Хехе))) А у вас бывало по забывчивости?))) Молоко и соленые огурцы. Дневник питания и тренировок за … Все шло по плану до тех пора, пока я не выпив 2 стакана молока через час отправилась в гости, где глянув на стол и оценив ситуацию (И ЗАБЫВ ПРО ВЫПИТОЕ МОЛОКО!) закусывала коньяк как вы думаете чем??? СОЛЕНЫМИ…
Рубрика: Разное
Вино после тренировки – Вино и спорт, можно ли вино перед и после тренировки спортсмену
Вино и спорт, можно ли вино перед и после тренировки спортсмену Как известно, вино и спорт являются в принципе несовместимыми понятиями. Алкоголь, помимо повышения давления и увеличения нагрузки на пищеварительную и сердечнососудистую системы также достаточно интенсивно разрушает мышцы. Поэтому спортсменам не рекомендуется употреблять алкогольные напитки вообще. Разумеется, если выпить легкое вино в количестве до 100…
Диагноз повышенный холестерин – что делать и как снизить его повышенный уровень в крови у мужчин и женщин, принципы лечения, диета при гиперхолестеринемии, причины, по которым назначаются препараты в форме таблеток
Повышенный холестерин: причины, лечение, диета Человеческий организм обладает удивительной способностью самостоятельно синтезировать различные вещества, необходимые для здоровой жизни. Холестерин Кардиологи и диетологи давно не прекращают споры и не могут прийти к общему знаменателю При необходимости в регуляции уровня холестерина в крови, лучше всего воспользоваться специализированной диетой. При Всем известно о том, что куриные и перепелиные…
Олимпийские игры рассказ – История Олимпийских игр
Доклад История Олимпийских игр 3, 4, 5 класс сообщение Первые олимпийские игры начали проводить в Греции, примерно в IX до нашей эры. В те далекие времена велись войны, и чтоб сохранять мир в стране и придумали проводить спортивные состязания между странами. Город для проведения спортивных игр выбрали Олимпию. Отсюда и пошло название олимпийские игры. Сначала…
Как нарастить бицепс – Как увеличить бицепсы в объеме — лучшие упражнения на массу бицепса
Как увеличить бицепсы в объеме — лучшие упражнения на массу бицепса Представляем вашему вниманию руководство из 4 шагов по построению больших бицепсов. Руководство содержит советы о том, как увеличить бицепсы в объеме. Отступление от темы: перед тем как начать тренироваться ознакомьтесь со статьей «Строение мышц руки», чтобы лучше понимать, как работают ваши мышцы. 1. Измените…
Всесторонне развитым – § 2. Формирование всесторонне и гармонично развитой личности как основная цель (идеал) современного воспитания и его составные части
всесторонне развитый — это… Что такое всесторонне развитый? всесторонне развитый всесторонне развитый Слитно или раздельно? Орфографический словарь-справочник. — М.: Русский язык. Б. З. Букчина, Л. П. Какалуцкая. 1998. всесторонне образованный всесторонний Смотреть что такое «всесторонне развитый» в других словарях: Добролюбов, Николай Александрович — Запрос «Добролюбов» перенаправляется сюда; об однофамильцах см. Добролюбов (фамилия). Николай Добролюбов…
Как не попасть в армию: Как не пойти в армию законно: 6 вещей, которые должен знать призывник – 7 законных оснований, по которым тебя могут не взять в армию
Как не пойти в армию по закону? Хотя условия срочной службы в российской армии существенно изменились в лучшую сторону, остается довольно много молодых людей, которые не хотели бы служить в армии. Сегодня они боятся нарушать действующее ФЗ «О воинской обязанности и военной службе», и стремятся узнать, как не пойти в армию по закону. Способы законного…
Круглый пронатор предплечья – Мышцы предплечья — Мышцы свободной части верхней конечности — МЫШЦЫ ПОЯСА ВЕРХНИХ КОНЕЧНОСТЕЙ — Мышечная система — АТЛАС АНАТОМИИ ЧЕЛОВЕКА
Круглый пронатор — SportWiki энциклопедия Круглый пронатор Круглый пронатор (m. ргопаtог teres) выполняет пронацию предплечья и в небольшой степени участвует в его сгибании. Начало[править | править код] Плечевая головка: медиальный надмыщелок плечевой кости, медиальная межмышечная перегородка Локтевая головка: венечный отросток локтевой костиПрикрепление[править | править код] Латеральная поверхность средней трети лучевой кости (бугристость пронатора)Иннервация[править | править…
Русские профессионалы бодибилдеры – Лучшие бодибилдеры и культуристы России — SportWiki энциклопедия
Чемпионы России по бодибилдингу – великие и ужасные Всем привет! Давно пора поговорить на тему чемпионы России по бодибилдингу. Последний чемпионат СССР состоялся в Минске в 1991 году. Тогда отметился Андрей Косиченко, первый чемпион СССР по бодибилдингу. Следовательно, историю российских чемпионатов следует вести с 1992 года. Их имена Культуризм в России известен давно, потому что…
Силовые тренировки в домашних условиях для женщин на похудение – Как составить программу тренировок для девушек для похудения, на набор массы, на все группы мышц для начинающих в домашних условиях и тренажерном зале
упражнения на сжигание жира дома Женщины, которые задумываются о том, чтобы привести себя в форму и сбросить несколько ненужных килограммов, по какой-то причине остерегаются силовых тренировок. Напрасно. Силовая тренировка представляет собой комплекс упражнений, корректирующих фигуру. Интенсивное выполнение заставляет быстрее двигаться кровь в организме, при этом затрачивается большое количество энергии, сжигая углеводы. Сжигание жиров чаще происходит…