Рубрика: Разное

Как развить (накачать) мышцы предплечья Накачка предплечий — комплексный процесс, который предполагает развитие всех мышечных групп. Чтобы понять как развить предплечья, нужно отталкиваться от следующих принципов: 1. Предплечья — маленькая мышечная группа, которая не растет при изолирующих тренировках. Если вы изо дня в день ходите в спортзал и «долбите» свои предплечья всеми доступными упражнениями —…

Почему зубы становятся чувствительными и что с этим делать С чувствительностью зубов сталкивались многие. Надкусил кислое яблоко или, например, глотнул сладкий горячий чай — и челюсть сводит от резкой боли. Самое обидное, что тщательная гигиена полости рта и регулярное посещение стоматолога вовсе не являются страховкой от напасти. Что такое чувствительность зубов Медики называют этот вид…

Лазертаг, пейнтбол в Москве и Подмосковье Снять навес в Бухте радости У нас Вы можете посидеть под навесом на природе и пожарить шашлык спрятавшись от комаров. Мы предлагаем навесы 3х3 м. вместимостью до 10 человек и большой шатёр для огромной компании до 80 человек. В наличии 3… Подробнее …

Какую химию нужно есть чтобы в скором времени накачать мышечную массу? Любые анаболики. Они позволяют снижать болевой порог и порог усталости, следовательно мышцы прокачиваются быстрее. Но от них потенция ослабевает и сердце быстро изнашивается. В аптеках вам ничего не подскажут, ну нет таких таблеток)… только вот эта вся хрень для качков в ведерках… и питание…

как похудеть в икрах ногКАК УМЕНЬШИТЬ МЫШЕЧНУЮ МАССУ? Принцип действий, направленных на уменьшение мышечной массы, предельно прост – необходимо максимально урезать количество белка, поступающего в организм, а на тренировках использовать большое количество повторов и подходов со средним и легким весом. Также показано большое количество аэробных упражнений, направленных на снижение массы тела и укрепление мышц. Ваша…

Основные правила игры в волейбол: краткое содержание Основные аспекты волейбольных правил появились в России еще в 1925 году, и с тех пор мало изменились. Играют 12 игроков, разбившись на 2 команды. За игрой следит судья, место которого прикреплено на столбе рядом с одной из антенн. Основной контингент волейболистов в нашей стране: люди от 25 до…

5 популярных женских ошибок в тренажерном зале – Москва 24, 08.03.2020 Обозреватель Москвы 24, фитнес-эксперт и телеведущий Эдуард Каневский рассказал, какие ошибки могут совершать женщины в тренажерном зале и чем они могут быть опасны для здоровья.Фото: depositphotos/nd3000Начало весны всегда знаменуется Международным женским днем. Я как обозреватель портала желаю всей прекрасной половине человечества хороших безопасных тренировок и достижения того результата, к которому…

Болят ноги после длительной ходьбы что делать Провести целый день на ногах ─ это трудно даже для здорового человека. Ступни болят, отекают, иногда даже повышается их местная температура. Если это одиночное явление, которое произошло после длительной пешей прогулки или ходьбы на высоких каблуках, переживать не стоит. Однако, если регулярно после ходьбы болят ступни ног, а…

Как вылечить боль в стопе и пятке?СодержаниеЧто делать при боли в стопе?Когда необходимо обращаться к врачу?Боль в стопе и пятках у спортсменов-бегунов:Ахиллодиния, пяточная шпора, маршевый перелом, бурситБоль в стопе у женщин:Нерома Мортона, поперечное плоскостопие, плюсне-вальгусная деформацияБоль в стопе у людей пожилого возраста: Плосковальгусная деформация, ревматический артрит, подагра, артрозБоль в стопе у детей и подростков:Боли роста,…

Доставка с BODYBUILDING.com BODYBUILDING.com отправляет спортивное питание и аксессуары, как в Россию, так и в другие страны СНГ. Бодибилдинг.ком одним из первых открыл доставку в Россию среди всех зарубежных магазинов спортивного питания. Доставка осуществляется обычной почтой, в РФ это «Почта России», это позволяет сохранить довольно демократичные цены при высоком курсе валюты. Сроки доставки …