Станислав Линдовер — фото, биография, личная жизнь, новости, бодибилдинг 2019Биография Станислав Линдовер с детства страдал серьёзной болезнью сердца, которая могло обернуться запретом на занятия спортом. Но это не помешало ему начать карьеру бодибилдера и стать примером силы воли и мужества для поклонников.Детство и юностьСтанислав Линдовер появился на свет 21 марта 1972 года в Ленинграде. С…
Автор: alexxlab
Ядра подсолнечника польза и вред – Ядра подсолнечника польза и вред
Польза и вред семечек подсолнечникаНесмотря на обилие полезных свойств, при потреблении семечек подсолнечника нужно знать меруПольза семечек подсолнечника известна издавна. На протяжении веков семена подсолнечника употреблялись как растительное лекарственное средство, укрепляющее здоровье, благодаря содержанию витаминов, минералов и других питательных веществ.Уменьшение риска развития рака и сердечно-сосудистых заболеваний стоят на первом месте по важности их многочисленных благоприятных…
Фото как накачать грудь – Ой!
Как накачать грудь девушке, сделать ее упругой : тренировки и питание Чтобы знать, как накачать грудь девушке в домашних условиях, следует прежде всего знать анатомо-физиологические особенности сегмента. Грудные железы считаются наиболее изменчивым отделом женского тела. Соблазнительную и красивую форму груди определяет ряд факторов, на которые редко можно повлиять. Что влияет на размер и форму груди…
Полезная для сердца пища – какие из них самые лучшие для укрепления и улучшения работы сердечно-сосудистой системы
какие из них самые лучшие для укрепления и улучшения работы сердечно-сосудистой системы Роль сердечно-сосудистой системы в организме — ключевая. За счет ее нормального функционирования происходит подача кислорода и других веществ в органы и ткани. За ее состоянием необходимо следить, регулярно делать электрокардиограмму и консультироваться со специалистом по вопросам укрепления стенок сосудов, создания оптимальных условий для…
Основные правила массажа – Методика самомассажа
Методика самомассажа Просмотрите данный материал до практических занятий, чтобы получить общее представление о правилах и технике массажа. Эффект возбуждения и торможения Перед проведением массажа необходимо определиться с его целями. Массажные движения могут как успокаивать, так и возбуждать нервную систему, в зависимости от силы, темпа и длительности, комбинации применяемых приемов. Влияние массажа на нервную систему Характермассажа …
Л глютамин – что это, для чего он нужен и как принимать спортсменам
L-Глютамин: применение, польза, действиеПериодически каждый человек подвергается воздействию стрессовых факторов, и то, насколько организм может эффективно с ними бороться, зависит от уровня качества жизни, а также и состояния здоровья. Неполноценный питательный режим, негативное воздействие окружающей среды, эмоциональные переживания, тяжелый рабочий график – это все факторы, которые способствует увеличению возможности возникновения истощения.Тяжелые тренировки являются дополнительным стрессовым…
Калия оротат в бодибилдинге отзывы – КАЛИЯ ОРОТАТ: 12 отзывов от реальных людей. Все отзывы о препаратах на сайте
Калия оротат в бодибилдинге: показания к применению, польза и вред, отзывы учёныхКалия оротата широко используется в спорте и бодибилдинге для набора мышечной массы, поддержание функции сердца, укрепления иммунитета, ускорения восстановления и т.д.Однако, широкая популярность данного препарата соседствует с сведениями о его бесполезности. Распространенное явление в мире спортивной фармакологии.В данной статье мы поговорим о том, что…
С какого года в программу античных олимпийских игр стали включаться соревнования для детей – Какие виды спорта были на Олимпиаде в Древней Греции
Программа античных Олимпийских игр Программа проведения Олимпийских игр В древности Праздничные торжества, в числе которых были спортивные состязания, факельные шествия и жертвоприношения, продолжались в течение пяти дней. Первый день Каждая Олимпийская игра начиналась с того, что атлеты вместе со своими тренерами приходили в «булевтерион», или совет элланодиков, где в присутствии судей произносили…
Программа тренировок для бега на 100 метров – Программа тренировок бега на 100 метров
Как пробежать 100м быстро: тактика и тренировки Бег на 100м — это не тот случай, когда вам придется экономить силы или высчитывать среднюю скорость движения. Забег на короткой дистанции состоит из четырех этапов: старт стартовый разбег непосредственно дистанция финиширование И чтобы победить на 100-метровке, необходимо учитывать особенности каждого этапа. Тактика и скорость движения на этих…
Вред помидоров для организма – польза и вред для организма человека
Чем полезны помидоры для человека – 10 доказанных свойств Помидоры – это овощи родом из Южной Америки, которые широко распространены по всему земному шару. Они богаты многими минеральными веществами, витаминами и антиоксидантами. По данным многочисленных исследований, свежие помидоры несут ощутимую пользу организму человека. Они снижают артериальное давление и предупреждают развитие заболеваний сердца, укрепляют кости и…