Круглый пронатор — SportWiki энциклопедия Круглый пронатор Круглый пронатор (m. ргопаtог teres) выполняет пронацию предплечья и в небольшой степени участвует в его сгибании. Начало[править | править код] Плечевая головка: медиальный надмыщелок плечевой кости, медиальная межмышечная перегородка Локтевая головка: венечный отросток локтевой костиПрикрепление[править | править код] Латеральная поверхность средней трети лучевой кости (бугристость пронатора)Иннервация[править | править…
Автор: alexxlab
Русские профессионалы бодибилдеры – Лучшие бодибилдеры и культуристы России — SportWiki энциклопедия
Чемпионы России по бодибилдингу – великие и ужасные Всем привет! Давно пора поговорить на тему чемпионы России по бодибилдингу. Последний чемпионат СССР состоялся в Минске в 1991 году. Тогда отметился Андрей Косиченко, первый чемпион СССР по бодибилдингу. Следовательно, историю российских чемпионатов следует вести с 1992 года. Их имена Культуризм в России известен давно, потому что…
Силовые тренировки в домашних условиях для женщин на похудение – Как составить программу тренировок для девушек для похудения, на набор массы, на все группы мышц для начинающих в домашних условиях и тренажерном зале
упражнения на сжигание жира дома Женщины, которые задумываются о том, чтобы привести себя в форму и сбросить несколько ненужных килограммов, по какой-то причине остерегаются силовых тренировок. Напрасно. Силовая тренировка представляет собой комплекс упражнений, корректирующих фигуру. Интенсивное выполнение заставляет быстрее двигаться кровь в организме, при этом затрачивается большое количество энергии, сжигая углеводы. Сжигание жиров чаще происходит…
Препараты для повышения работоспособности и выносливости для спортсменов – как повысить силу организма при нагрузках, развить дыхалку, работоспособность, скорость в беге, плавании, борьбе, силовую, мышц. Программа тренировки, все средства и методы
Препараты для повышения работоспособности — CMT Научный подход Для поддержания работоспособности и ускорения процессов восстановления после больших нагрузок, при остром и хроническом утомлении, переутомлении, болезненном состоянии в современном спорте применяются различные фармакологические средства. Особое внимание уделяется фармакологическим препаратам растительного происхождения. В каждом конкретном случае врач решают вопрос об использовании тех или иных восстанавливающих средств. Специфические…
Перетренировка симптомы – симптомы, причины и способы лечения — Фитнесомания для каждого!
Перетренированность: симптомы, признаки, лечениеНаверно нет ни одного человека, активно занимающегося спортом, который не сталкивался с синдромом перетренированности. Особенно часто этому подвержены новички. Некоторые спортсмены не придают значения этому состоянию, продолжая тренировки в заданном режиме, подвергая организм еще большему стрессу. Это увеличивает риск получить ворох проблем со здоровьем, что может привести к возникновению противопоказаний к дальнейшим…
Не курю 2 дня – Бросил курить 2 дня назад,курить то особо не хочется но мысли про сегареты уже надоели просто лезут в голову,ето пройдет
Не курю уже 2 дня Когда наступит выбранный вами день, с этого момента для вас ничего не должно быть важнее намеченной цели. Теперь ваша задача — перебороть острое желание закурить, когда оно будет возникать (обычно оно длиться не более 5—10 минут). Когда такое желание наступит, вы должны подтвердить для себя вашу решимость бросить курить и…
Олимпийские игры древней греции исчезновение – Олимпийские игры античного мира. Упадок физического воспитания в Древней Греции и запрещение Олимпийских игр. Значение исторического опыта древнегреческих Олимпийских игр
Олимпийские игры от зарождения до упадка ОЛИМПИЙСКИЕ ИГРЫ ДРЕВНЕЙ ГРЕЦИИ – крупнейшие спортивные соревнования древности. Зародились как часть религиозного культа и проводились с 776 до н.э. по 394 н.э. (всего было проведено 293 Олимпиады) в Олимпии, считавшейся у греков священным местом. От Олимпии произошло и название Игр. Олимпийские игры были значимым для всей Древней Греции событием, выходившим за…
Печенье из кукурузной муки без глютена – Рецепты выпечки для аллергиков (без яиц, молока,глютена) — запись пользователя Катрин (nerika) в дневнике
Кукурузное Печенье без Глютена — Готовим Без Глютена Рецепт этого печенья самый простой. В его составе только яйца, сахар и кукурузная мука. Весь процесс приготовления содержит три простых этапа — взбить яйца с сахаром, смешать с кукурузной мукой и испечь печенье. Это был мой самый первый рецепт выпечки много лет назад, придуманный в первую неделю…
Как сбросить вес и не набрать: Как правильно похудеть и не набрать вес после диеты – «Как похудеть и не набрать вес снова?» – Яндекс.Кью
Как после похудения не набрать вес! ЛУЧШИЕ советы здесь Когда человек один раз привёл своё тело в порядок, логично, что ему хочется оставаться в отличном телосложении всегда. На этом этапе начинаются сложности другого уровня, о которых мы с вами сегодня поговорим.Привет, друзья. Сегодня мы с вами поговорим о вопросе, которым задаются все люди, которые когда-либо…
Глутаминовая кислота в спорте – Глютаминовая кислота — что это такое, состав, для чего используется в спорте, бодибилдинге. Препараты и продукты, с кислотой, и как их принимать
Как принимать глутаминовую кислоту спортсменам Глутаминовая кислота – это органическое соединение, входящее в состав растительных и животных белков. Она участвует в процессах азотистого обмена и играет важную роль в обеспечении жизнедеятельности организма. Для спортсменов и бодибилдеров глутаминовая кислота – компонент, повышающий выносливость, работоспособность, иммунитет и психологическую устойчивость. Организм способен вырабатывать ее сам и получать из…