МУЛЬТИ — ВИТАМИНЫ | SOLGAR
Наше тело регулярно нуждается в подпитке витаминами. Эти полезные вещества обеспечивают стабильную работу многих внутренних органов, способствуют выработке необходимых гормонов, существенно укрепляют наш иммунитет, защищая от вредоносного внешнего воздействия, что особенно актуально в этот период.
Витамины принимать необходимо каждому человеку, который заботится о своем организме и хочет, как можно дольше оставаться молодым, здоровым и красивым.
Несмотря на то, что витамины необходимы каждому из нас, стоит признать, что мужчины и женщины должны иметь свои уникальные витамины, а так же следует ориентироваться на возрастные особенности.
Одно из основных отличий мужского витаминного комплекса — это концентрация содержания полезных веществ.
Женскому организму нужно больше кальция для сохранения костной массы, железа для процессов кроветворения, витамина B9 — для повышения иммунитета, укрепления сердечно-сосудистой системы и предотвращения анемии, специальные растительные экстракты для поддержки гормонального фона.
Тело мужчин и женщин имеет множество отличий, сосредоточенных в вопросах гормональной системы, веса, скелетного строения, видах физической деятельности и многие другие отличия.
Узнать об особенностях отличия подробнее
Метилкобаламин — это… Что такое Метилкобаламин?
С точки зрения координационной химии, метилкобаламин — это редкий пример фермента, в котором металл непосредственно связан с алкильным радикалом. Никель-содержащие метаболиты этого вещества участвуют в финальной стадии метаногенеза.
Синтез
Метилкобаламин можно синтезировать в лаборатории, восстанавливая цианкобаламин борогидридом натрия в щелочном растворе с последующим добавлением иодметана.
Функции
Этот витамин — один из двух кофакторов, используемых витамин B12-зависимыми ферментами. Помимо этого он является особой формой витамина B12 используемой 5-метилтетрагидрофолат-гомоцистеин метилтрансферазой, также известной как метионин синтаза. С точки зрения физиологии, он эквивалентен витамину B12, например в плане лечения патологий, связанных с недостатком витамина B12, таких как пернициозная анемия.
Метилкобаламин участвует в пути Вуда-Льюнгдала, при помощи которого некоторые организмы осуществляют фиксацию углекислого газа. В этом пути, метилкобаламин отдаёт метильную группу, которая соединяется с монооксидом углерода (образуется из CO2) в результате чего синтезируется ацетил-КоА, который затем превращается в более сложные молекулы, необходимые организму.[3]
Метилкобаламин синтезуруется некоторыми бактериями. Он играет важную роль для окружающей среды, тк. участвует в метилировании тяжёлых металлов. Например, в результате его действия образуется высокотоксичная метилртуть.[4] В этой реакции, метилкобаламин является донором «CH
См. также
Источники
- ↑ L. R. McDowell, «Vitamins in animal and human nutrition», <http://books.google.co.uk/books?id=dXOPBMYIPcQC&pg=PA526>
- ↑ 1 2 Шаблон:Vcite journal
- ↑ 1. J. C. Fontecilla-Camps, P. Amara, C. Cavazza, Y. Nicolet and A. Volbeda, «Structure-function relationships of anaerobic gas-processing metalloenzymes», Nature 2009, volume 460, p. 814—822.DOI:10.1038/nature08299
- ↑ Zenon Schneider, Andrzej Stroiński, «Comprehensive B12: Chemistry, Biochemistry, Nutrition, Ecology, Medicine», <http://books.google.co.uk/books?id=OBlxCKbYCx8C&pg=PA32>
Витамины (A11) | |
---|---|
Жирорастворимые витамины | Ретинол (A1) · Дегидроретинол (A2) · Ламистерол (D1) · Эргокальциферол (D2) · Холекальциферол (D3) · Дигидротахистерол (D4) · 7-дегидротахистерол (D5) · α-, β-, γ-токоферолы (E) · Филлохинон (K1) · Менатетренон (K2) · Менадион (K3) · Менадиол (K4) · Триглицериды жирных кислот Омега-3 и Омега-6 (F) |
Водорастворимые витамины | Тиамин (B1) · Рибофлавин (B2) · Никотиновая кислота, Никотинамид (PP) · Холин (Β |
Витаминоподобные вещества | Бенфотиамин · Аденин · Флавин (J) · Антраниловая кислота (L1) · Аденилтиометилпентоз (L2) · Салициловая кислота (S) · Декспантенол |
Антивитамины | Пиритиамин |
Комплекс витаминов Ladys formula Женщина 30+ усиленная формула 30капсул
Lady’s formula Женщина 30 Плюс Усиленная Формула — общеукрепляющий биокомплекс для укрепления иммунитета, повышения энергии и защиты здоровья молочной железы, Произведен в США по международным фармацевтическим стандартам GMP, что гарантирует высокое качество и безопасность. Оказывает общеукрепляющее, тонизирующее, антиоксидантное действия. ВАЖНО! Входящие в состав экстракты брокколи, капусты, шпината в высоких дозировках обеспечивают тройную защиту здоровья молочной железы (!), предупреждая развитие мастопатии, а также фибромиомы матки, эндометриоза, гиперплазии эндометрия. Другое действие комплекса — выработка коллагена, улучшение микроциркуляции крови и лимфы, снижение риска развития целлюлита. Улучшает обмен липидов, препятствуя набору веса.
Состав:
Описание компонента | Состав на 1 таблетку |
Витекс священный | 30 мг |
Донг Квай корень (Дудник китайский) | 30 мг |
Энотера двулетняя экстракт | 12,5 мг |
Спаржа кистевидная листья | 30 мг |
Сума корень | 12,5 мг |
Китайский Кудзу корень | 5 мг |
Кальций (как кальция карбонат) | 100 мг |
Витамин D3 (Холекальциферол) | 200 МЕ |
Экстракт Граната | 50 мг |
Йод (как калия йодид) | 25 мкг |
Магния сульфат | 3 мг |
Цинк (как цинка цитрат) | 12 мг |
Селен (как натрия селенат) | 50 мкг |
Витамин Е (dI — альфа -токоферола ацетат) | 30 МЕ |
Витамин А (как ретинола ацетат) | 5 000 МЕ |
Лецитин | 10 мг |
Брокколи цветки | 40 мг |
Капуста белокачанная листья | 40 мг |
Шпинат листья | 40 мг |
Стеариновая кислота |
|
Целлюлоза |
|
Кремния диоксид |
|
Нтрия-кроскармеллоза |
|
Магния стеарат |
|
Этилцеллюлоза |
|
Показания:
- Повышенная утомляемость, снижение дневной активности, снижение либидо
- Дряблая, неэластичная кожа, появление морщин, изменение структуры подкожно-жировой клетчатки (целлюлит)
- Комплексная терапия, профилактика заболеваний, связанных с нарушением обмена женских половых гормонов (мастопатия, фибромиома матки, эндометриоз, гиперплазия эндометрия)
Противопоказания:
- Индивидуальная непереносимость компонентов, беременным и кормящим женщинам.
Способ применения:
- Принимать по 1 таблетке 1 раз в день. Не рекомендуется принимать с кофе или чаем. Эти напитки могут влиять на метаболизм индолов.
Продолжительность приема:
- 1 месяц. При необходимости прием повторить
Условия хранения:
- В сухом недоступном для детей месте при комнатной температуре.
Срок хранения:
ОФС.1.2.3.0017.15 Методы количественного определения витаминов
Содержимое (Table of Contents)
МИНИСТЕРСТВО ЗДРАВООХРАНЕНИЯ РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ
ОБЩАЯ ФАРМАКОПЕЙНАЯ СТАТЬЯ
Методы количественного ОФС.1.2.3.0017.15
определения витаминов Взамен ст. ГФ XI, вып.2
В данной статье изложены общие принципы определения витаминов в субстанциях и лекарственных формах с использованием методов высокоэффективной жидкостной хроматографии (ВЭЖХ), спектрофотометрии и титриметрии.
Приведенные типовые методики позволяют количественно определять следующие соединения: витамин А (ретинол, ретинола ацетат и ретинола пальмитат), витамин D (холекальциферол и эргокальциферол), витамин Е (a-токоферол и a—токоферола ацетат), витамин К1 (фитоменадион), b-каротин, витамины В1 (тиамина хлорид, тиамина бромид и тиамина мононитрат), В2 (рибофлавин, рибофлавинмононуклеотид), В3 (кислоту никотиновую, никотинамид), В5 (кислоту пантотеновую и ее соли, пантенол), В6 (пиридоксина гидрохлорид), ВС (кислоту фолиевую), В12 (цианокобаламин), витамин С (кислоту аскорбиновую или ее натриевую или кальциевую соли, аскорбилпальмитат),
В соответствии с ОФС «Высокоэффективная жидкостная хроматография», «Спектрофотометрия в ультрафиолетовой и видимой областях».
Рекомендуемые условия. колонка длиной 250 мм, диаметром 4,6 мм с октадецилсилилсиликагелем с размером частиц 5 мкм. Объем вводимой пробы 20 мкл. Скорость потока подвижной фазы 1,0 мл/мин.
допускается использование колонок других размеров с той же или большей эффективностью, а также других объемов введения и скоростей потока подвижной фазы при условии пригодности хроматографической системы.
Параметры пригодности хроматографической системы. Разрешение между двумя соседними пиками должно быть не менее 1,5.
Факторы асимметрии пиков должны быть близки к единице, в предельном случае не менее 0,8 и не более 2.
Проведение расчетов. Содержание витамина в анализируемой субстанции в процентах (Х1) или в анализируемом препарате в миллиграммах (Х2) вычисляют по формулам:
где: S и S0 – площади пиков определяемого витамина на хроматограммах испытуемого и стандартного растворов соответственно;
а – навеска испытуемого препарата или субстанции, г;
a0 – навеска стандартного образца, г;
N и N0 – разведения при приготовлении испытуемого и стандартного растворов соответственно;
G – среднее значение массы единицы лекарственной формы, мг;
Р – содержание основного вещества в стандартном образце, %.
Определение жирорастворимых витаминовОпределение витаминов А, D и Е в препаратахПодвижная фаза: метанол – ацетонитрил (80:20).
Рекомендуемые концентрации витаминов в стандартном и испытуемом растворах:
Витамин А – от 0,5 до 3,5 мкг/мл;
Витамин D – от 2,0 до 10,0 мкг/мл;
Витамин Е – от 1,0 до 5,0 мг/мл.
Приготовление стандартных растворов. В зависимости от состава анализируемого препарата готовят стандартный раствор витаминов, содержащихся в этом препарате. Количества стандартных образцов ретинола ацетата, холекальциферола (или эргокальциферола) и a—токоферола ацетата (точные навески), примерно эквивалентные количеству этих витаминов, содержащихся в 1 таблетке (капсуле, дозе сиропа, геля или раствора), помещают в круглодонную колбу вместимостью 250 мл. Туда же помещают кислоту аскорбиновую в количестве примерно 10:1 по отношению к навеске a—токоферола ацетата в качестве антиоксиданта. В колбу добавляют 15 мл воды и нагревают на водяной бане при 60 °С в течение 5 мин. Затем добавляют 25 мл спирта 96 % и 8 мл калия гидроксида раствора 50 % и нагревают на водяной бане с обратным холодильником при 60 °С в течение 30 мин. Полученную смесь охлаждают и экстрагируют гексаном (3 раза по 50 мл). Объединенные гексановые экстракты промывают водой до нейтральной реакции водного слоя по универсальной индикаторной бумаге и упаривают на роторном испарителе в колбе соответствующего объёма при температуре не выше 60 °С. Остаток после упаривания растворяют в 25,0 мл подвижной фазы. При необходимости используют другое разведение для получения приемлемых для конкретных условий анализа концентраций витаминов.
При анализе субстанций готовят стандартные растворы с концентрацией определяемых витаминов в указанных выше пределах.
Приготовление испытуемого раствора. Растирают 10 таблеток (содержимое 10 капсул) и отбирают точную навеску порошка, примерно равную массе одной таблетки или содержимого одной капсулы. При анализе жидких или гелеобразных образцов берут точную навеску, примерно равную массе одной дозы препарата. Навеску порошка (жидкого или гелеобразного образца) помещают в круглодонную колбу вместимостью 250 мл. Если в испытуемом образце содержится a—токоферола ацетат, но отсутствует аскорбиновая кислота, туда же помещают аскорбиновую кислоту в количестве примерно 10:1 по отношению к навеске a—токоферола ацетата.
К навеске добавляют 15 мл воды и нагревают на водяной бане при 60 °С в течение 5 мин. Затем прибавляют 25 мл спирта 96 % и 8 мл калия гидроксида раствора 50 % и нагревают на водяной бане с обратным холодильником при температуре 60 °С в течение 30 мин. Полученную смесь охлаждают и экстрагируют гексаном (3 раза по 50 мл). Объединенные гексановые экстракты промывают водой до нейтральной реакции и упаривают на роторном испарителе в колбе соответствующего объёма при температуре не выше 60 °С. Остаток после упаривания растворяют в 25,0 мл подвижной фазы. При необходимости используют другое разведение для получения приемлемых в конкретных условиях анализа концентраций витаминов.
При анализе субстанций готовят испытуемые растворы с концентрацией определяемых витаминов в указанных выше пределах.
При анализе масляных растворов приготовление испытуемого раствора проводят аналогичным образом с той только разницей, что воду (10 мл) добавляют через обратный холодильник не до, а после омыления, т. е. после нагревания смеси на водяной бане при температуре 60 °С.
Проведение анализа. Последовательно хроматографируют стандартный и испытуемый растворы. Операцию повторяют не менее двух раз.
Условия детектирования определяются составом анализируемого препарата и используемым оборудованием.
Определение каждого витамина можно проводить отдельно, детектируя витамин А при 326 нм, витамин Е при 292 нм и витамин D при 265 нм. Возможно также одновременно определять витамины А и Е, проводя детектирование при длине волны 300 нм.
Относительное время удерживания (по пику витамина Е): витамин А – около 0,35, витамин D – около 0,87.
Определение витаминов A и Е в масляных растворах, не содержащих витамин DКоличество препарата, соответствующее примерно 0,2 дозы (точная навеска), помещают в мерную колбу вместимостью 25 мл, добавляют 1 мл метиленхлорида, доводят объем раствора метанолом до метки и перемешивают. Полученный раствор анализируют, как указано в разделе «Определение жирорастворимых витаминов» (пункт 1, «Проведение анализа»).
Спектрофотометрическое определение ретинола ацетата и ретинола пальмитата в масляных растворахТочную навеску препарата, указанную в фармакопейной статье (эквивалентную примерно 9 мг ретинола ацетата или 14 мг ретинола пальмитата), помещают в мерную колбу вместимостью 100 мл, растворяют в изопропиловом спирте, доводят объем раствора тем же растворителем до метки и перемешивают. Полученный раствор разбавляют изопропиловым спиртом до получения раствора с концентрацией 3,0 – 3,5 мкг/мл для ретинола ацетата и 5,0 – 5,5 мкг/мл для ретинола пальмитата.
Измеряют оптическую плотность полученного раствора на спектрофотометре при длинах волн 300, 326, 350 и 370 нм в кювете с толщиной слоя 10 мм. В качестве раствора сравнения используют изопропиловый спирт.
Вычисляют отношения значений оптической плотности при 300, 350 и 370 нм к значению оптической плотности при 326 нм. Отношения не должны превышать 0,608 при 300 нм, 0,553 при 350 нм и 0,142 при 370 нм.
При выполнении этого условия содержание ретинола ацетата или пальмитата (Х) в 1 мл препарата в граммах вычисляют по формуле:
A – оптическая плотность испытуемого раствора при длине волны 326 нм;
N – разведение;где:
ρ – плотность препарата, г/см3;
a – навеска препарата, г;
– удельный показатель поглощения при длине волны 326 нм (1530 для транс-ретинола ацетата или 975 для транс-ретинола пальмитата в спирте изопропиловом).
Если указанное условие не выполняется, количественное определение необходимо проводить методом ВЭЖХ (раздел «Определение жирорастворимых витаминов», п. 1).
Примечания.
- 1. 1,0 г транс-ретинола ацетата соответствует 2907000 ME витамина А. 1,0 г транс-ретинола пальмитата соответствует 1817000 ME витамина А.
- Изопропиловый спирт (2-пропанол) при измерении относительно воды в кювете с толщиной слоя 10 мм должен иметь величину оптической плотности, не превышающую 0,01 в области от 320 до 350 нм и 0,05 в области от 280 до 300 нм.
Приготовление стандартного раствора. Около 0,06 г (точная навеска) стандартного образца фитоменадиона помещают в мерную колбу вместимостью 25 мл, добавляют 10 мл метанола и после растворения доводят объем до метки тем же растворителем. 1,0 мл полученного раствора переносят в мерную колбу вместимостью 100 мл, доводят объем раствора метанолом до метки и перемешивают.
Приготовление испытуемого раствора. Навеску измельченного препарата (или аналогичное по содержанию определяемого витамина количество жидкого препарата), соответствующую примерно 60 мкг фитоменадиона, помещают в мерную колбу вместимостью 25 мл, добавляют 15 мл метанола, выдерживают в течение 5 мин при температуре 60 °С, быстро охлаждают до комнатной температуры, доводят объем раствора метанолом до метки и перемешивают. При необходимости фильтруют через фильтр с размером пор 0,5 мкм.
При анализе субстанции витамина К1 испытуемый раствор готовят так же, как стандартный раствор.
Проведение анализа. Подвижная фаза: метанол – метиленхлорид (92:8). Скорость элюирования 1 мл/мин. Последовательно хроматографируют стандартный и испытуемый растворы в тех же условиях, что и витамины А, D и Е (см. п. 2.1). Детектирование при 248 нм.
Определение b-каротинаСодержание b—каротина в анализируемом препарате определяют спектрофотометрически после его экстракции.
Количество препарата, соответствующее примерно 300 мкг b-каротина (точная навеска), экстрагируют 10 мл диметилсульфоксида при встряхивании в течение 10 мин и выдерживают на водяной бане в течение 15 мин при температуре 55 °С. Быстро охлаждают до комнатной температуры, переносят в цилиндр с притертой пробкой, прибавляют 25 мл гексана, 3 мл воды и встряхивают в течение 2 – 3 мин. После разделения слоев 3,0 мл верхнего (гексанового) слоя переносят в мерную колбу вместимостью 10 мл, доводят объем раствора гексаном до метки и перемешивают. Измеряют оптическую плотность полученного раствора в максимуме поглощения при длине волны 450 нм относительно гексана.
Содержание b-каротина (Х) в МЕ вычисляют по формуле:
где: А – оптическая плотность испытуемого раствора;
N – разведение испытуемого раствора;
G – средняя масса единицы лекарственной формы, г;
а – навеска испытуемого препарата, г;
1650000 – активность 1 г b-каротина, МЕ;
– удельный показатель поглощения b-каротина в гексане при длине волны 450 нм, равный 2592.
Анализ концентратов и субстанции b-каротина выполняют аналогичным образом.
Определение водорастворимых витаминовВсе водорастворимые витамины (за исключением витамина С в некоторых случаях) определяют методом ВЭЖХ (см. раздел «Определение жирорастворимых витаминов», пункт 1).
- Определение витаминов В1, В2, В3, В6, ВС, С и рутина
Рекомендуемые концентрации витаминов в стандартном и испытуемом растворах:
Витамин В1 – от 5 до 15 мкг/мл;
Витамин В2 – от 3 до 8 мкг/мл;
Витамин В3 (никотинамид и никотиновая кислота) – от 2 до 5 мкг/мл;
Витамин ВС (фолиевая кислота) – от 3 до 8 мкг/мл;
Витамин В6 – от 5 до 10 мкг/мл;
Витамин С – от 150 до 300 мкг/мл;
Рутин – от 100 до 200 мкг/мл.
Приготовление подвижной фазы
Раствор А. Около 0,240 г (точная навеска) натрия пентансульфоната и 5 мл уксусной кислоты ледяной растворяют в смеси метанол – вода (25:75), переносят в мерную колбу вместимостью 250 мл, доводят объем раствора тем же растворителем до метки и перемешивают.
Раствор Б. Около 0,275 г (точная навеска) натрия гептансульфоната и 5 мл уксусной кислоты ледяной растворяют в смеси метанол – вода (25:75), переносят в мерную колбу вместимостью 250 мл, доводят объем раствора тем же растворителем до метки и перемешивают.
Для получения подвижной фазы смешивают растворы А и Б в соотношении 5:3.
Приготовление стандартного раствора. В зависимости от состава анализируемого препарата готовят стандартный раствор витаминов рассматриваемой группы, содержащихся в этом препарате. Точные навески стандартных образцов витаминов В1, В2, В6, никотинамида, Вс (фолиевой кислоты), С, рутина, примерно равные содержанию этих витаминов в 1 таблетке (капсуле, дозе) анализируемого препарата, помещают в мерную колбу вместимостью 50 мл, добавляют 20 мл подвижной фазы, нагревают в течение 20 мин на водяной бане при 60 °С, охлаждают до комнатной температуры, доводят объем раствора подвижной фазой до метки и перемешивают.
Приготовление испытуемого раствора. Растирают 10 таблеток (содержимое 10 капсул) и отбирают точную навеску порошка, примерно равную массе одной таблетки или содержимого одной капсулы. При анализе жидких или гелеобразных образцов берут точную навеску, примерно равную массе одной дозы препарата. навеску помещают в мерную колбу вместимостью 50 мл. Далее поступают, как при приготовлении стандартного раствора, начиная со слов «добавляют 20 мл подвижной фазы». При необходимости используют другое разведение для получения приемлемых для конкретных условий анализа концентраций витаминов.
Проведение анализа. Последовательно хроматографируют предварительно отфильтрованные через фильтр с размером пор 0,5 мкм стандартный и испытуемый растворы, проводя детектирование при 280 нм. Операцию повторяют не менее двух раз.
1.1. Определение рутина отдельно от других
водорастворимых витаминов
Для уменьшения времени удерживания рутина используют подвижную фазу состава метанол – вода (44,5:55,5) с рН 2,4 (рН устанавливают, добавляя по каплям фосфорную кислоту разведенную 10 %. Остальные операции проводят аналогично разделу «Определение водорастворимых витаминов» (пункт 1) с той разницей, что нагревание на водяной бане при 60 °С проводят в течение 5 мин. Время удерживания рутина около 6 мин, детектирование при длине волны 360 нм.
- Определение витамина В5
Подвижная фаза: калия дигидрофосфата 0,05 М раствор (рН 2,8) – метанол (95:5).
Приготовление стандартного раствора. Готовят раствор стандартного образца витамина В5 (пантотеновой кислоты, пантотената кальция или пантенола) в подвижной фазе с концентрацией около 200 мкг/мл в расчете на пантотеновую кислоту.
Приготовление испытуемого раствора. Точную навеску порошка растертых таблеток (содержимого капсул, жидкого или гелеобразного препарата), эквивалентную 10 мг витамина В5, помещают в мерную колбу вместимостью 50 мл, добавляют 20 мл подвижной фазы, встряхивают 2 – 3 мин, доводят объем раствора подвижной фазой до метки и перемешивают.
Перед проведением анализа стандартный и испытуемый растворы фильтруют через фильтр с размером пор 0,5 мкм.
Проведение анализа. Последовательно хроматографируют стандартный и испытуемый растворы, проводя детектирование при 205 нм. Остальные условия указаны в пункте 1. Операцию повторяют не менее двух раз. Время удерживания витамина В5 около 8,5 мин.
- Определение витамина В12
подвижная фаза: метанол – вода (35:65).
Приготовление стандартного раствора. Готовят раствор стандартного образца цианокобаламина в воде, имеющий концентрацию около 0,5 мкг/мл.
Приготовление испытуемого раствора. Растирают 10 таблеток (содержимое 10 капсул) и отбирают точную навеску порошка, эквивалентную примерно 10 мкг цианокобаламина (при анализе жидких или гелеобразных образцов отбирают точный объем или берут точную навеску, в которых содержание цианокобаламина примерно равно его содержанию в одной дозе препарата). Навеску помещают в коническую колбу вместимостью 50 мл, добавляют 20,0 мл воды и энергично встряхивают в течение 2 – 3 мин. Раствор фильтруют через фильтр с размером пор 0,5 мкм, отбрасывая первые 5 мл фильтрата (в случае жидких образцов раствор тщательно перемешивают).
Проведение анализа. Инжектируемый объем не менее 50 мкл. Остальные условия указаны в пункте 1. Последовательно хроматографируют стандартный и испытуемый растворы, проводя детектирование при 550 нм. Операцию повторяют не менее 2 раз. Время удерживания витамина В12 около 5 мин.
Методика 2подвижная фаза: динатрия гидрофосфата безводного раствор 1 % (рН 3,5) – метанол (70:30).
Приготовление стандартного раствора. Готовят раствор стандартного образца цианокобаламина в воде с концентрацией около 0,5 мкг/мл.
Приготовление испытуемого раствора. Растирают 10 таблеток (содержимое 10 капсул) и отбирают точную навеску порошка, эквивалентную примерно 10 мкг цианокобаламина (при анализе жидких или гелеобразных образцов отбирают точный объем или берут точную навеску с содержанием цианокобаламина, примерно равным его содержанию в одной дозе препарата). Добавляют 20,0 мл подвижной фазы и встряхивают в течение 5 мин. Полученный раствор фильтруют через фильтр с размером пор 0,5 мкм, отбрасывая первые 5 мл фильтрата (в случае жидких образцов раствор тщательно перемешивают).
Проведение анализа. Инжектируемый объем не менее 50 мкл. Остальные условия указаны в пункте 1. Последовательно хроматографируют стандартный и испытуемый растворы, проводя детектирование при 361 нм. Операцию повторяют не менее двух раз. Время удерживания витамина В12 около 5 мин.
Методика 3определение методом спектрофотометрии. Готовят раствор препарата в воде с концентрацией 20 – 25 мкг/мл. Измеряют оптическую плотность полученного раствора на спектрофотометре в максимуме поглощения при длине волны 361 нм в кювете с толщиной слоя 10 мм.
Параллельно измеряют оптическую плотность раствора стандартного образца цианокобаламина.
В качестве раствора сравнения используют воду.
При анализе инъекционных растворов содержание цианокобаламина (X) в 1 мл препарата в микрограммах вычисляют по формуле:
где: А – оптическая плотность испытуемого раствора;
А0 – оптическая плотность раствора стандартного образца цианокобаламина;
а0 – навеска стандартного образца цианокобаламина (в пересчете на 100 % вещество), г;
N – разведение;
V – объем препарата, взятый для анализа, мл.
При анализе субстанций содержание цианокобаламина (Х) в субстанции в процентах вычисляют по формуле:
где: А – оптическая плотность испытуемого раствора;
А0 – оптическая плотность раствора стандартного образца цианокобаламина;
С0 – концентрация раствора стандартного образца цианокобаламина (в пересчете на 100 % вещество), г/мл;
а – навеска цианокобаламина (в пересчете на 100 % вещество), г;
N – разведение испытуемой субстанции.
Примечания.
- Приготовление раствора стандартного образца цианокобаламина.
Около 0,05 г (точная навеска) стандартного образца цианокобаламина помещают в мерную колбу вместимостью 100 мл, прибавляют 80 мл воды, взбалтывают 10 мин, доводят объем раствора водой до метки и перемешивают (раствор А). 2,0 мл полученного раствора переносят в мерную колбу вместимостью 50 мл, доводят объем раствора водой до метки и перемешивают.
Срок годности раствора А при хранении в защищенном от света месте 1 мес.
- При отсутствии стандартного образца цианокобаламина можно использовать значение удельного показателя поглощения цианокобаламина при длине волны 361 нм, равное 207.
Приготовление подвижной фазы. К 1,0 г натрия перхлората прибавляют 75 мл ацетонитрила и 1 мл фосфорной кислоты; после растворения добавляют воду до объема 1 л и доводят значение рН до 4,5 добавлением натрия гидроксида раствора 0,1 М.
Приготовление стандартного раствора. Готовят раствор стандартного образца d—биотина, имеющий концентрацию около 3 мкг/мл.
Приготовление испытуемого раствора. Растирают 10 таблеток (содержимое 10 капсул) и отбирают точную навеску порошка, примерно эквивалентную 75 мкг d—биотина. Аналогичную навеску берут при анализе жидких или гелеобразных образцов. Навеску помещают в мерную колбу вместимостью 25 мл, добавляют 15 мл воды, нагревают на водяной бане при 60 °С в течение 5 мин, охлаждают до комнатной температуры, доводят объем раствора водой до метки и перемешивают.
Перед проведением анализа стандартный и испытуемый растворы фильтруют через фильтр с размером пор 0,5 мкм.
При анализе субстанции биотина испытуемый раствор готовят так же, как стандартный раствор.
Проведение анализа. Последовательно хроматографируют стандарт-ный и испытуемый растворы на колонке 250 ´ 4,6 мм, заполненной октилсилилсиликагелем с размером частиц 5 мкм, проводя детектирование при 200 нм. Остальные условия указаны в п. 1. Операцию повторяют не менее трех раз. Время удерживания d—биотина около 20 мин.
Титриметрическое определение витамина СРастирают 10 таблеток (содержимое 10 капсул) и отбирают точную навеску порошка, примерно эквивалентную 0,1 г аскорбиновой кислоты. При анализе жидких или гелеобразных образцов берут аналогичную навеску. Навеску помещают в мерную колбу вместимостью 100 мл, растворяют в 10 мл воды очищенной и 10 мл хлористоводородной кислоты 2 %, встряхивая в течение 10 мин. Объем полученного раствора доводят водой до метки, перемешивают и фильтруют; первые 10 мл фильтрата отбрасывают. 10,0 мл полученного раствора помещают в коническую колбу вместимостью 100 мл, прибавляют 1 мл хлористоводородной кислоты 2 %, 0,5 мл калия йодида раствора 1 %, 2 мл крахмала раствора 0,5 %, воду до общего объема 20 мл и титруют раствором калия йодата 0,00167 М до появления стойкого светло-синего окрашивания.
Параллельно проводят контрольный опыт.
1 мл калия йодата раствора 0,00167 М соответствует 0,8824 мг С6Н8О6 (аскорбиновой кислоты).
Скачать в PDF ОФС.1.2.3.0017.15 Методы количественного определения витаминов
Поделиться ссылкой:
Витамины В-12, В-6, фолиевая кислота, Vitamins B-12, B-6 & Folic Acid, Superior Source, 10000 мкг / 1200 мкг, 60 микро таблеток
Код товара: 31354 Штрих-код: 076635908103Под заказ 9-25 дней
Оптовая скидка
Купить 4 шт123,90 руб (скидка 3%)
Купить 6 шт121,35 руб (скидка 5%)
С этим товаром покупают
Похожие товары
Описание
Добавка содержит: витамин В-12 (цианокоболамин), витамин В-6 и витамин В-9 (фолиевую кислоту). Цианокобаламин – высоко биологически активная форма витамина В-12. Эти процессы происходит с участием фолиевой кислоты и витамина В6, а недостаток одного из этих питательных веществ может привести к проблемам со здоровьем.На сайте Biotus. можно не только купить, но и ознакомиться с продукцией, а также получить полную информацию у наших консультантов.
Superior Source, Extra Strength B-12, B-6 & Folic Acid, 10,000 mcg / 1,200 mcg, 60 MicroLingual Instant Dissolve Tablets
Предлагаемое использование: в качестве диетической добавки растворите 1 микро таблетку под языком. Этот продукт также может быть проглочен.
Другие ингредиенты: лактоза (молоко), аравийская камедь и натуральный вишневый ароматизатор.
Не содержит: ГМО, консерванты.
Предупреждения: использовать только по назначению. Не использовать продукт, если защитная мембрана повреждена или отсутствует. Хранить в недоступном для детей, сухом прохладном месте. Цвет, вкус и текстура таблеток могут незначительно отличаться от партии до партии.
Состав
Состав |
||
Размер порции: 1 микро таблетка |
||
Количество порций: 60 |
||
Количество на порцию |
% от суточной потребности** |
|
Витамин B6 (пиридоксин гидрохлорида) |
2 мг |
100% |
Фолиевая кислота |
1 200 мкг |
300% |
Витамин B12 (цианокобаламин) |
10 000 мкг |
166 670% |
** Процент от суточной потребности основан на диете в 2000 калорий. |
Вопросы о товаре
Задать вопросЕще вопросов нет. Будьте первым кто задаст вопрос!
Задайте свой вопрос
Отзывы пользователей
Написать отзыв Сортировать поВитамин B12 — обзор
23.3 Общая питательная роль молочных белков
Пищевая ценность молочных белков может быть оценена по (i) энергии, которую они поставляют (ii) их усвояемости и абсорбции (iii) содержанию в них основных питательных веществ, т.е. незаменимые аминокислоты, ассоциированные жирные кислоты, минералы и витамины, и (iv) их аллергенный потенциал. С учетом неполного переваривания и того факта, что часть молочного белка превращается и выводится в виде мочевины, метаболически доступная энергия из молочного белка оценивается в 17 кДжг -1 (4.1 ккал -1 ) (Walstra and Jenness, 1984). Человеческое и коровье молоко имеют одинаковую общую энергетическую ценность, т. Е. 2,8–3,0 МДжкг –1 (670–720 ккал, –1 ), однако на белковой основе белок грудного молока составляет только 5% от общей энергии. к белку коровьего молока, где он обеспечивает 20% энергии.
Качество протеина может быть выражено рядом терминов, включая биологическую ценность (BV), усвояемость протеина (PD), чистую утилизацию протеина (NPU), коэффициент эффективности протеина (PER) и показатель аминокислот с поправкой на усвояемость протеина (PDCAAS).По сравнению с цельным молоком и казеином сывороточный белок имеет более высокие значения BV, PD, NPU и PER (таблица 23.1). Пищевая ценность различных фракций молочного белка в первую очередь зависит от содержания в них незаменимых аминокислот (Hambrœus and Lönnerdal, 2003). Белки как человеческого, так и коровьего молока являются отличным источником незаменимых аминокислот (таблица 23.2). Кроме того, из-за того, что казеины богаты тирозином и фенилаланином, а сывороточные белки богаты цистеином и метионином, обе фракции вместе имеют более высокое качество протеина, чем каждая по отдельности, из-за их комплементарных концентраций аминокислот.
Таблица 23.1. Пищевая ценность молока и фракций молочного белка.
Образец | BV | PD | NPU | PER | PDCAAS |
---|---|---|---|---|---|
Молоко | 91,0 | 95,0 | 86,0 | 3,1 | 1,21 |
Кейс 77,0 | 100,0 | 76,0 | 2,9 | 1,23 | |
Сывороточный протеин | 104.0 | 100,0 | 92,0 | 3,6 | 1,15 |
Сокращения: BV, биологическая ценность; PD — усвояемость белков; NPU, чистое использование белка; PER — коэффициент эффективности белка; PDCAAS, оценка аминокислот с поправкой на усвояемость белка.
Перепечатано из Пищевая ценность белков , Европейская молочная ассоциация, 1997, с любезного разрешения Европейской молочной ассоциации
Таблица 23.2. Примерное содержание незаменимых аминокислот в белках коровьего и грудного молока и некоторые диетические рекомендации.Из Dairy Chemistry and Physics , Walstra and Jenness, Copyright © (1984, John Wiley and Sons, Inc.).
Количество в белке (мг / г -1 ) | Суточная потребность (мг. кг -1 . День -1 ) | ||||
---|---|---|---|---|---|
Аминокислота | Корова | Человек | RDA a | Младенец b | Взрослый |
Гистидин | 30 | 23 | 17 | 33 | |
Изолейцин | 55 | 50 | 42 | 12 | |
Лейцин | 100 | 91 | 70 | 135 | 16 |
Лизин | 80 | 67 | 51 | 99 | 12 |
Метионин | 28 | 14 | 26 | 49 | 10 |
Цистеин | 9 | 18 | 9 0033 | ||
Фенилаланин | 53 | 36 | 73 | 141 | 16 |
Тирозин | 44 | 28 | |||
Треонин | 48 | 42 | 35 | 8 | |
Триптофан | 14 | 22 | 11 | 21 | 3 |
Валин | 72 | 64 | 48 | 92 | 14 |
RDA, рекомендуемая суточная.
Перепечатано с разрешения John Wiley & amp; Sons Inc
23.3.1 Молочный белок-носитель витаминов, минералов и незаменимых жирных кислот
Микроэлементы и минералы в коровьем молоке встречаются в виде неорганических ионов, солей или в форме комплексов с белками, пептидами, углеводами, жирами и другими молекулами. . Всего около 20 минералов считаются незаменимыми в рационе человека (Flynn, 1992). Коровье молоко содержит более высокие концентрации этих минералов по сравнению с грудным молоком (Таблица 23.3). Основными белками молока, способными связывать двухвалентные катионы, такие как кальций, являются казеины. Белки сыворотки также связывают определенные минералы, такие как кальций, магний, цинк, железо, натрий и калий (Vegarud et al ., 2000). Однако Lf является наиболее заметным железосвязывающим белком; он также может связывать Cu 2+ , Mn 3+ , Co 3+ и Zn 2+ (Steijns and van Hooijdonk, 2000). Было показано, что ЛФ подавляет рост бактерий, удаляя свободное железо, необходимое для роста (Payne et al ., 1990; Сайто и др. ., 1991). Сообщалось также, что BSA обладает способностью связывать Zn 2+ (Lönnerdal, 1985). В основном из-за того, что белки сыворотки не фосфорилируются, связывание катионных минералов с белками сыворотки происходит по другому механизму, чем в случае казеинов (Cayot and Lorient, 1997).
Таблица 23.3. Средняя концентрация минералов и микроэлементов в человеческом и коровьем молоке (Flynn, 1992)
Компонент | Грудное молоко | Коровье молоко |
---|---|---|
Мышьяк ( μ г / л) | 0.2–0,6 | 20–60 |
Бор ( μ г / л) | 60–80 | 1000 |
Кальций (мг / л) | 280 | 1200 |
Хлорид (мг / л) | 420 | 950 |
Хром ( μ г / л) | 0,27 | 2 |
Кобальт ( μ г / л) | 0,1 | 0,5 |
Медь (мг / л) | 0.25 | 0,09 |
Фторид ( μ г / л) | 16 | 20 |
Йод ( μ г / л) | 64–178 | 100–770 |
Железо (мг / л) | 0,3 | 0,5 |
Магний (мг / л) | 35 | 120 |
Марганец ( μ г / л) | 6 | 30 |
Молибден ( мкм г / л) | 2 | 50 |
Никель ( мкм г / л) | 1.2 | 26 |
Фосфор (мг / л) | 140 | 950 |
Калий (мг / л) | 525 | 1500 |
Селен ( μ г / л) | 16 | 10 |
Кремний ( μ г / л) | 700 | 3000 |
Натрий (мг / л) | 180 | 500 |
Цинк (мг / л) | 1,2 | 3.5 |
Хотя молоко является отличным источником витаминов, сообщалось только о нескольких молочных белках, несущих витамин, включая цианокобаламин (витамин B 12 ), связывающий белок (Holds-Worth and Coates, 1960), фолиевую кислоту ( витамин B 9 ) связывающий белок (Salter et al ., 1972; Hansen et al ., 1978), кальциферол (витамин D) связывающий белок (Ena et al ., 1992) и ретиноевую кислоту ( витамин А), несущий белок, β -Lg (Dufour et al ., 1994; Sawyer и др. ., 1998). Носители витаминов B 9 , B 12 и D представляют собой второстепенные сывороточные белки, обладающие способностью противостоять разложению серией протеолитических ферментов в желудочно-кишечном тракте, доставляющих витамины в тонкий кишечник. Физиологическое значение этих белковых связывающих систем в молоке неизвестно, но похоже, что они играют роль в регуляции этих витаминов in vivo . Имеется мало информации о способности белков молока связывать / переносить незаменимые жирные кислоты; однако как BSA (Posner and DeSanctis, 1987), так и β -Lg (Puyol et al ., 1993) связывают жирные кислоты. Lönnerdal (1985) и Clare and Swaisgood (2000) рассмотрели способность белков молока связывать диетические компоненты, важные для здоровья человека.
23.3.2 Противораковые свойства молочных белков
Два общепринятых подхода, которые, как считается, помогают избежать определенных форм рака, — это ранняя диагностика и правильное питание. Высокий уровень пищевых жиров и низкое потребление клетчатки и микронутриентов были определены как факторы риска различных форм рака, например.г. колоректальный рак (Parodi, 1998; Gill and Cross, 2000). Белки молока были идентифицированы по их способности предотвращать или уменьшать развитие опухолей у животных (McIntosh, 1993; Parodi, 1998; Gill and Cross, 2000). McIntosh и др. . (1998) обнаружили, что концентрат сывороточного протеина (WPC) играет важную роль в профилактике рака у крыс. Hakkak и др. . (2000) сообщили, что белки бычьей сыворотки более эффективны, чем соевый белок, против химически индуцированных опухолей молочной железы у крыс Sprague-Dawley.Кроме того, сообщалось, что изолированные сывороточные белки обладают противораковыми свойствами.
Обедненный железом ЛФ, который обладает способностью связывать свободное железо, снижает частоту канцероген-индуцированной аденокарциномы толстой кишки у крыс (Sekine et al. ., 1997; Tsuda et al. ., 2000). Впоследствии Гилл и Кросс (2000) постулировали, что снижение заболеваемости аденокарциномой у крыс может быть связано с тем, что ЛФ предотвращает индуцированный оксидантами канцерогенез свободным железом. Свенссон и др. .(1999) показали, что человеческий α -La индуцировал апоптоз в клетках рака молочной железы без неблагоприятного воздействия на стандартные клетки. Было показано, что BSA подавляет рост линии клеток рака груди человека, MCF-7, при включении в культуры этих клеток in vitro (Laursen et al ., 1990).
Было показано, что белок, связывающий жирные кислоты в бычьей сыворотке, называемый ингибитором роста молочной железы (MDGI), предотвращает пролиферацию линий эпителиальных клеток крупного рогатого скота in vitro (Zavizion et al ., 1993). Значительная часть свидетельств того, что молочные белки обладают противораковыми свойствами, была получена в ходе исследований in vitro, исследований с использованием линий опухолевых клеток или исследований in vivo, исследований с использованием животных моделей опухолевого процесса. Оба этих метода анализа дают ценную информацию о потенциальных противораковых свойствах белков молока, однако следует проявлять осторожность при экстраполяции этих результатов относительно их потенциальных защитных свойств от болезней у людей (Gill and Cross, 2000).Например, во многих исследованиях in vivo, и in vitro, не учитывается влияние переваривания протеиназы желудочно-кишечного тракта на потребляемые молочные белки. Такие пищеварительные процессы могут сделать полезные проглоченные белки / пептиды неактивными или даже более активными. Кроме того, противоопухолевый ответ, наблюдаемый в исследованиях на животных, может не трансформироваться в противоопухолевый ответ у людей. Клинические исследования на людях, использующие потенциальные противораковые молочные белки / пептиды, необходимы, прежде чем можно будет сделать окончательные заявления в отношении их эффективности для лечения или предотвращения рака.
23.3.3 Аллергенность молочного белка
При рассмотрении питательных свойств молочных белков важно также учитывать их антипитательные свойства. Некоторые люди, особенно младенцы, проявляют аллергическую реакцию на потребляемые белки коровьего молока (Bernard et al ., 2000; Kaminogawa and Totsuka, 2003). В случае коровьего молока это состояние называется аллергией на белок коровьего молока (CMPA). Аллергические реакции варьируются от легких реакций, таких как ринит и диарея, до тяжелых реакций, таких как астма, дерматит и потенциально смертельный анафилактический шок.Эти ответы могут проявляться сразу после воздействия молочного белка или, альтернативно, с задержкой по времени (Sharma et al ., 2001). Исследования показывают, что в среднем 2-3% детей в возрасте до одного года страдают аллергией на белок коровьего молока (Høst and Halken, 1990). Действительно, такая иммуноопосредованная гиперчувствительность не ограничивается детьми, поскольку небольшая популяция взрослых также может быть уязвима для этого состояния (Pelto et al ., 1998). Wal (1998) сообщил, что основными аллергенами молока были цельный казеин, β -Lg и α -La.Однако даже белки, которые присутствуют в молоке в очень малых количествах, такие как BSA, Igs и Lf, способны вызывать аллергическую реакцию или гиперчувствительность у восприимчивых людей после перорального приема. Реакции гиперчувствительности делятся на четыре типа. Гиперчувствительность типов I-III опосредуется антителами, а тип IV — Т-клетками и макрофагами (Pelto et al ., 1999). Аллергические реакции запускаются эпитопами или антигенными детерминантами в последовательности молочного белка.
В случае β -Lg три основных пептида были идентифицированы как главные эпитопы, распознаваемые подавляющим большинством человеческих антител IgE (Sharma et al ., 2001). Однако β -Lg, как и многие другие молочные белки, обладает множеством других эпитопов вдоль своей аминокислотной последовательности, которые способны вызывать аллергические реакции (Järvinen et al ., 2002). Ферментативный гидролиз, тепловая денатурация и модификация при высоком гидростатическом давлении были исследованы как средства устранения аллергенности белков молока (Castro et al ., 1996; Olsen и др. ., 2003; Санчес и Фремонт, 2003). Такие исследования показали, что аллергенность может быть снижена, но не устранена, как это было в случае денатурированного нагреванием β -Lg, который обнажил новый эпитоп, ранее не наблюдавшийся в денатурированном нагреванием β -Lg (Maynard et al. ., 1997). Exl и Fritsché (2001) недавно рассмотрели текущее использование умеренно и широко гидролизованного сывороточного протеина в детских смесях в качестве средства предотвращения аллергической реакции на белок коровьего молока.
Питательные вещества | Бесплатный полнотекстовый | Источники растительной пищи, содержащие витамин B12, для вегетарианцев
С точки зрения потребления питательных веществ вегетарианские диеты обычно богаты углеводами, полиненасыщенными жирными кислотами n-6, пищевыми волокнами, каротиноидами, фолиевой кислотой, витамином C, витамином E и магнием (Mg). , но эти диеты относительно бедны белками, насыщенными жирными кислотами, n-3 полиненасыщенными жирными кислотами (особенно эйкозапентаеновой и докозагексаеновой кислотами), витамином A (ретинолом), витамином B 12 , витамином D 3 (хлолекальциферол), цинком , железо и кальций [16,17,18] (Таблица 1).В частности, витамины A, B 12 и D 3 содержатся только в продуктах животного происхождения, тогда как витамин D 2 (эргокальциферол) и провитамин A (β-каротин) содержатся в грибах и овощах, соответственно. [19,20]. Кроме того, витамин D 3 может синтезироваться в коже человека под воздействием солнечного света [21]. Вегетарианская диета обычно предусматривает низкое потребление насыщенных жирных кислот и холестерина, но высокое потребление пищевых волокон и полезных для здоровья фитохимических веществ (например,g., различные полифенольные соединения) из-за повышенного потребления фруктов, овощей, цельнозерновых, бобовых, орехов и различных соевых продуктов. В результате у вегетарианцев обычно более низкий индекс массы тела, уровень холестерина в сыворотке и артериальное давление [18]. По сравнению с невегетарианцами, вегетарианцы также имеют более низкий уровень смертности из-за ишемической болезни сердца, вероятно, из-за более низкого уровня холестерина в крови. Однако нет четких различий в отношении других основных причин смерти, таких как инсульт и рак [17].Крейг [17] сообщил, что по сравнению с невегетарианцами у вегетарианцев меньше случаев гипертонии, инсульта, диабета 2 типа и некоторых видов рака. Pawlak et al. [9] показали, что у вегетарианцев может развиться истощение или дефицит витамина B 12 независимо от их демографических характеристик, места жительства, возраста или типа вегетарианской диеты. Содержание витамина B 12 в цельных яйцах невелико (примерно 0,9–1,4 мкг / 100 г), большая часть которого находится в яичном желтке [22].Средняя биодоступность витамина B 12 из вареных яиц составляет 3,7–9,2% [23]. Таким образом, витамин B 12 в яйцах обычно плохо усваивается по сравнению с другими продуктами животного происхождения [24]. Содержание витамина B 12 в различных типах молока очень низкое (примерно 0,3–0,4 мкг / 100 г) [4], и заметные потери витамина B 12 происходят при переработке молока [25,26]. Примерно 20–60% витамина B 12 , который изначально присутствует в молоке, восстанавливается в твороге, твердом сыре и сыре с плесенью [27].Содержание витамина B 12 в сыворотке значительно снижается во время молочнокислого брожения [28]. Эти наблюдения объясняют, почему дефицит витамина B 12 относительно часто встречается у лакто-ово-вегетарианцев. Кроме того, связанная с пищей мальабсорбция витамина B 12 возникает при определенных дисфункциях желудка, особенно при атрофическом гастрите с пониженной секрецией кислоты в желудке [29]. Уровень запаса витамина B в организме 12 значительно истощается из-за постоянной вегетарианской диеты; таким образом, дефицит витамина B 12 может легко развиваться у пожилых вегетарианцев.Однако дефицит витамина B 12 может остаться незамеченным у вегетарианцев, потому что их диеты богаты фолиевой кислотой, которая может маскировать дефицит витамина B 12 до тех пор, пока не возникнут серьезные проблемы со здоровьем [30]. Дефицит витамина B 12 способствует развитию гипергомоцистеинемии, которая считается фактором риска атеротромботических [31] и нервно-психических расстройств [32], тем самым сводя на нет благотворное влияние вегетарианского образа жизни на здоровье. Таким образом, многие исследователи предположили, что вегетарианцам следует поддерживать адекватное потребление витамина B 12 , потребляя добавки, содержащие витамин B 12 или витамин B 12 -обогащенные продукты [29,33].Купить витамин B12 | Метилкобаламин Форма
Жидкая форма добавки B12 для легкого усвоения.
Подпишитесь и сэкономьте!
$ 15,18Разовая покупка
15,98 $Ежедневная гарантия лучшей цены
Получите БЕСПЛАТНУЮ ДОСТАВКУ при заказе по подписке на 2 и более бутылок!
Что это такое
Cooper Complete® Витамин B12 поддерживает здоровье нервных клеток и выработку энергии.Риску дефицита B12 подвержены люди в возрасте 60 лет и старше, строгие вегетарианцы и люди с пагубной анемией.
Как использовать:В качестве пищевой добавки принимайте по 1 пипетке (1 мл) в день или по указанию врача. Каждая бутылка содержит 30 порций.
Как это помогает
Витамин B12 естественным образом содержится в продуктах животного происхождения, таких как рыба, птица, мясо, яйца или молочные продукты. Витамин B12 не содержится в растениях. Сухие завтраки и альтернативные молочные продукты (например, соевое, кокосовое, овсяное или миндальное молоко) также часто обогащены добавками витамина B12.И говяжья печень, и моллюски, странная комбинация, имеют невероятно высокий уровень этого витамина, а лосось и форель — хорошие уровни. Этот витамин также естественным образом содержится в курице, тунце, йогурте, молоке, яйцах и сыре. Витамин B12 также содержится практически во всех поливитаминах, как отдельный витамин и в рецептурной форме.
Кто подвержен риску дефицита витамина B12?- Диабет, принимающие лекарства Метформин
- Лица, сильно пьющие
- Лица с злокачественной анемией
- Лица, перенесшие операцию по снижению веса
- Лица с целиакией и болезнью Крона
- Лица, принимающие препараты-блокаторы кислоты, такие как Нексиум, Превацид или Зантак
- Лица, потребляющие очень мало животного белка или молочных продуктов
- Пожилые люди (старше 60 лет)
- Веганы
- Вегетарианцы
Управление пищевых добавок Национального института здравоохранения оценивает дефицит витамина B12 для 1 человека.5-15% населения. С возрастом уровень кислоты в желудке снижается, и это может вызвать дефицит витамина B12. Кроме того, многие пожилые люди склонны придерживаться диеты с меньшим количеством продуктов животного происхождения и молочных продуктов, а сочетание изменения диеты и снижения уровня кислоты в желудке может вызвать дефицит. По этим причинам Cooper Clinic регулярно измеряет уровень B12 в крови у пациентов старше 60 лет и у других людей, которые могут подвергаться риску.
Симптомы дефицита витамина B12- Проблемы с памятью
- Настроение или депрессия
- Слабость мышц
- Экстремальная усталость
- Низкое артериальное давление
- Онемение или покалывание в руках и ногах
- Шаткость
- Неустойчивая походка
- Недержание мочи
Этот подробный список симптомов для многих идентичен симптомам старения.По этой причине, а также из-за того, что возможно наличие только одного или двух симптомов и при этом недостаток, мы рекомендуем рассматривать дефицит B12, если существует какой-либо из этих симптомов.
Витамин B12 важен для обмена веществ, образования красных кровяных телец и поддержания центральной нервной системы, включая головной и спинной мозг.
Работая в сочетании с витамином B6 (пиридоксин) и витамином B9 (фолиевая кислота), B12 играет ключевую роль в превращении гомоцистеина в метионин, один из 20 или около того строительных блоков, из которых организм строит новые белки.
Этот продукт не содержит глютена и ГМО.
Одна пипетка (1 мл) содержит 1000 мкг витамина B12 (метилкобаламин). Каждая бутылка содержит 30 порций. Натуральная жидкость со вкусом вишни.
Рекомендуемое применение: В качестве пищевой добавки принимайте по 1 пипетке (1 мл) в день или в соответствии с указаниями врача.
Продукция Cooper Complete проверена и протестирована. Если вам нужна копия сертификата подлинности для определенного продукта или вы хотите узнать больше о нашем процессе и результатах тестирования, свяжитесь с нами по адресу customerservice @ coopercomplete.com или позвоните в нашу команду по телефону 888.393.2221 с 9 до 17 часов. С понедельника по пятницу по центральному времени (CST).
Состав
Факты о добавках витамина B12 | ||
---|---|---|
Размер порции: 1 пипетка (1 мл) Порций в упаковке: 30 | ||
Состав | Ежедневно Сумма | % Ежедневно Значение |
Витамин B12 (метилкобаламин) | 1000 мкг | 41,667% |
Другие ингредиенты: очищенная вода, натуральный глицерин, натуральный вишневый ароматизатор, бензоат натрия и лимонная кислота.
Этот продукт не содержит глютена и ГМО.
ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ. Если вы беременны, кормите грудью, страдаете каким-либо заболеванием или принимаете какие-либо лекарства, проконсультируйтесь с врачом перед использованием этого продукта.
Хотя мы стремимся к тому, чтобы информация на этикетке на этом сайте соответствовала этикетке продукта, доступного для покупки, продукты время от времени обновляются. Пожалуйста, сверьтесь с этикеткой продукта, который вы покупаете, для получения наиболее точной информации об ингредиентах и аллергенах.
Номер позиции: 160
Артикул: 8168986
Номер формулы: 200159-30C / # 84121312 V0520
Часто задаваемые вопросы
В каких продуктах содержится витамин B12?
Витамин B12 естественным образом содержится в продуктах животного происхождения (таких как рыба, птица, мясо, яйца или молочные продукты). Сухие завтраки и обогащенное соевое или рисовое молоко также часто обогащены B12. И говяжья печень, и моллюски, странная комбинация, имеют невероятно высокий уровень B12, но богатые омега лосось и форель имеют хорошие уровни, а некоторое количество B12 содержится в курице, тунце, йогурте, молоке, яйцах и сыре.B12 также содержится практически во всех поливитаминах, как отдельный витамин и в рецептурной форме.
Есть ли витамин B12 в мультивитаминах Cooper Complete?
Да, все наши мультивитамины и минералы для взрослых содержат 400 мкг витамина B12 на дневную порцию.
Как мне узнать, следует ли мне дополнительно принимать витамин B12?
Единственный способ узнать наверняка, низкий ли у вас уровень B12, — это сдать анализ крови. Допустимый диапазон для B12 составляет от 254 до 1320 пикограммов на миллилитр сыворотки крови.Врачи клиники Купер хотят видеть уровни не менее 450 пикограмм на миллилитр сыворотки крови.
Кто подвержен риску дефицита витамина B12?
Поскольку витамин B12 естественным образом содержится только в продуктах животного происхождения, вегетарианцам, веганам и тем, кто потребляет очень мало животного белка, молока или молочных продуктов, следует принимать добавки, чтобы избежать дефицита витамина B12.
Люди с «злокачественной анемией» также часто страдают дефицитом витамина B12, как и пьяницы, и те, кто перенес операцию по снижению веса.Поскольку желудочная кислота помогает извлекать витамин B12 из пищи, у тех, кто регулярно принимает ингибиторы протонной помпы (например, Prilosec или Nexium), блокаторы h3 или другие антациды для снижения кислотности желудка, может быть дефицит.
С возрастом уровень кислоты в желудке снижается. Кроме того, многие пожилые люди склонны придерживаться диеты с меньшим количеством продуктов животного происхождения и молочных продуктов, а сочетание изменения диеты и снижения уровня кислоты в желудке может вызвать дефицит. По этим причинам Cooper Clinic регулярно измеряет уровень B12 в крови у пациентов старше 60 лет и у других людей, которые могут подвергаться риску.
Каковы симптомы дефицита витамина B12?
Симптомы дефицита B12 включают проблемы с памятью, капризность или депрессию, мышечную слабость, крайнюю усталость, низкое кровяное давление, онемение или покалывание в руках и ногах, шаткость, неустойчивую походку и недержание мочи — те же самые симптомы, которые имитируют обратную сторону старения для много. По этой причине, а также поскольку возможно наличие только одного или двух симптомов и при этом дефицит, мы рекомендуем рассматривать дефицит B12, если существует какой-либо из симптомов.Исследователи сообщают, что эти симптомы могут возникать, когда уровень витамина B12 немного ниже нормы и значительно превышает уровни, обычно связанные с анемией.
Могу ли я принимать этот продукт, если я также принимаю кумадин или варфарин?
Если вы принимаете кумадин или варфарин, мы рекомендуем проконсультироваться с врачом, прежде чем добавлять какие-либо добавки в свой рацион.
Отзывы клиентов
Метил 12 Плюс | Формула витамина B
Описание Информация для врачейФормула с активированным метилом B12 и витамином B для поддержки здорового обмена веществ и выработки энергии.
Доктор Питер Д’Адамо, автор книги Eat Right 4 Your Type сыграл важную роль в разработке Methyl 12 Plus для повышения и поддержания вашего естественного энергетического уровня и оптимизации возможностей метилирования вашего тела. Это также может помочь регулировать режим сна.
Methyl 12 Plus сочетает в себе две биологически «активные» формы витамина B12, которые содержат оба (метилкобаламин и аденозилкобаламин) для максимального усвоения и использования, а также для поддержки здоровой нервной системы и помощи в производстве клеток крови.Он также содержит идентичный натуральному и полностью активный витамин B9 (фолиевая кислота). Обратите внимание: Methyl 12 Plus не содержит синтетической формы B9, часто называемой фолиевой кислотой.
Methyl 12 Plus на 100% вегетарианский и подходит для всех групп крови. Он производится в США и является сертифицированным и сертифицированным продуктом GMP (Good Manufacturing Practices), указанным Ассоциацией натуральных продуктов, с рейтингом соответствия «А».
60 вегетарианских капсул
Рекомендуемое использование: Одна (1) капсула в день или по назначению врача в качестве пищевой добавки.
Является ли этот продукт вегетарианским? Да
Подходит для всех типов? Да
Этот 100% вегетарианский продукт не содержит сахара, соли, глютена, пшеницы, дрожжей, кукурузы, сои, яиц и молочных продуктов, консервантов, красителей или ароматизаторов, а также искусственных ингредиентов.
60 вегетарианских капсул
Рекомендуемое применение: 1 капсула в день
Этот продукт вегетарианский? Да
Чтобы получить доступ, необходимо войти в систему как практикующий врач.
Метил 12 плюс TRM
Политика возврата
Вы можете вернуть большинство новых неоткрытых товаров в течение 30 дней с момента доставки для получения полного возмещения. Мы также оплатим стоимость обратной доставки, если возврат является результатом нашей ошибки (вы получили неправильный или бракованный товар и т. Д.).
Вы должны рассчитывать на получение возмещения в течение четырех недель с момента передачи вашей посылки отправителю, возвращающему посылку, однако во многих случаях вы получите возмещение быстрее.Этот период времени включает в себя транзитное время, в течение которого мы получим ваш возврат от грузоотправителя (от 5 до 10 рабочих дней), время, необходимое нам для обработки вашего возврата после его получения (от 3 до 5 рабочих дней), и время, необходимое для этого. ваш банк для обработки нашего запроса на возврат (от 5 до 10 рабочих дней).
Если вам нужно вернуть товар, просто войдите в свою учетную запись, просмотрите заказ, используя ссылку «Завершить заказы» в меню «Моя учетная запись», и нажмите кнопку «Вернуть товар (ы)». Мы сообщим вам по электронной почте о вашем возмещении, как только мы получим и обработаем возвращенный товар.
Доставка
Мы можем отправить товар практически по любому адресу в мире. Обратите внимание, что существуют ограничения на некоторые товары, и некоторые товары не могут быть отправлены в другие страны.
Когда вы размещаете заказ, мы рассчитаем для вас сроки отгрузки и доставки в зависимости от наличия ваших товаров и выбранных вами вариантов доставки. В зависимости от выбранного вами поставщика доставки, приблизительные даты доставки могут отображаться на странице сметы доставки.
Обратите внимание, что стоимость доставки для многих товаров, которые мы продаем, зависит от веса.Вес любого такого предмета можно узнать на его странице с подробными сведениями. Чтобы отразить политику используемых нами транспортных компаний, все веса будут округлены до следующего полного фунта.
Оценка липосомальных добавок B12 в исследовании серии случаев
Дефицит витамина B12 — очень распространенная проблема среди людей всех возрастов и национальностей, которая может вызвать серьезные проблемы со здоровьем, если ее не лечить. Традиционно внутримышечные инъекции B12 были наиболее распространенным способом лечения, хотя в последние годы многие исследования показали, что пероральные добавки также эффективны.Липосомальный витамин B12 имеет идеальные физико-химические характеристики (т.е. размер около 450 нм и положительный поверхностный заряд). А именно, мы оценили, как липосомальные добавки влияют на уровень B12 у участников этого исследования. По этой причине мы организовали тематическое исследование. Цель этого исследования — измерить влияние липосомальной добавки B12 на кровоток и оценить воспроизводимость этого эффекта независимо от образа жизни, лекарств и основных биометрических различий между людьми, принимающими добавку.Мы связались с исследованием серии случаев в выборке из 53 человек старше 50 лет с исходным уровнем B12 ниже 225 мкг / мл, и мы измерили их уровни B12 через 1 неделю после начала лечения, через 1 месяц после лечения и через 2 месяца после лечения липосомальным B12. Добавка вводится сублингвально 3 раза в день, обеспечивая в общей сложности 1000 мкг метилкобаламина в день. Липосомальные добавки B12 оказались эффективными за очень короткий период времени, что очень полезно для пациентов. Уровень витамина B12 был значительно увеличен в среднем на 54.68% в первую неделю лечения, 105,51% в первый месяц и 270% после двух месяцев лечения. Было обнаружено, что повышение уровня B12 не имеет отношения к демографическим, биометрическим, медицинским факторам и факторам образа жизни. Дальнейшие исследования также могут быть полезны для оценки того, превосходят ли липосомальные добавки B12 над обычными добавками и какова их возможная роль в лечении пациентов с дефицитом β12.
витамин B12, липосомы, исследование серии случаев, сублингвальное введение
Витамин B12 синтезируется только некоторыми бактериями и археями, но не растениями.Синтезированный витамин B12 переносится и накапливается в тканях животных, что может происходить у некоторых видов растений и грибов через микробное взаимодействие [1-5]. Обычными диетическими источниками витамина B12 являются продукты животного происхождения, включая мясо, молоко, яйца, рыбу и моллюски, хотя некоторые продукты растительного происхождения, такие как сушеные умывальники (нори) и грибы, содержат значительные и значительные количества витамина B12 соответственно. Витамин B12 необходим для правильного функционирования и развития мозга, нервов, клеток крови и многих других частей тела [1-5].Дефицит витамина B12 — распространенное, но недостаточно распознаваемое состояние, которое может проявляться неспецифическими клиническими признаками, а в тяжелых случаях — неврологическими или гематологическими отклонениями [1-5].
Согласно Couderc, et al. В их исследовании использовались пероральные добавки кобаламина со значительным повышением уровня витамина B12 [6]. Режим перорального приема кобаламина предлагается пожилым пациентам с дефицитом кобаламина, но без серьезных неврологических симптомов. Пагубная анемия, также известная как дефицит витамина B12, определяется двумя факторами, которые обнаруживаются во время анализов крови, и возникает, когда человеку не хватает внутреннего агента и он не может усваивать B12 [6].Это наиболее частая причина злокачественной анемии, которая определяется как аутоиммунная реакция, которая атакует и разрушает те клетки желудка, которые производят эндогенный фактор.
Незрелые, аномально большие эритроциты — это хрупкие мегалобластные эритроциты, которые очень неэффективны для транспорта кислорода, и лейкоциты, состоящие из аномальных ядер. Ранние симптомы дефицита витамина B12 включают слабость, утомляемость, бледность кожи, бледность, запор или диарею, потерю аппетита, потерю веса, несварение желудка, ломкие ногти, темные круги, изменения в поведении, учащенное сердцебиение, нарушение рефлексов, мышечную слабость, невропатию. боль, потеря зрения, снижение когнитивных способностей, изменения памяти, депрессия и спутанность сознания [6-10].Всасывание витамина B12 — сложный процесс, во многих местах связанный с различными проблемами. Любой дефицит пепсина, соляной кислоты, R-белка, ферментов поджелудочной железы, эндогенного фактора, кальциевых рецепторов и клеток может привести к дефициту B12 из-за блокирования всасывания.
Обнаруженные в кровотоке белки связываются с B12 и транспортируют его к клеткам. Внутри клеток ферменты высвобождают B12 из белкового комплекса и превращают его в две формы кофермента, метилкобаламин и аденозилкобаламин [3,4,10].Как правило, требуется очень высокий уровень B12, чтобы справиться с недостатком эндогенного фактора. В настоящее время врачи назначают инъекции или пероральные добавки в еще больших дозах, и лечение длится всю жизнь. Витамин B12 способствует нормальному функционированию метаболических процессов, направленных на производство энергии, процесс деления клеток, образование красных кровяных телец, нормальный метаболизм гомоцистеина, нормальную психологическую функцию, нормальное функционирование нервной и иммунной системы, а также может уменьшить симптомы усталости и усталости. [1-4].
Витамин B12 — это пищевая добавка, которая содержит самую мощную форму витамина B12, такую как метилкобаламин. Липосомальный витамин B12 вводят сублингвально. Липосомы представляют собой биосовместимые и биоразлагаемые системы доставки, которые могут увеличивать абсорбцию и биодоступность инкапсулированного витамина. Липосомы представляют собой закрытые сферические носители, состоящие из водного ядра, окруженного одной или несколькими концентрически расположенными двухслойными мембранами. Дополнительные преимущества использования липосом в качестве везикул / систем доставки лекарств включают их способность инкапсулировать гидрофильные молекулы (т.е.е. витамин C) в водной полости и солюбилизируют липофильные соединения в липидном бислое [11,12].
Распределение липосом зависит от их физико-химических свойств. Факторы, увеличивающие поглощение частиц, подробно описаны в литературе, включая размер, ламеллярность, распределение по размерам и поверхностный заряд. Липосомальный витамин B12 имеет идеальные физико-химические характеристики (т.е. размер около 450 нм и положительный поверхностный заряд). Липосомы представляют собой комплекс фосфатидилхолинов (из генетически не модифицированного растительного масла лецитина подсолнечника) с глицерином.Специальные физико-химические характеристики липосомального витамина B12 и их поведение в организме человека уже опубликованы в литературе [11,12].
Цель этого исследования — измерить влияние липосомальной добавки B12 на кровоток и оценить воспроизводимость этого эффекта независимо от образа жизни, лекарств и основных биометрических различий между людьми, принимающими добавку. Кроме того, мы оценили, насколько быстро липосомальные добавки влияют на уровень B12 в плазме крови, поскольку это может иметь большое значение для пациентов с неврологическими или другими симптомами дефицита B12.По этой причине мы организовали тематическое исследование. Насколько известно авторам, этот тип тематических исследований впервые появляется в литературе. Результатом этого исследования может стать дорожная карта для проектирования и разработки новых и инновационных пищевых добавок с использованием липосомальных технологий с добавленной стоимостью для пациентов и медицинских работников.
Дизайн исследования и популяция
Мы провели исследование серии случаев с помощью простого метода случайной выборки из группы людей старше 50 лет, не являющихся вегетарианцами из разных регионов Греции, посещающих кабинет врача, и базовый уровень B12 был ниже 225 пг / г. мл.Критерии исключения: из этого исследования были исключены пациенты с активным раком, а также пациенты, у которых тяжесть симптомов такова, что необходимо как можно скорее направить в больницу. Также были исключены пациенты с тяжелыми психическими расстройствами. Врач предоставил пациентам анкету относительно образа жизни (курение, употребление алкоголя, питание). Были отслежены основные биометрические и демографические характеристики (рост, вес, возраст и пол), а также история болезни пациента и текущее лекарственное лечение.(Форма анкеты ПРИЛОЖЕНИЕ)
Липосомальная добавка B12 вводилась пациентам три раза в день сублингвально, что было оценено равным 1000 мкг метилкобаламина в день, как указано в досье на лекарственную форму (номер уведомления Национальной организации по лекарственным средствам (EOF): 50525 / 31.5.2017).
Источник данных
Мы измерили уровни B12 перед терапией, а затем мы измерили уровни B12 через одну неделю после начала лечения, а также через один и два месяца после начала терапии.Компания Doctor’s Formulas бесплатно предоставила липосомальную добавку B12. Пациенты были проинформированы о том, что данные будут использоваться компанией в целях исследования, и дали письменное согласие, подписав форму. Все измерения были выполнены анализатором COBAS E601 от ROCHE (СЕРИЯ 6000), который применяет метод количественной электрохемилюминесценции (ELCIA), потому что мы обнаружили, что это оборудование легко доступно в большинстве регионов Греции, и мы хотели иметь некоторую последовательность в наших измерениях. признавая, что, поскольку мы не могли передавать образцы в одно центральное место, поэтому мы можем использовать только один анализатор, это было наилучшее возможное решение для минимизации расхождений в методах между разными анализаторами.
Статистический анализ
Непрерывные данные выражаются как среднее значение со стандартным отклонением (SD), категориальные данные представлены в виде процентилей. Для оценки статистической значимости нашего анализа использовался точный критерий Фишера. Мы провели проверку гипотез на предмет того, что уровни B12 после двух месяцев лечения не совпадают с исходными уровнями B12 (проверка гипотез зависимой выборки). Мы также провели проверку гипотез об уровнях B12 после двух месяцев лечения, которые были одинаковыми в подгруппах участников в зависимости от их образа жизни и использования лекарств (проверка гипотез на независимых выборках).Все остальные статистические анализы проводились с использованием IBM SPSS Statistics 15 (версия 15.0; SPSS, Чикаго, Иллинойс, США). Значение p> 0,05 считалось статистически значимым во всех тестах. Был проведен описательный статистический анализ демографических и биометрических характеристик участников и их образа жизни. Дальнейший анализ уровня B12 на исходном уровне, а также на нескольких этапах лечения. Мы выбрали медианное значение, чтобы лучше всего описать центральную тенденцию в нашей выборке
.Всего в исследовании за 7 месяцев приняло участие 53 человека, из них 58.5% составляли женщины и 41,5% мужчины, соответственно. Ни один из пациентов не жаловался на побочные эффекты или дискомфорт, связанные с лечением (Таблица 1).
Таблица 1: Общая характеристика участников кейс-серии
Общее количество предварительных участников | 56 |
Общее количество фактических участников | 53 |
Пол (%) | |
Мужской | 22 (41.5%) |
Внутренний | 31 (58,5%) |
Возраст (среднее ± стандартное отклонение) (лет) | 63,42 ± 10,66 |
Возраст мужчин (средний ± стандартное отклонение) (лет) | 64,36 ± 8,11 |
Возраст женщин (средний ± стандартное отклонение) (лет) | 62.74 ± 12,24 |
ИМТ (среднее ± стандартное отклонение) | 26,57 ± 5,92 |
ИМТ мужчин (среднее ± стандартное отклонение) | 27,30 ± 6,91 |
ИМТ женщин (среднее ± стандартное отклонение) | 26,08 ± 5,21 |
Курящие привычки | |
Курильщики (выборка) | 22 (41.5%) |
Некурящие (выборка) | 31 (58,5%) |
Курильщики (мужчины) | 11 (50%) |
Некурящие (мужчины) | 11 (50%) |
Курильщики (женщины) | 11 (35,5%) |
Некурящие (женщины) | 20 (64.5%) |
Количество сигарет (образец) (среднее ± стандартное отклонение) | 9,94 ± 16,01 |
Количество сигарет (мужское) (среднее ± стандартное отклонение) | 15,43 ± 18,94 |
Количество сигарет (женское) (среднее ± стандартное отклонение) | 6,23 ± 12,70 |
Использование алкоголя | |
Никогда | 23 (45.1%) |
Редко (один раз в месяц) | 21 (41,2%) |
Часто (более двух раз в неделю) | 7 (13,7%) |
Никогда (мужской) | 8 (36,4%) |
Редко (один раз в месяц) (самцы) | 8 (34.6%) |
Часто (более двух раз в неделю) (мужчины) | 6 (27,3%) |
Никогда (женский) | 15 (48,4%) |
Редко (один раз в месяц) (самки) | 13 (41,9%) |
Часто (более двух раз в неделю) (женщины) | 1 (3.2%) |
Группы метформина | |
Пользователи метформина | 14 (26,4%) |
Пользователи, не использующие метформин | 39 (73,6%) |
Пользователи метформина (мужчины) | 8 (36,4%) |
Пользователи, не употребляющие метформин (мужчины) | 14 (63.6%) |
Пользователи метформина (женщины) | 6 (14,94%) |
Пользователи, не употребляющие метформин (женщины) | 25 (80,6%) |
Между участниками-мужчинами и женщинами не было обнаружено значительных различий в выборе основного образа жизни и биометрических данных, а также в исходных уровнях B12. Средний возраст участников составлял примерно 64 года.В частности, средний возраст женщин составлял 62,5 года, а мужчин — 64,5 года. Среднее значение ИМТ в нашей выборке составляло 26,5, а среднее значение базового уровня B12 (до лечения) в нашей выборке составляло 184,03 пг / мл. В мужской группе средний ИМТ был 27,30, а в женской — 26,08, оба значения чуть выше нормы. Среди участников 58,5% не курили, в то время как 41,5% были курильщиками, а среднее количество сигарет в день в нашей выборке — десять. В женской группе 35,5% участников выкуривали в среднем примерно 6 сигарет в день, тогда как в мужской группе 50% участников выкуривали в среднем примерно 15 сигарет в день.19,4% женщин-участниц принимали метформин для лечения диабета, а 36,7% мужчин получали такое же лечение. В нашей выборке было обнаружено, что 43,4% участников заявили, что они никогда не употребляют алкоголь, 39,6% заявили, что они употребляют алкоголь редко (один или два раза в месяц), а 13,2% заявили, что они употребляют алкоголь регулярно (несколько раз в неделю). 3,8% не ответили на вопрос о потреблении алкоголя. Поскольку алкоголизм является запретной темой для многих людей, мы избегали попыток конкретизировать алкогольные привычки участников, а скорее пытались иметь общее представление на случай, если мы действительно получим некоторые результаты, которые нельзя легко объяснить с помощью других параметров.Что касается потребления алкоголя, у двух групп были значительно различающиеся привычки употребления алкоголя: мужчины, по-видимому, пили более регулярно (27,3% ответили, что они пьют несколько раз в неделю), чем женщины (3,2% женщин ответили, что они пьют несколько раз в неделю).
В нашей выборке 73,6% участников не использовали метформин в качестве лекарства выбора для лечения диабета 2 типа, а 26,4% принимали метформин. Метформин представляет особый интерес для этого исследования, потому что это одно из наиболее часто назначаемых лекарств от диабета 2 типа, а также одно из лекарств, влияющих на уровень 12 [13].Кроме того, в литературе было обнаружено исследование среди диабетиков, получавших метформин, по сравнению сублингвального и внутримышечного введения B12, поэтому у нас была возможность оценить, существует ли значительная разница между обычными сублингвальными лекарственными формами и липосомальными сублингвальными добавками B12 [14]. Врачи не указали суточную дозу метформина, поэтому мы не можем соотнести дозировку лекарства с его влиянием на прием липосомального B12. Однако приведенный ниже статистический анализ не показывает никакой разницы между уровнями B12 за два месяца в группе метформина и в группе метформина.группа без метформина.
Исходный уровень B12 существенно не отличался между мужчинами и женщинами в нашем исследовании (182,18 мкг / мл ± 33,04 женщин и 185,84 мкг / мл ± 36,59 мужчин, соответственно) (Таблица 2).
Таблица 2. Медиана измерения уровней B12 в плазме добровольцев.
Уровни B12 в плазме ( мк г / мл) | B12 увеличение ( мк г / мл) | B12 увеличение (в процентах) | |
базовый | 183.71 ± 34,27 | – | – |
1 неделя | 281 ± 82,59 | 93,60 ± 62,73 | 54,69% ± 30,28 |
1 месяц | 362 ± 96,6 | 191 ± 88,54 | 105,51% ± 51,20 |
2 месяца | 480 ± 104.75 | 314 ± 103,15 | 269,66% ± 72,55 |
n, первая неделя лечения липосомальным B12, вводимым сублингвально три раза в день (всего 1000 мкг), было обнаружено повышение уровня B12 на 54,68% или 93,6 пг / мл, а медиана была измерена на уровне 281 пг. / мл. После одного месяца лечения липосомальным B12 мы зафиксировали повышение на 105,51% или 191 мкг / мл, что является лидером по медиане B12 после одного месяца лечения на уровне 362 пг / мл.В конце второго месяца лечения у нас было примерно 270% -ное повышение B12 или 314 мкг / мл, что привело к нашему среднему значению B12 на уровне 480 мкг / мл. Тест на нормальность показал, что распределение не было нормальным (p = 0,047), поэтому мы предпочитаем, чтобы медиана лучше всего описывала центральную тенденцию. Мы провели тест со знаком рангов Вилкоксона и обнаружили, что медианы уровней B12 до лечения и после двух месяцев лечения не равны (p = 0, отклонить Ho) (таблица 2).
Дальнейший статистический анализ выборки показал, что если мы сгруппировали участников соответствующим образом, в обеих группах не произошло значительных изменений.В частности, для людей, принимающих метформин, тест на нормальность показал, что обе выборки соответствуют нормальному распределению (p = 0,325) для людей, не принимающих метформин, и p = 0,126 для людей, принимающих метформин), и, таким образом, можно провести t-тест для независимых выборок. Было выявлено, что дисперсия была равной (p = 0,209), и нет значимых различий в средних уровнях B12 после 2 месяцев лечения (p = 0,507). Аналогичным образом, статистический анализ для курильщиков показал, что уровни B12 в обеих выборках (курильщики и некурящие) соответствуют нормальному распределению (p = 0.646 и p = 0,127), и, таким образом, T-тест для независимых выборок показал, что дисперсии равны (p = 0,071), а средние уровни B12 существенно не различаются в двух группах (p = 0,166) (таблица 3).
Таблица 3. Сравнительная таблица медиан B12 после 2 месяцев лечения в исследуемых подгруппах
Курильщики | Некурящие | |||||
Медианные уровни B12 2 месяца после лечения | 502.50 ± 80,04 | 468 ± 117,58 | ||||
Метформин | Нет метформина | |||||
Медианные уровни B12 2 месяца после лечения | 507,50 ± 80,08 | 475 ± 112,65 | ||||
РАСХОД СПИРТА | НИКОГДА | РЕДКО | OFTEN | |||
Медианные уровни B12 2 месяца после лечения | 471 ± 118.17 | 489 ± 106,71 | 488 ± 60,94 |
Наконец, мы сравнили средние уровни B12 через 2 месяца после лечения для людей, которые ответили, что никогда не употребляют алкоголь, с людьми, которые ответили, что редко пьют и употребляют алкоголь часто, соответственно, и пришли к выводу, что для нашей выборки потребление алкоголя не играет роли. Значительную роль в лечении играет липосомальный B12. Средние уровни B12 у непьющих, людей, которые пьют редко, и людей, потребляющих алкоголь более двух раз в неделю, соответствуют нормальному распределению (p = 0.111, p = 0,407 p = 0,404 соответственно). Таким образом, не было обнаружено существенной разницы в среднем уровне B12 между людьми, которые никогда не употребляли алкоголь, и людьми, которые употребляют алкоголь редко (p = 0,723), и людьми, которые никогда не употребляли алкоголь, и людьми, которые часто употребляли алкоголь (p = 0,786) (Таблица 3).
Наше исследование серии случаев показало, что прием липосомальных добавок B12 у людей старше 50 лет с исходным уровнем B12 выше 225 мкг / мл является успешным независимо от образа жизни.Это первый случай, когда по добавкам B12 представлено исследование серии случаев, в котором оценивается потенциальная роль демографических, биометрических факторов и факторов образа жизни в их эффективности. В нашем исследовании серии случаев мы не обнаружили значительной разницы в уровнях B12 у людей, принимающих метформин, и людей, не принимающих метформин, и в этом смысле кажется, что липосомальный B12 превосходит пациентов, принимающих метформин. Тем не менее, Perry Strong и соавторы представили исследование, в котором участвовали 34 человека с диабетом 2 типа на метформине, и было обнаружено, что более высокая доза метформина была связана с более низким уровнем B12 в сыворотке через 3 месяца, а средний уровень B12 после 3 месяцев приема пероральных добавок B12. было 372.1 (103,3) мкл / мл.
В нашем исследовании было обнаружено, что уровень B12 был значительно увеличен за короткий период времени неинвазивным способом, который помещает людей, участвующих в этом исследовании, в нормальный диапазон B12. Кроме того, было обнаружено, что после двух месяцев лечения уровень B12 в плазме крови составил 480 мкг / мл ± 104,75, что значительно отличается от данных, представленных в предыдущей литературе. Например, Кузьминский и др. в клиническом исследовании 1998 г., сравнивающем пероральное введение 1000 мкг витамина B12 в день и внутримышечное введение той же дозы в двух отдельных группах, пришли к выводу, что средний уровень B12 после 4 месяцев лечения составлял 1005 пмоль./ л в группе таблеток, что значительно выше, чем в других исследованиях [15]. Кастелли и др. провели сравнительное исследование в 2011 году между пероральным и инъекционным лечением B12 в двух отдельных группах, и было обнаружено, что инъекционный B12 достиг более высокой концентрации в плазме через 2 месяца по сравнению с пероральной добавкой. (452,5 пероральной группы против 714,6 инъекционной группы, соответственно) [16]. Следует отметить, что серьезные различия в измерениях B12 в плазме крови наблюдались среди большинства уже представленных ссылок.
Согласно нашему первому этапу анализа, хорошо задокументировано, что липосомальные добавки B12 очень эффективны и представляют собой неинвазивный способ лечения дефицита B12 за очень короткий период времени, который, по-видимому, приносит пользу пациентам. Этот вид фармацевтической формы (сублингвальный спрей) весьма полезен для людей с затрудненным глотанием (например, пожилых людей с поздней стадией болезни Паркинсона или Альцгеймера), которые обычно страдают от недоедания из-за их неспособности правильно питаться и активно принимать обычные добавки перорально [ 17].Однако необходимы дальнейшие исследования, чтобы доказать эту точку зрения, поскольку у этих людей есть особые потребности.
В этом первом исследовании серии случаев липосомальной добавки B12 было обнаружено, что эта новая формула демонстрирует значительную эффективность за очень короткий период времени для пациентов. Дальнейшие исследования также могут быть полезны для определения потенциальной роли липосомальных добавок по сравнению с обычными пищевыми добавками, вводимыми перорально. Это первый шаг в представлении нового поколения липосомальных добавок B12 и их возможной роли в лечении пациентов с дефицитом 12, который, как было обнаружено, не имеет отношения к биометрическим факторам и факторам образа жизни.
Нет конфликта интересов.
- Gille D, Schmid A (2015) Витамин B12 в мясных и молочных продуктах. Nutr Ред. 73: 106-115. [Crossref]
- Watanabe F, Bito T (2018) Источники витамина B12 и микробные взаимодействия. Exp Biol Med (Maywood) 243: 148-158. [Crossref]
- Watanabe F, Yabuta Y, Tanioka Y, Bito T (2013) Биологически активные соединения витамина B12 в пище для предотвращения дефицита среди вегетарианцев и пожилых людей. J Agric Food Chem 61: 6769-6775. [Crossref]
- Шиптон MJ, Thachil J (2015) Дефицит витамина B12 -A 21 -й век -го века. Clin Med (Лондон) 15: 145-150.
- Dharmarajan TS, Adiga GU, Norkus EP (2003) Эффективность витамина B12. Распознавание незаметных симптомов у пожилых людей. Гериатрия 58: 37-38. [Crossref]
- Couderc AL, Camalet J, Schneider S, Turpon JM, Bereder I, et al.(2015) Дефицит кобаламина у пожилых людей: этиология и лечение: исследование 125 пациентов в гериатрической больнице. J Nutr Health Aging 19: 234-239. [Crossref]
- Kennedi DO (2016) Витамины группы B и мозг: механизмы, доза и эффективность — обзор. Питательные вещества 8: 68. [Crossref]
- O’Leary F, Samman S (2010) Витамин B12 в здоровье и болезнях. Питательные вещества 2: 299-316. [Crossref]
- Gherasm C, Lofgren M, Banerjee R (2013) Навигация по дороге B (12): ассимиляция, доставка и нарушения кобаламина. J Biol Chem 288: 13186-13193. [Crossref]
- Chan CQ, Low LL, Lee KH (2016) Пероральная замена витамина B12 для лечения злокачественной анемии. Front Med (Lausanne) 3: 38. [Crossref]
- Pippa N, Fikioris N, Demetzos C (2017) Оценка физико-химических характеристик липосомальных составов пищевых добавок Doctor’s Formulas. Adv Sci, Eng Med 9: 148-154.
- Pippa N, Fikioris N, Demetzos C (2017) Физико-химические характеристики липосомальных составов пищевых добавок Doctor’s Formulas в биорелевантных дисперсионных средах. Adv Sci, Eng Med 9: 648-652.
- Reinstatles L, Ping Y, Williamson RS, Garn JV, Oakley GP (2012). Связь биохимического дефицита B12 с терапией метформином и добавками витамина B12. Национальное обследование здоровья и питания, 1999-2006 гг. . Уход за диабетом 35: 327-333. [Crossref]
- Parry-Strong A, Langdane F, Haeusler S, Weatherall M, Krebs J (2016) Сублингвальный витамин B12 по сравнению с внутримышечной инъекцией у пациентов с диабетом 2 типа, получавших метформин: рандомизированное исследование. N Z Med J 129: 67-75. [Crossref]
- Кузьминский AM, Del Giacco EJ, Allen RH, Stabler SP, Lindenbaum J (1998) Эффективное лечение дефицита кобаламина с помощью перорального кобаламина. Кровь 92: 1191-1198. [Crossref]
- Castelli MC, Friedman K, Sherry J, Brazzillo K, Genoble L и др. (2011) Сравнение эффективности и переносимости новой формы витамина B12 для ежедневного приема внутрь и витамина B12 для периодического внутримышечного введения в нормализации низких уровней кобаламина: рандомизированное открытое исследование в параллельных группах. Clin Ther 33: 358-371. [Crossref]
- Nausieda PA, Pfeiffer RF, Tagliati M, Kastenholz KV, DeRoche C, et al. (2005). Многоцентровое открытое последовательное исследование, сравнивающее предпочтения таблеток для перорального разложения карбидопа-леводопа и обычных таблеток у субъектов с болезнью Паркинсона. Clin Ther 27: 58-63. [Crossref]
Витамин B 12 — действительно важный витамин
Что такое витамин B-12?
Также называемый «кобаламин», витамин B-12 является одним из 8 членов семейства витаминов B и считается одним из «незаменимых витаминов.Причина, по которой они называются «незаменимыми», заключается в том, что они буквально необходимы для правильной работы человеческого тела.
Существует 13 основных витаминов:
- Витамин A
- Витамин C
- Витамин D (D2 и D3)
- Витамин E
- Витамин К (K1 и K 2)
- Витамин B1 (тиамин)
- Витамин В2 (рибофлавин)
- Витамин B3 (ниацин)
- Витамин B5 (пантотеновая кислота)
- Витамин B6
- Витамин B7 (биотин)
- Витамин B9 (фолиевая кислота или фолиевая кислота)
- Витамин B12
Что делать с витаминами группы В?
- Водорастворимые (организм их не хранит)
- Помогите организму преобразовать пищу в топливо, которое используется для производства энергии
- Необходим для здоровой кожи, волос, глаз и печени
- Помогите нервной системе правильно функционировать
Что витамин B-12 делает в вашем организме?
- Витамин B12 помогает поддерживать здоровье нервов и клеток крови, а также способствует выработке ДНК, генетического материала всех клеток.
- Витамин B12 также помогает предотвратить тип анемии, называемой мегалобластной анемией, от которой люди устают и становятся слабыми.
Как ваше тело получает B-12?
Организму требуется два шага, чтобы усвоить витамин B-12 из пищи.
- Во-первых, соляная кислота в желудке отделяет витамин B-12 от белка, к которому витамин B-12 присоединен в пище.
- После этого витамин B-12 соединяется с белком, вырабатываемым желудком, называемым внутренним фактором, и усваивается организмом.
- У некоторых людей злокачественная анемия — состояние, при котором они не могут быть внутренними факторами. В результате у них возникают проблемы с усвоением витамина B-12 из всех продуктов и пищевых добавок.
- Вырабатывает красные кровяные тельца и помогает железу лучше работать в организме.
- Производят S-аденозилметионин (SAMe), соединение, отвечающее за иммунную функцию и настроение
- Контроль уровня гомоцистеина в крови.Высокий уровень гомоцистеина связан с сердечными заболеваниями.
Можно ли получить необходимый вам витамин B-12 из продуктов питания?
Витамин B-12 не содержится ни в одной растительной пище, поэтому веганам и вегетарианцам часто бывает сложно поддерживать должный уровень B-12 без внешних добавок. Лучшие диетические источники:
- Мясо
- Рыба и морепродукты
- Домашняя птица
- Молочные продукты
- Яйца
Некоторые упакованные продукты, такие как сухие завтраки, «обогащены» витамином B-12, а также другими витаминами, но они по определению являются «обработанными» продуктами и могут быть не лучшим выбором для людей, пытающихся сохранить здоровая диета.
Придает ли B-12 энергию?
- Это распространенный миф о том, что прием витамина B-12 автоматически дает вам заряд энергии.
- Если у вас нет дефицита витамина B-12 или его уровень «ниже нормы», нет никаких доказательств того, что прием добавки B-12 вообще увеличит вашу энергию.
Что такое дефицит витамина B-12
Во-первых, важно понять, что составляет дефицит витамина B-12. Есть некоторый вопрос о том, где находится фактическое клиническое ограничение.Уровни витамина B-12 в плазме измеряются в пмоль / л — пикомоль на литр. Некоторые важные цифры, которые нужно знать:
- В настоящее время принятый порог клинического «дефицита» составляет 148 пмоль / л.
- Диапазон «нижней нормы» составляет от 149 до 257 пмоль / л
Крупное исследование 1970-х годов, Framingham Offspring Study, выявило некоторые очень неожиданные данные об уровнях витамина B-12 в исследуемой популяции:
- Примерно 9% населения опустились ниже уровня клинической недостаточности (148 пмоль / л)
- Более 16% населения упали ниже 185 пмоль / л, что является очень низким уровнем
- Полные 39% населения попали в диапазон «нижней нормы» — ниже 258 пмоль / л
По словам эпидемиолога по питанию из Университета Тафтса в Бостоне, многие люди, которые попадают в уровень ниже 185, на самом деле полностью страдают дефицитом, с точки зрения воздействия на здоровье, и значительный процент людей в возрасте до 258 лет, или «ниже нормы». диапазон, может проявлять некоторые неврологические симптомы клинической недостаточности.
Каковы симптомы дефицита B-12?
- Хроническая усталость
- Мышечные боли и слабость
- Боль в суставах
- Затрудненное дыхание / одышка
- Чувство головокружения
- Плохая память
- Невозможность хорошо сконцентрироваться
- Плохой аппетит
- Изменения настроения, усиление депрессии или беспокойства
- Аномальные проблемы с сердцем / учащенное сердцебиение
- Плохое состояние зубов, включая кровоточивость десен и язвы во рту
- Проблемы с пищеварением, такие как тошнота, диарея или спазмы
(Более серьезный дефицит также может вызвать злокачественную анемию, которая может вызвать потерю памяти, спутанность сознания и даже долгосрочное слабоумие.)
Кто наиболее подвержен риску дефицита B-12?
- Люди старше 50
- Люди, которые принимают или принимали в течение длительного времени антациды или ингибиторы протонов, такие как Prilosec, Zantac, Prevacid и т. Д.
- Люди с расстройствами пищеварения, такими как болезнь Крона, СРК, целиакия и т. Д.
- Люди, принимающие лекарство от диабета метформин
- Веганы и вегетарианцы
- Женщины, принимающие противозачаточные таблетки
- Женщины, страдающие бесплодием или выкидышем в анамнезе
Что делать, если у меня дефицит B-12?
Исследования показывают, что людям с дефицитом витамина B-12 следует увеличить потребление мяса, рыбы, молочных продуктов и т. Д., может быть недостаточно, и могут потребоваться добавки. Для большинства людей с умеренным дефицитом или тех, кто находится на «низком нормальном» уровне, пероральные добавки очень эффективны. Людям с более серьезными недостатками может потребоваться регулярные инъекции.
Какая лучшая форма витамина B-12?
Две наиболее распространенные формы витамина B-12 — это метилкобаламин и цианокобаламин.
Метилкобаламин — это форма B-12, которая встречается в природе и является гораздо более предпочтительной формой для пищевых добавок.
Цианокобаламин — это синтетическая форма B-12, которая связывает настоящий B-12 с молекулой цианида. Он используется во многих коммерчески доступных добавках витамина B-12 и даже может быть найден во многих марках инъекционных препаратов B-12, прописанных врачами. Чтобы использовать цианокобаламин, печень должна фактически избавиться от молекулы цианида и преобразовать кобаламин обратно в метильную форму. Это значительно снижает эффективность и снижает нагрузку на печень.
Так почему так много добавок и даже инъекций используют эту форму?
Честно? Это дешевле…..a НАМНОГО дешевле!
Как мне принимать добавку B-12?
Учитывая огромное количество доступных добавок, ведется много дискуссий о том, какая среда лучше всего подходит для добавок B-12: от капсул и жидкости до таблеток… и даже инъекций!
- Поскольку на абсорбцию B-12 так легко влияет уровень кислоты в желудке, любые проглатываемые таблетки — не лучший вариант.
- Иногда вы можете встретить «Мягкие жевательные конфеты» или другие формы леденцов, которые используются для доставки B-12, но для них требуется сахар или искусственные подсластители.
- Жидкие добавки эффективны, но их трудно транспортировать и точно дозировать.
- Сублингвальные таблетки растворяются под языком, доставляя B-12 непосредственно в кровоток, и являются наиболее эффективным методом доставки .
Как изготавливаются сублингвальные таблетки B-12?
- Витамин B-12 в добавках измеряется в «микрограммах», поэтому физическое количество даже в высоких дозах очень мало.
- Даже самая высокая доза B-12, 5000 мкг, едва ли может сравниться с количеством в типичной капсуле.Для наглядности — типичная поливитаминная капсула содержит около 850 мг сырья.
- Высокая доза витамина B-12 составляет от 1000 до 5000 мкг или от 1 до 5 мг.
- Даже самая высокая доза B-12, 5000 мкг, едва ли может сравниться с количеством в типичной капсуле.
- Это означает, что необходимо использовать какой-либо наполнитель для создания таблетки, достаточно большой, чтобы ее можно было даже вместить или с которой можно было бы работать.
Поскольку количество кобаламина в добавке с витамином B-12 настолько мало, по определению требуется, чтобы кобаламин был прикреплен к какому-либо основному веществу.Практически во всех доступных продуктах используется один из двух таких материалов.
Либо:
- Лактоза — дисахаридный сахар, состоящий из галактозы и глюкозы, который содержится в молоке. Лактоза составляет от 2 до 8% молока.
- Лактоза — плохой выбор для многих людей, так как многие люди не переносят лактозу. Кроме того, веганы, которым для удовлетворения своих потребностей в B-12 необходимы добавки, не могут принимать лактозу, поскольку это продукт животного происхождения.
Другой, и даже более часто используемый базовый материал или «наполнитель» — это Микрокристаллическая целлюлоза — очищенная древесная масса, используемая в качестве текстуризатора и агента против слеживания, а также в качестве наполнителя при производстве пищевых продуктов.Ага … это ОПИЛА.
Целлюлоза — это вещество, которое составляет большую часть клеточных стенок растений, и является самым распространенным органическим соединением на Земле. Брокколи — это целлюлоза, как и клубника, помидоры, а также древесина.
НЕ ВСЯ ЦЕЛЛЮЛОЗА СОЗДАЕТСЯ РАВНО
В частности, микрокристаллическая целлюлозаизвестна как «микронаночастица», что означает, что она невероятно мала.
По словам Джорджа Бэрдока, доктора философии, и Сабины Теске, доктора философии ,:
«Наши клетки не могут остановить проникновение микронаночастиц в них, и, оказавшись там, они уже не могут быть полезными, а плавают в клеточных мембранах и выходят из них и, по сути, забивают крошечные места в нашем теле, биоаккумулируясь по мере того, как мы принять больше и вызвать усиление фонового воспаления.”
Микрокристаллическая целлюлоза — один из худших ингредиентов, которые вы можете добавить в свой организм. Лопух и Теске заявляют далее:
«Попадая в организм, некоторые частицы меняют форму или конформацию белков, создавая белок, аналогичный тому, который вырабатывается при болезни Альцгеймера. Изменение конформации белка может потенциально создавать новые аллергенные белки в органах, на которые организм может вызвать иммунный ответ ».
Связующие и текучие веществаИ Лактоза , и Микрокристаллическая целлюлоза нуждаются в связующем для того, чтобы держаться вместе в виде таблетки.Некоторые из этих ингредиентов, такие как «камедь акации» или «гуаровая камедь», довольно безвредны. Других, таких как определенные сахара и синтетические полимеры, следует полностью избегать.
В то время как капсулы можно изготавливать (хотя большинство так и не делают) без какой-либо смазки, таблетки — совсем другое дело. Без какой-либо смазки сырье скапливается на штифтах, которые пробивают таблетки, что делает производство невозможным.
Смазка или «агент текучести», используемый в подавляющем большинстве таблеток, представляет собой стеарат магния или стеариновую кислоту.Стеарат магния не является источником магния и не приносит пользы для здоровья. Фактически, это может оказать пагубное влияние на вашу иммунную функцию, поскольку стеариновая кислота связана с подавлением Т-клеток, основной линии защиты вашей иммунной системы. Он также стимулирует ваш кишечник к образованию биопленки, которая может препятствовать правильному всасыванию питательных веществ в пищеварительном тракте.
Подсластители, искусственные ароматизаторы и искусственные красители:
Поскольку они предназначены для растворения под языком, большинство сублингвальных таблеток содержат искусственные подсластители, такие как сорбит или маннит, а также искусственные ароматизаторы и искусственные красители.
Для людей, которые принимают витамины для поддержания своего здоровья, использование этих ингредиентов крайне контрпродуктивно. Как говорят в Pure Vitamin Club — это витамины, а не конфеты.
Таблетки с сублингвальным витамином B-12 Pure Vitamin Club:
Pure Vitamin Club был основан в 2014 году с миссией по предоставлению самых чистых и высококачественных пищевых добавок, с использованием ингредиентов высочайшего качества, в тщательно сбалансированных формулах и без каких-либо нежелательных ингредиентов.Мы начали с одного продукта — Daily Multicap, универсальной мультивитаминной / мультиминеральной формулы.
В январе 2016 года мы представили наши колпачки с магнием широкого спектра действия, уникальную формулу из четырех различных типов магния, специально разработанную для обеспечения максимальной пользы от каждого из них при минимизации любых нежелательных побочных эффектов.
Первые два продуктаPVC были капсулами. Хотя большинство производителей говорили нам, что создание капсулы без наполнителей, агентов текучести или других нежелательных ингредиентов невозможно, мы упорствовали и тем самым совершили революцию в пищевых добавках.
Однако создание планшета было гораздо более трудным делом. Как было сказано ранее, мы столкнулись со следующими проблемами:
- Поиск базового ингредиента, который был бы натуральным, нетоксичным, мог бы хорошо переноситься всеми и который фактически добавил бы питательной ценности формулы.
- Нахождение способа скрепить таблетку без какого-либо искусственного связующего вещества.
- Нахождение способа сохранить целостность таблеток, не мешая производственному процессу.
- Создание таблетки, которая легко растворяется под языком, является эффективной системой доставки B-12 и приятна на вкус
После долгих исследований, множества проб и ошибок, еще нескольких исследований и большой самоотдачи мы наконец пришли к формуле, которая доставляет все, что мы хотели — самый чистый, самый натуральный и лучший сублингвальный витамин B- 12 когда-либо созданных дополнений.
Итак, что находится в сублингвальных таблетках витамина B-12 Pure Vitamin Club?
- Метилкобаламин, предпочтительная форма B-12, в дозе 2000 мкг
- Цитрат кальция — базовый ингредиент, который также является питательным веществом.
- Лаурат кальция — натуральная смазка, которая не препятствует абсорбции и не препятствует иммунной функции. Изготовлен из кальция и лауриновой кислоты, триглицерида со средней длиной цепи, обычно содержащегося в кокосовом масле.
- Без стеарата магния !!
- Никаких связующих! Цитрат кальция можно прессовать, поэтому при правильном давлении таблетка держится сама по себе, но при этом легко растворяется под языком.
- Без искусственных подсластителей. Помните, это витамины, а не конфеты.
- Без искусственных ароматизаторов. Опять же — не конфета.
- Без искусственных красителей. Нас не волнует, какого цвета наши витамины, если они чистые и работают — и вам тоже. Так что это именно тот цвет, который есть у ингредиентов.
Витамин B 12 — действительно необходимый витамин2019-11-042019-11-06 / wp-content / uploads / 2017/08 / pvc-logo-outline.pngPure Vitamin Club / wp-content / uploads / 2017/08 / pvc- logo-outline.png200px200px
5 лучших добавок B12 — ноябрь.2021
Витамин B12 — один из 13 незаменимых витаминов, необходимых вашему организму для поддержания здоровья, роста и жизненных сил. Он играет важную роль в обмене веществ и производстве красных кровяных телец. Это также один из витаминов, дефицит которого у вас наиболее вероятен, особенно если вы в среднем и старше. К счастью, ежедневный прием добавки B12 — это эффективный способ убедиться, что вы получаете достаточно этого жизненно важного витамина.
Но, хотя на рынке много добавок с витамином B12 — наряду с различными мультивитаминами и смесями витаминов B, содержащими это важное питательное вещество, — выбор подходящего может быть загадкой.С таким большим количеством различных типов, доз и брендов, как найти лучшую добавку B12 для ваших нужд?
В BestReviews мы принимаем решения о покупке с помощью наших рекомендаций и руководств по покупкам. Чтобы узнать все, что вам нужно знать о добавках B12 перед покупкой, просто продолжайте читать.
Что такое витамин B12?
B12 — один из восьми витаминов группы B. Все восемь водорастворимы, то есть растворяются в воде и не накапливаются в организме. B12, однако, является чем-то вроде исключения; хотя он водорастворим, он также сохраняется в печени.Как правило, вашему организму необходимо использовать водорастворимые витамины по мере их употребления, так как их избыток выводится с мочой. Это означает, что вы действительно не можете «передозировать» витамин B.
Восемь витаминов группы B химически различаются, но поскольку они обычно содержатся в одних и тех же продуктах и выполняют схожие функции в организме, в основном связанные с метаболизмом, они сгруппированы вместе. Восемь витаминов группы B:
B1 (тиамин) помогает преобразовывать углеводы в глюкозу и укрепляет нервную систему, волосы и кожу.
B2 (рибофлавин) способствует выработке клеточной энергии, а также здоровью глаз, надпочечников и нервной системы.
B3 (ниацин) имеет решающее значение для здоровья сердца, а также способствует выработке клеточной энергии и здоровью нервной системы.
B5 (пантотеновая кислота) помогает вашему телу превращать пищу в энергию, а также укрепляет печень, кожу, волосы и нервную систему.
B6 (пиридоксин) играет роль в функционировании иммунной системы, производстве гемоглобина в красных кровяных тельцах и здоровье нервной системы.
B7 (биотин) помогает вашему организму усваивать углеводы и жиры и бороться с болезнями.
B9 (фолат) помогает вашему организму усваивать аминокислоты, которые являются строительными блоками белка.
B12 (кобаламин) работает для создания новых клеток крови, нервных клеток и генетических строительных блоков ДНК и РНК. Это также важно для поддержания сильной иммунной системы и здоровой функции надпочечников.
Как группа, витамины группы B часто встречаются в одних и тех же продуктах.Однако витамин B12 естественным образом содержится в очень небольшом количестве растительных продуктов. Он богат яйцами, птицей, рыбой, свининой и говядиной, а также молочными продуктами. Это означает, что веганы и вегетарианцы должны приложить сознательные усилия, чтобы получать B12 из других источников, которые могут включать пищевые дрожжи, темпе, обогащенные злаки и молоко, а также добавки B12.
«Ваш врач может диагностировать дефицит витамина B12 с помощью простого анализа крови».
ПЕРСОНАЛ
BestReviews
Симптомы дефицита витамина B12
Большинство людей получают достаточно B12 из хорошо сбалансированной диеты, но есть определенные группы, у которых может быть дефицит этого необходимого витамина.У пожилых людей, особенно старше 50 лет, часто снижается уровень соляной кислоты в желудке, что затрудняет расщепление и усвоение B12 их телам. Веганы и вегетарианцы также могут подумать о добавлении B12, поскольку он не встречается в естественных условиях во многих их диетических продуктах.
Люди, страдающие злокачественной анемией, не могут усваивать B12, поскольку их клетки желудка не могут вырабатывать внутренний фактор, белок, необходимый для метаболизма этого витамина.Любой человек с хроническим заболеванием пищеварительной системы, включая болезнь Крона и целиакию, или перенесший операцию по снижению веса или другие процедуры на пищеварительном тракте, также подвержен более высокому риску дефицита B12.
Хотя симптомы дефицита витамина B12 могут быть расплывчатыми, некоторые общие признаки включают бледность кожи или легкую желтуху, усталость, хроническое ощущение «иголок» в руках и ногах, трудности с равновесием или ходьбой, язвы во рту, опухоль. язык, головокружение, одышка, нечеткое зрение и депрессия.
Типы витамина B12
Существует четыре основных типа витамина B12.
Метилкобаламин является наиболее активной формой B12 в организме и легко всасывается. «Метильная» часть — это дополнительный углерод и водород. Этот тип B12 хорошо работает для снижения уровня гомоцистеина, аминокислоты, высокий уровень которой увеличивает риск сердечных заболеваний и инсульта. Большинство качественных добавок B12 содержат эту форму витамина.
Цианокобаламин — синтетическая форма B12.«Циано» представляет собой группу цианидов, но это не цианид в дозе, которая может вам навредить. Ваше тело превращает цианокобаламин в метилкобаламин. Некоторые исследования показывают, что в высоких дозах цианокобаламин усваивается лучше, чем метилкобаламин, но в мире витаминов ведутся серьезные споры о том, какой из них лучше. Большинство недорогих добавок B12 содержат эту форму витамина.
Гидроксокобаламин производится бактериями и является наиболее распространенной формой B12, содержащейся в продуктах питания.Он легко впитывается и остается в организме надолго. Хотя вы найдете эту форму B12 в некоторых добавках, она чаще всего используется в инъекциях B12 при пагубной анемии или других состояниях, вызывающих серьезный дефицит B12, или в качестве противоядия при отравлении цианидом.
Аденозилкобаламин является наименее стабильной формой витамина, но он часто используется в веганских добавках B12.
Знаете ли вы?
Дефицит витамина B12 более вероятен у людей старше 50 лет.
ПЕРСОНАЛ
BestReviews
Типы добавок B12
Просмотрите полки с витаминами в местном магазине по продаже диетических продуктов, и вы найдете B12 в нескольких различных формах. Хотя вам нужно будет посетить врача или другого медицинского работника для инъекций витамина, у вас есть много вариантов, как принимать его дома. Хотя есть серьезные споры о том, как лучше всего принимать B12, исследования не показали окончательно, что какая-либо конкретная система доставки витамина легче усваивается, более эффективна в долгосрочной перспективе или лучше для вас, поэтому в основном все сводится к вашим личным предпочтениям. предпочтение.
Таблетки B12 — это привычная форма большинства витаминов. Вы просто проглатываете таблетку, и она растворяется в желудке. Многие эксперты по здоровому питанию и питанию не рекомендуют таблетки, так как витамину требуется больше времени, чтобы попасть в кровоток, когда он сначала должен пройти через пищеварительную систему, но исследования не показали каких-либо долгосрочных преимуществ или недостатков этого метода доставки.
Жевательные конфеты B12 — это жевательные, фруктовые, похожие на конфеты витамины, которые больше нравятся детям, чем обычные таблетки.Они также распадаются в пищеварительной системе, прежде чем попадут в кровоток.
Сублингвально B12 растворяется под языком или во рту. Поскольку слизистые оболочки под языком плотно заполнены капиллярами, расположенными близко к поверхности, витамин всасывается очень быстро и непосредственно в кровоток. Многие люди предпочитают сублингвальные витамины, потому что вы получаете немедленный «прирост» пользы. Если вы предпочитаете этот метод, ищите бренд, который не добавляет в продукт сахар, искусственные красители или искусственные ароматизаторы для улучшения вкуса.Вместо этого выберите бренд, в котором используются только натуральные ароматизаторы, например фруктовый сок. Есть несколько форм сублингвального B12 на выбор: маленькие растворимые таблетки, иногда называемые плавками; спреи; или жидкие капли.
Трансдермальный B12 выпускается в форме кремов или пластырей. Вы наносите продукт на кожу, и он впитывается в капилляры под поверхностью вашей кожи.
Назальные гели и спреи B12 всасываются непосредственно в кровоток через множество капилляров внутри носа.
Цены на добавки B12
Стоимость добавок B12 зависит от нескольких факторов, в том числе от типа B12, от того, является ли витамин таблетками или сублингвальным продуктом, и от торговой марки.
Как правило, самые качественные таблетки B12, жевательные конфеты и сублингвальные расплавы и спреи стоят от до 20 долларов .
Вы будете платить больше за жидкие капли, кремы и пластыри. Эти добавки B12 обычно находятся в диапазоне от до 30 долларов .
FAQ
Q.Какую дозу витамина B12 мне следует принять?
A. Рекомендуемая суточная доза B12 составляет 2,4 мкг для лиц старше 14 лет. Однако большинство добавок содержат гораздо большую дозу этого необходимого витамина. В то время как люди с нормальным уровнем B12 не получат особой пользы от больших доз витамина, тем, у кого дефицит или которые подвержены риску дефицита B12 из-за возраста, хирургического вмешательства на пищеварительной системе или злокачественной анемии, часто рекомендуют принимать добавки. с довольно высоким содержанием B12.
Вы найдете добавки B12 с содержанием от 500 до 5000 мкг. Поскольку ваше тело накапливает часть потребляемого вами B12, вам, как правило, нужно принимать добавки в высоких дозах только один раз в неделю. В самом низком диапазоне вы хотите принимать витамин ежедневно. Средние дозы лучше всего принимать два или три раза в неделю.
В. Взаимодействуют ли добавки B12 с какими-либо лекарствами?
A. Хотя витамин B12 безопасен для приема с большинством лекарств, есть несколько лекарств, которые снижают способность вашего организма усваивать его.Некоторые из наиболее частых нарушителей — метформин, прилосек, превацид и препараты, применяемые для лечения подагры. Витамин C также препятствует усвоению B12. Как правило, проблем можно избежать, принимая добавку B12 как минимум за два часа до или после приема других лекарств.
В. Улучшит ли мой энергетический уровень добавка B12?
A.