история, основные принципы и правилаДжиу-джитсу считается одним из самых популярных спортивных единоборств. Литературный перевод названия звучит как «ветка, не сломленная снегом». Есть легенда, что основатель первой школы данного боевого единоборства, Сиробэе Акаяме, гуляя по саду после сильного снегопада, увидел, что толстые ветки сломались под тяжестью налипшего снега, а гибкие и тонкие ветви ивы согнулись, но…
Автор: alexxlab
Stern велосипеды страна производитель – отзывы о производителе, складные и женские велосипеды Штерн
обзор модельного ряда велосипедов (характеристики, фото, плюсы и минусы)Stern – относительно молодой велопроизводитель, продукция которого известна лишь в небольшом количестве стран: Россия, Беларусь, Казахстан да Украина… «Двухколесники» этой торговой марки позиционируются в качестве «альтернативы байкам ведущих мировых брендов, не уступающих им по уровню, но по доступной цене», однако на деле большая часть представленных моделей выступает…
Гликемический индекс капусты тушеной – Гликемический индекс продуктов: полная таблица
Белокочанная капуста: гликемический индекс, клетчатка, бжу, кальцийБелокочанная капуста – чрезвычайно полезный продукт. Рассмотрим показатели содержания кальция, клетчатки, бжу в этом всем любимом овоще. Пищевая ценность белокочанной капустыБелокочанная капуста – источник множества витаминов и минералов. Она не только способствует снижению лишнего веса во время диет, но и насыщает организм микроэлементами. Секрет этих свойств лежит в химическом…
Польза и вред сок из кабачка – Кабачковый сок — польза редкого по качествам овощного фреша для здоровья. Правила употребления кабачкового сока без вреда организму, противопоказания . Милая Я
польза и вред для организма, применение в косметологии и для похуденияКто следит за своим здоровьем, пьет сок из кабачков, а польза и вред напитка заслуживают внимания. состав кабачкового сокаЧтобы организм получил все полезные вещества из сока, его выпивают сразу после приготовления. Питательная ценность составляет не больше 24 ккал.Какие полезные вещества входят в состав:аскорбиновая кислота, витамины…
Упражнения на бицепс в домашних условиях – КАК БЫСТРО НАКАЧАТЬ БИЦЕПС. УПРАЖНЕНИЯ НА БИЦЕПС В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ, В ТРЕНАЖЕРНОМ ЗАЛЕ — РЕЦЕПТЫ ЗДОРОВЬЯ
Упражнения на бицепс в домашних условиях Многие люди не успевают посещать тренажёрный зал, но хотят накачать бицепс и привести себя в форму. Сделать тело рельефным возможно дома, уделяя этому минимум свободного времени. Как добиться положительного результата без тренажёров? Тренировки на развитие бицепса Бицепс включает в себя короткую и длинную головки мышц. Под ними находится брахиалис….
Йохимбин шпигель отзывы – ИОХИМБИН ШПИГЕЛЬ таблетки — инструкция по применению, отзывы, состав, аналоги, форма выпуска, побочные эффекты, противопоказания
ИОХИМБИН ШПИГЕЛЬ: инструкция, отзывы, аналоги, цена в аптеках Йохимбин Шпигель — препарат применяемый в лечении эректильной дисфункции.Йохимбин – алкалоид из коры захидноафриканского дерева Corynanthe yohimbe. Он блокирует α2-адренорецепторы и увеличивает центральный обмен адреналина, то есть активирует адренергические нейроны в центральной нервной системе, что вызывает психостимулирующий эффект и усиление реакции. Кроме того, возможно, что он влияет…
Что будет если только качать руки – Можно ли накачать только одну руку? Если качать только её. А вторая будет отдыхать. Ну чисто гипотетически.
Качаю руки, но они не накачиваются, а худеют, что делать? Надо надрывать мышцу максимальной нагрузкой. Обьём увеличивается лишь если мышцу травмировать. При правильном подходе достаточно одной тренировки в неделю. Надо перестать задрачивать руки. Качать все крупные мышцы, ноги, спину, грудь, а руки во вторую очередь. Делать многосуставные упражнения. Подтягивания, жим лёжа, становая тяга, приседания со…
Допинг на выносливость – Допинг и спортивная фармакология для развития силы — SportWiki энциклопедия
БЕРСЕРК ( БОЕВАЯ ФАРМАКОЛОГИЯ) : Допинг для выносливости Часто слово допинг ассоциируется с громкими скандалами в большом спорте. Но употребляют стимулирующие препараты не только чемпионы. Сегодня в целом и среди обычных людей становится популярным принимать при больших нагрузках препараты, повышающие выносливость. Допинг действительно дает возможность добиваться высоких результатов, но надо понимать, что можно употреблять, а…
Сухой вес – Сухой вес на гемодиализе
«Сухой вес» на гемодиализе. Определяем сами или автоматически? «Сухой вес» на гемодиализе. Определяем сами или автоматически? — Что такое «сухой вес»? — С этим понятием пациентам, находящимся на гемодиализе, приходится сталкиваться если не ежедневно, то уж через день, в момент очередного подключения к аппарату «искусственной почки», — точно. «Сухой вес» —…
Кукурузный крахмал гликемический индекс – вред и польза для организма, калорийность и БЖУ, гликемический индекс модифицированного варианта
Гликемический индекс крахмала картофельного Одна из характеристик углеводов — гликемический индекс. Он характеризует способность углеводов пищи повышать уровень глюкозы в крови. Чем выше гликемический индекс продукта, тем больше и быстрее повышается уровень глюкозы в крови после его употребления. На величину гликемического индекса влияет не только характер углеводов, но и количество пищи, содержание и соотношение в…