Рубрика: Разное

Пресс у девушек (64 фото) Этим красоткам позавидуют многие мужчины, ведь пресс у девушек из подборки фотографий просто шикарен. Спортивные красотки показывают результат долги и упорных тренировок, который радует глаз. Плоские женские животики это невероятно красиво. Конечно некоторые перегибают палку и иногда это выглядит как мужской пресс, но если соблюдена золотая середина, то выглядит живот…

6 мифов о женских силовых тренировках, которые мешают вам стать красивее 1. Силовые тренировки вредят женскому позвоночнику Вот что написано в статье «Почему женщины не должны поднимать тяжести»: Всё дело в особом устройстве женского скелета. У представительниц прекрасного пола кости гораздо более хрупкие и тонкие, чем у мужчин. В том числе и позвоночник, на который…

Как накачать внешнюю часть бицепса Содержание статьи: Упражнения на бицепс Выполнение упражнений на бицепс Цель упражнения: увеличение размеров бицепсов Выполнение: Это основное и самое распространенное упражнение для бицепсов. Поставьте ноги так, чтобы между ними было расстояние в несколько дюймов. Возьмите штангу хватом снизу, руки примерно на ширине плеч. Штанга должна свободно висеть в вытянутых вниз…

Повышение ад называется — Давление и всё о нём Что такое верхнее (систолическое) давление и нижнее (диастолическое) давление? Говорят, что верхнее — это сердечное, а нижнее — это сосудистое? НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ! Для лечения гипертонии наши читатели успешно используют ReCardio. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию. Систолическое давление —…

Как научится плавать — техника движений, классические ошибки Плавание зачастую кажется чем-то недостижимым для тех, кто еще не умеет свободно передвигаться в воде без дополнительных приспособлений. Однако отбросив мнительность и преодолев страхи, научиться плавать самостоятельно может практически любой человек. Для этого необходимо, прежде всего, знать основы теории, после изучения которых следует приступать к практическим занятиям….

Отделы позвоночника человека — строение и функции Думаю, Вы неоднократно задумывались над вопросами строения человека. В этой статье я подробно остановлюсь на вопросе — отделы позвоночника человека. Позвоночник имеет достаточно сложное строение, он разделен на целый ряд отделов, каждый из которых выполняет отведенные ему функции.Вы сможете детально прочитать о каждом из отделов, узнать о некоторых…

Самый строгий вариант LCHF – кето диета: принципы и менюUPD: Эта статья была опубликована в марте 2017 года. Прошло больше двух лет и, несмотря на усилия антагонистов (как обычно бездоказательные), LCHF-диета стала самой трендовой системой питания в мире. Расширяется и медицинская доказательная база в отношении лечебно-профилактического эффекта низкоуглеводного рациона (LCHF и самый строгий ее формат…

Молоко при диете. Можно ли пить молоко при похудении и сколько Молоко при диете для похудения можно или нет?Жирность молока козы выше коровьего: она составляет четыре процента. Такие полезные комбинации при низкой калорийности делают этот продукт незаменимым для желающих похудеть. Хочется отметить, что такая комбинация довольно полезна при похудении. Промежутки между приемами должны составлять около…

Значение имени Рахман — характер и судьба, что означает имя, его происхождение Значение имени Рахман: имя для мальчика означает «милосердный», «сострадательный». Это влияет на характер и судьбу Рахмана. Происхождение имени Рахман: арабское. Уменьшительная форма имени: Рахманчик, Рахманушка. Что означает имя Рахман: одно из имён Аллаха, входит в число 99 имён Аллаха переданных в хадисе от…

Bcaa и алкоголь — совместимость: креатин, глютамин и протеин с кофе, молоком и алкоголем Иметь сильное выносливое тело хотят многие, для этого актуально применение креатиновых и протеиновых аминокислот. С какими продуктами совместимость есть, а что следует исключить при приеме добавок – это нужно изучить еще до начала употребления. Будучи активным веществом, креатин выполняет насыщение энергией…