Девушки-моржи 2020. Про тех, кто начал этот год с закаливания
Автор:14 января 2020 15:06
В здоровом теле здоровый дух — это про героинь данной подборки. Они отказались от новогодних салатов и посиделок на диванах в пользу здорового образа жизни. Ух, они просто излучают красоту и здоровье!
1. До крещенских купаний еще долго, но наши героини уже начали активную подготовку
Источник:
2. Русские девушки и красивые пейзажи
Источник:
3. Часто бывает очень горячо
Источник:
4. Молодость, здоровье, красота!
Источник:
5. Закаляйся, если хочешь быть здоров
Источник:
6.
Источник:
7.
Источник:
8.
Источник:
9. А вы будете принимать участие в крещенских купаниях?
Источник:
10.
Источник:
11.
Источник:
12.
Морозоустойчивые девушки, которые обожают раздеваться и нырять
Автор:Минусовая температура закрепилась — пришло время моржей! Перед вами представительницы прекрасной половины человечества, которые просто излучают здоровье и красоту. Единственный горячий пост о зиме уже ждет вас!
На некоторых реках лед еще не установился, но вода уже освежает!
Источник:
Неподготовленным людям даже смотреть холодно на этих закаленных красавиц!
Источник:
Источник:
Источник:
Судя по фото, эта девушка приходит оздоравливаться на водоем каждый день, причем делает она это всегда в новом купальнике
Источник:
Источник:
А эта девушка ставит собственные температурные рекорды!
Вот она — заветная прорубь!
Источник:
Присмотритесь к ним, ведь они просто излучают здоровье!
Источник:
пять красоток в ледяной воде
Они почти никогда не болеют, занимаются спортом и сводят с ума мужчин своей красотой и жизнелюбием. Как построить гармоничные отношения с прорубью, девушки-«моржи» рассказали КП-Новосибирск.
Каждое утро у Елены Черепановой начинается в 4 часа утра с ведра холодной воды. Она выходит во двор с красным ведром, опрокидывает его на себя — и просыпается. Эта привычка у нее еще со школы.
— Потом еду на тренировку в тренажерку, возвращаюсь оттуда — бужу детей, кормлю их завтраком, заплетаю дочке Алисе косу, и едем в школу-на работу, — рассказала КП-Новосибирск она. — Я могу на пальцах сосчитать, сколько раз в жизни я болела простудой.
Елена регулярно купается в проруби четыре года подряд — и в этом черпает энергию и готова «свернуть горы». Она занимается бизнесом, массажем и банными практиками. Спит по 4-5 часов, но при этом высыпается.
— В первый раз окунулась в прорубь на Крещение — ощущения были невероятные! Потом все шло, как по маслу. Все, за что бы ни бралась, получалось легко. Такой подъем энергии был! — поделилась она. — Я и сейчас, если знаю, что мне предстоит сложная неделя или решение непростых задач, я сделаю все — и хотя бы на 15 минут сбегаю в прорубь.
Сейчас Елена ходит в прорубь вместе с клубом закаливания и зимнего плавания «Атлант» — два раза в неделю любители холода собираются большой дружной компанией в бане с прорубью.
— Чем ниже температура на улице, тем мне комфортнее в проруби. От 23 до 32 градусов мороза — самое то, — заявила Татьяна Третьякова.
Роман с прорубью у нее длится четыре года. Раньше она жила в Барнауле и ходила в школу зимнего закаливания «Белый медведь».
Попробовав прорубь однажды, девушка втянулась, и спустя время стала замечать, что перестала простывать, а кожа стала более подтянутой и упругой.
— Мы в школе устраивали суточные заплывы — это когда по очереди плаваешь в проруби, а потом суммируется время нахождения в ней. Самый большой мороз, при котором купалась, -32 °С. Мы тогда со школой в Барнауле пробежали два километра. А потом мы ныряли в прорубь, — с улыбкой вспоминает Татьяна.
Два года назад Татьяна переехала в Новосибирск, устроилась работать фитнес-тренером. Стала реже ходить купаться в прорубь, но продолжает закаляться: каждое утро принимает холодный душ, а если в бане нет купели, обтирается снегом.
Когда регулярно купаешься в ледяной воде, кожа становится подтянутой и упругой.Фото: Алена МАРТЫНОВА
Потихоньку, ненавязчиво она приобщает к закаливанию своего десятилетнего сына — пару раз он уже купался в проруби.
— Перед прорубью нужно делать легкую разминку — пробежку и обтирание снегом. Некоторые приходят и сразу ныряют — обязательно нужно разогреваться, — советует Татьяна.
В этом году на Крещение девушка решила поехать купаться в проруби на Алтай — на базу отдыха за Тальменкой.
— У них красивая купель на озере. А в городе не люблю купаться на Крещение: много людей, в том числе и пьяных, детей волокут, очереди, толкучка… Я вообще не люблю массовые скопления людей, — поделилась девушка.
Эти девушки однажды открыли для себя свой рецепт здоровья.Фото: Алена МАРТЫНОВА
Ксения Морозова с 15 лет мечтала искупаться в проруби, но родители не разрешали. Стала взрослой — и теперь можно все.
Пару лет назад девушка поехала волонтером на забег Altai Ultra-Trail, где познакомилась с Евгением Бахиревым из клуба «Атлант». И когда настала зима, она пришла на прорубь к «Атланту».
— Было -20 °С. Женя меня проинструктировал, что надо погрузиться в прорубь и выровнять дыхание, а потом дождаться, когда начну замерзать. Я просидела в воде минуту. Кстати, в тот же день проплыла свои первые 25 метров.
Влюбившись в ледяную воду, девушка стала ходить в прорубь два раза в неделю. И Ксения может просидеть в проруби уже 8 минут — пока это ее личный рекорд, который она хочет в скором будущем побить.
Ксения с детства мечтала о проруби, но родители не пускали.Фото: Алена МАРТЫНОВА
— Это непередаваемый кайф! У каждого есть свой лимит сидения в ледяной воде — потом такое опьяняющее состояние настает. Очень круто! — делится девушка. — Появилось больше энергии, я стала меньше спать, лучше чувствовать свой организм. Если раньше я заболевала, то сейчас, когда чувствую малейшие отклонения — аскорбиновая кислота решает вопрос.
Окружающие по-разному относятся к необычному увлечению Ксении:
— Когда стала закаляться, один человек на работе мне сказал: «Ксюх, что-то ты не похожа на моржа — они же толстокожие!» Вот такие стереотипы у людей, — разводит она руками.
К ледяной воде Ксения начала приучать и свою дочку Дашу: они вместе ходят на прорубь. Мама не настаивает, оставляя ребенку выбор. В первый раз Даша искупалась в проруби в пять лет.
Анна Перова ходит в походы — пешие, лыжные, вело — и купается везде, где есть холодная и чистая вода: будь то горная речка или маленькое озерцо в тайге. Особенно любит купаться зимой.
Мороз девушка осознанно полюбила 5 лет назад. Эту любовь папа прививал ей с детства — обливал холодной водой, возил на Крещение в прорубь.
— Прорубь — это наркотик. Зачем мне это нужно? После купания в ледяной воде выделяются гормоны счастья, укрепляется иммунитет — я 5 лет не знаю, что такое простуды, хотя в детстве частенько простывала! — поделилась Анна.
В лыжных походах, когда мокрой воды нет, Анна окунается в снежные сугробы.
— Обязательно попробуйте, главное быть горячей, чтобы снежинки успели растаять, — посоветовала она.
В Новосибирске Анна каждую субботу ходит в прорубь, которую организует мультиклуб «Спектр». На этой проруби «моржи» каждый год дружно отмечают Масленицу, проводят Забег Дедов Морозов под Новый год в одних шортах и купальниках, устраивают фотосессии а-ля Мальдивы.
На Крещение девушка пойдет купаться, чтобы не упускать возможности окунуться в ледяную водичку.
— Но я не поддерживаю людей, который создает очереди на прорубь ради фоточки в инстаграме, — заявила она.
Для Маргариты Карпачевой ледяная вода — не только способ оздоровиться и взбодриться. Будучи мастером спорта по плаванию, несколько лет назад девушка решила пойти дальше — стать лучшей по плаванию в холодной воде.
В 2016 году Рита выиграла пять золотых медалей на чемпионате мира по холодовому плаванию в Тюмени, одержала победу на Кубке мира во Владивостоке.
— Потом стала ездить в Китай — зимой там очень много стартов в холодной воде. Температура воды не выше 4-5 °С. В самой холодной воде, в которой приходилось плавать, было 0 °С. Минусовая температура тоже бывает, но только в соленой воде — как правило, на море, — рассказала спортсменка.
13 минут и 1 километр в ледяной воде — личный рекорд девушки.Фото: Алена МАРТЫНОВА
Самое долгое нахождение в холодной воде у Риты — 13 минут, когда плыла километровую дистанцию на соревнованиях в Китае.
— Пока плыла — не было страха. А вот когда вышла из воды… Холод начал выходить, тело стало жутко ломить, — вспоминает она. — Я с таким не сталкивалась, и было страшно. Не была к такому готова.
Если хочешь быть здоровым — закаляйся, голой п*п*й сядь на лед и
Моржи — это люди, которые увлекаются купанием в холодной воде и всевозможными обливаниями холодной водой и т.д. Люди это по-настоящему особенные, со своими правилами и заморочками. Перед вами самые смешные случаи из жизни моржей.
Держи голову в холоде, а ноги в тепле
pbs.twimg.com
А ведь его еще не окунули
www.tooptarinha.com
Победитель чемпионата по зимнему нырянию
i134.photobucket.com
Наши люди могут устроить застолье в любом месте
bm.img.com.ua
cs413.vk.me
Некоторые встречают в проруби новый год
lh4.googleusercontent.com
Как же холодно становится, когда смотришь на этих людей
bbs.boingboing.net
www.guanot.altervista.org
Свадьбы в проруби — обычное дело
giadinh3.vcmedia.vn
www.google.ru
Непередаваемый колорит русских и украинских свадеб .
img-fotki.yandex.ru
static.ngs.ru
Обряды и традиции моржей могут шокировать неподготовленного человека
img0.liveinternet.ru
eisberg.narod.ru
Пост о простом способе стать Сантой в домашних условиях.
blog-imgs-45-origin.fc2.com
Эти ребята мерзнут не по собственной воле
www.trilife.ru
Теплолюбивый морж
img1.liveinternet.ru
Без селфи никуда
cbsnews1.cbsistatic.com
Ради ровного загара девушки способны на все
cs617331.vk.me
Все на каток, а она на пляж
www.gamme.com.tw
Джанго охлажденный
cs412818.vk.me
Некторые совмещают приятное с полезным
shechive.files.wordpress.com
Многие мужики закаляются для того, чтобы в трудный послепраздничный вечер не замерзнуть на улице
vseverske.info
Правда у каждого своя
files.carookee.com
Ради эффектной фотографии дамы готовы на жертвы
cs621830.vk.me
Отличный пост о профессиях, которые сделают любую женщину более желанной.
mediakuzbass.ru
Для этих девушек, холод — неотъемлемая часть работы
cs623719.vk.me
Моржи поневоле
ww2aircraft.net Новости smi2.ru ]]>
Женщина-морж | KyKyRyzO
7 августа 1988 года, американская спортсменка Линн Кокс первая в мире переплыла озеро Байкал, а годом ранее, в 1987 году, приплыла из США в СССР.
Линн Кокс родилась в 1957 году в Бостоне, штат Массачусетс. Когда ей было 9 лет, она попала в свою первую команду по плаванию. Среди ровесников она была самым медленным пловцом и совсем неконкурентоспособной, как говорил ее тренер. Линн не любила тренироваться в помещении вместе с другими детьми и поэтому плавала в открытом бассейне.
Когда Линн было 12 лет, ее семья переехала на западное побережье США.
В сентябре 1971 года Кокс и ее друзья стали первой группой подростков, которые преодолели 43 километра от побережья калифорнийского города Сил-Бич до острова Санта-Каталина. Во время этого заплыва Линн плыла впереди всех. Однако она решила дождаться остальных. В итоге двое ребят пришли первыми, а Линн завершила заплыв вместе с последним участником через 12 часов 36 минут после его начала.
Три года спустя Линн Кокс одна переплыла пролив Каталина за 8 часов 48 минут, побив одновременно мужской (8 часов 50 минут) и женский (12 часов 18 минут) мировые рекорды.
Еще будучи подростком, Линн Кокс мечтала переплыть пролив Ла-Манш. В 1972 году ее мечта сбылась. Этот сложный путь с сильными течениями и резкой сменой погодных условий Линн удалось преодолеть за 9 часов 57 минут. Правда, ее рекорд продержался всего три недели. Пловец Дэвис Харт переплыл Ла-Манш на 12 минут быстрее Линн. Однако летом следующего года Кокс побила и рекорд Харта, преодолев этот пролив уже за 9 часов 36 минут.
В 1976 году Линн Кокс стала первым человеком, переплывшим Магелланов пролив. Температура воды тогда не превышала 5ºС. Она провела в воде 1 час 2 минуты, проявив удивительную выносливость.
Следующий из самых знаменитых заплывов Линн Кокс состоялся 7 августа 1987 года. На этот раз это был Берингов пролив. Когда спортсменка пыталась получить разрешение на этот заплыв, отношения между США и СССР были очень напряженными — это происходило почти в самый разгар холодной войны.
В то время было сложно поверить, что СССР позволит группе американцев попасть на хорошо охраняемый тогда остров Большой Диомид. Тем не менее Линн преодолела расстояние в 4,3 км между американским островом Малый Диомид (Аляска) и советским островом Большой Диомид за 2 часа 6 минут. Температура воды тогда не превышала 3ºС.
7 августа 1988 года Линн Кокс стала первым в мире человеком, переплывшим озеро Байкал. За 4 часа 18 минут она проплыла от мыса Толстого до мыса Листвянка, преодолев расстояние в 18 километров при температуре воды 9ºС.
В 1994 году Линн переплыла залив Акаба в северной части Красного моря. Она призналась, что, несмотря на теплую воду этого залива, для нее этот заплыв был опаснее, чем предыдущие, так как существовала опасность перегрева. Во время плавания Линн останавливалась каждые полчаса, чтобы выпить воды. К тому же высокой была вероятность встречи с опасными морскими животными. Вдоль залива Акаба Линн проплыла от Египта до Израиля, а затем от Израиля до Иордании, преодолев расстояние примерно в 24 км.
В 2002 году Линн Кокс впервые в истории осуществила заплыв в водах Антарктиды. Чтобы добраться туда, Кокс и ее команда, включая трех врачей, отплыла от Ушуайи в Аргентине, самого южного города в мире. Они плыли через пролив Дрейка к Южным Шетландским островам. Там они остановились, чтобы Линн провела тестовый заплыв в воде с температурой около 5ºС. Однако наибольшую опасность для Кокс представляла не температура воды, а момент, когда она выходит из нее. Ведь в этом время она перестает быстро двигаться, и температура тела резко снижается.
Спустя два дня команда достигла холодных вод Антарктики. Температура воды тогда была около 0ºС. Здесь Линн предстояло проплыть 1,6 км (1 милю). Этот заплыв занял всего 25 минут, но спортсменке казалось, будто прошли сутки. Почти сразу после начала заплыва она была готова прекратить его. Однако, когда команда уже собиралась вытащить Линн из воды, она решила плыть дальше. Линн удалось выполнить эту задачу, и, что самое удивительное, вместо 1,6 км она проплыла 1,9 км.
Профессор Билл Китинг из лондонского университета, пионер в изучении гипотермии, провел исследования, выяснив, как Линн удается выдерживать крайне низкие температуры без вреда для здоровья.
По словам ученого, Линн способна поддерживать стабильную температуру своего тела в воде с температурой до 6ºС. В такой воде другой бы сразу бы почувствовал боль, словно от удара электрического тока, его мускулы оцепенели бы.
Однако Кокс удалось уникальным образом натренировать себя. Кроме того, спортсменке присуща так называемая естественная изоляция: ее жировой слой очень плотный, что также не позволяет замерзнуть. Линн сравнивает себя с морскими млекопитающими Антарктиды, такими как киты, моржи и тюлени, которые также имеют плотный слой жира, позволяющий им не замерзать.
Заплыв в экстремально холодных водах Антарктики стал для Линн решающим, но не последним.
В марте 2007 года 50-летняя спортсменка преодолела Северо-Западный пролив. Этим заплывом Линн почтила память великого полярного исследователя Руаля Амундсена, который первым пересек на лодке этот пролив.
Закаляйся, если хочешь быть здоров! Моржи, которые вас удивят « Сайт Юмора.нет
Моржи — это люди, которые увлекаются купанием в холодной воде и всевозможными обливаниями холодной водой и т.д. Люди это по-настоящему особенные, со своими правилами и заморочками. Перед вами самые смешные случаи из жизни моржей.
Держи голову в холоде, а ноги в тепле
А ведь его еще не окунули
Победитель чемпионата по зимнему нырянию
Наши люди могут устроить застолье в любом месте
Некоторые встречают в проруби новый год
Как же холодно становится, когда смотришь на этих людей
Свадьбы в проруби — обычное дело
Обряды и традиции моржей могут шокировать неподготовленного человека
Эти ребята мерзнут не по собственной воле
Теплолюбивый морж
Без селфи никуда
Ради ровного загара девушки способны на все
Все на каток, а она на пляж
Джанго охлажденный
Некторые совмещают приятное с полезным
Многие мужики закаляются для того, чтобы в трудный послепраздничный вечер не замерзнуть на улице
Правда у каждого своя
Ради эффектной фотографии дамы готовы на жертвы
Для этих девушек, холод — неотъемлемая часть работы
Моржи поневоле
VN:F [1.9.22_1171]
http://ymora.net/archives/42602
Скопировать ссылку на этот пост и показать друзьям
Линн Кокс — женщина-морж » Перуница
7 августа 1988 года, американская спортсменка Линн Кокс первая в мире переплыла озеро Байкал, а годом ранее, в 1987 году, приплыла из США в СССР.
Линн Кокс родилась в 1957 году в Бостоне, штат Массачусетс. Когда ей было 9 лет, она попала в свою первую команду по плаванию. Среди ровесников она была самым медленным пловцом и совсем неконкурентоспособной, как говорил ее тренер. Линн не любила тренироваться в помещении вместе с другими детьми и поэтому плавала в открытом бассейне.
Когда Линн было 12 лет, ее семья переехала на западное побережье США.
Там девочка продолжила заниматься плаванием. Новые тренеры заметили медлительность Линн во время заплывов, но в то же время отметили выносливость девочки, которая могла часами плавать в своем темпе. Их внимание привлекло и то, что Линн гораздо лучше чувствует себя в холодной воде. Вот почему уже в 14 лет ей предложили переплыть пролив Каталина.
В сентябре 1971 года Кокс и ее друзья стали первой группой подростков, которые преодолели 43 километра от побережья калифорнийского города Сил-Бич до острова Санта-Каталина. Во время этого заплыва Линн плыла впереди всех. Однако она решила дождаться остальных. В итоге двое ребят пришли первыми, а Линн завершила заплыв вместе с последним участником через 12 часов 36 минут после его начала.
Три года спустя Линн Кокс одна переплыла пролив Каталина за 8 часов 48 минут, побив одновременно мужской (8 часов 50 минут) и женский (12 часов 18 минут) мировые рекорды.
Еще будучи подростком, Линн Кокс мечтала переплыть пролив Ла-Манш. В 1972 году ее мечта сбылась. Этот сложный путь с сильными течениями и резкой сменой погодных условий Линн удалось преодолеть за 9 часов 57 минут. Правда, ее рекорд продержался всего три недели. Пловец Дэвис Харт переплыл Ла-Манш на 12 минут быстрее Линн. Однако летом следующего года Кокс побила и рекорд Харта, преодолев этот пролив уже за 9 часов 36 минут.
В 1976 году Линн Кокс стала первым человеком, переплывшим Магелланов пролив. Температура воды тогда не превышала 5ºС. Она провела в воде 1 час 2 минуты, проявив удивительную выносливость.
Следующий из самых знаменитых заплывов Линн Кокс состоялся 7 августа 1987 года. На этот раз это был Берингов пролив. Когда спортсменка пыталась получить разрешение на этот заплыв, отношения между США и СССР были очень напряженными — это происходило почти в самый разгар холодной войны.
В то время было сложно поверить, что СССР позволит группе американцев попасть на хорошо охраняемый тогда остров Большой Диомид. Тем не менее Линн преодолела расстояние в 4,3 км между американским островом Малый Диомид (Аляска) и советским островом Большой Диомид за 2 часа 6 минут. Температура воды тогда не превышала 3ºС.
7 августа 1988 года Линн Кокс стала первым в мире человеком, переплывшим озеро Байкал. За 4 часа 18 минут она проплыла от мыса Толстого до мыса Листвянка, преодолев расстояние в 18 километров при температуре воды 9ºС.
В 1994 году Линн переплыла залив Акаба в северной части Красного моря. Она призналась, что, несмотря на теплую воду этого залива, для нее этот заплыв был опаснее, чем предыдущие, так как существовала опасность перегрева. Во время плавания Линн останавливалась каждые полчаса, чтобы выпить воды. К тому же высокой была вероятность встречи с опасными морскими животными. Вдоль залива Акаба Линн проплыла от Египта до Израиля, а затем от Израиля до Иордании, преодолев расстояние примерно в 24 км.
В 2002 году Линн Кокс впервые в истории осуществила заплыв в водах Антарктиды. Чтобы добраться туда, Кокс и ее команда, включая трех врачей, отплыла от Ушуайи в Аргентине, самого южного города в мире. Они плыли через пролив Дрейка к Южным Шетландским островам. Там они остановились, чтобы Линн провела тестовый заплыв в воде с температурой около 5ºС. Однако наибольшую опасность для Кокс представляла не температура воды, а момент, когда она выходит из нее. Ведь в этом время она перестает быстро двигаться, и температура тела резко снижается.
Спустя два дня команда достигла холодных вод Антарктики. Температура воды тогда была около 0ºС. Здесь Линн предстояло проплыть 1,6 км (1 милю). Этот заплыв занял всего 25 минут, но спортсменке казалось, будто прошли сутки. Почти сразу после начала заплыва она была готова прекратить его. Однако, когда команда уже собиралась вытащить Линн из воды, она решила плыть дальше. Линн удалось выполнить эту задачу, и, что самое удивительное, вместо 1,6 км она проплыла 1,9 км.
Профессор Билл Китинг из лондонского университета, пионер в изучении гипотермии, провел исследования, выяснив, как Линн удается выдерживать крайне низкие температуры без вреда для здоровья.
По словам ученого, Линн способна поддерживать стабильную температуру своего тела в воде с температурой до 6ºС. В такой воде другой бы сразу бы почувствовал боль, словно от удара электрического тока, его мускулы оцепенели бы.
Однако Кокс удалось уникальным образом натренировать себя. Кроме того, спортсменке присуща так называемая естественная изоляция: ее жировой слой очень плотный, что также не позволяет замерзнуть. Линн сравнивает себя с морскими млекопитающими Антарктиды, такими как киты, моржи и тюлени, которые также имеют плотный слой жира, позволяющий им не замерзать.
Заплыв в экстремально холодных водах Антарктики стал для Линн решающим, но не последним.
В марте 2007 года 50-летняя спортсменка преодолела Северо-Западный пролив. Этим заплывом Линн почтила память великого полярного исследователя Руаля Амундсена, который первым пересек на лодке этот пролив.