Высокая потливость у мужчин причины: лечение потливости в клинике Gold Laser

Для большинства людей потоотделение — это нормальный и естественный способ тела помочь регулировать температуру и охладиться при повышении температуры.Но для некоторых людей потоотделение — ненормально постоянная часть жизни, когда рубашки и руки намокают, независимо от погоды или уровня активности.

В этих случаях чрезмерное потоотделение известно как гипергидроз, которым, по данным WebMD, страдают от 2 до 3% американцев. По большей части гипергидроз — не то, о чем следует слишком беспокоиться. Если вы не испытываете каких-либо вторичных побочных эффектов (таких как тепловая сыпь или кожные инфекции) и можете заниматься своими обычными делами, это может быть не более чем неприятностью, требующей дополнительной воздухопроницаемой одежды и сильных антиперспирантов.

Но чрезмерное потоотделение также может указывать на серьезную проблему со здоровьем. Иногда бывает сложно понять разницу. INSIDER поговорил с двумя врачами о том, как узнать, является ли ваше потоотделение признаком более серьезной проблемы.

Чрезмерное потоотделение возникает внезапно и неожиданно

Внезапное, неожиданное потоотделение может быть признаком вашего стресса или беспокойства. Этот тип пота отличается от пота, возникающего в результате попыток вашего тела охладить вас, потому что он вызван «всплеском адреналина» или реакцией вашего тела «бей или беги», — объяснил доктор.Цезарь Джавахериан, соучредитель и главный медицинский директор Carbon Health, базирующийся в Беркли, Калифорния,

Неожиданное потоотделение также может быть «первым признаком сердечного приступа или основной проблемы с сердцем», — добавил он. Если вы подозреваете, что у вас сердечный приступ, вам нужно как можно скорее обратиться за неотложной помощью.

Тем не менее, внезапное потоотделение — не всегда повод для паники. «Это может происходить в определенных ситуациях, таких как повышение температуры, острая пища, упражнения или стресс, и не всегда означает наличие более серьезного основного заболевания», — сказал доктор.Мариса Гаршик, дерматолог из Нью-Йорка и главный медицинский корреспондент Certain Dri, безрецептурного антиперспиранта. По всем вопросам обращайтесь к врачу.

Вы также чувствуете слабость, головокружение или головокружение

Когда потоотделение сопровождается чувством головокружения или дурноты, это может указывать на серьезную проблему со здоровьем, такую ​​как низкий уровень сахара в крови или гипогликемия, которая может быть вызвана падением крови давление, согласно Джавахериану.

Хотя эти симптомы сами по себе могут не вызывать беспокойства, посоветуйтесь со своим врачом, чтобы убедиться, что нет основной причины для беспокойства.

Потоотделение сопровождается бессонницей, покраснением, болью в груди, судорогами, усталостью или повышенной жаждой и мочеиспусканием.

Оценка вашего общего состояния здоровья может помочь определить, является ли чрезмерное потоотделение частью более серьезной проблемы. По словам Гаршика, бессонница и потоотделение, например, могут быть признаком гипертиреоза.

Потоотделение вместе с покраснением (когда ваше лицо и грудь становятся горячими и меняют цвет) могут сигнализировать о карциноидном синдроме или когда редкая раковая опухоль выделяет определенные химические вещества в кровоток, согласно клинике Майо.

Чрезмерное потоотделение в сочетании с болью в груди иногда указывает на серьезное заболевание сердца, поэтому «важно всегда немедленно обращаться за медицинской помощью, если вы испытываете боль в груди», — сказал Гаршик.

Судороги, сопровождающиеся потоотделением, обычно означают, что люди пережили передозировку лекарств, сказал Джавахериан. Потливость с усталостью может означать инфекцию или низкое кровяное давление.

Наконец, повышенная жажда и мочеиспускание связаны с диабетом и уровнем глюкозы в крови.«Иногда люди потеют, если у них падает уровень глюкозы в крови, что является ранним признаком стресса или напряжения», — сказал Джавахериан.

Вы также испытываете симптомы гриппа, включая жар или кашель.

Потоотделение, сопровождающееся лихорадкой, может отражать бактериальную или вирусную инфекцию, такую ​​как малярия или туберкулез, которая также сопровождается кашлем, — сказал Гаршик.

«Лихорадка — это результат изменения температуры тела — ваш мозг автоматически устанавливает температуру вашего тела немного выше, чтобы бороться с инфекцией, присутствующей в вашем теле, что приводит к ощущению холода и выделению тепла», — сказал Джавахериан.«Вот почему необходимо снять лихорадку, регулируя температуру тела и выпотевание».

По словам Гаршика, часто, когда спадает лихорадка, люди испытывают повышенное потоотделение.

У вас возникли другие проблемы с кожей, например сыпь или крапивница.

Если на коже остается пот, вы можете почувствовать зуд или раздражение, которые исчезнут сами по себе, как только вы перестанете потеть или переоденетесь в чистую сухую одежду.Но эксперты говорят, что кожные проблемы, такие как сыпь или крапивница, могут указывать на грибковую инфекцию кожи или другое заболевание.

«Есть некоторые кожные заболевания, которые могут возникать в связи с потоотделением, такие как холинергическая крапивница, которая может вызывать у некоторых людей крапивницу, когда тело становится горячим и вспотевшим», — сказал Гаршик. «Есть также кожные высыпания, которые могут возникать в результате чрезмерного потоотделения в жарких или влажных средах, такие как тепловая сыпь или потница, также известная как потница.»

Как всегда, посоветуйтесь со своим врачом или дерматологом, чтобы определить причину проблем с кожей.

Чрезмерное потоотделение может быть побочным эффектом некоторых лекарств или признаком того, что дозировку следует скорректировать.Pexels Вы начали принимать новое лекарство или изменили дозировку

Потоотделение — удивительно частый побочный эффект нескольких лекарств, в том числе:

• Стимуляторы, такие как амфетамины и кофеин
• Некоторые диабетические препараты, такие как сульфонилмочевина
• Обезболивающие, включая опиоиды
• Различные психиатрические препараты
• Гормональные препараты, такие как противозачаточные таблетки
• Препараты для щитовидной железы
• Пероральные стероиды

Ожидается, что потливость По словам Гаршика, эффект некоторых лекарств и может сигнализировать о том, что дозу, возможно, придется скорректировать для других, это то, что нужно обсудить с врачом.

Вы находитесь в состоянии сильного стресса или панических атак.

Многие люди потеют в стрессовых ситуациях, например перед публичным выступлением. Но если потоотделение сопровождается другими симптомами паники или беспокойства, вам следует обратиться к врачу или терапевту, который поможет правильно диагностировать любые проблемы с психическим здоровьем.

«Сильные эмоции и стресс могут вызвать потоотделение у любого», — сказал Гаршик. «Если вы испытываете панические атаки или повышенный уровень стресса, связанный с постоянным и чрезмерным беспокойством о повседневных ситуациях, это может означать, что вы также испытываете беспокойство.«

Потоотделение, связанное с тревогой, может быть порочным, самовоспроизводящимся циклом, в котором ожидание потоотделения на самом деле заставляет вас потеть. Хорошая новость заключается в том, что существует множество медикаментозных и терапевтических методов лечения, которые помогут облегчить эти беспокойства. Посещение профессионала может помочь справиться и с тревогой, и с потом.

Подробнее: Как преодолеть паническую атаку, по мнению психолога

Вы замкнуты в обществе или испытываете тревогу в повседневных ситуациях

Если вы обнаружите, что боитесь или избегаете определенных ситуаций обсудите возможность потоотделения с доверенным врачом или терапевтом, который поможет вам справиться с этими чувствами и симптомами.

«Известно, что чрезмерное потоотделение может повлиять на качество жизни, влияя на отношения людей, работу и повседневную жизнь, и это может происходить независимо от того, что является причиной потоотделения», — сказал Гаршик. Исследование 2019 года даже показало, что люди, которые испытывают первичный гипергидроз или чрезмерное потоотделение без причины, имеют более высокий уровень тревожности, депрессии и синдрома дефицита внимания, чем население в целом.

Вы также испытываете внезапную потерю веса

Если вы быстро теряете вес и чрезмерно потеете, у вас может быть заболевание щитовидной железы, такое как гипертиреоз.По словам Гаршика, инфекции, включая туберкулез и мононуклеоз, а также некоторые виды рака, также могут вызывать эти симптомы.

«Если вы испытываете внезапную потерю веса и потоотделение, это может означать много разных вещей, и важно обратиться к сертифицированному врачу», — сказала она.

Вы потеете по всему телу, а не только в одной области, например, в подмышках или лице

Потоотделение по всему телу может возникать при различных формах вторичного гипергидроза или потливости, которая вызвана или связана с другим заболеванием или медикамент.(Первичный гипергидроз, между тем, имеет тенденцию относиться к чрезмерному потоотделению, которое наблюдается в определенных местах, таких как подмышки, лицо или ладони.)

Тем не менее, в большинстве случаев общее потоотделение является нормальной реакцией на тепло, стресс или упражнения. — сказал Джавахериан. Если вы не уверены, что ваш опыт нормален, лучше всего проконсультироваться с врачом.

Подробнее: Почему ваша классическая рубашка желтеет, когда вы потеете — и как это исправить

Вы потеете только ночью

Большинство людей испытывают ночное потение, когда на улице жарко или температура в их спальне слишком высокая высокий.Но если вы поддерживаете прохладу в своей комнате, используете дышащие ткани и постельное белье и по-прежнему сильно потеете по ночам, у вас могут быть проблемы со здоровьем.

«Ночная потливость может означать инфекцию, такую ​​как туберкулез или грипп, или [быть признаком] определенных типов рака, таких как лимфома», — сказал Гаршик. «Это также может быть связано с гормональными изменениями, такими как менопауза, или из-за приема лекарств». Она добавила, что злоупотребление психоактивными веществами и абстиненция также могут привести к ночному потоотделению.

Потоотделение возникает только на одной стороне тела

Если вы замечаете потоотделение только на одной стороне тела, вы можете проконсультироваться с врачом. По словам Гаршика, неравномерное потоотделение «может указывать на редкое расстройство нервной системы, называемое синдромом Арлекина. Это также может указывать на опухоль головного мозга, абсцесс или инсульт», — добавила она.

Рак легких и синдром Хорнера, нарушение нервных путей, также могут быть связаны с потоотделением на одной стороне тела, сказал Джавахериан.

Хотя иногда это неудобно, для большинства людей потоотделение — это нормальная часть человеческого существования. DWaschnig / Shutterstock

Вы потеете без видимой причины

Если вы и ваш врач исключили все потенциальные основные заболевания и другие причины (например, употребление острой пищи или тренировки), возможно, у вас просто гиперактивность потовых желез.

«У некоторых людей гиперактивные потовые железы, поэтому даже малейшая стимуляция заставляет их потеть», — сказал Джавахериан, добавив, что это не обязательно «признак более серьезной проблемы».

С этим также можно справиться с помощью таких средств, как антиперспиранты. «Если этого недостаточно, — сказал Гаршик, — вы можете поговорить с сертифицированным дерматологом о других вариантах лечения, включая рецептурные антиперспиранты, пероральные препараты, салфетки для местного применения, инъекции ботокса и многое другое.«

Что такое гипергидроз? Симптомы, причины, диагностика, лечение и профилактика

Некоторые люди никогда не обращаются к врачу по поводу гипергидроза, потому что они смущены, и это прискорбно, потому что существует множество средств для контроля чрезмерного потоотделения. выбор будет зависеть от серьезности ваших симптомов.

Хорошая первая линия защиты — это безрецептурный антиперспирант, предназначенный для контроля чрезмерного потоотделения.Дезодоранты от гипергидроза включают Certain Dri и Secret Clinical Strength.(7)

В зависимости от тяжести вашего состояния продукты, отпускаемые без рецепта, могут незначительно влиять на потоотделение. В этом случае ваш врач может назначить более сильный антиперспирант с хлоридом алюминия, например Drysol. Имейте в виду, что антиперспиранты от чрезмерного потоотделения следует наносить перед сном и смывать утром. (6)

Qbrexza (гликопирроний) — это ткань с антихолинергическими лекарственными средствами, одобренная для лечения чрезмерного потоотделения подмышек у людей в возрасте от 9 лет и старше.Ежедневно используйте одну и ту же ткань для обеих подмышек. (11)

Возможные побочные эффекты салфетки включают головную боль, боль в горле, сухость кожи, покалывание или жжение. После использования ткани важно вымыть руки водой с мылом. Если лекарство попадает в глаза, может возникнуть временное расширение зрачка или нечеткое зрение. (11)

Другой вариант — пероральный гликопирролат, который можно принимать ежедневно при первичном гипергидрозе. К сожалению, это лекарство может вызывать побочные эффекты, такие как учащенное сердцебиение, сухость во рту и головные боли, поэтому поговорите со своим врачом, чтобы определить, подходит ли он вам.(12)

Другие лекарства, используемые для лечения гипергидроза, включают лекарства, блокирующие нервную систему, которые останавливают гиперактивность потовых желез, а также антидепрессанты. (6)

Вы также можете поговорить со своим врачом, чтобы узнать, хотите ли вы инъекции ботокса (онаботулинтоксина А). (6)

«Ботокс одобрен FDA для лечения гипергидроза подмышек, и результаты могут сохраняться от шести месяцев до года», — говорит Катерина Галлус, доктор медицины, пластический хирург из Сан-Диего.(6) «Он предотвращает выброс химического вещества, которое сигнализирует об активации ваших потовых желез, и иногда это покрывается страховкой».

Хотя ботокс полезен, он может иметь побочные эффекты. К ним относятся боль в месте инъекции и кратковременная мышечная слабость. (6)

Если лекарства от гипергидроза, отпускаемые без рецепта или по рецепту, не работают, ваш врач может порекомендовать другие процедуры, такие как MiraDry, которые можно выполнить в кабинете вашего врача и обеспечить постоянное решение проблемы. потливость подмышек, говорит д-р.Галл. «Он использует электромагнитную энергию для уничтожения потовых и запаховых желез в области подмышек», — продолжает она. (8)

Хотя медицинские работники считают это крайней мерой, хирургическое вмешательство является еще одним способом лечения чрезмерного потоотделения, при котором медицинские возможности не помогают.

Одним из хирургических вариантов является эндоскопическая торакальная симпатэктомия (ETS), также называемая торакоскопической симпатэктомией, при которой перерезаются нервы симпатической нервной системы, вызывающие локализованное потоотделение.В случае успеха исправление навсегда. (13)

Ваш врач может порекомендовать эту минимально инвазивную процедуру, если у вас есть стойкий гипергидроз в руках или подмышках, который не помогли другие методы лечения первой линии. (4)

Во время этой процедуры вы будете находиться под общим наркозом, в то время как хирург сделает два или три разреза в подмышечной впадине на той стороне вашего тела, где вы склонны к гипергидрозу. Одно из ваших легких будет временно сжато, чтобы предотвратить поток воздуха во время операции и предоставить дополнительное пространство для операции.(4)

Хирургическая бригада вводит эндоскоп, который представляет собой небольшую камеру, через один из разрезов. Это поможет хирургу заглянуть внутрь вашей груди через монитор во время проведения процедуры. Когда хирург определяет нерв, связанный с вашими гиперактивными потовыми железами, он или она разрушает его, разрушая, обрезая или разрезая. Затем ваше спущенное легкое будет снова надуто, и порезы будут зашиты. Хирург может повторить процедуру на противоположной стороне вашего тела, в зависимости от вашего случая гипергидроза.(4,13)

Обычно процедура занимает от одного до трех часов. (14)

Преимущества этой процедуры включают непродолжительное пребывание в больнице и часто быстрое выздоровление. Риски, с другой стороны, включают развитие вкусового потоотделения, которое относится к потоотделению во время еды. Вкусовое потоотделение наблюдается у 5-10% людей, подвергающихся ETS. (4)

Чаще всего у вас может начаться чрезмерное потоотделение на тех участках тела, где вы этого не делали раньше. Этот тип потоотделения, называемый компенсаторным гипергидрозом, поражает около 70 процентов людей, прошедших эту процедуру.(4)

В редких случаях у людей с ETS может развиться синдром Хорнера, который может произойти из-за повреждения нервов во время процедуры. Этот синдром может привести к тому, что ваш зрачок станет меньше, ваше веко опущено или полное отсутствие потоотделения на одной стороне лица. Со временем этот побочный эффект может утихнуть. (4)

Опять же, ETS является постоянным. Сообщений об успешном отмене этой операции не поступало. (13)

Ионтофорез — это альтернативная терапия, которая может улучшить симптомы гипергидроза.Эту технику можно выполнять дома и использовать электрический ток для временной остановки потовых желез в определенных частях тела. Это вариант для чрезмерного потоотделения рук или ног. (7)

Обычно вы кладете руки или ноги в неглубокую кастрюлю с водой. Когда ваши ноги или руки погружены в воду, устройство пропускает через воду слабый электрический ток, который разрушает ваши потовые железы. (7)

Эта терапия эффективна, но требует много времени.Вам может потребоваться от двух до трех процедур в неделю, каждая из которых может занять до 40 минут. Результаты временные. (7)

Природные средства для лечения гипергидроза включают травяные добавки, такие как шалфей, ромашка и зверобой. Перед приемом травяных добавок проконсультируйтесь с врачом, особенно если вы принимаете лекарства, отпускаемые по рецепту.

К сожалению, мало исследований, подтверждающих эффективность этих методов лечения. (15)

Иглоукалывание при гипергидрозе также может дать положительные результаты.В одном из прошлых исследований три человека с первичным гипергидрозом получили от 20 до 25 сеансов иглоукалывания в течение нескольких месяцев. Все участники сообщили об уменьшении потоотделения и не сообщили о каких-либо побочных эффектах лечения. (16)

Причины потоотделения | Как справиться с раком

Потоотделение может быть симптомом рака или быть следствием лечения рака. Это может быть очень неприятно. Это также может быть неудобно, если вы находитесь в социальной ситуации.

Есть вещи, которыми вы можете помочь.И ваш врач может прописать лекарства для борьбы с этим.

Почему мы потеем?

Потоотделение — это то, как наше тело охлаждается. На коже большей части нашего тела расположены потовые железы. Они находятся в слое кожи, называемом дермой. Нервные клетки дермы контролируют потоотделение.

Хотя мы этого и не осознаем, на самом деле мы постоянно потеем. Количество выделяемого нами пота зависит от:

• чем мы занимаемся
• наше эмоциональное состояние
• температура вокруг нашего тела

Мы больше потеем, когда:

• жарко
• мы тренируемся
• мы нервничаем, злимся или расстроены
• мы переживаем менопаузу (только женщины)
• мы больны
• мы принимаем лекарства, вызывающие потоотделение

Причины потоотделения

При раке потоотделение могут вызывать следующие факторы:

Инфекция

Инфекция — одна из наиболее частых причин потоотделения у людей, больных раком.Инфекция может вызвать высокую температуру, и ваше тело потеет, чтобы попытаться ее снизить. Лечение инфекции может контролировать или останавливать потоотделение.

Сам рак

Некоторые виды рака вызывают повышенное потоотделение, чем обычно. К ним относятся:

• неходжкинская лимфома
• лимфома Ходжкина
• карциноидные опухоли
• лейкемия
• мезотелиома
• рак кости
• рак печени

Люди с запущенным раком любого типа также могут иметь потоотделение.

Гормональные изменения

Изменения уровня гормонов могут вызывать приливы и потоотделение. Уровень гормонов может измениться из-за самого рака или из-за лечения, такого как хирургическое вмешательство, химиотерапия, лучевая терапия или гормональная терапия.

Лечение рака груди может привести к ранней менопаузе у женщин.У некоторых женщин это вызывает приливы жара и пот. У женщин, у которых уже была менопауза, могут снова возникнуть приливы, когда они начнут гормональное лечение.

У мужчин могут быть приливы и потливость во время гормонального лечения рака простаты или рака груди, так как это снижает количество тестостерона в организме.

Недавнее исследование помогает нам понять, почему изменение уровня половых гормонов вызывает приливы и пот. Это необходимо для того, чтобы найти лучшее лечение этих симптомов.

Лекарства и противораковые препараты

Потоотделение и приливы могут быть побочными эффектами некоторых лекарств, включая химиотерапию и морфин.

Что вызывает ночную потливость у мужчин?

Андропауза

Симптомы андропаузы часто встречаются у мужчин с возрастом из-за снижения уровня гормонов, особенно тестостерона.Часто современный образ жизни, состоящий из высокого уровня стресса в сочетании с плохими фитнес-привычками, плохим питанием и увеличенной продолжительностью жизни, оказывает существенное влияние на мужской организм. Поскольку ваши железы, вырабатывающие гормоны, вынуждены работать все больше и больше, неудивительно, что гормоны становятся несбалансированными на протяжении всего процесса старения. В то время как снижение выработки тестостерона может начаться у мужчин уже в возрасте 20 лет, андропауза действительно усиливается после того, как нам исполнится 30 лет.

У мужчин этот гормональный дисбаланс часто проявляется в тестостероне и кортизоле (гормоне стресса).Когда уровни тестостерона и кортизола выходят за пределы допустимого диапазона, мужчины испытывают ряд симптомов андропаузы.

Ночные поты Andropause

Ночное потоотделение, которое характеризуется чрезмерным потоотделением по ночам, является одним из самых ярких симптомов менопаузы. Как и у женщин, ночная потливость у мужчин чаще всего является результатом гормонального дисбаланса. Андропауза — это период процесса старения мужчин, который определяется снижением выработки тестостерона. Когда уровень тестостерона оказывается недостаточным, это приводит к преобладанию эстрогена.Такой вид мужского гормонального дисбаланса приводит к множеству изнурительных симптомов, в том числе к ночному потоотделению. В это время тестостерон также может превращаться в эстрадиол из-за побочной реакции с ферментом ароматазой, который, как правило, более распространен у мужчин с избыточным содержанием жира в организме (еще один распространенный симптом низкого уровня тестостерона). Это преобразование только усугубляет проблему, и все эти симптомы и состояния часто ухудшают друг друга в отношениях, известных как петля обратной связи.

Что касается ночного потоотделения у мужчин, низкий уровень тестостерона на самом деле заставляет гипоталамус мозга думать, что тело перегрето.Поскольку гипоталамус отвечает за регулирование температуры тела, тело реагирует, чтобы избавиться от избыточного тепла, которого на самом деле нет, что приводит к ночному потоотделению. Ночная потливость — лишь одна из причин, которая может нарушить нормальный ночной сон и привести к более серьезным проблемам, таким как бессонница.

Как управлять ночным потоотделением при андропаузе

Поскольку гормональный дисбаланс является наиболее частой причиной андропаузы и всех ее симптомов, устранение этого дисбаланса — лучший способ избавиться от ночного потоотделения.Заместительная терапия тестостероном, в частности, предлагает наиболее многообещающие результаты для мужчин, борющихся с андропаузой. Добавление небольших доз тестостерона для повышения уровня тестостерона от низкого до адекватного может исправить преобладание эстрогена и его симптомы, изменяющие жизнь.

Высокий уровень кортизола также связан с ночным потоотделением у мужчин. Таким образом, поиск способов уменьшить или устранить стресс также поможет избавиться от ночного потоотделения.

Другие симптомы андропаузы

Конечно, андропауза и связанный с ней гормональный дисбаланс могут привести к множеству негативных симптомов.Эти симптомы мужской менопаузы включают:

• Эректильная дисфункция
• Потеря мышечной массы (уменьшение мышечной массы)
• Низкое либидо или низкое половое влечение
• Депрессия
• Прибавка в весе
• Проблемы с мочеиспусканием
• Гинекомастия (мужская грудь)
• Выпадение волос
• Апноэ во сне
• Бессонница или трудности с засыпанием ночью
• Усталость
• Раздражительность
• Перепады настроения
• Приливы

Аномальные уровни даже одного гормона вызывают дисбаланс других гормонов и приводят к своего рода эффекту домино.Мужчины могут не испытывать всех вышеперечисленных симптомов андропаузы, но обычно они испытывают комбинацию этих симптомов. Хотя эти симптомы являются признаками андропаузы, они также могут быть симптомами других состояний, таких как усталость надпочечников или плохое состояние щитовидной железы.

Существует облегчение симптомов мужской менопаузы

Вопреки распространенному мнению, ни один из вышеперечисленных симптомов мужской менопаузы не является просто признаком старости. Эти симптомы андропаузы можно исправить с помощью биоидентичной заместительной гормональной терапии (BHRT).Все начинается с быстрого и простого тестирования, которое позволяет опытному врачу-антивозрастному врачу назначить план лечения, состоящий из индивидуализированной естественной биоидентичной заместительной гормональной терапии, режима питания, добавок и фитнеса, разработанных специально для вашего тела, чтобы исправить ваши симптомы гормонального дисбаланса. . Живи лучше, дольше.

Свяжитесь с ближайшим к вам специалистом по биоидентичным гормонам, аффилированным с BodyLogicMD, чтобы записаться на прием и узнать больше о том, как можно облегчить эти симптомы мужской менопаузы с помощью терапии тестостероном и других типов BHRT.С BodyLogicMD избавьтесь от ночного потоотделения, восстановите качество сна, восполните потерянную мышечную силу и увеличьте свое либидо!

Ночная потливость: 7 причин, по которым вы можете потеть ночью

Когда вы тренируетесь, на улице жарко или вы просто слишком одеты, вы ожидаете, что потеете — иногда сильно. Когда вы крепко спите, это не так.

Если вы испытываете ночную потливость, вы, вероятно, слишком хорошо знакомы с тем, как просыпаться влажным (или мокрым) от пота.Вы, вероятно, также не раз говорили себе: «Это не может быть нормально».

«Это нормально — испытывать колебания температуры тела во время сна, и иногда это может привести к потоотделению», — говорит доктор Аарти Рам, невролог и эксперт по медицине сна в Houston Methodist. «Хотя они, по понятным причинам, раздражают, но ночные поты иногда безвредны — и есть шаги, которые вы можете предпринять, чтобы уменьшить количество пота во время сна».

Вот семь причин, которые могут вызывать у вас ночное потоотделение, а также способы борьбы с ними.

Выпивка или два напитка вечером может показаться расслабляющим, но это может привести к повышению температуры тела и, следовательно, к потоотделению.

«Хотя алкоголь часто называют« депрессантом », на самом деле все не так просто», — объясняет д-р Рам. «Алкоголь расслабляет дыхательные пути, что может затруднить дыхание. Кроме того, он также действует как стимулятор, поскольку приводит к учащению пульса. Оба эти фактора могут повысить температуру тела.«

Если вы страдаете от ночного потоотделения, доктор Рам рекомендует ограничить употребление алкоголя перед сном.

Если вы чувствуете беспокойство или стресс, вероятно, вы испытали страх, который приходит с попыткой заснуть (или снова заснуть после пробуждения).

«Сверхактивный ум приводит в движение мозг и тело, что может привести к потоотделению», — говорит д-р Рам.

Советы доктора Рама по снижению стресса перед сном:

• Постройте вовремя, чтобы свернуть. Перед сном примите теплый душ, избегайте экранного времени и устройств или попробуйте почитать книгу.
• Создайте расслабляющую атмосферу. Убедитесь, что освещение приглушенное, звук приглушенный или мягкий, а в комнате прохладно.
• Поговорите со своим врачом. Рецидивирующий или продолжительный стресс и тревога могут быть признаком более серьезной проблемы психического здоровья, такой как тревожное расстройство или депрессия.

Всем нравится уютная обстановка для сна.Но иногда бывает тонкая грань между уютом и перегревом.

Доктор Рам говорит, что наиболее частой причиной ночного потоотделения являются:

• Постельное белье, одежда для сна или даже матрас, который не «дышит»
• Слишком теплая среда сна

«На самом деле, если вы чрезмерно потеете ночью по этим причинам, мы фактически не считаем это ночным потоотделением», — говорит д-р Рам.

Советы доктора Рама по предотвращению перегрева во время сна:

• Сохраняйте прохладу в спальне. Опустите термостат и / или задействуйте вентилятор.
• Платье светлое. Не переодевайтесь и при необходимости выбирайте влагоотводящие материалы.
• Выбирайте легкие постельные принадлежности. Избегайте флиса, фланели, пуха и синтетических волокон.
• Рассмотрите свой матрас. Пеноматериалы могут ограничивать поток воздуха.

«Некоторые лекарства могут влиять на части вашего мозга, которые контролируют температуру тела или на потовые железы», — объясняет д-р.Баран. «Это означает, что эти лекарства также могут вызывать ночное потоотделение».

Типы лекарств, связанных с ночным потоотделением, включают:

• Антидепрессанты
• Антиретровирусные препараты
• Препараты гормональной терапии
• Лекарства от гипертонии
• Лекарства от гипогликемии

«Поговорите со своим врачом, если вы испытываете ночную потливость из-за лекарства, которое вы принимаете от другого заболевания», — советует д-р Рам.«В некоторых случаях ваш врач может прописать альтернативный вариант препарата».

Вы ведь слышали о приливах? Ну, менопауза также сопровождается ночным потоотделением.

«Около 75% женщин в перименопаузе сообщают о ночной потливости», — говорит д-р Рам. «Частота обычно достигает пика в первые несколько лет после менопаузы, а затем со временем снижается».

Советы доктора Рама по снижению ночного потоотделения в период менопаузы:

• Избегайте триггеров. Такие вещи, как алкоголь, острая пища, кофеин и курение, могут быть триггерами потоотделения.
• Сохраняйте прохладу в спальне и легкую одежду для сна. Отрегулируйте термостат, используйте вентиляторы, откройте окна (если на улице холодно), носите дышащую пижаму и используйте легкие постельные принадлежности.
• Остынь. Если вы просыпаетесь в поту, откройте ноги и шею, выпейте стакан холодной воды, оберните голову прохладной тряпкой или промойте запястья холодной водой.
• Обдумайте изменения в образе жизни. Наблюдение за своим весом и ограничение стресса могут снизить частоту или тяжесть ночного потоотделения.

«Поговорите со своим врачом, если вышеуказанные домашние средства не помогают ограничить количество потоотделения ночью во время или после менопаузы», — говорит доктор Рам. «Есть некоторые лекарства, которые могут быть прописаны для уменьшения ночного потоотделения».

Хотя это невероятно редко, вы можете страдать от гипергидроза — состояния, при котором ваше тело по неизвестным причинам вырабатывает чрезмерное потоотделение.

Советы доктора Рама для людей с гипергидрозом:

• Инвестируйте в качественные антиперспиранты. Также имейте в виду, что дезодоранты не уменьшают потоотделение.
• Обратите внимание на свою одежду. Выбирайте свободную одежду, которая более воздухопроницаема, например, с открытым трикотажем или рыхлой тканью, сделанной из тонких материалов, влагоотводящей или быстро сохнущей, или содержащей сетчатые вставки или вентиляционные отверстия.
• Избегайте тяжелой обуви и тесных носков. Если у вас потеют ноги, выбирайте обувь, в которой практически нет синтетических материалов, и носки, которые впитывают влагу.

«Менее 3% населения страдает первичным гипергидрозом, и его причина обычно неизвестна. Это не серьезное заболевание, но может вызывать смущение», — говорит д-р Рам. «Однако несколько заболеваний, некоторые из которых являются потенциально серьезными, могут вызвать так называемый вторичный гипергидроз».

В некоторых случаях ночная потливость возникает в результате медицинского состояния или заболевания, в том числе:

• Аутоиммунные заболевания, такие как ревматоидный артрит
• Раки, включая лейкоз, лимфому и рак простаты
• Депрессия
• Болезнь сердца
• ВИЧ / СПИД
• Гипертиреоз (также известный как сверхактивная щитовидная железа)
• Ожирение
• Рак предстательной железы
• Серьезные инфекции, такие как эндокардит и туберкулез
• Нарушения сна, включая обструктивное апноэ сна

«Сон и потоотделение — очень сложные процессы, которые реагируют на множество сигналов, и они определенно могут влиять друг на друга», — говорит д-р.Баран. «Если вы регулярно просыпаетесь в поту, у вас внезапная ночная потливость, сопровождающаяся похуданием, или если ваша ночная потливость мешает вам полноценно спать, пора поговорить с врачом».

Гипергидроз: обзор и многое другое

Гипергидроз — это термин, используемый для описания чрезмерного потоотделения, которое влияет на естественную температуру тела. Это не просто сильное потоотделение, возникающее при напряженной деятельности. Скорее, это клиническое заболевание, при котором обильное потоотделение возникает либо в ответ на основное заболевание, либо вообще по неизвестной причине.

Гипергидроз — это не то же самое, что чрезмерное потоотделение во время упражнений или в ответ на жаркий или влажный климат. Он предполагает ненормальную реакцию в условиях, при которых потоотделение не возникает (или возникает столь же резко) у большинства людей и может быть правильно диагностировано.

Симптомы гипергидроза

Гипергидроз можно классифицировать по пораженным частям тела, а также по первопричине чрезмерного потоотделения. Потовые железы, также известные как потовые или потогонные железы, расположены по всему человеческому телу, количество которых может варьироваться от одного человека к другому.

Эккриновые потовые железы распределены по большей части тела и функционируют как основная охлаждающая система организма. Апокриновые потовые железы, расположенные в основном в подмышечных впадинах и вокруг заднего прохода, не служат регулирующим целям.

В самом широком смысле гипергидроз можно описать как первичный очаговый гипергидроз или вторичный гипергидроз.

Первичный очаговый гипергидроз

Первичный очаговый гипергидроз, также известный как первичный гипергидроз или эссенциальный гипергидроз, характеризуется локализованным потоотделением на определенных частях тела.Потоотделение обычно двустороннее (происходит с обеих сторон тела) и чаще всего поражает апокринные железы подмышек, за которыми следуют эккринные железы стоп, ладони, волосистой части головы и паха.

Первичный гипергидроз назван так потому, что потливость — это состояние. Хотя могут быть триггеры, запускающие эпизод, они не считаются необычными и не вызывают симптомов у других людей.

Около 3 процентов населения страдают от первичного гипергидроза.Состояние одинаково часто встречается у мужчин и женщин.

Хотя первичный гипергидроз не считается опасным, он часто истощает и серьезно влияет на качество жизни человека. Именно по этой причине это состояние часто называют «скрытой инвалидностью».

Первичный гипергидроз может быть разрушен пораженной частью тела. Из их:

• Подмышечный гипергидроз ограничивается подмышками.
• Черепно-лицевой гипергидроз затрагивает голову и лицо.
• Ладонно-подошвенный гипергидроз поражает кисти (ладони) и / или стопы (подошвенные).
• Вкусовой гипергидроз , также известный как синдром Фрея, поражает кожу головы, лицо, шею и / или грудь сразу после употребления определенных продуктов.
• Идиопатический односторонний ограниченный гипергидроз — состояние неизвестного происхождения, при котором обильное потоотделение локализуется на одной стороне тела.

Первичный гипергидроз часто начинается в детстве, особенно ладонно-подошвенный гипергидроз.Хотя люди с первичным очаговым гипергидрозом обычно испытывают приступы один или несколько раз в неделю, они обычно не потеют чрезмерно во время сна.

Вторичный гипергидроз

Вторичный гипергидроз — вторая форма гипергидроза, характеризующаяся генерализованным потоотделением всего тела.

Вторичный гипергидроз получил такое название, потому что потоотделение является вторичным следствием основной причины, чаще всего болезни, физиологического расстройства или побочного действия лекарств.

В отличие от первичного очагового гипергидроза вторичный гипергидроз может возникнуть в любом возрасте. Это может также произойти во время сна в виде ночного потоотделения.

Причины

Причины гипергидроза многочисленны. В некоторых случаях причину невозможно обнаружить, особенно при первичном гипергидрозе. В других случаях причина может быть очевидной и потенциально излечимой, как это может случиться в случаях вторичного гипергидроза.

Первичный гипергидроз

Хотя точная причина первичного гипергидроза остается загадкой, была выдвинута гипотеза, что некоторые триггеры могут перевозбудить симпатическую нервную систему у некоторых людей.Симпатическая нервная система является частью вегетативной нервной системы, которая регулирует реакцию организма на интенсивный раздражитель и запускает так называемую реакцию «бей или беги».

Тревога, стресс и возбуждение — частые триггеры первичного гипергидроза, хотя место и продолжительность реакции могут варьироваться. «Флоп-пот» — это разговорный язык, который часто приписывают внезапной и обильной вспышке потоотделения, чаще всего связанной с нервной дрожью и нервным расстройством.

Определенные продукты, напитки, кофеин и никотин также могут вызывать потоотделение, что не является нормальным.Хотя, например, естественно потеть, когда вы едите особенно горячую или острую пищу, люди с гипергидрозом вкуса могут потеть, когда едят что-нибудь холодное. В некоторых случаях даже обоняние или размышления о еде могут вызвать реакцию.

Первичный гипергидроз также имеет генетическую причину, учитывая, что от 30% до 50% пострадавших имеют семейный анамнез этого состояния.

При этом разнообразие симптомов предполагает, что может быть множество генетических причин.В 2006 году ученые из Университета Сага в Японии смогли приблизительно определить местоположение генетической аномалии на хромосоме 14q11.2-q13, которая, по их мнению, предрасполагает человека к первичному ладонному гипергидрозу.

По сути, первичный гипергидроз представляет собой сложную дисфункцию вегетативной нервной системы и эндокринной системы, которая получает нервные сигналы и регулирует потоотделение. Любая проблема, возникающая на этом пути, может потенциально вызвать чрезмерное выделение пота.

Вторичный гипергидроз

Вторичный гипергидроз — это потоотделение, вызванное каким-либо заболеванием или вызванное лекарствами. Это симптом первичного состояния, а не самого состояния. Причины могут быть связаны с раком, гормональной дисфункцией, инфекциями, приемом лекарств, метаболическими нарушениями и системными заболеваниями.

Некоторые из наиболее распространенных заболеваний, связанных со вторичным гипергидрозом, включают:

Некоторые из лекарств, вызывающих вторичный гипергидроз, включают:

• Антихолинэстеразы, используемые для лечения болезни Альцгеймера
• Антидепрессанты
• Анксиолитические препараты, используемые для лечения тревоги
• Ингаляторы от астмы, такие как альбутерол
• Целебрекс (целекоксиб), используемые для лечения воспалений
• Противозачаточные таблетки Депо-Провера
• Инсулин, используемые для лечения диабета
• Метадон, используемый для лечения героиновой зависимости
• Лекарства от мигрени, такие как триптан (ризатриптан) и суматриптан
• Опиоиды, такие как викодин (гидрокодон) и оксиконтин (оксикодон)
• Салаген (пилокарпин), используемый для лечения глаукомы
• Пропранол, используемый для лечения ангины
• гипертония
• Тестостерон
• Тиреотропные препараты

Диагностика

Гипергидроз диагностируется на основании выраженности потоотделения при отсутствии жары или чрезмерных физических нагрузок.Причем эпизоды должны происходить не реже одного раза в неделю. Первым шагом в диагностическом процессе является дифференциация первичного очагового гипергидроза от вторичного гипергидроза. Часто это можно сделать с помощью медицинского осмотра и лабораторных тестов.

Медицинский осмотр

Есть несколько подсказок, которые помогут различить эти два состояния:

• Ограничено одной или несколькими частями тела

• Обычно проявляется с симптомами до 25 лет и пиками к 35 годам

• Ночная потливость редко сопровождается

• Часто влияет на других членов семьи

• Возникнет при отсутствии других симптомов

• Более широко распространены по всему телу

• Риск увеличивается с возрастом

• Часто проявляется ночная потливость

• Реже поражает других членов семьи

• Часто возникает одновременно с другими симптомами

Сочетания истории болезни, семейного анамнеза, продолжительности симптомов, возраста начала и отсутствия или наличия очевидной причины обычно достаточно для дифференциации.

Лабораторные испытания

Также могут быть назначены анализы крови для подтверждения или исключения основных причин. В зависимости от ваших симптомов и факторов риска ваш врач может захотеть провести тест на низкий уровень сахара в крови (гипогликемию), гиперактивную функцию щитовидной железы (гипергликемия) или конкретные инфекции с помощью тестов на антитела или антигены в крови.

Лечение

Лечение гипергидроза зависит от его причины.

Если гипергидроз является вторичным по отношению к основному заболеванию, основное внимание следует уделять лечению расстройства, а не потоотделению.В некоторых случаях может потребоваться только разрешение краткосрочной лихорадочной инфекции или прекращение приема проблемного препарата. Другие состояния могут потребовать хронических лекарств, хирургического вмешательства или более серьезных изменений образа жизни.

Вообще говоря, если основное заболевание вылечено или вылечено, симптомы гипергидроза исчезнут сами собой.

Однако, если четкая причина не обнаружена, лечение будет сосредоточено на контроле потоотделения. Часто требуется комбинация методов лечения.Даже в этом случае рецидивы являются обычным явлением, и может потребоваться дополнительное или повторное лечение.

Домашние средства

Самый простой способ справиться с чрезмерным потоотделением — ежедневное использование антиперспиранта, содержащего соли алюминия. Антиперспирант работает, образуя пробку в порах потовых желез. Это посылает в мозг сигналы, чтобы остановить производство пота. Их легко найти без рецепта, а также в рецептурных препаратах.

Не путайте антиперспиранты с дезодорантами, которые используются для маскировки запахов.Хотя большинство антиперспирантов одинаково эффективны, антиперспиранты без запаха могут быть менее раздражающими для людей с чувствительной кожей или склонных к контактному дерматиту.

Хотя люди обычно используют их на подмышках, составы в виде шариков и палочек также можно наносить на линию роста волос, руки, пах и ступни. Всегда предварительно проверяйте антиперспирант на участке кожи. Раздражение кожи и ощущение жжения — частые побочные эффекты. Вам также необходимо регулярно мыться, чтобы предотвратить закупорку пор.

Вопреки распространенному мнению, бритье подмышек не снижает количество потоотделения.

Лекарства

Если безрецептурные антиперспиранты не помогут, ваш врач может прописать вам ряд более сильных и потенциально более эффективных лекарств. Из их:

• Drysol и Xerac AC — это антиперспиранты рецептурного действия, которые наносятся на ночь и смываются утром. Они относительно сильны и могут потребовать кратковременного использования крема с гидрокортизоном, если возникает раздражение кожи.
• Антихолинергические препараты , принимаемые перорально, иногда используются не по назначению для лечения гипергидроза. К ним относятся гликопирролат, оксибутинин, бензтропин и пропантелин, которые, по-видимому, блокируют определенные рецепторы, ответственные за потоотделение. Побочные эффекты могут включать сухость во рту, сухость глаз, запор, помутнение зрения, учащенное сердцебиение и затрудненное дыхание.
• Салфетка Qbrexza (гликопирроний) — антихолинергический препарат, вводимый в предварительно увлажненной одноразовой салфетке.Применяемый только один раз в день на подмышки, это первое в своем роде лекарство, отпускаемое по рецепту, одобренное Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA) для лечения первичного подмышечного гипергидроза. Побочные эффекты аналогичны тем, которые наблюдаются при приеме пероральных холинолитиков.

Процедуры

Для лечения гипергидроза можно использовать ряд процедур в офисе, как самостоятельно, так и в сочетании с лекарствами, отпускаемыми без рецепта или по рецепту. Из их:

• MiraDry был одобрен FDA в 2015 году для лечения первичного подмышечного гипергидроза.Он использует электромагнитные импульсы для деактивации потовых желез посредством термолиза (разложения под действием тепла). Процедура от 20 до 30 минут проводится в кабинете врача под местной анестезией. Для достижения эффективного и постоянного контроля потоотделения может потребоваться несколько процедур. Легкое болеутоляющее и пакет со льдом помогут справиться с болью на следующий день после процедуры.
• Инъекции ботулинического токсина (ботокса) могут блокировать нервы, вызывающие потоотделение, на срок от трех до шести месяцев.Несмотря на эффективность, серия инъекций может быть болезненной и вызвать временную мышечную слабость. Лечение необходимо будет повторить, когда эффект исчезнет.
• Ионтофорез включает использование медицинского устройства, которое пропускает через воду слабый электрический ток для стимуляции тканей стопы или руки. Хотя процедура длительностью от 15 до 40 минут может помочь при гипергидрозе ладонно-подошвенной области, лечение необходимо проводить по регулярному поддерживающему графику (обычно один раз в неделю).Существенных побочных эффектов нет. Также можно приобрести домашние аппараты для ионофореза.

Хирургия

В тяжелых случаях можно рассмотреть возможность хирургического вмешательства при гипергидрозе, который серьезно влияет на качество вашей жизни и способность нормально функционировать. Их следует рассматривать только в том случае, если все другие формы консервативной терапии не принесли облегчения. Варианты включают:

• Удаление потовых желез включает либо традиционную операцию по удалению подкожных тканей, содержащих подмышечные потовые железы, либо форму липосакции (называемую отсасывающим кюретажем), при которой отсасывается подкожная ткань и более глубокие кожные ткани.
• Симпатэктомия — это тип хирургии нервов, при которой удаляется спинномозговой нерв, чтобы контролировать потоотделение в руках. В некоторых случаях операция может вызвать необратимое компенсирующее потоотделение, при котором чрезмерное потоотделение вырывается на другие части тела. Считается крайней мерой из-за риска осложнений.
• Симпатия также используется при ладонном гипергидрозе, но включает перерезание, зажимание или сжигание спинномозгового нерва для блокирования нервного сигнала.Процедура считается менее инвазивной, чем симпатэктомия, с меньшим риском компенсаторного потоотделения.

Копинг

Независимо от того, имеете ли вы дело с первичным или вторичным гипергидрозом, вы можете кое-что сделать.

Один из лучших способов избежать приступов потоотделения — определить триггеры, которые их вызывают (например, кофеин или никотин). Если вы не уверены в причине, ведите «дневник пота», чтобы записывать, что вы делали, когда произошел эпизод.

Кроме того:

• По возможности избегайте жаркой и влажной погоды.
• На открытом воздухе или на тренировке снижайте температуру тела, выпивая холодную воду.
• Носите свободные хлопковые носки и одежду (даже в спортзале).
• Избегайте кофеина, алкоголя и острой пищи.
• Наносите антиперспирант на ноги и руки перед сном или при подготовке к социальной ситуации.
• Избегайте обуви без тканевой подкладки или покупайте впитывающие стельки.
• Дайте спортивной обуви полностью высохнуть перед тем, как надеть ее. При необходимости их также можно бросить в сушилку.
• Возьмите с собой на тренировку очень большое впитывающее полотенце.
• Принимайте душ ежедневно, но избегайте саун, парных или горячего душа, которые повышают температуру тела.
• Изучите техники релаксации и терапии разума и тела, такие как управляемые образы, прогрессивная мышечная релаксация (PMR) и медитация, чтобы помочь уменьшить основной стресс, который может вызывать или обострять эпизоды потоотделения.

Вы можете удивиться, узнав, что существуют неофициальные группы поддержки для людей с гипергидрозом. Вы можете найти группы в Интернете на Facebook или обратиться за советом и рекомендациями в некоммерческое Международное общество гипергидроза из Пенсильвании.

Слово Verywell

Если вы страдаете от чрезмерного неконтролируемого потоотделения, важно помнить, что вы не одиноки. Существуют доступные методы лечения, которые могут, по крайней мере, минимизировать возникновение гипергидроза и изменения образа жизни, которые вы можете внести, чтобы лучше справиться.

Начните с разговора со своим врачом, чтобы определить первопричину вашего состояния. Диагностика и эффективное лечение часто являются процессом проб и ошибок, поэтому важно сохранять терпение и не сдаваться из-за разочарования.

Если гипергидроз вызывает у вас крайнее беспокойство или вы все больше отдаляетесь от других, попросите своего врача направить вас к терапевту, который поможет вам лучше справиться с психологическим и социальным стрессом. Хотя гипергидроз не опасен для жизни, он может изменить ее жизнь.Сделайте себе одолжение и не игнорируйте свое состояние.