Вреден ли протеин для здоровья организма, плюсы и минусы Польза и вред протеина для женщинПрежде, чем принять какое-либо решение по поводу приема протеиновых коктейлей, каждая женщина должна для себя взвесить все «за» и «против», ознакомившись с полезными и вредными аспектами употребления чистого белка.Полезные качества биодобавкиЕсли отбросить аспект качества купленной добавки, то вопрос о том, вредны…
Автор: alexxlab
Фото ушек на бедрах: Убрать галифе или ушки на бедрах.
Убрать галифе или ушки на бедрах. ЗА КАКОЕ КОЛИЧЕСТВО ОБРАБОТОК МОЖНО УБРАТЬ ГАЛИФЕ ИЛИ УШКИ НА БЕДРАХ («ПОПИНЫ УШИ»)? — здесь прямая зависимость от объема фиброзно-жировой ткани. Но это количество может быть несколько разным у разных женщин по одной и той же проблеме, так как и объем, портящий фигуру, не у всех одинаков. Обычно называют…
Обменные процессы: Что это такое и как его улучшить – КАК УСКОРИТЬ ОБМЕН ВЕЩЕСТВ: 7 СПОСОБОВ РАЗОГНАТЬ МЕТАБОЛИЗМ
Можно ли ускорить обмен веществ Довольно часто в Сети можно встретить статьи с кричащими заголовками вроде «Продукты, ускоряющие метаболизм», «Вода взрывает обмен веществ!», «Разожги пищеварительный огонь!». Но знаете ли вы, что «ускорение обмена веществ» — фикция, которая не имеет под собой никаких физиологических оснований? Что вам представляется, когда вы слышите про «хороший обмен веществ»? Обычно…
Ноги болят после: причины и лечение, что делать если болят ноги – причины боли, к какому врачу обратиться, что делать, как лечить?
подробное руководство по восстановлению мышц ног и борьбе с крепатурой Явление крепатуры после изнуряющей и интенсивной тренировки, обычного урока физкультуры или работы в саду знакомо каждому человеку. В медицинской и специализированной литературе крепатура более известна как синдром отсроченной мышечной боли. То есть крепатурой считаются неприятные ощущения (боли, жжение, дискомфорт и т. д.) которые возникают не…
Холестерина содержание – полная таблица содержания вредного вещества в пище, какие блюда нельзя есть при высоком показателе общего ХС в крови и атеросклерозе
Таблицы холестерина: содержание в продуктах питания На нашем сайте представлены таблицы содержания холестерина в продуктах питания. Отдельно по категориям: в мясе и мясопродуктах, морепродуктах, а также в растительных маслах, молочных изделиях, сыре, яйцах, жире и т.д. Подробный список. Все данные сгруппированы из расчета содержания холестерина на 100 грамм продукции в миллиграммах. Названия в алфавитном порядке.Обратите…
Низкоинтенсивное кардио – Кардиотренировки от А до Я. Низкоинтенсивное кардио в период жиросжигания. Длительность тренировки. | Персональные блоги | Do4a.com
Общие правила низкоинтенсивного кардио и ВИИТ Игнорируйте шум, гам и навязчивых экспертов по тренировочным программам. Есть только два типа кардио, и обоим найдется место на вашей тренировке. Автор: Лайза Кенилворс Спортсмены делятся на тех, кто любит кардио, и кто его ненавидит, но даже последние признают, что это неизбежное зло, которое сжигает жир, развивает выносливость и…
Статья день физкультурника – быстрее, выше, смелее… — Информационно-аналитический Центр (ИАЦ)
быстрее, выше, смелее… — Информационно-аналитический Центр (ИАЦ)Вдох глубокий, руки шире,Не спешите — три-четыре! Бодрость духа, грация и пластика —Общеукрепляющая, Утром отрезвляющая(Если жив пока ещё) Гимнастика! В.Высоцкий «Утренняя гимнастика» Из многочисленных праздников, коими под завязку был заполнен советский календарь, до наших дней сумел дожить и такой «рудимент» той эпохи, как День физкультурника. День физкультурника отмечается ежегодно…
Что делать если вес встал – Вес встал — как заставить организм вновь худеть изменениями в диете и программе занятий спортом
как заставить организм снова худеть, что делать Часто после продолжительной диеты и получения результата в виде сброшенных килограмм случается проблема, когда вес встал как заставить организм вновь худеть становится основной задачей. Как запустить процесс похудения, стоит ли менять диету, режим питания или физические нагрузки – такие вопросы естественны и требуют ответов, чтобы не потерять позитивный…
Как ночью уснуть быстро ночью – 15 самых эффективных уловок, которые помогут вам уснуть за считанные минуты :: Инфониак
Что делать если проснулся ночью и не можешь уснуть: больше, среди Дорогие друзья, мы снова рады видеть вас на нашем блоге. Надеюсь, что для вас он станет полезным и интересным интернет ресурсом. Сегодня мы вновь коснемся темы бессонницы. Итак, что делать если проснулся ночью и не можешь уснуть? Думаю, что этот вопрос не праздный. Здоровый…
Чистить зубы чем лучше: Лучший способ чистки зубов — выбираем из возможных вариантов! – Как и чем правильно чистить зубы?
Как почистить зубы без зубной пасты: безвредные средства Добрый день, дорогие читатели! Я тщательно слежу за гигиеной полости рта. Чищу зубы пастой по 2-3 раза в день много лет подряд, использую нить, полощу…Но всё равно, приходится лечиться у стоматолога. С зубами постоянно возникают проблемы. Почему? Может быть дело в зубной пасте? У кого из вас…