Пиридоксальфосфат P-5-P. Активная форма витамина В6 против старения
Друзья, продолжаю писать про добавки и витамины против старения. Сегодня пиридоксальфосфат или активная форма витамина В6.
Что делает Пиридоксальфосфат? Во-первых, это активная форма витамина В6.
В отличие от других форм, активный витамин В6 не требует поэтапного преобразования в печени. В организм такой витамин поступает в готовой форме и сразу включается в работу. Научные данные говорят, что витамин B6 играет важную роль в снижении разрушительного воздействия гликации (Biochim Biophys Acta. 1994).
Пиридоксальфосфат. Защита от ускоренного старения
Как видно из графика, опубликованного Journal of Lipid Research, различные соединения были проверены на способность ингибировать гликирование липидов. И здесь пиридоксальфосфат показал гораздо меньшую гликацию, чем другие формы витамина В (красный график). Он ингибирует образование конечных продуктов гликирования AGE и снижает накопление имидазолона, основного продукта гликации.
Ученые недавно сконцентрировались на факте повреждения ДНК гликацией.
Исследования показывают, что такое повреждение ДНК может стать фактором возникновения рака и ускоренного старения клеток (J Pharm Biomed Anal.). При этом именно P-5-P максимально защищает ДНК от повреждения, среди других витаминов.
Открыт магазин!
В магазинПиридоксальфосфат, как было показано в исследованиях, обладает мощным эффектом против гликации. Интерес ученых вызывает и тот факт, что уровни P-5-P особенно низкие у пациентов с болезнью Альцгеймера. Этот витамин играет большую роль в поддержке когнитивных функций и здоровья мозга.
Недавние исследования выявили, что гликирование липидов играет такую же важную роль в старении и возникновении заболеваний почек, глаз и сердечно-сосудистой системы, как и гликирование белков.
Уже в скором времени вы сможем снизить вред, наносимый гликацией белков и липидов, с помощью комплекса добавок.
Пиридоксальфосфат сыграет важную роль в этом комплексе.
Варианты добавок
А пока витамин В6 принимаем «по старинке», для энергии и работы мозга, для работы нервной системы и адаптации к стрессу, здоровья сердечно-сосудистой системы. Витамин В6 также участвует в синтезе дофамина, серотонина, GABA и гистамина.
Где найти витамин B6 в активной форме:
- Now Foods, P-5-P, 50 мг, 90 вегетарианских капсул
- Country Life, Пиридоксаль-5-фосфат, 50 мг
- Thorne Research, Пиридоксаль-5-фосфат, 39 мг
В комплексе витаминов группы B, которые я принимаю на ежедневной основе, также содержится витамин В6 в активной форме.
Используйте код IFO971 при каждом заказе, если хотите поблагодарить за полезные материалы. Всем 5% на каждый заказ!
Natural Factors, BioCoenzymated, B6, пиридоксал-5-фосфат, 50 мг, 30 вегетарианских капсул
Микрокристаллическая целлюлоза, растительная капсула (углеводная камедь [целлюлоза], очищенная вода), фирменная смесь фитонутриентов Farm Fresh Factors†, стеарат магния (растительного происхождения), стеариновая кислота.
†Активные овощи: органическая листовая капуста, органическая люцерна, листья органического кориандра, органическая петрушка, каперсы, пророщенный чеснок, органический артишок, органическая черная редька, органический одуванчик, ростки ячменя, перец, семена органического сельдерея, органическая свекла, органический томат. Овощи семейства крестоцветных: широкий спектр полностью активных ферментов, глюкозинолатов и мирозиназы, из корневища васаби (Wasabia japonica) и лиофилизированных свежих ростков брокколи, органической сурепки обыкновенной, редьки японской, красного редиса, органической цветной капусты, органической кочанной капусты, органической рукколы, органических листьев жерухи. Суперэффективные полифенолы из плодов: винограда, граната, клубники, органической черники, малины, голубики, органический амлы, лимонника китайского, красного апельсина, органических ягод асаи. Травы и растения куркумин (в форме теракурмина), органический декофеинизированный экстракт зеленого чая, органический имбирь (корневище), органическая эхинацея, органический орегано, органическая мята перечная, органическая мята кудрявая.
Цельные пищевые морские водоросли: органическая спирулина, органическая хлорелла, багряные водоросли, сине-зеленые водоросли, ламинария.
Изготовлено компанией Natural Factors с гарантией безопасности и эффективности в соответствии со стандартами надлежащей производственной практики (GMP), разработанными Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) США и Министерством здравоохранения Канады.
Компливит АКТИВные Детишки — Новая жевательная форма с фруктовыми вкусами делает приём витаминов Компливит АКТИВные детишки не только полезным, но и приятным!
«Активные детишки» товарного знака «Компливит®« содержит комплекс витаминов, необходимых организму ребёнка для активного роста и развития.
Новая жевательная форма с фруктовыми вкусами делает приём витаминов «Активные детишки» товарного знака «Компливит®» не только полезным, но и приятным!
«Активные детишки» товарного знака «Компливит®» является дополнительным источником витаминов Е, С, группы В (В1, В2, В6, В12, фолиевой кислоты, ниацина, биотина), которые:
- необходимы организму ребенка для активного роста и развития,
- необходимы при физических и умственных нагрузках,
- оказывают общеукрепляющее действие,
- способствуют уменьшению восприимчивости к инфекциям.
Состав
| Витамины: | % от рекомендованной суточной потребности*: | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| Содержание в 1 пастилке (4,5 г) | Дети от 3 до 7 лет | Дети от 7 до 11 лет | Мальчики 11-14 лет | Девочки 11-14 лет | |
| Витамин С | 40 мг | 80 | 67 | 57 | 67 |
| Ниацин (В3) | 8 мг | 73 | 53 | 44 | 44 |
| Витамин Е | 6 мг | 86 | 60 | 50 | 50 |
| Витамин В6 | 0,7 мг | 58 | 47 | 41 | 44 |
| Витамина В2 | 0,7 мг | 70 | 58 | 47 | 47 |
| Витамин В1 | 0,55 мг | 61 | 50 | 42 | 42 |
| Фолиевая кислота | 100 мкг | 50 | 50 | 29 | 29 |
| Биотин | 10 мкг | 67 | 50 | 40 | 40 |
| Витамин В12 | 1,25 мкг | 83 | 63 | 42 | 42 |
Детям в возрасте от 3 до 11 лет по 1 жевательной пастилке 1 раз в день
детям от 11 до 14 лет по 1 жевательной пастилке 2 раза в день во время еды.
Продолжительность приёма — 1 месяц.
ПротивопоказанияИндивидуальная непереносимость компонентов, сахарный диабет.
Перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом- педиатром.
Другие формы выпуска
Femibion Natalcare I
Фемибион® Наталкер I(Femibion Natalcare I)
ФЕМИБИОН® Наталкер I
Фолиевая кислота + Метафолин® и Йод
Предназначен для женщин, планирующих беременность и беременных до конца 12-й недели.
Актуальной проблемой питания беременных женщин является достаточное содержание в пище витаминов и минеральных веществ (нутриентов). Невозможность обеспечения необходимого уровня нутриентов у беременных за счет питания общепризнана. Поэтому в период беременности женщины нуждаются в коррекции нутриентного статуса за счет регулярного приема комплекса витаминов и минералов.
Фолиевая кислота – жизненно важный витамин для будущих и кормящих матерей. Проведенные исследования показывают положительное влияние фолиевой кислоты (синтетической формы фолатов) и натуральных пищевых фолатов на течение беременности и нормальное развитие ребенка (как внутриутробного, так и после его рождения). С пищей мы получаем, как правило, недостаточное количество фолатов, не обеспечивающее суточную потребность женщины детородного возраста, а у беременных потребность в фолатах повышена. Поэтому очень важен дополнительный прием фолиевой кислоты в этот период. В организме фолиевая кислота превращается в биологически активную форму. Медицинские данные свидетельствуют, что организм каждой второй женщины не может полностью перевести фолиевую кислоту в ее активную форму.
Метафолин® – это легко усваиваемая биологически активная форма фолатов. Благодаря этому метафолин для организма более доступен и лучше усваивается, чем фолиевая кислота. Фемибион® Наталкер I содержит фолиевую кислоту и Метафолин для обеспечения необходимого уровня фолатов в организме беременной женщины, даже у тех женщин, которые не могут полностью преобразовывать и затем усвоить фолиевую кислоту.
Для нормального развития ребёнка, помимо фолиевой кислоты, необходимы витамины и йод. Поэтому очень важно восполнить повышенную потребность в этих нутриентах во время беременности.
Известно,
- витамин В1 необходим для углеводного обмена и энергообеспечения;
- витамин В2 необходим для энергетического обмена;
- витамин В6 необходим для белкового обмена;
- витамин В12 необходим для кроветворения и здоровой нервной системы;
- витамин С участвует в образованииии соединительной ткани. Помимо этого он улучшает защитные свойства организма, и способствует усвоению железа;
- витамин Е защищает клетки организма от, так называемых, свободных радикалов;
- биотин важен для здоровой кожи;
- пантотенат участвует в процессе обмена веществ;
- никотинамид поддерживает защитную функцию кожи;
- йод является жизненно важным микроэлементом, необходимым для роста и функционирования щитовидной железы.
|
Состав таблетки |
Количество |
% от суточной потребности |
|
Витамин С/Аскорбиновая кислота (в форме кальция аскорбата) |
110 мг |
120 |
|
Витамин PP / Никотинамид |
15 мг |
75 |
|
Витамин E (в форме α-токоферола ацетата) |
13 мг |
87 |
|
Витамин В5 / Пантотеновая кислота (в форме кальция пантотената) |
6 мг |
120 |
|
Витамин В6 / Пиридоксин (в форме пиридоксина гидрохлорида) |
1,9 мг |
95 |
|
Витамин В2 / Рибофлавин |
1,6 мг |
89 |
|
Витамин В1 / Тиамин (в форме тиамина нитрата) |
|
80 |
|
Фолаты: |
400 мкг |
100 |
|
Йод |
150 мкг |
100 |
|
Биотин |
60 мкг |
120 |
|
Витамин В12 / Цианокобаламин |
3,5 мкг |
117 |
Вспомогательные компоненты: микрокристаллическая целлюлоза, гидроксипропилметилцеллюлоза, мальтодекстрин, гидроксипропилцеллюлоза, кукурузный крахмал, диоксид титана, магниевые соли жирных кислот, глицерин, оксид железа.
Рекомендации по применению: Фемибион RНаталкер I рекомендовано принимать с момента планирования беременности .
Женщинам планирующим беременность и беременным до конца 12 недели рекомендуется принимать по одной таблетке в день, запивая небольшим количеством жидкости.
Метафолин является зарегистрированной торговой маркой Merck KGaA, Дармштадт, Германия.
N госрегистрации RU.77.99.11.003.E.00086.09.10 от 10.09.2010 г.
Противопоказания: Индивидуальная непереносимость компонентов.
Меры предосторожности: Не превышать рекомендуемую дозу. Биологически активные добавки не должны использоваться в качестве заменителя полноценной сбалансированной диеты.
Форма выпуска: таблетки, покрытые оболочкой, массой 609 мг
Упаковка: 1 блистер содержит 30 таблеток, покрытых оболочкой. Срок годности: 24 месяца.
Условия хранения: хранить в сухом, недоступном для детей месте при температуре не выше 25С.
Биологически активная добавка к пище.
Не является лекарством.
Перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом.
Производитель: Мерк КгаА энд КоВерк Шпитталь, Хёссельгассе 20, А – 9800 Шпитталь/Драу, Австрия под контролем Мерк Зельбстмедикацион ГмбХ, Рёсслерштрассе, 96, 64293 Дармштадт, Германия
Продвижение продукта и прием претензий от потребителей осуществляется компанией «Д-р Редди’c Лабораторис Лтд»,
115035 г. Москва, Овчинниковская наб., д.20. стр.1,
тел. (495) 795 39 39.
Витамин B6 (пиридоксин): исследования в лаборатории KDLmed
Витамин В6 (пиридоксин) – водорастворимый витамин, поступающий в организм человека с различными продуктами питания. Его активная форма – пиридоксальфосфат – участвует более чем в 100 ферментных метаболических реакциях. Он играет важнейшую роль в формировании и развитии нервной системы у детей и влияет на функционирование кроветворной и иммунной системы.
Метод исследования
Высокоэффективная жидкостная хроматография.
Единицы измерения
Нг/л (нанограмм на миллилитр).
Какой биоматериал можно использовать для исследования?
Венозную кровь.
Как правильно подготовиться к исследованию?
- Не принимать пищу в течение 2-3 часов до исследования, можно пить чистую негазированную воду.
- Не курить в течение 30 минут до исследования.
Общая информация об исследовании
Витамин В6 – общее название трёх веществ, поступающих в человеческий организм с пищей: пиридоксина, пиридоксаля и пиридоксамина. Каждое из них в процессе метаболизма переходит в активную форму – пиридоксальфосфат, который, являясь важнейшим коферментом, принимает участие в образовании эритроцитов, активации иммунных реакций, процессах усвоения нервными клетками глюкозы и синтеза нейротрансмиттеров, в белковом обмене (необходим для трансаминирования аминокислот), а также в обмене жиров, оказывая липотропный и гипохолестеринемический эффект.
Нормой потребления В6 для взрослого человека считается около 1,3 мг в сутки, во время беременности и лактации потребность в нём возрастает до 1,8-2,0 мг в сутки. Особо богаты этим витамином ростки зерновых, грецкие орехи и фундук, шпинат, картофель, морковь, цветная и белокочанная капуста, помидоры, клубника, черешня, печень, мясо, рыба. Кроме того, он синтезируется микрофлорой кишечника.
При сбалансированном питании нехватка В6 бывает крайне редко. Тем не менее ряд факторов увеличивает риск гиповитаминоза:
- сниженная функция почек,
- аутоиммунные заболевания (ревматоидный артрит, целиакия, болезнь Крона, неспецифический язвенный колит и др.),
- гомоцистеинурия,
- длительный приём некоторых лекарственных средств (циклосерина, карбамазепина, вальпроевой кислоты, фенитоина, теофиллинсодержащих препаратов и др.),
- алкогольная зависимость.
Для чего используется исследование?
Для того чтобы выявить нехватку или избыток витамина В6 у пациента.
Чаще данный тест является частью комплексной диагностики гиповитаминозов (например, у лиц из групп риска) или контроля уровня витаминов при проведении витаминотерапии.
Когда назначается исследование?
Когда у пациента есть признаки дефицита или переизбытка В6.
Симптомы нехватки B6:
- микроцитарная анемия,
- дерматиты, в т. ч. хейлит (заеды в уголках рта), себорея и глоссит (опухание языка),
- депрессия,
- заторможенность,
- спутанность сознания,
- ослабленный иммунный статус,
- у детей – раздражительность, обострённый слух, судороги.
Симптомы переизбытка В6:
- сильное нарушение координации движений, болезненные поражения кожи, повышение чувствительности к солнечному свету), тошнота, изжога.
Что означают результаты?
Референсные значения: 8,7 — 27,2 нг/мл.
Причины повышения уровня В6:
- длительная витаминотерапия препаратами В6.
Причины понижения уровня В6:
- беременность,
- заболевания тонкого кишечника с синдромом мальабсорбции,
- длительное применение многих антибиотиков, противоэпилептических, противотуберкулёзных препаратов, антидепрессантов и оральных контрацептивов,
- заболевания почек,
- чрезмерное употребление алкоголя,
- недостаточное количество витаминов в рационе.
Важные замечания
Переизбыток витамина В6 встречается крайне редко, чаще в комплексе с нехваткой других витаминов группы В (В9 и В12). Поэтому вместе с анализом на B6 может назначаться тест на другие витамины данной группы.
Также рекомендуется
Кто назначает исследование?
Терапевт, невролог, иммунолог, гастроэнтеролог, дерматолог.
Витамины при беременности
☼ Витамины – это необходимые для жизнедеятельности органические соединения, синтез которых у организма отсутствует или ограничен (кроме витамина D, который синтезируется в коже человека)
☼ В наибольшей степени подвержены риску развития микронутриентной недостаточности дети в критические периоды роста и развития, беременные и кормящие женщины
☼ Витамины содержатся в продуктах питания в очень ограниченных количествах
☼ В природе не существует продуктов, в которых присутствуют все необходимые организму человека витамины
☼ Водорастворимые витамины (витамины группы В, витамины С, Н, Р) в тканях не накапливаются, поэтому должны поступать в организм ежедневно.
Активные формы в качестве коферментов участвуют в реакциях метаболизма.
Жирорастворимые витамины (витамины A, D, E, K) способны накапливаться в тканях. Их недостаточность встречается реже. Являются структурными компонентами клеточных мембран и проявляют антиоксидантное действие.
Гиповитаминоз – состояние недостаточности витамина.
• У значительной части населения наблюдается недостаточность витаминов В1, В2, В5, В6, С, D, Е.
• Отрицательно сказывается на развитии детей, повышает детскую смертность, ухудшает выносливость, физическую и умственную работоспособность, снижает активность иммунной системы, ускоряет старение организма, сокращает продолжительность жизни.
Признаки гиповитаминозов:
• Повышенная утомляемость
• Раздражительность
• Бессонница
• Снижение внимания и памяти
• Трещины и язвочки в углах рта
• Шелушение и гнойничковые заболевания кожи
• Кровоточивость десен
Гипервитаминоз:
• Известны лишь два витамина – А и D, длительный прием которых в количествах, превышающих физиологическую потребность организма в тысячи раз, может вызвать гипервитаминоз.
• Абсолютно безопасные уровни потребления витаминов А и D превышают суточную потребность в 10 раз, витаминов С и В6 – в 100 раз, витаминов Е, В1, В2 и фолиевой кислоты – более чем в 100 раз.
Прием комплекса витаминов и минеральных веществ во время беременности снижает риск
• всех врожденных дефектов развития в целом;
• аномалий развития мочеполовых путей на 85%;
• дефектов нервной трубки не менее чем на 50%;
• аномалий лица, заячьей губы или волчьей пасти на 25-50%;
• некоторых аномалий конечностей на 35%;
• врожденных пороков сердца на 35%;
• низкой массы при рождении.
Витамин А (ретинол)
• структурный компонент клеточных мембран
• регулирует рост и дифференцировку клеток эмбриона и молодого организма
• участвует в фотохимическом акте зрения
• стимулирует реакции клеточного иммунитета
• антиканцероген
• антиоксидант
• в дозах свыше 10000 МЕ токсичен и повышает вероятность дефектов почек, мочеполовой системы и мозга
• самое опасное время для передозировки витамина А – первые 7 недель беременности.
Поэтому не следует принимать препараты с высоким содержанием витамина А.
Источники: сливочное масло, печень, морковь, шпинат, абрикосы.
Витамин В1(тиамин)
• нормализует деятельность сердца
• способствует нормальному функционированию нервной системы
• влияет на обмен углеводов и жиров
• нормализует кислотность желудочного сока, двигательную функцию желудка и кишечника
• гипервитаминоз не описан.
Источники: хлеб, крупа, дрожжи, бобовые, мясо, печень.
Витамин В2 (рибофлавин)
• способствует процессам регенерации тканей, в том числе клеток кожи
• гипервитаминоз не описан
Источники: молоко, творог, яйца, печень, мясо, дрожжи.
Витамин В6 (пиридоксин)
• необходим для работы более чем 60 ферментов
• участвует в синтезе нуклеиновых кислот, аминокислот, белков
• в процессах клеточного деления
• в механизмах передачи нервного импульса.
• некоторые исследователи связывают большие дозы витамина В6 во время беременности с врожденными аномалиями конечностей. Беременным следует избегать больших доз (в 10-20 раз превышающих суточную потребность).
Источники: дрожжи, яичный желток, молоко, говядина, почки, бобы.
Витамин В12 (кобаламин)
• принимает участие в образовании эритроцитов – красных кровяных телец
• способствует нормальному функционированию нервной системы
• у матерей с низким уровнем витамина В12 независимо от уровня фолиевой кислоты в 5 раз чаще рождаются дети с дефектами нервной трубки
• до 20% детей, страдающих аутизмом, испытывают недостаточность витамина В12
• гипервитаминоз – введение витамина даже в тысячекратной, по сравнению с физиологической, дозе не оказывало токсического эффекта.
Источники: говяжья печень, почки, сердце, мясо, сыр.
Фолиевая кислота (фолацин, витамин В9, витамин ВС)
• участвует в процессах клеточного деления
• в процессе образования эритроцитов – красных кровяных телец
• в метаболизме углеводов и белков
• недостаток приводит к дефектам нервной трубки (спина бифида, гидроцефалия, анэнцефалия), а также к другим врожденным порокам развития: заячья губа, волчья пасть, аномалии конечностей, легких, врожденные пороки сердца)
• прием фолиевой кислоты снижает вероятность дефектов нервной трубки на 75%
• уменьшает риск преэклампсии (позднего токсикоза беременных)
• может снизить вероятность опухоли мозга у ребенка в детстве более чем на 60%
• гипервитаминоз не описан.
Источники: зеленые части растений, цветная и брюссельская капуста, шпинат, зеленый лук, злаки, проростки пшеницы, орехи, зерновой хлеб, бобовые, цитрусовые.
Никотинамид (витамин РР, витамин В5, никотиновая кислота, ниацин)
• участвует в окислительно-восстановительных процессах
• обеспечивает перенос водорода и фосфата
• данные о гипервитаминозе отсутствуют.
Источники: печень, дрожжи, зерновые, картофель, яйца, говядина, телятина.
Пантотеновая кислота (витамин В3)
· участвует в процессах метаболизма белков, жиров, углеводов
· недостаточность практически не встречается
· гипервитаминоз не описан.
Источники: печень, дрожжи, отруби.
Биотин (витамин Н)
· участвует в синтезе жирных кислот, глюкозы, пуриновых нуклеотидов
· в метаболизме белка
· способствует улучшению состояния кожи, ногтей и волос
· гипервитаминоз не описан.
Витамин С (аскорбиновая кислота)
· участвует в формировании и поддержании структуры и функции костей, зубов, десен
· укрепляет стенки капилляров.
Источники: черная смородина, зеленый лук, зелень, томаты, шиповник, капуста, цитрусовые.
Витамин D3 (кальциферол)
· регулирует обмен кальция и фосфора
· способствует их накоплению в костной ткани.
Источники: печень трески и говяжья, яйца, сливочное масло.
Витамин Е (α- токоферол)
· обеспечивает функционирование эритроцитов
· антиоксидант
· антигипоксант
· иммуномодулятор
· не токсичен при 10-20 кратных к суточной потребности дозировках.
Источники: растительное масло, бобы, салат, печень, молоко, гречка, овсянка, капуста брокколи.
Кальций
· участвует в минерализации костей и зубов
· секреции ключевых гормонов, ферментов и белков
· регуляции нервной проводимости
· сокращении и расслаблении гладких и скелетных мышц
· компонент системы свертывания крови
Источники: молоко и молочные продукты, орехи, ржаной хлеб.
Магний
· участвует в формировании мышечной и костной ткани, в синтезе белка
· Недостаток вызывает выкидыши, преждевременные роды
· снижает риск преэклампсии (позднего токсикоза беременных)
Источники: хлеб с отрубями, гречка, овсянка, бобовые, грецкие орехи.
Железо
· компонент гемоглобина
· входит в состав ряда ферментов
Источники: мясо, печень животных, салат, шпинат, чернослив, лимоны, грецкие орехи, гранаты, яблоки, гречневая и овсяная крупы, яичный желток, хлеб.
Цинк
· входит в состав около 70 ферментов
· участвует в делении и взаимодействии иммунокомпетентных клеток
Источники: мясо, рыба, морепродукты, орехи кешью, сыр, молоко, яйца, печеный картофель.
Медь
· необходима для нормального функционирования эритроцитов и обмена железа
Источники: орехи, зерновые, бобовые, мясо, печень животных, яичный желток.
Йод
· необходим для формирования нервной, иммунной и репродуктивной систем у плода
· для поддержания гормонального баланса
Источники: морская рыба, морская капуста, мясо, яйца, молоко, свекла, морковь, салат, картофель, капуста, огурцы, яблоки, виноград.
Марганец
· участвует в синтезе аминокислот, углеводов, половых гормонов, факторов свертывания крови, холестерина
Источники: ржаной хлеб, гречневая крупа, фасоль, горох, хрен, черная смородина.
Хром
· участвует в углеводном обмене. С его дефицитом связывают возникновение сахарного диабета беременных
Селен
· антиоксидант
· участвует в функционировании иммунной системы.
· Играет важную роль в развитии головного и спинного мозга.
· Возможно, уменьшает риск внезапной смерти грудного ребенка.
· Избыток токсичен.
Молибден
· активирует ряд ферментов.
· Является частичным аналогом меди в биологических системах
ПИРИДОКСИН (также известный как витамин B6, одной из форм которого является пиридоксаль-5-фосфат — PLP) — Neuroneeds
Пиридоксин Сводка Пиридоксин не может производиться людьми и получается исключительно с пищей.
Активированная форма пиридоксина, пиридоксаль-5-фосфат (PLP), служит кофактором более чем 100 ферментов в метаболизме углеводов, липидов и аминокислот.PLP также участвует в синтезе нейромедиатора, миелина и гемоглобина, а также в экспрессии генов. Дефицит обычно встречается у людей с сильно ограниченными диетами и / или с серьезными желудочно-кишечными заболеваниями. Симптомы могут включать слабость, утомляемость, депрессию, судороги, периферическую невропатию, рвоту, анемию и сердечно-сосудистые заболевания, включая инсульт. Дети с РАС часто придерживаются диеты с относительно низким содержанием многих питательных веществ. Роль пиридоксина в лечении аутизма была предметом некоторых исследований, и были отмечены некоторые преимущества, особенно в исследованиях, в которых также добавлялся магний.Одно исследование предполагает, что активация пиридоксина может быть нарушена при РАС, что является аргументом в пользу приема PLP. Пиридоксин иногда рекомендуется при очень длинном списке неврологических и других состояний.
При обычных дозах добавок побочные эффекты возникают редко.
Пиридоксин в ПОТРЕБНОСТЯХ СПЕКТРА
Пиридоксин добавлен для обеспечения широкой основы питания, особенно с учетом важной роли пиридоксина в энергетическом обмене и предварительных данных относительно его использования в качестве пищевой добавки при РАС.Неясно, предпочтительна ли инактивированная или активированная (PLP) форма пиридоксина, и поэтому продукт SPECTRUM NEEDS содержит обе формы в равных количествах. Побочные эффекты неожиданные.Детали
Что такое пиридоксин? Пиридоксин, также известный как витамин B6, является одним из восьми витаминов группы B. Пиридоксин не может производиться людьми и, таким образом, является настоящим витамином, получаемым исключительно с пищей.
Что делает пиридоксин? Активная форма пиридоксина, пиридоксаль-5-фосфат (PLP), служит кофактором фермента в более чем 100 ферментативных реакциях в метаболизме углеводов, липидов и аминокислот.
PLP также участвует в синтезе нейромедиатора, миелина, гемоглобина и экспрессии генов.
Как проявляется дефицит пиридоксина ? Дефицит обычно обнаруживается у людей с сильно ограниченным питанием и / или серьезными желудочно-кишечными заболеваниями. Симптомы могут включать слабость, утомляемость, депрессию, судороги, периферическую невропатию, рвоту, анемию и сердечно-сосудистые заболевания, включая инсульт.
Как насчет использования пиридоксина ‘ при расстройствах аутистического спектра (РАС)? Роль пиридоксина в лечении аутизма изучена недостаточно.Дети с РАС часто придерживаются диеты с относительно низким содержанием многих питательных веществ. Одно исследование (https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16494569) показало, что уровни пиридоксина высокие, а уровни PLP (активированного пиридоксина) низкие у детей с РАС, что свидетельствует о дефекте активации пиридоксина, и отстаивает добавление PLP при РАС.
В другом исследовании добавление пиридоксина с рибофлавином и магнием снижало уровень дикарбоновой кислоты у детей с РАС, что свидетельствует о том, что лечение улучшило метаболизм жирных кислот https: // www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21840465. В обзорной статье сообщалось о положительных результатах у детей с РАС, получавших высокие дозы пиридоксина в сочетании с магнием (https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1828703). Дефицит пиридоксамин-5′-фосфатоксидазы, метаболическое состояние, вызванное потерей функции фермента, активирующего пиридоксин, приводит к тяжелой энцефалопатии (заболеванию мозга). Некоторые пациенты имели РАС, и болезнь улучшалась с помощью терапии PLP. См. Также: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27330305.
Как насчет использования пиридоксина ‘ в других условиях? Пиридоксин иногда рекомендуется при болезни Альцгеймера, синдроме дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ), синдроме Дауна, диабете и связанной с ним нервной боли, серповидноклеточной анемии, мигрени, астме, синдроме запястного канала, ночных судорогах ног, мышечных спазмах, артрите, аллергии.
, угри и другие кожные заболевания, а также бесплодие. Он также используется при головокружении, укачивании, профилактике заболеваний глаз, возрастной дегенерации желтого пятна, судорогах, судорогах из-за лихорадки и двигательных расстройствах (поздняя дискинезия, гиперкинез, хорея).Некоторые люди используют пиридоксин для укрепления иммунной системы, глазных инфекций, инфекций мочевого пузыря, предотвращения рака и образования камней в почках, повышения аппетита и помощи людям в запоминании снов.
Какая форма пиридоксина лучше всего? Большинство добавок содержат инактивированный пиридоксин, но некоторые источники предполагают, что активированная (пиридоксаль-5-фосфат, сокращенно PLP) форма лучше. Исследования немногочисленны, и ответ неясен.
Каковы общие и / или важные побочные эффекты пиридоксина? Пиридоксин — водорастворимый витамин и, следовательно, считается нетоксичным.При обычных дозах добавок побочные эффекты возникают редко.
Есть ли лабораторные тесты на дефицит пиридоксина? Лабораторные исследования могут выявить дефицит этого питательного вещества, но, как правило, не имеют клинической пользы.
Как и почему пиридоксин используется при спектральных потребностях
Пиридоксин добавлен в SPECTRUM NEEDS, чтобы обеспечить широкую основу питания, особенно с учетом важной роли пиридоксина в энергетическом обмене и из-за имеющихся данных, предполагающих возможную роль в пищевых добавках при РАС.Поскольку идеальная форма добавки неясна, продукт SPECTRUM NEEDS содержит как инактивированную, так и активированную (PLP) формы в равных количествах. Побочные эффекты неожиданны при дозах, используемых в СПЕКТРАЛЬНЫХ ПОТРЕБНОСТЯХ.
Заказать спектр требуется сегодня
Оценка 5.
00 из 5
плюс налог и доставка
Парадокс пиридоксина: тип витамина B6, который вызывает дефицит витамина B6
Витамин B6 включает семейство соединений, включая пиридоксин, пиридоксаль, пиридоксаль-5′-фосфат и некоторые другие. Недавние исследования показывают, что употребление большого количества неактивной формы пиридоксина может привести к негативным побочным эффектам, которые странно похожи на дефицит B6.
В своей статье Парадокс витамина B6: добавки с высокими концентрациями пиридоксина приводят к снижению функции витамина b6. , Misha et. Он пролил свет на загадочные явления, при которых люди сообщали о когнитивных проблемах, связанных с добавкой B6. Как ни странно, B6 в основном известен своими преимуществами для когнитивного здоровья.
Пиридоксиновый парадокс
В этом исследовании in vitro подробно описаны два очень важных вывода. Во-первых, исследователи продемонстрировали токсичность пиридоксина для нейрональных клеток.
Во-вторых, и это было круто; исследователи показали, что высокие уровни пиридоксина в конечном итоге ограничивают количество пиридоксаль-5′-фосфата (P5P, PLP).
Исследовательская группа пришла к выводу, что эта динамика пиридоксина может помочь объяснить случаи, когда добавление витамина B6 в конечном итоге приводит к симптомам дефицита витамина B6.
Биодоступность
Пиридоксин не играет прямой роли в здоровье человека, кроме как превращаться в пиридоксаль. Пиридоксин в больших количествах содержится во многих растительных источниках, а также в пищевых добавках.Добавки, содержащие пиридоксин, часто обозначаются как витамин B6. Чтобы узнать, какая форма содержится в добавке, необходимо прочитать этикетку.
Как Крис Мастджон, Ph.D. Примечания, растительные источники витамина B6, возможно, не следует рассматривать как предлагающие биодоступные эквиваленты в качестве источников животного происхождения. Доктор Мастджон сказал это в недавнем твите:
Растительные продукты содержат исключительно пиридоксин, который бесполезен, если он не превращается в пиридоксаль, в основном в печени, с использованием фермента, который требует рибофлавина и подвержен полиморфизму, который снижает его активность.
Хуже того, пиридоксин часто связывается с сахарами в растениях, что снижает его биодоступность. Они имеют более низкую абсорбцию, и даже то, что абсорбировано, часто никогда не высвобождается и может переходить в материнское молоко и нарушать статус B6 у ее ребенка.
Совершенно вопиющим образом любой источник использует термины «витамин B6» и «пиридоксин» как синонимы. Это во всех смыслах эквивалентно названию «витамина А» «бета-каротином».
Мастджон заключил, отметив, что добавление пиридоксиновой формы или избыточное потребление растительных источников может ингибировать превращение в активные формы.Другими словами: прием неправильного витамина B6 может вызвать симптомы дефицита витамина B6 .
Для тех, кто хочет узнать больше о витамине B6, а также о других питательных «подводных камнях», у доктора Мастджона есть бесплатный 30-дневный онлайн-курс, который охватывает многие питательные вещества, их роль в организме и их важность.
Добавки с витамином B6
Одним из основных моментов этого исследования является то, что прием неправильного витамина B6 может иметь катастрофические последствия. Бренды качественных добавок редко используют форму пиридоксина — по крайней мере, по моему опыту.Тем не менее, я все еще видел, как бренды, которые я знаю и люблю, предлагают формы пиридоксина. Всегда проверяйте свои этикетки .
Учитывая недавнее снижение верхних пределов B6 EFSA и это недавнее (2017 г.) исследование, кажется, что негативные симптомы, связанные с добавкой витамина B6, скорее всего, связаны с принятой формой, а не с количеством.
Исследователи пришли к такому выводу:
Возможно, было бы лучше заменить пиридоксин пиридоксалем или пиридоксальфосфатом в качестве добавок витамина B6, которые намного менее токсичны.Таким образом потенциально можно предотвратить парадокс витамина B6.
Виды витамина B6
Термин Витамин B6 используется для описания нескольких различных соединений.
Некоторые из них могут быть единственным или одним из нескольких активных ингредиентов в добавках витамина B6.
Я видел много добавок P5P с маркировкой, но я предлагаю вам всегда проверять этикетку. Ниже приведены формы витамеров, которые обычно называют витамин B6:
.- Пиридоксаль (PL)
- Пиридоксин (PN)
- Пиридоксамин (PM)
Кроме того, следующие соединения могут также называться витамином B6:
- Пиридоксаль-5′-фосфат (PLP)
- Пиридоксин-5′-фосфат (PNP)
- Пиридоксамин 5′-фосфат (PMP)
Из этих вторых форм я видел только Пиридоксаль-5′-фосфат (PLP) в продаже в качестве добавки.Как отмечают исследователи в этом исследовании, пиридоксин , вероятно, является худшим выбором для добавки с витамином B6 , тогда как P5P будет лучшим вариантом.
Дефицит витамина B6
Общие причины дефицита витамина B6 включают диетические ограничения, проблемы с пищеварением или лекарства, которые снижают способность печени преобразовывать B6 в активную форму P5P.
Симптомы дефицита B6 следующие:
- Слабость
- Онемение и / или боль при сильных связях
- Депрессия
- Путаница
- Изъятия
Дозировка витамина B6
Европейское управление по безопасности пищевых продуктов (EFSA) первоначально постановило, что допустимый верхний уровень потребления (UL) витамина B6 должен составлять 100 мг / день, но позже изменил это число до 25 мг / день.В настоящее время в Соединенных Штатах поддерживается норма 100 мг / день (R), а рекомендуемая суточная норма для взрослых составляет 1,3–1,7 мг / день. Референсное потребление для европейского населения (PRI) (сопоставимо с RDA в США) составляет 1,6–1,7 мг / день для взрослых (R).
Я не стану оспаривать достоинства той или иной позиции, но это недавнее исследование показывает, что проблема больше связана с формой потребления B6, а не с количеством. То есть: 25 мг / день UL, вероятно, лучше подходит, когда принимается пиридоксин, но может не быть необходимым для других форм.
Я думаю, что один из важнейших выводов заключается в том, что симптомы дефицита витамина B6 следует тщательно повторно оценивать в случаях, когда речь идет о продуктах, обогащенных пиридоксином, или добавках на основе B6 на основе пиридоксина.
Обзор
Питание в лучшие времена — очень личная тема. Состояние питания одного человека вряд ли когда-либо будет таким же, как у другого. Конечно, у всех нас есть много общего. Один из них — потребность в витамине B6 для поддержки нашего организма.
Зак УэстПостоянный специалист по здоровью и редактор Optimus Medica. Тратит свое время на изучение хронических заболеваний, диетотерапии, информатики и дизайна. Его можно найти, когда он не работает, когда он делает заметки и вдохновляется Матери-природой.
JCI — Превращение соединений витамина B6 в активные формы в красных кровяных тельцах
В исследованиях с пиридоксином и другими соединениями B 6 в крови, активные формы пиридоксаля и пиридоксальфосфата были измерены с помощью дифференциальных анализов с использованием Lactobacillus casei .
Также измеряли поглощение тритием пиридоксина эритроцитами. Новый метаболический путь превращения пиридоксина в активные формы был продемонстрирован в эритроцитах.
Исследования in vivo с участием здоровых субъектов показали, что пиридоксин поглощается эритроцитами, где он превращается в пиридоксальфосфат, а затем в пиридоксаль с последующим постепенным высвобождением части пиридоксаля в плазму. Инкубация пиридоксина с кровью in vitro подтвердила это наблюдение.
Увеличивающееся количество пиридоксина поглощалось и преобразовывалось по мере увеличения количества, добавляемого в кровь, и для преобразования заметных количеств требовалось лишь очень небольшое количество эритроцитов.Конверсия заметно ингибировалась при температурах ниже 37 ° C и полностью прекращалась при -20 ° C.
Высвобождение пиридоксаля в плазму всегда прямо пропорционально количеству образовавшегося пиридоксаля и объему присутствующей плазмы. То, что пиридоксальфосфат не выделялся в плазму, было продемонстрировано в хранимой крови, поскольку пиридоксин превращался в основном только в пиридоксальфосфат, вероятно, из-за инактивации фосфатазы.
Пиридоксальфосфат остался в эритроцитах.
Пиридоксин превращался при инкубации с промытыми эритроцитами в физиологическом растворе или суспензии фосфатного буфера (0,08 М). В солевой суспензии пиридоксаль образовывался, но не выделялся в отсутствие плазмы. В суспензии фосфатного буфера образуется пиридоксальфосфат, но не превращается в пиридоксаль, вероятно, из-за инактивации фосфатазы избытком фосфата.
Пиридоксамин менее эффективно преобразовывался в активные формы в эритроцитах. Пиридоксаль быстро проникает в эритроциты, уравновешивая плазму и клетки в течение 1 мин в том же соотношении, что и пиридоксаль, образующийся внутри эритроцитов.Пиридоксальфосфат не попадает в эритроциты цельной крови, но легко проникает в промытые клетки в физиологическом растворе.
ACTIVE B6 Pyridoxal — Обратно в оздоровительный центр
Естественная активная форма организма для производства энергии и обмена веществ
Активный витамин, такой как активный пиридоксаль B6, готов к употреблению организмом.
Это означает, что наш организм легко усваивает витамин и получает от него пользу.
Замороженные, приготовленные, консервированные или обработанные пищевые продукты обычно приводят к более низкому уровню витамина B6.Вот почему многим людям может быть полезна добавка витамина B6. Если у вас есть вопросы по этому поводу, задавайте их нам!
Как правило, в ACTIVE витамине B используются ингредиенты высшего качества, такие как метилкобаламин, Метафолин®, рибофлавин-5-фосфат и пиридоксаль-5-фосфат. Они находятся в наиболее предпочтительных активных формах организма, помогая поддерживать производство энергии и метаболические процессы. Комплекс витаминов B состоит из: витамина B1 (тиамин), B2 (рибофлавин), B3 (ниацин и ниацинамид), B5 (пантотеновая кислота), B6 (пиридоксин), B7 (биотин), B9 (фолат) и B12 (метилкобаламин). .
Кроме того, в качестве коферментов витамины группы B играют важную роль в производстве энергии, помогая метаболизировать углеводы, жиры и белки. Они также помогают нормальному росту и развитию за счет образования красных кровяных телец и тканей. Витамины группы B обычно не хранятся в организме в каких-либо заметных количествах (за исключением витамина B12), поскольку они являются водорастворимыми веществами. Поэтому людям может потребоваться добавка витамина B.
Активный Пиридоксаль B6 (ранее Пиридоксаль-5-фосфат)
Active B6 Пиридоксаль — это метаболически активная форма витамина B6.Витамин B6 способствует метаболизму белков, жиров и углеводов.
КАПСУЛА СОДЕРЖИТ / СОДЕРЖИМО КАПСУЛЫ ЧАКА:
Витамин B6 (пиридоксаль-5-фосфат). . . . . . . . . . . . . . . . 50 мг
Витамин B6 (5-фосфат де пиридоксаль). . . . . . . . . . . . . 50 мг
Другие ингредиенты витамина B6 Пиридоксаль: гипромеллоза, целлюлоза, диоксид кремния
Взрослые (19 лет и старше): принимать по одной капсуле два раза в день или в соответствии с рекомендациями лечащего врача.
Подростки (9-18 лет): принимать по одной капсуле в день или в соответствии с рекомендациями лечащего врача.
Гарантированно не содержит добавок пшеницы, крахмала, дрожжей, глютена, кукурузы, сои, натрия, сахара, искусственных красителей или ароматизаторов, антимикробных консервантов, молочных продуктов или продуктов животного происхождения.
Идеально для веганов!
Герметично запечатано для вашей защиты и свежести продукта. Не используйте, если внешнее уплотнение отсутствует или сломано. Хранить в прохладном сухом месте.
Наконец, чтобы увидеть больше наших витаминов группы B, нажмите здесь!
* Цены и наличие продукта могут быть изменены без предварительного уведомления.Кроме того, все специальные предложения и акции ограничены наличием в наличии.
* Эти утверждения не проверялись Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов. Кроме того, эти продукты не предназначены для диагностики, лечения или предотвращения каких-либо заболеваний.
Витамин B6 и MTHFR — MTHFRupport Australia
Витамины B12, B6 и фолиевая кислота жизненно важны для развития и поддержания функции мозга. Дефицит этих витаминов на любом этапе жизненного цикла был связан с психиатрическими и неврологическими заболеваниями, но точно неизвестно, как именно дефицит вызывает это.Считается, что связь между витаминами B и неврологическими заболеваниями происходит из-за полиморфизма, который регулирует биохимические пути, связанные с витамином B. Полиморфизм может привести к тому, что биохимические пути либо компенсируют симптомы дефицита, либо обеспечивают защиту при низком потреблении, дополнительно усугубляя связь с когнитивной дисфункцией.
Функция витамина B6
Витамин B6 — один из восьми водорастворимых витаминов группы B, известный как пиридоксин как спирт, пиридоксаль как альдегид и пиридоксамин, содержащий аминогруппу.Активными коферментными формами витамина B6 являются пиридоксаль 5 ’фосфат (PLP), пиридоксин 5’ фосфат и пиридоксамин 5 ’фосфат (PMP). Эти соединения участвуют в более чем 100 метаболических реакциях, преимущественно связанных с синтезом белка, в особенности с синтезом гемоглобина.
Витамин B6 играет важную роль в метаболизме углеводов, жиров и белков. Одна из наиболее важных функций B6 — это его роль в производстве нейротрансмиттеров, химических веществ, передающих сигналы между синапсами, от нервной клетки к нервной клетке.Это очень важно для нормального развития и функционирования мозга. B6 также отвечает за помощь организму в выработке серотонина и норадреналина, важных химических веществ, влияющих на настроение и циркадный ритм соответственно. Дополнительные продуцируемые нейротрансмиттеры включают глицин, D-серин, глутамат, гистамин и γ-аминомасляную кислоту.
Было обнаружено, чтоB6 в сочетании с витаминами B12 и B9 влияет и снижает уровни гомоцистеина в крови, при этом считается, что более высокие уровни гомоцистеина, циркулирующего в крови, увеличивают риск сердечно-сосудистых заболеваний и, возможно, других заболеваний, таких как остеопороз и болезнь Альцгеймера.
Дефицит витамина B6, токсичность и периферическая невропатия
Дефицит витамина B6 встречается нечасто, поскольку большую часть суточного количества витамина B6 можно получить с пищей. Те, у кого дефицит B6, могут иметь генетическое заболевание или проблемы с абсорбцией и превращением пиридоксамина и пиридоксина в активную форму пиридоксаль-5’-фосфата в печени.
Витамин B6 токсичен в высоких дозах, при этом добавка, превышающая дозы более 200 мг в день, может вызвать периферическую невропатию.И наоборот, исследования также показали, что дефицит B6 может также вызывать периферическую невропатию, для лечения которой назначают B6, когда пациенты испытывают дефицит. Пиридоксин также назначают для лечения предменструального синдрома, синдрома запястного канала, детского аутизма и синдрома дефицита внимания с гиперактивностью.
Периферическая невропатия описывается как онемение или покалывание в руках и ногах пострадавших. Эти симптомы вызваны повреждением нервных окончаний, дополнительные симптомы могут включать слабость, чувство жжения, щекотание или покалывание в руках, ногах, кистях рук и ступнях.
Витамин B6, связанный с MTHFR
B6 связан с геном MTHFR тем же метаболическим путем. B6 является кофактором фермента серинметилгидрокситрансферазы (SHMT), а SHMT работает вместе с ферментом MTHFR, превращая продукт, 5-метилтетрадгидрофолат, в Ch3THF. Впоследствии мы можем увидеть, как дефектный ген MTHFR может влиять на уровни B6, среди прочего. Дефектный ген MTHFR может привести к проблемам с обработкой витаминов группы B, что приводит к предрасположенности к дефициту витаминов B12, B9 и B6.Как ни странно, в этом случае уровень витамина B6 может стать высоким, хотя его дефицит все еще сохраняется. Это связано с тем, что витамины группы B накапливаются в кровотоке, а не передаются и не используются в клетках, где они необходимы, и в результате, когда образец крови берется для измерения, это приводит к высоким уровням витамина B12 и В6 в кузове.
Заключение
Те, кто предрасположены к дефициту витаминов, должны пройти тестирование на любой полиморфизм гена MTHFR, чтобы определить правильный курс действий.Как мы уже видели, следует тщательно продумать вопрос о приеме дополнительного витамина B6 и проконсультироваться с врачом, если необходимы дополнительные разъяснения. Наиболее вероятным курсом действий будет назначение добавки пиридоксаль-5’-фосфата (PHP); это активная форма, которая способна легко проникать в клетки там, где это необходимо, и безопасна для MTHFR. Добавка с PHP также снизит уровень синтетического B6 и вернет естественный уровень витамина B6 в норму при регулярном употреблении.
ресурсов
- Керри Нокс и Easy Immune Health, 2017, Узнайте настоящую причину
токсичности витамина B6. http://www.easy-immune-health.com/vitamin-b6-toxicity.html - Университет Вирджинии, 2017 г., Периферическая невропатия и витамин B6 https://cancer.uvahealth.com/images-and-docs/neuropathy.pdf
- Джасвиндер Чавла, доктор медицины, магистр делового администрирования, Захари Н. Лондон, доктор медицины, 2017 г., Дефицит и токсичность пиридоксина http://www.medlink.com/article/pyridoxine_deficiency_and_toxicity
- E. Siobhan Mitchel, Nelly Conus, Jim Kaput, Nestle Institute of Health Science, 2014, Полиморфизм витамина B и поведение: доказательства связи с нейроразвитием, депрессией, шизофренией, биполярным расстройством и снижением когнитивных функций http: // www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0149763414002048
Витамин В6 (Пиридоксин) Артикул
Непрерывное образование
Пиридоксин — это витамин и лекарство, используемое для лечения дефицита витамина B6 и лечения тошноты и рвоты во время беременности. Он также используется при синдромах зависимости от витамина B6 и спорно используется при некоторых других расстройствах.В этом упражнении будут освещены показания, механизм действия, пути введения, побочные эффекты, мониторинг и противопоказания, связанные с использованием пиридоксина у пациентов с дефицитом витамина B6 и другими заболеваниями.
Целей:
- Определите механизм действия витамина B6.
- Опишите возможные побочные эффекты витамина B6.
- Рассмотрите важность витамина B6 в лечении нескольких заболеваний.
- Подчеркните важность улучшения координации помощи между межпрофессиональной командой для улучшения оказания помощи пациентам, получающим пиридоксин.
Показания
Витамин B6 (пиридоксин) — водорастворимое вещество, которое внутри организма превращается в коферменты, необходимые для более чем 100 ферментов человеческого тела.
Витамин B6 имеет три естественные формы: пиридоксин (PN), пиридоксаль (PL) и пиридоксамин (PM), все из которых превращаются в своих активных формах в организме, которые представляют собой кофермент пиридоксаль-5-фосфат (PLP или P5P). . [1] [2]
PLP, функциональная структура в организме, в основном служит коферментом в метаболизме аминокислот, белков, углеводов и липидов, а также в синтезе нейромедиаторов. [1] Он также участвует в гликогенолизе и глюконеогенезе. [3] [4]
Есть только два одобренных FDA препарата, содержащих пиридоксин или его аналоги; первый представляет собой комбинацию нескольких витаминов, включая B6, показанных для профилактики авитаминоза у детей и взрослых пациентов, получающих парентеральное питание, а второй представляет собой комбинацию сукцината доксиламина и гидрохлорида пиридоксина (аналог витамина B6) в форме таблеток для перорального применения. для лечения тошноты и рвоты при беременности, не поддающейся консервативному лечению.[5] [6]
Витамин B6 показан в случаях его дефицита, который может быть из-за плохой функции почек, аутоиммунных заболеваний, повышенного потребления алкоголя или изониазида, циклосерина, вальпроевой кислоты, фенитоина, карбамазепина, примидона, гидралазина, и теофиллиновая терапия. [7] [8] [9] [10] [11] [12] [13]] Недостаточное потребление витамина B6 — редкая причина его дефицита.
Дефицит витамина B6 клинически проявляется в виде себорейного дерматита, микроцитарной анемии, кариеса, глоссита, эпилептиформных судорог, периферической невропатии, электроэнцефалографических аномалий, депрессии, спутанности сознания и ослабления иммунной функции.[7] [14] [15] [16] [17]
Некоторые редкие врожденные ошибки метаболизма являются результатом дефектов в сайтах связывания кофермента ответственных ферментов, где прикрепляется PLP, и введение очень высоких доз витамина B6 имеет решающее значение. для функционирования этих ферментов. Эти расстройства называются синдромами зависимости от витамина B6. Примерами этих синдромов являются судороги новорожденного, ксантуреновая ацидурия, цистатионинурия, первичная гипероксалурия, гомоцистинурия, сидеробластная анемия и спиральная атрофия с орнитинурией.[18]
Кроме того, некоторые токсикологические применения пиридоксина включают передозировку изониазида, отравление грибами ложных сморчков (гиромитра), воздействие гидразина, токсичность этиленгликоля и токсичность кримидина. [13]
Существуют некоторые доказательства эффективности витамина B6 в подавлении лактации и уменьшении побочных эффектов пероральных контрацептивов, таких как депрессия и тошнота. [19]
Исследования показали противоречивые результаты относительно использования добавок витамина B6 для лечения гестационного диабета, предменструального синдрома, синдрома запястного канала, утреннего недомогания, а также лечения и профилактики гипертонической болезни.[19]
Несмотря на то, что существуют скудные доказательства эффективности пиридоксина в отношении этих применений, он использовался эмпирически для лечения некоторых состояний, включая атопический дерматит, кариес зубов, острую алкогольную интоксикацию, аутизм, диабетические осложнения, синдром Дауна, шизофрению, хорею Хантингтона. , и стероид-зависимая астма. [14] [16] [7] [20] [7] [19]
Исследования показывают снижение риска колоректального рака при увеличении потребления B6 людьми. [21] Некоторые исследования показали, что высокие уровни B6 препятствуют размножению опухолевых клеток печени in vitro у крыс.[22]
Механизм действия
PLP катализирует различные реакции, такие как переаминирование, декарбоксилирование, рацемизация и элиминирование, как в связанной с ферментом, так и в свободной форме. Эти реакции значительно облегчаются и ускоряются в присутствии PLP из-за электроноакцепторной природы молекулы, которая нестабилизирует связи вокруг альфа-углеродного атома через систему, образованную аминокислотами. [23]
Метаболизм витамина B6
Пиридоксин, пиридоксамин и пиридоксаль быстро всасываются из пищи и пероральных препаратов клетками слизистой оболочки тонкой кишки, в то время как их фосфорилированные аналоги сначала подвергаются дефосфорилированию, а затем всасываются.[24]
Аналоги витамина B6 всасываются в кишечнике путем пассивной диффузии, что означает, что значительное количество соединения легко абсорбируется без насыщения клеток. [25] [26]
После поглощения PM и PN действуют на пиридоксалкиназу с образованием PMP и PNP, соответственно; затем эти соединения превращаются ферментом оксидазой пиридоксин (пиридоксамин) фосфат (PNP) в кофермент PLP. Этот процесс происходит только в гепатоцитах и, в меньшей степени, в клетках слизистой оболочки тонкого кишечника из-за недостатка PNP-оксидазы в большинстве тканей.Поскольку клеточные мембраны непроницаемы для PLP, он либо дефосфорилируется ферментом фосфогидролазой, так что PL может высвобождаться в кровоток, либо непосредственно присоединяется к альбумину и высвобождается гепатоцитами в кровоток в виде комплекса PLP-альбумин [25] [27]. ] PLP также захватывается эритроцитами и переносится гемоглобином в другие ткани. [28]
Наконец, связанный с белком PLP дефосфорилируется, и PLP конечного продукта в сочетании со свободной PL в плазме затем трансформируется внутри тканей-мишеней под действием фермента пиридоксалкиназы в кофермент PLP, который является активной формой витамина. B6.PLP связывается с различными белками внутри тканей, чтобы защитить его от ферментов фосфатазы. [29]
Администрация
Витамин B6 можно вводить как перорально, так и внутривенно. Пероральная форма витамина B6 является наиболее распространенной доступной формой, тогда как внутривенная форма полезна в некоторых особых случаях, таких как синдромы мальабсорбции, анорексия и у пациентов, находящихся на парентеральном питании. Он также присутствует во внутримышечной и подкожной формах.
Побочные эффекты
Наиболее известным побочным эффектом приема витамина B6 является сенсорная нейропатия, но эта патология редко возникает при дозах ниже токсичных, которые для взрослых составляют 1 г / день или более, и нет никаких доказательств ее возникновения при дозах ниже 100 мг / день. для взрослых менее 30 недель. [20] Стоит отметить, что средняя диетическая потребность взрослых в витамине B6 составляет 1,75 мг / день [18].
Не сообщалось о побочных эффектах, вызванных диетическими концентрациями или регулярными дополнительными дозами витамина B6, в то время как более высокие дозы ниже уровня токсичности могут вызвать расстройство желудка, тошноту, болезненность груди, светочувствительность и везикулярные дерматозы.[20]
Противопоказания
Единственными двумя противопоказаниями для приема витамина B6 являются гипервитаминоз B6, поскольку токсические уровни могут вызывать сенсорную невропатию и гиперчувствительность к пиридоксину.
Мониторинг
Терапевтический индекс B6 варьируется у разных людей, поскольку отмечается индивидуальная восприимчивость к токсическим побочным эффектам, но в некоторых исследованиях указывается пороговое значение в 100 граммов в течение 20 месяцев, ниже которого невропатия, связанная с токсичностью, не возникает.[30] [20]
Витамин B6 хорошо усваивается из пищи и лекарств, и его высокая концентрация может быть быстро достигнута; однако человеческий организм выделяет избыток с мочой в виде 4-пиридоксической кислоты, и она также выводится в неизменном виде при приеме очень высоких доз. [31] Контроль количества витамина B6 в организме осуществляется по трем причинам; для подтверждения истощения, токсичности и в исследованиях, связанных с витамином B6.
Мониторинг витамина B6 делится на прямые и функциональные методы. Прямые методы — это измерение концентрации витамина в плазме, клетках крови или моче.Концентрация PLP в плазме — лучший метод мониторинга, поскольку она отражает запасы B6 во всем организме. [32]
Функциональные методы, такие как нагрузочный тест триптофана, уровни гомоцистеина в плазме и активность трансаминаз в крови, также используются для выявления дефицита B6. Тесты на стимуляцию аспартатаминотрансферазы эритроцитов и аланинаминотрансферазы могут оценить долгосрочное состояние витамина B6, и их значения увеличиваются с истощением B6. [32]
Токсичность
Витамин B6 может быть токсичным, если его концентрация в организме слишком высока, вызывая сенсорную невропатию, механизм которой неизвестен.Дегенерация сенсорных волокон периферических нервов и их миелина, а также дорсальных столбов спинного мозга вызывает двустороннюю потерю периферической чувствительности или гиперестезию, сопровождающуюся болью в конечностях, атаксией и потерей равновесия. Состояние постепенно регрессирует после прекращения приема добавки до восстановления нормальной активности. [13] Более высокие дозы могут вызвать атрофию яичек и снижение подвижности сперматозоидов [33].
Исследования по этому вопросу показали, что продолжительность приема витамина прямо пропорциональна риску клинически очевидной токсичности по отношению к введенной общей дозе.[20]
Улучшение результатов команды здравоохранения
Правильное питание необходимо для любой витаминной профилактики. Медицинские работники должны посоветовать пациентам употреблять в пищу продукты, богатые витамином B6, такие как нут, печень, птица и обогащенные готовые к употреблению злаки. Дефицит B6 обычно встречается редко из-за несоответствия питания.
Гинекологам, акушерам, неврологам, гематологам и дерматологам часто требуется диагностировать, лечить и сотрудничать с пациентами с дефицитом или избытком витамина B6.Клиническая картина, сопровождающая дефицит витамина B6, не является уникальной характеристикой дефицита B6, поэтому для выявления проблемы необходимы тщательный анализ и хорошие навыки наблюдения. Уязвимые группы населения, такие как пациенты с хроническими заболеваниями и некачественным питанием, должны выявляться и управляться соответствующим образом.
Клиническое использование витамина B6 при некоторых заболеваниях вызывает споры, поскольку нет определенных доказательств его использования в этих условиях. Но из-за относительной безопасности высоких доз водорастворимых витаминов строгий контроль за пациентами не требуется.Некоторые состояния требуют гораздо более высоких доз, чем обычно необходимо, например синдромы зависимости, и необходимо наблюдение за побочными эффектами.
Независимо от того, используется ли витамин B6 для лечения заболевания или просто в качестве пищевой добавки, все члены межпрофессиональной команды, включая врачей, практикующих среднего звена, медсестер, фармацевтов и диетологов / диетологов, должны работать как единое целое и иметь доступ к той же клинической информации, чтобы они могли внедрять вмешательства, которые оптимизируют результаты лечения пациентов и минимизируют нежелательные явления.[Уровень 5]
B-Complex # 6 — Новая формула — Оптимальный баланс витаминов B с дополнительным B6 для здоровья мозга и нервов и дискомфорта при ПМС *
B-Complex # 6 — New Formula — Оптимальный баланс витаминов B с дополнительным B6 для мозга и нервов здоровье и дискомфорт при ПМС * | Торн Перейти к содержанию{{banner.modal.message}}
Закрыть
Вы используете браузер, который мы больше не поддерживаем. Повысьте свой опыт с помощью Chrome, Edge, Safari или Firefox.
{{product.reviewSummary.reviewCount> 0? product.reviewSummary.reviewCount + ‘Reviews’: ‘Нет отзывов’}}
Метод сбора
{{collectionMethod}}
Что мы измеряем
{{biomarkerGroup}}
Вам следует пройти этот тест, если вы
Возможные симптомы
Информация о составе
Количество ингредиентов
Размер порции: {{product.serveSize}}
порций в упаковке: {{product.servingsPerContainer}}
| Имя | Сумма | |
|---|---|---|
| {{ингредиент.name}} | {{ингредиент.amount}} {{ингредиент.unit}} | – |
| Другие ингредиенты: {{otherIngredients}} |
Является {{product.name}} подходит именно вам?
Найдите причину своего самочувствия
Купить сейчас{{relatedTest.shortDescription}}