Зарядка для груди: Гимнастика для подтяжки груди

Топ-4 упражнения для увеличения груди в домашних условиях

Красивая и подтянутая грудь привлекает внимание и добавляет сексуальности любой представительнице прекрасного пола, независимо от возраста.

Не стоит расстраиваться, если природе не подарила тебе пятый размер идеальной формы. Несколько простых упражнений сделают твою грудь подтянутой, и даже увеличит ее!

ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Как накачать идеальные ягодицы за 5 минут в день в домашних условиях

«Молитва»

Это упражнение является одним из самых эффективных для моделирования формы груди. Несмотря на свою простоту, если выполнять его каждый день, грудь значительно увеличится, а мышцы приобретут тонус. Ты легко сможешь выполнять такое упражнение даже на рабочем месте.

Сядь прямо (или обопрись об стенку), сложи руки перед собой в «молитве». Начни очень сильно сдавливать ладони — ты должна почувствовать напряжение в мышцах груди и плеч.

Удерживай руки в напряжении не менее 10 секунд, затем постепенно ослабляй напряжение и расцепляй руки. Опусти руки, встряхни их для снятия напряжения. Начни с двух подходов, постепенно увеличивая их до 5.

Отжимания

Для красивой формы груди необходимо отжиматься по 30 раз за подход, и таких подходов должно быть четыре. Но девушкам отжиматься куда сложнее, чем мужчинам, поэтому к такой цифре необходимо идти постепенно, начиная с 5-7 раз. Подходов, для начала, может быть два.

Прими упор лежа, затем медленно опустись на согнутых руках, задержись в этом положении на 5-6 секунд и плавно поднимись.

Лучше начать с классического вида отжиманий, потом можно усложнить упражнение, используя гантели.

«Стена»

Данное упражнение напоминает отжимание, но это лишь на первый взгляд. Специфика упражнения «стена» заключается в том, что ты будто «отталкиваешь» стену. Благодаря таким взрывным и динамичным действиям мышцы груди сокращаются, и это создает идеальную основу для «высокой» груди.

Встань лицом к стене, положи на нее руки, а затем с силой надави на стенку, как будто хочешь сдвинуть ее с места. Чередуй давление и состояние покоя в равной мере (10 секунд напряжения, 10 секунд расслабления). Постепенно можешь увеличивать время давления, но не более чем до 40 секунд.

«Лыжница»

Начало этого упражнения такое же, как и у упражнения «стена», но «лыжница» выполняется с утяжелителями. Если у тебя нету гантелей, то вполне подойдут тяжелые книги.

Встань прямо, возьми гантели, начинай выполнять движения, которые имитируют бег лыжника: двигай чуть согнутые в локтях руки взад-вперед. Длительность такого упражнения для начала – 1 минута. Затем медленно подними ровные руки на уровень груди, задержи на несколько секунд, опусти. Повтори 6 раз. Сделай 3 подхода. Выполняй упражнение медленно — нужно чувствовать напряжение в мышцах.

Начни заниматься уже сегодня, и ты сама не заметишь, как грудь станет больше и будет выглядеть как у моделей с обложек журналов. Такие упражнения подойдут как девушкам, которые просто хотят увеличить свою грудь при помощи упражнений, так и женщинам, которые хотят привести свою грудь в форму, например, после родов.

ЧИТАЙ ЕЩЕ:
Как похудеть с помощью самомассажа за 4 дня
Как изабвится от лишнего жира на талии за 2 недели

Мнение редакции может не совпадать с мнением автора статьи.

5 упражнений для красивой груди дома

Вы переживаете по поводу размера вашей груди, или после кормления малыша ее состояние далеко от идеала? Не спешите тратить деньги на пластику или дорогостоящие процедуры. Положение дел можно изменить к лучшему с помощью несложных упражнений для укрепления грудных мышц. Которые помогут придать упругость и красивые очертания вашему бюсту.

Чем физкультура может помочь привести грудь в форму?

Чем же могут помочь тренировки? Ведь, как известно, физические упражнения направлены на развитие мускулатуры, а в молочных железах мышц нет. Дело в том, что собственно грудные мышцы поддерживают бюст и позволяют ему сохранять упругость и красивые, округлые линии. Это абсолютно справедливо как для небольших, так и для пышных форм. Полезно знать и о том, что увеличивая объем и массу грудных мышц с помощью упражнений, можно увеличить и размер бюста. Если у вас не осталось сомнений в пользе упражнений, можно приступить непосредственно к занятиям.

5 упражнений для красивой груди

1. В положении стоя нужно поднять локти так, чтобы они образовали единую линию с плечами. Кисти рук опущены вниз. Поднимая и опуская локти, проделайте это упражнение семь раз. После этого семь раз отведите плечи и локти назад. Это упражнение направлено на растяжение мышц.
2. Положение стоя сохраняется, руки разведены в стороны. Четкими энергичными движениями скрестите руки перед собой, а затем опять разведите. Такие «ножницы» нужно выполнить восемь раз.
3. Сложив руки на уровне груди в позе «молящегося», с силой надавливайте одной ладонью на другую. Можно между ладонями зажать мяч и изо всех сил сжимать его. Повторяем это упражнение восемь раз.
4. Следующее упражнение похоже на предыдущее, только руки нужно поднять над головой и также сильно прижимать ладони друг к другу. Повторять упражнение нужно восемь раз. Регулярное выполнение этого несложного упражнения укрепляет мышцы над грудью.
5. Стоя прямо, одну руку поставьте на пояс. Второй рукой, сжатой в кулак, опишите в воздухе большой круг. Один подход будет составлять по три круга назад и вперед. Повторять это упражнение нужно по пять раз каждой рукой.

Наибольшего эффекта от тренировок можно добиться, выполняя их регулярно. А если дополнить этот простой комплекс плаваньем в бассейне, массажем и водными процедурами, результат превзойдет все ваши ожидания.

Упражнения для увеличения груди: а возможен ли рост?

Многим женщинам не дает покоя вопрос увеличения груди. Они считают, что маленькие формы менее привлекательны. И большинство из них думают, что если бюст будет хотя бы на размер-два больше, то внимание со стороны противоположного пола заметно возрастет.

Как увеличить грудь упражнениями

Стоит иметь в виду, что сделать грудь больше с помощью упражнений можно только при регулярных занятиях. Если тренировки проводятся в тренажерном зале, то хватит двух-трех посещений в неделю, а если дома – не меньше трех-четырех раз в неделю. Говорить об увеличении можно спустя 2-3 месяца упражнений.

На каждой тренировке стоит добиваться, чтобы грудные мышцы максимально напрягались. После первых занятий они могут немного болеть, но боль не должна быть очень сильной. Через 3-4 недели необходимо изменить упражнения, так как организм привыкнет к однообразным нагрузкам, и тренировки станут не такими эффективными.

Следует учесть, что упражнения для роста груди придется делать регулярно и постоянно. Ведь если прекратить занятия, то мышцы ослабнут, и грудь примет свой прежний размер и форму. Конечно, на два размера бюст больше не станет, но на один – вполне реально.

Комплекс упражнений для увеличения груди

Любой комплекс нужно начинать с разминки, это относится и к системе упражнений на грудь. Разминка проводится для того, чтобы размять, потянуть и разогреть мышцы и избежать последующих травм. Комплекс может состоять примерно из следующих упражнений.

Сядьте на стул и прижмитесь к спинке, иначе часть нагрузки уйдет на другие мышцы, а нам необходимо, чтобы работала грудь. Соедините перед грудью ладони и надавите с такой силой, чтобы мышцы максимально напряглись. Посчитайте до десяти и отодвиньте ладони примерно на 5 см вперед. Так постарайтесь сделать три раза, после чего встряхните руками и повторите подход еще два раза. Стоит обратить внимание на то, чтобы все усилие было направлено не на ладони, а именно на мышцы.

Следующее эффективное упражнение на увеличение груди обязательно добавьте в комплекс. Встаньте в дверной проем и хорошо упритесь руками в косяк. Давите на него в течение минуты таким образом, как будто вы пытаетесь сдвинуть стену. Затем немного наклонитесь, чтобы увеличить давление на грудные мышцы, и давите в таком положении еще минуту. Давить нужно стараться изо всех сил, чтобы мышцы получили максимальную нагрузку. Так три подхода по 2 минуты каждый.

К одним из лучших домашних упражнений для груди можно отнести простые отжимания. Если для вас это занятие кажется сложным, то сначала будет достаточно нескольких отжиманий, постепенно их количество увеличивайте. Также изначально можно выполнять это упражнение, упираясь не на пальцы, а на колени. Постепенно вы привыкнете, и вам будет гораздо легче. Чтобы увеличить грудь и придать ей более округлую форму, необходимо отжиматься не менее 20 раз в каждом из трех подходов.

Упражнения с гантелями для груди

Самыми эффективными будут упражнения с гантелями. Для этого нужно лечь на спину на пол и поднимать без перерыва гантели 8 раз. Если вам такое количество сделать сложно, то уменьшите вес, а если, наоборот, легко – увеличьте. То есть вес нужно подобрать такой, чтобы на седьмой-восьмой раз упражнение выполнялось с трудом. И так три подхода по 8 поднятий.

Встаньте прямо, ноги поставьте на ширину плеч. Поднимите руки с гантелями перед собой, ладонями вверх. Медленно на уровне груди разводите руки в стороны, одновременно поднимаясь на носочки. Также медленно сводите руки вместе, опускаясь на полную стопу.

Выполняя эти нехитрые упражнения для подтяжки груди, вы сделаете свой бюст более упругим, и, может, немного увеличите размер. Однако не стоит надеяться, что ваши формы станут на несколько размеров больше, поскольку такие физические упражнения способны только укрепить мышцы, придав груди более округлый вид. Ведь женская грудь состоит из молочных желез и жировой прослойки, которые никак не увеличишь подобными тренировками.

Но, к счастью, сегодня существуют специальные методики, которые способствуют эффективному росту груди до двух размеров. Кроме того, в подобных курсах есть рекомендации, как устранить асимметричность и обвисание, что предпринять при похудении, чтобы бюст не обвис, и много других полезных советов.

Эффективность данной методики уже доказана многими женщинами, которые, сделав однажды заказ, навсегда приобрели соблазнительные формы. Следуя данной методике, вам не надо будет прибегать к тяжелым физическим упражнениям, чтобы навсегда увеличить свою грудь.

Как подтянуть грудь с помощью фитнеса

Содержание статьи:

1. Основные причины проблемы
2. Комплекс упражнений для подтяжки

 

Часто от тренеров можно услышать, что многих девушек беспокоит вопрос: можно ли увеличить грудь с помощью физических упражнений.

Анатомически женская грудь состоит из железы и жира, грудная мышца там тоже есть, но она располагается немного сбоку, поэтому мало влияет на желаемую форму. Когда действительно грудь может увеличиться на 1 или даже несколько размеров? Конечно, в первую очередь, во время беременности и кормления грудью, во-вторых, на фоне гормональных изменений или в соответствующие дни цикла, а также, если вы значительно поправились. Подтяжка груди физическими упражнениями возможна лишь незначительно, за счет улучшения тонуса кожи и укрепления грудных мышц.

Часто грудь теряет свою форму с возрастом, из-за дефицита коллагена и гормональных изменений в организме. Эти процессы происходят во всем теле, кожа становится дряблой, мышцы слабыми и менее упругими. Рецепт, как всегда, прост — только правильно подобранные силовые тренировки будут поддерживать молодость мышц, а в комплексе с питанием и уходовыми процедурами продлят вам здоровье и хорошее самочувствие на долгие годы.

Вторая важная причина, по которой девушки задаются вопросом «как поднять грудь», — конечно, же кормление детей. Грудь теряет былой объем, особенно на контрасте с пышными формами во время беременности и приходом молока.

Бывает так, что у девушки грудь достаточно большая, но слабые мышцы верхней части туловища создают рыхлость фигуры и это не выглядит привлекательно. Только сильное тело с мышечным тонусом может выглядеть молодо и подтянуто. Поэтому, выбирая упражнения для груди, девушкам стоит обращать внимание на укрепление кора, спины, рук и тренировать свое тело целостно.

Отжимания

Отжимания — это прекрасное базовое функциональное упражнение. Если человек решил заняться собой, но у него нет возможности посещать тренажерный зал, ему нужен будет комплекс всего из трех фундаментальных упражнений — отжиманий, приседаний и планки. Один раз вам нужно освоить технику, и на всю жизнь у вас есть вариант беспроигрышной базовой тренировки, которую можно выполнять в поездке, дома, на природе, экспериментировать с количеством и подходами.

Разведениие гантелей в стороны

Разведения гантелей помогут прочувствовать глубоко мышцы рук, грудные и трапецию. В зависимости от направления (вверх, в стороны), акцент будет на разные группы мышц. Идеальный вариант — в одном подходе совмещать несколько направлений, делать комбинированные суперсеты.

Подъем туловища

Различные подъемы туловища укрепляют пресс, но, как уже было сказано выше, зарядка для груди должна включать в себя и упражнения на спину, пресс, а также общие функциональные.

Сжимание ладоней

Многие девушки думают, что сжимая ладони, можно накачать грудные мышцы, но это не совсем так. Благодаря тому, что вы упираетесь руками и создаете хороший мышечный тонус, тело учится включать нужные мышцы в работу и напрягать их изолированно. Этот навык очень важно получить еще до того, как вы начнете усиленно работать с отягощениями.

Жим гантелей

Жим гантелей — несомненно одно из самых эффективных упражнений для груди. При правильной технике, постановке спины, включении в работу пресса и всех глубоких мышц кора, вы несомненно заметите результат. Имея подготовку и понимание, как включать все тело в работу, как изолировать то, что нужно и как не перенапрягать что не нужно, вы с пользой для себя сможете «выжать» желаемый вес.

Дополнительные рекомендации

При работе с любой проблемной зоной, важен комплексный подход, и если питание — основа похудения, то разные косметологические процедуры помогут улучшить качество кожи.

Один из таких методов — «Виски» пеленания — новое слово в моделировании фигуры, уникальное обертывание с икрой и зеленым чаем, методика стимуляции метаболизма, лифтинга, регенерации.

Такие обертывания являются средством комплексной борьбы с избыточным весом и целлюлитом, сочетая высокую результативность коррекции фигуры и омолаживающим действием.

Упражнения для укрепления мышц рук и груди (ФОТО) :: Тренировки :: «ЖИВИ!

В красивом и здоровом теле все должно быть гармонично, поэтому нужно тренировать все мышечные группы. На этот раз предлагаю обратить внимание на укрепление мышц рук и груди.

Укрепляя мышцы рук, мы получаем не только красивый рельеф, но и возможность выполнять асаны, для которых необходимы сильные руки. Ну а подтянутые грудные мышцы — это просто красиво!

Этот комплекс позволит укрепить мышцы рук и груди. Работаем в изотоническом режиме, выполняя движения медленно и плавно. Держим спину ровно, сохраняя все естественные прогибы позвоночника. Если спина округляется, можно использовать подставки под ягодицы — например, кирпич или подушку.

Повторяйте каждое упражнение по 8–12 раз.

1. Сгибания и разгибания рук

Сядьте и скрестите ноги. Согните руки и прижмите их к телу, сожмите пальцы в кулаки так, чтобы большой палец был в центре ладони. Медленно сгибайте и разгибайте руки в локтях.

2. Давление и сопротивление

Сложите ладони напротив центра грудной клетки. Одна ладонь должна давить, а другая — сопротивляться этому движению. Медленно и с усилием перемещайте сложенные ладони из стороны в сторону.

3. Разведение рук

Сожмите ладони в йогический кулак (большой палец по центру ладони), согните руки в локтях под прямым углом, соедините их перед грудью. Разводите предплечья в стороны, преодолевая сопротивление невидимой пружины.

4. Отжимания для трицепсов (облегченный вариант)

Облегченный вариант отжиманий отличается от базового тем, что вы отжимаетесь, стоя на коленях.

Руки на ширине плеч. Опустите таз вниз, чтобы он был в одной плоскости с корпусом. Сгибайте руки в локтях, локти направляйте назад и прижимайте к телу. Сохраняйте одну линию вытяжения от макушки до копчика, опускайтесь вниз до того положения, из которого сможете вернуться в исходное, не прогибаясь.

[new-page]

 

5. Отжимания для трицепсов

 

Руки на ширине плеч, ноги на ширине бедер, пальцы рук раскрыты, как веер, вытянуты и плотно прижаты к полу. Выполняйте отжимания, прижимая локти к телу.

6. Отжимания для мышц груди

Отличие от предыдущего упражнения: опускаясь вниз, разводите локти в стороны.

7. Отжимания с ладонями внутрь

Отличие от предыдущего упражнения: обратите внимание на ширину хвата — руки на ширине коврика, а пальцы рук направлены навстречу друг другу.

8. Упражнение для малой грудной мышцы

Встаньте на четвереньки, соедините локти, направляя их к центру живота, и разверните ладони к себе так, чтобы мизинцы касались друг друга. Перенесите вес тела немного вперед, стараясь удержать локти вместе. Удерживайте это положение в течение 5–10 циклов дыхания (один цикл дыхания — это полный вдох с выдохом).

Рекомендую выполнять этот комплекс не реже чем раз в неделю. Если же руки и грудь — ваши проблемные зоны, уделяйте этим упражнениям по десять минут каждый день.

 

Хотите заниматься фитнесом онлайн?

Видеозанятия «Йогалатес» и «Пилатес» с Аленой Мордовиной в фитнес-видеотеке клуба «ЖИВИ!».

5 эффективных упражнений для улучшения и поддержания формы груди

Жировую прослойку, из которой состоит ваше достоинство, конечно, не накачать, зато можно укрепить мускульную ткань, находящуюся глубже. Когда грудные мышцы укрепляются, бюст, какого бы он ни был размера, становится более упругим и приподнятым.

Женская грудь, как известно, состоит на 90% из жировой ткани. Поэтому при соблюдении диеты бюст стремительно теряет в объеме. С каждым потерянным килограммом лишнего веса, как правило, уходит 20 г массы вашей груди. И это притом, что общая масса молочных желез составляет 150-400 граммов. Похудание на 4-9 кг — и вы можете смело выбирать белье минимум на размер меньше.

А вот вернуть прежние формы гораздо сложнее: недостаточно просто пополнеть — скорее всего, ваш бюст будет просто-напросто обвислым. Необходимо выполнять физические упражнения на поддержание красивой формы груди. Жировую прослойку, из которой состоит ваше достоинство, конечно, не накачать, зато можно укрепить мускульную ткань, находящуюся глубже. Когда грудные мышцы укрепляются, бюст, какого бы он ни был размера, становится более упругим и приподнятым.

 

Сделать высокую грудь можно и в домашних условиях. Результат гарантирован через 1,5-2 месяца тренировок. Главное — регулярность. Эти упражнения просто необходимы всем желающим похудеть быстро, дабы потери «верхних 90» не были такими очевидными, а также девушкам после 25 лет, желающим сохранить молодой и «свежий» вид.

«Молитва» (выполняйте упражнение 10 раз в день)

Встаньте, ноги на ширине плеч, спина ровная. Исходная позиция: сложите руки на уровне груди ладонями друг к другу. Эта поза напоминает положение молящегося. Сдавите ладони, напряжение должно быть сильным. Держите давление 20 секунд, затем расслабьтесь, встряхните руки.

«Зарядка библиотекаря» (повторите упражнение 20 раз в день)

Для выполнения этого упражнения необходимо взять две книги одинакового веса и формы (или две гантели одинаковой тяжести). Встаньте, спина ровная, ноги на ширине плеч, возьмите утяжелители в руки. Вытяните прямые руки перед собой на уровне груди, разверните ладони вверх. Медленно вставайте на носочки и одновременно разводите прямые руки в стороны. Помните, что руки должны быть на уровне груди. Затем плавно вернитесь в исходное положение, не опуская рук и вставая на всю стопу.

Отжимания (выполняйте упражнение 15 раз в день)

Примите позу планки (упритесь носками ног и ладонями в пол, спина ровная, руки перпендикулярно полу, ладони находятся прямо под плечами).

Следите за своим положением: не прогибайтесь в пояснице, не опускайте голову и не выпячивайте ягодицы. выполняйте отжимание в трех конфигурациях зависимости от положения ладоней. В первом заходе (по 5 отжиманий каждый заход) поставьте руки пальцами вперед, во втором — пальцами наружу, а в третьем — пальцы сильно вовнутрь, руки расставлены немного шире плеч. Если тяжело отжиматься с прямыми ногами, упритесь коленями в пол и продолжайте выполнять упражнение.

Жим лежа (выполняйте упражнение 15 раз в день)

Исходное положение: лежа на спине, ноги согнуты в коленях. В руках гантели по 1-2 килограмма, руки на уровне груди, согнуты в локтях.

Вытяните руки вверх перпендикулярно полу, кулаки с гантелями но одной линии.

Опустите руки в исходное положение. Во время подъема гантелей делайте выдох, на опускании рук — вдох.

«Кошечка» (выполняйте упражнение 10 раз в день)

Исходное положение: лежа на полу на животе. Сядьте на пятки, поставьте руки перед собой на ширине плеч, согните их в локтях, упритесь ладонями в пол.

Выпрямляйте ноги, опираясь на руки, поднимайте верхнюю часть тела плавно с напряжением.

В конечной точке движения ваши плечи должны оказаться прямо над ладонями, ноги ровные лежат на полу, спина прогнутая, лицо обращено в потолок. Удержите напряжение в конечной точке в течение 10 секунд.

Выполняя упражнения на укрепление грудных мышц, помните:

— Работайте «до предела». То есть, когда вы почувствуете, что мышцы «горят» и вы уже больше не можете выполнять упражнение, сделайте последний рывок — еще 2-3 повторения.
 

— Правильно дышите. Во время напряжения мышц делайте выдох, во время расслабления — вдох. То есть в точке максимального напряжения, к примеру, во время самого жима вы выдыхаете, а возвращаясь в исходное положение — вдыхаете.опубликовано econet.ru 

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! © econet

Упражнения для груди без гантелей

Грудные мышцы- одни из тех, которые можно тренировать без использования какого-то дополнительного оборудования. И главное упражнение с собственным весом, которое включает грудь в работу- это отжимания. Есть несколько видов отжиманий, которые так или иначе включают в работу одни и те же мышцы (грудные и трицепс), но воздействуют ни них немного по-разному.

Классические отжимания.

Это самое распространенное и классическое упражнение в домашних условиях. Оно, как я уже сказал выше, включает в работу грудные мышцы и трицепс. Но, для того чтобы оптимально включить в работу грудь- нужно выбирать среднюю постановку рук, при которой в мертвой точке, плечо с предплечьем составляют прямой угол. В общем, как на изображении. Если же вы поставите руки уже- большая нагрузка пойдет на трицепс. Если шире- вы значительно сократите амплитуду движения.

В целом, упражнение достойное, и присутствует почти в каждой программе тренировок для мужчин. Девушкам, при недостаточных физических данных для классических отжиманий, я рекомендую отжиматься с колен. Это значительно упростит задачу.

Отжимания от стульев.

При классических отжиманиях мы значительно ограничены в амплитуде, что не позволяет опуститься «глубже» и сильнее растянуть грудные мышцы. Эту проблему решает отжимание от специальных упоров или от обычных стульев. При постановке ног на пол (рис. 1)- нагрузка будет ниже, а при постановке ног на возвышенность (рис. 2)- выше.

Отжимания с переносом центра тяжести.

И, пожалуй, заключительный вариант отжиманий- это отжимания с переносом центра тяжести, что позволяет более детально включить в работу левую и правую грудную мышцу. Можно придумать миллион вариантов отжиманий, но нагрузка везде будет однотипной. По этому, этих нескольких вариантов вполне достаточно.

При укреплении мышц и наборе мышечной массы, достаточно важный момент- это прогрессия нагрузки. Нужно увеличивать как количество отжиманий, так и «вес» в отжиманиях. Самый простой способ сделать себя тяжелее- повесить на спину рюкзак или посадить напарника (при высоких физических данных). Ну и, разумеется, очень важно включать в работу и другие мышцы, для комплексного развития. Подробные программы тренировок в домашних условиях, подробно расписаны в моих тренировочных курсах:

 


 

 
 

 

 

Сохранить 20% | Highmark Charger X Snowmobile Avalanche Airbag Vest — Highmark Airbags USA

Жилет с подушкой безопасности Highmark Charger X Avalanche

Жилет с подушкой безопасности Highmark Charger X Avalanche является новым для модели 19/20 и является обновлением оригинального зарядного устройства Highmark. Основным изменением является диагональная передняя молния, которую можно легко надевать и снимать, в отличие от оригинальной, которая застегивается и снимается через голову. Highmark Charger X по-прежнему обеспечивает абсолютно лучшую защиту, доступную с полной боковой оберткой и защитой груди.Charger X создан для требовательных райдеров, которые знают, как важно защитить грудь и бока от ударов. Получите всю необходимую защиту с этим жилетом с подушкой безопасности от лавин.

S / M Измерения

• Длина груди: 32 см (12,5 «)
• Длина по бокам: 19 см (7,5 дюйма)

Размеры L / XL

• Длина груди: 40 см (15,5 «)
• Длина по бокам: 25 см (10 дюймов)

Обратите внимание, что все подушки безопасности Avalanche продаются без цилиндра.Чтобы завершить создание подушки безопасности Avalanche Airbag, вам также необходимо добавить ее в корзину.

---

Snowpulse 3.0 Технология

Умнее. Лучше. Совершенно новая система 3.0. Представляем новую сверхлегкую и сверхкомпактную систему противолавинных подушек безопасности от Snowpulse. Благодаря интуитивно понятной ручке с регулируемой высотой, новой удобной настройке и самой легкой и компактной системе, когда-либо созданной Snowpulse.

Ручка

В аварийной ситуации срабатывание подушки безопасности должно быть быстрым и интуитивно понятным. Исследования показали, что в экстремальной ситуации многие пользователи перенапрягаются и не могут активировать подушку безопасности. Новая ручка развертывания Snowpulse более интуитивно понятна. Ручка также регулируется по высоте , что позволяет адаптировать ее к росту пользователя. Ручка развертывания теперь ярко-оранжевого цвета, чтобы сделать ее еще более заметной. Нет никаких изменений в испытанной Т-образной форме нашей ручки развертывания. Пользователи могут сложить ручку в наплечный ремень для компактного хранения, когда не в лавинообразной местности.

Инфляционная система

Inflation System 3.0 описывает компонент, используемый для срабатывания подушки безопасности. Система активирует механизм раскрытия, который открывает баллон с давлением булавкой и заполняет подушку безопасности. Встроенный усилитель объема воздуха направляет в подушку безопасности окружающий воздух в дополнение к сжатому воздуху, хранящемуся в патроне давления. Ключевой особенностью технологии Snowpulse 3. 0 является объединение усилителя объема воздуха и механизма развертывания в одном корпусе.Это значительно экономит место и вес. Система наддува надежна, не требует технического обслуживания и чрезвычайно удобна в использовании: просто ввинтите картридж, и все готово!

Вес

Snowpulse 3.0 — самая легкая система подушек безопасности Snowpulse за все время, она весит менее 1 литра воды. Snowpulse 3.0 весит менее 1 кг, что делает его самой легкой системой из когда-либо разработанных Snowpulse.

Система съемных подушек безопасности (RAS)

Надежность: Всегда наготове в экстренной ситуации: готово в любых условиях.

Лавинная подушка безопасности — это средство обеспечения безопасности, которое должно работать со 100% уверенностью и надежностью. Очень важно, чтобы противолавинная подушка безопасности работала независимо от погоды, температуры и внешнего давления. Только картриджи под давлением обеспечивают надежность надежного накопителя энергии в течение многих лет. Технология сжатого воздуха также гарантирует очень высокое начальное давление для надежного раскрытия подушки безопасности — даже в ситуациях внешней нагрузки. Компания Snowpulse сделала акцент на том, чтобы сделать эту систему еще более удобной для пользователя и сократить расходы на техническое обслуживание.

Технические характеристики

• Объем: 16 л
• Вес: 6,65 фунта (включая подушку безопасности и цилиндр)
• Система подушек безопасности: съемная система подушек безопасности (RAS)
• Обертывающая защита почек
• Набивка груди и спины
• Застежка-молния по всей передней части
• Хранение зонда: внутренняя втулка зонда
• Хранение лопаты: внешний держатель ручки, внешний (передний) гильза для лезвия
• Дополнительные карманы: защитный рукав от лавин (внутренний)
• Подходит: S / M / L / XL
• Передние карманы: 3
• Боковые регулировки: 2 ремня, 2 кнопки
• Молнии: YKK Oversized
• Пряжки: алюминий и пластик

Доставка и возврат

Продукты

Highmark доставляются курьером в Канаду и США. Аксессуары доставляются почтовой службой. Все подушки безопасности доставляются бесплатно в Северной Америке, за исключением Аляски. Доставка Full Cylinders за $ 10. Помощь

Нагрудная пластина с магнитным зарядным устройством

(5HN6CMEWH) от SteamShield

© 2008-2021 Shapeways, Inc.

Афганистан Албания Алжир американское Самоа Андорра Ангола Ангилья Антигуа и Барбуда Аргентина Армения Аруба Австралия Австрия Азербайджан Багамы Бахрейн Бангладеш Барбадос Беларусь Бельгия Белиз Бенин Бермуды Бутан Боливия Босния и Герцеговина Ботсвана Бразилия Бруней-Даруссалам Болгария Буркина-Фасо Бурунди Камбоджа Камерун Канада Кабо-Верде Каймановы острова Центрально-Африканская Республика Чад Чили Китай Колумбия Коморские острова Конго Конго, Демократическая Республика Острова Кука Коста-Рика Хорватия Кипр Чехия Дания Джибути Доминика Доминиканская Респблика Эквадор Египет Сальвадор Эстония Эфиопия Фарерские острова Фиджи Финляндия Франция Французская Гвиана Французская Полинезия Габон Гамбия Грузия Германия Гана Гибралтар Греция Гренландия Гренада Гваделупа Гуам Гватемала Гернси Гвинея Гвинея-Бисау Гайана Гаити Гондурас Гонконг Венгрия Исландия Индия Индонезия Ирак Ирландия Израиль Италия Кот-д’Ивуар Ямайка Япония Джерси Иордания Казахстан Кения Кирибати Южная Корея) Кувейт Кыргызстан Лаос Латвия Ливан Лесото Либерия Ливийская арабская джамахирия Лихтенштейн Литва Люксембург Макао Македония, бывшая югославская Республика Мадагаскар Малави Малайзия Мальдивы Мали Мальта Маршалловы острова Мартиника Мавритания Маврикий Мексика Микронезия Молдова, Республика Монако Монголия Черногория Монтсеррат Марокко Мозамбик Намибия Непал Нидерланды Нидерландские Антильские острова Новая Каледония Новая Зеландия Никарагуа Нигер Нигерия Остров Норфолк Северные Марианские острова Норвегия Оман Пакистан Палау Палестинская территория, оккупированная Панама Папуа — Новая Гвинея Парагвай Перу Филиппины Польша Португалия Пуэрто-Рико Катар Реюньон Румыния Российская Федерация Руанда Сент-Китс и Невис Санкт-Люсия Святой Винсент и Гренадины Самоа Сан-Марино Саудовская Аравия Сенегал Сербия Сейшельские острова Сьерра-Леоне Сингапур Словакия Словения Соломоновы острова Южная Африка Испания Шри-Ланка Суринам Шпицберген и Ян Майен Свазиленд Швеция Швейцария Тайвань, Китайская Республика Таджикистан Танзания, Объединенная Республика Таиланд Тимор-Лешти Идти Тонга Тринидад и Тобаго Тунис Турция Острова Теркс и Кайкос Тувалу Уганда Украина Объединенные Арабские Эмираты объединенное Королевство Соединенные Штаты Внешние малые острова США Уругвай Узбекистан Вануату Ватикан-город-государство Венесуэла Вьетнам Виргинские острова, Британские Виргинские острова, СШАС. Уоллис и Футуна Йемен Замбия Зимбабве $ USD € EUR $ AUD $ CAD £ GBP

Силовая тренировка для дзюдо: Часть 3 — Зарядное устройство

Добро пожаловать в третью часть моих силовых тренировок для серии дзюдо. В первой части я говорил о том, как тренировать кардио и хват. Во второй части мы рассмотрели тренировки и детали одного из классических типов дзюдоистов, Тернера. В третьей части давайте поговорим о том, как тренироваться, если вы относитесь к другому классическому типу — Зарядное устройство.

Каждый дзюдоист не только видел, но и играл против Чарджерс. Это как драться с быком в посудной лавке. Зарядные устройства будут пытаться сбить вас с пути. Часто они атакуют, и при этом идут прямо вперед. Хотя Charger, возможно, не такой «красивый», как классический Turner, он все же пользуется успехом. Фактически, многие из самых успешных игроков всех времен были Чарджерсами.

Потребности зарядного устройства

• Сбалансированная сила тяги и толкания. Нападающий в какой-то момент должен врезаться в своего противника, чтобы выполнить большинство своих бросков. Фактически, два самых классических броска чарджер, о-сото гари и о-учи гари, зависят от того, как бросающий устанавливает жесткий контакт со своим противником в момент броска, обычно грудь к груди или грудь к плечу. Таким образом, сильные толчки должны составлять такую ​​же часть их движения, как и сильные тяги.
• Сила бедер и ног. Помимо сильного толчка, завершение большинства бросков Зарядного устройства зависит от сильного удара противника одной из ног Зарядного устройства.В то время как в идеальном броске сила, необходимая для выполнения взмаха, мала или даже отсутствует, в соревновательной среде может быть использована каждая сила, которую может создать спортсмен, и она может иметь значение между неудачным и успешным броском. или незначительное очко и полная победа иппон.
• Прочность сердечника, препятствующего вращению. Наблюдение за тернером против скакуна часто является упражнением в наблюдении за тем, кто первым может навязать свою волю. Тернер будет постоянно пытаться заставить Зарядное устройство перегрузить и повернуться, в то время как Зарядное устройство постоянно борется за то, чтобы Тернер был в квадрате и открыт для взмахов.В обоих случаях способность Зарядного устройства сопротивляться вращению является ключевой.

Основные упражнения для зарядного устройства

• Приседания — В отличие от Тернера, который использует в основном вариации фронтальных приседаний, более широкое использование силы бедер в Charger требует использования классических приседаний на спине. Мало того, что Charger примет положение слегка наклоненного вперед приседания на спине больше, чем у Тернера, их положение для броска далеко не такое доминирующее, как у Тернера.
• Вертикальные подтягивания — Для зарядного устройства необходимы вариации подтягиваний или широчайших, а также горизонтальные тяги, используемые Тернером. Обычная тактика, заключающаяся в том, чтобы притянуть противника вниз перед тем, как снова начать атаку, требует сильного вертикального опускания, а также способности горизонтального притягивания.
• Наклонные / вертикальные жимы — Углы толкания, используемые зарядным устройством, обычно будут небольшими. Таким образом, большинство толкающих движений будет выполняться под наклоном 15 градусов или больше.Хотя используются некоторые спады и другие движения в стиле спада, больший процент все же будет наклонным.

Примеры шаблонов упражнений для зарядного устройства: 3-дневный шаблон

Вы заметите, что разделение для зарядного устройства и токарного станка одинаковое. Это помощь тренеру команды, который, по крайней мере, знает, в каких областях работают спортсмены, и может назначить им аналогичный еженедельный график тренировок. Однако сами упражнения будут несколько отличаться.Кроме того, многие примечания к упражнениям здесь не повторяются, если только они не сильно отличаются от описанных во второй части этой серии.

День 1: фокусировка на вытягивании / скорость толчка / гипертрофия ног

3

5

04 9204 9206 9206

3

4

04 9206 или Band Chops

Упражнение	сетов	7775
Meadows Row	Разминка, затем работа до 5RM	5	Все еще люблю Rows.На этот раз мы используем Meadows Row, чтобы учесть другую плоскость движения.
Подтягивания / Подтягивания широты	4	8	При выполнении упражнения старайтесь тянуть штангу до ключиц или грудины. Другой альтернативой является выполнение тяг вниз прямой рукой, что действительно имитирует стиль тяги вниз, который будет делать Зарядное устройство.
Бросок вращательного медицинского мяча	10	4	Это можно сделать с партнером или у стены.В любом случае, бросок настолько сложен, насколько это возможно. Попробуйте использовать последовательность влево / вправо / влево / вправо.
Падения	3	Макс
Раздельные приседания	3	12-20	Средний темп
Ягодичные мосты	3	04 10 но в этот момент ваша задница может быть поджарена.Это нормально.

День 2: Фокусировка ноги / Гипертрофия толчка / Скорость тяги

во время набора.

3

04

3

04 3

3

04 3

04 расширения.

Упражнение	Наборы
Приседания	5RM	5
Сгибания подколенных сухожилий	3	10
Наклон DB Press	04	04	04 4
Жим над головой	3	12	Используйте для этого более легкую штангу, чем обычно.
Задние удлинители	3	10
Ленточные ряды
Римские стулья Sitps	3	15

4

Скорость движения ног / скорость ног Упражнение

Наборы

Представители

Примечания

9205 9206 9206 9206 9206 9206 9206 9206 9206 9206

Наклонный пресс DB

3

10

Отжимы

3

макс.

Коробка хмеля

3

5

По возможности взвешено.

Румынская становая тяга

3

12

Подтолкните бедра к перекладине в конце, чтобы действительно активировать ягодичные мышцы.

Тяга к кабелю сидя

4

12

Подъемы на подвесных ножках

3

3

3

3

4-дневный шаблон

День 1: Максимальный толчок / гипертрофия, скорость натяжения / мощность

4

Примечания

Упражнение	Наборы 75
Вариант плоской скамьи	5RM	5
0206
Провалы	3	Макс.
Кабельные ряды	3	10	Средняя / низкая интенсивность
Боковые подъемы DB 150003
Выкатные катки на колесах	3	10-15

День 2: Legs Max / 91730002 9173

9173

Наборы

Представители

Примечания

Приседания

9206RM Сплит-приседания

3

10

Сгибание подколенных сухожилий

3

3

3

3

3

3 2

10

Подъемы поворотной опоры

3

15

99

День 3: Максимум тяги / гипертрофия, скорость толчка / сила

3

макс.

3

Упражнение	сетов	повторений
Yates Rows	5RM	5
Подтяжки	3	10	Можно использовать ту же планку, что и строки Йетса, просто добавьте немного веса.
Жим от плеч	3	6-10	В зависимости от здоровья / ощущения плечевого сустава вы можете работать с тяжелым или легким весом.
Отжимания	3	Макс	Если макс больше 25, попробуйте использовать дополнительный вес или ремни для подвешивания для дополнительной задачи.
Скручивания на наклонной скамье	3	25

9017 Скорость других ног Упражнение

Наборы

Повторы

Примечания

3

6 9205

9205

9205 9205

Прыжки из приседа

3

8

Используйте легкую штангу, чередуйте недели с прыжками на ящик или с препятствиями.

Подъем на икры

3

15

Подвешивание лодыжек к перекладине

Сгибания рук

3

12

Любые вариации, которые вам нравятся. Это не очень важно, но их можно использовать для развлечения.

Ленточные тяги

3

20

Отлично подходят для здоровья плеч.

Итак, на этом все. Следующий, пожалуй, самый сложный в планировании, Grappler.

Силовые тренировки для дзюдо:

Часть 1 — Тренировочный хват и кардио

Часть 2 — Тренировки для Тернера

Часть 4 — Тренировки для грепплера

Часть 5 — Часто задаваемые вопросы о программе

Фотографии любезно предоставлены Shutterstock.

Может ли зарядное устройство для мобильного телефона вас ударить электрическим током?

Алан Мозес
HealthDay Reporter

ПОНЕДЕЛЬНИК, 29 июля 2019 г. (Новости HealthDay). Из-за своей способности отвлекать внимание сотовые телефоны и сон — не самые лучшие помощники.

Но, помимо того, что вы не можете уснуть, новое исследование предупреждает, что если положить смартфон в постель, вы можете буквально шокировать.

В отчете описаны случаи люди, которые были случайно поражены электрическим током и обожжены шнуром для зарядки телефона.

«Зарядное устройство полагается на ограниченную передачу определенного количества электрического тока», — пояснила автор исследования доктор Карисса Бунке, педиатр-резидент из детской больницы им. С.С. Мотта при Мичиганском университете в Анн-Арборе.

Но если эта электрическая передача не удерживается должным образом, ничего не подозревающие пользователи телефонов могут получить электрошок, ожоги и в некоторых случаях госпитализированные, сказала она.

Команда Бунке выдвигает на первый план показательный пример: 19-летняя женщина, которая обратилась за помощью в отделение неотложной помощи, когда она почувствовала боль в шее и жжение после того, как заснула.

В постели пациент случайно лежал поверх USB-кабеля для зарядки, предназначенного для Apple iPhone. Шнур был недорогого стороннего производителя, который пациентка оставила подключенным к розетке, хотя в то время «активный» зарядный конец фактически не был подключен к ее телефону.

Затем живой конец соприкоснулся с длинным металлическим ожерельем, которое носила женщина. Это вызвало внезапное чувство жжения, а также «сильную» боль в области шеи пациента.

«В большинстве случаев, — сказал Бунке, — шок или ожог лишь слегка повреждают верхний слой кожи, и с ними можно справиться дома или в условиях неотложной помощи.

«В более серьезных случаях ожоги второй степени — те, которые проникают во второй слой кожи — могут вызвать серьезные внешне видимые повреждения, требующие таких процедур, как пересадка кожи», — добавила она.

В этом случае врачи обнаружили, что электрический ток зарядного устройства прожег почти идеальный круг вокруг шеи пациента.

«Поскольку ожог вызван электричеством, шок может быть болезненным», — сказал Бунке, добавив, что серьезные случаи поражения электрическим током могут даже вызвать нерегулярное сердцебиение, затрудненное дыхание или повреждение мышц.

«Лечение будет зависеть от степени тяжести, но в большинстве случаев требует первоначального посещения врача, проверки внутренних и внешних повреждений или побочных эффектов, а также последующего наблюдения у лечащего врача или ожогового центра», — отметила она.

В этом случае пациентку выписали в тот же день после того, как ей дали морфин от боли и антибиотики для предотвращения инфекции в месте ожога.

Но риск поражения электрическим током зависит не только от того, как и где проложены телефонные шнуры вокруг кровати, — сказал Бунке.По ее словам, тип используемого зарядного устройства также может иметь значение, поскольку более дешевые подделки могут представлять больший риск, чем оригинальные фирменные вилки.

Почему? «Появляется все больше свидетельств того, что стандартные зарядные устройства не обязательно проходят те же проверки безопасности и качества, что и фирменные версии», — сказал Бунке.

Тем не менее, ее команда отметила, что даже фирменные шнуры могут создавать проблемы в определенных ситуациях.

Например, Бунке и ее коллеги также отметили еще один случай поражения электрическим током мобильного телефона, в котором молодой человек унес свое оборудование Apple iPhone в постель.

В этом случае вилка на самом деле была оригинальным шнуром марки Apple. Но его ударило током, и его буквально выбросило из кровати, когда цепь, которую он носил, коснулась шнура.

Действительно ли зарядные устройства для мобильных телефонов потребляют столько электроэнергии?

Бунке и ее команда подчеркнули, что это не имеет значения, указав, что «даже с устройством низкого напряжения, если ток большой, то поражение электрическим током может быть серьезным».

Чистая прибыль Бунке? «Не спите с мобильным устройством», — посоветовала она.

«И не оставляйте зарядное устройство включенным, когда оно не подключено к телефону», — добавил Бунке.

Результаты были недавно опубликованы в Annals of Emergency Medicine .

Доктор Ли Винокур, национальный представитель Американского колледжа врачей неотложной помощи, согласился с советом Бунке.

«Я виноват в этом», — признал Винокур. «У меня тоже есть iPhone, подключенный к кровати, потому что это мой будильник. Я не лежу с ним в постели.Но, конечно же, когда я выхожу из дома, я оставляю шнур подключенным. И, честно говоря, я также купил дешевые небрендированные шнуры питания на Amazon.

«Итак, это исследование открывает мне глаза», — сказал Винокур. врач, потребитель, мать и человек, у которого в доме есть домашнее животное ».

« И я бы сказала, что нам всем действительно нужно уделять этому больше внимания », — добавила она,« что означает поиск зарядных устройств. сертифицированы, и убедитесь, что шнуры питания не изношены. И не брать с собой телефоны в постель, когда мы спим, и отключать их от сети, когда выходим из дома.»

Нагрудный ремень с универсальным держателем для радио

Совершенно новый — универсальный сундук премиум-качества с держателем для радио и большим карманом на липучке. Эта легкая нейлоновая привязь, изготовленная из высококачественных материалов, обеспечивающая высокую производительность и долговечность, подходит для всех моделей двусторонних радиостанций.

• 
  

  Нагрудный рюкзак премиум-класса с держателем для радиоприемника, который подходит для всех моделей радиоприемников. Этот высококачественный прочный нейлоновый нагрудник изготовлен из материалов высочайшего качества, что обеспечивает долговечность для работы в тяжелых условиях.Этот легкий ремень защищает вашу радиостанцию ​​и позволяет вам не держать ее в руке в режиме ожидания связи.

  Этот нагрудный рюкзак поставляется с регулируемыми ремнями и стандартными быстроразъемными соединениями. Этот нагрудный рюкзак спроектирован таким образом, чтобы обеспечить безопасное и надежное средство переноски портативной радиостанции в различных областях применения. Эта подвеска прошла испытания на устойчивость к экстремальным климатическим условиям.

  В сундуке также есть держатель для ручек и большой чехол на липучке для хранения документов, запасных батареек, инструментов или других предметов, требующих быстрого доступа.Карман-сумка имеет светоотражающую ленту, которая улучшает видимость в условиях низкой освещенности.

  Этот нейлоновый нагрудный рюкзак разработан для идеального дополнения ко всем моделям двусторонней радиосвязи. Его можно удобно носить на груди благодаря регулируемым ремням, подходящим для большинства форм и роста.

  Комод с держателем для радио Характеристики:

  ---

  • Изготовлен из прочной нейлоновой ткани для защиты вашего дорогого радио.
  • С регулируемыми ремнями и стандартными быстроразъемными соединениями.
  • Включает в себя держатель для радиоприемника, держатель для ручки и большой чехол на липучке для хранения документов, запасных батарей, инструментов и других предметов, требующих быстрого доступа.
  • Включает в себя светоотражающую ленту на кармане, которая обеспечивает улучшенную видимость в условиях низкой освещенности.
  • Разработан для работы в экстремальных климатических условиях.
  • Отличается легким весом и гибкой конструкцией.
  • Разработан с использованием высококачественных материалов и компонентов.

  Наш универсальный нагрудный рюкзак с радиодержателем соответствует строгим стандартам качества и рассчитан на долгие годы безотказной службы.Этот нейлоновый нагрудный мешок изготовлен из высококачественных компонентов на современном сертифицированном производственном предприятии для создания радионесущих решений высочайшего качества. Каждая сумка-сундук тестируется на протяжении всего производственного процесса на предмет отсутствия дефектов формы, посадки и изготовления. Мы также предоставляем непревзойденную поддержку в США и лучшую в отрасли годовую гарантию.

Энтони Линн говорит, что Тирод Тейлор, который, как сообщается, «еженедельно», остается Зарядным устройством QB, когда он здоров

«Лос-Анджелес Чарджерс» ошеломили остальную часть НФЛ, когда они вышли на поле в воскресенье с новичком Джастином Гербертом в качестве необъявленного стартового квотербека.Но тренер Энтони Линн, не теряя времени даром, проиграл Лос-Анджелес в сверхурочное время команде Kansas City Chiefs, объявив ветерана Тирода Тейлора в качестве QB1 команды и заявив, что Тейлор сохранит работу, которую он занимал на первой неделе, до тех пор, пока он «на 100 процентов готов к работе». «после внезапной и загадочной травмы груди, по всей видимости, его отсутствие в матче с Канзас-Сити.

Адам Шефтер из ESPN сообщил, что Тейлор «неделя за неделей» из-за травмы груди, которая не позволяет ему участвовать в воскресной игре. В частности, он пропустил воскресные соревнования, потому что у него возникли осложнения из-за инъекции перед игрой, которая была сделана для лечения травмы ребра, по словам Яна Рапопорта и Майка Гарафоло из сети NFL.Тейлор был отправлен в больницу для дальнейшего тестирования и выписан поздно вечером в воскресенье, согласно Рапопорту.

К настоящему времени мы знаем, что Линн любит Тейлора, из-за общей истории дуэта и присутствия Тейлора в качестве наставника для 22-летнего Герберта. Но если тренер не просто на словах говорит давнему другу — если он действительно серьезно относится к тому, что Тейлор вернется в качестве сигнального звонящего в Лос-Анджелесе, когда он появится, — что ж, кто-то должен убедить его в обратном. Потому что после воодушевляющего дебюта Герберта на 2-й неделе нет особых причин, по которым кто-либо, кроме главного драфта «Чарджерс», должен находиться под центром при продвижении вперед.

Многие эксперты называют Герберта одним из , минимум, готовых к НФЛ лучших QB новичков этого года, но против защиты Chiefs, которая держала Дешона Уотсона в секрете на первой неделе и, кстати, помогала К. выиграв последний Суперкубок, продукт «Орегона» прошел 22 из 33 на 311 ярдов, вывел Лос-Анджелес в пределах четырех очков, опередив действующих чемпионов, и, что самое главное, хорошо выглядел при этом. Один неожиданный старт не делает Герберта следующим пришествием Аарона Роджерса, но он, черт возьми, ясно дал понять, что новичок заслуживает номер.1 работа.

Но разве не передадут ключи к такой зеленой торпеде QB, что шансы Зарядных устройств выйти в плей-офф, особенно с составом, созданным так, чтобы соревноваться раньше, чем позже? На это мы спрашиваем: что, черт возьми, делает возвращение ключей Тейлору лучше? На данном этапе карьеры Тейлора мы знаем, что он из себя представляет: исправный, но заменяемый стартер с иногда приятным глубоким мячом — временный переход с консервативными тенденциями и, что удивительно, с некоторыми недооцененными проблемами точности.

Линия характеристик Тейлора на неделе 1 — 16 из 30 для 208 ярдов — была не аномалией, а картиной того, что фанаты Чарджерса должны ожидать, если он вернется в 2020 году. Он не был постоянным QB1 с 2017 года, и даже тогда, когда он пошел 8-6 в 14 запусках с Баффало Биллс, Тейлор каким-то образом сумел сделать только 14 передач TD и чуть более 185 ярдов за игру. Да, у него может быть больше представителей, чем у Герберта, но его представители уже много лет не так впечатляют. Если аргумент состоит в том, чтобы извлечь выгоду из нынешнего состава L.A., то он должен склоняться к высокорискованному таланту Герберта, а не к репутации Тейлора со средним риском и низким потенциалом роста.

Бывший QB НФЛ Марк Санчес сказал CBS Sports в преддверии драфта, что у Герберта есть «все физические инструменты», что мяч выходит из его рук «как машина JUGS» и что он «говорит на языке» футбол как никто другой. Потребовалось менее четырех кварталов действия, чтобы почувствовать вкус некоторых из этих черт в воскресенье. Если вы — Чарджерс, сидящий со счетом 1: 1 в жестком, но открытом дивизионе (см .: травма Дрю Локка), на конференции, на которой в этом году будет представлена ​​еще одна команда с дикими картами, а мяч останется в руках Герберта. имеет смысл не только в долгосрочной перспективе — оценивать его сильные и слабые стороны как и — но и для немедленного пробега.

Chargers QB Тирод Тейлор проколол легкое доктором команды перед игрой с руководителями

Врач команды Los Angeles Chargers случайно проколол легкое квотербека Тирода Тейлора незадолго до начала игры в воскресенье, пытаясь ввести болеутоляющую инъекцию в сломанные ребра квотербека, сказал тренер Энтони Линн Шелли Смит из ESPN в среду.

Вот почему Тейлор не стартовал в воскресенье, а квотербек-новичок Джастин Герберт неожиданно сделал это против действующего чемпиона «Канзас-Сити Чифс» в договоренности, которая, по словам Линн, продолжится в воскресенье против «Каролина Пантерз».

Травма Тейлора не угрожает карьере, сказала Линн, добавив, что врач «просто ошибся».

1 Связанный

«Это случается», — сказала Линн Смиту. «Тирод не злится, не расстроен».

Линн решительно поддержала Тейлора в воскресенье вечером и снова на этой неделе. Многие тренеры считают, что ни один игрок не должен терять работу из-за травмы, особенно той, которая случайно была нанесена врачом команды. Зарядные устройства ранее заявили, что у Тейлора возникли осложнения после инъекции.

Ассоциация игроков НФЛ расследует медицинские происшествия, по словам заместителя исполнительного директора НФЛ по внешним связям Джорджа Аталлаха.

«Наша медицинская и юридическая команда связалась с Тиродом и его агентом с воскресенья, собирая факты», — написал Аталлах в среду. «Начато расследование».

Укол, который получил Тейлор, не является чем-то необычным, но он сопряжен с риском, поскольку врач делает укол, не видя, куда вводится игла.Тем не менее, очень редко игрок получает прокол легкого от инъекции, особенно прямо перед началом игры, сообщили источники ESPN.

Тейлор получил два сломанных ребра во время первого заезда на первой неделе Чарджерс в победе над «Цинциннати Бенгалс», но он пережил травму и не прошел МРТ до конца той недели. Тейлор был добавлен в отчет о травме «Чарджерс» с травмой ребра в пятницу, но после того, как он стал полноправным участником тренировки в тот день, квотербек был удален из отчета.

Он планировал сделать обезболивающую инъекцию в травму ребра в воскресенье, но после того, как врач Чарджерс проколол его легкое, Тейлор попал в больницу в воскресенье вечером, чтобы лечить от травмы и затруднений с дыханием.

Врачи посоветовали Тейлору не играть «до бесконечности». Линн заявила в понедельник, что «если Тирод на 100%, он наш защитник».