта четвёрка не является предварительным составом: правильнее сказать, что это лишь часть общей заявки.
Честно говоря, после таких объяснений всё стало ещё менее понятно. Получается, что помимо списка, утверждённого Олимпийским комитетом России (ОКР), есть ещё один, в который, по словам Олега Ушакова, вместо Александра Зуева и Ильи Карпенкова (оба входят в десятку сильнейших национального рейтинга) включены Борис Логачёв и Антон Понкрашов (бронзовый призёр Игр-2012 и чемпион Европы-2017 в «большом» баскетболе. Останутся ли в окончательном «утверждённом списке» те, кто есть в нём сейчас? Какова вероятность вернуться в него у Карпенкова и Зуева? Есть ли ещё шанс отправиться в Токио у ещё одного представителя Свердловской области Александра Захарова?
Видимо, надо набраться терпения, и через две недели всё узнаем.
Баскетбольный клуб «Уралмаш» сообщил тем временем, что врач команды Хасан Искаков вошёл в медицинский штаб олимпийской сборной. В предварительный список или окончательный – не уточняется.
Slamdunk Journal :: Приёмы в баскетболе
Какие приёмы существуют и чем они отличаются
Главная цель в баскетболе — успешно забросить мяч в корзину, а все, что происходит на площадке, лишь подводит игроков к этому моменту. Для обхода соперников и результативного броска существуют навыки, которые баскетболисты отрабатывают на тренировках.
Прежде, чем мы их перечислим, напомним, что баскетбол — командный вид спорта, и даже самые успешные игроки не владеют идеально всеми приемами. При серьёзном подходе к тренировкам стоит определиться с вашей позицией на площадке и особенно тщательно отрабатывать необходимые приемы.
Так центровой обязан ловко подбирать мяч под кольцом и забрасывать его точно в корзину. Игроки задних линий высоко ценятся за умение пасовать и совершать точные броски со средних и дальних расстояний. А для атакующего баскетболиста крайне важно уметь совершать молниеносные прорывы к кольцу. Все эти техники и умения отрабатываются на тренировках.
Какие основные навыки существуют?
- Держание броска. Выполняется двумя руками. Широко расставленные пальцы удерживают мяч с двух сторон. Один из основных навыков для любого игрока.
- Ловля мяча. Ещё один базовый навык, без которого не обойдётся ни один баскетболист. Но уверены ли вы, что знаете как правильно это делать?!
Легче всего поймать мяч летящий на уровне подбородка. Для этого нужно сделать небольшой шаг вперёд и вытянуть навстречу мячу руки с широко растопыренными пальцами — «воронкой». При этом большие пальцы должны быть направлены друг к другу и сближены до 3-5 сантиметров. Это спасёт вас от проскальзывания и попадания мяча в лицо, если вы ловите его на большой скорости. В момент касания мяча пальцев нужно совершить амортизирующее движение и перевести его к груди. При ловле мяча выше головы действия схожи, но погасить скорость его полёта нужно сверху-спереди, а после по дуге перевести к груди.
Одним из самых сложных приёмов считается ловля мяча летящего вслед. Такой пас часто применяется для быстрого прорыва к кольцу соперника. Для него нужно, не снижая скорости, совершить небольшой поворот плеча и головы в сторону мяча, а затем дальней рукой поймать его и перевести загребающим движением к груди.
Основные приемы передачи:
Существует несколько технически правильных способов передачи мяча. Один из самых базовых — передача двумя руками от груди. В такой позиции мяч наиболее защищён от нападок противников, и к тому же передача от груди наиболее точная и надёжная в независимости от того, осуществляется ли она на месте или при движении игрока.
- Передача двумя руками снизу чаще применяется после остановок и поворотов. Мяч при замахе отводится к бедру, после чего резким движением обоих рук посылается другому игроку. Такая передача эффективна для обыгрывания особенно высоких соперников.
- Передачи одной рукой менее точные и чаще применяются, когда важна скорость. Их отработке стоит уделить особенное внимание на тренировках, чтобы добиться максимальной силы и точности.
- Передача от плеча применяется, когда мяч нужно передать далеко и максимально быстро, а передача «крюком», выполняемая дугообразным движением, хороша для обхода соперника.
- Для обхода ловкого и подвижного соперника также будет хороша передача с отскоком. Ее можно выполнить как одной, так и двумя руками. При этом толчок мяча должен быть сильным, а точка отскока должна находится ближе к принимающему игроку.
А как же дриблинг?
Дриблинг — это самое основное, что есть в баскетболе. То, что отличает этот вид спорта от остальных. Говоря по-простому, дриблинг — это ведение мяча. Он позволяет игроку, владеющему мячом, не нарушая строгих баскетбольных правил, выходить на удобную для атаки позицию, приближаться к кольцу и забрасывать мяч. Ведение осуществляется упругими толчками мяча пальцами. Именно дриблингу стоит уделить особое внимание на тренировках начинающих.
Отработанная техника дриблинга научит вас не только двигаться на площадке, но и технично отбирать мяч у соперников, что приблизит вас к заветному кольцу.
А вот о том, как всё-таки правильно забрасывать мяч в кольцо мы уже написали в другой нашей статье;)
Всё про Баскетбол.
Баскетбол
Презентация подготовлена студентом физической культуры
«Педагогического колледжа»
Булару Кириллом Ивановичем
Кратко о баскетболе
- это спортивная командная игра, в которой игроки забрасывают мяч в «корзину», состоящую из кольца с сеткой внизу. Родиной баскетбола являются Соединенные Штаты Америки. Игра была придумана в 1891 году в учебном центре Христианской молодежной ассоциации в Спрингфилде, штат Массачусетс. Чтобы оживить уроки по гимнастике, молодой преподаватель, уроженец Канады, доктор Дисеймс Нейсмит придумал новую игру. Он прикрепил к перилам балкона две фруктовые корзины без дна, в которые нужно было забрасывать футбольный мяч (basket — корзина, boll — мяч).
Игра Баскетбол
- В баскетбол играют две (2) команды, в каждой из которых по пять (5) игроков. Цель каждой команды — забросить мяч в корзину соперника и помешать другой команде овладеть мячом, и забросить его в корзину. 1.2 Корзина: своя/соперников Корзина, которую команда атакует, является корзиной соперника, а корзина, которую та же команда защищает, называется собственной корзиной команды. 1.3 Перемещение мяча Мяч можно передавать, бросать, отбивать, катить или вести в любом направлении при условии соблюдения положений соответствующих статей, изложенных Правил. 1.4 Победитель игры Победителем игры становится команда, которая по окончании игрового времени четвертого периода или, если необходимо, дополнительного(-ых) периода(-ов) набрала большее количество очков.
Площадка и размеры линий
- Игровая площадка должна представлять собой плоскую прямоугольную твердую поверхность без каких-либо препятствий Для главных официальных соревнований ФИБА, а также для строящихся новых игровых площадок размеры, измеренные от внутреннего края ограничительных линий, должны быть 28 метров в длину и 15 метров ширину
Щиты и опоры щита
- Размеры щитов должны быть: 1,80 м по горизонтали и 1,05 м по вертикали
Каждая команда должна состоять из:
- Не более чем десяти (10) членов команды, имеющих право играть. Тренера и, по желанию команды, помощника тренера. Капитана, который должен быть одним из членов команды, имеющего право играть. Пять (5) Игроков каждой команды должны находиться на площадке в течение игрового времени и они могут быть заменены
Игровое время, ничейный счет и дополнительные периоды
- Игра состоит из четырех (4) периодов по десять (10) минут. Продолжительность перерыва между первым и вторым, третьим и четвертым периодами игры и перед каждым дополнительным периодом составляет две (2) минуты. Продолжительность перерыва между половинами игры — пятнадцать (15) минут.
Как играют мячом
- В баскетболе мячом играют только руками. Бежать с мячом, преднамеренно бить по нему ногой, блокировать любой частью ноги или бить по нему кулаком является нарушением. Случайное соприкосновение или касание мяча стопой или ногой не является нарушением
Контроль мяча
- Игрок контролирует мяч, когда он держит или ведет живой мяч, или живой мяч находится в его распоряжении. Команда контролирует мяч, когда Игрок этой команды контролирует живой мяч или Игроки этой команды передают мяч друг другу.
Правило
- Мяч, заброшенный с площадки, засчитывается команде, атакующей корзину, в которую он заброшен, следующим образом:За мяч, заброшенный со штрафного броска, засчитывается одно (1) очко. За мяч, заброшенный с игры, из 2-х очковой зоны засчитывается два (2) очка. За мяч, заброшенный из 3-х очковой зоны, засчитывается три (3) очка. Если Игрок случайно забрасывает мяч с площадки в свою корзину, очки записываются Капитану соперников.
Удачной игры
Баскетбол — главные даты в истории спорта
декабрь 1906 года Баскетбол
в Петербурге состоялся первый в России баскетбольный матч. В зале офицерской фехтовальной школы (Павловские казармы) на Инженерной улице турнир общества «Маяк» открыл поединок «Зеленых» против «Лиловых», после которых на площадку вышли «Белые» и «Красные», также называвшиеся по цвету маек. В первом матче победили «Лиловые» во главе со Степаном Васильевым. Этот 26-летний энтузиаст баскетбола первым перевел на русский язык правила и уговорил друзей сыграть в диковинную заморскую игруlll
18 июня 1932 года Баскетбол
дата основания FIBA (фр. Fédération Internationale de Basketball Amateur), членами которой стали национальные баскетбольные федерации восьми стран — Аргентины, Чехословакии, Греции, Италии, Латвии, Португалии, Румынии и Швейцарии
1 августа 1936 года Баскетбол
На XI летних Олимпийских Играх в Берлине впервые в истории Олимпиад стартовал баскетбольный турнир
22 октября 1950 года Баскетбол
в Буэнос-Айресе (Аргентина) стартовал первый в истории Чемпионат Мира по баскетболу среди мужских команд;
7 марта 1953 года Баскетбол
в Сантьяго (Чили) стартовал первый Чемпионат Мира по баскетболу среди женских команд
30 января 1959 года Баскетбол
На третьем чемпионате мира по баскетболу, проходившем в Сантьяго (Чили), разразился печально знаменитый баскетбольно-политический скандал. Сборная СССР, выиграв в финальной серии у пуэрториканцев, бразильцев, болгар, чилийцев, американцев не вышла на арену, где ее ждал последний соперник — команда Тайваня (Формозы). Дебютанты чемпионатов мира во главе с тренером Степаном Спандарьяном отказались играть решающий матч, который мог принести им золотые медали. Организаторы первенства расценили отказ как политический демарш. Так оно и было: команда в точности выполнила директиву ЦК — ни под каким видом не играть с чанкайшистами. Советским игрокам засчитали поражение с символическим счетом 2:0. А в итоге исполком ФИБА поставил команду на шестое место, хотя они набрали столько же очков, сколько и чемпионы.
8 апреля 1989 года Баскетбол
на Международном Конгрессе FIBA принято решение о снятии различий между любителями и профессионалами, что позволило всем без исключения баскетболистам принимать участие в соревнованиях, проводимых под эгидой FIBA
1991 год Баскетбол
100-летие баскетбола
июль 1992 года Баскетбол
на летних Олимпийских Играх в Барселоне впервые приняли участие профессиональные баскетболисты
август 2006 года Баскетбол
Национальная Баскетбольная Федерация Черногории стала 213-ым членом FIBA
март 2007 года Баскетбол
в озноменование 75-ой годовщины основания FIBA открыт «Зал Баскетбольной Славы»
Основы баскетбола — Правила, концепции, определения и позиции игроков
К счастью, правила баскетбола довольно просты.
Однако, если вы тренируете более молодых игроков, эти правила можно легко забыть, как только они выйдут на слово.
Правило трех секунд (которое мы подробно обсудим позже в этой статье) — лишь один из многих замечательных примеров.
Но прежде чем вы сможете научить свою команду правилам, вы должны знать их сами.
Так что продолжайте читать, потому что к концу этой статьи вы будете в курсе всех правил баскетбола, чтобы вы могли обучать своих игроков и помогать им развиваться в течение всего сезона!
Правила
Баскетбол — командный вид спорта.
Две команды по пять игроков в каждой пытаются забить, бросая мяч через обруч, расположенный на высоте 10 футов над землей.
Игра проводится на прямоугольном полу, называемом кортом, с кольцами на каждом конце.
Корт разделен на две основные части линией середины корта.
Если нападающая команда вводит мяч в игру за линией середины корта, у нее есть десять секунд, чтобы перебросить мяч через линию середины корта.
Если нет, то защита получает мяч.
Как только нападающая команда переводит мяч за линию середины корта, она больше не может владеть мячом в зоне за линией середины корта.
Если да, то мяч предоставляется защите.
Баскетбольная площадка 1
Мяч перемещается по площадке в сторону корзины в результате передачи или ведения. Команда с мячом называется нарушением. Команда без мяча называется защитой.
Защита пытается украсть мяч, оспаривать броски, отклонять передачи и собирать подборы.
Очки
Когда команда забивает корзину, она набирает два очка, и мяч переходит к другой команде.
Если корзина или мяч с игры сделаны за пределами трехочковой дуги, то эта корзина приносит три очка.Штрафной бросок приносит одно очко.
Штрафные броски предоставляются команде в соответствии с некоторыми форматами, включающими количество фолов, совершенных в тайме, и / или тип совершенного фола.
Фол на стрелке всегда приводит к тому, что ему предоставляется два или три штрафных броска, в зависимости от того, где он находился, когда стрелял. Если он вышел за трехочковую линию, то получает три выстрела.
Другие типы фолов не приводят к назначению штрафных бросков до тех пор, пока не будет набрано определенное количество фолов в течение тайма (называемые командными фолами).
Как только это число будет достигнуто, игроку, на котором сфолили, предоставляется возможность «1 к 1». Если он выполняет свой первый штрафной бросок, он может выполнить второй бросок. Если он пропускает первый удар, мяч остается живым на отскоке.
Игровые часы
Каждая игра разделена на разделы, а все уровни состоят из двух половин.
В колледже каждая половина длится двадцать минут.
В средней школе и младше половины делятся на восемь (а иногда и шесть) минутных четвертей.У профи четвертьфинал длится двенадцать минут.
Между таймами перерыв в несколько минут. Промежутки между кварталами относительно короткие.
Если в конце правила счет ничейный, то разыгрываются дополнительные периоды различной продолжительности до тех пор, пока не выйдет победитель.
Назначение корзины и подсказка
Также каждой команде назначается корзина или цель для защиты.
Это означает, что другая корзина является их корзиной для очков.
В перерыве команды меняются голами.
Игра начинается с того, что по одному игроку любой команды находится на центральном корте.
Судья подбрасывает мяч между ними. Игрок, который берет мяч в руки, опрокидывает его товарищу по команде. Это называется наводкой.
(ПРИМЕЧАНИЕ : Ищете простой план, которому вы могли бы следовать со своей молодежной командой? Или просто несколько дополнительных упражнений и игр, чтобы удержать ваших игроков и настроить их на успех? Ознакомьтесь с нашими БЕСПЛАТНЫМИ электронными книгами 72 победных молодежных упражнения и игры, чтобы помочь ваши игроки развиваются и получают от этого удовольствие.)Фолы и нарушения
Помимо кражи мяча у соперника, у команды есть и другие способы получить мяч.
Один из таких способов — совершить фол или нарушение другой командой.
ФУЛЫ
Персональные фолы: Персональные фолы включают любой тип незаконного физического контакта.
- Удар
- Толкание
- Пощечина
- Холдинг
- Незаконный выбор / заслон — когда атакующий игрок движется.Когда атакующий игрок высовывает конечность и вступает в физический контакт с защитником, пытаясь преградить ему путь.
Штрафы за персональные фолы: Если игрок стреляет, когда на нем нарушается, то он получает два штрафных броска. если его бросок не попадает, но только один штрафной бросок, если его бросок попадает в цель.
- Три штрафных броска назначаются, если на игроке фолит при броске с трехочковым голом, и он промахивается. Если на игроке совершается фол при выполнении трехочкового броска и он все равно делает это, ему предоставляется один штрафной бросок.Таким образом, он мог набрать четыре очка по игре.
- фунтов. Если фол был нарушен в отсутствие броска, мяч передается команде, в отношении которой был совершен фол. Они получают мяч с ближайшей стороны или базовой линии, за пределами игровой площадки, и у них есть 5 секунд, чтобы передать мяч. на суд.
- One & one. Если команда, совершившая фол, имеет семь или более фолов в игре, то игрок на которого совершили фол, предоставляется один штрафной бросок. Если он делает свой первый выстрел, ему дается еще один бесплатный бросать.
- Десять или более фолов. Если команда, совершившая фол, имеет десять или более фолов, то игрок, на котором совершен фол, получает два штрафных броска.
Зарядка . Фол в нападении, который совершается, когда игрок толкает защитника или переезжает через него. игрок. Мяч передается команде, в отношении которой был совершен фол.
Блокировка . Блокирование — это незаконный личный контакт, возникший в результате того, что защитник не установил вовремя не допустить попадания соперника в корзину.
Грубый фол . Сильный контакт с противником. Это включает удары ногами и кулаками. Этот тип фола приводит к штрафным броскам плюс нарушение с сохранением владения мячом после штрафных бросков.
Умышленный фол . Когда игрок вступает в физический контакт с другим игроком без разумных усилий украсть мяч. Это приговор чиновникам.
Технический фол . Технический фол.Игрок или тренер могут совершить такой тип фола. Это не предполагает контакт игрока или мяч, но речь идет о «манерах» игры. Сквернословие, непристойность, непристойность жесты и даже споры могут рассматриваться как технический фол, как и технические детали, касающиеся заполнения поля неправильно выставлен счет или забит во время разминки.
НАРУШЕНИЯ
Прогулки / путешествия . Сделать более «полутора шагов» без ведения мяча — значит путешествовать.Перемещение поворотной ноги после прекращения ведения — это движение.
Переноска / ладонь . Когда игрок ведет мяч рукой слишком далеко в сторону или иногда даже под мячом.
Двойное ведение . Ведение мяча двумя руками на мяче одновременно или поднятие мяча. ведение мяча, а затем повторное ведение — это двойное ведение.
Шар удерживается . Иногда два или более игроков соперника могут одновременно владеть мячом.Чтобы избежать продолжительной и / или ожесточенной схватки, судья останавливает действие и передает мяч одному из игроков. команда или другой на ротационной основе.
Вратарь . Если обороняющийся игрок мешает броску, когда он движется вниз к корзине, пока он поднимается к корзине после того, как коснулся щита, или пока он находится в цилиндре над ободом — это отражение в воротах, и бросок засчитывается. Если оно совершено нападающим, это нарушение, и мяч предоставляется противоположной команде для вбрасывания.
Нарушение тыловой зоны . Как только нарушение переместило мяч через линию середины корта, они не могут вернуться назад. через линию во время владения мячом. Если они это делают, мяч передается другой команде для передачи за пределы поля.
Временные ограничения . У игрока, передающего мяч в пределах игровой площадки, есть пять секунд, чтобы передать мяч. Если он этого не сделает, затем мяч передается другой команде. Другие временные ограничения включают правило, согласно которому игрок не может мяч в течение более пяти секунд при тщательной охране и, в некоторых состояниях и уровнях, ограничения на время для броска требование, чтобы команда попыталась выстрелить в заданный период времени.
Позиции игроков
Центр . Центры обычно самые высокие игроки. Обычно они располагаются рядом с корзиной.
Нападение — Цель центра — открыть для паса и бросить. Они также несут ответственность за блокировку защитники, известные как подбор или заслон, открывают другим игрокам возможность попасть в корзину и забить гол. Центры ожидаются подборы и откаты в атаке.
Оборона — В защите основная задача центра — удерживать противников от стрельбы, блокируя выстрелы. и проходит в ключевой зоне.Также ожидается, что они получат много подборов, потому что они выше.
Вперед . Следующими по высоте игроками, скорее всего, будут ваши нападающие. Хотя нападающего можно назвать при игре под кольцом от них также может потребоваться действовать на флангах и в угловых зонах.
Нападение — Нападающие несут ответственность за освобождение для передачи, выполнение внешних бросков, забивание ворот и подбор.
Оборона — Обязанности включают предотвращение движений к воротам и отскоков.
Охранник . Это потенциально ваши самые низкие игроки, и они должны быть действительно хороши в быстром дриблинге. суд и прохождение. Их работа заключается в том, чтобы доставлять мяч на площадку и настраивать игры в нападении.
Нападение — Ведение, пас и организация атакующей игры являются основными обязанностями защитника. Они тоже нужно уметь загонять в корзину и стрелять с периметра.
Оборона — В защите охранник отвечает за кражу передач, оспаривание бросков, предотвращение движений к воротам. обруч, и для бокса.
С чего начать новым тренерам?
Теперь, когда вы понимаете основы, самый разумный план, которому вы можете следовать, — это помочь игрокам развить эти навыки с помощью структурированных упражнений и практик.
Наш БЕСПЛАТНЫЙ ресурс 72 Winning Youth Drills and Plays предназначен для таких тренеров, как вы:
- Понимание правильной техники для самых важных навыков, таких как бросок, пас и ведение
- Обучение игроков этим навыкам с помощью простых упражнений
- Структура игроков с простыми играми, разработанная для юных спортсменов
Он даже включает диаграммы и пошаговые инструкции, чтобы вы могли помочь своим игрокам развиваться и получать от этого удовольствие…
Даже если у вас мало или совсем нет баскетбольного (или тренерского) опыта.
Щелкните ссылку ниже и сразу же отправьте вам копию (вместе со специальным бонусом на «развитие навыков» для ваших игроков).
Получите мои БЕСПЛАТНЫЕ упражнения и игры, а также специальный бонус.
За успехи в баскетболе!
Джефф и Джо Хефнер
П.С. Вот несколько дополнительных ресурсов, которые помогут вам овладеть основами баскетбола:
Все это важные основы, которые нужно освоить, потому что они сделают вас и вашу команду лучше, независимо от того, в каком возрасте или в какой ситуации вы находитесь.Все, что вам нужно знать о баскетболе
Air Ball — Описывает внешний удар, который полностью пропускает все: щит, обод и сетку.Щит (или стекло) — Деревянная или стеклянная доска, на которой висит корзина. Используется для банковских снимков.
Тыловая зона и Передовая зона — Названия половин площадки, в которых две команды играют в защите и нападении соответственно. Передовая зона одной команды — это тыловая зона противоположной команды.
Базовая линия — Линия за пределами игровой площадки на обоих концах корта под каждой корзиной.
Блок (или отклонение) — Происходит при броске, при котором защитник отбивает мяч, прежде чем он опустится к корзине.
Пропуск с отскоком — Пропуск мяча за пределы площадки партнеру по команде.
Двойное ведение — Как только игрок прекращает ведение, он должен отдать пас или бросить мяч перед новым ведением. Кроме того, во время ведения игроки не могут держать мяч двумя руками одновременно.Любое нарушение этого правила приводит к обороту.
Ведение мяча — Игроки управляют мячом и перемещают его, используя одну руку за раз, чтобы подбрасывать его по площадке. Дриблинг — это один из способов управления ходом игры.
Fake — Игрок перемещает свое плечо, голову или тело, чтобы привлечь защитника в одном направлении, а затем перемещается в противоположном направлении. Игроки также могут качать фальшивый мяч при стрельбе.
Fast Break — Когда атакующая команда быстро перемещает мяч вверх по площадке, прежде чем противоположная команда сможет занять свою оборонительную позицию.
Бросок с игры (или корзина) — Бросок через кольцо (кроме штрафного броска). Корзина приносит два или три очка.
Fouled Out — Если игрок совершает определенное количество фолов в игре (обычно пять или шесть фолов на игрока), он или она удаляется из игры.
Раздача — Наступательный маневр, при котором игрок передает пас партнеру, затем быстро проходит мимо своего защитника, чтобы получить ответный пас и выполнить простую игру.
Inbound — Игровая площадка корта. Мяч передается за пределы игровой площадки после броска с игры или в любое время после того, как мяч выходит из игры.
Преднамеренный фол — Обычно происходит, когда команда отстает в конце игры и хочет остановить часы. Игрок намеренно нарушит правила против игрока в надежде вернуть мяч после пропущенного штрафного броска.
Jump Ball (or Tip-off) — Начало игры на центральном корте. Судья подбрасывает мяч между двумя центральными игроками, которые прыгают, чтобы наклонить мяч в сторону товарища по команде.Розыгрыш спорного броска также называется, когда два противоположных игрока одновременно владеют мячом. В некоторых лигах мяч затем передается командам в попеременной последовательности.
The Key (or Paint) — Зона игровой площадки, состоящая из дорожек для штрафных бросков, линии штрафных бросков и круга штрафных бросков.
Нарушение свободного мяча — Вызывается судьей, когда происходит персональный фол, когда мяч не контролируется ни одной из команд.
Между мужчинами — Оборонительное построение, в котором каждый защищающийся игрок охраняет определенного нападающего.
Один-и-один — Последовательность, в которой игрок выполняет штрафной бросок и, сделав его, может выполнить еще один бросок.
Периметр (или трехточечная линия) — полукруглая линия на площадке, ограничивающая корзину и ключ. Броски с игры, сделанные из-за этой линии, приносят три очка.
Pick — Наступательный маневр, в котором игрок использует свое тело в качестве экрана, чтобы заблокировать защитника, тем самым позволяя товарищу по команде открыться для передачи или удара.
Press — Защита от давления на всей площадке или на половине площадки, при которой нападение прикрывается очень плотно, поскольку оно пытается вывести мяч из тыловой зоны в передовую. Пресс часто вызывает текучесть кадров, потому что заставляет делать поспешные и небрежные передачи.
Отскок — термин, который описывает, когда игрок захватывает и контролирует мяч, когда он отрывается от корзины после пропущенного удара.
Часы для броска — В течение определенного времени с момента, когда игрок устанавливает мяч в ловушку, должен быть произведен бросок, и мяч должен коснуться, по крайней мере, обода.Невыполнение этого требования приводит к текучести кадров. В зависимости от лиги таймер для броска устанавливается на 24, 30 или 45 секунд.
Steal — Когда защитник забирает мяч у нападающего.
Командные фолы — Общее количество личных фолов, разрешенных любой командой в каждом периоде или половине. Как только команда достигает своего лимита командных фолов, любой дополнительный фол отправляет противоположную команду к линии штрафных бросков для выполнения одноразовой игры.
Ловушка (или двойная команда) — Когда два защитника одновременно накрывают мячом нападающего, пытаясь помешать ему или ей передать пас.
Путешествие (или ходьба) — Вызывается, когда игрок с мячом делает слишком много шагов или перемещает обе ноги без ведения. Это нарушение приводит к обороту.
Оборот — Когда владение мячом переходит от одной команды к другой.
Zone Defense — Защитная установка, при которой игроки покрывают определенные области корта, а не прикрывают друг друга.
Основы баскетбола | Женщины могут говорить о спорте
Баскетбол — моя первая любовь и первый вид спорта, в который я когда-либо играл.Но если вы не выросли, играя в начальной церковной команде с совместным обучением, как я, вот 6 основных вещей, которые вам нужно знать об игре в баскетбол.
В баскетбол играют на площадке (также известной как Hardwood). Площадка представляет собой прямоугольник с баскетбольными воротами на каждом конце. Ворота (также называемые корзиной или обручем) поддерживаются щитом и имеют сетку для опускания мяча. («Только сетка» относится к броску, при котором не используется щит, а выполняется удар прямо в кольцо и по сетке.)
Сейчас на корте много линий. Суд обозначен границей. Линия половины корта делит корт на 2 половины. Центральное кольцо используется для наконечника. Внешняя дуга на 3-точечной линии. Любой бросок, сделанный игроком за пределами этой линии, засчитывается 3 очка. Если игрок находится внутри этой линии, цель приносит 2 очка. Перед воротами находится зона, известная как «краска» или «дорожка». Короткие линии вокруг краски обозначают пространство, на котором игроки могут стоять во время штрафных бросков.Линия наверху краски, параллельная базовой линии, является линией фола. Игрок, выполняющий свободный проход, должен стоять за линией фола.
На площадке по 5 игроков от каждой команды. 5 игроков должны играть как в нападении, так и в защите. Помните, что нападавший владеет мячом и пытается забить. Защита защищает или охраняет ворота, пытаясь удержать мяч от нападения, а также пытается перехватить владение мячом. Подробнее о 5 позициях игроков ЗДЕСЬ.
Игрок может УПРАВЛЯТЬ мячом по площадке, ПЕРЕДАТЬ мяч другому игроку или ВЫБИВАТЬ мяч в ворота.
Когда игрок владеет мячом, он должен находиться в движении. Ведение мяча — это движение, при котором баскетбольный мяч постоянно отскакивает от площадки. Если игрок берет на себя ведение, у него есть только 5 секунд, чтобы отдать пас или бросить мяч. Как только игрок берет на себя ведение, он не может ходить или возобновлять ведение. Если он это делает, мяч переходит в владение другой команды.Подробнее о штрафах ЗДЕСЬ.
Единственный способ набрать очки в баскетболе — это пробить мяч через кольцо.
Во время основной игры: 3 очка за броски, выполненные за пределами 3-х очковой линии. 2 очка за броски, выполненные внутри 3-х очковой линии.
Во время игры с пенальти: Если на игроке фол, может быть произведен пенальти. СВОБОДНЫЙ БРОСКА приносит 1 очко каждый. Это называется штрафным броском, потому что это «свободный» бросок без присмотра. Этот бросок выполняется с линии штрафного броска.Игроки выстраиваются в линию по обе стороны от ворот в надежде отыграть отскок в случае промаха. В зависимости от типа фола игроку может быть предоставлен 1 бросок, 2 броска или 1-1 выстрел. Для выстрела 1-1 требуется, чтобы первый выстрел был сделан, чтобы выполнить второй. Подробнее о штрафах ЗДЕСЬ.
Выстрел с свободного броска
В баскетболе есть игровые часы и часы для броска.
Game Clock управляет временем игры. NCAA имеет ДВА 20-минутных периода.В NBA есть ЧЕТЫРЕ 12-минутных периода (старшие школы различаются в зависимости от штата).
Часы для броска У команды есть ограниченное количество времени для попытки броска после того, как команда овладела мячом. Время для броска варьируется в НБА, ЖНБА и NCAA для мужчин и женщин. Часы обычно видны на баскетбольных воротах или рядом с ними. Смысл таймера для броска состоит в том, чтобы поддерживать ход игры вместо того, чтобы команда продолжала передавать мяч по площадке в течение длительных периодов времени.
Есть также элементы времени, измеренные судьями.Например: у игроков есть 10 секунд, чтобы выбраться из тыловой зоны, или 5 секунд, чтобы выйти из зоны игры. Вы увидите, как чиновник отсчитывает время, размахивая рукой, как маятник. Подробнее о штрафах за это время ЗДЕСЬ.
Время игры! Чтобы начать игру, каждая команда отправляет одного игрока в центральный круг для предупреждения (обычно самого высокого игрока). Судья подбрасывает мяч прямо в воздух, и один из игроков в центре наклоняет мяч товарищу по команде, чтобы начать игру.Это первое владение в игре.
Нападающий будет запускать игры и пытаться найти открытый удар. Защита будет охранять игроков, проводящих мяч, пытаться перехватить передачу или отбивать пропущенный удар. Если защита получает мяч, владение немедленно меняется, и команды устремляются к другому концу площадки, поскольку новая команда, владеющая мячом, будет пытаться бросить мяч.
После того, как мяч сделан, владение мячом переходит к другой команде. Однако вместо того, чтобы это изменение владения происходило немедленно, игрок должен вывести мяч за пределы игровой площадки и бросить мяч товарищу по команде в зоне игры, чтобы возобновить игру.
Игра продолжает развиваться в быстром темпе, и владение мячом меняется очень быстро. Узнайте больше о базовой баскетбольной стратегии ЗДЕСЬ.
Если вы понимаете эти 6 простых вещей о баскетболе, обязательно продолжайте учиться, читая другие наши статьи об основах баскетбола!
правил баскетбола: как играть в баскетбол
Фото: Кейт Эллисон (Источник)Баскетбол восходит к 1891 году и с тех пор превратился в вид спорта, в который играют во всем мире.Многие страны приняли игру, например, Россия, Великобритания, Германия, Испания и некоторые части Азии, но именно в Америке живет самая большая и прибыльная лига в мире: НБА (Национальная баскетбольная ассоциация).
Объект игры
Цель баскетбола — бросить мяч (баскетбол) в кольцо для получения очков. Игра проводится на прямоугольной площадке, и в зависимости от того, на какой части площадки вы успешно забросите мяч в корзину, будет зависеть количество набранных очков.Мяч можно перемещать, ведя или передавая мяч. В конце игры победителем объявляется команда, набравшая наибольшее количество очков.
Плееры и оборудование
Каждая команда состоит из 12 игроков, из которых только 5 могут находиться на площадке одновременно. Позиции разбиты на разыгрывающий, защитник, центр, атакующий нападающий и оборонительный нападающий. После этого каждый игрок займет позицию на площадке, но ему будет разрешено передвигаться, как ему заблагорассудится.
Корт прямоугольной формы, его длина составляет 91 фут, а ширина — 50 футов.Есть средняя линия, в центре которой находится маленький кружок; здесь игра начинается с наводки (судья подбрасывает мяч в воздух, и игрок каждой команды пытается завладеть мячом для своей команды). В каждом конце корта по две корзины, каждая 10 футов высотой. Трехточечная дуга — это внешнее кольцо, а в середине — ключ, который включает линию штрафного броска.
Все, что нужно для игры, — это корт и баскетбол. Команды должны носить одинаковые полоски, а некоторые игроки предпочитают носить защитные маски для десен и маски.
Игра разделена на 4 четверти по двенадцать минут. Между 2-й и 3-ей четвертью — 15-минутный тайм-интервал.
Подсчет очков
Есть три номера для баскетболистов. Любая корзина, забитая из-за пределов трехочковой дуги, дает три очка. Корзины, набранные в пределах трехочковой дуги, приводят к засчитыванию двух очков. Успешные штрафные броски дают 1 очко за каждый штрафной бросок. Количество штрафных бросков будет зависеть от места совершения фола.
Победа в игре
Выиграть в баскетбол очень просто; набирайте больше очков, чем ваши противники за отведенное игровое время. Если в конце концов результаты равны, то будет сыграна дополнительная четверть до тех пор, пока не будет найден победитель.
Правила баскетбола
- Каждая команда может одновременно иметь на площадке максимум 5 игроков. Замены можно производить сколько угодно раз в игре.
- Мяч может перемещаться только путем ведения (отскока мяча) или передачи мяча.Как только игрок кладет мяч двумя руками (не считая захват мяча), он не может вести мяч или двигаться с мячом, и мяч должен быть отдан пасом или выстрелен.
- После того, как мяч переместился на половину поля команды и они отыграли владение, мяч должен вернуться за среднюю линию в течение 10 секунд. Если мяч не делает этого, фиксируется фол и мяч переворачивается.
- У каждой команды есть как минимум 24 секунды на то, чтобы выстрелить в корзину. Бросок представляет собой попадание в корзину или попадание в край корзины.Если после удара мяч не попадает в корзину, отсчет времени для броска перезапускается еще на 24 секунды.
- Команда, пытающаяся забить корзину, называется нарушением, а команда, пытающаяся помешать ей забить, называется защитой. Защита должна сделать все возможное, чтобы нападение не засчиталось, либо заблокировав выстрел, либо предотвратив выстрел.
- После каждой удачной игры мяч переходит к сопернику.
- Фолы, совершенные в течение игры, будут накапливаться, а затем по достижении определенного количества в конечном итоге будут назначены штрафные броски.При штрафном броске один игрок нападающей команды (игрок, на котором сфолили) выполняет свободный бросок с линии штрафного броска. В зависимости от того, где был совершен фол, будет зависеть количество штрафных бросков, выполненных игроком.
- Нарушения в баскетболе включают перемещение (выполнение более одного шага без отскока мяча), двойное ведение (захват мяча, ведение, остановка и повторное ведение двумя руками), попадание в ворота (защитник препятствует движению мяча вниз по направлению к корзине) ) и нарушение задней площадки (как только мяч пересекает половину линии, нападающая команда не может вернуть мяч за среднюю линию).
Факты о баскетболе для детей
Высший руководящий орган | ФИБА |
---|---|
Первый раз | 21 декабря 1891 (1891-12-21) (129 лет назад). Спрингфилд, Массачусетс, США |
Характеристики | |
Связаться | Ограниченный контакт |
Члены команды | 5 на сторону |
Смешанный | Да, отдельные соревнования |
Тип | внутри / снаружи |
Оборудование | Баскетбол |
Заведение | Крытый корт (в основном) или открытый (стритбол) |
Присутствие | |
Страна или регион | Во всем мире |
Олимпийский | Да, демонстрировался на летних Олимпийских играх 1904 и 1924 годов Часть летней олимпийской программы с 1936 года |
Паралимпийский | Есть |
Баскетбол — командный вид спорта, в котором две команды, обычно состоящие из пяти игроков в каждой, играют друг против друга на прямоугольной площадке.
Идея состоит в том, чтобы провести мяч через кольцо, установленное высоко на щите на стороне соперника, при этом не позволяя сопернику выстрелить в кольцо вашей команды.
Это очень популярный во всем мире вид спорта, в который играют круглым и обычно оранжевым (оранжево-коричневым) мячом, который отскакивает.
Баскетболисты в основном используют такие навыки, как ведение мяча, стрельба, бег и прыжки.
Каждая забитая корзина приносит два очка, в то время как корзина, сделанная за пределами трехбалльной линии, приносит три очка.Если игрок слишком часто вступает в физический контакт, ему могут быть предоставлены штрафные броски, каждый из которых стоит одно очко. Игра обычно длится четыре четверти, и команда, набравшая наибольшее количество очков в конце четырех четвертей, выигрывает игру. Если в конце игры счет будет одинаковым, будет что-то, называемое овертаймом, то есть дополнительное игровое время, позволяющее одной команде выиграть матч.
Игра проводится между мужскими или женскими командами.
Баскетбол используется на летних Олимпийских играх с 1936 года.
Правило таймера для броска вступило в силу в 1954 году.
Первая баскетбольная игра состоялась в 1892 году, когда площадка была вдвое меньше нынешней. В 1891 году игра была изобретена Джеймсом Нейсмитом.
История баскетбола
Баскетбольная команда Канзасского университета 1899 года, справа — Джеймс Нейсмит.В начале декабря 1891 года Джеймс Нейсмит (1861–1939), канадский учитель физкультуры в Спрингфилдском колледже в Спрингфилде, штат Массачусетс, изобрел игру в помещении под названием баскетбол.Он изобрел этот вид спорта, чтобы его ученики не скучали зимой.
Нейсмит написал основные правила, а затем прибил корзину с персиками к шесту высотой 20 футов. В отличие от современных баскетбольных колец, нижняя часть корзины для персиков оставалась на месте, поэтому после того, как было набрано очко, кто-то должен был вытащить мяч из корзины с помощью длинной клюшки. Со временем люди проделали отверстие в нижней части корзины, чтобы мяч проходил легче.
Первая баскетбольная игра была сыграна в Международной ассоциации молодых христианских мужчин (YMCA) в Спрингфилде, штат Массачусетс.Счет первой в истории баскетбольной игры — 1: 0. Есть скульптура в Спрингфилде, за пределами того места, где проходила первая игра. Зал славы баскетбола Нейсмит Мемориал также находится в Спрингфилде.
Для той первой игры в баскетбол в 1891 году Нейсмит использовал две персиковые корзины размером полбушеля в качестве ворот, что и дало этому виду спорта название. Студенты были в восторге. После долгого бега и стрельбы Уильям Р. Чейз пробил в центре площадки, и это был единственный результат в этом историческом поединке.
Молва о недавно изобретенной игре распространилась, и многочисленные ассоциации написали Нейсмиту копию правил, которые были опубликованы в выпуске журнала Triangle от 15 января 1892 года, подготовленного учебной школой YMCA.
Поскольку правила не были официально написаны, то в отличие от сегодняшнего дня не было максимального количества игроков. Это также означало, что в игре не было установленных правил; Нейсмит только наблюдал за игрой и соответственно изменил правила.
Правила
Цель баскетбола — набрать больше очков, чем другая команда, за счет попадания мяча в корзину. Игроки одной команды пытаются помешать игрокам другой команды забить. Корзины могут приносить 1, 2 или 3 очка. Каждая нормальная оценка приносит два очка; однако, если игрок бросает мяч в кольцо из-за большой дугообразной линии на площадке, называемой «линией трех точек», засчитывается три очка. Вы получаете очки, «бросая» (бросая или бросая) мяч в корзину соперника.Побеждает команда, набравшая наибольшее количество очков в конце игры. Мяч перемещается вперед путем броска, передачи (вбрасывания или передачи) или ведения его. Мяч не может нести игрок, который идет или бежит, не ведя его. Если это правило нарушается, это называется путешествием.
Оборудование
Открытая баскетбольная сеткаПлощадка, на которой проводится игра, представляет собой прямоугольник, а на обеих лицевых линиях есть ворота, называемые «обручем», в форме круглой корзины с вырезанным дном.
На каждую игру в баскетбол необходимо:
- Баскетбол
- Баскетбольная площадка
- Баскетбольное кольцо и щит
Команды
Женская сборная Австралии по баскетболу после победы на чемпионате мира по баскетболу 2006 года.В баскетбол играют две команды, по 5 игроков от каждой команды на площадке одновременно. Максимальное количество игроков на скамейке запасных зависит от лиги. В международной игре на скамейку запасных может находиться не более 7 игроков, в результате чего в составе команды будет 12 игроков.У НБА есть составы из 13 игроков; Команды колледжей и старших классов состоят из 15 игроков. Когда игрок хочет заменить другого игрока на площадке, он сообщает об этом скамейке запасных. Судьи подадут сигнал игроку, ожидающему выхода на площадку. Игрок, который участвовал в игре, выходит за пределы площадки, а игрок, сидевший на скамейке запасных, входит в игру. Это называется подстановкой. В региональных матчах в некоторых областях на скамейке запасных должно быть не менее 3 игроков. В Индии количество игроков может варьироваться в зависимости от категории турнира, в котором вы играете.
Правила игры
Игрок делает короткий бросок в прыжке, в то время как ее защитник либо сбит с ног, либо пытается «взять атаку».Игра в баскетбол состоит из четырех разных четвертей, каждая из которых длится десять (или в Национальной баскетбольной ассоциации — 12) минут. В NCAA или Национальной студенческой спортивной ассоциации 2 тайма по 20 минут. В начале каждой игры судья подбрасывает баскетбольный мяч в воздух, и по одному игроку от каждой команды пытается ударить его своим товарищам по команде, что называется «спорным мячом».«
В начале каждой четверти мяч получает команда, стрелка которой указывает на ее кольцо. Затем стрелка переключается, и следующая команда получает мяч в следующей четверти.
После четырех четвертей побеждает команда, набравшая наибольшее количество очков. Если две команды набирают одинаковое количество очков, проводится пятиминутная «сверхурочная работа», чтобы увидеть, кто может набрать больше очков. В «овертайм» можно играть снова и снова, пока одна из команд, наконец, не наберет больше очков.
Если игрок делает что-то незаконное в игре, это называется «фолом».«Если игрок совершает фол против кого-то из другой команды, которая стреляет в баскетбол, игрок, на котором произошло нарушение, получает право выполнять« штрафные броски »с« линии фола ». Штрафной бросок — это бросок, который никто не может попытаться заблокировать. . Штрафной бросок выполняется с прямой линии перед кольцом. Каждый успешный штрафной бросок приносит одно очко.
Если игрок нарушает правила на сопернике, который не стреляет, другая команда получает мяч и может бросить его за пределы боковой линии. Игроки могут делать с мячом три вещи: «вести» (отскакивать) мяч, «передавать» мяч товарищу по команде или «стрелять» мячом в кольцо.Игрок с мячом пытается удержать мяч и не дать другой команде его забрать.
По мячу нельзя бить ногой или кулаком. Если это нарушено, другая команда овладевает мячом и может вбрасывать его из ближайшей чужой зоны.
Как только игрок совершает пять фолов, ему больше не разрешается участвовать в игре, и игрок на скамейке запасных должен немедленно вступить в игру. Если команда совершает четыре фола, противоположная команда может выполнить штрафной бросок при любом следующем фоле, не связанном со стрельбой.(В зависимости от лиги).
Должностные лица
Судья сигнализирует о совершении фола.В баскетбольной игре есть несколько официальных лиц, не принадлежащих ни к одной из команд, которые готовы помочь. Официальные лица важны для игры и помогают ей работать эффективно. Вот список некоторых из этих людей:
- Судья: В баскетболе участвуют один, два, три, четыре или пять судей. Задача арбитров — сделать игру более справедливой, соблюдая правила игры.Судьи принимают во внимание дух и намерения игрока перед тем, как сделать какое-либо заявление. В НБА и ЖНБА термин «судья» не используется; лицо, выполняющее эту роль, называется судьей.
- Судья: Использование этого слова варьируется в зависимости от набора правил.
- Согласно правилам ФИБА (всемирный руководящий орган в области спорта), NCAA (американский баскетбол среди колледжей) и NFHS (средние школы США), в игре в баскетбол назначается один судья. Он главный судья.Рефери выполняет все обязанности судей, а также выполняет еще несколько обязанностей. Он также принимает окончательное решение по большинству проблем и подбрасывает мяч в начале матча.
- Первой зарегистрированной женщиной-рефери стала Изабель Джонсон из Мельбурна.
- Первый судья-мужчина — Кэмпбелл Греч из Мельбурна.
- Хронометрист: Есть один хронометрист, чья работа состоит в том, чтобы отслеживать время и сообщать судьям, когда время для каждой четверти истекло.
- Секретарь: Есть один секретарь, чья работа заключается в отслеживании и регистрации всех набранных очков, выполненных бросков, совершенных фолов и назначенных тайм-аутов.
- Помощник секретаря: Есть один помощник секретаря. Его работа состоит в том, чтобы помогать секретарю, сообщая ему игроков, которые набирают очки, и указывать номер для каждого зафиксированного фола, показывая всем количество фолов, совершенных указанным игроком в игре.
- Оператор таймера для броска: Есть один оператор таймера для броска, и его работа состоит в том, чтобы постоянно настраивать и удерживать устройство, когда это необходимо или по указанию судьи.У этого человека должны быть хорошие рефлексы и сообразительность, так как он должен быстро сбрасывать таймер при возобновлении игры.
Болельщики и СМИ в Северной Америке часто используют слово «рефери» для описания всех официальных лиц на корте, независимо от того, являются ли их официальные титулы «рефери», «судья» или «главный судья».
Баскетбольные термины / фолы
Дети играют в баскетбол в Фарахе, АфганистанЕсть некоторые баскетбольные термины, которые игроки должны понимать во время игры. Вот несколько терминов:
- Выбор драфта — это имеющий право игрок, выбранный для игры за одну из тридцати команд в NBA
- Штрафной бросок — это баскетбольный бросок с линии штрафного броска в результате личного, технического, неспортивного или дисквалифицирующего фолов.Каждый штрафной бросок приносит одно очко. Количество выполненных штрафных бросков определяется следующим:
- пропущенный мяч с игры, и за ничейный фол назначается 2 штрафных броска
- заброшен с игры, и за ничейный фол назначается 1 штрафной бросок
- пропущенная 3-х очковая попытка, и за ничейный фол назначается 3 штрафных броска
- выполнил 3-х очковую попытку, и за ничейный фол назначается 1 штрафной бросок
- неспортивный фол приведет к 2 штрафным броскам и владению мячом одна и та же команда.(Во всех наборах правил Северной Америки этот фол называется «вопиющим фолом» с таким же наказанием.)
- технический фол приведет к 2 штрафным броскам и владению мячом той же команды. (В NBA и WNBA технические фолы приводят к 1 штрафному броску вместо 2)
- Бросок с игры — это любой удар, сделанный в обычной игре. Бросок с игры приносит 2 очка, если стрелок не находился за пределами трехочковой линии, в этом случае он приносит 3 очка.
- Персональный фол — это любой контакт, совершенный игроком другой команды, который, по мнению судей, причинил неудобство.
- Технический фол является нарушением определенных правил баскетбола. Они включают:
- драка или угроза драки с другим человеком
- выход на баскетбольную площадку, когда еще не время замены
- игрок, находящийся за пределами игровой площадки (вне корта), чтобы получить преимущество
- слишком много игроков играют на площадке
- отказывается сидеть на скамейке
- возвращается в игру, когда игрок дисквалифицируется (теряет свои права на игру).
- кричать и / или ругать другого игрока или должностное лицо.
- Отскок — это ловля баскетбольного мяча после того, как мяч был нанесен, но пропущен.
- Ассист — передать мяч партнеру по команде, который затем тотчас же успешно бросает по баскетбольному кольцу. После ловли мяча разрешается 2-3 ведения для того, чтобы засчитывалась передача.
- Кража — отобрать мяч у человека, который ведет мяч, бросает или пасует, физически не касаясь этого человека (совершение фола).
- Оборот — это когда команда, которая контролирует мяч, теряет контроль, а другая команда получает контроль.
- Walkover — это автоматическая победа команды, если противоборствующая команда отказывается от участия, дисквалифицируется или вообще отсутствует соревнование.
- Замена — это замена игрока с площадки на другого игрока, сидящего на скамейке запасных.
- Двойное ведение — это когда игрок ведет мяч, поднимает его, а затем снова ведет мяч, не выполнив броска или паса.Ведение мяча двумя руками также является двойным ведением. Если игрок ведет двойной мяч, мяч автоматически передается другой команде.
- Перенос — это когда игрок физически переворачивает мяч руками во время его ведения.
- Путешествие — это когда игрок, владеющий мячом, перемещает обе ноги, не ведя мяч. Если игрок путешествует, мяч автоматически передается противоположной команде.
- Часы для броска — это часы, предназначенные для ограничения времени, которое команда должна бить в баскетбол.Время для броска разное в разных лигах, но обычно оно составляет от 24 до 35 секунд. По истечении времени мяч автоматически передается противоположной команде, если только она не произведет бросок до того, как истечет время и не попадет в обод, либо мяч не попадет в корзину.
- Запасные (запасные) — это когда игрок на скамейке запасных меняется на игрока на площадке. Игроку на скамейке разрешается играть, и игрок садится на скамейку запасных.
- Прыжок происходит в начале каждой игры.Здесь мяч выбрасывается из центрального круга, и один человек из каждой команды прыгает за ним, стремясь попасть в одного из своих товарищей по команде.
- Поочередное владение В начале игры разыгрывается розыгрыш спорного броска. Какая бы команда ни «выиграла», розыгрыш спорного броска направляет стрелку к их воротам. Каждый раз, когда мяч передается команде, которая пытается забить в направлении стрелки, он поворачивается.
- Клатч — это бросок, сделанный в трудный момент в игре, обычно когда время для броска приближается к истечению, или если команда, проигравшая 1 или 2 очка, внезапно выигрывает игру из-за выстрела сцепления.
- Нарушение тыловой зоны — это когда игрок пересекает линию половины корта и уходит назад через линию, пока он владеет мячом, или передает пас другому игроку, который находится за линией половины корта. Обратите внимание, что это правило не применяется, если защитник отбивает мяч, и он выходит за линию половины корта, а нападающий возвращает его в «тыловой зоне».
- 3-секундное нарушение — это когда игрок стоит на дорожке (область, отмеченная большим квадратом перед корзиной) более 3 секунд.Атакующая команда, совершившая 3-секундное нарушение, теряет владение мячом. Команда защиты, совершившая 3-секундное нарушение, получает технический фол.
- 8- или 10-секундное нарушение — это когда команде с мячом не удается продвинуть мяч за центральную линию в течение разрешенного времени. Атакующая команда потеряет мяч. Допустимое время составляет 8 секунд в международных играх, NBA и WNBA и 10 секунд в играх в колледжах и старших классах как для мужчин, так и для женщин.Баскетбол женских колледжей был последним уровнем баскетбола, добавившим это нарушение, только в сезоне 2013–14 гг.
Позиции в баскетболе
Баскетбольные позиции в зоне атакиВ профессиональных баскетбольных командах каждый игрок имеет свою позицию. Позиция — это работа или роль, в которой игрок должен участвовать, чтобы играть в игру. Если все делают свою работу правильно, команда обычно успешна.
- Разыгрывающий (PG) (1) — разыгрывающие несут ответственность за руководство командой в нападении.Они должны вытащить мяч (провести мяч на полпути через сторону площадки своей команды на сторону площадки противоположной команды) и спланировать «атаку» или «игру» — передать мяч игроку, а он переходит к другому игроку. и так далее, пока игрок не забьет баскетбольный мяч. Разыгрывающие могут быть небольшими, но они должны быть очень быстрыми и хорошо владеть мячом. Но самое главное для ГУ — широкий обзор. PG должен контролировать игру в нападении. Вот почему PG называют «тренером на площадке».
- Атакующий защитник (SG) (2) — стрелок обычно немного выше и медленнее, чем разыгрывающий. Они должны делать хорошие снимки с дальних расстояний (например, трехточечных линий).
- Малый форвард (SF) (3) — маленькие форварды обычно выше, чем разыгрывающие и атакующие защитники. Это самый разносторонний игрок команды, который делает все, от подбора и ассистирования до гола.
- Мощный форвард (PF) (4) — Силовые нападающие обычно являются одними из сильнейших игроков, играющих внутри трехочковой линии.Их работа состоит в том, чтобы получать подборы из-под корзины и забивать в корзине противоположной команды, хотя для сильного форварда необычно набирать больше очков для команды.
- Центр (C) (5) — Центр обычно будет самым высоким игроком в команде. Они забивают рядом с корзиной, отбиваются и блокируют удары в обороне. Они также начинают игру на острие.
В баскетболе используются другие позиции, более обычные в профессиональных баскетбольных командах.
- Swingman — баскетболист, который может играть как на малых форвардах, так и на атакующих защитных позициях.
- Stretch four (также угловой ) — баскетболист, который может играть как в силовом, так и в маленьком форварде. Термин «растянуть четыре» происходит от концепции мощного нападающего («четверка»), способного «растянуть» защиту с помощью способности стрелять извне.
- Очковый нападающий — баскетболист, который может играть как разыгрывающий, так и нападающий (малый нападающий или опережающий нападающий).
- Центровой нападающий — баскетболист, который может играть как нападающий (как правило, опорный нападающий), так и центральную позицию.
Варианты
Замедленная анимация данкаЕсть много видов баскетбола. Некоторые из них предназначены для людей с ограниченными возможностями, в другие играют больше определенной группой, в некоторые играют только на половине корта, а некоторые предназначены для меньшего количества игроков.
3 по 3
Дети играют в баскетбол в Симию, ТанзанияЭто самый популярный вариант баскетбола.Подборочные игры — это когда команды выбираются на площадке вместо официальных команд. Из-за отсутствия судьи в этой более казуальной игре более мягкие правила, чем в официальных. Вместо 5 игроков в каждой команде всего по три игрока, отсюда и название.
Хотя точные правила меняются от места к месту, есть несколько общих правил, которые обычно встречаются в большинстве игр, в том числе:
- Игра ведется на половине корта, а не на всем корте.
- Игроки фиксируют собственные фолы и нарушения.
- Игроки отводят мяч от верха трехочковой линии.
- После передачи мяча команда, получившая мяч, должна провести его за линию штрафного броска или трехочковую линию, прежде чем пытаться забить.
- При любом фоле мяч оказывается в ограниченном пространстве. Нет пенальти.
- Обычные выстрелы приносят одно очко, выстрелы за пределы трехочковой дуги приносят 2 очка.
- Игра ведется с заранее установленным счетом, а не по времени.
- Первое владение определяется тем, что один или несколько игроков бьют по 3 очка, чтобы определить, кто ходит первым.(Если один игрок, если бросок сделан, его / ее команда получает мяч первой, в противном случае мяч получает другая команда. Иногда это называется «стреляющий кубик».)
Есть официально спонсируемые 3 на 3 турнирах, хотя в основном игра проводится без официальной лиги.
Варианты с командами из 2 и 4 игроков часто следуют этому же формату.
Двадцать один
Двадцать один (21) — разновидность баскетбола, в которую не входят команды. В нее часто играют с нечетным числом игроков или когда их слишком мало для игр 3 на 3.
Цель 21 — набрать ровно 21 балл. Игроки следят за своими счетами и называют свои очки после того, как забили корзину. Все игроки играют в защите против всех остальных игроков и соревнуются за отскок при промахе.
Когда игрок выполняет бросок, он или она набирает 2 очка, а затем ему предоставляется шанс набрать дополнительные 3 очка, выполнив серию штрафных бросков. Если игрок выполняет штрафной бросок, ему дается дополнительное очко и дополнительный штрафной бросок.Если игрок выполняет три штрафных броска подряд, ему предоставляется мяч наверху ключа, и другие игроки могут затем защищаться.
Одно специальное правило состоит в том, что если игрок набирает 20 очков, а затем пропускает штрафной бросок или набирает 17 очков, а затем выполняет все три штрафных броска, его счет возвращается к 15. Это происходит потому, что их следующая корзина поставит их. более 21 очка, а цель игры — набрать ровно 21.
Из-за отсутствия команд существует ряд специальных правил для 21:
- Игра ведется на половине корта, а не на всем корте.
- Нет фолов, нарушений проезда или аута. Игра продолжается, несмотря на все это. Однако грубое нарушение правил — отказ от ведения, преднамеренное двойное ведение или слишком резкое нарушение правил — недопустимы и преследуются другими игроками.
- Некоторые игроки используют систему чести, возвращая мяч игроку, на котором был сфолил слишком сильно.
- Защитники обычно не все атакуют человека с мячом, вместо этого они последними бросают и пропускают защиту, в то время как остальные «отступают» и ждут отскока.
H-O-R-S-E
В игру H-O-R-S-E (произносится «лошадь») играют два или более игроков. Игрок, контролирующий мяч, пытается нанести удар, как хочет. Другой слой должен повторить свой выстрел. Если они промахиваются, к ним добавляется буква H, пока они не наберут достаточно букв, чтобы закончить слово лошадь, и проиграют. Если игрок, у которого был мяч, промахнулся, буква не добавляется, и управление переходит к следующему игроку.
Баскетбол для инвалидных колясок
Баскетбольная команда для инвалидовВ этом варианте все игроки сидят в инвалидных колясках.В это часто играют люди, которые не могут ходить или не могут играть в нормальный баскетбол. Правила немного изменены, но игра следует тем же общим концепциям.
Десять забавных фактов о баскетболе
- До 1929 года в баскетбол играли с футбольным мячом.
- данков были запрещены в 1967–1976 годах из-за опасений по поводу травм.
- Боб Курланд был первым, кто сделал слэм-данк.
- Согласно Книге рекордов Гиннеса, самый длинный баскетбольный бросок из 34.29 м (112 футов 6 дюймов) было изготовлено в сентябре 2014 года Эланом Буллером в США.
- Некоторые баскетбольные кроссовки были запрещены НБА, потому что они могут дать игроку преимущество при игре, например, помочь ему прыгнуть выше.
- Первые щиты были сделаны из проволочной сетки. Они были сделаны, чтобы люди, наблюдающие за игрой, не мешали мячу, когда игрок наносит удар.
- У баскетбола более 1 миллиарда последователей по всему миру.
- Четыре страны, в которых баскетбол наиболее популярен, — это США, Филиппины, Австралия и Канада.
- Баскетбол — самый высокооплачиваемый вид спорта в мире. Средняя зарплата игрока НБА в 2020 году — 7,7 миллиона долларов!
- Игрок НБА может пробежать более 4 миль (6,4 км) за игру!
Связанные страницы
Детские картинки
Старый баскетбольный мяч со шнурками
Баскетбольный матч между женскими командами Heart Mountain и Powell High School, Вайоминг, март 1944 года
Объявление из Журнал Liberator , рекламирующий выставку в Гарлеме, март 1922 года.Рисунок Хьюго Геллерт.
США играют против Мексики на чемпионате мира по баскетболу 2014
Матч Евролиги в Москве в 2018 году
Конец матча, поскольку время для броска не осталось
Баскетбольный мяч, проваливающийся через кольцо
Игрок делает отскок в атаке
Типичное частное баскетбольное кольцо
Думаете, вы все знаете о баскетболе? | Блог | Олимпийские игры Токио 2020
блогНападающий Панамы Михал Хикс сфолил на разыгрывающем канадском игроке Кори Джозефе во время отборочного матча мужских олимпийских игр в Мехико, 2015.(Юрий Корте / AFP vis Getty Images)
Конечно, вы знаете основы игры в баскетбол. Ведите мяч. Погрузите его в обруч. Зацепите некоторые точки.
Но знаете ли вы, что клены, персиковые корзины и проволочная сетка важны для спорта? Ознакомьтесь с этими забавными фактами о баскетболе!
Изобретен зимой
г.Доктор Джеймс Нейсмит, средний ряд, со своей первой баскетбольной командой в Спрингфилде, штат Массачусетс, 1891 год.(Фото Hulton Archive / Getty Images)
Баскетбол был изобретен в 1891 году канадским учителем физкультуры по имени доктор Джеймс Нейсмит. Ему нужно было какое-то занятие для своего класса в зимний день.
Он забил две корзины с персиками о стену и дал детям мяч. И остальное уже история!
Раньше была настоящая «корзина»
Доктор Джеймс Нейсмит держит одну из оригинальных корзин для персиков, используемых для баскетбола.(Викимедиа / общественное достояние)
Корзинки для персиков использовались в качестве обручей около 15 лет. Это означало, что кто-то должен был использовать лестницу, чтобы получить мяч. Или кто-нибудь на балконе наверху протянул руку и забрал его.
Стало ясно, что корзину нужно разрезать, чтобы мяч мог упасть. Наконец, в 1906 году были разработаны сетчатые сети, которые заменили персиковые корзины.
Когда-то в него играли в клетках
(Зал баскетбольной славы Мемориала Нейсмита)
В начале 1900-х годов в профессиональные баскетбольные матчи играли в клетках! Эти клетки были сделаны из проволочной сетки и сетки.В первоначальных правилах говорилось, что игрок, первым схвативший мяч, вышедший за пределы игровой площадки, может вбросить его обратно.
Все могло стать довольно тяжелым, когда игроки гонялись за мячом и боролись за него. Клетки были способом удерживать игроков на площадке, а не на местах для зрителей!
Болельщики тоже пытались сыграть
Два мальчика стоят на первой баскетбольной площадке в спортзале Школы христианских рабочих, Спрингфилд, Массачусетс, 1900-е годы.(Архив Халтона / Getty Images)
Сначала за баскетбольным кольцом был установлен щит, потому что фанаты были вовлечены в игру. Они наблюдали за игрой с балкона и иногда касались или хватали мяч, пока он был в игре.
В него играли футбольным мячом
Баскетбольный мяч с мочевым пузырем 1920-х годов в Историческом музее округа Скаджит в Вашингтоне. (Викимедиа / Джо Мэйбл / CC BY-SA)
В баскетбол впервые сыграли футбольным мячом.Чтобы лучше удерживать мяч, игроки натирали руки угольной пылью. В 1929 году был изобретен баскетбол.
Сначала он был коричневым. Но тренер по баскетболу Тони Хинкль подумал, что он должен быть другого цвета. Он выбрал оранжевый цвет, чтобы игроки и болельщики могли лучше его видеть. Оранжевые шары катились на сцене в 1958 году.
Мяч имеет камеру
(learningscienceisfun / YouTube)
Внешняя часть баскетбольного мяча сделана из резины или кожи.Внутри вы найдете мочевой пузырь , который похож на прочный воздушный шар. Он удерживает воздух и отскакивает от мяча.
Игроки много бегают — нет, правда!
Разыгрывающий из Франции Оливия Эпупа бежит с мячом во время матча между Францией и США на Олимпийских играх 2016 в Рио. (Марк Ральстон / AFP через Getty Images)
Профессиональные баскетболисты бегают около четырех километров за игру. Это все равно, что пробежать от одного конца корта до другого около 140 раз!
Данкинг не разрешался!
Леброн Джеймс №6 из команды «Майами Хит» замочил мяч во время игры против «Сакраменто Кингз» в Сакраменто, штат Калифорния.(Эзра Шоу / Getty Images)
Нет ничего лучше слэм-данка. Игрок прыгает в воздух и разбивает мяч в сетку! Но когда-то в игре были запрещены слэм-данки. В 1970-х они были против правил девять лет!
Во дворе есть специальный этаж
Тряпка для полов НБА убирает корт. (Майк Эрманн / Getty Images)
Полы баскетбольных площадок NBA выполнены из кленового дерева. Он достаточно силен, чтобы противостоять всем командам, играющим на нем, и не потерпеть неудачу.Кроме того, светлый цвет дерева позволяет игрокам лучше видеть мяч. Команды НБА должны менять полы каждые 10 лет!
Есть много поклонников по всему миру
Болельщики собираются на площади Натана Филлипса на параде победы чемпионата НБА Торонто Рэпторс 17 июня 2019 года в Торонто, Онтарио. (Том Щербовски / Getty Images)
Баскетбол — третий по популярности вид спорта в мире. Он идет сразу после футбола и крикета.Всего за игрой смотрят около 2,2 миллиарда (да, миллиарда!) Фанатов.
Национальный вид спорта
Болельщики Литвы держат свой национальный флаг во время чемпионата мира по баскетболу. (Ван Чжао / AFP через Getty Images)
В мире есть две страны, которые выбрали баскетбол своим национальным видом спорта. Это Литва в Европе и Грузия в Евразии.
Также баскетбол — летний национальный вид спорта европейской страны Латвия.
Простое объяснение правил баскетбола
Основы
Корт, две команды, две корзины и мяч — это все, что вам нужно. Здесь вы узнаете больше о требованиях к баскетбольному матчу.
Игроки
В баскетболе на поле одновременно находятся десять игроков, по пять на команду.Кроме того, в команде может быть до семи запасных игроков с неограниченным количеством замен.
Стартовый состав, также называемый Стартовой пятеркой, обычно состоит из центрового, двух нападающих и двух защитников. Возможны также вариации.
ОбъявлениеПодсчет очков
Цель баскетбола — забросить мяч в корзину противоположной команды, расположенную на расстоянии 10 футов (3.05м) над площадкой на противоположных концах прямоугольной площадки. Штрафные броски приносят 1 очко, броски с игры приносят 2 очка. Если выстрел сделан из-за трехочковой линии, он приносит 3 очка. Побеждает команда, набравшая наибольшее количество очков в конце игры.
Цель баскетбола — забросить мяч в корзину.Продолжительность игры
По правилам ФИБА игра делится на четыре четверти по 10 минут каждая.В НБА каждая четверть длится 12 минут. Если в конце правила игра заканчивается ничьей, до тех пор, пока не будет определен победитель, играются дополнительные 5-минутные периоды.
Важнейшие правила баскетбола
Ворота, дриблинг, правило 8 секунд — проиграли? Если вам нужно освежить в памяти правила баскетбола — не волнуйтесь! В этой статье мы расскажем вам все, что вам нужно знать о баскетболе.
Кстати: правила баскетбола могут немного отличаться от лиги к лиге, например, ФИБА, НБА или NCAA.
В баскетболе существует множество правил, например, касающихся контакта с игроком.Фолы
В баскетболе существует четыре типа фолов:
• Персональный фол: нерегулярный контакт (фол в защите, фол в нападении)
• Технический фол: технических нарушения и отсутствие дисциплины (e.г. игнорирование решений судьи, провокация, слишком много игроков на площадке)
• Неспортивный фол: Неспортивный фол — это неконтактный технический фол, который состоит из несправедливого, неэтичного, бесчестного поведения или любого поведения, не соответствующего духу честной игры. .
• Дисквалифицирующий фол: вопиющее неспортивное поведение.
Фол в защите
Защитник может защищаться только от нападающего, владеющего мячом в ограниченной степени.Удержание, блокировка, пинки, рывки, спотыкание или препятствие вытянутыми руками, локтями или ногами запрещены.
Фол в нападении
Нападающий, владеющий мячом, совершает фол при контакте с защитником, который либо занимает правильную позицию защиты, либо движется назад. Типичные фолы в нападении включают отталкивание защитника с помощью предплечья или локтя.
Смотри, но не трогай: имея дело с противниками, атакующим и защитникам необходимо соблюдать несколько правил.Штрафы
После одного дисквалифицирующего фола или двух неспортивных фолов игрок исключается из игры, и он должен немедленно покинуть арену или оставаться в раздевалке до окончания игры. Игроку больше не разрешается участвовать в игре, если он накопил пять личных или технических фолов.
ОбъявлениеНарушения времени
Баскетбол отличается быстрым темпом. В основном это связано с временными правилами, которые определяют, как долго могут длиться определенные действия.
24-секундный таймер для броска
Как только мяч входит в игру, таймер для броска начинает отсчет с 24, что является максимальным временем, в течение которого может длиться атакующая игра.24-секундный таймер для броска сбрасывается, как только мяч касается края корзины. Он также сбрасывается при смене владения мячом, нарушениях правил или когда игрок касается мяча ногой.
Правило 8 секунд
Когда команда овладевает мячом, ей необходимо переместить мяч на половину площадки противоположной команды в течение 8 секунд.
3-х секундное правило
Во время атаки защищающиеся игроки могут оставаться в зоне соперника не более трех секунд.Не имеет значения, владеют они мячом или нет.
Судьи, однако, часто щедры с этим правилом и редко наказывают нарушения, особенно на высоком уровне.
Правило 5 секунд
При пасе от ворот игрок может удерживать мяч не более 5 секунд.
Если в игре игрок находится под строгой охраной, он должен начать ведение, передачу мяча или попытку броска в течение пяти секунд.
При нарушении этого правила пас в ворота предоставляется команде соперника.
За границами
Если мяч или игрок с мячом касается земли на боковой линии или позади нее, мяч выходит за пределы игровой площадки.
Путешествие
Как только игрок, владеющий мячом, прекращает ведение, он может сделать еще только два шага.Затем им нужно либо передать мяч, либо сделать попытку броска. Игрок может поднять опорную ногу для попытки броска, но он не может больше касаться земли этой ногой, если мяч не покинул его руки.
Вне времени, игроки также должны опасаться многих других нарушений правил.Контакт стопы
Касание игрового мяча стопой, коленом или ногой считается касанием стопы.Различают защитников и нападающих:
br />
• Когда защитник , устанавливает контакт ногой, таймер для броска сбрасывается на 14 секунд, если прошло более десяти секунд.
• Когда атакующий совершает контакт ногой, мяч передается противоположной команде и таймер для броска сбрасывается на 24 секунды.
Нарушение тыловой зоны
В случае нарушения, ни один игрок команды, которая в данный момент владеет мячом, не может передавать мяч из половины команды соперника, передовой зоны, в свою половину, тыловую зону.
Двойное ведение
Если нападающий поднимает мяч после ведения, он не должен снова начинать ведение. В противном случае сопернику предоставляется передача от боковой линии.
Вратарь
Если обороняющийся игрок мешает броску, когда он движется вниз к корзине, когда он поднимается к корзине после того, как коснулся щита, или когда он находится в цилиндре над ободом, он попадает в ворота, и бросок засчитывается.Если оно совершено нападающим, это нарушение, и мяч предоставляется противоположной команде для вбрасывания.
Готовы выпить несколько выстрелов?
Теперь, когда вы знакомы с основными правилами баскетбола, вы готовы (выбрать и) бросить мяч — независимо от того, хотите ли вы вести мяч по корту самостоятельно или просто смотреть с трибуны.
Если вы хотите хорошо выглядеть как игрок или болельщик, наши баскетбольные товары — это именно то, что вам прописал врач.
Хотите узнать больше о баскетболе? В этой статье мы представляем упражнения на ведение баскетбольного мяча. Или почитайте о данках в баскетболе.
Развлекайтесь, играя или болея за любимых игроков!
ОбъявлениеФотографии: изображения 1-3; 5: © iStock / Дмитрий Аксонов; Рисунок 4: © iStock / Geber86; Рисунок 6: © iStock / skynesher.
.