Лучшие бои Роя Джонса | Спорт онлайн Лучшие бои Роя Джонса и нокауты при просмотре впечатляют каждый раз, как в первый. Он сумел стать абсолютным чемпионом мира в среднем весе, одним из лучших во втором среднем и среди полутяжей, и даже забрать пояс WBA у тяжеловеса Руиса.До 35 лет Джонс ни разу не бывал в…
Автор: alexxlab
Витаминов группы в переизбыток: Витамин B. Гипервитаминоз для лечения требуется срочная госпитализация
Витамины группы В: альтернатива стандартным анальгетикам? uMEDp В лечении болевых синдромов традиционно используются нестероидные противовоспалительные средства (НПВПН), парацетамол, местные анестетики, антидепрессанты, антиконвульсанты, опиоиды. Анальгетические свойства этих средств хорошо изучены. Наряду с этим для лечения боли довольно широко используются витамины группы В: тиамин (В1), пиридоксин (В6) и цианокобаламин (В12). Хорошо известно, что витамины группы В нейротропны и существенным…
Мышцы подтягивание: Какие мышцы развивают подтягивания на турнике
Какие мышцы развивают подтягивания на турнике Ранее неоднократно отмечалось, что подтягивания на турнике развивают практически все мышцы выше пояса, однако, при этом указывалось на то, что акцент на той или иной мышечной группе зависит, прежде всего, от положения рук. Виды хватов мы уже рассмотрели, теперь же изучим, какую пользу приносит каждый из них. Какие мышцы…
Аптечные витамины для бодибилдинга: Витамины для бодибилдинга в аптеке, обзор лучших витаминных комплексов
Витамины для бодибилдинга в аптеке, обзор лучших витаминных комплексовВитамины — это незаменимые питательные компоненты, требуемые человеку и которые организм не может синтезировать самостоятельно. Данные вещества получают исключительно из особых добавок либо обычной еды. Такие элементы чаще всего называются микронутриентами, поскольку организм требует витамины в минимальном количестве. Белки, углеводы, жиры необходимы в гораздо больших дозах. Занятия…
Атлеты знаменитые: Лучшие спортсмены мира 2021 в рейтинге самых известных спортсменов на Sports.ru
Лучшие спортсмены мира 2021 в рейтинге самых известных спортсменов на Sports.ru1 Лионель Месси Футбол 372563 Добавить в любимые 2 Криштиану Роналду Футбол 367793 Добавить в любимые 3 Неймар Футбол 224147 Добавить в любимые 4 Килиан Мбаппе Футбол 189746 Добавить в любимые 5 Александр Головин Футбол 150624 Добавить в любимые 6 Златан Ибрагимович Футбол 146965 Добавить…
Конкуренция для чего нужна: зачем нужна конкуренция на рынке обучения красноречию
Честная конкуренция Мы верим в добросовестную, свободную и открытую конкуренцию. Мы получаем конкурентное преимущество за счет высокого качества нашей продукции, а не за счет неэтичных и незаконных деловых практик. В каждой стране, где мы ведем свою деятельность, существуют законы, регулирующие отношения с конкурентами, поставщиками, дистрибьюторами и клиентами. Требования законов могут различаться, но законы о добросовестной…
Упражнения с гантелями на предплечья: Упражнения для предплечий с гантелями. ТОП лучших.
Как накачать мощные предплечья с любым уровнем подготовки Многие не считают, что тренировка предплечья для них в приоритете. Огромные плечи, грудь колесом и рельефные четырехглавые мышцы – вот мечта многих. Но что же насчет деталей? В бодибилдинге и работе над своим телом не бывает ненужных мелочей. Отработка деталей помогает построить красивое тело, начиная с головы…
С чего начать тренировки дома новичку девушке: Быстрая растяжка после тренировки: 12 упражнений (ФОТО)
Быстрая растяжка после тренировки: 12 упражнений (ФОТО)Иногда после тренировки не хватает времени на полноценную заминку, потому нужно быстро, но качественно растянуться. Достаточно 3-5 минут, чтобы снизить в мышцах болевые ощущения, успокоиться, восстановить дыхание и кровоток к остальным тканям организма.Предлагаем вам готовый комплекс, который содержит в себе простые классические упражнения для растяжки после тренировки на все…
Правильные приседания: для чего нужны, какими бывают, как правильно выполнять упражнения — рекомендации тренеров ФИТНЕС-АРЕНЫ 3000 в Уфе, Зеленая роща
Как правильно приседать в домашних условиях | ЗОЖ-каналК приседаниям относятся по-разному: одни их любят, другие — ненавидят. Однако, независимо от индивидуальных симпатий, нельзя не заметить благотворное влияние этих упражнений на фигуру. Они позволяют моделировать бедра и ягодицы за довольно короткое время, и многие тренеры называют их одним из лучших существующих упражнений.Польза приседанийПриседания имитируют движения повседневной жизни, например, приземление на…
Спорт и гормоны: Как тренировки делают вас счастливее?
Как тренировки делают вас счастливее? У вас бывало состояние эйфории после тренировки? Когда все заботы уходят из головы прочь, а взамен появляется ощущение «я молодец»? Изменения можно почувствовать уже в первые минуты занятия. А после него тянет обнимать тренера и творить великие дела. Исследования говорят, что эффект сохраняется еще на 12 часов. Откуда столько радости?…