Какое белье необходимо для занятий спортом. Зачем компрессионное бельеПравильное спортивное белье сделает ваши тренировки эффективнее. Какое белье нужно для занятий спортом. Зачем нужно компрессионное белье, и как подбирать его по видам нагрузки. Чем различается компрессионное белье для женщин и для мужчин — разбирался «Советский спорт Life&Style».Белье для занятий спортом. Как выбиратьСпортивное белье для женщин и…
Рубрика: Разное
Проростки фасоли и пшеницы: Attention Required! | Cloudflare – Attention Required! | Cloudflare
Тихие убийцы поджелудочной — пророщенные зерна и бобовые А ингибиторам трипсина — растительным ядам, коварству которым мы ужасались тут. Но вообще-то мы недруги не всяким там ингибиторам, а всяким тут растениям. Любое растение стремится защитить своих детей: забота о потомстве у растений в крови. Вернее – в соке. Поэтому растения накапливают в своих семенах (зернах,…
Суперкомпенсация в бодибилдинге это – Суперкомпенсация! Восстановление по-максимуму!
Суперкомпенсация — SportWiki энциклопедия Суперкомпенсация Суперкомпенсация — послетренировочный период, в течение которого тренируемая функция/параметр имеет более высокий показатель по сравнению с исходным уровнем. Фазу суперкомпенсации впервые описал Б.С. Гиппенрейтер в 1953 году в своей работе. Согласно научным данным, имеется три основных фазы восстановления после тренинга: первая фаза – фаза восстановления, во время которой происходит репарация…
Где много крахмала – Крахмал – описание и виды, состав и калорийность, польза и применение крахмала
Полезный крахмал: он все-таки есть… и он нам очень нужен! Мы уже писали, что крахмал – самый распространённый углевод на свете: картошка, мучное, крупы, все зерновые и бобовые по большей части состоят из крахмала. Плохая новость (да и не новость, вообще-то) состоит в том, что крахмал состоит из длинных и разветвлённых цепей, звеньями которой служит…
Совершать ошибки – 10 причин, по которым мудрые люди не боятся совершать ошибки
10 причин, по которым мудрые люди не боятся совершать ошибки Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте Говорят, ошибки полезны. Однако, совершив что-то неправильное, мы в первую очередь бросаемся искать виноватых, жалеть себя или исправлять последствия. И времени на то, чтобы сесть и подумать, что же полезного и нужного…
Реально ли накачаться в домашних условиях – Можно ли накачаться в домашних условиях? Вся правда!
Бодибилдинг, с чего начать. Реально ли накачаться дома Многие начинающие спортсмены задаются вопросом, возможно ли поправить свое физическое состояние до приемлемого уровня в домашних условиях. Ведь не каждый парень может прийти в спортзал, и открыто показать всем свои дряблые мышцы, тогда как перед тобой сидит настоящий качок, поднимающий немалый вес. В этой статье мы дадим…
Если выпить алкоголь после тренировки что будет – Можно ли до или после тренировки позволить себе немного выпить? Почему болят мышцы после алкоголя | Про самогон и другие напитки 🍹
Алкоголь после спорта хуже, чем пропуск тренировкиМожно ли пить алкоголь после тренировки?Это стандартный вопрос, который можно часто слышать от начинающих атлетов: будут ли их бурные ночи на выходных перечеркивать все усилия за неделю? Существует ряд отрицательных последствий, изучив которые возможно понять, следует ли принимать алкоголь сразу после спорта или через сколько-нибудь часов.Кажется логичным: если хочется…
Реферат история возникновения олимпийских игр – : — BestReferat.ru
История и развитие олимпийских игр (стр. 1 из 3) Федеральное агентство по образованию Государственное образовательное учреждение высшего профессионального образования «Поморский государственный университет имени М.В.Ломоносова» Факультет психологии. Реферат по физической культуре на тему: «История и возникновение Олимпийских игр». Выполнила: Студентка Iкурса факультета психологии Ивкова Анастасия Андреевна. Проверила: Доцент кафедры Физической Культуры Каркавцева Ирина Александровна. Архангельск, 2010…
Высокая потливость у мужчин причины – Повышенная потливость у мужчин — деликатная проблема, которая не должна остаться без внимания
Повышенная потливость — причины, лечение гипергидроза Повышенная потливость подмышек, лица, головы, ног или генерализованное обильное потоотделение в медицине носит название гипергидроз. Потоотделение является естественным процессом очищения организма, выведением водного секрета при воздействии физических факторов, таких как перегрев организма при повышенной температуре окружающей среды, при интенсивных физических нагрузках, нервном напряжении, волнении. Этот физиологический процесс как бы…
Можно ли есть творог натощак – польза творога, положительное влияние на организм, рецепты, калорийность, показания и противопоказания
Продукты, которые нельзя есть на голодный желудок Автор: Владимир Мананников Продукты, которые нельзя есть натощак. Организм человека нуждается в пище. Главным и самым важным приемом пищи является завтрак.Именно в утреннее время мы насыщаем себя нужной энергией, силой, бодростью. Покушав правильно и сытно утром, можно целый день не испытывать чувство голода.Уже давно доказано, что именно завтрак…