10 советов по спортивному питанию для любителей и начинающих Из личного опыта 3 года назад Кристина увлеклась спортом. Через полгода пробежала свой первый забег в 25 км. Через 2 года заняла второе место в составе команды по кроссфиту. Кристина утверждает, что результат зависит не только от упорных тренировок, но и от правильного спортивного питания. Я попросила Кристину рассказать о ее ежедневном рационе. Что помогло ей добиться результатов и какие добавки и витамины она…
Рубрика: Питан
Всаа спортивное питание: Шесть причин, почему вам нужно начать принимать ВСАА уже сейчас
Шесть причин, почему вам нужно начать принимать ВСАА уже сейчас Наверняка вы пару раз слышали о BCAA от своих знакомых спортсменов, но вряд ли знаете, в чем их смысл и как включить их в свою программу тренировок и питания (если только вы не изучали биохимию). ЗАЧЕМ НУЖНЫ BCАА? Лейцин, изолейцин и валин…
Как подобрать спортивное питание: Спортивное питание по типам фигуры для набора мышечной массы читайте на www.fitomarket.ru
Как выбрать спортивное питание? Как выбрать витамин D3? 20.10.2020 Дефицит витамина D3 особенно ощутим с наступлением осени: снижается настроение, появляется апатия, чаще одолевают простудные заболевания. Многим известно, что основным источником D3 является ультрафиолет, но с приходом холодов и солне… Подробнее Зачем нужны монодобавки с аминокислотами? 09.10.2020 Большинство из нас привыкли ассоциировать слово…
Спортивное питание все о нем: Библиотека спортивного питания
Все, что вы хотели узнать о спортивном питанииЕсли вы считаете, что спортивное питание — это стероиды и протеин в шприцах, то вам обязательно стоит прочитать этот материалЯ очень давно хотел написать эту статью, хотя бы потому, что эта тема очень актуальна в связи с популяризацией спорта, а многие люди относятся к спортивному питанию очень предвзято….