Рубрика: Разное

СОВМЕСТИМОСТЬ ЕДЫКаждый из нас хотя бы однажды испытывал состояние, когда что-то из нашей пищи не устраивало наш организм. Известно, что некоторые сочетания продуктов являются неподходящими. Давайте отдадим должное этому факту и сделаем наше питание более приятным, улучшив при этом свое здоровье. Принципы и правила совместимости продуктов питания впервые сформулировал в 30-х годах доктор Хей. Его…

Сколько игроков в волейболе — Твой волейбол В классическом волейболе при полных двух командах на поле 12 игроков: по 6 с каждой стороны. Обычно это: пасующий, либеро (защитник), двое доигровщиков и двое диагональных. >> Читать об амплуа игроков подробнее… В пляжном волейболе всего 4 игрока: по 2 игрока в команде. История возникновения и развития волейбола…

программы тренировок для мужчин и женщин Как накачать мышцы в домашних условиях – этот вопрос интересует и мужчин, и женщин, которые решили достичь поставленной цели. Красивое, рельефное и накачанное тело – это результат упорной работы, систематических тренировок, целеустремленной борьбы и соблюдения некоторых правил. Эти вопросы мы подробно осветим в нашей статье. Что происходит с мышцами…

Скандинавская ходьба для начинающих: техника, высота палок, видео Приветствуем вас, дорогие читатели! Все очень индивидуально в этом мире, особенно то, что касается лично вас. Это — здоровье, физическая форма, эмоциональное состояние. И занятий, которые подходят всем, вроде бы не существует. Ведь у каждого – свой «букет» болезней и табу, пожеланий, склонностей. А между тем есть методика,…

Спортивные попки (66 фото) — красивые картинки Приятно видеть большое количество фотографий девушек со спортивными попками. Вообще физкультура хорошо сказывается на организме в целом, но если от неё женская попа становиться упругие и более округлая, то это уже успех. Мужчинам нравится видеть такие формы и с каждым днём девушек со спортивными попами становиться всё больше,…

обзор всех видов бца, дозировки и совместимость с другими добавками © pictoores — stock.adobe.comЕсли вы серьезно занимаетесь спортом, вы наверняка слышали термин ВСАА. Среди всего разнообразия пищевых добавок для атлетов эта окружена наибольшим количеством слухов и домыслов. При этом мало кто может толком объяснить, чем же так привлекательна добавка и действительно ли её употребление обязательно…

Домашние тренировки для мужчин: программа, упражнения, советы Каждый мужчина хотя бы раз задумывался о занятиях физическими упражнениями дома. Накачаться в домашних условиях до внушительных размеров невозможно, а вот поддерживать себя в форме или даже добавить парочку килограмм мышечной массы вполне реально. Домашние тренировки для мужчин не сделают из вас Шварценеггера, стоит усвоить это до начала…

Таблица гликемических индексовАбрикосы консервированные 91 Абрикосы свежие 20 Абрикосы сушеные 30 Алыча 25 Ананас 65 Апельсин без кожуры 40 Апельсины 35 Апельсины (без кожуры) 40 Арбуз 70 Баклажанная икра 40 Баклажаны 10 Бананы 60 Бананы зеленые 30 Бобы кормовые 80 Бобы черные 30 Брокколи 10 Брусника 25 Брюква 99 Брюссельская капуста 15 Белая смородина 30…

Как можно накачать попу, ягодицы за 1 день, неделю. Упражнения в домашних условиях Многие фитнес тренеры считают, что не важно, одарила ли природа девушку упругими округлыми формами или нет. Быстро приобрести желаемые формы можно и дома, если знать, как можно накачать попу. Важно знать главные правила накачки мышц ягодичной области и придерживаться рекомендаций по выполнению…

Капуста квашеная — калорийность, химический состав, гликемический индекс Информация о продукте Полезные свойства продукта Капуста квашеная Продукт Капуста квашеная содержит в себе большое количество полезных нутриентов и веществ, таких как: Витамины: Витамин A — 0.1 % (1 мкг), Альфа-каротин — 0.1 % (5 мкг), Бета-каротин — 0.2 % (8 мкг), Витамин E — 0.7 %…