Занятие для здоровья – План-конспект занятия (старшая группа) на тему: Занятия по формированию здорового образа жизни с детьми старшего дошкольного возраста «Путешествие в страну Здоровья»

Занятие «Мое здоровье» (внеклассное мероприятие, направленное на формирование ЗОЖ у детей 8-10 лет)

Тема занятия: «Мое здоровье».

Продолжительность занятия: 40 минут (1 академический час).

Аудитория: дети 8 – 10 лет.

Оптимальное число участников занятия: 20 – 25 человек.

Формы проведения: беседа, игра, упражнение.

Цель: формирование у детей навыков здорового образа жизни.

Задачи:

— способствовать формированию ценностного отношения детей к своему здоровью.
— показать значимость полезных привычек для укрепления здоровья человека.
— развивать у детей потребность в соблюдении правил ЗОЖ.

Ожидаемый результат: занятие будет способствовать формированию у детей ценностного отношения к собственному здоровью.

План.

1. Здоровье – человеческая ценность. Игра «Кроссворд» (Цель: раскрыть тему занятия). Игра «Ромашка» ( Цель: с помощью народных пословиц сформулировать понятие «здоровье»). Игра «Плот» (Цель: продемонстрировать ценность здоровья для каждого человека).
2. Здоровый образ жизни. Упражнение «Наши привычки» (Цель: раскрыть понятия вредных и полезных привычек для здоровья человека). Игра «Съедобное — несъедобное» (Цель: выяснить, какие действия человека относятся к ЗОЖ).
3. Как сохранить здоровье. Викторина «Правила ЗОЖ» (Цель: на примере художественных произведений и мультипликационных фильмов закрепить материал занятия).

Оборудование и материалы:магнитная доска, магниты, таблички для игры «Кроссворд», лепестки «Ромашки», ватман, 5 наборов картинок с привычками человека (10 шт.)

Ход занятия

Здравствуйте. Сегодня у нас пройдет необычное занятие.

Ребята, для того, чтобы определить тему нашего занятия, хочу предложить вам разгадать кроссворд. Вопросы в нем не простые. Это загадки.

Игра «Кроссворд» (5 мин.)

Цель: раскрыть тему занятия.

Описание упражнения: в кроссворде скрыто слово «здоровье». Специалист зачитывает детям загадки (о ЗОЖ, о теле человека), в ответах которых содержаться буквы ключевого слова. Постепенно детям открывается тема занятия.
Материалы:

таблички со словами-отгадками, магниты.

Загадки [1]:

— Оля смотрит на кота,
На картинки, сказки.
А для этого нужны
Нашей Оле … (глазки)

— Но не выпущу его я.
Белой пеной пенится,
руки мыть не ленится (мыло).

— Что можно увидеть
с закрытыми глазами? (сон).

— Ношу их много лет,
А счету им не знаю (волосы).

— Дождик теплый и густой,
Этот дождик не простой:
Он без туч, без облаков

Целый день идти готов (душ).

— Пять братьев –
Годами равные,
Ростом разные (пальцы).

— У двух матерей
По пять сыновей –
Одно имя всем (руки).

 — Не часы,
А тикает (сердце).

Подведение итогов: Давайте внимательно посмотрим, какое же слово было спрятано. Правильно, это слово — «здоровье».

Вопрос к аудитории: А кто мне может сказать, что же это такое? (Мнения детей).

Давайте посмотрим, что же говорит народная мудрость о здоровье.

Игра «Ромашка» [4] (7 мин.)

Цель: с помощью народных пословиц сформулировать понятие «здоровье».

Описание упражнения: на доске размещается цветок «Ромашка» с отрывными лепестками. На каждом лепестке написана одна пословица. Детям предлагается объяснить смысл народных пословиц о здоровье.

Материалы: магниты, магнитная доска, лепестки цветка.

Ход: Посмотрите, у меня есть замечательный цветок – ромашка. На каждом его лепестке надпись. Давайте прочтем их (дети объясняют значение каждой пословицы).

1. «Здоровье не купить». Здоровье дано нам природой, если человек теряет его, то вернуть его будет очень трудно, придется много лечиться.
2. «Болезнь человека не красит». Больной человек всегда плохо выглядит, становится раздражительным, капризным.
3. «Труд – здоровье, лень — болезнь». Каждый человек должен трудиться. Здоровый человек трудится с удовольствием, с желанием, у него все хорошо и быстро получается.
4. «Здоровье дороже богатства». Бездумно растраченное здоровье, не вернут никакие врачи, сколько бы ты не заплатил.
5. «Береги платье снову, а здоровье смолоду». Для того чтобы сохранить здоровье, его необходимо беречь каждый день, каждую минуту, соблюдать правила ЗОЖ
   (Данная пословица остается до конца занятия).

Подведение итогов: Теперь, когда мы знаем смысл народных мудростей, давайте подведем итог: что значит слово «Здоровье» и, какого человека можно назвать здоровым.

Здоровье – это состояние полного физического, психического и социального благополучия, а не просто отсутствие болезней или физических дефектов (определение ВОЗ).

Здоровый человек это человек не только со здоровым телом, но и человек, у которого замечательное настроение и хорошие отношения с окружающими людьми.

Чтобы представить, насколько значимо для нас наше здоровье давайте поиграем в одну игру. Прошу выйти добровольных участников (4 – 5 человек).

Игра «Плот» [5] (3 мин.)

Цель: продемонстрировать ценность здоровья для каждого человека.

Описание упражнения: Участникам предлагается большой лист ватмана, на который они все должны поместиться, не заступая на пол. Величина листа подбирается в зависимости от величины группы. На «плоту» нужно продержаться 30 секунд. Затем к «плоту» подплывает «акула» и небольшой кусочек ватмана вырезается. Задача повторяется. И так до тех пор, пока не останется четвертая часть ватмана.

Ход:

специалист приглашает 5 добровольных участников. Легенда – команда отважных мореплавателей терпит кораблекрушение, но в последний момент успевает высадиться на спасательный плот. Все хорошо: море спокойное, светит солнышко. Отважные моряки смотрят вдаль с надеждой увидеть землю. Но вместо земли они замечают, что к ним стремительно приближается акула.

Задача для моряков: как можно дольше удержаться на плоту.
Задача для акулы: постепенно «отламывать» часть плота.

Материалы: лист ватмана.

Подведение итогов: большое спасибо всем участникам. У нас была отважно сражавшаяся команда моряков и злая акула. Но это была игра и в нашей жизни такого, конечно же, не произойдет.

А теперь на одну секунду давайте представим, что плот это организм человека. А голодная акула – это болезни и вредные привычки. Так очень легко увидеть, как они могут пошатнуть здоровье.

Вопрос: Давайте подумаем, а что же такое привычка человека. (Мнения детей).

Привычка – это какое-либо действие, которое человек выполняет постоянно. Но в состоянии его контролировать, при желании способен отказаться от него.

Привычки бывают разные. Вредные привычки, про которые мы с вами уже говорили, мешают человеку сохранять здоровье.

А есть полезные привычки, и их намного больше. Эти привычки помогают каждому из нас беречь здоровье.

Вопрос к аудитории: А какие это привычки? (Мнения детей).

Для того чтобы лучше разобраться в том какие из привычек полезны, а какие вредны для здоровья, хочу предложить задание.

 Упражнение «Наши привычки» (15 мин.) Приложение 1

Цель: раскрыть понятия вредных и полезных привычек для здоровья человека.

Описание упражнения: специалист предлагает детям в подгруппах (4-5 человек) одинаковые комплекты картинок [2] с изображением «вредных» и «полезных» привычек человека. Дети должны разделить их, объяснить свое решение.

Материалы: наборы картинок (10 шт.), картинки А4, магниты.

Подведение итогов: каждая команда предлагает по одной из привычек. Дети комментируют свой выбор. Ведущий корректирует ответы детей.

Скажите, а каких привычек у вас больше? Наверное, полезных? Давайте проверим.

Игра «Съедобное — несъедобное» (3 мин.)

Цель: выяснить, какие действия человека относятся к ЗОЖ.

Описание упражнения: Специалист произносит какое-либо действие. В зависимости от того, как оно влияет на наше здоровье, дети выполняют условные знаки.

Инструкция: Ребята я буду произносить какое-либо действие. Ваша задача, в зависимости от того, как оно влияет на наше здоровье, хлопать в ладоши (если сохранять – хлопок, если мешать – сидеть спокойно), как в игре «Съедобное — несъедобное».

Примеры фраз:

Надо трудиться Соблюдать чистоту Закаляться Делать зарядку Весело жить Смеяться Заниматься спортом Гулять побольше Слушать родителей Одеваться по погоде Мыть руки

Лениться Мало двигаться Ходить зимой без шапки Грустить Простужаться Унывать Ссориться с друзьями Есть много сладкого

Подведение итогов: вы хорошо справились с заданием. Теперь я вижу, что вы здоровые ребята. А для того, чтобы сохранить свое здоровье необходимо вести здоровый образ жизни.

ЗОЖ – это все, что помогает нам сохранить и укрепить здоровье.

Существует немало правил ЗОЖ, которые соблюдают все люди.

Упражнение «Викторина» (7 мин.)

Цель: на примере художественных произведений и мультипликационных фильмов закрепить материал занятия.

Описание упражнения: специалист зачитывает вопросы о героях литературных произведений и мультиков, связанных с ЗОЖ. Выслушивает и обсуждает ответы детей.

Ход: я приготовила для вас вопросы о ваших любимых сказочных персонажах, в которых содержаться основные правила ЗОЖ.

Вопросы [3]

1. О каком правиле забыл Вини-Пух в гостях у Кролика?

Ответ: не переедать, не жадничать.

«… — Кажется, я застрял. Это все потому, что у кого-то слишком узкие двери.
— Нет, это все потому что, кто-то слишком много ест…»

2. Какой мультипликационный мальчик стремился к жизни в деревне Простоквашино?

Ответ: Дядя Федор.

 Правило: находиться на свежем воздухе, трудиться.

3. В каком произведении Корнея Чуковского встречаются эти строки:

«… Надо, надо умываться
По утрам и вечерам,
А нечистым трубочистам –
Стыд и срам!
Стыд и срам!..»

Ответ: «Мойдодыр».

Правило: соблюдать правила гигиены.

4. Какой мультипликационный герой произносил фразу: «Давайте жить дружно»

Ответ: Кот Леопольд.

Правило: необходимо поддерживать дружеские и дружелюбные отношения с людьми.

5. Какой сказочный доктор самый добрый?

Ответ: доктор Айболит.

«Добрый доктор Айболит!
Он под деревом сидит.
Приходи к нему лечиться
И корова и волчица,
И жучок и червячок,
И медведица!
Всех излечи, исцелит
Добрый доктор Айболит!..»

Правило: Необходимо посещать врача, делать профилактические прививки.

6. Какое желание Жени, в сказке «Цветик-семицветик» оказалось самым правильным?

Ответ: пожелать Вите здоровья.

«… Вот так штука! Шесть лепестков, оказывается, потратила – и никакого удовольствия. Ну, ничего. Впредь буду умнее…
…Рассуждая таким образом, Женя вдруг увидела превосходного мальчика, который сидел на лавочке у ворот…
…- Давай играть в салки?
— Не могу. Я хромой… это на всю жизнь.
— Ах, какие пустяки ты говоришь, мальчик! – воскликнула Женя и вынула из кармана свой заветный цветик-семицветик. – Гляди!..» Женя произнесла заветные слова с дрожащим от счастья голосом и добавила: «…Вели, чтобы Витя был здоров…»

Правило: статься сохранить здоровье, желать здоровья другим.

Ребята, я не зря задала вам вопрос о необходимости сохранения человеком здоровья. Теперь пришло время сорвать последний лепесток на нашей волшебной ромашке.

«Береги платье снову, а здоровье смолоду». Для того чтобы сохранить здоровье, его необходимо беречь каждый день, каждую минуту, соблюдать правила ЗОЖ.

И я, ребята, уверена, что каждый из вас бережет свое здоровье. Давайте, скажем об этом всем остальным, чтобы таких ребят стало еще больше.

Список использованной литературы

1. 1000 загадок. Популярное пособие для родителей и педагогов. Сост. Н.В. Елкина. – Ярославль: 1997.
2. Твое здоровье. Укрепление организма. Зайцев Г.К., Зайцев А.Г. – С.-Пб.: 1998.
3. Хрестоматия для детей старшего дошкольного возраста. Сост.: З.Я.Рез. – М.: 1990.
4. Г. К. Зайцев. Уроки Знайки. Воспитай себя.– С –Пб.: 1999.
5. Реабилитационная программа «Перекресток». Авторы-сост. А.В. Терентьева, О.И. Ивашин, В.В. Москвичев. – М.: 2000.

urok.1sept.ru

План-конспект урока (здоровый образ жизни) на тему: Внеклассное занятие «Мое здоровье»

Внеклассное занятие

Тема: «Мое здоровье».

 Цель: воспитание ценностного отношения к собственному здоровью, стремления к здоровому образу жизни.

Задачи:

1. Формировать правильное  представление о здоровье.
2. Воспитывать стремление к сохранению своего здоровья,  соблюдению  режима  дня, правильного  питания.
3. Развивать самостоятельность, познавательные интересы, творческие возможности, ответственность за сохранение своего здоровья.

Оборудование:

1. Мультимедийный проектор, экран, компьютер, авторская презентация созданная в операционной среде  POWER POINT
2. Конверт для каждого ученика с разрезными картинками  «Основные моменты режима дня школьника»

Ход занятия:

1. Организационный момент

Оздоровительная минутка «Сотвори солнце в себе». Звучит музыка.

В природе есть солнце. Оно всем светит и всех любит и греет. Давайте сотворим солнце в себе.

Закройте глаза, сядьте удобно, руки на коленях. Представьте в своем сердце маленькую звездочку. Мысленно направляем к ней лучик, который несет любовь. Звездочка увеличилась. Направляем лучик с добром, звездочка стала еще больше. Я направляю к звездочке лучики, которые несут здоровье, радость , тепло, свет, нежность, ласку. И звездочка стала большой, как солнце. Всем стало тепло-тепло. Солнышко залетело в наш класс и будет своим теплом согревать нас (Слайд №1)

Вот с таким радостным настроением мы начинаем наше занятие.

2. Введение в тему.

Что такое здоровье? (Слайд №2)

Ребята, сегодня мы поговорим о том, что же необходимо знать и уметь, чтобы быть здоровыми.

Постановка проблемы. (Слайд 3)

Послушайте сказку:

Жил на свете король. И всего у него было вдоволь. Да вот скучно стало ему жить на свете, и отправился он в путешествие по своему королевству (слайд 4).

Ехал он день, ехал второй, а на третий день подъехал к распутью. Впереди три дороги, и над каждой указатель: направо пойдешь – клад ценный найдешь и богат будешь; налево пойдешь – развлечения найдешь; прямо пойдешь – здоров будешь.

Думал, думал король и выбрал для себя дорогу самую важную, верную…

Как вы думаете, что выбрал король: богатство, развлечения или здоровье? Почему?

 А что выбрали бы вы, ребята?

 Провокационный вопрос:

– Король был богат, а мы нет. Так, может, нам нужно выбрать первую дорогу – к богатству? 

(Дети в ходе обсуждения приходят к выводу, что здоровье – это одна из важнейших ценностей человеческой жизни, оно дается человеку как бесценный дар, его нельзя купить, поэтому оно дороже богатства.)

3. Основная часть

Считаете  ли вы себя здоровыми?

Все ли люди одинаково здоровы?

Почему? От чего это зависит?

    Давайте мы с вами вырастим цветок, который сможет рассказать, что такое здоровье.

На доске цветок без лепестков. У детей на партах лепестки с правильным и неправильным определением здоровья, учащиеся в группе обсуждают, выбирают верные определения.  От каждой группы по одному выходят ученики, объясняют какой лепесток выбрали и прикрепляют к серединке цветка. В итоге на доске появляется цветок, на лепестках которого определения здоровья.                                    

• Здоровье – это  отказ от вредных привычек.
• Здоровье – это  положительные эмоции.
• Здоровье – это  самое  большое  богатство.
• Здоровье  это  то, что  нужно  беречь.
• Здоровье – это  долгая  счастливая  жизнь.
• Здоровье – это  физическая активность.
• Здоровье — это правильное питание

Лепестки, которые дети не прикрепили:

• Здоровье — это хмурое настроение
• Здоровье — это то, чего у каждого много и не нужно беречь
• Здоровье — это много конфет, пирожных и других сладостей
• Здоровье — это зимой ходить без шапки
• Здоровье — это целый день смотреть телевизор

Молодцы, ребята, вы успешно справились с заданием! Я думаю, что все мы ведем здоровый образ жизни. А что  же  нужно  делать, чтобы  быть  здоровым?

Действительно, состояние  здоровья  зависит  от  многого, в  том  числе  и  от  здорового  образа  жизни. К  основным  компонентам  здорового образа  жизни  относится: выполнение режима дня, здоровое питание, занятия спортом и  положительные эмоции. (Слайд №5)

Режим

 Что  такое  режим  дня? (  Режим – установленный  распорядок  жизни, дел, действий).

    Действительно, ребята, когда  взрослые  и  дети  не  соблюдают  простейший  режим  дня, появляется  много  неприятностей. Они  не  успевают, опаздывают, забывают  в  спешке  что–то  сделать, быстро  устают, начинают  нервничать, ругаться  с  окружающими  и  т.п. И  устают-то  люди  не  столько  от  того, что  много  работают, сколько  от  того, что  неправильно  организовывают  свою  работу, не  соблюдают  режим  дня. Если  приучиться  к  строгому  чередованию  бодрствования, сна, игр, отдыха, приёма  пищи, то  можно  быть  всегда  здоровым  и  добиться  успехов  в  любых  занятиях.

Давайте вспомним основные моменты режима и составим свой режим дня.

Практическая работа – Конверт (Слайд 6)

Группы получают конверт с картинками основных режимных моментов.

Дети обсуждают режимные моменты, определяют последовательность картинок.

Проверка практической работы.

От каждой группы по очереди выходят учащиеся и вывешивают на доске картинку с изображением режимного момента. Вслед за картинкой появляется слайд на проектере, подтверждающий правильность выбранного ответа.

 Слайд- шоу «Режим дня школьника» (Слайды 6 – 13)

Какой вывод мы можем сделать? Для  чего  нужно соблюдать  режим  дня?

Спорт

Послушайте изречение «Люди с самого рождения жить не могут без движения»

Как вы думаете, о чем пойдет речь? (о спорте)

Правильно, это вторая составляющая здоровья.

Кто из вас уже занимается спортом? Каким?

А кто еще не определился и пока не посещает спортивные секции?

Эта часть занятия для вас. Мы с ребятами попробуем убедить вас стать спортсменами.

Выступление ученика.

Как влияют занятия спортом на организм человека

Тело человека создано для движения. Посмотрите на себя в зеркало! Ноги идеально подходят для бега и ходьбы, руки для бросания и удержания тяжестей. В движении человек прекрасен. Малоподвижный образ жизни приводит к тому, что наше самочувствие ухудшается, аппетит пропадает, кости становятся хрупкими, мышцы – слабыми.  Мы быстро утомляемся, настроение портится. В наше время для того, чтобы быть здоровым, бодрым и сильным нужны физические упражнения. Для чего же необходимо заниматься спортом?

Чтобы быть веселым, здоровым, уверенным в себе.

Помните, что начать заниматься спортом можно в любое время. Движение – это жизнь! Давайте прямо сейчас и начнем! Встаньте, выйдите из-за парт, повторяйте за мной!

Физминутка. Учащиеся повторяют движения за учеником под музыку.

Здоровое питание

Учитель:

-А откуда человек берет энергию, для занятий спортом, что необходимо для поддержания жизнедеятельности нашего организма?

— Конечно, нам помогает питание.

А какой должна быть еда? (Вкусной, разнообразной)

-Почему? (В разных продуктах содержатся разные питательные вещества и витамины).

Вы видите пирамиду питания, рекомендованную Всемирной организацией здравоохранения (Слайд 14). Давайте посмотрим, из чего она состоит.

Как вы думаете, каких продуктов мы должны употреблять больше? Тех, которые у основания пирамиды или у вершины? Почему?

Основа рациона – хлеб, блюда из круп и макаронных изделий, картофеля. Их можно употреблять несколько раз в день. Эти продукты – незаменимые источники энергии и кладезь белков, углеводов, минеральных веществ и витаминов.

Не менее важная составляющая рациона – овощи и фрукты.  Их необходимо употреблять несколько раз в течение дня. Овощи и фрукты – это богатство витаминов, минеральных веществ и углеводов!

При соблюдении здорового питания не следует забывать о молоке, кефире, твороге, сыре. Они богаты белком, кальцием и многими другими питательными веществами.

Здоровое питание не обходится без мяса, курицы и рыбы. Эти продукты являются ценным источником белка.

А вот на вершине пирамиды находятся продукты совсем не полезные для нашего организма. Назовите их.

Какой вывод можем сделать? (Питание должно быть полноценным и здоровым)

Сценка (Входит Карлсон, грустит).

Учитель: Ребята, к нам кто-то пришел. Кто это? (Карлсон).

Ученик: Здравствуй, Карлсон!

Карлсон: Привет. .

Ученик: Что грустишь ты? Дай ответ.

 Карлсон: Я обкушался варенья!

А еще было печенье,

Торт и множество конфет.

Очень вкусным был обед.

А теперь мотор заглох…

Ох, зачем я ел пирог?

Ученик: Где же ты сегодня был?

Карлсон: Слон обедать пригласил.

Отказать ему не смог.

Ох, зачем я ел пирог?

Ученик:

Да, друзья, на первый взгляд,

Стал Карлсончик толстоват.

Разве можно столько есть?

На диету нужно сесть!

Карлсон: Чтобы сесть, нужна кровать,

А до дома не достать.

Кто б на крышу влезть помог. . .

Ох, зачем я ел пирог. . .

Если б я пирог не ел,

То, конечно же, взлетел!

Ученик: Карлсон! Ты не ворчи!

Лучше о еде молчи!

Сам во всем ты виноват:

Ел и ел ты все подряд!

Карлсон: Я мужчина в цвете лет,

Ну, а вам и дела нет!

Все — настал последний вздох!

Ох, зачем я ел пирог. . .

Ученик: Ребята, мера нужна и в еде,

Чтоб не случиться нежданной беде,

Нужно питаться в назначенный час

В день понемногу, но несколько раз.

Этот закон соблюдайте всегда,

И станет полезною ваша еда.

Запомни, Карлсон, простой наш совет:

Здоровье одно, а второго-то нет!

Карлсон: Спасибо, ребята!

Теперь буду знать

И строго питанья режим соблюдать.

Без помощи вашей совсем бы засох.

Ох, зачем же я съел тот огромный пирог!

Ну что, ребята, Карлсон не знал правил правильного питания, а вы теперь знаете. Давайте их повторим.

Здоровое питание:

1.Полезное.

2. Разнообразное.

3. Регулярное.

4. Умеренное.

Положительные эмоции

Что  такое положительные эмоции?

Ты обрадовался, разозлился, обиделся или испугался. Скажешь, это просто эмоции? А в организме тем временем происходит настоящая буря!

 Хочешь узнать, что именно творится  при этом в твоем организме?

В кровь выплескиваются гормоны, учащается сердцебиение, напрягаются мышцы, задействуются нервная система и отдельные участки головного мозга. Думаешь, это вредно? Далеко не всегда! Врачи утверждают, что выплеснуть гнев, заплакать, рассмеяться от души очень даже полезно. Здоровее будешь!

Что такое смех?

Зачем человеку смех и как смех влияет на здоровье человека?

Эмоции выражают наши чувства, помогают нам справляться с различными трудностями, а значит, помогают нашему здоровью. Положительные эмоции полезны и необходимы для нашего здоровья!

Музыкальная зарядка

Я вижу, разминка  и ваш смех сделали свое дело. Вы бодры? Веселы? У вас хорошее настроение? Значит все мы сейчас стали немного  здоровее.

Рефлексия

Притча «О бабочке»

   В древности жил-был один мудрец, к которому люди приходили за советом. Всем он помогал, люди ему доверяли и очень уважали его возраст, жизненный опыт и мудрость. И вот однажды один завистливый человек решил опозорить мудреца в присутствии многих людей.

   Завистник и хитрец придумал целый план, как это сделать: «Я поймаю бабочку и в закрытых ладонях принесу мудрецу, потом спрошу его, как он думает, живая у меня в руках бабочка или мертвая. Если мудрец скажет, что живая, я сомкну плотно ладони, раздавлю бабочку и, раскрыв руки, скажу, что наш великий мудрец ошибся. Если мудрец скажет, что бабочка мертвая, я распахну ладони, бабочка вылетит живая и невредимая и скажу, что наш великий мудрец ошибся». Так и сделал завистник, поймал бабочку и пошел к мудрецу. Когда он спросил мудреца, какая у него в ладонях бабочка, мудрец ответил: «Все в твоих руках».

Вот и мы с вами, захотим – можем втянуться в череду проблем, сложностей, безысходностей, а захотим, сможем раскрасить свою жизнь яркими красками радости и смысла.

— Заботиться о своём здоровье должен каждый человек. Главное – захотеть быть здоровым!

        Задумайтесь о своём отношении к своему здоровью. Давайте выразим в цвете, как вы теперь будете относиться к своему здоровью.

  Красный – Я буду стараться вести здоровый образ жизни.

  Зелёный – Я не уверен в своём выборе.

  Голубой – Я также равнодушен к своему здоровью.

ребята, начинайте   каждый день с улыбки, тогда он будет, как праздник.

Так что будьте  все здоровы!

nsportal.ru

Внеклассное занятие «Азбука здоровья» | Начальная школа

Внеклассное занятие «Азбука здоровья»

Автор: Ястребова Наталья Васильевна

Организация: ГКОУ КК школа — интернат ст-цы Николаевской

Населенный пункт: Успенский район

Цель: Пропаганда здорового образа жизни среди учащихся.

 

Задачи:

Формировать правильное представление о здоровье.

Закрепить ранее полученные знания по сохранению и укреплению здоровья.

Воспитывать общую культуру здоровья.

 

Оборудование: мультимедийная установка, презентация, подборка мультфильмов из серии « Уроки тётушки Совы», памятки, картинки, иллюстрации на тему здоровья, клей, ножницы, фломастеры, музыкальное сопровождение.

Ход занятия:

1.Вводное слово педагога.

Воспитатель: здравствуйте дорогие ребята.

Здоровье – это богатство, самая большая ценность, которая дана человеку. О здоровье надо думать не тогда, когда оно потеряно, а всю жизнь, начиная с малых лет.

 

А сейчас послушайте сказку. ( Слайд 2)

 

 

Сказка «Толстячок и Хилячек»

( Слайд 3)

Жили — были два неуклюжих человечка – Толстячок и Хилячек. Один с утра до вечера что-то ел, перекусывал, жевал, заедал. Другой вздыхал, стонал, капризничал и от любой еды отворачивался.

Однажды сидели они на скамеечке, смотрели по сторонам, скучали. Вдруг видят, идет озорной мальчишка – Здоровячок. ( Слайд 4)

Песенки напевает, бодрым шагом шагает, мяч покидывает, сам подпрыгивает. Завидно стало Толстячку и Хилячку, что так весело живется Здоровячку. Стали расспрашивать, в чем секрет его силушки, ловкости да хорошего настроения.

Рассказал Здоровячок о необыкновенно вкусной и полезной гречневой каше и чудодейственной силе физкультуры. ( Слайд 5)

Стали Толстячок и Хилячек каждое утро делать зарядку, купаться в речке, бегать, прыгать, кувыркаться. Стали есть гречневую кашу да нахваливать: «Ай, да каша, сила наша!».

Так два неуклюжих человечка превратились в веселых, озорных мальчишек. ( Слайд 6-8)

 

Воспитатель: Как вы думаете, ребята, о чём будет наш сегодняшний разговор?
Высказывания учащихся:

— О здоровом образе жизни.

— О здоровье человека.

2.Сообщение темы и цели мероприятия ( Слайд 9)

 

Воспитатель: Правильно. Сегодня мы поговорим о здоровье человека.

— Ребята, для чего человеку нужно быть здоровым?

(ответы детей) ( Слайд 10)

 

Воспитатель:

Для того чтобы быть здоровым, надо знать некоторые правила, и соблюдать их.

Ребята, а какие правила здоровья знакомы вам?

(ответы детей)

Воспитатель: А сейчас слушайте внимательно и запоминайте!

Правило №1 «Организуй свой режим дня» ( Слайд 11)

«Спать, гулять, делать уроки, принимать пищу необходимо в одно и тоже время. Твой организм быстро привыкнет к режиму, ему легче будет справляться с любой нагрузкой.

Правило №2 . «Правильное питание» ( Слайд 12)

Законы природы требуют от нас определённых усилий. Чтобы организм был здоров, большое значение имеет правильное питание. Питание должно быть сбалансированным, регулярным, умеренным. «Будь умён в пище. Не принимайся за еду, если не голоден. Ешь медленно, тщательно пережевывай пищу. Пей чистую воду», — учил нас русский писатель-просветитель князь Енгалычев.

Правило №3 «Больше двигайся» ( Слайд 13)

Утро начинай с водных процедур и сделай гимнастику. Обязательно гуляй не менее 2-3 часов в день. Не пропускай уроки физкультуры.

Правило №4. « Гигиена тела» ( Слайд 14)

Правила личной гигиены, как и правила дорожного движения, нужно соблюдать всегда беспрекословно и безотлагательно.

Правило №5 «Берегите зубы» ( Слайд 15)

Чистить зубы нужно 2 раза в день: утром – после завтрака, и вечером – перед сном. Важно правильно чистить зубы, этому тебя научит врач-стоматолог, которого необходимо посещать 2 раза в год.

Правило №6. « Здоровый сон» ( Слайд 16)

Если погулять до сна хотя бы пятнадцать-двадцать минут, то организм вам скажет: «Спасибо». Крепкий, здоровый сон – именно он даёт полный отдых организму. Помните об этом!

 

Воспитатель: Вот видите, быть здоровым – это и просто, и сложно. И для того, что бы быть здоровым, сильным, ловким нужно обязательно соблюдать « Правила здоровья!» ( Слайд 17)

Для того, чтобы не забывать эти правила я изготовила для вас памятки.

(Педагог раздаёт памятки воспитанникам)

Воспитатель:- Как хорошо, что мир на планете. Как хорошо, что солнышко светит, и мы хотим, чтоб были здоровыми дети. Тем более что, ваше здоровье – в ваших руках. Здоровье – это счастье в жизни любого человека. Каждому из нас хочется быть сильным и здоровым, как можно дольше сохранить бодрость, энергию и долголетие. ( Слайд 18)

Воспитатель: А сейчас у нас игра на внимание и на ваши знания !

 

« Закончи пословицу» ( Слайд 19)

Здоров — скачет, захворал — (плачет).

Аппетит от больного бежит, а (к здоровому катится).

У кого что болит, тот про то и (говорит).

Чистота — (залог здоровья).

Было бы здоровье — (остальное будет).

 

Воспитатель:- Молодцы! Отлично справились с заданием

А сейчас немного отдохнём. ( Слайд 20)

Оздоровительная минутка «Каждый день по утрам»

Каждый день по утрам

Делаем зарядку

(ходьба на месте)

Очень нравится нам делать по порядку:

Весело шагать,

(ходьба)

Руки поднимать,

(руки вверх)

Приседать и вставать,

(приседание 4-6 раз)

Прыгать и скакать.

(5 прыжков)

 

Воспитатель: Присаживайтесь. Мы немного отдохнули, и продолжим наше занятие.

— Ребята давайте представим, что мы с вами художники, и получили задание от главного редактора изготовить плакат для детей « Азбука здоровья». На столе у меня лежат картинки, и для выполнения задания вам нужно выбрать подходящие, т.е. на тему здоровье.

(Воспитанники совместно с воспитателем подбирают картинки и оформляют плакат)

Воспитатель: Посмотрите, какой замечательный получился у нас плакат. Как вы думаете, чему можно научиться, познакомившись с ним?

( Ответы детей)

— Вести здоровый образ жизни.

Воспитатель: Правильно. ( Слайд 21)

Ученик:

Купить можно много:
Игрушку, компьютер,
Смешного бульдога,
Стремительный скутер,
Коралловый остров
(Хоть это и сложно),
Но только здоровье
Купить невозможно.

Оно нам по жизни
Всегда пригодится.
Заботливо надо
К нему относиться.

(А. Гришин)

Воспитатель: Купить здоровье невозможно, его нужно беречь с самого малого возраста! ( Слайд 22)

Предлагаю провести игру «Вредные и полезные привычки» ( Слайд 23)

 

Кто ногтей не чистит
И не подстригает,
Тот своих знакомых
Здорово пугает.
 

Педагог делит группу на 2 команды.
 

Воспитатель: Задание для каждой команды назвать как можно больше вредных и полезных привычек.

(проводится игра)

( Стук в дверь)

 

Воспитатель: Кто бы – это мог быть? Да, да войдите.

(В дверь входит « Гигиена») ( Слайд 24)

Воспитатель: Здравствуйте, Вы кто? Зачем пожаловали?

Гигиена: — Я слышала у вас тут проходит занятие о здоровье?

Воспитатель: Да, вы правы.

Гигиена: Вот и я хотела бы рассказать вам, о том, что бы быть здоровым обязательно нужно соблюдать правила личной гигиены! Можно?

Воспитатель: Конечно можно, проходите.

Гигиена:

Добрый день! Я Гигиена.

Я пришла вас научить,

Как здоровье сохранить.

Много грязи вокруг нас,

И она в недобрый час

Принесёт нам вред, болезни.

Но я дам совет полезный.

Мой совет совсем несложный —

С грязью будьте осторожны!

Гигиена: Ребята, а знаете ли вы правила гигиены?

Дети: да знаем.

Гигиена: Это мы сейчас проверим! ( Слайд 25)

Конкурс загадок.

Плещет теплая волна

В берегах из чугуна.

Отгадайте, вспомните:

Что за море в комнате?

Ответ: Ванна

 

Просыпаюсь утром рано,
Вместе с солнышком румяным.
Заправляю сам кроватку,
Быстро делаю …(Зарядку)

 

Мною можно умываться.
Я умею проливаться.
В кранах я живу всегда.
Ну, конечно, я — …(Вода)

 

Говорит дорожка,
Два вышитых конца:
— Помойся хоть немножко,
Чернила смой с лица.
Иначе очень быстро,
Испачкаешь меня.
Ответ: Полотенце

 

Хвостик из кости,
А на спинке – щетинка.
Ответ: Зубная щётка

 

Гладко, душисто,
Моет чисто.
Ответ: Мыло

 

Гигиена: Да, оказывается, вы всё знаете, молодцы!

Воспитатель: Спасибо Вам большое! Приглашаем на наше занятие.

Гигиена: Ой, спасибо ребята, я конечно останусь.

(Стук в дверь)

 

Воспитатель: А вот и ещё гости, посмотрим, кто к нам пришёл?

 

Дети: Да

 

(В класс входит «Спокойствие») ( Слайд 26)

Спокойствие

Добрый день!

Меня зовут спокойствие.

Можно в гости к вам?

Воспитатель: Милости просим.

Спокойствие

Ребята, я слышала, что у вас проходит увлекательное занятие. Вот только немного забыла чему она посвящено? Помогите вспомнить!

Дети: Здоровью.

Спокойствие

А знаете ли вы, что если оставаться спокойными, сдержанными, добрыми, то и здоровье ваше будет в порядке?

 

Давайте станем чуть добрее,

Не будем злиться на других.

Жить с добрым сердцем веселее.

Ценить друзей, любить родных.

Мы все зависим друг от друга,

Плоха ли жизнь, иль хороша.

Дождь за окном, кружит ли вьюга.

 

С добром всегда светла душа.

Спокойствие( Слайд 27)

— Предлагаю вам немного расслабиться.

— Сядьте «в позу кучера»: слегка сдвиньтесь вперед на стуле, не опираясь на спинку, ноги обоприте на всю ступню, согните колени. Руки свободно лежат на коленях, но кисти рук не свисают с бедер. Голова слегка наклонена. Закройте глаза и слушайте мои команды.

(Под спокойную музыку выполняются психомышечные упражнения)

— Я расслабляюсь и успокаиваюсь.

— Мои руки расслабляются и теплеют.

— Мои руки полностью расслаблены… теплые… неподвижные.

— Мои ноги расслабляются и теплеют.

— Мои ноги полностью расслаблены… теплые… неподвижные.

— Мое туловище расслабляется и теплеет.

— Мое туловище полностью расслаблено… теплое… неподвижное.

— Моя шея расслабляется и теплеет.

— Моя шея полностью расслаблена… теплая… неподвижная,

— Мое лицо расслабляется и теплеет.

— Мое лицо полностью расслаблено… теплое… неподвижное.

— Состояние полного, глубокого, приятного покоя.

Спокойствие

Молодцы, мы отдохнули, у нас хорошее настроение.

Воспитатель: Спасибо тебе милое спокойствие, что порадовала нас своим визитом, просим пройти на наше занятие.

Воспитатель: А ещё к нам в гости прилетела тётушка Сова.

( Появляется Сова) ( Слайд 28)

Сова: — Добрый день, меня зовут тётушка Сова.

 

Тот, кто с солнышком встаёт,
Делает зарядку,
Чистит зубы по утрам
И играет в прятки, —
Тот спортивный человек,
И вполне весёлый.
Постарайся быть таким
В школе или дома.

 

Сова:- Пришла я к вам не с пустыми руками, внимание на экран.

(Просмотр мультфильма « Уроки тётушки Совы о здоровом образе жизни)

Воспитатель: — Ребята понравился вам мультфильм, давайте поблагодарим тётушку Сову.

Дети: Спасибо!

 

Итог занятия: ( Слайд 29)

 

Воспитатель:

Вот и закончилось наше путешествие по азбуке здоровья. Вы отлично работали.

— Чему научились сегодня?
— Кто посетил наше занятие?
— Что показалось особенно интересным?
— Что нового хотите узнать ещё?

Здоровье – это вершина, на которую человек должен подняться самостоятельно.

Мне бы хотелось вам всем пожелать, чтобы вы обязательно вели, здоровый образ жизни. Будьте здоровы!

 

Список литературы:

Байер, К. Здоровый образ жизни / К. Байер, Л. Шейнберг. — М.: Мир, 2016.

Бакунина М.И. Основы здорового образа жизни 1-4 кл. ФГОС 15г.. — Москва: Гостехиздат, 2015.

В здоровом теле — здоровый дух. Сценарии праздников, конкурсов, вечеров, посвященных здоровому образу жизни. — М.: Феникс, 2016.

Дубровский, В.И. Валеология. Здоровый образ жизни / В.И. Дубровский. — М.: Флинта, 2016.

Трча, Станислав Искусство вести здоровый образ жизни / Станислав Трча. — М.: Медицина, 2016.

Жирова Т.М. Развитие ценностей здорового образа жизни школьников. Москва.: Панорама, 2005

Приложения:

1. file0.docx.. 33,8 КБ
2. file1.pptx.zip.. 19,0 МБ

Опубликовано: 15.11.2018

www.1urok.ru

План-конспект занятия по теме: Занятие на тему:» Мое здоровье

Продолжительность занятия: 40 минут (1 академический час).

Аудитория: дети 8 – 10 лет.

Оптимальное число участников занятия: 12 человек.

Формы проведения: беседа, игра, упражнение.

Цель: формирование у детей навыков здорового образа жизни.

Задачи:

— развивать у детей потребность в соблюдении правил ЗОЖ

— способствовать формированию ценностного отношения детей к своему здоровью.
— показать значимость полезных привычек для укрепления здоровья человека.

-воспитывать бережное отношение к своему здоровью

Ожидаемый результат: занятие будет способствовать формированию у детей ценностного отношения к собственному здоровью.

Оборудование и материалы: магнитная доска, магниты, таблички для игры «Кроссворд», лепестки «Ромашки», ватман, 5 наборов картинок с привычками человека (10 шт.)

Ход занятия:

    I. Организационый момент. Сообщение темы занятия.

Здравствуйте. Сегодня у нас пройдет необычное занятие.

Ребята, для того, чтобы определить тему нашего занятия, хочу предложить вам разгадать кроссворд. Вопросы в нем не простые. Это загадки.

1.Игра «Кроссворд» (5 мин.)

Цель: раскрыть тему занятия.

Описание упражнения: в кроссворде скрыто слово «здоровье». Специалист зачитывает детям загадки (о ЗОЖ, о теле человека), в ответах которых содержаться буквы ключевого слова. Постепенно детям открывается тема занятия.
Материалы: таблички со словами-отгадками, магниты.

Загадки [1]:

— Оля смотрит на кота,
На картинки, сказки
А для этого нужны
Нашей Оле … (глазки)

— Но не выпущу его я.
Белой пеной пенится, 
руки мыть не ленится (мыло).

— Что можно увидеть 
с закрытыми глазами? (сон).

— Ношу их много лет,
А счету им не знаю (волосы).

— Дождик теплый и густой,
Этот дождик не простой:
Он без туч, без облаков
Целый день идти готов (душ).

— Пять братьев –
Годами равные,
Ростом разные (пальцы).

— У двух матерей
По пять сыновей –
Одно имя всем (руки).

— Не часы, 
А тикает (сердце).

Подведение итогов: Давайте внимательно посмотрим, какое же слово было спрятано. Правильно, это слово — «здоровье».

Тема нашего занятия «Мое здоровье»

         II.Основная часть.

Вопрос: А кто мне может сказать, что же это такое? (Мнения детей).

Давайте посмотрим, что же говорит народная мудрость о здоровье.

1.Игра «Яблочко» [4] (6 мин.)

Цель: с помощью народных пословиц сформулировать понятие «здоровье».

Описание упражнения: на доске размещается картинка яблока с отрывными дольками. На каждой дольке  написана одна пословица. Детям предлагается объяснить смысл народных пословиц о здоровье.

Материалы: магниты, магнитная доска, яблоко.

Ход: Посмотрите, у меня есть волшебное яблочко для здоровья.. На каждой его дольке  надпись. Давайте прочтем их (дети объясняют значение каждой пословицы).

1. «Здоровье не купить». Здоровье дано нам природой, если человек теряет его, то вернуть его будет очень трудно, придется много лечиться.
2. «Болезнь человека не красит». Больной человек всегда плохо выглядит, становится раздражительным, капризным.
3. «Труд – здоровье, лень — болезнь». Каждый человек должен трудиться. Здоровый человек трудится с удовольствием, с желанием, у него все хорошо и быстро получается.
4. «Здоровье дороже богатства». Бездумно растраченное здоровье, не вернут никакие врачи, сколько бы ты не заплатил.
5. «Береги платье снову, а здоровье смолоду». Для того чтобы сохранить здоровье, его необходимо беречь каждый день, каждую минуту, соблюдать правила ЗОЖ (Данная пословица остается до конца занятия).

Пожелание детям: «Вот и яблочко спелое для здоровья советами полезное. Советы соблюдайте, здоровье сохраняйте.»

Подведение итогов: Теперь, когда мы знаем смысл народных мудростей, давайте подведем итог: что значит слово «Здоровье» и, какого человека можно назвать здоровым.

Здоровье – это состояние полного физического, психического и социального благополучия, а не просто отсутствие болезней или физических дефектов (определение ВОЗ).

Здоровый человек это человек не только со здоровым телом, но и человек, у которого замечательное настроение и хорошие отношения с окружающими людьми.

Вопрос:    А что еще полезно для здоровья кушать? Отгадай, назови, расскажи.

2.Игра «Витаминный мешочек» ( 7мин)

Цель: Дать знания о витаминах, их полезности и опасности для организма человека. Развивать познавательную активность, тактильное восприятие.

Ход: В мешке фрукты, овощи. Определите  на ощупь предмет, назовите его

и  достаньте из мешочка.

Вопрос: Чем полезны фрукты и овощи?(Мнения детей )

Ребята приготовили стихи о витаминах.

-Чтобы быть всегда здоровым

Надо многое узнать

И как правильно питаться

Витамины получать!

-Бананы ,зерна злаков ,печень

Тебе советуют все есть

И в хлебе грубого помола

Есть ценный витамин …В6

-Все виды масел так полезны,

И я советую тебе:

Употребляй почаще в пищу

Продукты с витамином …Е

— Петрушка с щавелем полезны-

Известно всем,как дважды два.

В рябине,луке,облепихе

Есть витамины группы…А

-Рыба,яйца,мясо свинки

Содержат очень много…( цинка)

-В черной смородине,шиповнике,лимоне-

Полно…(С) витамина,

Полезен он ,ребята,всем

От ОРЗ и гриппа

-Если хочешь быть здоровым

И в кровати не  валяться-

Ешь говядину и творог

Они содержат..(В 12)

Пожелание от воспитателя:

Пожелаю вам ребята

Пить лишь соки и нектары,

Есть арбузы и бананы,

Яблоки, изюм и киви,

Манго сладкое и дыни.

Не болейте, улыбайтесь!

Быть здоровыми старайтесь!

3.Вопрос: Чем еще необходимо заниматься, чтобы быть здоровым?(Заниматься спортом)

Проводится физминутка-танец «Зарядка»

4.Ребята,заниматься спортом и физкультурой, выполнять по утрам зарядку-это хорошая и полезная привычка.

Вопрос: Давайте подумаем, а что такое привычка человека?(Мнения детей)

Привычка – это какое-либо действие, которое человек выполняет постоянно. Но в состоянии его контролировать, при желании способен отказаться от него.

Привычки бывают разные. Вредные привычки, про которые мы с вами уже говорили, мешают человеку сохранять здоровье.

А есть полезные привычки, и их намного больше. Эти привычки помогают каждому из нас беречь здоровье.

Вопрос :А какие это привычки? (Мнения детей).

Для того чтобы лучше разобраться в том какие из привычек полезны, а какие вредны для здоровья, хочу предложить задание.

5. Упражнение «Наши привычки» ( 5 мин.)  Цель: раскрыть понятия вредных и полезных привычек для здоровья человека.

Описание упражнения: специалист предлагает детям в подгруппах (4-5 человек) одинаковые комплекты картинок [2] с изображением «вредных» и «полезных» привычек человека. Дети должны разделить их, объяснить свое решение.

Материалы: наборы картинок (10 шт.), картинки А4, магниты.

Подведение итогов: каждая команда предлагает по одной из привычек. Дети комментируют свой выбор. Ведущий корректирует ответы детей.

Скажите, а каких привычек у вас больше? Наверное, полезных? Давайте проверим.

6.Игра «Съедобное — несъедобное» (3 мин.)

Цель: выяснить, какие действия человека относятся к ЗОЖ.

Описание упражнения: Специалист произносит какое-либо действие. В зависимости от того, как оно влияет на наше здоровье, дети выполняют условные знаки.

Инструкция: Ребята я буду произносить какое-либо действие. Ваша задача, в зависимости от того, как оно влияет на наше здоровье, хлопать в ладоши (если сохранять – хлопок, если мешать – сидеть спокойно), как в игре «Съедобное — несъедобное».

Примеры фраз:

Надо трудиться Соблюдать чистоту Закаляться Делать зарядку Весело жить Смеяться Заниматься спортом Гулять побольше Слушать родителей Одеваться по погоде Мыть руки

Лениться Мало двигаться Ходить зимой без шапки Грустить Простужаться  Унывать Ссориться с друзьями Есть много сладкого

— Вы хорошо справились с заданием.

7.Сюрпризный момент. Выходит Мойдодыр.(Поет песню на мотив песни Д. Тухманова «Виноватая тучка»

1.Дорогие мои дети!

Я сказать вам так хочу,

Я прошу вас мыть почаще

Ваши руки и лицо.

2.Все равно какой водою:

Кипяченой,ключевой,

Из руки, иль из колодца,

Или просто дождевой.

3.Нужно мыться непременно

Утром, вечером и днем-

Перед каждою едою,

После сна и перед сном!

4.Тритесь губкой и мочалкой,

Потерпите -не беда.

И жевачки, и варенье

Смоют мыло и вода.

Дорогие мои дети!

Очень, очень вас прошу:

Мойтесь чаще, мойтесь чище-

Я грязнуль не выношу.

5.Не подам руки грязнулям,

Не поеду в гости к ним!

Сам я моюсь очень часто.

Добрый день! Я Мойдодыр!

-Ребята, что еще нужно делать, чтобы оставаться здоровым?(Мнения детей)

-Молодцы, ребята, порадовали меня. Я для вас приготовил сюрприз-воздушные шарики.(На шариках на скотч прилеплены советы Мойдодыра. Дети читают их.)

Советы Мойдодыра:

-Умывайтесь по утрам, после сна.

-Чисти зубы, мойте руки, лицо, шею, уши.

-Мойте руки и ноги перед сном каждый день.

-Мойте руки после игр, прогулки, общения с животными, туалета.

-Коротко стриги ногти на руках и ногах.

-Пользуйся носовым платком.

-Содержи в порядке волосы. Они должны быть аккуратно подстрижены и причесаны.

-Не реже одного раза в неделю принимай ванну.

Мойдодыр: Теперь я вижу, что вы здоровые ребята. А для того, чтобы сохранить свое здоровье необходимо вести здоровый образ жизни.

8.Компьютерная презентация «Секреты здоровья»

III.   Заключительная часть. Подведение итогов.

Рефлексия «Викторина» (7 мин.)

Цель: на примере художественных произведений и мультипликационных фильмов закрепить материал занятия.

Описание упражнения: воспитатель зачитывает вопросы о героях литературных произведений и мультиков, связанных с ЗОЖ. Выслушивает и обсуждает ответы детей.

Ход: я приготовила для вас вопросы о ваших любимых сказочных персонажах, в которых содержаться основные правила ЗОЖ.

Вопросы [3]

1. О каком правиле забыл Вини-Пух в гостях у Кролика?

Ответ: не переедать, не жадничать.

«… — Кажется, я застрял. Это все потому, что у кого-то слишком узкие двери.
— Нет, это все потому что, кто-то слишком много ест…»

2. Какой мультипликационный мальчик стремился к жизни в деревне Простоквашино?

Ответ: Дядя Федор.

Правило: находиться на свежем воздухе, трудиться.

3. В каком произведении Корнея Чуковского встречаются эти строки:

«… Надо, надо умываться
По утрам и вечерам,
А нечистым трубочистам –
Стыд и срам!
Стыд и срам!..»

Ответ: «Мойдодыр».

Правило: соблюдать правила гигиены.

4. Какой мультипликационный герой произносил фразу: «Давайте жить дружно»

Ответ: Кот Леопольд.

Правило: необходимо поддерживать дружеские и дружелюбные отношения с людьми.

5. Какой сказочный доктор самый добрый?

Ответ: доктор Айболит.

«Добрый доктор Айболит!
Он под деревом сидит.
Приходи к нему лечиться
И корова и волчица,
И жучок и червячок, 
И медведица!
Всех излечи, исцелит
Добрый доктор Айболит!..»

Правило: Необходимо посещать врача, делать профилактические прививки.

6. Какое желание Жени, в сказке «Цветик-семицветик» оказалось самым правильным?

Ответ: пожелать Вите здоровья.

«… Вот так штука! Шесть лепестков, оказывается, потратила – и никакого удовольствия. Ну, ничего. Впредь буду умнее…
…Рассуждая таким образом, Женя вдруг увидела превосходного мальчика, который сидел на лавочке у ворот…
…- Давай играть в салки?
— Не могу. Я хромой… это на всю жизнь.
— Ах, какие пустяки ты говоришь, мальчик! – воскликнула Женя и вынула из кармана свой заветный цветик-семицветик. – Гляди!..» Женя произнесла заветные слова с дрожащим от счастья голосом и добавила: «…Вели, чтобы Витя был здоров…»

Правило: стараться сохранить здоровье, желать здоровья другим.

Воспитатель: Ребята, давайте еше раз прочитаем правила ЗОЖ(ребята читают)

-Ребята, вам понравилось занятие?(Мнения детей)

-Ребята, занятие полезное для вас?(Мнения детей)

Вывод: Для того чтобы сохранить здоровье, его необходимо беречь каждый день, каждую минуту, соблюдать правила ЗОЖ.

Список использованной литературы

1. 1000 загадок. Популярное пособие для родителей и педагогов. Сост. Н.В. Елкина. – Ярославль: 1997.
2. Твое здоровье. Укрепление организма. Зайцев Г.К., Зайцев А.Г. – С.-Пб.: 1998.
3. Хрестоматия для детей старшего дошкольного возраста. Сост.: З.Я.Рез. – М.: 1990.
4. Г. К. Зайцев. Уроки Знайки. Воспитай себя.– С –Пб.: 1999.
5. Реабилитационная программа «Перекресток». Авторы-сост. А.В. Терентьева, О.И. Ивашин, В.В. Москвичев. – М.: 2000.

nsportal.ru

План-конспект занятия по теме: Занятие «К Здоровью — без лекарств»

КУ   Омской области «Социально-реабилитационный центр для несовершеннолетних «Гармония»

Занятие

«К здоровью без лекарств»

Автор- составитель:        Воспитатель

                                          Парфенова А.Н.

Цель: воспитывать у детей желание заботиться о своём здоровье.

Задачи:

-Формировать представления детей о зависимости здоровья, от двигательной активности и закаливания.

— Уточнить знания о полезных свойствах воздуха.

— Продолжать учить осознанно подходить к своему питанию, уточнить знания о витаминной ценности продуктов.

-Развивать познавательный интерес, мыслительную активность, воображение.

Оборудование: модель солнца, набор продуктов для игры в магазин, иллюстрации, 2 воздушных шара, нестандартное физкультурное оборудование.

                                        Ход занятия

 Воспитатель: Ребята , давайте вспомним слова песни про улыбку.  Итак, что же происходит от улыбки?

Дети:  Настроение становится хорошим, добрым, светлым.

 Воспитатель: Я вижу, что у вас хорошее, доброе настроение, вы все красивые, улыбчивые, а значит, здоровые! Ребята, а вы хотели бы всегда быть здоровыми без лекарств?  Ну тогда мы сегодня и поговорим о том, как можно оставаться здоровым без лекарств!

Присаживайтесь на ковер , я вам сейчас расскажу старую легенду.

“Давным-давно, на горе Олимп жили–были боги. Стало им скучно, и решили они создать человека и заселить планету Земля. Стали решать, каким должен быть человек.

Один из богов сказал: “Человек должен быть сильным”, другой сказал: “Человек должен быть здоровым”, третий сказал: “Человек должен быть умным”. Но один из богов сказал так: “Если всё это будет у человека, он будет подобен нам”. И, решили они спрятать главное, что есть у человека – его здоровье. Стали думать, решать – куда бы его спрятать? Одни предлагали спрятать здоровье глубоко в синее море, другие — за высокие горы.

А один из богов сказал: «Здоровье надо спрятать в самого человека.»  Так и живёт с давних времён человек, пытаясь найти своё здоровье. Да вот не каждый может найти и сберечь бесценный дар богов!.

Воспитатель: Ребята, а что значит, быть здоровым? Как выглядит здоровый человек?

Игра «Подбери слова» (из группы слов нужно выбрать слова, характеризующие здорового человека)

В. Молодцы ,ребята! Именно так выглядит здоровый человек. Здоровье-радость, богатство человека. Болезнь-горе, беда! Каждый человек должен заботиться о своем здоровье. Когда человек здоров, внутри него как будто светит солнышко. Согревает нас своими лучиками, дает нам радость

А когда человек не заботится о своем здоровье, солнышко уже не светится, тускнеет и человек плохо выглядит, у него нет сил, ему приходится принимать лекарства.  Давайте будем заботиться  о своем солнышке!

Всем известно, всем понятно,

                Что здоровым быть приятно.

                Только нужно знать,

                Как здоровым стать.

 Что же нужно делать ,чтобы быть здоровым без лекарств? Давайте сделаем так, чтобы все лучики засияли!

(на стенд помещается макет солнышка с потухшими лучами)

Воспитатель: Ребята, посмотрите на изображение Геракла. Что вы можете о нем сказать? Правильно, он очень сильный! Каких людей вы считаете сильными? А где находится сила ? ( в мышцах). А что нужно делать, чтобы стать сильнее? (Ежедневно нужно выполнять физические упражнения ,следить за своей осанкой, и тогда станешь сильным.)

Ребенок: Для чего нужна зарядка?

-Это вовсе не загадка!

Чтобы силу развивать

И весь день не уставать.

Если кто-то от зарядки

Убегает без оглядки-

Он не станет нипочем

Настоящим силачем.

Воспитатель: А вот и первый лучик засветился. Сила укрепляет здоровье человека! Давайте  тоже укрепим свое здоровье!

                        

Физкультминутка

Быстро встаньте, улыбнитесь,

Выше, выше подтянитесь.

Ну-ка плечи распрямите,

Поднимите, опустите,

Влево-вправо повернулись,

Рук коленями коснулись

И на место тихо сели.

Воспитатель: Ребята, чтобы узнать, как зовут второй лучик нашего здоровья, отгадайте загадку:

«Без чего человек не может прожить и пяти минут?» ( Без  воздуха)

Чтобы быть здоровым нужен чистый свежий воздух.  Когда воздух свеж и чист-дышится легко, появляется бодрость и хорошее настроение.

Без дыханья жизни нет

Без дыханья меркнет свет.
Дышат птицы и цветы,
Дышим он, и я, и ты

Попробуйте глубоко вдохнуть, закрыв  ладошкой рот и нос.

Вопрос: Что вы чувствуете? Правильно! Мы не можем жить без дыхания!

Ребята, а зачем мы выполняем различные упражнения на дыхание? Почему это полезно? А откуда в воздухе появляется кислород? Да, растения очищают воздух и обогащают его кислородом. Особенно чистый и полезный воздух в лесу.

 Когда ты входишь в лес, душистый и прохладный,

 Средь пятен солнечных и строгой  тишины

 Встречает грудь твоя, так радостно и жадно,

 Дыханье влажных трав и аромат сосны…                            

 Леса – это легкие нашей планеты. От их объема и состояния во многом зависит то, каким многом зависит то, каким воздухом мы дышим. Кроме того, лес – источник неисчерпаемых богатств, он кормит, одевает. Поэтому лес нужно беречь.

Воспитатель: Мы дышим, и в этом  нам помогают легкие. Если человек дышит чистым воздухом, то легкие здоровы. Но иногда люди не заботятся о своих легких.

 Ребята, посмотрите, что это? (показ картинок- сигареты)  Эти вещи полезны для нашего организма?

Дети: Нет. Это очень вредно!

Воспитатель: Послушайте стихотворение

Однажды волк по кличке «Моня» курить попробовать решил

Он сигаретку взял и мирно закурил…

И вдруг наш серый покраснел, а хвост его побагровел

Четыре лапы затряслись, а пасть затравлено рычит

И кашляет наш «Моня» гулко и слёзы сыплются из глаз

И понял он курить не нужно, а то останешься без лап

В. Если дети начинают курить, они начинают болеть, отстают в росте, они начинают кашлять, не могут заниматься спортом.

Опыт с шарами(Один шар улыбается, а другой сдувается)

В. Вот так выглядит человек, который отравляет свои легкие сигаретным дымом.

А мы будем дышать чистым воздухом  и сохраним здоровье.

В.  И у нас засиял второй лучик здоровья. Чтобы быть здоровым нужен чистый воздух.

Воспитатель: Что же еще необходимо для того, чтобы засияли солнечные лучики?  

— Есть такая поговорка, дети, — «Полноценная еда для здоровья нам нужна».

Как вы можете объяснить эту пословицу?  Что значит «полноценная еда»?

— Для того, чтобы человек был здоров он должен питаться продуктами полезными для здоровья.

Неправильное питание приводит к болезням. В магазинах продают много разных продуктов, но не все из них полезны, а некоторые даже и вредны, особенно для здоровья детей.

-Я предлагаю вам сходить в магазин и купить полезные продукты.

(Проводится игра «Магазин».  Детям предлагается из набора продуктов выбрать и купить полезные. Каждая покупка оценивается .)

-Почему ты купил молоко? Чем оно полезно? Какие витамины находятся в лимонах и апельсинах?  Какие овощи защищают от простудных заболеваний? Почему детям нельзя пить газированные напитки и есть много сладкого? Можно ли детям есть кетчуп и горчицу?

Вы не пейте кока‐колу,
Не полезная она,
Лучше съешьте вы капусту,
Поделюсь ей с вами я.

Если есть не будешь лук,
Сто болезней схватишь друг.

 А не будешь есть чеснок,
То простуда свалит с ног.

Кушай овощи, дружок,
Будешь ты здоровым!
Ешь морковку и чеснок,
К жизни будь готовым!

Вы не пейте газировку,
Ведь она вам вред несёт,
А попейте лучше квас —
Он вкусней во много раз!

Ешьте овощи и фрукты —
Они полезные продукты!
Конфеты, пряники, печенье
Портят зубкам настроение.

Надя ела кириешки
и солёные орешки,
заболел у ней живот
лучше б съела кашу. Вот!

Каждый день с утра пораньше
Ешь банан и апельсин,
Чтоб на личике пригожем
Больше не было морщин.

Чтобы хворь вас не застала,
В зимний утренний денек
В пищу, вы употребляйте:
Лук зеленый и чеснок.

Дорасти нам до небес
Поможет каша «Геркулес»,
А улучшить зрение —
Черничное варенье.

В. Вот и засиял третий лучик!

Мы запомним навсегда
Для здоровья нам нужна витаминная еда

Воспитатель:    Ребята, есть такая поговорка: «ЗАКАЛЯЙ СВОЕ ТЕЛО С ПОЛЬЗОЙ ДЛЯ ДЕЛА».

Речь идет о закаливании. А какую же пользу приносит закаливание? Можете ли вы назвать себя закаленными? Давайте поговорим о том, как можно закаляться?

Основными средствами закаливания являются воздух, вода, солнечные лучи.

    ( Показ презентации «Если хочешь быть здоров»)

  Хождение босиком относится к местным закаливающим процедурам.

Давайте пройдем по тропе здоровья.(дети босиком проходят по массажным коврикам)

Но нужно помнить обязательные правила закаливания:

Крепким стать нельзя мгновенно – закаляйтесь постепенно».

 «Хочешь быть здоров – прояви волю и терпение

Есть еще один очень простой способ закаливания, который можно делать каждый день. Это самомассаж. Послушайте это слово. Что такое «массаж»? Это поглаживание, растирание, надавливание. А первая часть слова «самомассаж» — «само», что обозначает? Что этот массаж человек делает себе сам.

Лобик мыли? Щечки мыли?

Ушки мыли? Ручки мыли?

Все помыли? Чистые теперь!

Открыть к здоровью дверь!

И на нашем солнышке загорается еще один лучик-  Закаливание.

Вы сегодня отлично занимались. И я опять вижу на ваших лицах улыбку. Это очень хорошо! Ведь радостное, хорошее настроение помогает нашему здоровью. Угрюмый, злой и раздражительный человек легко поддается болезни. А хорошее настроение и улыбка – как защита от болезней. Давайте же чаще дарить друг другу улыбки. Хорошее настроение- вот имя последнего лучика. Давайте будем почаще дарить друг другу улыбки и добрые слова.

Упражнение «Сердечная улыбка»

( дети стоят в кругу и передают друг другу сердечко, сопровождая действие улыбкой и добрыми словами)

Здоровье- самое ценное, что у нас есть. Наш организм дан нам один раз на всю жизнь. Давайте будем заботиться о нем, чтобы солнышко каждого из вас всегда сияло всеми лучиками.

Обливайся, вытирайся.

Всегда правильно питайся,

В школу смело отправляйся!

Воспитатель: Давайте, дети, в заключении споем гимн о здоровье.

(исполняется «Если хочешь быть здоров»)

nsportal.ru

План-конспект занятия (подготовительная группа) по теме: Открытое познавательное занятие о здоровом образе жизни на тему: «Я и мое здоровье» с детьми 6-7 лет.

               Познавательное занятие  на тему: «Я и мое здоровье»

                                        с детьми  6-7 лет.

Цель: Способствовать формированию у детей сознательной установки на здоровый образ жизни.

Задачи:

1. Закрепить знания детей о влиянии на здоровье двигательной активности, закаливания, питания, свежего воздуха, настроения.

2. Развивать познавательный интерес, мыслительную активность, воображение.

3. Побуждать детей отвечать на вопросы, упражнять делать выводы и умозаключения.

4. Воспитывать желание быть здоровыми, внимательно относиться к себе.

Предварительная работа:

1. Чтение стихотворения К.Чуковского «Мойдодыр» и беседы по содержанию.

2. Рисование на тему: Мама гуляет со своим ребенком на улице.

3.Беседы: «Растения вокруг нас — овощи», «Здоровый образ жизни в большом городе», «Овощи и фрукты — полезные продукты», «Физкультура и здоровье», «Питание и здоровье».

Ход занятия:

Воспитатель: Ребята, сегодня мы собрались с вами, чтобы поговорить о здоровье. На какое слово похоже слово «здоровье»? (Ответы детей)

Правильно, слово «здоровье» похоже на слово «здравствуй». Когда люди здороваются, они желают друг другу здоровье. Давайте поздороваемся и мы.

Коммуникативная игра «Здравствуй!»

Дети встают в круг и поочередно пропевают фразу, называя имя ребёнка, которому передают нарисованную витаминку: «Здравствуй, Сережа!» и т.д.

Воспитатель: Ребята, послушайте легенду: » Давным-давно, на горе Олимп жили-были боги. Стало им скучно, решили они создать человека и заселить планету Земля. Стали решать, каким должен быть человек. Один из богов сказал:» Человек должен быть сильным», другой сказал: » Человек должен быть здоровым», третий сказал: «Человек должен быть умным». Но один из богов сказал так: «Если все это будет у человека, он будет подобен нам». И, решили спрятать главное, что есть у человека — его здоровье. Стали думать, решать — куда бы его спрятать? Одни предлагали спрятать здоровье глубоко в синее море, другие — за высокие горы. А один из богов сказал: «Здоровье надо спрятать в самого человека». Так и живёт с давних времён человек, пытаясь найти своё здоровье. Да вот не каждый может найти и сберечь бесценный дар богов.

Значит, здоровье — то, оказывается, спрятано в каждом из нас: в Кате, в Вике, в Андрее.

Ребята, а что значит быть здоровым? Как вы считаете? (Ответы детей: оставаться бодрым, сильным ).

Воспитатель: А как вы думаете, ребята, где в человеке прячется здоровье? (Ответы детей)

Воспитатель: Сегодня мы попробуем отыскать, где прячется здоровье.

Всем известно, всем понятно,
Что здоровым быть приятно.
Только надо знать,
Как здоровым стать.

Ребята, почему человек должен ежедневно выполнять физические упражнения и следить за своей осанкой? (Ответы детей чтобы быть всегда в форме человек должен заниматься физкультурой)

Воспитатель:

Ребята! Вот мы и наши с вами ответ на вопрос: почему человек должен заниматься зарядкой? Он становится сильным, а сила укрепляет здоровье человека.

Оздоровительная минутка «Деревце»

Стоя или сидя за столом, поставьте ноги вместе, стопы прижаты к полу, руки опущены, спина прямая, Сделайте спокойно вдох и выдох, плавно поднимите руки вверх. Держите их ладонями друг к другу, пальцы вместе. Потянитесь всем телом. Вытягиваясь вверх, представьте крепкое, сильное деревце. Высокий, стройный ствол тянется к солнцу. Организм, как дерево, наливается силой, бодростью, здоровьем. (Выполняется 15-20 сек.). Опустите руки и расслабьтесь.

         

Воспитатель:

Чтобы быть здоровым, нужен чистый, свежий воздух. Ребята, а откуда в воздухе появляется кислород? (Ответы детей Беседа с детьми о растениях, которые выделяют кислород).

Воспитатель:

Ребята, а кто из вас дома делает зарядку при открытой форточке? (Ответы детей)

Бываете ли вы на прогулках всей семьей? Где любите гулять? (Ответы детей)

Воспитатель: Когда воздух свеж и чист — дышится легко, появляется бодрость и хорошее настроение.

Воспитатель: Что еще нам необходимо для здоровья? Правильно , вкусная и полезная  пища.

Воспитатель: Ребята, а сколько раз в день вы кушаете? (Ответы детей)

Воспитатель: Чем питается человек? (Ответы детей)

Не все продукты, которыми питается человек, полезны для здоровья. Правильное питание — условие здоровья, неправильное приводит к болезням. Какие, по вашему мнению, продукты полезны, а какие вредны? Почему? (Ответы детей)

Воспитатель: В магазинах продают много разных продуктов, если бы мама попросила вас сходить в магазин, смогли бы вы выбрать полезные продукты. Давайте поиграем в игру и узнаем можно ли вам доверять домашнее хозяйство.

Игра «Советы»

Если мой совет хороший,
Вы похлопайте в ладоши.
На неправильный совет
Вы потопайте — нет, нет!

Постоянно нужно есть,
Для здоровья важно:
Фрукты, овощи, омлет,
Творог, простоквашу. (Дети хлопают)

Не грызите лист капустный,
Он совсем, совсем невкусный.
Лучше ешьте шоколад,
Вафли, сахар, мармелад. (Дети топают — нет, нет)

Зубы вы почистили
И идите спать.
Захватите булочку
Сладкую в кровать. (Дети топают — нет, нет)

Воспитатель: Молодцы, обязательно скажу вашим мамам, что вы умеете выбирать полезные продукты. Давайте, дети, запомним навсегда, для здоровья нам нужна витаминная еда.

Воспитатель: А еще, ребята, есть такая поговорка — «Смолоду закалишься, на весь век сгодишься». Дети, а что такое закаливание? (Ответы детей) Можете ли вы назвать себя закаленными? (Ответы детей)

Как вы думаете, почему именно холодом закаляется человек? (Ответы детей)

Воспитатель: Человек может радоваться и огорчаться, веселится, страдать. От того, какое настроение у человека, зависит, как он будет трудиться, общаться с окружающими. Очень важно, чтобы каждое утро у вас начиналось с положительных эмоций, с хорошего настроения. Давайте будем вырабатывать привычку каждый день улыбаться друг другу. Улыбка — это залог хорошего настроения. Та мы дарим друг другу здоровье и радость. Что ещё помогает сохранять хорошее настроение?

(Ответы детей)

Воспитатель: Правильно. Добрые слова.

Грубых слов не говорите, 
Только добрые дарите.

Воспитатель:    Здоровье — самое ценное, что у нас есть. На всю жизнь человеку дается только один организм. Если небрежно обращаться с какими-то предметами, их можно заменить, а вот заменить свой организм человек не сможет.

Рано утром просыпайся,
Себе, людям улыбайся,
И зарядкой занимайся,
Обливайся, вытирайся,
Всегда правильно питайся,
В садик смело отправляйся!

Игра «Подбери слова»

Воспитатель: Дети встаньте в круг, передавая нашу витаминку, скажите каким должен быть здоровым человек?

красивый	ловкий	статный	крепкий
сутулый	бледный	стройный	неуклюжий
сильный	румяный	толстый	подтянутый

Воспитатель: Правильно, слова все подобрали верно. Каждый человек должен заботиться о своём здоровье. Ведь никто не позаботится о себе лучше, чем ты сам.

Итог занятия: Ребята, вам понравилось занятие? Так, где же прячется здоровье? (ответы детей). Чтобы у вас было хорошее настроение, я подарю вам раскраски с веселыми овощами, а чтобы здоровье было в порядке, угощу вас витаминкой. Будьте здоровы!

nsportal.ru

Открытое занятие: «Здоровье-моё богатство!»

Муниципальное дошкольное образовательное учреждение

детский сад комбинированного вида №50 «Огонёк».

141860 МО, Дмитровский район, посёлок Икша, ул. Комсомольская, д. 15

Открытое занятие: «Здоровье — моё богатство!»

(Старшая группа)

Составил воспитатель группы №10: Тимошина Дарья Борисовна.

2016-2017 учебный год

Открытое занятие: «Здоровье — моё богатство!»

Цель: формировать представления детей дошкольного возраста о здоровье, как одной из главных ценностей человеческой жизни.

Задачи:

• Углубить, расширить и закрепить знания детей о здоровом образе жизни, пополнять словарный запас.

• Упражнять в словообразовании и словоизменении.

• Совершенствовать лексико-грамматические конструкции речи : образование прилагательных из существительных.

• Поощрять детей к построению самостоятельных развёрнутых высказываний, познакомить с поговорками.

• Развивать умение выделять компоненты здоровья человека и устанавливать их взаимосвязь.

• Закрепить основные понятия: «распорядок дня», «личная гигиена», «витамины»,«полезные продукты», «здоровый образ жизни»; воспитывать у детей навыки и потребности здорового образа жизни.

• Развивать внимание, память, мышление.

Оборудование: игрушка Чебурашки, муляжи фруктов и овощей, картинки с изображением полезных и вредных продуктов, мяч; спортивное оборудование, картинки детей занимающихся спортом; предметы личной гигиены; ватман с изображением дерева.

Предварительная работа: просмотр иллюстраций, чтение произведения. Г. Остеру «Вредные привычки», чтение книги «Мойдодыр» К. Чуковского, беседы «Что такое здоровье».

Ход занятия

Воспитатель: Ребята, сегодня, когда я шла на работу, я встретила Чебурашку. Он бежал в аптеку. Оказывается, Крокодил Гена заболел. Давайте расскажем Чебурашке, что надо делать, чтобы не болеть. Сегодня мы отправимся с вами в путешествие в город Здоровье. Ребята, а вы знаете, что такое здоровье?

Ответы детей.

Воспитатель: Здоровье – это когда ты весел и все у тебя получается. Здоровье нужно всем – и детям, и взрослым, и даже животным. Что нужно делать, чтобы быть здоровым? Нужно хотеть и уметь заботиться о здоровье. Если не следить за своим здоровьем, можно его потерять.

Только вы ответьте мне:

Путь к загадочной стране,

Где живет здоровье ваше,

Все ли знают? Дружно скажем…

Дети: «Да».

Воспитатель: Чтобы попасть в город Здоровье, надо взяться за руки, закрыть глаза и сказать волшебный слова: «Солнце, воздух и вода – наши лучшие друзья!»

А вот и наш маршрут. Давайте посмотрим на город нашего путешествия. Посмотрите, сколько здесь разных улиц.

Улица Витаминная.

Воспитатель: Ребята, вот мы с вами попали на улицу Витаминная.

Чебурашка, мы тебе с ребятами расскажем, как надо питаться, чтобы быть здоровым. Чтобы быть здоровым, необходимо сбалансированное питание, т. е. надо знать, какие продукты можно есть, а какие вредны для здоровья. (Ответы детей). Свежие фрукты и овощи можно употреблять, сколько хочешь, они заменят самые лучшие таблетки из аптеки.

Воспитатель: Дети, какие витамины вы знаете? (Ответы детей.)

— Ребята, а для чего нужны витамины? (Чтобы укреплялся наш организм, было крепкоездоровье).

Воспитатель: Правильно, витамины укрепляют весь наш организм, организму легче бороться с болезнями. Нужно есть больше овощей и фруктов.

(Воспитатель рассказывает детям, что в них много витаминов.)

Помни истину простую –

Лучше видит только тот,

Кто жует морковь сырую

Или сок черничный пьет.

Очень важно спозаранку

Есть за завтраком овсянку.

Черный хлеб полезен нам,

И не только по утрам.

От простуды и ангины

Помогают апельсины,

Ну а лучше съесть лимон

Хоть и очень кислый он.

Дидактическая игра «Полезная и вредная еда».

Воспитатель: Мы сейчас с вами будем садовниками, и вырастим дерево с полезной едой. Еда может быть полезной и вредной. В полезной еде живут витамины, которые помогают нам расти здоровыми. Посмотрите — это чудо-дерево, на котором будут расти полезные продукты, а это корзинка. У вас на столах есть картинки с изображением продуктов питания. Давайте полезные продукты разместим на дереве, а вредные положим в корзину.

— Вот так чудо-дерево получилось! Полезными витаминами оно распустилось.

Воспитатель: Молодцы, вы все справились с заданием.

Ребята, а сейчас давайте поиграем в игру «Вкусный сок» (с мячом).

(Бросая каждому мяч, воспитатель называет овощи, фрукты – дети называют сок, который можно приготовить из них).

Морковь – морковный, апельсин – апельсиновый, яблоко – яблочный, тыква – тыквенный и т. д.

Воспитатель: Давайте продолжим наше путешествие и отправимся на другую улицу, которая называется Физкультурная. Если человек будет заниматься спортом, он проживет дольше. Нужно обязательно делать утреннюю гимнастику. Полезно полоскать горло, обтираться полотенцем,

чаще играть в подвижные игры (беседа о пользе заниматься спортом)

Воспитатель: Ребята, давайте вспомним пословицы и о спорте.

1. По утрам зарядку делай

Будешь сильным,

Будешь смелым.

2. Прогоню остатки сна

Одеяло в сторону,

Мне гимнастика нужна

Помогает здорово.

3. Чтобы нам не болеть

И не простужаться

Мы зарядкой с тобой

Будем заниматься.

Ребята, а какие виды спорта вы знаете? (Ответы детей)

– Давайте ребята поиграем!

Физкультминутка

Рано утром на зарядку

Друг за другом мы идем.

И все дружно по порядку

Упражнения начнем.

Раз — подняться, подтянуться.

Два — согнуться, разогнуться.

Три — в ладоши три хлопка,

Головою три кивка.

На четыре — руки шире.

Пять — руками помахать.

Шесть — на месте тихо стоять.

Воспитатель: Дети, а вы знаете, чтобы быть здоровым, нужно не только кушать витамины и быть сильным! Нужно еще знать и выполнять правила личной гигиены.

И следующая улица, которая нас ждет, это улица Чистоты.

– Какие правила гигиены ребята мы с вами соблюдаем дома и в детском саду? (Мы умываемся по утрам и вечерам, чистим зубы и др.)

– Для чего это надо делать? (Чтобы быть чистыми, хорошо выглядеть, чтобы было приятно, и кожа была здоровой, чтобы быть закаленными, чтобы смыть микробы.)

– Как попадают микробы в организм? (при чихании, кашле не прикрывая рот; если не мыть руки перед едой, после туалета; не мыть овощи, фрукты.)

– Что нужно выполнять, чтобы уберечься от них? (Ответы детей)

Воспитатель: ребята чтобы мы могли успешно бороться с микробами, нам нужны помощники. Про них я загадаю загадки.

Ускользает, как живое,

Но не выпущу его,

Белой пеной пенится,

Руки мыть не ленится.

(Мыло)

Вот какой забавный случай:

Поселилась в ванной туча.

Дождик льется с потолка

Мне на спину и бока.

До чего ж приятно это!

Дождик теплый подогретый,

На полу не видно луж.

Все ребята любят …

(Душ)

Лег в карман и караулит

Реву, плаксу и грязнулю,

Им утрет потоки слез,

Не забудет и про нос.

(Носовой платок)

Упражнение на развитие связной речи: «Продолжи предложение».

Воспитатель: (Дети повторяют предложение, начатое воспитателем и продолжают его).

— Мама купила мыло для того…

— Кате нужна расчёска, чтобы…

— У Максима часто болят зубы, потому что…

— Я мою руки для того, чтобы…

— Мише нужна мочалка для того…

Воспитатель: А мы с вами знаем полезное упражнение «Умывание».

Давайте выполним его.

Динамическое упражнение с элементами самомассажа «Умывание».

(Дети встают полукругом) .

Моем щёки, шею, уши. Потираем названные части тела обеими руками одновременно

Вытираем их посуше. Поглаживающие движение.

Мы и руки моем тоже «Намыливаем» и потираем руки.

Чистота… 3 удара кулачками о колени.

Всего… 2 хлопка перед собой.

Дороже! 3 удара кулачками о колени.

Воспитатель: Молодцы! Устали? Вот какой, оказывается, трудный путь преодолели

мы с вами по городу «Здоровье». Мы узнали много интересного и полезного. Но мы побывали не на всех улицах, мы будем еще путешествовать с вами, поэтому замечательному городу. Я думаю и Чебурашка понял, что надо делать, чтобы не болеть, и больше ему не придется ходить в аптеку за таблетками. (Дети прощаются с Чебурашкой).

-Ребята давайте вспомним, что мы интересного сегодня узнали?

-А какие вы знаете стихи о здоровом образе жизни.

Дети читают стихи:

1. Чтоб здоровье сохранить,
Организм свой укрепить,
Знает вся моя семья
Должен быть режим у дня. (Аня Таранова)

2. Следует, ребята, знать
Нужно всем подольше спать. (Родионова Саша)
Ну а утром не лениться–
На зарядку становиться!

3. Чистить зубы, умываться,
И почаще улыбаться,
Закаляться, и тогда
Не страшна тебе хандра. (Грушкеевич Егор)

4. У здоровья есть враги,
С ними дружбы не води!
Среди них тихоня лень,
С ней борись ты каждый день.(Черкас Карина)

5. Чтобы ни один микроб
Не попал случайно в рот, 
Руки мыть перед едой
Нужно мылом и водой. (Жуйкин Серафим)

6. Кушать овощи и фрукты,
Рыбу, молокопродукты-
Вот полезная еда,
Витаминами полна! (Бадак Диана)

7. На прогулку выходи,
Свежим воздухом дыши.
Только помни при уходе: 
Одеваться по погоде! (Григорьев Дима)

8. Ну, а если уж случилось:
Разболеться получилось,
Знай, к врачу тебе пора.
Он поможет нам всегда! (Головкин Олег)

9. Вот те добрые советы,
В них и спрятаны секреты,
Как здоровье сохранить.
Научись его ценить! (Все вместе)

multiurok.ru