Читать «10 способов борьбы с раком» — Титов Михаил Васильевич — Страница 1
«10 способов борьбы с раком»
Школа Здоровья Титовых
Внимание: Информация в данной книге не подтверждена официальной медициной, а также администрацией по контролю продуктов и медикаментов, и она не предназначена для замены услуг врачей и рекомендаций квалифицированных медицинских специалистов. Все утверждения носят информационный характер. Беременным женщинам, а так же лицам, имеющим проблемы со здоровьем, настоятельно рекомендуется проконсультироваться со своим лечащим врачом перед тем, как начать приём любых натуральных препаратов, пищевых добавок или соблюдение какой-либо диеты. Авторы и издатели не несут никакой ответственности за неправильное использование предоставленной в книге информации.
Все права защищены. © Свидетельство о регистрации «[битая ссылка] UIN 07N-41-SN». «10 способов борьбы с раком», Школа Здоровья Титовых. 2013-2017.
Важная информация
При составлении данного материала мы стремились дать максимально полную и точную информацию, но мы не можем гарантировать её актуальности на данный, учитывая постоянно совершенствующиеся знания и разработки в области медицины.
Несмотря на то, что мы предприняли все возможные попытки проверки информации, содержащейся в данном материале, мы не несём ответственности за ошибки, упущения или противоречивые толкования содержания данной книги. Любые кажущиеся упоминания конкретных лиц, людей или организаций – непреднамеренны.
Книги с практическими руководствами, как и всё остальное в жизни, не дают никаких гарантий получения 100% результата. Читателю следует оценить собственные возможности, а затем действовать соответствующим образом.
Эта книга не предназначена для правовых, деловых, бухгалтерских или финансовых консультаций. Рекомендуем читателям обращаться к компетентным специалистам в вышеперечисленных областях.
Мы советуем распечатать эту книгу для удобства чтения.
Искренне Ваши,
Михаил и Алина Титовы.
Школа Здоровья
«Мы – Вдохновляем!»
Предисловие
Вероятно, это самая важная и одновременно простая для понимания информация о избавлении и профилактике рака.
Поняв основные причины возникновения этой болезни и способы борьбы с ними, Вы сможете принять эффективные меры по преодолению рака.
Это поистине ужасно – обнаружить, что у Вас или у кого-то из Ваших близких – рак. Но если Вы сможете понять причины его развития и способы их устранения, то у Вас или Вашего близкого человека появится вполне реальный шанс победить эту болезнь. К сожалению, эти методы не могут помочь абсолютно всем, но если у человека, использующего эти стратегии, достаточно времени для того, чтобы они могли подействовать, он имеет неплохой шанс преодолеть болезнь.
Даже если Вы лечитесь традиционными медицинскими методами или просто стараетесь уберечься от рака, некоторые из описанных здесь методов существенно повысят эффективность Ваших попыток.
Глава 1: Необходимые продукты
«По информации Национального института рака, причиной примерно одной трети всех смертей от рака можно считать наш рацион.
Диета, которую мы предлагаем, не является сложной или дорогостоящей.
Существует много продуктов, и даже специй, которые могут помочь в борьбе против рака. Некоторые специалисты утверждают, что обилие здоровой пищи поможет снизить риск развития заболевания и даже обратить вспять рост опухолей».
Питайтесь правильно
Есть много факторов, ассоциируемых с развитием рака. По данным клиники Майо, неправильное питание, ожирение и курение – весьма вероятные причины развития болезни. Наследственность также может быть фактором возникновения некоторых форм этого заболевания. Вы можете уберечь себя от рака кожи, используя солнцезащитный крем в светлое время суток, чтобы защитить кожу от воздействия ультрафиолета.
Крестоцветные овощи – брокколи, капуста, цветная капуста, кале, брюссельская капуста – содержат два основных антиоксиданта: лютеин и зеаксантин. Эти вещества помогают бороться с раком простаты. Большинство свежих овощей, имеющихся в продаже, содержат антиоксиданты, витамины и минералы, которые могут помочь предотвратить рак.
Апельсины и лимоны подстёгивают иммунную систему к уничтожению раковых клеток. Папайя содержит аскорбиновую кислоту, действующую как антиоксидант. В малине много витаминов и минералов, помогающих защититься от рака. В орехах содержится много антиоксидантов, которые могут подавлять рост опухолей.
Некоторые специалисты утверждают, что чай тоже может быть полезен в этом смысле. Хотя все чаи одинаково полезны для организма, зелёный чай готовится из свежих чайных листьев и, следовательно, имеет наивысшую концентрацию антиоксидантов. Антиоксиданты чая называются полифенолами.
В статье, опубликованной в 2013 году Университетом Медицинского Центра Мэриленда, выдвигается идея о том, что полифенолы борются со свободными радикалами. Хотя свободные радикалы естественным образом возникают в организме, есть предположение, что они являются причиной многих заболеваний, включая рак. Полифенолы зелёного чая могут уравновесить эти свободные радикалы, тем самым снижая или предотвращая наносимый организму вред.
Некоторые источники предполагают, что содержащийся в чесноке аллицин поддерживает иммунную систему.
Куркума – растение семейства имбирных – тоже может помочь в борьбе с раком.
Острый красный перец и халапеньо содержат капсаицин, обладающий признанным противораковым действием.
Пряность под названием розмарин тоже может способствовать борьбе с раком.
Глава 2: Клетчатка – наш друг
«Недавнее исследование подтверждает идею, о которой диетологи говорили много лет: употребление больших количеств клетчатки – надёжный способ сберечь здоровье.
Может быть, это похоже на слишком смелое заявление, но крупнейшее в истории исследование, изучающее связь между раком и рационом, подтверждает этот факт».
Используйте клетчатку
Некоторые могут усомниться в действии клетчатки как противоракового агента. Всё же, учитывая существенную пользу от продуктов с высоким содержанием клетчатки – цельных злаков, фруктов и овощей – аргументов в их пользу более чем достаточно.
В отличие от своих обработанных форм – белого риса, белого хлеба и т.п. – цельнозерновые продукты содержат растительные волокна, богатые питательными веществами отруби и зародыши, а также крахмалистый эндосперм. Это может звучать слишком мудрено, но с точки зрения правильного питания всё это имеет огромное значение.
Обработка цельного зерна для получения рафинированных злаков отнимает большую часть его питательной ценности. Люди ошибочно считают, что белую муку можно обогатить веществами, утраченными во время обработки. Да, можно добавить в муку какие-то синтетические витамины и минералы, но это даже близко не восполнит все потерянные питательные вещества.
Цельная пшеница, например, содержит кальций, железо, магний, фосфор, натрий, цинк, медь, марганец и селен, а также витамин С, тиамин, рибофлавин, ниацин, пантотен, витамин В6, фолиевую кислоту и витамин Е и многие другие элементы, которые пока не открыты учёными.
Организм преобразовывает все углеводы в глюкозу. Но обработанные зёрна расщепляются намного быстрее, чем цельные, а такой быстрый распад углеводов часто приводит к резким колебаниям уровня глюкозы в крови. Это может вызвать чувство голода, стать причиной высвобождения гормонов давления и привести к образованию сосудистых бляшек.
Site Status | Congratulations! Your site is alive. |
Title Tag | The meta title of your page has a length of 87 characters. Most search engines will truncate meta titles to 70 characters. |
Meta Description | The meta description of your page has a length of 895 characters. Most search engines will truncate meta descriptions to 160 characters. -> Школа Здоровья была основана в 2005 году, чтобы делиться самой актуальной и полезной информацией о «Естественном Здоровье». Мы стремится разоблачить корпоративные, государственные мошенничества и ложь СМИ, которые часто направляют людей по «нездоровому» пути. Наша миссия заключается в том, чтобы начать преобразование традиционной медицинской парадигмы из лечения симптомов заболевания в нахождение основных причин болезней. «Естественное Здоровье» это то, о чём мы хотим рассказать Вам. |
Google Search Results Preview | Школа Здоровья Титовых — Школа Здоровья Титовых |
Most Common Keywords Test | There is likely no optimal keyword density (search engine algorithms have evolved beyond
keyword density metrics as a significant ranking factor). It can be useful, however, to note which
keywords appear most often on your page and if they reflect the intended topic of your page. More
importantly, the keywords on your page should appear within natural sounding and grammatically
correct copy. |
Keyword Usage | Your most common keywords are not appearing in one or more of the meta-tags above. Your primary keywords should appear in your meta-tags to help identify the topic of your webpage to search engines. |
h2 Headings Status | Your page doesn’t have h2 tags. |
h3 Headings Status | Your pages having these h3 headigs. |
Robots.txt Test | Congratulations! Your site uses a «robots.txt» file: https://shkola-zdorovia.ru/robots.txt |
Sitemap Test | Congratulations! We’ve found sitemap file for your website: https://shkola-zdorovia.ru/sitemap.xml |
Broken Links Test | Congratulations! Your page doesn’t have any broken links. |
Image Alt Test | 5 images found in your page and 2 images are without «ALT» text. |
Google Analytics | Congratulations! Your page is already submitted to Google Analytics. |
Favicon Test | Your site doesn’t have favicon. |
Site Loading Speed Test | Your site loading time is around 2.2098610401154 seconds and the average loading speed of any website which is 5 seconds required. |
Flash Test | Congratulations! Your website does not include flash objects (an outdated technology that was sometimes used to deliver rich multimedia content). Flash content does not work well on mobile devices, and is difficult for crawlers to interpret. |
Frame Test | Congratulations! Your webpage does not use frames. |
CSS Minification | Your page having 12 external css files and out of them 5 css files are minified. |
JS Minification | Your page having 20 external js files and out of them 13 js files are minified. |
«Естественное Здоровье» это то, о чём мы хотим рассказать Вам.
Михаил Титов — Подумай дважды, прежде чем стать вегетарианцем читать онлайн бесплатно
Подумай дважды, прежде чем стать вегетарианцем
Если ты относишься к 66% людей, эта ошибка может разрушить твоё здоровье!
Внимание: Информация в данной книге не подтверждена официальной медициной, а также администрацией по контролю продуктов и медикаментов, и она не призвана заменить услуги врачей и рекомендации квалифицированных медицинских специалистов. Все утверждения носят информационный характер. Беременным женщинам, а также лицам, имеющим проблемы со здоровьем, настоятельно рекомендуется проконсультироваться со своим лечащим врачом перед тем, как начать приём любых натуральных препаратов, пищевых добавок или соблюдения какой-либо диеты. Авторы и издатели не несут никакой ответственности за неправильное использование предоставленной в книге информации.
© 2015. Школа Здоровья Титовых. Все права защищены. Свидетельство о регистрации: [битая ссылка] UIN 07N-4B-82. Никакая часть данной книги не может быть воспроизведена, сохранена в поисковой системе или передана в любой форме, или каким-либо образом – электронным, механическим или другим – без предварительного письменного разрешения авторов.
Каждый раз, когда вы оставляете комментарий о вегетарианстве или веганстве вы рискуете потрепать больше, чем несколько перьев. Существует огромные разногласия о том, какой тип питания лучше, и следует или нет когда-либо употреблять мясо.
Мои убеждения о вегетарианстве
Позвольте мне подытожить свою позицию по этому вопросу, так как, мне кажется, что у меня не получилось в прошлый раз её ясно разъяснить, и многие подумали, что я выступал за то, что каждый человек должен есть мясо, что не совсем так.
Я твёрдо верю в то, что все должны стремиться потреблять высококачественные, свежие, органические овощи местного производства каждый день. Вопрос состоит только в том, сколько овощей и какие именно овощи. Я считаю, что овощи, а не большое количество фруктов, обеспечивают мощный заряд питательных преимуществ, которые значительно улучшат ваше здоровье.
В качестве примера осложнений, возникающих из-за потребления слишком большого количества фруктов, можно привести следующее: я в качестве эксперимента решил придерживаться вегетарианской диеты, после прочтения серии книг на эту тему. В этих книгах было приведено несколько очень веских аргументов в пользу употребления фруктов.
Тем не менее, после нескольких недель употребления фруктов на завтрак я был ошеломлен, обнаружив, что мои триглицериды, при их измерении натощак, взлетели от менее 100 до почти 3 000 (да! Это не опечатка!). Очевидно, эта диета была не для меня, и быстро навредила моему телу. Я благодарен, что успел заметить свою ошибку, прежде чем стало бы слишком поздно.
Я заключил, что, если бы я продолжил следовать этой программе я бы, скорее всего, давным-давно скончался от сердечно-сосудистых заболеваний. Это не означает, что данная программа не работает для некоторых людей, так как я уверен в существовании огромной пользы от её использования. Однако она явно не работает для меня лично, и я считаю, что программа может стать катастрофой для людей такого же ярко выраженного «белкового типа», как у меня.
Однако я открыт к изменениям и смотрю на свою жизнь, как на гигантский эксперимент, чтобы увидеть, насколько здоровым я могу быть.
Ранее я употреблял мясо, по крайней мере, 1 раз в день, а чаще – 2 раза в день. В течение прошлого года я снизил потребление мяса до одного-двух раз в неделю и заменил большую часть мяса рыбой. Вся говядина и курица, которую я потребляю, органически выращена человеком, не произведена на фабрике.
После рассмотрения доказательств, кажется, что сырое органические молоко, вероятно, источник одного из самых здоровых белков, которые можно потреблять для укрепления здоровья, так как оно приносит огромную пользу для иммунитета и стимулирует рост мышц, если упражняться должным образом, тем более, что недостаток мышечной массы является проблемой для большинства людей.
Сырое молоко имеет максимальное значение биологической массы белка и максимальную усвояемость.
Я лично пью более 4 литров сырого органического молока каждую неделю с дополнительным приёмом сывороточного протеина, и я верю, что это и моя программа упражнений являются причинами того, что я был в состоянии уменьшить жировую массу своего тела до 10%, получить 5 кг. мышечной массы, потерять 12 кг. жира и выглядеть, как спринтер, а не марафонец, как раньше.
Почему вегетарианство / веганство подходит не для всех
Прежде чем идти дальше, я хочу подчеркнуть важность личных особенностей. Опасно говорить, что та или иная диета является правильной или «лучшей» для всех.
Пожалуйста, поймите, что я вовсе не утверждаю, что каждый должен есть мясо или что определённо никто не должен есть фабрично изготовленное мясо, вред от употребления, которого, может превысить пользу в большинстве случаев из-за хорошо «задокументированных» проблем, которые проявляются только при готовке этого мяса.
Это моя клиническая вера, что практически каждый извлекает выгоду, употребляя некоторое количество животного белка. В некоторых культурах это употребление может быть очень незначительно и может проявляться только в употреблении насекомых, которые находятся в зёрнах, как это происходит в Индии.
Понятно, что мясо не является необходимым для большинства людей «углеводного» типа, но они бы получали пользу от других животных белков, таких как сырая органическая молочная продукция и яйца. Эти источники белка не будут нарушать какие-либо этические нормы по поводу приношения животных в жертву ради мяса.
Вы удивитесь узнав, что на территории России проживает более 20 000 людей, которым 100 лет или больше, но ни один из них не является вегетарианцем.
При принятии решения о том, какие продукты употреблять, необходимо учитывать ряд факторов.
Все эти факторы вносят вклад в путаницу о диетах, и о том, следует или не следует употреблять мясо:
Ваш тип питания, который определяет, какое соотношение жиров, углеводов и белков необходимо вашему телу, чтобы быть в форме. Я считаю, что можно без опаски говорить о том, что мы все должны потреблять некоторое количество каждой из этих трёх категорий, но наши тела требуют различное их соотношение. Это означает, что некоторые люди будут превосходно себя чувствовать, употребляя очень много овощей и очень мало животного белка. Но для других такое соотношение будет губительно для здоровья.
Читать дальшеПсихологи в Эвенкийском районе (Красноярский край)
Психологи в Эвенкийском районе (Красноярский край) — отзывы, рейтинги, адреса и телефоны на Kinf.ruРейтинги, реальные отзывы и рекомендации по выбору заведений в справочнике «Психологи в Эвенкийском районе (Красноярский край)». На страницах каталога в Эвенкийском р-н можно найти адреса и телефоны, карту, время и режим работы, контакты, описания и фото.
Эвенкийский район
Открыто круглосуточно
Эвенкийский район
Открыто до 18:00
Эвенкийский район
Открыто до 21:00
Эвенкийский район
Эвенкийский район
Открыто до 20:00
Эвенкийский район
Открыто до 18:00
Эвенкийский район
Открыто до 0:00
Эвенкийский район
Открыто до 22:00
Эвенкийский район
Открыто круглосуточно
Эвенкийский район
Открыто до 22:00
Эвенкийский район
Открыто круглосуточно
Открыто круглосуточно
Эвенкийский район
Открыто круглосуточно
Эвенкийский район
Открыто до 18:00
Эвенкийский район
Открыто до 21:00
Эвенкийский район
Открыто до 18:00
Эвенкийский район
Открыто круглосуточно
Эвенкийский район
Открыто до 21:00
Эвенкийский район
Открыто до 18:00
Эвенкийский район
Открыто до 18:00
Эвенкийский район
Открыто до 19:00
Эвенкийский район
Открыто круглосуточно
Эвенкийский район
Открыто круглосуточно
Эвенкийский район
Открыто круглосуточно
Эвенкийский район
Открыто круглосуточно
Эвенкийский район
Открыто до 20:00
Эвенкийский район
Открыто до 18:00
Эвенкийский район
Открыто до 20:00
Эвенкийский район
Открыто круглосуточно
Эвенкийский район
Открыто до 20:00
Эвенкийский район
Открыто круглосуточно
Эвенкийский район
Открыто до 18:00
Эвенкийский район
Открыто до 18:00
Эвенкийский район
Открыто до 18:00
Эвенкийский район
Открыто до 22:00
Пермь
Открыто круглосуточно
Открыто круглосуточно
Эвенкийский район
Открыто круглосуточно
Эвенкийский район
Открыто до 21:00
Эвенкийский район
Открыто до 18:00
Эвенкийский район
Открыто круглосуточно
Эвенкийский район
Открыто круглосуточно
Эвенкийский район
Эвенкийский район
Открыто до 18:00
Эвенкийский район
Открыто круглосуточно
Эвенкийский район
Открыто до 20:00
Эвенкийский район
Открыто круглосуточно
Эвенкийский район
Открыто круглосуточно
Окислительный стресс и антиоксидантная защита у лиц разного возраста, имеющих контакт с вредными производственными факторами
Система свободнорадикального окисления и антиоксидантной защиты изучается уже десятки лет. Однако до сих пор не установлены причинно-следственные отношения между окислительным стрессом, возрастом, условиями труда и риском развития функциональных и органических нарушений в организме человека.
Выявлены особенности возрастной динамики интегральных показателей окислительного стресса и общей антиоксидантной способности сыворотки крови, оценены их изменения в зависимости от влияния вредных произ-водственных факторов на организм работающего.
Под наблюдением находились 244 человека в возрасте от 18 до 65 лет, деятельность которых была сопряжена с физическими нагрузками и контактом с вредными химическими веществами. Данные лица проходили диспансерное наблюдение в консультативной поликлинике Нижегородского научно-исследовательского института гигиены и профпатологии Роспотребнадзора.
На первом этапе исследования проводился массовый скрининг на показатели окислительного стресса и общей антиоксидантной способности сыворотки крови всех обследуемых. На втором этапе анализ уровней окислительного стресса и общей антиоксидантной способности сыворотки крови проводился с учетом возраста обследуемых и воздействия вредных производственных факторов (n = 174).
Интегральные показатели окислительного стресса и общей антиоксидантной способности сыворотки крови определяли колориметрическим биохимическим микропланшетным методом.
Установлено, что с возрастом происходило увеличение окислительного стресса и снижение антиоксидантной защиты. Показано, что в одной возрастной группе воздействие вредных химических факторов на окислительный стресс и антиоксидантную способность сыворотки крови более выражено, чем воздействие физических нагрузок. Установлены параметры интегральных показателей окислительного стресса и антиоксидантной способности сыворотки крови у лиц разного возраста, пределы их возрастного изменения. Данные показатели могут служить информативными тестами для мониторинга состояния здоровья, оценки тяжести течения заболевания, его прогноза, эффективности лечения и проведения профилактических мероприятий.
Фонд Изучения Технологий Здоровья
Соблюдение Вашей конфиденциальности важно для нас. По этой причине, мы разработали Политику Конфиденциальности, которая описывает, как мы используем и храним Вашу информацию. Пожалуйста, ознакомьтесь с нашими правилами соблюдения конфиденциальности и сообщите нам, если у вас возникнут какие-либо вопросы.
Сбор и использование персональной информации
Под персональной информацией понимаются данные, которые могут быть использованы для идентификации определенного лица либо связи с ним.
От вас может быть запрошено предоставление вашей персональной информации в любой момент, когда вы связываетесь с нами.
Ниже приведены некоторые примеры типов персональной информации, которую мы можем собирать, и как мы можем использовать такую информацию.
Какую персональную информацию мы собираем:
- Когда вы оставляете заявку на сайте, мы можем собирать различную информацию, включая ваши имя, номер телефона, адрес электронной почты и т.д.
Как мы используем вашу персональную информацию:
- Собираемая нами персональная информация позволяет нам связываться с вами и сообщать об уникальных предложениях, акциях и других мероприятиях и ближайших событиях.
- Время от времени, мы можем использовать вашу персональную информацию для отправки важных уведомлений и сообщений.
- Мы также можем использовать персональную информацию для внутренних целей, таких как проведения аудита, анализа данных и различных исследований в целях улучшения услуг предоставляемых нами и предоставления Вам рекомендаций относительно наших услуг.
- Если вы принимаете участие в розыгрыше призов, конкурсе или сходном стимулирующем мероприятии, мы можем использовать предоставляемую вами информацию для управления такими программами.
Раскрытие информации третьим лицам
Мы не раскрываем полученную от Вас информацию третьим лицам.
Исключения:
- В случае если необходимо — в соответствии с законом, судебным порядком, в судебном разбирательстве, и/или на основании публичных запросов или запросов от государственных органов на территории РФ — раскрыть вашу персональную информацию. Мы также можем раскрывать информацию о вас если мы определим, что такое раскрытие необходимо или уместно в целях безопасности, поддержания правопорядка, или иных общественно важных случаях.
- В случае реорганизации, слияния или продажи мы можем передать собираемую нами персональную информацию соответствующему третьему лицу – правопреемнику.
Защита персональной информации
Мы предпринимаем меры предосторожности — включая административные, технические и физические — для защиты вашей персональной информации от утраты, кражи, и недобросовестного использования, а также от несанкционированного доступа, раскрытия, изменения и уничтожения.
Соблюдение вашей конфиденциальности на уровне компании
Для того чтобы убедиться, что ваша персональная информация находится в безопасности, мы доводим нормы соблюдения конфиденциальности и безопасности до наших сотрудников, и строго следим за исполнением мер соблюдения конфиденциальности.
ГЛАВНАЯ | Школа Здоровья
О нашей Школе
Школа естественного здоровья «Живая Природа» уже более 10 лет помогает людям найти силы для решения своих жизненных задач. Мы учим пользоваться законами природы и совершенствоваться через естественное движение. Тем, кто к нам приходит, мы помогаем понять устройство своего тела и раскрываем способность быть здоровыми, присущую от рождения.
Мы пользуемся проверенными научными фактами об устройстве мира и человека. Наряду с современными знаниями о человеческой физиологии мы применяем древние практики. Мы следуем заветам великих людей, доказавших эффективность своих учений. В основу Школы естественного здоровья легли методы йоги Айенгара, открытия в остеопатии Эндрю Тейлора Стилла и достижения в искусстве айкидо Морихэя Уэсибы. Эти три целостные и мощные школы работают с потоком «жизненной силы»: в йоге практикуют пранаяму, остеопатия опирается на силы естественного самооздоровления человека, айкидо развивает Ки — силу, которая творит мир.
Опираясь на философию йоги, остеопатии и айкидо, мы можем сформулировать миссию нашей школы как «достижение целостного природного здоровья и гармонии с мирозданием».
Наши Учителя
АЙЕНГАР
Основатель целостного и самостоятельного направления в йоге, названного его именем.
Айенгар преподавал и практиковал йогу более 70 лет и считается одним из лучших мастеров йоги в мире.
Он написал несколько трудов о философии и практике йоги, наиболее известными из которых являются «Light on Yoga» и «Light on the Yoga Sutras of Patanjali».
В настоящее время йога Айенгара имеет миллионы последователей по всему миру.
ЭНДРЮ ТЕЙЛОР СТИЛЛ
Эндрю Тэйлора Стилла по праву называют отцом остеопатии. Стилл позиционировал свой метод скорее как философию, чем как набор техник. Совокупно используя знания анатомии человека и физических законов, Стилл разработал свои уникальные способы работы с человеческим телом. Вместе с тем, он всегда подчеркивал, что человеческое существо — это совершенное создание творца, поэтому кроме биомеханического должен быть философский подход.
Эндрю Тейлор Стилл сформулировал три принципа, и тем самым вывел формулу остеопатии.
1. Структура управляет функцией.
«Болезнь – это следствие изменений положения частей тела. Здоровье – это состояние, когда все части тела стоят на отведенных им местах».
2. Тело – единая структура.
«Если вы наступите кошке на хвост, вы услышите мяуканье с другой стороны».
3. Тело способно к самолечению.
«Тело человека – это божественная аптека. В ней можно найти все, что нужно для здоровья и счастья».
Стилл заявил: «Отныне я буду следовать указаниям природы, а лекарства выброшу». С тех пор он лечил только «голыми руками». Это шло вразрез с мнением большинства его современников и изрядно их шокировало.
МОРИХЭЙ УЭСИБА
Создатель воинского искусства Ай Ки До — как пути гармонии и любви, единства с мирозданием. В Айкидо парадоксальным образом сочетается воинский дух, стремление к жизни и вселенская любовь.
Айкидо создано Морихэем Уэсибой на основе традиционных японских воинских искусств, которые дают богатую почву для практики: как самостоятельных упражнений в движении, так и упражнений с партнером, с противником.
Основной принцип Айкидо — это развитие Ки, не противопоставление, а объединение потока силы с противником или противниками, сколько бы их ни было.
Практик Айкидо объединяется с самой Вселенной и черпает силы созидания, а не разрушения, для гармонизации окружающего его пространства.
Наши преподаватели
КИРИЛЛ ДИМИТРОВ
Основатель Школы естественного здоровья «Живая Природа». Человек целенаправленный, устремленный, ищущий. Вся его жизнь — исследование. Сначала он находит что-то важное, затем понимает и определяет это для себя и после начинает использовать. Кирилл убеждён, что последовательность «Знать, видеть, думать, применять» — концептуальная основа, дающая возможность постигать суть явлений и делать что-то существенное. Главный принцип Кирилла: во всем должна быть разумность, структурированность и эффективность.
Кирилл — основатель и ведущий преподаватель Школы. Он выстраивает свои занятия с целью обучения и глубокого погружения в процесс познания. Занимающийся учится упражнениям и восприятию своих внутренних процессов. По мнению Кирилла, это очень важно и полезно. Чтобы научиться управлять своим телом, нужно понять его устройство.
Кирилл начал заниматься Йогой Айенгара в 2001 году, с 2005 — регулярно. В 2007 году он начал её преподавать. Кирилл прошел двухлетний преподавательский курс при Московском Центре Йоги-Айенгара (ныне Йога Практика) (2005 – 2007 гг.). Айкидо Кирилл занимался с разной степенью интенсивности с 1998 г. Сейчас имеет второй дан. В 2008 году начал изучать Остеопатию. Эта практика повлияла на его видение устройства человека и техники работы с телом. Именно остеопатия дала Кириллу понятие естественного здоровья.
По первому образованию Кирилл физик. Он закончил Факультет Молекулярной и Химической Физики ГУ МФТИ (Москва, 1987 – 1993 гг.).
ВЕРОНИКА КАН
Вероника — человек эмоциональный, общительный и яркий. На занятии Вероника проявляет заботу о каждом ученике и всегда создает теплую, дружескую атмосферу. Вероника умеет просто, через яркие сравнения, объяснять принципы устройства человека. На занятиях Вероники каждый ученик, независимо от уровня подготовки, чувствует себя способным справиться с поставленными задачами. Она учит включать в работу разные группы мышц, в том числе и те, которые обычно не задействованы. Это позволяет избавиться от застарелых травм и проблем опорно-двигательного аппарата.
Вероника начала заниматься йогой в 2004 году. Она, так же, как и Кирилл, прошла курс при Московском Центре Йоги Айенгара (2005 – 2007 гг.) и в 2007 году стала преподавателем. Параллельно Вероника работала в крупных московских центрах йоги: Йога-Айенгара и Йога Практика. С 2008 г. начала вести йогу для беременных, с которой познакомилась во время собственной первой беременности. В 2017 г. Вероника закончила преподавательский курс «PoleStar Pilates», где изучила техники преподавания пилатеса с использованием специального оборудования.
Первое образование: МИСиС, Факультет информатики и экономики по специальности «Управление и организация на промышленном производстве» (1995 – 2001 гг.).
Люди говорят о нашей Школе
Правила Школы Естественного Здоровья
«Живая Природа»
Правила Школы Естественного Здоровья «Живая Природа»
Доктор Владимир Титов Диабет. San Leandro CA
Пожалуйста, уточняйте информацию о страховании непосредственно в кабинете врача, поскольку она может часто меняться.
- Aetna HMO
- BC CA California Care Small Group HMO
- CIGNA HMO
- UHC West SignatureValue Advantage HMO Value Network
- CIGNA Open Access Plus
- CA CA Blue Shield CA Bronze Full PPO 4500
- Blue Cross CA Advantage PPO Preferred DirectAccess Plus
- Blue Cross CA California Care Large Group HMO
- PHCS PPO
- Aetna Choice POS II
- First Health PPO 70 Silver
- Blue Shield CA
- Blue Cross CA PPO Крупная группа осмотрительных покупателей
- Multiplan PPO
- UHC SignatureValue Focus
- Health Net CA HMO Employer Group
- Aetna Signature Administrators PPO
- MEDICA CHOICE WITH UNITEDHEALHEAL 9000 PUSHEAL 9000 OpenTech Доступ
- Подпись UHC Value Focus
- UHC SignatureValue Alliance
- UHC West SignatureValue Alliance
- UHC Navigate HMO
- Aetna HMO Feductible Plan Только CA
- Health Net CA PPO
- Health Net CA HMO Whole Care Network Human 9000 Blue Care Network CA PPO Разумный покупатель Малая группа
- Blue Cross CA Select Plus HMO
- Blue Shield CA PPO
- Health Net CA Индивидуальный и семейный PPO
- Blue Shield CA Access Plus HMO
- Blue Shield CA Bronze 60 PPO SHOP
- CIGNA PPO
- Health Net PureCare One EPO Индивидуальный и семейный план
- UHC West SignatureValue HMO
- BCBS Blue Card PPO
- Blue Cross CA Select HMO
- UHC Choice Plus POS
- UHC Options PPO
- NA Humana National
- Blue Cross CA PPO Осмотрительный покупатель, физическое лицо
- BS CA Platinum 90 PPO
- Blue Shield CA Trio ACO HMO
- Blue Shield CA Platinum Access + HMO 25
- Aexcel PPO
- Anthem Advantage HMO
- Canopy Health
- Health Net CA HMO
- PHCS PPO Kaiser
- UHC Navigate POS
Влияние когнитивно-поведенческой терапии на основе Интернета при повседневном уходе за взрослыми при лечении депрессии и тревоги: систематический обзор и метаанализ
Фон: Хотя есть данные об эффективности когнитивно-поведенческой терапии на основе Интернета (iCBT), обобщение результатов для повседневной помощи ограничено.
Задача: Это исследование систематически рассматривает исследования эффективности управляемых вмешательств iCBT для лечения депрессии или тревоги.
Методы: Приемлемость (принятие, характеристики участников, приверженность и удовлетворенность), эффективность и отрицательные эффекты (ухудшение) нерандомизированных предварительных планов лечения, проводимых в обычных условиях оказания помощи, были синтезированы с использованием систематического обзора и метааналитических подходов.
Полученные результаты: Всего в анализ были включены 19 исследований, включающих 30 групп. Несмотря на высокую неоднородность, индивидуальные размеры эффектов исследованных исследований указывают на клинически значимые изменения, с величиной эффекта в диапазоне от Hedges ‘g = 0,42–1,88, с объединенным эффектом 1,78 для депрессии и 0,94 для исследований тревожности. Охват, характеристики участников, приверженность и удовлетворенность указывают на приемлемость вмешательств от умеренной до высокой.Среднее ухудшение по исследованиям составило 2,9%.
Выводы: Это исследование предоставляет доказательства, подтверждающие приемлемость и эффективность управляемой iCBT для лечения депрессии и тревоги при повседневной помощи. Учитывая высокую неоднородность вмешательств и контекстов, поставщики медицинских услуг должны выбирать вмешательства, которые были доказаны в ходе рандомизированных контролируемых клинических исследований.Успешное применение iCBT может стать эффективным способом повышения качества медицинского обслуживания в различных контекстах.
Ключевые слова: приемлемость; беспокойство; депрессия; эффективность; Интернет-вмешательства; рутинный уход.
Титов, Владимир
На главную — Поиск — Обзор — Алфавитный указатель: 0-1-2-3-4-5-6-7-8-9
A- B- C- D- E- F- G- H- I- J- K- L- M- N- O- P- Q- R- S- T- U- V- W- X- Y- Z
Титов Владимир Георгиевич
Российский летчик-испытатель космонавт 1976-1998 гг.Выжил после прерывания первой пусковой площадки во время пилотируемого запуска. Всего 387 дней в космосе. СУ ВВС. Позывной: Океан (Океан).
Статус : Неактивен; Работал в 1976–1998 годах. Родился : 1947. Космические полеты : 5. Общее время в космосе : 387,03 дня. Место рождения : г. Сретенск, г. Чита.
Официальная биография НАСА на июнь 2016 г .: ТИТОВ ВЛАДИМИР ГЕОРГИЕВИЧ
(ПОЛКОВНИК ВВС России, ВЕТ.)
КОСМОНАВТ РОССИИ (БЫВШИЙ) Читинская область России.Женат на бывшей Александре Козловой из Ивановской области, Россия. У них двое детей. Он любит теннис, охоту и проводит время с семьей. Его мать, Вера Титова, проживает в Звездном городке, Россия. Его отец, Георгий Титов, умер в 1961 году. Ее родители, Рюрик и Алевтина Козловы, проживают в Ивановской области.
ОБРАЗОВАНИЕ: Окончил среднюю школу в 1965 году, Высшее военно-воздушное училище в Чернигове (Украина) в 1970 году и Военно-воздушную академию имени Ю.А. Гагарина в 1987 году.
ОСОБЫЕ ПОЧЕТЫ: Удостоен звания Героя Советского Союза, награжден орденом Ленина (1983, 1988). В 1988 году французы присвоили ему звание Commandeur de la Legion dHonneur, а в 1990 году он и Манаров были удостоены премии США Хармона — первые советские граждане, получившие эту награду — в знак признания их мирового рекорда выносливости.
ОПЫТ: В 1966 году Владимир Титов поступил в Черниговское высшее военно-воздушное училище на Украине, которое окончил в 1970 году.До 1974 года он служил в училище пилотом-инструктором и отвечал за выпуск двенадцати летчиков-студентов. Позже он служил командиром звена в авиационном полку, где космонавты проводят летную практику. Он летал на 10 различных типах самолетов, налетал более 1400 часов и имеет квалификацию военного пилота 1-го класса и летчика-испытателя 3-го класса.
Владимир Титов был выбран в отряд космонавтов в 1976 году, а в сентябре 1981 года попал в пару с Геннадием Стрекаловым.Эти двое мужчин служили дублирующим экипажем «Союз Т-5» в 1982 году и «Союз Т-9» в 1983 году. Ветеран пяти космических полетов, Титов служил командиром кораблей «Союз Т-8» и «Союз Т-10» в 1983 году и «Союз». ТМ-4 в 1987 году, летал с экипажем STS-63 в 1995 году и STS-86 в 1997 году. Он провел в открытом космосе 18 часов 48 минут и провел в общей сложности 387 дней 52 минуты, 18 секунд в космосе (с учетом отмены пуска «Союз Т-10»).
Свой первый космический полет Титов совершил 20 апреля 1983 года в качестве командира космического корабля «Союз Т-8».Он и Стрекалов прошли специальную подготовку по ремонту неисправной солнечной батареи «Салют-7». Он должен был состыковаться с «Салютом-7», но после выхода на орбиту антенна радара сближения «Союз» не сработала должным образом. Было сделано несколько маневров по управлению ориентацией на высокой скорости, но стрелу не удалось развернуть. (Последующее расследование позже обнаружило, что антенна была оторвана, когда кожух полезной нагрузки корабля «Союз» отделился.) С разрешения Федеральной комиссии связи, экипаж предпринял попытку сближения, используя для наведения только оптический прицел и сигналы наземного радара.На последнем заходе на посадку, который производился в темноте, Титов считал, что скорость сближения слишком велика. Поэтому он попытался выполнить маневр торможения, но почувствовал, что два космических корабля все еще сближаются слишком быстро. Он прервал встречу, чтобы избежать крушения, и никаких дальнейших попыток не было предпринято до того, как трое мужчин вернулись на Землю после полета, продолжавшегося всего 2 дня 17 минут 48 секунд.
Титов и Стрекалов должны были быть запущены на борту того, что должно было стать «Союзом Т-10» 27 сентября 1983 года.Однако клапан в линии подачи топлива не смог закрыть в момент Т-90, в результате чего у основания ракеты-носителя начался большой пожар всего за одну минуту до запуска. Огонь быстро охватил ракету, и последовательность автоматического прерывания не сработала, поскольку задействованные провода прогорали. Два диспетчера запуска вручную прервали миссию, послав радиокоманды из пускового блока. Это произошло через 12 секунд после начала пожара. Спускаемый модуль «Союз» был выведен системой аварийного покидания, и после воздействия 15-17 G экипаж благополучно приземлился около двух человек.В 5 милях (4 км) от ракеты-носителя, которая, по-видимому, взорвалась через секунды после отделения «Союза». Двое мужчин прошли медицинское обследование, но не получили травм во время их короткого полета, который длился 5 минут 30 секунд.
Титов был назначен командиром «Союз ТМ-2». Ему и его бортинженеру Александру Сереброву был назначен длительный полет на борту «Мир 1». За шесть дней до запуска из-за сомнений в здоровье Сереброва их заменили дублирующим экипажем.Титов продолжил подготовку к длительной миссии и в апреле 1987 года был в паре с Мусой Манаровым. В том же году он окончил Военно-воздушную академию имени Юрия Гагарина, продолжая работать в Центре подготовки космонавтов имени Юрия Гагарина.
Его следующим назначением стал командир корабля «Союз ТМ-4», который был запущен 21 декабря 1987 года. Вместе с Мусой Манаровым и Анатолием Левченко он связался с орбитальной космической станцией «Мир-1» и ее экипажем. После непродолжительного периода совместной работы Романенко, Александров и Левченко вернулись на Землю, передав космическую станцию Титову и Манарову.Двое мужчин приступили к длительной программе научных экспериментов и наблюдений и принимали участие в миссиях «Союз ТМ-5» и «ТМ-6». По окончании визита корабля «Союз ТМ-6» один из членов экипажа, доктор Валерий Поляков, остался на борту корабля вместе с Титовым и Манаровым.
26 февраля 1988 года два космонавта совершили выход в открытый космос продолжительностью 4 часа 25 минут, во время которого они удалили одну из секций солнечной панели и установили новую. Они также установили несколько новых научных экспериментов и удалили образцы материала, оставшегося в открытом космосе, и обследовали космический корабль «Прогресс 34».
30 июня 1988 г. предприняли попытку ремонта рентгеновского телескопа. Телескоп не предназначался для ремонта или замены, поэтому выход в открытый космос был трудным. Когда они прорезали 20-слойное тепловое одеяло, чтобы обнажить неисправный рентгеновский детектор телескопов, двое мужчин должны были останавливаться и отдыхать несколько раз, так как им негде было закрепиться, и им приходилось по очереди удерживать друг друга. . Их громоздкие перчатки очень затрудняли извлечение маленьких болтов, и это заняло 90 минут вместо выделенных 20.Когда специальный гаечный ключ, который они использовали, внезапно сломался, выход в открытый космос пришлось прервать, и двое мужчин вернулись в «Мир», проведя 5 часов 10 минут в открытом космосе.
20 октября 1988 г. ремонт был успешно завершен, и рентгеновский телескоп возобновил работу. Космонавты также установили несколько якорных точек для выхода в открытый космос, запланированного для совместной советско-французской миссии, установили новую коротковолновую антенну и взяли образцы пленки, которая образовалась над одним из иллюминаторов, прежде чем вернуться в Мир через 4 часа 12 минут. минут.Затем они приступили к своей программе экспериментов и наблюдений. В ноябре 1988 г. они принимали совместную советско-французскую миссию. После трех недель совместной работы Титов и Манаров вернулись на Землю вместе с французским космонавтом Жан-Лу Кретьеном. Титов и Манаров вернулись на Землю после миссии продолжительностью 365 дней, 22 часа, 39 минут, установив новый рекорд и впервые превысив один год в космосе.
28 октября 1992 года НАСА объявило, что опытный космонавт будет летать на борту космического челнока STS-60.Титов был одним из двух кандидатов, назначенных Российским космическим агентством для прохождения специальной подготовки в Космическом центре Джонсона. В апреле 1993 года он был назначен дублирующим специалистом по полету Сергея Крикалёва, совершившего на STS-60 первый совместный американский и российский полёт космического корабля многоразового использования (3-11 февраля 1994 года). В сентябре 1993 года Титов был выбран для полета на STS-63, а Крикалев тренировался в качестве его дублера.
С 2 по 11 февраля 1995 г. Титов был специалистом по полету на борту орбитального корабля «Дискавери» на STS-63, первом полете новой совместной российско-американской космической программы.Основные моменты миссии включали встречу с российской космической станцией «Мир», операцию Spacehab, а также развертывание и возвращение Spartan 204. Выполняя эту миссию, он провел в космосе еще 8 дней 6 часов 29 минут.
Титов служил в составе экипажа космического корабля STS-86 «Атлантис» (с 25 сентября по 6 октября 1997 г.) в рамках седьмой миссии НАСА по сближению и стыковке с российской космической станцией «Мир». Основные моменты включали обмен членами экипажа из США Майком Фоулом и Дэвидом Вульфом, передачу на Мир 10 400 фунтов науки и логистики, а также возвращение экспериментального оборудования и результатов на Землю.Владимир Титов и Скотт Паразински совершили 5-часовой 1-минутный выход в открытый космос, во время которого они извлекли четыре эксперимента, впервые развернутые на «Мире» во время стыковки STS-76, закрепили крышку солнечной батареи для использования в будущем космическом выходе «Мира», чтобы закрыть любую дыру, обнаруженную в космическом корабле. корпуса поврежденного модуля «Спектр», а также оценены общие инструменты выхода в открытый космос, которые могут использоваться космонавтами в скафандрах российского или американского производства. Миссия совершила 169 витков за 10 дней 19 часов 21 минуту.
Владимир Титов уволился из ВВС и Российского космического агентства в 1998 году.В настоящее время он работает в московском «Боинге».
ОКТЯБРЬ 2002
Это единственная версия, доступная от НАСА. Обновления следует запрашивать непосредственно у указанного выше лица.
Официальная биография НАСА — 1997
- ИМЯ: Титов Владимир Георгиевич (полковник ВВС России)
- ОГА Космонавт
- ЛИЧНЫЕ ДАННЫЕ:
- Родился 1 января 1947 года в г. Сретенске Читинской области России.Женат на бывшей Александре Козловой из Ивановской области, Россия. У них двое детей. Он любит теннис, охоту и проводит время с семьей. Его мать, Вера Титова, проживает в Звездном городке, Россия. Его отец, Георгий Титов, умер в 1961 году. Ее родители, Рюрик и Алевтина Козловы, проживают в Ивановской области.
- ОБРАЗОВАНИЕ:
- Окончил среднюю школу в 1965 году, Высшее военно-воздушное училище в Чернигове (Украина) в 1970 году и Военно-воздушную академию имени Ю.А. Гагарина в 1987 году.
- ОСОБЫЕ ПОЧЕТЫ:
- Удостоен звания Героя Советского Союза, награжден орденом Ленина (1983, 1988). В 1988 году французы присвоили ему звание Командора Почетного легиона, а в 1990 году он и Манаров были удостоены премии США Хармона — первые советские граждане, получившие эту награду — в знак признания их мирового рекорда выносливости.
- ОПЫТ:
- В 1966 году Владимир Титов поступил в Черниговское высшее военно-воздушное училище на Украине, которое окончил в 1970 году.До 1974 года он служил в училище пилотом-инструктором и отвечал за выпуск двенадцати летчиков-студентов. Позже он служил командиром звена в авиационном полку, где космонавты проводят летную практику. Он летал на 10 различных типах самолетов, налетал более 1400 часов и имеет квалификацию военного пилота 1-го класса и летчика-испытателя 3-го класса.
Владимир Титов был выбран в отряд космонавтов в 1976 году, а в сентябре 1981 года попал в пару с Геннадием Стрекаловым.Эти двое мужчин служили дублирующим экипажем «Союз Т-5» в 1982 году и «Союз Т-9» в 1983 году. Ветеран трехполетного полета, Титов служил командиром кораблей «Союз Т-8» и «Союз Т-10» в 1983 году и «Союз». ТМ-4 в 1987 году. Он зарегистрировал в общей сложности 13 часов 47 минут выхода в открытый космос и провел в космосе в общей сложности 367 дней, 23 часа, 2 минуты и 18 секунд (включая отмену запуска «Союз Т-10»).
Титов совершил свой первый космический полет 20 апреля 1983 года в качестве командира корабля «Союз Т-8». Он и Стрекалов прошли специальную подготовку по ремонту неисправной солнечной батареи «Салют-7».Он должен был состыковаться с «Салютом-7», но после выхода на орбиту антенна радара сближения «Союз» не сработала должным образом. Было сделано несколько маневров по управлению ориентацией на высокой скорости, но стрелу не удалось развернуть. (Позднее послеполетное расследование показало, что антенна была оторвана, когда защитный кожух корабля «Союз» отделился.) С разрешения Федеральной комиссии связи, экипаж предпринял попытку сближения, используя для наведения только оптический прицел и входы наземного радара. На последнем заходе на посадку, который производился в темноте, Титов считал, что скорость сближения слишком велика.Поэтому он попытался выполнить маневр торможения, но почувствовал, что два космических корабля все еще сближаются слишком быстро. Он прервал встречу, чтобы избежать крушения, и никаких дальнейших попыток не было предпринято до того, как трое мужчин вернулись на Землю после полета, продолжавшегося всего 2 дня, 17 минут и 48 секунд.
Затем Титов и Стрекалов должны были быть запущены на борту того, что должно было быть Союзом Т-10 27 сентября 1983 года. Однако клапан в топливопроводе не закрылся на Т-90 секундах, в результате чего на базе начался большой пожар. ракеты-носителя только за одну минуту до запуска.Огонь быстро охватил ракету, и последовательность автоматического прерывания не сработала, поскольку задействованные провода прогорали. Два диспетчера запуска вручную прервали миссию, послав радиокоманды из пускового блока. Это произошло через 12 секунд после начала пожара. Спускаемый модуль «Союз» был выведен системой аварийного покидания, и после воздействия 15-17 G экипаж благополучно приземлился примерно в 4 км от ракеты-носителя, которая, по-видимому, взорвалась через несколько секунд после отделения «Союза».Двое мужчин прошли медицинское обследование, но не получили травм во время их короткого полета, который длился 5 минут 30 секунд.
Затем Титов был назначен командиром корабля «Союз ТМ-2». Ему и его бортинженеру Александру Сереброву был назначен длительный полет на борту «Мир 1». За шесть дней до запуска из-за сомнений в здоровье Сереброва их заменили дублирующим экипажем. Титов продолжил подготовку к длительной миссии и в апреле 1987 года был в паре с Мусой Манаровым.В том же году он окончил Военно-воздушную академию имени Юрия Гагарина, продолжая работать в Центре подготовки космонавтов имени Юрия Гагарина.
Следующим его назначением стал командир корабля «Союз ТМ-4», который был запущен 21 декабря 1987 года. Вместе с Мусой Манаровым и Анатолием Левченко он связался с орбитальной космической станцией «Мир-1» и ее экипажем. После непродолжительного периода совместной работы Романенко, Александров и Левченко вернулись на Землю, передав космическую станцию Титову и Манарову.Двое мужчин приступили к длительной программе научных экспериментов и наблюдений и принимали участие в миссиях «Союз ТМ-5» и «ТМ-6». По окончании визита корабля «Союз ТМ-6» один из членов экипажа, доктор Валерий Поляков, остался на борту корабля вместе с Титовым и Манаровым.
26 февраля 1988 года два космонавта совершили выход в открытый космос продолжительностью 4 часа 25 минут, во время которого они сняли одну из секций солнечной панели и установили новую. Они также установили несколько новых научных экспериментов и удалили образцы материала, оставшегося в открытом космосе, и обследовали космический корабль «Прогресс 34».
30 июня 1988 г. они предприняли попытку ремонта рентгеновского телескопа. Телескоп не предназначался для ремонта или замены, поэтому выход в открытый космос был трудным. Когда они прорезали 20-слойное тепловое одеяло, чтобы обнажить неисправный блок детектора рентгеновского излучения телескопа, двое мужчин должны были останавливаться и отдыхать несколько раз, так как им негде было закрепиться, и им приходилось по очереди удерживать друг друга. . Их громоздкие перчатки очень затрудняли извлечение маленьких болтов, и это заняло 90 минут вместо выделенных 20.Когда специальный гаечный ключ, который они использовали, внезапно сломался, выход в открытый космос пришлось прервать, и двое мужчин вернулись в «Мир», проведя 5 часов 10 минут в открытом космосе.
20 октября 1988 г. ремонт был успешно завершен, и рентгеновский телескоп возобновил работу. Космонавты также установили несколько якорных точек для выхода в открытый космос, запланированного для совместной советско-французской миссии, установили новую коротковолновую антенну и взяли образцы пленки, которая образовалась над одним из иллюминаторов, прежде чем вернуться в Мир через 4 часа 12 минут. минут.Затем они приступили к своей программе экспериментов и наблюдений. В ноябре 1988 г. они принимали совместную советско-французскую миссию. После трех недель совместной работы Титов и Манаров вернулись на Землю вместе с французским космонавтом Жан-Лу Кретьеном. Титов и Манаров вернулись на Землю после миссии продолжительностью 365 дней, 22 часа, 39 минут, установив новый рекорд и впервые превысив один год в космосе.
28 октября 1992 года НАСА объявило, что опытный космонавт будет летать на борту космического челнока STS-60.Титов был одним из двух кандидатов, назначенных Российским космическим агентством для прохождения специальной подготовки в Космическом центре Джонсона. В апреле 1993 года он был назначен дублирующим специалистом по полету Сергея Крикалёва, совершившего на STS-60 первый совместный американский и российский полёт космического корабля многоразового использования (3-11 февраля 1994 года). В сентябре 1993 года Титов был выбран для полета на STS-63, а Крикалев тренировался в качестве его дублера.
Со 2 по 11 февраля 1995 года Титов был специалистом по полетам на борту орбитального корабля «Дискавери» на STS-63, первом полете новой совместной российско-американской космической программы.Основные моменты миссии включали встречу с российской космической станцией «Мир», операцию Spacehab, а также развертывание и извлечение Spartan 204. Выполняя эту миссию, он провел в космосе дополнительно 198 часов и 29 минут.
- ТЕКУЩИЙ ОПЫТ:
- Полковник Титов будет работать в качестве специалиста миссии на STS-86, седьмой запланированной миссии NASA на стыковку и стыковку с российской космической станцией «Мир». Запуск намечен на сентябрь 1997 года.
Подробнее на : Титов, Владимир.
Семья : Космонавт. Страна : Россия. Космический корабль : Салют 7, Мир. Рейсы : Союз Т-5, г. Союз Т-8, Союз Т-9, Союз Т-10-1, Союз ТМ-2 Мир ЛД-1, Союз ТМ-4, Союз ТМ-6, Союз ТМ-6 Мир ЛД-2, СТС-60, СТС-63, СТС-86, STS-86 Мир НАСА-5. Проекты : СТС. Агентство : ВВС. Библиография : 12, 6115.
1976 23 августа — .
- Отобрана 6-я группа подготовки космонавтов ВВС СССР. -. Нация : Россия. Связанные лица : Иванов, Леонид, Москаленко, Протченко, Салей, Соловьев, Титов Владимир, Васютин, Волков, Александр.
1982 13 мая — .09:58 GMT -. Стартовая площадка : Байконур. Стартовый комплекс : Байконур LC1. Семейство LV : R-7. Ракета-носитель : Союз-У.
- Союз Т-5 -. Позывной : Эльбрус (Эльбрус — самая высокая гора в Европе). Экипаж : Березовой, Лебедева. Дублирующий отряд : Стрекалов, Титов, Владимир. Полезная нагрузка : Союз Т з / н 11Л. Масса : 6850 кг (15100 фунтов). Нация : Россия. Агентство : МАМА. Программа : Салют 7. Класс : Пилотируемый. Тип : пилотируемый космический корабль. Рейс : Союз Т-5. Космический автобус : Союз. Космический корабль : Союз Т. Продолжительность : 106,21 дней. Дата распада : 1982-08-27. USAF Sat Cat : 13173. КОСПАР : 1982-042A. Apogee : 231 км (143 мили). Perigee : 190 км (110 миль). Наклон : 51,60 град. Период : 88,70 мин. Привезли Анатолия Березового, Валентина Лебедева в «Салют-7» для проведения научных исследований и экспериментов; вернул на Землю экипаж корабля «Союз Т-7».
20 апреля 1983 г. — . 13:10 GMT -. Стартовая площадка : Байконур. Стартовый комплекс : Байконур LC1. Семейство LV : R-7. Ракета-носитель : Союз-У.
- Союз Т-8 -. Позывной : Океан (Океан). Экипаж : Серебров, Стрекалов, Титов, Владимир. Дублирующий отряд : Александров, Ляхов, Савиных. Полезная нагрузка : Союз Т з / п 13Л. Масса : 6850 кг (15100 фунтов). Нация : Россия. Агентство : МАМА. Программа : Салют 7. Класс : Пилотируемый. Тип : пилотируемый космический корабль. Рейс : Союз Т-8. Космический автобус : Союз. Космический корабль : Союз Т. Продолжительность : 2,01 дня. Дата распада : 1983-04-22. USAF Sat Cat : 14014. COSPAR : 1983-035A. Apogee : 213 км (132 миль). Perigee : 196 км (121 миль). Наклон : 51,60 град. Период : 88,60 мин. Укомплектовано тремя экипажами. Неудачная миссия. Не удалось встретиться с «Салютом 7». Выздоровел 22 апреля 1983 г., 13:29 мск. Приземлился 113 км к ЮВ Аркалык ..
22 апреля 1983 г. — .
27 июня 1983 г. — . 09:12 GMT -. Стартовая площадка : Байконур. Стартовый комплекс : Байконур LC1. Семейство LV : R-7. Ракета-носитель : Союз-У.
- Союз Т-9 -. Позывной : Протон (Proton). Экипаж : Александров, Ляхов. Дублирующий отряд : Стрекалов, Титов, Владимир. Полезная нагрузка : Союз Т з / п 14Л. Масса : 6850 кг (15100 фунтов). Нация : Россия. Агентство : МАМА. Программа : Салют 7. Класс : Пилотируемый. Тип : пилотируемый космический корабль. Рейс : Союз Т-9. Космический автобус : Союз. Космический корабль : Союз Т. Продолжительность : 149,45 дней. Дата распада : 1983-11-23. USAF Sat Cat : 14152. COSPAR : 1983-062A. Apogee : 228 км (141 миля). Perigee : 197 км (122 миль). Наклон : 51,60 град. Период : 88,80 мин. Укомплектовано двумя экипажами. Стыковался с «Салютом 7». На орбитальную станцию «Салют-7» доставлен экипаж в составе командира корабля В.А. Ляхова и бортинженера А.П. Александрова для проведения научно-технических исследований и экспериментов.
26 сентября 1983 г. — . 19:37 GMT -. Стартовая площадка : Байконур. Стартовый комплекс : Байконур LC1. Семейство LV : R-7. Ракета-носитель : Союз-У. НЕИСПРАВНОСТЬ : Ракета-носитель взорвалась на площадке. Неудачная ступень : 0.
- Союз Т-10-1 -. Позывной : Океан (Океан). Экипаж : Стрекалов, Титов, Владимир. Дублирующий отряд : Кизим, Соловьев Владимир. Полезная нагрузка : Союз 7К-СТ серийный номер 16Л. Масса : 6850 кг (15100 фунтов). Нация : Россия. Агентство : UNKS. Программа : Салют 7. Класс : Пилотируемый. Тип : пилотируемый космический корабль. Рейс : Союз Т-10-1, Союз Т-9. Космический автобус : Союз. Космический корабль : Союз Т. Продолжительность : 0,0001 дней. Дата распада : 1983-09-27. Apogee : 2,00 км (1,20 мили). Прервано 27 сентября 1983 г., 19:38 мск. Неудачная миссия. Ракета-носитель взорвалась на площадке в Тюратам; экипаж спасен системой прерывания..
5 февраля 1987 г. — . 21:38 GMT -. Стартовая площадка : Байконур. Стартовый комплекс : Байконур LC1. Семейство LV : R-7. Ракета-носитель : Союз-У2.
- Союз ТМ-2 -. Позывной : Таймыр (Таймыр — российский полуостров). Экипаж : Лавейкин, Романенко. Дублирующий отряд : Серебров, Титов, Владимир. Полезная нагрузка : Союз ТМ з / п 52. Масса : 7 100 кг (15 600 фунтов). Нация : Россия. Агентство : МАМА. Программа : Мир. Класс : Пилотируемый. Тип : пилотируемый космический корабль. Рейс : Союз ТМ-2, Союз ТМ-2 Мир ЛД-1. Космический автобус : Союз. Космический корабль : Союз ТМ. Продолжительность : 174,14 дня. Дата распада : 1987-07-30. USAF Sat Cat : 17482. COSPAR : 1987-013A. Apogee : 365 км (226 миль). Perigee : 341 км (211 миль). Наклон : 51,60 град. Период : 91,60 мин. Мир экспедиции ЭО-02. Стыковался с «Миром» 7 февраля 1987 года. Доставил на «Мир» Юрия Романенко и Александра Лавейкина; вернул на Землю экипаж корабля «Союз ТМ-3» Лавейкин.
1987 21 декабря — . 11:18 GMT -. Стартовая площадка : Байконур. Стартовый комплекс : Байконур LC1. Семейство LV : R-7. Ракета-носитель : Союз-У2.
- Союз ТМ-4 -. Позывной : Океан (Океан). Экипаж : Левченко, Манаров, Титов, Владимир. Резервная команда : Калери, Щукин, Волков, Александр. Полезная нагрузка : Союз ТМ, серийный номер 54. Масса : 7 070 кг (15 580 фунтов). Нация : Россия. Агентство : МАМА. Программа : Мир. Класс : Пилотируемый. Тип : пилотируемый космический корабль. Рейс : Союз ТМ-2 Мир ЛД-1, Союз ТМ-3, Союз ТМ-4, Союз ТМ-4 ЛИИ-1. Космический автобус : Союз. Космический корабль : Союз ТМ. Продолжительность : 178,95 дней. Дата распада : 1988-06-17. USAF Sat Cat : 18699. COSPAR : 1987-104A. Apogee : 357 км (221 миля). Perigee : 337 км (209 миль). Наклон : 51,60 град. Период : 91,50 мин. Мир экспедиции ЭО-03. Перевезли в Мир Мусу Манарова, Анатолия Левченко, Владимира Титова; вернул на Землю экипаж корабля «Союз ТМ-5». Орбиты 168 x 243 км, 255 x 296 км, 333 x 359 км. Стыковался с «Миром» 12:51 по Гринвичу 23 декабря. 30 декабря перешел в передовой порт.
26 февраля 1988 г. — . 09:00 GMT -.
30 июня 1988 г. — . 05:33 GMT -.
20 октября 1988 г. — . 05:59 GMT -.
21 декабря 1988 г. — .
- Посадка корабля «Союз ТМ-6» -. Команда возвращения : Кретьен,
Манаров,
Титов, Владимир. Нация : Россия. Связанные лица : Кретьен,
Манаров,
Титов, Владимир. Программа : Мир. Рейс : Союз ТМ-4,
Союз ТМ-6 Мир ЛД-2,
Союз ТМ-7,
Союз ТМ-7 Арагац.
«Союз ТМ-6» приземлился в 09:57 по Гринвичу с экипажем Кретьена, Манарова и Титова Владимира на борту.Отстыкован от «Мира» 21 декабря 1989 года в 03:33 по Гринвичу с экипажем Кретьена, Манарова и Титова Владимира на борту. Исправленное программное обеспечение, установленное в результате прерывания работы ТМ-5, перегрузило компьютер. Посадка, запланированная на 06:48, прервана. Использовалась программа резервного копирования. Орбитальный модуль сохранен в результате ретрофита. Приземлился 21 декабря 1988 г. в 09:57 мск, в 180 км к юго-востоку от Джезказгана.
3 февраля 1994 г. — . 12:10 GMT -. Стартовая площадка : мыс Канаверал. Стартовый комплекс : мыс Канаверал LC39A. Стартовая платформа : MLP3. LV Семья : Шаттл. Ракета-носитель : Спейс Шаттл.
- СТС-60 -. Позывной : Открытие. Экипаж : Болден,
Чанг-Диас,
Дэвис,
Крикалёв,
Рейтлер,
Sega. Дублирующий экипаж : Титов Владимир. Полезная нагрузка : Discovery F18 / GBA-6. Масса : 13 006 кг (28 673 фунта). Страна : США. Агентство : НАСА, Хьюстон. Программа : СТС. Класс : Пилотируемый. Тип : пилотируемый космоплан. Рейс : STS-60. Космический корабль Автобус : Шаттл. Космический корабль : Открытие. Продолжительность : 8,30 дней. Дата распада : 1994-02-28. USAF Sat Cat : 22977. COSPAR : 1994-006A. Apogee : 351 км (218 миль). Perigee : 348 км (216 миль). Наклонение : 56,40 град. Период : 91,50 мин.
Развернутый ODERACS A-F, Bremsat, имел средство Wake Shield. Полезные нагрузки : Wake Shield Facility (WSF) 1 и SPACEHAB 02. Эксперименты по сборке специальных мостов для бегства: контур с капиллярной накачкой (CAPL), сферы калибровки радара орбитального мусора (ODERACS), спутник Бременского университета (BREMSAT), G-514, G -071 и G-536. Эксперимент по радиоуправлению шаттлом (SAREX) II; Эксперимент авроральной фотографии (APE-B).
3 февраля 1995 г. — .05:22 GMT -. Стартовая площадка : мыс Канаверал. Стартовый комплекс : мыс Канаверал LC39B. Стартовая платформа : MLP2. LV Семья : Шаттл. Ракета-носитель : Спейс Шаттл.
- СТС-63 -. Позывной : Открытие. Экипаж : Коллинз, Эйлин,
Жеребенок
Харрис,
Титов Владимир,
Восс, Дженис,
Уэтерби. Дублирующий отряд : Крикалёв. Полезная нагрузка : Discovery F20 / Spacehab SH03 / CGP / ODERACS. Масса : 8 641 кг (19 050 фунтов). Страна : США. Агентство : НАСА, Хьюстон. Программа : Мир. Класс : Пилотируемый. Тип : пилотируемый космоплан. Рейс : Союз ТМ-18 Мир ЛД-4,
Союз ТМ-20,
СТС-63. Космический корабль Автобус : Шаттл. Космический корабль : Открытие. Продолжительность : 8.27 дн. Дата распада : 1995-02-11. USAF Sat Cat : 23469. COSPAR : 1995-004A. Apogee : 342 км (212 миль). Perigee : 275 км (170 миль). Наклон : 51,60 град. Период : 92,30 мин.
Развернутый ODERACS 2A-2E; развернул и поднял «Спартанец-204». «Дискавери» сблизился с российской космической станцией «Мир» на расстояние 11 м и совершил облет, но не состыковался с «Миром». Полезные нагрузки : SPACEHAB 03, Челночный автономный исследовательский инструмент для астрономии (SPARTAN) 204, Эксперимент с криосистемами (CSE) / Экспериментальная полезная нагрузка GLO-2 (CGP) / Сферы для калибровки радара орбитального мусора (ODERACS) 2, горение твердой поверхности Эксперимент (SSCE), Оптическая площадка ВВС Мауи (AMOS), Камера грузового отсека IMAX (ICBC)
11 февраля 1995 г. — .
- Посадка СТС-63 -. Команда возвращения : Коллинз, Эйлин, Жеребенок Харрис, Титов Владимир, Восс, Дженис, Уэтерби. Страна : США. Связанные лица : Коллинз, Эйлин, Жеребенок Харрис, Титов Владимир, Восс, Дженис, Уэтерби. Программа : Мир. Рейс : Союз ТМ-18 Мир ЛД-4, Союз ТМ-20, СТС-63. STS-63 приземлился в 11:51 по Гринвичу..
15 мая 1997 г. — . 08:07 GMT -. Стартовая площадка : мыс Канаверал. Стартовый комплекс : мыс Канаверал LC39A. Стартовая платформа : MLP2. LV Семья : Шаттл. Ракета-носитель : Спейс Шаттл.
- СТС-84 -. Позывной : Атлантида. Экипаж : Клервой,
Коллинз, Эйлин,
Жеребенок
Кондакова,
Лу,
Норьега,
Precourt. Дублирующий экипаж : Титов Владимир. Полезная нагрузка : Двойной модуль Atlantis F19 / Spacehab. Масса : 115 900 кг (255 500 фунтов). Страна : США. Агентство : НАСА, Хьюстон. Программа : Мир. Класс : Пилотируемый. Тип : пилотируемый космоплан. Рейс : Союз ТМ-25,
STS-81 Мир НАСА-3,
СТС-84,
STS-84 Мир НАСА-4. Космический корабль Автобус : Шаттл. Космический корабль : Атлантида. Продолжительность : 9,22 дня. Дата распада : 1997-05-24. USAF Sat Cat : 24804. COSPAR : 1997-023A. Apogee : 393 км (244 мили). Perigee : 377 км (234 миль). Наклонение : 51,70 град. Период : 92,30 мин.
«Атлантис» стартовал ночным запуском на «Мир» и состыковался со станцией 17 мая в 02:33 по Гринвичу. Джерри Линенджер, начавший свое пребывание на «Мире» в середине января на борту STS-81, вернется на борт STS-84.Майкл Фоул останется на станции на время его работы в качестве американского члена экипажа «Мира». Экипаж перевез на «Мир» 466 кг воды, 383 кг американского научного оборудования, 1251 кг российского оборудования и материалов и 178 кг различных материалов. На Землю на борту «Атлантиды» было возвращено 406 кг научных материалов США, 531 кг российских логистических материалов, 14 кг материалов ЕКА и 171 кг различных материалов. «Атлантис» отстыковался от «Мира» 22 мая в 01:04 по Гринвичу. После того, как шаттл упустил первую возможность приземления из-за облаков над местом посадки, шаттл запустил свои двигатели OMS на выходе с орбиты в 12:33 по Гринвичу 24 мая.Атлантида приземлилась в 13:27 по Гринвичу на взлетно-посадочной полосе 33 Космического центра Кеннеди.
26 сентября 1997 — . 02:34 GMT -. Стартовая площадка : мыс Канаверал. Стартовый комплекс : мыс Канаверал LC39A. Стартовая платформа : MLP2. LV Семья : Шаттл. Ракета-носитель : Спейс Шаттл.
- СТС-86 -. Позывной : Атлантида. Экипаж : Блумфилд,
Кретьен,
Лоуренс,
Паразинский,
Титов Владимир,
Уэтерби,
Волк. Полезная нагрузка : Atlantis F20 / Spacehab-DM. Масса : 115 900 кг (255 500 фунтов). Страна : США. Связанные лица : Блумфилд,
Кретьен,
Лоуренс,
Паразинский,
Титов Владимир,
Уэтерби,
Волк. Агентство : НАСА, Хьюстон. Программа : Мир. Класс : Пилотируемый. Тип : пилотируемый космоплан. Рейс : Союз ТМ-26,
STS-84 Мир НАСА-4,
СТС-86,
STS-86 Мир НАСА-5. Космический корабль Автобус : Шаттл. Космический корабль : Атлантида. Продолжительность : 10,81 дня. Дата распада : 1997-10-06. USAF Sat Cat : 24964. COSPAR : 1997-055A. Apogee : 381 км (236 миль). Perigee : 354 км (219 миль). Наклон : 51,60 град. Период : 91,90 мин.
«Атлантис» был запущен в рамках миссии на российскую космическую станцию «Мир». Зажигание терминала сближения TI было произведено 27 сентября в 17:32 по Гринвичу, и в 19:58 по Гринвичу «Атлантида» стыковалась с SO (стыковочным модулем) комплекса «Мир».Смена экипажа завершилась 28 сентября, когда Дэвид Вольф заменил Майкла Фоула в команде «Мира». 1 октября космонавт Титов и астронавт Паразинский совершили выход в открытый космос из отсека полезной нагрузки шаттла, когда «Атлантида» стыковалась с «Миром». Они извлекли четыре комплекта экспонирования MEEP (Mir Environmental Effects Payload) из модуля SO «Мир» и установили колпачок солнечной батареи «Спектр». Эксперименты MEEP были прикреплены к стыковочному модулю астронавтами Линдой Годвин и Ричем Клиффордом во время полета шаттла STS-76 в марте 1996 года.Помимо извлечения MEEP, Паразински и Титов должны были продолжить оценку упрощенного средства помощи при спасении на открытом воздухе (SAFER), небольшого реактивного рюкзака, предназначенного для использования в качестве спасательного жилета во время сборки станции.
«Атлантис» отстыковался от «Мира» 3 октября в 17:28 по Гринвичу и провел облет поврежденного модуля «Спектр», чтобы определить место прокола в его корпусе. Экипаж «Мира» закачал воздух в модуль «Спектр» с помощью клапана регулятора давления, и экипаж «Шаттла» обнаружил доказательства того, что, как и ожидалось, утечка находилась в основании поврежденной солнечной панели.Окончательное отделение Атлантиды от Мира произошло около 20:28 по Гринвичу. После того, как 5 октября были отклонены две попытки приземления из-за сильной облачности, экипаж запустил двигатели для выхода с орбиты в 20:47 по Гринвичу 6 октября и приземлился в Космическом центре Кеннеди в 21:55.
1 октября 1997 г. — .
6 октября 1997 г. — .
- Посадка СТС-86 -. Команда возвращения : Блумфилд, Кретьен, Жеребенок Лоуренс, Паразинский, Титов Владимир, Уэтерби. Страна : США. Связанные лица : Блумфилд, Кретьен, Жеребенок Лоуренс, Паразинский, Титов Владимир, Уэтерби. Программа : Мир. Рейс : Союз ТМ-26, STS-84 Мир НАСА-4, СТС-86, STS-86 Мир НАСА-5. STS-86 приземлился в 21:55 по Гринвичу с экипажем Уэтерби, Блумфилда, Титова Владимира, Паразинского, Кретьена, Лоуренса и Фоула на борту ..
Вернуться к началу страницы
На главную — Поиск — Обзор — Алфавитный указатель: 0-1-2-3-4-5-6-7-8-9
A- B- C- D- E- F- G- H- I- J- K- L- M- N- O- P- Q- R- S- T- U- V- W- X- Y- Z
© 1997-2019 Mark Wade — Контакт
© / Условия использования
Герман Титов | | The Guardian
На одной из самых ярких фотографий космической эры изображен космонавт в белом костюме, стоящий на серой мертвой поверхности Луны.Визор его шлема отражает бесплодное окружение и сохраняет его анонимность. В отражении виден фотограф Нил Армстронг. В то время как многие люди могли назвать Армстронга астронавтом, гораздо меньше людей помнят Базза Олдрина, героя эпохального образа Армстронга и второго человека, ступившего на Луну. Избирательность славы, которая увековечивает «первое», но становится туманной для «второго», оказывается столь же непостоянной с первыми космонавтами.
Первый космонавт Советского Союза Юрий Гагарин вошел в коллективное сознание мира, когда его «Восток-1» в апреле 1961 года открыл эру пилотируемых космических полетов с орбиты Земли.Но имя его преемника, Германа Титова, скончавшегося в возрасте 65 лет, известно только учебникам истории и поклонникам космических полетов.
Титов пилотировал «Восток-2», но также был дублером Гагарина. Это означало, что ему приходилось тренироваться и отражать подготовку Гагарина вплоть до их прогулки до космодрома Восток-1 на космодроме Байконур в Казахстане, в 1300 милях от Москвы. Но Гагарин оставался в форме, и Титову пришлось ждать своей очереди до 6 августа 1961 года.
Время проведения «Востока-2» определил Никита Хрущев. Гагарин был принят во всем мире настолько хорошо, что тогдашний советский лидер осознал, что в космической программе у него есть грозное пропагандистское оружие. Таким образом, миссия Титова должна была состояться всего за несколько дней до начала строительства Берлинской стены.
Космический полет Титова длился чуть более суток, за это время он совершил 16 витков вокруг Земли. Он фотографировал моря и сушу, размытые скоростью своего космического корабля, и, в отличие от Гагарина, экспериментировал с управлением «Востоком».От природы тихий человек, он, тем не менее, был в восторге от этого опыта и кричал по радио: «Я — Орел» — позывной «Восток-1», — когда он носился вокруг планеты.
Менее приятным было первое проявление космической болезни — тошнота, которую испытывали многие астронавты и космонавты, когда их внутреннее ухо изо всех сил пыталось справиться с невесомостью. Титов просто пытался заснуть, и когда он закрыл глаза, нахлынули волны болезни. Он упорствовал и, стараясь оставаться неподвижным, насколько мог, в конечном итоге смог провести здоровые восемь часов, на 30 минут больше, чем было изначально выделено.
Эта спокойная решимость была характерна для этого человека и все еще проявлялась в его вежливом нежелании говорить открыто, когда я ненадолго встретился с ним в Стокгольме в 1998 году.
Титов родился в деревне Верхнее Жилино в Алтайской республике в Западной Сибири. . Его отец, учитель языка, привил сыну любовь к поэзии, которая осталась с ним на всю оставшуюся жизнь. Много раз он наматывал стихи по памяти своим товарищам-космонавтам. Изощренность не удержала его от приключений, и в 1953 году он поступил курсантом авиации.К 1957 году он окончил Волгоградскую школу подготовки летчиков ВВС, а в 1960 году был выбран одним из «шестерки» — первой группы космонавтов Советского Союза.
То, что Титов дошел так далеко, было тем более примечательно из-за старой травмы, которую он вылечил за сотни изнурительных часов тренировок. В детстве он упал с велосипеда и сломал запястье. Перелом был настолько серьезным, и чтобы скрыть его от официальных лиц, он потратил дополнительный час на тренировки перед запланированными занятиями в спортзале, чтобы разогреть свои болезненные кости и связки.Этот стальной резерв был на виду, когда во время тренировок на «Востоке» он установил рекорд — 15 часов в изоляторе.
Титов никогда не выполнял второй космический полет, хотя в конце 1960-х он был выбран в качестве ведущего космонавта амбициозного проекта космического самолета «Спираль». Он повысил квалификацию и в 1968 году окончил Военно-воздушную инженерную академию имени Жуковского. Спираль представляла собой небольшой двухпилотный перехватчик, который поднимался в верхние слои атмосферы с помощью более крупного гиперзвукового самолета.Испытания на сбрасывание проводились с беспилотными аппаратами БОР, но программа была отменена в 1968 году. Титов также работал над ранними космическими станциями «Салют», которые по сути представляли собой пилотируемые военные разведывательные платформы.
Его большим разочарованием было то, что он не смог увидеть, как сбылось предсказание, которое он сделал в 1965 году: «Я сам мечтаю облететь Луну. У современных космонавтов есть хорошие шансы увидеть Луну поближе». Увы, когда распался бывший Советский Союз, рухнула и мечта Титова.
В последующие годы он продолжал популяризировать космические полеты. Затем, в 1995 году, его карьера пошла в ногу со временем, и он занялся политикой. Он был депутатом Верховного Совета с 1962 по 1970 год, но теперь был избран в нижнюю палату российского парламента. Титов был женат, имел двоих детей.
• Титов Герман Степанович, космонавт, 11 сентября 1935 года рождения; умер 20 сентября 2000 г.
Инженерное дело Будущее от больших мечтаний к большим возможностям
В отличие от многих поступающих в колледж студентов, которые не знают, что им делать со своей жизнью — оба в учебе и в рабочем мире — Роман Титов ’09 был впереди своих сверстников.У него была цель.«Большая часть студентов бросается на бакалавриат,« не решившись », — говорит Роман: «Так что я был счастлив иметь какое-то направление в учебе».
Он определенно учил, не только зная, что он хотел изучать, но и будучи достаточно уверенным в себе. удвоить академическую нагрузку. С первого дня он получил две степени бакалавра: Строительство. Управленческая инженерия и архитектурные технологии.
То, как он сюда попал, на самом деле является семейным делом. Роман родился в Беларуси и эмигрировал с родителями в США, когда ему было четыре года. Перед зачислением в колледже он вернулся на родину, чтобы навестить семью. Он связался с двумя кузенами, оба изучали архитектуру, и его дядя, практикующий архитектор.
«Поездка в Беларусь произвела на меня неизгладимое впечатление и повлияла на мое решение получить двойную степень », — говорит Роман. И эти две степени имели смысл вместе. «Учебные планы обеих программ имели много пересечений, и требовали только приверженности одного дополнительного семестра.
«Я занимался управлением строительством из-за его профессиональной практичности, в то время как архитектурный дизайн, потому что я интересовался предметом и искал возможность выразить свое творчество через искусственную среду.»
Роман признает, что он не совсем разбирался в результатах, где его степени приведет его профессионально.
«Я никогда тщательно не исследовал и не думал о долгосрочных последствиях бытия заняты в строительной отрасли. План учиться в этой области был более инстинктивным. чем преднамеренно.»
Оказывается, инстинкты Романа действовали правильно. После окончания с отличием Фармингдейла Государственный колледж — с отличием по латыни, главной поэтической премией, членством в Epsilon Pi Тау почетное общество и пара стипендий, ни много ни мало — он сразу приступил к работе. по профессии, по которой он обучался, проработав 18 месяцев в качестве помощника на сайте супервайзер Trocom Construction Corp., где он курировал строительные бригады, размещение оборудования и деятельность субподрядчиков. Позже в рекомендательном письме для Романа, вице-президент Trocom Энтони Санторо сказал: «Как подрядчик я могу честно говорят, что г-н Титов был той редкой находкой, которая встречается так редко, но это делает значительное впечатление от его действий ».
Оттуда Роман работал помощником менеджера проектов в трех престижных сливовых проектах: детская площадка Imagination Playground, построенная в порту South Street Seaport; а Проект набережной Манхэттена, известный как Эспланада Ист-Ривер; и залив Бушвик Парк, зона отдыха и штаб-квартира, сертифицированная по системе LEED Platinum, стоимостью 20 миллионов долларов. для Департамента парков и отдыха Нью-Йорка.И не следует упускать из виду были работы, которые он выполнял с подрядчиком по кровельным работам на таких достопримечательностях Нью-Йорка, как стадион Янки, Башни 1 и 4 Всемирного торгового центра, Карнеги-холл, Линкольн-центр и Мэдисон Квадратный сад.
Затем в 2012 году он получил золотую стипендию в виде стипендии Фулбрайта для университета. Калгари.Хотя он вырос и работал в Бруклине (а также на Манхэттене) и Куинс) было безумным способом отправиться в Канаду. На самом деле это было опыт управления проектами, который он приобрел во время работы в районах, которые привели ему на север; Университет Калгари из всех школ, которые он рассматривал, был только один со специализацией по управлению проектами. Он забрал домой MS в гражданском Инженерное дело.
Перенесемся в 2014 год, когда Роман поступил в университет Эдварда Дж. Блустейна в Рутгерском университете. Школа планирования и государственной политики. Это было из-за его учебы в Калгари, в частности, из-за его учебы в Калгари. курс по теории городского дизайна — этот Роман находится в Блустайне, который считается одним из лучшие школы городского планирования страны. В следующем году Роман завершит свой второй степень магистра в области городского и регионального планирования.
Но Роман все еще наслаждается своей только что завершившейся летней стажировкой на Ямайке. Он заработал поездку как один из четырех победителей — из 50 студентов Bloustein — в программе Louis Berger Fellows. Луи Бергер — глобальная корпорация, которая помогает клиенты с инфраструктурными и девелоперскими проектами; это проект 42-мильной автомагистрали соединяющий столицу Ямайки Кингстон и его популярный туристический центр Очо-Риос.Роман говорит, что в его уже процветающей карьере открываются новые перспективы.
«Было здорово испытать этот фирменный проект, масштаб которого был у меня никогда раньше не подвергался воздействию «.
Роман свидетельствует о том, что Фармингдейл вдохновлял его делать все по-крупному. шкала.Он вспоминает: «Когда я учился в Фармингдейле, девизом было« Большая мечта ». я на протяжении всей своей жизни черпал вдохновение в этих двух словах и продолжаю делать так.»
Сюй и Титов получили премию New Innovator на миллион долларов
Два молодых преподавателя — доценты химии Кэ Сюй и Денис Титов по молекулярной и клеточной биологии — были среди 89 получателей грантов «высокого риска и высоких наград», объявленных в последний раз. неделя Национальным институтом здоровья.
Сюй и Титов получили награду директора NIH за новаторство, которая поддерживает «необычайно новаторские исследования начинающих исследователей», которые никогда раньше не получали грантов NIH. На каждый грант выделяется 1,5 миллиона долларов прямых инвестиций сроком на пять лет.
Титов, пришедший на факультет в этом году, пытается понять, как изменения в энергетическом обмене влияют на старение и возрастные заболевания. Выпускник Новосибирского государственного университета и Университета Джона Хопкинса, он сосредоточился на биоактивных природных продуктах и впервые применил новые подходы к изучению и управлению энергетическим метаболизмом в живых клетках во время докторантуры в Массачусетском технологическом институте.
Сюй, исследователь биохаба Чана-Цукерберга, разрабатывает новые физические и химические инструменты для исследования биологических, химических и материальных систем на наноуровне с исключительным разрешением и чувствительностью. Он применяет многомерный подход, объединяющий передовую микроскопию, спектроскопию, клеточную биологию и нанотехнологии. Сюй является выпускником Университета Цинхуа в Китае и Калифорнийского технологического института, а также получил докторскую степень в Гарвардском университете.
Всего за 2018 год NIH выдал 10 наград Pioneer, 58 наград New Innovator, 10 наград за трансформационные исследования и 11 наград за раннюю независимость.Финансирование премий происходит из Общего фонда NIH и других ассигнований Офиса директора; Национальный институт рака; Национальный центр дополнительного и комплексного здоровья; Национальный институт аллергии и инфекционных заболеваний; Национальный институт диабета, болезней органов пищеварения и почек; Национальный институт общих медицинских наук; Национальный институт психического здоровья; и Управление программ исследовательской инфраструктуры.
Что мы знаем о легендарном Германе Титове? — Новости
Космонавт номер два: что мы знаем о легендарном германе Титове?
12 апреля 1961 года, ровно 60 лет назад, с космодрома Байконур была запущена ракета-носитель «Восток», которая впервые в истории доставила в космос корабль с человеком на борту.Юрий Гагарин стал первым человеком, который полетел в космос. А 6 августа 1961 года советский космонавт Герман Титов совершил второй в истории полет в космос на космическом корабле «Восток-2». О том, как это было, читайте в нашем материале.
, апрель 1960 года. Первый центр подготовки космонавтов — секретная воинская часть № 26266. После жесткого отбора на заключительные сборы допущены только 6 кандидатов: лучшие из лучших. 24-летний летчик-истребитель, выпускник Сталинградского летного училища Герман Титов — явный лидер по всем испытаниям.У него отличное здоровье, рост и вес, за ним летает 240 часов. А его выносливости можно только позавидовать. Он выдерживает 10-кратные перегрузки, четко выполняет все команды в этих условиях и даже находит в себе силы пошутить и улыбнуться. В результате он становится одним из трех кандидатов, отобранных для первого в мире космического полета. Помимо него, в это трио входят Юрий Гагарин и Григорий Нелюбов.
До самого последнего дня никто из них не знал, кто из них станет первым космонавтом в истории человечества.Именно сейчас имя Юрия Гагарина вписано в историю, а тогда они были в равных условиях. Герман Титов стал вторым космонавтом, совершившим космический полет. Хотя во многом ему тоже повезло стать первым. Он впервые испытал на себе, как функционирует человеческое тело, долгое время находящееся в полете, и доказал, что в невесомости можно есть, спать и работать. Он сделал первые снимки Земли из космоса и сделал много других открытий в день своего полета. Тем не менее, он вошел в историю как космонавт No.2.
Космонавт номер два: что мы знаем о легендарном германе Титове? Герои Советского Союза, летчики-космонавты СССР Юрий Алексеевич Гагарин и Герман Степанович Титов во время учебы в Военно-воздушной инженерной академии имени Жуковского. Фото: Валентин Черединцев / ТАСС
Сын сельского поэта, музыканта и заводчика
Герман Титов родился на Алтае, в селе Верх-Жилино. Чтобы понять, почему сельский мальчик мог буквально взлететь в небо, нужно немного сказать о его семье.Она была поистине уникальной. Мать вела хозяйство, а отец — Степан Титов — был настоящим деревенским самородком. В родном селе он преподавал в школе русский язык и литературу, писал стихи и песни, очень хорошо рисовал, играл на нескольких музыкальных инструментах: баяне, мандолине и скрипке. В юности он даже поступил в Консерваторию по особому рабочему и крестьянскому рекрутингу. Но профессиональным скрипачом так и не стал, и, немного не доработав, вернулся в родное село.Однако и там он вел не менее творческую жизнь. Помимо всего вышеперечисленного, он также изучал иностранные языки и был выдающимся садовником-селекционером. В своей алтайской деревне он сделал то же самое, что и знаменитый ученый Иван Мичурин в Козлове: он привил фруктовые деревья, чтобы вывести новые сорта фруктов.
Отец Титова очень любил русскую литературу и был настоящим романтиком: назвал сына и дочь в честь героев Пушкина: Германа и Земфиры.Так что семья была особенной, и умение мечтать, дерзать, ничего не бояться и добиваться только успеха во всем, что Титов-младший унаследовал от отца.
Космонавт номер два: что мы знаем о легендарном германе Титове? Герой Советского Союза, летчик-космонавт СССР Герман Степанович Титов с женой Тамарой Васильевной и дочерью Татьяной. Фото: Валентин Черединцев / ТАСС
Страсть к технологиям и мечта о красивой форме
Герман Титов окончил начальную школу, когда его отец был на фронте.То, чем он просто не увлекался. Сначала его увлекло кино, и мальчик сполна помог сельскому киномеханику. Тогда ему пришла в голову идея создать школьный радиоцентр и собрать для него самодельное радио. К школе Герман Титов настолько развил свою страсть к технологиям, что даже построил небольшую экспериментальную электростанцию.
Семья жила очень бедно, и к концу школы юноша стал заметно стесняться своей рваной, заплатанной одежды. Когда сам космонавт говорил, смеясь, его страсть к авиации началась с мечты о красивой военной форме.
«Однажды в село приехал муж нашей учительницы, — рассказал Герман Титов. — Золотые пуговицы, погоны, галстук, блестящие туфли. Я спросил, мол, где все это дано? Он ответил, что был в авиации. Отчасти поэтому, когда в 1953 году выпускника школы Титова призвали в армию, он попросил в военкомате отправить его служить в авиацию.
Космонавт номер два: что мы знаем о легендарном германе Титове? Летчик-космонавт майор Герман Степанович Титов на центрифуге во время тренировки перед полетом в космос.Фото: Жихаренко Вера / ТАСС
Небо, истребители и секретная миссия
В 1955 году Герман Титов окончил Кустанайское военное летное училище, а в 1957 году — Сталинградское военное авиационное училище в Новосибирске. Когда его пригласили принять участие в секретной программе государственного значения, он служил в боевой части ВВС в Ленинградском военном округе: летал на истребителях-бомбардировщиках Су-7. К 24 годам он уже был женат на Тамаре Черкас, которая была из Луганска.Девушка пришла поступать в Ленинградское медицинское училище, но не поступила. Она устроилась в столовую воинской части, где они познакомились и вскоре поженились.
Когда в 1959 году Герману Титову предложили принять участие в испытаниях особой секретности, он не знал, что речь идет об отборе в отряд космонавтов. Тем не менее он согласился.
На первом этапе для участия в испытаниях были приглашены три с половиной тысячи советских летчиков, и тогда слово «космос» им еще никто не произносил.Просто предложили служить родной стране.
Космонавт номер два: что мы знаем о легендарном германе Титове? Кадр из фильма «Снова к звездам» / ТАСС
Как обучались первые космонавты
Отбор проходил в Московской центральной авиационной больнице.
В то время врачи толком не знали, что человека могут ожидать в космосе, поэтому они были перестрахованы с запасом. Первым кандидатам в космонавты предстояло пройти очень суровые испытания, во время которых некоторые пилоты даже потеряли сознание.Женя Титов написал из больницы: «Я снова иду в гестапо. Теперь думаю, что я двухъядерный, потому что терплю невероятные нагрузки. «
7 марта 1960 года сформирован первый отряд космонавтов. В нем было зачислено 20 пилотов, но тогда по результатам новых испытаний было отобрано только шесть, имена которых были строго засекречены. Именно им предстояло стать первыми советскими космонавтами. В эту группу входили Юрий Гагарин и Герман Титов. До самого последнего дня было неизвестно, кто из них полетит в космос, а кто станет дублером.Вот что позже сказал Юрий Гагарин: «В комнате со мной жил космонавт-два. Мы существовали по одному графику и во всем были как братья-близнецы. Да, мы были братьями — нас связала одна цель, которой мы посвятили свою жизнь. Он был так же обучен, как и я, и, вероятно, способен на большее. Возможно, его не отправили на первый рейс, чтобы сэкономить на втором, гораздо более сложном. Все это он рассказал, не произнося имени своего дублера, так как это все еще было засекречено.
Космонавт номер два: что мы знаем о легендарном германе Титове? Герои Советского Союза, советские космонавты Герман Степанович Титов и Юрий Алексеевич Гагарин на занятиях в Военно-воздушной инженерной академии имени Жуковского. Фото: Валентин Черединцев / ТАСС
Почему Герман Титов не стал космонавтом № 1
Решение о том, что первым полетит в космос Юрий Гагарин, было принято за несколько дней до легендарного полета. И хотя эта новость задела честолюбивого Титова, он не стал относиться к Гагарину как к сопернику. Даже после этого их связывала крепкая дружба и искреннее уважение друг к другу. Существует несколько версий, почему выбор был сделан в пользу Юрия Гагарина.
Возможно, сыграло роль то, что Герман Титов незадолго до старта пережил семейную трагедию: умер его семимесячный сын, рожденный с пороком сердца. Эта потеря стала серьезным испытанием для космонавта, и комиссии потребовалась уверенность в максимальной психологической устойчивости кандидата.
По другой версии Германа Титова, резюмировано редкое имя, звучащее как иностранное. Первый космонавт должен был стать символом страны и олицетворением ее достижений, поэтому остановились на кандидате с настоящим русским именем.
Возможно, Германа Титова просто спасли как более ценного и сильного кандидата. Ни для кого не секрет, что не все тестовые запуски прошли успешно. После возвращения из космоса легендарных «Белки» и «Стрелки» последовала череда неудач. И не могло быть никаких гарантий, что первый запуск человека в космос будет успешным.
Кроме того, стало очевидно, что после первого обязательно последует второй, еще более ответственный полет.В дневнике генерала Каманина, лично выбравшего первых космонавтов, есть такая запись: «Единственное, что удерживает меня от выбора в пользу Германа Титова, — это необходимость иметь более сильного космонавта для ежедневного полета».
Космонавт номер два: что мы знаем о легендарном германе Титове? Летчик-космонавт майор Герман Титов в самолете в первые минуты отдыха после возвращения на Землю из космоса. Фото Владимира Савостьянова / ТАСС
В чем космонавт №2 стал первым
Менее чем через четыре месяца после полета Юрия Гагарина состоялся второй полет человека в космос.На этот раз главным кандидатом сразу же был признан Титов, да еще у него был дублер. Сам космонавт настаивал на продолжительности полета в течение целых суток, хотя это был очень амбициозный план, и врачи возражали против такого риска. Но Сергей Королев поддержал идею, и это решило дело.
6 августа 1961 года Герман Титов совершил второй в истории космический полет на корабле «Восток-2» продолжительностью 1 сутки 1 час 11 минут.За это время космический корабль совершил 17 оборотов вокруг Земли, пролетев более 700 тысяч километров. При этом Герман Титов установил своеобразный рекорд, который еще не побит. Он стал самым молодым космонавтом за всю историю полетов: на тот момент ему не было еще 26 лет.
Космонавт №2 сделал первые фотографии Земли из космоса, в том числе знаменитый снимок с иллюминатором. Он впервые пообедал и поужинал в невесомости, а также успел поспать в космосе.Это был один из самых важных экспериментов. Хотя не обошлось и без форс-мажора: Титов проспал время общения 25 минут, а когда наконец вышел на связь, на Земле уже начиналась паника.
Не все знают, что космонавт №2 мог не вернуться живым из полета. Причиной тому стал поезд, который при посадке едва не столкнулся с спускаемым космическим кораблем с Титовым на борту. Самому космонавту показалось, что столкновения не избежать, но он все же затонул в 50 метрах от железнодорожного полотна.Но это еще не все: после того, как Герман Титов вышел из тюрьмы, его задержали местные жители. Некоторое время ему приходилось доказывать, что он не иностранный шпион, а только что побывавший на орбите космонавт. Так что его не отпустили до выяснения обстоятельств.
Космонавт номер два: что мы знаем о легендарном германе Титове? Герман Титов с женой на ВДНХ. Фото Веры Жихаренко / ТАСС
Как жил Титов после возвращения на ЗемлюПосле возвращения на Землю на Титова обрушилась поистине всенародная слава.Сотни новорожденных в СССР были названы Германом в его честь. И все же: на самом деле он доказал, что космические полеты становятся делом мечты, что Гагарин не единственный, и на самом деле любой из мальчишек может стать космонавтом, нужно только учиться и тренироваться.
Майор Герман Титов награжден званием Героя Советского Союза орденом Ленина и медалью «Золотая Звезда». Также он получил новую квартиру и новенькую «Волгу» с особым номером 0002 (у машины Гагарина был номер 0001).
Герману Титову в качестве космонавта №2 приходилось перемещаться в правительственных кругах, в том числе встречаться с главами государств СССР и США. Тем не менее Титов, по свидетельству его друзей, совсем не страдал звездной болезнью и много сил отдавал работе.
Но в космос он уже не летал, хотя продолжал службу в отряде космонавтов и окончил Военно-воздушную инженерную академию. В первом отряде космонавтов Титов пробыл 10 лет: участвовал в программе подготовки космических полетов «Спираль», испытывал МиГ-21 и Су-7, Су-9, Су-11, Як-28, Як-25РВ и другие… Однако смерть Юрия Гагарина в марте 1968 года положила конец космической карьере космонавта.Решением Политбюро ЦК КПСС его сняли с рейсов, так как они не хотели ими рисковать.
В 1970 году Герман Титов поступил в Военную академию Генерального штаба. По воспоминаниям космонавтов, он, как и отец, был очень разносторонним человеком: талантливо рисовал, хорошо пел и танцевал. Также он написал пять книг по авиации и космосу и неоднократно участвовал в создании документальных научно-популярных фильмов.
После окончания академии Герман Титов был назначен заместителем начальника Центра управления космическими аппаратами Министерства обороны СССР.С 1973 г. возглавлял исследовательские программы в области космонавтики. В возрасте 45 лет Герман Титов защитил кандидатскую диссертацию. кандидат военных наук, а к середине 80-х он уже стал доктором наук. В 1988 году космонавту было присвоено звание генерал-полковника авиации. В 1991 году Герман Титов ушел на пенсию, но долгое время проработал в космической отрасли. В частности, в 1999 году он стал главой Федерации космонавтики России.