Самые популярные виды допинга в спорте Допинговая проблема — одна из наиболее остро стоящих в современном спорте. В свете последних событий главными нарушителями антидопинговых правил считают российских спортсменов, однако и среди иностранных атлетов подобные случаи встречаются не менее часто. Доказательством тому послужил чемпионат мира по лыжным гонкам, прошедший в Зеефельде и запомнившийся громкими разбирательствами по…
Автор: alexxlab
Упражнения в тренажерном зале на нижний пресс для девушек – Упражнения для пресса в тренажёрном зале для девушек
3 лучших упражнения для нижнего пресса Что такое нижний пресс Это нижняя часть прямой мышцы живота. Поскольку и верхний, и нижний пресс — это одна и та же мышца, невозможно тренировать нижний пресс изолированно. В любом упражнении на пресс работает вся прямая мышца живота, однако некоторые движения больше нагружают верхнюю часть, а другие — нижнюю. Верхний пресс…
Какой фирмы кимоно для дзюдо лучше – ?
Обзор ГИ (кимоно) Каждому спорту – своя экипировка!Эта статья предназначена для новичков в BJJ, которые, при большом ассортименте товаров и брендов встают перед выбором Ги. Для начала давайте рассмотрим определение Ги и отличие его от других кимоно.Ги — это униформа для бразильского джиу-джитсу внешне подобная дзюдоги, но с более плотными и короткими манжетами на штанах и…
Источники витамина в12 – Узнайте, в каких продуктах содержится витамин В12. Признаки нехватки и авитаминоза витамина В12
Источники витамина B12 и его роль в организме Источники соединения – продукты питания, преимущественно животного происхождения. В небольшом количестве цианокобаламин есть в хмеле и сое. Витамин В12 содержит и ботва некоторых овощей, шпинат и салат. Но всю эту пищу человек получает в маленьких порциях. Чтобы обогатить организм компонентом, нужно съесть много сои, морской капусты или…
Рекорд по гиревому спорту – Тагильчанин Сергей Бестужев превысил рекорд России по гиревому спорту среди ветеранов — Новости партнеров
Мировые рекорды в гиревом спорте Во всех видах спорта существуют уникумы, которые своим трудом и упорством удивляют публику своими способностями и выполняют результаты, которые не под силу повторить большинству спортсменов. Гиревой спорт в этом не исключение, тут тоже есть свои рекордсмены, фамилии которых представлены ниже. Мужчины. Двоеборье (вес гири 32 кг) В/к Упражнение Результат Рекордсмен…
Органическое стекло в бодибилдинге – Органическое акриловое стекло — экологически чистый и крайне востребованный полимер
Рич Пиана | R.I.P. RICH PIANAБиография Рича Пиана. Женщины, тачки, спортивное питание и синтолВ бодибилдинге есть много знаковых личностей. Знаменитые атлеты и тренера завоевав наше признание навсегда вошли в историю железного спорта. Но могучая фигура Рича Пианы, пропитанная синтолом и окутанная аурой постоянного скандала, совсем не теряется на их фоне, лишь оттеняя прилизанных чемпионов своей…
Что такое метаболический синдром – Метаболический синдром. Причины, симптомы и признаки, диагностика и лечение патологии. :: Polismed.com
Что такое метаболический синдром? В настоящее время сердечно-сосудистые заболевания (инфаркт миокарда, инсульт и т. д.) и сахарный диабет 2 типа лидируют среди причин смертности, поэтому профилактика этих заболеваний — важная проблема современности. В основе профилактики любого заболевания лежит борьба с факторами риска. Термин метаболический синдром применяется в медицине именно с целью раннего выявления и устранения факторов риска сердечно-сосудистых заболеваний и диабета. Нарушения, входящие в рамки…
Протеин что – польза и вред + инструкция по применению
Что такое протеин. Свойства и характеристикиЗа последние десятилетия ученым удалось разрешить давнюю дилемму: почему протеин помогает спортсменам улучшить их физическую форму и показатели? Далекие от профессионального спорта люди уверены, что по составу протеиновые добавки – это фармакологические препараты, а по по сути – допинги. Стоит разобраться, что из себя представляют протеины и как выбрать их…
Все тело за одну тренировку программа – два варианта для эффективной проработки всех групп мышц, рекомендации по рациону питания, упражнениям и восстановлению после занятий
3 дня в неделю. • Bodybuilding & Fitness Если вы только начали тренироваться и уже неплохо освоили технику выполнения базовых упражнений, данная программа на всё тело (full body) идеально подойдёт для постепенной адаптации к последующим повышенным нагрузкам. Для новичков хорошим решением будет прорабатывать все мышечные группы за одну тренировку, используя базовые, силовые упражнения, что свидетельствует…
Лучшие фитнес тренеры – Фитнес-тренеры Москвы в Рейтинге Москвы. Рейтинг лучших фитнес-тренеров Москвы 2019-2020. ТОП-10 фитнес-тренеров
Самый полный путеводитель по тренерам домашнего фитнесаНе знаете с чего начать домашние тренировки? Предлагаем вам лучший в рунете путеводитель по мировым тренерам, которые разрабатывают эффективные программы для выполнения в домашних условиях. После краткого обзора представлены ссылки на статьи с более подробным описанием. Полный список тренировок на сайте представлен в разделе карта сайта.Фитнес-инвентарь для домашних тренировок:…